在平平淡淡的學(xué)習(xí)，大家總免不了要接觸或使用。借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。以下是小編精心整理得怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】一
面對自己的錯誤
我相信每個人都會犯錯誤。我從小到大犯的錯誤應(yīng)該不少，但是都是小毛病，有的記不清楚了。就是最近這件事對我影響太大了，而且還因為它付出了代價。
媽媽總是叮囑我不要玩電腦，可我總是克制不住。有一次趁媽媽不在家，我又偷偷上網(wǎng)玩游戲了，《賽爾號》《摩爾莊園》是我們小朋友最愛玩的，利用自己的小精靈和別人戰(zhàn)斗。畫面豐富多彩，使人眼花繚亂。由于比賽激烈，我不得不爭大了眼睛不敢眨眼，啊哈！我贏了，太棒了！那天，我玩了好長時間，眼睛有些吃不消了。
一連幾次我都偷偷打開電腦讓自己輕松一下，最近媽媽觀察到我總是瞇起眼睛看東西，一查視力，結(jié)果嚇人一跳，兩眼0.2、0.3了。我知道了事情的嚴重性，我可不愿意帶眼鏡。媽媽生氣的說“你說實話，最近是不是總玩電腦游戲啦？”我大氣不敢出，也不敢看媽媽的眼睛。媽媽說“人要有自制力，不能沉迷游戲，以后有了網(wǎng)癮，再戒可就難了?！蔽抑厘e了，是我貪玩把眼睛都看壞了，真是自食其果，我真后悔。
現(xiàn)在看到電腦雖然心里還是癢癢的，但是我能克制自己，我知道電腦是來用的不只是用來玩的。我能認識到知錯就改這句話的道理了。
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】二
又到了新的一年，但這個年過得并不太平，其根本原因就在于“新型冠狀病毒”的出現(xiàn)！ 剛在朋友圈看到這個消息的時候，我的心中沒有任何波瀾，因為這個病毒的源頭武漢和我們陜西隔了這么遠距離，應(yīng)該不會傳的我們陜西的。但是我錯了，隨著疫情的逐漸加劇，我內(nèi)心的平靜終將被打破了。 受疫情的影響，我發(fā)現(xiàn)周圍的一切發(fā)生了很大的變化。早晨外出晨跑的時候，我看到周邊的商店已經(jīng)關(guān)閉了一大半，路上暢通無阻，沒有太多的車，偶爾遇見一兩個行人，也都是戴著口罩，捂著衣領(lǐng)，像幽靈一樣飄過。還有物資脫銷，人人都忙著儲存食物，有點人心惶惶。回家吃飯的時候，家里人都說最近都不要去出門，若要出去的時候，都務(wù)必把口罩帶上。這時，我才意識到事情的嚴重性。 新型病毒固然可怕，但是事情已經(jīng)發(fā)生了，我們就應(yīng)該淡定，不要恐慌，要用樂觀的心態(tài)去面對眼前的一切。要相信國家，相信黨和政府，相信鐘南山，相信醫(yī)生，他們是我們最堅強的后盾，最堅實的力量?！巴奖瘋敝粫黾有睦碡摀?dān)。 如此情境之下，我想我們首先要提高意識，做好各自的防護，防患于未然。勤洗手，出門要戴口罩。當(dāng)然能不出門盡量少出門，乖乖當(dāng)個“家里蹲”。在家里也要勤通風(fēng)，做好家里消毒工作。 但是，有的人在家里都不安分，天天看朋友圈里關(guān)于疫情的一些文章，給大家散播謠言。大部分新型肺炎只需2-4周便可治愈，乳鐵蛋白能預(yù)防新型冠狀病毒，武漢市衛(wèi)健委副主任感染被強制隔離……這些言論你們都看到了嗎？你們都相信了嗎？這都是造謠者的編造，在真實的信息中放入虛假的或扭曲的信息來提高人們的關(guān)注度。有些虛假的信息甚至還造成一定的恐慌！ 謠言止于智者！對于有待考證的消息，我們不應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)上一傳十，十傳百，不給“假真相”推波助瀾。我們要相信國家，相信政府，我們應(yīng)關(guān)注官方的發(fā)布。在如此危急的時刻，我們堅決不能給國家添亂！ 希望我們?nèi)巳硕寄苡脴酚^的心態(tài)去面對這次危機，相信中國，共同努力，眾志成城！武漢，加油！中國，加油！怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】三
怎么才能學(xué)習(xí)雷鋒精神
2012，是雷鋒同志犧牲五十周年。在三月五日這個特別日子，我們不禁思考在當(dāng)下我們應(yīng)該怎樣學(xué)雷鋒呢？
有人認為學(xué)雷鋒活動應(yīng)該放棄，只有如此才能重構(gòu)道德體系，這顯然是不恰當(dāng)?shù)?。給出這一結(jié)論的人認為時代變了，原來提倡學(xué)雷鋒的忠于革命、忠于黨、忠于毛主席的歷史條件已改變，且在宣傳和學(xué)習(xí)雷鋒活動中，添加了一些水分，過度拔高雷鋒精神，從而顯得虛假，這不僅對誠信無益，甚至還很有害處。其實，時代變了，雷鋒精神的內(nèi)涵也不斷變化豐富，其服務(wù)人民、做自己力所能及的利人事情，這種精神是永不過時的。
有人認為學(xué)習(xí)雷鋒就是搞活動，“三月來，四月走”，流于形式。固然在當(dāng)下一些地方，學(xué)習(xí)雷鋒確實是流于形式，而正是這種形式，一方面確實是為一部分群眾做了有好處的事情，另一方面這是沒有真正理解雷鋒精神，或者是把學(xué)習(xí)雷鋒精神當(dāng)作行政命令來執(zhí)行，這不是真正的雷鋒精神。真正懂得了雷鋒精神，才能真正學(xué)習(xí)雷鋒精神的內(nèi)核實質(zhì)。雷鋒精神是站在熱愛生命、熱愛生活的高度上，以善良和單純的道德底色來親近周圍的人，這些人不僅有熟人，更有陌生人。雷鋒精神不是刻意地逼迫自己做表演樣式的慈善，而是在工作和生活中，遇到了需要幫助的人，就適時伸出援助之手，做一些力所能及的善事，在別人受到幫助的同時，享受到助人的樂趣和成就感，彰顯自己的價值。
有人說現(xiàn)在做好事反被人誣陷，不宜學(xué)雷鋒。媒體總是以過度渲染的視角來宣傳行善被誣陷的個別事件，而我們也總有“好事不出門，丑事傳千里”的心理習(xí)慣，對于我們身邊比比皆是的好事我們視而不見，對于我們身邊的普通好人我們熟視無睹。出現(xiàn)了行善被誣的事件，正好說明了學(xué)習(xí)雷鋒不是在真空里開展，而是在復(fù)雜多樣的社會生活中，面對形形色色的活生生的人。這些事件從另一個角度說明了當(dāng)下社會道德的淪喪正好需要高尚的道德來占領(lǐng)倫理高低，而也不斷提醒善良的人在做好事的時候也要保護好自己。做一個壞人可能簡單，但是做一個好人需要面對來自外在的一個個事情的考驗，需要經(jīng)歷過一個個磨難的洗禮，因此做好人很難。深圳等一些地方已經(jīng)出臺了一些法律來保護好人，這無疑是一個良好的開頭。
學(xué)雷鋒契合當(dāng)下慈善事業(yè)，形式和名稱雖異，但實質(zhì)一樣：都是有余力的人做一些事情溫暖周圍的需要幫助的人，讓社會更溫暖，讓生活更美好。真正的慈善是平等的相互支援、相互慰藉，而這正是雷鋒精神的內(nèi)涵之一。今天，我們已經(jīng)不需要過分地拔高雷鋒了，真正的雷鋒也有喜怒哀樂，也有七情六欲，也有迷茫彷徨，他就如同鄰家樸實善良的大哥一樣。我們學(xué)習(xí)雷鋒，不是把雷鋒舉得高高膜拜，而是讓雷鋒生活在身邊，時刻感受、傳染人性之溫暖。
我最想依靠的就是你
鳥兒羽毛豐滿，便欲展翅高飛，不再依靠大鳥；果實已經(jīng)成熟，便欲離開枝頭，不再依靠大樹；而我，無論身在何方，長大與否，最想依靠的，始終是您，我親愛的母親。
您常說我長大了，要自立自強，萬不可做“啃老族”、“月光族”，一輩子依靠爸媽。每每聽到這些，我總是不屑地昂起頭，撇撇嘴，驕傲地說：“我才不靠你們呢！”而心里卻總是一陣陣不舒服，是心口不一的感覺。
您可知道，我最想依靠的就是你，不是金錢與物質(zhì)，是您的目光，您的舉止，您的話語。
小時候，您踩著腳踏車帶我上幼兒園，您愛教我背唐詩，《靜夜思》便是那時學(xué)會的。猶記得您將我抱下車，聽完我背詩，溫柔滿足的目光便落在我的身上，如網(wǎng)般將我圍裹，無知的我尚不明白目光里透著贊賞與鼓勵，只覺得像得到了最愛的糖果，會高興激動一整天，充滿了前進的動力。
上小學(xué)，您拿起筷子第一次打了我。從小到大，只此一回，我記憶猶新：“出去打兩瓶開水，媽媽給你泡茶喝！”為了奶茶我飛一般打來開水，誰知媽媽卻泡了杯難喝的綠茶，我一肚子委屈、憤怒，全都遷怒于剛打來的水，“嘩啦啦”一下瀉進了下水道，您緊握著一根筷子，拉著我的手，一下一下打在我的身上，泛起條條紅痕?！敖心闫獬?，叫你任性，就是要教訓(xùn)你！”一頓痛打，一場痛哭，終于收斂了我的戾氣。
上初中，競選班干部，自幼做慣了班長的我沒選上，心中有絲絲失落，再加上一些話語的催化，好強的我軍訓(xùn)第二天回家便淚流滿面，了解我的您猜到其中原因，生氣地對我說：“不當(dāng)就不當(dāng)，有什么了不起的！有本事的就拿成績?nèi)幓貋?。”一語驚醒夢中人，班長需要過硬的成績，不服輸?shù)奈以谶B考三次第一之后，終于憑實力贏得了職位。
我怕是離不開您了，母親。您的目光賜與我勇氣、動力；您的動作教會我乖巧，收斂；您的話語帶給我警醒、方向。
無論飛鳥何去何從，無論果實是否落地，藍天白云下，人生道路中，我最想依靠的就是你，母親。
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】四
昨天我剛洗完澡，卻發(fā)現(xiàn)自己的肚子非常的餓，有可能是沒有吃晚飯的原因吧，所以，我就自己煮了一碗方便面。
所需要的原料是：方便面、雞蛋、干菜、水。
所需要的配料是：調(diào)味品（兩袋）。
首先，我把小鍋里放上適量得水，蓋上鍋蓋，過幾分鐘，水就煮開了。我再放上干菜，蓋上鍋蓋，又過了幾分鐘，干菜熟了。這時候，我就趕緊小心翼翼的把方便面放上。起初，我的力氣不大，所以，方便面就橫躺在了鍋的一邊，我就又加大力氣，忽然，只聽“撲通”一聲，小小的方便面，就被我制服了。就為這個，我就自己興奮了老半天。
就在這個過程中，我突然想起，自己忘了打雞蛋了，我奔向冰箱，打開門，拿出了一個雞蛋，可能是第一次時的失誤，導(dǎo)致這一次，我把雞蛋殼弄碎了，我慢慢的撿出雞蛋殼，才開始攪雞蛋。一開始，我還不太會攪，過了一會，找到竅門了，就攪了十幾分鐘。面條熟了，我連忙把雞蛋倒進去，不料，整體形象破裂，我只能把雞蛋弄碎了。
接著，我把面條放進碗里，調(diào)好味，我的雞蛋面就好了！
我把香噴噴的面條端出去，爸爸媽媽聞見了，都來嘗，我在心里默默的說：“哈哈，我也可以煮出這么好吃的面條！讓爸爸媽媽都佩服！”說著，我就連忙把面條搶過來，自己偷偷的吃開了！
因為，爸爸媽媽嘗了我的面條，強烈要求，每一次煮面條時，給他們留點！
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】五
書籍是人類進步的階梯，從幼兒園開始，我們就被送進了學(xué)校，學(xué)習(xí)拼音，學(xué)習(xí)漢字來增加自己的文化知識。隨著時代的發(fā)展，人們對語文的學(xué)習(xí)越來越輕視，也就出現(xiàn)了偏科現(xiàn)象，每次語文成績變成了自己每次前進的絆腳石，為了有效地提升我們的語文素養(yǎng)，我們要抓好課堂四十五分鐘。
雖說課堂僅僅有四十五分鐘，課堂上只學(xué)書本上的東西，課堂上沒有大量的閱讀，但是，只要能夠有效地利用好這四十五分鐘，便會有豐碩的果實等著我們?nèi)ナ斋@。這對我們每個學(xué)生來說都是非常重要的。有的同學(xué)課堂上不注意聽講，課后發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)天的的東西沒有消化，晚上開夜車，導(dǎo)致第二天在課堂上走神，長此以往，既學(xué)不到知識，又損壞了身體。因此，要勞逸結(jié)合，向課堂四十五分鐘要質(zhì)量，達到事半功倍的效果。
課外閱讀與社會生活實踐也是提高語文素養(yǎng)的途徑，它們可以拓寬人們的視野，遨游知識的海洋，也可以增強自身的素養(yǎng)。但是這一切都是對有主動性學(xué)習(xí)的學(xué)生來說的。對于沒有主動性學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，若給他們提供很充足的時間讓他們?nèi)ラ喿x和實踐，他們因為懶得篩選，結(jié)果會導(dǎo)致走入歧途，既沒有獲得社會所需之人應(yīng)具備的知識，又沒能獲得一些沒有用甚至是反動的東西，久而久之就養(yǎng)成壞習(xí)慣。因此，為了讓我們每個人永遠都是早晨八九點鐘的太陽，青春永駐，能成為下一代當(dāng)之無愧的接班人，我們要抓好課堂四十五分鐘。
在課堂上我們也能獲得除課本以外的知識，老師憑借著教學(xué)經(jīng)驗傳授給我知識，又教會我們?nèi)绾纬蔀橛杏弥?。為我們指明前進的方向。當(dāng)我們遇到疑難問題時，可以在課堂上很方便地向老師請教。若只是自己大量的閱讀，參加社會實踐，遇到問題時，無老師請教，其為惑矣，將終不解。在課堂上有積極討論的環(huán)節(jié)，同學(xué)之間可以各抒己見，每個人也可以取長補短。除此以外，課堂上老師頻繁的提問，可以讓學(xué)生集中注意力，從而積極思考，發(fā)表見解。課堂上的知識是豐富多彩的，老師的指點，同學(xué)的幫助，更有助于我們的語文素養(yǎng)的提升。
大量的閱讀與社會生活實踐活動也是我們學(xué)習(xí)中必備的途徑，拓寬自己的知識面，增強實踐能力，學(xué)習(xí)各種文化。所以也要注重自己的全面發(fā)展，在課余時間進行大量閱讀，積極參加社會實踐活動。
作為一名中國人，作為祖國建設(shè)事業(yè)的接班人，語文素養(yǎng)關(guān)系到我們一生的發(fā)展，為了提高語文素養(yǎng)，提高國家的軟實力與文化自信心，我們要抓好課堂四十五分鐘，促進自己全面發(fā)展，提升語文素養(yǎng)，豐富課堂教學(xué)。
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】六
印度小說家普列姆昌德曾說過：“在人類生活中，競爭心是具有重大意義的東西?！笔前。偁幨种匾?，沒有競爭，中國怎能從一個腐朽落后的國家發(fā)展為一個繁榮昌盛的強國？我們怎能在每一次的考試中超越自己，實現(xiàn)奇跡？可以說，競爭就像一把助推燃料，推動火箭沖向高空。
在生活中，競爭無處不在運動員需要通過不斷的練習(xí)，克服困難，戰(zhàn)勝其他選手，才能在競爭中獲得勝利，收獲榮譽。公司里的員工需要不斷開發(fā)自己的能力，注重創(chuàng)新，有獨一無二的方案才能在競爭中得到老板的青睞。大海深處的鳥兒想要生存，就必須與其他同類生物競爭，才能獲得食物?！斑m者生存，不適者淘汰。”這是競爭的原因，也是促使人類和動物為了生存而不斷提高自身競爭力的動力而鯰魚效應(yīng)就是最好的體現(xiàn)——它指的是在運輸過程中往沙丁魚中放一條鯰魚，原本很低的成活率便大大提高了。沙丁魚有了對手，它為了生存，只能與鯰魚斗爭，否則自己就是死命一條。沙丁魚正是明白自己的處境，才開始了競爭。由此可見，競爭在人類生活中具有重大意義，有競爭才有發(fā)展。
但競爭并非都是良好的，正如英國經(jīng)濟學(xué)家馬歇爾說的：“競爭可能是建設(shè)性的，也可能是破壞性的。”就在美國宣布將對從中國進口的商品大規(guī)模征收關(guān)稅后，中國霸氣宣布對美國產(chǎn)品加征關(guān)稅，直接開啟了貿(mào)易戰(zhàn)的對抗模式。但十個月后美國總統(tǒng)特朗普也表明他希望美國通過競爭獲勝，而不是把更先進的技術(shù)拒之門外。美國是想在競爭中提高自己的競爭力，與此同時也學(xué)習(xí)其他國家的先進技術(shù)，這樣一來，美國就得到了較大的發(fā)展。但現(xiàn)實生活中也有這樣一些人，他們?yōu)榱烁偁?，為了利益，不惜通過不恰當(dāng)?shù)氖侄蝸碲A取競爭過程中的勝利，對自己，對別人都帶來了一定的危害，因此，我們要公平公正的對待競爭，讓競爭為自身的發(fā)展注入動力，而不是帶來負面影響。
“夫唯不爭，故天下莫能與之爭?！泵總€人都應(yīng)該認識到競爭的重要性，通過提高自身競爭力，通過與他人競爭，增添自己的燃料，讓自己的火箭沖向更遠的地方。只有有了競爭性，我們才能超越別人，全面發(fā)展自己，獲得生存的條件。
怎么提升自己的精神面貌【精選7篇】七
克林頓·希拉里多次講過她在中學(xué)讀書時的一件往事。
一個春暖花開的中午，希拉里和爸爸在公園里散步。她發(fā)現(xiàn)一個老太太緊裹著一件厚厚的羊絨大衣，脖子上圍著一條毛皮圍巾，那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她說：“爸爸，你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了!”
當(dāng)時爸爸的表情有些嚴肅，沉默了一會兒說：“希拉里，我突然發(fā)現(xiàn)你缺少一種本領(lǐng)，就是欣賞別人的本領(lǐng)。這說明你在與別人的交往中，缺少了一些熱心和友善。”
希拉里覺得爸爸太小題大做了，很不服氣地問：“那你不覺得老太太穿得太多了嗎?”
爸爸說：“恰恰相反，我覺得老太太很值得欣賞。她穿著羊絨大衣，圍著毛皮圍巾，也許是因為生病初愈，身體還沒有完全康復(fù)，也許是因為別的什么原因。但你仔細看，她專注地看著樹枝上清香、漂亮的丁香花，表情是那么的安詳、愉快。她是那么熱愛鮮花、熱愛春天、熱愛大自然。我覺得老太太的神情令人感動!難道你不認為她很美嗎?”
希拉里認真地觀察了之后，覺得確實像爸爸說的那樣，從老太太臉上的笑容可以看到她的內(nèi)心像怒放的鮮花一樣。爸爸領(lǐng)著希拉里走到老太太面前，微笑著說：“夫人，您欣賞鮮花的神情真令人感動，您使這春天變得更加美好了!”
老太太似乎有些激動：“謝謝，謝謝您!先生?！彪S后，她從提包里取出一小袋餅干，一邊遞給了希拉里一邊夸贊地說：“這孩子真漂亮……”
事后，爸爸對希拉里說：“渴望得到欣賞，是人的本性。一定要學(xué)會真誠地欣賞別人，因為每個人都有值得欣賞的優(yōu)點和特點。當(dāng)你學(xué)會真誠地欣賞別人之日，就是你得到別人更多欣賞之時?！?/p>
所以在我們生活中，遇到比自己好的，不去羨慕嫉妒恨，要保持清醒的頭腦去欣賞，要明確你欣賞的是什么?
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