專業(yè)金工訓練總結報告（匯總12篇）

在工作中，我們常常需要準備報告來向領導匯報工作進展和問題解決情況。報告的結論應當明確、有力，能夠引起讀者的注意。報告范例中的數(shù)據(jù)和圖表可以幫助讀者更直觀地理解和評估報告內容。

金工訓練總結報告篇一

第一天，金工實習第一天，在經過早上一個小時的安全教育以及自己的心理覺悟，開始了第一個工種的訓練。在電火花加工課上，老師耐心地給我們講解了基本的注意安全、加工的原理之后，然后手把手地教給我們該做的步驟。電火花加工，第一次近距離接觸，原來實驗室的這個世界真的不可思議，可以把我們自己做的一個形狀成型。首先，老師指導我們把自己喜歡的圖形用手工打磨在一根銅棒上，而我們這個小組三人也很努力，看到一個形狀在自己手下成型，有種滿足感。最后，在更深一步了解機器操作后，我們開始實操電火花加工機器，在原先我們做的手工形狀的基礎上，我們把它固定到加工機器上，然后進行電火花加工。終于，我們的形狀成功在一塊模板上成形，我們享受了這種動手實踐的快樂。

工程控制的實習我們認識到未來工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因為一個工廠、企業(yè)最重要的就是產品質量和生產效率，因此提高改善生產設備很重要，特別是高科技生產流程的控制。機械控制甚至全自動控制生產是現(xiàn)在面臨最重要的一個挑戰(zhàn)，小到一個零件的組裝，大到一個生產線的整體操作。通過電腦編程操作機械一系列的流程已經成為一個時代工業(yè)的發(fā)展方向，我深切地感受到科技的魅力以及自己身上所肩負的一切責任。我們不能輸在科技的道路上，我們需要不斷地探索。不要小看一個小小的機械手，通過學習它的原理，我們可以做到窺一斑而知全豹，只有掌握好這方面的知識才能在機械控制的領域上有更大的發(fā)展空間，其中創(chuàng)新的理念不可忽視。

汽車發(fā)動機是汽車的心臟，了解發(fā)動機最好的方式就是自己把它拆了看構造，這是老師對我們說的。老師說得對，想要了解一樣東西，就是要把它的構造了解清楚，每一個零件，每一個連接，僅僅通過課本是無法把它徹底摸透的，只有親手去觸摸它，才會窺透每一絲一線。我們拆了裝，裝了拆，從最基本了解起來會比較好，怎么分離，怎么組合，這是必須弄懂的。在求知欲望的強烈迫使下，我們完全感覺不到勞累，只是享受這個學習的過程，機械本身的制造就是一個奇跡，帶給社會如此多的方便，因此我們去了解去學習是非常必要的。同樣，在生活中的每一樣未知物體，只要我們敢于去發(fā)現(xiàn)去主動認識，是有可能轉化為我們生活的方便的。

塑料加工的實習，主要是掌握多種塑料的分類以及塑料加工的各種方式。通過這一個學習，深切地了解到塑料這一行業(yè)的發(fā)展，對于塑料加工很重要的一點就是不斷生產符合社會需求的產品。例如現(xiàn)在社會人們的環(huán)保意識提升到了另一個高度，所以塑料加工同時也要主要社會的環(huán)保要求以及人們的期望。在塑料每天大量生產和使用的年代，塑料可降解很重要，因為這關系到我們社會發(fā)展的未來，關系到我們生存的環(huán)境，這是不容忽視的。還有就是，通過這個學習，可以通過塑料成型自己親手去做一個成品，這次我們做的是塑料杯子，而且還是可以反復利用的杯子。拿著自己操作而出的杯子，畢竟是一件令人興奮的事情，而且還明白了杯子的成型過程。

線切割其實利用的是電火花加工技術的一部分，利用金屬絲把產品的外型輪廓通過電腦控制切割下來，這里比較高科技的一次實習。主要是在電腦上通過軟件把自己需求的產品設計出來，而我們這次只是把自己喜歡的圖形繪制出來，然后連接到到機器控制器上，類似于電腦。最后控制好位置再運行控制器，然后就等產品切割出來。通過這次，我明白到原來高科技是提高效率必備條件，只有科技才是第一生產力，所以我們必須具備優(yōu)秀的科研需要的發(fā)現(xiàn)眼光，這樣在生活中時刻保持發(fā)現(xiàn)的眼睛，我們才不會落后。根本不需要多余的操作，而且節(jié)省了很多時間，僅僅掌握好基本電腦操作就可以實現(xiàn)高效率生產，這就是先驅的力量，他們?yōu)槲覀冏龊昧饲白?。因此，我覺得我們也應該立志成為科學的先驅，這樣才會造福世界。

加工中心是一種功能較全的數(shù)控加工機床。它把銑削、鏜削、鉆削和切螺紋等功能集中在一臺設備上，使其具有多種工藝功能。工件一切裝夾后能完成較多的加工步驟，加工精度高。加工中心已成為現(xiàn)代機床發(fā)展的主流方向，廣泛應用于汽車、航空航天、軍工、模具等行業(yè)。這是一個比較有前途的發(fā)展方向，因為可以有效提高產品質量和效率。這節(jié)課使我再次深切地意識到，數(shù)控是多么的重要，無論是對于一個企業(yè)的未來發(fā)展，還是對于一項研究的進度，都是一個決定因素。所以我覺得我們來做這次實習是正確的，就算我們真正學到的知識有限，但是起碼我們學到了一種意識和覺悟，那就是時刻保持謙虛學習的態(tài)度。這對于我們自身的發(fā)展很重要，因為世界在變，我們也應該不斷進化自己。

鉗工可以說是這么多種類的實習當中最累的，最考驗一個人耐心的，在這次實習當中學到的真多。鉗工實習要求我們手工打造一個螺母，從一根鐵柱上面鋸出一段，然后手工打磨成六邊形的螺母形狀。用手鋸鐵柱的這一步就足夠鍛煉一個人的耐心與堅持，因為這一部分需要時間去完成，而我也學到只要是自己認定去做的事都要堅持，這樣才能有所作為。然后是打磨這一步，這一步很講究技巧，因為要把它打磨成一個正六邊形，而且要思考怎么做才是最好的方式。打磨的時候大家可以認識到自己是不是缺少一種堅持的精神，所以這次實習是非常有意義的?，F(xiàn)在許多大學生都是獨生子女，缺少一種吃苦的精神，因此這是很好的鍛煉機會，可以端正自己的態(tài)度，不僅僅是學習上，還是生活上，有著激發(fā)潛能的作用。

車工講究的是精確度，如何利用車床和測量工具來準確做出要求的工件非常重要。在車工車間學到了車床的基本操作和掌握了車床所適用的工件類型，而且在老師的指導下注意了所需要注意的安全問題。車床可以通過手動或者自動來制造適合的需要的工件，在提高工作效率上有不可忽視的作用，因此在這方面更深的發(fā)展很有必要。我覺得我們通過這次的實習，會加深到對各個工種的應用意義上，每個工種有它的優(yōu)勢與劣勢，我們所需要做的就是揚長避短，這種思想很重要。車工另外一個要注意的就是安全與準確度的配合，既要達到工件的要求又要關注安全問題，車床要預防它碰撞，防止損壞車床，最重要的就是人身的安全，所以正確的操作很重要，在這方面老師的工作做的很好。

當聽見老師說砂型鑄造工藝快要沒落的時候，我感到一絲絲的不安，因為畢竟這種工藝是一種比較傳統(tǒng)的手藝制作，假如以后沒有人繼承那怎么辦。雖說隨著社會的發(fā)展，手工制作逐漸被淘汰，但是畢竟也是有一定優(yōu)點的，未來的'發(fā)展令人擔憂。這種手工造型操作靈活，根據(jù)不同人的需求可以造成不同的模型，這是一個比較有優(yōu)勢的地方。這次我們親自動手試驗了一次制作，用型砂來制造模型，親身體會了老一輩人所做的工作，感覺這是需要耐心的工作。老師也告訴了許多有關于這方面的知識，受益匪淺，懂得了其中的心酸苦楚，傳遞一種工藝真的很艱辛?；蛟S這種工藝可以通過融合現(xiàn)代的技術延續(xù)下去，但是誰又知道未來會怎樣呢?所以我們從中可以明白，一種東西不是永恒不變的，而是會變的，所以只有不斷革故鼎新才能繼續(xù)發(fā)展下去。

這個工種主要是動用電腦軟件來設計產品，這要看一個人的創(chuàng)新能力，因為這不是盲目的來操作就形，主要是看一個人自己的技巧與能力，看一個人的新意，一種對于新產品的渴求。這次我們在電腦前操作自己喜歡的圖形，把自己的想法表現(xiàn)在自己手下即將成型的產品，而且還要考慮它成為產品之后的實際操作可行性，這一點就給了我們挑戰(zhàn)的空間。不僅可以鍛煉我們solidworks的操作熟練性，更重要的是我們從中得到了樂趣，一種我們自己設計的快樂，一種自由獨立思考的快樂。當我們把自己的想法灌注進產品中時，我們得到的是一種滿足感和求知感，還有一種探索未知事物的好奇。最后當我們看著自己的“產品”時，老師要求我們把它的功能寫下來，這時我們感覺自己是這件產品的發(fā)明人，自由馳騁，各盡所想。

這次金工實習學到很多，感觸良多，想法也挺多，總體來說，得到了進一步的思想覺悟，覺得自己的目標有了明確的定位。不僅僅在這次實習，從今后自己都會加倍努力，不斷提升自己的能力，實踐操作能力。

金工訓練總結報告篇二

2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的

學習

生活

第一，運籌帷幄重大局；

在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應的應急預案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協(xié)作為基礎；

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵，有一位企業(yè)家曾經說過：不要以為你

什么

整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人

安全

開始，沒有太多的期許，等到結束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態(tài)度，以及必勝的

勇氣

上周公司組織了為期三天的拓展訓練，很幸運的作為第一批員工參加這次活動。這是一場身體與智慧的鍛煉，在這三天里，我們可謂是調動身體與智慧的所有潛能，是一次很有意義的身體力行的團隊活動。

4月9日，我們滿帶激情與好奇的心情踏上了這次身心之旅。我們這次活動的地點是洛陽重渡溝，可以說是不虛此行，因為重渡溝本身就是一個國家5a級的

旅游

活動開始于前進的大巴車上，教練首先給我們進行了此次活動性質的介紹，接著是熱身運動——“小

雨

到達目的地重渡溝之后，我們的活動就正式開始了，教練首先教我們聯(lián)系一些常規(guī)的軍訓動作和口號，我們隨機分了3個隊，每個隊的隊員選出一個政委和隊長。隊員們給自己的隊伍畫了隊旗，起了隊名，找了隊歌和隊呼，然后3個小隊間進行比拼。有了競爭，每個人都很認真，很投入，但是結果還是有一個隊要在競爭中輸?shù)?，番號被消去。這個活動可以說是調動了每個學員的積極性，但這還不夠，教練要求的是每個人都全力以赴，只有這樣才能把事情做到最好。是啊，做任何事情，只有不遺余力，才能激發(fā)每個人的所有潛能，才能做到最好。

記得常規(guī)訓練之后，我們玩了幾個游戲，有“智拼七巧板”“驛站傳書”“掃雷”“激情60秒”，這都是一些需要團隊配合的游戲，成功與否，很大程度上取決于我們的配合能力。其中我感覺最有感觸的是“掃雷”的這個游戲，它最大的亮點在于整個地圖除了雷區(qū)之外還有兩個紅區(qū)，而教練并沒有告訴我們紅區(qū)的用途。一開始我們都按傳統(tǒng)的方式進行排雷，但發(fā)現(xiàn)所有的路都行不通之后就嘗試了紅區(qū)，結果很順利的通過了。這個游戲很有啟迪意義，俗話說的好“上帝給你關了一扇門的同時也給你開了一扇窗”，所以當我們做事情遇到山窮水盡的時候，一定要不只會循規(guī)蹈矩，還要有突破，這樣才能獲得柳岸花明的喜悅，當然有成熟路線的時候還是按成熟路線比較好，畢竟站在巨人的肩膀上我們才能看的更遠。

經過3天的拓展訓練，我深深地體會到：拓展訓練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識，挑戰(zhàn)的不是個人，更是團隊。訓練雖然結束了，但是拓展訓練給我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。

我希望能把這份感悟帶到工作中，這樣我想我的工作中就會充滿激情，能夠把工作做的更好，我還希望公司的每個員工都能將本次活動所獲得的心得謹記于心，共同勉勵，打造一個充滿正能量的團隊，為自己的未來，公司的發(fā)展而不懈奮斗！

我是南陽永正公司商務一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮-劍隊。

我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓練項目，使學員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學員們在鍛煉中學習，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔的責任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。

我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的`斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。

還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠?？粗』锇樯先プ约涸谙逻吿嘏d奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結過完成了，挑戰(zhàn)自己。當我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。

兩天的培訓，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結果?？粗晃覀儾戎耐閭?，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓結束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責任與義務。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓所得，努力為大家服務，提高自身業(yè)務。這次培訓讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標更明確。

金工訓練總結報告篇三

5月25日，春風和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻出油油的綠，給你以希望;當風箏滿天時金燦燦的菜花又在田野里爭先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動感的春景;在秋陽下她又將醞釀了一個夏季的故事幻化為精致的果實，再變成滋潤我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

不知不覺間車已到達目的地，隨著教練整隊，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊旗，拉開了訓練的序幕。

先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的pose。因為我們身著紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌;而身著黃色t恤的那隊取名為黃虎隊，隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個回合的pk因為我們沒在意而輸給黃虎隊。

接下來是熱身運動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓中教練的關照就沒有間斷過。

此后我們經歷了穿越電網(wǎng)、定向尋寶、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓練項目，因為我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個麻將桌墊大小，對折后放到地上，當諾亞方舟。然后描述了災難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對策。我們一致認為每個人都要得救，然后開始設計方案。

根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個人必須緊密結合，其余的人單腳踩在那三個人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實施，我們選敦實的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯擺布，然后我、qq、自由人、風起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了，試驗成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時有人動搖了，想選擇放棄自己來保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認為我們是一個整體，逃生一個也不能少。

我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因為牛牛比葛葛壯實，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗成功，然而真正站上小毯，我們才體會到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過得好漫長，我聽到東北人在小聲鼓勵葛葛。當教練手一揮，宣布成功時，我們尖叫、我們擊掌。

經過兩天的訓練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準確的定位，發(fā)揮自己應當發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們在鋼筋水泥構筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動，讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛，自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓練中我們共有八項內容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。

當爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。

這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓練結束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一只堅強，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

參加xx公司兩天培訓概括起來就是：

在參與中學習，在學習中感悟

在過程中鍛煉，在鍛煉中成長

在互動中交流，在交流中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。。。

1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽柧氈械奶魬?zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。

訓練開始的第一時間就設計隊名、口號、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的`。一個有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內培訓項目，把游戲與工作、生活、學習緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。

人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最后經過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。

感恩一切曾經幫助過你和曾經傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學—中學—高中—大學—大學畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發(fā)與經歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。

培訓回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了。回顧前兩天的培訓，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變去行動起來。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓師首先就是贏得學員的尊重與敬仰。從更深遠的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學所長，強化學員的體能同時啟發(fā)學員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導，感謝公司領導的關懷，感謝感謝。。?？傊?，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，看見服務員總是忙著拿啤酒進來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。

第一天早上的“軍訓”，給到我的是意志的鍛煉，學會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應具備的基本素質。下午的“風雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道。“百米障礙”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團隊而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團隊的負擔。

也正是因為有了團隊這個大家庭，使我不再害怕，也增強了信心，因為我知道，團隊一直與我同在?！靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責任的基礎上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預示著我們要謹慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團隊的智慧與協(xié)調合作。有個學員總結的很好，就是“要善于接受幫助”。

既然自知能力有限的時候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預示著是弱者而拒絕通往成功的助力?！爸穹ぁ笔亲羁简炈季S能力的一個團體項目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個項目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預示著這兩天的訓練我們可以畢業(yè)了。

一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員都能翻越過去才算過關。一個無能為力的，而一個團隊就可以做到。為了達到目標，每個人都奮勇當先，咬牙甘當他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團隊精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個項目給予我最多的除了感動還是感動。當最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲，當中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。。。

前兩天注定是一個艱難但充實的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財富。兩天下來，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會凝結成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!

金工訓練總結報告篇四

籃球場。

通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

破冰(30min)。

(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。

(1)小組賽：每個大組先組內比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。

(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。

(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的'隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布(30min)。

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?/p>

每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則：

1.一切服從裁判;。

2.如有不服，請參照第一條。

(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。

(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。

抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：——備選游戲規(guī)則：

(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。

(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。

(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2團體合作的基礎是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

主持人：xxx拍照攝影：xxx。

裁判：xxxxxxxxx。

布條;水管4根;桶;滾珠。

金工訓練總結報告篇五

（一）電火花加工――第一天的收獲

第一天，金工實習第一天，在經過早上一個小時的安全教育以及自己的心理覺悟，開始了第一個工種的訓練。在電火花加工課上，老師耐心地給我們講解了基本的注意安全、加工的原理之后，然后手把手地教給我們該做的步驟。電火花加工，第一次近距離接觸，原來實驗室的這個世界真的不可思議，可以把我們自己做的一個形狀成型。首先，老師指導我們把自己喜歡的圖形用手工打磨在一根銅棒上，而我們這個小組三人也很努力，看到一個形狀在自己手下成型，有種滿足感。最后，在更深一步了解機器操作后，我們開始實操電火花加工機器，在原先我們做的手工形狀的基礎上，我們把它固定到加工機器上，然后進行電火花加工。終于，我們的形狀成功在一塊模板上成形，我們享受了這種動手實踐的快樂。

（二）工程控制――了解機械操作的基本原理和其對生產流程的重要性。

工程控制的實習我們認識到未來工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因為一個工廠、企業(yè)最重要的就是產品質量和生產效率，因此提高改善生產設備很重要，特別是高科技生產流程的控制。機械控制甚至全自動控制生產是現(xiàn)在面臨最重要的一個挑戰(zhàn)，小到一個零件的組裝，大到一個生產線的整體操作。通過電腦編程操作機械一系列的.流程已經成為一個時代工業(yè)的發(fā)展方向，我深切地感受到科技的魅力以及自己身上所肩負的一切責任。我們不能輸在科技的道路上，我們需要不斷地探索。不要小看一個小小的機械手，通過學習它的原理，我們可以做到窺一斑而知全豹，只有掌握好這方面的知識才能在機械控制的領域上有更大的發(fā)展空間，其中創(chuàng)新的理念不可忽視。

三)汽車發(fā)動機――拆裝汽車發(fā)動機了解其構造。

汽車發(fā)動機是汽車的心臟，了解發(fā)動機最好的方式就是自己把它拆了看構造，這是老師對我們說的。老師說得對，想要了解一樣東西，就是要把它的構造了解清楚，每一個零件，每一個連接，僅僅通過課本是無法把它徹底摸透的，只有親手去觸摸它，才會窺透每一絲一線。我們拆了裝，裝了拆，從最基本了解起來會比較好，怎么分離，怎么組合，這是必須弄懂的。在求知欲望的強烈迫使下，我們完全感覺不到勞累，只是享受這個學習的過程，機械本身的制造就是一個奇跡，帶給社會如此多的方便，因此我們去了解去學習是非常必要的。同樣，在生活中的每一樣未知物體，只要我們敢于去發(fā)現(xiàn)去主動認識，是有可能轉化為我們生活的方便的。

四)塑料加工――動手的樂趣。

塑料加工的實習，主要是掌握多種塑料的分類以及塑料加工的各種方式。通過這一個學習，深切地了解到塑料這一行業(yè)的發(fā)展，對于塑料加工很重要的一點就是不斷生產符合社會需求的產品。例如現(xiàn)在社會人們的環(huán)保意識提升到了另一個高度，所以塑料加工同時也要主要社會的環(huán)保要求以及人們的期望。在塑料每天大量生產和使用的年代，塑料可降解很重要，因為這關系到我們社會發(fā)展的未來，關系到我們生存的環(huán)境，這是不容忽視的。還有就是，通過這個學習，可以通過塑料成型自己親手去做一個成品，這次我們做的是塑料杯子，而且還是可以反復利用的杯子。拿著自己操作而出的杯子，畢竟是一件令人興奮的事情，而且還明白了杯子的成型過程。

金工訓練總結報告篇六

為調動師生積極向上的熱情，展現(xiàn)良好的精神面貌，推動學校教育的良性發(fā)展，我們結合學校工作實際，長期成立了以文體活動為主的各類學生社團10多個，包括籃球、田徑、音樂、舞蹈、信息技術、科技制作、書畫等方面內容。通過參加課外社團活動，我校學生的綜合素質得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現(xiàn)。社團活動，為許多學有余力的學生提供了又一個平臺，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎。

近幾年來，我校社團活動始終堅持從學生興趣出發(fā)，結合學校日常教學工作，因勢利導，活動經?；⒍鄻踊?，學校體育、藝術2+1活動蓬勃開展?；顒涌偨Y報告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運動會、科技節(jié)、書畫比賽等，為學生提供了許多自我展示的機會。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動，涉及項目多達30來個，更是成了許多社團成員脫穎而出的舞臺。在眾多的社團中，籃球、制作、舞蹈社團是相對突出的3個。

一、玩轉籃球，讓學生在陽光的沐浴下茁壯成長。

籃球是我校傳統(tǒng)社團項目之一，苗子的選拔，梯隊的建構，訓練的落實，我們都有一系列專門的制度予以保障和實施。成熟的培養(yǎng)機制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創(chuàng)建學?；@球強隊立下了汗馬功勞?；顒涌偨Y報告范文。雖然俞益軍老師已經被借調到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執(zhí)教經驗已在我校形成了鮮明的風格，在歷次嵊州市中小學籃球比賽中，我?；@球隊，尤其是我校女籃隊員的表現(xiàn)更是可圈可點。在每年的市中小學生籃球比賽中，多次挺進前三強，如在去年的聯(lián)賽中，我校女子籃球隊就取得了女子甲組第二名的好成績。以籃球社團為龍頭，我校其它體育活動也開展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動檢查中，我校的工作都被當作典型得到了上級領導的好評，2005年，我校被評為“紹興市群體工作先進集體”。

二、科技制作，開啟孩子智慧的又一扇門。

以小制作、小發(fā)明為主題的實踐創(chuàng)新活動又是我校的科技特色社團活動之一。組建這一特色社團，主要基于我校有一個較為有利的師資條件，即我校的美術教師陳敏柯老師，他不僅有這個方面的特長，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會創(chuàng)新的韌勁，因此，在他的指導下，我校學生的創(chuàng)作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車模、海模，小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明，均在紹興市一級獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評為紹興市科技制作優(yōu)秀指導教師。學校獲團體優(yōu)勝獎。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點，嵊州市電視臺教育在線欄目還專門以“小制作中我成長”為主題來我校制作了一期節(jié)目。為鼓勵師生多創(chuàng)新，多突破，學校方面也給予了有力的經費保障。如在2005年的元宵節(jié)燈展中，陳敏柯老師設計了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構思巧妙，意蘊深刻，但制作這兩盞燈的預算也大概需要五、六千元錢，學校二話沒說，專門撥出專項資金支持該項活動。最終這兩件作品都獲得了市一等獎，學校也榮獲團體優(yōu)勝獎。

由于我校的科技創(chuàng)新教育方面的出色成績，2007年，學校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學技術協(xié)會認定為青少年科普教育特色網(wǎng)絡學校。

三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。

“東圃精靈”舞蹈隊是我校文藝社團的中堅力量。在每年市藝術節(jié)上，學校舞蹈隊的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開放30周年大型晚會，這也是教體系統(tǒng)參加此次晚會的唯一一個舞蹈節(jié)目。

豐富多彩的特色社團活動，為學校增添了活力，促進了學生綜合素質的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學生的主體作用，為學生的全面發(fā)展打下了扎實的基礎。

經過為期兩個月的黨校課堂學習，我們進入了黨校學習的尾聲——社會實踐活動。這次活動是由我院分團委、黨校領導小組組織策劃，此次黨校的全體學員共同參與，我們是黨校學習第三支部的同學，這次我們社會實踐的主題是貫徹落實胡總書記的科學發(fā)展觀之城鄉(xiāng)統(tǒng)籌，我們經過重重努力最總決定對成都明華實業(yè)有限公司進行調查了解。

當天上午12:20我們的第一支小分隊便早早地來到東靜康庭進行前期準備工作。大家先把我們精心制作的調查表拿出來分析準備。

然后我們進入了明華企業(yè)，開始了我們活動的主要環(huán)節(jié)，在明華有限公司的大門口由一位機械工程師接待我們。因為黨支部的領導對這次實踐活動很關注，也安排了一些領導來監(jiān)督我們，所以大家對這次活動也是充滿激情。

我們這組成員進入企業(yè)后就對相關的工作人員進行細致的了解。

在嚴峻的金融危機下，明華企業(yè)為了能跟上國家經濟發(fā)展的節(jié)奏，企業(yè)的員工也是加班加點的為企業(yè)生產工件。我們對其中一些員工了解時，他們正時在加班時間。從他們的話語中，我們的得知到了現(xiàn)在的情形到哪里都不好找工作。因為工資不高的'原因，大多數(shù)員工都不愿意接受企業(yè)為他們提供的一些社會福利、社會保險等等。

其實明華企業(yè)的發(fā)展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數(shù)員工的工資還是1000左右，自我感覺還行，只是想先適應下社會情形，所以還是不會很快換工作。

由于社會生活的壓力，大多數(shù)員工反應還是很想到沿海一帶去工作;但是因為功力不高，經驗不多，還是先在內地工作，在明華企業(yè)先學好技能，再換工作。

在企業(yè)里也有許多中老年員工，據(jù)調查了解都是一些當?shù)剞r民。為了提高當?shù)亟洕?，政府在這方面也做了調整，企業(yè)為了扶持當?shù)剞r民，也大量動用了當?shù)剞r民，希望能起到一定的幫助。對一些中老年的員工都鼓勵積極買公司為他們準備的保險，這些都是為了做好安全工作。

在實踐活動的過程中，大家都積極響應黨校的安排，在企業(yè)領導的帶領下，我們對企業(yè)辦公室的負責人進行了采訪調查，了解到企業(yè)有自己的一套管理體系，對員工要求都比較嚴格，說到一個成功的企業(yè)都很重視對企業(yè)的管理系統(tǒng)。還說到大學生就業(yè)的情況，如今大學生就業(yè)嚴峻，鼓勵我們成大的學生畢業(yè)后到明華企業(yè)去面試工作。

經過兩個多小時的調查了解，我們的黨校社會實踐活動就要結束了。大家在采訪的過程中都表現(xiàn)的很積極，總的來說，我們還是很成功的。

在這次實踐活動中，我們全體學員積極參與，大家團結一致，熱情洋溢，通過這次活動，首先是我們自己學到了很多企業(yè)的知識，然后用自己的行動讓更多的同學學習到了相關知識，引起了他們對當前社會下許多學校以外事情的關注。這次活動不僅加深了我們對黨的宗旨全心全意為人民服務的理解，更讓我們在實踐中感受到肩負的社會責任之重，也充分體現(xiàn)了我們成大學子的風采!

自今年7月10日學院開展黨的群眾路線教育實踐活動動員大會以來，在一個多月的系統(tǒng)學習中，通過中心組集中學、專題學以及自學等方式，重點學習了新黨章、黨的十八大報告、論群眾路線——重要論述摘編、黨的群眾路線教育實踐活動學習文件選編、厲行節(jié)約反對浪費——重要論述摘編等文獻資料;學習了習xx、劉云山、趙樂際同志在中央黨的群眾路線教育實踐活動工作會議上的講話、習xx在調研指導河北省正定縣黨的群眾路線教育實踐活動的講話精神以及中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組第六期簡報上關于“四風”方面存在的22條突出問題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上的講話精神、袁斌書記在全院黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上和中心組學習會上的講話精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來的四個晝夜等專題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線面臨著許多新考驗，社會上出現(xiàn)種種不良思潮和現(xiàn)象，“四種危險”、“四風”問題等已嚴重威脅到黨的肌體健康的新形勢下，全黨深入開展群眾路線教育實踐活動，著力解決人民群眾反映強烈和當前黨在思想組織建設、工作作風建設、反腐倡廉建設等方面存在的突出問題，全心全意服務人民，辦好利民惠民的實事好事，以作風轉變的實際成效爭取和贏得民心，既使人民群眾真心認可、衷心擁護，又使黨員干部作風轉變、素質能力提升。這是新形勢下堅持黨要管黨、從嚴治黨的重大決策，也是順應群眾期盼、加強黨的建設的重大部署，是推進中國特色社會主義偉大事業(yè)的重大舉措，體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識。

通過持續(xù)、全面的學習，受教育大、收獲豐、感觸深、體會多。概括起來有以下幾個方面:一是將自己的思想和行動統(tǒng)一到中央、省委、學院黨委的共識上，對教育實踐活動的認識更加明確了，參加活動的行動更自覺了;二是對教育實踐活動的帶著問題學習更系統(tǒng)、更深刻、更全面了;三是聯(lián)系工作實際更具體、更緊密、更有針對性了;四是對做好新形勢下學院紀檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責任感更增強了。

緊緊圍繞保持黨的先進性和純潔性，以為民務實清廉為主要內容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂主義、和奢靡之風等“四風”問題的教育實踐活動，這本身就是黨的作風建設、反腐倡廉建設的重要內容，必將有力地促進查辦案件、紀律教育、黨風廉政建設等工作的開展。我認為既是一次“整風”活動，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經歷，這自然少不了紀檢監(jiān)察部門和紀檢監(jiān)察干部的重要作用。嚴肅黨紀政紀、維護群眾利益，是紀檢監(jiān)察部門的使命和職責，一方面紀檢監(jiān)察機關要充分發(fā)揮監(jiān)督職能，以堅強的政治和紀律保障來確保教育實踐活動取得實效，另一方面紀檢監(jiān)察干部要以高度政治責任感、良好精神狀態(tài)和扎實工作作風，積極投身教育實踐活動，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過程。

那么，作為一名紀檢監(jiān)察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實踐活動中，如何發(fā)揮作用確保教育實踐活動達到預期目標，如何推進自身教育實踐活動，是擺在我自己面前一個嚴肅而又緊急的課題。我認為，只有緊密結合紀檢監(jiān)察審計工作實際，找準群眾路線教育實踐活動的著力點，積極營造氛圍，抓實抓好當前各項工作，帶頭投身教育實踐活動，搞好監(jiān)督檢查，積極發(fā)揮應有作用，才能確?；顒尤〉脤崒嵲诘男Ч?。

第一、把執(zhí)紀為民作為自身工作的方向和原則，把維護廣大師生員工利益作為目標和任務，把解決發(fā)生在群眾身邊和群眾反映強烈的問題作為核心和關鍵。在工作理念上，把實現(xiàn)好、發(fā)展好、維護好廣大師生員工的根本利益作為出發(fā)點和落腳點，作為檢驗工作成效的一個基本標準。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂主義、奢靡之風等“四風”方面以及校風、教風、學風“三風”建設、“三型”黨組織建設、“三大目標”實現(xiàn)等方面存在的深層次問題，又要注重解決廣大師生員工反映強烈的突出問題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實到查找問題、分析問題、解決問題、制定政策、出臺舉措、推動工作的每個環(huán)節(jié)。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來推進紀檢監(jiān)察審計各項工作和反腐倡廉建設，依靠制度的設計和創(chuàng)新來深化和提升黨風廉政建設水平，形成上下聯(lián)動、內外互動的反腐倡廉工作格局。

第二、在部門積極營造有聲勢、有力度、有實效的良好活動氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開展黨的群眾路線教育實踐活動的重大意義、目標要求、工作進展情況，特別是中央、省委和學院黨委領導的重要講話精神，中央和省委關于教育實踐活動的系列安排部署，摒棄“一陣風”、“做樣子”、“走形式”等錯誤認識。充分把握住學習教育、聽取意見這一基礎環(huán)節(jié)，強化問題思維，認真帶著問題學，聯(lián)系實際思考，深化思想認識，領會上級意圖，把活動的精神學深學透，掌握思想武器，開門搞活動，廣納諫言，為查擺問題、開展批評這一關鍵環(huán)節(jié)和整改落實、建章立制這一根本環(huán)節(jié)打下堅實的基礎。

第三、自身積極參與到教育實踐活動中，做好“規(guī)定動作”和“自選動作”，實現(xiàn)“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執(zhí)紀者必先守紀，監(jiān)督者必先受監(jiān)督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認真把自己擺進去，以高標準、嚴要求開展活動。一是在查找問題上突出“實”和“準”。聚焦“四風”問題和“三風”建設，一方面，通過個人重大事項報告、述職述廉、自我批評、思想?yún)R報等途徑，深入查找自身問題;另一方面，對標先進，查找自己在服務大局、保障發(fā)展上的差距與不足;同時，要問計于廣大師生員工，博采眾長，集思廣益，從細處做起，以身作則，讓簡約成自覺，讓務實成風尚，讓勤儉成習慣，努力實現(xiàn)問題一個不放過、不漏過、不錯過 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對自身存在的問題，在查找外部因素和客觀因素的同時，更多從自身世界觀、人生觀、價值觀等方面查找思想認識根源，找出問題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對查找出的問題，從“長”、“?！眱蓚€字上下功夫，結合目前了開展的廉政風險防控工作，抓好“八個關口”、“三重一大”制度的執(zhí)行和紀檢監(jiān)察審計方面的制度建設，形成靠制度管權、管事、管人、管財、管物的機制，從根本上解決作風方面的突出問題?？傊?，要通過認真開展教育實踐活動，努力使紀檢監(jiān)察部門作風進一步轉變、職能作用進一步發(fā)揮、黨員干部能力進一步提升，紀檢監(jiān)察干部可親可信可敬的形象進一步樹立。

第四、在教育實踐活動中起好帶頭作用。紀檢監(jiān)察審計部門要堅持學在先、查在前、改在前，紀檢監(jiān)察干部要當好教育實踐活動的排頭兵、領頭羊，先學一步，深學一步。一方面，倡導“一線工作法”。在認真執(zhí)行領導干部聯(lián)系群眾、領導接訪等制度的同時，深入“四群教育”聯(lián)系點、基層黨支部和教學一線，通過召開座談會、發(fā)放意見表等方式，多多了解大家的實際困難，以實際行動查民情、知民意、解民憂，促進紀檢監(jiān)察干部作風真轉實變。另一方面，認真組織開展專項督查行動。一級做給一級看，一級帶著一級干。帶頭對照中央“八項規(guī)定”和省委實施方案以及學院“十六項規(guī)定”，以及群眾反映強烈的問題和克服“四風”的要求，認真查擺師生員工反映最強烈的和紀檢監(jiān)察干部作風方面存在的突出問題，同時堅持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說立行，確?；顒硬宦╉?、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開短會、講短話、寫短文;不出入高檔娛樂、餐飲和健身場所;節(jié)約節(jié)儉節(jié)省;聯(lián)系群眾服務群眾，嚴格要求，接受監(jiān)督。

第五、作為督導組的一員，要積極發(fā)揮督導服務保障作用，及時矯正活動中出現(xiàn)的問題。群眾路線教育實踐活動要真正取得成效，關鍵在抓好監(jiān)督促落實，要將督導工作貫穿于活動開展的全過程。圍繞中央“八項規(guī)定”和學院“十六條規(guī)定”的落實情況，按照“走基層、接地氣、轉作風”的要求，在“勤”和“嚴”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關部門的教育實踐活動中，通過查閱資料、個別談話、走訪座談、民主生活會等形式，重點對部署、問題查擺、整改落實情況等內容展開檢查督導，及時發(fā)現(xiàn)傾向性、苗頭性、潛在性問題，修偏糾錯，把黨的群眾路線教育實踐活動落到實處。

紀檢監(jiān)察干部是“黨的忠誠衛(wèi)士、群眾的貼心人”，必須切實增強責任感和使命感，結合學院現(xiàn)階段的目標、任務和要求，繼續(xù)堅持走群眾路線，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務群眾，勤政廉政，苦干實干，把心思用在工作和事業(yè)上，把這次活動作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機會，真正把自己擺進去，緊密結合個人思想、工作和生活實際，認認真真解決存在的問題和不足，從思想上、能力上、作風上進一步提高和完善自己，為推動教育實踐活動取得實效，推進學院的改革、發(fā)展、穩(wěn)定貢獻力量。

一、主要認識

在全黨開展深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，是黨的xx大作出的一項重大戰(zhàn)略部署。結合泉山區(qū)和本人思想實際，我認為開展學習實踐活動，有利于“三個促進”，達到“三個提升”。

一是促進思想解放，提升黨性修養(yǎng)。開展學習實踐活動，其核心問題是統(tǒng)一思想，增強黨性問題。科學發(fā)展觀是馬克思主義中國化的最新成果，是全黨工作的指導思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統(tǒng)一到學習實踐科學發(fā)展觀的大局上來，以科學發(fā)展觀指導各項工作，促進思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹立科學發(fā)展觀”的認識問題，以科學發(fā)展指導思想解放，以思想解放增強工作動力，以利增強黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，保持政令暢通。

二是促進學以致用，提高實踐能力。開展學習實踐活動，其目的是運用科學發(fā)展觀這一有利的思想武器。推進經濟社會又好又快發(fā)展，推進構建和諧社會的進程，其實關鍵在于實踐。作為基層工作的黨員干部，要堅持以科學發(fā)展觀統(tǒng)領崗位工作，緊緊圍繞區(qū)委推進的“爭做科學發(fā)展先行區(qū)，建設文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實踐科學發(fā)展觀”的落實問題，積極實踐，不斷增強駕馭工作的能力，當好踐行科學發(fā)展觀的先行者。

三是促進作風轉變，提高服務水平。開展學習實踐科學發(fā)展觀活動，還是轉變工作作風，提高服務水平的必然要求。歷史經驗也已證明，泉山區(qū)面臨的形勢更是例證。要敢于正視在改革和發(fā)展中遇到的困難問題，認真查擺、剖析和整改問題，尤其是動真解決黨性、黨風等方面存在的突出問題，轉變工作作風，服務保發(fā)展、保民生、保穩(wěn)定的工作大局，以實際行動樹立好形象，讓組織放心、讓群眾滿意。

二、基本態(tài)度

我區(qū)開展的學習實踐科學發(fā)展觀活動已經啟動。作為學習實踐活動領導小組辦公室組成人員，要按照區(qū)委要求，提高認識、履行職責、創(chuàng)新工作、務求實效，圓滿完成組織交給的各項任務。

一要提高認識，先學一步。要提高對學習實踐科學發(fā)展觀活動的認識，增強責任感和使命感，將思想統(tǒng)一到區(qū)委的部署上來，做到先學一步，領會精神，認清泉山區(qū)的形勢，把握學習實踐活動的要求，努力以扎實的政策水平和知識水平，進行自我教育，影響和帶動周圍同志，為做好本職工作打好思想、理論基礎。

二是履行職責，創(chuàng)新工作。要按照區(qū)委學習實踐活動領導小組辦公室的分工要求，認真履行崗位職責，以創(chuàng)新的思維和方法，認真做好綜合材料組的工作，落實好“準、實、細、快、嚴”的“五字”要求，爭創(chuàng)一流的工作水平。同時，協(xié)調、配合其他各組的工作，形成強有力的工作合力，積極進言獻策，當好助手和參謀，力求活動取得實效。

三要工學結合，善于實踐。要利用這次學習實踐活動的有利契機，以學習實踐活動為動力，將活動與本職工作、與實踐創(chuàng)新有機結合起來，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學習實踐活動的成果應用到具體工作中去，使之成為推進工作、轉變作風、提高素質的寶貴財富。

三、幾點建議

這次學習實踐科學發(fā)展觀活動，是繼“三講教育”、“先進性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風學習與提高，又是一次全新的發(fā)展實踐和考驗，更賦有與時俱進新意。開展好這次學習實踐活動，要著力抓好以下三個環(huán)節(jié):

(一)強化灌輸教育?？茖W發(fā)展觀已成為全黨的指導思想，是引領各項工作的思想路標，應該為廣大黨員所熟諳。在現(xiàn)實生活中，對于“什么是科學發(fā)展觀?如何貫徹和運用“這一重大命題，必須強化灌輸教育，旗幟鮮明進行宣傳引導，可采取宣講團、報告會、現(xiàn)場觀摩等形式，將科學發(fā)展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學習，做好筆記，撰寫心得體會，做好真學、真懂、會用。

(二)落實“三保”方針。學習實踐科學發(fā)展觀是一項重大的戰(zhàn)略任務，有一個長期的工程。在當前的形勢下，要堅持不移得圍繞xx強調的“保增長、保民生、保穩(wěn)定”的工作方針。結合各地區(qū)、各單位的實際，采取強有力的措施，抓好貫徹和落實。就泉山區(qū)而言，首要任務是在落實“三?！狈结樀幕A上，突出調整結構，保持增長，將保增長作為中心工作，依靠增強實力，保障民生，保駕穩(wěn)定，保證各項事業(yè)提升水平。

(三)創(chuàng)新工作機制。學習實踐科學發(fā)展觀活動，目的在于以科學發(fā)展觀為指導，促進經濟社會又好又快發(fā)展。為達到這一目的或效果，必須機制創(chuàng)新。就泉山區(qū)面臨的形勢要求，當務之急是針對經濟社會運行中存在的問題，以創(chuàng)新的思路，進行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經濟重大項目推進保障制度、財稅開源和管理制度、績效綜合考核和干部考核評價制度等，以體制創(chuàng)新推動泉山科學發(fā)展。

濃情五月，共慶歡節(jié)

5月1日晚，美藝員工齊聚澄?；▓@大酒店多功能廳，慶祝自己的節(jié)日——五一國際勞動節(jié)。晚會節(jié)目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場視聽盛宴的同時，也讓大家感受到了三位老總對大家的關愛，對公司企業(yè)文化建設的重視。

山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業(yè)文化反映了一個企業(yè)的精神風貌，決定著企業(yè)內在凝聚力的大小。此次晚會的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風貌。

今天的舞臺屬于美藝的每一位勞動者，今天的掌聲是美藝人對自己、對公司的肯定和認可。一曲高原紅拉開了晚會的序幕，接下來各個部門的文藝骨干紛紛登臺，展示了美藝人的才華和智慧。晚會高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，中國功夫，雜技都引來了大家的掌聲和歡呼聲。

任何一場晚會都不會少了歌者的精彩演出，同樣這場晚會也引得眾多唱將上臺獻唱，經典老歌，流行金曲的演繹絕對具有專業(yè)水準，而大家的掌聲是對他們的最大肯定。傣族獨舞月光下的鳳尾竹帶來了此次晚會的第一個高潮，優(yōu)美的旋律，優(yōu)雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會進一步升溫，也進一步體現(xiàn)了本次晚會的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節(jié)日!晚會最大的亮點絕對是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會落下了帷幕，不經歷風雨怎能見彩虹，相信美藝的明天會更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開始感受收獲的喜悅，開始點燃對未來的期望。

金工訓練總結報告篇七

20__年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20__級研究生新生干部培訓班在思念果嶺素質拓展基地進行了為期一天的素質拓展培訓活動。來自各個院系的新生干部190人及院系輔導員，研工部負責老師參加了拓展活動。通過訓練，學員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務素質，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。

超越式軍訓。

軍訓環(huán)節(jié)拉開了整個訓練的序幕。所有隊員需認真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓練過程中，一個人動作出錯，所在團隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓練習提高了整個團隊的紀律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動步伐，嚴肅團隊紀律。

團隊組建。

在教官的帶領下，同學們組建成了9個隊伍，經過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。

超越夢想。

本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內保持造型，還要經受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓練增強成員的目標感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團隊協(xié)作意識。

織網(wǎng)顛球。

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動起足球，每隊彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎，扎實的基本功是成功的關鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團隊分工，提高工作效率。

穿越雷陣。

成員按照地圖上的數(shù)字行進，進入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學所經過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學習工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領域，善于總結經驗教訓，成員間要做到準確的信息共享。

突出重圍。

在跨繩游戲中，成員要運用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團隊目標的達成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。

經過一天的訓練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。

本次素質拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。相信在今后的學習生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學們服務，實現(xiàn)自身價值。

金工訓練總結報告篇八

2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標準化培訓已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應具備的主動、信任、合作、溝通、責任、感恩和超越。這一天，我們也重新認識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。結合實際的管理工作和即將開始的

學習

生活

第一，運籌帷幄重大局；

在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應的應急預案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協(xié)作為基礎；

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵，有一位企業(yè)家曾經說過：不要以為你

什么

整個拓展訓練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔人梯做好人墻拉緊牽系別人

安全

開始，沒有太多的期許，等到結束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學習和工作的生活態(tài)度，以及必勝的

勇氣

拓展訓練總結。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。

當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放松，在經過四個多小時的快樂旅途我們終于來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來并不像我們

想象

我們進行的`第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?其實我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準備好了”因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“我們準備好了，請相信我們，我們

愛

我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個“團隊任務”真的很遺憾!這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

金工訓練總結報告篇九

拓展訓練在各行各業(yè)受到越來越多的關注和重視，拓展訓練的周期一般為兩天左右，在這么短的時間內，參訓者卻能得到較大的自我提升。今天本站小編給大家找來了拓展訓練的總結報告，希望能夠幫助到大家。

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。

在這次訓練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關。

其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。

同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快，自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的。

口號。

以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。

拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。

半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。

經過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。

金工訓練總結報告篇十

通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的'思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學習和鍛煉中。

小學田徑隊訓練是培養(yǎng)體育人才的搖籃，小學田徑教練肩負著為祖國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的重任。作為小學田徑教練的我必須明確本職工作，樹立起強烈的責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，不辜負各級領導的關懷和信任?，F(xiàn)將本年度的田徑訓練工作總結如下：

首先田徑教練要有敬業(yè)精神，田徑訓練工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習，輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為田徑教練，我們對業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，必須用我們自身的言語和行為改變社會的偏見，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。田徑教練還要有吃苦奉獻精神，田徑訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

其次田徑訓練還要有很強的科學性和藝術性，在空余時間我不斷充實自己，利用網(wǎng)絡進行學習提高，經常向校內校外的專業(yè)教練請教。在訓練中勇于思考、敢于創(chuàng)新，不計得失，積累經驗，不斷提高自身的業(yè)務能力。

有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。有人說，選材成功訓練就成功了一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，與班主任溝通好，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，觀察學生的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何，發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢問，并作好記錄。

田徑運動訓練事關學校、家長、學生。就目前的情況來看，縣教體局、學校領導對體育工作十分支持。通過和家長真誠的溝通，我先后選了30多名的小運動員。

田徑運動是一項挑戰(zhàn)自身極限的運動，并要堅持長期的訓練，因此在長年累月的訓練中，學生要長期承受遠大于同齡孩子的負荷，要克服各種艱辛，同時要犧牲許多玩耍的時間。那么如何讓學生堅持下來，并能夠如終認真積極地訓練是教練面臨的一個重要課題。我努力做好以下三點：

1、培養(yǎng)學生的自豪感和集體榮譽感。教師應該讓學生明白能夠參加田徑隊證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對那些文化成績較差的學生而言，更是證明他們價值所在。對于那些參加了上級運動會載譽而歸的學生學校領導給予大力的表揚獎勵，讓他們享受英雄般的禮遇來增加他們的自豪感。

2、培養(yǎng)興趣，讓學生從成績的提高中獲得滿足感。對于小學生來說，興趣是他們的主要動力來源，只有讓他們喜歡這項運動，熱愛這項運動，并在訓練的過程中看到自己在不斷的進步，這樣學生才能克服訓練中苦和累。同時用各種游戲和學生喜歡的球類活動來培養(yǎng)他們的興趣，此外還要注意循序漸進的安排訓練負荷，盡量讓學生在玩耍中提高身體素質。

“親其師而信其道”，當學生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦，那么他就會對這項運動產生興趣。學生年齡偏小，承受力、忍耐力都不夠強，需要經常性的鼓勵和勸導，我細心觀察運動員的變化，把他們當成自己的孩子一樣去關心，這種關心是生活上、學習上、訓練上全方位的。平時，盡量多和學生在一起，和學生玩一玩，聊一聊，讓自己成為運動員的精神支柱。

我校田徑隊本著發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小學田徑人才，在市田徑運動會中有四名學生進入前八名，受到各級領導和同行的一致好評。

優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn)。

總之，田徑訓練是學校體育的重要工作之一，做好這項工作是我們的職責所在，今后我將虛心向兄弟學校學習，改進工作方法，提高訓練水平，為體育事業(yè)作出應有的貢獻。

金工訓練總結報告篇十一

為期一周的農事訓練不知不覺在歡快的氣氛中結束了，在這一周的時間里，我和班上的同學先后參與了多項的農事訓練科目的學習和研究，聽取了從事各種糧食作物研究的老師的課程講解，并且以小組隊長的身份帶領小組成員親自實地調查、動手栽培、品嘗鑒定、測量數(shù)據(jù)…..總體上對玉米、水稻、甘蔗這三種農作物有了較為深入的了解。

這一周的農事訓練愉快而有意義，在老師認真而詳細的講解下，每一項訓練項目都順利開展，在農事訓練的最后一天，我要對自己在這一周的農事學習做全面的匯總和總結，總結如下：

在這一個訓練項目中，老師為我們做了農事訓練的一個說明，包括目的、要求、研究的具體安排和后期的總結工作。然后為我們講解了農學的定義以及我國的主要糧食作物和其余經濟作物的總體概況，讓我們對之后的實習有一個整體的了解。讓我們通過農學站農事訓練的學習， 對農學基礎理論、基本知識有初步了解，掌握作物栽培方面的基本種植技能，培養(yǎng)我們理論與實踐相結合、綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力。

在這次的課程中，我對農作物的生產有了濃厚的興趣，同時也對農學的概念有了更為深入的了解。

玉米屬禾本科，玉米屬。是優(yōu)良的飼料和工業(yè)原料，也是重要的糧食作物。其播種面積和總產量僅次于水稻和小麥，是世界第三大作物，但其單位面積產量居糧食作物之首。

在進行玉米栽培之初，老師先通過教學視頻向我們詳細地介紹了玉米的生產全過程，包括育苗、生長、授粉和果實成型。之后帶領我們前往種植區(qū)為我們詳細地講解和操作玉米的栽培過程。

首先需要平整土地，之后在平整后的地上擺放整齊好育苗的秧盤，然后覆蓋上一部分與肥料混合后的土壤，澆透水，在每個秧格中放入一粒顆粒飽滿的玉米種子，最后再覆蓋上一層土壤(最后的土壤量大約占秧格的1/2)，澆水，蓋上塑料薄膜，完成對玉米的育苗工作。

之后，老師將我們分組進行甜玉米品質的鑒定，通過品嘗法，對所給玉米的甜度、厚度、脆度、風味、香味評分，作出一個綜合評價，上交甜玉米品質鑒定報告完成對玉米的品質鑒定。

通過以上兩項實習、研究活動，完成了農事訓練期間對玉米的學習了解。

水稻是我國主要的糧食作物，栽培稻種在植物分類學上屬禾本科稻屬植物，我國約有2 /3的人口以稻米為主食。而在世界范圍內，水稻是第二大糧食作物，播種面積和總產量僅次于小麥。稻米的營養(yǎng)價值高，含淀粉77.6%，，蛋白質7.3%，粗纖維少，易消化。

農事訓練期間，我們主要進行了水稻種苗培育的實習。

在指導老師的帶領下，我們班內分成四組，分別完成育種土壤的篩選、水稻種子的篩選、水稻種子的種植、澆水和覆土的工作。

首先，第一組的同學跟同指導老師前往特定地方篩選土壤，作為育種的有機土壤，然后攜帶各種工具前往育種地。在育種地，先用鏟子和鋤頭平整好土地，整齊地鋪上秧盤，在秧盤中先覆蓋上1/2的篩選土壤，用水將泥土澆透，再在每個秧格中放入兩到三粒水稻種子，將秧盤用土覆蓋滿，再次用水將土壤澆透，最后架起鐵絲，蓋上塑料薄膜完成水稻種苗的培育工作。

通過對水稻種子的育種，我們完成了對水稻的學習和研究。

整個調查的過程中發(fā)現(xiàn)，乍漿草有明顯的生長優(yōu)勢，在草坪中的生長密度大、頻度高，因此對草坪的危害最大，在今后的除草工作中，應該把它作為重點的防治和清除的對象。

調查的第二部分是對昆蟲的調查，因為受到天氣的影響，調查的項目改為研究、學習室內的昆蟲標本，并且通過顯微鏡觀察各種微生物。

調查結束后，我們遞交了調查報告，對調查活動做了總結。

甘蔗屬于禾本科(gramineae)蜀黍族(andropogoneae)甘蔗亞族(saccharastrae)甘蔗屬(saccharum l.)。甘蔗屬熱帶亞熱帶作物，具有喜高溫、需水量大、吸肥多、生長期長的特點，對熱量和水分的要求尤為嚴格。甘蔗作為一種重要的糖料作物，是我國食糖工業(yè)的重要支柱，蔗糖量占食糖總產量的90%以上。中國蔗糖主要分布在廣東、廣西、云南及鄰近省區(qū)。

首先，指導老師帶領我們全班同學分別參觀了甘蔗的幼苗地和成熟苗地，通過講解，詳細地向我們介紹了甘蔗生產價值、生長分布、生長習性、生長特點和生長過程中的病蟲害防治等等，讓我們對甘蔗的農業(yè)生產有一個直觀地認識。

之后指導老師帶領我們對甘蔗植株形態(tài)特征做了深入的觀察。通過觀察甘蔗

莖、芽、芽溝、生長帶、根點、葉鞘、葉舌、肥厚帶、生長裂縫、木栓組織、蠟粉……的形狀和特點，使我們對甘蔗有了進一步的深入了解。然后通過測量每一種品種的莖徑、高度、頭部錘度和基部錘度來計算每一種甘蔗品種的產量和成熟度。

通過以上的實習研究，我對甘蔗的形態(tài)特征有了更進一步的了解，同時也掌握了甘蔗產量的計算和成熟度的鑒定手段。

農事訓練的整個過程是愉快的過程，在這個過程中我受益匪淺。

在學習研究方面，通過這一次的農事訓練，我對我國的農業(yè)生產有了較為全面的了解，尤其是對水稻、玉米和甘蔗種植、生產的認識更為深刻。同時我認識到了作物生產的重要性;掌握了水稻、玉米、甘蔗主要農作物的形態(tài)特征、種植技術;而且學習了識別并調查農田有害生物的方法。通過農學站農事訓練的學習， 我對農學的基礎理論、基本知識有了初步的了解，最重要的是掌握作物栽培方面的基本種植技能，培養(yǎng)了自己理論與實踐相結合、綜合運用所學知識分析問題和解決問題的能力。

在團隊合作方面，作為小組的組長，在平時的調查、研究、分析、觀察的工作中，由于積極地調動小組成員，共同完成工作，小組成員間活躍而且融洽，很大層面上保證了我們小組每次工作的順利開展。所以，團結與配合很重要，在以后的學習生活中，我要積極地發(fā)揮這種合作的精神，因為只有一個懂得合作的團隊才能凝聚出力量，才能事倍功半。

經過五天的農事學習，我深深的感到農業(yè)科學研究工作需要很大的毅力和耐心，在親身的農事體驗過程中，我也深深地體會到農業(yè)科研工作者每一份榮譽的來之不易。在以后的學習生活中，我要以科研工作者的這一種精神激勵自己，讓自己投身于往后的學習與工作中來。

早聽說過我們這屆有農事訓練，一開始大家都是不解甚至厭惡，插秧捉蟲跟設計規(guī)劃有啥關系?想著這課能逃就逃。然而隨著課程的開展，我們的看法悄然改變。原來農學不是只屬于鄉(xiāng)下人干的體力活，而是充滿了動植物、化學知識，對國家的興旺發(fā)展起到關鍵作用，與我們的日常生活息息相關的學科。而且對于我們這些常年住在市區(qū)的人來說是一個很新鮮很有意思的科普學習課程，是的，從每天課上同學們的笑容中可以看出，我們慢慢開始喜歡農事訓練了。

第一天上午，動物科學學院的黃志君老師在教三給我們舉行了動員大會于安全教育，滿是自豪地介紹了動科學院。我們了解到，動科近年來在我國發(fā)展很快，國家非常重視，撥了大筆的款給全國高校做研究經費，華農也不例外，動科學院經費充足。然而國家缺的是人才，由于社會的發(fā)展，觀念的改變，人們越來越重視第二三產業(yè)，追求體面的工作和高的地位，對搞農業(yè)不屑一顧，某位華農退休老教授甚至拿出幾十萬積蓄做獎學金激勵蟬學學子，如此現(xiàn)狀令人擔憂。然而華農學子。然而總有人不怕他人的輕蔑眼光，堅持走著自己喜歡的路。

不單是嶄新的院樓、設備齊全的實驗室，更從動科老師那敬業(yè)的態(tài)度可以看出，動科一定是個出人才的學院!真的，這幾天動科老師們上課那種認真負責、熱心謙和的態(tài)度讓人感受到了他們對本專業(yè)的熱愛，讓我們很敬佩，仿佛在上專業(yè)課一樣。我們還了解到，華農與一些農事企業(yè)有很深的合作，為他們源源不斷地輸送著具有專業(yè)素養(yǎng)的人才，并得到了廣泛好評，這也解決了大學生的就業(yè)問題，一舉兩得。

如溫氏企業(yè)，廣東華農溫氏畜牧股份有限公司是在原廣東溫氏食品集團養(yǎng)豬公司基礎上，由廣東溫氏食品集團、華南農業(yè)大學科技實業(yè)發(fā)展總公司、新興食品集團有限公司等于20xx年共同出資發(fā)起成立的，公司注冊資本6.4億元，現(xiàn)有員工8000余人短短8年間，其總資產便達到25億元。溫氏集團的許多技術骨干便是華農的老師或學生，這種企業(yè)與高校的合作模式成為了一種典范。

下午，我們去了解了鮮蛋的構造與品質鑒定。老師介紹了蛋殼膜、系帶等通常會被我們忽略的蛋的細微構造，又介紹了如何從蛋形指數(shù)、蛋殼顏色、蛋的比重等方面判斷一個雞蛋的品質，最后進行了蛋各結構的測重。最大的收獲就是以后去市場買菜懂得怎么拿著照蛋器肉眼判斷蛋的好壞了。

下午看了動物養(yǎng)殖的視頻，原來“養(yǎng)殖”不只“喂”這么簡單，而是包括了飼料搭配及選取、養(yǎng)殖場照明供電清理、動物檢疫等各各方面的知識。體會了養(yǎng)群雞原來也這么不容易。

起了基地的歷史介紹，說著華農牛奶的加工過程，我們還問了許多關于牛奶的問題。據(jù)介紹，華農奶牛場于上世紀xx年代由校內遷到搬到增城，一直以自繁自養(yǎng)進行生產，近年來不斷吸收國外先進科學技術，引進新品種進行雜交選育，獲得優(yōu)良品種荷斯坦，從而使產品產量與質量有了很大的提高，獲得了更高的經濟效益。幾十年來，奶牛場為我校的教學工作做出了很大的貢獻，不僅協(xié)助教師們進行牧草、營養(yǎng)、遺傳育種方面的研究，為學生提供實習的基地，還作為各個年級的學生實踐教育的基地，如讓幼兒園的小朋友在那里參觀學習等。奶牛場十分注重清潔衛(wèi)生，每天都要進行打掃，及時處理好污水與糞便，保持牛舍衛(wèi)生干燥、空氣清新，且每月都會進行消毒，減少細菌的滋生和傳播。

焦急的等待后，我們迫不及待的跟著老師去牛場看奶牛。牛場分為好多個區(qū)域，母牛、公牛和牛犢是分開飼養(yǎng)的。一靠近便聞到一股十分濃烈的牛味兒，而且這兒的奶牛都好臟，挺臭，這空氣與我想象中那種鄉(xiāng)村的清甜芬芳差好遠……牛欄中，公牛顯得十分活躍，興奮地來回跑動，好像全身癢癢，想破欄而出一樣。

老師說，它處于發(fā)情期。牛棚下的母牛們則顯得很溫順，有的站著有的俯臥著。我們一邊摘草喂它們，一邊見到一些母牛就地“方便”，那數(shù)十倍于人類的排糞(尿)量讓同學們驚嘆。

過了一陣子，老師說帶我們去擠奶。他挑了一頭母牛，先用水龍頭把牛的乳頭及身下那片屎尿混雜的地面沖刷干凈，用手輕撫了幾下牛的腹部，讓它放松，說到“可以擠了”。老師的手法就是好，輕輕一擠，新鮮的牛奶便從乳頭像細水柱一樣噴出。老師一邊擠，一邊介紹母牛的奶產量，生理特點以及牛奶的加工環(huán)節(jié)。

接著，兩三名同學自告奮勇親手嘗試擠奶。果然擠奶需要技巧，同學擠了半天也只擠了一點，還是老師熟手，擠了些奶給我們用瓶裝了起來，鮮奶呈乳白色，并沒有腥臭味兒，老師說，這還要經過消毒殺菌才能喝。末了，我們又見到了牛犢區(qū)，小牛稚嫩的外表，烏黑的眼睛和不停好奇地向外打探的腦袋簡直就像人類小孩一樣。老師又讓我們圍成一圈，隨性提出各種關于奶牛的問題。男生們十分踴躍地提及到了母牛的生理周期、性成熟表現(xiàn)等，老師很耐心地講解，我們很耐心地聽。老師說到通常公牛因為不產奶而被用來當做繁育機器，一頭公牛配二十頭母牛時，不少男生發(fā)出了及其羨慕的感嘆聲。

參觀完牛場，我們驅車到了一間農家小院進行了午飯。下午，又去一棟教學樓內觀看了奶牛養(yǎng)殖的視頻。歡樂有趣的一天便結束了。今天的參觀讓我意識到，養(yǎng)牛不單是喂食和處理糞便，更需要把牛當做人一樣悉心照料，照料它們的飲食、睡眠、交配和生理健康，作為飼養(yǎng)員也要懂得并會運用許多的養(yǎng)殖科學知識。

到了農事訓練的第四天早上，我們又來到動科院樓學習蠶的養(yǎng)殖與抽絲技能。老師介紹了中華絲綢文化歷史和蠶絲的獲取與運用技術。繼而我們進行了蠶絲剝繭與真絲鑒定的實驗。我們了解到，真正的蠶絲燃燒時會有燒焦羽毛味，難以續(xù)燃。接著我們用鋼盆煮繭，并用繅絲機計算絲長，沒想到小小的一卷蠶絲可以如此地長。

下午，我們又去教四觀看了動物養(yǎng)殖錄像。錄像包含了蠅蟲和肉用狗的養(yǎng)殖。蠅蟲雖然看著惡心，卻有豐富的蛋白質，它可以作為腐生動物處理掉牲畜的糞便使之轉化為高質量的化肥，又可作為禽、畜、魚、蛙、蝎等特種經濟動物的優(yōu)質飼料之一，一舉兩得。蠅蛆養(yǎng)殖對溫度、濕度、餌料、飲水、密度都有特殊卻并不高的要求，越來越受到人們的重視，是一種低投入、高回報的養(yǎng)殖項目。至于肉用狗，對于愛狗的我來說，還是略顯殘忍。

的'應用及與桑蠶密切相關的絲綢文化(絲綢之路)，可以說，桑文化是中華文明中及其重要的一部分，凝結著華夏子孫的智慧。跟著，我們去參觀了北門附近的桑樹園，見到了各種高矮不一形態(tài)各異的桑樹，有得直挺稀疏，有的低矮卻茂盛。一眼望去，綠油油的桑田，碎石小道，農家小屋，還有正在戲耍的小孩兒和三兩雞犬，很有田園的味道。老師介紹到，桑樹分果桑和專產桑葉的，桑果一年兩熟，呈紅色，色越深表示越熟，讓我們隨手摘來吃，于是女生們再也按耐不住，開始流露吃貨本性在桑園里大開殺戒，這時才發(fā)現(xiàn)好果子已在前面幾個班級的摧殘下所剩無幾，而且老師說正常情況下要過一周才真正熟，于是我嘗了幾顆都是酸的。不過還是覺發(fā)現(xiàn)，華農其實有好多農業(yè)資源，雖然我們的專業(yè)跟它風馬牛不相及，但純粹作為一種農事知識普及或是休閑游覽也不錯。

下午，我們又回到動科院樓學習了觀賞魚養(yǎng)殖技術。只見實驗室里擺放著各種動物的標本，各種小型的飛禽走獸，還有灌裝的魚類、兩棲類的解剖標本。講臺上則擺放著幾缸金魚。課上老師介紹了東方的金魚文化以及金魚的分類，包括文中、虎種、龍種等，還有魚各種鰭的區(qū)分，千姿百態(tài)漂亮的金魚引起了養(yǎng)過金魚的同學的強烈共鳴，大家紛紛向老師請教養(yǎng)金魚的技術和要注意的問題，許多同學更是下課后都追著老師問，不愿離開。

這周的農事訓練，讓我們玩得很開心，也受益良多，對所謂“農事”有了重新的認識，它在我心目中不再是一種低端俗氣的存在，而是充滿科學知識與趣味性的，與我們的生活息息相關的。

班級：12水利1 姓名：翟xxx 學號：20xx30540131

為期一周的農事訓練不知不覺在歡快的氣氛中結束了。

現(xiàn)總結如下：

對實習的好奇與向往，讓我一天都處在無比的興奮中。課堂上聽老師講授著不同的農作物，農機，中國乃至世界的農業(yè)發(fā)展狀況，這些將我?guī)У搅艘粋€我從未來到過的領域。同時老師都還對華農對祖國農業(yè)所做的貢獻，以及其研究成果有所提及，讓我從心底為我是一名華農人而感到自豪。

陰雨天，這周的主旋律，在田地中聽老師講授玉米這一重要的農作物，在中國乃至世界的重要地位讓我感觸良多。對不同的品種也有了一定的認識。對其由來發(fā)展，以及目前玉米產業(yè)的狀況都有了一定的了解。穿插講解的豆類植物也深深的打動著我的心。當然理論總歸是空洞的，實踐操作或許更加能夠引起我們的求知欲.當隨著老師的節(jié)奏一步步開始操作，望著同學們那專注的眼神，真真覺得我們會收獲很多。但時令的局限，我們現(xiàn)在能做的也只有育苗，從平整土地，篩土，播種，蓋土到封膜。整個流程充斥著同學與老師的問答聲，是那樣的和諧是那樣的美好。原以為玉米栽培就這樣會落下帷幕。但第二天的玉米品嘗真是給了我不小的驚喜。香脆的玉米帶給我們不一樣的享受，而當我知道剛剛我們所嘗到的玉米竟然是華農自產的時候，身為華農人的自豪感油然而生!!

鋤頭，鐵鍬，噴壺我們的裝備。扛著這些便踏上了我們的征程。其實說心里話，水稻的旱育秧與玉米育種是那樣的相似，平整土地，鋪上塑料育種板，將我們預先篩好的土壤，均勻的鋪在上面，灑水，播種，蓋土，灑水，封膜整個過程，真的與玉米栽培是那樣的雷同。同樣的一飽口福似乎必不可少似的，一種種香噴噴的大米，給我們鑒賞，那感覺真的無法用言語來表達，陣陣香氣鋪面，米粒顆顆香甜，讓我有種不真實的感覺!

農學院前的大草坪，就是我們此次實習的活動基地。備好必要的工具，我們便踏上了屬于我們的戰(zhàn)場，老師真的有如百科全書般對各種的草類都如數(shù)家珍，真是讓我大開眼界。古人有葉落知秋，今老師能通過葉而辨草種，隨機取樣這一科學方法，也被我們巧妙的運用到了雜草調查中，分組合作，不甘人后，又讓我們加深了團隊合作的意識，最終在老師的悉心教導，以及組員的不懈努力下成功的完成了雜草的調查!在做完了這些后，我們又有幸，使用電子顯微鏡對不同的農田害蟲進行細致的觀察，滿足了我們極大的好奇心!

一場不逢時的雨，將一切節(jié)奏都打亂。本以為能夠親手種下屬于我們的甘蔗，但老天似乎并不給機會于我們。在老師講授完甘蔗的發(fā)展，起源，分布，地域種植情況后!我們拿著鋤頭，化肥來到田地準備要大展身手時，一場不大不小的雨，阻擋了我們前進的步伐，最終只能無功而返，無論如何，淡淡的失落總歸少不了!

五天的學習，著實讓我收獲良多，無論是知識亦或者是技能，都向前邁進了一大步。同時對中國目前糧食產量，以及發(fā)展方向也有了一定的了解。祖國的發(fā)展怎可離開農，三農問題一直為每一個中華兒所牽掛。農業(yè)研究這條道路充滿了曲折，艱辛。但正因為有如老師這般踏實肯干，求真創(chuàng)新的科學研究者。才讓我們的祖國，能夠更加健康，更加長遠的發(fā)展下去、在這里我向每一位農事工作者表示無尚的敬意!!感謝你們!

金工訓練總結報告篇十二

6月27日-29日，我們公司在洛陽龍?zhí)洞髰{谷組織了一次主題為“十年經緯，共筑卓越”的拓展培訓，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。

“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進行，自此，拓展訓練正式拉開帷幕。

這次拓展培訓給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點：

一、沒有完美的個人，只有完美的團隊-團隊七巧板。

在團隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團隊的缺點表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運輸員等角色，并且明確了我們的總體目標。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領導小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領導作用，反而為了完成自己的任務加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標還很遠，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團隊，整體目標才是我們共同的目標。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達到團隊的整體目標。聯(lián)系到實際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團隊，公司的整體目標才是我們各部門以及全體員工共同的目標，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責他人。其實，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標出發(fā)，群策群力，才能達成整體目標。

二、帶著目標出發(fā)，帶著結果回來-大海撈針。

大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨項目，其實在知道游戲規(guī)則后，我們就已經隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。

還記得當時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么?我們啞口無言，正如教練總結的那句，大家都忘了，帶著目標出發(fā)，帶著結果回來。在實際工作中，更需要我們牢記這句話。

三、事前規(guī)劃，明確分工，統(tǒng)一指揮-穿越電網(wǎng)。

穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)這些現(xiàn)象暴露出我們團隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應該有合理的規(guī)劃。凡事“預則立，不預則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實施方案，按照隊員不同的身形比例進行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領導者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴重的后果。再次，細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎?由此可以看出細節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導致我們與成功失之交臂。

四、經緯，感謝有你-畢業(yè)墻。

原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢?但是,我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團隊中的一員而感到自豪!感謝經緯，給了我這么好的家人;感謝經緯，讓我滿心溫暖;經緯，感謝有你!

兩天一夜的拓展培訓，我們經歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了。

對團隊和自我的重新認識，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了經緯科技這支堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信通過全體經緯人的共同努力，一定能夠策馬揚鞭，續(xù)寫經緯科技濃墨重彩的華麗樂章!

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