心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理健康教育研修心得體會篇一
郭曉霞
教師專業(yè)是動態(tài)發(fā)展的、終身持續(xù)的過程，現(xiàn)代教學應是建立在教師學習基礎(chǔ)上的。務必在加強和發(fā)展教師教育，促進教師專業(yè)化發(fā)展的同時，加快教師專業(yè)化進程，以適應學習化社會、終身化學習的需要。由此透過對教師專業(yè)觀發(fā)展歷程的回顧，透過對教師專業(yè)潛力的時代內(nèi)涵以及教師繼續(xù)教育課程改革原則的論證和闡述，探討教師繼續(xù)教育課程創(chuàng)新的機制，明確教師的專業(yè)成長與教學的發(fā)展性是一種不斷演進、不斷超越的創(chuàng)造發(fā)展歷程。因此，努力實施繼續(xù)教育工程，加強中小學師資隊伍的建設(shè)，開展面向21世紀的中小學教師繼續(xù)教育，是面臨新形勢的需要，是增強縣域經(jīng)濟實力、綜合實力的需要，教師整體素質(zhì)的提高，為教育夯實了基礎(chǔ)，教育的發(fā)展必將迎來一個完美的春天。
教師繼續(xù)教育是教師教育的重要組成部分，是提高全體在職中小學教師整體素質(zhì)和促進教師專業(yè)化的有效途徑，也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。學習期間，在與實際相結(jié)合不斷的實踐，取得了十分大的進步。透過這一階段繼續(xù)教育培訓的學習，使我無論是在教育思想，還是教育理論及業(yè)務潛力等方面都受益頗多。讓我深深地認識到要更好的勝任當前的教育教學工作，適應素質(zhì)教育的需要，務必不斷的全面提高自身素質(zhì)，它是使自己在教育教學工作中得以順利進行的保障?，F(xiàn)把一階段來的學習心得總結(jié)如下：
一、提高認識，加強行動，增強進一步搞好教師繼續(xù)教育的職責感和緊迫感。
透過學習上級下達關(guān)于繼續(xù)教育的文件精神，明確了開展繼續(xù)教育培訓的必要性，我們要主動適應社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要，主動適應當前教育改革和發(fā)展的需要，堅持面向全體學生，按需施教，著眼提高，多層次、多形式、多渠道地進行學習，用學習指導工作。不僅僅是更新了觀念：對教師來說，研究是學習、反思、成長、發(fā)展的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省。透過學習，從“過去的我”與“此刻的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。
同時，教師是學生成長的守護人。他將教師主角定位于學習者、研究者、實踐者。教師首先是學習者，不僅僅要善于向?qū)嵺`學習，向理論學習，而且要向?qū)W生學習。教師是研究者，帶領(lǐng)學生主動用心參與科研課題的研究。教師是實踐者，踐的內(nèi)涵是“變革”。
二、教育無小事。一個細節(jié)可能會影響一個孩子的一生。一個教師最可貴的品質(zhì)在于他能從日復一日的教學生涯中領(lǐng)悟和體會到教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。學生是具有極大可塑性的個體，是具有自立發(fā)展?jié)摿Τ錆M創(chuàng)造力的生命體。概括地說，教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間。
三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學段，師生之間都就應是天然平等的。教師和學生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進的平等的志同道合者。
在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從老師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學生，與學生透過交流到達心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生愿意理解，到達教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的的話語，能夠使學生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學生還要有一種充滿職責感和理智感的愛，這種愛就是嚴格要求，嚴而有度，更要嚴而有理。
除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結(jié)合個人狀況及教學環(huán)境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求！
有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標燈，是導航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養(yǎng)：有科學的教育思想，有先進的教育理念，有貼合時代特點的教育言論，有廣博的學識，有令人佩服的教學藝術(shù)，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。為了到達這一目標，我始終在做著一個“好學生”。多年來，在教學工作的同時，我用心學習先進的教育教學理念。新課程改革這股春風吹來之后，我更感覺到如魚得水，反復翻閱新課標，領(lǐng)會其中的真諦，在教學實踐中不斷反思。學校組織的各項活動，我都用心參加。“教師應有一種苦讀，苦學的精神?！笨嘧x、苦學就應是教師的“天性”。學習研究新課標新課程，讓我有了方向從學習中我懂的了“三人行必有我?guī)熝伞钡牡览怼Ｎ以诓粩嗟膶W習，也在不斷的研究、不斷的探索，從教材、教參、課程標準中去觸摸新課改的靈魂，準確把握教學的尺度。研究中考題體會其中蘊涵著的教學思想，教學方法。在同行身上學到的好方法也及時去應用。我和學生們相互學習，共同成長。我想，所謂的教學相長就是這個意思吧！如此種種，我在做“好學生”的基礎(chǔ)上，也在努力的做好教師。做“好學生”是磨練我的重要歷程；而做一名好教師是我的終極目標?？傊?，繼續(xù)教育學習的收獲是十分豐富，它引發(fā)我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。然而，憧憬未來，我明白前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我在今后的教學實踐中不斷的去嘗試和運用，并最終將其轉(zhuǎn)化為自身的東西，我想只有這樣才算是真正到達培訓的目的。最后用一句話和大家共勉：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
心理健康教育研修心得體會篇二
作為一名教育工作者，不斷提升自身的教育水平是必不可少的。因此，參加各種類型的教育研修活動成為了我們教師們的常態(tài)。最近，我參加了一次關(guān)于課程設(shè)計的教育研修活動，通過這次活動，我對課程設(shè)計的重要性有了更深刻的認識，并取得了一些收獲。
在教育研修中，我們學習到了課程設(shè)計的理論知識，了解到課程設(shè)計是一個科學而嚴謹?shù)倪^程。一個合理的課程設(shè)計需要考慮到學生的發(fā)展需求、教材的特點、教學方法的合理性等諸多因素。這讓我意識到，課程設(shè)計不僅僅是簡單地制定一個教學計劃，更重要的是要思考如何將學生的學習興趣調(diào)動起來，提高他們的學習效果。通過這次研修，我對自己之前的課程設(shè)計進行了反思，并發(fā)現(xiàn)了其中的不足之處，進一步提升了自己的教學水平。
此外，我還通過研修了解到了一些新的教學方法和技巧。在實際教學中，我們經(jīng)常面臨學生學習興趣不高的情況，而這次研修給了我一些啟示。例如，研修中教授的一種新穎的課堂互動形式——分組合作學習，讓我深感課堂實踐的重要性。我在實施這種方法時，發(fā)現(xiàn)學生的學習主動性得到了極大的提升，他們通過小組內(nèi)部互相學習，感到學習的樂趣。這也進一步驗證了研修中所學知識的實際效果，使我對自己的教學能力有了更高的自信，也為我后續(xù)的教學工作提供了更多的可能性。
另外，教育研修還是一個與同行交流的好機會。通過研修，我結(jié)識了許多來自不同學校和不同年級的老師，他們的經(jīng)驗和想法啟發(fā)了我。我記得在一個小組交流環(huán)節(jié)中，一位老師分享了自己在課程設(shè)計過程中的一個心得，他說：“要讓學生參與進來，最好的方法不是告訴他們答案，而是引導他們?nèi)ふ掖鸢?。”這番話深深地觸動了我，讓我意識到在教學過程中，我們不僅僅是傳遞知識，更重要的是培養(yǎng)學生的自主學習能力。這次交流讓我認識到，只有與他人分享和溝通，我們才能夠不斷提升自己的教學水平。
最后，教育研修也是一個反思自己的機會。通過與其他老師的交流和觀摩別人的課堂，我深刻認識到自己的不足之處。在這次研修中，我觀摩了一位資深老師的課堂。他的課堂氛圍活躍，學生情緒積極，學習效果顯著。而我則發(fā)現(xiàn)自己的課堂氛圍有時顯得比較冷漠，學生表現(xiàn)也不夠投入。因此，我反思自己的教學方式和方法，并且在后續(xù)的課堂教學中進行了調(diào)整。通過這次研修，我明確了自己的不足，并通過改正來提高自己的教學能力。
總的來說，教育研修為我們提供了一個持續(xù)提升自身的機會。通過學習理論知識，了解新的教學方法和技巧，與同行交流，以及反思自己的不足，我們可以不斷完善自己的教育教學工作，提高學生的學習效果。希望未來能有更多的教育研修活動，讓我們能夠不斷成長，更好地履行教育工作者的使命。
心理健康教育研修心得體會篇三
通過在中國教師研修網(wǎng)上幾個月的學習，我的收獲非常大，并且切身體會到通過網(wǎng)絡進行遠程研修所具有的獨特優(yōu)勢。下面我就結(jié)合這幾個月來的學習經(jīng)歷，談一下我自己的體會。
首先，遠程研修網(wǎng)給我們提供了一個非常好的學習的平臺。在這上面有非常豐富的教育資源，很多資源都是國家級的。這些寶貴的資源單靠一個地區(qū)或者是學校是很難全部獲得的，而遠程研修網(wǎng)正好可以發(fā)揮網(wǎng)絡資源共享的優(yōu)勢，使每一個參訓教師都能享受到最優(yōu)質(zhì)的資源，從而使我們的學習有質(zhì)的提高和突破。
其次，遠程研修網(wǎng)給我們提供了一個非常好的交流平臺。在研修網(wǎng)上，所有參訓教師按學科分成班級，一個班級內(nèi)的學員相互之間交流起來非常方便。以我所在的臨淄信息技術(shù)（一班）為例，因為每所學校只有1—2名信息技術(shù)教師，平時由于各種原因，相互之間交流的機會很少，但在研修網(wǎng)上進行學習時，因為同在一個班級內(nèi)，相互之間可以進行很好的交流與溝通。
再次，遠程研修網(wǎng)給我們提供了一個非常好的資源存儲平臺。雖然進行的是淄博市教師的研修，但這個網(wǎng)站卻是一個國家級的網(wǎng)站，服務器設(shè)在北京，服務的可靠性和穩(wěn)定性都非常好。不僅如此，遠程研修網(wǎng)除了給我們提供了一個學習的平臺外，還提供了非常豐富的網(wǎng)絡服務，包括不限量的網(wǎng)絡存儲、資源共享等。像這么好并且穩(wěn)定的免費網(wǎng)絡服務在公眾互聯(lián)網(wǎng)上幾乎沒有，所以說這對我們參訓教師來說，這個學習賬號本身就是一個非常寶貴的資源。
總之，通過在遠程研修網(wǎng)上的學習，我獲益匪淺。但愿遠程研修網(wǎng)能夠為更多教師提供更優(yōu)質(zhì)的服務。
心理健康教育研修心得體會篇四
研修教育是指為提高個人技能、增加專業(yè)知識而進行的系統(tǒng)學習與培訓。作為職業(yè)人士，參加研修教育是不可或缺的一部分。在職場中，我也積極參加各類研修教育活動，通過這些經(jīng)歷，我深刻地意識到了研修教育對個人發(fā)展的重要性。下面是我在研修教育中的一些心得體會。
在參加研修教育過程中，我最大的收獲是拓寬了自己的知識面。每次研修課程都會涉及到最新的理論、技術(shù)和行業(yè)動態(tài)等方面的內(nèi)容。參加這些課程，我了解了最新的科研進展、產(chǎn)業(yè)趨勢以及行業(yè)標準，這些新的知識和信息對我的工作起到了很大的幫助。通過研修，我了解到以前沒有接觸過的領(lǐng)域，拓寬了眼界，對工作有了更加全面的認識。這些知識的更新不僅提高了我的工作效率和質(zhì)量，也為我的個人發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
與此同時，參加研修教育讓我認識到了學習的重要性。在工作崗位上，很容易進入工作繁忙和舒適區(qū)的狀態(tài)，停止了學習的步伐。然而，事實上，只有不斷學習和更新自己的知識，才能適應不斷變化的工作環(huán)境。通過參加研修課程，我重新激發(fā)了對學習的興趣，并明確了自己的學習目標。我開始自覺地劃定學習時間，不斷查閱資料，深入學習相關(guān)領(lǐng)域的理論和經(jīng)驗。這讓我對自己的工作有了更深入的理解，并能更好地應對工作中的挑戰(zhàn)。
研修教育還提供了與同行交流的機會。在研修課程中，我們來自不同的背景和行業(yè)，但有著相似的專業(yè)興趣和目標。通過與同行的交流，我們可以互相學習和分享經(jīng)驗，拓寬視野，提升技能。我在研修教育中結(jié)識了許多優(yōu)秀的人才，他們的成功經(jīng)驗和做事方法對我產(chǎn)生了積極的影響。我們通過分享和互助，不僅加深了對專業(yè)知識的理解，還建立了廣泛而深厚的人脈網(wǎng)絡，為今后的工作和職業(yè)發(fā)展提供了有力支持。
研修教育還帶給我一種成長的感覺。作為一個職業(yè)人士，不斷地學習和進步是非常重要的。通過參加研修課程，我不僅學到了新的知識和技能，也提高了自己的綜合素質(zhì)。我愈發(fā)意識到，只有不斷超越自我，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。研修教育讓我成長為一個更加自信、高效的職業(yè)人士，我能更好地適應工作的需求，提升績效，為自己和組織創(chuàng)造更大的價值。
綜上所述，研修教育對于職業(yè)人士的重要性不容忽視。通過研修，我們可以拓寬知識面，提高工作效率；可以重新激發(fā)學習的興趣，不斷提升自我；可以與同行交流，共同成長；可以在工作中展現(xiàn)自己的價值，取得更好的職業(yè)發(fā)展。因此，我將繼續(xù)積極參加各類研修教育活動，不斷充實自己，不斷進步。我相信，通過不斷學習和進步，我將成為一個更好的職業(yè)人士。
心理健康教育研修心得體會篇五
會
國培計劃是我國近年來貫徹落實教育規(guī)劃綱要啟動的教育發(fā)展重大項目,它以農(nóng)村教師為重點,通過對中小學教師的專項培訓,大幅度提高教師隊伍整體素質(zhì),為促進義務教育均衡發(fā)展和提高基礎(chǔ)教育質(zhì)量提供師資保障。個人國培研修計劃心得體會怎么寫呢?下面是整理的個人國培研修計劃心得體會資料，歡迎閱讀。
“隨風潛入夜、潤物細無聲”。與時俱進的國培總是能夠吸引眾多教師同行的廣泛參與和好評。今年的國培活動正在如火如荼地進行，我們老師在認真工作的同時踏實勤勉地努力學習，他們互相交流心得體會，琢磨如何才能高效完成這次培訓。美好的時間總是過得很快，整個學習過程是忙碌而充實的。這次研修給我一種全新的感覺和體驗:，聆聽專家講授，與同行交流討論，更新教學理念，提高教學水平。這段研修的歷程，有壓力，更有收獲。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”，只有通過不斷的實踐，才能把學到的觀念和方法落實在教育教學工作中，幫助學生確定適當?shù)膶W習目標，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。掌握學習策略和發(fā)展能力，創(chuàng)設(shè)豐富的教學情境，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣。我要全力以赴地鉆研如何才能充分調(diào)動學生的積極性，為學生提供各種身心健康發(fā)展的機會，為學生服務，建立一個民主，寬容的課堂氛圍。另外，教師應該把握社會發(fā)展對人的發(fā)展的基本需要，不斷提高自己的教學能力和科研能力，確立培養(yǎng)目標，打造新時代的人才。
新課程理念提倡培養(yǎng)學生的綜合性學習，而自主合作探究又是學生學習各門學科的重要方式。對于絕大多數(shù)教師而言，幾乎很難獨立一個人較好的完成，這就要求我們教師要善于了解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培養(yǎng)學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，互助促進。
除此之外我還明白，人生不能因為成功而驕傲，教學亦如此。雖然我的平時教育教學工作取得了一定的成績，受到了學校領(lǐng)導和廣大同仁的肯定和贊許，讓人有些許欣慰，但是在教育教學能力水平上發(fā)現(xiàn)自己的差距仍然非常明顯，提升的空間仍然很是廣闊。我將不斷地努力，力爭讓學生得到全面健康的可持續(xù)發(fā)展。
三、名師課堂風趣幽默，智慧親和令人折服
專家們的講座，內(nèi)容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動有趣。他們對初中數(shù)學的前沿引領(lǐng)，讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經(jīng)歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為當前的初中數(shù)學教學指明了方向。培訓的內(nèi)容都是當前所關(guān)注的熱點、難點問題如教學設(shè)計，課堂教學技能，有效的作業(yè)設(shè)計，如何評課，教師的專業(yè)成長，校本研修等等，都和課堂教學、教師的專業(yè)成長有緊密聯(lián)系，針對性、操作性很強，很有實用價值。
四、形式多樣精彩紛呈，思維碰撞受益匪淺
本次國培活動的學習形式豐富多彩，精彩紛呈。在一系列發(fā)貼、回貼、網(wǎng)上答疑的活動、線下集中研討和崗位實踐中，我了解到了新課程的很多新理念、新方法，對我的觸動很大。我已經(jīng)把同仁們交流的良好的經(jīng)驗運用于平時的教育教學之中，而且隨時進行反思和總結(jié)。今后我將努力做到: 1)將國培中學習的教育理論投入到教學實踐中去，為做科研型老師而努力。
2)加強學習。除繼續(xù)學習理解本次學習培訓內(nèi)容外，還要多讀報刊雜志，積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思，做終身學習的表率。3)認真做好課題研究，轉(zhuǎn)變觀念，探求新課程改革中的“熱點和亮點”。
4)充分利用好“國培計劃”這個平臺，加強交流，讓智慧碰撞，讓“國培”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結(jié)果。
五、撫今追昔感慨萬千，展望未來躊躇滿志
在今后的教育教學活動中，我將永不滿足，繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡學習，利用網(wǎng)絡成長;兢兢業(yè)業(yè)的奉獻，踏踏實實的工作;理論結(jié)合實際，實現(xiàn)自己的教育夢想。常懷一種“工作上不服老、不服輸、追求上不放棄、不知足”的健康心態(tài)。
總之，這次國培給了我又一個極好的學習機會，讓我從中學到了很多，也彌補了我以前認識上的不足，讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會，同時也促進了我的教育教學，對我的專業(yè)成長有很強的引領(lǐng)作用。國培，是一種方便而有實效的培訓形式，給我們基層中小學教師提供了一個特別好的學習交流平臺，我會以國培學習為契機，努力完善自己，勇于探索進取，不斷提高自身的教育教學水平。學校的外出學習培訓的機會基本上都是留給了極少數(shù)年青教師，國培的及時出現(xiàn)給我們的學習機會非常難得，她有效地撫慰了我們需要提高的心。激發(fā)出我們拼搏工作的滿腔豪邁熱情。
能有機會參加此次國培，倍感榮幸，特此精心制作自己的國培計劃，望老師批評指正，我也會更加努力提升自己專業(yè)水平和素養(yǎng)。一、指導思想：通過學習，更新自己的教學理念，培養(yǎng)在信息技術(shù)環(huán)境下的教學意識和能力，提升自己的信息技術(shù)教學能力，拓展視野。
二、研修目標：
1、通過此次培訓更新自己的教育理念，提高自己對信息技術(shù)教育的了解。
2、通過培訓掌握提升自己的信息技術(shù)教育能力，并利用信息技術(shù)教育構(gòu)建有效課堂，提高教學質(zhì)量。
3、通過培訓能利用信息技術(shù)手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養(yǎng)學生樹立學習的新理念。
4、通過培訓，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)。
三、研修的措施：
1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習，保證學習的時間和質(zhì)量。遵循學習的要求和紀律，認真做好學習筆記，及時完成學習作業(yè)。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。2、通過理論聯(lián)系實際，在信息化環(huán)境下不斷更新自己教學理念，并在平時的教學中注重應用信息技術(shù)教學能力，充分利用學校的良好教學條件，掌握白板，投影，錄播等運用能力，提高教育質(zhì)量。3、積極參與研討，積極發(fā)言，加強學員之間的互動交流，多寫研修日志，在反思中完善自己。
四、研修的內(nèi)容：
更新教學理念，優(yōu)化課堂教學。一、指導思想
以20xx版小學數(shù)學課程標準為指導，以培養(yǎng)學生的數(shù)學素養(yǎng)為目的，以數(shù)學課堂為陣地，結(jié)合我校正在開展的“綠色”課堂的課題研究，不斷加強理論和業(yè)務學習，增強教育科研意識，改進教學方式方法，帶動或影響身邊的同行，更好地促進我校教師的專業(yè)化成長，為學生的終生發(fā)展而努力。
二、研修目標
1、積極參加網(wǎng)絡學習，緊緊圍繞我?！熬G色課堂”開展教學研究活動，自覺踐行新理念，新思路，提高課堂教學效率。 2、通過一年的網(wǎng)絡研修學習，使自身的教學教研水平有一個新的提升，更好的促進自身專業(yè)化成長。
3、通過一年的研修學習，希望能夠?qū)ξ倚＝處熡幸欢ǖ膸踊蛴绊?，一同成長，從而推進我校的教學質(zhì)量不斷提高。
三、主要措施
1、加強教育教學理論學習，提升專業(yè)素養(yǎng)。
一年內(nèi)我將閱讀《湖北教育》《小學數(shù)學教師》《小學數(shù)學教學研究》《潛江教育》等刊物，不斷豐富和充實自己的理論知識和專業(yè)知識，并將在自己的教學中不斷實踐。2、高質(zhì)量完成規(guī)定的學習任務。
雖然再過2年我就到了天命之年，但是，對于這樣專業(yè)的培訓學習，我是渴望的，也是樂意的。所以，無論是線上的學習，還是線下的研修，我將盡我所能做到最好。這樣的學習才真正能夠促進我們的專業(yè)成長。
3、立足校本，開展好教學及微課題教學研究。
以我校開展的“綠色”課堂的研究為契機，以“一師一課”為平臺，把學習到的新理念，新方法應用到自己的教學實踐中。通過參加上研討課、聽課評課等活動，做好微課題的專項研究，更好的提升自己的教學教研水平。4、學思結(jié)合，常教常新。
堅持寫教學反思和教育博客，記錄學習中的喜悅與困惑，記錄教學中的精彩與遺憾，讓反思成為自己教學的一種習慣，博客成為自己的一種喜好。相信教學永遠是新的，教學的創(chuàng)新永無止境。
又回到了自己熟悉的地方，在這里工作我很開心，雖然我現(xiàn)在和小小班的小朋友還不熟悉，但是我會耐心、細心的對待每一個寶寶。我將不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務能力，拓寬知識面，提高實際教學水平與研究能力。認真進行自我認識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實際，確定自己的發(fā)展方向。加強學習和研究，進一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻，讓家長放心，讓家長滿意。業(yè)務水平方面 1、經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報刊雜志，學習最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強個人的再學習，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導平時的教學工作，提高自己專業(yè)知識水平。
2、深入學習貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學中有創(chuàng)新，活動中注重幼兒創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。認真學習《幼兒園工作規(guī)范》，規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進一步樹立教育的良好形象。
3、積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學經(jīng)驗文章、教案設(shè)計等，進一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu)，提高幼兒教育教學的能力。不斷提高理論水平和教育教學研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能。
4、積極參加公開課活動以及園外培訓活動，虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。
5、認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學習。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。
1、思想素質(zhì)：應具有科學的世界觀和積極的人生觀，具有科學的教育思想。
2、政治素質(zhì)：全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教?？朔湴磷詽M情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。3、職業(yè)道德：
(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位。、進一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，認真學習《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。(2)對待學生：熱愛學生是教師必備的職業(yè)品德。
(3)對待教師集體：要熱愛集體，團結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。
(4)對待自己：要學而不厭，勤于進取;為人師表，嚴于律已，嚴謹治學。
(5)用最好的笑容面隊每一個幼兒及家長，和家長之間出現(xiàn)問題時，要耐心的和家長說明情況。
希望在以后能夠讓自己更加進步，通過不斷的學習，讓自己更加完美。
心理健康教育研修心得體會篇六
有位名人說過，教師的高尚不在于他培養(yǎng)了多少科學家、藝術(shù)家，而在于他的細微之處，以高尚的師德影響人，培育人。造就具有創(chuàng)新的新一代，是歷史賦予我們的神圣使命。10月28日我有幸觀看了來自我市的幾位老師的師德演講視頻以及優(yōu)秀教育教學案例視頻。從他們的發(fā)言和文字中我發(fā)現(xiàn)他們正以自己的實際行動踐行著師德的真正意義。下面我簡單談談我的幾點體會：
教師的職業(yè)有苦也有樂，平凡中見偉大，只有愛崗敬業(yè)，教師才能積極面對自身的社會責任和社會義務，才能自覺、不斷地完善自我，才能在教育活動中有所收獲。
教師不僅僅是在奉獻、在燃燒，而且同樣是在汲取，在更新，在升華。教師要付出艱辛的勞動，但是苦中有樂，樂在其中。教師最大的樂趣就是照亮了別人，充實了自己。來自一實驗的楊海靜老師就是這樣，她雖說是一名小學班主任，但是在生活中她一直在享受著教書帶給她的快樂，并將這份快樂與家人一同分享。從她的身上我看到的是徜徉在文學書海中的幸福感和將這份幸福帶給她所教的學生們的成就感。也正是這種成就感、幸福感，激勵著她不辭辛勞地為教育事業(yè)獻身。一個人如果能如楊海靜老師這般將事業(yè)融入自己的生活并且樂在其中恐怕是非常開心的一件事吧。
熱愛學生，了解學生，循循善誘，誨人不倦，不歧視學生，建立民主平等、親密的師生關(guān)系，做學生的良師益友。教師對學生的愛，是師德的核心。教師對學生的愛，是一種只講付出不記回報、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛。這種愛是神圣的，是教師教育學生的感情基礎(chǔ)。學生一旦體會到這種感情，就會“親其師”，從而“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其根本的功能。
愛學生，怎么愛才是真正的愛，近來一些輿論批評某些教師是“制造自卑者的教師”。好多教師都認為，學生的優(yōu)點，不夸跑不了;學生的缺點，不批改不了。因此，他們總是批評、訓斥、否定學生，而很少鼓勵、表揚、肯定學生。其實，在老師的眼里不應有教不好的孩子，愛學生就要對學生一視同仁，不能用簡單粗暴的做法對待學生或歧視學生。應當相信每一個學生都能成功，平等對待每一個學生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，讓每一個學生都能品嘗到成功的喜悅。陳國明老師就是這樣的人，他能把學生當成自己的孩子、朋友般的看待，把一個問題班級轉(zhuǎn)變成一個具有凝聚力的集體，如果沒有一顆熱愛學生的赤誠之心哪會做到如此。也正是這份愛讓一個走上歧途的孩子迷途知返，這正是教育的力量。
樺甸一中的于丹老師在鉆研英語教學這條道路上不斷的創(chuàng)新，從傳統(tǒng)的讓學生們死記硬背，到由teamwork這個單詞想到了把學生分成幾個小組，采用合作的形式學習英語。她的創(chuàng)新不僅激發(fā)了學生的學習興趣，更是讓自己教學水平有了很大的提升。她的實際經(jīng)驗告訴我們：要讓學生從分數(shù)的奴隸變?yōu)閷W習的主人。要從以“教”為出發(fā)點轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W生的“學”為出發(fā)點，教為學服務，教不是統(tǒng)治學生學、代替學生學，而是啟發(fā)學生學、引導學生學。課堂要成為學生學習的用武之地，成為學生在教師指導下獲取知識、訓練能力、發(fā)展智力以及思想情操受到良好熏陶的場所。教師應是教練員，不是運動員，要讓學生運用感覺器官和思維器官，去學習、去實踐。
在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因為師德的魅力主要從人格特征中顯示出來，教師是教人怎樣做人的人，首先自己要知道怎樣做人。教師工作有強烈的典范性，為人師表是教師的美德。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。一中心的田輝老師就是一個非常有人格魅力的人。她演講的題目就叫做《做個幸福的班主任》從她的講述中我發(fā)現(xiàn)這是一位充分給學生自由的老師。這里的自由不僅體現(xiàn)在課堂上，還體現(xiàn)在班級管理上。但是“自由”并不是完全不管不顧。學生范了丁點兒錯誤，她也絕不姑息。松中有嚴，嚴中有愛這才是一名優(yōu)秀班主任的治班之道。
從幾位老師的發(fā)言中，我還有一個體會，那就是教師要與時俱進。在知識經(jīng)濟時代，知識和技術(shù)更新的速度越來越快，每個人都會面臨落伍的危險。在科學和技術(shù)發(fā)展速度如此之快的背景下，如果不經(jīng)常處于學習狀態(tài)，人們的知識結(jié)構(gòu)很快就會落后于實踐的要求。所以，時代要求教師必須轉(zhuǎn)變學習觀念，確立“邊學邊干、邊干邊學、終身學習”的觀念，緊跟當代知識和技術(shù)的發(fā)展步伐。
我們的路還很長，不管有多坎坷，只要你把它當作一次經(jīng)歷，一次磨練，你會為你比別人的經(jīng)歷豐富而自豪，你會為自己經(jīng)受得住磨練而驕傲。今天，作為一名年輕的特崗教師，我應該珍惜每一次向優(yōu)秀教師學習經(jīng)驗的機會，時刻以教書育人為己任。實踐證明，師德的影響是巨大的，有什么樣的老師就會有什么樣的學生，我們獻身教育，就要努力實踐師德、加強職業(yè)道德建設(shè)、提高師德修養(yǎng)、做一名擁有愛心的德才兼?zhèn)涞暮美蠋煟脨坌臑閷W生撐起一片廣闊的天空。
心理健康教育研修心得體會篇七
教師繼續(xù)教育遠程培訓研修總結(jié)
作為一名語文教師,通過參加網(wǎng)絡研修，我感悟許多。在學習中我深深地體會到，學習應該成為一個人的一生目標。人應該是活到老學到老。我非常清楚“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！币氤蔀橐幻细竦慕處?，就要努力地提高自身素質(zhì)，理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這一切，也是我不足和欠缺的，我總以為做一個優(yōu)秀的一線教師只要上好課，教好學生就可以了?，F(xiàn)在我才明白，沒有深厚的積淀，何來“腹有詩書氣自華”，何來縱橫捭闔，駕輕就熟。網(wǎng)絡學習讓我和同行們走到了一起，在這個舞臺上我們盡情的汲取新的教學理念、教學方法，聆聽著專家、教授們精辟的講解;在這段時間里，我們相互交流，收獲著知識，收獲著喜悅，收獲著友誼。把理論與實踐結(jié)合起來，名師一步步引領(lǐng)，促我不斷成長?；仡欉@段學習的日子，有艱辛，也有喜悅和欣慰。一路走下來，從開始的激動、不知所措到現(xiàn)在教學中問題的豁然開朗??這一切讓我的收獲變得燦爛無比。
一、培訓學習情況
在這次遠程培訓中，我認真主動參與研修，按時完成各項任務，同時積極和其他學員進行了充分的討論交流，在進行學習的同時，我還結(jié)合自己學習的實際，將所學理論與自己教學實際進行對比，積極進行反思，努力提高自己的教學能力。
二、培訓學習的收獲
1、提高了專業(yè)知識水平
此次培訓的給我們輔導的老師都是名師，他們的教學經(jīng)驗，專業(yè)知識水平都一等的。經(jīng)過他們的指導，讓我認識到學無止盡，自己的專業(yè)知識水平還有待于提高，要今后的教學生活中還需不斷地學習、充電。網(wǎng)絡研修為我提供了一個學習先進教學方法的平臺。在這些培訓的日子里，通過學習交流，讓我更加貼近了課改的課堂;使我體會到教學也是一種藝術(shù)，它需要根據(jù)學科調(diào)整自己的教學方法，從而使學生最大限度地掌握所學知識。工作室的輔導教師的精辟獨到的分析又使我知道了教學中該注意什么，怎樣因材施教，怎樣在語文教學中實施好德育教育。雖然做作業(yè)很累，可是我的心里是充實的，甜蜜的。因為我分享著智慧，享受成長的喜悅。在遠程培訓中，我獲得一個個的靈感，使課堂充滿機智，充滿活力。我的視野開闊了，我的見識深廣了，我的思想活躍了。
2、教育理念得到更新
通過遠程培訓學習，我們逐步更新了教育教學觀念，了解了先進的教育科學基本理論，現(xiàn)代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學方式，把德育教育貫穿到語文教學過程中。在培訓中，老師帶領(lǐng)我們從多角度、多層面對教學課例、教學設(shè)計、課題研究討論，使我們想到了一些從未想過的問題，發(fā)現(xiàn)了各自的差距與不足，對原有的教育理念產(chǎn)生了強烈的沖擊。在培訓中，老師帶領(lǐng)我們對現(xiàn)行的教材進行分透徹的分析，使我們在對教材的認識和理解上又進了一步，這樣在教學中就會應用自如，能把握住教學的重點、難點。
3、教育教學理論掌握得更為系統(tǒng)
通過培訓，使我們對教育教學的理論與方法掌握得更加系統(tǒng)，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。短暫的學習，使我對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。此次教師培訓使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發(fā)出無限生機。
4、教學視野得到了進一步拓展
網(wǎng)絡研修讓我獲得了很多的信息，開闊了視野。遠程學習的形式多樣，與專家、同仁互動式的交流等深深地吸引著我，樸素、真實的交流與評論，讓我感動，得到啟發(fā)。研究專題中的各個觀點及案例，很好地解決了教師們在教學過程中遇到的一些疑問和困惑，原來在教學中一些感到束手無策的問題，也得到了很好的借鑒和啟迪。讓我能重新的審視自己的教學行為，對自己以前的教學有了一次徹底的反思，把學到的知識應用到今后的教學實踐中去。
同時在下期我還將繼續(xù)參加網(wǎng)絡研修，繼續(xù)通過這種方式提升自己，努力成為一名優(yōu)秀的語文教師。
體育教師繼續(xù)教育研修心得
體育與健康課我注重貫徹新課改精神，以 “ 健康第一 ” 為指導思想，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。以學生為主體、培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新意識。在教學中注重構(gòu)件學生的主體地位，同時充分發(fā)揮教師的主導作用，關(guān)注個體差異和不同需要，確保每一個學生都受益。鼓勵和引導學生在課堂中積極動腦、互相協(xié)作、互相研究，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的教學氛圍，使學生的身心和諧發(fā)展。是此課的指導思想。
通過2015中小學(幼兒園)教師全員遠程培訓繼續(xù)教育的學習，使我越發(fā)感到教師要做一名優(yōu)秀教師必須具備有一泉源源不斷清澈新鮮的活水。在研修過程中，我堅持每天進行網(wǎng)上學習，認真觀看各個專家的優(yōu)秀文章，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設(shè)計、教學反思的技能也有了很大的提高,同時更新了教育理論，豐富了教學經(jīng)驗,為今后從事體育教學工作，進一步提高課堂教學效益打下了良好的基礎(chǔ)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。今后，我一定要加強學習，把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發(fā)展的需要，適應教育改革的步伐。
在研修過程中，教師們通過網(wǎng)絡向大家詮釋著，面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面。有的教師重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用，并結(jié)合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法.怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。還講解了怎樣當好一名體育教師及關(guān)于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的人際交往、教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。在為期十多天的培訓學習，在;李德玲老師工作站的主持下，我通過理論學習、互動交流，自己創(chuàng)建博客和導師同伴在網(wǎng)上等方位全面的交流，使我們逐步更新了教育教學觀念，了解了先進的教育科學基本理論，現(xiàn)代教育觀。
使我 重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵，通過學科內(nèi)容中例舉的案例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。我們體育老師一邊學習一邊網(wǎng)絡交流研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中，教授們高深的專業(yè)理論報告，不平凡的經(jīng)歷、嚴謹?shù)闹螌W精神令我留戀往返、茅塞頓開的感覺。使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學能力與教育科研能力、終身學習能力和教育創(chuàng)新能力等方面的綜合素質(zhì)有所提高，為自己今后的教育實踐打下了基礎(chǔ)。
通過這段時間的學習我對我以后的教學工作方向有了更進一步的認識：
一、面向全體學生，為學生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、在體育教學中創(chuàng)設(shè)各種情景，調(diào)動學生的學習激情，對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度。
2、為學生提供自主學習和合作練習的機會，以及充分表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個空間。
3、鼓勵學生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發(fā)展走、跑、跳、透的身體素質(zhì)能力。
4、在教學中教學方法要多種多樣，創(chuàng)造條件讓學生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。
二、關(guān)注學生情感，創(chuàng)造民主、和諧的教學氣氛。
學生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學習的動力，單調(diào)的教學方法，不僅會影響學習的效果，還會影響學生的學習興趣，積極性是學好體育課的重要因素，因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學空間，做到：
1、尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，保護他們的自尊心和積極性。
2、把體育教學與情態(tài)有機地結(jié)合起來，創(chuàng)造各種合作學習的活動，促進學生互相學習，互相幫助，體驗成就感，發(fā)展合作精神。
3、關(guān)注學習有困難的或性格內(nèi)向的學生，盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機會。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關(guān)連。
三、加強對學生學習策略的指導，讓他們在學習和適用的過程中逐步學會如何學習做到：
1、積極創(chuàng)造條件，讓學生參與到練習小組的學習中來。
2、引導學生創(chuàng)編練習的方法進行學習。
3、引導學生在學習過程中，進行自我評價，并根據(jù)需要調(diào)整自己的學習目標和學習策略。
心理健康教育研修心得體會篇八
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和教育的不斷改革，新教育理念在教育領(lǐng)域逐漸興起。作為一名教育工作者，我深感有必要不斷提高自身的教育素養(yǎng)，以適應新時代對教育人才的需求。為此，我參加了一次關(guān)于新教育的研修活動。通過這次研修，我深刻認識到了新教育的重要性，也體會到了不斷學習和提高的迫切性。
首先，新教育的核心理念是以學生為中心。在傳統(tǒng)教育中，教師往往是知識的主導者，而學生則是被動接受知識的對象。然而，新教育的出現(xiàn)改變了這種關(guān)系。學生的需求和興趣成為教學的出發(fā)點，他們的獨立思考和創(chuàng)造能力得到了重視和培養(yǎng)。在研修活動中我了解到，關(guān)注學生的興趣和需求，啟發(fā)他們的思考和探究，是新教育的核心任務。在今后的教學中，我將更加注重學生的個體差異，發(fā)揮他們的主體性，幫助他們?nèi)姘l(fā)展。
其次，新教育強調(diào)學生的實踐與體驗。在教育中，僅僅傳遞理論知識遠遠不夠。學生需要通過實際操作和體驗，將所學知識內(nèi)化為自己的能力和經(jīng)驗。而這也是新教育的特點之一。通過這次研修，我參觀了一所實施新教育的學校。在那里，學生們可以通過參與各種實踐活動和社區(qū)服務來表達自己的想法和觀點。我深感教育不應該只停留在課堂上，更應該融入學生的日常生活中。今后，我將盡可能地為學生提供實踐的機會，讓他們通過實踐感受到知識的力量。
第三，新教育注重培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。在傳統(tǒng)教育中，以考試成績?yōu)閷?，教育往往只關(guān)注學生的智力發(fā)展。然而，新教育不僅僅注重學生的學術(shù)能力，更關(guān)注其身心健康、創(chuàng)新思維和社會責任感等方面的培養(yǎng)。在研修中，我認識到，作為一名教師，我應該全面培養(yǎng)學生的能力。我將通過多種方式激發(fā)學生的潛能，關(guān)注他們的身心健康，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和自主學習能力。
第四，新教育強調(diào)教師的角色轉(zhuǎn)變。在新教育中，教師不再是簡單的傳遞知識者，而是更像是學生的引導者和伙伴。這種角色轉(zhuǎn)變要求教師具備更高的教育理論和實踐水平。通過研修，我不僅了解了新教育的理念，還學習了一些新的教學方法和評價方式。這讓我認識到，教育工作者必須不斷學習和提高自己的教育素養(yǎng)，以適應新教育的要求。今后，我將積極參與各種研修和培訓活動，提升自己的專業(yè)能力，為學生提供更好的教育服務。
最后，通過這次研修，我深刻認識到了新教育的重要性，并體會到了不斷學習和提高的迫切性。作為一名教育工作者，我將始終保持學習的態(tài)度，不斷吸收新知識和理念，提升自己的教育素養(yǎng)。同時，我將積極應用新教育的理念和方法，不斷改進自己的教學方式，幫助學生全面發(fā)展，健康成長。
總而言之，新教育研修活動是一次十分有意義的經(jīng)歷。通過這次研修，我不僅了解了新教育的核心理念和特點，還提升了自己的教育水平和能力。我深感新教育是我們教育事業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路，我將積極踐行新教育理念，為學生的成長和未來做出更大的貢獻。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6507272.html】
