我們通過(guò)反復(fù)修改，最終找到了最佳的方案。一個(gè)完美的方案需要充分考慮各種因素和條件的變化，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)和需求。以下是小編為大家收集的方案范例，供大家參考和借鑒。
跑步活動(dòng)方案篇一
為慶祝建國(guó)xx周年，展示張灣區(qū)人民群眾的精神風(fēng)貌，打造我區(qū)群眾體育活動(dòng)品牌，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，增強(qiáng)社區(qū)凝聚力和親和力，促進(jìn)全區(qū)社區(qū)體育的'發(fā)展，根據(jù)十文體〔20xx〕48號(hào)文件精神，經(jīng)區(qū)政府研究決定，我區(qū)將組團(tuán)參加十堰市第四屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨東部新城區(qū)第二屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望各街辦結(jié)合實(shí)際，組織該轄區(qū)內(nèi)的社區(qū)、企事業(yè)單位認(rèn)真訓(xùn)練，積極組隊(duì)參賽。
為紀(jì)念建國(guó)xx周年，進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)家《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》，推動(dòng)我區(qū)全民健身活動(dòng)深入開(kāi)展，提高廣大群眾的健身熱情和身體素質(zhì)，形成全社會(huì)共同建設(shè)和諧社區(qū)的良好氛圍，充分宣傳和展示張灣區(qū)精神文明建設(shè)的新成果。
倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚、構(gòu)建和諧張灣。
時(shí)間、地點(diǎn)。
20xx年9月29日上午在市體育中心舉行開(kāi)幕式，各競(jìng)賽項(xiàng)目具體時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
1、籃球賽（男子、女子）。
2、乒乓球賽（男女團(tuán)體、男女單打）。
3、羽毛球賽（男女單打）。
4、中國(guó)象棋賽（男女不限）。
5、圍棋賽（個(gè)人）。
6、拔河賽（男10人，女5人）。
7、門(mén)球賽（團(tuán)體）。
1、代表團(tuán)以各街辦為單位組成。
2、代表隊(duì)以各社區(qū)為單位組成，各街辦不得少于4支代表隊(duì)，每支代表隊(duì)人數(shù)不得少于20人。
3、參加本屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目以社區(qū)為單位統(tǒng)一組織報(bào)名，各街辦匯總后報(bào)區(qū)文體局文體科。
4、每支代表隊(duì)要有100字以?xún)?nèi)解說(shuō)詞，各代表團(tuán)要有150字以?xún)?nèi)解說(shuō)詞（報(bào)名單和解說(shuō)詞以電子文檔報(bào)區(qū)文體局）。
5、開(kāi)幕式每支代表隊(duì)的服裝原則上必須統(tǒng)一，如果代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較多，最多可以穿著兩種顏色服裝入場(chǎng)。
略
跑步活動(dòng)方案篇二
xx學(xué)院院學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)經(jīng)過(guò)納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作之后，現(xiàn)各個(gè)部門(mén)成員已基本落實(shí)，本著使各個(gè)部門(mén)成員更加深入了解和意識(shí)，促進(jìn)各部門(mén)干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會(huì)的凝聚力。作為學(xué)生會(huì)成員的一份青年的責(zé)任感，增強(qiáng)院學(xué)生會(huì)各部門(mén)干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會(huì)干部成員的身體素質(zhì)，樹(shù)立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會(huì)工作的效率，保持積極昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。
因此開(kāi)展此活動(dòng)。
讓我們的夢(mèng)想跟隨清晨的陽(yáng)光一起飛翔
1、是協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)緊密聯(lián)系的開(kāi)端，是各個(gè)部成員相互結(jié)識(shí)的一個(gè)初步平臺(tái)。
2、是使得各個(gè)部門(mén)成員認(rèn)識(shí)到自己部門(mén)職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺(tái)。
3、是讓各個(gè)部門(mén)成員意識(shí)到作為一名學(xué)生會(huì)的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時(shí)機(jī)。
4、加強(qiáng)成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強(qiáng)各部門(mén)、學(xué)生會(huì)的凝聚力
20xx級(jí)院學(xué)生會(huì)全體成員，以及大二部分成員
20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑)
學(xué)院足球場(chǎng)
包括以下階段：
集合，跑步，唱團(tuán)歌，做游戲(各部門(mén)單獨(dú)或者一起)，解散
1、前期準(zhǔn)備：
集合的前期準(zhǔn)備：
各個(gè)部門(mén)把自己部門(mén)人員人數(shù)上報(bào)至辦公室核實(shí)，規(guī)劃出足球場(chǎng)各個(gè)部門(mén)所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時(shí)段，嚴(yán)格進(jìn)行對(duì)各個(gè)部門(mén)出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
1、各個(gè)部門(mén)想出自己特色口好，在跑步過(guò)程中喊出。
2、向各個(gè)部門(mén)部長(zhǎng)向成員強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會(huì)的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強(qiáng)調(diào)，跑步過(guò)程不得嘻哈，要喊出院學(xué)生會(huì)的特色口號(hào)。
6、在跑完三圈的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場(chǎng)的指定位置，隊(duì)列整齊，組織部把此部分寫(xiě)入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時(shí)間為三分鐘，之后進(jìn)入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門(mén)選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動(dòng)本部門(mén)成員并影響其他部門(mén)成員。
3、學(xué)生會(huì)的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門(mén)晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說(shuō)明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨跑時(shí)的冷場(chǎng)局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備的游戲必須能帶動(dòng)本部門(mén)(單獨(dú)部門(mén)時(shí))或者其他兄弟部門(mén)(各部門(mén)聯(lián)合時(shí))一起參與的效果，促進(jìn)交流溝通，更重要的是讓所有成員意識(shí)到：“和諧學(xué)生會(huì)，緣來(lái)一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無(wú)誤。
3、游戲過(guò)程同樣強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員按游戲規(guī)則，有效進(jìn)行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問(wèn)題。
4、游戲之后的勝利部門(mén)可以得到相應(yīng)的表?yè)P(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì)，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎(jiǎng)勵(lì)方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過(guò)程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計(jì)時(shí)的，計(jì)分的等等，人員責(zé)任到位，人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作：
1、按實(shí)際情況，在解散之前是否需要強(qiáng)調(diào)給成員的一些話，或者需要各個(gè)部門(mén)的晨跑負(fù)責(zé)人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行，以免一些道具問(wèn)題，可能導(dǎo)致的安全問(wèn)題。
3、強(qiáng)調(diào)各個(gè)成員進(jìn)行有序有效的解散機(jī)制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個(gè)部門(mén)的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前，只允許一個(gè)大二學(xué)長(zhǎng)發(fā)出指令“解散”方可，進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過(guò)程：
在成員有效的配合情況下，開(kāi)展我們的6：30分的準(zhǔn)時(shí)集合工作，組織部必須比其他部門(mén)提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核(內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書(shū)，以及部門(mén)實(shí)際情況進(jìn)行擬定)完成之后，向大二學(xué)長(zhǎng)發(fā)出匯報(bào)，根據(jù)匯報(bào)情況，看是否有進(jìn)行下一項(xiàng)程序的必要，當(dāng)進(jìn)入下一個(gè)程序時(shí)，各個(gè)成員在跑步過(guò)程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在足球場(chǎng)各個(gè)不同位置安排人員站崗，各個(gè)部門(mén)需要在跑步時(shí)喊出自己的特色口號(hào)，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑(三圈)，跑的過(guò)程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊(duì)列，各個(gè)部門(mén)的`晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門(mén)成員的情況，確保無(wú)誤之后，向大二學(xué)長(zhǎng)匯報(bào)，進(jìn)行下一個(gè)指示，指示下達(dá)之后，進(jìn)行唱團(tuán)歌的內(nèi)容，在時(shí)效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后，大二學(xué)長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項(xiàng)內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進(jìn)行時(shí)，游戲總策劃人向各個(gè)部門(mén)晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細(xì)說(shuō)明游戲規(guī)則、注意事項(xiàng)、獎(jiǎng)懲方式等，各個(gè)部門(mén)晨跑負(fù)責(zé)人向成員進(jìn)行各項(xiàng)安排工作，當(dāng)游戲各項(xiàng)準(zhǔn)備到位，就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎(jiǎng)懲進(jìn)行。大二學(xué)長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際情況，解散準(zhǔn)備工作立即開(kāi)展，大二學(xué)長(zhǎng)向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，大二學(xué)長(zhǎng)發(fā)出解散指令，各個(gè)部門(mén)成員有效解散，完成圓滿(mǎn)的一天晨跑。
晨跑結(jié)束：
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會(huì)，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個(gè)部門(mén)晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來(lái)的表現(xiàn)，寫(xiě)出一份實(shí)感的晨訓(xùn)感言?；顒?dòng)總策劃人根據(jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見(jiàn)，來(lái)判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
由院學(xué)生會(huì)宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報(bào)或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
由院學(xué)生會(huì)成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。(暫不寫(xiě))
1、此次陽(yáng)光晨跑活動(dòng)在保證各方面安全的情況下進(jìn)行，著重培養(yǎng)學(xué)生會(huì)的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動(dòng)讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，保持良好的精神體魄。
1、各個(gè)部門(mén)需要對(duì)此活動(dòng)策劃書(shū)提出合理性建議，以便修改。
2、各個(gè)部門(mén)晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時(shí)處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請(qǐng)假。各個(gè)部門(mén)根據(jù)自己部門(mén)情況擬定請(qǐng)假程序。
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時(shí)間或者取消當(dāng)天的拉練活動(dòng)。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因?yàn)樵缙鸬脱嵌鴮?dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因?yàn)樵缙鸬脱嵌^暈的成員就地休息，4-5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
xx
xxxx年xx月xx日
跑步活動(dòng)方案篇三
一、活動(dòng)背景：
人類(lèi)只有一個(gè)地球，保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己。環(huán)境意識(shí)應(yīng)從孩子開(kāi)始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護(hù)環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會(huì)、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說(shuō)：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動(dòng)作?！币虼耍倚Q定組織進(jìn)行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)祖國(guó)美麗河山的情感，從小確立“愛(ài)護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點(diǎn)，充分體驗(yàn)參與實(shí)踐活動(dòng)的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒?dòng)方案如下：
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、垃圾袋。
2、照相機(jī)。
三、活動(dòng)目的：
1、進(jìn)一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動(dòng)。
2、開(kāi)闊孩子的視野，豐富孩子的知識(shí)面，促進(jìn)孩子的社會(huì)性發(fā)展。
3、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)集體活動(dòng)的快樂(lè)。
4、動(dòng)員全校學(xué)生，通過(guò)調(diào)查垃圾的來(lái)源、種類(lèi)、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認(rèn)識(shí)減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認(rèn)識(shí)整理后通過(guò)各種媒體如：環(huán)保小報(bào)，班級(jí)主題班會(huì)，黑板報(bào)，校園廣播等進(jìn)行宣傳，并落實(shí)到學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)中。
四、活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生。
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月14日。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、本次活動(dòng)試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對(duì)人類(lèi)有何危害，通過(guò)各種途徑去宣傳垃圾對(duì)人類(lèi)的害處，以及進(jìn)而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會(huì)、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過(guò)撿白色垃圾活動(dòng)讓學(xué)生暢談要?jiǎng)?chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動(dòng)你身邊的人加入到你的行列中來(lái)。
2、在已有環(huán)保知識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)環(huán)保知識(shí)收集整理后通過(guò)各種媒體如：環(huán)保小報(bào)，上街宣傳，班級(jí)主題班會(huì)，黑板報(bào)，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)上進(jìn)行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點(diǎn)：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類(lèi)垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動(dòng)，活動(dòng)主題：保護(hù)環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進(jìn)行撿垃圾活動(dòng)，通過(guò)撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識(shí)。
七、活動(dòng)步驟：
一、活動(dòng)前談話。
1、教師講解垃圾對(duì)人類(lèi)以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動(dòng)的目的。
1、教師講述今天的活動(dòng)目的以及撿垃圾的各種注意事項(xiàng)。
2、進(jìn)行撿垃圾活動(dòng)，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點(diǎn)人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)洗手。
跑步活動(dòng)方案篇四
全面貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,引導(dǎo)學(xué)生積極自覺(jué)地參加冬季長(zhǎng)跑體育鍛煉;檢驗(yàn)各班耐久跑教學(xué)與中長(zhǎng)跑訓(xùn)練工作;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚、堅(jiān)持不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神。
12月29日下午1時(shí)40分(遇雨順延)。
全校各班。
各班用車(chē)將男女運(yùn)動(dòng)員沿公路向東分別送至起點(diǎn)。待運(yùn)動(dòng)員出發(fā)后,騎車(chē)同學(xué)方可返回,但不得超越運(yùn)動(dòng)員和沿途檢查員,運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)向裁判員領(lǐng)取名次卡片,憑名次卡片到終點(diǎn)記錄處登記。
男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1計(jì)分。其余運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間(男、女均為20分鐘)跑完全程均得0.5分。
班級(jí)團(tuán)體總分(所得總分/在籍人數(shù))取前六名授獎(jiǎng),男、女子個(gè)人各取前二十名授獎(jiǎng)。
1.各班必須在十二月二十五日前將參賽運(yùn)動(dòng)員名單報(bào)送北一樓班主任辦公室谷琦老師處。
2.裁判員、班主任、體育委員于十二月二十八日下午第二節(jié)課后到校階梯教室開(kāi)會(huì),明確要求,進(jìn)行分工。
裁判長(zhǎng):汪學(xué)林副裁判長(zhǎng):陳武、谷琦。
終點(diǎn)裁判長(zhǎng):朱亞平、嚴(yán)杰檢查長(zhǎng):陸德芳、欒少俊。
檢查員:徐鵬、薛鵬飛、唐瑾、張銘鎖、李健勇、陳東、
姚永正、張青兵、李杰、王斌、薛鴻江。
競(jìng)賽組:陳武、谷琦、李文波、欒少俊、嚴(yán)杰、許智軍。
終點(diǎn)記錄:曹月萍、陳明霞。
發(fā)令員、計(jì)時(shí)員:谷琦、許明星(男生)。
李文波、孫曉峰(女生)。
醫(yī)務(wù)員:校另聘。
1、各班派出5至7名檢查員交競(jìng)賽組安排,名單隨運(yùn)動(dòng)員名單同時(shí)報(bào)送,運(yùn)動(dòng)員護(hù)理工作由各班自己安排。
2、嚴(yán)肅比賽紀(jì)律,如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員中途乘車(chē)、換人、冒領(lǐng)名次卡等現(xiàn)象,一經(jīng)查得該班競(jìng)賽總分作零分計(jì)算。
3、請(qǐng)各班利用課余時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練,在比賽過(guò)程中做好后勤服務(wù)工作.
4、運(yùn)動(dòng)員心肺功能欠佳者不予報(bào)名參加,否則后果自負(fù),解釋權(quán)屬校長(zhǎng)室。
5、未盡事宜,另行通知。
跑步活動(dòng)方案篇五
活動(dòng)內(nèi)容：
院團(tuán)委辦公室成員與實(shí)踐部志愿者參加紫金山撿垃圾活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx.11.18至20xx.11.20。
舉辦單位：
南京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委辦公室與實(shí)踐部，志愿者所體現(xiàn)和倡導(dǎo)的“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”的精神，是中華民族助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困的傳統(tǒng)美德和雷鋒精神的繼承、創(chuàng)新和發(fā)展。
一、活動(dòng)目的：
增進(jìn)辦公室與實(shí)踐部的友誼，弘揚(yáng)志愿者精神，為打造綠色南京貢獻(xiàn)出自己得一份力量。
二、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
辦公室計(jì)劃于（20xx.11.15）舉行一次大型的紫金山撿垃圾的活動(dòng)，并借助此次活動(dòng)將保護(hù)紫金山的活動(dòng)持久開(kāi)展下去，使大家養(yǎng)成愛(ài)護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣。
代號(hào)：虎鳳蝶行動(dòng)（3個(gè)中隊(duì)成員務(wù)必參加活動(dòng)）。
1、活動(dòng)準(zhǔn)備。
第一中隊(duì)：發(fā)放文化衫、垃圾袋以及撿垃圾的其他必備工具。
第二中隊(duì)：主要宣傳工作和拉贊助的工作。
第三中隊(duì)：做好活動(dòng)的后勤工作。
2、正式開(kāi)展活動(dòng)（3中隊(duì)由負(fù)責(zé)人帶隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)）。
第二中隊(duì)：王權(quán)中，翟玉華，陸雅晴，劉丹丹，王浩，劉杰，邵倩倩，王立心，劉源（負(fù)責(zé)人），仇偉，顧燕，張晗，呂雪，周政，吳志鵬，劉繼恩，袁夢(mèng)，劉夢(mèng)，王權(quán)中。
第三中隊(duì)：李文艷，洪年，魏李李，霍元明，王國(guó)美，曹改革，童佳麟，鮑健，張夢(mèng)嬌，章威（負(fù)責(zé)人），孫軍笑，陳美君，周希璐，張麗麗，張廣超。
三、活動(dòng)步驟：
1.活動(dòng)申請(qǐng)。
向?qū)W校有關(guān)部門(mén)提出此方案，等待學(xué)校上級(jí)的批準(zhǔn)。
向金陵晚報(bào)提出申請(qǐng)與追蹤報(bào)道，報(bào)名熱線：84686500。
2．設(shè)計(jì)宣傳板：
主要由第二中隊(duì)成員負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，兩部門(mén)協(xié)助設(shè)計(jì)。
3．大力開(kāi)展本校的內(nèi)部宣傳：
通知辦公室和實(shí)踐部負(fù)責(zé)人務(wù)必在各中隊(duì)內(nèi)作好宣傳工作，讓他們將此次活動(dòng)的精神和意義詳實(shí)地傳達(dá)給每一位志愿者，爭(zhēng)取更多人加入活動(dòng)。
4．制作活動(dòng)明細(xì)表。
供負(fù)責(zé)人登記志愿者個(gè)人參加活動(dòng)的詳細(xì)信息。
5.活動(dòng)時(shí)間。
（1）．（時(shí)間）前完成前期宣傳工作將宣傳板放在二餐廳3樓院團(tuán)委辦公室檔案柜里；
（3）.統(tǒng)計(jì)好志愿者的'人數(shù)和確定各部的打掃區(qū)域。
6.注意事項(xiàng)：
（1）．海報(bào)盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
（2）．辦公室與實(shí)踐部隊(duì)友的協(xié)調(diào)；
（3）．工具需妥善的管理和保存；
四、活動(dòng)必需品：
橫幅宣傳板宣傳單（a4紙張）志愿者信息明細(xì)表（a4紙張）紀(jì)念書(shū)簽。
五、宣傳效果：
1、預(yù)計(jì)打掃以后的紫金山的環(huán)境會(huì)更優(yōu)美，為美麗的南京再添色彩；
2、弘揚(yáng)志愿者精神，擴(kuò)大了我校青協(xié)在全校的影響，達(dá)到“雙贏”的效果。
跑步活動(dòng)方案篇六
一、活動(dòng)目的：
1.美化贛江，讓空氣因?yàn)槲覀兊拇嬖诟忧逍?，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進(jìn)成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動(dòng)主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動(dòng)主辦：政法學(xué)院團(tuán)委愛(ài)心社。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月22日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：贛江周?chē)?/p>
六、活動(dòng)對(duì)象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動(dòng)形式：帶著志愿者們?cè)谮M江周?chē)鷵炖?，把垃圾放進(jìn)它應(yīng)該在的地方。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)準(zhǔn)備：
2.每一位同學(xué)準(zhǔn)備一些布袋子；
3.安排好活動(dòng)時(shí)間，避免沖突；
4.強(qiáng)調(diào)活動(dòng)中注意的.問(wèn)題，特別注意安全。
活動(dòng)期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個(gè)人一組，開(kāi)始撿垃圾；
2.垃圾裝進(jìn)袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進(jìn)行娛樂(lè)，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動(dòng)期間,大家可以拍下這值得紀(jì)念的一幕幕。
活動(dòng)后期：
總結(jié)活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題及經(jīng)驗(yàn)。
九、注意事項(xiàng)：
1．各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展落實(shí)到個(gè)人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動(dòng)人員必須在指定地點(diǎn)集合，服從安排，個(gè)別不能參加的，及時(shí)向負(fù)責(zé)人報(bào)告；
跑步活動(dòng)方案篇七
時(shí)間：1月1日上午9:00。
地點(diǎn)：體育中心田徑場(chǎng)（湖北路）。
全民健身健康你我。
以單位為代表組隊(duì)參加，不接受個(gè)人報(bào)名。
元旦健身長(zhǎng)跑活動(dòng)路線調(diào)整至云龍湖景區(qū)進(jìn)行，方隊(duì)仍在湖北路體育中心田徑場(chǎng)集結(jié)，由田徑場(chǎng)圍欄北門(mén)出發(fā)，長(zhǎng)跑行進(jìn)路線調(diào)整為：湖北路田徑場(chǎng)（起點(diǎn)）－煤建路－如意路（濱湖新天地步行街）－八一大堤－湖東路－湖南路－珠山西路－湖中路－音樂(lè)廳廣場(chǎng)－如意路－湖北路田徑場(chǎng)（終點(diǎn)），全程約7500米。
1、我市工人、農(nóng)民、機(jī)關(guān)干部、大中專(zhuān)院校和中小學(xué)師生、街道居民、公安干警、解放軍戰(zhàn)士，凡有一定長(zhǎng)跑基礎(chǔ)、身體健康者，均可以單位報(bào)名形式參加。
2、以方隊(duì)形式參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。各區(qū)、局、公司、企事業(yè)單位，每單位可報(bào)方隊(duì)不超過(guò)3個(gè)；各高?？蓤?bào)教師、學(xué)生方隊(duì)3個(gè)，中專(zhuān)、技校每?？蓤?bào)1個(gè)方隊(duì)，完全中學(xué)可報(bào)2個(gè)方隊(duì)，小學(xué)生每區(qū)可報(bào)2個(gè)方隊(duì)；部隊(duì)酌情可報(bào)若干方隊(duì)。各單位要有一名領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)組織聯(lián)系工作。
3、每方隊(duì)100人，要有一名教練員帶隊(duì)，并隨隊(duì)全程參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。各部、委、辦、局、公司機(jī)關(guān)單位滿(mǎn)60人即可組隊(duì)。
4、各社會(huì)體育場(chǎng)、館、校、俱樂(lè)部均以該項(xiàng)目協(xié)會(huì)名義組隊(duì)參加活動(dòng)。
5、老年人參加本次活動(dòng)，由市老年體協(xié)統(tǒng)一組織。
6、參加活動(dòng)的單位要集體整隊(duì)，統(tǒng)一入場(chǎng)。著裝上可以有標(biāo)志，表示單位名稱(chēng)和職業(yè)特征，但不允許帶有商業(yè)廣告性質(zhì)。
參加活動(dòng)的單位，必須于12月25日前將報(bào)名單加蓋公章，報(bào)市體育局群體處。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
1、凡隊(duì)伍整齊、跑完全程的方隊(duì)，帶隊(duì)教練員可領(lǐng)取一份獎(jiǎng)品。
2、凡到現(xiàn)場(chǎng)組織活動(dòng)的單位領(lǐng)隊(duì)，可領(lǐng)取一份領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)。
3、活動(dòng)結(jié)束后評(píng)選部分“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。
1、為確保安全，保證活動(dòng)順利進(jìn)行，所有參加者要服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮，一律不準(zhǔn)騎車(chē)隨行。
2、各單位領(lǐng)隊(duì)于12月29日(星期二)上午9：30，到市體育局四樓會(huì)議室參加領(lǐng)隊(duì)會(huì)。
3、請(qǐng)各縣（市）、銅山區(qū)、賈汪區(qū)參照本規(guī)程，與市區(qū)同時(shí)組織健身長(zhǎng)跑活動(dòng)，活動(dòng)方隊(duì)一般不少于30支。
跑步活動(dòng)方案篇八
夏天如期而至。同時(shí)我們也迎來(lái)了溫度的高峰。雖然面臨著炎炎烈日，但我們堅(jiān)持晨跑，這樣不僅可以鍛煉身體，還有利于鍛煉我們的意志，有了健康的.體魄和堅(jiān)定的意志做事才會(huì)事半功倍。同時(shí)，大一成員這股新鮮的血液的不斷成熟，他們彼此之間已經(jīng)熟悉，我們更需要他們?cè)谌蘸蟾玫慕庸芪覀兊淖钥?，這項(xiàng)活動(dòng)可以加強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，鍛煉他們的組織能力，而且讓他們共同經(jīng)歷和磨合對(duì)我們的協(xié)會(huì)的團(tuán)結(jié)和未來(lái)發(fā)展大有裨益!
鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)合作，為自考的未來(lái)加油。
每個(gè)星期日早上七點(diǎn)
日照金沙灘
自考互助協(xié)會(huì)全體成員
1、六點(diǎn)半在毓華園北門(mén)集合
2、跑步去海邊
3、在海邊做團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)
4、全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，返回
跑步活動(dòng)方案篇九
《撿垃圾》我家公路旁的小路上，垃圾桶很多。但在地上，垃圾隨處可見(jiàn)，不但破壞了環(huán)境而且有些人不注意，踩到香蕉皮滑到了。然而，我看見(jiàn)每日都是一個(gè)老太太的影子像金子一樣閃閃發(fā)光。
一日，我看見(jiàn)有一位滿(mǎn)頭白發(fā)的老太太看見(jiàn)地上的垃圾很多，彎下腰撿起那些令人恐懼的臭氣熏天的垃圾。她彎腰的時(shí)候很慢，再加上他白發(fā)蒼蒼我們不難看出他年歲已高，脛骨已經(jīng)老化。在這個(gè)年齡段的人彎腰對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一件很難做到的事。第二天，我又看見(jiàn)那個(gè)熟悉的身影，他依然撿著垃圾，那身影時(shí)那么的高大!這日，垃圾明顯變少了?；蛟S是老太太的行為感動(dòng)了別人，那些人知道自己做的是什么了，是破壞環(huán)境而且是破壞老太太的勞動(dòng)。
今日的燦爛陽(yáng)光灑在了大地上，也灑在了老太太的身上。老太太終于露出他那久久沒(méi)有綻放的笑容。因?yàn)檫@一道上沒(méi)有垃圾了。老太太那粗造的手建起了一塊塊垃圾，也撿起了一朵朵充滿(mǎn)美的花!
跑步活動(dòng)方案篇十
二、活動(dòng)目的。
強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)開(kāi)展進(jìn)入南湖公園撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹(shù)立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，愛(ài)護(hù)壞境。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月17日(星期六)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
競(jìng)秀公園。
五、活動(dòng)對(duì)象。
金鷹實(shí)踐協(xié)會(huì)雄鷹部。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.熟悉競(jìng)秀公園的內(nèi)部線路。
2.每名同學(xué)自行帶1-2個(gè)垃圾袋和一次性手套。
七、活動(dòng)流程。
1、9:00所有同學(xué)到達(dá)音樂(lè)廣場(chǎng)集合，活動(dòng)負(fù)責(zé)人員組織，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)；
2、9:10所有參與人員乘310出發(fā)，9:50到達(dá)競(jìng)秀公園北門(mén)；
3、10:00活動(dòng)正式開(kāi)始。
2)在游客密集固定區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)；
5、12:30活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)后期。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)，同學(xué)針對(duì)活動(dòng)寫(xiě)一篇活動(dòng)感想.
九、注意事項(xiàng)。
1.本次活動(dòng)團(tuán)體按小組安排在指定區(qū)域內(nèi)分段清理，按現(xiàn)場(chǎng)工作人員指引參與此次活動(dòng)。參加人員在活動(dòng)中須聽(tīng)從指揮和安排，不可戲耍打鬧，不可中途無(wú)故離開(kāi)，確實(shí)有事中途離開(kāi)者需向組織者說(shuō)明情況后才可離場(chǎng)。
2.同學(xué)要注意安全，途中注意交通安全，不要下水和在河沿內(nèi)撿拾垃圾，湖邊松軟土層不可進(jìn)入，危險(xiǎn)地帶如陡峭的山坡上及樹(shù)上的垃圾請(qǐng)不要勉強(qiáng)，量力而為之。
3.同學(xué)不要將撿拾滿(mǎn)垃圾的塑料袋，隨意放置在岸邊，要送到指定的集中放置區(qū)內(nèi)，進(jìn)行垃圾分類(lèi)，裝入編織袋，然后統(tǒng)一收集運(yùn)走。
4.活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)要注意自身言行。禁止踩踏草坪，禁止破壞環(huán)境！
跑步活動(dòng)方案篇十一
共建生態(tài)文明，共享綠色未來(lái)。
二、活動(dòng)目的。
我系志愿者為了發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，強(qiáng)化文明意識(shí)，創(chuàng)造綠色和諧環(huán)境，共建生態(tài)文明，體育系螢火蟲(chóng)志愿者近日將組織開(kāi)展進(jìn)入南湖公園撿垃圾的志愿活動(dòng)。通過(guò)此次活動(dòng)可以幫助同學(xué)們樹(shù)立更強(qiáng)的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也可以讓廣大市民了解環(huán)保的重要性，并積極倡導(dǎo)人們要從自身做起，愛(ài)護(hù)壞境。
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年11月3日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
長(zhǎng)春市南湖公園。
五、活動(dòng)對(duì)象。
吉林體院體育系螢火蟲(chóng)志愿者全體。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.熟悉南湖公園的內(nèi)部線路。
2.每名志愿者自行帶1-2個(gè)垃圾袋和一次性手套。
注意：自己要帶的，如水，食物，相機(jī)自帶。
七、活動(dòng)流程。
1、8:00所有志愿者到達(dá)校門(mén)集合，活動(dòng)負(fù)責(zé)人員組織志愿者，強(qiáng)調(diào)。
活動(dòng)注意事項(xiàng)；
2、8:10所有參與人員出發(fā)，可以步行，可以坐車(chē)，車(chē)費(fèi)自理。
3、8:40活動(dòng)正式開(kāi)始。
1）將志愿者分為四組，并且各小組分散按照規(guī)定線路撿垃圾。
2）志愿者在游客密集固定區(qū)域，向廣大游客宣傳環(huán)保知識(shí)，加強(qiáng)市民環(huán)保意識(shí)；
5、11:00活動(dòng)結(jié)束。
八、活動(dòng)后期。
活動(dòng)組織人員針對(duì)此次活動(dòng)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)，每名志愿者針對(duì)活動(dòng)寫(xiě)一篇活動(dòng)感想。
九、注意事項(xiàng)。
1.本次活動(dòng)團(tuán)體志愿者按小組安排在指定區(qū)域內(nèi)分段清理，按現(xiàn)場(chǎng)工作人員指引參與此次活動(dòng)。參加人員在活動(dòng)中須聽(tīng)從指揮和安排，不可戲耍打鬧，不可中途無(wú)故離開(kāi)，確實(shí)有事中途離開(kāi)者需向組織者說(shuō)明情況后才可離場(chǎng)。
2.志愿者要注意安全，途中注意交通安全，不要下水和在河沿內(nèi)撿拾垃圾，湖邊松軟土層不可進(jìn)入，危險(xiǎn)地帶如陡峭的山坡上及樹(shù)上的垃圾請(qǐng)不要勉強(qiáng)，量力而為之。
跑步活動(dòng)方案篇十二
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)神箭神舟北京公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“超越極限，超越自我?！?/p>
20xx年5月16日下午
中關(guān)村生命科學(xué)園園區(qū)
公司全體人員
1、本次比賽項(xiàng)目為男子5000米，女子3000米；
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀！
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀！
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀！
2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀！
3、娛樂(lè)獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由蘇總擔(dān)任；
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的'突發(fā)事件；
3、比賽前統(tǒng)一每人發(fā)一瓶礦泉水；
1、服飾：比賽統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服飾，適宜跑步的鞋子，不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息！
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在蘇總辦公室板報(bào)上公示。
跑步注意事項(xiàng)
一、跑步前的準(zhǔn)備
跑步前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各系統(tǒng)機(jī)能較迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)。一般可做以下幾節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)(如果你懶得做可以這樣替代：剛開(kāi)始跑兩百米時(shí)用慢速跑，然后逐漸提速。)：
(1)站立，兩手叉腰，交替活動(dòng)踝關(guān)節(jié);
(2)半蹲，兩手扶膝活動(dòng)膝關(guān)節(jié);
(3)兩腿交替高抬腿，活動(dòng)髖關(guān)節(jié);
(4)兩手叉腰旋腰，活動(dòng)腰部;
(5)一手扶持，依次前后踢腿、活動(dòng)髖、膝關(guān)節(jié);
(6)前后弓箭步壓腿;左右壓腿，牽扯腿部韌帶;
(7)上體前后屈以及上肢的輕微活動(dòng)等。
二、跑步后的注意事項(xiàng)
1、跑完千萬(wàn)不要馬上停下休息。跑步后，人體全身上下都得到活動(dòng)，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)，建議跑完后漫步幾百米，全身徹底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動(dòng)。
2、跑完步后，一定要拉伸腿部韌帶哦(目的是不讓小腿肌肉結(jié)塊，拉伸肌肉線條，使肌肉線條變的纖長(zhǎng))拉伸腿部韌帶的方法很多，可以?xún)赏壬熘?，彎腰用手夠腳尖，也可以用腳抵住臺(tái)階，身子向前傾，或者弓步壓腿也可以。
3、跑步時(shí)和跑步后，要注意保暖，不要因?yàn)槌龊苟喽鴾p去大量衣物導(dǎo)致感冒等。
4、適時(shí)補(bǔ)充水分。先休息5-10分鐘后，再飲用淡鹽水或溫開(kāi)水，但要避免喝涼水或冰凍飲料。
跑步活動(dòng)方案篇十三
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代，路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大，我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨，響應(yīng)xx大號(hào)召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng)，趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫，我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng)，起好帶頭作用，樹(shù)立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí)，并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái)，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿(mǎn)樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì)贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動(dòng)，為夢(mèng)想喝彩
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)
主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社
重慶工程學(xué)院日語(yǔ)協(xié)會(huì)
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生
(一)活動(dòng)前期
1.策劃準(zhǔn)備
時(shí)間：20xx年3月28日-20xx年4月6日
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱(chēng)“組委會(huì)”)，劃分各個(gè)工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備
時(shí)間：20xx年4月6日-20xx年4月10日
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿(mǎn)成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿(mǎn)成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳
時(shí)間：20xx年4月10日-20xx年4月25日
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名
時(shí)間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作，分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時(shí)，指定唯一報(bào)名qq號(hào)，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動(dòng)組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函，附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報(bào)名表。
5. 活動(dòng)籌備
時(shí)間：20xx年4月13日-4月20日
“組委會(huì)”開(kāi)始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資，如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
6.活動(dòng)彩排
時(shí)間：20xx年4月22日下午
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天
1.活動(dòng)當(dāng)天流程
時(shí)間
內(nèi)容
7：30-7:40
工作人員簽到
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備
團(tuán)隊(duì)簽到
所有人員就餐
開(kāi)幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))
14：00
參賽隊(duì)伍出發(fā)
頒獎(jiǎng)
18：00
收拾場(chǎng)地
2.任務(wù)劃分
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統(tǒng)籌工作
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置，現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作
(三)活動(dòng)當(dāng)天
1. 活動(dòng)場(chǎng)地整理
活動(dòng)結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃，帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2. 后期宣傳
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi)，宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止，總用時(shí)最短者獲勝。
跑步活動(dòng)方案篇十四
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣，形成文明有序的入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的`精神風(fēng)貌，特開(kāi)展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
：全體學(xué)生
：百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
1.按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門(mén)。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過(guò)程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，兩兩對(duì)齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無(wú)拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來(lái)班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂(lè)止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開(kāi)時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無(wú)亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步活動(dòng)方案篇十五
為了增強(qiáng)廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場(chǎng)
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團(tuán)結(jié)就是力量。
：各年級(jí)在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動(dòng)共分6個(gè)組，以各年級(jí)在崗教師為主、男女各半混合組隊(duì)的原則進(jìn)行，每組16名隊(duì)員參賽(分組名單附后)，具體活動(dòng)方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動(dòng)開(kāi)始前，由6個(gè)組的`組長(zhǎng)進(jìn)行抽簽，確定各年級(jí)的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個(gè)跑道，每組16名隊(duì)員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊(duì)員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動(dòng)過(guò)程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計(jì)時(shí)制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動(dòng)中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊(duì)員比賽成績(jī)相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊(duì)員聽(tīng)到裁判員的號(hào)令后方可開(kāi)始比賽。
1、請(qǐng)各年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到操場(chǎng)指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊(duì)員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場(chǎng)充當(dāng)啦啦隊(duì)員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級(jí)參賽隊(duì)員名單4月19日前上報(bào)學(xué)校工會(huì)。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會(huì)負(fù)責(zé)。
跑步活動(dòng)方案篇十六
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動(dòng)行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場(chǎng)秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開(kāi)展大課間活動(dòng)跑步入場(chǎng)展示活動(dòng)。
展示時(shí)間：4月26日（周四）課間操時(shí)間
展示對(duì)象：全體學(xué)生
評(píng)價(jià)方式：百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績(jī)。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門(mén)。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。
3.跑步過(guò)程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，兩兩對(duì)齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無(wú)拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場(chǎng)指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場(chǎng)后能夠規(guī)范踏步走等待后來(lái)班級(jí)入場(chǎng)，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂(lè)止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊(duì)伍散開(kāi)時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無(wú)亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
跑步活動(dòng)方案篇十七
陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組
3、裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)
4、后勤組：后勤管理處
20xx年11月30日下午14：00—17：30
新聯(lián)學(xué)院體育場(chǎng)
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場(chǎng)兩圈）
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場(chǎng)兩圈）
從操場(chǎng)起跑沿西路至學(xué)院南門(mén)從東路返回。（附路線圖）
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書(shū)和獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)。
3、獲獎(jiǎng)選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎(jiǎng)勵(lì)。
（一）前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會(huì)成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團(tuán)體提供贊助（標(biāo)語(yǔ)、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報(bào)、橫幅（負(fù)責(zé)部門(mén)：學(xué)生會(huì)宣傳部）
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門(mén)：院宣傳部）
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開(kāi)比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會(huì)，分配工作，責(zé)任到人。
4、報(bào)名工作。各系做好運(yùn)動(dòng)員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機(jī)械系選出男生50人，女生25人，比賽時(shí)使用田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)號(hào)碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號(hào)碼及對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員姓名于11月30日前上報(bào)到院體育組。
5、啦啦隊(duì)及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊(duì)及觀眾，為各自的運(yùn)動(dòng)健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動(dòng)提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動(dòng)期間工作安排
1、時(shí)間安排
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng)，包括主席臺(tái)、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊(duì)員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺(tái)就座。
（5）14：00啟動(dòng)儀式開(kāi)始，由曹院長(zhǎng)或曹書(shū)記講話，宣布陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)正式啟動(dòng)。裁判員代表宣誓、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。
（6）14：30由院長(zhǎng)或書(shū)記（或指定人員）發(fā)令，長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎(jiǎng)儀式，由院長(zhǎng)和書(shū)記對(duì)取得名次的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放證書(shū)和獎(jiǎng)品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場(chǎng)和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場(chǎng)地衛(wèi)生。
2、工作安排
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會(huì)宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運(yùn)動(dòng)員檢錄進(jìn)場(chǎng)保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動(dòng)器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計(jì)及活動(dòng)中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場(chǎng)秩序。啦啦隊(duì)和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運(yùn)動(dòng)員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運(yùn)動(dòng)員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員要著運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機(jī)取巧行為都會(huì)取消比賽成績(jī)。
跑步活動(dòng)方案篇十八
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）f車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）。
5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
跑步活動(dòng)方案篇十九
為進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，不斷提高學(xué)生綜合素質(zhì)，逐步形成校園長(zhǎng)跑活動(dòng)文化氛圍。經(jīng)研究決定開(kāi)展“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”長(zhǎng)跑活動(dòng)，特制定本活動(dòng)實(shí)施方案：
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育綠色公益跑
三、活動(dòng)時(shí)間
今年11月第二年4月
四、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
學(xué)校成立“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，具體組織指導(dǎo)開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
安全員：
五、內(nèi)容要求
1.搞好宣傳發(fā)動(dòng)。
充分利用廣播、黑板報(bào)、宣傳欄大力宣傳開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義和作用，介紹長(zhǎng)跑鍛煉的知識(shí)方法及注意事項(xiàng);召開(kāi)“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”活動(dòng)主題班會(huì)，通過(guò)宣傳欄、手抄報(bào)等，激勵(lì)引領(lǐng)學(xué)生“強(qiáng)身健體、達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)”，努力營(yíng)造校園文化氛圍。
2.舉行起跑儀式。
大操場(chǎng)舉行“陽(yáng)光體育綠色公益跑”活動(dòng)起跑儀式。
3.明確長(zhǎng)跑路線。
一年級(jí)：在教學(xué)樓內(nèi)環(huán)跑;
二年級(jí)：沿花壇環(huán)跑
三年級(jí)：在教學(xué)樓外環(huán)跑
四、五、六年級(jí)：在學(xué)校塑膠跑道環(huán)跑
4.保證活動(dòng)安全。
遵循教育發(fā)展和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，切實(shí)做好安全防范工作。符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)，陶冶情操，鍛煉意志。牢固樹(shù)立安全防范意識(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)安全教育，制定和落實(shí)有效的安全防范和應(yīng)急措施。開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，各班正、副班主任2人一前一后跟班進(jìn)行，安排體育教師指導(dǎo)，廣大教職工積極參與，以增進(jìn)和諧的師生、生生關(guān)系，確保師生生命安全。
5.具體方法要求。
各班體育委員把每位學(xué)生每天長(zhǎng)跑的里程數(shù)進(jìn)行登記，周五將本班學(xué)生的里程數(shù)匯總后上報(bào)體育組徐國(guó)華老師，下周一公布各班所完成的累計(jì)里程數(shù)(見(jiàn)附表)。活動(dòng)結(jié)束后，將根據(jù)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生進(jìn)行表彰，并記入班級(jí)考核、學(xué)生素質(zhì)發(fā)展報(bào)告書(shū)中。學(xué)校于每年4月上旬前將活動(dòng)電子稿和活動(dòng)過(guò)程性照片發(fā)送到市教育局基教科。
跑步活動(dòng)方案篇二十
一、活動(dòng)主題紀(jì)念長(zhǎng)征勝利xx周年“重走紅軍路”
二、活動(dòng)目的
1、豐富和加深對(duì)紅軍長(zhǎng)征的了解和認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)長(zhǎng)征精神，弘揚(yáng)紅軍長(zhǎng)征精神，繼承和發(fā)揚(yáng)革命先輩的光榮傳統(tǒng)。
2、在活動(dòng)中感受長(zhǎng)征精神的偉大，紅軍的偉大，祖國(guó)的偉大。
3、進(jìn)一步開(kāi)展愛(ài)過(guò)主義教育活動(dòng)，努力培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
4、培養(yǎng)一代紅色沃土育新人，農(nóng)家孩子“四農(nóng)”思想(知農(nóng)、學(xué)農(nóng)、愛(ài)農(nóng)、建農(nóng))，構(gòu)建和諧、特色社會(huì)主義新農(nóng)村。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、尋。尋找當(dāng)年紅軍在開(kāi)化留下的足跡。
學(xué)校大隊(duì)部成立“小紅軍”考察團(tuán)對(duì)當(dāng)年曾在開(kāi)化長(zhǎng)虹留下戰(zhàn)斗足跡的老紅軍進(jìn)行考察?？疾靸?nèi)容：(1)中共開(kāi)婺休中心縣委、縣游擊大隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)邱老金烈士的風(fēng)雨人生。(2)中共開(kāi)婺休中心縣委書(shū)記、皖浙贛省委委員開(kāi)化縣委書(shū)記趙禮生烈士在開(kāi)化長(zhǎng)虹的活動(dòng)情況。(3)方志敏率領(lǐng)的北上抗日先遣隊(duì)在開(kāi)化的影響。(4)中共開(kāi)(化)婺(源)休(寧)中心縣委(開(kāi)化長(zhǎng)虹庫(kù)坑)的建立。(5)中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)在開(kāi)化(長(zhǎng)虹庫(kù)坑)建立及其活動(dòng)。(6)閩浙贛省委的有關(guān)歷史人物。(方志敏、關(guān)英、邵長(zhǎng)河、涂振農(nóng)、趙禮生、邱老金)。(7)當(dāng)年家鄉(xiāng)人(開(kāi)化長(zhǎng)虹人)參加紅軍的戰(zhàn)士名單。(8)采訪當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人。
2、看。參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)舊址。
組織少先隊(duì)員到開(kāi)化長(zhǎng)虹庫(kù)坑參觀中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)、省委秘密交通站、紅軍練兵場(chǎng)、紅軍兵工廠等遺址，記參觀筆記。觀看長(zhǎng)征影視作品，寫(xiě)觀后感。對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛(ài)國(guó)主義教育。
3、學(xué)。到中共閩浙贛省委機(jī)關(guān)(庫(kù)坑)舊址舉辦“紅軍精神代代傳”主題隊(duì)會(huì)，學(xué)習(xí)先烈的革命精神。
中隊(duì)會(huì)的內(nèi)容安排(1)重走庫(kù)坑“紅軍路”，體驗(yàn)紅軍長(zhǎng)征背后的滄桑經(jīng)歷，感受長(zhǎng)征精神的偉大。(2)向革命烈士遺像敬獻(xiàn)花籃，默哀。(3)傾聽(tīng)當(dāng)年兒童團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)江光金老人講紅軍故事。(4)革命烈士詩(shī)歌朗誦。(5)舉行升國(guó)旗儀式，鼓號(hào)隊(duì)演奏國(guó)歌，隊(duì)員唱國(guó)歌。(6)在革命烈士遺像前進(jìn)行少先隊(duì)呼號(hào)，少先隊(duì)宣誓。
4、唱。唱抗戰(zhàn)愛(ài)國(guó)歌曲，激發(fā)愛(ài)國(guó)情感。
(1)在校園里學(xué)唱《團(tuán)結(jié)就是力量》、《游擊隊(duì)歌》、《南泥灣》等抗戰(zhàn)革命歌曲。
(2)以中隊(duì)為單位舉行“抗戰(zhàn)歌曲唱歌”比賽。
(3)進(jìn)行“歌唱章”的爭(zhēng)章活動(dòng)。
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