在這段時間的學(xué)習(xí)中，我積累了許多寶貴的知識與經(jīng)驗。同時，要堅持真實性和客觀性，避免夸大和虛假的描述，保持真實的呈現(xiàn)。下面是一些優(yōu)秀心得體會的范文，供大家共同學(xué)習(xí)和進步。
改變習(xí)慣的心得體會篇一
《改變，從習(xí)慣開始》是學(xué)校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學(xué)期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學(xué)生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學(xué)生家長，用兩年時間，四個學(xué)期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
我們常說這樣一句話，“習(xí)慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。
同學(xué)們,好習(xí)慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。
改變習(xí)慣的心得體會篇二
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在?。ǜ兄x訪問公文素材庫。任何事情都以目標開始，要有計劃。這是第二個習(xí)慣。
第三個習(xí)慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學(xué)會對某些事情說“不”。
前三個習(xí)慣告訴我們這么提高個人的能力，習(xí)慣四，五和習(xí)慣六則告訴我們?nèi)绾螌崿F(xiàn)公眾領(lǐng)域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團隊的關(guān)系。
習(xí)慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習(xí)慣的培養(yǎng)。這個習(xí)慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。
習(xí)慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認可。
1+1可以大于2，這是習(xí)慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結(jié)果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。
最后一個習(xí)慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。
以上這七個習(xí)慣是相輔相成的。前三個習(xí)慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨立，實現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習(xí)慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作；而第七個習(xí)慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習(xí)慣，我們可以循序漸進地獲得實質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。
改變習(xí)慣的心得體會篇三
《改變，從習(xí)慣開始》是我元旦時在網(wǎng)上郵購的一本書，也是我這個寒假閱讀的主打書目，這本書是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級和二年級兩年時間四個學(xué)期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實與滿足，還有著真切的勞累，真實的懷疑，單調(diào)機械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因為，時光不會辜負腳步，成長永遠需要榜樣。
改變習(xí)慣的心得體會篇四
習(xí)慣是人生的一部分，不同的習(xí)慣會產(chǎn)生不同的人生軌跡。有些習(xí)慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習(xí)慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習(xí)慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習(xí)慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習(xí)慣的目標和動機。在我認識到自己某個習(xí)慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習(xí)慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設(shè)定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現(xiàn)。只有明確了目標和動機，才能激發(fā)起改變習(xí)慣的強大動力。
其次，要培養(yǎng)堅持的習(xí)慣。在改變習(xí)慣的過程中，養(yǎng)成堅持的習(xí)慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習(xí)慣也更容易持久。要想堅持習(xí)慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設(shè)置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調(diào)整。改變習(xí)慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調(diào)整，以適應(yīng)新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關(guān)注自己的體能和進展，根據(jù)反饋來調(diào)整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應(yīng)的調(diào)整。這種持續(xù)的反饋和調(diào)整幫助我保持了改變習(xí)慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習(xí)慣。有些習(xí)慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習(xí)慣需要更多的毅力和決心，因為習(xí)慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習(xí)慣，我會找到替代品和替代習(xí)慣，以填補原來習(xí)慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習(xí)慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習(xí)慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對待習(xí)慣的改變。改變習(xí)慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅持下去，相信改變習(xí)慣的過程中困難總會被克服。在改變習(xí)慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習(xí)慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養(yǎng)了堅持的習(xí)慣，進行了反饋和調(diào)整，根除了不良習(xí)慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經(jīng)驗讓我更加勇敢地面對自己的習(xí)慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習(xí)慣，每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己更加美好的人生目標。
改變習(xí)慣的心得體會篇五
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
改變習(xí)慣的心得體會篇六
《改變從習(xí)慣開始》讀書心得本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”學(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補習(xí)有關(guān)的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的'關(guān)鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務(wù)必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內(nèi)容當堂理解。
3、及時復(fù)習(xí)：講究方法，適當做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當然復(fù)習(xí)時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，()首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達成功的彼岸！
改變習(xí)慣的心得體會篇七
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認真，經(jīng)常進行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
改變習(xí)慣的心得體會篇八
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)。可見，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
心得一：
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補習(xí)有關(guān)的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務(wù)必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內(nèi)容當堂理解。
3、及時復(fù)習(xí)：講究方法，適當做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實際運用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經(jīng)過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當然復(fù)習(xí)時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的
原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達成功的彼岸！
心得二：
寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習(xí)慣開始》一書，這本書匯集了新教育榜樣教師顧舟
群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺?？鬃诱f：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”兒童、青少年時期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時期，對于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。
習(xí)慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應(yīng)當在童年就上完情感的學(xué)校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關(guān)鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習(xí)慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習(xí)慣會使孩子終生受益，壞習(xí)慣會耽誤孩子一生的前程。
改變習(xí)慣的心得體會篇九
窗外，細雨蒙蒙，暮色沉沉。幾天前的那幕場景又在我的腦海里閃現(xiàn)，久久難以忘懷。
那是一個煙雨濛濛的早晨，數(shù)學(xué)老師告訴我們，他今天要發(fā)一張試卷考考大家。一聽說考試，教室里馬上安靜下來，大家都在擔心自己。
考試開始了，同學(xué)們都在認真地答題，我也不例外。只不過我有一個習(xí)慣——每次一拿到題目想都沒想就做，做完一道，再檢查一兩遍，發(fā)現(xiàn)錯誤時就拼命改正。就在我不斷改正的過程中，我答題的速度慢慢地落下來了。當老師提醒我們快要下課時，我還有兩道題沒做。老天！我焦急萬分，筆一刻也不停，心想：快點，再快點，快要下課了！可是，那該死的下課鈴偏偏不等我，“鈴鈴”地響了起來。我只好無奈地把試卷交了上去，心里很不好受，怨恨自己速度太慢，擔心成績不理想。
第二天，老師發(fā)下試卷，我看看那刺眼的分數(shù)，心里不是滋味。這時，老師走到我身邊，拍拍我的肩說：“別泄氣，只要加快答題的速度，養(yǎng)成好的答題習(xí)慣，你就會進步的'，老師相信你，加油！”
窗外，雨停了，烏云散開了，一道彩虹橫跨在天邊，色彩斑斕。
改變習(xí)慣的心得體會篇十
讀書改變習(xí)慣
我很善于交友，可是書本這些朋友，是爸爸媽媽媽折騰了好一陣子，才讓我喜歡上它們的。而這個轉(zhuǎn)折點，也是我人生中一個很大的轉(zhuǎn)變。
上幼兒園時，媽媽總給我讀繪本，和大多好動寶寶一樣，我沒有耐心聽；爸爸給我買了會講故事的玩具小狗，和大多小女孩一樣，我只喜歡用小狗過家家；父母合力，一邊讀故事，一邊用玩偶演話劇，我終于愛上了書。
從此，我的閱讀水平大大提高，詞匯量也大大增多。在幼兒園里講故事，掌聲總是最響亮的，寫的小短文也令老師大吃一驚......
我最喜歡的是畫書。
一年級時，我讓媽媽把幾張a4紙裝釘在一起，我把第一頁裝鈽得五彩繽紛，再在第二頁畫上可愛人物，留出一大塊地方寫故事，用上平時積累的詞句，把文章寫得栩如生。每一頁上都有一篇小文章，再加上豐富的圖畫，一本書就成了一本繪本集。我一畫就是幾個鐘頭，甚至?xí)浰X、吃飯。讀書帶給我的最大轉(zhuǎn)變就是_____我愛上了創(chuàng)作。
書，改變了我，如果不是書，我今天的愛好就不是寫作；如果不是書，我那一大疊＂自創(chuàng)繪本＂就不會出現(xiàn)；如果不是書，我的生活就不會如此豐富多彩。
我不是之前的我了，書，改變了我的習(xí)慣；書，它改變了我的一切。
改變習(xí)慣的心得體會篇十一
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學(xué)習(xí)中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領(lǐng)我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。
如：我以前吃飯時經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學(xué)，學(xué)到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結(jié)晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費糧食的壞習(xí)慣啊!以前，我非常喜歡吃學(xué)校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學(xué)到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習(xí)慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習(xí)慣。最后，總結(jié)強調(diào)了書讓她學(xué)到知識、懂得道理、改掉壞習(xí)慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結(jié)構(gòu)清晰，中心明確。
改變習(xí)慣的心得體會篇十二
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常表現(xiàn)出來的行動模式，它們潛移默化地影響著我們的思維方式和行為習(xí)慣。但有時候，一些壞習(xí)慣或者不良行為卻束縛住我們的前進步伐。為了改變這些習(xí)慣，讓自己變得更加優(yōu)秀，我曾經(jīng)努力嘗試，并從中獲得了寶貴的心得體會。
首先，我意識到改變習(xí)慣需要堅定的決心和目標。當我們決定要改變一項習(xí)慣的時候，我們需要給自己一個明確的目標，而不僅僅是一個抽象的想法。比如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，我們可以設(shè)定一個每天早晨跑步30分鐘的目標。將目標具體化可以讓我們有一個清晰的方向，從而更好地督促自己去改變。同時，我們還需要堅定的決心，因為改變習(xí)慣往往會遇到種種困難和挫折，只有堅定的決心才能幫助我們堅持下去。
其次，我認識到改變習(xí)慣需要有良好的時間管理能力。時間是有限的資源，我們需要合理安排和利用時間來改變習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)制定一個詳細的計劃對于改變習(xí)慣非常重要。比如，如果我們要改變拖延的習(xí)慣，我們可以制定每天的任務(wù)列表，并按照時間順序完成任務(wù)，避免拖延。此外，我們還可以借助一些時間管理工具，如番茄鐘法，幫助我們更好地管理時間。通過合理利用時間，我們可以有效地推動改變習(xí)慣的過程。
第三，我深刻認識到改變習(xí)慣需要培養(yǎng)自律的能力。自律是成功的關(guān)鍵，它可以幫助我們克服誘惑并堅持下去。為了培養(yǎng)自律能力，我采取了一些措施。首先，我設(shè)定了一個小目標并堅持不懈地去完成它。這可以讓我感受到自己的能力和堅持的力量。另外，我還學(xué)會了自我約束，如限制社交媒體使用的時間，減少不必要的消費等。通過這些努力，我逐漸培養(yǎng)起了自律的習(xí)慣，使自己更加專注和有條理。
第四，我發(fā)現(xiàn)改變習(xí)慣需要與他人進行有效的溝通和互動。身邊的人對我們的改變習(xí)慣起著重要的影響。我們需要找到那些支持和鼓勵我們的人，并與他們分享我們的目標和進展。同時，我們還可以向他人請教和尋求幫助，或者加入一些相關(guān)的社群，與志同道合的人一起分享經(jīng)驗和碰撞思維。與他人的互動可以讓我們更有動力和更有創(chuàng)造力地改變習(xí)慣。
最后，我意識到改變習(xí)慣是一個長期而持續(xù)的過程。習(xí)慣的形成需要時間，而改變習(xí)慣更是如此。我們需要有耐心和毅力，不能期望一蹴而就。在改變習(xí)慣的過程中，我們可能會遇到挫折和失敗，但這并不意味著我們要放棄。相反，我們應(yīng)該從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，調(diào)整策略，并繼續(xù)努力向前。只有堅持不懈，我們才能真正改變習(xí)慣，提升自己。
改變習(xí)慣是一項挑戰(zhàn)，但也是一項值得我們努力追求的事情。通過堅定的決心、良好的時間管理、培養(yǎng)自律能力、與他人的互動以及持續(xù)不斷的努力，我相信每個人都可以改變自己的習(xí)慣，成為更好的自己。
改變習(xí)慣的心得體會篇十三
習(xí)慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習(xí)慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學(xué)會改變它們。經(jīng)過一段時間的努力和實踐，我對習(xí)慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。
首先，調(diào)整心態(tài)是習(xí)慣改變的關(guān)鍵。要改變一個習(xí)慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態(tài)度。改變習(xí)慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習(xí)慣的培養(yǎng)還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，實現(xiàn)習(xí)慣的真正改變。
其次，制定明確的目標是習(xí)慣改變的關(guān)鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習(xí)慣，目標可以是每天堅持完成任務(wù)清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規(guī)劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習(xí)慣。
此外，培養(yǎng)良好的習(xí)慣需要做出一些實際的努力。有時候，習(xí)慣的改變可能需要我們改變環(huán)境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習(xí)自制力，拒絕誘惑，學(xué)會自己約束自己。例如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，我們可以在家中設(shè)置一個小型健身區(qū)域，每天定個具體的時間堅持鍛煉。或者，我們可以找一個鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習(xí)慣，實現(xiàn)個人的成長與進步。
最后，習(xí)慣改變是一個不斷調(diào)整和改進的過程。改變習(xí)慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調(diào)整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應(yīng)該把這些困難視為挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當?shù)恼{(diào)整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態(tài)度，相信自己的能力，習(xí)慣改變就是可以實現(xiàn)的。
總之，習(xí)慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現(xiàn)的過程。調(diào)整心態(tài)、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調(diào)整和改進都是習(xí)慣改變的關(guān)鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習(xí)慣，養(yǎng)成積極健康的習(xí)慣，進一步提升自己的生活質(zhì)量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。
改變習(xí)慣的心得體會篇十四
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，它不僅影響著我們的日常行為，還會直接或間接地塑造我們的性格和人生軌跡。因此，了解如何改變自己的不良習(xí)慣，培養(yǎng)有益的習(xí)慣對我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。在此，我將分享一些我在習(xí)慣改變過程中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)意愿和目標
習(xí)慣改變的第一步是培養(yǎng)改變的意愿和明確目標。沒有強烈的意愿和明確的目標，一切行動都是空洞的。用明確的語言寫下你想培養(yǎng)或改變的習(xí)慣，同時思考為什么你想要改變它。設(shè)定一個可行的時間表和里程碑，確保你能夠量化你的進展。同時，將目標告訴親朋好友，讓他們監(jiān)督和支持你的改變過程。下定決心后，你就跨出了習(xí)慣改變的第一步。
第三段：逐步改變和堅持
習(xí)慣的改變不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和堅定的意志力。將改變的過程分解成小而可行的步驟，逐漸適應(yīng)新的習(xí)慣。例如，如果你想戒除吃零食的習(xí)慣，可以先減少攝入量，然后逐漸完全戒除。保持改變的習(xí)慣至少21天，這是一個習(xí)慣形成的時間周期。習(xí)慣需要時間來根深蒂固，所以一定要堅持下去。當你過了這個時間周期時，你會發(fā)現(xiàn)新的習(xí)慣變得更加自然和容易維持。
第四段：積極心態(tài)和獎勵自己
習(xí)慣改變的過程中，保持積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。不要對自己的失敗和挫折感到沮喪，要相信改變是可能的，只要你堅持不懈。與此同時，要善于獎勵自己。給自己設(shè)定小的獎勵，當你達到一定的里程碑時慶祝自己的成功。這可以激勵你繼續(xù)努力和堅持下去。保持積極的心態(tài)和獎勵自己將成為你改變習(xí)慣的強大力量。
第五段：監(jiān)督和自律
監(jiān)督和自律是習(xí)慣改變過程中必不可少的因素。監(jiān)督意味著對自己的行為進行反思和記錄，并找出改進的空間。使用日記、手機應(yīng)用或其他形式的記錄方式來追蹤自己的進展和挑戰(zhàn)。同時，培養(yǎng)自律的能力是長期保持良好習(xí)慣的關(guān)鍵。設(shè)定清晰的規(guī)則和約束，堅持自己制定的計劃，不要被外界因素干擾。自律讓你能夠控制自己的行為和思維，最終實現(xiàn)習(xí)慣的根本改變。
總結(jié)：習(xí)慣改變是一項需要長期投入、毅力和自律的挑戰(zhàn)。通過在培養(yǎng)意愿和目標、逐步改變和堅持、保持積極心態(tài)和獎勵自己以及監(jiān)督和自律方面下功夫，我們可以改變自己的習(xí)慣。這將對我們的生活產(chǎn)生積極和長遠的影響，幫助我們成為更好的人。相信你自己，相信改變的力量，你就能成功改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)有益的習(xí)慣。
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