寫心得體會是培養(yǎng)自己的思考能力和寫作能力的有效方式，可以提升我們的表達和溝通能力。寫心得體會時，我們可以先回憶事情的經過和細節(jié)。讀完這些心得體會，我們可以看到不同人在不同情況下的反思和成長，從中學習他們寶貴的經驗。
領悟心得體會和感想篇一
人生是一本書，我們在其中不斷學習，領悟和積累。每個人的人生旅程都是獨特的，經歷了各種各樣的風雨和曙光，從中獲得了無數的領悟和心得體會。這些經驗不僅可以讓我們成長和進步，還可以指引我們在未來的道路上前行。在我看來，領悟和心得體會是人生寶貴的財富，它們如一顆明亮的星星，照耀著我們的前路。
首先，我深刻領悟到了溝通的重要性。在日常生活中，溝通是一個不可或缺的技能。無論是與家人、朋友還是同事的交流，良好的溝通能夠幫助我們更好地理解和被理解。我曾經在一個團隊中工作，由于沒能與團隊成員進行有效的溝通，我們的工作總是出現問題。后來，我認識到了這個問題，并開始主動與團隊成員溝通，分享我的想法和觀點。結果，我們的工作效率大大提高，并且團隊合作也更加緊密。通過這個經歷，我明白了溝通是解決問題和建立良好人際關系的關鍵。
其次，我從失敗中得到了很多寶貴的心得體會。人生中不可能一帆風順，失敗和困難是難以避免的。然而，我發(fā)現失敗并不可怕，只要我們從中學到了經驗教訓，并且勇敢地嘗試重新開始。曾經有一次，我投身于一個商業(yè)項目，但最終以失敗告終。然而，這次失敗教會了我如何更好地規(guī)劃我的行動和決策。我開始反思我的錯誤，并從中獲得了可貴的經驗。我相信，積極面對失敗和挑戰(zhàn)，不斷學習和進步，是實現成功的關鍵。
第三，我理解到了專注的重要性?，F代社會充斥著各種各樣的娛樂和誘惑，很容易分散我們的注意力。然而，只有當我們專注于我們目標，集中精力并付出努力時，我們才能真正取得成功。我曾經在學業(yè)上感到困惑和壓力，直到我意識到我沒有全身心地專注于我的學習。于是，我開始制定一個明確的計劃，并且把環(huán)境中的干擾因素盡量減少。隨著我專注和努力的進步，我的成績也在不斷提高。通過這個經歷，我深深認識到，成功需要我們的全力以赴和持續(xù)的專注。
第四，我通過與他人分享的經驗深入地認識到了合作的力量。在現代社會，團隊合作是非常重要的，它可以將個人的力量有效地整合起來，實現更大的成就。我曾經參與一個志愿者項目，與一群熱心的年輕人一起工作。在團隊合作中，我們互相支持和鼓勵，并共同努力解決各種問題。通過合作，我們成功地完成了項目，并且留下了深刻的印象。通過這個經歷，我認識到合作和團隊精神是成功的關鍵，讓我們能夠超越個人能力，邁向更高的境界。
最后，我從生活中領悟到了珍惜和感恩的重要性。生活中有太多的美好和有意義的事情，然而往往我們忽視了它們。通過停下腳步，靜下心來觀察和思考，我才意識到生活中的每一個瞬間都是如此珍貴。家人的關愛、朋友的支持、陽光的溫暖，每一個細微之處都值得我們去感恩和珍惜。我每天都會停下腳步，深呼吸，并感激生活中的一切。通過感恩，我的心靈得到了愈合和滋養(yǎng)，我也學會了珍惜眼前的一切。
總之，領悟和心得體會是人生的寶貴財富。通過溝通、失敗、專注、合作和感恩，我們可以獲得寶貴的經驗和智慧，指引我們向前邁進。讓我們珍視這些領悟和心得體會，將它們應用于我們的生活中，讓它們成為我們成長和進步的動力。
領悟心得體會和感想篇二
人生不斷地經歷著許多事情，學習到許多知識，而這些知識和經驗都融聚在人生經歷中，成為我們心靈的財富。今天我想和大家分享自己在學習和生活中的一些心得體會和領悟。
第一段：人生的起點是自我
在人生的征程中，往往需要借助他人的力量，但起點一定是自我。無論是學習、工作還是人際交往，自我不斷探尋，反思自省，都是取得成功的基礎。自我梳理自己的價值觀、生活目標和職業(yè)規(guī)劃，能夠更好地了解自己，駕馭自己，也才能發(fā)揮個人的潛力。我覺得自我認知是每個人都要重視和深入留意的一個課題。
第二段：不斷探索和學習
學習是人生不斷前進的源動力。學習不只是在學校里的課程或在工作中的技能培訓，而是通過不斷探索，采納新思想、新技術和新文化，從而敞開心扉，拓展自己的視野，讓自己活得更充實的過程。同時，學習也要意識到，不止是為了滿足表層的知識需求。只有經過深入思考并做好思路的整合和引領，才能發(fā)揮最大的價值和作用。
第三段：合理規(guī)劃和時間管理
優(yōu)秀人才的一個特點就是有著良好的時間管理和合理安排。將自己的事業(yè)和生活規(guī)劃得有條不紊，不斷的提高自己的工作效率，讓自己在繁忙的事務任務中主導得更加從容。對于自己的人生和未來有一個定期的規(guī)劃，才有可能在短期內完成目標。
第四段：人際交往和相互尊重
人際交往是每個人生活中不可避免的重要一環(huán)。要成為一個完整的人，就必須學習如何和不同性格的人相處。對待不同人，一定要有適當的關心和不帶偏見的相對之心，才能獲得彼此信任的人。有時候，我們起初非常討厭一個人，但是，相處久了自己揮之不去，這時候我們要學會尊重和接納，好好的了解他，給他們一定的空間與時機。
第五段：感恩和繼續(xù)前行
人生道路上，感恩心態(tài)至關重要。我們要學會感謝給予我們幫助的每一個人和事物，感謝和支持我們的親人朋友。在感恩之余，我們還要有更強的動力去突破自己的能力邊界，繼續(xù)前行。即使前方困難重重，也別失去自我，別忘了內心深處的自我動力和信仰。因為，這才是厚重而深刻的人生價值的真正源泉。
不管是學者還是普通人，他們都會在自己的成長中灑下屬于自己的汗水?？偨Y和總結經驗能夠讓我們的人生路越走越好。這個世界是一個欣欣向榮的世界，但是每個人的內心深處卻有不同的苦衷。希望大家在人生的不同階段，都能從自我，學習，規(guī)劃，人際交往，感恩多方面進行思考，管窺自己的成長之路，累積自己的成功之路。
領悟心得體會和感想篇三
“心得體會和領悟”是我們?yōu)槿颂幨?、學習生活中必須掌握的能力。它們是我們在經歷一些事情時所獲得的體驗和感悟，幫助我們更好地認識自己，提高自我修養(yǎng)，更好地適應環(huán)境和處理人際關系。
第二段：心得體會的重要性
心得體會 是一種深層次的思考和領悟，它不是表面上的感受，而是對事物本質的深刻理解。它幫助我們從經歷中得到教訓，進一步反思自己的言行，從而使我們更加成熟、自信和堅定。有了心得體會，我們在解決問題、判斷處事方向時會更加有自信，避免了迷失方向、盲目行動和浪費時間。
第三段：心得體會的獲取方式
獲得心得體會是一個漸進的過程，它需要我們的積累與沉淀。在你日常的學習和生活中，隨時與他人交流，聽取他人的意見和看法，多多思考，多思考自己的成長和發(fā)展。與人相處還需要多用心、多體諒對方，不斷學習提升自己的情商，才能真正做到心領神會，體悟道理。
第四段：領悟的必要性
領悟 是通過對一些智慧、經驗和道理的深刻理解而獲得的。它是對人生、社會、世界等方面認識的提高，是對人生價值、理想信念，人生道路等問題的切實體會。領悟意味著更為理性、開啟眼界，心態(tài)更加積極，心思更為清晰。
第五段：結語
心得體會和領悟是我們在人生中一輩子都需要掌握的技能。它們是我們在成長、學習、工作和生活中的寶貴財富。通過不斷地積累、沉淀，我們可以更好地提高自己，并為我們的生活賦予更大的意義和價值。因此，我們要不斷的生活在其中，去探尋人生，去做些有益的嘗試，獲取更多的心得體會和領悟，成為一個更優(yōu)秀的自己。
領悟心得體會和感想篇四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
目錄
教師關于學習“雙減”的心得體會
教師關于“雙減”政策的心得體會
教師“雙減”政策學習心得體會
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會一
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會二
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會三
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會四
教師學習中小學義務教育“雙減”意見心得體會五
小學教師“雙減”心得體會
中學教師談“雙減”心得體會
教師落實”雙減”政策心得體會
把握“減負”大方向
教師學習“雙減”政策心得體會
教師“雙減”工作學習心得體會
小學語文教師落實“雙減”心得體會
實驗小學“雙減”承諾書
中小學落實“雙減”政策教師承諾書
近些年來，關于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領先位置，于是社會培訓機構迅速的擴張，學生的學業(yè)和心理負擔越來越重，家長的經濟負擔和內心焦慮越來越重，“只要你考上大學就好了”是一支學生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學習的目標定為考上大學，那么學習的終點是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的命題。
2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎上逐步形成的，而不是在校外培訓機構中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，設計好每一節(jié)課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現全面而有個性的發(fā)展，才能減少絕大多數學生的補課需求,進而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學質量的主體是老師，絕大多數的老師愛崗敬業(yè)，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養(yǎng)一批又一批學生;絕大多數的學生長大后，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發(fā)生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生發(fā)展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現象會得到嚴肅處理。作業(yè)是課堂教學的延伸，科學布置家庭作業(yè)，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優(yōu)秀的教師不會布置太多的作業(yè)，通過“刷題”提高學業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。
家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態(tài)度和價值觀，在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發(fā)展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內大輻度地提高學生的學業(yè)成績。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態(tài)。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策?！半p減”減什么，義務教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務等全部回歸學校。確?！半p減”政策的落地，我們就要大力提升學校教育教學質量，確保學生在校內學足學好。讓學生在校內就能夠得到優(yōu)質的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務方面的工作，更好地讓學校所擁有的優(yōu)質教學資源發(fā)揮應有的作用。
從老師的角度來說，回歸校內教育就是回歸教育本心?！皫熣?，所以傳道受業(yè)解惑也”，在校老師的教學中心是需要擺在校內的。要想有效實現“雙減”，需要充分發(fā)揮學校的主陣地作用，讓學生在學校內學足學好，這樣才能夠緩解家長焦慮?！半p減”政策促進學生全面發(fā)展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升?？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。
我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨***、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條:
(一)是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。
(二)是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。
(三)是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。
(四)是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。
(五)是對后進生實行及時的輔導。
以開放性的作業(yè)提高和改善學生的思維，通過解放和開發(fā)學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，應立足于教材又超越教材，讓他們查找有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。
對于學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變?yōu)橹鲃拥貙W習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中,不時地、不斷地訓練和培養(yǎng)學生的良好的學習習慣。要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。
學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對于學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當的重要。
近日*********辦公廳國務院印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，從學習了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學生課業(yè)負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力,都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導班，特長班，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負”已是個老話題,記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義,并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業(yè)負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學模式，提高效率，充分發(fā)揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生更多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數家長反應“減負”后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業(yè)更是家長們擔心的一個重點。
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區(qū)域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續(xù)發(fā)展。
減負提質一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質減負。
我認為具體的做法有:學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。根據學生年齡特征，創(chuàng)設情境，培養(yǎng)學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯系上下文理解。
3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。
4、課外作業(yè)，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題認真練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設計分層作業(yè):針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當成一件樂事。避免作業(yè)中的重復現象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點:
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水?，F在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境,使學生處于良好的學習狀態(tài)。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間(包括自習)，小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業(yè)為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè);3-6年級課外作業(yè)不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領導在減負的同時，又考慮如何減負不減質。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質的目標我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰(zhàn)術。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍?！薄爱斎?，這不相等。只是有點相似而已?！薄皠e忘了，你自己也是?！薄爱斎唬涣?。我也是?！?/p>
實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提高勞動者的技術水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價值最根本的長效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學效率，以達到減負提質的最終目標。為學生減負，短時間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業(yè)成長。
學校領導要精心研究，深入抓好課堂教學常規(guī)管理，組織教師加強學習，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質”應成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業(yè)，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。
當然“減負”不僅要減輕學生的負擔，也要努力實現減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經驗，在自己原有備課基礎上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現有效備課。可是學校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統(tǒng)一模式的備課任務就行。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔心，怕減負十余年，壓力增無減;怕自己不學，別人默默拼娃。
對此，我想結合我從教三十余年的經歷，分享我的想法?？匆粓龈母锸欠裾嫘?，先看它敢不敢綠了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負或“減少作業(yè)”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉向應對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學校和校外機構的減負要求，更重要的是對資本支撐的培訓機構動真格了。
我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點、成長規(guī)律，杜絕跟風“內卷”，滋生非理性焦慮。比如新學期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學，既費時間又費錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學?！庇仔°暯樱钪匾氖亲飨r間、自理能力、行為習慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業(yè)生寫信給新生，勸即將進入一年級的學弟學妹不要提前學習拼音、算術等學科。局小多年來一直秉承“輕負擔、高質量”的教學理念，我們一直奉勸家長不要提前學學科內容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現在，***有了明確的導向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當年的初衷，局小人也會更有自己的擔當，主動發(fā)出正確的聲音?！半p減”東風之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學”、彈性作業(yè)等制度的基礎上，繼續(xù)深化減負政策。比如:繼續(xù)保證學生的戶外活動時間;豐富學校校園生活，自然節(jié)氣活動、人文節(jié)慶活動、興趣選修活動充分結合;提高課堂教學質量，進行課堂轉型研究;科學作業(yè)管理(如作業(yè)設計、作業(yè)布置、作業(yè)批改、彈性作業(yè)、免考制度等)。
我們呼吁家長給孩子一點閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發(fā)靈感呢?我們呼吁校外培訓機構，在堅決取締盈利性學科培訓的同時，提供給學生參觀學習、勞動實踐的機會。學生需要游戲，需要交往，需要培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好。培訓機構如能對此進行開發(fā)設計、提供服務，就能和學校、家庭形成教育資源的正向互補。當然，我們也呼吁社會加強公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強社會教育資源的聯動，開發(fā)學生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學習的資源和場域。
落實“雙減”任重道遠，所有舉措都是為了最終實現教育優(yōu)質均衡發(fā)展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發(fā)了全社會的高度關注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠矚。正如文件在“指導思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，著眼建設高質量教育體系，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長?！蔽以鵀閷W生過重課業(yè)負擔而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學生被社會培訓機構忽悠上扭曲的應試之路而痛心疾首。學生課業(yè)負擔重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細落實，既責無旁貸又應有所為。
一是在“作業(yè)設計”上做減法。專業(yè)的事要由專業(yè)的人來做，明晰“家庭教育”和“學校教育”的邊界，不能讓家長成為“學校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業(yè)，不要求家長檢查、批改作業(yè);布置分層、彈性和個性化作業(yè)。堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)”，都是教師的分內之事。比如，語文學科作業(yè)要減去機械化、套路化的作業(yè)，減少“以試卷充當作業(yè)”“反復抄寫默寫”之類低階思維的作業(yè)，鼓勵學生多讀書、讀好書，從優(yōu)秀文化典籍中汲取精神營養(yǎng)，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機器。
二是在“課后服務”上做加法。教師要根據學科特點，滿足學生多樣化、立體化的學習需求。如語文學科，要走出“教課本”的案臼，驅散校園只見“高墻上四角的天空”的單調，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學生量身定制一些名著導讀、電影文學、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質的課程，供學生選擇，激發(fā)學生的語文學習興趣，提升學生思維品質,“在語文實踐”中學語文。同時，在學生自愿的前提下，對有特殊需要的學生，提供延時托管服務或晚自習班。無疑,“課后服務”，即增加了教師的“智力挑戰(zhàn)”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻精神(當然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進科學、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點期待:
一是，落實“雙減”，是一個系統(tǒng)工程。所有的教育人理應擔當責任，但又不僅僅是教育內部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發(fā)展的規(guī)律和邏輯，還要尊重教師的合法權益和職業(yè)尊嚴。這是底線。
二是，“正確的事要正確地做”?；鶎訂挝徊荒軐h和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執(zhí)行。比如，關于“托管”和“自習”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強迫師生參加，或者改變性質，成為“集體補習考試學科”，警惕形成一種“劇場效應”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導他們的自我發(fā)展之路?！碑斘覀冋嬲I悟了“教育是培養(yǎng)人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。
近期，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，像春風般，吹響了為學生減負的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。眾所周知，教師要上好
一堂課，關鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學質量。大教育家孔子說過:“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學藝術的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。2。優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵;那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢?我是這么做的:
(1)在課堂教學中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向學生展示教學目標，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎。
(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學。這樣才能更好地激發(fā)學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
(3)根據課堂教學的具體內容，選擇恰當的教學方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法。這樣，學生學起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學效果。
(4)倡導作業(yè)從課外轉向課內。要減輕學生的學業(yè)負擔，除了精心設計作業(yè)，提高作業(yè)的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業(yè)轉向課內隨堂訓練尤為重要。減輕學生的課外作業(yè)量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學生掌握本節(jié)課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。
1.作業(yè)質量到位。平時在布置作業(yè)的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎題、鞏固題、提升題應有盡有，讓不同的學生得到不同的發(fā)展，滿足學生不同的需求。2.作業(yè)數量到位。作業(yè)數量我嚴格按照《中小學教學常規(guī)要求》，小學生課外作業(yè)量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業(yè)。3.教師輔導到位。根據每天各學科課外作業(yè)的數量和預估完成的時間，如果當天是我的課后服務，我會下去巡視，發(fā)現問題有針對性地輔導，盡量讓學生在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學習壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。
對學生作業(yè)的布置，教師必須用心。語文教師經常會一些布置抄寫生字詞之類的機械作業(yè)。其實對于抄寫，大部分學生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學生只講速度，不講質量，作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學生布置作業(yè)時一定要多花心思。
1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務。例如:一開始前15分鐘，我會要求學生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學生有了明確的任務，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。
2、根據不同層次的學生，布置作業(yè)應有所區(qū)別，有不同的要求。學生必須因材施教，作業(yè)則必須區(qū)別對待。就如上面我所講的，有的學生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學生另外布置一些稍有難度的作業(yè)，比如語文練習冊《能力培養(yǎng)與測試》上的“快樂周練”習題。
3、在學生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學生空余時間去進行探究，豐富學生的學習生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業(yè)，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯。
近日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學校、培訓機構，老師、學生、家長各執(zhí)己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務，促進學生全面發(fā)展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業(yè)來說是一場“風暴”，對于老師、家長和學生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上進行轉變。個人認為如果想要更好更快地適應新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負”的大方向。
如果學生所學知識都能在課堂內消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業(yè)負擔的關鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕大多數同學都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學習知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據不同的教學內容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發(fā)學生的學習興趣與求知欲望來提高課堂效率。
作業(yè)布置是教學一個重要環(huán)節(jié),作業(yè)設計是教學設計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學習、為應試服務的，讓機械化的抄寫、背誦、算數作業(yè)循環(huán)往復，致使學生疲憊不堪?！半p減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學習質量不能減，這又逼著我們在作業(yè)設計上下功夫,要求科任老師有商有量,協(xié)調均衡每日作業(yè)量,控制好作業(yè)時長;要求我們轉變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè):數學可以進行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設置“作業(yè)超市”，供同學們進行作業(yè)選擇，實現作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學生書面作業(yè)的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發(fā)了學生對“作業(yè)”的興趣。
課后服務本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導課，滿足不了素質教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。綜合以上因素，課后服務的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學有余力的孩子還可以利用選修的形式結合自身的需求拓展藝術素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術、勞動、科普等社團活動中不僅能享受到優(yōu)質的課后服務資源，還能緩解壓力，快樂學習。
“雙減”政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學校工作,根據孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經常和班主任及任課老師進行聯系，及時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現，充分了解孩子，有針對性地進行引導，陪伴孩子健康成長?！半p減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正常快樂的童年。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行!
對于“雙減”工作，黨***是“站在實現中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認識和對待”。黨***對推進“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。
首先，“雙減”工作是一場思想戰(zhàn)。“為黨育人，為國育才”是時代賦予學校的使命，“培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人”是學校育人的目標。我們必須充分認識“雙減”工作的重要意義，堅持學生為本、回應關切，遵循教育規(guī)律和兒童成長規(guī)律，保障學生休息權利:堅持依法治理、嚴格執(zhí)行義務教育法、未成年人保護法等法律規(guī)定,促進學生身心健康發(fā)展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。
其次，“雙減”工作是一場攻堅戰(zhàn)。根據《意見》要求，校內減負必須攻下“提升課堂教學質量，減輕學生過重作業(yè)負擔”和“提升學校課后服務水平”兩個堡壘。**小學作為**市“高質量、輕負擔”的排頭兵，將進一步做好學校作業(yè)專項課題的申報、指導與管理，進一步研究、總結、推廣減輕學生學業(yè)負擔的經驗，讓每一個師生充分認識到減輕學業(yè)負擔的突破口在課堂教學，著力點在作業(yè)管理，根本意義在于促進學生的自我管理。學校將結合辦學特色、學生個性需求，充分調動教師積極性和創(chuàng)造性，盤活各種可以調動的社會資源，積極開發(fā)設置多種課后服務項目，進一步提升學校課后服務水平，增強吸引力和有效性，著力做好4件事:指導學生認真完成好作業(yè);對學習有困難的學生進行幫扶指導答疑;為學有余力的學生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團活動。
第三，“雙減”工作是一場協(xié)同戰(zhàn)?！半p減”既要治標，更要治本，這是一項復雜、系統(tǒng)、需要家校社政協(xié)調的工作。滅校外培訓虛火相對容易，但全面提升校內教育質量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠。2021年4月20日，**小學出臺了關于學生睡眠管理的指導意見，要求所有在校學生每天睡足10個小時，并將學生唾眠情況納入學生體質監(jiān)測范圍。學生睡眠質量在學校、家庭、社會的協(xié)同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學校必須在“五項管理”的基礎上持續(xù)發(fā)力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內外合力，齊心勤力，協(xié)同作戰(zhàn)，守護教育生態(tài)。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內有效減輕學生、家長負擔，三年內使各項負擔顯著減輕。
7月24日，*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達到減負增效的目的?！霸搭^治理”是基本思路，從根本上強化了學校教育的主陣地地位。為構建教育良好生態(tài)，緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長提供了制度保障。語文學科如何做到“減負增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關理念是行動的先導，作為一名語文老師，我們必須要明白學生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)，絕對不是靠機械化的作業(yè)和刷題來達到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分數，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學習語文的興趣。
理念的改變，必然也將倒逼我們考評學生的方式變得更加多元化如:學生的識字量、口頭表達能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學生能力的指標。
教育是一份良心的事業(yè)，我們要看的絕不僅僅只是學生當下的分數，更應關注學生的綜合素養(yǎng)。我們要培養(yǎng)的是具有終身學習力的學習者，不是做題機器。
1.把握重難點，解決主要矛盾
一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費了語文課寶貴的學習時間。
著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節(jié)課的重難點。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學的重難點，提高教師的專業(yè)能力。
“不憤不啟，不悱不發(fā)”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學生已經懂了的，我們更不需要講。當這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。
2.課中鞏固，保障練習時間
小學一直都倡導語文課能給到學生十分鐘的練習時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習時間更是只能加不能減。一堂課增加練習時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。
三至六年級學生的練習冊是《能力培養(yǎng)與測試》，要求學生在學校完成練習冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學期，年級組內老師還可以在精讀課文中篩選針對性強的練習。老師先把關，才能更好地達到精練的目的。
高年級除了落實園地的八篇大作文的指導、創(chuàng)作以及講評外，還有八篇小練筆的任務。八次的小練筆任務可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓練和語文書上的優(yōu)美文段，每次的訓練只抓住一個訓練點，比如細節(jié)描寫，那就從動作、語言、神態(tài)中挑選一個刻畫人物的方法,重點指導學生描寫，多在細節(jié)上做文章,讓作文內容有血有肉。一個學期下來，八次大作文落實學生的框架結構意識，八次小作文落實細節(jié)描寫。長此以往，學生在寫作上自然不會有太大問題。
一二年級屬于低年級,沒有練習冊。課中練習，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當的寫話訓練，以此三年級的書寫表達流暢打下牢固的基礎。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達訓練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學生進行仿句仿段練習。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習。這樣層層遞進，到了三年級，不需要上所謂的作文補習班，也完全可以實現平穩(wěn)過渡。
分層布置，落實課后作業(yè)。學生在課堂上和課后服務中如果能夠完成絕大部分的練習，回家的書面作業(yè)，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學生回去放養(yǎng)，什么都不做了呢?答案是否定的。
一二年級不留書面家庭作業(yè)，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學生回去認真復習書空，觀察生字結構。
高年級的書面家庭作業(yè)同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學生當天作業(yè)的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當天的機械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學生端正學習的態(tài)度，助力學生的學習。
如果家庭作業(yè)是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學優(yōu)生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術”，雖然只是換了個名稱，但是學生的興趣卻提高了不少。學生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術進行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。
機械的書面作業(yè)時間減去了，我們要增加的就是學生的體質鍛煉、個性發(fā)展以及閱讀能力的培養(yǎng)。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創(chuàng)作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.
孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進行結合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創(chuàng)作多音字兒歌。
當我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關于詩人的思維導圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學生的知識，也提升了學生的思維能力。
這些閱讀特色作業(yè)，能夠讓能力強的孩子發(fā)展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達到讀的目標，在課堂上對著拼音能把文字讀準即可，這就是我在作業(yè)布置以及日常評價中所用到的星級達標策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學習的量變終將會引起未來的質變。
讀同時發(fā)生在語文課堂和課后服務中，讓學優(yōu)生能享受文字的美妙，讓學困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。
我們學校一直把閱讀放在重要位置。家長每學期要共讀一本有關家庭教育的書籍，學生每個學期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。
否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養(yǎng)起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學生可以無師自通，但有老師略加指導，甚至納入教學，就會事半功倍了。這也是激發(fā)閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。
蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點在學習困難的學生的腦力勞動中起著決定性的作用。”可見，閱讀是轉化“后進生”最有效的途徑之一。
在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運之神”的降臨啊!
1.嚴格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進度。
2.嚴格落實“陽光體育大課間”和“學生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。
3.嚴格控制作業(yè)量，日常作業(yè)量適當，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習:小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設計作業(yè)，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、難度過大的作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。
5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學生休息時間。班主任加強學生課間休息、活動的指導，鼓勵孩子到操場上進行活動。
6.不在班級微信群中發(fā)布考試、測驗成績或名次、選舉投票數等加重學生心理負擔的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。
承諾人:
2021年9月x日
為深入貫徹落實*********辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生健康成長、全面發(fā)展。我鄭重承諾:
1.嚴格執(zhí)行國家課程計劃。嚴格執(zhí)行課程標準，按照教學計劃上好每一堂課，改進并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。
2.確保精準教學科學增效。努力做到“減負”不減質，“減負”不減責。精心研究學生和教材，不斷改進教學方法，切實提高課堂教學效率。
3.科學合理布置課外作業(yè)。嚴格控制作業(yè)時間，提高作業(yè)設計質量，杜絕機械、無效作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要求家長批改作業(yè)。
4.切實提升課后服務水平。執(zhí)行課后服務實施方案，指導學生認真完成作業(yè)，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的社團活動，增強課后服務的水平。
5.全面筑牢師德師風防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀守法，不發(fā)表錯誤觀點和不實言論。服從學校工作安排，不組織、參與有償補課或違規(guī)受托代管學生，不到校外培訓機構兼職任教，不收受家長的財物。
承諾人:
2021年8月x日
領悟心得體會和感想篇五
首段：
旅行，是脫離了日常生活的一種方式，可以讓人身心得到放松，收獲新的體驗和感悟。在旅行過程中，不僅僅只是走路看風景，更多的是慢慢領悟到了生活的真諦。我也曾走過很多地方，收獲了很多的感悟和體驗，在這里我想分享一下我的旅行心得體會領悟。
二段：
旅行中讓我深度受益最為重要的一點是，讓我更加關注現實生活。在日常生活中，我們往往會被各種瑣事和工作壓得喘不過氣來，但是旅行卻可以將你從這樣的生活中解放出來。身處陌生的環(huán)境中，沒有了熟悉的人和地方，讓我逐漸更加珍惜身邊的一切，讓我對生活充滿了感恩之心。
三段：
除此之外，旅行還教會了我如何認識一個城市。一座城市的歷史、人文和風土人情，都需要時間去了解和體會。所以，在旅行中我學會了做功課，去了解目的地有哪些景點和特色美食，也會去讀一些該地區(qū)的歷史文化書籍，如此一來，不僅可以去更多有趣的地方，還能從中收獲到該地的文化精髓。
四段：
旅行中另一個我喜歡的地方，就是能夠遇到各種有趣的人，尤其是當地的居民。和他們聊天，了解他們的日常生活和習慣，真的非常有意思。很少有比和不同經歷、背景下的人聊天更能夠開闊眼界的事情了。從對方的話語中可以學到很多不一樣的東西，與此同時，也讓旅行不再局限于風景美食而成為一個真正意義上的體驗。
五段：
終究，旅行帶給我的最大財富是一份內心的寧靜。在去往一個新的目的地的路上，總會讓人感到興奮和激動，但是到達目的地后，往往會出現輕微的疲憊感與失落。但是在旅行過程中，一路上看到的風景，美食，結為的友誼以及一路的故事，會讓人心中的喜悅和充實感豐盈，充分展現了是去過的價值。這也是為什么旅行成為了我最喜歡的方式之一，因為旅行所帶來的感美妙是無法用任何金錢買來的。
總之，旅行對我來說，不僅僅只是到達一個新的目的地，而更多的是成為一個更好的自己。它可以拓展我的世界視野，讓我了解不同的文化和生活方式，結交新的朋友，更加珍惜日常生活，獲得人生中最值得的一份寶藏。我相信，也希旅行能夠給您帶來同樣的美好體驗。
領悟心得體會和感想篇六
生活是我們每個人不可避免的經歷，也是我們在這個世界上的期限內最長久的時光。在生活中，我們經歷了各種不同的階段和經歷，每一次經歷都給我們帶來了新的感悟和領悟。通過這些領悟，我們可以更好地面對生活的挑戰(zhàn)，成長為更加強大和堅定的人。在我的生活中，我也積累了一些關于生活的領悟心得體會。
首先，我明白了生活的不容易。生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時候會覺得無法承受。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我們變得更加堅強和勇敢。就像陽光照在我們身上，我們都會有陰影。只有經歷了黑暗，我們才能真正感受到光明的重要性。因此，無論生活如何困難，我們都要保持堅持和樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服一切困難。
其次，我明白了生活中最珍貴的東西是時間。時間不會等待任何人，一旦失去就無法再找回。在我們年輕的時候，我們總是覺得時間很充裕，可以隨意浪費。然而，隨著年齡的增長，我們逐漸明白時間的寶貴。我們要珍惜每一刻，不要為無謂的事情和人浪費時間。要想成就一番事業(yè)，就要充分利用時間，做出正確的選擇和努力。只有這樣，我們才能在有限的時間內實現自己的夢想和目標。
第三，我明白了生活中最重要的是人與人之間的關系。人是社交的動物，我們需要和他人建立聯系和交流。在我們的一生中，我們會遇到許多人，有些人只是過客，有些人會成為我們的朋友，還有些人會成為我們的家人。無論是好人還是壞人，每一個人都會教會我們一些東西。我們要珍惜與他人的短暫相處，學會理解和尊重對方。人與人之間的關系是生活的動力和樂趣之源。只有與他人和諧相處，我們才能過上快樂幸福的生活。
第四，我明白了生活中要有目標和追求。生活之所以有意義，是因為我們有目標和追求。每個人都有自己的夢想和希望，只要我們努力去追求，我們就能夠實現。一個沒有目標的人，就像一艘沒有航向的船，任憑風浪的擺布。只有明確了目標，我們才能清楚自己要往哪個方向去努力。同時，我們也要明白，實現目標是需要時間和努力的。只有持之以恒，才能最終收獲成功。
最后，我明白了生活的意義在于對自己和他人的貢獻。生活是一場不斷學習和成長的旅程。我們要不斷提升自己的知識和技能，為自己和他人的成長貢獻力量。生活雖然艱辛，但只要我們能夠心懷善意和感恩，分享自己的愛和關懷，我們的生活就會變得更加有意義。因為只有通過幫助他人和為社會做出貢獻，我們才能體會到生活的真諦和價值。
總之，通過不斷地生活領悟和心得體會，我明白了生活不容易，珍惜時間，注重人際關系，明確目標，并為自己和他人做出貢獻的重要性。這些體會和領悟讓我變得更加成熟和堅定，讓我在人生的旅程中走得更加自信和明確。我相信，只要我們能夠積累并運用這些領悟，我們就能過上充實而有意義的生活。
領悟心得體會和感想篇七
科學是人類認識和改造世界的重要方法，通過觀察事物、提出假設、進行實驗驗證和總結規(guī)律，科學使人們對世界有了更深入的認識。在學習和實踐科學的過程中，我有幸領悟到了一些重要的心得體會。以下將以五段式的形式進行敘述。
首先，科學的發(fā)展需要掌握正確的方法和態(tài)度。在科學研究中，我們不能簡單地憑借主觀意識隨意得出結論，而是需要基于客觀的證據進行推理和判斷。例如，在進行實驗時，我們必須保持嚴謹的態(tài)度，遵循科學原理，確保實驗方法的精確性和可重復性。只有堅持用嚴謹的科學態(tài)度對待研究問題，我們才能得到真實可靠的結果，且能夠為人類社會做出有意義的貢獻。
其次，科學的發(fā)展需要培養(yǎng)批判性思維?？茖W不僅僅是接受已有的知識和觀點，更重要的是不斷質疑和探索新的領域。當我們遇到問題時，不要輕易接受表面的答案，而是要思考其背后的原因和機理。通過質疑和批判，我們才能夠深入理解事物的本質和規(guī)律，從而推動科學的前進。同時，培養(yǎng)批判性思維還能夠提高我們的分析和解決問題的能力，使我們更加全面和深入地理解事物。
第三，科學的發(fā)展需要團隊合作。在現代科學研究中，很少有一個人能夠完成一個大型項目的所有工作。需要依靠不同領域的專家共同合作，才能在科學上取得突破性的進展。團隊合作能夠發(fā)揮每個成員的優(yōu)勢，互相交流和學習，從而產生更全面和獨特的觀點和見解。通過團隊合作，我們不僅能夠擴大自己的知識和技能，還能夠利用集體的智慧迅速解決問題，實現更大的科學突破。
第四，科學的發(fā)展需要創(chuàng)新思維。創(chuàng)新是推動科學前進的動力，也是解決難題的關鍵。我們應該敢于提出新的觀點和想法，不局限于已有的知識和思維模式。同時，我們還要學會從不同的角度和層次思考問題，從而找到更全面和深入的解決方案。創(chuàng)新思維能夠幫助我們突破束縛，開拓科學的新領域，為人類社會創(chuàng)造更大的發(fā)展機會。
最后，科學的發(fā)展需要不斷學習和提升。科學領域的知識和技術以及相關領域都在不斷更新和發(fā)展，我們作為科學研究者應該保持學習的態(tài)度，不斷積累和拓展自己的知識。通過學習，我們能夠接觸到最新的科學成果和研究方法，保持與時俱進，提高自己的科學素養(yǎng)。
總之，作為一名從事科學研究的人員，我深刻認識到科學的發(fā)展需要正確的方法和態(tài)度、批判性思維、團隊合作、創(chuàng)新思維以及不斷學習和提升。這些心得體會將成為我在科學研究中不斷進步的動力和指導，同時也希望能夠激勵更多的人加入科學研究的行列，共同推動科學的發(fā)展。
領悟心得體會和感想篇八
領悟和心得體會是每個人在日常生活中不斷積累的一種知識和經驗，它們涉及到人的思維方式、行為習慣、價值觀念等方面。通過對自身經歷的總結與反思，我們可以更好地理解自己，提升自己。在這篇文章中，我將分享我在工作和生活中領悟和心得體會，以期能夠給讀者一些啟發(fā)和思考。
二、正文
首先，在工作中我領悟到了“團隊合作”的重要性。在過去的工作經歷中，我曾經試圖獨自完成任務，以顯示自己的能力和價值。然而，我發(fā)現通過與團隊成員合作，不僅可以更快地達到目標，還可以互相學習和提升。每個人都有自己的專長和經驗，在團隊合作中我們可以互相補充，共同取得更好的成果。因此，我學會了傾聽他人的意見和建議，學會了與人合作的技巧，這讓我在工作中更加成功和滿足。
其次，我在生活中領悟到了“珍惜時間”的重要性。時間如同沙石一樣，無法停留，也無法回頭。我們只有抓住當下，充分利用每一刻，才能實現自己的理想和目標。我曾經抱怨時間不夠用，覺得每天都過得匆忙而疲憊。然而，我意識到，只有合理安排時間，做好時間管理，才能擁有更多的時間去追求自己的夢想。于是，我開始制定計劃，設定目標，并堅持不懈地執(zhí)行。通過這樣的努力，我發(fā)現我的工作效率提高了，生活質量也有了明顯的提升。
另外，我在與人交往中明白了“溝通的藝術”。溝通是人與人之間互相交流和理解的橋梁，它不僅能夠幫助我們解決問題，還有助于增進彼此之間的感情和友誼。在過去的一段時間里，我經歷了一些交流上的困擾和誤解。然而，通過反思和學習，我成為了一個更好的傾聽者和表達者。我學會了傾聽他人的意見和想法，學會了用心去理解別人的感受和困擾。這樣，我與他人之間的關系變得更加密切，彼此之間的理解也更加深入。
最后，我在面對挑戰(zhàn)和困難時悟出了“堅持到底”的道理。生活中沒有一帆風順的時候，有時我們會遇到挫折和困難，但只要堅持下去，勇敢面對，就能夠克服一切困難并取得成功。我曾經想放棄，覺得自己無法再繼續(xù)下去。然而，我不愿意輕易放棄，于是我選擇了堅持。通過努力和堅持，我戰(zhàn)勝了困難，實現了自己的目標。這一經歷給了我更多的信心和勇氣，讓我知道只要堅持，就沒有什么是不能夠克服的。
三、結論
領悟和心得體會是一種寶貴的財富，它們可以幫助我們更好地認識自己，提高自己。通過團隊合作，我們能夠共同取得更好的成果；通過珍惜時間，我們能夠更好地安排和利用時間；通過溝通的藝術，我們能夠增進彼此之間的理解和友誼；通過堅持到底，我們能夠克服困難并取得成功。這些領悟和心得體會正是我們在工作和生活中成長的標志，它們的意義遠遠超過了表面的收益，它們是我們自身價值的體現，值得我們長久地珍惜和堅守。
四、反思
在經歷了一段時間的回顧和總結后，我深深認識到領悟和心得體會需要不斷積累和更新。在未來的生活和工作中，我將更加注重與他人的合作與交流，不斷提升自己的溝通和表達能力，以期獲得更好的成長和發(fā)展。
五、展望
在未來，我期待能夠繼續(xù)積累和分享更多的領悟和心得體會，同時也希望通過與他人的交流和合作，不斷提升自己。只有通過不斷學習和反思，才能夠成為更好的自己，并為他人提供更多的幫助和支持。我相信，通過持續(xù)的努力和堅持，我將成為一個更好的領悟者和體驗者。
以上就是我在工作和生活中得到的一些領悟和心得體會。希望這些分享能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和思考，讓我們一起不斷進步，追求更好的自己。
領悟心得體會和感想篇九
第一段：介紹領悟的含義和重要性（200字）
領悟是指在生活、學習或工作中，通過對事物的思考和體驗后所得到的新的理解和認知。它是一種深層次的思考和領悟，不僅要考慮事物的表面現象，更要探尋其中的本質和內涵。領悟的重要性不言而喻，它可以幫助我們提高對事物的理解能力，增加見解，促進人的成長和進步。通過領悟，我們可以更好地應對挑戰(zhàn)、應對問題，從而在實踐中不斷提高自己。
第二段：探討領悟的途徑和方法（200字）
領悟并非是一件容易的事情，它需要我們投入時間和精力。首先，我們要保持積極的思考態(tài)度。堅定信念和積極的心態(tài)能夠幫助我們開啟洞察事物本質的大門。其次，我們需要進行深入的思考和分析。從不同的角度和層面審視事物，探究其背后的原因和意義。此外，我們還可以通過閱讀、學習和與他人交流來獲取更多的信息和觀點，從而幫助我們更好地領悟事物。
第三段：分享個人經歷和體會，以示例佐證（300字）
我曾經在工作中遇到一個項目，我一度被其中的問題和困難所困擾，無從下手。后來，通過與同事的深入交流和反復思考，我對項目進行了全面的分析和整理。我發(fā)現其中的問題并不是無解的，只是我沒有找到正確的解決思路。通過領悟，我逐漸明確了項目的關鍵點，并找到了解決方案。最終，項目取得了成功，并受到了領導的好評。通過這次經歷，我深刻體會到領悟的重要性，只有通過深入思考和全面分析，我們才能找到解決問題的突破口。
第四段：總結領悟的價值和意義（200字）
領悟不僅能夠幫助我們解決問題，更能夠提高我們的思維和認知能力。通過不斷地領悟，我們能夠加深對事物的理解和認識，培養(yǎng)出更寬廣的思維和洞察力。在面對未知和困難時，我們能夠更加從容和自信地應對，找到解決問題的關鍵。領悟還能夠讓我們更好地洞察事物的內在價值和意義，從而增加人生的智慧和積淀。因此，我們應該養(yǎng)成領悟的習慣，從日常生活中的點滴事物開始，不斷提高領悟的能力。
第五段：展望未來，號召大家重視領悟（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展和變化，我們面臨的問題和挑戰(zhàn)也越來越復雜和多樣化。只有通過不斷地領悟，我們才能更好地應對這些挑戰(zhàn)，并取得更好的成果。因此，我呼吁各位朋友們要重視領悟，發(fā)揚鉆研精神，加強思考和反思的能力。只有不斷地積累和領悟，我們才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地，實現自己的理想和目標。
通過領悟，我們可以更好地理解事物，提高認識能力，從而在實踐中不斷提升自己。在現實生活中，我們要保持積極思考態(tài)度，通過深入的思考和多方面的分析，尋找問題的突破口。通過個人的真實經歷，我們看到領悟的價值和意義，讓我們更加明確領悟的重要性。希望大家都能重視領悟，通過不斷積累和領悟，提升自己的能力和智慧，實現自己的人生價值。
領悟心得體會和感想篇十
領悟，意味著對某個問題或者某個事物有了更深刻的理解和認識。每個人在成長的過程中都會有各種各樣的領悟，用心體會世界的多樣性和奧妙。在這篇文章中，我將分享我經歷過的一些領悟和心得體會，希望能給讀者一些啟示和思考。
第二段：學業(yè)的領悟
學業(yè)是每個人成長過程中的重要組成部分。在我成長的過程中，我逐漸領悟到了學業(yè)的真諦。最初，我認為學習只是為了得到好成績和通過考試。然而，通過多年的學習經歷，我逐漸明白了學習的真正目的是培養(yǎng)批判性思維、解決問題的能力以及培養(yǎng)對世界的好奇心。如今，我把學習看作是一種享受，而不僅僅是為了達到某個目標。
第三段：人際關系的領悟
與人相處也是人生中不可或缺的一部分。通過與不同背景、不同文化的人交往，我學會了欣賞他人之間的差異和相互尊重。我領悟到人際關系的重要性與團隊合作的力量。沒有良好的人際關系，單憑一個人的力量是很難取得成功的。尊重和傾聽別人的意見不僅能夠幫助我們建立良好的關系，也能夠拓寬我們的眼界，并從中獲得更多的知識和經驗。
第四段：挫折的領悟
人生中不可避免地會面對各種各樣的挫折和困難。然而，正是通過面對挫折，我才深刻地領悟到了它們對我自身的成長和進步的意義。挫折讓我學會了堅持和勇敢面對困難。當我失敗的時候，不再畏懼，而是學會從失敗中汲取教訓，不斷改進。挫折是成功的催化劑，只有經歷過挫折，我們才能真正實現自我提升。
第五段：生活的領悟
生活是美好的，但也充滿了挑戰(zhàn)和壓力。經歷了各種各樣的事情，我領悟到了生活的真諦。生活不僅僅是追求功利和物質上的滿足，更重要的是要享受當下和珍惜所擁有的。不要為未來過度憂慮，而是要學會活在當下。同時，我意識到生活是多樣化的，每個人都有自己獨特的生活方式和價值觀。我們應該尊重他人的選擇，并接納不同的觀點。
結束段： 總結回顧
在我成長的過程中，我從學業(yè)、人際關系、挫折以及生活中都獲得了許多寶貴的領悟與體會。領悟與心得不僅讓我更加成熟，也讓我更加珍惜每一天。每個人都有自己的領悟與體會，每個人都能從自身經歷中汲取智慧。愿我們都能保持對世界的好奇心，持續(xù)地領悟與體會，以不斷成長和進步。
領悟心得體會和感想篇十一
PPT是如今社會中最常見，最必需的工具之一，被廣泛的應用在學術、商業(yè)、娛樂和教育領域。無論是在大學課堂，還是商業(yè)匯報中，PPT都具有簡單、直觀、易于理解的特點，讓觀眾能夠快速地獲取信息和抓住重點。本文將主要探討PPT的領悟心得體會，解釋如何提高PPT的質量和創(chuàng)造力。
第二段：PPT設計的意義
PPT不僅僅是簡單的信息載體，更是一種信息展示形式。它的設計包括文字、圖片、背景，布局等多個方面。設計影響觀眾對信息的理解和接受程度。一個好的PPT設計能夠提高信息的吸收率、加深記憶度并使得信息傳達的更清晰，使收到觀眾的更多關注和認同。因此， PPT的設計和制作是傳達信息的關鍵，相信小伙伴們都收到過類似的信息。
第三段：制作好PPT的技巧
為了制作出好的PPT，不僅僅需要技術上的實力，還需要通過專業(yè)的知識和技巧去打造。意圖設計簡潔，不需要進行過多的花邊裝飾，觀眾只關心其展示的東西。在內容方面，PPT應該盡量簡潔明了，避免煩瑣冗雜的文字和低分辨率的圖片。在布局方面，可以采用“三分制”的原則，將畫面分為三塊，給觀眾帶來一個和諧的視覺體驗。當然，顏色也是要合理搭配，理解顏色的象征和搭配，可以讓PPT更加極致。
第四段：PPT分享的經驗
制作好PPT只是一部分，給出了如何將內容實現呈現，下一步需要考慮如何成功地分享給觀眾。對于眾人共享的PPT，保持簡潔，讓旁觀者快速能吸收到重點，同時不單獨去側重一些信息。對于教學分享的PPT，需要清晰地解釋每一個概念和細節(jié)，以增強理解度。此外，觀眾的視野也很重要，選擇合適的PPT高級版模板、主題、音樂和轉換效果等等，以增強PPT的視覺沖擊效果。
第五段：結論
PPT是一種非常有用和常見的工具，通過它，可以有效的呈現信息和概念并理解。制作好一個PPT，不僅僅需要技術實力，還需要注重內容的創(chuàng)新和展現，同時根據對象調整文字、圖片、顏色、布局等多種因素，使信息直觀，易于吸收。最后，選擇好的分享方式，保證內容的流暢和形式上的吸引力，使觀眾真正得到關注和收獲。通過不斷的練習和提高，將會在PPT領域得到更多的實踐經驗，更好的投入到工作、學習和其它生活中。
領悟心得體會和感想篇十二
在人生的旅程中，我們不斷經歷各種各樣的事情，有喜有悲，有得有失。這些經歷無疑是我們成長的催化劑，是我們心靈的滋養(yǎng)劑。在這漫長的人生路上，我深感自己通過種種心得體會而對生活有了更深刻的領悟。
首先，我體悟到了堅持的重要性。無論是學習還是工作，持之以恒的堅持都是獲得成功的關鍵。曾經，我在學習上一度感到困惑和迷茫。但通過自己的努力，我意識到只有不斷學習，才能持續(xù)進步。于是我制定了規(guī)律的學習計劃，并堅持不懈地執(zhí)行。隨著時間的推移，我逐漸掌握了學習方法，積累了知識，取得了不俗的成績。正是因為堅持，我才得以突破自我束縛，超越原有的限制。
其次，我認識到了與人相處的重要性。人是社會的一部分，與人打交道是每個人都無法避免的。但在與人相處的過程中，我們往往會遇到各種各樣的困難和問題。然而，我從中領悟到了一條至理名言：“待人以誠，用心換心”。只有真誠待人，用心換取他人的理解和友誼，我們才能建立起親密的關系。而對于不同性格的人，我們也要學會包容和尊重。當我們真心對待他人時，我們就能得到真正的朋友，從而獲得對生活更積極的態(tài)度。
再次，我意識到了積極心態(tài)的力量。人的一生總是充滿起伏，面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。然而，我深深體會到我們所面對的困境并不可怕，恰恰相反，它們是我們成長的機會。只有積極面對困難，才能更好地發(fā)揮自己的潛力。我曾在一次比賽中遭遇了巨大的失敗，一度感到沮喪和失望。但我并沒有停下腳步，而是反思自己的不足，從中尋找和總結經驗教訓。最終，我發(fā)現了自己在比賽中的問題，通過改正不足，我在下一次比賽中取得了巨大的突破。這讓我深刻領悟到，只有堅持積極向上的心態(tài)，我們才能持續(xù)進步，取得成功。
再次，我感受到了自信和勇氣的重要性。人生充滿了挑戰(zhàn)和不確定性，我們往往需要面對各種決策和抉擇。在一個重大決策之前，我的內心往往充滿著忐忑和迷茫。但與此同時，我也明白，只有信任自己、相信自己的選擇，才能走出困境，取得成功。曾經，當我面臨一個艱難的選擇時，我主動尋求了他人的意見和建議，然而最終我還是選擇了自己內心真實的聲音，并為此付諸行動。正是因為我有了自信和勇氣，我才得以為自己打開一扇新的大門，走向了新的成功之路。
最后，我明白了感恩的力量。在人生的旅程中，我們難免會受挫折和打擊，但正是這些經歷讓我們更加堅強成熟。因此，我學會了感恩，學會了珍惜身邊的一切。我明白，每一天都是新的開始，每一個環(huán)境都是值得珍惜的，每個人都有值得我們學習的地方。只有懷著感恩的心態(tài)，我們才能真正體驗到生活的美好，從而收獲更多的幸福和快樂。
通過這些心得體會和領悟，我認識到人生的真諦在于不斷豐富自己的心靈，不斷成長和進步。只有通過不斷的思考和總結，我們才能從經驗中獲得智慧，激發(fā)內心的潛能。只有通過積極面對困難，才能迎接新的挑戰(zhàn)，為自己的人生贏得更多的榮耀。所以，無論是堅持、與人相處、積極心態(tài)、自信和勇氣以及感恩和珍惜，都是我在人生旅程中所修得的最寶貴的財富。讓我們懷揣這些寶貴的心得體會和領悟，在人生的道路上不斷追求自己的夢想，成就真正的自我。
領悟心得體會和感想篇十三
第一段：引言（150字）。
每個地區(qū)都有其獨特的特色，這些特色展示了地區(qū)的文化、歷史和風土人情。對于這些特色的領悟，不僅能讓我們更好地了解一個地方，還能讓我們從中汲取到寶貴的經驗和智慧。在我的旅行和生活中，我也有幸領悟到了一些特色，它們使我受益匪淺，讓我對生活有了更深刻的體驗和理解。
第二段：生活的特色（250字）。
生活的特色，就是那些讓我們感受到真實、美好和獨特的事物。比如，我的家鄉(xiāng)是一個以漁業(yè)為主導的小鎮(zhèn)，每天早晨，當我走在沿海的小道上，身邊彌漫著海洋的氣息，海鷗們在天空中盤旋，仿佛在和我分享著他們的世界。這種體驗讓我感到寧靜和快樂，同時也讓我明白了與大自然和諧共存的重要性。另外，我的家鄉(xiāng)還有一種獨特的魚干，那是一種經過幾十年來居民辛苦制作的傳統(tǒng)美食，它的酥脆和香味讓人無法抗拒。這種經典的食物讓我明白了傳統(tǒng)的珍貴和堅持的力量。
第三段：旅行的特色（250字）。
旅行的特色，是每個地方與眾不同的風景和文化。在我的一次旅行中，我有幸去到了西藏，那里的壯麗山川和神秘的文化給我的感觸深深。在那里，我參觀了布達拉宮，站在它的廣場上，俯瞰整個拉薩，我被壯麗的景色和深厚的文化震撼了。西藏的人們相信，只有通過努力修行，才能得到內心的寧靜和智慧。這讓我明白了在現代社會中如何保持內心的寧靜和平靜，也讓我對佛教文化有了更深入的了解。
第四段：學習的特色（250字）。
學習的特色，是每個人都能領悟到的智慧和經驗。在我的學習之旅中，我遇到了一位非常有才華和智慧的老師，她教授的是生命科學。通過她的講解和實踐，我明白了生命的偉大和無窮的可能性。她告訴我，只有保持好奇心和探索精神，我們才能不斷進步和創(chuàng)新。這讓我明白了學習的重要性和持續(xù)努力的價值。
第五段：總結（300字）。
在我的生活中，領悟特色給了我很多啟示和幫助。通過領悟生活的特色，我學會了享受生活中的每一個瞬間，學會了與大自然和諧共存；通過領悟旅行的特色，我學會了欣賞不同地區(qū)的風景和文化，也讓我擁有了全新的視角；通過領悟學習的特色，我明白了學習的重要性，以及不斷成長和創(chuàng)新的動力。領悟特色，是我們在生活和學習中不可或缺的一部分，它們使我們變得更加豐富多彩、獨一無二。只有去感悟和領悟，我們才能真正領略到生活的美好和豐富性，從中獲得更多的心得和體會，讓我們的生命變得更加有深度和意義。
領悟心得體會和感想篇十四
人生中，我們經歷了很多磨難與困惑，而這些經歷常常帶給我們一種領悟，啟發(fā)我們更好地理解生活的真諦。本文將探討一些關于領悟的心得體會，希望引發(fā)讀者更深入的思考與啟示。
第二段：領悟人生價值的重要性
在漫長的人生旅程中，每個人都不可避免地會面臨挫折與困境。然而，正是這些困境，讓我們成長、理解并領悟到人生的真正價值。當我們停下來思考已經走過的路，我們才能逐漸領悟到自己真正想要的是什么，以及我們應該怎樣面對和處理這些問題。領悟人生價值的重要性在于它能夠使我們更好地認識自己、認識這個世界，以及如何活得更有意義。
第三段：領悟生活中的美好
生活中，美好的事物并不在于它們的數量，而是我們能否真正欣賞并領悟到它們的存在。當我們學會在每天的瑣碎事務中尋找和感受生活的美好，我們會發(fā)現快樂獲得最大化。這種領悟帶給我們平靜和滿足的感覺，讓我們更加感激所擁有的一切。從每一個微小的瞬間中，我們可以品味到世界的美麗和復雜性，這樣的領悟使我們更加快樂。
第四段：領悟人性的復雜性與寬容
人性有時候是復雜的，我們有時候會犯錯、對他人做出不公正的行為，這是無可避免的。然而，在經歷了痛苦和挫折后，我們也許能夠意識到人性的復雜性，從而學會寬容和原諒他人。我們也許能夠明白，每個人都有自己的故事和背景，他們做出的選擇是根據他們的處境和經歷。領悟到人性的復雜性和寬容可以使我們變得更加寬容和善良，幫助我們更好地與他人相處。
第五段：領悟自己的潛力與目標
當我們經歷一些重要的人生經歷和挑戰(zhàn)時，我們也許會對自己的能力和潛力有更深的認識。我們可能會發(fā)現，我們擁有的能力遠遠超出我們自己曾經設想的。通過這種領悟，我們可以更加自信和堅定地追求自己的目標。我們懂得了如何利用自己的潛力，并努力將其發(fā)揮到最大程度。領悟自己的潛力和目標的重要性在于它能夠激勵我們走出自己的舒適區(qū)，不斷追求更高層次的成就。
結尾：總結
在人生的旅程中，領悟的心得體會是我們成長和進步的重要推動力。通過對生活、人性和自己的領悟，我們能夠更好地理解和欣賞生活的美好，成為更好的人。愿每個人都能夠在這個過程中獲得更多的領悟，讓我們一起走向更明亮的未來。
領悟心得體會和感想篇十五
第一段：引入話題（100字）
人生是一段旅程，而在旅程中的每個階段，我們都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。然而，正是通過這些挑戰(zhàn)和困惑，我們才能不斷領悟和成長。本文將探討一些領悟和心得體會，幫助我們在人生的旅程中更加深入地理解自己和周圍的世界。
第二段：直面困難（200字）
在人生的旅程中，我們難免會遇到困難和挫折。而正是這些困難和挫折，讓我們成為更強大的人。從困境中，我們可以學會堅持和執(zhí)著，學會勇敢地面對困難并找到解決問題的方法。當我們用心去思考和行動時，我們將發(fā)現很多時候，困難本身就是我們成長的催化劑，而不是阻礙。
第三段：獨立思考（200字）
在現代社會，我們往往會受到各種各樣的信息和聲音的干擾，容易迷失自我。然而，唯有通過獨立思考，我們才能領悟事物的真諦。獨立思考并不是說完全放棄他人的意見和建議，而是在接受他人觀點的同時，保持自己的獨立性。通過獨立思考，我們可以發(fā)現問題的本質，培養(yǎng)自己的判斷力和分析能力，從而做出更加明智的決策。
第四段：感恩與成長（300字）
人生是一次成長的旅程，而在這個旅程中，我們不能忘記感恩。感恩讓我們心懷滿足和喜悅，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。同時，感恩也讓我們保持謙遜和贊賞的心態(tài)，讓我們更容易接受他人的幫助和支持。通過感恩，我們可以更好地認識自己的價值和成長，明白自己不完美的地方，從而不斷提升自己，成為更好的人。
第五段：持續(xù)學習（300字）
領悟和心得體會并不是一次性的，而是一個持續(xù)的過程。在人生的旅程中，我們應該持續(xù)學習，不斷成長。學習不僅是通過書本和教室，還包括與他人的交流和經驗的積累。通過學習，我們可以開闊視野，獲取新的知識與技能，提升自己的競爭力。學習讓我們保持年輕的心態(tài)和求知的欲望，讓我們更加深入地理解自己和這個世界。
結論：回顧領悟的旅程（100字）
在人生的旅程中，我們經歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但正是這些困難讓我們成長。通過獨立思考，我們領悟了事物的真諦；通過感恩，我們更加珍惜所擁有的一切。然而，領悟和心得體會并不是一次性的，而是一個持續(xù)學習的過程。通過不斷地學習和成長，我們才能在人生的旅途中走得更遠，收獲更多。
領悟心得體會和感想篇十六
PPT是我們日常工作中經常使用的工具，無論是開會匯報還是教學演示，PPT都是不可或缺的。然而，在使用PPT的過程中，我們常常會陷入花式設計和堆砌信息的誤區(qū)。近日，我通過一些學習和實踐，領悟了如何使用PPT更加高效、簡潔、直接地呈現信息。以下是我個人的心得體會。
第一段：深刻認識PPT的使用價值
PPT作為一種工具，本身并沒有錯。它的不良表現，往往源于使用者的糊涂或盲目。因此，我們需要深刻認識PPT的使用價值，以便更好地應用它的功能。
PPT的最大優(yōu)勢在于“圖文并茂”和“信息量大”。它便于展示信息和資料，傳達信息豐富、明確。同時，PPT也是“梳理思路”的良好方式，讓我們在講述主題的同時，也整理思路和重點。
第二段：從設計上提高表現力
時間限制，文字暴增，內容雜亂無章，使得PPT制作變得困難和耗時。但反思制作我們的過程，我們發(fā)現一些小改動會改變PPT的質量，提高表現力。
首先， PPT的設計需要突出主題，以及突出重點。顏色搭配、字體大小等設計要素均需考慮。此外，圖片和圖表的使用也是非常重要的。
其次，在使用字體時，我們應避免使用過多花哨的文字效果，簡潔為上。在文字的排版上，我們也應該注意，避免出現錯位或過于密集的問題。
第三段：明晰思路，培養(yǎng)邏輯思維
PPT設計不僅是一個表現層面的問題，同時也是一個思考問題。我們應該以明確思路為目標，在展示資料時注重事物的關聯性，培養(yǎng)自己的邏輯思維能力。
對于一份PPT的設計，它應該有一個明確的邏輯結構，讓讀者可以清晰易懂地把握內容和思路。此外，我們還可以通過圖表、統(tǒng)計數據等方式，來直觀地展示信息。
第四段：平衡信息量和表達效果
PPT最大的問題是大量的文字和圖片，容易造成信息堆積。為了使PPT更加直觀、明了，我們應當平衡信息量和表達效果。
在平衡信息量和表達效果方面，我們需要考慮一些關鍵因素。首先，我們需要展示最必要和重要的信息，而不是單純地堆砌資料。此外，我們也應注意文字的密度和字體的雜亂程度，確保視覺效果的平衡。
第五段：總結和未來期望
PPT的呈現效果和信息質量，需要我們逐漸學習掌握。只有在不斷地積累和實踐中，我們才能完善使用技巧，達到更高的效果。
作為一名學員和職場人員，我還有很多未知的學習內容需要進一步提高。未來，我希望通過更多的學習和實踐，對PPT的使用和設計，有更深入的認識和掌握。同時，也期望自己的努力，能在PPT的制作和展示上，取得更高的效果。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6515561.html】
