心得體會不僅可以鞏固自己的學(xué)習(xí)成果，還可以為他人提供一些建議和經(jīng)驗(yàn)分享。寫一篇較為完美的心得體會，需要先理清寫作的思路與重點(diǎn)。隨著大家的進(jìn)步和成長，下面是一些小伙伴們的心得體會，趕緊來看看吧。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇一
心得體會
曹門小學(xué)教師 田林艷
前幾天，我有幸聽了在曹門完小舉辦的“楊柳鄉(xiāng)小學(xué)數(shù)學(xué)優(yōu)秀課競賽”的各位老師的優(yōu)質(zhì)課，聽了五位老師的精彩教學(xué)和說課設(shè)計(jì)、各位評委的評說后，我感受收獲頗多。此次聽課活動對我來說是次提高，更是驚醒和促進(jìn)?，F(xiàn)就此次聽課談幾點(diǎn)心得體會。
通過觀摩學(xué)習(xí)，感受到每位老師都是在努力體現(xiàn)新課標(biāo)的要求。新課標(biāo)指出學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動應(yīng)該是一個生動活潑的，主動的和富有個性的過程?，F(xiàn)在的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)不再是單一的教師教，學(xué)生學(xué)的過程，而是學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動探究，師生合作交流的愉快的課堂活動。我們看到每位名師都注重營造和諧、愉快的課堂。師生在課堂中不再是原來傳統(tǒng)教學(xué)中的傳授者和接受者，施與者和容納者；現(xiàn)在課堂中的，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主人，教師只是學(xué)習(xí)活動中的組織者，引導(dǎo)者與合作者?！笆谌艘贼~，不如授人以漁”這是我最深的體會?！笆谌艘贼~，不如授人以漁”，也就是方法比知識更重要，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)，思維方法是否合理、正確，影響著學(xué)習(xí)效率的高低。
一、充分備課是上好課的基本保障
備課是教學(xué)的基本要求，而備課的關(guān)鍵是對教材的解讀，如果教師挖掘教材不到位，就容易造成很清楚明了的數(shù)學(xué)問題，讓老師越講越糊涂。因此在解讀教材上下功夫是我們每位教師必須進(jìn)行的內(nèi)容。這5節(jié)課，每位教師都在教材的解讀上下了功夫，各位名師備教材、用教材很充分，而且都采用了多媒體教學(xué)設(shè)施設(shè)備。使學(xué)生有如身臨其境，認(rèn)知理解就容易了一些。當(dāng)然，備課的另一個側(cè)重點(diǎn)是要關(guān)注學(xué)生。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是課堂的生命。因此教師在備課時(shí)重視從學(xué)生的角度出發(fā)，做了充分的準(zhǔn)備預(yù)案，看怎樣預(yù)設(shè)才能讓學(xué)生由不會到會，由不懂到懂，另外，恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式、教學(xué)方法、策略的選用，也是教師在備課過程中必須考慮的問題。不管是哪種類型的課，都應(yīng)在教師的引導(dǎo)下不斷地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、思考問題、解決問題。只有充分的備教材、備學(xué)生、備教法，才能有足夠的底氣，才能在新課程實(shí)施的過程中不偏離教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，去生成和豐富課程內(nèi)容。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容是現(xiàn)實(shí)的，有意義的，富有挑戰(zhàn)性的。在這些課中，教師都重視創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活實(shí)際的教學(xué)情景，從情景中引入要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生探究的興趣和欲望，使學(xué)生體會到數(shù)學(xué)知識就在我們身邊，理解知識與生活的聯(lián)系，有利于學(xué)生主動地進(jìn)行觀察，實(shí)踐，猜測，驗(yàn)證，推理與交流等活動。
二、具有較高的基本素養(yǎng)，是提高教學(xué)水平的一個重要方面。四位教師的普通話水平非常之高，語言表達(dá)能力非常之強(qiáng)，富有感染力、藝術(shù)魅力的語言能很好地將學(xué)生引入教學(xué)情境。教師的板書都很規(guī)范，極富層次感，重點(diǎn)突出，提綱挈領(lǐng)。這一點(diǎn)我仍需查找差距，切實(shí)提高自己的教學(xué)基本功。
三、縱貫這些示范課，我們感覺老師們的常規(guī)教學(xué)能力都非常強(qiáng)，十分重視學(xué)生雙基（新課標(biāo)中是“四基”）訓(xùn)練的落實(shí)，不是原來那種華而不實(shí)的評優(yōu)課，是扎扎實(shí)實(shí)的常規(guī)教學(xué)研究活動。這些課內(nèi)容很扎實(shí)，課堂容量很大，對一線教師極富借鑒性。聽課老師普遍有這樣的感慨：“這才是實(shí)實(shí)在在的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)！” 現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展對數(shù)學(xué)教育的價(jià)值，目標(biāo)，內(nèi)容以及學(xué)與教的方式產(chǎn)生了重大的影響，在聽過的這些課中，每位教師都根據(jù)自己的教學(xué)需要使用了現(xiàn)代信息技術(shù)，這些現(xiàn)代技術(shù)的應(yīng)用，突出了教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，提高了課堂效率。
四、在教學(xué)預(yù)案設(shè)計(jì)中重視孩子的動手操作、手腦結(jié)合，重視訓(xùn)練學(xué)生的語言表達(dá)能力。要想真正的學(xué)好知識就是要學(xué)生們主動地參與到學(xué)習(xí)活動中來，那么動手操作就是孩子們最好的學(xué)習(xí)活動。學(xué)生們在老師的指導(dǎo)下，動手操作，自主探究，合作交流的學(xué)習(xí)知識。上課時(shí)大膽放手，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，分析和解決問題的能力。他們都沒有用自己的思路牽著學(xué)生走，而是讓學(xué)生大膽發(fā)言，準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，自主學(xué)習(xí)，逐步修正見解，正確掌握新知。他們的課堂駕馭能力之高，值得我長期深入研究與學(xué)習(xí)。
五、他們的教學(xué)值得我們借鑒與學(xué)習(xí)。他們當(dāng)中也有鄉(xiāng)村小學(xué)教師。他們將對教育的熱愛與執(zhí)著化作幾十年如一日的辛勤耕耘，抓教學(xué)、搞科研，及時(shí)總結(jié)反思，步步為營，終成長為我鄉(xiāng)名師。聽課是作為一名教師的必修課，是教師成長的一條捷徑。在以后的教學(xué)中，我會不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)的機(jī)會，提高自己的教學(xué)水平。
總之，這次外出聽課學(xué)習(xí)，使我更深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感。在此，我要感謝教研室領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會。在以后的教學(xué)中，我要本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機(jī)會，學(xué)習(xí)百家而頓悟，積淀教學(xué)素養(yǎng)。對課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇二
我們四年級數(shù)學(xué)組，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排下進(jìn)行了同課異構(gòu)。交流學(xué)習(xí)后，我有很的收獲。
“當(dāng)堂訓(xùn)練”是在先學(xué)、后教之后進(jìn)行的，一般不少于15分鐘，內(nèi)容有必做題、選做題和思考題，著重讓學(xué)生通過一定量的訓(xùn)練，應(yīng)用所學(xué)的知識解決問題，從而加深理解課堂上所學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。
“先學(xué)后教、當(dāng)堂訓(xùn)練”，這看似簡單的8個字，實(shí)際上蘊(yùn)涵的理念是------教師的責(zé)任不在教，而在教學(xué)生學(xué)。只有真正作到“不學(xué)不教，先學(xué)后教，以教導(dǎo)學(xué)，以學(xué)促教”，才能取得最佳的教學(xué)效果。
人人動手，落實(shí)在以練助講的課堂教學(xué)上?！?，指通過精批發(fā)現(xiàn)學(xué)生共性的錯誤，及時(shí)彌補(bǔ)教學(xué)中的不足，落實(shí)在全批全改、統(tǒng)計(jì)分析、及時(shí)反饋、講評輔導(dǎo)上?！八谋亍?------有發(fā)必收、有收必批、有批必評、有評必補(bǔ)是對精批的高效落實(shí)。以“精”來提高質(zhì)量，以“必”來調(diào)控負(fù)擔(dān)，貴在“精”字，重在“必”字，功在課外，利在課內(nèi)。
講學(xué)稿指導(dǎo)學(xué)生自學(xué) 的流程如下：
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇三
一、問題的提出
隨著歷史的車輪駛?cè)?1百年，上海作為國際化多數(shù)市的地位已經(jīng)日益彰顯和突出，然而，這一地位的不變和越發(fā)顯著，則有賴于設(shè)置裝備擺設(shè)上海力量的源源不停和文明程度的不停提高。現(xiàn)代化的城市需要現(xiàn)代化文明的支撐，而文明的程度除了經(jīng)濟(jì)和精神的指標(biāo)之外，個人衛(wèi)生習(xí)慣也是一個重要方面。社會是由無數(shù)的個人組成的，社會的文明進(jìn)步實(shí)質(zhì)是個人類社會文化明進(jìn)步的體現(xiàn)，只有個人類社會文化明程度不停晉升，全般社會的文明進(jìn)步才成為可能，而只有從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，長大以后才更有可能成為一個文明的社會人。今天的小兒童是未來社會主義現(xiàn)代化的設(shè)置裝備擺設(shè)者，要想造就優(yōu)秀的高素質(zhì)人才，必需從小抓起，這就為小兒童教育提出了更高要求。英國教育學(xué)家斯賓塞說過，教育是未來的事業(yè)，教育的目的為完成生活做準(zhǔn)備。為了使小兒童未來能具有更高的生活質(zhì)量，必需高度重視小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。三--四歲小兒童正處于動作、認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段養(yǎng)成的品行習(xí)慣將伴隨人的一生，并對完整人格的形成孕育發(fā)生重要影響，同時(shí)，這又是一個好模仿的年齡階段，各種行為尚不決型，生活環(huán)境和教育方式具有塑造其行為模式的功能，所以小兒童園和家庭是培養(yǎng)小兒童生活習(xí)慣的重要場合，教師和家長則相應(yīng)成為了小兒童的行為示范。隨著國際化多數(shù)市地位的逐步確立，上海城市人口中外來人口的比重已經(jīng)占有了相當(dāng)分量，而且這種比重還有逐漸加強(qiáng)的趨勢。隨之帶來的便是外來人口子女入園增多的現(xiàn)象，就本園今年入園的生源情況分析，外來人口子女比例占85%，其中尤以民工子女為多。由于外來人口的素質(zhì)亂七八糟，個人衛(wèi)生習(xí)慣也各有差異，這就要得本來就良莠不齊的家庭環(huán)境和家長示范作用呈現(xiàn)出越發(fā)多元化的特點(diǎn)，有的甚至對小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成孕育發(fā)生負(fù)面影響。于是就出現(xiàn)了剛?cè)雸@的民工孩子穿戴不敷整齊衛(wèi)生，不懂得保持自身潔凈及環(huán)境衛(wèi)生，不懂得洗手、擦臉與入廁的正確要領(lǐng)，不懂得吃飯時(shí)保持自身及桌面、地面的清潔。這種不良傾向如果不加遏制，后果將不堪設(shè)想。社會心理學(xué)家勒溫的場內(nèi)部作用力學(xué)理論認(rèn)為：人的行為是兩股力量或是在單獨(dú)的條件下或是在相互依賴的.條件下，相互抗衡的結(jié)果。所以，我們應(yīng)采取同時(shí)增加改變力和削弱抵抗力的策略去克服小兒童不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣，形成良好的習(xí)慣。加之這一年齡階段的小兒童，個人衛(wèi)生意識尚處于朦朧狀態(tài)，可塑性非常強(qiáng)，這就更要求教師在小兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，積極采取有利措施，幫助小兒童及時(shí)改正不良傾向，形成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。這不僅正確體現(xiàn)了教育與生活的關(guān)系，而且為小兒童以后具有健康的體魄和高質(zhì)量的生活水平提供了有利保障，更利于把小兒童培養(yǎng)成一個適應(yīng)社會發(fā)展的完整的社會人，從而有助于全般社會的高效發(fā)展和文明進(jìn)步。為此，提出本課題。
主要參考文獻(xiàn)：
《學(xué)前教育新方略》金予菡編著
《小兒童園保育》閹巖主編
《生活活動(2-4歲)》教師參考用書(嘗試使用本)
二、研究目標(biāo)
從本園所三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況起航，認(rèn)真分析不良個人衛(wèi)生習(xí)慣形成的原因，摸索改變這種不良習(xí)慣的要領(lǐng)措施，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，通過老師的組織指導(dǎo)，使小兒童逐漸改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，家園協(xié)同達(dá)到提高小兒童父母衛(wèi)生文明程度的目的。
分目標(biāo)：
(一)小兒童發(fā)展目標(biāo)：
情感：喜歡干凈衛(wèi)生的個體感受，樂于在教師指導(dǎo)和幫助下，參與養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣的各種生活活動。
認(rèn)知：初步了解個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，了解良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的各項(xiàng)基本內(nèi)容。
技能：學(xué)會保持手部、臉部、衣服、鞋子等干凈衛(wèi)生的基本要領(lǐng)，學(xué)會不亂扔垃圾，不順地吐痰。
習(xí)慣：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
(二)教師能力目標(biāo)：
1、能創(chuàng)造性地提出各種形成小兒童良好衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
2、能進(jìn)行仔細(xì)觀察并及時(shí)做好記載及反思。
3、會利用多種材料，接納多種形式，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容，并通過多種渠道，靈活多樣地進(jìn)行實(shí)際操作，幫助小兒童逐步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
4、完成與課題相關(guān)的測評分析。
三、研究對象與時(shí)間
研究對象：
良清托兒所幼小班三--四歲小兒童三十名(其中民工子女占85%)
研究時(shí)間：11月--8月
四、研究內(nèi)容：
1、研究三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況，擬定良好個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容。
2、研究糾正三--四歲小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及形成其良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
3、研究三--四歲小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣形成中教師的組織與指導(dǎo)作用。
4、研究各項(xiàng)措施的實(shí)際效果及小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣的改進(jìn)和形成狀況。
五、研究要領(lǐng)
行動研究法、測評法、對比法、調(diào)查法。
六、研究過程
(一)準(zhǔn)備階段：208月--2003年9月
組織課題組老師學(xué)習(xí)相關(guān)理論，提高對個人衛(wèi)生習(xí)慣重要性的熟悉，研究幼小班小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況及培養(yǎng)良好個人衛(wèi)生習(xí)慣要達(dá)到的目標(biāo)，提出課題設(shè)計(jì)思路，完成課題方案及測試表格設(shè)計(jì)。
(二)實(shí)施階段：2003年9月--206月
(1)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況進(jìn)行前測分析。
(2)對研究內(nèi)容及專題進(jìn)行研討，做好觀察及效果記載。
(3)相關(guān)教師互通課題進(jìn)展情況，交流相關(guān)資料。
(4)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣進(jìn)行后測，并以圖表等形式進(jìn)行分析。
(三)總結(jié)階段：2004年6月--2004年8月
(1)完成結(jié)題報(bào)告。
(2)組織課題展示活動。
(3)完成課題研究報(bào)告。
(4)將課題進(jìn)行過程中教師的觀察筆記、個案分析、措施設(shè)計(jì)、效果實(shí)例記載等以文字、照片等形式進(jìn)行整理匯編。
七、課題組成員
組長：良清托兒所所長
組員：良清托兒所幼小班教師
八、完成課題條件
1、課題組老師通過學(xué)習(xí)，意識晉升，已經(jīng)充分熟悉到良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成對小兒童個人、對小兒童家長、對全般社會的文明進(jìn)步以及對全世界環(huán)保工程的重大意義，并且會運(yùn)用各種形式多樣、要領(lǐng)靈活的措施，通過各種途徑使小兒童明確個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義及內(nèi)容，會耐心過細(xì)的指導(dǎo)小兒童，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、幼小班師資力量較強(qiáng)，老師是新老搭班，富厚的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與靈活的創(chuàng)造性相結(jié)合，更有利于小兒童在輕松的環(huán)境中有用的養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣。
3、教育經(jīng)費(fèi)投入有保證，為課題進(jìn)行創(chuàng)造了物質(zhì)前提。
九、結(jié)題形式
1、研究報(bào)告
2、結(jié)題報(bào)告
3、專題小結(jié)
4、幼小班小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣展示。
5、糾正小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及培養(yǎng)小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣中教師的方案設(shè)計(jì)及效果分析匯編。
6、對教師能力及小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的形成進(jìn)行測評分析。(表格局、圖表式)
歷史上的今天：
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇四
健康，是人們始終追求的寶貴財(cái)富。作為21世紀(jì)的人們，我們越來越重視保持身心健康，但在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，我們往往忽視了真正的健康。在我個人積極追尋健康的征程中，我有幸學(xué)到了一些寶貴的心得體會。以下將就健康領(lǐng)域的心得體會，以五段式展開敘述。
第一段：重視飲食習(xí)慣
飲食習(xí)慣是影響健康的第一因素。無論是飲食的種類還是飲食的方式，都對我們的身體產(chǎn)生巨大的影響。首先，合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該保證攝入適量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，以維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。其次，要注意飲食的多樣性。多樣的食物種類可以提供不同種類的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的免疫力。最后，要避免不健康的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、嗜甜等。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓等健康問題。
第二段：保持適度的運(yùn)動量
適度的運(yùn)動量對于保持身體健康至關(guān)重要。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能。此外，適度的運(yùn)動還可以緩解壓力，提高免疫力，降低患心臟病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，在進(jìn)行運(yùn)動時(shí)，我們也應(yīng)該注意方式和強(qiáng)度的選擇。過度的運(yùn)動可能會導(dǎo)致受傷，而過輕的運(yùn)動則可能無法獲得充分的效果。因此，我們需要根據(jù)自身的身體狀況和興趣選擇適合的運(yùn)動方式，并逐漸增加運(yùn)動的強(qiáng)度，以獲得最佳的健康效果。
第三段：保持良好的睡眠質(zhì)量
睡眠是維持身心健康的重要因素之一。充足的睡眠對于我們的身體恢復(fù)和健康的維護(hù)至關(guān)重要。缺乏睡眠會導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、免疫力下降等問題。為了保持良好的睡眠質(zhì)量，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。例如，建立一個規(guī)律的睡眠時(shí)間表，保持舒適的睡眠環(huán)境，避免過度興奮的活動和刺激性的食物飲品等。此外，也可以嘗試放松身心，如聽音樂、讀書或進(jìn)行冥想等，來幫助入睡。
第四段：保持心理健康
除了身體健康外，心理健康也對我們的全面身心健康至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會，人們面臨著各種各樣的壓力來源，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等。面對這些壓力，我們需要學(xué)會有效地應(yīng)對，避免產(chǎn)生心理問題。例如，我們可以通過與家人朋友溝通交流，尋求幫助和支持。此外，亦可通過培養(yǎng)愛好、鍛煉身體和學(xué)習(xí)放松技巧等方式來減輕壓力。最重要的是保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，提高自己的心理韌性。
第五段：持續(xù)的健康管理
健康是一個持久的過程，需要我們持續(xù)地進(jìn)行健康管理。健康管理包括定期的體檢、注重個人衛(wèi)生、積極應(yīng)對疾病等。通過定期的體檢，我們可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)和治療。此外，注重個人衛(wèi)生也是保持健康的重要方面，如勤洗手、保持環(huán)境清潔等。當(dāng)我們出現(xiàn)生病時(shí)，要積極尋求醫(yī)生的幫助，并按醫(yī)囑進(jìn)行治療，以促進(jìn)迅速康復(fù)。
綜上所述，保持健康是我們生活中的重要任務(wù)。通過重視飲食習(xí)慣、保持適度的運(yùn)動量、保持良好的睡眠質(zhì)量、保持心理健康以及持續(xù)的健康管理，我們可以更好地保護(hù)自己的身心健康。只有在健康的基礎(chǔ)上，我們才能充分發(fā)揮自己的能力和潛力，迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。讓健康成為我們生活的最佳禮物，讓我們每個人都能享受健康的生活！
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇五
會
學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的心得體會
瓊海市教育幼兒園苗苗3班符翡翠
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以，有那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫他做好任何事。午睡起床，老師會幫助每個孩子穿衣穿鞋，疊被子；老師都會一把手抓，細(xì)致到幫每個孩子拴好衣服；小朋友畫畫做手工玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)書收玩具等，看似老師非常稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無微不至。其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。如：我們班的茗文小朋友，在上個學(xué)期，每次換鞋、穿鞋都是老師或媽媽幫忙，導(dǎo)致他連鞋都不會自己穿；在這個學(xué)期，我們?yōu)榱思訌?qiáng)孩子們的動手能力，讓每個孩子都自己穿脫衣服、疊被子，在剛開始的時(shí)候，茗文小朋友也是這樣，一直說不會，老師教也不學(xué)，最后還是老師幫忙，漸漸的，我們覺得這樣是不行的，總不能一直這樣幫忙下去，會造成他更多的懶惰性。于是，我們開始“不搭理”他，可他還是改不了叫老師，說自己不會，但在我們的不斷努力下，茗文小朋友現(xiàn)在終于學(xué)會自己穿脫衣服了。所以，在某些時(shí)候，老師也要學(xué)會“偷懶”，不能剝奪了孩子的動手權(quán)，或許，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但我們更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到眼觀六路、耳聽八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。如：我們班的歐文小朋友，在上個學(xué)期，他都是內(nèi)向的，課堂游戲、戶外活動等，他都是自己一個人呆著，不跟同伴玩，不說話；直到這個學(xué)期，歐文小朋友逐漸的進(jìn)步了，早上來園會主動跟老師問好，也開始與老師、同伴一起玩游戲了。所以我相信，只要我們不斷努力，對孩子多點(diǎn)耐心，就一定能讓孩子進(jìn)步。
其實(shí)，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教師，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇六
在我們的日常生活中，健康一直是我們最為關(guān)注的領(lǐng)域之一。無論是身體健康還是心理健康，在追求個人幸福與成功的過程中，健康都是一個不可或缺的因素。在這個健康領(lǐng)域中，我積累了一些心得體會，我希望通過這篇文章與大家分享。
首先，健康飲食是保持身體健康的基石。人們常說“你是你吃的”，這句話并不是沒有道理。我們的飲食習(xí)慣直接影響著我們的身體狀況。我學(xué)會了選擇合理的食物組合，盡量攝入營養(yǎng)均衡的食物。比如，我們應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，這些都是我們身體所需的基本營養(yǎng)素。此外，多吃些蔬菜和水果，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。另外，注意飲食的多樣化也是非常重要的，不要過分依賴某一種食物?？傊?，飲食健康是保持身體健康的首要條件。
其次，適當(dāng)?shù)腻憻拰τ诰S持健康持續(xù)生效也是至關(guān)重要的。健康的身體需要適度的鍛煉來保持良好的體能。我發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持一定的鍛煉可以讓身體更加強(qiáng)壯，提高免疫力，減少疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。鍛煉的方式有很多種，可以根據(jù)個人喜好選擇。例如，打籃球、跑步、健身操等。重要的是保持適度，不要過度鍛煉或者缺乏鍛煉。選擇自己喜歡的鍛煉方式，可以讓鍛煉成為一種享受，而不是一種負(fù)擔(dān)。
此外，良好的睡眠習(xí)慣對于身心健康也非常重要。充足的睡眠可以幫助我們恢復(fù)體力和精神，同時(shí)也對我們的大腦功能起到正面的影響。經(jīng)常熬夜和睡眠不足會導(dǎo)致身體疲憊、思維遲鈍、情緒低落等問題。因此，我努力養(yǎng)成了按時(shí)作息的好習(xí)慣，每天保持7至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。此外，在睡前避免使用電子設(shè)備和興奮劑，營造一個安靜舒適的環(huán)境有助于睡眠的質(zhì)量。良好的睡眠習(xí)慣將幫助我們保持身心愉悅，更好地面對挑戰(zhàn)。
最后，心理健康同樣不可忽視。在現(xiàn)代社會中，心理壓力和精神疾病成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。我認(rèn)識到保持良好的心理健康對于快樂的生活至關(guān)重要。我積極尋找一些放松身心的方式，例如閱讀、聽音樂、旅行和與家人朋友交流等。此外，正確認(rèn)識自己的情緒和情感，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，也是維護(hù)心理健康的重要一環(huán)。如果遇到困難和問題，及時(shí)尋求幫助也是一個明智的選擇。
總結(jié)來說，健康是我們生活中最重要的價(jià)值之一。通過健康飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和心理健康的維護(hù)，我們可以保持身心的平衡，更好地享受生活。這些心得體會也只是我對健康領(lǐng)域的一點(diǎn)理解，我相信在不斷學(xué)習(xí)和探索中，我將獲得更多關(guān)于健康的智慧，并將其應(yīng)用在我的生活中。讓我們一起努力，追求健康，追求幸福。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇七
佶慧幼兒園：高婷婷
這陣子抽空看了《指南》，看完后我想來說說自己的一點(diǎn)感想，其實(shí)《綱要》和《指南》是有區(qū)別的，《指南》是對《綱要》的一個細(xì)化，也是針對父母與家長的?！吨改稀肥且杂變汉筮M(jìn)學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好素質(zhì)基礎(chǔ)為目標(biāo)，以促進(jìn)幼兒在體、智、德、美各方面協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，旨在引導(dǎo)幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3——6歲幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基本規(guī)律和特點(diǎn)，建立對幼兒發(fā)展的合理期望。如在《指南》中的健康方面提出了很多教育建議，健康包括身體健康和心理健康兩個方面。在身體健康中，建議教師鼓勵幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球、跳繩等活動以及跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性和靈活性。
可在平時(shí)的健康活動中，我們只玩一些跑跳、拍球、跳繩，對攀、滾、爬等一些活動日常不太開展。學(xué)習(xí)《指南》后，我們教師在健康活動中應(yīng)多提供一些活動材料，在安全的情況下，讓幼兒在各方面得以健康發(fā)展?！吨改稀分杏變航逃獜?qiáng)調(diào)：在玩中學(xué)在做中學(xué)。因?yàn)槲覀兌贾篮⒆釉谟螒蛑校欠浅Ｅd奮的、專注的、非常注意力集中的。這個時(shí)候他們是沉浸于當(dāng)下的是感受到快樂的。我們教師要善于把幼兒教育的內(nèi)容和形式用游戲來表達(dá)，用游戲來實(shí)現(xiàn)。那么就可以讓幼兒一方面沉浸在當(dāng)下活動，另一方面從中吸收到有益的營養(yǎng)。
在以后的教學(xué)教育工作中，我還要認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹《指南》精神，把學(xué)到的傳遞于每個幼兒，讓幼兒在幼兒園里健康的成長，快樂的學(xué)習(xí)!
幼兒園健康領(lǐng)域?qū)W習(xí)心得
佶慧幼兒園：劉智慧
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志、也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性?，F(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀點(diǎn)，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服;小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無微不至。其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實(shí)，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
學(xué)習(xí)指南健康領(lǐng)域之體會
佶慧幼兒園：高婷婷
打開《指南》看到正文，第一個領(lǐng)域就是健康，健康領(lǐng)域放在各領(lǐng)域的首要位置，就能看得出健康的重要性，《指南》中寫道：“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”。
“健康”包括兩個方面的內(nèi)容-----身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合的。3歲至6歲的幼兒處于人的一生中發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期幼兒教育機(jī)構(gòu)的良好教育更是至關(guān)重要的。幼兒園健康教育的目的不僅是要提高幼兒健康知識水平，改善幼兒對待個人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的各種有益于個人、社會健康的行為和習(xí)慣，還要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系。
一、身體健康
《指南》中的健康領(lǐng)域第三點(diǎn)“生活習(xí)慣與生活能力”中的“目標(biāo)” 1．養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣。2.能主動參加體育活動。3.吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽。
4.主動飲用白開水，不貪喝飲料。
5.主動保護(hù)眼睛。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘。
6.每天早晚主動刷牙，飯前便后主動洗手，方法正確。 在平時(shí)的一日活動中，我們會利用“晨間談話”、“午睡前”、“放學(xué)前”等時(shí)間，告訴孩子們哪些習(xí)慣是好的，哪些是不好的，并且要改正。而且引導(dǎo)孩子們在家也要養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。比如：少喝可樂，多喝白開水；每天睡前和起床都要刷牙；多吃蔬菜對能讓身體棒棒等等。我們根據(jù)季節(jié)變化，在傳染病多發(fā)期會提醒孩子們不要到超市、商場等人口密集的地方去玩，還要告訴爸爸媽媽多開窗通風(fēng)。我們也努力的將這些“嘴里說說”的東西融入到孩子們在園的一日活動中去。在吃飯的時(shí)候提醒孩子們要先洗手，吃飯不挑食；結(jié)合孩子們活潑好動的天性，每天組織他們到戶外游戲、鍛煉，絕對保證孩子們的戶外體鍛時(shí)間。我覺得，對于大班5-6歲的孩子們來說，養(yǎng)成正確良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣還是相當(dāng)重要的，這影響著他們一生的發(fā)展。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋；小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服；小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具·······看似老師非常稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無微不至。其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
健康教育應(yīng)該在一日生活環(huán)節(jié)和教學(xué)活動中完成。比如說，年齡段在5-6歲左右的幼兒動作靈活、協(xié)調(diào)，喜歡冒險(xiǎn)，所以我覺得應(yīng)該把安全教育放在首位，一日生活環(huán)節(jié)中的安全、戶外活動的安全等。隨時(shí)提醒幼兒養(yǎng)成良好的系滾，如排隊(duì)等待、謙讓、分享、注意活動場合，保護(hù)自己，然后保護(hù)別人。大班幼兒競爭意識強(qiáng)，我每天可以選出一名安全小衛(wèi)士，這樣為其他幼兒樹立榜樣，引導(dǎo)幼兒去模仿學(xué)習(xí)。其次重要的是培養(yǎng)大班幼兒的自理能力，此階段是幼小銜接的關(guān)鍵期，良好的習(xí)慣會為以后學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，每天督促幼兒檢查自己的生活用品，整理自己的衣物等。與此同時(shí)班級也增添了“值日生”活動，在增強(qiáng)幼兒自我服務(wù)額意識的同時(shí)也增強(qiáng)幼兒服務(wù)他人的意識。再次，注意幼兒的心理健康，大班幼兒的自主性已經(jīng)很強(qiáng)，有時(shí)候他們很難調(diào)整自己的消極情緒，影響他們交往能力的學(xué)習(xí)，我會多與這樣的幼兒溝通、交流。幫助他們學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的消極情緒。
二、心理健康
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。在健康領(lǐng)域目標(biāo)2中指出“以欣賞的態(tài)度對待幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較?！痹谌粘＝虒W(xué)活動中，對于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、性格開朗、自我服務(wù)能力強(qiáng)的幼兒，老師常常容易發(fā)現(xiàn)這些孩子的閃光點(diǎn)。但是對于一些能力較弱的幼兒，老師就需要有意識地去發(fā)現(xiàn)、挖掘孩子的閃光點(diǎn)。教師的責(zé)任就是使每一個幼兒都能在原有的基礎(chǔ)上全面和諧地發(fā)展，讓幼兒在原有基礎(chǔ)上得到提升，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹立“每個孩子都有閃光點(diǎn)”的教育觀、兒童觀。在班上有個小朋友名叫豪豪，特別調(diào)皮、好動、愛打架，每次上課時(shí)，他總和旁邊的小朋友說話，要不就是搗亂，無論老師怎樣去引導(dǎo)他，他也就能堅(jiān)持四五分鐘，之后仍是保持原來那樣的好動；有一天，在做早操時(shí)我發(fā)現(xiàn)他竟然做操做的很認(rèn)真，就特地當(dāng)著所有小朋友的面對豪豪說：“豪豪小朋友今天做操做的非常認(rèn)真也很標(biāo)準(zhǔn)，老師要獎勵他一顆小紅星?！笨吹胶篮滥玫叫〖t星時(shí)眼神中閃亮的樣子，我心里很高興。上午做游戲時(shí)豪豪也難得的沒有和小朋友鬧得不愉快。午餐時(shí)間到了，我請豪豪當(dāng)小小監(jiān)督員讓他吃完飯后當(dāng)監(jiān)督員監(jiān)督小朋友吃飯的情況，今天豪豪吃得特別快，我抓住有利時(shí)機(jī)當(dāng)即表揚(yáng)了他。連續(xù)幾天豪豪每天吃午餐時(shí)吃得既快又干凈。由此可見教師應(yīng)該多細(xì)心觀察尋找發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，進(jìn)而抓住時(shí)機(jī)表揚(yáng)他，讓他知道自己也是很棒的，對自己要充滿信心，進(jìn)而達(dá)到教育引導(dǎo)的目的。
《指南》制定的非常的細(xì)致，但是我覺得有些目標(biāo)是不是應(yīng)該根據(jù)每個孩子自身的特點(diǎn)來達(dá)成，就比如說健康領(lǐng)域中“連續(xù)看電視不超過30分鐘”這一條，在幼兒園老師的引導(dǎo)下去達(dá)成是絕對可能的，但是在家中，父母上班，爺爺奶奶帶著孩子，孩子任性耍賴，長輩也無從下手，我們當(dāng)老師的只能加大宣傳力度了。雖然這些都是零零散散的瑣碎事情，我相信遵從《指南》提出的教育3~6歲幼兒應(yīng)堅(jiān)持的三個原則：第一，應(yīng)遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，珍視幼兒生活和游戲的獨(dú)特價(jià)值，充分尊重和保護(hù)其好奇心和學(xué)習(xí)興趣，嚴(yán)禁“拔苗助長”式的超前教育和強(qiáng)化訓(xùn)練；第二，從不同角度促進(jìn)幼兒全面協(xié)調(diào)發(fā)展，不要片面追求某一方面的發(fā)展；第三，尊重幼兒發(fā)展的個體差異，切忌用一把尺子衡量所有幼兒。
總之，幼兒健康快樂的成長是你我所共同關(guān)注的焦點(diǎn)，也是幼兒園教育的首要任務(wù)，健康是幼兒幸福的源泉，但愿通過我們的努力，能激發(fā)幼兒對健康的興趣，體驗(yàn)到健康成長的快樂，從而形成健康的個性心理品質(zhì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，為終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域心得
佶慧幼兒園：楊昌珍
孩子是祖國的花朵，是祖國的未來，是我們社會主義事業(yè)建設(shè)的接班人，怎樣讓我們的孩子在各方面得到全面的發(fā)展，而且發(fā)展的更好?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的建議十分清晰、具體、并具有指向性，分別從健康、語言、社會、科學(xué)和藝術(shù)五大領(lǐng)域明確了不同年齡段孩子的年齡特點(diǎn)，讓我們知道不同年齡段孩子的需求，他們能力的范圍，為我們今后的教育工作提供了更加細(xì)致、全面的基礎(chǔ)。
通過對《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的學(xué)習(xí)，特別是對健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，使我對各年齡段孩子的健康領(lǐng)域特點(diǎn)有了更加深刻的了解?！吨改稀分兄赋觥鞍l(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣盒基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”可見，健康領(lǐng)域在幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展中起著重要的作用，是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)，因此，作為教師，我們應(yīng)該反思過去的做法，刪減一切不利于幼兒健康發(fā)展的因素，為幼兒其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，例如：
（一）在健康領(lǐng)域
（一）身心狀況的目標(biāo)2情緒安定愉快中有這樣一條教育建議“以欣賞的態(tài)度對待幼兒，注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，接納他們的個體差異，不與同伴做橫向比較?！边@一點(diǎn)使我感觸頗深，在日常教育活動中，我們往往對于那些學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、個性外向、自我服務(wù)能力強(qiáng)的幼兒，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，但是對于一些能力較弱、性格較內(nèi)向、自我服務(wù)能力較弱的孩子，我們則不能有意識的以欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)習(xí)了這條教育建議之后，我們老師就更加的清楚。有意識的不僅在學(xué)習(xí)和游戲中給予支持，在孩子的操作材料上也會體現(xiàn)出層次，在教育活動中有了更多的方向。
（二）在動作發(fā)展的目標(biāo)2具有一定的力量和耐力中規(guī)定3～4歲的孩子能雙手抓杠懸空吊起10秒左右；4～5歲的孩子能能雙手抓杠懸空吊起15秒左右；5～6歲的孩子能能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，這些小小的數(shù)字，體現(xiàn)了不同年齡階段孩子的水平能力發(fā)展差異，也正是因?yàn)檫@些數(shù)字上的差異，讓我們教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃，有了更好的參考數(shù)值，讓孩子在不同的年齡階段得到相應(yīng)的發(fā)展、更好的成長。
通過本次對健康領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，我想在以后的教育教學(xué)中，在制定健康領(lǐng)域目標(biāo)時(shí)我會更加的有把握，對于不同年齡段的健康要求能夠做到更加的細(xì)化、符合孩子的年齡特點(diǎn)，讓孩子不管是身體還是精神都是一個健康的狀態(tài)，為他們其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
《指南》健康領(lǐng)域?qū)W習(xí)心得
佶慧幼兒園：唐曉蓉
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志、也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個新觀念。我覺得很有必要性。現(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式（如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動的習(xí)慣等等），有利于幼兒的生長發(fā)育與健康并會對其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀點(diǎn)，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，鼓勵幼兒自理、自立。我們老師和家長應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長發(fā)育的需要；創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛，形成積極穩(wěn)定的情緒情感；幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋；小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服；小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無微不至。其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實(shí)，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會，《指南》的確對我們的工作有著很重要的作用，它教會我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)；實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐；只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱得上是一個合格的幼教工作者。
學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域心得
佶慧幼兒園：劉智慧
《指南》是深入貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見》的精神，是對《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。它從五大領(lǐng)域：健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
或許，有很多老師會自然而然把“語言”或者“科學(xué)”作為五大領(lǐng)域的首位，認(rèn)為孩子來幼兒園最重要的是學(xué)習(xí)本領(lǐng)、獲取知識。殊不知，一個健康的身體、健全的心理才是孩子成長最重要的發(fā)展目標(biāo)，也是發(fā)展其他領(lǐng)域的基石。在教師踏上工作崗位的第一天，首先學(xué)習(xí)的也是“保育”，也就是如何來照顧一個孩子，使其健康、愉快地成長。在孩子進(jìn)幼兒園的第一天，小班及托班的目標(biāo)也在于“健康領(lǐng)域”為主，幫助心理快速健全，盡早適應(yīng)幼兒園的生活?？梢?，“健康”領(lǐng)域在五大領(lǐng)域中的重要地位，每一位教師心中都應(yīng)該有明確的目標(biāo)。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。所以，又那么一句話：能學(xué)會“偷懶”的老師才是一位稱職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛孩子總想幫她做好任何事。午睡起床，老師會“三頭六臂”幫助每個孩子穿衣穿鞋；小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會一把手抓，細(xì)致到位每個孩子拴好衣服；小朋友畫畫做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具·······看似老師非常稱職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無微不至。其實(shí)，在不知不覺中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法?；蛟S，一開始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。開朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴感。只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路、眼聽八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵孩子積極向上。
其實(shí)，每一個孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹立“每一個孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長。
學(xué)習(xí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域
心得體會
踏水鎮(zhèn)佶慧幼兒園：楊昌珍
為了提升教師的專業(yè)水平更為深刻的認(rèn)識了解幼兒的發(fā)展規(guī)律，園領(lǐng)導(dǎo)專門抽時(shí)間分年齡階段與我們共同學(xué)習(xí)了《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中健康領(lǐng)域?qū)τ變旱陌l(fā)展目標(biāo)。
在幾年的教學(xué)工作中不管是教師指導(dǎo)書還是幼兒用書你不難發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律那就是每本書中五大領(lǐng)域中健康領(lǐng)域放在首位，可想幼兒的健康是多么的重要?！吨改稀芬裁鞔_指出：“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。”
通過這次的學(xué)習(xí)我了解到健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。健康領(lǐng)域中包含有三個子領(lǐng)域“身心狀況”、“動作發(fā)展”、“生活習(xí)慣與生活能力”而每個子領(lǐng)域下又包含有各種發(fā)展目標(biāo)，每個年齡階段的目標(biāo)都不同，根據(jù)幼兒的年齡目標(biāo)我們在設(shè)計(jì)每個活動時(shí)就應(yīng)該考慮他們的發(fā)展，而不是盲目的開展活動。
健康是幼兒成長的基礎(chǔ)我們應(yīng)該把握幼兒的健康發(fā)展，首先就應(yīng)該保證幼兒的身心狀況而身心狀況中又包含具有健康的體態(tài)、情緒安定愉快、具有一定的適應(yīng)能力。在農(nóng)村生長的孩子一般都是由爺爺奶奶帶，他們的飲食不規(guī)律、教育方式死板對孩子的各方面不良好，通過學(xué)習(xí)后我們在與家長交談時(shí)就可以運(yùn)用《指南》中的相關(guān)知識向家長解釋，讓家長清楚幼兒個年齡階段的發(fā)展規(guī)律。
其次了解幼兒的動作發(fā)展，動作發(fā)展包含具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏、具有一定的力量和耐力、手的動作靈活協(xié)調(diào)，幼兒動作的發(fā)展應(yīng)該運(yùn)用各種活動進(jìn)行教育發(fā)展他們的運(yùn)動細(xì)胞，但在活動中應(yīng)將幼兒的安全放在首位，幼兒的教育才能達(dá)到必然的效果。動作的發(fā)展中每個年齡階段的發(fā)展都是循序漸進(jìn)的進(jìn)行的，目標(biāo)中小小的數(shù)字對幼兒的發(fā)展都不同，別看這些數(shù)字對大人沒什么可是讓幼兒達(dá)到某種程度，我們就應(yīng)該運(yùn)用形式多樣的教學(xué)活動開展，使其幼兒達(dá)到發(fā)展目標(biāo)。
最后了解幼兒的生活習(xí)慣與生活能力，生活習(xí)慣與生活能力包含具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣、具有基本的生活自理能力、具備基本的安全知識和自我保護(hù)能力，幼兒的生活習(xí)慣是漸漸養(yǎng)成的，在生活中、教學(xué)中我們應(yīng)教會幼兒自己的事情自己做、有獨(dú)立意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與生活能力。
總之，幼兒健康快樂的成長是你我所共同關(guān)注的焦點(diǎn)，也是幼兒園教育的首要任務(wù)，健康是幼兒幸福的源泉，但愿通過我們的努力，能激發(fā)幼兒對健康的興趣，體驗(yàn)到健康成長的快樂，從而形成健康的個性心理品質(zhì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，為終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇八
得
中揚(yáng)實(shí)驗(yàn)幼兒園“教學(xué)展示周”活動心得
指導(dǎo)。
其實(shí)有趣的兒童繪本有著無窮的魅力，仔細(xì)閱讀并加以聯(lián)想，就能發(fā)現(xiàn)繪本中蘊(yùn)藏著眾多可借鑒的教學(xué)資源。繪本是美麗的，展示著不同藝術(shù)家的風(fēng)格及藝術(shù)追求。美麗的繪本給幼兒打開了一扇窗，也給幼兒打開了一個心靈花園的奇妙世界。好的繪本無論是線條的運(yùn)用，顏色的搭配，畫面的結(jié)構(gòu)或是作畫的手法、風(fēng)格都是那么匠心獨(dú)具。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)以繪本為載體開展的美術(shù)活動，更容易引起兒童的共鳴，激發(fā)他們創(chuàng)作的興趣。繪本中豐富、多樣化的繪畫技巧和表現(xiàn)手法讓繪本擁有了迷人的外貌，這些精美的畫面、構(gòu)圖、色彩運(yùn)用、想象與創(chuàng)意為幼兒的美術(shù)活動打開了一個新的思路，有助于孩子們走向發(fā)現(xiàn)美、感受美、表達(dá)美的藝術(shù)之路，同時(shí)也是符合指南中的藝術(shù)領(lǐng)域的感受與欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)造。
活動的第一個環(huán)節(jié)我抓住了黑色的西瓜籽這個神秘的“小黑點(diǎn)”，以猜一
猜的游戲方式，鼓勵幼兒根據(jù)“小黑點(diǎn)”大膽想象猜測，引出西瓜。引導(dǎo)孩子們觀察西瓜，感受西瓜的色彩、形狀，以及“小黑點(diǎn)”的排列方式。幼兒通過自己的觀察，有了自己的見解，接著教師大膽放手，鼓勵孩子“切西瓜”（撕貼紅紙）——“畫西瓜”（添畫西瓜皮、添畫西瓜籽），孩子們按照自己的想法大膽的創(chuàng)作。每個孩子的畫面都是與眾不同的，豐富多彩的。
幅美術(shù)作品所表達(dá)的意義是完全不同的，每一位孩子也是與眾不同的！孩子們利用簡簡單單的“點(diǎn)”來構(gòu)成具體的形象，使得螞蟻的形象活靈活現(xiàn)、神采飛揚(yáng)，讓孩子在“玩中學(xué)”的目的也就達(dá)到了。
值得改進(jìn)的地方就是：在活動的設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)中，老師要根據(jù)《3-6歲兒童與學(xué)習(xí)發(fā)展指南》中藝術(shù)領(lǐng)域中說的“幼兒繪畫時(shí)，不宜提供范畫，特別不應(yīng)要求幼兒完全按照范畫來畫”那樣，不要示范，直接給孩子們了解，感知，創(chuàng)做！那樣的話孩子們的作品會更加的與眾不同！在感知螞蟻的動態(tài)環(huán)節(jié)，教師要多請幼兒說說自己想拼成的動態(tài)，還可以請幼兒模仿螞蟻的動態(tài)，在活動中體驗(yàn)螞蟻的動態(tài)，這樣的話幼兒添畫螞蟻的時(shí)候就會有更多不一樣的想法！
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇九
健康是人類生活中最寶貴的財(cái)富之一，良好的健康狀況能夠提高生活質(zhì)量、增強(qiáng)工作效率以及促進(jìn)社會和諧發(fā)展。在過去的幾年中，我一直對健康領(lǐng)域有著濃厚的興趣，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得了一些關(guān)于健康的心得體會。本文將從鍛煉身體、合理飲食、心理健康、預(yù)防疾病和良好的生活習(xí)慣五個方面來分享我的見解。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑之一。通過運(yùn)動，我們可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，減輕壓力和焦慮，并控制體重。我發(fā)現(xiàn)，定期鍛煉對我的身體和心理狀態(tài)都有很大的好處。無論是慢跑、瑜伽還是舉重，都可以在一定程度上增強(qiáng)肌肉力量和靈活性，改善心血管功能。此外，我還意識到鍛煉對于調(diào)節(jié)情緒和提高專注力也非常重要。通過將鍛煉納入日常生活的習(xí)慣中，我成功地提高了自己的生活質(zhì)量。
其次，合理飲食對于維持健康同樣至關(guān)重要。良好的飲食習(xí)慣可以為我們的身體提供必要的營養(yǎng)，以保持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。我清楚地記得，曾經(jīng)我常常進(jìn)食高糖和高脂肪的食物，結(jié)果導(dǎo)致我體重偏高，容易疲倦和情緒波動。后來，我開始關(guān)注自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免過多的糖分和油脂，保持均衡的營養(yǎng)攝入。我逐漸養(yǎng)成了多吃蔬菜水果和谷物的習(xí)慣，并且限制了甜食和垃圾食品的攝入量。這些改變不僅使我在健康方面受益，還使我更有活力和精力應(yīng)對工作和生活。
除了身體健康，關(guān)注心理健康也是我近年來對健康領(lǐng)域的一個重要體會。應(yīng)對日常的壓力和焦慮不僅僅是身體的問題，也涉及心理疾病的預(yù)防。我曾經(jīng)在應(yīng)對工作壓力和家庭紛爭時(shí)感到無助和沮喪，這對我的心理健康造成了負(fù)面影響。為了改善這種狀況，我開始嘗試一些心理健康的技巧，例如冥想和放松練習(xí)。這些方法幫助我更好地管理自己的情緒，提高自我認(rèn)知和應(yīng)對能力。此外，我還發(fā)現(xiàn)與朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師交流對于緩解壓力和焦慮也非常有效。
預(yù)防疾病是健康領(lǐng)域另一個重要的方向。通過疫苗接種、定期體檢和健康的生活方式，我們可以預(yù)防許多常見的疾病。我從小就養(yǎng)成了接種疫苗和定期體檢的習(xí)慣，這對于預(yù)防疾病非常重要。此外，我還注意到良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、保持環(huán)境清潔和適當(dāng)?shù)南荆梢越档蛡魅静〉娘L(fēng)險(xiǎn)。通過預(yù)防措施，我們可以有效地保護(hù)自己和他人免受疾病的傷害。
最后，良好的生活習(xí)慣對于保持健康狀態(tài)至關(guān)重要。例如，充足的睡眠、不吸煙和限制酒精攝入等都是良好的生活習(xí)慣。我非常重視充足的睡眠，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)它對身體和思維狀態(tài)都有很大的影響。當(dāng)我沒有得到足夠的睡眠時(shí)，我會感到疲倦和無精打采，影響我的日常工作和學(xué)習(xí)。因此，我養(yǎng)成了每天晚上保持7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間的習(xí)慣，這有助于我保持良好的身體和精神狀態(tài)。
總結(jié)起來，通過鍛煉身體、合理飲食、關(guān)注心理健康、預(yù)防疾病和良好的生活習(xí)慣，我得出了一些關(guān)于健康的心得體會。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我保持身體健康，而且提高了我的生活質(zhì)量。在未來，我會繼續(xù)關(guān)注健康領(lǐng)域的最新研究和發(fā)展，努力改進(jìn)自身的健康狀況，并希望能夠在此基礎(chǔ)上為更多人提供幫助和建議。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十
健康是人們最為關(guān)注的話題之一，無論是生活中還是工作中，健康都是人們最重要的財(cái)富。而對于我來說，健康不僅是一種生活方式，更是一種心態(tài)和追求。在工作和生活中，我積累了一些健康領(lǐng)域的心得體會。今天我想分享一下這些心得，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>
第一段：保持身體健康的重要性
身體是革命的本錢。保持身體健康是我們生活中最為基本的需求和追求。好的身體不僅能夠提高我們的工作效率，還能夠讓我們在人際交往中更加自信和有魅力。因此，在日常生活中我們應(yīng)該注意注重身體健康。例如，每天保持一定的鍛煉量，合理的飲食搭配等等一系列的健康習(xí)慣都是非常重要的。
第二段：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性
除了身體健康外，心理健康同樣是很重要的。在快節(jié)奏的生活中，心理健康經(jīng)常被忽略，長時(shí)間的工作和生活壓力可能會給我們帶來負(fù)面影響。因此，我們需要關(guān)注自己的心理健康，保持心態(tài)平衡。在生活中，我們可以通過休閑娛樂，旅游度假等方式來緩解工作壓力和壓力帶來的負(fù)面影響。
第三段：營養(yǎng)飲食的重要性
飲食是不可忽視的一個健康因素。合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠幫助我們攝取足夠的營養(yǎng)來保證身體健康。我們需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等元素，同時(shí)還需要注意水分的補(bǔ)充。在日常飲食中，我們應(yīng)該盡量避免高脂、高糖、高鹽等不健康飲食，增加蔬菜和水果的攝入量，確保有足夠多的營養(yǎng)。
第四段：避免不良生活方式
不良生活方式是人們健康的大敵。例如吸煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣都會給我們帶來很多不必要的健康損害。長時(shí)間熬夜會導(dǎo)致免疫力下降和身體機(jī)能減弱；吸煙對身體有很多害處，特別是對呼吸器官的影響非常大；酗酒不但會對肝臟造成負(fù)擔(dān)，還會對大腦造成損害等等。在日常生活中，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不良生活方式給我們的身體帶來的損害。
第五段：積極預(yù)防疾病
疾病是人們健康的最大威脅之一。積極的預(yù)防疾病是最為重要的保障。我們需要定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并且根據(jù)醫(yī)生建議做好相關(guān)的預(yù)防措施。例如，接種疫苗、加強(qiáng)身體鍛煉、減輕工作和生活壓力等都是非常重要的預(yù)防措施。
總之，在健康領(lǐng)域中我們需要注重自我保護(hù)和預(yù)防。我們應(yīng)該堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，擺脫不良的生活方式，保證我們的身體和心理健康。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極地進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并做好相關(guān)的預(yù)防措施。相信通過這些努力，我們可以在未來的日子里擁有更加健康、快樂的人生。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十一
活動目標(biāo)：
1、了解喝水對身體的重要性，知道多喝水有益于身體健康。
2、養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
1、故事：奇奇感冒了
2、一盆茂盛的花和一盆枯萎的花
3、三張圖片：小朋友喝生水、邊說話邊喝水、劇烈運(yùn)動后喝水
活動過程：
一、觀察茂盛和枯萎的兩盆花，比較不同。
1、討論：為什么一盆花枯萎了？引導(dǎo)幼兒猜想，可能是因?yàn)闆]澆水，所以枯死了。
2、繼續(xù)討論：“植物生長離不開水，我們?nèi)瞬缓人胁恍?？為什么？?/p>
幼兒討論后教師總結(jié)：我們?nèi)撕椭参镆粯?，離不開水，如果不喝水就會生病甚至死亡。
二、聽故事：奇奇感冒了
1、幼兒討論：奇奇的病為什么好的這么快？
2、請幼兒園的保健醫(yī)給幼兒講解原因：人感冒了，身體里有好多病菌，多喝白開水，就可以多排尿，把病菌排出來，這樣，奇奇的病很快就好了。
3、請小朋友們?nèi)霂?，觀察比較尿液顏色的不同，(深淺不同)，請保健醫(yī)給大家講解原因，使幼兒明白身體健康的人，尿液的顏色很淺，身體不舒服或是生病了，尿液的顏色就會發(fā)黃，所以小朋友要多喝水，那樣能預(yù)防疾病的發(fā)生。
三、看圖片，判斷對錯。
圖一：一名小朋友口渴了，喝生水。
圖二：一名小朋友邊說笑邊喝水。
圖三：一名小朋友剛跑回來馬上喝水。
幼兒判斷討論，師總結(jié)，使幼兒明白：1、生水里面有好多細(xì)菌，喝到肚子里可能會肚子痛，要喝涼開水。2、喝水時(shí)不能說笑，不然會嗆到氣嗓里，發(fā)生危險(xiǎn)。3、劇烈運(yùn)動后不能馬上喝水。
四、請幾名幼兒演示喝水的正確方法，并提醒幼兒喝多少接多少，養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣。
附故事《齊齊感冒了》
奇奇感冒了，打噴嚏、流鼻涕，可嚴(yán)重了。醫(yī)生除了讓他吃藥，還特別囑咐他多喝水，奇奇聽了醫(yī)生的話，每天都喝幾杯白開水，過了幾天，感冒真的好了。
活動反思：良好的習(xí)慣從小開始培養(yǎng)，幼兒園的健康活動不是僅僅一堂教育活動就能完成的，要貫穿于一日生活的各個環(huán)節(jié)，在課上孩子們雖然能明白喝水對身體的重要意義了，可是在生活中不一定能做到，所以還需要我們教師多多督促，指導(dǎo)。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十二
- 生命中的每個階段都有不同的健康挑戰(zhàn)和需求，從出生到老年都需要關(guān)注健康狀況。對-歲年齡段來說，這是一個身體體能逐漸下降的時(shí)期，容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)和各類慢性疾病。因此，重視健康，及時(shí)預(yù)防和治療是非常重要的。
第二段：保持充足的睡眠
- 睡眠對于保持身體健康非常重要，可以促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)和維護(hù)。-歲年齡段的人需要充足的睡眠來保證身體各個器官和系統(tǒng)的運(yùn)作，同時(shí)也能減輕精神壓力，預(yù)防疾病和高血壓等健康問題的發(fā)生。建議每天保持6~8個小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且盡量避免熬夜。
第三段：飲食健康均衡
- 合理的膳食結(jié)構(gòu)對于身體健康和長壽至關(guān)重要。推薦的飲食方式是多吃水果、蔬菜、谷類和蛋白質(zhì)食品，少吃糖類和高熱量、高脂肪的食品。-歲年齡段的人還應(yīng)該注意控制鹽的攝入量，合理搭配膳食，并且避免暴飲暴食或餓肚子的情況，以維持身體的健康狀態(tài)。
第四段：適量的鍛煉和運(yùn)動
- 適量的鍛煉和運(yùn)動對于身體健康和免疫力的增強(qiáng)也是非常重要的。推薦的運(yùn)動方式包括步行、慢跑、瑜伽、打太極拳等，這些運(yùn)動可以緩解身體的壓力和疲勞，改善血液循環(huán)和心肺功能，同時(shí)也有益于身體的健康發(fā)育和增強(qiáng)。
第五段：心態(tài)平和樂觀
- 最后，保持良好的心態(tài)也是非常重要的。積極樂觀的心態(tài)可以預(yù)防或減輕很多心理疾病，改善心理健康。-歲年齡段的人需要主動尋求社交和互動，保持心情愉悅，并且接受身體日常變化，循序漸進(jìn)地做好身體保健。總之，健康就是福利，只有擁有健康的身體和心態(tài)，我們才能真正的活得更好。
結(jié)論：
- 以上就是我在健康領(lǐng)域的一些心得體會，希望這些分享對大家有所幫助。我們的身體是最重要的資產(chǎn)，只有保持良好的健康和健康的生活方式，才可以活出精彩的人生。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十三
第一段：引言（150字）
健康是人類最重要的財(cái)富，因此學(xué)習(xí)健康領(lǐng)域的課程有助于我們更好地管理和維護(hù)自己的身心健康。在過去一學(xué)期的健康領(lǐng)域課程中，我學(xué)到了許多有關(guān)健康的知識和技能，使我對自己的身體和健康有了更深入的理解。在本文中，我將分享我在課程中所得到的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：意識到健康的重要性（250字）
在學(xué)習(xí)健康領(lǐng)域課程的過程中，我意識到了健康對于我們的生活的重要性。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)、運(yùn)動、心理健康等方面的知識，我了解到保持身體健康不僅僅是為了外貌美觀，更是為了預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。健康的身體有助于我們更好地工作、學(xué)習(xí)和生活，因此我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注和重視自己的健康。
第三段：學(xué)到的實(shí)用技能（350字）
在健康領(lǐng)域課程中，我學(xué)到了許多實(shí)用的技能，使我能夠更好地管理和維護(hù)自己的身心健康。例如，在學(xué)習(xí)營養(yǎng)方面的知識時(shí)，我了解到均衡的飲食對于我們的健康至關(guān)重要?，F(xiàn)代人常常忽視了蔬菜和水果的攝入，而過量攝入高熱量和高脂肪的食物，導(dǎo)致了很多健康問題。因此，我開始注重自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬果，減少對垃圾食品的攝入。
此外，在學(xué)習(xí)了運(yùn)動知識后，我也開始注重適量的體育鍛煉。幾乎每天都有一定的運(yùn)動量，例如慢跑、游泳和瑜伽等。運(yùn)動不僅可以改善心肺功能，還可以增強(qiáng)肌肉素質(zhì)，提高免疫力。通過運(yùn)動，我不僅更有體力，而且也更加快樂和自信。
第四段：身心健康的關(guān)聯(lián)（250字）
在健康領(lǐng)域課程中，我意識到身體和心理健康是相互關(guān)聯(lián)的。壓力和焦慮是現(xiàn)代人常常面臨的問題，它們不僅會影響我們的心理狀態(tài)，還會對身體健康造成負(fù)面影響。因此，我學(xué)習(xí)了一些心理健康的技巧，例如深呼吸、冥想和積極思考等。這些技巧幫助我更好地放松自己，減輕壓力的同時(shí)提高心理健康。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過學(xué)習(xí)健康領(lǐng)域課程，我不僅獲得了更多關(guān)于健康的知識，還學(xué)到了實(shí)用的技能和技巧。我意識到健康對于我們的生活至關(guān)重要，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注和維護(hù)它。未來，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)的知識和技能來改善自己的生活方式，保持良好的身心健康。希望通過我的努力，能夠激發(fā)更多人關(guān)注并重視健康，共同創(chuàng)造一個健康、快樂的社會。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十四
1、練習(xí)滑滑板車過障礙物，提高腿部肌肉的爆發(fā)力。
2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)持到底的精神。
3、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
滑板車四輛（可以用腳踩車代替）、小樹八顆（梅花樁代替）、獨(dú)木橋（小山坡）兩座、跳高桿（拱形圈代替）。
練習(xí)滑滑板車過障礙物。
1、問題導(dǎo)入：
組織幼兒圍成圓圈站立：
“小朋友，我們已經(jīng)會玩腳踩車了，怎樣才能更加穩(wěn)地玩腳踩車呢？”“腳踩車遇到小而窄的橋時(shí)，怎樣才能順利通過呢？”
請幼兒回答問題，提出各自的想法。
2、組織幼兒開展“小司機(jī)”游戲：
教師告知幼兒游戲規(guī)則：幼兒分成兩組，每組排在第一位的幼兒，站在起跑線上等待出發(fā)。聽到出發(fā)的信號后，幼兒踏上腳踩車出發(fā)，繞過梅花樁，騎過獨(dú)木橋，鉆過拱形圈，再沿著旁邊空地直線返回歸隊(duì)；第二位幼兒接過腳踩車出發(fā)，游戲依次進(jìn)行。在行進(jìn)過程中，幼兒不能碰倒樹林，過獨(dú)木橋時(shí)，注意掌握方向，腳不離車。
游戲重復(fù)若干次后，請幼兒之間交流活動情況：
“怎樣才能使自己的隊(duì)伍獲勝？”
3、組織幼兒再次重復(fù)游戲：
可交替兩隊(duì)部分幼兒，激發(fā)幼兒參與競賽游戲的興趣。
【】
本次教學(xué)活動設(shè)計(jì)的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自，主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑?dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí)，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球，以往的練習(xí)中多以籃球、皮球等球做運(yùn)動，而這次用足球一下子就增強(qiáng)了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處，本次活動主要以技能訓(xùn)練為重，在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠，在以后的活動設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。
幼兒健康領(lǐng)域的心得體會篇十五
活動領(lǐng)域：語言
活動名稱：識字執(zhí)教老師：陳澤紅
活動目標(biāo)：1、初步認(rèn)識一些簡單的詞語，提高幼兒對識字活動的興趣。
2、知道上小學(xué)必須遵守的一些課堂要求。
3、體驗(yàn)與朋友一起游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：識字卡片
活動過程：
1、與幼兒聊天，讓幼兒知道活動的要求。
“小朋友，我們已經(jīng)是大班的小朋友，下學(xué)期你們即將上小學(xué)了，你們知道作為小學(xué)生，上課有什么要求嗎？”（讓幼兒自己回答）
“是的`，上小學(xué)了我們就要學(xué)好多的知識，認(rèn)識很多字，今天老師就帶來了一些字卡，讓我們來認(rèn)識一下它們吧?！?/p>
2、出示字卡，讓幼兒每次跟讀兩三次，再請幼兒觀察圖畫，講出圖畫的內(nèi)容，說出圖畫與詞語的關(guān)系，并提醒幼兒每次記憶時(shí)，一定要邊看圖片，邊看字卡。
3、詞語全部認(rèn)識完后，教師通過迅速抽字卡的方式，鞏固幼兒對詞語的記憶。（幼兒比較難記憶的詞語，教師加以解釋，讓幼兒加深對詞語的印象）
4、反面練習(xí)，加深難度。通過沒有圖片的反面字卡，讓幼兒不依靠圖片進(jìn)行識字練習(xí)。
5、游戲：
1〉每次三張字卡，第一次先用字卡的正面，老師說一個詞語，讓幼兒逐個拍出正確的字卡。
2〉每次三張字卡，用字卡的方面，老師說一個詞語www.，讓幼兒逐個拍出正確的字卡。
3），分組進(jìn)行，每次六張字卡，請本組的幼兒搶拍字卡，看誰記得快，反應(yīng)快。
活動延伸：將于字卡有關(guān)的故事與幼兒分享，讓幼兒能夠看懂故事里的部分詞語，增強(qiáng)幼兒的自信心，提高他們對識字的興趣。
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