4.心得體會(huì)不僅僅是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的記錄，更是我們對(duì)生活感悟的深入思考。寫心得體會(huì)要堅(jiān)持客觀公正的原則，不要偏聽偏信，要有自己的判斷和評(píng)價(jià)能力。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和啟發(fā)。這些范文包括了各個(gè)領(lǐng)域的心得體會(huì)，涵蓋了學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，不同的人從不同的角度出發(fā)，用深入淺出的方式，將自己的心得和感悟傳遞給讀者。通過閱讀這些范文，我們可以更好地理解和掌握心得體會(huì)的寫作技巧，同時(shí)也可以拓寬自己的思維和眼界，提升自己的表達(dá)能力。讓我們一起來閱讀這些范文，分享其中的智慧和思考吧。
自編舞蹈心得體會(huì)篇一
跳舞是一種藝術(shù)形式，通過舞蹈能夠表達(dá)出內(nèi)心的情感和思想。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我有幸參與了自編舞蹈的創(chuàng)作，通過個(gè)人體會(huì)和反思，我深刻體會(huì)到自編舞蹈的獨(dú)特魅力。下面我將就自編舞蹈的取材、編排、演練、亮相以及收獲五個(gè)方面，進(jìn)行連貫的敘述。
首先是自編舞蹈的取材。在選擇舞蹈主題時(shí)，可以根據(jù)一些經(jīng)典舞蹈或文學(xué)作品進(jìn)行創(chuàng)作，也可以從生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中汲取靈感。在我自己編舞時(shí)，我選擇了一個(gè)靈感來源于自然的主題——四季。我通過觀察四季的變化，仔細(xì)傾聽四季的聲音，捕捉到四季各自獨(dú)特的氣息，從而獲得了創(chuàng)作動(dòng)力。
其次是自編舞蹈的編排。編排整個(gè)舞蹈需要考慮舞蹈動(dòng)作的連貫性和表達(dá)力，使得每個(gè)動(dòng)作都能夠凸顯舞蹈的主題。在編排過程中，我嘗試運(yùn)用不同的舞蹈形式和舞蹈技巧，通過組合和變化動(dòng)作來表達(dá)四季的不同特點(diǎn)。在編排過程中，我時(shí)刻保持創(chuàng)新思維，并不斷嘗試新的舞蹈動(dòng)作，以增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力。
第三是自編舞蹈的演練。無論是個(gè)人表演還是團(tuán)體合作，舞蹈演練都需要付出持續(xù)努力。在演練過程中，要注重細(xì)節(jié)的把握，并不斷進(jìn)行修正和調(diào)整，使得整個(gè)舞蹈更加精細(xì)和完美。在我的自編舞蹈團(tuán)隊(duì)中，大家互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，通過反復(fù)地排練和探討，我們不斷提高舞蹈的質(zhì)量和水平，為舞臺(tái)亮相做好準(zhǔn)備。
第四是自編舞蹈的亮相。當(dāng)自編舞蹈最終呈現(xiàn)在觀眾面前時(shí)，能夠感受到觀眾的贊賞和喝彩，這是一種巨大的滿足感。在舞臺(tái)上，我全情投入，盡情展現(xiàn)自己編舞的作品。我相信，舞蹈是令人心曠神怡的藝術(shù)，通過自編舞蹈的亮相，我希望能夠讓觀眾通過我的表演來感受到舞蹈的美妙。
最后是自編舞蹈的收獲。通過自編舞蹈的全過程，我收獲了很多。首先，我深刻體會(huì)到了舞蹈的創(chuàng)作和表演的樂趣，體驗(yàn)到了自己創(chuàng)造美的能力。其次，通過創(chuàng)作舞蹈，我鍛煉了自己的創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)了耐心和細(xì)心的品質(zhì)。最后，自編舞蹈的亮相給予我了自信和成就感，讓我更加堅(jiān)定了從事舞蹈藝術(shù)的決心。
總的來說，自編舞蹈是一種令人沉醉的藝術(shù)創(chuàng)作過程。通過選擇適合的主題，用心編排動(dòng)作，持續(xù)地演練和調(diào)整，最終在舞臺(tái)上亮相，并從中獲得成就感和快樂。自編舞蹈不僅僅是一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，更是通過舞蹈去表達(dá)自己的情感和思想。在未來的舞蹈學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)探索和創(chuàng)新，通過自編舞蹈展現(xiàn)更多獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
自編舞蹈心得體會(huì)篇二
舞蹈自編是指舞蹈創(chuàng)作過程中由舞者自行構(gòu)思、設(shè)計(jì)、編排和演出的作品。這種方式可以充分表達(dá)舞者的個(gè)人特點(diǎn)和情感，帶來獨(dú)特的藝術(shù)體驗(yàn)。在我多年的舞蹈自編實(shí)踐中，我深深體會(huì)到了其中的挑戰(zhàn)與收獲。下面將從技巧、創(chuàng)意、表達(dá)、認(rèn)知以及成長(zhǎng)五個(gè)方面，分享我的心得體會(huì)。
首先，舞蹈自編對(duì)舞者的技巧要求很高。編舞以及在表演中展現(xiàn)出舒展、協(xié)調(diào)、力量與靈動(dòng)的基本功都需要舞者有扎實(shí)的舞蹈技巧作為基礎(chǔ)。較高的技巧水平使得編舞者能夠更加自如地表達(dá)自己的意圖、傳遞情感，令觀眾能夠更好地理解舞者的藝術(shù)創(chuàng)作。在我的實(shí)踐中，我不斷加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，提高肌肉的柔韌性和力量，在舞蹈自編中更加得心應(yīng)手。
其次，舞蹈自編要求舞者具備獨(dú)創(chuàng)性的創(chuàng)意和良好的表達(dá)能力。創(chuàng)作是一種思維的活動(dòng)，要求舞者能夠?qū)⒆约旱母惺芘c經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為舞蹈語言，詮釋出獨(dú)特的藝術(shù)形式。在我的實(shí)踐中，我經(jīng)常觀察周圍的生活，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和人與人之間的情感互動(dòng)，將這些靈感融入到我的舞蹈作品中。同時(shí)，在表達(dá)上，我注重細(xì)節(jié)的把握，通過身體的力量、姿態(tài)和舞步的準(zhǔn)確性傳達(dá)出最真實(shí)的內(nèi)心情感。
第三，舞蹈自編是一種表達(dá)自我的方式。編舞者可以通過創(chuàng)作表達(dá)自己的人生體驗(yàn)、情感和對(duì)世界的理解。在創(chuàng)作的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自編舞蹈不僅僅是為了追求外在的表演效果，更是一種對(duì)內(nèi)心的深層研究和思考。通過舞蹈，我能夠更加清晰地表達(dá)出自己對(duì)世界的獨(dú)特看法和認(rèn)知。這種表達(dá)方式不僅使我得到了情感的宣泄，也得到了認(rèn)知的提升。
第四，舞蹈自編給我?guī)砹苏J(rèn)知的拓展。在創(chuàng)作過程中，我不僅學(xué)習(xí)了如何用舞蹈語言表達(dá)自己的情感和思想，也在不斷嘗試中發(fā)現(xiàn)了其他藝術(shù)形式與舞蹈的關(guān)系。通過與音樂、舞臺(tái)美術(shù)和燈光設(shè)計(jì)等領(lǐng)域的合作，我對(duì)舞蹈藝術(shù)的全面認(rèn)識(shí)得到了拓展。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)和實(shí)踐不僅提高了我的專業(yè)素養(yǎng)，也豐富了我的個(gè)人藝術(shù)修養(yǎng)。
最后，舞蹈自編讓我不斷成長(zhǎng)。每一次的編舞經(jīng)歷都是一個(gè)提升自我的過程，每一次的演出都是一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)。通過舞蹈自編，我不斷挑戰(zhàn)自我，發(fā)掘潛力，提高了自身的舞蹈水平和藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，舞蹈自編也使我成為一個(gè)更加細(xì)心、耐心和富有創(chuàng)造力的人。在這個(gè)過程中，我不僅學(xué)會(huì)了如何與別人合作，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何獨(dú)自完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。
總而言之，舞蹈自編是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性和收獲的藝術(shù)形式。它要求舞者具備高水平的技巧、獨(dú)創(chuàng)性的創(chuàng)意、良好的表達(dá)能力以及對(duì)自我的理解和認(rèn)知。通過舞蹈自編，舞者可以深入挖掘自己的內(nèi)心世界，展現(xiàn)自我，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，舞者們都能夠在舞蹈自編的道路上實(shí)現(xiàn)自己的藝術(shù)夢(mèng)想。
自編舞蹈心得體會(huì)篇三
舞蹈是一門藝術(shù)，通過身體的動(dòng)作和音樂的配合，表達(dá)出豐富的情感和意境。而對(duì)于幼兒來說，舞蹈更像是一種游戲，通過動(dòng)感的音樂和可愛的動(dòng)作，他們可以盡情展現(xiàn)自己的天真和活力。在幼兒園的舞蹈課上，老師們鼓勵(lì)我們自編舞蹈，給我們創(chuàng)造了一個(gè)展示自我才藝的平臺(tái)。在我自編舞蹈的過程中，我體會(huì)到了很多，下面就來分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：選擇自編舞蹈的動(dòng)機(jī)和困難
我選擇自編舞蹈的動(dòng)機(jī)是因?yàn)槲以谟^摩別的同學(xué)的自編舞蹈表演時(shí)，被他們靈動(dòng)的舞蹈和自由的創(chuàng)造吸引住了?？吹剿麄冏孕诺卣故咀约?，我也想嘗試一下。但是在開始的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自編舞蹈并不容易。第一次嘗試時(shí)，我總是跳不好，動(dòng)作也不夠流暢。老師告訴我們，自編舞蹈需要我們多用心去體會(huì)音樂的韻律，并加入自己的創(chuàng)意和想法。于是，我決定調(diào)整自己的態(tài)度，用更認(rèn)真的心去對(duì)待自編舞蹈。
第二段：傾聽音樂，感受節(jié)奏
在自編舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)傾聽音樂是很重要的。我要用心去感受音樂的節(jié)奏，找到節(jié)奏的脈動(dòng)。初步的選擇了一首喜歡的音樂，我認(rèn)真地聽了很多遍。我分析了音樂的快慢、高低和起伏，然后決定在特定的節(jié)拍和音符上做出相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作。我發(fā)現(xiàn)通過傾聽，我能夠更好地理解音樂的內(nèi)涵，也能夠更加清晰地感受到舞蹈應(yīng)有的節(jié)奏感。
第三段：挑選舞蹈動(dòng)作，加入個(gè)性化創(chuàng)意
在掌握了音樂的節(jié)奏之后，我開始挑選舞蹈動(dòng)作，并加入一些個(gè)性化的創(chuàng)意。我觀察了很多舞蹈視頻，學(xué)習(xí)了一些優(yōu)秀的舞蹈動(dòng)作，然后根據(jù)自己的特點(diǎn)和音樂的氛圍進(jìn)行改編。我發(fā)現(xiàn)，自編舞蹈不僅僅是簡(jiǎn)單地模仿，更需要我們發(fā)揮自己的想象力，加入一些自己的創(chuàng)意。這樣，我們的舞蹈才能夠更加有個(gè)性，更加吸引人。
第四段：反復(fù)練習(xí)，完善動(dòng)作
在編排好自己的舞蹈之后，我開始進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。并請(qǐng)老師和同學(xué)們給予反饋。他們指出了我動(dòng)作不夠流暢、表達(dá)不夠準(zhǔn)確的問題，或是提出了一些改進(jìn)的意見。我虛心接受了他們的批評(píng)和建議，并努力進(jìn)行改進(jìn)。我相信只有不斷地練習(xí)，才能夠讓自編舞蹈更加完美。
第五段：舞蹈表演，展示自我
最終，我在幼兒園舉辦的舞蹈比賽中，和同學(xué)們一起表演了我們自編的舞蹈。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，聽到歡呼和掌聲時(shí)，我感到無比的自豪和喜悅。我想，這正是我堅(jiān)持練習(xí)和努力的成果。舞臺(tái)是一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，我可以通過自編舞蹈，向大家展示自己特色和才藝。這不僅僅是自編舞蹈的意義，更是對(duì)自己的一種肯定和鼓勵(lì)。
通過這次自編舞蹈的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到舞蹈的美妙和自由。舞蹈可以讓我傾聽音樂、感受節(jié)奏，還可以讓我發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了更多的耐心和堅(jiān)持，并收獲了更多的快樂和成長(zhǎng)。我相信，自編舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種對(duì)自我表達(dá)的方式，它能夠給我們帶來無限的喜悅和自信。
自編舞蹈心得體會(huì)篇四
隨著文化藝術(shù)教育的不斷重視與發(fā)展，幼兒舞蹈自編成為了一種獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式。作為孩子們展示自我才能和視覺形象的重要途徑，自編舞蹈讓幼兒們?cè)谖枧_(tái)上盡情展現(xiàn)自己的個(gè)性和創(chuàng)造力。通過自編舞蹈的過程，我深刻地體會(huì)到了它對(duì)幼兒的積極影響，并發(fā)現(xiàn)了一些有效的教學(xué)方法。
首先，自編舞蹈培養(yǎng)了孩子們的個(gè)性與表達(dá)能力。在編舞的過程中，幼兒們會(huì)有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情感和想法。他們可以根據(jù)自己的心情選擇音樂、動(dòng)作和表情，從而將內(nèi)心的想法和感受傳達(dá)給觀眾。這種表達(dá)方式不僅培養(yǎng)了他們的個(gè)性，還促進(jìn)了他們的情感認(rèn)知與溝通能力的發(fā)展。
其次，自編舞蹈激發(fā)了幼兒的創(chuàng)造力與想象力。在編排舞蹈的過程中，孩子們可以嘗試各種不同的動(dòng)作和舞步組合。他們可以用自己的想象力創(chuàng)造出新的舞蹈動(dòng)作，并將它們?nèi)谌氲轿璧钢?。這種自由的創(chuàng)作過程激發(fā)了孩子們的創(chuàng)造力和想象力，讓他們感受到了藝術(shù)的樂趣與無限可能。
其次，自編舞蹈提高了幼兒的協(xié)調(diào)能力與節(jié)奏感。跳舞需要全身的協(xié)調(diào)動(dòng)作，同時(shí)還要和音樂的節(jié)奏相配合。在編排自己的舞蹈時(shí)，幼兒們需要仔細(xì)聽音樂，找到其中的節(jié)奏感，并將自己的動(dòng)作與音樂配合起來。這種訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了孩子們的協(xié)調(diào)能力，還提高了他們的節(jié)奏感和感知音樂的能力。
然后，自編舞蹈促進(jìn)了幼兒的團(tuán)隊(duì)合作與交流能力的發(fā)展。舞蹈是一項(xiàng)集體藝術(shù)，需要團(tuán)隊(duì)合作來實(shí)現(xiàn)整體效果。在自編舞蹈的過程中，幼兒們需要互相合作，互相交流，共同完成舞蹈的編排和排練。通過合作，他們學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的創(chuàng)意，并有機(jī)會(huì)與他人共同創(chuàng)造出協(xié)調(diào)而美妙的舞蹈。
最后，自編舞蹈提升了幼兒的自信心與自我認(rèn)知。當(dāng)孩子們能夠在臺(tái)上展示自己的作品時(shí)，他們會(huì)感到自豪與自信。自編舞蹈是孩子們用自己的智慧和努力創(chuàng)作的藝術(shù)品，而它的完成和成功將給予他們更多的自信和成就感。通過自編舞蹈，孩子們能更好地認(rèn)識(shí)并展示自己的個(gè)性和才能，樹立了自己的自我價(jià)值和自我認(rèn)知，從而更加積極地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
總結(jié)起來，幼兒舞蹈自編在幼兒藝術(shù)教育中起到了重要的作用。它既培養(yǎng)了孩子們的個(gè)性與表達(dá)能力，又激發(fā)了他們的創(chuàng)造力與想象力，同時(shí)還提高了他們的協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，并增強(qiáng)了他們的自信心與自我認(rèn)知。作為教育者，我們應(yīng)該給予幼兒更多的創(chuàng)作機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谖璧缸跃幍倪^程中享受到學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的樂趣，并成為更加自信、積極的小藝術(shù)家。
自編舞蹈心得體會(huì)篇五
舞蹈是一門藝術(shù)，也是一種表達(dá)情感的方式。在幼兒舞蹈教學(xué)中，讓孩子們自編舞蹈是鍛煉他們創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和團(tuán)隊(duì)合作精神的好方法。我最近有幸參與了一次幼兒自編舞蹈活動(dòng)，深刻地體會(huì)到了這種活動(dòng)對(duì)孩子們的多方面發(fā)展的積極影響。
第二段：創(chuàng)造力的培養(yǎng)
在參與幼兒自編舞蹈活動(dòng)的過程中，孩子們充分發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力。首先，他們需要自己設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作，這就要求他們發(fā)散思維、大膽嘗試新鮮事物。而且，在舞蹈的編排中，孩子們還得根據(jù)音樂的節(jié)奏和感覺以及主題進(jìn)行編舞，這就要求他們理解并表達(dá)自己的情感。通過自編舞蹈，孩子們的創(chuàng)造力得到了培養(yǎng)和發(fā)展。
第三段：表現(xiàn)力的培養(yǎng)
自編舞蹈的過程中，孩子們的表現(xiàn)力也得到了鍛煉。他們要根據(jù)自己對(duì)音樂和主題的理解，通過舞蹈展示內(nèi)心的情感和想法。這就要求孩子們懂得用身體語言、面部表情和動(dòng)作來傳達(dá)自己的情感。在我的觀察中，孩子們?cè)诒硌輹r(shí)通過身體的舞動(dòng)、眼神的交流以及面部肌肉的表情變化，成功地表達(dá)了他們的情感。這無疑對(duì)于幼兒表現(xiàn)力的培養(yǎng)起到了重要的作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)
自編舞蹈是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，孩子們?cè)谶@個(gè)過程中還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。在編排舞蹈的過程中，孩子們需要組成小組，互相協(xié)作，相互幫助。他們要在歡樂中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)和合作，共同創(chuàng)造美妙的舞蹈作品。尤其是在排練過程中，孩子們要互相支持鼓勵(lì)，共同克服困難。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神對(duì)于幼兒的社交能力和集體意識(shí)的培養(yǎng)具有重要的意義。
第五段：總結(jié)與展望
幼兒自編舞蹈活動(dòng)是一次極富意義的經(jīng)歷，它培養(yǎng)了孩子們的創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過參與自編舞蹈，孩子們?cè)诳鞓分袑W(xué)會(huì)了如何用舞蹈表達(dá)自己的情感，如何與他人合作共同完成任務(wù)。這對(duì)于孩子們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有積極的影響。我們應(yīng)該更加重視幼兒舞蹈教育，為孩子們提供更多的自編舞蹈的機(jī)會(huì)，讓他們?cè)谖璧钢懈惺艿絼?chuàng)造的快樂，感受到合作的力量，讓他們的童年更加豐富多彩。
通過以上五段式的文章，我們可以看到幼兒自編舞蹈活動(dòng)對(duì)于幼兒的發(fā)展具有重要的作用。它不僅培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，同時(shí)也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神。而且，它是一種快樂的學(xué)習(xí)方式，讓孩子們?cè)谖璧钢懈惺艿缴畹拿篮?。因此，我們?yīng)該為孩子們提供更多的自編舞蹈的機(jī)會(huì)，讓他們從小就學(xué)會(huì)用舞蹈來表達(dá)自己，讓他們的童年更加豐富多彩。
自編舞蹈心得體會(huì)篇六
自編舞蹈是一種創(chuàng)造性的藝術(shù)形式，它為舞者提供了表達(dá)自己內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)有幸參與了一次自編舞蹈的表演，并在這個(gè)過程中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和體會(huì)。通過這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到自編舞蹈的魅力和意義。
第二段：創(chuàng)作的過程
自編舞蹈的創(chuàng)作是一個(gè)富有挑戰(zhàn)和探索的過程。首先，我們需要選擇一個(gè)主題或情感作為舞蹈的基礎(chǔ)。在這個(gè)過程中，我們要時(shí)刻保持靈感的敏感和表達(dá)的直覺。接下來，我們要為舞蹈設(shè)計(jì)編舞動(dòng)作和舞臺(tái)布景。這需要我們充分發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。最后，我們要通過排練和演出來完善舞蹈的細(xì)節(jié)，使觀眾能夠真正理解和感受到我們想要表達(dá)的情感。
第三段：表達(dá)個(gè)人情感
自編舞蹈是一種非常有效的方式來表達(dá)自己的情感和思想。在我創(chuàng)作舞蹈的過程中，我嘗試著表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感，包括喜悅、悲傷、憤怒等。通過舞蹈動(dòng)作和形象的組合，我能夠?qū)⑦@些情感傳遞給觀眾，并引起他們的共鳴。這種溝通方式使我感到無比暢快和滿足，因?yàn)槲抑牢业膬?nèi)心世界得到了真實(shí)的表達(dá)。
第四段：培養(yǎng)自信和創(chuàng)造力
自編舞蹈不僅幫助我表達(dá)情感，還培養(yǎng)了我的自信和創(chuàng)造力。在舞蹈的創(chuàng)作過程中，需要不斷地嘗試和探索新的動(dòng)作和形式，這要求我具有勇氣和創(chuàng)意來突破傳統(tǒng)的舞蹈邊界。我也要在排練和表演中展示自己的能力和才華，這需要我有足夠的自信和決心。通過這個(gè)過程，我變得更加自信和堅(jiān)定，也培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和想象力。
第五段：舞蹈藝術(shù)的意義
創(chuàng)編舞蹈是一門藝術(shù)，它有著豐富的內(nèi)涵和意義。通過舞蹈，人們可以表達(dá)情感、思考問題、傳遞信息和展示個(gè)人才華。舞蹈不僅擁有美的形式和技巧，更具有深刻的內(nèi)在意義。自編舞蹈在其中扮演著重要的角色，它通過創(chuàng)造力和自由表達(dá)，讓舞者更好地展示自己的個(gè)性和內(nèi)心世界。同時(shí)，觀看自編舞蹈也能給觀眾帶來不同的思考和感受，激發(fā)他們的想象力和共鳴。因此，自編舞蹈不僅對(duì)舞者有著重要的意義，同時(shí)也對(duì)觀眾和整個(gè)舞蹈藝術(shù)有著積極的影響。
總結(jié)
自編舞蹈是一種獨(dú)特而豐富的表達(dá)方式，它通過舞蹈動(dòng)作和形象的創(chuàng)造，讓人們能夠表達(dá)內(nèi)心深處的情感和思想。這個(gè)過程不僅培養(yǎng)了我們的自信和創(chuàng)造力，也讓我們更好地理解和欣賞舞蹈藝術(shù)的意義。通過自編舞蹈，我們可以在舞臺(tái)上真實(shí)地展示自己的個(gè)性和獨(dú)特魅力，也能夠向觀眾帶來深刻的思考和感動(dòng)。這一次自編舞蹈的經(jīng)歷對(duì)我來說將是一生難忘的，它讓我更加熱愛舞蹈，并愿意用舞蹈來表達(dá)自己的內(nèi)心世界。
自編舞蹈心得體會(huì)篇七
舞蹈自編是指舞者根據(jù)自己的觀察、體驗(yàn)和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出具有獨(dú)特風(fēng)格和意義的舞蹈作品。在這個(gè)過程中，舞者能夠發(fā)揮自己的想象力和表達(dá)能力，將內(nèi)心的感受和情感通過舞蹈的語言表達(dá)出來。在我的舞蹈自編中，我深刻體會(huì)到了自由創(chuàng)作的樂趣、面臨的挑戰(zhàn)以及不斷突破自我的重要性。
首先，舞蹈自編帶給我的最大樂趣就是自由創(chuàng)作的過程。在這個(gè)過程中，我可以隨心所欲地選擇舞蹈動(dòng)作、音樂和表達(dá)方式，沒有任何束縛和限制。我可以盡情地發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出獨(dú)一無二的舞蹈作品。這種自由創(chuàng)作的過程讓我感到無比愉悅和滿足，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全屬于自己的藝術(shù)世界。
然而，舞蹈自編也帶來了一些挑戰(zhàn)和困難。首先是創(chuàng)作的靈感和創(chuàng)意可能會(huì)有滯后期，有時(shí)候我會(huì)感到枯竭和無法找到新的靈感。這時(shí)候，我就需要調(diào)整自己的心態(tài)，從日常生活中尋找新的靈感，或者與他人交流、分享。其次，編舞過程中還需要不斷地嘗試和修改，不斷地改善和完善作品。有時(shí)候一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)節(jié)奏的調(diào)整就需要反復(fù)嘗試和調(diào)整，這需要耐心和勇氣面對(duì)自己的不足，不斷地改進(jìn)。
在舞蹈自編的過程中，我也深刻領(lǐng)悟到了要不斷突破自我，追求藝術(shù)上的創(chuàng)新和突破的重要性。舞蹈作為一門藝術(shù)形式，必須始終與時(shí)俱進(jìn)，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。在舞蹈自編中，我會(huì)嘗試一些新奇的動(dòng)作和表達(dá)方式，挑戰(zhàn)自己的舞技和表演能力。同時(shí)，我也會(huì)注重舞蹈作品的獨(dú)特性和藝術(shù)性，力求給觀眾帶來新的感受和啟發(fā)。只有不斷突破自我，才能在激烈的舞蹈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，展現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
此外，舞蹈自編還幫助我更深入地理解舞蹈的內(nèi)涵和意義。在編舞的過程中，我會(huì)思考舞蹈作品所表達(dá)的主題和情感，通過動(dòng)作的設(shè)計(jì)和配樂的選擇來傳達(dá)給觀眾特定的信息和感受。同時(shí)，我也會(huì)注重舞蹈動(dòng)作的流暢性和舞臺(tái)效果，力求將自己對(duì)舞蹈的理解和感受通過舞蹈的語言完美地呈現(xiàn)出來。舞蹈自編讓我更深刻地理解了舞蹈藝術(shù)的獨(dú)特之處和表達(dá)形式，加深了我對(duì)舞蹈的熱愛和追求。
總結(jié)起來，舞蹈自編是一種充滿樂趣、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過程。通過自由創(chuàng)作，舞者能夠盡情發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，創(chuàng)作出獨(dú)具風(fēng)格的舞蹈作品。但這也需要面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷地嘗試和改進(jìn)作品。舞蹈自編還幫助舞者突破自我，追求藝術(shù)上的創(chuàng)新和突破。最重要的是，舞蹈自編讓舞者更深入地理解舞蹈的內(nèi)涵和意義，將自己對(duì)舞蹈的熱愛和追求融入到作品中。通過舞蹈自編，舞者能夠不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步，展現(xiàn)出自己獨(dú)特的藝術(shù)魅力。
自編舞蹈心得體會(huì)篇八
舞蹈是一種表達(dá)情感和展現(xiàn)個(gè)性的藝術(shù)形式，自編舞蹈更是舞者們展示創(chuàng)造力和獨(dú)特藝術(shù)風(fēng)格的機(jī)會(huì)。自編舞蹈要求舞者有獨(dú)立思考和創(chuàng)作的能力，更需要通過舞蹈表達(dá)自己的獨(dú)特視角和情感。在我自編舞蹈的過程中，我深刻體會(huì)到了自我表達(dá)和藝術(shù)創(chuàng)作所帶來的樂趣和成就感。本文將從自編舞蹈的靈感來源、創(chuàng)作過程中的挑戰(zhàn)與突破、舞蹈表達(dá)的效果、觀眾反饋和對(duì)未來自編舞蹈的展望等五個(gè)方面進(jìn)行闡述，以分享我在舞蹈自編中的心得和體會(huì)。
首先，讓我談?wù)勛跃幬璧傅撵`感來源。舞蹈作為表達(dá)情感和傳達(dá)意義的藝術(shù)形式，需要表達(dá)者從日常生活中不斷發(fā)掘創(chuàng)作的靈感。在自編舞蹈中，我常常從自己的情感和生活經(jīng)歷中獲取靈感。有一次，我經(jīng)歷了一段感情的起伏，深受其影響感觸良多，決定將這段經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為舞蹈的表現(xiàn)形式。我將過往的思緒和情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)作和舞步，通過舞蹈的方式表達(dá)了內(nèi)心的復(fù)雜情感。靈感的來源可以是生活中的任何一切，只要我們敏銳地捕捉和汲取，都可以成為舞蹈創(chuàng)作的素材。
其次，自編舞蹈的創(chuàng)作過程中充滿了各種挑戰(zhàn)，而突破這些挑戰(zhàn)也讓我獲得了成長(zhǎng)和進(jìn)步。首先，時(shí)常出現(xiàn)的挑戰(zhàn)是如何將內(nèi)心的情感和意念轉(zhuǎn)化為具體的動(dòng)作和舞步。這需要舞者有很強(qiáng)的表達(dá)能力和對(duì)舞蹈語言的理解。在自編舞蹈時(shí)，我會(huì)反復(fù)思考每個(gè)動(dòng)作背后所要表達(dá)的情感，并通過細(xì)節(jié)的調(diào)整和組合來實(shí)現(xiàn)我想要達(dá)到的藝術(shù)效果。另外，編舞過程中，舞者還需要面對(duì)動(dòng)作技巧和舞蹈形式的限制。而對(duì)這些限制的突破，需要舞者不斷地探索和創(chuàng)新。通過參加舞蹈培訓(xùn)班和觀摩他人的作品，我不斷學(xué)習(xí)新的技巧和表現(xiàn)手法，來豐富自己的編舞技能，使我的舞蹈更加富有個(gè)性和表現(xiàn)力。
接下來，我想談一談舞蹈表達(dá)的效果。舞蹈作為一種非語言的藝術(shù)形式，能夠通過動(dòng)作和姿態(tài)傳達(dá)情感和意義。在自編舞蹈中，我常常通過動(dòng)作的速度、力度、姿態(tài)的迅猛或緩慢等變化來表現(xiàn)情感的高潮或低谷。同時(shí)，音樂也是舞蹈表達(dá)效果的重要元素。音樂會(huì)引導(dǎo)舞者的節(jié)奏感和情緒，使舞蹈表達(dá)更加鮮明、生動(dòng)。在一次自編舞蹈中，我選擇了一首悲傷的鋼琴曲作為伴奏，通過自己的身體表達(dá)對(duì)失去的痛苦和追憶，觀眾因此被情感所觸動(dòng)，進(jìn)而更好地理解了我的內(nèi)心世界。
再次，觀眾的反饋對(duì)于舞者來說至關(guān)重要。在自我表達(dá)的過程中，觀眾的理解和接受也是一種肯定和鼓勵(lì)。在舞臺(tái)上，我盡力將自己的情感和意念表達(dá)給觀眾，希望能與他們產(chǎn)生共鳴。而當(dāng)觀眾們用熱烈的掌聲和贊賞的目光回應(yīng)時(shí)，我的心中充滿了滿足感和成就感。觀眾的反饋不僅是對(duì)我個(gè)人努力的認(rèn)可，也給了我在自編舞蹈創(chuàng)作道路上繼續(xù)前行的動(dòng)力。
最后，展望未來，我希望能夠在自編舞蹈的道路上不斷突破和成長(zhǎng)。作為一名舞者，我希望能夠更好地激發(fā)內(nèi)心的激情和創(chuàng)造力，通過自編舞蹈表達(dá)獨(dú)特的觀點(diǎn)和情感。我將繼續(xù)尋找靈感的源泉，鍛煉自己的編舞技巧，并在舞蹈的世界中不斷探索和進(jìn)步。我相信，通過持續(xù)努力和追求，我一定能夠創(chuàng)作出更具影響力和藝術(shù)價(jià)值的舞蹈作品。
總之，舞蹈自編帶給我無限的樂趣和成就感。從靈感來源到創(chuàng)作過程中的挑戰(zhàn)與突破，再到舞蹈表達(dá)的效果和觀眾反饋，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深刻體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。而對(duì)未來自編舞蹈的展望更讓我充滿了無限憧憬和動(dòng)力。舞蹈是一種美妙的語言，通過自編舞蹈，我相信我能夠更好地表達(dá)自己，傳遞情感，并用我的舞動(dòng)觸動(dòng)人們的心靈。
自編舞蹈心得體會(huì)篇九
自編幼兒舞蹈，首先要選擇適合幼兒的音樂和動(dòng)作。幼兒舞蹈需要選擇歡快、輕松的音樂，激發(fā)幼兒的興趣和潛力。音樂的旋律要簡(jiǎn)單明快，節(jié)奏要明確明朗，這樣幼兒才能更容易掌握舞蹈的節(jié)奏和表現(xiàn)出活潑的形象。同時(shí)，動(dòng)作的選擇也要符合幼兒的身體特點(diǎn)和發(fā)展水平。幼兒的骨骼和肌肉發(fā)育尚未完全成熟，所以要避免過于復(fù)雜或高難度的動(dòng)作，以免給幼兒帶來不必要的壓力和傷害。
二、培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力
在自編幼兒舞蹈的過程中，要注重培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力。通過教授簡(jiǎn)單動(dòng)作和舞蹈基本功，幫助幼兒掌握正確的舞蹈姿勢(shì)，培養(yǎng)舞蹈的表演天賦。同時(shí)，還可以引導(dǎo)幼兒使用表情和肢體語言來表達(dá)舞蹈的情感和內(nèi)涵。通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒的個(gè)性魅力和藝術(shù)感覺，提高幼兒的舞臺(tái)表演能力和對(duì)舞蹈的興趣。
三、注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮
自編幼兒舞蹈的過程中，更加注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮。舞蹈是一種自由和富有創(chuàng)造力的藝術(shù)形式，幼兒可以根據(jù)自己的喜好和創(chuàng)意來改編舞蹈。在舞蹈排練過程中，可以鼓勵(lì)幼兒發(fā)表自己的意見和建議，提供他們大膽嘗試和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。通過參與舞蹈的創(chuàng)作和編排，幼兒可以更好地表達(dá)自己的個(gè)性和激發(fā)自己的想象力。
四、培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
自編幼兒舞蹈不僅可以培養(yǎng)幼兒的個(gè)人能力，還可以鍛煉幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在舞蹈排練和表演的過程中，要鼓勵(lì)幼兒相互幫助和支持，培養(yǎng)他們的合作精神和集體榮譽(yù)感。通過共同努力完成一臺(tái)精彩的舞蹈作品，幼兒不僅能夠形成友誼和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還能夠感受到成功的喜悅和成就感。
五、關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展
自編幼兒舞蹈的過程中，要關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展。舞蹈是一種身心結(jié)合的藝術(shù)形式，通過舞蹈訓(xùn)練，可以鍛煉幼兒的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，舞蹈還可以幫助幼兒釋放壓力、培養(yǎng)情緒表達(dá)能力和提高注意力集中力。在自編幼兒舞蹈的過程中，要注重幼兒的安全問題，保證幼兒的身心健康和舞蹈訓(xùn)練的安全性。
總之，自編幼兒舞蹈不僅可以培養(yǎng)幼兒的藝術(shù)素養(yǎng)和表演能力，還可以促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展。通過選擇適合幼兒的音樂與動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的動(dòng)感和表演能力，注重幼兒的自我創(chuàng)造和發(fā)揮，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，關(guān)注幼兒的身心健康發(fā)展，可以幫助幼兒更好地享受舞蹈帶來的樂趣和積極影響。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動(dòng)作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅(jiān)持
我在一次朋友的邀請(qǐng)下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅(jiān)持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時(shí)候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對(duì)生活的熱愛和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái)，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀地面對(duì)生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺(tái)上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。通過這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實(shí)，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十一
轉(zhuǎn)眼間舞蹈班的課程已經(jīng)接近結(jié)束,經(jīng)過半學(xué)期的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有不同的但很大的'收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次課程的進(jìn)行對(duì)于我非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的舞蹈知識(shí)，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動(dòng)了內(nèi)心。無論是從現(xiàn)代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語表達(dá)的收獲。加之與來自不同縣市區(qū)、不同專業(yè)的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒舞蹈經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點(diǎn)體會(huì)：作為一名大二的學(xué)生，比起大一的必修課，我們多了一個(gè)選擇的機(jī)會(huì)，選擇自己所喜歡的選修課，對(duì)于學(xué)生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
從小到大，看到舞臺(tái)上跳舞的同學(xué)就很羨慕，感覺他們好漂亮，就像一個(gè)個(gè)公主和王子一樣。走下舞臺(tái)的他們也是那樣的驕傲，與眾不同，大家喜歡他們，向往他們，希望有一天跟他們一樣，有著曼妙的舞姿，淡定的神態(tài)。
當(dāng)自己看到選修課的科目是，毫不猶豫的選擇了舞蹈鑒賞，或許在自己的潛意識(shí)里認(rèn)為，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的女性一定是有氣質(zhì)，有學(xué)識(shí)的，一個(gè)能夠鑒賞舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以對(duì)待這節(jié)課我們期待著，也認(rèn)為一定會(huì)學(xué)習(xí)到很多東西。
正式上這個(gè)舞蹈鑒賞的第一節(jié)課，走進(jìn)教室，黑丫丫的一大片同學(xué)，大家有說有笑，很開心的交談，在這里，我不僅見到了本專業(yè)的同學(xué)，更多的還見到了其他學(xué)院，其他專業(yè)的同學(xué)，大家一起聚集在這里，共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
離上課還有一段時(shí)間的時(shí)候，我們見到了我們的任課老師，一個(gè)看起來年齡與我們相差沒有很多的男老師，但我們卻能感覺到他與我們的不一樣，內(nèi)在的成熟。他站在講臺(tái)上對(duì)我們微微的笑著，然后向我們做自我介紹，然后他問我們，我們所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己見，有的說是提升氣質(zhì)的一種工具，有的說是塑造形體美的一種方法，有的說是運(yùn)動(dòng)的一種，老師說，舞蹈的定義很寬泛，它是以人體為表現(xiàn)工具，通過有節(jié)奏，有組織和經(jīng)過美化的流動(dòng)性動(dòng)作來表達(dá)情意。它是一種表情性的時(shí)空藝術(shù)。并且同時(shí)老師給我們舉了很多我們不同人的站立，走路的方式，一個(gè)人坐姿應(yīng)該是怎樣的，表現(xiàn)的很形象，吸引了所有人的視線，當(dāng)他表現(xiàn)一個(gè)人如果將脖子縮進(jìn)，我們都笑了，而我們之中大多數(shù)人都是這樣的坐姿，然后大家立即把脖子挺起來。一節(jié)課過去，有的同學(xué)開玩笑說，他感覺自己長(zhǎng)高了，我們聽后都笑了。
很多時(shí)候老師給我們放了很多舞劇，例如他給我們介紹的第一個(gè)是黃豆豆的‘醉鼓’剛開始的時(shí)候自己根本就沒看懂，后來在老師的講解中，終于也沉醉于他急速轉(zhuǎn)動(dòng)的身軀，時(shí)而快，時(shí)而慢，他抱起鼓凝視著，沉醉著，似有千言萬語的訴說，似乎又無心說什么，而老師也在一旁給我們解釋著，讓我們看到了他的動(dòng)作似乎是在吶喊，在感嘆，在顫抖，多種表情在他的鼓的襯托下表現(xiàn)得淋漓盡致。而他的身軀時(shí)而抱鼓而起，時(shí)而展臂而起，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在他的表現(xiàn)下仿佛有了生命，而他也無愧于‘舞蹈王子’這個(gè)稱號(hào)。老師在視頻過后也給我們講了黃豆豆這位偉大舞蹈家的生平經(jīng)歷，讓我們也明白一個(gè)成功的人的背后必然會(huì)有著無數(shù)的艱辛，無數(shù)的汗水，只有付出，只有努力才能夠有一天實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
給我很深的印象的還有楊麗萍的‘月光’，她用她優(yōu)美苗條的肢體展開想象的臂膀表現(xiàn)了自己的感情和月光的圣潔，在這個(gè)作品中表現(xiàn)了她無形的有形的完美結(jié)合，在老師的講解中，讓我們明白楊麗萍表現(xiàn)的決不只是她自己的真實(shí)情感，而是整個(gè)人類的感情。她的舞蹈讓人感覺到她不是在用身體表達(dá)，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感覺就是震撼。楊麗萍的這種天人合一的感覺，也著重的表現(xiàn)了人與自然的和諧，人類生活在大自然之中，而她也用了一種最自然的表達(dá)。而對(duì)楊麗萍本人，我們無法不佩服她堅(jiān)強(qiáng)的意志。
記得其中還有一個(gè)很悲傷的舞劇就是‘秋海棠’我們真的不能不佩服這個(gè)演員，他逼真的演技也讓他的這個(gè)作品獲得了大眾的贊賞，記得起初畫面剛出來時(shí)的是頭飾，剛開始沒有明白，老師一提示我們也立刻都明白了過來，他所表現(xiàn)的是一位步履蹣跚的老人回憶自己年輕的時(shí)候，在這個(gè)舞臺(tái)中他時(shí)而陶醉，時(shí)而開心，但是當(dāng)它想起了自己因?yàn)樘贻p、太成功，招來別人的妒忌而被劃破了臉，他好像瘋了似的，在舞臺(tái)上亂跑起來，最后他停了下來，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又變?yōu)榱死先说男蜗笞吡顺鋈ァ?/p>
經(jīng)過這幾周的舞蹈實(shí)踐的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多，一個(gè)人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是僅僅是這樣的，我相信我們經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，在以后的生活之中也可以很好的運(yùn)用它來緩解我們生活之中的壓力，增強(qiáng)我們面對(duì)困難的勇氣。
相信如果以后還有這種機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)積極爭(zhēng)取努力學(xué)習(xí)舞蹈的知識(shí)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十二
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對(duì)于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請(qǐng)過一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來說是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項(xiàng)目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>
今年的暑假，大家覺得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑溃易鰟?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了?？上犯胁粡?qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強(qiáng)，我們慶幸能來到這個(gè)美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點(diǎn)，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語口號(hào)來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗矶紩?huì)成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會(huì)來看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話、提問、表演等。他在報(bào)告中說：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的?！睂?duì)學(xué)生，可以通過自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我，激勵(lì)我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我、凈化我。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí)、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學(xué)生相親相愛，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學(xué)帶了本子才想起來，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會(huì)寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計(jì)也沒記住寫法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫會(huì)寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過”首先就不會(huì)寫了，我寫在旁邊一個(gè)說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會(huì)寫，我問學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅(jiān)持下來了。這些字會(huì)寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點(diǎn)半過了，本來覺得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點(diǎn)夠了。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十三
我從去年12月開始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無助。
后來長(zhǎng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來了。我投入其中，開始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
幸運(yùn)的是，我來到了目前的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十四
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十五
去年，我參加過高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒?，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ螅疑踔炼加猩窠?jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟蓿牭轿铱?，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十六
短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。
今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動(dòng)作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)。
今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；
舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；
兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；
兒童集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)
學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。
我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧女孩》，第一個(gè)適合小班，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受，但沒有老師抱怨一句話，無論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。
雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒有受到影響。雖然回家后感覺很累，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富！
自編舞蹈心得體會(huì)篇十七
10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十八
舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，以生動(dòng)有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。
藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動(dòng)，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。現(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。
俗話說：興趣是最好的老師。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng)，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，會(huì)讓幼兒覺得沒意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來說，一方面好玩、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過分的壓抑，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。
（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情
音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑、生動(dòng)的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂擺動(dòng)，讓她們把對(duì)音樂的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時(shí)，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時(shí)，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時(shí)，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作、表情都會(huì)隨著樂曲而變化。這樣的活動(dòng)讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的。
（二）用形象的動(dòng)作來讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣
學(xué)生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗(yàn)。因此在舞蹈活動(dòng)中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí)，我又問：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣。
（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中
學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了?！闭f著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來了?？梢?，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。
低年級(jí)學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的。
（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)
在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn)。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn)。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。
（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力
低年級(jí)學(xué)生年齡小，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對(duì)這一問題，我在舞蹈活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會(huì)兒洗菜，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜、一會(huì)兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動(dòng)作也比較靈活，表演得生動(dòng)、形象，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng)。
（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動(dòng)、好模仿、愛游戲。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。
生活中，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對(duì)我說：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表揚(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。
（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生
舞蹈活動(dòng)中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，我便夸她愛動(dòng)腦，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。
（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來欣賞
我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。
（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高
每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對(duì)他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認(rèn)真有意識(shí)就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。
總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺。
自編舞蹈心得體會(huì)篇十九
對(duì)于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見其長(zhǎng)，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。”這樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>
急功難成。太過急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路?；菊咀耍镜暮?，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
騰一中
許勇明
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂舞蹈教師
（一）、開班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話
（二）、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂基礎(chǔ)知識(shí)、音樂技能——歌唱、唱游、器樂、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂：打擊樂、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線譜
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂教育體系，柯達(dá)伊音樂教育體系
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞
（六）、打擊樂器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂器、認(rèn)識(shí)打擊樂器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組
（八）、音樂理論知識(shí)學(xué)習(xí)
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練
（十）、匯報(bào)表演
此次音樂舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏。通過培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂器之一，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏，通過許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱?，容易影響教學(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來練習(xí)提高。
自編舞蹈心得體會(huì)篇二十
傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
自編舞蹈心得體會(huì)篇二十一
10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對(duì)于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/6244729.html】
