良好的溝通是成功的關(guān)鍵，我們可以通過總結(jié)自己的溝通方式來改進(jìn)和提升。寫總結(jié)可以參考他人的經(jīng)驗(yàn)和方法，但更重要的是發(fā)展自己的獨(dú)立思考和總結(jié)能力。學(xué)習(xí)他人的總結(jié)范文，可以培養(yǎng)自己的寫作風(fēng)格。
堅(jiān)持與放下的心得篇一
今日是個(gè)陽光明媚的春天，心情亦格外晴朗。就在幾分鐘前，才放下手中的一本雜志。純是閑來的閱讀，卻受益匪淺。一本雜志內(nèi)容不是很多，篇幅不是很長，但卻是很值得人去回味與思考，這也正是我多年喜歡閱讀的原因之所在。讓我時(shí)刻悄悄地改變著自己，靜靜地修復(fù)偶有暇庇的靈魂，雖然一樣地率性不羈，卻是不再稚嫩與迷茫!
想要談?wù)摰闹黝}與雜志的內(nèi)容無關(guān)，但是雜志綻放的思想?yún)s讓我神清目明：我知道自己該怎樣去放下與堅(jiān)持了。
放下與堅(jiān)持是一種態(tài)度，是一種行為，是一種意念，更是一種境界。試想，一個(gè)人肩負(fù)著很重的擔(dān)子，距離目的地還有一段路程，是在累的時(shí)候先放下小憩一會繼續(xù)前行，還是堅(jiān)持著一路踽踽前行，以至于累得氣喘如牛?其實(shí)，放下與堅(jiān)持就在一念之間，放下?lián)Q來的是輕松后重新獲取干勁后的上路，盡管因?yàn)樾蓓⒄`了些時(shí)間，但是往往事半功倍，做了很多工作，還有輕松愉快的心態(tài)與體力;反之，堅(jiān)持是毅力的校驗(yàn)，是體能的測評，堅(jiān)持就縮短了時(shí)間，卻疲累了身軀，再想進(jìn)行下一任務(wù)，就要爭取更多的時(shí)間來休息，這個(gè)時(shí)間可能要高于在途中小憩的時(shí)間。因此，是放下還是堅(jiān)持，已經(jīng)不再是困擾于心頭的“頑疾”了，我知道適當(dāng)?shù)姆畔拢攀歉玫膱?jiān)持!
工作上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地?jiān)持事業(yè)上的進(jìn)步;生活上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地?jiān)持與經(jīng)營和諧的氛圍;交友上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地?jiān)持友誼的升華;情感上適當(dāng)?shù)姆畔?，才能更好地?jiān)持信任長久不衰……放下與堅(jiān)持，不能評論孰對孰錯(cuò)，孰好孰壞，只能說意念需要凈化，態(tài)度需要及時(shí)更新。只有走出自己的困惑，才能解開心中的結(jié)，才能領(lǐng)略春天的美好與溫暖?？偸歉惺芎洌且?yàn)槟銢]有敞開心中的門，陽光當(dāng)然進(jìn)不來。
學(xué)會放下，才會有更好的堅(jiān)持。相信我，沒錯(cuò)的!
堅(jiān)持與放下的心得篇二
上個(gè)世紀(jì)70年代末、80年代初，我在國務(wù)院辦公廳、軍辦公廳工作過一段時(shí)間，對辦公廳工作比較熟悉，也有感情。后來，我到地方任職、再到中央工作，走了很多地方，在各個(gè)崗位上同黨委辦公廳接觸一直很多。我還在政府崗位上干過，兼任過地方人大會主任，同政府辦公廳、人大辦公廳也打過交道，但同黨委辦公廳接觸最多。這次到中央辦公廳走訪調(diào)研，同大家座談，感到很親切。
中辦是黨中央的綜合辦事機(jī)構(gòu)，為黨中央服務(wù)最直接，聯(lián)系各方面最廣泛，保障黨中央工作最關(guān)鍵，在黨政軍群各機(jī)構(gòu)運(yùn)轉(zhuǎn)中最核心，居于承上啟下、協(xié)調(diào)左右的中樞位置，在黨和國家工作全局中具有特殊重要的地位和作用。這些年來，我在不同場合給中辦工作提出過一些要求。比如，強(qiáng)調(diào)要當(dāng)好讓黨中央放心的“前哨”和“后院”，在同黨中央保持高度一致上作出表率，在貫徹落實(shí)黨中央確定的各項(xiàng)工作部署上作出表率;強(qiáng)調(diào)要增強(qiáng)政治意識、大局意識、責(zé)任意識、服務(wù)意識、團(tuán)結(jié)意識、廉潔意識，做到“忠誠、嚴(yán)謹(jǐn)、自律、奉獻(xiàn)”，等等。對這些要求，中辦已經(jīng)作出部署進(jìn)行落實(shí)，今天就不多講了。這里，我主要結(jié)合這次到中辦走訪調(diào)研的感受和大家剛才的發(fā)言，再提5點(diǎn)希望，也就是“五個(gè)堅(jiān)持”。
第一，堅(jiān)持絕對忠誠的政治品格。“人之忠也，猶魚之有淵?！睂h絕對忠誠是中辦的生命線，是做好中辦工作的根本點(diǎn)。中辦是中共中央的辦公廳，沒有絕對忠誠是絕對不行的。中辦工作做得怎么樣，可以講千條萬條，但歸根到底要先看這一條。中辦這塊陣地，必須由忠誠于黨、忠誠于黨的事業(yè)的人堅(jiān)守。要把絕對忠誠作為做好中辦工作的首要政治原則，作為中辦隊(duì)伍的首要政治本色，作為中辦干部的首要政治品質(zhì)，任何時(shí)候都不能含糊。古人說，每天都要問問自己“為人謀而不忠乎”?說的就是這個(gè)道理。
堅(jiān)持對黨絕對忠誠，必須把牢政治方向、嚴(yán)守政治紀(jì)律。要始終同黨中央保持高度一致，增強(qiáng)黨性立場和政治意識，提高政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前頭腦清醒、旗幟鮮明，經(jīng)得起大風(fēng)大浪考驗(yàn)，決不能在政治方向上走岔了、走歪了，更不能走錯(cuò)了。對中辦的同志來說，同黨中央保持高度一致不僅是政治要求，而且是政治紀(jì)律。同黨中央保持高度一致必須是全面的，在思想上政治上行動上全方位向黨中央看齊，做到表里如一、知行合一;必須是具體的，不能光口頭講講，要落實(shí)在各個(gè)方面、各項(xiàng)工作上;必須是堅(jiān)定的，黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)，黨中央決定的堅(jiān)決照辦，黨中央禁止的堅(jiān)決杜絕，任何時(shí)候任何情況下都做到政治立場不移、政治方向不偏。
堅(jiān)持對黨絕對忠誠，必須堅(jiān)定理想信念。忠誠不是自然而然產(chǎn)生的，對黨要有樸素的感情，更要有理性的自覺。理性的自覺從哪兒來?那就要堅(jiān)定對馬克思主義的信仰、對中國特色社會主義的信念。馬克思主義是指導(dǎo)我們思想的理論基礎(chǔ)，中國特色社會主義是我們黨開創(chuàng)和領(lǐng)導(dǎo)的偉大事業(yè)。只有對馬克思主義信仰堅(jiān)定了，對中國特色社會主義信念堅(jiān)定了，對黨忠誠才能有牢靠的基礎(chǔ)，才能做到“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”。如果理想信念不堅(jiān)定，遇到一點(diǎn)風(fēng)雨就動搖，那盡管平時(shí)表面上看著忠誠，但最終也是靠不住的。
現(xiàn)在，對黨絕對忠誠的問題對我們的同志考驗(yàn)越來越直接。信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)，社會全面開放，國內(nèi)國外各種思潮、各種觀點(diǎn)甚至各種奇談怪論多得很，眾說紛紜、泥沙俱下，“亂花漸欲迷人眼”，大家日常都能接觸得到。在這樣的復(fù)雜環(huán)境中，保持理論上的清醒、增強(qiáng)政治上的定力是很要緊的。理論上的清醒和政治上的定力不會憑空而來，這就要看理論素養(yǎng)和政治修養(yǎng)了。無數(shù)事實(shí)證明，對共產(chǎn)黨人來說，只有理論上清醒才能有政治上清醒，只有理論上堅(jiān)定才能有政治上堅(jiān)定。所以，要全面提高馬克思主義理論素養(yǎng)，掌握辯證唯物主義和歷史唯物主義思想武器，學(xué)懂弄通中國特色社會主義理論體系，弄明白歷史怎樣走來、又怎樣走下去，從而不斷增強(qiáng)中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。精神上補(bǔ)“鈣”不是一朝一夕的事情，要經(jīng)常補(bǔ)、不斷補(bǔ)，筑牢思想之基，使對黨絕對忠誠在思想上政治上行動上堅(jiān)如磐石、不可動搖。
堅(jiān)持對黨絕對忠誠，必須對黨高度信賴，做到熱愛黨、擁護(hù)黨、永遠(yuǎn)跟黨走。中辦的同志工作在黨中央身邊，最知道我們黨是怎樣為國家、為民族、為人民利益而不懈奮斗的。要加強(qiáng)黨史學(xué)習(xí)和教育，努力從黨走過的風(fēng)云激蕩的歷史中、從黨開創(chuàng)和不斷推進(jìn)的偉大事業(yè)中、從黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨和長期實(shí)踐中，深化對黨的信賴，堅(jiān)定對黨的領(lǐng)導(dǎo)的信念。大家要自覺擁護(hù)和貫徹黨的理論和路線方針政策，充分相信在進(jìn)行具有許多新的歷史特點(diǎn)的偉大斗爭中，我們黨完全有能力有智慧應(yīng)對“四大考驗(yàn)”、戰(zhàn)勝“四種危險(xiǎn)”，完全有能力有智慧解決黨內(nèi)存在的矛盾和問題，帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的一切困難和風(fēng)險(xiǎn)，最終實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。
第二，堅(jiān)持高度自覺的大局意識。圍繞中心、服務(wù)大局是中辦的主要職責(zé)。做好中辦工作，必須觀大局、識大局。什么是大局呢?從國內(nèi)看，就是堅(jiān)持中國特色社會主義，全面深化改革，實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。從國際看，就是為我國發(fā)展?fàn)幦×己猛獠織l件，維護(hù)國家主權(quán)、安全、發(fā)展利益，維護(hù)世界和平、促進(jìn)共同發(fā)展。從黨的建設(shè)看，就是堅(jiān)持和鞏固黨的領(lǐng)導(dǎo)地位和執(zhí)政地位，確保黨總攬全局、協(xié)調(diào)各方的領(lǐng)導(dǎo)核心地位。中辦工作必須緊緊圍繞大局、時(shí)時(shí)聚焦大局、處處服務(wù)大局，找準(zhǔn)位置，發(fā)揮作用，使各項(xiàng)工作和服務(wù)緊貼黨中央需要、適應(yīng)黨中央要求。
中辦干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部，必須牢固樹立高度自覺的大局意識，自覺從大局看問題，把工作放到大局中去思考、定位、擺布，做到正確認(rèn)識大局、自覺服從大局、堅(jiān)決維護(hù)大局。要圍繞大局反映情況、報(bào)送信息，做“千里眼、順風(fēng)耳”，把各方面新情況新問題、貫徹落實(shí)黨中央方針政策的意見和建議、干部群眾關(guān)注的熱點(diǎn)焦點(diǎn)問題等及時(shí)收集上來，歸納綜合，分析研判，第一時(shí)間報(bào)送黨中央，為黨中央科學(xué)決策提供重要依據(jù)。要圍繞大局出謀劃策、貢獻(xiàn)智慧，“身在兵位，胸為帥謀”，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點(diǎn)工作進(jìn)行深入研究，多出大主意、好主意。要圍繞大局加強(qiáng)督辦、促進(jìn)落實(shí)，對黨中央作出的重大決策、提出的原則性要求，對來自黨中央的重要批示指示，通過建章立制、督促檢查等手段，一個(gè)一個(gè)跟蹤問效，推動各項(xiàng)工作部署落到實(shí)處。要圍繞大局統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、搞好保障，發(fā)揮中辦運(yùn)轉(zhuǎn)中樞作用，照應(yīng)各方關(guān)切、配置各方資源、調(diào)動各方力量，形成做好工作整體合力，為黨中央領(lǐng)導(dǎo)全黨全國提供優(yōu)質(zhì)高效服務(wù)。
第三，堅(jiān)持極端負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)。責(zé)任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。中辦工作無小事，常常是大事要事交織、急事難事疊加，任何思想上的麻痹松懈、行為上的偏差紕漏都可能影響工作運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至影響大局。因此，恪盡職守、認(rèn)真負(fù)責(zé)既是做好中辦工作的必然要求，也是中辦同志必須具備的基本素質(zhì)。
責(zé)任重于泰山。面對艱巨繁重的任務(wù)，大家要以強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的使命感，兢兢業(yè)業(yè)做好各項(xiàng)工作，做到敬業(yè)守責(zé)、盡心盡力。要鞏固和深化教育實(shí)踐活動成果，發(fā)揚(yáng)實(shí)事求是的作風(fēng)，腳踏實(shí)地、真抓實(shí)干，說真話、報(bào)真情、做實(shí)事、求實(shí)效，不能搭花架子、做表面文章，甚至說假話、報(bào)假情、瞞上瞞下。要敢于直面問題，矛盾面前不躲閃，挑戰(zhàn)面前不畏懼，困難面前不退縮，在關(guān)鍵時(shí)刻和危急關(guān)頭豁得出來、頂?shù)蒙先?、?jīng)得住考驗(yàn)。
要堅(jiān)持底線思維，保持如臨深淵、如履薄冰的態(tài)度，盡可能把各種可能的情況想全想透，把各項(xiàng)措施制定得周詳完善，確保安全、順暢、可靠、穩(wěn)固。要牢記“天下大事必作于細(xì)”、“慎易以避難，敬細(xì)以遠(yuǎn)大”的道理，無論辦文辦會辦事，都要一絲不茍、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、精益求精，于細(xì)微之處見精神，在細(xì)節(jié)之間顯水平。對黨中央作出的決策、部署的工作、定下的事情，要雷厲風(fēng)行、緊抓快辦，案無積卷、事不過夜，要扭住不放、一抓到底。
第四，堅(jiān)持無怨無悔的奉獻(xiàn)精神。甘于奉獻(xiàn)是共產(chǎn)黨人的崇高品格，中辦的同志更要做到。最近，我在河南蘭考考察工作時(shí)再次強(qiáng)調(diào)黨員、干部要深學(xué)、細(xì)照、篤行焦裕祿精神。焦裕祿精神說到底就是無私奉獻(xiàn)精神，就是“心中裝著全體人民，唯獨(dú)沒有他自己”。奉獻(xiàn)精神，是中辦人的鮮明特質(zhì)，中辦是有這方面優(yōu)良傳統(tǒng)的。早年，我們黨活動經(jīng)費(fèi)極其有限，多數(shù)工作人員無工資無津貼，有的在社會上謀職掙錢充作活動經(jīng)費(fèi)，他們不拿組織上一分錢，還要不惜犧牲為黨工作。中辦很多老同志，在平凡崗位上默默無聞一干就是幾十年，干了一輩子，也奉獻(xiàn)了一輩子，“捧著一顆心來，不帶半根草去”。這種奉獻(xiàn)精神令人感動。同志們一定要把這種光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承好、發(fā)揚(yáng)好。
黨的后我到廣東考察時(shí)，曾經(jīng)講過大犧牲和小犧牲的道理。我說，沒有理想和信仰，不可能為黨、為國家、為人民作出犧牲，共產(chǎn)黨員應(yīng)該為理想而奮不顧身去拼搏、去奮斗、去犧牲。同樣，奉獻(xiàn)有小奉獻(xiàn)，也有大奉獻(xiàn)?，F(xiàn)在，有些人覺得自己當(dāng)公務(wù)員收入不高，約束又多，同在企業(yè)工作或下海經(jīng)商相比犧牲了很多，認(rèn)為這就是奉獻(xiàn)了?？陀^地說，這也是奉獻(xiàn)，但這種奉獻(xiàn)只是站在個(gè)人角度來認(rèn)識的。我們共產(chǎn)黨人講奉獻(xiàn)，就要有一顆為黨為人民矢志奮斗的心，有了這顆心，就會“痛并快樂著”，再怎么艱苦也是美的、再怎么付出也是甜的，就不會患得患失。這才是符合黨和人民要求的大奉獻(xiàn)。有了具有這種精神的黨中央以及為黨中央服務(wù)的中辦這樣一些中樞機(jī)關(guān)，我們的事業(yè)才能取得成功。中辦講奉獻(xiàn)，就要講這樣的大奉獻(xiàn)。沒有這種精神境界，是難以完成黨和人民交付的任務(wù)的，即便表面上做到了，心中也可能是不舒暢的，總覺得吃虧了、不劃算了。長此以往，思想就會發(fā)生異變，行動就會產(chǎn)生差池。
印度詩人泰戈?duì)栐f過一句話：“花朵的事業(yè)是美麗的，果實(shí)的事業(yè)是尊貴的，但我愿做一片綠葉，綠葉的事業(yè)是默默地垂著綠蔭的?！敝修k的同志就要有這種綠葉精神。要引導(dǎo)干部職工正確認(rèn)識苦和樂、得和失的關(guān)系，牢固樹立奉獻(xiàn)精神，養(yǎng)成“計(jì)利當(dāng)計(jì)天下利”的胸襟，做到虔誠而執(zhí)著、至信而深厚，守護(hù)好共產(chǎn)黨人的精神高地。要“不待揚(yáng)鞭自奮蹄”，為了黨和人民事業(yè)勤勤懇懇、任勞任怨，不圖名、不圖利，專心致志、心無旁騖做好工作。我們共產(chǎn)黨人入黨不是要謀取個(gè)人利益，而是要為黨的崇高理想和事業(yè)去獻(xiàn)身。這樣的人越來越多，黨就有希望、有前途。黨員、干部要做到這一點(diǎn)，必須全心全意、奮不顧身、公而忘私、先公后私，把黨交付的工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)去追求，而不是當(dāng)作一個(gè)職業(yè)、一個(gè)飯碗。
第五，堅(jiān)持廉潔自律的道德操守。“宰相門前七品官。”中辦崗位特殊、責(zé)任重大，在群眾眼里是一個(gè)很神圣的稱號。大家工作在黨中央身邊，如果出了問題，不僅毀了個(gè)人，而且會給黨的聲譽(yù)和形象帶來影響，必須繃緊廉潔自律這根弦。
貪如火，不遏則燎原;欲如水，不遏則滔天。一個(gè)人能否廉潔自律，最大的誘惑是自己，最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己。一個(gè)人戰(zhàn)勝不了自己，制度設(shè)計(jì)得再縝密，也會“法令滋彰，盜賊多有”。希望同志們“吾日三省吾身”，做到嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己，謀事要實(shí)、創(chuàng)業(yè)要實(shí)、做人要實(shí)。古人講：“君子為政之道，以修身為本?！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化歷來把自律看作做人、做事、做官的基礎(chǔ)和根本?！墩撜Z》中就說，要“修己以敬”、“修己以安人”、“修己以安百姓”。古人所推崇的修身齊家、治國平天下，修身是第一位的。我們共產(chǎn)黨人更應(yīng)該強(qiáng)化自我修煉、自我約束、自我塑造，在廉潔自律上作出表率。
廉潔自律，必須筑牢思想防線，加強(qiáng)主觀世界改造，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，做到持之為明鏡、內(nèi)化為修養(yǎng)、升華為信條。要耐得住寂寞、守得住清貧。我剛當(dāng)干部時(shí)就想明白了一個(gè)道理，魚和熊掌不可兼得，當(dāng)干部就不要想發(fā)財(cái)，想發(fā)財(cái)就不要當(dāng)干部。把這些事情想清楚了，干事自然有底線，自然有高度，自然不會做那些充滿了誘惑、可能掉入陷阱、可能一失足成千古恨的事情。
在現(xiàn)實(shí)生活中，必要的人際交往是不可避免的，工作生活中都會發(fā)生大量人際交往，但交往要有原則、有界線、有規(guī)矩，低調(diào)為人、謹(jǐn)慎交友，自覺凈化自己的社交圈、生活圈、朋友圈，不能什么飯都吃、什么酒都喝、什么人都交、什么話都說。特別是要嚴(yán)守黨的秘密，做到守口如瓶、防意如城。要注重防微杜漸，以“禍患常積于忽微”之心對待小事、小節(jié)、小利，時(shí)刻把自己的所作所為、一舉一動同中辦的形象聯(lián)系起來，時(shí)刻以肩負(fù)的責(zé)任警醒和鞭策自己。要堅(jiān)決遠(yuǎn)離各種“小圈子”、“小兄弟”，堅(jiān)決杜絕低俗的投桃報(bào)李的行為，更不能把商品交換那一套搞到工作中來。決不用中辦牌子搞關(guān)系，決不能打著領(lǐng)導(dǎo)旗號辦私事，決不能搞公權(quán)私用、公器私用，決不能借工作之便謀私利，嚴(yán)防一念之差、一時(shí)糊涂、一穴潰堤。有的領(lǐng)導(dǎo)干部跌入腐敗犯罪的泥坑，原因就是交友不慎。孫悟空把唐僧放在那，用金箍棒劃一個(gè)圈，妖魔鬼怪就進(jìn)不來了，自己要給自己劃一個(gè)圈。
最后，我想說的是，中辦的同志干得很苦、付出很多。在嚴(yán)格要求的同時(shí)，對大家一定要熱情關(guān)心、真情關(guān)懷。從黨中央來講，會盡量創(chuàng)造條件為你們解決實(shí)際問題。從中辦來講，各級班子都要把關(guān)心干部職工當(dāng)作一件大事，放在突出位置來抓，既在思想上政治上關(guān)心，按照好干部標(biāo)準(zhǔn)選人用人，又在工作上生活上關(guān)心，設(shè)身處地幫大家排憂解難，讓大家感受到組織關(guān)懷和溫暖。
總之，衷心希望中辦的同志自覺肩負(fù)起黨中央交付的重任，開拓進(jìn)取，扎實(shí)工作，推動各項(xiàng)工作再上新臺階，努力為黨和人民作出新的更大的貢獻(xiàn)。
堅(jiān)持與放下的心得篇三
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報(bào)名參加，因?yàn)榕e辦地是在外省，只是想借這個(gè)機(jī)會出去兜一圈。報(bào)著這個(gè)目的就大膽報(bào)名參加了，可以說跑步的初衷其實(shí)是為了去外地玩一趟，跟運(yùn)動或者拿名次倒沒有多大的關(guān)系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當(dāng)然我是不認(rèn)可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時(shí)不時(shí)練習(xí)一下。所幸當(dāng)時(shí)比賽沒有墊底，當(dāng)然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認(rèn)識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實(shí)我也沒想到當(dāng)時(shí)就成了自己開始跑步的一個(gè)征兆，因?yàn)槲移鸪跻恢辈幌矚g這種無聊漫長的機(jī)械運(yùn)動。
二、關(guān)于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學(xué)朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運(yùn)動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運(yùn)動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實(shí)話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運(yùn)動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運(yùn)動沒那么頻繁，運(yùn)動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時(shí)間，我很認(rèn)真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓(xùn)練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進(jìn)喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機(jī)的軟件做計(jì)程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉(zhuǎn)行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運(yùn)動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關(guān)于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結(jié)起來主要就是兩個(gè)階段，第一個(gè)是被動強(qiáng)迫階段。第二個(gè)是主動接受階段。先說第一個(gè)被動強(qiáng)迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時(shí)間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺?；蛘哒f之所以被動強(qiáng)迫是自己帶有某種目的性在里面，當(dāng)然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個(gè)問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個(gè)月時(shí)間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個(gè)方面的例子，為了跑步我買了本關(guān)于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學(xué)習(xí)做熱身和準(zhǔn)備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標(biāo)。此外，我也沒有消停下來，認(rèn)為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關(guān)于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因?yàn)闀锝钩缘氖澄镏杏袩?、酒類。?dāng)初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時(shí)候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時(shí)間段，吃吃喝喝不礙事，當(dāng)然事實(shí)上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實(shí)。最后一個(gè)例子是我竟然也完全按照書上的某某練習(xí)方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習(xí)，減少皮脂練習(xí)，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個(gè)上綱上線的運(yùn)作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時(shí)間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準(zhǔn)備出去跑步時(shí)候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個(gè)過程其實(shí)非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時(shí)候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學(xué)生時(shí)代讀書準(zhǔn)備考試都沒這么認(rèn)真的感覺，居然為了這個(gè)打發(fā)無聊的時(shí)間跟自己過不去跑了這么多。當(dāng)然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴(yán)格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅(qū)使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了。可能人作為高級生物都是有自我調(diào)節(jié)的能力，快下班的時(shí)間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗(yàn)啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學(xué)。我認(rèn)為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了?；蛟S我認(rèn)為我是有目標(biāo)的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個(gè)有毅力的人天天堅(jiān)持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認(rèn)為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個(gè)主動接受的階段。其實(shí)也就是在剛過去的五月，回去參加了一個(gè)摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學(xué)，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班?；毓厩拔胰ダ砹藗€(gè)發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個(gè)事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當(dāng)成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當(dāng)天中午洗了個(gè)澡，換了身衣服下午照常上班而已，當(dāng)天晚上我精神不錯(cuò)，去了幾個(gè)狗屎一般的私人應(yīng)酬后原本計(jì)劃跑步，不過卻沒跑成。應(yīng)付了那幾個(gè)無聊至極的像是貸款的、幫人當(dāng)狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團(tuán)計(jì)劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時(shí)間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當(dāng)晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個(gè)月到現(xiàn)在我跑步的時(shí)間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個(gè)月那種強(qiáng)迫感和假積極的興奮感，也有幾次因?yàn)槠渌虑樾菹⒘藥滋鞗]去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習(xí)慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時(shí)候耳機(jī)這東西也沒有那么重要了，有時(shí)候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報(bào)表，中午吃飯時(shí)候朋友提議喝點(diǎn)酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個(gè)階段吧，這一個(gè)多月我沒有給自己定計(jì)劃，但照常進(jìn)行著。關(guān)于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個(gè)算是總結(jié)性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認(rèn)為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實(shí)它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實(shí)對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關(guān)于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉(zhuǎn)，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項(xiàng)很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅(jiān)持與放下的心得篇四
展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動既是貫徹落實(shí)黨的精神的具體要求，也是我黨保持旺盛生命力的重要法寶。在踐行黨的群眾路線教育活動中，黨員干部應(yīng)努力做到“五個(gè)堅(jiān)持”，確?；顒尤〉脤?shí)效。
一、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“信念堅(jiān)定”。堅(jiān)定的理想信念是共產(chǎn)黨人靈魂的精神支柱，對鞏固我們黨的執(zhí)政地位，堅(jiān)持正確的前進(jìn)方向，有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。在我黨發(fā)展的歷程中，之所以能夠從小到大、從弱到強(qiáng)，始終保持蓬勃生機(jī)，正是因?yàn)橛辛藷o數(shù)懷著對黨無限忠誠、對人民無比熱愛、對理想信念執(zhí)著和堅(jiān)守的共產(chǎn)黨員。黨員干部只有堅(jiān)定對黨的信念，自覺履行黨員責(zé)任，始終把黨和人民的事業(yè)作為永恒的追求，奮發(fā)有為、開拓進(jìn)取，才能無愧于在黨旗下舉起右拳的錚錚誓言。
二、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“為民服務(wù)”。全心全意為人民服務(wù)是我黨的宗旨。共產(chǎn)黨員應(yīng)始終把黨的事業(yè)和人民群眾放在心中最高位置，視事業(yè)如生命，待群眾如親人。一切以人民群眾的需求為出發(fā)點(diǎn)，以百姓滿意為落腳點(diǎn)，把自己當(dāng)作第一責(zé)任人，樹立“自己就是最后一道關(guān)口”的理念。把為人民服務(wù)作為自己的天職，與群眾心往一處想，勁往一處使，擰成一股繩，從群眾的角度想問題、辦事情，站在群眾立場上做決策、定政策，辦實(shí)事不違背民意，做好事不超越民力，使各項(xiàng)工作更加符合群眾的利益和愿望。
三、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“勤政務(wù)實(shí)”。在踐行黨的群眾路線過程中，抓落實(shí)是關(guān)鍵?？蛇@個(gè)落實(shí)卻又應(yīng)該如何抓呢?拜讀完《致加西亞的一封信》后，我深受啟發(fā)。黨員干部應(yīng)該樹立強(qiáng)烈的愛崗敬業(yè)意識，在接受任務(wù)時(shí)不找理由，完成任務(wù)時(shí)不找借口。反對空談、強(qiáng)調(diào)實(shí)干，不能習(xí)慣于坐機(jī)關(guān)、發(fā)指示，而必須真正撲下身子深入工作實(shí)際，把精力用到鼓實(shí)勁、干實(shí)事、創(chuàng)實(shí)績上，勇挑重?fù)?dān)，不畏艱難，主動攻克難關(guān)，著力解決一批群眾普遍期待解決的難事、愁事、煩心事，爭作勤勉敬業(yè)的表率。
四、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“敢于擔(dān)當(dāng)”?！熬訌R堂之高，則憂其民;處江湖之遠(yuǎn)，則憂其君”，黨員干部無論職位高低、身處何地，最根本的是要牢記自身擔(dān)負(fù)的責(zé)任，最關(guān)鍵的是要履職盡責(zé)。如果光就本事大，能力強(qiáng)，卻見事就推、見難就躲，見矛盾就繞，是永遠(yuǎn)成就不了大事業(yè)的。因此，黨員干部要堅(jiān)決克服推、拖、躲、繞等行為，發(fā)揚(yáng)積極主動、迎難而上、敢于負(fù)責(zé)的工作作風(fēng)，感恩奮進(jìn)、自強(qiáng)不息，認(rèn)真做好本職工作，切實(shí)履行好自己的責(zé)任，創(chuàng)造出群眾滿意、自己滿意的工作業(yè)績。
五、踐行群眾路線應(yīng)堅(jiān)持“清正廉潔”?！肮鳎保逭疂嵉年?duì)伍才有公信力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。黨員干部應(yīng)把保持政治上的清醒與堅(jiān)定作為提高干部能力素質(zhì)的首要任務(wù)和核心內(nèi)容，把講正氣、有原則作為黨員干部思想政治建設(shè)的重要任務(wù)。要常修為政之德、常懷律己之心、常思貪欲之害，用黨紀(jì)嚴(yán)格約束自己，守住信念防線、道德防線、紀(jì)律防線和做人底線。要始終敬畏權(quán)力、管好權(quán)力、慎用權(quán)力，把握大節(jié)、謹(jǐn)慎小節(jié)，克勤克儉，嚴(yán)守為官做人的氣節(jié)和操守，始終保持心正身正的良好形象。
堅(jiān)持與放下的心得篇五
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵(lì)。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個(gè)半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運(yùn)動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學(xué)的影響，在朋友圈發(fā)了一個(gè)咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計(jì)公里數(shù)。記得第一次跑步時(shí)，晚上順著東閣街道便民服務(wù)中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅(jiān)持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復(fù)著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠(yuǎn)的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個(gè)人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅(jiān)持跑了好長時(shí)間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅(jiān)持跑一個(gè)小時(shí)。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅(jiān)持一個(gè)步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經(jīng)常碰著這位跑友，雖然經(jīng)常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵(lì)讓我堅(jiān)持了下來。剛開始的時(shí)候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅(jiān)持跑4到5圈，半個(gè)小時(shí)左右。
不管什么天氣，不管時(shí)間早晚，只要有時(shí)間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質(zhì)也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨(dú)自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨(dú)者的運(yùn)動，一個(gè)人在長時(shí)間的耐力運(yùn)動中獨(dú)自面對自己的內(nèi)心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運(yùn)動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時(shí)，只要跑了一段時(shí)間，心情頓時(shí)會好轉(zhuǎn)起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅(jiān)持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅(jiān)持與放下的心得篇六
近日，我和市水務(wù)局全體干部職工一起認(rèn)真學(xué)習(xí)了局領(lǐng)導(dǎo)提出的“五個(gè)堅(jiān)持”，覺得學(xué)得非常及時(shí)，非常必要。20xx年，作為“”規(guī)劃的開局之年，我市迎來水務(wù)系統(tǒng)跨越發(fā)展的大好機(jī)遇，作為我所在的過船閘管所，是泰興市水上通道的西大門，更是任務(wù)艱巨，目標(biāo)明確，使命光榮，責(zé)任重大，我們只有在平凡的工作崗位上，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“厚德開泰，奮發(fā)圖興”的泰興精神，努力“學(xué)趕蘇南，跨越發(fā)展”，按照黨和政府的要求，繼往開來，與時(shí)俱進(jìn)，改革創(chuàng)新，真抓實(shí)干，朝著“兩個(gè)率先”的目標(biāo)闊步前進(jìn)，努力把泰興建設(shè)得更加美好，讓人民生活得更加幸福，無怨無悔，做好一個(gè)“閘上人”。
一、必須增強(qiáng)修養(yǎng)，提高自身的綜合素質(zhì)
我認(rèn)為，我們所做的每項(xiàng)工作都有可能不斷完善和提高。所以，在工作中，我始終注意加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提高自身的理論水平、工作能力和各項(xiàng)綜合素質(zhì)。我作為一名普通黨員，始終用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，自覺較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《黨的xx大》、《黨章》、水務(wù)系統(tǒng)的文件精神等，還要學(xué)習(xí)市場經(jīng)濟(jì)知識，認(rèn)真體會和把握黨和國家的方針政策，水務(wù)系統(tǒng)的發(fā)展方向，進(jìn)一步統(tǒng)一思想，明確工作思緒和工作方針;二是重點(diǎn)學(xué)習(xí)工作技能。我始終死守“想要做什么，先要會什么”的工作理念，為更好的把握和做好自身工作，使自己真正能夠適應(yīng)本職工作的需求。進(jìn)一步開闊視野，更新觀念,同時(shí)在工作過程中，注重理論聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，做到學(xué)以致用，將學(xué)到的理論常識和營業(yè)常識充實(shí)到工作中;三是低調(diào)做人，埋頭做事。在工作和生活中，扎實(shí)干事，處處留心，毫不放過任何學(xué)習(xí)的機(jī)會，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向同志學(xué)、向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)，不斷增強(qiáng)自身的理論水平和工作能力。
二、必須努力工作，不斷提高自身的工作效率
“今天不努力工作，明天全力找工作?！边@句話深深的刻印在我的心里，我們都知道要找到一份稱心如意的工作十分不易，而要把一份工作做好更是難上加難。所以，為了進(jìn)一步做好工作，提高工作效率，我不嫌麻煩、不怕受累，虛心地向領(lǐng)導(dǎo)求教、向同事學(xué)習(xí)、自己試摸索工作要點(diǎn)，明白了相關(guān)工作的方法，提高了工作能力。熱愛自己的本職工作，認(rèn)真地看待每一項(xiàng)工作，遵守工作紀(jì)律，提前上班，有用操作工作時(shí)刻，死守崗位，需要加班完成工作時(shí)按時(shí)加班加點(diǎn)，保證工作能按時(shí)完成。
三、必需找準(zhǔn)不足，提高自己為人民服務(wù)的水平和能力
工作實(shí)踐使我的工作水平不斷獲得提高、工作能力不斷得到增強(qiáng)。嚴(yán)重的工作節(jié)奏，讓我的工作能力和思惟熟悉都有了新的打破。率領(lǐng)和同事們對于工作的執(zhí)著和熱愛深深的傳染著我，百忙中他們抽暇耐心輔導(dǎo)和教育我，讓我在目前的工作崗位上，使我解決問題、剖析問題的能力和各類綜合能力都獲得了很好的磨煉和提高。
在工作中，依然存在著諸多不足之處，正所謂是“金無足赤，人無完人”。在此后的工作中，我必然要找準(zhǔn)存在的不足，按照共產(chǎn)黨員爭先創(chuàng)優(yōu)的要求，進(jìn)一步增強(qiáng)修養(yǎng)，戰(zhàn)勝不足。針對自已存在的不足，一是我將堅(jiān)定不移地學(xué)習(xí)各類理論知識，并用于指導(dǎo)實(shí)踐，以更好的順應(yīng)工作崗位的需要;二是我要磨煉自己， 提高自己解決現(xiàn)實(shí)問題的能力，積極、熱情地做好每一件工作;三是虛心地向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)請教，虛心接受領(lǐng)導(dǎo)和同事的意見，視船民如親人，始終把做好工作作為自己的人生目標(biāo)。
總之，我決心認(rèn)真學(xué)習(xí)“五個(gè)堅(jiān)持”，即：一是堅(jiān)持以學(xué)為先，用心謀事;二是堅(jiān)持以干為要，奮力干事;三是堅(jiān)持以和為貴，和諧共事;四是堅(jiān)持以民為村本，多辦實(shí)事;五是堅(jiān)持以廉為榮，干凈做事。積極對照“五個(gè)堅(jiān)持”，對照自己的本職工作，上班時(shí)間認(rèn)真制作船舶過閘卡，確保準(zhǔn)確無誤，認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識，提高自己的維護(hù)電腦水平，作為班長，帶領(lǐng)一班人，明確責(zé)任，明確標(biāo)準(zhǔn)，明確時(shí)限，做好整個(gè)機(jī)房工作和人員考勤匯總工作，按時(shí)將統(tǒng)計(jì)好的每天船舶過閘情況，刻錄成光盤及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)好上報(bào)市局，把繁瑣的工作做細(xì)做好，戰(zhàn)勝不足，變壓力為動力，促進(jìn)工作高質(zhì)量、高效率，干凈做人，務(wù)實(shí)工作，唯實(shí)干事，做一名優(yōu)秀的“閘上人”，搶抓“”發(fā)展的大好機(jī)遇，努力再創(chuàng)過船閘發(fā)展新輝煌，為我市水利事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有貢獻(xiàn)!
堅(jiān)持與放下的心得篇七
第一段：堅(jiān)持是一種品質(zhì)
堅(jiān)持是一種品質(zhì)，一種不斷追求和努力不懈的品格。在人生的道路上，我們常常會遇到種種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下去，才能取得成功。正如杰出的科學(xué)家愛因斯坦所說：“堅(jiān)持是勝利之母。”通過堅(jiān)持，我們才能收獲成果，收獲成功和快樂。我在這個(gè)過程中也有了一些體會。
第二段：時(shí)刻保持目標(biāo)堅(jiān)定
在堅(jiān)持的過程中，最重要的是保持目標(biāo)堅(jiān)定。當(dāng)我們確立了一個(gè)目標(biāo)后，就要時(shí)刻保持這個(gè)目標(biāo)的明確性和確定性，不為外界的干擾所動搖。我曾經(jīng)立下一個(gè)目標(biāo)，要在期末考試中取得高分，但在備考過程中遇到了困難和苦惱。然而，我堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，時(shí)刻提醒自己這個(gè)目標(biāo)的重要性，并努力克服困難。最終，我不僅取得了理想的成績，還鍛煉了自己的毅力和耐心。
第三段：保持積極心態(tài)，戰(zhàn)勝困難
在堅(jiān)持的過程中，積極的心態(tài)是非常重要的，它可以幫助我們戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。每個(gè)人都會遇到各種各樣的困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法。我曾經(jīng)遇到過寫作方面的困難，但我堅(jiān)信只要我繼續(xù)努力，持之以恒，一定會取得進(jìn)步。我時(shí)常告訴自己：“困難只是暫時(shí)的，只要堅(jiān)持下去，一切都會好起來?！闭且?yàn)榉e極的心態(tài)，我克服了困難，成功地完成了寫作任務(wù)。
第四段：始終相信付出會有回報(bào)
在堅(jiān)持的過程中，我們要相信付出會有回報(bào)。即使看不到立即的效果，也不要放棄自己的努力。付出的汗水和辛勞是值得的，他們會以某種形式回到自己身上。我曾經(jīng)參加過一次團(tuán)體項(xiàng)目，投入了大量的時(shí)間和精力，但長時(shí)間沒有看到任何的成果。面對這種情況，我很焦慮，幾乎要放棄。然而，在導(dǎo)員的鼓勵(lì)下，我選擇堅(jiān)持下去。意外的是，最后我們的團(tuán)隊(duì)獲得了一等獎(jiǎng)，付出得到了回報(bào)。這次經(jīng)歷讓我明白了堅(jiān)持的重要性，只要堅(jiān)持努力，收獲是不會缺席的。
第五段：堅(jiān)持不僅帶來成功，也帶來成長
通過堅(jiān)持，我們不僅可以取得成功，還可以獲得更多的成長。在堅(jiān)持的過程中，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這讓我們學(xué)會了如何解決問題、提升自己的能力和技能。同時(shí)，堅(jiān)持也是對自己意志力的一種鍛煉，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我在復(fù)習(xí)英語的過程中，通過堅(jiān)持不懈地練習(xí)和總結(jié)，英語水平有了明顯的提高。這種成長不僅在學(xué)術(shù)上表現(xiàn)出來，也體現(xiàn)在我的性格和思維方式上。
總結(jié)：堅(jiān)持需要毅力和勇氣，需要我們時(shí)刻保持目標(biāo)的堅(jiān)定，保持積極的心態(tài)，并相信付出會有回報(bào)。通過堅(jiān)持，我們不僅可以取得成功，還可以成長為更好的自己。因此，在人生的道路上，我們應(yīng)該始終堅(jiān)持不懈，奮發(fā)向前，追求自己的夢想和目標(biāo)。
堅(jiān)持與放下的心得篇八
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為“十個(gè)堅(jiān)持”，強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。黨員干部要堅(jiān)持斗爭、繼續(xù)斗爭，發(fā)揚(yáng)“不坐不等不靠”的精神，磨礪百折不撓的意志，堅(jiān)持到基層一線去磨練。
黨的歷史凝聚了黨在革命、建設(shè)、改革時(shí)期的偉大成就和經(jīng)驗(yàn)智慧，驗(yàn)證了黨的領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)性與正確性，體現(xiàn)了眾志成城、無堅(jiān)不摧的團(tuán)結(jié)力量，彰顯著艱苦奮斗永不過時(shí)的革命精神，閃耀著馬克思主義政黨的堅(jiān)定信仰，讓廣大黨員干部在學(xué)習(xí)黨史過程中領(lǐng)會到以史明志、不忘初心、牢記使命的思想感召力，感悟到馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論的思想偉力對推進(jìn)革命、建設(shè)和改革的驅(qū)動作用，學(xué)習(xí)到以史為鏡、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、關(guān)照現(xiàn)實(shí)、推動工作的現(xiàn)實(shí)意義……這些足以成為黨員干部推動工作的“利器”。
運(yùn)用馬克思主義真理力量和黨的創(chuàng)新理論推動工作。工作中，有的人會因?yàn)橛龅嚼щy會畏縮不前，有的人會把復(fù)雜的工作推給別人，這是沒有掌握黨的思想理論的精髓，也沒能將黨的創(chuàng)新理論運(yùn)用到工作實(shí)際中的表現(xiàn)。習(xí)近平總書記指出：“我們黨依靠學(xué)習(xí)創(chuàng)造了歷史，更要依靠學(xué)習(xí)走向未來”。學(xué)習(xí)黨的歷史，就是要學(xué)紅軍戰(zhàn)士攻堅(jiān)克難，破除重重阻力的執(zhí)行力，要學(xué)習(xí)“東方紅一號”技術(shù)團(tuán)隊(duì)執(zhí)著專注、精益求精、一絲不茍、追求卓越的工匠精神，掌握馬克思主義思想方法和工作方法，善于運(yùn)用黨的創(chuàng)新理論，學(xué)以致用，創(chuàng)造性地解決困難、推動工作。
運(yùn)用黨在革命、建設(shè)、改革時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)智慧推動工作。上世紀(jì)50年代末，毛澤東三次號召大興調(diào)查研究之風(fēng)，并將自己在中央蘇區(qū)撰寫的《調(diào)查工作》一文發(fā)給大家學(xué)習(xí)參考，推動全黨的調(diào)查研究工作，在充分了解基層實(shí)際情況的基礎(chǔ)上制定符合實(shí)際的政策，有效推動了國民經(jīng)濟(jì)的調(diào)整，同時(shí)也改善了黨內(nèi)風(fēng)氣，形成了實(shí)事求是的馬克思主義思想方法和工作方法。時(shí)至今日，調(diào)查研究依然是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，是做好各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)，只有練好調(diào)查研究這項(xiàng)基本功，做到“深、實(shí)、細(xì)、準(zhǔn)、效”，才能提高決策的科學(xué)化水平。
堅(jiān)定對共產(chǎn)主義和中國特色社會主義的信念推動工作。第五次反圍剿失敗后，江西蘇維埃政府主席劉啟耀寧可乞討，也不動用黨的活動經(jīng)費(fèi)。紅軍長征途中，紅軍戰(zhàn)士寧肯忍饑挨餓，也要將半截皮帶留下來，帶著它“去延安見毛主席”。就是這種堅(jiān)定的信仰推動著黨員、紅軍戰(zhàn)士戰(zhàn)勝困難，直到勝利。身為黨員干部，要通過黨史學(xué)習(xí)堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)“四個(gè)意識”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，發(fā)揮先鋒模范作用，將黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)繼承下來，發(fā)揚(yáng)開來，做好黨的路線方針政策的貫徹落實(shí)。
堅(jiān)持與放下的心得篇九
“安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山”。這是我在公司“安全生產(chǎn)月”宣教活動中，對“十個(gè)一”活動的新的認(rèn)識。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。失去了責(zé)任，隨之而來的就是哭聲、是血淚，是家庭的破碎，是企業(yè)的泥潭，是社會無法承受之重。責(zé)任多一分，隱患少十分。讓我們一起，擔(dān)起責(zé)任，守護(hù)健康，呵護(hù)生命！人最寶貴的是生命。只有生命才會創(chuàng)造奇跡。沒有生命，一切無從談起。人生好比一個(gè)旅程。從擁有生命的那一刻起，我們就馱上了一種叫生存的使命。也許父母在給我們生命的時(shí)候，并沒有給我們別的什么；生活并不像我們期望的那樣浪漫，其實(shí)我們在現(xiàn)實(shí)生活不斷遇到挫折和困惑。作為現(xiàn)代人，你有責(zé)任對自己、對他人、對家庭、對企業(yè)、對社會負(fù)責(zé)。首先，父母把我們撫養(yǎng)成人，我們要盡贍養(yǎng)老人的責(zé)任，我們要對自己的家庭負(fù)責(zé)，家是我們的避風(fēng)港，我們有責(zé)任維護(hù)家的溫馨。家庭和社會把我們培養(yǎng)成具有一技之長的人才，我們就要對家庭，對社會盡一個(gè)家庭成員和公民的責(zé)任。目前，公司已將“安全生產(chǎn)考核標(biāo)準(zhǔn)”納入到了各部門的`“月度工作計(jì)劃指標(biāo)考核”中去，從某種程度上起到了一個(gè)監(jiān)督和防范的作用。然而，還存在著重視對安全事故的考核，輕視對不安全因素、異常的監(jiān)控。在這種安全管理體制中，不可避免地抱有了一種僥幸的心里。孰不知，“小病不醫(yī)，終成大患”。等到安全事故發(fā)生后，再找原因談“幾不放過”晚矣。
因此，一個(gè)完善的考核機(jī)制應(yīng)包含安全管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，健全“責(zé)任鏈”的監(jiān)控系統(tǒng)，提高“防患”意識，，從小事做起，建立必備的安全防患措施，堅(jiān)決杜絕“三違”養(yǎng)成工作嚴(yán)謹(jǐn)、執(zhí)行制度認(rèn)真、工作程序規(guī)范的良好工作作，風(fēng)。在實(shí)際工作中提高自防和互防能力，做到“三不傷害”從而建立起安全管理工作的新風(fēng)尚。把生產(chǎn)過程中發(fā)生事故的可能性消滅在萌芽狀態(tài)。凡事都應(yīng)遵循法規(guī)、準(zhǔn)則，安全也不例外。幸福和痛苦，僅在一念之差，只緣于你觸碰了那本不該碰的“高壓線”。安全關(guān)乎你、我、他，任何一個(gè)環(huán)節(jié)的缺失，都有可能以你、以我、以他，甚至更多的無辜生命為代價(jià)，在崗一天，就要盡職一天。崗位上的一時(shí)疏忽，也許留給你的是一世的苦痛與不幸。
從以往發(fā)生的事故案例中，我們可以找出或者看到當(dāng)下發(fā)生事故的身影。我們無法做到未卜先知，卻可以通過事后所總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，做到防微杜漸，確保我們?nèi)蘸蟛辉僦氐钙涓厕H。安全問題要日日講、月月講、年年講、重復(fù)講，堅(jiān)持用常態(tài)化的教育牢固人的安全意識，用鐵一般的制度保證安全弦緊繃，用刻不容緩地執(zhí)行保證安全責(zé)任的落實(shí)。安全系于責(zé)任，責(zé)任重于泰山。許多安全事故的發(fā)生，并不在于制度的缺失，而是在于責(zé)任意識的淡薄，在于管理安全工作的不到位，將責(zé)任落實(shí)工作作為主題，可謂是切中要害。
堅(jiān)持與放下的心得篇十
回顧百年奮斗歷程，我們黨始終踐行以人民為中心的發(fā)展思想，帶領(lǐng)全國各族人民為美好生活而奮斗。作為一名身處西部的高校青年教師，我們不僅僅需要系統(tǒng)提升自己的科研工作能力，更要不斷在理論學(xué)習(xí)中增強(qiáng)思想認(rèn)同和行為自覺，提升自己的國際視野和大局意識。同時(shí)，將理論所學(xué)與專業(yè)知識相結(jié)合，不斷深入了解民情、國情，為美麗中國的實(shí)現(xiàn)、西部地區(qū)鄉(xiāng)村振興和黃河流域生態(tài)保護(hù)與高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)自己的微薄的力量。
堅(jiān)持與放下的心得篇十一
第一段：引入話題及闡述重要性（200字）
堅(jiān)持是一種品質(zhì)，一種積極向上的精神，也是一種對自己的要求和對目標(biāo)的執(zhí)著追求。在生活中，無論是面對困難還是面對誘惑，只有堅(jiān)持才能帶給我們進(jìn)步和成功的機(jī)會。兩個(gè)堅(jiān)持，一是堅(jiān)持學(xué)習(xí)，二是堅(jiān)持鍛煉，對于每個(gè)人來說，都是至關(guān)重要的。下面，我將分享我的心得體會。
第二段：堅(jiān)持學(xué)習(xí)的重要性及好處（300字）
首先，堅(jiān)持學(xué)習(xí)可以持續(xù)提升自己的知識和技能水平。無論是在學(xué)校還是在職場中，只有掌握了更多的知識和技能，才能有更大的競爭力。而要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，就需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)意識。每天都劃定專屬自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷充實(shí)自己的腦袋。其次，堅(jiān)持學(xué)習(xí)可以拓寬人的視野和思維。通過學(xué)習(xí)，我們可以了解各種不同的觀點(diǎn)和思想，擴(kuò)大自己的思維邊界。我們可以從書本中獲取知識，也可以從實(shí)踐中吸取教訓(xùn)，不斷豐富自己的人生閱歷。最后，堅(jiān)持學(xué)習(xí)可以提升自己的自信心。通過不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們會感到自己在某個(gè)領(lǐng)域里取得了突破和成就，這種成就感會進(jìn)一步增強(qiáng)我們的自信，讓我們更加勇于面對挑戰(zhàn)。
第三段：堅(jiān)持鍛煉的重要性及好處（300字）
身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，我們才能更好地去追求人生的目標(biāo)和理想。首先，堅(jiān)持鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)和免疫力。每天適量的鍛煉不僅能讓我們的身體更加強(qiáng)壯，還能提高我們的免疫力，使我們更加抵抗各種疾病。其次，堅(jiān)持鍛煉可以讓我們保持良好的心情和高度的工作效率。鍛煉運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，釋放身體內(nèi)的壓力和緊張情緒，增加身體的快樂激素，使我們保持良好的心情，更好地應(yīng)對工作和生活壓力。最后，堅(jiān)持鍛煉可以塑造我們的身材和增強(qiáng)自身的自信。通過鍛煉運(yùn)動，我們可以塑造出更健美的身材，讓自己變得更加自信和有魅力，提升自己在社交和求職中的競爭力。
第四段：面對困難和挑戰(zhàn)如何堅(jiān)持（200字）
在實(shí)踐中，堅(jiān)持往往意味著要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。在堅(jiān)持學(xué)習(xí)的過程中，我們可能會遇到學(xué)習(xí)困難、知識瓶頸等問題，在堅(jiān)持鍛煉的過程中，我們可能會遇到身體不適、時(shí)間緊張等困擾。但是，只要我們認(rèn)識到困難和挑戰(zhàn)是成長和進(jìn)步的機(jī)會，只要我們堅(jiān)持追求和努力克服，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第五段：總結(jié)觀點(diǎn)及鼓勵(lì)他人堅(jiān)持（200字）
堅(jiān)持學(xué)習(xí)和堅(jiān)持鍛煉是我們追求成功和幸福的重要途徑。通過堅(jiān)持學(xué)習(xí)，我們可以獲取知識和技能，提升競爭力；通過堅(jiān)持鍛煉，我們可以擁有健康的身體，提高生活質(zhì)量。面對困難和挑戰(zhàn)，只要我們堅(jiān)持并愿意付出努力，就一定能取得成功。我鼓勵(lì)大家在日常生活中，不僅要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和鍛煉，更要堅(jiān)持自己的夢想和信念，相信付出堅(jiān)持就會收獲成功和幸福。
堅(jiān)持與放下的心得篇十二
黨的十九屆六中全會是在重要?dú)v史關(guān)頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時(shí)期主要任務(wù)、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個(gè)堅(jiān)持”寶貴歷史經(jīng)驗(yàn)。作為一名新時(shí)代的共青團(tuán)員，我們要堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、堅(jiān)持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅(jiān)定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價(jià)值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進(jìn)退，與國家同奮進(jìn)，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的新征程上繪就“堅(jiān)守信仰”的青春畫像。
堅(jiān)持與放下的心得篇十三
黨的十九屆六中全會將黨的百年奮斗經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為“十個(gè)堅(jiān)持”，強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)持敢于斗爭”是黨和人民不可戰(zhàn)勝的力量。我們黨正是始終保持頑強(qiáng)的斗爭精神、堅(jiān)韌的斗爭意志、高超的斗爭本領(lǐng)，才將“星星之火”發(fā)展成“燎原之勢”、在改革開放的時(shí)代大潮中“殺出一條血路”、取得了抗擊新冠肺炎疫情斗爭重大戰(zhàn)略成果、堅(jiān)決打贏了脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)……黨的百年奮斗成就從來不是從天而降的，走到“人間正道是滄?！钡慕裉欤且淮伯a(chǎn)黨人接續(xù)奮斗，無論面對多么強(qiáng)大的敵人、多么艱險(xiǎn)的道路、多么嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，始終百折不撓、敢于斗爭。
自黨史學(xué)習(xí)教育開展以來，全黨上下掀起了黨史學(xué)習(xí)教育的熱潮，各類活動的開展如火如荼。廣大黨員干部作為黨史學(xué)習(xí)教育的主力軍，要從黨史中汲取智慧和力量，唱響“三部曲”，以良好的姿態(tài)學(xué)習(xí)百年黨史，書寫時(shí)代華章。
“知黨情”，唱響理論教育“進(jìn)行曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“動”起來。歷史是最好的教科書，黨史是最好的營養(yǎng)劑。“述往思來，向史而新”，黨員干部要在黨史學(xué)習(xí)教育中不斷增強(qiáng)理想信念，筑牢思想根基，做到知史愛黨、知史愛國。百年征程，見證了中國共產(chǎn)黨的一路成長，百年黨史，見證了中華民族從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍，這是一段偉大的歷史，更是我們必須學(xué)習(xí)的歷史。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，“全黨同志要做到學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行”。黨員干部要在“學(xué)”上下功夫，不能做樣子、搞架子，無論是挑燈夜戰(zhàn)，還是實(shí)地教學(xué)，都要全身心投入，不能走馬觀花，要讓黨史學(xué)習(xí)教育走深走實(shí)，通過學(xué)原文、讀原著、悟原理，不斷提高自身政治判斷力、政治領(lǐng)悟力、政治執(zhí)行力。
“踐黨行”，唱響融會貫通“交響曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“熱”起來。黨史學(xué)習(xí)教育要做好多方面的結(jié)合，才能達(dá)到事半功倍的效果。首先，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與實(shí)踐相結(jié)合?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”，堅(jiān)持學(xué)以致用，練就真才實(shí)學(xué)，提升自身本領(lǐng)，要將黨史學(xué)習(xí)教育的成果轉(zhuǎn)化為工作動力，更好地解決工作中存在的各種矛盾和困難。其次，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與自身思想認(rèn)識的結(jié)合?！爸苏咧?，自知者明”，要時(shí)常自省，勇于暴露自身的問題并及時(shí)改正，只有自我革新，才能不斷提高。最后，要做好黨史學(xué)習(xí)教育與解決實(shí)際問題的結(jié)合。“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動正在基層如火如荼地開展，廣大黨員干部正在把為基層服務(wù)、為群眾解憂落實(shí)在實(shí)際行動上，努力踐行為民服務(wù)的宗旨。
“跟黨走”，唱響全民學(xué)習(xí)“沖鋒曲”，讓黨史學(xué)習(xí)教育“火”起來。革命戰(zhàn)爭時(shí)期，淮海戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小車推出來的，渡江戰(zhàn)役的勝利是靠老百姓用小船劃出來的。如今，在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全國人民齊心協(xié)力、眾志成城，使疫情防控取得重大戰(zhàn)略成果，這充分證明了黨和國家的發(fā)展離不開人民。同樣，黨史學(xué)習(xí)教育也需要在廣大群眾中營造濃厚氛圍，讓黨史學(xué)習(xí)教育深入人心?！捌渖碚?，不令而行”，廣大黨員干部先學(xué)一步，廣大群眾緊跟一步，黨史學(xué)習(xí)教育成果才會更進(jìn)一步。要突出效果導(dǎo)向，突出真學(xué)實(shí)做，突出政治引領(lǐng)，讓黨史學(xué)習(xí)教育融入到群眾生活中。“人的力量靠五谷，干部力量靠人民”，廣大黨員干部要匯聚人民的力量，同全國人民攜手共進(jìn)，共同推動各領(lǐng)域高質(zhì)量發(fā)展，奮力開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。
堅(jiān)持與放下的心得篇十四
黨的十九屆六中全會以“十個(gè)堅(jiān)持”深刻總結(jié)了建黨百年的寶貴經(jīng)驗(yàn)，其中一條重要經(jīng)驗(yàn)就是“堅(jiān)持人民至上”?！叭嗣裰辽稀本褪蔷o緊依靠人民、不斷造福人民、牢牢植根人民，這是以人民為中心發(fā)展思想的延展和升華。我們新時(shí)代黨員干部，踐行好“人民至上”理念，既要入腦入心，更要付諸行動，做到“眼、耳、口、手、腳”“五官并用”，在邁向第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)的新征程中，跑好屬于我們這一代人的“接力棒”。
作為黨員干部，我們要從百年黨史中讀懂拳拳為民的真摯初心，用好為民“三向儀”，從黨史中汲取“大力量”，為人民群眾的美好明天而奮斗。
以“以人民為中心”為“價(jià)值導(dǎo)向儀”。民之所望，施政所向。黨員干部要將人民對美好生活的向往作為持續(xù)奮斗的目標(biāo)，心中勾畫藍(lán)圖，腳下充滿力量，自覺主動地投身到為人民服務(wù)中去，向群眾之所往、想群眾之所盼、急群眾之所憂、解群眾之所難。在躬身為民服務(wù)的過程中，既要有腳踏實(shí)地的務(wù)實(shí)態(tài)度，也要有久久為功的干事恒心。對待簡單具體的事情，要細(xì)致認(rèn)真;對待長期且艱巨的任務(wù)，要堅(jiān)持到底，在干事創(chuàng)業(yè)中盡力而為，不斷創(chuàng)造業(yè)績、不斷實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以積極有為的努力、矢志不渝的追求、竭盡全力的奮斗，凝聚精神的力量，保持發(fā)展的后勁，讓發(fā)展成果更多、更公平地惠及人民群眾，進(jìn)一步筑牢發(fā)展根基。
以“解決急難愁盼”為“干事方向儀”。民惟邦本，本固邦寧。把人民群眾的事情辦好，全面提升人民群眾的幸福感和獲得感不僅是工作內(nèi)容和要求，也是黨員干部的職責(zé)所在，由黨的性質(zhì)和根本宗旨所決定，我們必須牢記在心、擔(dān)當(dāng)于肩、付諸于行，以此為干事創(chuàng)業(yè)的“導(dǎo)航儀”。黨員干部要切實(shí)增強(qiáng)為人民服務(wù)的積極性、主動性與創(chuàng)造性，常態(tài)化上門走訪，掌握群眾生產(chǎn)生活的實(shí)際情況;聚焦群眾“急難愁盼”，千方百計(jì)地解決群眾問題，一心一意地改善民生，提升教育文化、醫(yī)療衛(wèi)生、社會保障、住房、就業(yè)、生態(tài)環(huán)境等方面的質(zhì)量和水平，讓人民群眾對美好生活的向往得到更高水平的滿足，朝著干事方向共同努力、砥礪前行。
以“推動共同富?！睘椤皧^斗指向儀”。“授之于魚，不如授之于漁”告訴我們傳授方法的重要性。共同富裕是人民群眾共同的期盼，讓群眾的生活更美好、日子更紅火是廣大黨員干部的奮斗指向。黨員干部要在推動鄉(xiāng)村振興事業(yè)中奮勇爭先，理解共同富裕的重大意義、把握共同富裕的深刻內(nèi)涵、明確共同富裕的總體要求，要牢牢抓住共同富裕的實(shí)現(xiàn)路徑，緊抓數(shù)字經(jīng)濟(jì)的時(shí)代機(jī)遇，堅(jiān)持在發(fā)展中保障與改善民生，堅(jiān)持在奮斗中形成群眾參與、發(fā)展共享的生動局面。著眼實(shí)際，黨員干部要為群眾免費(fèi)提供技能培訓(xùn)、聯(lián)系就業(yè)平臺，增強(qiáng)人民群眾的技能水平和就業(yè)競爭力;要完善養(yǎng)老和醫(yī)療保障體系，讓人民群眾有貼心的關(guān)懷和可靠的保障。
堅(jiān)持與放下的心得篇十五
他當(dāng)過兵，做過工作，當(dāng)過工程師，當(dāng)過機(jī)關(guān)干部，就這樣做到了32歲?！拔壹炔幌矚g做企業(yè)，也不喜歡做生意，我曾公開說我不喜歡房地產(chǎn)。”他是王石，他是怎么堅(jiān)持下來的呢?下面是王石先生的一篇?jiǎng)?lì)志演講稿，讓我們來聽聽這個(gè)怪老頭是怎么介紹自己的吧!
同學(xué)們好，像這樣和同學(xué)們交流還是第一次，因?yàn)檎驹谇懊媸裁炊紱]有，從表演上來講這叫做當(dāng)眾孤獨(dú)。但是剛才主持人那熱情洋溢的介紹和同學(xué)們熱烈的反應(yīng)，好像讓我也年輕了兩歲，我想到了比你們還年輕的時(shí)候，那個(gè)時(shí)光大約是四十五年前了，我那時(shí)候才十幾歲，和你們一樣想著未來該做什么。
我曾受福爾摩斯偵探的影響，特別想當(dāng)個(gè)偵探家，也受《海底兩萬里》、《八十天環(huán)游世界》的影響，想當(dāng)個(gè)探險(xiǎn)家，就像《魯濱遜漂流記》那樣。我的數(shù)學(xué)成績不錯(cuò)，在小學(xué)的時(shí)候，是可以跳級的那種，但我的語文不好，所以沒能跳級。
我當(dāng)過兵，當(dāng)過工人，當(dāng)過工程師，當(dāng)過機(jī)關(guān)干部，這樣做到32歲。當(dāng)時(shí)我在廣東的外貿(mào)部門，在別人來看，這個(gè)職業(yè)非常非常好，但是我已經(jīng)看到我人生的最終會走到哪里去，我當(dāng)時(shí)的身份是副科長，我已經(jīng)看到了，我一步一步的可以當(dāng)科長、副處長、處長、副廳長。既然我已經(jīng)看到了我這一生會怎么過，我的追悼會怎么開，我能想象，我躺在那里，朋友們是怎么來向我鞠躬、哀樂，我都想得清清楚楚，我覺得這樣的生活，我當(dāng)然不甘心。這是我后來到深圳創(chuàng)業(yè)的初衷。
我沒有嚴(yán)格的人生計(jì)劃要當(dāng)一個(gè)企業(yè)家，甚至當(dāng)年的我對于做商人這件事是非常討厭的。我只是希望改變一種新的生活方式，我就這樣去了。我既不喜歡做企業(yè)，也不喜歡做生意，我曾公開說我不喜歡房地產(chǎn)，以至于現(xiàn)在萬科的ceo郁亮私下跟我說：“董事長，你不喜歡就不喜歡，但是你不要公開說，你公開說不喜歡，我們怎么教育團(tuán)隊(duì)要喜歡、要熱愛這個(gè)行業(yè)?”我說好，我不說了。
但是今天我站到這里，我要告訴同學(xué)們，我非常喜歡房地產(chǎn)，非常喜歡房地產(chǎn)行業(yè)，因?yàn)樗鼱可娴匠鞘薪ㄔO(shè)、城市規(guī)劃、造福于消費(fèi)者、造福于人民，我后知后覺地突然發(fā)現(xiàn)，我正在從事著一個(gè)我夢寐以求都求不到的職業(yè)，我由衷的喜歡上了我原來根本不喜歡的工作。
同學(xué)們，我這里想說的是，你不要急于大學(xué)一畢業(yè)，就馬上要找到一個(gè)如何發(fā)財(cái)、如何終身相伴的職業(yè)，不要著急，當(dāng)你不確定的時(shí)候，你就把你所在的工作做好，所在的你不愿意的行業(yè)做好。可能工資不隨你的心，可能待遇不隨你的心，可能所處的環(huán)境，那些人員不隨你的心，但是你要擁有一顆平靜的心。人生下來所謂的自由選擇，它本身就是不自由的，不自由過程當(dāng)中，你仍然要把它做好，當(dāng)做人生的一個(gè)經(jīng)歷、一個(gè)積累，經(jīng)歷本身就是一種財(cái)富。
我要說的第一個(gè)故事，是xx年，《南方周末》成立25周年，做“中國尋夢者”評選，評選了8個(gè)人，我榮幸的入選，有意思是給了三個(gè)標(biāo)簽，讓我來眩第一個(gè)標(biāo)簽是企業(yè)家，第二個(gè)標(biāo)簽是登山探險(xiǎn)家，第三個(gè)是不收到不該收到的禮物者，那同學(xué)們，你們猜猜我會選哪一個(gè)?我選擇了不收到不該收到的禮物者。我記得在我獲得這樣一個(gè)榮譽(yù)的時(shí)候，我說：“不收到不該收到的禮物是我做商業(yè)的底線，但我沒想到這個(gè)底線，卻成了我的一個(gè)標(biāo)簽，這很荒唐。”最基本的底線，很多人卻認(rèn)為不可能，一個(gè)長久的堅(jiān)持、最起碼的人格要求，反而成了你最具競爭力的東西。我不得不遺憾的說，我們的社會是需要改革的。
我的身體不是很強(qiáng)壯。同學(xué)們可能就納悶了，說怎么可能，你的身體不強(qiáng)壯怎么登上珠峰的?我說正因?yàn)槲业巧狭酥榉?，我的身體才強(qiáng)壯了起來，我通過嘗試一個(gè)山頭、一個(gè)山頭的克服，這個(gè)過程使得我的心理承受能力比原來更強(qiáng)，使我的體力也變成越來越強(qiáng)壯，而不是因?yàn)槲覔碛袕?qiáng)壯的體魄我才去登山。事實(shí)上，我有偏頭疼，一疼四五天，五官有中耳炎、視網(wǎng)膜炎、鼻竇言、咽炎。我感到最恐懼的是1995年，我突然感到我的左腿劇疼，醫(yī)生非常清楚的說，說你腰椎間有一個(gè)血管瘤，你必須馬上減少行動，最好是坐輪椅，否則你可能隨時(shí)癱瘓。我當(dāng)時(shí)腦袋一懵，我怎么也沒有想到我44歲的時(shí)候，正是年富力強(qiáng)的時(shí)候，醫(yī)生宣布我可能癱瘓。所以我想，無論如何，在癱瘓之前，我要去一趟西藏，要去一趟珠穆朗瑪峰。
xx年我去了西藏，記得在登頂下撤的途中，在8800的位置上，天氣非常不好，陰天、刮風(fēng)、下雪，我特別想坐下來，但我受過的登山訓(xùn)練告訴我，我不能坐下來，我要是坐下來，我就起不來了。那一刻，能不能活著回來都不清楚，但那時(shí)就有一個(gè)愿望：如果我能活著回去，我絕不再返回喜馬拉雅山，如果再返回來，我就是王八蛋!我詛咒自己?？砂踩貋碇?，那個(gè)詛咒也忘了。
我到山腳下和醫(yī)生談的時(shí)候，醫(yī)生說你遇到的就是瀕臨死亡的感覺。登到8000米以上的山峰時(shí)，只有兩種廢棄物是沒人理的，一種是空氧氣瓶，再一個(gè)就是遇難者的尸體，你免不了會看到遇難者的表情，沒有痛苦，沒有猙獰，沒有死亡之前的掙扎，都很安詳，好像進(jìn)入天堂一樣。當(dāng)然了，即使進(jìn)入天堂很美妙，你愿意進(jìn)入嗎，我相信還是不愿意進(jìn)入的，所以哪怕受折磨，受苦難，你還是愿意留在這個(gè)世界上。我們知道我們會死，但在死亡之前，你希望什么呢，你希望做你想做的事情。
我曾說，我一生要三次登頂珠峰，xx年是第一次，xx年是第二次，我想我差不多在我70歲的時(shí)候，也就是2021年的時(shí)候，我要再登一次頂。但當(dāng)我到哈佛之后，我才意識到，哈佛是我的第三次珠峰，和這兩次珠峰完全不同的是，這座山峰沒有物理高度。很多人問我，說登珠峰難不難，我說當(dāng)然難，比想象的還要難。第一個(gè)學(xué)期特別累，要記太多單詞，失眠，想睡也睡不著，做作業(yè)做到2點(diǎn)鐘，8點(diǎn)鐘起來，我曾經(jīng)幾次想打退堂鼓。
我想跟同學(xué)們說什么呢?人生當(dāng)中一定要保持一種自我的不滿足，保持著一種好奇心，保持著你對未來的某種期許，堅(jiān)持就非常重要，勝利往往是再努力一下的堅(jiān)持之中。我想我和很多人最大的不同，不在于我比他們聰明，也不在于我比他們更運(yùn)氣，很重要一點(diǎn)，就是我有這樣一個(gè)認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)，堅(jiān)持下去。
剛才講“堅(jiān)持”了，現(xiàn)在我想講講“放下”.我想說的放下，第一是放下金錢，第二是放下權(quán)力，第三是放下虛榮。
xx年，萬科進(jìn)行股份化改造，當(dāng)時(shí)公司形成4100萬規(guī)模。當(dāng)時(shí)我就聲明，我放棄分到我名下的股權(quán)。第一，我覺得這是我自信心的表示，我不用控制這個(gè)公司，我仍然有能力管理好它;第二，在中國社會當(dāng)中，尤其在80年代，突然很有錢，是很危險(xiǎn)的，中國傳統(tǒng)文化來講，不換寡，換不均，大家都可以窮，但是不能突然你很有錢。所以在名和利上，你只能選一個(gè)，你要想出名，你就不要得利，你要想得利，你不要出名。我的本事不大，我只能選一頭，我就選擇了名。這是我想放棄財(cái)富。
xx年，48歲的時(shí)候，我辭去了總經(jīng)理的職務(wù)，開始只當(dāng)董事長，真正的不管公司的事兒。這是我想放棄權(quán)力。
第三個(gè)放棄，就是放棄虛榮。實(shí)際上這回去哈佛，很多人都很好奇，說你王石到哈佛去干什么，首先就問，你到那兒帶翻譯嗎?第二，你上的是老年大學(xué)吧，更多的朋友之間一見面，那就是猛夸，鉚勁的.夸，“太——”佩服你了，就是“太”這個(gè)字拉好長時(shí)間，我說你表揚(yáng)我還是罵我，這樣表揚(yáng)，無非就是說你王石要過語言關(guān)是不可能的，但是你過了，所以“太”佩服你了。確實(shí)，一個(gè)中國的著名企業(yè)家，上市公司老總，年紀(jì)又過了60多歲，你開始學(xué)英文，你能不能拉下臉，能不能放下面子，是個(gè)問題。
同學(xué)們今天在聽我演講，我年輕的時(shí)候也曾聽過我敬仰的人演講。他們是兩位美國人，一位是肯尼迪總統(tǒng)，一位是巴頓將軍，肯尼迪總統(tǒng)的就職演說里說：“不要問社會能為你做什么，而要問你為社會做了什么”,我非常欣賞他這段話;第二是巴頓將軍，他說：“評價(jià)一個(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是他站在頂峰的時(shí)候，而是他從頂峰跌到低谷時(shí)候的反彈力?！蔽彝瑯臃浅Ｐ蕾p。我的人生經(jīng)歷當(dāng)中，我怎么也沒有想到2008年對我是一個(gè)非常非常大的打擊，一個(gè)拐點(diǎn)論，一個(gè)捐款門，弄得我狼狽不堪，祖宗八輩子都罵到了，一天謾罵的帖子3、40萬，刪都刪不過來。但之后我給了幾個(gè)感謝，第一感謝股民對我的這種唾罵，讓我歸零，讓我認(rèn)識我是老幾，我重新認(rèn)識自己。而且我現(xiàn)在回憶，確實(shí)我當(dāng)時(shí)比較囂張，我感到我在做正確的事情，說話根本不在乎別人的感受，不在乎在什么場合下;第二，這是我了解社會和年輕人非常好的一個(gè)平臺，不要說是善意的，就算是惡意的又怎么樣呢?我既然是公眾人物，我享受到公眾人物帶來的好處，我就應(yīng)該接受我作為公眾人物應(yīng)該接受的監(jiān)督。公共人物就是公汽，公汽就是公共汽車，坐上去感到很舒服，它就表揚(yáng)你兩句，它坐得不舒服，吐口痰，你就得承受。
同學(xué)們，我想用下邊的一段感悟來結(jié)束我的談話。很多同學(xué)非常羨慕我們80年代的一代人，我現(xiàn)在想起來，我也很羨慕，因?yàn)?0年代當(dāng)時(shí)不覺得，事后越想越覺得那是一個(gè)黃金時(shí)代。可能你們會感嘆現(xiàn)在這個(gè)世界、這個(gè)時(shí)代，全球的不確定，中國未來的不確定，你們很感嘆，沒有機(jī)會了?，F(xiàn)在講拼爹，我相信在座能這樣交流的，拼爹的不多，都是拼自己。但如何拼自己，怎么拼呢?我想說的是，如果什么都確定了，你要想出人頭地，想有所作為，那是非常非常難的，正是因?yàn)檫@些不確定，才給了你們機(jī)會。我們認(rèn)識的中國，我們大家都意識到它需要改，但往哪兒改，不大清楚，但是我們都清楚的是，我們希望改好，上下想法是一樣的。
四年前，我在金沙江漂流，金沙江上水流湍急，到堰塞湖的時(shí)候，江水平靜，流得非常非常緩慢，這時(shí)我就有時(shí)間看兩邊的景色。金沙江兩邊景色都是懸崖峭壁，這時(shí)你才發(fā)現(xiàn)，懸崖峭壁上是一股一股潺潺的流水，我突然醒悟到，這滔滔的江河就是一股一股無數(shù)地潺潺地細(xì)細(xì)地流水形成的，這一股股的流水，就是我們每一個(gè)人，每一個(gè)家庭，每一個(gè)企業(yè)，每一個(gè)單位，如果我們每一股細(xì)小的力量，都做我們應(yīng)該做的事情，我們匯成的江河，就將匯成我們對未來的期望。
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