通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有針對性地改進(jìn)自己。要寫一篇優(yōu)秀的心得體會，需要我們對相關(guān)領(lǐng)域的知識有一定的了解和積累。以下是小編為大家收集的一些寫心得體會的好例子，希望可以給大家提供一些參考和借鑒。
體育心得體會感言篇一
體育不只是一項(xiàng)運(yùn)動，它是一種生活態(tài)度。體育教育旨在培養(yǎng)個人的身體素質(zhì)和精神品質(zhì)，鼓勵個人在自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作中實(shí)現(xiàn)自我價值和社會價值。在我多年的接觸和參與體育運(yùn)動中，我逐漸認(rèn)識到自己對體育心得和體會，心中有許多感言想要分享。
第二段：身體素質(zhì)的重要性
體育能夠鍛煉身體素質(zhì)，使身體變得健康、強(qiáng)壯、靈活。擁有良好的身體素質(zhì)，不僅可以增加個人的生活品質(zhì)和生活樂趣，還能夠帶來一種自信和自豪感。我的身體素質(zhì)并不出眾，但是通過長期的堅(jiān)持和努力，我練就了自己的耐力和爆發(fā)力，在比賽中經(jīng)常能夠斬獲佳績。
第三段：精神品質(zhì)的培養(yǎng)
體育運(yùn)動也是一種精神的追求。在體育活動中，個人需要具有良好的品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，才能夠做到公平競爭、友誼第一、勇往直前。同時，體育活動也需要高度的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，這樣才能夠在比賽中配合默契，取得勝利。通過體育的鍛煉，我得到了堅(jiān)持、勇氣、拼搏和團(tuán)結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，這些都成為了我今后工作和生活中寶貴的財富。
第四段：獨(dú)特的體育文化
體育除了本身具有的鍛煉身體和培養(yǎng)精神品質(zhì)的作用之外，還具備了獨(dú)特的體育文化。不同的運(yùn)動項(xiàng)目有不同的傳統(tǒng)、規(guī)則和儀式，這些都是體育文化的重要組成部分。在體育活動中，我有機(jī)會學(xué)習(xí)和體驗(yàn)了許多不同的體育文化，包括足球、籃球、排球、跑步等等。這些文化的豐富多彩，讓我對體育運(yùn)動產(chǎn)生了更深層次的興趣。
第五段：未來的展望
體育是一個永恒的話題，它與我們的個人成長和社會進(jìn)步密不可分。我相信，在未來的日子里，體育將會繼續(xù)扮演重要的角色，為我們提供更好的鍛煉機(jī)會、更深層次的創(chuàng)造和更廣闊的發(fā)展空間。作為一個熱愛體育的人，我愿意與身邊的人一起努力，為實(shí)現(xiàn)中國體育事業(yè)的偉大復(fù)興而貢獻(xiàn)自己的力量。
結(jié)語：
在我看來，體育不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，而是一種生活態(tài)度和一種人生追求。每一個人都應(yīng)該學(xué)會體育，錘煉自己的身體和精神，抓住機(jī)會挑戰(zhàn)自我，獲得成長和收獲。無論是在體育中還是在生活中，我都始終相信，堅(jiān)持努力和不斷進(jìn)取是實(shí)現(xiàn)成功和幸福的關(guān)鍵。
體育心得體會感言篇二
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進(jìn)，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動，提醒我們在運(yùn)動過程中所要注意的細(xì)節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實(shí)，運(yùn)動是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運(yùn)動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因?yàn)轶w育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？傊?，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負(fù)責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會停歇。
體育心得體會感言篇三
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)我收益非淺，新課程理念的核心是”為了每一位學(xué)生的發(fā)展“，我想這就是評價新課程課堂教學(xué)的惟一標(biāo)準(zhǔn)。通過學(xué)習(xí)與教學(xué)實(shí)驗(yàn)，慢慢理出一點(diǎn)頭緒，下面談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會：
課改讓我感受到了它所帶來的勃勃生機(jī)。在這樣一種契機(jī)下，在不斷地摸索探求之中，使我無論是在教學(xué)行為上還是在教學(xué)意識上都有了一定的提高，通過學(xué)習(xí)，使我對新課程標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)一步的理解，對新教材有了一個新的認(rèn)識，獲得了一些寶貴經(jīng)驗(yàn)。其中感觸最深的是新教材特別關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
建立新型的師生關(guān)系，就是要建立合理的倫理關(guān)系和情感關(guān)系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關(guān)系，要樹立教育民主思想；提高法制意識，保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)利；加強(qiáng)師德建設(shè)，純化師生關(guān)系。師生倫理關(guān)系是師生關(guān)系的有機(jī)組成部分，我們應(yīng)面向新時代，努力創(chuàng)建民、平等和促進(jìn)個性發(fā)展的師生倫理關(guān)系，真正使師生關(guān)系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風(fēng)景線。師生情感關(guān)系，從整體上說，目前的狀況仍難以另人滿意，師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是，師生之間缺乏積極的情感關(guān)系，不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色，也使教學(xué)活動失去了寶貴的動力的源泉。
優(yōu)化師生關(guān)系，重建溫馨感人的師生情誼，是師生關(guān)系改革的現(xiàn)實(shí)要求。新型的良好的師生情感關(guān)系應(yīng)該是建立在師生個性全面交往基礎(chǔ)上的情感關(guān)系。創(chuàng)造新型的師生情感關(guān)系，需要從如下幾個方面努力：第一，教師需真情對待學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生。第二，展現(xiàn)教學(xué)過程的魅力，品味教學(xué)成功的喜悅。第三，完善個性，展現(xiàn)個人魅力。教師要得到學(xué)生的愛戴，就要利用內(nèi)在的人格魅力。努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負(fù)責(zé)等優(yōu)秀品質(zhì)，這是優(yōu)化師生關(guān)系的重要保證。為此，教師要自覺提高自身修養(yǎng)，擴(kuò)展知識視野，提高敬業(yè)精神，提升教育藝術(shù)，努力成為富有個性魅力的人。
1、創(chuàng)設(shè)情境，發(fā)揮最佳效果。
在教學(xué)實(shí)踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設(shè)生動有趣的問題情境，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這樣使學(xué)生從生活經(jīng)驗(yàn)和客觀事實(shí)出發(fā)。就在每個學(xué)生的身邊,如熱點(diǎn)新聞,醫(yī)療健康,個人生活,當(dāng)?shù)刭Y源,環(huán)境保護(hù)等,都含有與學(xué)生切身利益相關(guān)的問題,我們在教學(xué)中適當(dāng)加入這些內(nèi)容,會開闊學(xué)生的思路,加深對相關(guān)知識的理解,并能夠認(rèn)識到許多社會問題的多方面性.
2、獎勵激勵，提高學(xué)習(xí)積極性。
在教學(xué)中，充分關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度變化，采取積極的評價，較多地運(yùn)用激勵性的語言。如：說得真好！你懂得真不光少！你想象力非常豐富！真聰明等等！調(diào)動了學(xué)生積極探求知識的欲望，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情感，讓每個學(xué)生體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心。課改要求能發(fā)揮學(xué)生主體性和積極性，有一個創(chuàng)新思維活動的空間，關(guān)鍵在于教師；教師如何引導(dǎo)，啟發(fā)，點(diǎn)拔？能否真正地把學(xué)生引到這一領(lǐng)域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集，制作與教材有關(guān)的知識，教具；又要善于把握學(xué)生的心里，使學(xué)生能夠與老師發(fā)生共鳴。生物學(xué)科與自然界緊密相聯(lián)，和生活，生產(chǎn)密切相關(guān)。因此，在教學(xué)中教師要善于引導(dǎo)學(xué)生從熟悉的事物，現(xiàn)象出發(fā)，根據(jù)學(xué)生掌握的情況，創(chuàng)設(shè)情境提出問題，激勵學(xué)生共同參與，發(fā)揮想象，積極思維來解決問題的意向。
3、學(xué)生應(yīng)成為課堂學(xué)習(xí)的主人
環(huán)顧周圍，在我們的教學(xué)中還存在許多這樣的現(xiàn)象：一些學(xué)生在生活中早已熟悉的東西，
教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點(diǎn)分化，忽視了學(xué)生自主探究和知識的綜合運(yùn)用能力的培養(yǎng)；一些本該讓學(xué)生自己去動手操作、試驗(yàn)、討論、歸納、總結(jié)的內(nèi)容卻被老師取而代之；一些學(xué)生經(jīng)過自己的深思熟慮形成的獨(dú)特見解和疑問，往往因?yàn)槔蠋煹摹本驼瘴医痰膩怼岸髿?。在新課程下，教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、創(chuàng)造性，為學(xué)生提供從事活動的機(jī)會，構(gòu)建開展研究的平臺，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。
4、靈活使用挖掘教材
有許多教師不適應(yīng)新教材，不知道把教材與實(shí)際聯(lián)系起來。實(shí)際上，教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和現(xiàn)有水平，在認(rèn)真領(lǐng)會教材編寫意圖的同時，學(xué)會靈活、能動地運(yùn)用教材，根據(jù)學(xué)生實(shí)際進(jìn)行必要的增刪、調(diào)整，這樣才能從”有限“的教材中無限延伸。
5、追求形式和效果統(tǒng)一的課堂
現(xiàn)在，一些課堂濫用討論、合作學(xué)習(xí)的方式，不給學(xué)生足夠的機(jī)會和科學(xué)的指導(dǎo)，使課堂流于形式。在教學(xué)過程中，教師設(shè)計組織有效的、科學(xué)的活動應(yīng)從以下幾個方面入手：首先問題情境必須貼近學(xué)生的實(shí)際生活，活動內(nèi)容必須與學(xué)生已有的知識結(jié)構(gòu)和認(rèn)知水平同步；其次要讓學(xué)生有一個獨(dú)立思考的過程，讓他們帶著自己的觀點(diǎn)去充分地討論研究，發(fā)現(xiàn)自己的不足，構(gòu)建完整全面的知識體系；還有對不同層次的學(xué)生要有不同的要求，允許學(xué)生有不同的方法和觀點(diǎn)，讓學(xué)生在交流、探究、比較的過程中將知識優(yōu)化組合，完成篩選，做出正確判斷。
總之,新課程就是從關(guān)注學(xué)生個性化的學(xué)習(xí)權(quán)力，求得每一個學(xué)發(fā)展的角度來對學(xué)校文化進(jìn)行重建的，在基礎(chǔ)教育新課程體系中，為了讓每一個學(xué)生獲得有個性的發(fā)展。在課程結(jié)構(gòu)上開設(shè)大量的選修課，讓學(xué)生在普遍達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn)的前提下獲得更多的自由發(fā)展的機(jī)會。從而實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展。
體育心得體會感言篇四
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運(yùn)動不僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動性的運(yùn)動項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動。任何一種運(yùn)動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。
在乒乓球這一運(yùn)動項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r，你將會受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機(jī)，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。運(yùn)動，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動，讓你更快樂。
運(yùn)動，讓你更健康。
體育心得體會感言篇五
體育教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道，課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上，出現(xiàn)的問題很多，教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差，不得不引人思考。
在課堂上，有的教師為了便于控制學(xué)生，有大場地不用，而是在很小的場地上或在籃球場上上課，學(xué)生活動空間受限，活動量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排，也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章，課堂場面看似熱鬧，卻忽視了對學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學(xué)生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”，其結(jié)果是把課的運(yùn)動負(fù)荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段，“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強(qiáng)，沒有一定的“運(yùn)動負(fù)荷”做保證，就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康，單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計同樣會影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，由于投擲物太輕，投中的學(xué)生很少，教師在評價時只鼓勵投中的學(xué)生，而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實(shí)投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段，發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的，只要學(xué)生參與了，教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u價。
教師應(yīng)當(dāng)把握好評價時機(jī)和評價的角度。在體操練習(xí)中，有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時候漫不經(jīng)心，發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時機(jī)對學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)責(zé)任心的教育，而他卻對學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象，教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上，教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言，抓住時機(jī)，適時、適度對學(xué)生進(jìn)行滲透教育，如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強(qiáng)責(zé)任感等，這些教育隨時會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用，會對培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響。可以說只有技能學(xué)習(xí)，沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學(xué)生的自我評價和相互評價落實(shí)在課堂，評價還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評價和相互評價，很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
在教學(xué)中，有的教師讓學(xué)生滾動4次，有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法，有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo)，教師應(yīng)該及時進(jìn)行針對性評價，同時還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評價。這樣每個學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論，才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如，讓學(xué)生利用小墊子討論滾動方法，讓學(xué)生實(shí)踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來，等等。但學(xué)生不知道這些活動的目標(biāo)是什么，不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計：創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實(shí)踐。有了目標(biāo)，教師的教學(xué)評價也就有了依據(jù)，評價就會科學(xué)合理、具體生動。如果只提供自主空間，沒有目標(biāo)要求，沒有相應(yīng)的評價，那么這種自主只是一種放任。
學(xué)動作，讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí)，同時進(jìn)行武德教育，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會大大得到激發(fā)。
（一）努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)教學(xué)研究，才能提高教學(xué)水平
教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新的知識信息，注重自身教學(xué)研究。如果不對教學(xué)過程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究，要想提高教學(xué)水平，只能是一句空話。因?yàn)榻處熥约簩ψ约旱恼n堂設(shè)計、操作和評價往往具有片面性。實(shí)踐證明，任何一堂好課，不是一個人可以完成的，而是集體智慧的結(jié)晶，當(dāng)然不可否認(rèn)，這里面有個性化的東西。但是，一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而要其他人說好，包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是我們認(rèn)為，對新課程目標(biāo)完成了多少，對新理念體現(xiàn)了多少，學(xué)生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求，只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號）。這就出現(xiàn)了以下一些問題：我們對課堂教學(xué)付出了多少？我們對待這個問題的態(tài)度是什么？我們對新課標(biāo)研究得有多深？對于運(yùn)動訓(xùn)練，有人說，平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強(qiáng)自我研究的基礎(chǔ)上，要多加強(qiáng)橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強(qiáng)縱向聯(lián)系，求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外，還要加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)研究?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南，《中國學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導(dǎo)作用，關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。
（二）注重教學(xué)環(huán)節(jié)，提高綜合素質(zhì)
在課上，如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié)，針對一件很小的事情進(jìn)行教育滲透，對教師來講可能沒什么，但對學(xué)生來說就不一樣了。例如，平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象：自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累，等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的，如果教師不聞不問，那就會一晃而過，久而久之，學(xué)生會意識到：原來體育課是這么上法，我表現(xiàn)得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時，學(xué)生的惰性就會抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做，不符合口味的就去應(yīng)付。要知道，體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題，還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說，上課的每一個環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，都要去觀察，去考慮，去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時，也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時，更要考慮教師自身對課的`設(shè)計是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課，或者每兩周研究一節(jié)課，積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點(diǎn)上去搞突破，這個點(diǎn)就是一個班或一個現(xiàn)象?？梢韵胂?，如果教師在課堂上沒有激情，那學(xué)生更不會有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優(yōu)美規(guī)范的動作，用富有鼓勵性的語言，吸引學(xué)生積極練習(xí)，這也是體育教師必備的基本功。
（三）課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)
課堂教學(xué)設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學(xué)生興趣的激發(fā)，不只是對教材的選擇上，更重要的一點(diǎn)就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項(xiàng)工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學(xué)場地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。
小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗(yàn)的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實(shí)踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)?，F(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運(yùn)動能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實(shí)施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實(shí)施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。表揚(yáng)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚(yáng)的教育方法，在整個教學(xué)中，會時刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，及時給予表揚(yáng)、鼓勵、指導(dǎo)，對部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時進(jìn)行評價激勵，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。
體育心得體會感言篇六
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學(xué)生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點(diǎn)，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對一種運(yùn)動項(xiàng)目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運(yùn)動中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在暑假，對學(xué)校男子籃球隊(duì)進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個徑賽項(xiàng)目訓(xùn)練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團(tuán)體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運(yùn)動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認(rèn)可。
通過對多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎。
五、對學(xué)校工會組織的活動，積極參與并取得了一定的成績。
下半年，學(xué)校工會承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊(duì)的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學(xué)能力的認(rèn)可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項(xiàng)目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項(xiàng)目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育心得體會感言篇七
認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以課改精神為指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，教師認(rèn)真制定教學(xué)計劃，認(rèn)真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，并對活動內(nèi)容進(jìn)行研究、分析。把所學(xué)所看的滲透到平時的教學(xué)之中。使自己在教學(xué)中能更近一步。
一年級的體育教學(xué)本學(xué)期都認(rèn)真制定切實(shí)可行的體育教學(xué)工作計劃，體育興趣小組訓(xùn)練工作計劃、記錄、能各級參加學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，平時能堅(jiān)持自學(xué)兼認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄。教學(xué)工作中能認(rèn)真鉆研新課改的教材，并根據(jù)不同年齡學(xué)生特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)湔n，在備教材的同時，也注意備學(xué)生，教學(xué)中按照新的課改目標(biāo)，改變以前課堂教學(xué)的幾大基本環(huán)節(jié)的程序，注意講解示范、重點(diǎn)是講練結(jié)合，使學(xué)生能很快的學(xué)會課時內(nèi)新學(xué)的教材內(nèi)容，教研工作能各級參加，努力提高本人的業(yè)務(wù)水平。
在課堂教學(xué)中，首先我特別重視人體心理、生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)中的運(yùn)用，通過自制環(huán)保教材，用小紙球來投擲，用紙棒做接力棒，通過模仿小動物的學(xué)習(xí)來激發(fā)學(xué)生愛護(hù)小動物愛護(hù)大自然的環(huán)保教育。其次，我在教學(xué)工作中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，教師真正做到精講多練。最后，我在教學(xué)中還特別重視學(xué)生的思想教育，利用教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)學(xué)生的自覺性，組織性，紀(jì)律性，集體榮譽(yù)感，不怕苦，不怕累，勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有利結(jié)合使我的教學(xué)工作得到了事半功倍的作用。
本學(xué)期我組織的興趣活動也取得了較好的成績，一些隊(duì)員基本掌握了短繩的花樣跳法。即鍛煉了身體又激發(fā)了孩子們對運(yùn)動的興趣。
本學(xué)期通過我認(rèn)真工作和不懈的努力，學(xué)生的運(yùn)動水平又了提高。我還獲得了校先進(jìn)德育工作者的稱號。成績只能代表過去，在以后的教學(xué)工作中我將會更加嚴(yán)格要求自己，取得更優(yōu)異的成績，做一名優(yōu)秀的人民體育教師。
體育心得體會感言篇八
體育運(yùn)動是人類生活中一項(xiàng)非常重要的活動，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長過程中，體育運(yùn)動一直陪伴著我，給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對于體育運(yùn)動的一些體會和感悟。
第二段：體育讓我更加健康
從小到大，我一直是一個非常熱愛運(yùn)動的孩子。長期積極參與各種體育運(yùn)動，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護(hù)自己，讓自己更加健康。在我看來，體育運(yùn)動不僅是一個鍛煉身體的活動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅(jiān)持體育運(yùn)動，我感受到了生命的激情和能量，也學(xué)會了如何保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。
第三段：體育讓我更加自信
體育運(yùn)動也讓我變得更加自信。在體育運(yùn)動中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風(fēng)采。在賽場上，我會感受到一股激勵性的沖動，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實(shí)力和風(fēng)采，讓我自信心大大增強(qiáng)，更加勇敢地面對成功和挑戰(zhàn)。
第四段：體育讓我更加團(tuán)結(jié)
體育運(yùn)動還讓我學(xué)會了如何與團(tuán)隊(duì)合作，在團(tuán)隊(duì)中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動中，我學(xué)會了尊重隊(duì)友并與他們共同協(xié)作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團(tuán)隊(duì)勝利。
第五段：結(jié)尾
總結(jié)來說，體育運(yùn)動是讓人們得到全面發(fā)展的一項(xiàng)活動。在我個人的經(jīng)歷中，體育運(yùn)動帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時，它讓我變得更加自信和團(tuán)結(jié)，在生活中有更多的機(jī)會去體驗(yàn)不同的成就和小小的幸福。因此，我會繼續(xù)保持我的體育習(xí)慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機(jī)會。
體育心得體會感言篇九
1.如何安排好學(xué)生的檢錄問題。
2.如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。
例如：
100米：
應(yīng)該提前20分鐘到場，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié)，使剛好上比賽點(diǎn)時身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場后要求學(xué)生的身體時刻保持運(yùn)動狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令，聽槍聲也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦，只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。
鉛球：
熱身應(yīng)該充分，進(jìn)場后應(yīng)該徒手動作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動開。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī)，因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動作、或技術(shù)動作變形等問題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動作，手指有撥球可以是成績更好個半米至一米左右。動作一定要連貫。
立定三級跳：
應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來，最好是身體冒汗。還有一個問題就是要注意保溫，再等待考試時不要提前就把外套、長褲給脫了，那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術(shù)動作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
800米：
要求節(jié)奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開始第一個彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過后要求以途中跑速度，類似400米途中跑，節(jié)奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此時一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個彎道應(yīng)該開始沖刺。
耐力較差的學(xué)生要求一開始不能沖太快，不要別其他考生的節(jié)奏帶快起來，要保持自己平時的節(jié)奏去跑，找個目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。
體育心得體會感言篇十
課前反思使教學(xué)成為一種自覺的實(shí)踐，是教學(xué)的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于自己的閱歷和現(xiàn)成教案，甚至有局部教師的教案與實(shí)際教學(xué)不相符，所謂“教案歸教案，教學(xué)歸教學(xué)”，其隨便性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有肯定教學(xué)經(jīng)受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學(xué)家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應(yīng)以進(jìn)展變化的觀點(diǎn)來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學(xué)對象，正如教育學(xué)家羅杰斯說的，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點(diǎn))與“較慢的計算機(jī)”(認(rèn)知心理學(xué)觀點(diǎn))。閱歷誠珍貴，而反思價更高。學(xué)生是教學(xué)活動的主體，我們應(yīng)積極關(guān)注“主體”的進(jìn)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學(xué)生”，這句話既是閱歷的總結(jié)，也說明白課前反思的一個道理。
過去的體育教學(xué)往往無視課中反思，比擬重視教師的應(yīng)急力量，所謂：“隨機(jī)應(yīng)變”就行了，在新課標(biāo)下人們發(fā)覺，課中反思能使教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，它的真正意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于隨機(jī)應(yīng)變。教學(xué)中進(jìn)展反思，就是準(zhǔn)時主動地端詳分析自己的教學(xué)行為，時實(shí)監(jiān)控自己的教學(xué)過程，準(zhǔn)時發(fā)覺問題，修正教學(xué)策略，并以聯(lián)系的'進(jìn)展變化的視角來觀看與解決當(dāng)前的問題，也是理論到實(shí)踐的過程。在教學(xué)實(shí)踐中，有許多難以預(yù)料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學(xué)體育課改試驗(yàn)賽課》的一次課上，當(dāng)課進(jìn)展到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學(xué)生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價。這一案例說明白不僅僅是一種應(yīng)變力量的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進(jìn)展中的課的不斷端詳與思索的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)覺了歌聲在體育練習(xí)中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養(yǎng)的意義，以及學(xué)科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進(jìn)展變化，反思與修正教學(xué)行為，也會提高我們隨機(jī)應(yīng)變的力量。
體育教學(xué)不像學(xué)科教學(xué)那樣學(xué)生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進(jìn)展的，以學(xué)生的身體活動練習(xí)為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求的沖突，等等因素處之不當(dāng)，課堂教學(xué)就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從教學(xué)治理、組織、策略、學(xué)生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進(jìn)展，在不斷反思的過程中作出推斷與應(yīng)急處理，以確保教學(xué)過程沿著最正確的軌道運(yùn)行。同時把課前的預(yù)備與課中的思索結(jié)合起來，修正與完善教學(xué)方案，讓教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，這也是我們課中反思目的所在。
“課后反思能使教學(xué)閱歷理論化”。體育教學(xué)長期以來也強(qiáng)調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的規(guī)律關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回憶與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實(shí)施全過程的端詳、分析與總結(jié)，它表達(dá)了熟悉的全過程。一是端詳分析教學(xué)規(guī)劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學(xué)活動的影響;二是反思自己的教學(xué)行為與態(tài)度，端詳自己的行為態(tài)度在整個教學(xué)過程中是否符合現(xiàn)代教育思想和新課標(biāo)要求，以及適應(yīng)學(xué)生等，這對改良教師的教學(xué)行為態(tài)度，提高教學(xué)水平，培育教師良好的教學(xué)行為習(xí)慣具有重要意義;三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達(dá)較高的熟悉程度。因此，課后反思活動是一個再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個階段的反思能更好地指導(dǎo)我們的教育教學(xué)工作，也是我們的閱歷理論化的過程。
總而言之，教學(xué)反思符合人的熟悉規(guī)律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)覺，它為教學(xué)的教學(xué)工作供應(yīng)了“再制造”的可能，是教學(xué)創(chuàng)新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學(xué)行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習(xí)慣，才能不斷進(jìn)展自我，提升自我力量，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，削減“教學(xué)圓滿”。但是，要讓我們?nèi)康捏w育教師把教學(xué)反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠(yuǎn)。
體育心得體會感言篇十一
體育是我喜歡的一項(xiàng)活動，通過參與體育運(yùn)動，我不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)精神。持之以恒地參與體育運(yùn)動，不僅可以讓我更加健康、自信，還能幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，使我更加樂觀向上。在體育活動中，我不僅學(xué)到了技能和戰(zhàn)術(shù)，更學(xué)到了很多人生的道理和智慧。總之，體育的意義不只是鍛煉身體，更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。
首先，體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運(yùn)動需要不斷地努力與堅(jiān)持。有時候，尤其是在面對困難或者失敗時，我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而，體育教會我要堅(jiān)持下去，要克服困難。我記得在一次舉重比賽中，我一開場就失敗了，但我并沒有氣餒，而是堅(jiān)持不放棄，最終取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我懂得，在面對挑戰(zhàn)時，一定要堅(jiān)持，不放棄，并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面，讓我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和決心。
其次，體育還能提高我的團(tuán)隊(duì)合作意識和協(xié)調(diào)能力。在體育活動中，我們常常需要與他人合作，共同完成任務(wù)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和協(xié)調(diào)能力是體育運(yùn)動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中，我們必須互相協(xié)助，相互配合，才能取得勝利。通過這個過程，我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與隊(duì)友緊密合作，達(dá)到最佳效果。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅在體育活動中有用，同樣也在日常生活中有很大幫助。當(dāng)我遇到問題時，我會與他人合作，一同解決問題，而不是孤立地去面對。
此外，體育運(yùn)動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動，我不僅鍛煉了身體，也讓自己更加自信和樂觀。在體育運(yùn)動中，我不僅要有身體上的力量，還需要有信心和決心。參與體育運(yùn)動可以幫助我建立自信，讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外，體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀(jì)律。定期參與體育運(yùn)動，我不僅能擁有健康的體魄，還能培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和紀(jì)律。
總之，體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗(yàn)。通過參與體育運(yùn)動，我學(xué)到了堅(jiān)持努力的意志力、團(tuán)隊(duì)合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志力和品質(zhì)。通過體育活動，我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅，也學(xué)到了樂觀面對挫折的智慧。因此，我會堅(jiān)持參與體育運(yùn)動，不斷地提升自己，讓體育活動成為我生活的一部分。
體育心得體會感言篇十二
體育是一門讓人們身心愉悅的活動，能夠培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，鍛煉人的身體素質(zhì)，讓人更加健康快樂。通過參與體育活動，我有了許多的心得體會。首先，體育教給我堅(jiān)持不懈的精神；其次，體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性；第三，體育教給我賽場上的尊重與理解；第四，體育教給我勝敗的接受與坦然；最后，體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對困難的勇氣。這些體會讓我深深地體會到，體育對個人的成長和發(fā)展具有非常重要的影響。
首先，體育教給我堅(jiān)持不懈的精神。在體育運(yùn)動中，堅(jiān)持不懈是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。剛開始我對籃球不太感興趣，覺得投籃很難。但我并沒有因此放棄，我知道只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能夠取得進(jìn)步。我每天都花時間在籃球場上投籃練習(xí)，經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球水平有了顯著的提高。這個過程讓我明白，在體育中，只有堅(jiān)持下去，才能夠看到自己的進(jìn)步，才能夠獲得更多的成就感。
其次，體育教給我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)活動中，每個人都起著不可或缺的作用。我曾經(jīng)參加過一次足球比賽，我是球隊(duì)的后衛(wèi)。在比賽中，我們需要相互配合、相互支持，才能夠擊敗對手。通過這次比賽，我意識到每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，只有相互合作才能夠發(fā)揮出最佳的水平。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，學(xué)會了與隊(duì)友積極溝通，使球隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，取得了比賽的勝利。這讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有在團(tuán)隊(duì)中互相支持和配合，才能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三，體育教給我賽場上的尊重與理解。在體育競技中，尊重和理解是非常重要的。我曾經(jīng)參加過一次乒乓球比賽，與一個實(shí)力很強(qiáng)的選手比賽。在比賽中，他不停地給我指導(dǎo)，告訴我如何改進(jìn)技術(shù)。雖然我輸了比賽，但是通過和他交流，我發(fā)現(xiàn)他對乒乓球有著深厚的理解和熱愛。他的理解和幫助讓我更加深刻地體會到體育中的尊重和理解。體育不僅僅是競爭，更是一種通過交流與合作實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步的方式。
第四，體育教給我勝敗的接受與坦然。在體育競技中，勝負(fù)是難免的。我曾經(jīng)參加過一次游泳比賽，在比賽中，我失去了冠軍，但是我并沒有因此而沮喪，反而從失敗中汲取了教訓(xùn)。通過這次比賽，我明白了失敗并不可怕，關(guān)鍵是能夠從失敗中學(xué)到東西，并準(zhǔn)備好迎接下一個挑戰(zhàn)。體育教給我接受勝負(fù)的態(tài)度，不論輸贏，都能夠坦然面對。
最后，體育教給我堅(jiān)強(qiáng)面對困難的勇氣。體育競技中常常會遇到困難和挫折，但是只有勇于面對困難，才能夠戰(zhàn)勝困難。我曾經(jīng)在籃球比賽中遇到過很多困難，但是我從不退縮，勇往直前。通過面對困難，我不僅增強(qiáng)了自己的意志力和毅力，也學(xué)會了如何應(yīng)對和克服困難。這種勇氣不僅僅在體育領(lǐng)域中有用，同樣適用于生活中的各個方面。
通過體育運(yùn)動，我學(xué)到了許多關(guān)于堅(jiān)持、合作、尊重、勝敗和勇氣的重要道理。體育不僅僅是一種健身運(yùn)動，更是一門培養(yǎng)品質(zhì)、塑造個性和展示自我的活動。通過體育活動，我變得更加健康、堅(jiān)定和自信。體育教給我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，讓我受益終身。我相信，在今后的日子里，體育將會繼續(xù)影響著我的成長和發(fā)展。
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