最優(yōu)高中數(shù)學規(guī)劃（模板17篇）

論證是通過提出一系列的理由、證據(jù)和觀點，來證明或支持某一立場或觀點。注意語言表達的準確性和清晰度，避免模糊和歧義，以使讀者更容易理解和接受。以下是小編特別為大家搜索整理的一些總結(jié)范文，希望能給大家一些啟示。

高中數(shù)學規(guī)劃篇一

教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。未來的三年里，本人將不斷加強師德修養(yǎng)，進一步培養(yǎng)自己對學生的愛心、對工作的耐心和細心。加強學習，不斷提升專業(yè)水平和業(yè)務(wù)能力，做家長和學生歡迎的好老師。

一、個人基本情況

本人學歷本科，中學二級教師，擔任初中數(shù)學教學工作。任教整三年，本人踏實工作，好學上進，教學成績優(yōu)秀，積極參加各種培訓，多次參與課題研究，認真撰寫論文，積極參加校本培訓和各項學習，一直不斷努力提高自身的綜合素質(zhì)。

二、優(yōu)勢分析：

（一）教學工作

1、一直擔任數(shù)學教學工作，有一定的課堂教學實踐經(jīng)驗，能勝任初中循環(huán)教學工作。

2、能勤于思考和總結(jié)，比較容易接受新事物和新理論，積極撰寫論文并參與課題研究，具備一定的教科研能力。

3、善于向他人學習，能夠積極運用多媒體為教學服務(wù)。

（二）其他方面

職業(yè)心態(tài)平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確的處理與同事、學生和家長的關(guān)系。

三、不足剖析：

l、教育教學方面的書籍閱讀量不夠，特別是新課程方面的專業(yè)理論書籍，理論底子薄弱，從而造成和現(xiàn)在的學生溝通常會有困惑。

2、面對新課改下的課堂教學雖也能做到進行反思，但還不夠深

刻，更缺乏持之以恒?！岸嚅喿x―多實踐―多反思―多總結(jié)”的習慣還沒能養(yǎng)成。

3、個人的學識等素養(yǎng)還要進一步提高，綜合學科能力還有待于提高。

4、課件制作、多媒體在教學中的使用還應(yīng)更貼近學生生活、貼近教學實際。

5、潛意識里還是以成績來衡量學生，工作有時有點急功近利，思想上還不能站在一個發(fā)展的高度來看待學生生命價值。

6、教科研的能力還需進一步加強。

7、工作中創(chuàng)新不夠，對自己需更加嚴格要求。

四、總體目標

（一）、近三年成長目標：

爭取近三年中不斷提高自身素質(zhì)，努力成為研究型教師。

（二）、教學工作：

深化課改，認真?zhèn)湔n，上好每一堂課。激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生良好的學習習慣和學習品質(zhì)，重視學生認知過程中的情感培養(yǎng)。注重對自身教育行為的反思、實踐和提高，進一步提高教學質(zhì)量，做一個有思想的新形勢下的教師。努力做到讓學生喜歡數(shù)學，并積極地去學好數(shù)學。深化對教科研的行動研究，積極做好自己的課題研究。

（三）、教育工作：

更新教育觀念，不斷學習與反思，勤動筆，勤動腦。多研究學生心理，爭取多了解學生并幫助他們學好數(shù)學這門課，同時也幫助學生更好地規(guī)劃自己的人生。

（四）、個人進修及業(yè)余學習：

積極參加學校等教育部門組織的各級各類繼續(xù)教育培訓，對校本課程積極研究學習。

五、規(guī)劃措施

（一）、師德方面：

作為一名教師，本人堅決貫徹執(zhí)行黨的教育方針和政策，做到既教書又育人。嚴格遵守教育法規(guī)、師德規(guī)范對教師的要求，遵守學校規(guī)章制度，規(guī)范自己的.道德言行，不斷提高自身的師德素質(zhì)。

（二）、專業(yè)知識學習：

1、讀書：認真制定好三年讀書計劃，并嚴格按要求執(zhí)行。每學期完成一部教育專著的閱讀，三年至少閱讀6本，并撰寫一定的讀書筆記或讀書心得。密切聯(lián)系數(shù)學教學實際，努力學習比較系統(tǒng)的專業(yè)知識、教育科學知識，認真閱讀學校現(xiàn)有的教育類報刊雜志，不斷提高自己的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊。

2、聽課：積極爭取參加各級各類組織教研、觀摩等活動，虛心向他人學習，多和他人溝通和交流，不斷充實自己，每學期聽課學習不少于30節(jié)，積極參加各級各類組織的教研課、觀摩課活動，爭取取得好名次。

3、反思和交流：積極撰寫讀書筆記和學習心得，認真寫好教后感和教學反思，利用各種場合和形式積極與同行和學生交流溝通，及時獲得反饋從而及時反省和總結(jié)。

4、培訓進修：積極參加教育局舉辦的各項培訓學習活動，認真參加學校組織的校本培訓，努力爭取機會走出去學習，各項考核和測試確保合格。利用課余時間學習新課程改革方面的文本知識，并在教育教學實踐當中不斷提高自己的教育教學水平。

六、專業(yè)技能提高

1、積極報名參加各級各類教育教學競賽，認真準備，力爭好成績。

2、積極應(yīng)對新課程，努力提高備課、課件制作、試卷編制等的

綜合能力。

3、積極摘抄業(yè)務(wù)知識，撰寫教育教學論文和經(jīng)驗總結(jié)，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面，不斷提高論文質(zhì)量，每學期爭取至少有一篇論文獲獎或發(fā)表。

4、時代在創(chuàng)新，要求教師也要創(chuàng)新。在以后的工作中，不僅要提高能力，積累經(jīng)驗，總結(jié)方法，還要培養(yǎng)自身的創(chuàng)新意識，真正實現(xiàn)創(chuàng)新教育，做一名新時代的教師。

在未來的三年里，我將珍惜一切機會，充分利用優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)上學習資源，努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，更好地服務(wù)數(shù)學教學。

高中數(shù)學規(guī)劃篇二

新形勢下，教師面對的是新課標、新教材、新教法，教師顯然是課程改革的關(guān)鍵。這就更需要每個教師不僅要具有高尚的職業(yè)道德，先進的教學理念，而且還必須具有系統(tǒng)扎實的學科專業(yè)知識。教師只有不斷的學習，才能促進自身的發(fā)展，才能更好的促進學生的發(fā)展。為此，特制定本人初中數(shù)學教師專業(yè)發(fā)展規(guī)劃如下：

要想成為一名優(yōu)秀教師，適應(yīng)當前形勢發(fā)展的需要，就要在自己成長的道路上不斷充實自己，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)、專業(yè)技能、教育教學理論、教育教學方法。為實現(xiàn)這個教育理想，我制訂了個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以指明我的發(fā)展方向，勉勵自己不斷進步。

（一）自我分析

我在教學工作崗位上已工作了14個春秋。我一直擔任中學數(shù)學的教學工作。一方面不斷的充實自身的專業(yè)知識，另一方面又努力的`學習教育改革的新理論、新理念、新方法。同時，我積極參加中學數(shù)學優(yōu)質(zhì)課、公開課的評比，中學數(shù)學教學論文的撰寫，中學數(shù)學教學課件的制作，并取得了一定的成績。。怎樣才能拓寬自己的發(fā)展空間呢？我認為必須找到自身的不足，對癥下藥。首先，學習上對自己有所放松，導致自己迷失了發(fā)展方向。其次，有經(jīng)驗主義思想。由于缺乏學習，造成工作中缺乏思考，無法創(chuàng)造性的開展工作。再次，教育理論理功底不扎實，缺乏理論積淀。因此也就害怕寫文章，使自己的專題研究大多停留在實踐層面，無法提升到理論層面上。

（二）發(fā)展目標

作為一名教師，我時刻注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展，使自己真正成長為不辱使命感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業(yè)。

因此，必須努力學習系統(tǒng)的專業(yè)知識、教育科學知識、教育理論知識，不斷提高自己的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊。積極投入教育科研，探索規(guī)律，提高自身的教育教學水平，為學生提供優(yōu)質(zhì)教育服務(wù)。

師德方面：

學習《義務(wù)教育法》、《教師法》及《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》。遵循教育規(guī)律，面向全體學生，教書育人；不加重學生課業(yè)負擔；敬業(yè)愛崗，誨人不倦，以身作則，謙虛謹慎；作風正派，正直誠實、為人師表、舉止端莊、語言文明；講學習、講政治、講正氣，廉潔從教，自覺接受學生、家長和社會的監(jiān)督；熱愛學生、尊重家長，不以任何理由歧視、諷刺、挖苦學生，不體罰或變相體罰學生；服從學校安排，工作積極主動，認真完成學校安排的各項工作任務(wù)。

教學方面：

踐行課改，充分培養(yǎng)和激發(fā)學生學習興趣，重視學生認知過程中的情感培養(yǎng)。注重對自身教育行為的反思————實踐，解決教改新問題，提高教學質(zhì)量，做一個有思想，勇于創(chuàng)新的教師。

教研方面：

積極投身教學研究，探索規(guī)律，提高自身的教育教學水平，爭取有科研課題的研究和實施，并取得一定的成果。新的教育觀念認為終身學習是當代教師成長和發(fā)展的必由之路。樹立終身學習的觀念，抓住平時的點滴時間多讀書、讀好書，進行長期有效的學習。通過學習，提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強理論底蘊。用心思考，凡事多思多想，多用理論聯(lián)系實際，在實踐中總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)，不斷提升教研水平。關(guān)注學生，在創(chuàng)新中構(gòu)建和諧、有效課堂，在摸索和發(fā)展中形成自己的教學特色，希望通過自己的努力，成為一名學習型、研究型教師。

（三）采取措施。

抓住一切機會，利用一切學習條件，多請教有經(jīng)驗的教師，多聽多上觀摩課，計劃一學年不少于四次，以此提高自己的業(yè)務(wù)能力。

認真對待每一節(jié)課，及時做好課后反思，做個教學的有心人。在教學實踐過程中，養(yǎng)成不斷反思不斷總結(jié)的好習慣。通過不斷地總結(jié)反思，積累教學經(jīng)驗，力爭成為教學能手。

學習教育教學理論、新課程標準等相關(guān)知識，不斷豐富自己的理論知識，提升教學基本功和教育教學水平。

結(jié)合教育教學實際，創(chuàng)造性的勞動，重視培養(yǎng)學生良好的思維品質(zhì)和學習技能。有意識的幫助學生養(yǎng)成反思學習過程的習慣，并引導學生形成在反思的過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高教育教學水平，力爭取得更大的進步。

高中數(shù)學規(guī)劃篇三

高中數(shù)學的基本概念、定義、公式，數(shù)學知識點的聯(lián)系，基本的數(shù)學解題思路與方法，是第一輪復習的重中之重。

回歸課本，自已先對知識點進行梳理，確?；靖拍?、公式等牢固掌握，要扎扎實實，不要盲目攀高，欲速則不達。復習課的容量大、內(nèi)容多、時間緊。要提高復習效率，必須使自己的思維與老師的思維同步。而預習則是達到這一目的的重要途徑。沒有預習，聽老師講課，會感到老師講的都重要，抓不住老師講的重點;而預習了之后，再聽老師講課，就會在記憶上對老師講的內(nèi)容有所取舍，把重點放在自己還未掌握的內(nèi)容上，從而提高復習效率。預習還可以培養(yǎng)自己的自學能力。

進一步加強對知識點的鞏固、強化。尤其要重點鞏固?？贾R點、重難知識點，注重對已經(jīng)復習掌握過的知識的融會、貫通、透析、運用，把握每個知識點背后的潛在出題規(guī)律。

高中數(shù)學到了高三，課只有兩種形式：復習課和評講課，高三所有課都進入復習階段，通過復習，學生要能檢測出知道什么，哪些還不知道，哪些還不會，因此在復習課之前一定要有自己的思考，聽課的目的就明確了。

高中數(shù)學提分攻略。

有的學生認為，要想學好高中數(shù)學，只要多做題，功到自然成。其實不然。一般說做的題太少，很多熟能生巧的問題就會無從談起。因此，應(yīng)該適當?shù)囟嘧鲱}。但是，只顧鉆入題海，堆積題目，在考試中一般也是難有作為的。

錯題本和記筆記一樣，整理錯題不是謄寫不是照抄，而是摘抄。你只顧著去采擷問題，就失去了理解和挑選題目的過程，筆記同理，如果老師說什么記什么，那只能說明你這節(jié)課根本沒聽，真正有效率的人，是會把知識簡化，把書本讀薄的。

一定要重視改錯工作，做到錯不再犯。高中數(shù)學課沒有那么多時間，除了少數(shù)幾種典型錯，其它錯誤，不能一一顧及。如果能及時改錯，那么錯誤就可能轉(zhuǎn)變?yōu)樨敻?，成為不再犯這種錯誤的預防針。

正確把握上課節(jié)奏，想要學好高中數(shù)學，首先把思維發(fā)散開來，不要緊盯著現(xiàn)在所學的知識，可以回想一下以前學過的知識能不能用來解決現(xiàn)在的問題。然后，不要把做題當做題。學完一個知識點后，老師通常會準備幾道隨堂練習，很多同學一看到高中數(shù)學題就會頭大如斗。這時候，不如換一種思維方式，把做題當做游戲，放松一些，看看自己能不能成功解決，不必一上來就提筆打草稿，搞得好像打仗一樣，這樣幾道題下來，你就會覺得有些厭煩了。

學好數(shù)學要做大量的題，但反過來做了大量的題，數(shù)學不一定好，“不要以做題多少論英雄”，因此要提高解題的效率，做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結(jié)果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習是必要的。

學好高中數(shù)學的方法有哪些。

在學習過程中，很多同學會覺得，同樣是上一節(jié)課，怎么那些學習好的同學就能聽懂，我就聽不懂或是聽得不太懂呢?果然還是智商不夠。顯然，這是把上課效率低歸咎于智商了。而事實上，就高中所學的知識難度而言，基本上還不到拼智商的地步。為什么呢?因為我們學的都是既有的現(xiàn)成的知識，一沒讓你創(chuàng)造新的數(shù)學理論，二沒讓你駁倒前人的理論，撿現(xiàn)成的知識學，靠的可不是智商，關(guān)鍵要靠努力啊。

所以，如果你覺得自己是那種“上了高中才努力”型，或是“高二才開始努力”型的學生，不如抽時間重新學習一下以前的知識，復習內(nèi)容主要集中在高中學過的內(nèi)容上。仔細閱讀題目，看清數(shù)字，規(guī)范解題格式，部分同學(尤其是腦子比較好的同學)自己感覺很好，平時做題只是寫個答案，不注重解題過程，書寫不規(guī)范，在正規(guī)考試中即使答案對了，由于過程不完整被扣分較多。

高中數(shù)學規(guī)劃篇四

對于做歷年試題、?？碱}基本能考70分左右，目標分數(shù)是90分的同學來說，做多少題目并不是最重要的，對于這部分考生而言，把基本的知識體系梳理好，考試必考題目的方法整理好這才是最重要的，否則做多少題目對你現(xiàn)階段的提分效果都不是太大。

2、80—90分奔120分的考生。

這部分考生基礎(chǔ)都沒有問題，一般缺乏的是知識框架、條理、以及難題的思考和分析方法，其實要拿到120分并不難，需要考生把選擇加填空最多控制在錯3個，大題部分，丟分盡量控制在15分的范圍內(nèi)。按照這個分數(shù)安排復習方法。

選擇題部分，高考的選擇題部分題型考試的方向基本都是固定的，當你在一輪二輪復習過程中總結(jié)出題目的出題策略時，答題就變得很簡單了。比如立體幾何三視圖，概率計算，圓錐曲線離心率等等試題中都有一些特征，只要掌握思考的切入方法和要點，再適當訓練基本就可以全面突破，但是如果不掌握核心方法，單純做題訓練就算做很多題目，突破也非常困難，學習就會進入一個死循環(huán)，對照答案可以理解，但自己遇到新的題目任然無從下手。

關(guān)于大題方面，基本上三角函數(shù)或解三角形、數(shù)列、立體幾何和概率統(tǒng)計應(yīng)該是考生努力把分數(shù)拿滿的題目。對于較難的原則曲線和導數(shù)兩道題目基本要拿一半的分數(shù)，考生復習時可把數(shù)學大題的每一道題作為一個獨立的版塊章節(jié)，先總結(jié)每道大題?？嫉膸追N題型，再專項突破里面的運算方法，圖形處理方法以及解題的思考突破口，只要把這些都歸納到位，那么總結(jié)的框架套路，都是可以直接秒刷的題目的。

3、120奔140的考生。

分數(shù)達到120的同學，知識框架應(yīng)該有了，做題的套路也有一些了。那么怎么提高?

首先選擇填空錯誤基本控制在1個以內(nèi)，對于后面壓軸解答題達到七成基本就可以了，具體而言考生需要要針對壓軸題進行方法層面和題型層面的體系歸納，要點是解題過程中的細節(jié)運算和做題速度，需要精做一些與高考難度一致或稍高的典型題目，比如選擇一些以前全國各省市的模擬和診斷中的典型題目。

4、140奔150的考生。

現(xiàn)在數(shù)學140，努力奔向150的同學們，只有一個建議——好好學英語、語文或其他科目去吧，你們的提升空間不在數(shù)學上。

2、要循序漸進，由易到難，要對做過了典型題目有一定的體會和變通，即按“學、練、思、結(jié)”程序?qū)Υ湫偷膯栴}，這樣做能起到事半功倍的效果。

3、是無論是作業(yè)還是測驗，都應(yīng)把準確性放在第一位，通法放在第一位，而不是一味地去追求速度或技巧，也是學好數(shù)學的重要問題。

4、盡管復習時間緊張，但我們?nèi)匀灰⒁饣貧w課本?；貧w課本，不是要強記題型、死背結(jié)論，而是要抓綱悟本，對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化訓練、復習才有實效。

5、獨立思考是數(shù)學的靈魂，遇到不懂或困難的問題時，要堅持獨立思考，不輕易問人，不要一遇到不會的東西就馬上去問別人，自己不動腦子，專門依賴別人，而是要自己先認真地思考一下，依靠自己的努力克服其中的某些困難，經(jīng)過很大的努力仍不能解決的問題，再虛心請教別人，請教時，不要把問題問得太透。學會提出問題，提出問題往往比解決問題更難，而且也更重要。

回歸課本，自已先對知識點進行梳理，把教材上的每一個例題、習題再做一遍，確?；靖拍?、公式等牢固掌握，要扎扎實實，不要盲目攀高，欲速則不達。

課本即教材，是學生獲取物理知識的主要來源，是根據(jù)物理教學大綱的要求，按照一定的課程理論，遵循物理學知識結(jié)構(gòu)和學生的認知規(guī)律編制的，是大綱的細化和具體體現(xiàn)，是通過眾多的課程理論專家征求一線教師的意見而編訂的，是集體智慧的結(jié)晶，是任何教輔資料都不能替代的。

高考命題“源于教材，高于教材”，回歸課本的目的就是要尋“源”。教材和考試大綱可以說是出應(yīng)對高考的“憲法”。課本才是母題庫，每一道高考題都可以從課本中找到源頭?？v觀近年來的高考試題，越來越呈現(xiàn)出回歸教材的趨勢。在各年高考試題中不少讓學生感到生疏的題目，都是在課本上原題的基礎(chǔ)上變形而來的。

這里說的“錯”，是指把平時做作業(yè)中的錯誤收集起來。高三復習，各類試題要做幾十套，甚至上百套。如果平時做題出錯較多，就只需在試卷上把錯題做上標記，在旁邊寫上評析，然后把試卷保存好，每過一段時間，就把“錯題筆記”或標記錯題的試卷看一看。在看參考書時，也可以把精彩之處或做錯的題目做上標記，以后再看這本書時就會有所側(cè)重。查漏補缺的過程就是反思的過程。除了把不同的問題弄懂以外，還要學會“舉一反三”，及時歸納。

高中數(shù)學規(guī)劃篇五

在一輪復習中，數(shù)學科目當年的《考試說明》和《教學大綱》是非常重要的。這些材料你可以通過網(wǎng)絡(luò)或者通過老師來獲取。找到之后要好好研究，不能大致瀏覽，要了解每一部分要求學習到怎樣的程度。雖然這些工作老師也會進行，但是由于你比較了解自己的優(yōu)勢和不足，所以研究起來更加有針對性。對于這兩部分材料的研究，最終目的是時即使丟開課本，頭腦中也能有考試所要求的數(shù)學知識體系。

數(shù)學知識之間都有著千絲萬縷的聯(lián)系，僅僅想憑著對章節(jié)的理解就能得到高分的.時代已經(jīng)遠去了。第一輪復習時要嘗試把相關(guān)的知識進行總結(jié)，方便自己聯(lián)系思考，既能明白知識之間的區(qū)別，又能為后面的專題復習做好準備。

一輪復習的重點永遠是基礎(chǔ)。要通過對基礎(chǔ)題的系統(tǒng)訓練和規(guī)范訓練，準確理解每一個概念，能從不同角度把握所學的每一個知識點、所有可能考查到的題型，熟練掌握各種典型問題的通性、通法。第一輪復習一定要做到細且實，切不可因輕重不分而出現(xiàn)前緊后松，前松后緊的現(xiàn)象，也不可因趕進度而出現(xiàn)點到為止，草草了事的情況，只有真正實現(xiàn)低起點、小坡度、嚴要求，實施自主學習，才能真正達到夯實雙基的目的。

運算能力是學習數(shù)學的前提。因為高考并不要求你臨場創(chuàng)新，事實上，那張考卷上的題目你都見過，只不過是換了數(shù)字，換了語句，所以能不能拿高分，運算能力占據(jù)半邊天。而運算能力并不是靠難題練出來的，而是大量簡單題目的積累。其次，強大地運算能力可以彌補解題技巧上的不足。我們都知道，很多數(shù)學題目往往都有巧妙地解決方法，不過很難掌握?？赡切┩ㄓ眯缘姆椒ǎ總€人都能學會，缺點就是需要龐大的計算量。再者，運算迅速可以節(jié)省時間，也不會讓你因為粗心而丟分。此外，復習數(shù)學也和其它科目一樣，也不能忽視表達能力和閱讀理解能力的運用。

再有，本階段要避免特難題、怪題、偏題，而是抓住典型題，每道題都要反復想，反復結(jié)合考點琢磨，最好是一題多解，一題多變，借助典型題掌握方法。

高中數(shù)學規(guī)劃篇六

第一輪復習時先做一些基礎(chǔ)題，主要用于檢驗對知識點和常見的解題方法的掌握情況，在此基礎(chǔ)上復習基本概念、掌握相關(guān)定義、歸納基礎(chǔ)知識、活用公式定理。掌握復習的主動權(quán)。

1.1“先苦后甜”，夯實基礎(chǔ)。

解題前不要復習相關(guān)內(nèi)容，獨立做習題，讓問題充分暴露，再有針對性復習。

解題后，通過對知識點或思想方法的總結(jié)，達到對本質(zhì)問題的理解與掌握，就能跳出題海，減輕負擔，提高效率。

1.2講究算理，夯實基礎(chǔ)。

算理就是計算的基本道理，包括數(shù)字運算和字母運算，也包括對代數(shù)式的恒等變形、方程的同解變形等。簡捷的運算不僅可以節(jié)省時間，關(guān)鍵是能提高正確率。

1.3考后滿分，夯實基礎(chǔ)。

每次考試不免要犯錯誤，有些同學對做錯的題目，在評講后只是改個答案，認為自己懂了，其實不然。從聽懂到能獨立的寫出解答之間還有“遙遠的距離”。

覺得會了，不去做過細的工作，是形成“會而不對”、“對而不全”的主要原因之一。建議對做錯的試題，訂正時要寫出詳細過程(包括某些客觀題)，以便真正搞懂。

最好能找出思維受阻原因，并努力做到舉一反三，掌握一類問題的解法。經(jīng)過這樣一番工作的考試才是高效益的，就像近視眼的人戴上眼鏡，心明眼亮。

必要時還要把做過的幾套試卷加以比較，檢查是否還犯同類錯誤，或檢查以前做錯的問題現(xiàn)在是否已經(jīng)掌握?？己鬂M分，不犯同類錯誤，你的基礎(chǔ)就逐步扎實了。

2.注重通法追求特技。

常規(guī)解法的優(yōu)點是容易想到，缺點是運算量可能會大一些，有時甚至很難算到底，或即使“歷盡艱辛”算出來，但耗時太多，“成本太高”。特殊解法優(yōu)點是解題簡捷，但技巧性強，一時難以想到，需要平時的積累。

2.1在通法的基礎(chǔ)上追求特技。

學數(shù)學不要僅追求解題數(shù)量，一道題解完后要再想想看還有哪些其它解法，通過分析、比較找出簡單方法。在掌握通法的基礎(chǔ)上追求特技，需要強調(diào)的是，不注重通法而刻意去追求所謂的簡解、巧解，是舍本逐末，不值得提倡。

2.2拓寬知識面。

要得到簡單解法，就要拓寬知識面，能使自己站在較高的平臺上，以更開闊的視野去看問題，常能得到優(yōu)美簡捷的解法。

如上海卷理科21題第(3)題，若熟悉點差法解中點弦問題，一看就知道斜率k不為0時，中點軌跡是直線，不滿足條件，只要考慮k=0的情況。而點差法是書中沒有明確提出，用標準答案的常規(guī)方法在高考的特定環(huán)境下很難解出。因此，復習時要在掌握通性通法的基礎(chǔ)上，拓寬知識面。只有這樣才能在考試時才思敏捷，簡單解法不期而遇。

3.寫好題記提高能力。

所謂題記就是選擇典型問題進行歸納、總結(jié)、反思、提煉，寫出的評析、注釋等說明性文字。題記沒有統(tǒng)一的形式，大致有：錯解題記、正解題記、正誤辨析、體會等形式。

對待錯解的態(tài)度不同，將直接影響以后的數(shù)學學習成績。有些同學只是在錯誤答案旁邊改個正確答案，至于錯誤原因在哪，就不去過問，或即使當時搞懂，但不愿把正確的解題過程寫下來，在腦子里沒有留下什么痕跡，過一段時間就忘了，以致屢做屢錯。

3.1錯解題記――雪中送炭就是要找出錯誤原因，分析錯誤類型，看其屬于知識性錯誤、能力性錯誤、心理性錯誤，還是審題、計算等非智力造成的失誤，并且要把它寫出來，再給出正確解答。

寫錯解題記要因人、因題而異，結(jié)合自己的錯誤情況和對問題的理解程度，寫出錯因分析和正確解答，并盡可能把問題推廣一般情況。

3.2正解題記――錦上添花題目解對了還要寫什么題記?甚至有些同學在考試后老師評講時不認真聽講，認為沒有什么好聽的。

其實，這種想法是不對的。老師可能會給出多種解法，有些方法比你的解法簡捷，有些方法雖然沒你的解法簡捷，但其思維過程會給你一些有益的啟示。

老師還會把某個習題進行縱向或橫向發(fā)散，得到一些變式，或把習題推廣得到一類問題的解法或一般結(jié)論，如此等等，都是值得認真地的聽，這也是寫正解題記的內(nèi)容。

在解答直線和圓錐曲線相交問題時，常會出現(xiàn)判別式失靈的情況，有些同學不知所錯，老師在評講時結(jié)合具體問題小結(jié)道：“直線曲線兩相交，判別式是一個寶;辯證觀點看問題，特殊情況要周到;數(shù)形結(jié)合補漏洞，關(guān)鍵時刻莫忘掉?！边@正好可以作為此類問題的題記。

如果你有過當時聽懂或會做，過一段時間就想不起來的經(jīng)歷,寫題記會幫你的大忙，它會使你失而復得。同時，寫評注還能培養(yǎng)你思維的邏輯性、條理性以及書寫表達能力。

寫題記更重要的是學會反思、學會總結(jié)這樣終身受益的學習方法。寫題記和日記一樣，自己可以有充分發(fā)揮的余地，寫自己所想、所思、所得，寫出自己的個性和風格，當然，最后也會寫出自己的水平和成績。

高中數(shù)學規(guī)劃篇七

在第一輪復習的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時復習覺得沒有問題，題目也能做，但是到了考試時就是拿不了高分!這主要是因為：

(1)對復習的知識點缺乏系統(tǒng)的理解，解題時缺乏思維層次結(jié)構(gòu)。第一輪復習著重對基礎(chǔ)知識點的挖掘，數(shù)學老師一定都會反復強調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對知識點的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個整體的知識網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型例題的思維方法。

(2)復習的時候心不靜。心不靜就會導致思維不清晰，而思維不清晰就會促使復習沒有效率。建議大家在開始一個學科的復習之前，先靜下心來認真想一想接下來需要復習哪一塊兒，需要做多少事情，然后認真去做，同時需要很高的注意力，只有這樣才會有很好的效果。

(3)在第一輪復習階段，學習的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復習上來。

因此，建議廣大同學在一輪復習的時候千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪復習才能顯出成效。

二、注重教材、注重基礎(chǔ)，忌盲目做題。

要把書本中的常規(guī)題型做好，所謂做好就是要用最少的時間把題目做對。部分同學在第一輪復習時對基礎(chǔ)題不予以足夠的重視，認為題目看上去會做就可以不加訓練，結(jié)果常在一些“不該錯的地方錯了”，最終把原因簡單的歸結(jié)為粗心，從而忽視了對基本概念的掌握，對基本結(jié)論和公式的記憶及基本計算的訓練和常規(guī)方法的積累，造成了實際成績與心理感覺的偏差。

可見，數(shù)學的基本概念、定義、公式，數(shù)學知識點的聯(lián)系，基本的數(shù)學解題思路與方法，是第一輪復習的重中之重。不妨以既是重點也是難點的函數(shù)部分為例，就必須掌握函數(shù)的概念，建立函數(shù)關(guān)系式，掌握定義域、值域與最值、奇偶性、單調(diào)性、周期性、對稱性等性質(zhì)，學會利用圖像即數(shù)形結(jié)合。

三、抓薄弱環(huán)節(jié)，做好復習的針對性，忌無計劃。

每個同學在數(shù)學學習上遇到的問題有共同點，更有不同點。在復習課上，老師只能針對性去解決共同點，而同學們自己的個別問題則需要通過自己的思考，與同學們的討論，并向老師提問來解決問題，我們提倡同學多問老師，要敢于問。每個同學必須了解自己掌握了什么，還有哪些問題沒有解決，要明確只有把漏洞一一補上才能提高。復習的過程，實質(zhì)就是解決問題的過程，問題解決了，復習的效果就實現(xiàn)了。同時，也請同學們注意：在你問問題之前最好先經(jīng)過自己思考，不要把不經(jīng)過思考的問題就直接去問，因為這并不能起到更大作用。

高三的復習一定是有計劃、有目標的，所以千萬不要盲目做題。第一輪復習非常具有針對性，對于所有知識點的地毯式轟炸，一定要做到不缺不漏。因此，僅靠簡單做題是達不到一輪復習應(yīng)該具有的效果。而且盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結(jié)。

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高中數(shù)學規(guī)劃篇八

1、一般來說，一輪復習的時間是高二下學期結(jié)束到高三上期結(jié)束時間前后。除了老師安排的復習進度之外，自己也要有一定的規(guī)劃，兩條主線雙管齊下，才能不讓自己寶貴的高三生活被浪費。自己的安排要根據(jù)老師的進度來走，多和老師協(xié)商，多向老師請教。此處不再贅述。建議是每天先完成老師的復習安排，再進行自己的安排。下面就以理科數(shù)學為例和大家分享一些我的感受吧。

數(shù)學是最好得分的科目，同時數(shù)學又是高考成敗的關(guān)鍵。多少學子因為數(shù)學成績而走向不同的大學。從某種意義上講，高一高二的基礎(chǔ)很重要，高一高二有沒有“弄懂”將在很大程度上影響高三復習的進度，如果基礎(chǔ)打得牢，高三可以向更高的層次沖一把，如果自認為基礎(chǔ)有些薄弱，也不是完全沒辦法，一輪復習將在很大程度上彌補以前的弱勢。

首先建議看看自己來年參加的考試的試卷題型分布，在復習方面，進入高三，哪些知識點只屬于識記和基礎(chǔ)理解層次，哪些知識點屬于重難點。非重難點可以不獨立安排復習時間，因為跟著老師的進度就可以得分，如集合、命題及其關(guān)系、充分條件與必要條件、程序框圖、復數(shù)等內(nèi)容，但是一定要保證此類問題屬于自己的必拿分題目。

2、其次，對其他的整個知識體系的版塊有一個基本認識，可分為以下板塊：函數(shù)的基本題型、函數(shù)與導數(shù)、三角函數(shù)相關(guān)內(nèi)容、平面向量和空間向量、立體幾何、數(shù)列、不等式、解析幾何初步、圓錐曲線、統(tǒng)計與概率，選修內(nèi)容不同省份安排不一樣：極坐標、不等式、平面幾何等。

知道了整個知識體系框架，就可以考慮在這一個學期里把哪些板塊安排在哪一個月、哪一周，同時參考老師帶領(lǐng)復習的進度，互為補充。每一周上課前，可以把老師上一周帶動復習的內(nèi)容再給自己計劃一下，計劃這一周在以前老師講過的基礎(chǔ)上再給自己添加哪些內(nèi)容，無論是做新題，還是整理做過的題型來尋找考試方向，都要提前安排好，六天(可能高三時期周六都要拿出一些時間給學習吧)時間每天給自己規(guī)定額外的幾個小時的自習時間來完成自己的數(shù)學計劃。

3、另一方面，給自己準備幾個筆記本。對于理科生來說，尤其又是數(shù)學這種學科，在筆記本上整理總結(jié)題型是很有用的。一輪復習做到的一些錯題可能是很有代表性的，自己要學會分章節(jié)把錯題或者自己覺得經(jīng)典的題目記錄下來，這些可能就是高考的某一些思路。不過，這些經(jīng)典的題目并不一定是那些怪題偏題，高考范圍內(nèi)的數(shù)學還是比較中規(guī)中矩的，除了壓軸題會有一些特殊的思路或者靈感之外，大多數(shù)題目都是常規(guī)題型。

同時，說到做題，一輪復習是可以嘗試開始做一些綜合題或者高考題的?？蛇x擇本省前幾年的題目來做，不必求數(shù)量，嘗試一下高考題即可，建議周末的時候找兩個小時的時間按照高考的感覺來做一套題。記住，不求做太多，只是看一看高考題的難度和綜合性，給自己一個參考。

高中數(shù)學規(guī)劃篇九

從我以前的專業(yè)轉(zhuǎn)到會計專業(yè)已有兩年，在這期間受到老師和同學的鼓勵及幫助，學習成績逐步提高，并多次獲得獎學金。學習期間曾擔任班委勤勤懇懇為班級做事也讓自己得到了更大的鍛煉，在人際關(guān)系處理和處事能力方面有很大的提升。同時我很喜歡從事會計方面的工作，專業(yè)知識水平較高，適應(yīng)性較強，思維敏捷，有很強的學習愿望和能力。相信自己有能力從事會計相關(guān)的工作。

1、專業(yè)分析：

會計學專業(yè)本身屬于管理類，因此迄今為止我們也學了某些行業(yè)會計學如企業(yè)，銀行，管理學，市場營銷，稅法和經(jīng)濟法審計等cpa教材，之后還有財政稅收及其他行業(yè)會計學。正是由于這些綜合學科就優(yōu)先其他?？茖W院的經(jīng)濟專業(yè)學習，為以后做管理人員打下堅實的基礎(chǔ)。在綜合型大學會計專業(yè)同財務(wù)管理專業(yè)幾乎無太大的差別，同樣具備管理，經(jīng)濟，法律，理財和金融等方面的基礎(chǔ)理論知識，掌握基本的財務(wù)信息搜集處理的方法，具有分析和解決財務(wù)，金融管理實際問題的科學研究和實際工作能力，能在企業(yè)，事業(yè)單位及政府部門從事財務(wù)，金融管理及教學，科研等方面的工作的工商管理學科高級管理人才。

2、就業(yè)前景分析

根據(jù)老師們的分析和來自于報紙和電視報道，中國處于快速發(fā)展，會計基礎(chǔ)人員已處于飽和狀態(tài)，而會計管理人才卻極其匱乏，由于中國的管理科學發(fā)展較晚，絕大部分源自于外國，需要很多的改善才能適合中國的企業(yè)，因此經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才市場廣闊。要在中國發(fā)展企業(yè)就必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合。中國企業(yè)要想與外國企業(yè)競爭同樣的了解國內(nèi)外的形勢發(fā)展，因此在大型的國內(nèi)企業(yè)有更多的機會提供給我們管理類的學生。

3、目標職業(yè)分析

規(guī)劃畢業(yè)后能夠在國內(nèi)著名企業(yè)從事會計方面的工作，為企業(yè)乃至國家發(fā)展盡自己微薄之力。在接下來的一年半時間里繼續(xù)學好英語，關(guān)注財務(wù)方面的報道更好的完善財務(wù)理念和管理思想，利用實習機會分析實習單位的財務(wù)報表。

我將我的職業(yè)生涯大致規(guī)劃為四個階段：

第一階段：基礎(chǔ)學習階段，在校專業(yè)知識學習階段

第二階段：探索階段，實習和畢業(yè)后一到兩年時間，對于個人能力和素質(zhì)培養(yǎng)階段。

第三階段：發(fā)展階段，拼搏階段發(fā)展好人際關(guān)系攀登職業(yè)高峰。

第四階段：穩(wěn)定階段，工作相對穩(wěn)定，職業(yè)變動較謹慎。

第一階段

充分把握大學四年時間，掌握必要的專業(yè)知識和技能，確立遠期發(fā)展的目標，綜合制定并不斷完善大學四年的學習規(guī)劃。在過去的兩年多時間里，主要是踏踏實實的學習基礎(chǔ)課程，逐步轉(zhuǎn)變以前死背知識的觀念，靈活運用專業(yè)知識解決實際問題。向大四的學姐師哥了解自己的專業(yè)，詢問就業(yè)的情況，積極參加學校的活動增加交流的技巧，提高人際溝通能力。大二大三兩年專業(yè)課逐漸增加，適當?shù)倪x修其他專業(yè)課程，使自己知識多元化。由于現(xiàn)在的公司招聘的員工都需要一定的工作經(jīng)驗，因此在大一和大二期間我曾嘗試兼職，社會實踐活動，家教等培養(yǎng)堅強的毅力，提高自己的責任心和主動性。最重要的是大學；兩年時間里通過英語四六級考試以及專業(yè)的基礎(chǔ)考試科目，為以后發(fā)展打下基礎(chǔ)。會計的專業(yè)課基本都在大三，沒有基礎(chǔ)課和通識課，這個階段是最為重要的，一定要全身心投入，另外在大三下學期要多向師哥學姐打聽求職信息和面試技巧職場需求，了解搜集工作信息渠道，請教寫求職信，個人簡歷的經(jīng)驗，積極嘗試以提高自己求職能力。并打算在大三暑假三個月里從求職信開始實踐。大四那年應(yīng)該是極其繁忙的一年，聽學姐講我們專業(yè)大四的課業(yè)不會很少，而其都還重要，在那時學習專業(yè)知識很重要，然而就業(yè)信息業(yè)同樣重要，利用學校提供的條件了解就業(yè)指導中心提供的用人公司的資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能的在作出較為充分的準備的情況下進行施展演練。求職時，編好個人的求職材料，多參加招聘活動，多在求職網(wǎng)和論壇看一看。從眼前就業(yè)形勢來看，在校期間努力考取多個財務(wù)證書也能為畢業(yè)增加就業(yè)砝碼，和就業(yè)的方向。

第二階段

不斷的問變化工作環(huán)境是避免不了的，根據(jù)自己的情況把握時機，找到適合自己的工作。由于我們專業(yè)基礎(chǔ)考試可以在學校完成，像初級會計師，會計從業(yè)資格證，及其他證書。還有像中級會計師就需要在工作后拿到，工作之余不斷學習，提高技能，盡可能的獲得更多的財務(wù)資格證書。

第三階段

事業(yè)發(fā)展的重要階段，在知識和能力都基本具備階段，個人學會應(yīng)用專業(yè)知識解決實際問題，不斷的增強工作能力，應(yīng)變能力，為人處世能力，擁有較好的人際關(guān)系，在工作中積累豐富的經(jīng)驗，培養(yǎng)吃苦耐勞的工作精神，成熟穩(wěn)重的工作作風認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，創(chuàng)新工作理念為公司做出大的貢獻，也為自己的事業(yè)發(fā)展墊下基礎(chǔ)，逐步向公司的中高級管理人才發(fā)展。

第四階段

工作處于穩(wěn)定階段，在此時要定期參加技能培訓，避免知識的老元化合落后，通過自己的努力，為公司發(fā)展壯大培養(yǎng)下一代優(yōu)秀人才。

以上個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，大學四年僅剩下的一年多時間里，我還有我自己的目標，但老師和同學的支持有著舉足輕重的作用。在我個人努力下也希望學校老師能夠在以下方面提供幫助：

1、學校自習室始終處于供不應(yīng)求的狀態(tài)，由于寢室始終不是學習的最佳地點，很多同學選在了圖書館和自習室，然而圖書館考研的有絕對的言語權(quán)，希望在大三及大四需要更多時間來充實自己的時間能有更好的環(huán)境和條件來支持我們。

2、對于學生社會實踐機會甚少，我們還是相對缺少經(jīng)驗，希望有更多機會向企業(yè)的前輩學習，多參加學校組織的專家講座，了解最新的經(jīng)濟，法律信息，更多知名企業(yè)的招聘信息和求職途徑。

3、開辦就業(yè)講座，模擬應(yīng)聘，提高求職技能。

高中數(shù)學規(guī)劃篇十

時下，已經(jīng)逐漸有高中生及其家長意識到，選擇大學專業(yè)，實際是職業(yè)生涯發(fā)展的第一步。雖然不得不承認，有一部分人在大學畢業(yè)后，在自己 專業(yè)之外的領(lǐng)域中找到了自己合適的行業(yè)，并獲得了成功。但更多的畢業(yè)生，由于只具備大學培養(yǎng)出來的專業(yè)知識與技能，所以一般只會從事這一行業(yè)的工作。畢竟 在一個安逸環(huán)境中，仍有勇氣去不斷探索未知行業(yè)的人是少數(shù)，在自己熟悉的領(lǐng)域里工作能讓人感受到足夠的安全感。

馬爾科姆格拉維德爾在他的作品《異數(shù)》提出過一條很有名的定律，叫做一萬小時定律。大概意思就是說，在任何領(lǐng)域要引起質(zhì)的變化都需要一個量的積累，如果要成為某個領(lǐng)域的專家，就需要10000個小時的訓練和學習。這個時間如果按每周5天每天8小時計算，需要5年。人一生中能夠用來奮斗的時間，并沒有多少個五年，如果大學的專業(yè)與自己將要從事的行業(yè)是重合的，那么無論實時間成本，還是精力、經(jīng)濟成本，都會大大降低。

因此，高考后對于大學專業(yè)的選擇，一直是高中生以及家長們非常糾結(jié)的一件事。孩子接受了九年義務(wù)教育，但是卻沒有任何人教過他們該如何進行職業(yè)規(guī)劃。他們面臨專業(yè)選擇的時候往往是相當迷茫的，以至于在大部分情況下只能由家長來主導決定。

這樣就造成了兩個問題。第一問題就是，父母首先往往是根據(jù)就難易程度、行業(yè)的收入水平以及職業(yè)的社會地位等方面來評價一個專業(yè)的好壞。這一切的評價都是基于父母自身的價值體系產(chǎn)生的，更是一種基于功利與物質(zhì)的外部評價標準，忽視了孩子的興趣與能力傾向。

很多教育者以及媒體對此都持批判態(tài)度，說他們總是站在功利的角度去看待問題。但事實上這并不能完全怪家長們。家長對孩子的建議，本 質(zhì)也是一種個體對其他個體的預測。但是由于被預測個體的主觀思想是極難掌控的和衡量的，而人的內(nèi)心永遠都是趨向于可控的事物，就如昆蟲的趨光性。所以父母 也會傾向于用那些看得見摸得著的，方便衡量的客觀物質(zhì)出發(fā)，建立預測標準。父母關(guān)心孩子時，更容易表現(xiàn)在讓其獲得充裕的物質(zhì)條件也是這一樣的道理。

但是有的父母意識到了，一個人只有做自己喜歡的、擅長的事情，無論是大學里的學習動力，還是進入社會后的生活質(zhì)量與幸福程度才會更高。所以他們選擇專業(yè)，會從孩子的傾向和喜好出發(fā)進行選擇。

這就產(chǎn)生了第二個問題，即使排除了功利性，父母們也經(jīng)常會把自己喜歡的、想要的東西，當做是兒女喜歡的想要的東西。這是這是父母普 遍會犯的一個錯誤，很多親子關(guān)系中的矛盾都是由這個問題引發(fā)的。有一個非常經(jīng)典的例子，一位媽媽帶著小女兒去蛋糕店買蛋糕作為女兒的獎勵，小女孩想吃巧克 力蛋糕，但是媽媽一直強調(diào)巧克力蛋糕不好吃，香草奶油蛋糕才好吃，想給女兒買香草味的，女兒自然不愿意，僵持了很久。香草蛋糕和巧克力蛋糕哪一個更好吃一 些，這個問題哪怕是最權(quán)威的機構(gòu)給出的結(jié)果都一定會有一大批不認同的人。沒有絕對客觀的世界，只有自己主觀經(jīng)驗塑造的世界。這位媽媽正是因為自己喜歡吃香 草蛋糕，所以無意識地把自己的主觀經(jīng)驗作為客觀事實強加到了女兒身上。父母為兒女選擇的專業(yè)也很有非常容易變成這樣的情況，選擇的結(jié)果只是父母自己的一個 偏好。而高中生本身又很難像上面女兒一樣有自己的明確而堅定的想法和意見，就更容易服從父母的選擇。

每個人都是獨立的個體，自己的想法和感受只有自己真正了解。因此，這種由父母主導的專業(yè)選擇模式是存在較大的弊端的。但是要求高中 生們在短短十幾天的時間，完全依靠自己就決定一條真正適合自己的道路，顯然也是不可能的。所以家長不能等到最后高考完，才開始重視職業(yè)規(guī)劃這件事。

在美國，高中生的接受職業(yè)規(guī)劃咨詢的現(xiàn)象已經(jīng)極為普遍，但在我國還是只被少數(shù)人所接受。中國的家長們也必須盡快意識到它的重要性，早日引導孩子進行相關(guān)的'咨詢與學習，這樣孩子才能提前了解自己，知道自己真正想要的是什么，才有能力成為規(guī)劃自己的職業(yè)道路的主導者。

高中數(shù)學規(guī)劃篇十一

生涯規(guī)劃課講什么

“你是誰，你將成為誰？”多數(shù)學生剛踏入高中，面對這個問題時，一臉茫然。有些學生直到高考前，還會拿著志愿填報表問老師：“我該選擇什么學校、什么專業(yè)？”

南洋模范中學近日正在籌備開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，要解決的就是這個問題。在校長高屹看來，很多學生其實并不知道自己的興趣或特長所在，職業(yè)規(guī)劃課主要是幫學生更好地認識自己，以及自己和職業(yè)的匹配度。比如想當外科醫(yī)生，如果手腳協(xié)調(diào)能力差就不行；如果你想從事服裝設(shè)計，那就需要有較好的色彩敏感和美術(shù)基礎(chǔ)。

交大附中幾年前開設(shè)了生涯規(guī)劃課，當時在全國是首創(chuàng)，有專職老師執(zhí)教，現(xiàn)在形成了教材。教研處副主任朱珠和心理老師萬燕是專職生涯指導老師，生涯規(guī)劃課上，她們會讓學生做專業(yè)的職業(yè)測試，“不是給學生定性，而是讓他們明白，自己的性格適合哪類職業(yè)，如果有喜歡的方向，怎樣努力?！敝熘檫€會搜集各種職業(yè)故事和行業(yè)真實案例。學生每周須上一堂生涯規(guī)劃課，生涯規(guī)劃內(nèi)容包括入學準備、心理教育、職業(yè)認知體驗和專業(yè)填報等。

從一些高中了解到，目前專職的生涯輔導老師一般由心理老師擔任，班主任也會進行一些學業(yè)方面的生涯規(guī)劃指導。不少高中正在醞釀開發(fā)主課和副課等任課老師潛力，讓每一名任課老師成為學生的職業(yè)生涯導師。在交大附中，從華東師大、復旦等高校招聘的大學畢業(yè)生，也會加入學校生涯輔導老師團，專職在職業(yè)認知等方面指導學生，幾年之后再轉(zhuǎn)崗做學科老師。

職業(yè)體驗需要社會資源

“上海高中的生涯規(guī)劃教育一直在做，但往往傳授的多，給學生形成職業(yè)體驗的相對較少?！笔薪炭圃貉芯繂T沈之菲認為，要幫助學生了解自己的興趣和特長，還需要給他們一定的職業(yè)體驗。

給學生固定的職業(yè)體驗，建平中學是“首個吃螃蟹者”。在建平中學，高二學生有兩周時間不上課，而是前往各大企事業(yè)單位進行職業(yè)體驗。不久前，高二年級馬思奇等4名對醫(yī)學感興趣的學生，前往第七人民醫(yī)院進行職業(yè)體驗，認知醫(yī)療單位的工作崗位、職責等。四五百名學生的職業(yè)體驗分布在教育、金融、科研、旅游、傳媒、工程、酒店管理等各行各業(yè)。

楊振峰校長說，如果問幼兒園小朋友今后理想，解放軍、畫家、科學家……答案五花八門；但是問到高中生的目標，多數(shù)人的答案卻只有一個：考大學。給學生職業(yè)體驗的機會，不是說就為了確定未來職業(yè)，更重要的是開闊學生的職業(yè)視野，給他們多一些實踐機會。

“高中生涯規(guī)劃教育需要有一定的社會資源支持。”沈之菲說，這類職業(yè)體驗活動在國外高中非常成熟，甚至形成了體系，但在國內(nèi)高中階段基本是空白。在美國、瑞典不少高中，都有一份學生職業(yè)見習的企業(yè)名錄，學生以小組形式進行職業(yè)體驗，每學期輪換。目前，在上海，一些非營利公益組織在暑假推出職業(yè)見習日活動，邀請部分高中的學生深入通用電氣、貝爾等大企業(yè)，與企業(yè)優(yōu)秀員工面對面，企業(yè)還配備了職業(yè)啟蒙志愿者。只不過，這樣的體驗活動比較少，能進行職業(yè)體驗的高中生也是零星。

交大附中與上海交大、同濟、上海財大等高校合作開設(shè)大學先修體驗課程，組織專家、校友和大學生等對中學生開展個性化指導，在生涯決策方面給予幫助。還有少數(shù)實驗性示范性高中正計劃和本市高校合作，請高校教授和老師做高中生的專業(yè)導師，提前了解大學專業(yè)設(shè)置和內(nèi)容，指導學生將志愿填報與職業(yè)興趣相結(jié)合。

生涯規(guī)劃家長不可缺位

市教科院曾做過一份關(guān)于上海高中職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于孩子職業(yè)生涯規(guī)劃，家長更關(guān)心的是比較實際的問題，甚至一些家長將生涯規(guī)劃簡單等同于升學志愿填報指導。

交大附中校長徐向東說，學校很多有效的生涯活動之前并不被家長所理解和支持，一些家長認為和提高考試成績沒有必然聯(lián)系，質(zhì)疑生涯課是否浪費時間，“如果家長都是這樣的態(tài)度，不利于高中生涯規(guī)劃教育的推進?！?/p>

一些高中校長認為，推進高中生涯規(guī)劃教育，其實與學業(yè)并不矛盾。孩子的學業(yè)選擇，不僅僅是選擇一份考卷，其實也是生涯規(guī)劃的組成部分。做這道選擇題的出發(fā)點，應(yīng)該是興趣和特長。

不少高中校長意識到，僅靠學校老師和資源是做不好高中生涯規(guī)劃教育的，家長不可缺位。交大附中充分發(fā)動家長資源，開出“仰暉講壇”，請高中生家長將自己的工作崗位、職業(yè)發(fā)展、奮斗歷程和學生們分享。

“生涯規(guī)劃教育和家庭教育是同樣的道理，高中應(yīng)該花相當部分精力用來指導家長，如何從家庭角度對孩子進行生涯規(guī)劃?！鄙蛑普f，高中生涯規(guī)劃并不是某一位或者某幾位老師的事，每位老師和孩子父母都應(yīng)該參與其中。高中生的人生目標不僅僅是簡單的“考大學”，如果學生了解自己的興趣和特長，知道未來該往哪個方向努力，那么職業(yè)生涯規(guī)劃教育也就成功了。

高中數(shù)學規(guī)劃篇十二

人的一生如白駒過隙一樣的快，它還來不及讓你轉(zhuǎn)眼就消失了!可只有到老的時候我們才真正的認識到

什么

從出生起到現(xiàn)在，我也在這個世界上活了近5970天。在這近18個春秋里的這段時間我學會了說話.走路接受了初級教育等，上我們成長!在這段時間里我們不可能去真正做什么，所以就更談不上什么成就了!那么我們就去規(guī)劃我們未來的人生吧!我們這代人就拿90歲去計算吧(如果不出什么意外)!

一.現(xiàn)在我還未到18歲，我希望18歲之前能有十篇的文章在一些刊物上發(fā)表!(我相信只要我努力一定能)

二.就是希望通過我的努力上一個好點的大學，即使大專也行(我的

成績

三.再我20歲的時候能夠出版一本自己寫的小說!(正在策劃中)

四.在上大學時候能成立一家公司!

五.在25之前能將公司做大!

六.28歲之前帶一些錢去流浪!例如：美國.韓國.臺灣.香港等地方。(并非純粹意義上的流浪)

七.30歲之前能成為一名藝人(著需要付出很多，因為我的條件并不好)

八.希望35歲之前能在著方面有所成就。

九.45歲時候退出演藝圈，去做生意!

十.50歲時候把自己錢捐出去，然后去從政。

十一.70歲之前能在政治上有所成就!(當然這方面很多)

十二.70―90歲之間能有個清靜的地方去寫作，我會把這余下的生命都用來寫作!

這就是我給自己的.人生一個總體的的的規(guī)劃!我也知道也會有一些不可預料的事情，但是我既然給我的人生有了規(guī)劃后我會慢慢的朝這方面去努力的!即使不能成功也不會差的多遠了。

因為我信奉的一句話：“天空已沒有鳥的痕跡，但我確實飛過”!所以即使到老去的那一天我們也都不會后悔!

高中數(shù)學規(guī)劃篇十三

新的一個學期開始了，我又擔任了一個六年級新班級的班主任工作，新工作，帶來新的挑戰(zhàn)，也需要我在工作中不斷學習、不斷提高自己。本學期以張校腳踏實地、仰望星空的思想為指導，全面提高個人素質(zhì)，不斷完善自我，爭取高站位、早發(fā)展，主動積極地為學生終身發(fā)展調(diào)整的教育理念與方法。特制定本學年度個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃如下：

“自主合作靜思能群”是我校全面教學發(fā)展的主方向，“三層三學”是數(shù)學科主導思路，在投入崇文大家庭的三年里，通過學習與體驗我的觀念得到了更新，思路在不斷地拓寬。不過對探究式學習也是初窺門徑，還沒有真正地掌握本質(zhì)。因此本學期我還需要在業(yè)務(wù)理論學習上加大力度，除了繼續(xù)深入學習學校要求的《蘇霍姆林斯基教育學》之外，還要對自主合作學習、體驗式學習、數(shù)學教學等方面深入學習，不斷完善自己的教育理念，提高自身教育素質(zhì)。

學習是人類生存和發(fā)展的重要手段，終身學習是當代教師自身發(fā)展和適應(yīng)職業(yè)的必由之路。"嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老"是新世紀教師應(yīng)有的終身學習觀。同時構(gòu)建終身學習體系不是一朝一夕就能完成的，我們必須動用社會各方面的力量，整合各方面的優(yōu)勢，讓人們切實感到學習的必要性和重要性，主動提高自己的內(nèi)在素質(zhì)，真正實現(xiàn)社會的和諧發(fā)展。教師是持續(xù)的學習來擴展知識領(lǐng)域，從而來提高教學水平。一是學會學習。在當今社會，學會獲取知識的方法比獲取知識本身更為重要。學會學習、養(yǎng)成良好的學習習慣、使學習成為自己的一種生活方式將是每一個人未來生活幸福和愉快的保證。二是通曉自己所教的學科，成為學科專家。三是學習有關(guān)教育的學問。未來的教師必須是一個教育專家，必須在學習專業(yè)學科的同時掌握其它有關(guān)教育的學問，如心理學、教育哲學、教育技術(shù)、管理學等。四是學習信息技術(shù)。教育信息化主要強調(diào)將現(xiàn)代化信息技術(shù)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代教學手段"。班級都安裝了電子白板，通過一年多的使用，感受到了電子科技對教學的促進作用。在與幾何畫板軟件結(jié)合上，操作起來還是不夠熟練，需要不斷加強學習。本學期爭取多向有經(jīng)驗的老師請教，以力爭把幾何畫板學好，并與電子白板完美融合，更好地輔助教學。前在學習中缺少深入學習的精神，常常淺嘗輒止，以至于對教育理念理解不夠透徹，今后還需要多多學習，提高自己。五是數(shù)學專業(yè)知識的學習。重新回到了六年級，對知識結(jié)構(gòu)的整體把握、前后銜接等問題需要更進一步深入研究，以便能更好的把握教材、理解課表，從而指導教學。

學生是學習活動的主人，新課改倡導自主、合作、探究的學習方式。不會自主學習的學生，就有可能是一個潛在的差生，尤其對于數(shù)學學科來說，學生必須要有充足的自主學習時間，這樣學生才能靜下心來提高數(shù)學思維能力。本學期是初中起始年級，我要力爭在自己的課堂上努力探究自主學習的方法，爭取每節(jié)課都給學生更多的自主學習空間，讓更多的學生都經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，一旦學生缺少自主學習，容易使學生失去對學習的興趣，被動地接受學習，只能導致其學習興趣低下，最終導致學習效率低下、影響學習效果。本學期爭取一節(jié)課教師持續(xù)授課時間不超過10分鐘；一節(jié)課留給學生合作學習、質(zhì)疑釋疑、個性學習、師生情感交流的時間不少于15分鐘；一節(jié)課學生當堂訓練的時間保證15分鐘。把盡量多的時間還給學生。把課堂還給學生，讓課堂真正成為學生自主學習、合作學習的地方，讓學生成為課堂學習的主人。

初中班主任的管理工作是繁瑣而又具有挑戰(zhàn)性的，我要從上一次接班的幾年經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗和教訓，把握好班級管理的度，爭取讓新的班集體能永遠煥發(fā)活力。六年級的學生叛逆心理逐步強，強硬的管理方式越來越不被學生接受，班主任教師作為班級的管理者和領(lǐng)路人，想要讓班級六十多學生都能健康、正確發(fā)展，就需要分散管理難度，把權(quán)力下放，這就需要借助班級干部和小組長的能力，班級干部和小組長是一個班級管理的核心，一個做事認真負責的班干部和小組長能帶領(lǐng)整個班級積極向上。民主選舉的班干部比較有威信，有自豪感，開展工作或組織活動更順利。許多活動的開展都必須以小組為核心。包括作業(yè)的收交、小組紀律的管理等，都可以以小組為單位進行評價，每學期進行多次優(yōu)秀學習小組的評選活動，以增強學生的集體意識。

自尊心，是每一個人具備的心理狀態(tài)。教師必須平等對待學生，保護學生的自尊心。這就要教師善于通過激勵來幫助學生來建立積極的心態(tài)，建立對自己潛能開發(fā)的自信心，使外力變?yōu)閮?nèi)在動力。

在我們傳統(tǒng)的認識中，“尊重”往往是對上的，要求下輩對上輩要尊重。其實，每一位學生都渴望得到他人的尊重，尤其是教師的尊重。每位學生都有其個性和尊嚴，作為一名教師應(yīng)是學生心靈的衛(wèi)士，切不可隨意傷害學生的自尊心，那樣不僅不會促進學生奮發(fā)學習，還會使他失去對學習的興趣，甚至厭惡、憎恨學習。如果教師的感情稍有把握不住，學生的自尊心就會在老師的無意中受到傷害，甚至能影響終生。教師不經(jīng)意的傷害，也許扼殺的就是“貝多芬”、“莫扎特”。在此我們更深感陶行知先生曾經(jīng)告誡我們的“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生”是多么的有道理！從這件事上，我深深感到，我們要認清自己職業(yè)的特點，樹立“尊重學生”的教育理念，完善教育行為，懂得學生的心理特征，改善對學生的教育方式，不能一味地強調(diào)師道尊嚴，放下架子，提供適應(yīng)學生成長需要的服務(wù)。

以上是我對新學期個人成長和工作中的一點想法，希望可以通過自己的不斷反思與學習，提高自身工作能力，為學生提供更好的服務(wù)，為崇文教育工作作出自己的貢獻。

高中數(shù)學規(guī)劃篇十四

計劃定好固然好，但更重要的`，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

延伸閱讀：如何才能激發(fā)孩子學習的內(nèi)在動力呢？

有些家長喜歡攀比，別人家的孩子怎么那么聰明？人家第一名，你呢？這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢，甚至產(chǎn)生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

不要攀比，要以自己孩子的實際情況為基礎(chǔ)。孩子現(xiàn)在能跳1.2米，那1.3米就是比較合適的目標，千萬不要因為別的孩子都能跳1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

家長要發(fā)現(xiàn)自己孩子的特點和長處。人有差異性，要承認差異，要了解自己的孩子是什么方面更有潛力，更有優(yōu)勢。不要只是為了自己的面子逼著孩子讀書，在壓力下讀書是做不好的。

到底什么樣的孩子是好孩子？是不是只有100分的是好孩子？如果孩子為人很好，動手能力很強，常愛提問題，那也是好孩子。家長要尋找、激發(fā)孩子的優(yōu)勢項目，在這方面多鼓勵孩子。

如果是要培養(yǎng)智慧型的孩子，就少一些灌輸，鼓勵孩子多問幾個為什么，對孩子的問題千萬不要回避，甚至孩子不問，你還要啟發(fā)他問。

我個人覺得，家長在學習上不要大包大攬，但是在培養(yǎng)孩子自信自強這方面要有意識的作為。

莫言為什么會喜歡寫作？他自己回憶說，就因為小學三年級的語文老師很喜歡他，把他的文章當做范文讀出來。

很多人都有過類似的經(jīng)歷。這給我們一個啟示：小孩子要鼓勵，要給他成功的體驗，培養(yǎng)孩子的成就感。有成就感才會有興趣。

作為家長，培養(yǎng)孩子的自信心還有一點可以做，就是讓孩子做家務(wù)，自己的事情自己做。

對家長來說，只有鼓勵也不夠。在孩子遇到困難時，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

可以用“限題計時”提高效率，譬如每做對5題的時間記錄比較，或者“限時計數(shù)”的辦法，給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業(yè)。

這樣把一個比較困難的大任務(wù)分解成若干個小任務(wù)，化難為易、化繁為簡，是家長幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功、提升自信心和興趣的有效方法。

一個人的成長需要三條途徑：自我學習，同伴合作，專家引領(lǐng)。自我學習和同伴合作剛才已經(jīng)談到了，“專家引領(lǐng)”的這個“專家”對孩子來說，包括家長。

最好在孩子學習時，家長不是跑去看電視、打麻將、跳舞，也不是站在門口看孩子是否在寫作業(yè)，而是坐在孩子身邊一起看書學習。

現(xiàn)在流行一句話：一流的家長做榜樣，二流的家長做教練，三流的家長做保姆。

我發(fā)現(xiàn)學生當中凡是發(fā)展的比較全面的，有自己想法的，都是家庭比較民主平等的，家長和孩子是討論式的、啟發(fā)式的，不是灌輸式的、壓制式的。家長有什么事情會和孩子討論，家長陪伴孩子成長，是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。

高中數(shù)學規(guī)劃篇十五

“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育中的實踐措施要重視生涯導向的作用，幫助學生形成規(guī)劃內(nèi)容，借助有效評估形成能力培養(yǎng)方向的引導。本文分析了“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育工作中融合的可行性，提出了具體的實踐措施。

生涯規(guī)劃；普通高中；實踐措施

高中階段對于我國培養(yǎng)高素質(zhì)的各級各類人才，創(chuàng)新拔尖的人才非常重要的，在這個重要階段將“生涯規(guī)劃”教育引入高中德育教育體系之中切實可行，能夠?qū)崿F(xiàn)教育雙贏。

所謂生涯規(guī)劃是指社會中的個體能夠盡自己所能地完成對未來人生的合理規(guī)劃，考慮到個人智能、情商、價值的優(yōu)勢，揚長避短，妥善處理自己的生活，使得個體能夠發(fā)揮天賦才能，在成長的過程中逐漸形成自我引導的能力。在高中階段開展“生涯規(guī)劃”教育就是要在高中階段借助學習與成長的重要時間節(jié)點形成明確的興趣與能力認識，爭取能夠在高中階段將自己的個人興趣轉(zhuǎn)變成為學科優(yōu)勢，最終成為事業(yè)追求的目標，保證專業(yè)努力下能夠全面發(fā)揮高中生的個人價值與潛力，提升學習效果。高中階段的生涯規(guī)劃教育與高中德育教育工作應(yīng)該緊密融合在一起。首先，生涯規(guī)劃教育與高中德育教育有相融合的內(nèi)容。例如：生涯規(guī)劃過程中學生需要了解自己的能力如何，自己的`最終目標是什么，怎樣朝著這個目標去努力？這些需要思考的內(nèi)容與德育工作中的理想教育是相輔相成的。其次，生涯規(guī)劃教育將會促進德育教育的成效。單方面的德育教育已經(jīng)不能滿足新時代高中生的心理需求了，他們需要有更為實際的東西作為學習支撐，表面化的口頭教育是起不到良好作用的，用生涯規(guī)劃的模式更好地培養(yǎng)他們的良好道德素質(zhì)是切實可行的。目前，很多高中還沒有開展專門的生涯規(guī)劃課程，在這樣的現(xiàn)實情況下就要積極將生涯規(guī)劃教育與德育工作先行結(jié)合起來，確保生涯規(guī)劃工作有步驟地進行下去。因此，高中教育工作者要積極努力，將生涯規(guī)劃教育與德育工作緊密結(jié)合起來，因人而異，開展有針對性的個體教育，幫助學生形成明確的努力目標。

1、生涯導向

高中生涯規(guī)劃教育工作要重視生涯導向作用，所謂的生涯導向就是要讓學生明白自己的人生指標，形成個人發(fā)展的的階段設(shè)計，形成生涯規(guī)劃指南。這一步是形成生涯規(guī)劃的第一步，必須要讓學生有真實的認識和清醒的分析。首先，教師要讓學生形成生涯思考。很多高中生對于自己的前途是較為迷茫的，優(yōu)等生心里只有成績、后進生充滿挫敗感、中等生焦慮不安，這就需要教師及時引導學生制定科學、符合人才培養(yǎng)目標的學業(yè)生涯規(guī)劃。具體來講，教師可以利用班隊會的時間要求學生思考自己的未來的努力方向，收集信息之后針對不同的學生階層進行劃分，具體的劃分方法可以依靠興趣劃分、依靠學生成績劃分等。其次，教師引導學生形成成功人生的指標設(shè)計。教師可以利用德育時間來進行宣傳片的播放，認真分析成功人士的成功需要具備的基本條件，然后請同學們反思你具體擁有哪些優(yōu)勢，哪些劣勢，哪些是不可逆的，哪些是可以轉(zhuǎn)變的，最終形成成功人生的初步規(guī)劃。德育工作中開展生涯導向活動就是為了確保學生不會莫名悲觀、好高騖遠等不良思想，而是形成真實的職業(yè)導向。

2、合理規(guī)劃

整個高中階段，教師都要借助德育教育工作幫助學生形成合理的生涯規(guī)劃。首先，要順應(yīng)潮流，把握好人才培養(yǎng)趨勢。高中教育工作者要借助媒體廣播、課間操宣傳、校園網(wǎng)絡(luò)、班主任宣傳等方法，讓高中生明確現(xiàn)代社會對于人才的界定，讓學生能夠開智觀天下，明確個人能力的綜合發(fā)展是多么的重要。其次，幫助學生形成生活規(guī)劃。教師可以借助一些感恩德育教育等活動讓學生形成生活規(guī)劃，認識自我的能力、考慮到自己的家庭實際情況，設(shè)計家庭未來幾年的發(fā)展情況，定下自己為家庭努力的計劃。借助德育實踐活動還可以組織學生深入家庭，形成生涯修煉，感受父母的工作環(huán)境，形成職業(yè)生涯思考。最后，讓學生形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，具體規(guī)劃內(nèi)容包括:升學規(guī)劃、就業(yè)規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)規(guī)劃等。規(guī)劃的總體項目下還要幫助學生形成高中各個階段的個人發(fā)展策略，高中內(nèi)部要成立學生指導中心，構(gòu)建成長共同體，在德育組織的引導下幫助“成長共同體”詳細制訂高中三年學業(yè)規(guī)劃。具體的安排指標可以圍繞“高一學會適應(yīng)，高二不斷超越，高三成就自我”這一主線而開展，并對學生不同階段的規(guī)劃目標達成情況進行跟蹤和反饋。

3、多元評價

生涯規(guī)劃工作需要教師隨時對學生的表現(xiàn)進行有效評價，借助評價結(jié)果實現(xiàn)生涯規(guī)劃支撐。首先，要借助學生的自我認識來進行評價，在學生的自我選擇下，教師幫助學生進行選課指導、學習指導和升學指導。學生自我評價不合理的要重點培養(yǎng)，形成心理健康指導。其次，要結(jié)合學科成績的評價單來幫助學生看到自己未來的學習能力，評估其智力水平，幫助他們清醒地認識到自己的優(yōu)勢和不足，一方面激發(fā)他們的學習動力，另一方面幫助他們選擇課程。另外，教師要重視對學生非學科能力的評估。自我管理能力、交流協(xié)作能力、思考求知能力、家庭社會能力、研究創(chuàng)新能力等。這些內(nèi)容要進行表格設(shè)計，從學生自評、生生互評、教師評價、家長評價、班主任評價等方面進行綜合思考，幫助學生考慮怎樣從非學科能力方面提升自己，形成生涯規(guī)劃。綜上所述，“生涯規(guī)劃”教育在普通高中德育中的實踐措施要重視生涯導向的作用，幫助學生形成規(guī)劃內(nèi)容，借助有效評估形成能力培養(yǎng)方向的引導。

[1]徐鳳花.高中生涯規(guī)劃教育的方法與途徑[j].《中國德育》.20xx(1)

[2]伍輝.以生涯規(guī)劃教育為切入點探索高中德育的新途徑[j].《當代教研論叢》.20xx(8)

高中數(shù)學規(guī)劃篇十六

總體規(guī)劃：發(fā)揚優(yōu)點，繼續(xù)努力，注意學習方式、方法，力爭在年級和班級取得較好名次。

1、暑假期間。多讀書，多游覽，多體驗，放松心情，開拓眼界，強化語言表達能力，提升氣質(zhì)，準備迎接多彩的高中生活。

2、適應(yīng)新環(huán)境。注意學習觀念和方法的改變，對知識的理解多思考、多研究，以探究的觀念對待每一個問題。

3、平衡各學科學習精力，盡量均衡，防止某學科“拖后腿”。

4、上課認真聽講，消化所學知識，及時預習、復習，使用自己的錯題本，善于總結(jié)，不留學習死角。

5、面對考試，提前兩周備考復習，制訂復習計劃并嚴格執(zhí)行。

6、總結(jié)反思第一學年的學習成果，及時查缺補漏。

7、寒假生活。豐富假期生活，多讀書，拓展自己的知識面。

1、文理分科。深入分析思考個人的愛好、特長和興趣，征求家長和老師意見，選擇時不從眾。

2、認清高二時期是一個轉(zhuǎn)折點，學會正確應(yīng)對更難的知識帶來的挑戰(zhàn)，改善自己的學習方法。調(diào)整各科學習時間與精力分配，盡快適應(yīng)新情況。

5、暑假。制訂好復習計劃，按照自己的方向，聽從老師的指導，全力備戰(zhàn)高三!

7、鍛煉身體，為體育會考做準備。

1、制訂最適合自己的高三作息時間及學習計劃，梳理已學過的知識體系，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)良好心態(tài)，訂立高三宣言，為目標夢想沖刺。

2、20xx年8-12月第一輪基礎(chǔ)復習階段。約五個月時間，約占整個高三復習的一半時間左右，可以稱為基礎(chǔ)復習階段。應(yīng)該和學校課堂上的復習節(jié)奏步伐一致，進行各科的細致復習，不要任意打亂，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，爭取做到毫無遺漏。

3、20xx年1月上旬會考，全面復習，當作是一模之前的一次練兵。

5、20xx年1-2月，利用假期時間將一輪復習中沒有完全消化的內(nèi)容徹底掌握，為重要的第二輪復習打好基礎(chǔ)。認真準備筆試和面試，平靜地參加自主招生考試準備。

6、20xx年2-4月，第二輪全面復習。抓住復習的“黃金期”高效率的全面復習。這時的任務(wù)把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，串點為線，化線為面，全方位復習，目的直指一模。

7、3月底或4月初，備戰(zhàn)一?？荚?。這是高考前的一次學習檢驗和閱兵，是選報志愿的重要依據(jù)要在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

8、4月，體育會考。

9、4月-6月初第三輪綜合復習卸下思想包袱為重要任務(wù)，要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，學會有張有弛。應(yīng)該做少而精的練習。

10、5月初，二?？荚?。調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)高考的考試流程。將二模成績與一模成績綜合考慮，作為自己報考學校的參照。

11、高考。6月7日、8日，平靜地面對，奔向自己的夢想

12、暑假。最輕松快樂的暑假!

高中數(shù)學規(guī)劃篇十七

時間如白駒過隙，我已然成為一位高中生。面對今后的人生選擇，我首先需學會規(guī)劃我的高中三年生活。

有了理想人才能夠堅持前進，我的目標就是通過三年的努力考上理想的大學。為此我必須刻苦學習，努力拼搏，在高中三年的學習生活中不斷學習科學文化知識，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補劣勢，全面發(fā)展，成為21世紀的新型人才。

我的優(yōu)勢是各科發(fā)展均衡，沒有明顯的偏科。對作業(yè)比較認真，上課可以認真聽講，理解和表達能力較強。我的劣勢是學習的知識拔高不深，做的題型較少，知識面比較窄。而且很少與老師溝通交流，缺乏自信。這就要求我多做課外題目，拓寬知識面，增加積累量，提高解題能力，改變自身不足，一點一滴完善自己。

在這一千多個日日夜夜，我需努力學習知識，找到一套適合自己的學習方法，學好高中課程。我還需嚴格要求自己，培養(yǎng)個人品質(zhì)，做一名合格的高中生，做一個大寫的人。

高中三年的學習生活是艱苦的，需要我以堅忍不拔的品質(zhì)、好學求知的態(tài)度堅持下來。三年的鍛煉，三年的努力，三年的付出才能換來一生的未來。我要朝著理想的大學努力，戰(zhàn)勝旅途中的困難與挑戰(zhàn)，朝著目標走一步，再走一步。

一、 我的研究活動足跡

人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了這個航線的指引，我們能為快速順利地駛向成功的彼岸打下良好基礎(chǔ)。

進入實驗中學以后，我常常被學校的各種精彩活動所吸引，學校的.教學活動更是多種多樣，充分體現(xiàn)了新課程理念的“自主、合化、探究”式課堂教育，為我們實現(xiàn)全面和個性化發(fā)展提供了優(yōu)質(zhì)的課程資源，也為我們的健康成長提供了良好的環(huán)境。課余時間，老師為我們開設(shè)了各種研究性學習活動，使我們的視野更加擴大，也為我們探索未來世界開啟了智慧之門。

經(jīng)過這些研究性學習活動，我們明白了團結(jié)合作的重要性，我們在討論和思考中，學到了很多，也思考了很多，體味到了前所未有的興奮和滿足。

二、 我這樣完成高中學習生活——近期目標與學習計劃

高中階段的緊張生活轉(zhuǎn)眼間過去了兩年半，給我?guī)砗芏嗝篮玫幕貞?，展望未來的四個半月，按照學校安排，仍有幾次重大考試，大家都在圍著一個最終的目標努力著，我也絲毫不能例外。首先，我會找出我的弱勢科目，然后利用二輪復習竟可能的提高，其次，我一定要制訂出高效的學習計劃，爭分奪秒，要復習的東西實在是太多，光著急是沒有用的，必須制定良好的學習計劃，按計劃進行復習，才能實現(xiàn)預期目標。我會按照老師的要求，在開學后要進行的第二輪的復習中，努力克服語文和英語的閱讀困難，增大英語詞匯量是我在近期最大的挑戰(zhàn)。

三、 我的大學生活——中期目標與行動計劃

體驗，去實踐！以便更順利地步入社會參加工作！ 人的一生是漫長的，更是變動的，外在條件的變化，家境的變遷，都可能會使我們的境遇變得困難起來，我要在大學里面鍛煉自己的意志，在艱難困苦面前，要以樂觀豁達的心情直面人生，以艱韌不拔的毅力支撐自我，以正確的價值取向占據(jù)靈魂，把艱難困苦當成是一種磨煉，一種積淀和一種成熟。第四，我還準備在大學生活中進一步拓展自己的視野，將自己所學與以后的社會工作有機地結(jié)合起來。最后，還要在大學里增強自己的團結(jié)合作意識，高中的三年里，使我逐漸懂得，團結(jié)的力量是無窮的，要想在某個領(lǐng)域作出突出的貢獻，必需依賴團隊的力量，在團隊中努力做好自己份內(nèi)的工作，才能出成績，出效益，才能更好地實現(xiàn)自己的理想。

四、 我的職業(yè)生活——遠期目標與行動計劃

我的遠大理想是實現(xiàn)自己的人生價值。我想成高塔，做紅花，但我也不怕成鋪路石，成綠葉，我只想做一名對社會有用的人！世事難料，也學我并不能如愿成為一名醫(yī)生，但不管從事什么工作，我都會堅守自己的工作崗位，做好自己的本職工作，成為一名合格的社會主義建設(shè)者。

人生猶如下棋，走一步看一部不算高明，走一步看兩部也算不上高明；要贏得人生，必須著手現(xiàn)在，放眼未來，在前進的道路上給自己做好人生的規(guī)劃。我會在這個規(guī)劃指引下努力奮斗，實現(xiàn)自己的遠大理想，隨著時間的變化，我還要不斷對人生規(guī)劃作出修訂，以適應(yīng)時代的發(fā)展，最終成為一個對社會有用的人才。

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