總結(jié)的過(guò)程需要有系統(tǒng)性和條理性，以確保信息的準(zhǔn)確性和完整性。總結(jié)時(shí)要注重邏輯性，將自己的思路和觀點(diǎn)有條理地進(jìn)行組織和表述。以下是一些總結(jié)的案例，希望對(duì)您的寫作有所幫助和借鑒。
寒假實(shí)踐心得篇一
這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是在一家公司里工作的，我負(fù)責(zé)的是文件整理、復(fù)印傳真、網(wǎng)上訊息的更新、電話的接聽等屬于文員工作。文員的實(shí)際工作，暫時(shí)來(lái)說(shuō)，我是覺得比較輕松的，工作時(shí)間就是典型的“朝九晚五”。但是門市部的導(dǎo)購(gòu)員就不一樣了，時(shí)間表跟我們文員的完全不一樣，他們是上午10：00到晚上10：00，比較辛苦但酬勞卻比我們低，這大概就是因?yàn)楣しN不同吧。
在過(guò)年的前后那一段工作時(shí)間，我認(rèn)為是最能夠體現(xiàn)一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度。大家都是中國(guó)人，都重視春節(jié)，但畢竟還在工作崗位的時(shí)候就應(yīng)該有工作的樣子。工作的時(shí)候，有個(gè)別年紀(jì)比較小的同事，在工作時(shí)間的空檔里，總是手機(jī)不離手，耳機(jī)不離頭的，或者看看八卦雜志，僅是干一些完全跟工作無(wú)關(guān)的事情啊。我覺得這就是個(gè)態(tài)度的問(wèn)題里。我們是來(lái)工作實(shí)踐的，而不是來(lái)享受的。工作時(shí)間的空檔是應(yīng)該用來(lái)自我調(diào)節(jié)，好好休息，養(yǎng)好精神準(zhǔn)備下一段時(shí)間的工作。但有人卻這樣認(rèn)為，偶爾輕松一下沒(méi)所謂，而且反正都快放春節(jié)了。但我認(rèn)為要輕松的話應(yīng)該是在私人時(shí)間。正因?yàn)榇汗?jié)即將到來(lái)，才要更加努力啊!有了好頭就要有好尾。不要一到了歲末就都松懈了，這樣不是成年人應(yīng)有的表現(xiàn)。有句話是“態(tài)度決定一切”，雖然從辯證唯物主義來(lái)說(shuō)，它是不科學(xué)的，但是有一定的道理。
工作會(huì)有一定的重復(fù)性，覺得枯燥是正常的事。這時(shí)候就需要我們耐心的對(duì)待，把它做細(xì)做好。有一些年輕人動(dòng)不動(dòng)就換工作，說(shuō)這個(gè)那個(gè)不適合自己，對(duì)自己太不負(fù)責(zé)任了，同時(shí)也是對(duì)別人的不負(fù)責(zé)任，把工作當(dāng)兒戲。有的認(rèn)為自己說(shuō)到底也是大學(xué)生，瑣屑小事不用自己做，這種自我認(rèn)識(shí)是完全錯(cuò)誤的。小事不做如何做大事，一屋不掃何以掃天下?像我們爸爸媽媽這一代，很多都是從小做起的，一份工作都持續(xù)在十多年以上。這不是說(shuō)他們不上進(jìn)、無(wú)追求，而是他們不會(huì)比較踏實(shí)，不會(huì)好高騖遠(yuǎn)。他們工作的時(shí)候，就只是想著怎樣把所在崗位的工作做好。因?yàn)楣ぷ鲗?shí)踐不像我們上學(xué)那樣每天都學(xué)新的東西，而是把學(xué)了的東西付諸實(shí)踐。對(duì)于習(xí)慣應(yīng)試教育的我們，剛剛開始是會(huì)有些不太適應(yīng)的情況出現(xiàn)，但絕對(duì)不會(huì)有很大的阻礙。在這里提一下“悟性”這個(gè)詞，我覺得簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，悟性就是肯動(dòng)腦筋思考然后領(lǐng)會(huì)。這比光會(huì)輸入式的學(xué)習(xí)重要得多。
有一句話是這樣說(shuō)的“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”。用在現(xiàn)代社會(huì)上，也一樣寓意深遠(yuǎn)。做人就應(yīng)該有志氣，不甘心于庸庸碌碌地過(guò)日子。所以，在工作之余，我也很贊成不妨為自己的未來(lái)再想得遠(yuǎn)一點(diǎn)，就是在工作中不斷地提升，自我增值。我認(rèn)為，在這個(gè)年代，即使是女孩子，也不會(huì)甘心一輩子給別人打工吧，男生更不必說(shuō)了。工作也如逆水行舟，不進(jìn)則退。雖然新聞里都說(shuō)什么“民工荒”的，但其實(shí)找工作的人還是相當(dāng)多的，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)是不會(huì)消減的，我們要認(rèn)清這一個(gè)事實(shí)。所以，在工作中不斷進(jìn)取，一方面是為了我們能有更好的發(fā)展更好的前景，另一方面是為了不被其他競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?jǐn)D下去。
總的來(lái)說(shuō)，這一次的寒假社會(huì)實(shí)踐是非常有意義的，它是一個(gè)讓我與社會(huì)更進(jìn)一步接觸的好機(jī)會(huì)，從中我學(xué)到要以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待別人，以一顆熱情的心對(duì)待工作，以一顆感恩的心回報(bào)社會(huì)。從一開始投入社會(huì)工作實(shí)踐就要堅(jiān)持有自己的原則。不說(shuō)別人是非，不浪費(fèi)自己的唇和時(shí)間。雖然我們的身份還是學(xué)生，但卻有重大的歷史使命。我們是新時(shí)代的大學(xué)生，是社會(huì)的新生力軍，要與時(shí)代同步伐，要為人民群眾謀利益，掌握好知識(shí)，以后出來(lái)發(fā)揮自己所長(zhǎng)，回報(bào)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。在上學(xué)的時(shí)候要自覺地做好學(xué)習(xí)，不能無(wú)所事事地混日子，不能說(shuō)像“上學(xué)很無(wú)趣啊”這樣的話，要知道還有其他人還在默默都以其他方式在努力。人家沒(méi)能讀大學(xué)的都開始去打工掙錢養(yǎng)家了，我們好不容易讀上了大學(xué)就應(yīng)該好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)，充實(shí)自我。我們要有遠(yuǎn)見，不要一天只想著玩樂(lè)，不要像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大似的。用行動(dòng)讓社會(huì)知道，我們是最有活力最潛力的80后90后，讓我們一起托起社會(huì)明天的太陽(yáng)。
寒假實(shí)踐心得體會(huì)3
寒假實(shí)踐心得篇二
時(shí)光飛逝，像眨眼一樣匆匆離去，一月份的實(shí)習(xí)生活即將成為美好的回憶。在這短短的一個(gè)月里，我覺得自己成長(zhǎng)了很多，從象牙塔邁出的第一步特別穩(wěn)定。感謝學(xué)校為我提供了一個(gè)努力的舞臺(tái)，讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)這個(gè)真實(shí)的社會(huì)，實(shí)現(xiàn)了從學(xué)生到專業(yè)人士的轉(zhuǎn)變。
實(shí)習(xí)是中考后人生的又一個(gè)十字路口，意味著人生新時(shí)期的到來(lái)——告別學(xué)校進(jìn)入社會(huì)。社會(huì)是一個(gè)大集合，以前的學(xué)校和現(xiàn)在的實(shí)習(xí)單位都屬于這個(gè)集合。這幾個(gè)月，我覺得學(xué)校更純，單位更復(fù)雜。但我知道學(xué)校和單位實(shí)際上都是社會(huì)的縮影。實(shí)習(xí)的真正目的是讓我們學(xué)生進(jìn)入社會(huì)。社會(huì)是多方面的'，你要學(xué)會(huì)的是適應(yīng)社會(huì)，而不是讓社會(huì)適應(yīng)你。
剛進(jìn)入社會(huì)是正常的。人們有時(shí)會(huì)感到奇怪：情緒或更準(zhǔn)確地說(shuō)，熱情往往會(huì)因?yàn)闀r(shí)間、環(huán)境和經(jīng)歷的事情而波動(dòng)。就像我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的理解一樣：人和他的教育、環(huán)境、對(duì)事物的理解、判斷和預(yù)測(cè)是這個(gè)人的領(lǐng)域。
作為一名技術(shù)中學(xué)生，建筑理解培訓(xùn)的專業(yè)需求開始了，我們所有專業(yè)的學(xué)生都在xx對(duì)于我選擇土木工程這樣的專業(yè)，我真的不知道什么是土木工程?，F(xiàn)在我對(duì)土木工程有了基本的情感理解，我認(rèn)為一切的理解都是通過(guò)情感理解上升到理性理解，這種理解實(shí)習(xí)應(yīng)該是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)！
土木工程是建設(shè)各種工程設(shè)施的學(xué)科、技術(shù)和工程的總稱。它不僅是指與人類生活和生產(chǎn)活動(dòng)有關(guān)的各種工程設(shè)施，如建筑公路、公路和城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也是指土地上應(yīng)用材料和設(shè)備的勘察、設(shè)計(jì)和施工。
我應(yīng)該知道，我現(xiàn)在還不夠成熟。如果生活是一片海洋，那么我應(yīng)該在這片海洋中劈波斬浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，而不是躲在避風(fēng)港里。只要我有更多的經(jīng)驗(yàn)，我就會(huì)成熟；我會(huì)變得更強(qiáng)大。我相信。當(dāng)時(shí)的成功是領(lǐng)導(dǎo)和師傅鼓勵(lì)我，實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)給我力量，所以我感謝領(lǐng)導(dǎo)和好朋友，學(xué)校給了我實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。
在1月份的實(shí)習(xí)生活中，我緊張、努力、醒來(lái)和快樂(lè)。這些自以為是的經(jīng)歷讓我進(jìn)步和成長(zhǎng)。我學(xué)到了一些我在學(xué)校從未學(xué)過(guò)的東西，我有很多感受。
短短一個(gè)月，我收獲了真摯的友誼，遇到了和我一起來(lái)的實(shí)習(xí)生；我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和真正的成熟。
寒假實(shí)踐心得篇三
近一個(gè)月的結(jié)束，在這不是太短的時(shí)間內(nèi)，經(jīng)歷了很多，付出了很多，也收獲了很多，雖然過(guò)程困難，我們也付出了很多努力，但這真的是一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)，我們可以學(xué)到很多知識(shí)，掌握很多能力，只要認(rèn)真對(duì)待，活動(dòng)的過(guò)程很享受。
我們?cè)O(shè)定了微愿望作為我們活動(dòng)的主題。本次活動(dòng)的內(nèi)容主要是了解社會(huì)上一些需要幫助的人的困難，并呼吁社會(huì)上有能力的人幫助他們解決困難。雖然我們都很熱情，但第一次做這個(gè)活動(dòng)仍然有點(diǎn)困難，但在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)成員的分工、合作和互助下，我們成功地完成了活動(dòng)，收獲了很多。
前期準(zhǔn)備工作完成后，我們開始分工采訪路邊的清潔工、環(huán)衛(wèi)工人、擦鞋工人等，了解他們的工作困難和心中的.一些美好愿望。然后我們聽了學(xué)長(zhǎng)們的建議，找到了xx市有關(guān)部門反映情況并尋求幫助。畢竟，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力是有限的，這讓我明白了人們拾起火焰的道理。
我們還去了xx鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)，與那里的貧困學(xué)生交流，收集他們的微愿望卡，并幫助實(shí)現(xiàn)他們的愿望。這個(gè)過(guò)程也很難。我們先去了xx市團(tuán)委，再找xx區(qū)縣團(tuán)委，終于來(lái)了xx農(nóng)村委會(huì)一步一步地實(shí)施我們的工作，最后聯(lián)合起來(lái)xx市微力組織幫助他們實(shí)現(xiàn)愿望，一路曲折坎坷，最終在我們的團(tuán)隊(duì)合作下順利完成。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了很多道理。要想把一件事做好，首先要有足夠的自信和明確的實(shí)施計(jì)劃，然后要有積極的態(tài)度，堅(jiān)持下去，這樣才能把事情做好，有所收獲。
事實(shí)上，我們的活動(dòng)也是社會(huì)福利。當(dāng)我們聽到社會(huì)上有人說(shuō)我們沒(méi)有固定的工作。當(dāng)我們用父母的錢上學(xué)時(shí)，我們都認(rèn)為只要我們堅(jiān)持下去，做我們能做的事，我們就能感動(dòng)社會(huì)上更多的人做社會(huì)福利，我們真的可以幫助社會(huì)上需要幫助的人。我們?cè)诹胰障旅β?，在困難中前行，我們懷著一腔熱血，一顆堅(jiān)強(qiáng)不懈的心，一種積極的態(tài)度，一定會(huì)在這次社會(huì)福利活動(dòng)中有所收獲，增加我們自身的修養(yǎng)和社會(huì)知識(shí)。
最后，我想說(shuō)，我很高興參加這次活動(dòng)，也很有收獲，這將是我未來(lái)生活在社會(huì)上的一筆重大財(cái)富。
寒假實(shí)踐心得篇四
暑期實(shí)踐活動(dòng)是短暫而充實(shí)的`，匆忙間便到了暑期社會(huì)實(shí)踐的最后一天。20xx年7月xx日，省關(guān)工委中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)員們?cè)谙筚t村黨總支、象賢村村委會(huì)的幫助下，聯(lián)合舉辦一場(chǎng)“活力象賢尋夢(mèng)之旅”主題晚會(huì)。
為能使晚會(huì)順利進(jìn)行，隊(duì)員們都在緊張地排練著，一遍又一遍，甚至是節(jié)約吃飯的時(shí)間來(lái)反復(fù)核對(duì)節(jié)目，努力將每一個(gè)節(jié)目都表演得臻于完美。晚上七點(diǎn)，主持人宣布晚會(huì)開始。伴隨晚會(huì)開始，村里傳來(lái)了一陣鞭炮聲，仿佛預(yù)祝晚會(huì)能夠順利舉行。主持人介紹了晚會(huì)到場(chǎng)嘉賓曹瓊瑤女士，并邀請(qǐng)曹女士發(fā)表了致辭。隨后，晚會(huì)由《象賢是我美好家園》歌伴舞開場(chǎng)，展示了居民熱情洋溢的風(fēng)采。緊接著是嘉興隊(duì)員帶來(lái)的杯子舞——《逐夢(mèng)伊始》，杯子舞一直是中國(guó)計(jì)量大學(xué)的特色表演，隊(duì)員們將自己學(xué)校的特色帶到了美麗的象賢村，希望他們能永遠(yuǎn)記住20xx年中國(guó)計(jì)量大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐嘉興隊(duì)這支隊(duì)伍。精彩的節(jié)目此起彼伏，高潮迭起，人群中歡呼不斷。歡樂(lè)的時(shí)光總是短暫，走得最急得都是最美的時(shí)光。星空總是讓人無(wú)盡遐想，讓人對(duì)未來(lái)滿懷憧憬，隊(duì)員們合唱的一曲《仰望星空》，唱出了隊(duì)員們永遠(yuǎn)在逐夢(mèng)路上的堅(jiān)定信念。晚會(huì)的最后一個(gè)節(jié)目是象賢村的阿姨們帶來(lái)的舞蹈——《中華全家?！?，讓我們所有人一起拍張全家福，大家永遠(yuǎn)是一家人。
晚會(huì)結(jié)束了，但逐夢(mèng)之路永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。逐夢(mèng)之旅，他們還在繼續(xù)前行。
寒假實(shí)踐心得篇五
很快，真的很快，我的寒假社會(huì)實(shí)踐隨著寒假的結(jié)束而結(jié)束。在這次寒假社會(huì)實(shí)踐中，我意識(shí)到作為一名高中生，雖然我還沒(méi)有成年上大學(xué)，但幾乎像一個(gè)成年人可以獨(dú)立思考獨(dú)立實(shí)踐高中生，我有那么多事情要做，我有那么多機(jī)會(huì)練習(xí)學(xué)習(xí)！
我去圖書館報(bào)名參加這次寒假的社會(huì)實(shí)踐。當(dāng)我看到圖書館招募志愿者時(shí)，我立即給自己起了一個(gè)名字。我不想每天在家里浪費(fèi)寒假，所以我加入了圖書館的志愿者團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)多月的寒假里，我跟隨圖書館的工作人員和其他志愿者，開展了一系列的閱讀宣傳活動(dòng)和我是故事之王講故事比賽，我也從一個(gè)小男孩跟隨他們一些膽怯，成長(zhǎng)為一個(gè)大男孩可以帶孩子閱讀宣傳和比賽活動(dòng)！這是我父母眼中的一種喜悅，也是我自己滿意的成長(zhǎng)。
我還記得當(dāng)我第一天參加志愿者活動(dòng)時(shí)，圖書館的'老師讓我在舞臺(tái)上說(shuō)話。我太緊張了，我真的很想挖一個(gè)，不假思索地鉆進(jìn)去。后來(lái)，當(dāng)我想到每個(gè)人，像我這樣熱愛閱讀的人都看著我時(shí)，我知道我必須勇敢。我必須借這么好的機(jī)會(huì)把我讀過(guò)的書告訴其他熱愛閱讀的人，我硬著頭皮走上舞臺(tái)，這個(gè)舞臺(tái)改變了我一直在舞臺(tái)上怯場(chǎng)的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)我過(guò)去在舞臺(tái)上怯場(chǎng)完全是因?yàn)槲也幌矚g那些活動(dòng)。在這些閱讀和宣傳活動(dòng)中，我找到了自己的位置和我可以繼續(xù)做的事情。通過(guò)近五次閱讀宣傳活動(dòng)，雖然我只是隨便說(shuō)了兩次，但我的舞臺(tái)已經(jīng)成為我享受的一個(gè)表演機(jī)會(huì)。即使在寒假期間，社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束，我也渴望嘗試?yán)^續(xù)上臺(tái)為你講述閱讀故事和文化知識(shí)。
除了閱讀宣傳活動(dòng)，我還組織了我是故事之王等講故事比賽。這項(xiàng)活動(dòng)也吸引了許多真正的故事之王。他們都是比我小很多的孩子?？粗麄?cè)谖枧_(tái)上生動(dòng)地講話，我意識(shí)到我過(guò)去讀書太膽小了。我看到的所有故事都在我的腦海里。最多，我告訴了我的父母，這些孩子會(huì)用自己的話告訴所有喜歡聽故事的人，這給我?guī)?lái)了很大的啟發(fā)，讓我覺得作為一名高中生和一名熱愛閱讀的高中生，我可以做很多事情！我已經(jīng)知道下一個(gè)寒暑假該怎么辦了！我已經(jīng)知道下一個(gè)寒暑假該怎么辦了！社會(huì)實(shí)踐在等著我。
寒假實(shí)踐心得篇六
去到了工廠，這讓我一直都希望把這件事情做好，一開始的時(shí)候我還會(huì)有一點(diǎn)感覺不適應(yīng)，去工廠這也是第一次，我之前就一直想著要去體驗(yàn)一下，在大學(xué)期間我一直都對(duì)自己的沒(méi)有一個(gè)清晰的概念，未來(lái)自己畢業(yè)之后又是一番什么樣的景象，我都不是很清楚，現(xiàn)在我能夠非常清楚的意識(shí)到了這一點(diǎn)，我是能夠保持好的心態(tài)，在今后的工作當(dāng)中繼續(xù)努力做好的，這是一定的，我相信只有在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中不斷的挑戰(zhàn)自己才能夠戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我以前面對(duì)社會(huì)面對(duì)工作是有一點(diǎn)恐懼的，這也是我個(gè)人的一些問(wèn)題，所以說(shuō)現(xiàn)在我是很想糾正這些，在實(shí)踐當(dāng)中我學(xué)習(xí)到了很多，當(dāng)然更多是我明白了一些道理。
在工廠工作了一個(gè)月，開始我不能適應(yīng)，這一個(gè)月來(lái)我有半個(gè)月是晚班，那半個(gè)月讓我?guī)锥认胍艞?，可是我?nèi)心不想就這么放棄，最后我還是堅(jiān)持了，現(xiàn)在想想倒也沒(méi)什么，只是在當(dāng)時(shí)確實(shí)讓我感觸良多，對(duì)于我來(lái)講也有很多時(shí)候一些自己無(wú)法堅(jiān)持的事情就在眼前，所以我是希望能夠妥善處理好的，我相信在未來(lái)的大學(xué)生活當(dāng)中我會(huì)汲取更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這不僅僅是我個(gè)人的一些錯(cuò)誤，更多的時(shí)候是對(duì)今后有一些準(zhǔn)備，寒假這一個(gè)月的工廠實(shí)踐工作我對(duì)自己工作有了一些新的'理解，對(duì)自己的有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持才是勝利這其實(shí)是有道理的，我感激這次實(shí)踐機(jī)會(huì)。
寒假實(shí)踐心得篇七
寒假勞動(dòng)帶給我的是欣喜，是得到成果后的喜悅.一方面，我鍛煉了自己的能力，在勞動(dòng)中成長(zhǎng)，在勞動(dòng)中學(xué)習(xí)，充實(shí)了自我，真正地走出課堂.去幫助家人，讓家人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時(shí)會(huì)很累，但更多的感覺是我在成長(zhǎng)，我在有意義地成長(zhǎng)。另一方面，我意識(shí)到了自己的不足，沒(méi)有勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有與人配合，有些東西以前沒(méi)有嘗試過(guò)，難免會(huì)出差錯(cuò)，如果我還一成不變的話，以后很有可能在社會(huì)上沒(méi)有立足之地，現(xiàn)在的社會(huì)不僅要有知識(shí)，還要擁有各方面的綜合素質(zhì)以及一些應(yīng)辨能力，光靠在學(xué)校汲取知識(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，從現(xiàn)在開始，就要培養(yǎng)自己的綜合能力。
通過(guò)這次勞動(dòng)，我知道了勞動(dòng)的辛苦，平時(shí)我不知道珍惜別人的勞動(dòng)成果，天真的認(rèn)為勞動(dòng)十分簡(jiǎn)單，只要稍微用用力就行了，誰(shuí)知道勞動(dòng)這樣辛苦，每一個(gè)干凈整潔的房間，都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行為我感到無(wú)地自容，感到羞愧萬(wàn)分，感到恥辱。
通過(guò)這次勞動(dòng)我學(xué)會(huì)了珍惜，懂得了感恩。知道了不珍惜別人的勞動(dòng)成果就是不可饒恕的犯罪。知道了不管任何事都需要?jiǎng)趧?dòng)與汗水才能成功。任何事都不會(huì)不勞而獲，都不回天上掉餡餅。任何事付出與收獲都成正比，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。
在這次勞動(dòng)中，我增加了勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，提高了與人配合的能力。感受到了勞動(dòng)的快樂(lè)。
知道了勞動(dòng)最光榮。而且在這次勞動(dòng)中我感到自己的心靈有了巨大的升華，仿佛甘霖的滋潤(rùn)，讓我心曠神怡。
當(dāng)我在切身體驗(yàn)勞動(dòng)時(shí)。勞動(dòng)確實(shí)很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動(dòng)的感受，在勞累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的。
寒假實(shí)踐心得篇八
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，兩年半的時(shí)間就這樣過(guò)去了，還記得剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候，仿佛什么都是新鮮的，結(jié)束了緊張的高中生活，大學(xué)生活自然是快樂(lè)輕松，無(wú)憂無(wú)慮的?？墒牵瑹o(wú)憂無(wú)慮的生活不是時(shí)時(shí)刻刻都有的，大一大二的生活已不再擁有，現(xiàn)在要面對(duì)的是大三，經(jīng)歷過(guò)大一的懵懂，大二的浮躁，大三的我們已經(jīng)逐漸地感受到了自身的變化，開始正視自己畢業(yè)以后的發(fā)展問(wèn)題，考研、就業(yè)、出國(guó)成了我們從不離口的話題。我們都知道，大學(xué)四年里，大三是最重要的，它關(guān)乎著我們的將來(lái)。
馬上就要開學(xué)了，大三下學(xué)期，我會(huì)注重專八考試的準(zhǔn)備工作，因?yàn)槊髂甑倪@個(gè)時(shí)候就是專八考試，對(duì)于英語(yǔ)專業(yè)的我們，這是一項(xiàng)很重要的考試。其次，一開學(xué)就是教師資格證的考試，盡管我不是英語(yǔ)師范專業(yè)，但是多一個(gè)證書就多一次機(jī)會(huì)。再者，我會(huì)注重自己在表達(dá)方面的能力，英語(yǔ)是一門語(yǔ)言，也是一門工具，交流的工具，所以表達(dá)是很重要的。最后，英語(yǔ)分各種方向，我學(xué)的是商務(wù)英語(yǔ)，除了在英語(yǔ)方面加強(qiáng)外，我還會(huì)注重商務(wù)方面的知識(shí)，例如國(guó)際貿(mào)易，經(jīng)濟(jì)學(xué)等，這些在外貿(mào)企業(yè)中也同樣重要。
英語(yǔ)作為國(guó)際通用語(yǔ)言，很多國(guó)家和地區(qū)都將英語(yǔ)指定為官方交流語(yǔ)言。在世界性國(guó)際會(huì)議、論壇和學(xué)術(shù)研討會(huì),在國(guó)際商務(wù)談判和國(guó)際商貿(mào)合同文本,在外資企業(yè)或合資企業(yè)工作中,英語(yǔ)已成為重要的交流工具。英語(yǔ)人才的核心仍是英語(yǔ)，英語(yǔ)學(xué)的既要扎實(shí)又要面廣，應(yīng)具有扎實(shí)的英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)基礎(chǔ)和較強(qiáng)的英語(yǔ)語(yǔ)言運(yùn)用能力，即熟練掌握英語(yǔ)的聽說(shuō)讀寫。除此之外，英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生還需要掌握其他某一專業(yè)的知識(shí)，如計(jì)算機(jī)科學(xué)、經(jīng)貿(mào)、法學(xué)、管理、傳播、科技等，能熟練地用英語(yǔ)和所學(xué)專業(yè)知識(shí)從事翻譯、商貿(mào)、法律、經(jīng)濟(jì)管理、公共管理、國(guó)際交流等領(lǐng)域工作。調(diào)查顯示，傳統(tǒng)英語(yǔ)專業(yè)人才培養(yǎng)計(jì)劃所培養(yǎng)的學(xué)生，由于只具備單一的英語(yǔ)技能，已經(jīng)不能滿足用人單位的需要，人才市場(chǎng)對(duì)單一類型的英語(yǔ)畢業(yè)生的需求日漸減少。因此，英語(yǔ)專業(yè)人才培養(yǎng)必須轉(zhuǎn)向復(fù)合型人才培養(yǎng)模式，只有這樣才能滿足國(guó)家建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的需求。據(jù)調(diào)查，商務(wù)英語(yǔ)專業(yè)的畢業(yè)生能在國(guó)家機(jī)關(guān)、外事、外貿(mào)、外企、各類涉外金融機(jī)構(gòu)、商務(wù)管理公司、專業(yè)翻譯機(jī)構(gòu)、出版、新聞、旅游、高級(jí)賓館酒店等部門，承擔(dān)商務(wù)管理、商務(wù)翻譯、外貿(mào)洽談、經(jīng)貿(mào)文秘、英語(yǔ)編輯、英語(yǔ)記者、駐外商務(wù)代理、涉外公關(guān)、涉外導(dǎo)游等工作;也可在中學(xué)、中專、職高、技校和英語(yǔ)語(yǔ)言培訓(xùn)中心、大中專院校及科研部門等從事教學(xué)和科研工作。
不管現(xiàn)今就業(yè)形勢(shì)如何，作為英語(yǔ)專業(yè)的我們應(yīng)該不斷提升自己以滿足社會(huì)和國(guó)家發(fā)展的需求，只有這樣才能選擇自己滿意又適合自己的工作，才能立足于當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。
寒假實(shí)踐心得篇九
這是我上大學(xué)以來(lái)的第一個(gè)寒假，沒(méi)了作業(yè)的負(fù)擔(dān)和學(xué)業(yè)的壓力，本可以盡情地享受這安逸的時(shí)光的。不過(guò)在現(xiàn)今社會(huì),任何企業(yè)都比較注重員工的“社會(huì)經(jīng)驗(yàn)”。可是對(duì)于我們這些涉世未深的學(xué)子，哪來(lái)的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?zāi)?？于是為了提高自己的能?增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn),我決定走向社會(huì)。于是，今年寒假我積極在家鄉(xiāng)的一家超市找了一份寒假臨時(shí)工——做促銷員。
本以為，這是件很容易的事情，因?yàn)樽约浩綍r(shí)也經(jīng)常去超市購(gòu)物，對(duì)于那些銷售員再熟悉不過(guò)了。剛開始的第一天，經(jīng)理安排了位有經(jīng)驗(yàn)的大姐帶我，看著大姐很輕松地把促銷產(chǎn)品推銷出去，自己也有些躍躍欲試了。于是，在跟經(jīng)理的協(xié)調(diào)之后，經(jīng)理為我安排了一個(gè)專柜，促銷的產(chǎn)品是豆腐干。
第二天，我便開始了獨(dú)立的推銷，可是，沒(méi)了大姐在身邊，我迷茫地站在柜臺(tái)旁,不敢與顧客交流，我不斷地提醒自己要大膽地接近顧客,拉攏顧客,可好長(zhǎng)一段時(shí)間站在那一聲不吭的。我天生性格就比較內(nèi)向，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。我也知道，關(guān)鍵在于大膽地邁出第一步。這時(shí)，正巧有位中年女子帶著一個(gè)小孩經(jīng)過(guò)柜臺(tái)，我急忙叫住她，這場(chǎng)面，記憶猶新：“阿姨，過(guò)來(lái)看一看吧，這是蘇州特產(chǎn)豆腐干，正逢春節(jié)，超市搞促銷，買一送一哦！”“該不會(huì)是過(guò)期的吧？要不然怎么買一送一”。我一下子沒(méi)了主意，心想,好難纏的顧客。要是平時(shí)，才懶得解釋，不要拉倒?？晌抑?，我是來(lái)鍛煉自己的，急忙解釋道，“阿姨，您真會(huì)說(shuō)笑，怎么可能過(guò)期呢，我們超市規(guī)模也不小，向來(lái)以誠(chéng)信為本，顧客永遠(yuǎn)是第一位的，若是有過(guò)期的產(chǎn)品，還怎么在這里立足呢？不信，您可以看一下生產(chǎn)日期（邊說(shuō)便把日期翻給她看）”。其實(shí)這些話也都是自己平時(shí)去超市時(shí)聽促銷員說(shuō)的，心想，這下那位阿姨總可以放心了吧！萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)料到，她瞟了一眼那生產(chǎn)日期，說(shuō)道，現(xiàn)在一些商家都把過(guò)期的商品的生產(chǎn)日期給覆蓋掉，直接換成新的，誰(shuí)知道呢？這下，我真的有點(diǎn)怨了，不知道該說(shuō)什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃給您看。于是真的吃了那豆腐干。見狀，那阿姨終于信了，她跟我說(shuō)，既然你如此誠(chéng)懇，那好吧，就秤點(diǎn)吧。此刻，終于松了口氣，第一單生意總算完成了。雖然有些許牽強(qiáng)，但，畢竟是第一次。相信有了這次的經(jīng)驗(yàn)，下次會(huì)做的更好。
說(shuō)實(shí)話，自己曾經(jīng)很歧視這種工作的?？傄詾橹挥幸恍в袑I(yè)性質(zhì)的工作，如醫(yī)生、建筑師、軟件工程師等類型的工作才是值得敬重的。而平時(shí)逛超市時(shí)看著那些促銷員總是很輕松，時(shí)常一臉笑容?？偸秋@得那么的安逸，以至于讓人覺得這是份很愜意的工作。無(wú)需勞碌，只需在超市隨便逛逛，吹著空調(diào)，甚至遇到有熟人來(lái)超市還能聊聊天，而工資呢，照拿。
但這次，我是徹底改變了這一看法。也明白了“工作沒(méi)有貴賤之分”這句話。只有當(dāng)自己也投身到這個(gè)行業(yè)中來(lái)時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)那種酸澀，作為超市的一員，要永遠(yuǎn)以顧客為重，不能把自己的情緒帶到工作中來(lái)。無(wú)論真笑或是假笑，你必須時(shí)刻保持微笑，使顧客覺得你很有親切感，不感到陌生。有時(shí)還要受到那些自命清高的銷售者的鄙夷，或是那些斤斤計(jì)較、難以溝通的人的糾纏。不過(guò)，正是因?yàn)橛辛诉@些挑戰(zhàn)，使我能夠得到鍛煉，相信經(jīng)過(guò)在超市的一些鍛煉，我會(huì)更加適應(yīng)這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。
在學(xué)校,每天有作息時(shí)間表約束你。課程表會(huì)告訴你,今天該干什么,明天又有什么事情要做。可是，在這里，沒(méi)有人盯著你，沒(méi)有人告訴你該做什么，不該做什么，完全靠自覺，但要是哪天偷懶的時(shí)候被領(lǐng)導(dǎo)逮個(gè)正著，就可能隨時(shí)被扣工資，更有甚者被直接開除。因此，絲毫不得馬虎，必須積極主動(dòng)地接近顧客,拉近與顧客的距離,然后耐心的推銷產(chǎn)品。這也實(shí)在鍛煉了我們的膽量、語(yǔ)言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜,冷靜了才能很好地通過(guò)顧客的言語(yǔ)與表情察覺顧客的想法,然后再作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),不至于慌張得不知所措。
我們必須主動(dòng)努力才可能繼續(xù)干下去。都說(shuō)大學(xué)是我們最后一方凈土，在學(xué)校,每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力,雖然這也存在的競(jìng)爭(zhēng),可校園里總少不了那份純真,那份真誠(chéng)。
可是在社會(huì)中,優(yōu)勝劣汰,適者生存，依舊遵守著這種自然規(guī)律，你的成功就是別人的失敗,工作直接影響了他人的經(jīng)濟(jì)利益。在社會(huì)中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等,關(guān)系復(fù)雜,這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。
盡管存在競(jìng)爭(zhēng),我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方,這需要我們有經(jīng)驗(yàn)去調(diào)整自己的心態(tài)。而這些經(jīng)驗(yàn)需要日積夜累,而不是在畢業(yè)后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學(xué)沉浸于學(xué)習(xí)與消遣還未來(lái)得及思考,便忽略了社會(huì)實(shí)踐的重要性。
有個(gè)事實(shí)眾所周知,學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實(shí)踐中,這一點(diǎn)我感受很深。在學(xué)校,學(xué)習(xí)的理論知識(shí)很多很多,幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中,很可能是書本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。
有時(shí)候我會(huì)想,實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單,但為什么我們要學(xué)習(xí)那么深?yuàn)W的知識(shí)呢?現(xiàn)在的教育真的存在很大的弊端,嚴(yán)重的脫離了社會(huì)實(shí)際應(yīng)用嗎?其實(shí)不然,在學(xué)習(xí)這些吃力的知識(shí)的同時(shí),我們的.學(xué)習(xí)能力提高了,理解能力和邏輯思維能力也增強(qiáng)了。
更在許多書本中教我們?nèi)绾稳プ龊米约?教我們樹立自己遠(yuǎn)大的理想,這將更好的為我們社會(huì)實(shí)踐打基礎(chǔ)。作為大學(xué)生,我們的年齡也不小了,離走向社會(huì)工作也不遠(yuǎn)了,我們應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往,處理社會(huì)上發(fā)生的各方面的事情,這就意味著我們必須得重視社會(huì)實(shí)踐。畢竟畢業(yè)以后我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進(jìn)社會(huì),就像我們當(dāng)初走進(jìn)大學(xué)一樣。我們要帶著實(shí)實(shí)在在的能力走進(jìn)社會(huì),為社會(huì)服務(wù)。而現(xiàn)今一個(gè)事實(shí)卻被許多人誤讀了,大學(xué)生越來(lái)越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學(xué)生,認(rèn)為讀大學(xué)沒(méi)什么用了,一些沒(méi)讀書的人在社會(huì)上混得更好。
社會(huì)上一直有人說(shuō)某某某上了清華，還不照樣賣雞蛋，又某某北大畢業(yè)竟然在賣豬肉。而xx房地產(chǎn)老板或是某工地的承包商，只有小學(xué)文化。于是，大家開始認(rèn)為上不上大學(xué)都無(wú)所謂，現(xiàn)在的大學(xué)生已經(jīng)不包分工了,也確實(shí)許多大學(xué)生找不到好工作。這正說(shuō)明了現(xiàn)在社會(huì)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)、能力要求越來(lái)越高了;當(dāng)然也說(shuō)明了某些大學(xué)生的確不過(guò)關(guān)。大學(xué)生不是全值錢,但社會(huì)上值錢的還是大學(xué)生。因?yàn)?，絕大多數(shù)行業(yè)，必須要有真材實(shí)料才能引領(lǐng)企業(yè)走的更遠(yuǎn)。開創(chuàng)更輝煌的明天。
這就為什么還是有許多人打工之后還想讀書,甚至有部分人也確實(shí)再次進(jìn)入校園學(xué)習(xí)。我們?cè)谛@里學(xué)習(xí)到的先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)能為社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn),也能為自己帶來(lái)更多的收益。而要成為值錢的大學(xué)生正要求了我們?cè)鷮?shí)掌握專業(yè)知識(shí)還有社會(huì)實(shí)踐能力與經(jīng)驗(yàn)。因此，社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)文化知識(shí)缺一不可，必須雙管齊下才能更好地走向社會(huì)，融入社會(huì)，使自己在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)不至于被過(guò)早地淘汰。
而我們大學(xué)生，應(yīng)該說(shuō)自生的修養(yǎng)還可以，并且四年過(guò)后應(yīng)該也能掌握較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。所謂萬(wàn)事俱備，只差東風(fēng)。而這東風(fēng)，就是我們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，所以，我認(rèn)為我們利用假期多接觸社會(huì)，是一件非常有意義的事實(shí)。我一直很贊同一句話，說(shuō)，社會(huì)是最好的老師。的確，在這次短暫的實(shí)習(xí)過(guò)程中，讓我認(rèn)識(shí)到自己很多的不足，正因?yàn)橹懒俗约旱牟蛔?，才能努力提高自己?/p>
昔日唐明皇說(shuō)李靖是自己的一面鏡子，那么，我想，這社會(huì)也將成為我們的一面鏡子。因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)接觸社會(huì)，才能意識(shí)到自身的不足。我們從出身的那一刻起就注定了我們要接觸社會(huì)，因此，我們必須通過(guò)社會(huì)實(shí)踐來(lái)不斷提升自我。
兩種完全不同的結(jié)局，就在于我們大學(xué)這四年與社會(huì)的接觸情況。所以，利用假期去接觸社會(huì)是一件非常值得的事情，或許，就因?yàn)榧倨诘囊恍┥鐣?huì)經(jīng)驗(yàn)，使你收獲更輝煌的人生。
通過(guò)這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，社會(huì)這位無(wú)言之師給我上了很深的一課，就像就業(yè)這個(gè)問(wèn)題，是我以前從沒(méi)考慮過(guò)的，使我深刻地認(rèn)識(shí)到了就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，所以，以后我會(huì)更加珍惜各種與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)。它使我知道了服務(wù)態(tài)度的重要性。很多顧客會(huì)買你的產(chǎn)品，有時(shí)不是因?yàn)槟愕漠a(chǎn)品真的有多么優(yōu)秀，而是你對(duì)他們的態(tài)度，讓他們對(duì)你有了信賴，他們相信你，所以也就自然而然地會(huì)買你的產(chǎn)品。做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤(rùn)就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。其次，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。像超市一樣，不一定非要中規(guī)中舉地賣商品，可以采取促銷等一些對(duì)消費(fèi)者比較有吸引力的手段。也許這樣就會(huì)使得每件商品的凈利潤(rùn)降低了，但卻可以大幅度地提高銷售量，最終得以增加最終的總利潤(rùn)。我們不能只看眼前而應(yīng)要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，正所謂，放長(zhǎng)線，釣大魚。
寒假是短暫的，實(shí)習(xí)的期限是有限的，社會(huì)是復(fù)雜的，有無(wú)窮的知識(shí)，特別是還沒(méi)有寫進(jìn)書本中去的，需要我們學(xué)生認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，有知識(shí)，有能力才能自立于社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。一周的短工實(shí)踐也很快的結(jié)束了，伴著茫茫的白雪，春節(jié)即將來(lái)臨，這次的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)就是今年最好的收獲。
通過(guò)一周的實(shí)踐使我增長(zhǎng)了見識(shí)，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能。
最后，很高興能有這個(gè)實(shí)踐機(jī)會(huì)，雖然只是短短的一個(gè)星期，但我覺得非常充實(shí)，至少這是我目前為止過(guò)的最有意義的一個(gè)寒假。在以后的假期，我會(huì)參加更多的社會(huì)實(shí)踐，積累和豐富更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
寒假實(shí)踐心得篇十
大二學(xué)年的暑期如約而至，針對(duì)這次社會(huì)實(shí)踐，我有幸參加了文法與外語(yǔ)學(xué)院支教隊(duì)的招募，并從中脫穎而出成了這支隊(duì)伍的一員。背起行囊，帶著最初的渴看，在張晶書記和閔文副書記的帶領(lǐng)下，同另外13名同學(xué)一起開始了一場(chǎng)首踏京山支教行。在湖北省荊門市京山縣楊集鎮(zhèn)小學(xué)，從7月7日到8月7日這一個(gè)多月的時(shí)間里，我們一席九個(gè)女生和五個(gè)男生一起開啟新的生活篇章。而與我們朝夕相對(duì)的即是一群00后學(xué)生，小至幼兒園，大至小學(xué)六年級(jí)。
作為一個(gè)普通的班級(jí)，我參照著這所小學(xué)的課程表為這52個(gè)小學(xué)生量身打造了專屬于他們的課程表。固然， 也屬于我們這14個(gè)老師。由于有的學(xué)生的家間隔學(xué)校有好一段間隔，所以我將課時(shí)從固定規(guī)格中的4+3模式濃縮為4+2模式。安排兩個(gè)班級(jí)的課表，可真是煞費(fèi)一番苦心。而我在這個(gè)支教進(jìn)程中，則是擔(dān)負(fù)高年級(jí)的作文老師和低年級(jí)的普通話老師，偶然由于低年級(jí)的學(xué)生太過(guò)調(diào)皮而幫著體育老師代課。
我們習(xí)慣將完全而有規(guī)律的一天安排為：上學(xué)、放學(xué)；吃飯、午休；上學(xué)、放學(xué)；吃飯、晚休，其中偶然穿插著數(shù)個(gè)同小學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)、教室、宿舍，總之在這個(gè)學(xué)校的角角落落里鬧騰的時(shí)間。不知是否是由于面對(duì)的人是一群00后的孩子們，我這個(gè)名不虛傳的90后不曾感到一絲不好意思，乃至在第一次見面是就將手搭在他們的肩上，可以說(shuō)在這個(gè)混熟的進(jìn)程中，我如魚得水。固然這里面不乏有難以弄定的學(xué)生，或是上課時(shí)嬉笑得不規(guī)不矩，或是一副不茍言笑的鎮(zhèn)靜自若。而在這樣一個(gè)進(jìn)程中，至始至終都要學(xué)會(huì)這不以大學(xué)生的姿態(tài)來(lái)高高在上的對(duì)待這群小學(xué)生，我們需要的是一個(gè)同等交換與溝通的氛圍。
而在這里，我也不能不在這一個(gè)月的支教活動(dòng)后對(duì)支教衍生出另外的看法。究竟網(wǎng)絡(luò)上反對(duì)支教活動(dòng)的號(hào)召不盡于耳，由于覺得正處童年中的孩子們被硬生生的剝奪了假期，愈甚至是在支教隊(duì)員蕭灑的離開后徒留孩子們過(guò)量的想念。固然，我不否認(rèn)這樣的說(shuō)法有其根據(jù)性，但是我也想用利大于弊四個(gè)字概括一下我眼中的支教。
第一，學(xué)生們是自愿報(bào)名參加支教活動(dòng)，小學(xué)校方及參加支教行的我們并沒(méi)有硬性強(qiáng)求任何一人參與。
第二，固然，其中不乏有家長(zhǎng)強(qiáng)迫要求自己的孩子在暑期進(jìn)行上課，但這只占五分之一的比例。與孩子們參加培訓(xùn)班相比，或許我們帶不往太多的知識(shí)，但是我們帶給了他們更多的快樂(lè)。我們也和學(xué)生們達(dá)成了協(xié)議，假如他們當(dāng)中的部份人實(shí)在不想來(lái)，我們乃至可以和其家上進(jìn)行洽商，還孩子一個(gè)完全的暑期。
第三，我們不教常規(guī)知識(shí)，例如數(shù)學(xué)和語(yǔ)文。年級(jí)和年紀(jì)的各不同造成了我們不想教他們已學(xué)過(guò)了的東西，也不想教他們行將會(huì)學(xué)的東西，究竟在某個(gè)時(shí)刻會(huì)減少他們的積極性。而是將手語(yǔ)、手工、魔術(shù)和日語(yǔ)這些他們鮮少接觸的東西帶進(jìn)他們的生活。
第四，談?wù)勊^的弊。除給校方帶往的平常麻煩以外，仿佛只剩和孩子們平日接觸中所積累的感情不曾被輕易的抹往。
20xx年的暑期社會(huì)實(shí)踐讓我收獲很多，我以為以下幾點(diǎn)是在與小孩子交往中必不可少的，更或說(shuō)是在為人出的進(jìn)程中必不可少的：
一、善于與他人溝通
不管什么時(shí)候何地，這一點(diǎn)都在與他人的交往合作中顯得相當(dāng)重要，心得體會(huì)《社會(huì)實(shí)踐支教心得》。用一句耳熟能詳?shù)恼Z(yǔ)言解釋就是：溝通是人與人之間思想與感情進(jìn)行傳遞和反饋的橋梁，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。由于和學(xué)生們的年齡存在差異，因此致使我們看題目的角度有錯(cuò)不同。但是作為從小學(xué)階段過(guò)渡來(lái)的我們，多少能夠站在他們的角度分析題目。但是年齡尚小的他們，卻不一定理解我們的做法，因此叛逆。這個(gè)時(shí)候，需要的則是一種心平氣和的溝通。
就像學(xué)生們不喜歡寫作文，我卻會(huì)耐心的告知他們：我?？磸乃麄冏约旱奈淖种辛私獾剿麄兪且粋€(gè)怎樣的孩子，直觀而方便。因而，他們就會(huì)想盡方法的用辭匯修飾自己的文章以便我更輕易的記住他們。就像學(xué)生中的這么一段開頭：我是一個(gè)人見人愛、花見花開、車見車爆胎的開朗女孩。因而，我很自然而然的記住了這個(gè)女孩叫做張碧輝。而每次聞聲這句話，在反射弧的作用下，腦袋里的第一映像也是她。
二、耐心的與人交往
玩皮是小孩子的天性，因此在與我們這群小大人交往的一個(gè)月中，難免會(huì)有磕磕碰碰的磨擦。沒(méi)有誰(shuí)從一生下來(lái)就注定了乖巧或是玩皮，性情的養(yǎng)成來(lái)自于生活的各個(gè)方面，家庭、學(xué)校、乃至個(gè)人。但是，歸根結(jié)柢還是要找到題目，才能分析題目，直至解決題目。這個(gè)時(shí)候，耐心就成了重中之重。當(dāng)做人的我們對(duì)著孩子苦口婆心的勸誘，這樣的話多了則顯得適得其反，孩子們不過(guò)是左耳朵進(jìn)，右耳多出。
支教活動(dòng)的第一次見面會(huì)，有一個(gè)特別沉默寡言的小男生坐在教室的角落，不言不語(yǔ)，乃至不曾將眼光投向正前方。輕手輕腳的走到他的身邊坐下，溫順的詢問(wèn)卻照舊換來(lái)不理不睬，這個(gè)時(shí)候一定要將耐心發(fā)掘出來(lái)，不然對(duì)孩子將是更大的打擊。無(wú)妨采取我問(wèn)你答的情勢(shì)，哪怕只是一個(gè)點(diǎn)頭搖頭的回應(yīng)都是好的。是否是你不想來(lái)，爸爸媽媽偏要讓你來(lái)，所以你不開心、實(shí)在我小學(xué)時(shí)候成績(jī)也不好之類的話來(lái)拉近兩人之間的間隔，有時(shí)候預(yù)備一個(gè)善意的謊言在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候用上，也是對(duì)孩子心靈的一種彌補(bǔ)。
三、牢記團(tuán)隊(duì)合作的重要性
所謂沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，大到一間上市公司，小到一個(gè)幾人小組，都是一個(gè)尋求共同利益和夢(mèng)想的團(tuán)隊(duì)。而這中間總會(huì)存在著一個(gè)如同另領(lǐng)頭羊一樣起著關(guān)鍵作用的領(lǐng)導(dǎo)或隊(duì)長(zhǎng)，牽引著成員對(duì)其行為規(guī)則進(jìn)行認(rèn)知和奮斗。只有牢記團(tuán)隊(duì)合作的重要性，才能在平常的工作和生活中找到樂(lè)趣。
即便產(chǎn)生了與領(lǐng)導(dǎo)或隊(duì)長(zhǎng)不一樣的觀點(diǎn)，也要學(xué)著耐心的溝通，弄清楚孰輕孰重、孰是孰非，進(jìn)而站在以集體利益為基礎(chǔ)的態(tài)度上同眾人商議決策，而不能任由自己的小性子我行我素。即便地球是圓的，也沒(méi)有人是中心，其他人更沒(méi)有必要圍繞著其旋轉(zhuǎn)。可是當(dāng)你有一絲不適時(shí)，卻成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)其他成員所關(guān)注的焦點(diǎn)，滿是照顧與問(wèn)候。倘若是這樣，那又有甚么理由不為這個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力呢？與他人合作，也就顯得不那末繁瑣與乏味了。
四、不要吝嗇自己的對(duì)不起
的惡言厲色，也不過(guò)是適得其反。為自己的粗魯行為道個(gè)歉，然后告知為什么不能做，是否是更有可能換來(lái)對(duì)方不準(zhǔn)做的效果？作為老師，即便并不是名正言順的真真老師，但是也不要擺出一副高姿態(tài)，自己錯(cuò)了，還是得道歉。
20xx年的暑期，是從出生到現(xiàn)在以來(lái)最充實(shí)的一個(gè)暑假，亦是最美好的一個(gè)暑假。和一群孩子們度過(guò)的假期，哪怕有倦怠有抱怨，卻也照舊滿足和感動(dòng)。孩子們簡(jiǎn)單而美好的世界，真的不應(yīng)當(dāng)被歲月的年輪所腐蝕。而從孩子們和【筑夢(mèng)】支教隊(duì)中學(xué)習(xí)到的東西，將是畢生受用。
寒假實(shí)踐心得篇十一
隨著緊張的期末考試結(jié)束，我們也在新的2021年里迎來(lái)了期待依舊的寒假!過(guò)去，寒假總是我們休息和放松的美好時(shí)間。但如今作為一名大學(xué)生，我們的寒假也有了更多的可能性!此次，利用春節(jié)前的寒假時(shí)間，我來(lái)到了_區(qū)的_工廠做臨時(shí)工。盡管這已經(jīng)不是我第一次在外工作了，但這次的經(jīng)歷卻依舊給我?guī)?lái)了許多的心得體會(huì)。
一、工作環(huán)境
這段工作中，我主要負(fù)責(zé)在_工廠的_車間工作。作為工廠的生產(chǎn)車間，在_車間內(nèi)每天都有很多的機(jī)器在不停運(yùn)轉(zhuǎn)，而我們則要在機(jī)器生產(chǎn)出產(chǎn)品的時(shí)候，做好初步的判斷，并將其整理包裝。
因?yàn)橛性S多的機(jī)器，所以盡管在很冷的冬天，但_車間室內(nèi)的溫度也保持在一個(gè)較為溫暖的情況下。這份溫度雖然在夏天的時(shí)候可能會(huì)很悶熱，但在冬天尤其是對(duì)我這個(gè)寒假的臨時(shí)工來(lái)說(shuō)可真是幫了大忙了!
此外，車間內(nèi)還嚴(yán)格的執(zhí)行著5s制度，良好的保持著環(huán)境衛(wèi)生問(wèn)題，期間，我也經(jīng)常會(huì)被安排負(fù)責(zé)打掃，雖然辛苦在，但也讓我更深入的了解了_車間。
二、工作的感受
作為一名兼職的臨時(shí)工，我并沒(méi)有自己固定的崗位。因?yàn)樵谀切┕潭◢徫簧?，往往需要更多的?jīng)驗(yàn)和能力才能完成，這也讓我感受到了自己與真正工作者之間的一些差距。
盡管在每天的工作中我負(fù)責(zé)的都是一些“雜活”，“打掃、甄選、搬運(yùn)……”什么都有，但我也很樂(lè)于這樣的工作，這不僅能讓我在工作中有更多的體驗(yàn)，也能在工作時(shí)讓我收獲更多的鍛煉和成長(zhǎng)。如“打掃的時(shí)候，我不僅能認(rèn)識(shí)車間的情況，也您能看到其他同事的工作，對(duì)車間加深了解。而甄選產(chǎn)品的時(shí)候，我也明白了一些產(chǎn)品生產(chǎn)上常見的錯(cuò)誤，并了解了甄選的方法和知識(shí)等”。
三、生活和交流
在生活上，我被安排到了工廠的寢室居住。但與我設(shè)想的環(huán)境不同。在寢室中，不僅環(huán)境非常的整潔衛(wèi)生，我還認(rèn)識(shí)到了自己在工廠中的第一個(gè)朋友!雖然剛開始的時(shí)候，我們互相的話并不多，但隨著互相的熟悉，能說(shuō)的事情也多了起來(lái)!從工作、生活以及我這次的目的，他問(wèn)了我很多學(xué)校中的生活，我也從他身上學(xué)到了很多關(guān)于工作上知識(shí)!
如今，短暫的臨時(shí)工作已經(jīng)結(jié)束，但在這次的寒假實(shí)踐中所收獲的經(jīng)驗(yàn)和智慧能讓我在今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展上樹立更好的目標(biāo)和計(jì)劃!在今后正式踏上社會(huì)之前，我一定會(huì)變的更加出色!
寒假實(shí)踐心得篇十二
南京之旅短短三天卻令我們印象深刻。第一次和十五班的伙伴們進(jìn)行的社會(huì)實(shí)踐給我們的暑假增添了幾分樂(lè)趣，在分班之際能有這么一次旅行實(shí)屬不易。
內(nèi)涵…除此之外，還去了夫子廟，一整條街人來(lái)人往，小吃頗多，充分地體驗(yàn)了南京的傳統(tǒng)與文化。
寒假實(shí)踐心得篇十三
作為大學(xué)生，我們要了解社會(huì)，深入基層，深刻地學(xué)習(xí)黨和國(guó)家的方針政策，充分理解科學(xué)發(fā)展觀，為促進(jìn)我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實(shí)際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國(guó)的建設(shè)中去，才能對(duì)得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國(guó)。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來(lái)，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路?！捌D辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，將來(lái)要走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。
“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。
這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的.重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。
寒假實(shí)踐心得篇十四
今年假期又一次有幸來(lái)到打工，并當(dāng)了一名女鞋的導(dǎo)購(gòu)員。作為一名21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門，邁向社會(huì)，與社會(huì)接軌的良好形式。俗話說(shuō)的好，紙上得來(lái)終覺淺，深知此事須躬行。讀萬(wàn)卷書，不如行萬(wàn)里路。
在這里，我們每天都以“我微笑，我快樂(lè)，我工作，我努力”的口號(hào)開始一天的工作。在每天的晨會(huì)上，我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，首先要有明確的目標(biāo)，每個(gè)員工都要為這個(gè)目標(biāo)而奮斗。其次要有優(yōu)秀的管理，管理的好壞直接影響企業(yè)莫的生存和發(fā)展。對(duì)于員工來(lái)說(shuō)，在團(tuán)隊(duì)中要以飽滿的激情迎接每天的工作，各個(gè)成員直間應(yīng)形成一種良好的配合關(guān)系。
作為一名導(dǎo)購(gòu)員，賣得不僅僅是商品，更重要的是服務(wù)和信譽(yù)，因而會(huì)有良好的口碑，也就不愁登門客。當(dāng)我們?cè)趯?dǎo)購(gòu)過(guò)程中，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一，要熟悉商品信息，拿賣鞋來(lái)說(shuō)，要熟悉鞋的質(zhì)地，價(jià)格，質(zhì)量，了解商品庫(kù)存等信息，根據(jù)自己掌握的信息為顧客挑選一雙適合自己的鞋子。
二，堅(jiān)信顧客就是上帝。這就要求我們有良好的服務(wù)，顧客與導(dǎo)購(gòu)員應(yīng)形成一種良好的信用關(guān)系，并在心中常記“我利客不利，則客不存，我利大客利小，則客不久，客我利相當(dāng)，則客可久存我可久利”。
三，能夠?qū)Ρ姸嗟南M(fèi)者進(jìn)行分析。不同年齡，性別，階級(jí)，職業(yè)，心里的顧客對(duì)商品的需求是不同的，作為一名導(dǎo)購(gòu)員應(yīng)平等的對(duì)待每一位顧客，了解他們的需求，并幫助他們了解對(duì)應(yīng)商品，滿足其需求。
四，有良好的職業(yè)道德。在導(dǎo)購(gòu)過(guò)程中要遵守規(guī)定，使用普通話和禮貌用語(yǔ)，微笑服務(wù)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的為顧客推薦商品。
簡(jiǎn)單的是每天做好就是不簡(jiǎn)單。雖然導(dǎo)購(gòu)員只是一個(gè)小小的工作，但要做好也有許多學(xué)問(wèn)，不僅要求對(duì)商品信息必須全面熟悉的了解，也要有高質(zhì)量的服務(wù)。在社會(huì)中每個(gè)工作崗位都是不簡(jiǎn)單的，要想做好有一定的難度。在今后中，我要更加努力的學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，也會(huì)參加更多的社會(huì)實(shí)踐。
寒假實(shí)踐心得篇十五
現(xiàn)代.是一個(gè)開放性的，是一個(gè)布滿規(guī)章的，我們的國(guó)家要與世界接軌，高才能的人才是必不行少的，但沒(méi)實(shí)踐的的人才是無(wú)處可用的。
要融入.，就必需先了解.，而假期正是我們了解.的最佳時(shí)期。參與.實(shí)踐活動(dòng)，不僅可以改善我們對(duì).的認(rèn)知，同時(shí)也可以增加自己在各方面的力量。
所以，這個(gè)假期的實(shí)踐活動(dòng)給我?guī)?lái)了一次熬煉的機(jī)會(huì)，讓自己去體驗(yàn).生活，也了解.的需求。由于是在桂林讀的高校，所以放假的時(shí)候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽?lái)實(shí)踐。
由于之前都在學(xué)院及學(xué)校同學(xué)會(huì)熬煉過(guò)，有許多的工作閱歷，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的＇工作，實(shí)踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實(shí)踐時(shí)間為31天。通過(guò)這31天的實(shí)踐，我深刻地體會(huì)到了勞動(dòng)的歡樂(lè)與完榮。由于以前對(duì)水果蔬菜是一問(wèn)三不知的，只知道吃水果和蔬菜。
所以，初來(lái)駕到，我對(duì)水果蔬菜的價(jià)格以及功能還知道得很少，因此要經(jīng)過(guò)為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐煩地教育了我，我受益匪淺。幾天后，我也許對(duì)市面上各種水果和蔬菜有了很大的熟悉，功能和養(yǎng)分也有了大致的了解,以下是我邊實(shí)踐邊總結(jié)出來(lái)的：
蘋果：蘋果被譽(yù)為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)會(huì)要低，現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)峻，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，愛護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。
火龍果：火龍果可以排毒解毒、愛護(hù)胃壁、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;還可以美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、關(guān)心細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的討論結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了主動(dòng)作用。
雪梨：梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、冷靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之涼爽果品;又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。
番茄：番茄紅素對(duì)心血管具有愛護(hù)功能，并能削減心臟病的發(fā)作，對(duì)前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。
蘿卜：蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童寵愛。蘿卜含有b胡蘿卜素，它是一種維生素a原，對(duì)愛護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，降低血脂，增加機(jī)體抗病、抗衰老力量有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘改變性能，增加人體免疫功能，能削減或阻擋癌細(xì)胞的生成。實(shí)踐證明，蘿卜具有降壓、強(qiáng)心、利尿、抗炎、抗過(guò)敏的自然功效。
在這31天的銷售中，我發(fā)覺有一些水果特殊好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，后來(lái)在和一些顧客的談天中我才發(fā)覺，原來(lái)水果也有它們本身的寓意。蘋果代表著平安;柑橘，砂糖橘代表吉利;橙子代表心想事成;火龍果則預(yù)示來(lái)年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒(méi)多少人買，由于“梨”同“離”是同音，大家都不怎么喜愛，總覺得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之后，我們還要向顧客解說(shuō)如何正確地保存水果，從而使它不簡(jiǎn)單腐爛。
寒假實(shí)踐心得篇十六
為期一周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束了，從中我也得到了許多啟發(fā)和感悟，大體有以下幾點(diǎn)。
在這次實(shí)踐中，讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面。大家為了工作走到一起，每一個(gè)人都有自己的思想和個(gè)性，要跟他們處理好關(guān)系得需要許多技巧，就看你怎么把握了。我想說(shuō)的一點(diǎn)就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學(xué)著適應(yīng)它。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。因?yàn)楣ぷ鞯奶匦?，我們更需學(xué)會(huì)的是處理好與患者間的關(guān)系。只有設(shè)身處地的去了解他們的想法和患病后著急無(wú)助的心情，理解他們無(wú)法及時(shí)康復(fù)而擔(dān)心煩躁以致質(zhì)疑我們的工作能力的煩惱，去主動(dòng)積極耐心地溝通，我們才能處理好和他們的關(guān)系，才能使患者積極配合治療，使他們?cè)缛湛祻?fù)。
俗話說(shuō)："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說(shuō)：在家里的時(shí)候，有自己的父母照顧、關(guān)心和呵護(hù)，我們的日子都過(guò)得無(wú)慮，但是，只要你去到外面工作的時(shí)候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個(gè)人去解決。雖然這些年的住宿生活讓我學(xué)會(huì)了在生活上的獨(dú)立，可在工作中依然不夠自立。在這次的實(shí)踐中，我懂得了，雖然你可以請(qǐng)教其他人，尋求幫助，可更多的時(shí)候我需要的是自強(qiáng)自立，很多問(wèn)題我們需要冷靜地獨(dú)立判斷和處理。
一切認(rèn)識(shí)都于實(shí)踐。通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自己，表現(xiàn)自己。
寒假實(shí)踐心得篇十七
好久沒(méi)有練筆了，面對(duì)著電腦屏幕，我的手不知道要往哪里敲，想要說(shuō)的話想要表達(dá)的感情一下子沒(méi)了，剛才和同學(xué)一起到外面買了點(diǎn)東西、去了趟超市，才發(fā)現(xiàn)學(xué)校人已經(jīng)很多，有剛到學(xué)校還拿著行李的、有在路上忙碌地走著的、有找同學(xué)的、還有領(lǐng)書的……如果說(shuō)昨天來(lái)的都是情侶，那么今天來(lái)的應(yīng)該是趕著上學(xué)的了。
同學(xué)們?cè)谝黄痣y免不會(huì)談到寒假，見面的第一句話無(wú)非不是你寒假過(guò)得怎樣，聽他們聊得起勁，再想到自己，也算沒(méi)有白白浪費(fèi)時(shí)間，也算小有成績(jī)，對(duì)我自己也算是一次小小的突破吧!畢竟我整個(gè)假期還挺充實(shí)……。
記得放假的那幾天為找事做，差點(diǎn)沒(méi)把我最后的一點(diǎn)信心消磨完——難道找點(diǎn)事做就這么難嗎?19號(hào)那天我都已經(jīng)買票準(zhǔn)備回家了，說(shuō)來(lái)也巧，后來(lái)我去了漢口，也在那里找到了我的第一份工作，別人都說(shuō)出門在外要多長(zhǎng)個(gè)心眼，小心被騙，還好我們一起做事的有四個(gè)同學(xué)(不過(guò)有一個(gè)同學(xué)工作了幾天就回家了)什么事情大家都相互有個(gè)照應(yīng)，我工作的地方在武漢市江岸區(qū)南京路，是一個(gè)火鍋店，叫做重慶光富火鍋，我在里面做服務(wù)員，工作不算很累，熟悉之后挺簡(jiǎn)單的，但是如果你要做好，還是需要一些技巧的，一共做了31天，初六回家，第一次沒(méi)在家過(guò)年，第一次在外面開心的工作了一個(gè)月，第一次拿到屬于自己的工資(哪怕很少)，只有980元，可是認(rèn)識(shí)了很多朋友，經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過(guò)的，也吃到了以前從未吃過(guò)的，所以離開時(shí)很不舍，但是也沒(méi)有辦法。很多感慨，最大的感慨還是——上大學(xué)是最舒服的，現(xiàn)在回到學(xué)校，決定在學(xué)校要“好好”地乖乖地，不曠課不遲到認(rèn)真聽課。
我們仿佛不是同一個(gè)世界的人，但我們都在自己的人生軌道上定格自己未來(lái)。有自己的生活方式思維方式自己的理想，我們一樣卻又不一樣。
工作的每一天都是快樂(lè)的。因?yàn)槲冶旧鷮?duì)快樂(lè)的理解就很簡(jiǎn)單，所以總是會(huì)笑，別人都說(shuō)我很開朗，跟其他的人不一樣，其實(shí)我也有很不開心的時(shí)候，只不過(guò)我會(huì)調(diào)整自己，我每天的目的不單是為了工資為了下班，我想要的是不一樣的每天，我會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)人一件事好的'一面，偶爾也會(huì)抱怨幾句(客人多的時(shí)候真的好煩，店里人手不夠，客人也時(shí)常會(huì)抱怨)，嘻嘻，現(xiàn)在想想蠻好玩的哦。生意不好的時(shí)候是最無(wú)聊的，因?yàn)橐诘觊T口迎客，天冷的時(shí)候那你就倒霉了，風(fēng)會(huì)從門縫里跑進(jìn)來(lái)，講話是不行的，只能偷偷的講，你最好兩眼看著門外，像木頭人一樣的站著?？腿藖?lái)了，歡迎光臨是免不了要說(shuō)的，引客、點(diǎn)菜、下單子、點(diǎn)火、畫單(加菜)、買單、收拾，還有一些基本的服務(wù)，點(diǎn)火我是最不在行的了，直到我現(xiàn)在離開店子才學(xué)會(huì)。有時(shí)候買單客人會(huì)一分不少的給你，發(fā)票也不要，有時(shí)候客人非要發(fā)票，送飲料也不行，買單關(guān)鍵還是要看客人的態(tài)度，聰明買單的這些技巧學(xué)也學(xué)不來(lái)，老板很看重這點(diǎn)。老板人很不錯(cuò)，也很賞識(shí)很看好我，還要我收過(guò)一次銀。我們店生意好的時(shí)候一天可以買到8000，生意差的時(shí)候也只有4000左右。據(jù)說(shuō)我們店里一天必須買到3600才不會(huì)虧本，大年初一也就是情人節(jié)那天老板本來(lái)打算大賺一筆，可惜世事難料，那天生意并不好，初4那天晚上生意又出奇的好，幾個(gè)小時(shí)買了5000，還有好多客人等急了就直接走人了，做生意就是這樣，不知道什么時(shí)候會(huì)賺大也不曉得那天會(huì)賠多，但必須時(shí)刻準(zhǔn)備著。上白班的人每天要做好店里的衛(wèi)生，擦凳子、開煤氣……上晚班的人要洗味碟碗，白班從上午9：30到晚上9：30，晚班要從4：30到半夜3：30(客人多的時(shí)候說(shuō)不定要到5點(diǎn)才能下班)，工作時(shí)間還是挺長(zhǎng)的，要是老板晚上不在店里，我們到3點(diǎn)就可以不接客了，客人到一定時(shí)間還不走我們也會(huì)開始“趕”……要說(shuō)我工作的事恐怕要說(shuō)上幾天都說(shuō)不完，老板開了兩家店子，我工作的地方是分店，總店離我們很近，這邊差什么就往那邊跑，那邊也是一樣。工作的每一天我都記得，有一次我開錯(cuò)了單子，老板沒(méi)罰我錢，有一次客人還問(wèn)起我在哪個(gè)學(xué)校(不知道客人怎么看出來(lái)的)……很多很多“小事”我都記得。
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寒假實(shí)踐心得篇十八
這次社會(huì)實(shí)踐呢，時(shí)間是比較長(zhǎng)的。放假后玩了兩天，就被人介紹到奧米工作。說(shuō)實(shí)話，店里的人還是很好的，雖然有那么些個(gè)愛使喚人的`，但是咱不能跟只有嘴巴沒(méi)殘廢的人來(lái)計(jì)較吧，總體來(lái)說(shuō)還是比較好的。
第一個(gè)收獲就是...賺錢真的不容易...一天八個(gè)鐘頭，早班上午8:30到下午4:30，晚班下午4:30到晚上12:30。說(shuō)不累是逗你玩的，生物鐘完全被打亂，特別是晚班的時(shí)候，回來(lái)總是要上會(huì)網(wǎng)，睡的最晚的記錄是凌晨5點(diǎn)，最早也就是2:30的樣子。然后就是下午起床...就是那種今天睡今天起，起了以后一直弄到明天的那種狀態(tài)。
工作期間基本是那種閑不下來(lái)的那種，有時(shí)候巡臺(tái)的時(shí)候聽到卡座里的人說(shuō)啥就算上面的人來(lái)了也查不到我的帳，我的帳清白的很神馬神馬的，孫子，有本事你不黑國(guó)家的錢啊。
記得大年29的那天早晨下雪了，我上早班，一進(jìn)店里就聽一個(gè)清潔阿姨說(shuō)她進(jìn)門的時(shí)候踩了墊階梯上的紙盒子摔階梯上了，暗地里我就狂笑。哈哈哈，還是哥的人品好。清閑了大概半個(gè)鐘頭，店子里來(lái)第一個(gè)客人了，嗯，沒(méi)事。來(lái)第二個(gè)客人了，嗯，沒(méi)事。又來(lái)一群人了，嗯，又沒(méi)事。高潮來(lái)了，那一群人剛剛落腳，一個(gè)大叔級(jí)別的人捂著頭往那群人的卡座走去，然后坐卡座里了，然后一直捂著頭。我腦細(xì)胞一跳：他不會(huì)摔著頭了吧。果不其然，那群人一騷動(dòng)：服務(wù)員！喊你們經(jīng)理來(lái)！5分鐘過(guò)后，我們老總來(lái)了，一個(gè)大媽直接一暴起，抓著我們boss就罵了起來(lái)...戰(zhàn)斗一直持續(xù)了一個(gè)多鐘頭，期間警察來(lái)了，然后醫(yī)生來(lái)了，然后那個(gè)悲催的大叔去了，然后那群人也陸陸續(xù)續(xù)的去了?？?..這就是我為什么記得29號(hào)那天下雪了的原因，可憐的孩子....
說(shuō)正題，南縣的消費(fèi)還是挺高的，也有一大票的人消費(fèi)的起，衛(wèi)生方面我覺得奧米還是做得很好的，比其他什么興禹不會(huì)差，最大的一個(gè)不足就是太浪費(fèi)。就煮飯吧，那個(gè)阿姨我覺得她還是超神了，一次三鍋飯，鍋鍋都是半生不熟，還弄了好幾天，顧客望著那飯都心塞了...全部都得倒掉。還是另一個(gè)同事上陣才煮好的。一個(gè)宴席，三分之一的都得倒掉，中國(guó)每年餐飲業(yè)浪費(fèi)糧食能養(yǎng)活2億人，折合人民幣20xx億元，這要是年年能省下來(lái)，弄死美國(guó)那是分分鐘的事了，日本那小pp就更不用說(shuō)了，所以...大家省省吧...
還有就是，街邊那啥什么燒烤麻辣燙之類的我勸大家還是不要去吃了的好，娘的哥上次食物中毒，兩天狂跌兩公斤，當(dāng)然，愛身材的女女可以試試這個(gè)方法，后果我不負(fù)責(zé)哈。
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