2023年暑期實踐心得感悟（匯總21篇）

感悟是人們對于各種人生經(jīng)歷和遭遇的感受和領(lǐng)悟的總結(jié)和歸納。表達感悟的過程中，我們應(yīng)該注重情感的表達和情緒的引發(fā)，以增強文章的感染力和感召力。感悟可以通過文字、圖片等多種形式來表達和傳遞。

暑期實踐心得感悟篇一

本日是支教的第二天，剛起來洗漱完不久，就有門生過來了，看了下時刻才六點半，即刻被他們的起勁性所震撼，覺得僅此罷了，然則下戰(zhàn)書照舊這樣，我們還沒吃完午飯就有門生過來了。看到這點照舊挺欣慰的，事實才給他們上這么短時刻的課程，他們的樂趣就這么高。才一天半的課程，就已經(jīng)有許多幾何認識的面目。

然后是本日配置的課程，有英語課、向?qū)дn、語文課、數(shù)學(xué)課、英語課以及素質(zhì)拓展，各類課程都有各自的特色，因為昨天的解說質(zhì)量不怎么樂觀，以是本日分了低年級班和高年級班，幼兒園到三年級為低年級班，剩下的是高年級班，對差異年級的同窗傳授差異的內(nèi)容，這樣的解說質(zhì)量有了明明的進步，但愿天天都能在不絕地反省中改造不敷。

暑期實踐心得感悟篇二

當清晨的第一縷陽光射進窗戶時睜開眼睛，當聽見孩子們的第一聲笑聲我的心中無比激動?？粗⒆觽兊膹垙埿δ樜抑佬碌囊惶煊謱砼R，根據(jù)前一個晚上的安排，我們今天按照安排給孩子們上課，孩子們按照年齡段分為兩個班級，一個高年級班一個低年級班，對于高年級的孩子我們主要是給他們輔導(dǎo)平時的課業(yè)，低年級的孩子主要是在興趣上進行培養(yǎng)，教他們畫畫唱歌，剪紙，以及為他們進行樂器演奏。伴隨著時間的流逝，不覺間我們已經(jīng)在橋東鎮(zhèn)呆了兩天有余，孩子們對我們也從陌生逐漸熟悉，一種深深的情誼在不覺間悄然而生。也希望這些孩子們能夠快樂幸福的成長。

暑期實踐心得感悟篇三

在這個炎炎夏日的暑假中，我參加了一次有意義的活動，度過了充實的一天.給這個暑假曾添了無窮的樂趣，同時也讓我學(xué)習(xí)到了許多的知識.

為充分挖掘本區(qū)青少年法制教育資源，積極構(gòu)建青少年法制教育平臺，大力加強青少年法制教育陣地建設(shè)，切實提高廣大青少年的法制意識和法律素質(zhì),有效地預(yù)防和減少青少年違法犯罪，努力探索我門青少年法制教育工作新途徑，本區(qū)在全市率先建立區(qū)級青少年法制教育基地。為普及地震知識，增強我們的防災(zāi)減災(zāi)意識。首先，參觀了嘉定區(qū)防震減災(zāi)展示室和科普宣傳陳列室的地震宣傳圖片及相關(guān)知識介紹，了解地震的發(fā)生和世界地震頻發(fā)帶的分布，自救互救等防災(zāi)減災(zāi)方面的知識，還繞有興趣地試驗了地震儀。隨后學(xué)生們輪番利用模具，進行心臟復(fù)蘇和口對口人工呼吸等急救技能的學(xué)習(xí)。接著還觀看了唐山大地震，地震謠言，自然報警信號等地震系列錄像資料片vcd。

這次活動，使學(xué)我受到了一次深刻的地震科普知識教育。

為培養(yǎng)和增強青少年防御能力和危機意識，我們來到來了嘉定區(qū)氣象科普館.嘉定根據(jù)現(xiàn)代科普工作的需要，挖掘、整合和優(yōu)化科普資源，組建了嘉定區(qū)氣象科普館，在市民、學(xué)生中普及氣象知識，使學(xué)生與氣象專家面對面交流，親身體驗氣象現(xiàn)場氛圍。目前，氣象科普館已成為上海市科普教育基地。通過一系列豐富多彩，寓教于樂的青少年科普活動，進一步增強青少年的科技意識，推動了學(xué)?？萍冀逃纳钊腴_展。

最后我們還了解了嘉定區(qū)消費者權(quán)益保護委員會的知識宣傳.通過此次活動，進一步向消費者宣傳了消費知識和法律知識，提高了消費者的自我保護意識。同時也督促企業(yè)誠信經(jīng)營、重視消費者的健康安全，切實維護消費者的合法權(quán)益。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”區(qū)消保委將再接再厲，努力探索維權(quán)的新途徑、新方法，貫徹“組織整合、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)”的方針，努力為消費者撐起一把權(quán)益保護傘，為消費者提供一個公正的維權(quán)平臺。更為嘉定地區(qū)的經(jīng)濟健康穩(wěn)定快速發(fā)展作出努力。

隨著時間的流逝，這一天也在這精彩的參展中落幕了。剎時也讓我感受到了現(xiàn)代科技在不斷的卓越與完善，在不斷的提高著人們的思想觀念與知識.

暑期實踐心得感悟篇四

汽車的發(fā)動聲響起，身邊陸續(xù)多了許多陌生的面孔，聽老師說著今天的行程，心里又不時興奮起來。汽車緩緩地啟動，開始了對家鄉(xiāng)歷史的了解。

隨著一聲剎車聲，我們來到了第一站南翔發(fā)展中心。剛下車就看見許多年輕人在廣場上溜冰，一副生機勃勃的樣子。進入大廳，講解員就帶領(lǐng)我們參觀，了解了南翔的景點，名勝古跡和南翔的發(fā)展。透過一張張圖片，一部部短片，一件件精美的竹刻，感受到了南翔的悠久歷史和燦爛的文明，更了體會到了到了今天南翔所散發(fā)出來的美麗與生機。

隨后我們來到了南翔的古猗園，院內(nèi)樹木繁多，遮擋了烈日，不禁感受到了幾分涼意。我們在密林間穿梭。呼吸著大自然的氣息，陽光曬滿了湖面，波光粼粼，而光線又從水中反射到岸邊的樹上，一陣微風(fēng)吹過，整棵樹閃閃發(fā)光，讓我驚嘆不已，多么美麗壯觀的景象。而一對鴛鴦的出現(xiàn)讓我們停下了腳步，細細觀看了一番。走著走著來到了缺角亭，這是南翔愛國人士在山上建的，亭子無東北角，以示收復(fù)東北失地的決心。拳拳愛國情，真令人肅然起敬。聽說午飯是南翔小籠，更是興奮。

下午我們來到了陸儼少美術(shù)院參觀這位杰出美術(shù)家的作品。陸儼少的畫，達到了爐火純青的境界，自成一派，被畫壇譽為“北李(李可染)南陸(陸儼少)”李可染稱陸儼少的畫已進入了自由王國。他的畫藝受到了世人的敬仰……聽著講解員的話不禁為家鄉(xiāng)有著一位杰出的畫家感到驕傲。我看著手中的資料，一行行的事跡，這都是他為祖國作出的貢獻，真敬仰這為已逝世的老人家。

接著我們來到了孔廟剛走近孔廟門前，看見三座高聳挺拔的石柱牌坊，上面分別書寫“仰高”、“興賢”、“育才”跨進門檻映入眼簾的是泮池三橋，聽講解員說中橋只有縣官通行，于是我們都從中橋走過。進入大成殿，殿內(nèi)正中雕刻著孔子的塑像。跟著導(dǎo)游我們了解了古代科舉考試的過程、制度和當時的習(xí)俗。參觀了古代科舉考試的場所。還有當時許多的作弊物件讓我們?yōu)橹@訝。參觀完畢回到家中我似乎還沉寂在歷史之中。

在漫長的歲月中，生活在這塊土地上的嘉定人用自己勤勞的雙手創(chuàng)造出自己的文明，我們通過學(xué)習(xí)嘉定歷史，了解自己的家鄉(xiāng)，也更加熱愛自己的家鄉(xiāng)。

暑期實踐心得感悟篇五

在這次暑期三下鄉(xiāng)實踐活動中，我慰問了老黨員，在黨員爺爺?shù)纳砩险媲械馗惺艿搅四欠輰τ邳h和國家的真摯感情；我走訪了貧困戶，在村民家中聽到了感人肺腑的動人故事，被其無私奉獻的精神和大愛深深折服；我為當?shù)氐暮⒆觽冎v了紅色故事，在與孩子們的互動中感受到了他們內(nèi)心的純真，當我所講被他們所回應(yīng)時我心中就充滿歡喜、滿是成就感；我參觀了當?shù)氐牟┪镳^，感受到了當?shù)氐娘L(fēng)土人情和達斡爾族的特色文化……這些經(jīng)歷都是我只在課堂上學(xué)習(xí)無法獲得的?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”，社會實踐是理論和實際的最佳結(jié)合點，而這次暑期三下鄉(xiāng)則為我提供了一次機會去體驗、去鍛煉、去積累、去進步，我想無論多少年后回想起來，這都將是一段美好而令人懷念的日子。

暑期實踐心得感悟篇六

開學(xué)了，意味著一個月的假期就這樣匆匆結(jié)束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結(jié)束了。整日待在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。實習(xí)期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學(xué)生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

對于大多數(shù)學(xué)生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢并不是大學(xué)生打工的惟一目的，不少同學(xué)把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。因為打工一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。而且對于當代大學(xué)生來說，應(yīng)當刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運用知識的技能。從大學(xué)生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力，一箭雙雕.不言而喻，無論誰都不能否認有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強。

自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。先就業(yè)，再擇業(yè)！教授的話時刻在耳邊圍繞.在現(xiàn)今社會，招聘會的展板上都總寫著有經(jīng)驗者優(yōu)先，可君有誰想身處校園的我們社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變?nèi)f化的社會中嶄露頭角，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出，我是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁?，他們說從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經(jīng)歷過社會的打工的同學(xué)都有我這種不知名遭遇吧！我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后，我相信我行！

雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！

但我覺得老師是正確的！盡信書，不如無書！事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎？書上得終覺淺，得知此事要躬行！作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學(xué)生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務(wù)和責(zé)任。

暑期實踐心得感悟篇七

上午，我們一行人去往今天的第一站目的地――重慶市長壽區(qū)長壽湖鎮(zhèn)獅子灘水力發(fā)電站。在這里，我們參觀走訪了紅色旅游勝地，感受紅色文化，追尋革命足跡。令我印象深刻的是，我們在恩來亭對1958年3月5日周恩來總理為獅子灘水力發(fā)電站的題詞以及1958年1月13日當時水電部長劉瀾波為發(fā)電站所著的詳細介紹。在介紹中，我們了解到，獅子灘水力發(fā)電站是長江上游第一個梯級開發(fā)綜合利用的水力發(fā)電站，由四座梯級電站總裝機組成，容量為十一萬二千瓦。周總理在題詞中寫到：“為綜合利用四川水力資源樹立榜樣”。的確，獅子灘水力發(fā)電站的建成，既滿足了湖周農(nóng)田的灌溉，也有大量的發(fā)電成效節(jié)省燃煤消耗。并且，龍溪河河道寬闊，水量充足，年產(chǎn)鮮魚量大增，帶動當?shù)厮\輸業(yè)的蓬勃發(fā)展。

在簡單的午飯后，我們又去往長壽區(qū)鄰封鎮(zhèn)。在這里，我們見到了城市孩子見不到的渡船，大家都踴躍的感受體驗。在蜿蜒的山路上，頂著炎炎烈日，大家都有疲憊之意，但是誰都沒有表現(xiàn)出來，一路，我們高唱紅歌，精神飽滿。

我們扛著鋤刀，挑著糞桶，與農(nóng)民伯伯一起給果樹施肥。在這一天，我親身體驗了勞作的辛苦，也給自己增加了更多的社會實踐經(jīng)驗。

回顧今日，我感受了長壽紅色的文化，豐富又多彩。

回顧今日，我參與了辛勤的田間勞動，累并快樂著。

今天的我，很充實。

暑期實踐心得感悟篇八

很等候天天晚上和隊員們一路開座談會的時辰。一路盤貨活動一全國來遭遇的題目，說明接頭怎樣才氣更好地和孩子們相處，彼此交換履歷，發(fā)明題目。從實踐中得知這里的孩子們很是熱情，很是生動。天天早上天剛微微亮就過來了，而隊員們累了一天正式酣睡的時辰，卻依然起床陪著孩子們進修。橋東的氣候很冷，孩子們盡量已經(jīng)穿上了秋日的外衣，卻依然被凍的流鼻涕。此情此景，亦如當初之我。目前，我作為臺上的先生，該當盡己之責(zé)，奉獻芳華的力氣，讓故國的將來茁壯生長。芳華，就該當好學(xué)修德;芳華，就該當明辨篤實。以芳華之我踐行八字真經(jīng)，以芳華之我投身四個全面。

暑期實踐心得感悟篇九

經(jīng)歷了無數(shù)的期待，無數(shù)的周折，終于成功到達重慶市長壽區(qū)江南街道。

剛到江南街道給人的第一印象就是“江南是個好地方”。作為初到江南的我們，似乎對什么都覺得新鮮。從很早之前的活動策劃與構(gòu)思到出征儀式的舉行，這一段時間的我內(nèi)心充滿了幻想與期待。經(jīng)過了漫長的等待到正式出發(fā)向江南進軍再到抵達江南，這一路來，欣賞了沿途的風(fēng)景，感受了濃厚的風(fēng)俗氣息。我們肩上的行囊雖然壓得人喘不過氣，但激動的心情早已將所有的“痛苦”淹沒，我們這一路來，我們有汗水有收獲。

這是第一次參加這樣一個實踐活動，第一次到重慶的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，第一次跟這些親如一家的隊友們一起深入農(nóng)村體驗生活……好多沒有經(jīng)歷過的第一次都將揚帆啟程。

“大學(xué)生教育幫扶服務(wù)團”是我們共同的名字，讓我們乘著希望的翅膀，向明天展翅，前方等待著我們的將會是困難重重，挑戰(zhàn)重重。加油吧，預(yù)祝我們完成艱巨而光榮的任務(wù)吧！

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上午，我們一行人去往今天的.第一站目的地――重慶市長壽區(qū)長壽湖鎮(zhèn)獅子灘水力發(fā)電站。在這里，我們參觀走訪了紅色旅游勝地，感受紅色文化，追尋革命足跡。令我印象深刻的是，我們在恩來亭對1958年3月5日周恩來總理為獅子灘水力發(fā)電站的題詞以及1958年1月13日當時水電部長劉瀾波為發(fā)電站所著的詳細介紹。在介紹中，我們了解到，獅子灘水力發(fā)電站是長江上游第一個梯級開發(fā)綜合利用的水力發(fā)電站，由四座梯級電站總裝機組成，容量為十一萬二千瓦。周總理在題詞中寫到：“為綜合利用四川水力資源樹立榜樣”。的確，獅子灘水力發(fā)電站的建成，既滿足了湖周農(nóng)田的灌溉，也有大量的發(fā)電成效節(jié)省燃煤消耗。并且，龍溪河河道寬闊，水量充足，年產(chǎn)鮮魚量大增，帶動當?shù)厮\輸業(yè)的蓬勃發(fā)展。

在簡單的午飯后，我們又去往長壽區(qū)鄰封鎮(zhèn)。在這里，我們見到了城市孩子見不到的渡船，大家都踴躍的感受體驗。在蜿蜒的山路上，頂著炎炎烈日，大家都有疲憊之意，但是誰都沒有表現(xiàn)出來，一路，我們高唱紅歌，精神飽滿。

我們扛著鋤刀，挑著糞桶，與農(nóng)民伯伯一起給果樹施肥。在這一天，我親身體驗了勞作的辛苦，也給自己增加了更多的社會實踐經(jīng)驗。

回顧今日，我感受了長壽紅色的文化，豐富又多彩。

回顧今日，我參與了辛勤的田間勞動，累并快樂著。

今天的我，很充實。

暑期實踐心得感悟篇十

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

就拿我來說，每次的實踐都會讓自己深有感觸：自己知道的太少了，做的太少了。

“千里之行，始于足下”，這一個個短暫而又充實的寒假社會實踐，是我走向社會的一個橋梁，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

這次的實踐，讓我深深知道，我可以做很多我曾經(jīng)以為我不會做的事情。

作為一個21世紀的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式。

我要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。

同時，我要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！并且一步一個腳印，在將來的日子里，更加努力，努力為將來的就業(yè)打基礎(chǔ)。

暑期實踐心得感悟篇十一

經(jīng)歷了社會實踐，你一定有許多收獲，不妨寫一篇社會實踐心得。社會實踐加深了我們對社會發(fā)展影響與矛盾的認識，為今后廣泛參與社會建設(shè)提供了經(jīng)驗。你是否在找正準備撰寫“暑期社會實踐家教心得”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！

今年暑假，我在一家快遞公司找到兼職工作，負責(zé)派送快件。因為快過年了，快件比往常多，我的到來幫這家快遞公司緩解了小量的工作壓力。一方面幫助了別人，一方面鍛煉了自己，并且還拿到了一點報酬，所以這次的兼職工作是比較圓滿而有益的。

首先介紹一下這家快遞公司，公司的名字叫圓通快遞公司，總公司在上海，是2002年創(chuàng)建的，經(jīng)過公司每一位成員的努力，五年時間里圓通公司就發(fā)展成為國內(nèi)一流的快遞公司。公司的運送網(wǎng)絡(luò)遍布全中國，相比郵局，快遞公司的優(yōu)點在于送件價格便宜，速度快。

快遞公司總的工作流程如下：

首先由業(yè)務(wù)員上門收取將要寄出的快件和費用，然后交到公司，然后按快件派送的目的地將快件分類，運往機場以最近的航班送到目的城市，如果快件是送往本城市的，便直接由快遞員送去，如果是大型城市，就交到目的地附近的分公司然后再由那里的業(yè)務(wù)員派送，例如武漢分三鎮(zhèn)，漢陽、漢口、武昌就都開有圓通的分公司。離快件派送地點近的分公司收到快件后，再分發(fā)給業(yè)務(wù)員，送件上門，每一個業(yè)務(wù)員都有自己派送的范圍，所以快遞公司由上至下的管理井井有條，效率十分之快。

再來介紹業(yè)務(wù)員的工作，一般的業(yè)務(wù)員主要負責(zé)取件和送件，而我因為初到公司，對于取件的費用不太熟悉，并且還涉及到業(yè)務(wù)員有他的固定客戶這一問題，所以我只需要送件。取件和送件都是上門服務(wù)的，每個快遞員一般都隨身帶個便攜秤，普通文件或信件的費用以照目的地距離而定，這都靠業(yè)務(wù)員對業(yè)務(wù)的熟悉程度來把握，比如客戶要送一份文件到鐵嶺，業(yè)務(wù)員馬上就要靠經(jīng)驗推斷運送到鐵嶺需要多少郵寄費，如果碰到的是有一定重量的快件，這里就要靠業(yè)務(wù)員攜帶的小秤了，結(jié)合派送目的地的距離和快件重量來定收取的費用。

僅僅是送件，工作相對來說會難度小一點，我需要把快件送到收件人手上，或者經(jīng)由別人轉(zhuǎn)交，然后把快件上貼的一張回執(zhí)讓收件的人簽字，并把回執(zhí)帶回公司，做為我已經(jīng)把件送到的憑證。但是剛開始做時也是困難重重的。我負責(zé)派送的范圍是漢陽區(qū)漢陽大道其中的一小截，從地圖上看，這一小截也不過彈丸中的彈丸那么小的地界，而且我家住在漢陽，平時上學(xué)坐車總會路經(jīng)這一段，本以為對這一段地方比較了解，誰知在工作的第一天我的樂觀態(tài)度就被冷峻的事實駁回。

漢陽大道上縱橫交錯了許多大大小小的街道，有一些我之前都去過或者聽說過，還有一些地方，我連名字都覺得陌生，第一次送件看到那些陌生的地名我的頭就要爆開了，在作業(yè)本上的題目做不出來，還可以根據(jù)已經(jīng)具備的知識給推算出來，可是送快遞碰到不知道的地方，還真是毫無頭緒。不過在那些老快遞員們的幫助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多門道。比如漢陽大道是東西坐落的，而那些門牌號碼的分布也有學(xué)問，至東向西門牌號碼逐漸增大，漢陽大道以北的號碼是雙號，以南的號碼是單號，了解了這些基本常識對于送件是很有幫助的。還有一些經(jīng)驗卻是在碰壁之后才能長到腦袋里，比如漢陽大道以北的房屋建筑沒有南邊多，這樣就造成了門牌號遍布的不均勻，比如有一次件的目的地是漢陽大道南邊607號，當時我已經(jīng)找到了漢陽大道馬路北邊的608號，按常理，607號是應(yīng)該在馬路正對面的，誰知我到馬路對面去后發(fā)現(xiàn)大道以南對應(yīng)608號的號碼已經(jīng)是623號了，這樣我只好往東走半站路才找到了607號。

這都是一些最基本的送件常識，那些走街串巷的辛苦，都時刻磨練著我。而送件工作最磨練人的地方，是為人的責(zé)任感。這項工作雖然不完全等同于郵局的快遞員，是為私人快遞公司工作，在工作性質(zhì)上卻異曲同工。記得第一天我推著自行車，馱著滿滿一麻袋的包裹和文件走了近5公里的路，并且還要一家一家的尋找，那時我曾有個放棄的閃念，但是轉(zhuǎn)念再想，這些快件交到我手上就是我的任務(wù)了，既然接了手，總是要完成，而且收件人肯定也在等著，老板那邊也會有壓力，種.種因素讓我明白，該我做的事情，只要我還有力氣就必須完成。就是懷著這樣的心態(tài)，我咬牙完成了第一天的工作，這之后的工作相對來說就容易挺過來了。這樣說來，快遞員工作的理論依據(jù)就是兩個字，責(zé)任。

作為學(xué)生，我這樣的工作稱之為社會實踐，從我的工作性質(zhì)講，這也算是很貼切的社會實踐了，至少我比別人更多的走到了社會的大街小巷，接觸到更多社會上的人和事。前面提及了我工作本身的事情，現(xiàn)在要談關(guān)于社會實踐中的一些感想。

這次的工作，讓我用我全身的細胞去感受了一遍這個社會，幾乎是淋漓盡致的。社會上形形色色的人和事，給我的感覺實在是錯綜復(fù)雜，我看到了好的現(xiàn)象也看到了不好的現(xiàn)象。這里舉出幾個我印象最深的事例。

首先，關(guān)于小區(qū)物業(yè)?？爝f員接觸最多的客戶應(yīng)該要屬住宅戶，所以我們經(jīng)常要跑到居民小區(qū)里去送件，而小區(qū)里除了住戶，最多見到的人就是物業(yè)人員了。從物業(yè)人員身上看到的事情延伸開了可能要說到一個普遍的社會現(xiàn)象。那一次我送一個文件到某住宅小區(qū)，結(jié)果收件人家中沒人，通過電話聯(lián)系，收件人交代我把文件送到物業(yè)，于是我輾轉(zhuǎn)到物業(yè)辦公室。見到物業(yè)人員后我首先自我介紹說是快遞員，那位物業(yè)人員聽后立即陰沉了臉，說：“又是快遞，我們這不是雜貨鋪，我不是跑腿的，你別把東西放我這!”碰壁之后，我再次和收件人聯(lián)系，并把電話交給物業(yè)人員接聽，最后物業(yè)和業(yè)主談好了，把東西先放在辦公室，收件人回家后自己來領(lǐng)。事畢，我讓物業(yè)人員簽字了，順便問了問她為什么開始對我發(fā)脾氣，她居然告訴我：“很多快遞員根本就懶得把快件送到收件人家中，便直接把東西放在物業(yè)這?！蔽艺f：“那你在還不知道我是不是偷懶的情況下怎么就這么沒有禮貌呢?”結(jié)果我再次被非常不禮貌的物業(yè)人員趕走了。

送件過程中，我還遇到一個離奇的事情。是另一個小區(qū)，同樣是業(yè)主不在家，物業(yè)幫忙簽收快件，這次物業(yè)倒是挺配合的。只是我拿了回執(zhí)準備走時，進來了一位業(yè)主，跟物業(yè)人員說他家那棟樓漏水了，樓下鄰居提意見，希望那位業(yè)主能找物業(yè)人員過來維修一下。結(jié)果物業(yè)人員懶散的坐在椅子上根本懶得起身，直接說，下班了，維修的師傅不在。那位業(yè)主顯然不太滿意這個答復(fù)，提出希望坐著的這位物業(yè)陪同他過去看看，至少讓業(yè)主樓下的鄰居知道，業(yè)主是出來找人修了，只是沒找到，好歹讓物業(yè)幫忙解釋是修理師傅不在，哪知道這位物業(yè)連陪同過去解釋一下都不愿意，甚至不愿意起身。這時業(yè)主火了，看樣子那意思是，你不把我的問題解決了，我就把你解決了!事情至此，物業(yè)只好跟著業(yè)主去了他家。那么這里又回歸到那個錢的問題，幾十萬的物業(yè)費平攤給十幾個物業(yè)人員，難道就是請他們過來坐著證明這里還有幾個人嗎?如果我是老板，我更愿意花幾萬元買幾條狼狗看門。

其次，講講國營企業(yè)和私營企業(yè)的問題。我只是通過快遞員這個角度來談我看到的淺顯問題的，而我看到的淺顯問題，主要是體現(xiàn)在企業(yè)的門口形象——保安。一般的，不是國營企業(yè)的公司、工廠等單位，我要去送件一般是可以直接走進公司辦公室里交給收件人的，或者保安會很友好的告訴我把東西放在保安室就好了，而且有的保安還會當我面給收件人打個內(nèi)線電話通知有快件。而單位的名稱后面如果帶個“廳”“局”“所”等字眼的話，那的保安就不會這么好了，比如我送了一個快件到武漢大橋局，門口保安就攔住我不讓進去，我說那給收件人打個電話吧，至少告訴他有快件，保安卻很蠻橫的說不需要打電話，交給他就行了，我對這樣蠻橫而且沖動的人是很不放心的，就自己拿出手機準備給收件人打個電話，那保安看見了居然向我走了一步，看起來要搶我電話一樣，吼我說：“說了不打電話，東西交給我就行了!”我當時也很惱火，就對他說：“你要負你的責(zé)，不讓人隨便進單位，我也得負我的責(zé)讓收件人知道有他的快件啊。而且我是用我自己的電話打，你也不讓嗎?”這樣一說，那保安才不再阻攔我。后來我一分析，可能是那位保安覺得自己是為公家乃至國家辦事，是很偉大而光榮的，而且我當他面打電話給收件人或許也是對他的一種不尊敬，好像是對他的能力的一種褻瀆，不放心他一樣。這樣想來，就能解釋他怎么那么大的火氣了。

例子舉的不多，但是幾天的經(jīng)歷讓我發(fā)現(xiàn)，這是一個普遍現(xiàn)象，我想，既然是為國家辦事，那么也代表著國家的顏面，理應(yīng)比一般的小單位小企業(yè)的職員更具備素質(zhì)才對。誰知本末倒置。

快遞員是和人接觸比較多，接觸人種比較多的一項工作，而探討我看到的現(xiàn)象之根本，是從我接觸人的態(tài)度出發(fā)。從我所體驗到的問題來說，這些現(xiàn)象也只是影響我的工作情緒，對社會的發(fā)展是否有影響便不是我所要談?wù)摰牧?，畢竟我只是指出我遇到的難以理解的事情，這也是我在社會實踐中看到的社會上很不和諧的部分事實。

工作是人生的一部分，人生是社會的一部分，我在工作中看到了社會的一些角落，也是我對人生的一種體驗，感謝這次工作經(jīng)歷，為我的將來做了一個很好的鋪墊。

快遞公司社會實踐報告第二篇：

通過對寒假社會實踐活動的鍛煉，能夠使自己積累寶貴的社會活動經(jīng)驗，更好的了解社會、認識社會。同時為了讓自我認知水平能夠有更進一步的提高，也是為了適應(yīng)日益激烈的社會競爭。通過親友的安排，此次我寒假社會實踐的地點是山東省禹城市郵政速遞物流公司。

中國郵政集團旗下的全球快遞物流服務(wù)。由之前的“ems”(全球郵政特快專遞)、“cnpl”(中國郵政物流)兩個品牌整合而成，另外還包含了包裹業(yè)務(wù)中的國際包裹和國內(nèi)快遞包裹。主要業(yè)務(wù)種類有：國際速遞業(yè)務(wù)、國際速遞卡哈拉承諾服務(wù)、中速tnt快件、中速環(huán)球空運、中速阿邁斯、中速佐川、國際貨代、國際包裹、國內(nèi)標準特快、經(jīng)濟快遞、電子商務(wù)速遞e-ems、電子商務(wù)速遞e郵寶、代收貨款、中郵快貨、一體化物流、快遞包裹等。

我的實踐地點位于郵政大廈內(nèi)部辦公區(qū)，被分配的部門主要負責(zé)郵件錄入、郵件查詢、客戶咨詢、投遞反饋等。

自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，在大學(xué)期間的這一個假期我毅然開始了自己的社會實踐.

的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

有些時候自己總是認為個人有天賦有能力，可是這些都只是我們自己的一廂情愿。進入社會這個大熔爐里我們才認識到了自己的無知。從課本上學(xué)習(xí)到的知識只是一小部分，我們需要的更多是能力的提升。此次寒假社會實踐活動，我被安排到了郵政速遞物流公司。我有幸能夠了解更多關(guān)于物流領(lǐng)域的知識，進一步拓寬我的視野。

在活動之初，為了能夠增加此項活動的“含金量”。我們組為活動訂立了“自己組織，自己分配，自己招生，自己工作”的基本宗旨。其中，這里的“自己”實際上指的是一個群體：即所有參與到我組織的這項活動中來的和我具有同等學(xué)歷的朋友們。在為期8天的活動中，我們在易郵通快遞公司體驗了有關(guān)快遞分類、掃描、包裝及派發(fā)的相關(guān)工作。

易郵通快遞遞公司是全國性快遞公司，我所實習(xí)的地點是北京市朝陽門清點站。快件分為收件和派件，收件是指快捷其他站點發(fā)到本站點的快件，派件是指本站點的速派員在本站點的服務(wù)區(qū)域范圍內(nèi)收到的要發(fā)到其他地區(qū)的快件。在參加活動這段期間我主要負責(zé)的是快遞收件和掃描工作，在工作中我需要將大碟大碟的面單按公司名稱分類，一直按著計算器算出7月份各大公司的快遞費用總和，與電腦上的數(shù)據(jù)進行核對，確保正確。這是一件很費心的工作，由于面單上的數(shù)據(jù)人工輸入過程，在按公司名稱整理面單的過程，用計算器算出費用總和的過程都有可能出錯，有的數(shù)據(jù)反復(fù)計算卻會得出不同的結(jié)果，所以會比較勞神勞力。

通過這次的寒假社會實踐，我獲得了很大的收獲，我將其總結(jié)為如下幾點：

第一，與人的溝通很重要

與別人的溝通在平時學(xué)習(xí)和工作中起很重要的作用，特別在一些特定的工作中，溝通是不可少的。在剛剛接觸一樣事物時，只有通過與別人充分的溝通，說明自己的不解，在與別人的交流中增長自己的見識并認識工作的原理。與別人的溝通要講技巧，遵時守時，互相尊重，互相配合，互相理解。

作為客服人員，最常做的事情就是通過電話與別人進行溝通，有時是將別人給自己說的信息準確無誤地傳遞給另外一個人，在傳遞信息的過程中，關(guān)鍵處說的不清晰時就會影響工作，導(dǎo)致效率低下。在接電話，打電話時說明身份，讓客戶知道你是做什么的，報上公司的名字，自己的名字可以省略。

第二，處變不驚，淡定，事有輕重緩急

處變不驚的應(yīng)對力，擁有承受打擊的能力情緒的自我掌控及調(diào)節(jié)能力是一個優(yōu)秀客服不可少的品質(zhì)。有些客戶認為花了錢買的服務(wù)很不值，發(fā)覺服務(wù)很不周到，就會在電話中對客服大發(fā)不滿，客服只能忍耐，不能與客戶發(fā)生口舌之爭?？头煜す镜倪\作原理，能對各種問題進行分析解決，不推脫，不推諉，不耽誤。客服的工作比較繁瑣，所以要分清輕重緩急，提高辦公效率。

第三，學(xué)習(xí)無處不在，在實戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)自身存在的能力缺陷，有意識地自學(xué)

在工作的過程中，我也發(fā)現(xiàn)自身存在的能力的缺失。在別人眼里，大學(xué)生是很難得的，處事能力要比別人強，其實不見得，處事能力是來源于基于實打?qū)嵉慕?jīng)驗。在課堂里所學(xué)的知識不一定在工作崗位上都能用上，并且在工作崗位上所需要的技能不一定都能在課堂里學(xué)得。在同一個崗位上工作一樣長的員工所收獲的東西有可能不同，在崗位上有意識地自學(xué)，增長自身的知識儲備的這一過程是最寶貴的。

公司的業(yè)務(wù)員總是頂著大太陽去跑業(yè)務(wù)，客服人員的繁瑣地工作中時時有可能受氣，因為在任何環(huán)節(jié)都有可能出錯，有的客戶很好說話，很諒解，但有些客戶故意找茬……經(jīng)過這次實習(xí)我更是認識到工作的艱辛，生活中彼此諒解，感同身受會在不經(jīng)意間產(chǎn)生影響。

第五，發(fā)覺知識的重要，珍惜學(xué)習(xí)的機會

現(xiàn)在的大多數(shù)人的工作都離不開計算機，電腦在人的生活中的地位不言而喻。新的信息不斷出現(xiàn)，要理解新的信息，就要具備跟專業(yè)的知識。另外，一個不具備電腦打字技能的人無法擔(dān)任此類工作……信息在更新，頭腦也需要更新，因此要珍惜學(xué)習(xí)的機會。而且這種學(xué)習(xí)的機會不僅僅在大學(xué)課堂里。

即人的職業(yè)發(fā)展是一個持續(xù)的發(fā)展過程，大學(xué)生就業(yè)準備絕不僅僅是最后半年或一年才需面對和投入的任務(wù)，而應(yīng)該是貫穿在我們生活過程中的一件大事。通過組織和參與“愛心輔導(dǎo)”活動，我個人對于社會的理解以及就業(yè)的估計有了更多的認識，而在組織管理能力上更是得到了很大的進步。盡管不是真正的就業(yè)，但是體驗到了一種在校園里和課堂上無法體驗到的帶有一定壓力的就業(yè)氛圍，給自己為人生發(fā)展而做出的準備提供了幫助。暑假即將結(jié)束，參加與“寒假社會實踐”活動使我的暑假生活變得充實而有意義。它讓我初步領(lǐng)悟到一個人不管學(xué)歷有多高，能力有多強，在體現(xiàn)自我價值的社會活動中都離不開“扎實、勤奮、虛心”這樣的立身之本。

暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。業(yè)余的寶貴有很多人不理解為什么學(xué)生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎么懂得的。但是，經(jīng)過這次的暑假實踐活動，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的東西。

人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ?。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

我在酷暑中迎來了暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個高中生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)組織后，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

暑假里我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領(lǐng)進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓x，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"x奶奶!”她也開心地應(yīng)了一聲。x奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔(dān)的。然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲!”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了!可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧!

我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞!

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。我想，作為一名高中生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。

暑期實踐心得感悟篇十二

為了積極響應(yīng)我?！按髮W(xué)生暑期社會實踐活動”的號召，我們熱情洋溢地組織參加了“讓七天成為每一天”暑期特別社會實踐活動。

此次“讓七天成為每一天”活動目的在于提高社區(qū)居民的數(shù)字化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)水平，使社區(qū)居民更好地了解社區(qū)動態(tài)，豐富居民的業(yè)余生活，為滿足居民的求知需要奠定了基礎(chǔ)。通過培訓(xùn)，讓老一輩人通過網(wǎng)絡(luò)更多地了解改革開放 30年來，我們偉大祖國在政治、經(jīng)濟、文化和社會主義建設(shè)等方面的變化，幫助他們進一步了解國情、省情以及世界各地正在發(fā)生的重大變化，同時讓廣大青少年學(xué)生在體驗人民生活水平的巨大變化中親身感受建國60年來祖國取得的偉大成就。

20xx年7月20日下午，沈陽建筑大學(xué)“讓七天成為每一天”暑期社會實踐小分隊如期到達萬科社區(qū)，烈日炎炎的夏季，就連空氣中都夾雜著幾分熱氣。在這樣的氛圍下，本次“讓七天成為每一天”計算機培訓(xùn)拉開了帷幕。該社區(qū)常主任親自在門口迎接我們的到來，走進辦公室，屋里擠滿了前來參加培訓(xùn)的老人，這令我們很意外。原定對象人數(shù)為14人，一下子增加了一倍，我們覺得一下子就充滿了斗志，但同時，無形的壓力也向我們襲來。我們有信心以及決心可以成功完成任務(wù)。接下來的時間里我們也切身感受到了老學(xué)員們的熱情，一股股無形的力量在我們心中擴散。

為適合老年人的特點，培訓(xùn)從教材選定、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、機房安排等方面都作了精心考慮，特別是突出以實際操作為主，盡量做到當場學(xué)會。由于指導(dǎo)思想明確，方法對頭，盡管時間不多，還是收到了較好的效果，許多以前沒有接觸過電腦的老同志都基本掌握了漢字輸人、用word寫文章、上網(wǎng)瀏覽查找信息、用軟件聊天、登錄博客和發(fā)電子郵件等基本操作方法。為讓成員們的紀律意識更加強烈，我們統(tǒng)一了活動期間的服裝，并制作了隊旗。統(tǒng)一買好保險，重申了行為準則及安全注意準則，為實踐做好了充分的思想準備。

經(jīng)過了七天的艱苦奮戰(zhàn)，沈陽建筑大學(xué)信息學(xué)院“讓七天成為每一天”暑期社會實踐活動―老年人計算機培訓(xùn)―終于圓滿結(jié)束。此次活動讓隊員們在實踐中鍛煉了能力，展現(xiàn)了當代大學(xué)生的風(fēng)采，很好地樹立了建大學(xué)子的良好形象。

這次社會實踐，雖然有點辛苦，但很充實。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，這次參加社會實踐活動讓我深刻地認識到：一次寶貴的經(jīng)歷勝過我們在課堂里埋頭苦學(xué)，當我們還躲藏在家長和老師的庇護之下對未來感到渺茫的時候，倒不如鼓起勇氣勇敢的踏出第一步，盡管這樣的實踐不能代表什么，但卻能使我們感受到走出象牙塔后危機四伏的壓力，有了這樣的體驗之后，當我們真正面對困難的時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己比別人多了一分淡定和冷靜，還有慌亂整理錯誤的時間，千萬不要忽視每一個細微之處，因為往往事情的結(jié)果就在這樣一個不起眼的細節(jié)處決定成敗。社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。

社會實踐是一筆財富。有付出，就一定會有收獲。通過講課我們深深地體會到了老師們的辛苦，讓自己在溝通表達上得到了很大程度的提高。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野，了解社會，深人生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

社會實踐是實力的“試金石”。走出校門融人社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺、能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值。行不行，實踐中看！在實踐中我們才能真正的知道自己有幾斤幾兩，不要以為自己是大學(xué)生就很了不起，我們需要學(xué)習(xí)的東西還多著呢。我們需要虛心的向前輩，向同行請教，不斷地充實和壯大自己。

總之，通過這次實踐讓我們學(xué)會了很多東西，給予我們很多啟發(fā)。但實踐也只是個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，實踐與理論相結(jié)合，這樣才能不斷的進步，不被社會淘汰，才能為建設(shè)祖國、奉獻社會作出更大的貢獻。

暑期實踐心得感悟篇十三

這應(yīng)該是我第一次真正意義上的參加社會實踐，其實算作是打暑期工吧，是很有感觸的，收獲頗多，更有很多的想法。

這次暑期工作的地點是千里之外的＊＊，因為是堂哥辦的廠，所以進廠還是非常的方便的。第一次出遠門，也倒特別興奮，在火車上站了近十二小時才到廣州，那真是累啊，火車上人超多，站的地方都沒有，更何況往地上去坐了。到＊＊后，乘車去＊＊，一個晚上加半個白天，總算到達目地地。第二天休息，＊月＊號便開始正式上班了。

這是一個小型的電路板廠，我被安排在其中的沉金部，就是搞電路板的表面處理加沉金這道工序。初進廠，氣味難聞，機器轟鳴，人幾個，倒還清閑。第一次近距離的接觸這些機器，心中忐忑，所以行事相當?shù)闹斏??？粗下毠ぴ鯓幼?，聽他們在怎樣的說，沒與人怎么交流，還是開始操作了。操縱的機器是對電路板進行清洗烘干的磨板機，這些電路板有軟板與硬板之分，所以烘板的操作須小心，比如軟板就不能高壓水洗，硬板就得有冷強風(fēng)吹。最輕松的活莫過于給電路板包邊，對其周邊的銅面包邊是為了避免在沉金中吸金，不過這樣的機會不多，因為有人在做。其實在那沒有明確的分工，有什么就做什么，但是不好意思圖那種清閑，還是踏踏實實的去磨板，洗板。當然還有一項非常重要的工序，這就是沉金，這是關(guān)鍵的`一部，是需要一定的技術(shù)和經(jīng)驗的，將電路板沉到近二十個液體缸中，需要把握時間火候，經(jīng)驗應(yīng)當是最重要的，一些老職工經(jīng)歷豐富，但也免不了各種各樣的錯誤?；蛘呓鸪恋暮穸炔粔?，或者厚度又太高了浪費成本，或者金面發(fā)紅發(fā)白，或者漏鍍……總之，有蠻多的問題的，因此進行走線是挺有顧忌的，但是當報警器響時，還非得過去起吊過缸，免不了開口問人。不過搞了一段時間，有了些許經(jīng)驗，越來越主動的走線了，并且在各位工友長輩的幫助下，還是沒出差錯，算作是一種幸運吧。

工作中沒有更多的體力活，但時間很長，基本時間就有十二個小時，有時還得加班，最長的一天都到了十六小時。第一個月做的是白班，第二個月是晚班，最后的幾天又搞成了中班，晚班很輕松，白班就累，中班則很累了，最后的幾天搞得真是昏昏欲睡了。褲子都破了兩件，因為缸里的酸性液體的腐蝕，可以說還真是窘迫的。在外做事，也免不了是是非非，我是挨了些批的，有失落過，不過最終還是堅持了下來，打工受訓(xùn)想必是必然的，這是壓力，也是給我們的動力，或許本來如此吧。

工作還是蠻多收獲的，懂得了電路板的一些知識，認識了更多的朋友，還得到了些物質(zhì)報酬。當然還是有很多問題的，我需要去面對和思考。

首先是打工的艱難，用錢的容易。從來就生長在父母的羽翼之下，父母給錢就花，大筆大筆的錢流水而去，父母倒是沒有絲毫的怨言怨語，而工作的艱難自己卻未得知，我的條件如此，他們的狀況又是怎樣，是應(yīng)當好好的反省。

打工者的生活真的很苦，有時是沒有尊嚴的。大學(xué)的生活是幸福的，而好多的時候在虛度，很不應(yīng)該啊，看看打工的單調(diào)生活，人身束縛，超時工作，受訓(xùn)批評，真的不知道有什么理由拒絕大學(xué)，還去攀比一切的美好。

自立自強始終是重要的。人格上要獨立，思想要有主見，自然果敢會更加的容易成功，受人尊重和重視。

人際關(guān)系誰都不能避免，要真正的懂得人際，看重人際，將它當成學(xué)問和擔(dān)當。我，很內(nèi)向，總是如此，經(jīng)歷這次打工，有了關(guān)于人際的更多教訓(xùn)與認識了。

學(xué)習(xí)是不斷的，要向所有人學(xué)習(xí)，向成功者學(xué)習(xí)。人人都有自己獨特的價值，尊重每個人，看著人家的優(yōu)點，會讓自己更加的優(yōu)秀，也可獲得的好評。在學(xué)校這種條件下，一定要珍惜時間，真正踏踏實實的學(xué)習(xí)，獲取知識，豐富見識，多懂些人情世故，多讀好書，這是相當重要的，這也是我這次暑期實踐的最大感受。

暑期社會實踐是一次教訓(xùn)，讓我更好的明白了社會人生百態(tài)，世事艱辛困苦。這次暑期活動必然更激發(fā)，更警示著我，是的，努力，要奮斗，要成長起來，要有頂天立地的人格與作風(fēng)！

暑期實踐心得感悟篇十四

這是我第一次參加支教活動，而我又負責(zé)聯(lián)系支教地點，安排住宿與行程。我感覺既興奮又緊張。興奮當然是隊友們對我如此信任，而緊張則是因為我是第一次處理這么重要的事情?？吹疥犛褌儗ξ业男湃危约奥?lián)系學(xué)校時，當?shù)氐拇彘L和村民們對我們的熱情讓我信心倍增！我一定行！我想我已經(jīng)做好充分的心理準備來接受挑戰(zhàn)了，然而后來發(fā)生的許多事情還是讓我覺得我得肩膀不夠硬，內(nèi)心不夠強，終究有許多事情是我無法承擔(dān)其責(zé)任的。

正式上課第二天，我得知我聯(lián)系的這個村子有好多人包括大人和小孩，有的甚至全家得肝炎。這件事情讓我極度震撼和恐慌，這不光是我個人的事，關(guān)系到全體隊員的生命呀。況且當時我們也不知道他們得的是甲肝還是乙肝，這更加讓我恐懼了。這天中午，飯菜做好了，除了周書記沒吃飯外，其他人也只是馬馬虎虎填了一下饑餓的肚子，大家都壓抑著內(nèi)心的害怕，面對接下來可能發(fā)生的事情。我們首先詢問了一下大家誰沒有打過疫苗，然后決定去跟那個村長說一下這件事情。為了大家的安全起見我們必須從這個村子撤出，轉(zhuǎn)移地方。事情得到解決，我卻沒有感到輕松。畢竟我們這一來一走，傷害了多少家長與孩子們的心，尤其那些可愛的孩子們都還小，擁有強烈的求知欲，對我們的到來表示著那么真誠的期盼與歡迎，這從我們?nèi)ブ八麄儗懡o我們的紙條中可以看得出。我真心的希望他們可以擺脫病魔，哪怕沒有書讀，也可以健康地活著，然而他們連這個權(quán)利都被剝奪了。

我們轉(zhuǎn)移地方之后，學(xué)生更多了。初中有十幾個，小學(xué)一到二年級有二十一個，三到六年級有大約四十個，后面還不斷有來的學(xué)生。我心里有了一絲的安慰。我們的支教生活應(yīng)該才算正式開始吧！接下來的十幾天時間，我們一直都忙于上課、家訪等。

我主要教一、二年級的禮儀和三、四年級的數(shù)學(xué)。我和孩子們從一開始的完全陌生到逐漸熟悉，慢慢地建立了深厚的友誼，他們的單純、善良、對知識的渴望深深地感動著我，同時也鼓勵我更加努力地備課，用心的.準備每節(jié)課。也正是通過給他們上課，真正的站上那個講臺，才更加對自己了解了，發(fā)現(xiàn)了更多的不足。作為老師，普通話和粉筆字是極重要的，我雖然普通話通過了考試，但還是得好好訓(xùn)練。另外，我的粉筆字一定要好好練。我想除了一些基本功課之外，我還要培養(yǎng)更強大的自信心，走上三尺講臺，一定要有自信，面帶微笑，自然得體。這些知識教師應(yīng)該具備的一部分，以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教師的一切。也正是這次活動，讓我更加堅定了自己做老師的信念！

在路上嘛！所以不管怎么樣，一定要堅持自己所想的，做自己想做的！

暑期實踐心得感悟篇十五

這次我有幸參觀了富錦建設(shè)銀行的擴建工程.去的時候，那邊的施工大多接近尾聲，但還有些部分還只有進行了一半。一到工地，就看見工地的生活區(qū)域.施工區(qū)的門上也寫著不袋安全冒者不得進入施工現(xiàn)場，當然在信息樓結(jié)構(gòu)主體外面的防護網(wǎng)上寫著標語：“安全責(zé)任，重于泰山”。由此可見在建筑施工當中，首先要注意的問題就是安全問題。過去由于生產(chǎn)企業(yè)不重視民工安全造成了很多工傷和死亡事故，這些事故給工人和企業(yè)帶來了很大的損失和傷害：同時，為了確保施工順利進行和施工的安全，工地是要用磚墻把施工地點圍起來，只有建筑施工的各種車輛和內(nèi)部人員才可以出入。

跟著身為項目經(jīng)理的叔叔在工地上晃蕩，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的'柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導(dǎo)致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力?？粗麢z查已完工的房屋，可自己卻什么都不懂，問他在看什么，為什么要看。隨著時間的推移，問的問題就越多。想想自己大學(xué)也半年讀下來了，怎么感覺就跟沒學(xué)沒什么一樣。我不知道這是個人問題還是大家都一樣。

接下來，帶我去看他們工人現(xiàn)場拌混凝土。他們工人用的水泥已經(jīng)通過安定性的檢測。通過對混凝土的了解和學(xué)習(xí)，我大體知道了著一在現(xiàn)代建筑中幾乎離不開的材料的一些訊息：

(1)混凝土是當代世界最主要的土木工程材料之一。它是由膠結(jié)材料、骨料和水按照一定比例配制，經(jīng)過攪拌振搗成型，在一定條件下養(yǎng)護而成的人造石料?；炷辆哂性县S富，價格低廉，生產(chǎn)工藝簡單的特點，因而其使用量越來越大;同時吧混凝土還具有抗壓強度高，耐久性好，強度等級范圍廣，使用范圍十分廣泛，不僅在各種土木工程中使用，就是在造船業(yè)，機械工業(yè)，海洋開發(fā)，地?zé)峁こ痰戎?，混凝土也是重要的材料?/p>

(2)混凝土的早期養(yǎng)護：混尼姑泥土常見的裂縫，大多數(shù)是不同深度的表面裂縫，起主要原因是溫度梯度再成寒冷地區(qū)的溫度驟降也易形成裂縫。因此說混凝土的保護司對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應(yīng)力觀點出發(fā)，保濕應(yīng)達到以下要求：

1)防止混凝土內(nèi)外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2)防止混凝土超冷，應(yīng)盡量設(shè)法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。

3)防止老混凝土過冷，以減少新混凝土間的約束?；炷恋脑缙陴B(yǎng)護，主要目的在于保持適宜的溫度條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使混凝土水化作用順利進行，以期達到設(shè)計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關(guān)聯(lián)的。混凝土的保濕措施常常也有保濕的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護的關(guān)鍵時期，在施工中應(yīng)切實重視起來。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。

暑期實踐心得感悟篇十六

炎炎酷暑的假期，一年一度的三下鄉(xiāng)暑假活動開始舉行了。“三下鄉(xiāng)”的目的是培養(yǎng)一批有理想、有道德、有文化、有紀律的大學(xué)生。為了實現(xiàn)這一目標，我們學(xué)校紛紛開展大學(xué)生暑假社會實踐，學(xué)校希望通過開展這一活動以達到教育與實踐相結(jié)合。在親身經(jīng)歷了暑假社會實踐后，我要對這次“三下鄉(xiāng)”活動發(fā)表自己的看法和體會。

經(jīng)歷了5天的“三下鄉(xiāng)”結(jié)束了，回顧著幾天的點點滴滴，我心中還是有著那份悸動和熱情，這些日子帶給我的不僅僅是學(xué)校學(xué)不到的知識，更多的還是這過程中的感動。對比以前的我，我感覺自己改變了不少，變得懂事，變得成熟，變的更加勇敢和自信。在這幾天的生活中，我學(xué)到了很多為人處事的道理，知道了怎樣的退一步才是海闊天空，我想這五天學(xué)會的東西將是我這輩子最重要的，那是目標，更是我往后奮斗的動力。

體育學(xué)院的“三下鄉(xiāng)”活動，我很榮幸成為了其中的一員。短短的幾天我們做了好多事，“發(fā)傳單、填調(diào)查表、社區(qū)服務(wù)、看望孤寡老人和留守兒童、做農(nóng)活、參觀企業(yè)。這過程中的點點滴滴，我們依舊歷歷在目。每一次看到大家團結(jié)一致克服困難，我都充滿熱情；當我看到大家為孤寡老人唱歌時，我都滿懷感動；當我們?yōu)橐患虑榈玫奖頁P而開心時，我都倍感自豪。那是我們的成長，雖簡單卻又那么珍貴，到離別都是那么依舊不舍。

在這個“三下鄉(xiāng)”活動中，我收獲了很多：

第一、主動。當我們在“擺攤”時，面對看熱鬧的鄉(xiāng)親遠站卻不靠近時，我心里是非常焦急的，當時就在想：老師說要請爺爺奶奶過來坐著給他們按摩，但是一大堆同學(xué)傻傻的站在那里怎么也踏不出那所謂的第一步，所以，我主動了并獲得了成功，這讓我了解到做什么事，第一要學(xué)會主動。

第二、團隊意識。一個團隊若是沒有了一條心，在簡單的事也會變得一團糟。我們18個人在一起工作，一起生活，大大小小的事都分工明確，從不鬧矛盾，都為大家著想。

第三、細節(jié)?！凹毠?jié)決定成敗!”在我們?yōu)槟錾鐓^(qū)活動時，我們做好了充分準備，哪怕只是一個簡單的健身操。我們注意每一個細節(jié)，我們不能因為一個細節(jié)降低效率，造成我們工作的不便。

第四、珍惜。我們18個人一起三下鄉(xiāng)，認識了很多爺爺奶奶叔叔阿姨，還有那一群可愛的孩子們，我們共同努力，我們真心相待，我們更加了解對方，讓友誼長存。

第五、理解包容。生活上的我們打打鬧鬧，工作上的我們磕磕絆絆，慶幸我們都是體育人，有著不一樣的胸襟，我們能夠體諒，能夠包容，能夠釋懷。

在這個活動中我們收獲了很多，我們開始成長，開始改變。當然，這過程中還是存在著許多的不足，“三下鄉(xiāng)”的我們?nèi)狈?jīng)驗，第一次總是不夠理想，一些準備工作和現(xiàn)實存在一些差距等，但我們依舊在學(xué)著成長，依舊在為著更好的明天而努力，我們不是只會讀書的書呆子，我們不怕苦，我們不怕累，我們心存理想，我們心兼天下，我們面對困難永不服輸，只為我們是明天的朝陽，是那勇敢面對太陽的“向陽花”。

暑期實踐心得感悟篇十七

今年暑假，是我第一次參加社會實踐，暑期電腦專賣打工社會實踐感悟。我來到了聯(lián)想電腦專賣。短短的不到兩個月的工作過程中使我受益匪淺。不僅計算機專業(yè)知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷的提高思想認識，完善自我。師傅說說作為it從業(yè)者，所受的社會壓力將比其他行業(yè)更加沉重，要學(xué)會創(chuàng)新，以適應(yīng)社會的需要。如果是再單位，那就更要掌握全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務(wù)器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。

可以說近兩個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟。

第一是要真誠，你可以偽裝其他，但是不可以忽略真誠的力量。第一天實習(xí)，心里不可避免的有些害怕，不知道師傅怎么樣，應(yīng)該怎樣做等?？沙龊跻饬希聜兌己軣崆?，很友善。僅僅幾天時間，我就和師傅們打成一片，很好的根他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想應(yīng)該是我的真誠打動了師傅們。他們耐心指導(dǎo)我，給我分配任務(wù)。

第二是溝通，要想在短時間內(nèi)學(xué)習(xí)更多的東西，就需要和師傅們有好的溝通，加深彼此的了解，同時我覺得這也是我們將來走向社會的一把不可或缺德鑰匙。通過了解溝通，師傅對我有了大致了解，一邊教我計算機知識，一邊給我更多的指導(dǎo)與幫助，例如網(wǎng)絡(luò)布線，硬件安裝等，社會實踐報告《暑期電腦專賣打工社會實踐感悟》。在這次工作中，我真正學(xué)到了教科書上沒有的知識，也擁有了實踐經(jīng)驗，這才體現(xiàn)了知識的真正價值，學(xué)以致用。

第三是激情與耐心，不斷更新，就需要激情去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，而耐心就要用到不斷學(xué)習(xí)新知識，提高自己的專業(yè)水平。實踐是一項綜合性的社會性的活動。是一個由學(xué)校向社會接軌的環(huán)節(jié)，是學(xué)校學(xué)習(xí)向社會工作轉(zhuǎn)型的一大模塊。實踐工作是很重要的，從一個學(xué)生的成長過程來說，他經(jīng)歷了無事可做的孩童時代，到學(xué)校里忙碌的學(xué)生時代，再到以后的社會工作階段。而實習(xí)就像一個鏈子連著學(xué)習(xí)和工作。實踐是學(xué)生把所學(xué)知識運用到實踐中去的過程。實踐的目的就是運用，就是去指導(dǎo)工作。實踐是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的平臺。

通過這次實踐，發(fā)現(xiàn)了不足，但是可以通過實踐來彌補和提高。作為大學(xué)生，一直生活在校園里，與外面社會接觸的十分少，而社會正是一個可以磨煉人意志的地方。短暫的實習(xí)讓我接觸了社會，認識了一些社會生活的基本準則。這次實踐讓我覺得我的生活是由味道的，現(xiàn)在回想起來，特別懷念，這些都是我人生中難得的一次經(jīng)驗。人生經(jīng)驗是再人生過程中不斷積累的，所收獲的不僅僅是知識，更是精神上思想上的提高。這份工作來之不易，所以我一定要做出點成績來。同時，我覺得不論做什么工作，都要學(xué)會微笑。這樣別人才會對你真誠，總是一些看似細微的東西可實際上卻是至關(guān)重要的。比如一句簡單的問候，但卻能表現(xiàn)出你對別人的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。溝通也是一種技巧和能力，要巧妙運用。社會是殘酷的，光是有文憑沒有社會經(jīng)驗，在社會中生存會有一定的阻礙。在這次實踐中，通過親身體驗實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，找出自己的差距與不足。

暑期實踐心得感悟篇十八

今年暑假，為了充實業(yè)余生活，豐富工作經(jīng)厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質(zhì)，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務(wù)行業(yè)的大學(xué)生社會實踐活動，同學(xué)們并分幾路，擔(dān)任了多家飯店的服務(wù)生。

雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經(jīng)歷和經(jīng)驗是在象牙塔里所感受不到也學(xué)習(xí)不到的寶貴財富，我們以學(xué)生的身份參與到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹慎認真對待前面的未知和當下的艱巨。

假期一開始，我們便馬不停蹄地上門求職，吃各種閉門羹成了家常便飯，在我們堅持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務(wù)生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應(yīng)手，各種錯誤層出不窮。細節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐心、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來容易，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應(yīng)的介紹和推薦。什么事情都得認認真真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人誠懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務(wù)方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究配合，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術(shù)活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔(dān)。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式交流各自的工作經(jīng)驗、工作中存在的問題……及時查缺補漏，不斷完善。

當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了開心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學(xué)習(xí)，在社會這所大學(xué)中深造，把理論與實踐相結(jié)合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經(jīng)過這一個月的起早貪黑，頂風(fēng)冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質(zhì)。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應(yīng)變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強了我們的團結(jié)意識。

總之，這次團隊暑假社會實踐活動意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實踐，爭做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀大學(xué)生。

暑期實踐心得感悟篇十九

七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經(jīng)歷的深刻體會，再到臨行時依依不舍的結(jié)束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收獲良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經(jīng)常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸福總是洋溢在臉上。于是我決定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛煉自己，提高各方面的能力;同時我也可以收獲真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當?shù)氐木用駧ノ覀凕c滴的愛心，向社會奉獻我們大學(xué)生應(yīng)有的微薄力量。

從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持?，F(xiàn)在實踐結(jié)束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優(yōu)秀，但我對自己的表現(xiàn)還是滿意的。

吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規(guī)章制度。由于我是被分配到調(diào)研小組，其工作的主要職責(zé)是通過調(diào)查問卷的形式了解當?shù)氐囊恍┙逃闆r，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調(diào)研，光靠我們調(diào)研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責(zé)這里的調(diào)研工作，我盡量根據(jù)大家各自工作之余的時間來安排調(diào)研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調(diào)研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調(diào)配以及之前的模擬調(diào)研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調(diào)研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。

就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎(chǔ)。

歷經(jīng)一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領(lǐng)導(dǎo)好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調(diào)最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。

工作開展之后，我們赴惠來實踐服務(wù)團的惠城小分隊主要的工作職責(zé)有：項目調(diào)研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。

義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經(jīng)驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎么辦。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經(jīng)驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。于是這個星期里在深夜依然有同學(xué)在積極努力的備課。除了經(jīng)驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，因為我們是上的補習(xí)班，班上的同學(xué)年齡大小不一，學(xué)的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統(tǒng)的教學(xué)形式已經(jīng)不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經(jīng)驗。到了后面兩天，經(jīng)驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。

這對我來說是一個挑戰(zhàn)，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學(xué)讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。

雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內(nèi)灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是只要我們能引起他們學(xué)習(xí)的興趣也便足夠了。經(jīng)過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經(jīng)意的愛心就帶給了小朋友對學(xué)習(xí)對大學(xué)的期望。

在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調(diào)研活動。為了考察當?shù)氐慕逃O(shè)施情況和當?shù)鼐用駛兊男l(wèi)生基本情況，將有用的信息總結(jié)出來，我們結(jié)合這些當今比較關(guān)注的話題，對當?shù)氐木用襁M行了社會調(diào)查。我們主要的調(diào)查方式是通過填寫調(diào)查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當?shù)鼐用癫唤獾难酃獾紫峦瓿擅糠菡{(diào)查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調(diào)查。

也許，我們調(diào)查出來的結(jié)果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠?qū)⑵渲杏杏玫男畔w納總結(jié)起來。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學(xué)生能夠為當?shù)鼐用袼鶐サ奈⒈×α俊?/p>

僅有七天的社會實踐活動轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，時間雖然很短，但我卻從中學(xué)到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學(xué)習(xí)而得到的。另外最重要的收獲，便是我在很短的時間內(nèi)種下了這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。

暑期社會實踐活動真的讓我們學(xué)到很多很多，在這里我們學(xué)到了一些平時學(xué)不到的東西，雖然時間很短，實踐也結(jié)束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。

社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。

暑期實踐心得感悟篇二十

在這個暑期中，我跟隨小隊一起進行了社會實踐活動。我們的社會實踐內(nèi)容主要是結(jié)合普法和法制教育的環(huán)保袋繪制與免費發(fā)放的活動，通過參加這次暑期實踐活動，使我受益良多，不僅加深了自己對環(huán)保袋等環(huán)保問題的了解和認識，還在實踐中充分地提高了自己的能力，接觸了社會，使自己在各方面獲得了全方位的提高。

我們的這次實踐活動圍繞宣傳和推廣環(huán)保袋來展開，同時結(jié)合了法制教育的主題，使得我們的一次實踐，獲得了雙重的效果。在實踐中，我積極地搜集有關(guān)環(huán)保袋的資料，通過研讀這些資料，使我充分地認識到了限制使用塑料袋，推廣使用環(huán)保袋的必要性和迫切性。塑料袋這種在土壤中百年不腐的物質(zhì)，其給環(huán)境帶來的破壞性已經(jīng)遠遠地大于了其給人類所帶來的便利性，如果沒有一紙限塑令的出臺，這種濫用任用塑料袋的形勢就會繼續(xù)肆意地發(fā)展下去，終有一天，我們的世界將被一片白色污染所淹沒。

作為順應(yīng)限塑令的推行而應(yīng)運而生地環(huán)保袋是否能取代塑料袋在人們生活中所起的作用成為了我們關(guān)心的話題。我們圍繞這一話題，在社區(qū)的居民中開展了廣泛的調(diào)查并從中得出了較為科學(xué)的結(jié)論，了解了民眾對于環(huán)保袋的需求和認識。我們還對市場上銷售的環(huán)保袋進行了一系列針對性的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)當今市場上環(huán)保袋品種繁多，質(zhì)量魚龍混雜，急需有國家出臺一系列的標準與法規(guī)來規(guī)范環(huán)保袋的市場。為了更好地宣傳和推廣使用環(huán)保袋，我們組織了手繪環(huán)保袋的活動，由小學(xué)生，中學(xué)生和大學(xué)生共同圍繞普法和法制教育的主題親手繪制了飽含同學(xué)們自己創(chuàng)意的新型環(huán)保袋?；顒雍?，我們又在超市門前組織了免費發(fā)放環(huán)保袋的活動，活動受到了廣大消費者的熱情，通過發(fā)放同學(xué)們自己親手繪制的環(huán)保袋，我們不僅向市民宣傳和推廣了使用環(huán)保袋購物的理念，還通過環(huán)保袋上普法和法制教育的表現(xiàn)主題將法制的觀念深入到群眾的心中。

社會實踐給我?guī)淼囊嫣庍€遠非如此。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調(diào)查和調(diào)研的方法，例如針對社區(qū)居民的問卷調(diào)查，針對銷售環(huán)保袋質(zhì)量的市場調(diào)研，我相信這些豐富多彩的調(diào)查和調(diào)研方法將在我以后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學(xué)的方法將會有效地提高我學(xué)習(xí)和工作的效率，使我的學(xué)習(xí)工作更具有針對性和高效性。在向社區(qū)居民發(fā)放問卷和向消費者免費發(fā)放環(huán)保袋的過程中，使得我積累了社會經(jīng)驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應(yīng)對手段，使我學(xué)會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業(yè)的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導(dǎo)我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業(yè)時多了一個競爭優(yōu)勢。

社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學(xué)會了如何在團隊地協(xié)作下從頭到尾地解決一個問題，我們學(xué)會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些獨生子女來說，學(xué)會合作，學(xué)會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導(dǎo)我們的學(xué)生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學(xué)生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉(zhuǎn)換，避免了大學(xué)生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學(xué)生的教育與社會的就業(yè)相結(jié)合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質(zhì)人才。

社會實踐鍛煉了我，也培養(yǎng)了我，通過社會實踐這樣一種形式，使我在各方面都得到了充分地成長，同時，社會實踐也成就了我，不論獲獎與否，社會實踐都已成為了我們大學(xué)生展現(xiàn)自我的一個舞臺，在這樣的一個舞臺上，我們可以盡情地展現(xiàn)我們青春的姿態(tài)和敏捷的才思。社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學(xué)生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學(xué)生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現(xiàn)我們的抱負和智慧。

暑期實踐心得感悟篇二十一

20xx年暑期社會實踐結(jié)束了，連續(xù)兩年的社會實踐，連續(xù)兩年的帶隊團長，很累，但樂在其中，感到責(zé)任的重要。

我其實并沒有足夠的能力擔(dān)當一個社會實踐團的團長，畢竟從性格上、能力上、職務(wù)上都有一些欠缺，有太多比我強的人可以擔(dān)當此重任，可能我是知難而上吧。我也深深體會到內(nèi)外因?qū)σ粋€人成長的重要性。我現(xiàn)在只是一個學(xué)生，只是爸媽身邊的孩子，還沒有真正走向社會，還沒有真正獨立生存。我不知怎樣對自己定位才是比較準確的，我現(xiàn)在常常反思自己，因為我知道自己不再是一個無憂無慮的小女孩了，我每走一步應(yīng)該要為自己負責(zé)，為自己的人生鋪路，畢竟沒有回頭路可以走，所以我要勇敢地走下去。我不怕失敗，不怕別人的眼光，因為我不是為別人而活著，我只要對得起自己的內(nèi)心，對的起生我養(yǎng)我給我這一切的父母就可以了，人有時候就是要狹隘一些，沒有那么多的責(zé)任是每一個人都能夠承擔(dān)得起的。我不會悲觀，我一直在鼓勵自己，有問題就要面對，有問題就要承擔(dān)，我以后要笑著面對一切。

每次社會實踐都讓我很是動情，白天我很辛苦的在聯(lián)絡(luò)各個接洽地，開展活動，晚上寫稿子，凌晨以后就和一塊社會實踐的女生談人生、談理想、談感情、談未來、談現(xiàn)實，我真的很受啟發(fā)，很受感動。這一個學(xué)期大家都說我瘦了很多，社會實踐完我又瘦了，我的朋友和我的親戚都說不能再這樣下去了，不要給自己這么多的事情，這么多的壓力，這么多的責(zé)任，你一個人承受不了這么多的，要學(xué)會釋放，學(xué)會放棄，學(xué)會享受人生。看看自己，有時候真覺得自己累的都老了，人老了可是花再多錢都買不回來了，有時真會害怕。所以，我要想開一些，讓自己少想些事情，少承擔(dān)一些責(zé)任，多做自己想做的事情，給自己一個釋放的空間。人生沒有完美的，我們都要接受人生的缺陷，要善待人生！

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