心得體會是一個人思考和思維進(jìn)程的外顯。寫心得體會時，可以逐段敘述經(jīng)歷、感悟和啟示。小編為大家整理了一些寫心得體會的經(jīng)典案例，大家可以借鑒其中的寫作技巧。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇一
首段：
旅行，是脫離了日常生活的一種方式，可以讓人身心得到放松，收獲新的體驗和感悟。在旅行過程中，不僅僅只是走路看風(fēng)景，更多的是慢慢領(lǐng)悟到了生活的真諦。我也曾走過很多地方，收獲了很多的感悟和體驗，在這里我想分享一下我的旅行心得體會領(lǐng)悟。
二段：
旅行中讓我深度受益最為重要的一點(diǎn)是，讓我更加關(guān)注現(xiàn)實生活。在日常生活中，我們往往會被各種瑣事和工作壓得喘不過氣來，但是旅行卻可以將你從這樣的生活中解放出來。身處陌生的環(huán)境中，沒有了熟悉的人和地方，讓我逐漸更加珍惜身邊的一切，讓我對生活充滿了感恩之心。
三段：
除此之外，旅行還教會了我如何認(rèn)識一個城市。一座城市的歷史、人文和風(fēng)土人情，都需要時間去了解和體會。所以，在旅行中我學(xué)會了做功課，去了解目的地有哪些景點(diǎn)和特色美食，也會去讀一些該地區(qū)的歷史文化書籍，如此一來，不僅可以去更多有趣的地方，還能從中收獲到該地的文化精髓。
四段：
旅行中另一個我喜歡的地方，就是能夠遇到各種有趣的人，尤其是當(dāng)?shù)氐木用?。和他們聊天，了解他們的日常生活和?xí)慣，真的非常有意思。很少有比和不同經(jīng)歷、背景下的人聊天更能夠開闊眼界的事情了。從對方的話語中可以學(xué)到很多不一樣的東西，與此同時，也讓旅行不再局限于風(fēng)景美食而成為一個真正意義上的體驗。
五段：
終究，旅行帶給我的最大財富是一份內(nèi)心的寧靜。在去往一個新的目的地的路上，總會讓人感到興奮和激動，但是到達(dá)目的地后，往往會出現(xiàn)輕微的疲憊感與失落。但是在旅行過程中，一路上看到的風(fēng)景，美食，結(jié)為的友誼以及一路的故事，會讓人心中的喜悅和充實感豐盈，充分展現(xiàn)了是去過的價值。這也是為什么旅行成為了我最喜歡的方式之一，因為旅行所帶來的感美妙是無法用任何金錢買來的。
總之，旅行對我來說，不僅僅只是到達(dá)一個新的目的地，而更多的是成為一個更好的自己。它可以拓展我的世界視野，讓我了解不同的文化和生活方式，結(jié)交新的朋友，更加珍惜日常生活，獲得人生中最值得的一份寶藏。我相信，也希旅行能夠給您帶來同樣的美好體驗。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇二
科學(xué)是人類認(rèn)識世界、探索真理、改變生活的有力工具。在不同的學(xué)科領(lǐng)域中，科學(xué)揭示了自然界的奧秘，推動了社會的進(jìn)步。在參與科學(xué)研究的過程中，我深深體會到了科學(xué)的力量和魅力?？茖W(xué)不僅僅是一種方法論，更是一種思維方式和人生態(tài)度。以下是我對科學(xué)領(lǐng)悟的心得體會。
首先，科學(xué)強(qiáng)調(diào)觀察和實驗證據(jù)的重要性。作為科學(xué)家，我們首先要對事物進(jìn)行仔細(xì)的觀察，尋找問題的關(guān)鍵點(diǎn)和規(guī)律性現(xiàn)象。然后，我們需要構(gòu)建合適的實驗設(shè)計來驗證我們的觀察結(jié)果。實驗證據(jù)是科學(xué)研究的基礎(chǔ)，也是我們獲取真理的途徑。通過實驗證據(jù)，科學(xué)家們可以建立起理論框架，為后續(xù)的研究提供方向。觀察和實驗證據(jù)告訴我們，只有通過客觀的數(shù)據(jù)和細(xì)致的觀察，我們才能夠找到真相，才能夠取得真理。
其次，科學(xué)強(qiáng)調(diào)懷疑和批判的精神。科學(xué)家們不盲從，不輕信任何觀點(diǎn)。我們接受來自各種渠道的信息和觀點(diǎn)，但我們會保持懷疑的態(tài)度，并進(jìn)行嚴(yán)格的思考和論證。我們善于發(fā)現(xiàn)問題，并注重對已有理論的質(zhì)疑。我們精益求精，致力于改進(jìn)和完善現(xiàn)有的科學(xué)體系。懷疑和批判的精神是科學(xué)進(jìn)步的動力，也是科學(xué)家們保持認(rèn)識的創(chuàng)新和活力的來源。
第三，科學(xué)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作和知識共享?？茖W(xué)研究需要許多人的努力和智慧。在實驗室里，團(tuán)隊成員們一起探討問題、分享經(jīng)驗，共同攻克難關(guān)。在科學(xué)會議上，科學(xué)家們相互交流、分享新的發(fā)現(xiàn)和突破。科學(xué)家們通過對話和互動，激發(fā)出最有創(chuàng)造力的思路和想法。團(tuán)隊合作和知識共享是科學(xué)研究的重要環(huán)節(jié)，也是科學(xué)家們共同進(jìn)步的動力所在。
第四，科學(xué)注重實用和應(yīng)用。科學(xué)不僅僅是追求知識本身，它還追求解決現(xiàn)實問題、改變生活的實用性。科學(xué)家們將理論知識與實踐相結(jié)合，用科學(xué)方法解決實際問題。科學(xué)的發(fā)展推動了技術(shù)的進(jìn)步，提升了人們的生活質(zhì)量。世界上許多現(xiàn)代科技產(chǎn)品和醫(yī)療技術(shù)，都是科學(xué)家們經(jīng)過長時間的努力和實踐得出的結(jié)論?？茖W(xué)的實用性使人們對科學(xué)更加信任和熱愛。
最后，科學(xué)鼓勵創(chuàng)新和探索未知。面對未知的領(lǐng)域和問題，科學(xué)家們不回避，而是勇于追求新的知識和突破?？茖W(xué)家們通過不斷地試錯和探索，開辟出新的學(xué)科領(lǐng)域和新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)?？茖W(xué)家們的探索精神激勵著我們追求知識、追求真理，推動科學(xué)的不斷發(fā)展。
總之，科學(xué)是一種強(qiáng)大的工具和思維方式，它讓我們能夠更好地認(rèn)識世界、探索真理、改變生活?？茖W(xué)鼓勵我們注重觀察和實驗證據(jù)，懷疑和批判，團(tuán)隊合作和知識共享，實用和應(yīng)用，創(chuàng)新和探索未知。參與科學(xué)研究的過程讓我深深體會到了科學(xué)的力量和魅力。我堅信，在科學(xué)的指引下，人類會不斷進(jìn)步，世界會變得更美好。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇三
領(lǐng)悟和心得體會是每個人在日常生活中不斷積累的一種知識和經(jīng)驗，它們涉及到人的思維方式、行為習(xí)慣、價值觀念等方面。通過對自身經(jīng)歷的總結(jié)與反思，我們可以更好地理解自己，提升自己。在這篇文章中，我將分享我在工作和生活中領(lǐng)悟和心得體會，以期能夠給讀者一些啟發(fā)和思考。
二、正文
首先，在工作中我領(lǐng)悟到了“團(tuán)隊合作”的重要性。在過去的工作經(jīng)歷中，我曾經(jīng)試圖獨(dú)自完成任務(wù)，以顯示自己的能力和價值。然而，我發(fā)現(xiàn)通過與團(tuán)隊成員合作，不僅可以更快地達(dá)到目標(biāo)，還可以互相學(xué)習(xí)和提升。每個人都有自己的專長和經(jīng)驗，在團(tuán)隊合作中我們可以互相補(bǔ)充，共同取得更好的成果。因此，我學(xué)會了傾聽他人的意見和建議，學(xué)會了與人合作的技巧，這讓我在工作中更加成功和滿足。
其次，我在生活中領(lǐng)悟到了“珍惜時間”的重要性。時間如同沙石一樣，無法停留，也無法回頭。我們只有抓住當(dāng)下，充分利用每一刻，才能實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。我曾經(jīng)抱怨時間不夠用，覺得每天都過得匆忙而疲憊。然而，我意識到，只有合理安排時間，做好時間管理，才能擁有更多的時間去追求自己的夢想。于是，我開始制定計劃，設(shè)定目標(biāo)，并堅持不懈地執(zhí)行。通過這樣的努力，我發(fā)現(xiàn)我的工作效率提高了，生活質(zhì)量也有了明顯的提升。
另外，我在與人交往中明白了“溝通的藝術(shù)”。溝通是人與人之間互相交流和理解的橋梁，它不僅能夠幫助我們解決問題，還有助于增進(jìn)彼此之間的感情和友誼。在過去的一段時間里，我經(jīng)歷了一些交流上的困擾和誤解。然而，通過反思和學(xué)習(xí)，我成為了一個更好的傾聽者和表達(dá)者。我學(xué)會了傾聽他人的意見和想法，學(xué)會了用心去理解別人的感受和困擾。這樣，我與他人之間的關(guān)系變得更加密切，彼此之間的理解也更加深入。
最后，我在面對挑戰(zhàn)和困難時悟出了“堅持到底”的道理。生活中沒有一帆風(fēng)順的時候，有時我們會遇到挫折和困難，但只要堅持下去，勇敢面對，就能夠克服一切困難并取得成功。我曾經(jīng)想放棄，覺得自己無法再繼續(xù)下去。然而，我不愿意輕易放棄，于是我選擇了堅持。通過努力和堅持，我戰(zhàn)勝了困難，實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。這一經(jīng)歷給了我更多的信心和勇氣，讓我知道只要堅持，就沒有什么是不能夠克服的。
三、結(jié)論
領(lǐng)悟和心得體會是一種寶貴的財富，它們可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，提高自己。通過團(tuán)隊合作，我們能夠共同取得更好的成果；通過珍惜時間，我們能夠更好地安排和利用時間；通過溝通的藝術(shù)，我們能夠增進(jìn)彼此之間的理解和友誼；通過堅持到底，我們能夠克服困難并取得成功。這些領(lǐng)悟和心得體會正是我們在工作和生活中成長的標(biāo)志，它們的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了表面的收益，它們是我們自身價值的體現(xiàn)，值得我們長久地珍惜和堅守。
四、反思
在經(jīng)歷了一段時間的回顧和總結(jié)后，我深深認(rèn)識到領(lǐng)悟和心得體會需要不斷積累和更新。在未來的生活和工作中，我將更加注重與他人的合作與交流，不斷提升自己的溝通和表達(dá)能力，以期獲得更好的成長和發(fā)展。
五、展望
在未來，我期待能夠繼續(xù)積累和分享更多的領(lǐng)悟和心得體會，同時也希望通過與他人的交流和合作，不斷提升自己。只有通過不斷學(xué)習(xí)和反思，才能夠成為更好的自己，并為他人提供更多的幫助和支持。我相信，通過持續(xù)的努力和堅持，我將成為一個更好的領(lǐng)悟者和體驗者。
以上就是我在工作和生活中得到的一些領(lǐng)悟和心得體會。希望這些分享能夠給讀者帶來一些啟發(fā)和思考，讓我們一起不斷進(jìn)步，追求更好的自己。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇四
引言：
領(lǐng)悟和心得體會是我們在經(jīng)歷一段時間的學(xué)習(xí)、工作或生活之后，對所獲得的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)和反思，進(jìn)而形成對事物本質(zhì)的洞察和對人生的領(lǐng)悟。這一過程既是對過去的回顧，也是對未來的展望，它能幫助我們更好地成長和進(jìn)步。本文將從領(lǐng)悟和心得體會在學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、自我成長和價值觀培養(yǎng)等方面的作用入手，為讀者探討這一主題。
正文：
第一段：領(lǐng)悟和心得體會在學(xué)習(xí)中的作用
學(xué)習(xí)是人類認(rèn)識和改變世界的基礎(chǔ)活動，通過學(xué)習(xí)，我們可以獲得新的知識和技能。在學(xué)習(xí)的過程中，我們經(jīng)歷了失敗和成功、痛苦和喜悅，這些經(jīng)歷和感受都將轉(zhuǎn)化為領(lǐng)悟和心得體會。通過總結(jié)和反思，我們可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題和不足，進(jìn)而找到解決方法。例如，在學(xué)習(xí)某門課程時，我們可能會發(fā)現(xiàn)記憶力不好、方法不當(dāng)，從而為今后的學(xué)習(xí)提供經(jīng)驗和教訓(xùn)，使學(xué)習(xí)過程更加高效和愉快。
第二段：領(lǐng)悟和心得體會在工作中的作用
工作是實現(xiàn)個人價值、為社會做貢獻(xiàn)的重要途徑。在工作中，我們經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和困惑、成功和失敗，這些經(jīng)歷促使我們對工作的本質(zhì)和技巧進(jìn)行思考和總結(jié)，形成領(lǐng)悟和心得體會。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以不斷提高工作的效率和質(zhì)量，進(jìn)而取得更大的成就。例如，在工作中我們可能會發(fā)現(xiàn)溝通不暢、計劃不周等問題，通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以學(xué)會更好地與同事合作和解決問題，提高工作效率。
第三段：領(lǐng)悟和心得體會在人際關(guān)系中的作用
人是社交的動物，人際關(guān)系對于個人的成長和幸福是至關(guān)重要的。在人際關(guān)系中，我們經(jīng)歷了友誼和矛盾、理解和誤解，這些經(jīng)歷都會引發(fā)我們對人際關(guān)系中的問題和原因進(jìn)行思考和總結(jié)，形成領(lǐng)悟和心得體會。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以更好地理解他人和自己，提高人際交往的能力，從而建立更為牢固和和諧的人際關(guān)系。例如，在與他人的交往中，我們可能會發(fā)現(xiàn)互相尊重、傾聽對方的看法等是維系人際關(guān)系的重要因素，通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以學(xué)會更好地與他人相處，建立更好的人際關(guān)系。
第四段：領(lǐng)悟和心得體會對自我成長的意義
自我成長是每個人一生的永恒課題，它既關(guān)乎個人的身心健康，也關(guān)乎個人的價值實現(xiàn)。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以更深刻地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而找到提高自身能力和個人魅力的途徑。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以明確自己的個人目標(biāo)和追求，從而實現(xiàn)個人的自我成長和價值實現(xiàn)。例如，在自我成長的過程中，我們可能會發(fā)現(xiàn)自己缺乏自律和堅持等品質(zhì)，通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以激發(fā)內(nèi)在的動力，學(xué)會克服困難和挫折，實現(xiàn)自我成長和進(jìn)步。
第五段：領(lǐng)悟和心得體會在價值觀培養(yǎng)中的作用
價值觀是人們對于“好”和“壞”、對于人生意義和價值的判斷標(biāo)準(zhǔn)。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以更加明確自己的價值觀和人生追求，進(jìn)而倡導(dǎo)正義與公平。通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以更好地理解他人的價值觀和觀念差異，從而增進(jìn)與他人的溝通和理解。例如，通過總結(jié)與他人的交往經(jīng)歷，我們可以發(fā)現(xiàn)對待他人平等、尊重他人的選擇是構(gòu)建和諧社會的重要因素，通過領(lǐng)悟和心得體會，我們可以培養(yǎng)自己的人文關(guān)懷和社會責(zé)任感，形成正確的價值觀。
結(jié)論：
領(lǐng)悟和心得體會是我們總結(jié)和反思學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系、自我成長和價值觀培養(yǎng)的過程，通過它們，我們可以找到解決問題和提高自身的方法和途徑，進(jìn)一步提高自身的能力和素質(zhì)。因此，我們應(yīng)該在經(jīng)歷一段時間的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，及時進(jìn)行領(lǐng)悟和心得體會，并將其運(yùn)用到實際生活中，為自己的成長和幸福不斷加油助力。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇五
“三個務(wù)必”重大論斷學(xué)習(xí)心得體會感想1習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中提出，“全黨同志務(wù)必不忘初心、牢記使命，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，務(wù)必敢于斗爭、善于斗爭”。這“三個務(wù)必”是基于對黨所處歷史方位、面臨形勢任務(wù)、黨情國情世情發(fā)展變化進(jìn)行深刻分析作出的重大論斷，彰顯了百年大黨新時代趕考的清醒和堅定，對于堅定歷史自信、增強(qiáng)歷史主動、奮力譜寫新時代中國特色社會主義更加絢麗的華章具有深遠(yuǎn)的歷史意義和重大的現(xiàn)實意義。
深刻把握“三個務(wù)必”的豐富內(nèi)涵任何思想都是時代的產(chǎn)物?！叭齻€務(wù)必”既是歷史的回響，也是未來的啟迪。要樹立正確黨史觀和大歷史觀，從歷史長河中去深刻把握“三個務(wù)必”的豐富內(nèi)涵。
幾千年治亂興衰歷史規(guī)律的深刻借鑒。如何跳出歷史周期率、實現(xiàn)長期執(zhí)政，是我們黨持續(xù)探索的重大課題，也是習(xí)近平總書記高度重視、反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重大問題。當(dāng)年，毛澤東在延安的窯洞里給出了第一個答案——只有讓人民來監(jiān)督政府，政府才不敢松懈。彼時，在中國革命即將取得全國勝利之際，我們黨從西柏坡出發(fā)“進(jìn)京趕考”，開啟了建設(shè)新中國的歷史征程。如今，我們黨已走過百年歷程，邁上全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新的趕考之路。經(jīng)過不懈努力，黨找到了自我革命這一跳出治亂興衰歷史周期率的第二個答案。這“兩個答案”從人民和黨自身的雙重角度形成一個權(quán)力監(jiān)督制約的完整閉環(huán)，為我們黨成功跳出歷史周期率提供了最有力的支撐。
“三個務(wù)必”充分體現(xiàn)了“兩個答案”的目標(biāo)要求黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)的傳承升華。從“兩個務(wù)必”到“三個務(wù)必”，是黨跨越70多年時空的對話，變的是數(shù)字，不變的是中國共產(chǎn)黨遵循的宗旨、優(yōu)良的作風(fēng)以及一脈相承的自覺和清醒。一方面，“務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng)，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)”，是對我們黨的政治本色和優(yōu)良傳統(tǒng)的傳承。另一方面，“務(wù)必不忘初心、牢記使命，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，務(wù)必敢于斗爭、善于斗爭”則立足新的歷史方位和新的使命任務(wù)，集中體現(xiàn)了新時代新征程更新、更高標(biāo)準(zhǔn)的政治要求。
新時代十年偉大變革的智慧結(jié)晶。當(dāng)今，中國進(jìn)入了新發(fā)展階段，新時代賦予了更加意蘊(yùn)豐富的歷史智慧?！叭齻€務(wù)必”是從黨的百年奮斗歷程中總結(jié)概括出來的寶貴經(jīng)驗，揭示了百年大黨風(fēng)華正茂的內(nèi)在秘訣，也同樣詮釋了我們黨在過去十年間創(chuàng)造新時代中國特色社會主義偉大成就的奮斗密碼。黨的十八大以來，在面臨形勢環(huán)境的復(fù)雜性和嚴(yán)峻性、肩負(fù)任務(wù)的繁重性和艱巨性世所罕見、史所罕見的情況下，黨和國家事業(yè)之所以取得歷史性成就、發(fā)生歷史性變革，其成功密碼正是蘊(yùn)藏在“三個務(wù)必”的時代智慧中。
“三個務(wù)必”專題學(xué)習(xí)研討交流材料22：”深刻領(lǐng)悟“三個務(wù)必”習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中提出：“全黨同志務(wù)必不忘初心、牢記使命，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，務(wù)必敢于斗爭、善于斗爭，堅定歷史自信，增強(qiáng)歷史主動，譜寫新時代中國特色社會主義更加絢麗的華章。”73年前，在中國革命即將取得全國勝利之際，毛澤東同志在黨的七屆二中全會上告誡全黨，奪取全國勝利，只是萬里長征走完了第一步，以后的路更長，工作更偉大、更艱苦。為此他提出了“兩個務(wù)必”的要求：“務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng)，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)”?！皟蓚€務(wù)必”的提出，不僅在當(dāng)時起到了警醒全黨的作用，直到現(xiàn)在也都具有重要意義。
在全黨全國各族人民邁上全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程、向第二個百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍的關(guān)鍵時刻，習(xí)近平總書記向全黨提出“三個務(wù)必”。這既是新時代新征程的重要要求，也是實現(xiàn)千秋偉業(yè)的必然選擇。
務(wù)必不忘初心、牢記使命。2015年7月1日，習(xí)近平總書記給國測一大隊老隊員老黨員的回信首次提出“不忘初心，方得始終”。2016年7月1日，在慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會上，習(xí)近平總書記向全黨鄭重發(fā)出“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號召。2017年10月18日，在黨的十九大上，“不忘初心、牢記使命”上升為大會的主題，習(xí)近平總書記深刻指出：“中國共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興”，并部署“在全黨開展‘不忘初心、牢記使命’主題教育”。此后，習(xí)近平總書記在多個場合進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)“不忘初心、牢記使命”，指出“一個人也好，一個政黨也好，最難得的就是歷經(jīng)滄桑而初心不改、飽經(jīng)風(fēng)霜而本色依舊”。
務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗。2013年7月，習(xí)近平總書記在河北調(diào)研指導(dǎo)黨的群眾路線教育實踐活動時強(qiáng)調(diào)：“全黨同志要不斷學(xué)習(xí)領(lǐng)會‘兩個務(wù)必’的深邃思想，始終做到謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗、實事求是、一心為民”。在2014年新年賀詞中，習(xí)近平總書記指出：
“我們在前進(jìn)的道路上，還會遇到各種風(fēng)險和挑戰(zhàn)。讓老百姓過上更加幸福的生活，還有大量工作要做。我們要謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，共同譜寫偉大祖國發(fā)展的時代新篇章?！?021年1月，習(xí)近平總書記在省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)貫徹黨的十九屆五中全會精神專題研討班開班式上強(qiáng)調(diào)：“全黨必須繼續(xù)謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，調(diào)動一切可以調(diào)動的積極因素，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，全力辦好自己的事，鍥而不舍實現(xiàn)我們的既定目標(biāo)?！眲?wù)必敢于斗爭、善于斗爭。黨的十八大報告提出：“發(fā)展中國特色社會主義是一項長期的艱巨的歷史任務(wù)，必須準(zhǔn)備進(jìn)行具有許多新的歷史特點(diǎn)的偉大斗爭”。在黨的十九大報告中，習(xí)近平總書記再次強(qiáng)調(diào)，全黨要充分認(rèn)識這場偉大斗爭的長期性、復(fù)雜性、艱巨性，發(fā)揚(yáng)斗爭精神，提高斗爭本領(lǐng)，不斷奪取偉大斗爭新勝利。2019年9月，在中央黨校（國家行政學(xué)院）秋季學(xué)期中青年干部培訓(xùn)班開班式上的講話中，習(xí)近平總書記反復(fù)提及的一個高頻詞，就是“斗爭”。在黨的二十大報告中，習(xí)近平總書記指出：“我國發(fā)展進(jìn)入戰(zhàn)略機(jī)遇和風(fēng)險挑戰(zhàn)并存、不確定難預(yù)料因素增多的時期，各種‘黑天鵝’、‘灰犀?！录S時可能發(fā)生?！鼻斑M(jìn)道路上，必須“堅持發(fā)揚(yáng)斗爭精神。增強(qiáng)全黨全國各族人民的志氣、骨氣、底氣，不信邪、不怕鬼、不怕壓，知難而進(jìn)、迎難而上，統(tǒng)籌發(fā)展和安全，全力戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上各種困難和挑戰(zhàn)，依靠頑強(qiáng)斗爭打開事業(yè)發(fā)展新天地”。
從“進(jìn)京趕考”到新時代的“趕考路”，中國共產(chǎn)黨人始終不忘初心、居安思危、敢于斗爭、敢于勝利。
學(xué)習(xí)貫徹“三個務(wù)必”心得體會發(fā)言材料3習(xí)近平總書記在黨的二十大報告中強(qiáng)調(diào)，全黨同志務(wù)必不忘初心、牢記使命，務(wù)必謙虛謹(jǐn)慎、艱苦奮斗，務(wù)必敢于斗爭、善于斗爭，堅定歷史自信，增強(qiáng)歷史主動，譜寫新時代中國特色社會主義更加絢麗的華章。
從黨史學(xué)習(xí)教育“學(xué)史明理、學(xué)史增信、學(xué)史崇德、學(xué)史力行”，到習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)“在新的趕考之路上，我們能否繼續(xù)交出優(yōu)異答卷，關(guān)鍵在于有沒有堅定的歷史自信”，黨中央多次強(qiáng)調(diào)歷史自信的重要性。但是，仍有一些人對歷史發(fā)展沒有客觀正確的了解，難以抵御歷史虛無主義的侵蝕，歷史自信不堅定；一些人則驕傲自滿，歷史清醒不足，居安思危的憂患意識不夠；一些人歷史主動不夠，在重大風(fēng)險、困難挑戰(zhàn)面前，總想過太平日子、不想斗爭。
歷史認(rèn)知是歷史自信的重要基礎(chǔ)。當(dāng)今世界，要說哪個政黨、哪個國家、哪個民族能夠自信的話，那中國共產(chǎn)黨、中華人民共和國、中華民族是最有理由自信的。我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民，以百年奮斗深刻改變了近代以后中華民族發(fā)展的方向和進(jìn)程，深刻改變了中國人民和中華民族的前途和命運(yùn)，深刻改變了世界發(fā)展的趨勢和格局。放眼中華文明五千多年歷史，沒有哪一種政治力量能像中國共產(chǎn)黨這樣深刻地、歷史性地推動中華民族發(fā)展進(jìn)程。歷史上我國多少次改朝換代，雖然也曾出現(xiàn)過一些所謂“盛世”，但廣大勞動人民受剝削被壓迫的地位始終沒有改變。辛亥革命后，具有政黨性質(zhì)的政團(tuán)超過300個，各種政治主張“你方唱罷我登場”，但中國依然是山河破碎。歷史和人民選擇了中國共產(chǎn)黨，中國共產(chǎn)黨也沒有辜負(fù)歷史和人民的選擇。是中國共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民取得了新民主主義革命、社會主義革命和建設(shè)、改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的偉大勝利，開創(chuàng)了中國特色社會主義新時代，中華民族迎來偉大復(fù)興的光明前景。百年成就無比輝煌，百年大黨風(fēng)華正茂。學(xué)習(xí)和總結(jié)黨的歷史，就能堅定歷史自信，從中增強(qiáng)道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，咬定青山不放松，風(fēng)雨無阻向前進(jìn)，在新時代新征程創(chuàng)造令世人刮目相看的新的更大奇跡。
堅定歷史自信，同時也要保持清醒。我們黨歷經(jīng)百年、成就輝煌，黨內(nèi)黨外、國內(nèi)國外贊揚(yáng)聲很多。越是這樣越要發(fā)揚(yáng)自我革命精神，千萬不能在一片喝彩聲中迷失自我。今天，我們比歷史上任何時期都更接近、更有信心和能力實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。同時，必須清醒認(rèn)識到，中華民族偉大復(fù)興絕不是輕輕松松、敲鑼打鼓就能實現(xiàn)的，前進(jìn)道路上仍然存在可以預(yù)料和難以預(yù)料的各種風(fēng)險挑戰(zhàn)；必須清醒認(rèn)識到，我國仍處于并將長期處于社會主義初級階段，我國仍然是世界最大的發(fā)展中國家，社會主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。面對復(fù)雜多變的國內(nèi)外形勢，黨面臨的長期執(zhí)政考驗、改革開放考驗、市場經(jīng)濟(jì)考驗、外部環(huán)境考驗具有長期性和復(fù)雜性，黨面臨的精神懈怠的危險、能力不足的危險、脫離群眾的危險、消極腐敗的危險具有尖銳性和嚴(yán)峻性?！按街辛骼烁?、人到半山路更陡”?，F(xiàn)在，黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)中國人民又踏上了實現(xiàn)第二個百年奮斗目標(biāo)新的趕考之路。我們必須銘記生于憂患、死于安樂，常懷遠(yuǎn)慮、居安思危，把握歷史發(fā)展大勢，堅定理想信念，牢記初心使命，始終謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁，從偉大勝利中激發(fā)奮進(jìn)力量，從彎路挫折中吸取歷史教訓(xùn)，以“趕考”的清醒和堅定答好新時代的答卷。
“志不強(qiáng)者智不達(dá)，言不信者行不果?！眻远v史自信，就要知行合一，增強(qiáng)歷史主動，堅定擔(dān)當(dāng)責(zé)任，不斷增強(qiáng)進(jìn)行偉大斗爭的意志和本領(lǐng)。我們黨在內(nèi)憂外患中誕生、在歷經(jīng)磨難中成長、在攻堅克難中壯大，錘煉了不畏強(qiáng)敵、不懼風(fēng)險、敢于斗爭、敢于勝利的風(fēng)骨和品質(zhì)。一個時期有一個時期的歷史使命和任務(wù)，一代人有一代人的歷史擔(dān)當(dāng)和責(zé)任。新時代堅持和發(fā)展中國特色社會主義是一場艱巨而偉大的社會革命，必須進(jìn)行具有許多新的歷史特點(diǎn)的偉大斗爭，必須準(zhǔn)備付出更為艱巨、更為艱苦的努力。新的征程上，我們面臨的風(fēng)險考驗只會越來越復(fù)雜，甚至?xí)龅诫y以想象的驚濤駭浪。在重大風(fēng)險、強(qiáng)大對手面前，總想過太平日子、不想斗爭是不切實際的，得“軟骨病”、患“恐懼癥”是無濟(jì)于事的。唯有主動迎戰(zhàn)、堅決斗爭才有生路出路，才能贏得尊嚴(yán)、求得發(fā)展。我們必須把握新的偉大斗爭的歷史特點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)斗爭精神，增強(qiáng)志氣、骨氣、底氣，不信邪、不怕鬼、不怕壓，知難而進(jìn)、迎難而上，全力戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上各種困難和挑戰(zhàn)，為實現(xiàn)黨的二十大確定的目標(biāo)任務(wù)而團(tuán)結(jié)奮斗，不斷奪取新時代偉大斗爭的新勝利。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇六
“心得體會和領(lǐng)悟”是我們?yōu)槿颂幨?、學(xué)習(xí)生活中必須掌握的能力。它們是我們在經(jīng)歷一些事情時所獲得的體驗和感悟，幫助我們更好地認(rèn)識自己，提高自我修養(yǎng)，更好地適應(yīng)環(huán)境和處理人際關(guān)系。
第二段：心得體會的重要性
心得體會 是一種深層次的思考和領(lǐng)悟，它不是表面上的感受，而是對事物本質(zhì)的深刻理解。它幫助我們從經(jīng)歷中得到教訓(xùn)，進(jìn)一步反思自己的言行，從而使我們更加成熟、自信和堅定。有了心得體會，我們在解決問題、判斷處事方向時會更加有自信，避免了迷失方向、盲目行動和浪費(fèi)時間。
第三段：心得體會的獲取方式
獲得心得體會是一個漸進(jìn)的過程，它需要我們的積累與沉淀。在你日常的學(xué)習(xí)和生活中，隨時與他人交流，聽取他人的意見和看法，多多思考，多思考自己的成長和發(fā)展。與人相處還需要多用心、多體諒對方，不斷學(xué)習(xí)提升自己的情商，才能真正做到心領(lǐng)神會，體悟道理。
第四段：領(lǐng)悟的必要性
領(lǐng)悟 是通過對一些智慧、經(jīng)驗和道理的深刻理解而獲得的。它是對人生、社會、世界等方面認(rèn)識的提高，是對人生價值、理想信念，人生道路等問題的切實體會。領(lǐng)悟意味著更為理性、開啟眼界，心態(tài)更加積極，心思更為清晰。
第五段：結(jié)語
心得體會和領(lǐng)悟是我們在人生中一輩子都需要掌握的技能。它們是我們在成長、學(xué)習(xí)、工作和生活中的寶貴財富。通過不斷地積累、沉淀，我們可以更好地提高自己，并為我們的生活賦予更大的意義和價值。因此，我們要不斷的生活在其中，去探尋人生，去做些有益的嘗試，獲取更多的心得體會和領(lǐng)悟，成為一個更優(yōu)秀的自己。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
目錄
教師關(guān)于學(xué)習(xí)“雙減”的心得體會
教師關(guān)于“雙減”政策的心得體會
教師“雙減”政策學(xué)習(xí)心得體會
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會一
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會二
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會三
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會四
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會五
小學(xué)教師“雙減”心得體會
中學(xué)教師談“雙減”心得體會
教師落實”雙減”政策心得體會
把握“減負(fù)”大方向
教師學(xué)習(xí)“雙減”政策心得體會
教師“雙減”工作學(xué)習(xí)心得體會
小學(xué)語文教師落實“雙減”心得體會
實驗小學(xué)“雙減”承諾書
中小學(xué)落實“雙減”政策教師承諾書
近些年來，關(guān)于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學(xué)就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領(lǐng)先位置，于是社會培訓(xùn)機(jī)構(gòu)迅速的擴(kuò)張，學(xué)生的學(xué)業(yè)和心理負(fù)擔(dān)越來越重，家長的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和內(nèi)心焦慮越來越重，“只要你考上大學(xué)就好了”是一支學(xué)生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學(xué)習(xí)的目標(biāo)定為考上大學(xué)，那么學(xué)習(xí)的終點(diǎn)是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應(yīng)未來社會生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)，對家庭和國家作出貢獻(xiàn)，才是家長和教育者們更應(yīng)反思的命題。
2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學(xué)校是教育的主陣地。課堂是學(xué)校教育教學(xué)最基本的形式，學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎(chǔ)上逐步形成的，而不是在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中形成的。課堂教學(xué)的不足是學(xué)生參與校外培訓(xùn)的重要原因，因此，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，設(shè)計好每一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生活動，讓課堂教學(xué)過程充滿生機(jī)活力，面向全體學(xué)生，因材施教，實現(xiàn)全面而有個性的發(fā)展，才能減少絕大多數(shù)學(xué)生的補(bǔ)課需求,進(jìn)而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學(xué)質(zhì)量的主體是老師，絕大多數(shù)的老師愛崗敬業(yè)，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻(xiàn)，不計名利，寒來暑往，培養(yǎng)一批又一批學(xué)生;絕大多數(shù)的學(xué)生長大后，對他們當(dāng)年的老師心存感激，學(xué)校課堂發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學(xué)水平不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要，課外補(bǔ)課牟取私利，嚴(yán)重影響了教師隊伍整體形象，失守學(xué)校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現(xiàn)象會得到嚴(yán)肅處理。作業(yè)是課堂教學(xué)的延伸，科學(xué)布置家庭作業(yè)，鞏固當(dāng)日所學(xué)，同時又具有開放性、拓展性和應(yīng)用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，還可以增進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的動機(jī)。優(yōu)秀的教師不會布置太多的作業(yè)，通過“刷題”提高學(xué)業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設(shè)計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學(xué)校教育陣地，離不開家長的配合支持。
家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態(tài)度和價值觀，在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠(yuǎn)的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風(fēng)攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補(bǔ)課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責(zé)任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓(xùn)機(jī)構(gòu)鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發(fā)展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學(xué)方法或者一個老師，能夠在短時間內(nèi)大輻度地提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，主要指導(dǎo)思想是提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，深化校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理，構(gòu)建良好的教育生態(tài)。
作為一名在職教師，我認(rèn)為“雙減”政策堅持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策?！半p減”減什么，義務(wù)教育階段負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，讓教育包括課后服務(wù)等全部回歸學(xué)校。確?！半p減”政策的落地，我們就要大力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好。讓學(xué)生在校內(nèi)就能夠得到優(yōu)質(zhì)的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務(wù)方面的工作，更好地讓學(xué)校所擁有的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源發(fā)揮應(yīng)有的作用。
從老師的角度來說，回歸校內(nèi)教育就是回歸教育本心?！皫熣撸詡鞯朗軜I(yè)解惑也”，在校老師的教學(xué)中心是需要擺在校內(nèi)的。要想有效實現(xiàn)“雙減”，需要充分發(fā)揮學(xué)校的主陣地作用，讓學(xué)生在學(xué)校內(nèi)學(xué)足學(xué)好，這樣才能夠緩解家長焦慮?！半p減”政策促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，這就要求學(xué)校的教學(xué)服務(wù)水平進(jìn)一步提升。科學(xué)利用課余時間，開展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強(qiáng)課后服務(wù)的吸引力?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負(fù)擔(dān)，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學(xué)生身心健康發(fā)展放在心上，承擔(dān)起立德樹人、鑄魂育人的使命任務(wù)。
我從事教學(xué)工作20多年來，對學(xué)生課業(yè)問題和校外培訓(xùn)問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運(yùn)”的重視，學(xué)校對升學(xué)率的重視，種種重?fù)?dān)都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學(xué)校周邊被各種“托管班”“培訓(xùn)班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補(bǔ)課費(fèi)”，孩子們在放學(xué)后、節(jié)假日不情愿地走進(jìn)這些培訓(xùn)班，我們的孩子越來越累。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，作為一名教師，我認(rèn)為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)是黨***、國務(wù)院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關(guān)心關(guān)注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負(fù)擔(dān)，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
新課標(biāo)的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條:
(一)是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。
(二)是減少時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。
(三)是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識點(diǎn)落實，體現(xiàn)精講精練。
(四)是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。
(五)是對后進(jìn)生實行及時的輔導(dǎo)。
以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達(dá)把學(xué)生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學(xué)生在掌握了基本知識后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。
對于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中,不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認(rèn)識與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>
近日*********辦公廳國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力,都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長班，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負(fù)”已是個老話題,記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義,并嚴(yán)格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍５覀儾荒芡洝皽p負(fù)提質(zhì)“是一個整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生更多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。當(dāng)然，在深入推進(jìn)“減負(fù)提質(zhì)”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領(lǐng)情，反而有不少家長增加了擔(dān)憂。通過交流，了解到大多數(shù)家長反應(yīng)“減負(fù)”后學(xué)生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業(yè)更是家長們擔(dān)心的一個重點(diǎn)。
最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。
減負(fù)提質(zhì)一直以來是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負(fù)但同時又要提質(zhì)，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質(zhì)減負(fù)。
我認(rèn)為具體的做法有:學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時提高質(zhì)效。
1、加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，根據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講精練，給學(xué)生多一點(diǎn)時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。
2、精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預(yù)習(xí)時重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語，運(yùn)用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。
3、找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說話練習(xí)。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對文中的重點(diǎn)段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。
4、課外作業(yè)，精心篩選，認(rèn)真編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題認(rèn)真練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小，又得到最大的訓(xùn)練，做到及時高效。每周針對單元目標(biāo)出好周周練，進(jìn)行一些操練。
5、設(shè)計分層作業(yè):針對各班級不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計一些必做題和選做題，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)成一件樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)生，讓每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個目的，作為教師要精細(xì)設(shè)計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中得到學(xué)習(xí)，得到鞏固，增強(qiáng)練習(xí)的有效性。
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負(fù)”。要實現(xiàn)“減負(fù)提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點(diǎn):
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負(fù)提質(zhì)”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間(包括自習(xí))，小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學(xué)生的周活動總量。
五、嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè);3-6年級課外作業(yè)不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
多年來一直在提及為學(xué)生減負(fù)的事，“減負(fù)”在短時間里對老師來說，絕對是增負(fù)。因為各級領(lǐng)導(dǎo)在減負(fù)的同時，又考慮如何減負(fù)不減質(zhì)。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學(xué)，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的目標(biāo)我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強(qiáng)度。老師要提高分?jǐn)?shù)，最簡單的方法，也是加班加點(diǎn)的題海戰(zhàn)術(shù)。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍?！薄爱?dāng)然，這不相等。只是有點(diǎn)相似而已?！薄皠e忘了，你自己也是?！薄爱?dāng)然，忘不了。我也是?！?/p>
實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設(shè)備和培訓(xùn)提高勞動者的技術(shù)水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價值最根本的長效機(jī)制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負(fù)面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實，既不增加負(fù)擔(dān)，又能提高課堂教學(xué)效率，以達(dá)到減負(fù)提質(zhì)的最終目標(biāo)。為學(xué)生減負(fù)，短時間內(nèi)老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認(rèn)真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進(jìn)步，促進(jìn)教師的專業(yè)成長。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要精心研究，深入抓好課堂教學(xué)常規(guī)管理，組織教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學(xué)，方方面面的知識，老師都需要。精心設(shè)計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負(fù)”工作的切入口。強(qiáng)化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質(zhì)量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負(fù)”與“提質(zhì)”應(yīng)成為教師努力追求的工作目標(biāo)。留給學(xué)生的作業(yè)，教師們精挑細(xì)選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。
當(dāng)然“減負(fù)”不僅要減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，也要努力實現(xiàn)減輕教師的負(fù)擔(dān)。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應(yīng)該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學(xué)生的切合點(diǎn)，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經(jīng)驗，在自己原有備課基礎(chǔ)上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現(xiàn)有效備課?？墒菍W(xué)校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關(guān)，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統(tǒng)一模式的備課任務(wù)就行。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔(dān)心，怕減負(fù)十余年，壓力增無減;怕自己不學(xué)，別人默默拼娃。
對此，我想結(jié)合我從教三十余年的經(jīng)歷，分享我的想法?？匆粓龈母锸欠裾嫘模瓤此也桓揖G了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉(zhuǎn)綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負(fù)或“減少作業(yè)”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉(zhuǎn)向應(yīng)對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學(xué)校和校外機(jī)構(gòu)的減負(fù)要求，更重要的是對資本支撐的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)動真格了。
我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點(diǎn)、成長規(guī)律，杜絕跟風(fēng)“內(nèi)卷”，滋生非理性焦慮。比如新學(xué)期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學(xué)?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學(xué)，既費(fèi)時間又費(fèi)錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學(xué)。”幼小銜接，最重要的是作息時間、自理能力、行為習(xí)慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業(yè)生寫信給新生，勸即將進(jìn)入一年級的學(xué)弟學(xué)妹不要提前學(xué)習(xí)拼音、算術(shù)等學(xué)科。局小多年來一直秉承“輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量”的教學(xué)理念，我們一直奉勸家長不要提前學(xué)學(xué)科內(nèi)容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現(xiàn)在，***有了明確的導(dǎo)向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當(dāng)年的初衷，局小人也會更有自己的擔(dān)當(dāng)，主動發(fā)出正確的聲音?！半p減”東風(fēng)之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學(xué)”、彈性作業(yè)等制度的基礎(chǔ)上，繼續(xù)深化減負(fù)政策。比如:繼續(xù)保證學(xué)生的戶外活動時間;豐富學(xué)校校園生活，自然節(jié)氣活動、人文節(jié)慶活動、興趣選修活動充分結(jié)合;提高課堂教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)行課堂轉(zhuǎn)型研究;科學(xué)作業(yè)管理(如作業(yè)設(shè)計、作業(yè)布置、作業(yè)批改、彈性作業(yè)、免考制度等)。
我們呼吁家長給孩子一點(diǎn)閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學(xué)生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發(fā)靈感呢?我們呼吁校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，在堅決取締盈利性學(xué)科培訓(xùn)的同時，提供給學(xué)生參觀學(xué)習(xí)、勞動實踐的機(jī)會。學(xué)生需要游戲，需要交往，需要培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如能對此進(jìn)行開發(fā)設(shè)計、提供服務(wù)，就能和學(xué)校、家庭形成教育資源的正向互補(bǔ)。當(dāng)然，我們也呼吁社會加強(qiáng)公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強(qiáng)社會教育資源的聯(lián)動，開發(fā)學(xué)生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學(xué)習(xí)的資源和場域。
落實“雙減”任重道遠(yuǎn)，所有舉措都是為了最終實現(xiàn)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發(fā)了全社會的高度關(guān)注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠(yuǎn)矚。正如文件在“指導(dǎo)思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，著眼建設(shè)高質(zhì)量教育體系，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用，深化校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長?！蔽以鵀閷W(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學(xué)生被社會培訓(xùn)機(jī)構(gòu)忽悠上扭曲的應(yīng)試之路而痛心疾首。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻(xiàn)策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風(fēng)乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細(xì)落實，既責(zé)無旁貸又應(yīng)有所為。
一是在“作業(yè)設(shè)計”上做減法。專業(yè)的事要由專業(yè)的人來做，明晰“家庭教育”和“學(xué)校教育”的邊界，不能讓家長成為“學(xué)校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業(yè)，不要求家長檢查、批改作業(yè);布置分層、彈性和個性化作業(yè)。堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)”，都是教師的分內(nèi)之事。比如，語文學(xué)科作業(yè)要減去機(jī)械化、套路化的作業(yè)，減少“以試卷充當(dāng)作業(yè)”“反復(fù)抄寫默寫”之類低階思維的作業(yè)，鼓勵學(xué)生多讀書、讀好書，從優(yōu)秀文化典籍中汲取精神營養(yǎng)，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機(jī)器。
二是在“課后服務(wù)”上做加法。教師要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，滿足學(xué)生多樣化、立體化的學(xué)習(xí)需求。如語文學(xué)科，要走出“教課本”的案臼，驅(qū)散校園只見“高墻上四角的天空”的單調(diào)，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學(xué)生量身定制一些名著導(dǎo)讀、電影文學(xué)、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質(zhì)的課程，供學(xué)生選擇，激發(fā)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生思維品質(zhì),“在語文實踐”中學(xué)語文。同時，在學(xué)生自愿的前提下，對有特殊需要的學(xué)生，提供延時托管服務(wù)或晚自習(xí)班。無疑,“課后服務(wù)”，即增加了教師的“智力挑戰(zhàn)”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻(xiàn)精神(當(dāng)然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進(jìn)科學(xué)、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點(diǎn)期待:
一是，落實“雙減”，是一個系統(tǒng)工程。所有的教育人理應(yīng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，但又不僅僅是教育內(nèi)部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認(rèn)同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發(fā)展的規(guī)律和邏輯，還要尊重教師的合法權(quán)益和職業(yè)尊嚴(yán)。這是底線。
二是，“正確的事要正確地做”?；鶎訂挝徊荒軐h和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執(zhí)行。比如，關(guān)于“托管”和“自習(xí)”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強(qiáng)迫師生參加，或者改變性質(zhì)，成為“集體補(bǔ)習(xí)考試學(xué)科”，警惕形成一種“劇場效應(yīng)”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學(xué)生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導(dǎo)他們的自我發(fā)展之路。”當(dāng)我們真正領(lǐng)悟了“教育是培養(yǎng)人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。
近期，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，像春風(fēng)般，吹響了為學(xué)生減負(fù)的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應(yīng)該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學(xué)更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n。眾所周知，教師要上好
一堂課，關(guān)鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學(xué)質(zhì)量。大教育家孔子說過:“凡事預(yù)而立，不預(yù)則廢”。備課是課堂教學(xué)的一項預(yù)先設(shè)計，是決定課堂教學(xué)質(zhì)量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學(xué)藝術(shù)的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)、完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)和前提。我們教師若是在上課前認(rèn)真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應(yīng)手，深入淺出，為“減負(fù)提質(zhì)”提供了質(zhì)的前提。2。優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學(xué)效率是“減負(fù)”的關(guān)鍵;那么，如何達(dá)到“優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率”這一目的呢?我是這么做的:
(1)在課堂教學(xué)中做到目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)突破。為了讓學(xué)生明確本堂課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，教師在上課開始時，不妨向?qū)W生展示教學(xué)目標(biāo)，以便引起學(xué)生的重視，為能順利地完成教學(xué)內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。
(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學(xué)。這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
(3)根據(jù)課堂教學(xué)的具體內(nèi)容，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對象來靈活設(shè)計教學(xué)方法。這樣，學(xué)生學(xué)起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學(xué)效果。
(4)倡導(dǎo)作業(yè)從課外轉(zhuǎn)向課內(nèi)。要減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，除了精心設(shè)計作業(yè)，提高作業(yè)的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓(xùn)練尤為重要。減輕學(xué)生的課外作業(yè)量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學(xué)生掌握本節(jié)課的情況，又能很好地突出課文的重點(diǎn)和突破難點(diǎn)。
1.作業(yè)質(zhì)量到位。平時在布置作業(yè)的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎(chǔ)題、鞏固題、提升題應(yīng)有盡有，讓不同的學(xué)生得到不同的發(fā)展，滿足學(xué)生不同的需求。2.作業(yè)數(shù)量到位。作業(yè)數(shù)量我嚴(yán)格按照《中小學(xué)教學(xué)常規(guī)要求》，小學(xué)生課外作業(yè)量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業(yè)。3.教師輔導(dǎo)到位。根據(jù)每天各學(xué)科課外作業(yè)的數(shù)量和預(yù)估完成的時間，如果當(dāng)天是我的課后服務(wù)，我會下去巡視，發(fā)現(xiàn)問題有針對性地輔導(dǎo)，盡量讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。4、體育活動到位。在體育活動課當(dāng)天，我堅持帶孩子們進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學(xué)習(xí)壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護(hù)眼睛。
對學(xué)生作業(yè)的布置，教師必須用心。語文教師經(jīng)常會一些布置抄寫生字詞之類的機(jī)械作業(yè)。其實對于抄寫，大部分學(xué)生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學(xué)生只講速度，不講質(zhì)量，作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學(xué)生布置作業(yè)時一定要多花心思。
1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學(xué)極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務(wù)。例如:一開始前15分鐘，我會要求學(xué)生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學(xué)生有了明確的任務(wù)，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學(xué)生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學(xué)生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學(xué)生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。
2、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置作業(yè)應(yīng)有所區(qū)別，有不同的要求。學(xué)生必須因材施教，作業(yè)則必須區(qū)別對待。就如上面我所講的，有的學(xué)生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學(xué)生另外布置一些稍有難度的作業(yè)，比如語文練習(xí)冊《能力培養(yǎng)與測試》上的“快樂周練”習(xí)題。
3、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學(xué)生空余時間去進(jìn)行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業(yè)，心里更要有學(xué)生。讓我們在“雙減”政策的驅(qū)動下，更加堅定有力地走好教育教學(xué)之路，向教學(xué)更深處漫溯。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學(xué)校、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，老師、學(xué)生、家長各執(zhí)己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業(yè)來說是一場“風(fēng)暴”，對于老師、家長和學(xué)生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學(xué)生減負(fù)上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學(xué)方法并沒有從根本上進(jìn)行轉(zhuǎn)變。個人認(rèn)為如果想要更好更快地適應(yīng)新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學(xué)方法，把握“減負(fù)”的大方向。
如果學(xué)生所學(xué)知識都能在課堂內(nèi)消化好，課后的負(fù)擔(dān)一定會大大減輕，而減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學(xué)生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕大多數(shù)同學(xué)都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學(xué)習(xí)知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學(xué)生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學(xué)情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇合適的教學(xué)方法，讓學(xué)生在課堂上經(jīng)常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與求知欲望來提高課堂效率。
作業(yè)布置是教學(xué)一個重要環(huán)節(jié),作業(yè)設(shè)計是教學(xué)設(shè)計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認(rèn)為這就是為課后地鞏固學(xué)習(xí)、為應(yīng)試服務(wù)的，讓機(jī)械化的抄寫、背誦、算數(shù)作業(yè)循環(huán)往復(fù)，致使學(xué)生疲憊不堪?！半p減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學(xué)習(xí)質(zhì)量不能減，這又逼著我們在作業(yè)設(shè)計上下功夫,要求科任老師有商有量,協(xié)調(diào)均衡每日作業(yè)量,控制好作業(yè)時長;要求我們轉(zhuǎn)變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè):數(shù)學(xué)可以進(jìn)行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設(shè)置“作業(yè)超市”，供同學(xué)們進(jìn)行作業(yè)選擇，實現(xiàn)作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學(xué)生書面作業(yè)的負(fù)擔(dān)，更拓展了學(xué)生課外學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)了學(xué)生對“作業(yè)”的興趣。
課后服務(wù)本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導(dǎo)課，滿足不了素質(zhì)教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設(shè)課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。綜合以上因素，課后服務(wù)的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點(diǎn)”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進(jìn)，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學(xué)有余力的孩子還可以利用選修的形式結(jié)合自身的需求拓展藝術(shù)素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術(shù)、勞動、科普等社團(tuán)活動中不僅能享受到優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)資源，還能緩解壓力，快樂學(xué)習(xí)。
“雙減”政策的落實單靠學(xué)校和老師的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果學(xué)校在賣力進(jìn)行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學(xué)以后仍然被各種學(xué)科輔導(dǎo)、藝術(shù)培訓(xùn)“糾纏”著，那這樣減負(fù)就毫無意義。為了讓減負(fù)的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學(xué)校工作,根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓(xùn)，經(jīng)常和班主任及任課老師進(jìn)行聯(lián)系，及時了解孩子的學(xué)習(xí)情況和在學(xué)校的各方面表現(xiàn)，充分了解孩子，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)，陪伴孩子健康成長?！半p減”政策下，我們要清醒地認(rèn)識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐辍Ｔ肝覀兌寄芫o跟減負(fù)風(fēng)向標(biāo)，朝著正確的方向前行!
對于“雙減”工作，黨***是“站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認(rèn)識和對待”。黨***對推進(jìn)“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。
首先，“雙減”工作是一場思想戰(zhàn)?！盀辄h育人，為國育才”是時代賦予學(xué)校的使命，“培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”是學(xué)校育人的目標(biāo)。我們必須充分認(rèn)識“雙減”工作的重要意義，堅持學(xué)生為本、回應(yīng)關(guān)切，遵循教育規(guī)律和兒童成長規(guī)律，保障學(xué)生休息權(quán)利:堅持依法治理、嚴(yán)格執(zhí)行義務(wù)教育法、未成年人保護(hù)法等法律規(guī)定,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。
其次，“雙減”工作是一場攻堅戰(zhàn)。根據(jù)《意見》要求，校內(nèi)減負(fù)必須攻下“提升課堂教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)”和“提升學(xué)校課后服務(wù)水平”兩個堡壘。**小學(xué)作為**市“高質(zhì)量、輕負(fù)擔(dān)”的排頭兵，將進(jìn)一步做好學(xué)校作業(yè)專項課題的申報、指導(dǎo)與管理，進(jìn)一步研究、總結(jié)、推廣減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的經(jīng)驗，讓每一個師生充分認(rèn)識到減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的突破口在課堂教學(xué)，著力點(diǎn)在作業(yè)管理，根本意義在于促進(jìn)學(xué)生的自我管理。學(xué)校將結(jié)合辦學(xué)特色、學(xué)生個性需求，充分調(diào)動教師積極性和創(chuàng)造性，盤活各種可以調(diào)動的社會資源，積極開發(fā)設(shè)置多種課后服務(wù)項目，進(jìn)一步提升學(xué)校課后服務(wù)水平，增強(qiáng)吸引力和有效性，著力做好4件事:指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成好作業(yè);對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行幫扶指導(dǎo)答疑;為學(xué)有余力的學(xué)生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團(tuán)活動。
第三，“雙減”工作是一場協(xié)同戰(zhàn)?！半p減”既要治標(biāo)，更要治本，這是一項復(fù)雜、系統(tǒng)、需要家校社政協(xié)調(diào)的工作。滅校外培訓(xùn)虛火相對容易，但全面提升校內(nèi)教育質(zhì)量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠(yuǎn)。2021年4月20日，**小學(xué)出臺了關(guān)于學(xué)生睡眠管理的指導(dǎo)意見，要求所有在校學(xué)生每天睡足10個小時，并將學(xué)生唾眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測范圍。學(xué)生睡眠質(zhì)量在學(xué)校、家庭、社會的協(xié)同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學(xué)校必須在“五項管理”的基礎(chǔ)上持續(xù)發(fā)力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內(nèi)外合力，齊心勤力，協(xié)同作戰(zhàn)，守護(hù)教育生態(tài)。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內(nèi)有效減輕學(xué)生、家長負(fù)擔(dān)，三年內(nèi)使各項負(fù)擔(dān)顯著減輕。
7月24日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應(yīng)只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達(dá)到減負(fù)增效的目的?！霸搭^治理”是基本思路，從根本上強(qiáng)化了學(xué)校教育的主陣地地位。為構(gòu)建教育良好生態(tài)，緩解家長焦慮情緒，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長提供了制度保障。語文學(xué)科如何做到“減負(fù)增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關(guān)理念是行動的先導(dǎo)，作為一名語文老師，我們必須要明白學(xué)生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)，絕對不是靠機(jī)械化的作業(yè)和刷題來達(dá)到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分?jǐn)?shù)，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學(xué)習(xí)語文的興趣。
理念的改變，必然也將倒逼我們考評學(xué)生的方式變得更加多元化如:學(xué)生的識字量、口頭表達(dá)能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學(xué)生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學(xué)生能力的指標(biāo)。
教育是一份良心的事業(yè)，我們要看的絕不僅僅只是學(xué)生當(dāng)下的分?jǐn)?shù)，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的綜合素養(yǎng)。我們要培養(yǎng)的是具有終身學(xué)習(xí)力的學(xué)習(xí)者，不是做題機(jī)器。
1.把握重難點(diǎn)，解決主要矛盾
一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導(dǎo)致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費(fèi)了語文課寶貴的學(xué)習(xí)時間。
著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導(dǎo)，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習(xí)題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節(jié)課的重難點(diǎn)。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學(xué)的重難點(diǎn)，提高教師的專業(yè)能力。
“不憤不啟，不悱不發(fā)”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學(xué)生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學(xué)生已經(jīng)懂了的，我們更不需要講。當(dāng)這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。
2.課中鞏固，保障練習(xí)時間
小學(xué)一直都倡導(dǎo)語文課能給到學(xué)生十分鐘的練習(xí)時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習(xí)時間更是只能加不能減。一堂課增加練習(xí)時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應(yīng)該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。
三至六年級學(xué)生的練習(xí)冊是《能力培養(yǎng)與測試》，要求學(xué)生在學(xué)校完成練習(xí)冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學(xué)期，年級組內(nèi)老師還可以在精讀課文中篩選針對性強(qiáng)的練習(xí)。老師先把關(guān)，才能更好地達(dá)到精練的目的。
高年級除了落實園地的八篇大作文的指導(dǎo)、創(chuàng)作以及講評外，還有八篇小練筆的任務(wù)。八次的小練筆任務(wù)可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓(xùn)練和語文書上的優(yōu)美文段，每次的訓(xùn)練只抓住一個訓(xùn)練點(diǎn)，比如細(xì)節(jié)描寫，那就從動作、語言、神態(tài)中挑選一個刻畫人物的方法,重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生描寫，多在細(xì)節(jié)上做文章,讓作文內(nèi)容有血有肉。一個學(xué)期下來，八次大作文落實學(xué)生的框架結(jié)構(gòu)意識，八次小作文落實細(xì)節(jié)描寫。長此以往，學(xué)生在寫作上自然不會有太大問題。
一二年級屬于低年級,沒有練習(xí)冊。課中練習(xí)，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當(dāng)?shù)膶懺捰?xùn)練，以此三年級的書寫表達(dá)流暢打下牢固的基礎(chǔ)。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達(dá)訓(xùn)練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學(xué)生進(jìn)行仿句仿段練習(xí)。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習(xí)。這樣層層遞進(jìn)，到了三年級，不需要上所謂的作文補(bǔ)習(xí)班，也完全可以實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。
分層布置，落實課后作業(yè)。學(xué)生在課堂上和課后服務(wù)中如果能夠完成絕大部分的練習(xí)，回家的書面作業(yè)，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學(xué)生回去放養(yǎng)，什么都不做了呢?答案是否定的。
一二年級不留書面家庭作業(yè)，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學(xué)生回去認(rèn)真復(fù)習(xí)書空，觀察生字結(jié)構(gòu)。
高年級的書面家庭作業(yè)同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學(xué)生當(dāng)天作業(yè)的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當(dāng)天的機(jī)械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內(nèi)的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學(xué)生端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，助力學(xué)生的學(xué)習(xí)。
如果家庭作業(yè)是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學(xué)優(yōu)生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術(shù)”，雖然只是換了個名稱，但是學(xué)生的興趣卻提高了不少。學(xué)生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術(shù)進(jìn)行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。
機(jī)械的書面作業(yè)時間減去了，我們要增加的就是學(xué)生的體質(zhì)鍛煉、個性發(fā)展以及閱讀能力的培養(yǎng)。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創(chuàng)作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.
孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進(jìn)行結(jié)合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創(chuàng)作多音字兒歌。
當(dāng)我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關(guān)于詩人的思維導(dǎo)圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學(xué)生的知識，也提升了學(xué)生的思維能力。
這些閱讀特色作業(yè)，能夠讓能力強(qiáng)的孩子發(fā)展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達(dá)到讀的目標(biāo)，在課堂上對著拼音能把文字讀準(zhǔn)即可，這就是我在作業(yè)布置以及日常評價中所用到的星級達(dá)標(biāo)策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學(xué)期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學(xué)習(xí)的量變終將會引起未來的質(zhì)變。
讀同時發(fā)生在語文課堂和課后服務(wù)中，讓學(xué)優(yōu)生能享受文字的美妙，讓學(xué)困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。
我們學(xué)校一直把閱讀放在重要位置。家長每學(xué)期要共讀一本有關(guān)家庭教育的書籍，學(xué)生每個學(xué)期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。
否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養(yǎng)起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學(xué)生可以無師自通，但有老師略加指導(dǎo)，甚至納入教學(xué)，就會事半功倍了。這也是激發(fā)閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。
蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補(bǔ)課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點(diǎn)在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生的腦力勞動中起著決定性的作用。”可見，閱讀是轉(zhuǎn)化“后進(jìn)生”最有效的途徑之一。
在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學(xué)生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運(yùn)之神”的降臨啊!
1.嚴(yán)格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進(jìn)度。
2.嚴(yán)格落實“陽光體育大課間”和“學(xué)生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。
3.嚴(yán)格控制作業(yè)量，日常作業(yè)量適當(dāng)，小學(xué)一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí):小學(xué)三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設(shè)計作業(yè)，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、難度過大的作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。
5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學(xué)生休息時間。班主任加強(qiáng)學(xué)生課間休息、活動的指導(dǎo)，鼓勵孩子到操場上進(jìn)行活動。
6.不在班級微信群中發(fā)布考試、測驗成績或名次、選舉投票數(shù)等加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責(zé)難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。
承諾人:
2021年9月x日
為深入貫徹落實*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。我鄭重承諾:
1.嚴(yán)格執(zhí)行國家課程計劃。嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)，按照教學(xué)計劃上好每一堂課，改進(jìn)并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。
2.確保精準(zhǔn)教學(xué)科學(xué)增效。努力做到“減負(fù)”不減質(zhì)，“減負(fù)”不減責(zé)。精心研究學(xué)生和教材，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，切實提高課堂教學(xué)效率。
3.科學(xué)合理布置課外作業(yè)。嚴(yán)格控制作業(yè)時間，提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，杜絕機(jī)械、無效作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要求家長批改作業(yè)。
4.切實提升課后服務(wù)水平。執(zhí)行課后服務(wù)實施方案，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的社團(tuán)活動，增強(qiáng)課后服務(wù)的水平。
5.全面筑牢師德師風(fēng)防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀(jì)守法，不發(fā)表錯誤觀點(diǎn)和不實言論。服從學(xué)校工作安排，不組織、參與有償補(bǔ)課或違規(guī)受托代管學(xué)生，不到校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兼職任教，不收受家長的財物。
承諾人:
2021年8月x日
領(lǐng)悟心得體會和感想篇八
人生是一本書，我們在其中不斷學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟和積累。每個人的人生旅程都是獨(dú)特的，經(jīng)歷了各種各樣的風(fēng)雨和曙光，從中獲得了無數(shù)的領(lǐng)悟和心得體會。這些經(jīng)驗不僅可以讓我們成長和進(jìn)步，還可以指引我們在未來的道路上前行。在我看來，領(lǐng)悟和心得體會是人生寶貴的財富，它們?nèi)缫活w明亮的星星，照耀著我們的前路。
首先，我深刻領(lǐng)悟到了溝通的重要性。在日常生活中，溝通是一個不可或缺的技能。無論是與家人、朋友還是同事的交流，良好的溝通能夠幫助我們更好地理解和被理解。我曾經(jīng)在一個團(tuán)隊中工作，由于沒能與團(tuán)隊成員進(jìn)行有效的溝通，我們的工作總是出現(xiàn)問題。后來，我認(rèn)識到了這個問題，并開始主動與團(tuán)隊成員溝通，分享我的想法和觀點(diǎn)。結(jié)果，我們的工作效率大大提高，并且團(tuán)隊合作也更加緊密。通過這個經(jīng)歷，我明白了溝通是解決問題和建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
其次，我從失敗中得到了很多寶貴的心得體會。人生中不可能一帆風(fēng)順，失敗和困難是難以避免的。然而，我發(fā)現(xiàn)失敗并不可怕，只要我們從中學(xué)到了經(jīng)驗教訓(xùn)，并且勇敢地嘗試重新開始。曾經(jīng)有一次，我投身于一個商業(yè)項目，但最終以失敗告終。然而，這次失敗教會了我如何更好地規(guī)劃我的行動和決策。我開始反思我的錯誤，并從中獲得了可貴的經(jīng)驗。我相信，積極面對失敗和挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。
第三，我理解到了專注的重要性。現(xiàn)代社會充斥著各種各樣的娛樂和誘惑，很容易分散我們的注意力。然而，只有當(dāng)我們專注于我們目標(biāo)，集中精力并付出努力時，我們才能真正取得成功。我曾經(jīng)在學(xué)業(yè)上感到困惑和壓力，直到我意識到我沒有全身心地專注于我的學(xué)習(xí)。于是，我開始制定一個明確的計劃，并且把環(huán)境中的干擾因素盡量減少。隨著我專注和努力的進(jìn)步，我的成績也在不斷提高。通過這個經(jīng)歷，我深深認(rèn)識到，成功需要我們的全力以赴和持續(xù)的專注。
第四，我通過與他人分享的經(jīng)驗深入地認(rèn)識到了合作的力量。在現(xiàn)代社會，團(tuán)隊合作是非常重要的，它可以將個人的力量有效地整合起來，實現(xiàn)更大的成就。我曾經(jīng)參與一個志愿者項目，與一群熱心的年輕人一起工作。在團(tuán)隊合作中，我們互相支持和鼓勵，并共同努力解決各種問題。通過合作，我們成功地完成了項目，并且留下了深刻的印象。通過這個經(jīng)歷，我認(rèn)識到合作和團(tuán)隊精神是成功的關(guān)鍵，讓我們能夠超越個人能力，邁向更高的境界。
最后，我從生活中領(lǐng)悟到了珍惜和感恩的重要性。生活中有太多的美好和有意義的事情，然而往往我們忽視了它們。通過停下腳步，靜下心來觀察和思考，我才意識到生活中的每一個瞬間都是如此珍貴。家人的關(guān)愛、朋友的支持、陽光的溫暖，每一個細(xì)微之處都值得我們?nèi)ジ卸骱驼湎АＮ颐刻於紩Ｏ履_步，深呼吸，并感激生活中的一切。通過感恩，我的心靈得到了愈合和滋養(yǎng)，我也學(xué)會了珍惜眼前的一切。
總之，領(lǐng)悟和心得體會是人生的寶貴財富。通過溝通、失敗、專注、合作和感恩，我們可以獲得寶貴的經(jīng)驗和智慧，指引我們向前邁進(jìn)。讓我們珍視這些領(lǐng)悟和心得體會，將它們應(yīng)用于我們的生活中，讓它們成為我們成長和進(jìn)步的動力。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇九
生活是我們每個人不可避免的經(jīng)歷，也是我們在這個世界上的期限內(nèi)最長久的時光。在生活中，我們經(jīng)歷了各種不同的階段和經(jīng)歷，每一次經(jīng)歷都給我們帶來了新的感悟和領(lǐng)悟。通過這些領(lǐng)悟，我們可以更好地面對生活的挑戰(zhàn)，成長為更加強(qiáng)大和堅定的人。在我的生活中，我也積累了一些關(guān)于生活的領(lǐng)悟心得體會。
首先，我明白了生活的不容易。生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時候會覺得無法承受。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我們變得更加堅強(qiáng)和勇敢。就像陽光照在我們身上，我們都會有陰影。只有經(jīng)歷了黑暗，我們才能真正感受到光明的重要性。因此，無論生活如何困難，我們都要保持堅持和樂觀的態(tài)度，相信自己能夠克服一切困難。
其次，我明白了生活中最珍貴的東西是時間。時間不會等待任何人，一旦失去就無法再找回。在我們年輕的時候，我們總是覺得時間很充裕，可以隨意浪費(fèi)。然而，隨著年齡的增長，我們逐漸明白時間的寶貴。我們要珍惜每一刻，不要為無謂的事情和人浪費(fèi)時間。要想成就一番事業(yè)，就要充分利用時間，做出正確的選擇和努力。只有這樣，我們才能在有限的時間內(nèi)實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
第三，我明白了生活中最重要的是人與人之間的關(guān)系。人是社交的動物，我們需要和他人建立聯(lián)系和交流。在我們的一生中，我們會遇到許多人，有些人只是過客，有些人會成為我們的朋友，還有些人會成為我們的家人。無論是好人還是壞人，每一個人都會教會我們一些東西。我們要珍惜與他人的短暫相處，學(xué)會理解和尊重對方。人與人之間的關(guān)系是生活的動力和樂趣之源。只有與他人和諧相處，我們才能過上快樂幸福的生活。
第四，我明白了生活中要有目標(biāo)和追求。生活之所以有意義，是因為我們有目標(biāo)和追求。每個人都有自己的夢想和希望，只要我們努力去追求，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)。一個沒有目標(biāo)的人，就像一艘沒有航向的船，任憑風(fēng)浪的擺布。只有明確了目標(biāo)，我們才能清楚自己要往哪個方向去努力。同時，我們也要明白，實現(xiàn)目標(biāo)是需要時間和努力的。只有持之以恒，才能最終收獲成功。
最后，我明白了生活的意義在于對自己和他人的貢獻(xiàn)。生活是一場不斷學(xué)習(xí)和成長的旅程。我們要不斷提升自己的知識和技能，為自己和他人的成長貢獻(xiàn)力量。生活雖然艱辛，但只要我們能夠心懷善意和感恩，分享自己的愛和關(guān)懷，我們的生活就會變得更加有意義。因為只有通過幫助他人和為社會做出貢獻(xiàn)，我們才能體會到生活的真諦和價值。
總之，通過不斷地生活領(lǐng)悟和心得體會，我明白了生活不容易，珍惜時間，注重人際關(guān)系，明確目標(biāo)，并為自己和他人做出貢獻(xiàn)的重要性。這些體會和領(lǐng)悟讓我變得更加成熟和堅定，讓我在人生的旅程中走得更加自信和明確。我相信，只要我們能夠積累并運(yùn)用這些領(lǐng)悟，我們就能過上充實而有意義的生活。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十
PPT是如今社會中最常見，最必需的工具之一，被廣泛的應(yīng)用在學(xué)術(shù)、商業(yè)、娛樂和教育領(lǐng)域。無論是在大學(xué)課堂，還是商業(yè)匯報中，PPT都具有簡單、直觀、易于理解的特點(diǎn)，讓觀眾能夠快速地獲取信息和抓住重點(diǎn)。本文將主要探討PPT的領(lǐng)悟心得體會，解釋如何提高PPT的質(zhì)量和創(chuàng)造力。
第二段：PPT設(shè)計的意義
PPT不僅僅是簡單的信息載體，更是一種信息展示形式。它的設(shè)計包括文字、圖片、背景，布局等多個方面。設(shè)計影響觀眾對信息的理解和接受程度。一個好的PPT設(shè)計能夠提高信息的吸收率、加深記憶度并使得信息傳達(dá)的更清晰，使收到觀眾的更多關(guān)注和認(rèn)同。因此， PPT的設(shè)計和制作是傳達(dá)信息的關(guān)鍵，相信小伙伴們都收到過類似的信息。
第三段：制作好PPT的技巧
為了制作出好的PPT，不僅僅需要技術(shù)上的實力，還需要通過專業(yè)的知識和技巧去打造。意圖設(shè)計簡潔，不需要進(jìn)行過多的花邊裝飾，觀眾只關(guān)心其展示的東西。在內(nèi)容方面，PPT應(yīng)該盡量簡潔明了，避免煩瑣冗雜的文字和低分辨率的圖片。在布局方面，可以采用“三分制”的原則，將畫面分為三塊，給觀眾帶來一個和諧的視覺體驗。當(dāng)然，顏色也是要合理搭配，理解顏色的象征和搭配，可以讓PPT更加極致。
第四段：PPT分享的經(jīng)驗
制作好PPT只是一部分，給出了如何將內(nèi)容實現(xiàn)呈現(xiàn)，下一步需要考慮如何成功地分享給觀眾。對于眾人共享的PPT，保持簡潔，讓旁觀者快速能吸收到重點(diǎn)，同時不單獨(dú)去側(cè)重一些信息。對于教學(xué)分享的PPT，需要清晰地解釋每一個概念和細(xì)節(jié)，以增強(qiáng)理解度。此外，觀眾的視野也很重要，選擇合適的PPT高級版模板、主題、音樂和轉(zhuǎn)換效果等等，以增強(qiáng)PPT的視覺沖擊效果。
第五段：結(jié)論
PPT是一種非常有用和常見的工具，通過它，可以有效的呈現(xiàn)信息和概念并理解。制作好一個PPT，不僅僅需要技術(shù)實力，還需要注重內(nèi)容的創(chuàng)新和展現(xiàn)，同時根據(jù)對象調(diào)整文字、圖片、顏色、布局等多種因素，使信息直觀，易于吸收。最后，選擇好的分享方式，保證內(nèi)容的流暢和形式上的吸引力，使觀眾真正得到關(guān)注和收獲。通過不斷的練習(xí)和提高，將會在PPT領(lǐng)域得到更多的實踐經(jīng)驗，更好的投入到工作、學(xué)習(xí)和其它生活中。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十一
領(lǐng)悟與心得體會，是我們在人生道路上不斷積累的寶貴財富。領(lǐng)悟，是指對于某件事情或者某個人的深入理解和認(rèn)識；心得體會，是指在實踐和經(jīng)歷中所獲得的感悟和總結(jié)。無論是在學(xué)習(xí)中、工作中還是生活中，我們都可以通過領(lǐng)悟和心得體會來不斷提升自己，增長智慧。下面，將從不同的角度談?wù)勎覍τ陬I(lǐng)悟與心得體會的理解和體會。
第一段：領(lǐng)悟是人生智慧的源泉
領(lǐng)悟是人們智慧的源泉，是對于事物本質(zhì)的認(rèn)知和理解。在獲得知識和信息的基礎(chǔ)上，我們需要通過自己的思考和思索，才能領(lǐng)悟到其中的深層次意義。只有真正理解了某個知識點(diǎn)或者某個經(jīng)歷中的感悟，我們才能夠運(yùn)用到實踐中，提高自己的學(xué)習(xí)和應(yīng)對問題的能力。比如在學(xué)習(xí)一門新的學(xué)科時，我們不僅要掌握基本的概念和知識，還需要領(lǐng)悟其內(nèi)在的聯(lián)系和邏輯，這樣才能真正擁有這門學(xué)科的智慧。
第二段：領(lǐng)悟的過程需要經(jīng)歷思考和實踐
領(lǐng)悟的過程需要經(jīng)歷思考和實踐，只有在實踐中才能真正領(lǐng)悟到一些道理和規(guī)律。在思考的過程中，我們會不斷地追問自己，去思索和探究問題的本質(zhì)。然后，在實踐中我們會通過不斷的試錯和反思，不斷調(diào)整和完善自己的行動，從而不斷領(lǐng)悟到更多的經(jīng)驗和成果。只有在實踐中才能真正領(lǐng)悟到一些道理和規(guī)律，才能夠在實際應(yīng)用中發(fā)揮出更好的效果。
第三段：心得體會是對經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)
心得體會是對于經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)，是在實踐和經(jīng)歷中所獲得的感悟和啟示。我們在面對各種挑戰(zhàn)和問題時，通過總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷完善和改進(jìn)自己的方式和方法，取得更好的效果。心得體會也是我們在工作和學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步的動力，通過總結(jié)和總結(jié)，我們能夠不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力。在面對新的問題和挑戰(zhàn)時，我們可以通過回顧自己的心得體會，找到解決問題的思路和方法。
第四段：心得體會是智慧的結(jié)晶
心得體會是我們智慧的結(jié)晶，它蘊(yùn)含著我們在成長和發(fā)展過程中的獨(dú)特理解和體驗。通過總結(jié)和歸納，我們可以將自己的實踐經(jīng)驗和智慧傳承給后來者，為他們提供參考和借鑒。在學(xué)習(xí)和工作中，我們可以借鑒他人的心得體會，從中汲取智慧的養(yǎng)分，使自己能夠更好地提升和發(fā)展。心得體會也是我們塑造自己的重要組成部分，它可以讓我們不斷反思和改進(jìn)，不斷成長和進(jìn)步。
第五段：領(lǐng)悟與心得體會帶來幸福和成長
領(lǐng)悟與心得體會的過程帶來了幸福和成長。在領(lǐng)悟的過程中，我們會對自己和世界有更深入的理解和認(rèn)識，這使我們更加堅定和自信。在總結(jié)心得體會的過程中，我們會收獲更多的智慧和經(jīng)驗，這讓我們在面對各種困難和挑戰(zhàn)時能夠更加從容和自信地應(yīng)對。通過不斷地領(lǐng)悟和總結(jié)，我們能夠不斷提升自己的能力和素質(zhì)，實現(xiàn)自身的價值和意義。
總結(jié)：
領(lǐng)悟與心得體會是我們在人生道路上不斷積累的寶貴財富。通過領(lǐng)悟和體會，我們能夠獲得更深層次的認(rèn)識和理解，從而提升我們的智慧和能力。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都可以在領(lǐng)悟與心得體會中獲得成長與幸福。讓我們以積極的心態(tài)去領(lǐng)悟，用心去體會，讓每一個經(jīng)歷都成為我們智慧的源泉，讓每一個總結(jié)都成為我們成長的動力。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十二
第一段：引言（150字）
領(lǐng)悟是一種對事物內(nèi)在意義的深刻理解，也是對人生真諦的洞察。每個人都有自己的領(lǐng)悟，它是人類智慧的體現(xiàn)。在面對生活的挑戰(zhàn)和困惑時，領(lǐng)悟給予我們重要的指引和啟發(fā)，幫助我們成長和發(fā)展。在我個人的經(jīng)歷中，也有一些寶貴的心得體會，下面將分享其中的五個方面。
第二段：感悟生活（250字）
生活是一個不斷變化的過程，充滿了無數(shù)的可能性。在我領(lǐng)悟生活的過程中，我意識到每一刻都是珍貴的，每一個人都是值得尊重和欣賞的。生活并不總是順利的，有時候我們會面臨挫折和困難。然而，正是這些困難讓我們變得更堅強(qiáng)，更有成就感。每一次挫折都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，幫助我們認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到改進(jìn)自己的方法。
第三段：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量（250字）
在領(lǐng)悟過程中，我意識到內(nèi)在力量的重要性。每個人都有潛力成為自己想成為的人，只需要激發(fā)內(nèi)在的力量和潛能。我開始學(xué)會關(guān)注和培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)和激情，并以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)。內(nèi)在力量不僅使我更加自信和堅定，也幫助我處理壓力和困難。通過發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，我找到了自己在人生中的意義和價值。
第四段：感悟他人的重要性（250字）
領(lǐng)悟還讓我明白了他人的重要性。我們是社會的一部分，無法獨(dú)自生存和成功。與他人相處和交流是我們成長和發(fā)展的重要組成部分。通過與他人互動和合作，我們能夠相互幫助和取長補(bǔ)短。與他人建立深厚的關(guān)系可以給我們提供支持和理解，讓我們感受到愛和歸屬。同時，我們也能通過關(guān)心他人和給予幫助來傳遞正能量，影響和改變他人的生活。
第五段：感悟人生意義（300字）
最后，領(lǐng)悟讓我認(rèn)識到人生的意義和目標(biāo)。每個人都有自己獨(dú)特的人生軌跡和追求的目標(biāo)。而領(lǐng)悟可以幫助我們明白人生的真正意義，找到自己的使命和價值觀。對我而言，人生的意義不僅在于個人成就和幸福感，更重要的是對他人和社會的貢獻(xiàn)。通過為他人付出和為社會做出積極的貢獻(xiàn)，我能夠找到真正的滿足感和成就感。
結(jié)論（100字）
領(lǐng)悟是一個不斷演變和深化的過程，每個人都有獨(dú)特的體驗和心得體會。通過領(lǐng)悟生活的真諦，發(fā)掘自己的內(nèi)在力量，體驗他人的重要性以及明白人生的意義，我們可以擁有更有意義和充實的人生。通過不斷的反思和思考，我們能夠不斷成長和進(jìn)步，找到生活中的真正價值，并以積極的心態(tài)和行動去實踐和傳遞給他人。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十三
第一段：引入話題（100字）
人生是一段旅程，而在旅程中的每個階段，我們都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。然而，正是通過這些挑戰(zhàn)和困惑，我們才能不斷領(lǐng)悟和成長。本文將探討一些領(lǐng)悟和心得體會，幫助我們在人生的旅程中更加深入地理解自己和周圍的世界。
第二段：直面困難（200字）
在人生的旅程中，我們難免會遇到困難和挫折。而正是這些困難和挫折，讓我們成為更強(qiáng)大的人。從困境中，我們可以學(xué)會堅持和執(zhí)著，學(xué)會勇敢地面對困難并找到解決問題的方法。當(dāng)我們用心去思考和行動時，我們將發(fā)現(xiàn)很多時候，困難本身就是我們成長的催化劑，而不是阻礙。
第三段：獨(dú)立思考（200字）
在現(xiàn)代社會，我們往往會受到各種各樣的信息和聲音的干擾，容易迷失自我。然而，唯有通過獨(dú)立思考，我們才能領(lǐng)悟事物的真諦。獨(dú)立思考并不是說完全放棄他人的意見和建議，而是在接受他人觀點(diǎn)的同時，保持自己的獨(dú)立性。通過獨(dú)立思考，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，培養(yǎng)自己的判斷力和分析能力，從而做出更加明智的決策。
第四段：感恩與成長（300字）
人生是一次成長的旅程，而在這個旅程中，我們不能忘記感恩。感恩讓我們心懷滿足和喜悅，讓我們更加珍惜身邊的人和事物。同時，感恩也讓我們保持謙遜和贊賞的心態(tài)，讓我們更容易接受他人的幫助和支持。通過感恩，我們可以更好地認(rèn)識自己的價值和成長，明白自己不完美的地方，從而不斷提升自己，成為更好的人。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)（300字）
領(lǐng)悟和心得體會并不是一次性的，而是一個持續(xù)的過程。在人生的旅程中，我們應(yīng)該持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷成長。學(xué)習(xí)不僅是通過書本和教室，還包括與他人的交流和經(jīng)驗的積累。通過學(xué)習(xí)，我們可以開闊視野，獲取新的知識與技能，提升自己的競爭力。學(xué)習(xí)讓我們保持年輕的心態(tài)和求知的欲望，讓我們更加深入地理解自己和這個世界。
結(jié)論：回顧領(lǐng)悟的旅程（100字）
在人生的旅程中，我們經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但正是這些困難讓我們成長。通過獨(dú)立思考，我們領(lǐng)悟了事物的真諦；通過感恩，我們更加珍惜所擁有的一切。然而，領(lǐng)悟和心得體會并不是一次性的，而是一個持續(xù)學(xué)習(xí)的過程。通過不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們才能在人生的旅途中走得更遠(yuǎn)，收獲更多。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十四
領(lǐng)悟，意味著對某個問題或者某個事物有了更深刻的理解和認(rèn)識。每個人在成長的過程中都會有各種各樣的領(lǐng)悟，用心體會世界的多樣性和奧妙。在這篇文章中，我將分享我經(jīng)歷過的一些領(lǐng)悟和心得體會，希望能給讀者一些啟示和思考。
第二段：學(xué)業(yè)的領(lǐng)悟
學(xué)業(yè)是每個人成長過程中的重要組成部分。在我成長的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了學(xué)業(yè)的真諦。最初，我認(rèn)為學(xué)習(xí)只是為了得到好成績和通過考試。然而，通過多年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我逐漸明白了學(xué)習(xí)的真正目的是培養(yǎng)批判性思維、解決問題的能力以及培養(yǎng)對世界的好奇心。如今，我把學(xué)習(xí)看作是一種享受，而不僅僅是為了達(dá)到某個目標(biāo)。
第三段：人際關(guān)系的領(lǐng)悟
與人相處也是人生中不可或缺的一部分。通過與不同背景、不同文化的人交往，我學(xué)會了欣賞他人之間的差異和相互尊重。我領(lǐng)悟到人際關(guān)系的重要性與團(tuán)隊合作的力量。沒有良好的人際關(guān)系，單憑一個人的力量是很難取得成功的。尊重和傾聽別人的意見不僅能夠幫助我們建立良好的關(guān)系，也能夠拓寬我們的眼界，并從中獲得更多的知識和經(jīng)驗。
第四段：挫折的領(lǐng)悟
人生中不可避免地會面對各種各樣的挫折和困難。然而，正是通過面對挫折，我才深刻地領(lǐng)悟到了它們對我自身的成長和進(jìn)步的意義。挫折讓我學(xué)會了堅持和勇敢面對困難。當(dāng)我失敗的時候，不再畏懼，而是學(xué)會從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)。挫折是成功的催化劑，只有經(jīng)歷過挫折，我們才能真正實現(xiàn)自我提升。
第五段：生活的領(lǐng)悟
生活是美好的，但也充滿了挑戰(zhàn)和壓力。經(jīng)歷了各種各樣的事情，我領(lǐng)悟到了生活的真諦。生活不僅僅是追求功利和物質(zhì)上的滿足，更重要的是要享受當(dāng)下和珍惜所擁有的。不要為未來過度憂慮，而是要學(xué)會活在當(dāng)下。同時，我意識到生活是多樣化的，每個人都有自己獨(dú)特的生活方式和價值觀。我們應(yīng)該尊重他人的選擇，并接納不同的觀點(diǎn)。
結(jié)束段： 總結(jié)回顧
在我成長的過程中，我從學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、挫折以及生活中都獲得了許多寶貴的領(lǐng)悟與體會。領(lǐng)悟與心得不僅讓我更加成熟，也讓我更加珍惜每一天。每個人都有自己的領(lǐng)悟與體會，每個人都能從自身經(jīng)歷中汲取智慧。愿我們都能保持對世界的好奇心，持續(xù)地領(lǐng)悟與體會，以不斷成長和進(jìn)步。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十五
第一段：引言（150字）。
職業(yè)對每個人來說都是一個重要的部分，它關(guān)系到一個人的經(jīng)濟(jì)收入、個人發(fā)展以及生活的幸福感。通過努力工作并在職業(yè)生涯中不斷成長，我們可以獲得更好的機(jī)會和更大的成就。在我經(jīng)歷的職業(yè)生涯中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得，這些經(jīng)驗和心得不僅對我個人有所裨益，同時也可以幫助他人在職業(yè)生涯中取得成功。
第二段：價值觀和目標(biāo)（250字）。
價值觀和目標(biāo)是我建立職業(yè)生涯的基石。我堅信，“誠信”、“努力”和“創(chuàng)新”是我職業(yè)生涯中不可或缺的核心價值觀。在職場上保持誠信是贏得他人信任和尊重的關(guān)鍵。努力工作不僅是積累知識和經(jīng)驗的方法，同時也是展示個人價值并贏得升職機(jī)會的途徑。創(chuàng)新是職業(yè)生涯中持續(xù)發(fā)展的推動力，通過創(chuàng)新，我能夠不斷找到新的解決方案和應(yīng)對挑戰(zhàn)，提高工作效率。
第三段：專業(yè)發(fā)展和學(xué)習(xí)（300字）。
專業(yè)發(fā)展是職業(yè)生涯中的必備要素。我始終堅信，只有不斷學(xué)習(xí)和提升專業(yè)知識，才能夠在激烈的競爭中立于不敗之地。為了不被時代所淘汰，我持續(xù)投入到學(xué)習(xí)和發(fā)展我的技能上。我參加行業(yè)內(nèi)的培訓(xùn)課程，關(guān)注最新的專業(yè)知識和技能要求。持續(xù)學(xué)習(xí)能夠讓我在職場中保持競爭力，提高自身的市場價值。
第四段：人際關(guān)系和溝通（300字）。
人際關(guān)系在職業(yè)生涯中起著至關(guān)重要的作用。與同事、領(lǐng)導(dǎo)和客戶建立良好的人際關(guān)系對于工作的順利進(jìn)行至關(guān)重要。我始終保持真誠、友善和積極向上的態(tài)度與他人相處。在與他人交往中，我注重傾聽、理解和換位思考，以確保有效的溝通。建立良好的人際關(guān)系可以為我提供良好的支持網(wǎng)絡(luò)，不僅有助于實現(xiàn)個人目標(biāo)，還能夠創(chuàng)造更好的工作環(huán)境。
第五段：職業(yè)發(fā)展和自我認(rèn)知（200字）。
職業(yè)發(fā)展是職業(yè)生涯中不可缺少的一部分。而要實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展，我深知自身的優(yōu)勢和劣勢，不斷反思和調(diào)整。我會尋求自我提高的機(jī)會，接受反饋并不斷改進(jìn)自己的職業(yè)技能。同時，了解自己的職業(yè)激情和追求，找到自己真正想要做的事情并努力追求，這將有助于我在職場中實現(xiàn)個人的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
總結(jié)（100字）。
職業(yè)領(lǐng)悟是每個人在職業(yè)生涯中不斷探索和成長的重要過程。通過堅持核心價值觀和目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)和提升專業(yè)知識，建立良好的人際關(guān)系，以及深入了解自身并投入職業(yè)發(fā)展，我們可以在職業(yè)生涯中取得更大的成功和滿足感。領(lǐng)悟這些經(jīng)驗和心得有助于我提高職業(yè)能力和職業(yè)幸福感，同時也為他人在職業(yè)生涯中的發(fā)展提供一些指導(dǎo)和啟示。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十六
第一段：引言（150字）。
每個地區(qū)都有其獨(dú)特的特色，這些特色展示了地區(qū)的文化、歷史和風(fēng)土人情。對于這些特色的領(lǐng)悟，不僅能讓我們更好地了解一個地方，還能讓我們從中汲取到寶貴的經(jīng)驗和智慧。在我的旅行和生活中，我也有幸領(lǐng)悟到了一些特色，它們使我受益匪淺，讓我對生活有了更深刻的體驗和理解。
第二段：生活的特色（250字）。
生活的特色，就是那些讓我們感受到真實、美好和獨(dú)特的事物。比如，我的家鄉(xiāng)是一個以漁業(yè)為主導(dǎo)的小鎮(zhèn)，每天早晨，當(dāng)我走在沿海的小道上，身邊彌漫著海洋的氣息，海鷗們在天空中盤旋，仿佛在和我分享著他們的世界。這種體驗讓我感到寧靜和快樂，同時也讓我明白了與大自然和諧共存的重要性。另外，我的家鄉(xiāng)還有一種獨(dú)特的魚干，那是一種經(jīng)過幾十年來居民辛苦制作的傳統(tǒng)美食，它的酥脆和香味讓人無法抗拒。這種經(jīng)典的食物讓我明白了傳統(tǒng)的珍貴和堅持的力量。
第三段：旅行的特色（250字）。
旅行的特色，是每個地方與眾不同的風(fēng)景和文化。在我的一次旅行中，我有幸去到了西藏，那里的壯麗山川和神秘的文化給我的感觸深深。在那里，我參觀了布達(dá)拉宮，站在它的廣場上，俯瞰整個拉薩，我被壯麗的景色和深厚的文化震撼了。西藏的人們相信，只有通過努力修行，才能得到內(nèi)心的寧靜和智慧。這讓我明白了在現(xiàn)代社會中如何保持內(nèi)心的寧靜和平靜，也讓我對佛教文化有了更深入的了解。
第四段：學(xué)習(xí)的特色（250字）。
學(xué)習(xí)的特色，是每個人都能領(lǐng)悟到的智慧和經(jīng)驗。在我的學(xué)習(xí)之旅中，我遇到了一位非常有才華和智慧的老師，她教授的是生命科學(xué)。通過她的講解和實踐，我明白了生命的偉大和無窮的可能性。她告訴我，只有保持好奇心和探索精神，我們才能不斷進(jìn)步和創(chuàng)新。這讓我明白了學(xué)習(xí)的重要性和持續(xù)努力的價值。
第五段：總結(jié)（300字）。
在我的生活中，領(lǐng)悟特色給了我很多啟示和幫助。通過領(lǐng)悟生活的特色，我學(xué)會了享受生活中的每一個瞬間，學(xué)會了與大自然和諧共存；通過領(lǐng)悟旅行的特色，我學(xué)會了欣賞不同地區(qū)的風(fēng)景和文化，也讓我擁有了全新的視角；通過領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的特色，我明白了學(xué)習(xí)的重要性，以及不斷成長和創(chuàng)新的動力。領(lǐng)悟特色，是我們在生活和學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分，它們使我們變得更加豐富多彩、獨(dú)一無二。只有去感悟和領(lǐng)悟，我們才能真正領(lǐng)略到生活的美好和豐富性，從中獲得更多的心得和體會，讓我們的生命變得更加有深度和意義。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十七
第一段：介紹領(lǐng)悟的意義和重要性（200字）
領(lǐng)悟，在生活中扮演著至關(guān)重要的角色。它是我們對經(jīng)歷的種種觀察、思考和體驗的總結(jié)與反思，是我們對生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的思考與理解。通過領(lǐng)悟，我們能夠更好地認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，更好地掌握生活的智慧和經(jīng)驗。而這些智慧和經(jīng)驗將成為我們成長的橋梁，引領(lǐng)我們走向更加美好的未來。對于每個人而言，領(lǐng)悟都是一種無價的財富，因為它不僅豐富了我們自己的內(nèi)在世界，也增添了我們對這個世界的理解和掌握。
第二段：個人經(jīng)歷的領(lǐng)悟（250字）
回想起我的求學(xué)經(jīng)歷，最令我感受頗深的莫過于高中學(xué)業(yè)的壓力。初次接觸如此緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境和繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我感到有些力不從心。然而，隨著時間的推移，我逐漸領(lǐng)悟到，壓力并非一無是處，反而能夠激發(fā)我們的潛能，推動我們不斷進(jìn)步。每次考試之前的緊張狀態(tài)，督促著我去做好充分的準(zhǔn)備，逼迫著我不斷努力提高自己。在這個過程中，我學(xué)會了有效的時間管理和良好的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了堅持不懈的毅力，并最終獲得了優(yōu)異的成績。這使我認(rèn)識到，壓力并非我們害怕的對象，而是我們成長的推力，我們在面對壓力時需要做的是積極應(yīng)對，尋找突破口，而不是逃避或抱怨。
第三段：領(lǐng)悟的延伸與應(yīng)用（300字）
領(lǐng)悟不僅僅是對個人經(jīng)歷的總結(jié)，而更是我們對整個世界的觀察和思考形成的。每當(dāng)我們在思考一件事情時，我們不僅要看到它的表面，更要深入到其背后的原因和意義，這樣才能真正理解它，并從中獲得領(lǐng)悟。例如，在社會活動中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，這時我們需要通過思考和觀察，領(lǐng)悟到這些問題的本質(zhì)，并想出解決的方法。只有通過這種領(lǐng)悟，我們才能不斷進(jìn)步，解決問題的同時也培養(yǎng)自己的思維能力和創(chuàng)造力。
第四段：領(lǐng)悟的力量與意義（250字）
領(lǐng)悟是一種強(qiáng)大的力量，它可以引導(dǎo)我們走向更好的未來。當(dāng)我們經(jīng)歷生活中的困難和挫折時，我們可以通過領(lǐng)悟的力量，積極地思考和總結(jié)，從而尋找到解決問題的方向。領(lǐng)悟能夠帶給我們深深的滿足感和成就感，讓我們更加自信和堅定。同時，領(lǐng)悟也是一種積極的心態(tài)，它能讓我們更加樂觀地面對生活中的一切，從而更好地享受生活的美好。
第五段：鼓勵和呼吁（200字）
最后，我要鼓勵每個人都要保持清醒的思維，時刻保持對生活的領(lǐng)悟。不論是面對困難還是挑戰(zhàn)，我們都要學(xué)會用領(lǐng)悟來超越自己，不斷尋找問題的解決方案。我們要意識到領(lǐng)悟在我們的生活中的重要性，并且積極運(yùn)用領(lǐng)悟來指導(dǎo)我們的行為和思考，這樣我們將會過得更加充實和幸福。作為一個社會團(tuán)體，我們要共同努力，為培養(yǎng)領(lǐng)悟的能力起到積極的推動作用。只有這樣，我們才能共同進(jìn)步，共同開創(chuàng)美好的未來。讓我們以領(lǐng)悟為驅(qū)動，邁向美好的人生之路！
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十八
第一段：介紹領(lǐng)悟的含義和重要性（200字）
領(lǐng)悟是指在生活、學(xué)習(xí)或工作中，通過對事物的思考和體驗后所得到的新的理解和認(rèn)知。它是一種深層次的思考和領(lǐng)悟，不僅要考慮事物的表面現(xiàn)象，更要探尋其中的本質(zhì)和內(nèi)涵。領(lǐng)悟的重要性不言而喻，它可以幫助我們提高對事物的理解能力，增加見解，促進(jìn)人的成長和進(jìn)步。通過領(lǐng)悟，我們可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)、應(yīng)對問題，從而在實踐中不斷提高自己。
第二段：探討領(lǐng)悟的途徑和方法（200字）
領(lǐng)悟并非是一件容易的事情，它需要我們投入時間和精力。首先，我們要保持積極的思考態(tài)度。堅定信念和積極的心態(tài)能夠幫助我們開啟洞察事物本質(zhì)的大門。其次，我們需要進(jìn)行深入的思考和分析。從不同的角度和層面審視事物，探究其背后的原因和意義。此外，我們還可以通過閱讀、學(xué)習(xí)和與他人交流來獲取更多的信息和觀點(diǎn)，從而幫助我們更好地領(lǐng)悟事物。
第三段：分享個人經(jīng)歷和體會，以示例佐證（300字）
我曾經(jīng)在工作中遇到一個項目，我一度被其中的問題和困難所困擾，無從下手。后來，通過與同事的深入交流和反復(fù)思考，我對項目進(jìn)行了全面的分析和整理。我發(fā)現(xiàn)其中的問題并不是無解的，只是我沒有找到正確的解決思路。通過領(lǐng)悟，我逐漸明確了項目的關(guān)鍵點(diǎn)，并找到了解決方案。最終，項目取得了成功，并受到了領(lǐng)導(dǎo)的好評。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到領(lǐng)悟的重要性，只有通過深入思考和全面分析，我們才能找到解決問題的突破口。
第四段：總結(jié)領(lǐng)悟的價值和意義（200字）
領(lǐng)悟不僅能夠幫助我們解決問題，更能夠提高我們的思維和認(rèn)知能力。通過不斷地領(lǐng)悟，我們能夠加深對事物的理解和認(rèn)識，培養(yǎng)出更寬廣的思維和洞察力。在面對未知和困難時，我們能夠更加從容和自信地應(yīng)對，找到解決問題的關(guān)鍵。領(lǐng)悟還能夠讓我們更好地洞察事物的內(nèi)在價值和意義，從而增加人生的智慧和積淀。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成領(lǐng)悟的習(xí)慣，從日常生活中的點(diǎn)滴事物開始，不斷提高領(lǐng)悟的能力。
第五段：展望未來，號召大家重視領(lǐng)悟（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展和變化，我們面臨的問題和挑戰(zhàn)也越來越復(fù)雜和多樣化。只有通過不斷地領(lǐng)悟，我們才能更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，并取得更好的成果。因此，我呼吁各位朋友們要重視領(lǐng)悟，發(fā)揚(yáng)鉆研精神，加強(qiáng)思考和反思的能力。只有不斷地積累和領(lǐng)悟，我們才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地，實現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。
通過領(lǐng)悟，我們可以更好地理解事物，提高認(rèn)識能力，從而在實踐中不斷提升自己。在現(xiàn)實生活中，我們要保持積極思考態(tài)度，通過深入的思考和多方面的分析，尋找問題的突破口。通過個人的真實經(jīng)歷，我們看到領(lǐng)悟的價值和意義，讓我們更加明確領(lǐng)悟的重要性。希望大家都能重視領(lǐng)悟，通過不斷積累和領(lǐng)悟，提升自己的能力和智慧，實現(xiàn)自己的人生價值。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇十九
“領(lǐng)悟”，是指通過思考和體驗而獲得的對生活、人生或某個問題的深刻理解。它不僅是人類智慧的結(jié)晶，更是一種深沉的體驗和領(lǐng)悟。在我短暫的生命旅程中，我也曾有過一些領(lǐng)悟的心得體會。這些領(lǐng)悟，不僅是我思考人生的結(jié)果，也是我與人相處、與社會相處的指導(dǎo)原則。在下面的文章中，我將以五個段落為結(jié)構(gòu)分享我的心得體會。
第一段：了解自我
首先，我認(rèn)識到了解自我是人生中最重要的一步。通過意識到自己的價值和目標(biāo)，我們才能更好地規(guī)劃和追求自己的人生。在這個過程中，我們需要對自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有一個清晰的認(rèn)知。只有深刻理解自己，我們才能更好地適應(yīng)環(huán)境，改進(jìn)自己。而這種了解自我的過程不是一蹴而就的，而是需要我們不斷地思考和實踐。通過逐漸發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己，我們能更好地掌握自己的生活。
第二段：對待他人
其次，我的領(lǐng)悟告訴我，在與人相處的時候，我們應(yīng)該注重尊重和理解。每個人都有自己的思維方式和價值觀，我們不能要求別人完全按照我們的期望行事。尊重他人的差異，理解和傾聽他們的想法和感受，這是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。而且，我們與人相處也要善于換位思考，試圖從別人的角度看問題。只有多一些寬容和理解，我們才能與人和諧相處。
第三段：珍惜時間
第三個領(lǐng)悟是珍惜時間。時間是我們生命中最寶貴的資源，它是不可再生的。我們可以通過合理規(guī)劃時間來提高效率和生活質(zhì)量。不要把時間浪費(fèi)在瑣事上，而要把它用在我們的夢想和目標(biāo)上。唐代文學(xué)家韓愈曾說：“光陰如梭，日月如梭”，我們不應(yīng)該虛度光陰，而要珍惜每一天、每一刻，用有意義的事情充實每一天。
第四段：積極面對困難
生活中有時會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)。然而，我領(lǐng)悟到，積極面對困難是解決問題最有效的方式。我們不能沉溺于困境中，而是要冷靜分析問題，找到解決的辦法。每個困難都是一個機(jī)會和一個成長的契機(jī)。通過克服困難，我們能夠不斷進(jìn)步并變得更加堅強(qiáng)。
第五段：感恩與回饋
最后一個領(lǐng)悟是感恩與回饋。感恩能讓我們更加珍惜生活中的幸福和成功，幫助我們更加深刻體會到生活的美好。同時，我們也要回饋社會，以行動回報社會對我們的厚愛。通過奉獻(xiàn)和回饋，我們能夠創(chuàng)造一個更美好的世界。
總結(jié)：
通過這些領(lǐng)悟，我意識到領(lǐng)悟不僅僅是一種思考和理解，更是一種行動和實踐。我們需要將這些領(lǐng)悟融入到我們的生活中，成為我們思考和行動的指導(dǎo)原則。只有這樣，我們才會創(chuàng)造出一個更加美好的世界。最后，我希望每個人都能夠通過領(lǐng)悟，找到自己生命中的真諦，過上幸福而有意義的生活。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇二十
隨著信息時代的到來，展示形式也在不斷的改變，演講者們更多的選擇使用PPT方式來呈現(xiàn)自己的內(nèi)容。PPT作為一種高效的工具，在演講、會議、教學(xué)等方面都有廣泛的應(yīng)用。本文旨在談?wù)劰P者對PPT領(lǐng)悟的心得體會，分享一些PPT展示的技巧及需要注意的事項。
第一段：PPT是信息時代的亮點(diǎn)
PPT是一種高效的工具，它以并列式的形式來展示內(nèi)容，通過畫面、音樂、文字等多種形式來吸引觀眾的注意力，將觀眾帶入到你的主題中。在信息爆炸的時代里，PPT是一種十分有力的工具，可以在短時間內(nèi)將你要傳遞的信息傳達(dá)給聽眾，通過圖像表達(dá)更達(dá)意的目的。
第二段：PPT更好的傳遞信息
PPT的特點(diǎn)是有一個新工具、新思路來展示信息、講故事，因此，一個好的PPT實際上它是由三部分組成的：主色調(diào)、版式、素材。主色調(diào)能夠更好的達(dá)到效果；版式畫面有規(guī)律，有序；素材則重點(diǎn)是更好的照應(yīng)主題內(nèi)容的字幕。純文本顏色要鮮明大膽，搭配好字體樣式，因為文字會對主題的表達(dá)產(chǎn)生關(guān)鍵的作用，同時，也可以讓觀眾快速的理解你所說的意思。
第三段：PPT的展示技巧
演講者使用PPT來展示內(nèi)容，歌聲、音樂、圖片是這個過程中必不可少的元素。簡潔、美觀的PPT可以有效的讓聽眾對主題產(chǎn)生興趣，提高聽眾對主題的印象和理解。同時PPT的顏色也非常重要，盡量用高亮度和明亮的顏色，讓人眼前一亮。不過，也不要讓PPT過于花哨，否則會分散觀眾的注意力，反而起到相反的效果。在信息展示方面，PPT展示技巧的掌握非常關(guān)鍵。
第四段：從PPT中學(xué)習(xí)思維
PPT不僅是一種展示工具，也是一種思維表達(dá)的方式。在使用PPT的過程中，人們會逐漸建立起自己的思路和邏輯，同時，也會逐漸學(xué)習(xí)到概括、提煉、凝練的思維方法。PPT領(lǐng)悟不僅僅體現(xiàn)在技術(shù)方面，更在于海量信息的梳理和表達(dá)方式的升華。
第五段：總結(jié)
PPT在現(xiàn)代工作和學(xué)習(xí)中已經(jīng)成為必備的一種展示形式。PPT領(lǐng)悟的過程是一個思維梳理和表達(dá)方式升華的過程。通過PPT呈現(xiàn)自己的內(nèi)容，可以更好、更直觀地展示我們想要表達(dá)的內(nèi)容。因此，我們應(yīng)該多注重提高PPT表達(dá)方面的技巧，從而更好地與觀眾進(jìn)行溝通交流。
領(lǐng)悟心得體會和感想篇二十一
健康是每個人追求的寶貴財富，同時也是人們最容易忽視的重要領(lǐng)域之一。從小到大，我也經(jīng)歷過許多關(guān)于健康的誤解和誤區(qū)。然而，隨著年齡的增長和經(jīng)驗的積累，我逐漸意識到，健康不僅僅是身體的健全，更包括身心的平衡與和諧。在這個過程中，我從五個方面深刻領(lǐng)悟到健康的重要性，并且獲得了一些心得和體會。
首先，健康的飲食是保持身體健康的關(guān)鍵。我曾經(jīng)對各種美食情有獨(dú)鐘，滿足胃口成為我追求的快樂來源之一。然而，隨著年齡的增長，我逐漸意識到不健康的飲食會帶來許多隱患，導(dǎo)致體重堆積、血壓升高等身體問題。因此，我開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜和水果的攝入量，減少油膩和甜食的食用，并且保持適量的運(yùn)動。在堅持了一段時間后，我的體重回到了正常范圍，血壓也趨于穩(wěn)定。通過這個過程，我深刻認(rèn)識到健康的飲食對身體健康的重要性，以及合理的飲食結(jié)構(gòu)對于預(yù)防疾病的作用。
其次，適量的運(yùn)動是保持身體健康的必要條件。曾經(jīng)，我長時間地坐在電腦前或者埋頭于書本中，很少進(jìn)行身體活動，導(dǎo)致身體的僵硬和不適感。然而，經(jīng)過一次深思熟慮之后，我開始意識到運(yùn)動的重要性，并且努力保持一定的運(yùn)動量。無論是晨跑、健身房還是太極拳，每天堅持一定時間的鍛煉，不僅改善了身體的柔韌性，還增強(qiáng)了身體的抵抗力。最重要的是，運(yùn)動讓我感到身心愉悅，釋放了日常生活中的壓力和焦慮。因此，我將運(yùn)動視為保持健康的必然選擇，并肩負(fù)起了傳播運(yùn)動文化的使命。
第三，良好的心態(tài)對于健康至關(guān)重要。在快節(jié)奏的生活中，壓力和焦慮常常使人感到疲憊和不堪重負(fù)。曾經(jīng)，我也沉迷于煩惱和紛亂之中，不知道如何解決心理問題。然而，通過參加心理咨詢課程，我學(xué)到了正向思考和積極情緒管理的方法，并且逐漸將這些理論應(yīng)用到日常生活中。然后，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加充滿希望和樂觀，能夠更好地面對各種壓力和困境。從而，我深深體會到了積極心態(tài)對健康的重要性，也意識到了心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系。
第四，良好的作息習(xí)慣對身體健康有著積極的影響。曾經(jīng)，我經(jīng)常熬夜工作或者玩游戲，白天則忙于工作和學(xué)習(xí)，缺乏正常的休息和睡眠時間。這樣的不規(guī)律作息導(dǎo)致我無精打采，出現(xiàn)消化不良等生理問題。然而，通過調(diào)整作息時間并且保持充足的睡眠，我逐漸恢復(fù)了精力和健康。我深切領(lǐng)悟到良好的作息習(xí)慣對于身體的恢復(fù)和修復(fù)至關(guān)重要，同時也能夠提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，健康與幸福是緊密相連的。以前，我常常將事業(yè)和金錢視為衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)，忽視了自己的身體和心靈需求。直到有一天，我從事了一項高薪但極其壓力巨大的工作，我才明白財富和幸福并非劃上等號。從此，我選擇了一份兼顧健康和幸福的工作，并且注重身體和心靈的平衡。如今，我以積極的心態(tài)面對生活，擁抱每一天的挑戰(zhàn)，并且真正體會到了健康帶來的幸福感。
綜上所述，通過個人的經(jīng)歷和心得，我深刻領(lǐng)悟到健康對每個人來說是至關(guān)重要的。良好的飲食、適量的運(yùn)動、積極的心態(tài)、規(guī)律的作息以及身心的平衡，都是保持健康的重要因素。只有通過實踐，我們才能真正體會到健康的重要性，從而追求到身心健康的幸福。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6455981.html】
