寫下心得體會(huì)可以幫助我們更好地整理思緒,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知和成長(zhǎng)。在寫心得體會(huì)時(shí),可以從不同的角度和維度來(lái)分析問(wèn)題,使文章更具深度和廣度。以下是小編為大家收集的幾篇心得體會(huì)范文,供大家參考。希望這些范文可以給大家提供一些寫作思路和參考,幫助大家寫出更好的心得體會(huì)。大家不妨一起來(lái)看看這些范文,學(xué)習(xí)一下優(yōu)秀的寫作技巧和表達(dá)方式,提升自己的寫作水平。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
訓(xùn)練是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,它可以幫助個(gè)人成長(zhǎng)。我近期參與了一項(xiàng)訓(xùn)練,今天我將分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。從這次體驗(yàn)中,我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗(yàn)。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。
第二段:培訓(xùn)目標(biāo)
在參加培訓(xùn)之前,我們首先需要明確參加這個(gè)培訓(xùn)的目標(biāo)。目標(biāo)有助于我們更有針對(duì)性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標(biāo)不同,學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也會(huì)有所不同。因此,好的目標(biāo)設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。
第三段:做好準(zhǔn)備工作
在培訓(xùn)開(kāi)始之前,做好準(zhǔn)備工作非常重要。準(zhǔn)備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等。如果我們沒(méi)有做好準(zhǔn)備,就很難從培訓(xùn)中得到有價(jià)值的收獲。同時(shí),也希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和講師也能夠做好準(zhǔn)備工作,為我們提供一個(gè)良好的培訓(xùn)環(huán)境。
第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)過(guò)程中,我們需要主動(dòng)學(xué)習(xí)。通過(guò)參與討論、提問(wèn)問(wèn)題、講述個(gè)人體驗(yàn)等方式,提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動(dòng)地接受知識(shí),而是積極思考和理解知識(shí)背后的內(nèi)涵。這樣,我們才能真正領(lǐng)悟到知識(shí),才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。
第五段:總結(jié)體會(huì)
通過(guò)這些訓(xùn)練,我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷的過(guò)程,我們需要始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。除了培訓(xùn),我們還可以通過(guò)閱讀、觀看視頻等方式來(lái)學(xué)習(xí)新知識(shí)。同時(shí),我也明白了培訓(xùn)的價(jià)值,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并幫助我們成長(zhǎng)。因此,我會(huì)持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn),擴(kuò)展自己的知識(shí)面和技能。
結(jié)語(yǔ):
訓(xùn)練是一個(gè)提高個(gè)人能力和成長(zhǎng)的過(guò)程。在參加訓(xùn)練之前,我們需要明確自己的培訓(xùn)目標(biāo),并做好充分的準(zhǔn)備工作。在訓(xùn)練過(guò)程中,我們也需要主動(dòng)學(xué)習(xí),提高自己的理解水平。通過(guò)這些訓(xùn)練,我們可以不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年2月15日,對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子,在短短的一天的時(shí)間里,職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道,如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì),我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中,我替教練收繩。因此,每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò),但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中,會(huì)遇到許多的困難,當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后,我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過(guò)去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃,好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),盡管有保險(xiǎn)帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去,成功!那一刻,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先,相互支持與合作,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤(rùn)。最后,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè)園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂(lè)并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內(nèi)容為:1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生,減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
互信訓(xùn)練,指的是在一群人中建立相互信任的關(guān)系,以構(gòu)建一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和務(wù)實(shí)的工作需要,互信訓(xùn)練逐漸成為許多企業(yè)和組織非常重要的一部分。在參加互信訓(xùn)練的過(guò)程中,我獲得了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn),這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我在工作和生活中的表現(xiàn)有很大的幫助。在本文中,我將分享我的互信訓(xùn)練心得和體會(huì)。
第二段:互信訓(xùn)練的目的和重要性
互信訓(xùn)練的目的是讓成員之間建立起相互信任和尊重的關(guān)系,促進(jìn)彼此之間的溝通和合作。這對(duì)于團(tuán)隊(duì)的效率和成果非常重要。在團(tuán)隊(duì)合作中,成員之間的互相信任和尊重,不僅能夠增加合作的愉悅感,也能夠讓成員們獲得更好的結(jié)果。此外,互信訓(xùn)練還能夠幫助個(gè)人在環(huán)境變幻和工作壓力下獲得更好的表現(xiàn)。
第三段:我的互信訓(xùn)練體驗(yàn)
在互信訓(xùn)練課程中,我體驗(yàn)到了這種訓(xùn)練對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的幫助。在一系列的訓(xùn)練活動(dòng)中,我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通交流,去了解身邊成員的想法和特點(diǎn)。我記得其中一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)是,大家要將眼睛蒙上,只能通過(guò)語(yǔ)言溝通和動(dòng)作指示來(lái)解決難題。我可以感覺(jué)大家之間的互相信任和依賴,讓這個(gè)活動(dòng)非常精彩和成功。在最后的一個(gè)任務(wù)中,我作為任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)者,需要將團(tuán)隊(duì)成員的能力和想法整合在一起去完成任務(wù)。我學(xué)習(xí)到了如何更好的管理和領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)并且通過(guò)互信和合作讓任務(wù)更順利地完成。
第四段:互信訓(xùn)練的價(jià)值
互信訓(xùn)練讓我懂得了在人與人之間互信和尊重的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常常遇到的問(wèn)題是缺乏互相信任和溝通。而互信訓(xùn)練的實(shí)踐讓我更好的學(xué)會(huì)解決這些問(wèn)題,并且把互信和尊重貫徹到我的日常工作和生活中。在團(tuán)隊(duì)合作中,互相信任和尊重不僅能夠提高工作效率,更能夠建立良好的人際關(guān)系。這些都極大的影響了我在公司的事業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。
第五段:總結(jié)
在互信訓(xùn)練中,我體驗(yàn)到了合作共贏的樂(lè)趣,并獲得了非常深刻的收獲和啟示。通過(guò)這次訓(xùn)練,我意識(shí)到互信和尊重是組建一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。要構(gòu)建一個(gè)高效、和諧和富有成效的團(tuán)隊(duì),互信和尊重是必不可少的要素。我相信,我將把在互信訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗(yàn)和啟示運(yùn)用到我的日常工作生活當(dāng)中,讓我更好地實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
7月30日,公司的新員工拓展培訓(xùn)順利完成,短短一天的時(shí)間,讓30名新生體悟了企業(yè)文化,同時(shí)也深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,堅(jiān)持、專注、創(chuàng)新、誠(chéng)信、共贏,這是一個(gè)新的開(kāi)始,愿他們?cè)谛颅h(huán)境飛的更高。更讓我懂得一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)會(huì)懂得通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)來(lái)不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝結(jié)力和合作精神!天梯和逃生墻,永生難忘。請(qǐng)一直深刻記?。盒睦戆凳镜牧α渴欠浅4蟮?,嚴(yán)以律己。我相信我的選擇,我的眼光,我的思想,我的行動(dòng),還有我的明天!
記得那一天剛到拓展訓(xùn)練場(chǎng)地,下車后還沒(méi)來(lái)得及休息,嚴(yán)肅的教官就訓(xùn)練我們開(kāi)始集合,整理隊(duì)伍,然后是分組,把我們平時(shí)懶散的習(xí)慣都統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)收了,放下東西,大家就準(zhǔn)備集合,開(kāi)始了一天的訓(xùn)練,首先是訓(xùn)練我們的團(tuán)結(jié)合作精神,還有對(duì)我們智力的一個(gè)考驗(yàn),就是盲人島,自由島和啞巴島之間的合作。
雖然我們小分隊(duì)失敗了,但是我們總結(jié)了許多失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),那就是干什么事別著急,先統(tǒng)籌規(guī)劃一下再去行動(dòng),另外就是遇到一些事千萬(wàn)別慌,也別亂了手腳,大家一起面對(duì)。其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目不是很難,只是我們想的太復(fù)雜,結(jié)果失敗了,最后教練告訴我們答案的時(shí)候我們才恍然大悟,一切沒(méi)有想象中的那么困難,看你自己如何去面對(duì)了。
面對(duì)上午的失敗,我們小分隊(duì)及時(shí)總結(jié)失敗的慘痛教訓(xùn),下午在爬天梯中取得了不小的收獲。天梯真的很高,我們身上就記著繩,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之間互相幫助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天還難,梯子不停的晃,總感覺(jué)要掉下去,但是還是拼命的想盡一切辦法去克服,因?yàn)闆](méi)有退路,就這樣憑著自己的毅力爬了上去。被吊鎖放下的那瞬間,我們感覺(jué)成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一樣,我們生活亦如此,在所有的人生道路上,我們會(huì)面臨很多坎坷和挫折,但是我們要相信自己,只有去嘗試了,才知道原來(lái)成功真的離我們不遠(yuǎn)。
為何想寫個(gè)日記,大概是因?yàn)橛X(jué)得完成四米墻真的不易,26個(gè)人40分鐘,相互幫助,全部在海嘯到來(lái)之前要翻越障礙。望著無(wú)可逾越,大概誰(shuí)都會(huì)猶豫,不過(guò),最后的結(jié)果是,大家都上去了,一個(gè)也沒(méi)有放棄。咳咳,鄙人猶豫臂力不足,腰力亦不足,不能打頭陣,不能完成最后的倒掛救人,只好做做人梯,一個(gè)最適合,還算關(guān)鍵的工作。
這次的拓展培訓(xùn)很累,卻很充實(shí),也收獲了很多。隊(duì)員們彼此配合,齊心協(xié)力,通過(guò)彼此協(xié)作不僅使學(xué)員們更快的融入了團(tuán)隊(duì),更在展示自己的同時(shí),學(xué)會(huì)了幫助他人。成長(zhǎng)有苦也有甜,關(guān)鍵在于我們用什么樣的眼光去看待它。只有用心體會(huì),把握每一次機(jī)會(huì),做好自己,才不會(huì)留下遺憾!
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
訓(xùn)練是為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)。無(wú)論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實(shí)力,還可以增強(qiáng)我們的自信心和耐力,為我們?cè)诎l(fā)展和成長(zhǎng)的道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段:心得體會(huì)-堅(jiān)持不懈
訓(xùn)練最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈。只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)成最終的目標(biāo)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,我曾一度放棄訓(xùn)練,在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中,我意識(shí)到,只要我堅(jiān)持下去,一定會(huì)達(dá)成既定目標(biāo)。因此,訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,這也成為了我在人生路上的一個(gè)寶貴的財(cái)富。
第三段:心得體會(huì)-合理安排時(shí)間
時(shí)間是訓(xùn)練的關(guān)鍵,也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來(lái),時(shí)間可能是最大的問(wèn)題,但是在我看來(lái),關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時(shí)間。不管是身體還是心理訓(xùn)練,都需要定期的投入時(shí)間和精力,在時(shí)間上要做到科學(xué)分配。其中,排除干擾和誘惑,充分集中精力,更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。
第四段:心得體會(huì)-認(rèn)真對(duì)待每個(gè)細(xì)節(jié)
訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的練習(xí),更多的是細(xì)節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果,就必須要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)小細(xì)節(jié)??炭嘤?xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細(xì)節(jié)。在訓(xùn)練中,每一個(gè)小細(xì)節(jié)會(huì)積累成大成果,刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練過(guò)程中極其重要的細(xì)節(jié)。
第五段:總結(jié)
訓(xùn)練體會(huì)是一種經(jīng)驗(yàn),也是一種感悟。我通過(guò)這次訓(xùn)練,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、合理安排時(shí)間、認(rèn)真對(duì)待每個(gè)細(xì)節(jié)等,這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財(cái)富。只要我們不斷堅(jiān)持,不斷努力,不斷提高自己,在訓(xùn)練中,必然會(huì)收獲更多的感悟和體會(huì),進(jìn)而成為更好的自己。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié),在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我,并為未來(lái)的道路鋪設(shè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
互信訓(xùn)練是一種培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)信任和協(xié)作的方式,在現(xiàn)代企業(yè)管理發(fā)展中越來(lái)越受到重視。最近,我參加了一次互信訓(xùn)練,深刻地領(lǐng)悟到了信任對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。在這篇文章中,我將分享我的互信訓(xùn)練心得體會(huì)。
第二段:互信的意義
互信是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中成員關(guān)系中不可或缺的要素,因?yàn)榛バ趴梢宰尦蓡T們?cè)陔y以預(yù)料的情況下相互依賴和信任。互信可以避免因?yàn)閻阂庑袨?,古怪態(tài)度和缺乏合作而導(dǎo)致的任務(wù)失敗等問(wèn)題。當(dāng)隊(duì)員們信任彼此,他們比起不信任的隊(duì)伍往往能夠更好地完成任務(wù)。此外,在處理事情時(shí),互信也能夠使得每個(gè)成員之間可以更好地相互了解和理解,從而協(xié)調(diào)更加高效?;バ诺呐囵B(yǎng)是團(tuán)隊(duì)能夠良性運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。
第三段:互信訓(xùn)練的意義
互信訓(xùn)練是一種行之有效的培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)信任的方法。它旨在建立團(tuán)隊(duì)信任和合作關(guān)系。通過(guò)一些協(xié)作項(xiàng)目,每個(gè)成員可以相互幫助,共同完成任務(wù),讓彼此信任的基礎(chǔ)扎實(shí)起來(lái)?;バ庞?xùn)練的宗旨是提升團(tuán)隊(duì)成員之間的互動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率,讓成員之間的信任和溝通取得了質(zhì)的提升。實(shí)際上,互信訓(xùn)練還能夠讓每個(gè)成員了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),從而共同進(jìn)步。
第四段:互信訓(xùn)練的感受
通過(guò)互信訓(xùn)練,我意識(shí)到了互信對(duì)于團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的成長(zhǎng)有著很大的作用。在協(xié)作的過(guò)程中,我不再損人利己,而是考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)以及每個(gè)成員的利益,形成了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。這種感覺(jué)非常棒,讓我更加自信地與同事們交流和協(xié)作。另外,在互信訓(xùn)練的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了要做好團(tuán)隊(duì)協(xié)作,必須要跨越原有的矛盾障礙,克服溝通上的差異。這讓我認(rèn)識(shí)到每個(gè)成員都應(yīng)該有開(kāi)放主動(dòng)的溝通心態(tài)和態(tài)度,讓大家在互相理解中確立相互信任的關(guān)系。
第五段:結(jié)論
在團(tuán)隊(duì)工作中互信是非常重要的,成員之間的信任是推動(dòng)工作順利進(jìn)行最重要的動(dòng)力?;バ庞?xùn)練則可以幫助團(tuán)隊(duì)成員間相互了解、互相幫助,建立起互信的基礎(chǔ),讓每個(gè)成員建立起良好的協(xié)作機(jī)制?;バ庞?xùn)練是非常有益的一種培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力的方法,強(qiáng)烈建議以此為工具,不斷鞭策自己勇敢跨越障礙,培養(yǎng)增強(qiáng)信任感,保持合作共贏的團(tuán)隊(duì)氛圍。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn),讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志?!边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的,甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了,不知道自己是喜,還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師,記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過(guò):“軍訓(xùn)反正沒(méi)什么用的,大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們,即使訓(xùn)練的再多那也不過(guò)是短暫的,現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn),既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí),我們就要去做學(xué)習(xí)該做的,未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話,那也是輪不到我們的,更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練,盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣,我還是有話不敢說(shuō),因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭,繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過(guò)去了,沒(méi)什么感覺(jué),那一晚我睡不著,我去體會(huì)今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時(shí)看到自己的不足,用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn),奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì),患實(shí)共之”,說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性,我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解,而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合,在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中,我們學(xué)會(huì)了相互包容,彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓,一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑,而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
“流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí),教給我的學(xué)生們,讓他們做到不怕苦、不怕累,讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂(lè)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
4月23日(星期五)我校在結(jié)束一周的教學(xué)工作后,全體老師立即赴xxxx進(jìn)行拓展訓(xùn)練。當(dāng)晚我們觀看了一場(chǎng)國(guó)際級(jí)長(zhǎng)隆大馬戲,真的太精彩了!因?yàn)榭己说墓ぷ鱾鋺?zhàn)了兩周的我,心暫時(shí)輕松了。本以為這場(chǎng)馬戲是本次活動(dòng)中最有意義的項(xiàng)目了,一心想到明天的拓展訓(xùn)練一定是無(wú)聊的,真沒(méi)想到卻讓我如此難忘。下面我來(lái)談?wù)勛约涸谶@次訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會(huì)。
因?yàn)橐婚_(kāi)始我就抱著玩的心態(tài)來(lái)參加,認(rèn)為這次的訓(xùn)練,只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài),用了一個(gè)巧妙的方法,把我們這個(gè)團(tuán)體分成了兩隊(duì),利用人的好勝心理,挑起我們兩隊(duì)比賽的激情。教練用了最簡(jiǎn)單最直接地方法檢測(cè)了我們的專注力,從檢測(cè)中,我體會(huì)到認(rèn)真聆聽(tīng)是很重要的,讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細(xì)節(jié),我每天都在訓(xùn)學(xué)生沒(méi)有好好聽(tīng)講,不認(rèn)真的態(tài)度。想想自己,在這次訓(xùn)練中,不也存在著這個(gè)問(wèn)題嗎?我是一個(gè)成年人,更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們:想做好工作,關(guān)鍵取決于你對(duì)待它的態(tài)度,因?yàn)椤皯B(tài)度決定一切”。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是工作中,你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達(dá)到理想的結(jié)果,惟有以積極的態(tài)度,傾注滿腔的激情,而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。
教練把我們分為兩隊(duì),比賽就從這里開(kāi)始。為了爭(zhēng)取比賽的勝利,我們給自己的隊(duì)起了一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿纸小巴㈥?duì)”,為了激起士氣,我們還為自己的隊(duì)起了口號(hào)為:“威虎威虎,永遠(yuǎn)最威武!”
第一關(guān)“四渡赤水”訓(xùn)練中,只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過(guò)這條河,我們“威虎隊(duì)”的每個(gè)隊(duì)員想盡了辦法,為求在這次訓(xùn)練里順利通過(guò)且爭(zhēng)得勝利。雖然在這關(guān)比賽中,我們?cè)跁r(shí)間上略輸“獵豹隊(duì)”二分多鐘,但我們隊(duì)還是全員一個(gè)不漏地安全渡岸,總結(jié)這次訓(xùn)練,我們主要是輸在第一渡時(shí)使用的方法不太得當(dāng),我們還是在一次一次的渡水里,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與方法,一次比一次渡河的時(shí)間快,最難忘的是我的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)與副隊(duì)長(zhǎng),在這個(gè)訓(xùn)練比賽中,隊(duì)長(zhǎng)一直走在我們隊(duì)的最前面,為我們搭橋引線,讓我們每位隊(duì)員都安全順利通過(guò),而我們的副隊(duì)長(zhǎng)也一直守都最后一個(gè)隊(duì)員過(guò)渡后,自己才過(guò)來(lái)。
第二關(guān)“ 高空歷奇”訓(xùn)練中,兩個(gè)人手牽手,走過(guò)高5米多,長(zhǎng)8米多,寬約60厘米的板橋,橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上,雖然上去的隊(duì)員都被掛著安全線,而緊握安全線的是本組的其他隊(duì)員,在如此高空的訓(xùn)練中,我們把自己的生命交給了隊(duì)員,在高空中靠著兩人互相合作,互相鼓勵(lì),互相信任來(lái)完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組,開(kāi)始她提出要跟我一組時(shí),我都不敢相信。但從這次任務(wù)中,我重新認(rèn)識(shí)了這位同事。
從這兩關(guān)拓展訓(xùn)練中,讓我深切感受到,團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)的重要性。首先每個(gè)隊(duì)員要相互信任,以認(rèn)真做好身邊的每一件事的態(tài)度,這樣才會(huì)有強(qiáng)烈的責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神。其次,團(tuán)隊(duì)要從整體著眼,具體問(wèn)題具體分析,并根據(jù)個(gè)人的能力,分工明確,此外還要鼓勵(lì)創(chuàng)造性的思維方式,要成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),一個(gè)人的力量是微不足道的,充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
最后,參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績(jī),成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻,為此次拓展訓(xùn)練劃上圓滿句號(hào),本次活動(dòng)充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關(guān)愛(ài)、主動(dòng)”的團(tuán)隊(duì)協(xié)作奉獻(xiàn)精神。雖然只有短短一天時(shí)間,但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,并使我得到了十分有益的人生感悟,對(duì)我的工作學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大影響。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
xxxx年4月9日至12日,池州聯(lián)通先后分兩批組織了xxxx年春季全員培訓(xùn),此次培訓(xùn)以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、打造和諧團(tuán)隊(duì)為培訓(xùn)目的,通過(guò)全員戶外拓展培訓(xùn)、員工綜合素質(zhì)培訓(xùn)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)讓公司員工感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量。通過(guò)培訓(xùn),振奮了精神、鼓舞了士氣。本次春訓(xùn)從培訓(xùn)時(shí)間、課程設(shè)置、課間互動(dòng)等方面均做了改進(jìn),公司員工感觸頗深。
人的一輩子在企業(yè)待的時(shí)間很長(zhǎng),要占到三分之一或者更長(zhǎng)一些。企業(yè)對(duì)員工來(lái)講,就是第二個(gè)家,也是員工發(fā)展自我、展現(xiàn)自我的一個(gè)舞臺(tái)。員工個(gè)人的價(jià)值和愿望很多要通過(guò)企業(yè)的發(fā)展來(lái)實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@里有大家共同的利益,只有企業(yè)發(fā)展了,才能給我們提供更好的發(fā)展平臺(tái),才能改善我們的物質(zhì)生活和精神生活。所以,樹立與企業(yè)同甘苦共患難的主人翁意識(shí),才能使個(gè)人與企業(yè)共同獲得發(fā)展。對(duì)于任何一位員工,無(wú)論是普通員工還是管理人員,都有責(zé)任為自己的企業(yè)做出最大的貢獻(xiàn)和努力。做一名合格的員工,非凡是優(yōu)秀的員工,應(yīng)該具備的素質(zhì)很多,通過(guò)今年的春季培訓(xùn),我領(lǐng)悟頗多,受益匪淺,同時(shí),結(jié)合自己崗位工作,對(duì)如何做一名合格的員工提出一些自己的看法,也是我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得的一種體現(xiàn)。
真正知道自己在企業(yè)是什么崗,崗位責(zé)任有哪些,明白自己該干什么,怎樣干好,應(yīng)遵照哪些規(guī)章制度、業(yè)務(wù)流程、技術(shù)手段、方式方法,不與其他崗位攀比工作輕重,責(zé)任與否,個(gè)人報(bào)酬,真正明白“你在為誰(shuí)工作”這個(gè)道理。池州聯(lián)通和我是一個(gè)共生體,池州聯(lián)通的發(fā)展,要依靠全體員工的努力來(lái)實(shí)現(xiàn),我每時(shí)每刻都帶著強(qiáng)烈的責(zé)任心去關(guān)心公司的每一項(xiàng)業(yè)務(wù)發(fā)展,與公司的興衰榮辱同喜同悲,自覺(jué)地把個(gè)人的命運(yùn)與公司的發(fā)展融為一體,在公司每次的工作任務(wù)中,盡職盡責(zé)地做好本職工作。
一些人經(jīng)常認(rèn)為只要準(zhǔn)時(shí)上班,按時(shí)下班,不遲到,不早退就是敬業(yè)了,就可以心安理得地去領(lǐng)工資了。其實(shí),敬業(yè)對(duì)工作態(tài)度的要求是非常嚴(yán)格的,就象培訓(xùn)老師說(shuō)的一樣,一個(gè)人無(wú)論從事何種職業(yè),都應(yīng)該心中常存責(zé)任感,敬重自己的工作,在工作中表現(xiàn)出忠于職守,盡心盡責(zé)的精神,這才是真正的敬業(yè)。只有在追求“自我實(shí)現(xiàn)”的時(shí)候,人才會(huì)迸發(fā)出持久強(qiáng)大的熱情,才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能,最大程度地服務(wù)于社會(huì)。這種熱情不只是外在的表現(xiàn),它發(fā)自內(nèi)心,來(lái)自對(duì)自己工作的真心喜歡。日常工作中,無(wú)論公司把我安排在何種崗位,在客戶需要我時(shí),在公司需要我時(shí),在同事需要我時(shí),在合作伙伴需要我時(shí),我總是會(huì)盡我所能,堅(jiān)守原則,傾我所及,靈活運(yùn)用,極力完成好每一項(xiàng)工作任務(wù)。
微軟公司董事長(zhǎng)比爾蓋茨說(shuō):“假如是把工作當(dāng)作一件差事,或者只將目光停留在工作本身,那么既使是從事你最喜歡的工作,你依然無(wú)法持久地保持對(duì)工作的激情。但假如把工作當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)看待,情況就會(huì)完全不同。”假如人人都能從內(nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們?cè)跒樗斯ぷ鞯耐瑫r(shí),也在為自己工作”這樣一個(gè)樸素的理念,在工作中,不管做任何事,都應(yīng)將心態(tài)回歸于零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,把每一次都視為一個(gè)新的開(kāi)始,一段新的經(jīng)驗(yàn),一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門,責(zé)任、忠誠(chéng)、敬業(yè)將不再是空洞的口號(hào)。恪盡職守、勤奮努力、精益求精就會(huì)在每一項(xiàng)工作中得到落實(shí),主動(dòng)、務(wù)實(shí)、持久的敬業(yè)特征就會(huì)在日常的每一項(xiàng)工作中得到體現(xiàn)。
在最后的拓展培訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了真正體現(xiàn),同時(shí)也使我感悟到:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,所有的活動(dòng)都要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)展開(kāi)。但團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部分甚至每一個(gè)人都是相對(duì)獨(dú)立的,它們都有自己的目標(biāo)和任務(wù),都要獨(dú)當(dāng)一面。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)員工都不能以自己為中心,千萬(wàn)不要自以為是,因?yàn)閭€(gè)人好比大海里面的一滴水一樣,離開(kāi)大海很快就會(huì)干涸消失了。團(tuán)隊(duì)為員工提供了施展自己才華的機(jī)會(huì)和舞臺(tái),提供了實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。但作為團(tuán)隊(duì)的一員,員工一定要時(shí)刻銘記自己的職責(zé)和使命。員工只是團(tuán)隊(duì)的一員,即使再受重視,再有才華,也不能以自我為中心。團(tuán)隊(duì)的性質(zhì)決定了每個(gè)員工只是團(tuán)隊(duì)的一部分,而不是整體。員工的所有工作都應(yīng)該是以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為中心的。就象我們?nèi)粘9ぷ饕粯?,雖然我們每位員工工作內(nèi)容、崗位職責(zé)不一樣,但我們都有同一個(gè)目標(biāo),那就是中國(guó)聯(lián)通不斷發(fā)展壯大,我們?nèi)粘9ぷ髯黾?xì)了,做實(shí)了,做久了,客戶就會(huì)不斷增多,口碑就會(huì)不斷向好,效益就會(huì)不斷增加,我們施展才華的舞臺(tái)就會(huì)不斷擴(kuò)大,反之,就會(huì)是另一個(gè)結(jié)果。
總結(jié)一下這次培訓(xùn),讓我深深體會(huì)到,要成為一名合格的企業(yè)員工,核心問(wèn)題就是要能夠從根本上進(jìn)一步熟悉自身之不足,使自己及早地踏上探索新思路、尋找新對(duì)策的征途,迅速地完善和充實(shí)自己。當(dāng)企業(yè)無(wú)論面臨何等的荊棘與坎坷之際,依然能堅(jiān)定信心,鼓足干勁,并以強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心為企業(yè)的持續(xù)健康高效發(fā)展發(fā)揮應(yīng)有的作用。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
這次的拓展訓(xùn)練讓我收益很多,特別是對(duì)我們身為教育工作者來(lái)說(shuō)尤其重要。
一、 團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,每個(gè)小隊(duì)需要選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名副隊(duì)長(zhǎng)、一名計(jì)時(shí)員,之后取隊(duì)名。很榮欣我們小組的隊(duì)名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊(duì)”,我們小組的口號(hào)最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無(wú)不勝,狼子野心”。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到極其重要的作用。
二、 團(tuán)隊(duì)需要溝通合作
每當(dāng)我們接到新的任務(wù)時(shí),我們必須要在短時(shí)間內(nèi)交流探討,充分發(fā)揮每個(gè)成員的智慧,爭(zhēng)取以最優(yōu)的方案來(lái)完成我們的任務(wù)。例如,“瘋狂報(bào)數(shù)”、“瘋狂過(guò)山車”、“最棒團(tuán)隊(duì)”等。這些任務(wù)的完成,都是我們團(tuán)隊(duì)智慧的結(jié)晶。
三、 團(tuán)隊(duì)需要信任
“過(guò)有電繩”,這是一個(gè)不能通過(guò)談話交流的任務(wù)。而且需要200多位老師要在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)全部通過(guò)1.2米左右高的“有電繩”,并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”,否則已通過(guò)的成員要全部回歸未通過(guò)狀態(tài),或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動(dòng)開(kāi)始之前,我們一起討論通過(guò)的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊(duì)員,但是一些身體較肥胖的伙伴一開(kāi)始對(duì)我們不夠信任,導(dǎo)致我們屢次犯規(guī)。最后經(jīng)過(guò)教練的打氣,我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是:在最緊急的關(guān)頭,務(wù)必要相信和密切配合自己的團(tuán)隊(duì),因?yàn)橹挥羞@樣才沒(méi)有讓搭橋者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
通過(guò)這個(gè)活動(dòng),使我們團(tuán)隊(duì)之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí),也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無(wú)盡的熱情投入到以后的工作當(dāng)中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),共同發(fā)展,一定能創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的明天!
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
第一段:
互信訓(xùn)練是一種幫助團(tuán)隊(duì)建立信任、提高合作效率的有效手段。在過(guò)去的幾周里,我參加了一些互信訓(xùn)練,深深地感受到了它對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)的積極作用。下面,我將根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn),分享一些有關(guān)互信訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第二段:
首先,互信訓(xùn)練能夠有效地加強(qiáng)個(gè)人意識(shí)和自信心。在訓(xùn)練中,我們要充分展示自己,表達(dá)自己的意見(jiàn)與想法。通過(guò)不斷的互動(dòng)和探討,我們逐漸理解了自己在團(tuán)隊(duì)中的作用和價(jià)值,進(jìn)而增強(qiáng)了自信。在未來(lái)的工作中,我們將更加積極地參與討論和協(xié)作,為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
第三段:
其次,互信訓(xùn)練可以幫助我們更好地理解團(tuán)隊(duì)成員的需求和期望。在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和想法,但在互信訓(xùn)練中,我們可以了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、個(gè)性和需求,進(jìn)而更好地協(xié)作完成任務(wù)。同時(shí),互信訓(xùn)練也有助于緊密團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì),建立團(tuán)隊(duì)間的互信關(guān)系,增強(qiáng)合作的效率和質(zhì)量。
第四段:
互信訓(xùn)練還有一點(diǎn)讓我印象深刻,那就是它能夠促進(jìn)個(gè)人的思考和認(rèn)知能力提升。在訓(xùn)練中,我們需要不斷思考、提問(wèn)和解決問(wèn)題,這有利于促進(jìn)我們的思維創(chuàng)新和認(rèn)知水平的提升。在為團(tuán)隊(duì)解決難題的過(guò)程中,我們還鍛煉了個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)問(wèn)題的洞察能力,這對(duì)于我們自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步都有很大的幫助。
第五段:
總而言之,互信訓(xùn)練對(duì)于提高個(gè)人、團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作效率都有著積極的作用。在未來(lái)的工作生活中,我們應(yīng)該將這種精神貫穿于工作中,更加注重團(tuán)隊(duì)的互信和合作,發(fā)揮每個(gè)人的個(gè)人特長(zhǎng)和能力,共同為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。同時(shí),希望未來(lái)有更多的機(jī)會(huì)參加這樣的訓(xùn)練,不斷完善自己,為團(tuán)隊(duì)的成功助力。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
訓(xùn)練球是一種專業(yè)的訓(xùn)練工具,在許多體育訓(xùn)練項(xiàng)目中得到廣泛應(yīng)用。我有幸參加了一段時(shí)間的訓(xùn)練球訓(xùn)練,并且積累了一些心得體會(huì)。接下來(lái),我將分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段:選擇適合的訓(xùn)練球
在訓(xùn)練球訓(xùn)練中,選擇適合自己的訓(xùn)練球至關(guān)重要。不同的訓(xùn)練球有不同的功能和特點(diǎn),比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據(jù)自己的興趣和需求,選擇適合自己的訓(xùn)練球,才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練。例如,如果你想提高跳躍能力,選擇一個(gè)彈性好的訓(xùn)練球是非常重要的。
第三段:全身訓(xùn)練的效果
訓(xùn)練球可以進(jìn)行全身訓(xùn)練,不僅能讓身體各部分得到鍛煉,還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。在我的訓(xùn)練中,我發(fā)現(xiàn)通過(guò)訓(xùn)練球的反彈力量,可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群,使其更加強(qiáng)壯。而且,不同的訓(xùn)練球可以進(jìn)行不同部位的訓(xùn)練,如腹部球、背部球等,可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時(shí),訓(xùn)練球也能提高身體的平衡能力和靈活性,這對(duì)于其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練也非常重要。
第四段:提高專注力和反應(yīng)能力
訓(xùn)練球不僅可以鍛煉身體,還可以鍛煉大腦。在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),要保持高度的專注力和快速的反應(yīng)能力,這可以提高思維的靈活性和決策的準(zhǔn)確性。尤其是在球類運(yùn)動(dòng)中,例如乒乓球訓(xùn)練,需要高速反應(yīng)和精準(zhǔn)控球。通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的專注力和反應(yīng)能力得到了明顯的提高,不僅在運(yùn)動(dòng)中更加敏銳,也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段:培養(yǎng)毅力和耐心
訓(xùn)練球訓(xùn)練是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練的過(guò)程中,會(huì)遇到一些困難和挫折,需要堅(jiān)持不懈地努力。通過(guò)持之以恒的訓(xùn)練球訓(xùn)練,我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和耐心的重要性。每一次進(jìn)步都需要時(shí)間和努力,只有對(duì)自己有耐心,才能獲得更好的訓(xùn)練效果。
總結(jié):
通過(guò)訓(xùn)練球訓(xùn)練,我不僅提高了身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,還培養(yǎng)了專注力、反應(yīng)力和毅力等重要品質(zhì)。這些經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)τ谖覀€(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信只要保持積極的心態(tài),堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練,一定能夠取得更好的成績(jī)。希望更多人能夠嘗試訓(xùn)練球訓(xùn)練,并體會(huì)到其中的樂(lè)趣和益處。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
7月20日,公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工,前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次活動(dòng)作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容,旨在通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過(guò)團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目,從剛開(kāi)始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個(gè)個(gè)看似無(wú)法完成的任務(wù);同時(shí)新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個(gè)人潛能,實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的.蛻變。
新員工們紛紛表示通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,充分感覺(jué)到公司對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦,但是收獲良多,特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中,自己一定會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色,適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì),做到令行禁止、突破創(chuàng)新,盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
團(tuán)委和人力資源部近年來(lái)組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評(píng),并對(duì)他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí),本次活動(dòng)也是團(tuán)委20xx年“開(kāi)拓者”活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,繼續(xù)為青年們開(kāi)拓思路、開(kāi)拓夢(mèng)想、開(kāi)拓未來(lái)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營(yíng)銷人員在濟(jì)南泰山管理學(xué)院進(jìn)行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓(xùn)練,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,自我感覺(jué)意義非同尋常,感覺(jué)自我的人生觀、價(jià)值 觀、甚至整個(gè)思維都經(jīng)歷了一次徹底的洗禮,使我在思想上、認(rèn)識(shí)上、行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉、和收獲,主要有以下幾點(diǎn):
一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。
拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問(wèn)題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說(shuō)按部就班地有板有眼的處理。這種處理問(wèn)題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì)使人措手不及,無(wú)從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒(méi)有計(jì)劃性,沒(méi)有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒(méi)有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來(lái),還是一個(gè)思維定式問(wèn)題,也就是說(shuō),我們想問(wèn)題,辦事情時(shí)沒(méi)有開(kāi)拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒(méi)有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為自己,通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,我從中悟出一個(gè)道理,越是簡(jiǎn)單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問(wèn)題,越要冷靜對(duì)待,從容處理,敢于在困境中超越打破常規(guī)思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的,但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì)無(wú)往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目如團(tuán)隊(duì)協(xié)作食指放下長(zhǎng)桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團(tuán)隊(duì)報(bào)數(shù)比賽、團(tuán)隊(duì)穿越電高壓就生口都是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒(méi)有眾人的鼓勵(lì)和加油,許多事是無(wú)法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤(rùn)滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的基本功,來(lái)源于對(duì)每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)只能有一個(gè)章法、一個(gè)領(lǐng)袖、一個(gè)聲音,任何團(tuán)隊(duì)成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨,團(tuán)隊(duì)的章法、領(lǐng)袖、聲音高于一切,執(zhí)行團(tuán)隊(duì)章法和團(tuán)隊(duì)聲音是每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的使命,始終牢記“凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺”。同時(shí)打造一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì),取決于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,只有每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員把自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該做的事情做到極致和卓越,才能形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)。
三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。世上無(wú)難事,人最大的敵人就是自己,所以說(shuō)超越了自我,就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我,就戰(zhàn)勝了一切。通過(guò)高空跨越斷橋那個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,深刻地認(rèn)識(shí)到當(dāng)自己面對(duì)任何困難、任何挑戰(zhàn)時(shí),只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼,超越自我,就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳,也就像做任何事情,只要戰(zhàn)勝自己邁出那關(guān)鍵的第一步,也許就成功了一半,所以說(shuō)任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達(dá)成。
四、這次拓展訓(xùn)練對(duì)自己最后一點(diǎn)啟示就是要時(shí)常懷有一顆感恩的心,對(duì)自己的父母、家人、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、單位感恩。只有時(shí)常懷有感恩之心,才能在當(dāng)今物欲橫流、復(fù)雜浮躁的社會(huì)中保持住自己平常、積極、進(jìn)取的心態(tài)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
作為一個(gè)訓(xùn)練隊(duì)的成員,我參加了為期一個(gè)月的集訓(xùn)訓(xùn)練。通過(guò)這次訓(xùn)練,我受益匪淺,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在訓(xùn)練隊(duì)中,我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、自我調(diào)整、規(guī)劃目標(biāo)等一系列重要的技能和品質(zhì)。下面,我將結(jié)合自身經(jīng)歷和感悟,從五個(gè)方面闡述我的訓(xùn)練心得體會(huì)。
首先,團(tuán)隊(duì)合作是訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練的核心。在訓(xùn)練隊(duì)中,我們需要配合其他隊(duì)員,共同完成各項(xiàng)任務(wù)。我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)任務(wù),需要我們合力拔河來(lái)展示團(tuán)隊(duì)的力量。在這個(gè)過(guò)程中,我真切地感受到了集體的力量。大家緊密地團(tuán)結(jié)在一起,發(fā)揚(yáng)著團(tuán)結(jié)合作的精神,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力拼搏。通過(guò)這個(gè)任務(wù),我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都是不可或缺的一部分,只有每個(gè)人充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng),才能完成任務(wù)。
其次,自我調(diào)整能力是訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。在訓(xùn)練隊(duì)中,我們會(huì)面臨各種不同的情況和環(huán)境。有時(shí)候,我們需要忍受長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,有時(shí)候又需要面對(duì)來(lái)自教官的嚴(yán)格指導(dǎo)和考驗(yàn)。在最開(kāi)始的幾天里,我曾經(jīng)感到非常的不適應(yīng),身體力行困乏,情緒低落。但是,我沒(méi)有放棄,而是選擇了積極調(diào)整自己的狀態(tài)。我開(kāi)始每天早起跑步鍛煉,改善自己的身體素質(zhì)。同時(shí),我也學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài),積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,我認(rèn)識(shí)到自我調(diào)整能力的重要性,只有適應(yīng)環(huán)境,并積極主動(dòng)地調(diào)整自己,才能在訓(xùn)練中更好地進(jìn)步。
第三,規(guī)劃目標(biāo)是訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練的關(guān)鍵。參加訓(xùn)練隊(duì)的目的是為了完善自己,提高自己的能力。在訓(xùn)練隊(duì)中,我們需要明確自己的目標(biāo)并制定合理的計(jì)劃,才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在剛開(kāi)始的時(shí)候,我并沒(méi)有明確自己想要達(dá)到的目標(biāo),只是隨意跟隨著隊(duì)伍參加訓(xùn)練。但是在教官的指導(dǎo)和啟發(fā)下,我開(kāi)始思考自己未來(lái)的發(fā)展方向,并制定了明確的目標(biāo)和計(jì)劃。從那時(shí)起,我開(kāi)始刻苦訓(xùn)練,不斷提高自己的技能。通過(guò)規(guī)劃目標(biāo),我變得更加有方向性,更加堅(jiān)定地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
接下來(lái),堅(jiān)持不懈是訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練中的關(guān)鍵要素。訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練需要付出很大的努力和毅力,但是只有堅(jiān)持不懈,才能獲得對(duì)應(yīng)的回報(bào)。在訓(xùn)練隊(duì)中,我遇到了很多困難和挑戰(zhàn),有時(shí)候想要放棄,但是我清楚地知道,只有堅(jiān)持下去,才能完成自己的目標(biāo)。于是,我一次又一次地告訴自己要堅(jiān)持下去,不要輕易放棄。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,我培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì),也取得了一定的成績(jī)。
最后,通過(guò)這次訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練,我學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)合作、自我調(diào)整、規(guī)劃目標(biāo)、堅(jiān)持不懈等一系列重要的技能和品質(zhì)。這次訓(xùn)練不僅鍛煉了我的體能和技能,更重要的是磨礪了我的意志和毅力。我相信,這些經(jīng)驗(yàn)和心得將對(duì)我今后的人生產(chǎn)生積極的影響。我會(huì)將訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練中學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到生活中的各個(gè)方面,不斷完善自己,追求卓越。希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)參加這樣的訓(xùn)練,不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
8月16、17日,我院人武部開(kāi)展2016年度基干民兵軍事訓(xùn)練。這是我自進(jìn)入單位以來(lái)第二次參加民兵訓(xùn)練。雖然時(shí)間不長(zhǎng),但非常有意義,既學(xué)到了東西,又達(dá)到了鍛煉的目的。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容主要是隊(duì)列訓(xùn)練和射擊訓(xùn)練,還有結(jié)合一些緊急救援知識(shí)的學(xué)習(xí)。
第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目是隊(duì)列訓(xùn)練,地點(diǎn)在測(cè)繪院籃球場(chǎng),訓(xùn)練的是軍姿、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法以及齊步等最基本的內(nèi)容,雖然是最基本的,但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并不容易,有句話說(shuō)得好:“入伍新兵三個(gè)月”,就是說(shuō)哪怕是最基本的動(dòng)作,新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能做到熟練鞏固。因此,基本功對(duì)于任何一個(gè)新兵而言,都是非常重要的。為此,作為新兵的我們加倍努力了,通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練,基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng),當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),還需要付出很多。
第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目是射擊訓(xùn)練,地點(diǎn)在區(qū)武裝部靶場(chǎng),主要進(jìn)行了射擊的握槍姿勢(shì)的調(diào)整和瞄準(zhǔn)訓(xùn)練,教官將每一個(gè)步驟都講解得非常透徹,而且進(jìn)行了分組訓(xùn)練。隨后,我們嘗試了實(shí)彈射擊,大家都親身體驗(yàn)了一回真槍實(shí)彈射擊的感覺(jué),步槍的后座力讓我們更加體會(huì)到自己肩上擔(dān)負(fù)的重任。最后,部長(zhǎng)還讓我們進(jìn)行了一次較量——打靶比賽,我的成績(jī)還算理想,第三名,無(wú)一脫靶。
為期2天的民兵訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練過(guò)程雖然是辛苦的,但碩果累累,不僅達(dá)到了鍛煉的目的,而且還學(xué)到了知識(shí),收獲了經(jīng)歷,經(jīng)歷就是一筆無(wú)形的財(cái)富。
總而言之,通過(guò)這次民兵訓(xùn)練,我提高了個(gè)人對(duì)民兵的認(rèn)識(shí),樹立了強(qiáng)烈的責(zé)任感和國(guó)防觀念,同時(shí)也在一定程度上提高了個(gè)人的綜合技術(shù)能力,使自我具備了一定的戰(zhàn)斗力來(lái)充當(dāng)黨和國(guó)家的堅(jiān)實(shí)后備。
作為一名民兵,保衛(wèi)美好家園是我們義不容辭的責(zé)任。今后我會(huì)積極響應(yīng)院武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示,并從中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
在陽(yáng)光明媚的四月,我院被有幸選為月湖街民兵訓(xùn)練單位,我們有幸成為這次民兵訓(xùn)練中的班集體而感到無(wú)比自豪!雖然時(shí)間不是很長(zhǎng),但非常有意義,既學(xué)到了東西,又達(dá)到了鍛煉的目的。
在訓(xùn)練期間,我們班的30名同學(xué)都積極發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律、刻苦訓(xùn)練、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),得到了排長(zhǎng)的好評(píng)和認(rèn)可!
我們只是訓(xùn)練停止間三種轉(zhuǎn)法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目,但是要真正做好每一個(gè)動(dòng)作并非容易,有句話是這樣形容新兵的:“入伍新兵三個(gè)月” ,指的就是哪怕是最基本的動(dòng)作,新兵也要訓(xùn)練三個(gè)月才能達(dá)到熟練鞏固的目的,所以基本功對(duì)于任何一個(gè)新兵而言,都是非常重要的。
俗話說(shuō)得好:“冰凍三尺,非一日之寒?!逼鋵?shí)無(wú)論做什么事,都要扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印,這好比高樓大廈,只有基石打牢固了,才能越砌越高。我們是這樣想的,也是這么做的,通過(guò)我們反反復(fù)復(fù)地訓(xùn)練,基本掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng),當(dāng)然要想達(dá)到軍人的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時(shí)間來(lái)訓(xùn)練,但是同學(xué)們都很認(rèn)真,都想既然做了就一定要把它做好,做得像樣。
時(shí)間過(guò)得真快,不知不覺(jué)就要到了點(diǎn)驗(yàn)時(shí)間,同學(xué)們有些緊張,為了緩解我們的緊張氣氛,增加訓(xùn)練的趣味性,排長(zhǎng)先帶著我給大家演示了一遍軍體拳,然后看見(jiàn)大家興趣盎然,就決定教我們軍體拳,讓大家分散開(kāi)來(lái),然后一招一招的演示給我們看,大家都高興地跟著練習(xí),練習(xí)之余排長(zhǎng)還不忘提醒我們“練拳只是為了強(qiáng)身健體,不是為了打架逞強(qiáng)。”看著大家那個(gè)人真的勁頭,我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國(guó)民兵,我宣誓:服從中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo),積極參加國(guó)家建設(shè),忠實(shí)履行國(guó)防義務(wù),遵紀(jì)守法,服從命令,忠于職守……”
一股自豪的情緒由心而起??鞓?lè)的時(shí)光總是短暫的',很快隨著兩位部長(zhǎng)的到來(lái),點(diǎn)驗(yàn)正式開(kāi)始了,身著軍裝,頭頂鋼盔,莊重的宣誓讓我差點(diǎn)忘了我還是個(gè)學(xué)生,真以為自己是一名正規(guī)的軍人。
在排長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們很順利的完成了會(huì)操,并且排長(zhǎng)給予了肯定,得到了排長(zhǎng)的肯定大家都很高興。接著就是部長(zhǎng)問(wèn)話,由于我們都對(duì)各項(xiàng)事務(wù)都非常了解所以我們回答的非常流利,最后部長(zhǎng)給予點(diǎn)評(píng),首先給予我們贊揚(yáng),然后是期望,期望我們以后更加努力的訓(xùn)練,為國(guó)家做貢獻(xiàn)。在滿懷豪情中點(diǎn)驗(yàn)結(jié)束了,大家好像還意猶未盡,都紛紛拿出手機(jī)拍照留戀,最后在與排長(zhǎng)合影之后訓(xùn)練宣告結(jié)束。
時(shí)間雖然短暫,但是在這樣的訓(xùn)練中,不僅學(xué)到了東西,更總要的是增進(jìn)了我們同學(xué)之間的感情,真的很期待還有下一次的訓(xùn)練!因?yàn)槲覀儾粌H達(dá)到了鍛煉的目的,學(xué)到了知識(shí),收獲了經(jīng)歷,而更多的時(shí)候經(jīng)歷就是一筆財(cái)富。
作為一名預(yù)備役民兵,我深深地感觸到了保衛(wèi)我們美好的家園將是我們義不容辭的責(zé)任,今后每年我們都將積極響應(yīng)月湖區(qū)武裝部關(guān)于民兵訓(xùn)練的指示,從而不斷地汲取經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。
互信訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七
第一段:介紹訓(xùn)練球的定義和用途(200字)
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來(lái),訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來(lái)越廣泛,無(wú)論是足球、籃球、網(wǎng)球,甚至是高爾夫,都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中,訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能,還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段:訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字)
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無(wú)論是傳球、接球還是射門,訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng),我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性,從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí),訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升,不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度,還能夠更迅速地作出反應(yīng),增強(qiáng)了競(jìng)技能力。
第三段:訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響(300字)
訓(xùn)練球的使用不僅對(duì)技能有所提升,也對(duì)心態(tài)有著積極的影響。首先,持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過(guò)不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng),我逐漸意識(shí)到只有付出持續(xù)努力,才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來(lái)自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持,這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開(kāi)始,控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn),但通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力,我逐漸克服了困難,提高了對(duì)自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段:訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善(250字)
除了對(duì)技能和心態(tài)的影響,訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先,訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過(guò)與訓(xùn)練球的互動(dòng),我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中,從而增加了肌肉的負(fù)荷,達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次,訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過(guò)與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合,我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對(duì)球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度,為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段:總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)(200字)
在總結(jié)中,可以給出自己對(duì)訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如,對(duì)于訓(xùn)練球的新手來(lái)說(shuō),最重要的是掌握基本技能,并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí),要注意找到適合自己的訓(xùn)練球,因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是,訓(xùn)練球只是一種工具,真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過(guò)訓(xùn)練球的使用,我不僅提高了自己的技能,還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志,這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
(總字?jǐn)?shù):1200字)
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/6372266.html】