通過感悟，我們可以更好地認(rèn)識自己和他人。如何培養(yǎng)感悟的眼光和思維方式？這是一個需要我們不斷反思和改進(jìn)的問題。感悟是一種珍貴的財富，我們應(yīng)該及時記錄和分享。
籃球課的感悟篇一
（a)本節(jié)課是一年級的一堂籃球游戲課，通過籃球游戲培養(yǎng)學(xué)生對玩籃球的.興趣。
在這堂課中我設(shè)計了兩個游戲：
第一個是拍球游戲，通過游戲要求“怎樣玩大家才高興？”培養(yǎng)學(xué)生與同學(xué)合作、分享的意識。
第二個游戲是過跨下傳球接力比賽，通過這個游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神。
同時，在兩個游戲中多次讓學(xué)生先商量再游戲、討論經(jīng)驗等。
培養(yǎng)學(xué)生自主探究的能力。
（b)在拍球游戲中，我提出了“怎樣玩大家都高興？”的要求讓學(xué)生進(jìn)行拍球練習(xí)，但在實際上課過程中還是出現(xiàn)了有些組玩的并不是很開心，甚至出現(xiàn)了一些厭玩的、哭鼻子的。
在這時我及時的進(jìn)行了調(diào)整，了解了這些組不開心原因后，鳴哨讓同學(xué)們都停下，重申了今天游戲的要求，然后讓學(xué)生說說看，怎樣玩才高興，怎樣玩又不高興了。經(jīng)過討論后讓同學(xué)再商量繼續(xù)玩，從而重點教育了學(xué)生玩時與他人分享的精神。
但是，這堂課還有許多地方是值得商討的，也希望自己能在他人的指導(dǎo)中不斷的進(jìn)步。
籃球課的感悟篇二
籃球：運球。
學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容融合在比賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的比賽中，無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
1、認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運球技術(shù)表象，了解奧運會有關(guān)知識。
2、技能目標(biāo)：初步掌握原地運球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運球，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，學(xué)會合作，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奧運精神。
重點：運球：臂、腕、指用力；障礙跑：合理運用鉆、跨、繞
難點：運球：手、眼、身體三配合；障礙跑：技巧與速度
北京舉辦2012年奧運會為情景主線，采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學(xué)，一材多用，以比賽帶動基本技術(shù)學(xué)習(xí)，提高活動能力，便于教學(xué)靈活，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高，學(xué)得活。貫徹和運用循序漸進(jìn)和直觀性原則，解決教學(xué)重點和難點。學(xué)生通過自我體驗、觀察來理解動作，培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力，經(jīng)過專項訓(xùn)練后，又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
1、導(dǎo)入：
2012年奧運會正在火熱進(jìn)行中，籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕，那么，對籃球運球技術(shù)和跑中的障礙跑你知道多少呢？我們今天就來探究一下：同學(xué)們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎？（生七嘴巴舌）大家說他們的動作漂不漂亮？（生：漂亮、瀟灑）想不想學(xué)？（生異口同聲）（教學(xué)意圖：順理成章地引申到教學(xué)核心——籃球運球）好！這節(jié)課老師帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)籃球運球。以上導(dǎo)語的設(shè)計，絲絲入扣，從引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，激發(fā)學(xué)生的運動欲望，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情境。使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的我想練，我要練，為全課創(chuàng)設(shè)下愉悅的前提。我們今天就來探究一下：
2、課堂常規(guī)
整隊查人數(shù)
師生問好
宣布課的內(nèi)容
準(zhǔn)備活動
3、運球
a學(xué)生分組自練（隨意熟悉球性）
b以小組為單位總結(jié)運球經(jīng)驗交流
c教師及時糾正錯誤，并講解正確的動作要領(lǐng)再分組練習(xí)
d提高技能，拓展練習(xí)，（大膽嘗試各種運球方法：跨下運球、身后運球等）e優(yōu)秀生展示（每小組推選一人展示或自告奮勇）
f教師及時糾正錯誤，組織教學(xué)比賽（運球往返跑）
4、結(jié)束部分
a、集體放松活動（隨教師提示引導(dǎo)指揮學(xué)生放松）
b、小結(jié)本課（表揚，提出今后注意事項）
c、歸還器材，宣布下課
籃球課的感悟篇三
籃球，一項集合了速度、力量和技巧的團(tuán)隊運動，自從我踏進(jìn)這個領(lǐng)域，它便成為了我生活中不可或缺的一部分。多年的練習(xí)和比賽讓我有著一些關(guān)于打籃球的感悟和心得體會，讓我更加深刻地認(rèn)識到籃球?qū)τ趥€人的意義以及集體合作的重要性。
首先，打籃球教會了我堅持不懈的精神?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，沒有任何捷徑可走。我曾經(jīng)在面對困難和挫折時想要放棄，但是打籃球的經(jīng)歷讓我懂得了只有堅持下去，才能逐漸進(jìn)步。每一次挑戰(zhàn)都讓我更加堅定自己的目標(biāo)，并且更加努力地去實現(xiàn)它。正因為這樣，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更有毅力和決心，這種堅持不懈的精神也影響了我在生活中的各個方面。
其次，打籃球提醒我需要與他人合作。籃球是一項集體競技運動，沒有團(tuán)隊的默契和合作，單打獨斗是無法取得勝利的。在球場上，每個人都有自己的角色和責(zé)任，需要相互配合才能發(fā)揮出最好的表現(xiàn)。通過打籃球，我學(xué)會了聆聽隊友的聲音，與他們進(jìn)行有效的溝通，并且相互信任。我明白了團(tuán)隊的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能取得最好的效果。
同時，打籃球讓我懂得了如何處理挫折和失敗。在比賽中，不可能每一次都取得勝利，有時候會遇到失敗和挫折。然而，從這些挫折中我學(xué)會了如何接受失敗、從失敗中吸取教訓(xùn)并且繼續(xù)前進(jìn)。打籃球讓我明白了失敗是成功的一部分，它能夠讓我更好地認(rèn)識自己的不足并且不斷改進(jìn)。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗，我學(xué)會了勇敢地站起來，重新挑戰(zhàn)自己。
另外，打籃球帶給我無窮的快樂和自信心。每一次站在球場上，我都能感受到自己與球的親密接觸。打籃球不僅僅是一種運動，更是一種享受和釋放壓力的方式。通過控球、傳球和投籃，我能夠忘卻一切煩惱，全身心地投入到比賽中。每一次成功的進(jìn)球和團(tuán)隊的勝利都讓我充滿自信，這種自信也滲透到生活的方方面面。我相信自己能夠通過努力和堅持，克服一切困難，迎接生活的挑戰(zhàn)。
最后，打籃球讓我體驗到了團(tuán)隊精神的魅力。每一個隊友都是不可或缺的，每一個人都有自己的光芒。只有通過共同目標(biāo)和努力，我們才能取得最佳的成績。在比賽中，同隊的隊友會互相幫助，傳遞球、擋拆、補(bǔ)防，每個人都圍繞著同一個目標(biāo)協(xié)調(diào)行動。這種團(tuán)隊精神讓我深刻認(rèn)識到，任何成功都不是單打獨斗的結(jié)果，而是團(tuán)隊共同努力的結(jié)晶。
通過打籃球，我體會到了堅持不懈、團(tuán)隊合作、處理挫折和失敗、獲得快樂和自信以及團(tuán)隊精神的重要性。這些感悟和體會不僅僅適用于打籃球，在生活中也同樣適用。我相信，通過這些體驗和經(jīng)歷，我能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)，不斷追求進(jìn)步和完善自己。打籃球已然成為了我生活中的一部分，我將繼續(xù)努力，用心去打籃球，用籃球去影響和塑造自己的人生。
籃球課的感悟篇四
最終，隨著考試成績的出爐，這個學(xué)期的學(xué)習(xí)臨時告下了一段尾聲，這么多的成績里面，我最關(guān)懷也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了。
由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話，我的績點就會收到影響，也會拿不到這一年的獎學(xué)金了。幸好，成績算不錯，平常分a+，考試分a，最終分?jǐn)?shù)是a，感謝體育教師不掛科之恩。說實話，我最開頭是沒有想過體育課選籃球的，由于我不會，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開學(xué)的時候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒了，只能退而求其次選了籃球。
或許是由于自己不會籃球吧，所以上體育課非常的專心，比之前幾個學(xué)期上網(wǎng)球課的時候仔細(xì)多了。由于之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大局部的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進(jìn)去還是挺為難的'，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更為難了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習(xí)慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進(jìn)去……為難。到了其次節(jié)課的時候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學(xué)期下來，我竟然喜愛上了籃球?挺奇妙的。
這個學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團(tuán)隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗!
籃球課的感悟篇五
籃球是學(xué)生們非常喜歡的一項體育項目。
記得第一次給學(xué)生上原地雙手胸前投籃課時，在我進(jìn)行了講解、示范、輔助練習(xí)之后，就讓小朋友們自練。已會的小朋友可高興了，有的爭先恐后地要我看他們投籃，有的同學(xué)之間互相比試著，有的在自我嘗試著，練習(xí)的積極性特別高。這時，我發(fā)現(xiàn)班上的女孩都呆呆地站著也不練，我走過去，旁邊的小男孩大聲地說：“老師，她們不敢的！”，接著周圍的男生都哈哈地笑起來。她們都不好意思的低著頭不說話，我看著她們，親切地說：“不敢，沒關(guān)系的`，籃球是好朋友，你們要和它成為朋友啊”于是，我耐心地一步一步地引導(dǎo)她們，教她們怎么拿住球，再教她怎么去投，并及時地鼓勵道：“慢慢來，要和籃球成為‘朋友’，不要對這個‘朋友’心存畏懼好嗎？老師相信你肯定能和它成為朋友的。萬事開頭難，對不對？”她們聽后有同學(xué)心動了，終于女同學(xué)大部分都動起來了，去嘗試著投籃了。我就及時的在旁邊給她們打氣，“來，由近到遠(yuǎn)、循序漸進(jìn)，不要著急?！?，在我的激勵下，她們終于都去嘗試了，這時，我高興的說“看，你們真棒，能把球投出去了。
再試試，能不能把球投進(jìn)去?！痹诤竺娴木毩?xí)中，她們都堅持不懈地練習(xí)直到下課，累得滿頭大汗。在課結(jié)束前的小結(jié)時，我在全班表揚了她們，雖然在本堂課中女同學(xué)能進(jìn)球的沒幾個，但雖然沒怎么能投進(jìn)，我還是認(rèn)為她們獲得了很大的成功，因為她們戰(zhàn)勝了自己的膽怯和自卑，找到了自我，找回了自信。課結(jié)束后我及時小結(jié)，說道“你們今天有了很大的進(jìn)步特別是女同學(xué)，老師相信，如果你每天堅持練，老師相信你們一定都能和籃球成為好朋友的，要對自己有信心！”在我的督促下，在她們自己的努力下，不過幾課的功夫，她們中絕大部分同學(xué)都差不多掌握了。
一節(jié)課過去，作為一名新教師，我受到了深深的啟發(fā)：成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。
籃球課的感悟篇六
本課內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，在教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。挖掘教材的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生“主動參與、樂于探究”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神，在學(xué)習(xí)中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。
交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃是水平五中的教學(xué)內(nèi)容之一，是籃球運動中運用較為廣泛的一項技術(shù)，主要應(yīng)用于進(jìn)攻、突破上籃，它的特點是出手速度快、不易被封蓋，命中率高、穩(wěn)定性強(qiáng)。在實際的教學(xué)比賽中有很多學(xué)生對持球突破技術(shù)缺乏正確的應(yīng)用，因此為了培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，提高學(xué)生在籃球比賽進(jìn)攻能力，把交叉步持球突破與行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)結(jié)合起來，應(yīng)用到比賽中，大大增強(qiáng)了學(xué)生的籃球技術(shù)的實用性。在素質(zhì)練習(xí)中采用x跑訓(xùn)練來提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作積極主動參與，把練習(xí)推向高潮！
本課教學(xué)對象為高中學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨向成熟，具備獨立思考、判斷、概括和模仿能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。同時，學(xué)生還普遍存在的一個通病——喜歡上體育課但不喜歡跟著老師上，喜歡自已玩。鑒于此，在課中，一方面針對性要非常強(qiáng)，針對學(xué)生普遍存在的問題，針對普遍重視不夠的細(xì)節(jié)，做到有的放矢，只有這樣才能引起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生的認(rèn)可，提高課堂教學(xué)的有效性；另一方面也要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，一個班的學(xué)生在水平層次上差異不小。在教學(xué)當(dāng)中我們要把動體和動腦很好的結(jié)合起來，給學(xué)生提供創(chuàng)造性和自主性學(xué)習(xí)的平臺，促使學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動作技術(shù)以及素質(zhì)練習(xí)的一些基本知識。
2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能基本掌握和完成叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃的動作，使60%以上的學(xué)生能熟練掌握這一動作，達(dá)到命中率高，穩(wěn)定性強(qiáng)，動作協(xié)調(diào)優(yōu)美；同時使80%以上的學(xué)生能掌握x跑訓(xùn)練積極參與，提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。
重點：
1、選擇突破時機(jī)。
2、運球與上籃的銜接。
難點：
1、蹬跨有力，上步快，搶占有利位置。
2、手腕撥球的動作。
高中生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發(fā)展，本次課通過將理論知識與運動技能的有機(jī)結(jié)合，運用“誘思探究”教學(xué)理論：在教學(xué)實踐中，以“體驗為紅線”和以“思維為主攻”的教學(xué)策略，來保證實現(xiàn)學(xué)生的主體地位和發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)時，行為表現(xiàn)為“探索—研究—應(yīng)用”，心理上表現(xiàn)為“觀察—思維—遷移”。采用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練等教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過探索（觀察）——研究（思維）——應(yīng)用（遷移）的學(xué)習(xí)思維活動過程，達(dá)到了解動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律，讓學(xué)生的知識學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中，在講解與運用交叉步持球突破技術(shù)接行進(jìn)間單手低手投籃時，選擇學(xué)生一對一的“單挑”和學(xué)生與老師一對一的“單挑”，在極富挑戰(zhàn)的情況下，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性與積極性，提高課堂教學(xué)效果。
1、開始部分，考慮運動本身的特點，讓學(xué)生盡可能多接觸球。熱身活動把側(cè)滑步和急停跳起有機(jī)的結(jié)合起來，時刻在運動中去體驗籃球美，應(yīng)用各種形式的運球練習(xí)，來提高控制球的能力。專項準(zhǔn)備活動，在配合動感音樂下，創(chuàng)編形式新穎的籃球操，來增強(qiáng)學(xué)生球性球感，提高練習(xí)的積極性。
2、基本部分，以“思維為主攻”的教學(xué)策略，首先通過設(shè)疑（在一對一的對抗
中，進(jìn)攻隊員一般采用什么技術(shù)擺脫防守進(jìn)攻得分？）看教學(xué)圖。組織學(xué)生圍繞提出設(shè)疑進(jìn)行嘗試練習(xí)，講解、示范交叉步持球突破接行進(jìn)間單手低手投籃技術(shù)動作。分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，請學(xué)生展示、教師評價糾錯。繼續(xù)練習(xí)及拓展提高練習(xí)，體能練習(xí)。放松身心，（在節(jié)奏鮮明倫巴舞曲伴奏下，師生共同練習(xí)倫巴舞步，達(dá)到身心放松的目的）自評、小結(jié)。
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真積極地參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。整堂課練習(xí)密度為35%—40%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上，素質(zhì)練習(xí)時強(qiáng)度達(dá)到最高峰。
籃球場1—2塊，籃球若干。
籃球課的感悟篇七
籃球是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的運動，讓人雖然流了汗，但也能獲得無盡的樂趣和收獲。通過長期的訓(xùn)練和比賽，我體會到了打籃球所帶來的感悟和心得體會。
首先，打籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性?；@球是一項需要整個團(tuán)隊緊密配合的運動項目，每個人都要盡力為團(tuán)隊做出貢獻(xiàn)。在球場上，我們不能只關(guān)注自己的發(fā)揮，而是要時刻關(guān)心并幫助隊友。只有通過團(tuán)隊合作，才能實現(xiàn)最優(yōu)化的戰(zhàn)術(shù)部署和最高效的進(jìn)攻和防守。這讓我意識到在團(tuán)隊中，每個人的角色和貢獻(xiàn)都是不可替代的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績。
其次，打籃球讓我學(xué)會了迎接挑戰(zhàn)和面對壓力。在比賽中，常常會面臨對手的激烈防守和強(qiáng)烈壓力。在這種情況下，我必須保持冷靜和自信，尋找機(jī)會和策略來克服困難?；@球教會了我忍受身體上的疼痛和疲勞，堅持到最后。這讓我明白了，只有在挑戰(zhàn)和壓力面前不退縮，才能真正發(fā)揮自己的潛力。
另外，在打籃球的過程中，我還體會到了良好的時間管理和自律的重要性。為了提高籃球技術(shù)和身體素質(zhì)，我需要每天保持訓(xùn)練的頻率和時間。無論是在學(xué)校還是在工作中，都必須合理安排時間，充分利用時間來進(jìn)行訓(xùn)練和提升技能。通過長時間的堅持和自律，我逐漸掌握了較高的籃球技巧，同時也提高了自己的時間管理能力。
此外，打籃球還培養(yǎng)了我對困難的積極態(tài)度和勇于挑戰(zhàn)的決心。在比賽中，我們常常面對強(qiáng)大的對手和逆境。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，讓我更加堅定了戰(zhàn)勝困難的決心。無論對手有多強(qiáng)大，我都會堅持下去，努力達(dá)到最好的狀態(tài)。籃球讓我明白了只要有勇氣和持之以恒的努力，就能克服一切困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
最后，打籃球使我認(rèn)識到了身體和精神之間的密切聯(lián)系。通過長時間的訓(xùn)練，我不僅體會到了身體的快樂和靈活度，而且提高了自己的耐力和抗壓能力。同時，打籃球也讓我精神愉悅，增強(qiáng)了我的團(tuán)隊意識和責(zé)任感。通過擊敗困難和取得勝利，我找到了自己內(nèi)在的動力和信心。
總而言之，打籃球的感悟和心得體會是多方面的。它教會了我團(tuán)隊合作、面對挑戰(zhàn)、時間管理、積極態(tài)度和身心健康的重要性。這些體會和心得不僅適用于籃球，也可以應(yīng)用于生活的其他方面。打籃球是一種鍛煉身體和塑造性格的方式，它讓我變得更加堅強(qiáng)和自信，為未來的人生道路打下了堅實的基礎(chǔ)。
籃球課的感悟篇八
打好籃球，不一定非要個子高。當(dāng)然，個子越高，就越具備打好籃球的先天條件，但并非每一個個子高的人都能打好籃球，也并非每一個個子矮的人都打不好籃球。拿始終控球的那個人來說，個子矮了反而更合適，個子矮，重心低，速度快，運球連貫性好，更具突破能力。再者，投球的準(zhǔn)確度與身高也是沒多大關(guān)系的，只要你努力練習(xí)投籃，無論你多矮，你都有可能成為神投手。明白了這個道理，身高較矮的朋友，還有什么可自卑的呢？古語講，天生我材必有用，像打籃球一樣，不同的身高，適合打不同的位置。在工作中，不同的人才適合不同的崗位，這一方面，我比不過別人，但總有一項工作是適合自己的，自己朝著一個方向不停地努力也總會有成功的一天。
打好籃球，需要團(tuán)隊協(xié)作?；@球是一項多人運動，正式比賽一般每方5人，如果僅靠一個人單打獨斗，是很難贏下一場比賽的。5個人之間，需要平時練習(xí)戰(zhàn)術(shù)，練習(xí)默契，才會有所向披靡的一天。打籃球時，需要隊友的擋拆，需要隊友的突破分球，需要隊友恰到好處的傳球，還需要彼此間的協(xié)防，如此種種，沒有合作精神是很難打好籃球的。這就像我們工作，一個人再強(qiáng)，也不可能包攬整個公司的所有工作，需要各部門、各同事彼此合理分工、協(xié)調(diào)工作，大家把力氣使到一塊，才能為公司創(chuàng)造優(yōu)異的成績。相反，你不喜歡跟同事合作，不喜歡團(tuán)隊，只喜歡單打獨斗，到頭來，不是把自己累個半死，就是被團(tuán)隊所淘汰，終究落得一聲仰天長嘆：生不逢時。
打好籃球，需要一股永不服輸?shù)钠床瘛４虮荣悤r，常常會遇到這種情況：遇到對方水平很高時，往往自己就先泄了氣，投籃沒有自信，搶球沒有激情，看著對方輕松得分，顯得無可奈何。然而，最近看了幾場本地武警連隊打的比賽，他們都是當(dāng)兵的，身體素質(zhì)好，籃球技術(shù)卻一般，但他們在籃球場上那種拼搏精神卻深深震撼著每一個觀眾。即便比分拉到30分開外，即便在比賽的.最后一分鐘，他們依然跟剛開始打比賽一樣，認(rèn)真地防守每一個球，認(rèn)真地打好每一次進(jìn)攻，認(rèn)真地?fù)屜旅恳粋€籃板，絲毫沒有放棄的意思。這種打球精神，即便輸也輸?shù)淖寣κ肿鹁?。在工作中，我們又何嘗不需要這種精神呢？一項艱巨的工作，一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，雖然困難重重，前途未卜， 但我們絕不能輕言放棄，要始終如一的堅持、努力、拼搏，要永不服輸，失敗了再站起來，如此堅持下去，何愁自己沒有成功的那一天。
打籃球，更需要學(xué)會享受。畢竟我們都是工作的人，打籃球是一項娛樂活動，以健身、享受快樂為主。打籃球時，我們需要拼搏，需要打好每一場比賽，閑暇時，可以挑出時間勤加練習(xí)，提高自己的籃球水平。但也莫為了一個球引起不必要的爭執(zhí)，傷害彼此間的友誼。在不打籃球時，更要學(xué)會享受，享受投進(jìn)每一個球時的興奮，享受與隊友默契合作后的快樂，享受身體越來越健康、越來越強(qiáng)壯的喜悅，享受比賽結(jié)束后一群球友一起侃球時的激動。只有自己快樂了，家人才會跟著一起快樂，工作也才會更有激情，生活也才會更美好。
籃球帶給我們的感悟還有很多很多，每個人對籃球的感悟也往往不同，但不管怎樣，相信一定有許許多多的朋友跟我一樣，慢慢地愛上籃球，愛上運動，在運動中體會人生，在運動中享受人生。
籃球課的感悟篇九
籃球
4,5，6年級學(xué)生
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的`娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統(tǒng)項目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
（一）實施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內(nèi)。
4、活動準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識，大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。
5、成果展示：在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動，采用請進(jìn)來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實施辦法：
1、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
期末測試及評價標(biāo)準(zhǔn)：
1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價標(biāo)準(zhǔn)：考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
籃球課的感悟篇十
1、籃球基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和交流，每人必須上交一份籃球方面的書面作業(yè)，。
3、二人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，學(xué)習(xí)傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合和策應(yīng)配合。
4、技術(shù)單元（強(qiáng)化體前，背后，胯下，轉(zhuǎn)身運球，一對一持球突破）考核半場運球投籃，半場三對三戰(zhàn)術(shù)單元（正，反，假掩護(hù)），考核三人半場教學(xué)比賽戰(zhàn)術(shù)。
（1）引導(dǎo)學(xué)生參與籃球的興趣。
（2）共同參與籃球知識的尋找和發(fā)現(xiàn)。
（3）學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)，掌握學(xué)習(xí)方法，練好基本功。
?？?。
教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)單元。
a
籃球基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)與交流。
1網(wǎng)絡(luò)查尋資料收集和整理。
2.籃球作業(yè)相互交流和演講。
b
籃球傳球，運球和投籃基本功。
1腳步移動，跑和跳，球性。
2籃球基本技術(shù)（雙手胸前傳球，運球上籃，原地定點投籃）。
c
籃球2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。
1傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。
2二對二教學(xué)比賽。
d
課外活動交流和比賽。
1積極參加全校年度聯(lián)賽的各項活動。
2參加籃球社團(tuán)，結(jié)交籃球球友，提高自已的籃球水平。
3、籃球一級水平考試方法和評分標(biāo)準(zhǔn)。
分值。
考試內(nèi)容。
得分和扣分方法。
20分。
每節(jié)課考勤。
曠課一次扣2分。
30分。
老師和同學(xué)一起評測。
曠課一次扣1分，課堂演講。
10分。
籃球基礎(chǔ)知識作業(yè)。
不按時交作業(yè)扣5分，優(yōu)秀加5分。
20分。
罰球線罰籃5次，每人三次機(jī)會。
每中一球得5分，全中加5分。
20分。
四套2人基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)演練。
每套戰(zhàn)術(shù)5分，自我創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)加5分。
籃球課的感悟篇十一
為了提高籃球愛好同志的技術(shù)水平，促進(jìn)各單位之間的溝通與聯(lián)系，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性，201x年_月_日下午，后勤與外企單位之間籃球友誼賽，隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。
賽事從一開始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我趕，沒有絲毫放松，雙方隊員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場隊員賣力“表演”，球外球員啦啦隊也沒有閑著，嘶聲力喊，為各自球隊的隊員加油打氣，一時球場熱鬧非凡。
這次籃球比賽，是我們意料之中的是同事們的積極參與性較高，賽前的準(zhǔn)備比較精心。通過比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的集體榮譽而不顧惜個人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上，勇于拼搏的精神激勵著每一位同事。雖然在比賽中個人實力相差很大，但都沒能阻擋住同事們自身對籃球運動的強(qiáng)烈愛好。
在比賽中，同事們能夠端正態(tài)度，解放思想，把勝敗看得并不重要，關(guān)鍵是同事們參與比賽，展示自己本單位風(fēng)采。你們的盡心盡力，雖然沒能夠贏得比賽，親愛的同事們，咱們是雖敗猶榮，畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威，同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利，但是雙方隊員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級做出了文明的典范，每個隊員都是一名合格的文明使者，傳播著積極向上、永不言輸?shù)闷床?，值得我們所有人學(xué)習(xí)。
從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處：
第一，隊員之間也缺乏交流，彼此之間不了解各自的特點，缺少默契。面對這些情況，球隊?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽，多在一起打球，在培養(yǎng)球隊團(tuán)結(jié)方面多下功夫，但是由于各個方面的原因沒有得到落實。
第二，每個球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場中地問題未處理好，導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮，使得我方球隊隊員在賽前未能做好充分準(zhǔn)備，比賽中球員過于消極，使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn)，在此對給領(lǐng)隊組帶來的不便，在次表示歉意。比賽時部分球員沒有更好的服從教練組的布置和安排，使得比賽階段未能達(dá)到預(yù)期效果。
雖然這種活動不是我們的原創(chuàng)，雖然比賽很不正規(guī)，在這里甚至沒有獎品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的，其實各種各樣的活動都是一種鍛煉，一種嘗試。在這里，沒有為了名次的爭吵，沒有為了榮譽的拼搶。有的只是純真的友誼，快樂的心情，快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣悾荣惤Y(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動，讓每一個人都參與近來，讓每一個人都感到集體的溫暖，集體的快樂。
籃球課的感悟篇十二
籃球作為一項團(tuán)隊運動，防守是球隊取勝的關(guān)鍵之一。在籃球比賽中，一支強(qiáng)大的防守球隊往往能夠穩(wěn)定防守住對手的進(jìn)攻，并為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造良好的機(jī)會。在我長期的籃球運動中，我逐漸體會到了籃球防守的重要性，并從中收獲了一些心得和體會。
首先，籃球防守需要全身心的投入?；@球比賽的進(jìn)攻端往往是彩色的，富有刺激性和觀賞性，而防守端卻是黑白的，需要球員們付出更多的努力和精力。作為隊員，只有全身心地投入到防守中，才能夠更好地應(yīng)對對手的進(jìn)攻。我曾經(jīng)一度只注重進(jìn)攻，對防守并沒有太多的關(guān)注，結(jié)果也自然是經(jīng)常被對手突破。后來，我認(rèn)識到籃球是一種對觀眾而言美輪美奐的表演，對球員而言卻是一種體力與技巧的雙重考驗，從而開始在訓(xùn)練和比賽中注重防守，這讓我在比賽中有了更好的表現(xiàn)。
其次，籃球防守需要細(xì)致入微的觀察和判斷能力。一個出色的防守球員必須時刻保持對比賽的觀察和判斷，以判斷出對手的動向和意圖。例如，在對手快速突破過程中，判斷是否采取及時攔截或者退后到限制對手投籃的位置。而這樣的觀察和判斷都需要細(xì)致入微的眼力和判斷能力。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我的觀察力和判斷力得到了相應(yīng)的提高，在防守中能夠迅速作出正確的判斷，從而阻止對手的進(jìn)攻。
再次，籃球防守需要靈活多變的技巧和策略。在防守中，只有依靠簡單的力量和速度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須運用一些靈活多變的技巧和策略。例如，在封堵對手突破時，可以采取側(cè)身防守的方式，限制對手的左右移動空間；在對手投籃時，可以采取半米封防的方式，影響對手的出手動作。同時，還可以采取包夾、換人等策略，對對手進(jìn)行有效的限制。通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了一些常用的技巧和策略，并能夠在比賽中靈活運用，提高了我的防守能力。
最后，籃球防守需要團(tuán)隊意識和配合。籃球是一項團(tuán)隊運動，防守更是需要團(tuán)隊的配合和意識。防守時，隊員們需要相互之間進(jìn)行溝通和配合，形成一個有機(jī)的整體。例如，當(dāng)一個隊員進(jìn)行封堵時，隊友需要在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行包夾或者換人，確保對手無法找到投籃機(jī)會。而這種團(tuán)隊意識和配合需要長時間的默契和訓(xùn)練來形成，只有通過團(tuán)隊的配合，我們才能夠在防守中取得更好的效果。在我所在的籃球隊中，我們定期進(jìn)行防守演練和配合訓(xùn)練，逐漸培養(yǎng)出了團(tuán)隊意識和配合，從而在比賽中取得了不錯的防守成績。
總之，籃球防守是一項綜合能力的考驗，需要全身心的投入，細(xì)致入微的觀察和判斷能力，靈活多變的技巧和策略，以及團(tuán)隊意識和配合。通過長時間的訓(xùn)練和比賽，我逐漸悟出了籃球防守的重要性，也體會到了其中所蘊含的樂趣和挑戰(zhàn)。而這些心得和體會，不僅在籃球比賽中有所體現(xiàn)，同時也對我在日常生活中的學(xué)習(xí)和工作起到了積極的借鑒作用。
籃球課的感悟篇十三
籃球心得體會感悟怎么寫？這是許多熱愛籃球運動的人關(guān)心的問題。在籃球運動中，我們經(jīng)歷過成功和挫折、歡欣和沮喪，這些體驗都值得我們?nèi)タ偨Y(jié)和分享。本文將介紹如何寫一篇1200字的籃球心得體會感悟文。
第一段：選定角度論題
籃球是一項精細(xì)的運動，包含了許多元素，如技巧、戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊協(xié)作等。因此，在寫籃球心得體會感悟的文章之前，我們需要明確自己的寫作角度和論題，例如：“籃球教練的心路歷程”、“改變籃球生涯的決定”、“在場上學(xué)習(xí)的體驗與收獲”等。選定好角度和論題，可以幫助我們有的放矢地進(jìn)行寫作。
第二段：展開論述
在第二段中，我們可以根據(jù)所選的論題，深入探討我們在籃球運動中的體驗和感受。例如，假如我們選擇“籃球教練的心路歷程”這個角度，我們可以從一名籃球運動員轉(zhuǎn)變?yōu)榻叹毜慕?jīng)歷出發(fā)，分享自己在轉(zhuǎn)變過程中所遇到的挑戰(zhàn)和困惑，以及成為一名教練后的成就感和快樂。
第三段：舉例說明
如果要寫一篇好的籃球心得體會感悟文，那么我們需要具體的例子和細(xì)節(jié)來支撐我們的論述。在第三段，我們可以用自己或他人的實例來闡述我們的觀點。例如，在“在場上學(xué)習(xí)的體驗與收獲”這個角度中，我們可以針對每個比賽或訓(xùn)練中所學(xué)習(xí)到的技能和戰(zhàn)術(shù)，舉出具體的實例和場景，以更加生動地展現(xiàn)我們的心得體會。
第四段：分析總結(jié)
在第四段中，我們可以分析和總結(jié)我們的經(jīng)驗和感受。我們可以問自己一些問題來幫助我們分析，例如，“我收獲了什么？”、“遇到困難時我是如何應(yīng)對的？”、“我在籃球運動中的哪些方面還需進(jìn)一步提升？”等。根據(jù)自己的體驗和思考，我們可以得出一些結(jié)論，進(jìn)而將之歸納和總結(jié)，以便能夠更好的傳遞給我們的讀者。
第五段：概括提出
最后，在第五段中，我們需要用簡明扼要的語言對文章進(jìn)行概括和呈現(xiàn)思考提出。我們可以回顧我們的寫作初衷和目標(biāo)，總結(jié)自己的篇章思路和重點，在對讀者發(fā)起呼吁或展望未來的同時，巧妙地將文章圓滿結(jié)束。
綜上所述，寫作一篇籃球心得體會感悟的文章需要確定好角度和論題，展開論述，舉例說明，分析總結(jié)和概括提出。具有這些元素的文章不僅可以讓讀者得到啟示和思考，也能夠讓我們更好的總結(jié)和回顧自己在籃球運動中的成長歷程，進(jìn)而在未來的籃球生涯中更進(jìn)一步。
籃球課的感悟篇十四
第一段：引言（150字）
籃球是一項需要團(tuán)隊合作和個人技術(shù)的綜合運動，而防守則是取得成功的關(guān)鍵之一。通過多年的打球經(jīng)歷，我深深體會到籃球防守的重要性。在比賽中，如果我們能夠做好防守，不僅可以有效地限制對手得分，還可以為我們的進(jìn)攻創(chuàng)造更多機(jī)會。防守是一門技術(shù)活，需要戰(zhàn)術(shù)布置和個人能力的兼顧。在此，我想分享一些我在防守方面的感悟和心得體會。
第二段：專注注意力（250字）
在籃球比賽中，防守的第一要素是保持專注。當(dāng)對方球員拿到球時，我們需要立即投入到防守狀態(tài)中，緊盯著對方的動作和傳球路線，不給對方任何喘息的機(jī)會。同時，要善于觀察對方球員的起腳點和運球習(xí)慣，這樣我們就能更好地預(yù)判對方的進(jìn)攻意圖，及時進(jìn)行攔截和封堵。而保持專注的關(guān)鍵是避免被對方的假動作所迷惑，要學(xué)會分辨對方真正的出手動作，不要盲目地跳起來，以免被對方利用犯規(guī)。只有心無旁騖地專注于對手的一舉一動，我們才能在防守端有更好的表現(xiàn)。
第三段：靈活防守（250字）
靈活性也是籃球防守中必不可少的要素。當(dāng)對方球員來到我們的防守區(qū)域時，我們要靈活地運用腳步和手臂進(jìn)行牽制和干擾。盡量保持身體與對方的接觸，給對手帶來不適感。同時，我們要學(xué)會在不賴體力的情況下，使用眼神和手勢與隊友進(jìn)行默契配合，以便及時地完成對方的避讓。在處理對方變向、背身、持球的過程中，我們要保持腦袋清晰，迅速做出反應(yīng)。靈活防守的出色表現(xiàn)能夠給對方制造困惑，從而迫使對手在進(jìn)攻端出現(xiàn)失誤。
第四段：團(tuán)隊配合（250字）
籃球是一項團(tuán)隊運動，防守更是需要隊員之間的默契和配合。在團(tuán)隊的防守中，每個人都要牢記自己的防守位置和責(zé)任范圍，要密切關(guān)注隊友的判斷和動作，及時給予協(xié)助。尤其是在面對對手的突破和傳球時，我們要密切配合，做好位置的轉(zhuǎn)換和攔截的銜接。而且，要學(xué)會對對手的強(qiáng)項進(jìn)行有針對性的團(tuán)隊防守，通過包夾、壓迫等技術(shù)手段，減小對方的得分效率。只有團(tuán)隊配合的默契，我們才能在防守端形成銅墻鐵壁。
第五段：態(tài)度決定成?。?00字）
在籃球防守中，態(tài)度是決定成敗的重要因素。要時刻保持積極向上的心態(tài)，不論比分如何都要全力以赴，絕不放棄。無論是在緊逼防守還是在防守籃板搶斷中，我們都要以拼搏的精神去爭取每一個機(jī)會。并且，即使防守時出現(xiàn)失誤和被對手得分，也不要沮喪，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)，繼續(xù)做好后續(xù)的防守工作?；@球防守是一項長期而艱苦的事業(yè)，只有保持持之以恒的心態(tài)，才能在比賽中真正發(fā)揮出個人和團(tuán)隊的實力。
總結(jié)（100字）
籃球防守是一門綜合性的運動技術(shù)，需要我們的注意力、靈活性、團(tuán)隊配合和積極心態(tài)的全方位發(fā)揮。只有掌握了這些要素，我們才能在比賽中發(fā)揮出最佳的防守水平。通過長時間的練習(xí)和比賽，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和堅持不懈的品質(zhì)?；@球防守不僅僅是防守對手得分，更是一種精神狀態(tài)的展現(xiàn)，成就了我們籃球賽場上的榮耀。
籃球課的感悟篇十五
籃球是一項團(tuán)隊協(xié)作、技巧與身體力量完美結(jié)合的運動，而籃球教練則是指導(dǎo)和培養(yǎng)球員的關(guān)鍵角色。作為籃球教練員，我深知自己是團(tuán)隊成長的引領(lǐng)者，對于隊員的技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)、心理輔導(dǎo)與團(tuán)隊建設(shè)都起著至關(guān)重要的作用。多年以來，我積累了許多感悟心得和體會，不僅在籃球領(lǐng)域取得了較好的成績，更在職業(yè)素養(yǎng)和個人成長方面有所提升。以下是我對籃球教練員感悟心得的總結(jié)。
第一段：理念塑造領(lǐng)袖魅力
作為籃球教練員，首要的任務(wù)是樹立正確的理念和價值觀。我認(rèn)為，一個優(yōu)秀的籃球教練應(yīng)該有卓越的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊合作意識。通過培養(yǎng)球員的集體榮譽感和責(zé)任感，讓他們意識到團(tuán)隊的重要性。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我要時刻保持積極的心態(tài)，激勵團(tuán)隊成員超越自我，努力追求卓越。只有用魅力和實力贏得隊員的尊重和支持，才能更好地進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，讓球隊成為一個真正的團(tuán)隊。
第二段：細(xì)致入微的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計
籃球是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合，作為教練員，我要注重細(xì)致入微的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計。首先，我要了解每個球員的特點和能力，并給予他們合適的戰(zhàn)術(shù)安排。其次，我要根據(jù)對手的特點和弱點，靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，使球隊能夠在比賽中取得更大的優(yōu)勢。最重要的是，讓球隊明白每個戰(zhàn)術(shù)的意義和執(zhí)行方法，通過訓(xùn)練反復(fù)演練，將戰(zhàn)術(shù)融入球員的本能反應(yīng)中。只有在戰(zhàn)術(shù)的熟練掌握與靈活應(yīng)變中，球隊才能在比賽中出類拔萃。
第三段：心理輔導(dǎo)促進(jìn)成長
籃球比賽是一項高度競爭性的運動，其中心理素質(zhì)的優(yōu)劣直接影響球員的表現(xiàn)。作為教練，我深感心理輔導(dǎo)的重要性。在訓(xùn)練中，我會定期與隊員進(jìn)行交流，了解他們的內(nèi)心感受和心理壓力。針對每個隊員的特點和問題，我給予他們個性化的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確對待失敗和成功。培養(yǎng)自信、堅強(qiáng)的心理素質(zhì)，讓他們在比賽中保持冷靜、應(yīng)對變化。只有心理強(qiáng)大的球員，才能在逆境中崛起，取得更好的成績。
第四段：團(tuán)隊的凝聚與成長
籃球需要團(tuán)隊的凝聚力和默契，作為教練員，我要注重培養(yǎng)球隊的團(tuán)隊精神。我鼓勵隊員之間相互幫助，分享和學(xué)習(xí)彼此的經(jīng)驗。通過組織團(tuán)隊建設(shè)活動，增強(qiáng)隊員之間的情感聯(lián)系，培養(yǎng)團(tuán)隊文化和價值觀。在比賽中，我秉持公平原則，激勵每個隊員盡力而為，鼓勵團(tuán)隊友愛和團(tuán)結(jié)。只有團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊，才能抵御外界的干擾，迸發(fā)出無窮的力量。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與自我提升
籃球運動處于不斷進(jìn)步的時代，作為教練員，我要不斷學(xué)習(xí)和自我提升。我關(guān)注最新的訓(xùn)練和賽事動態(tài)，通過觀看比賽錄像和與其他教練的交流，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗和教學(xué)方法。在訓(xùn)練中，我積極引入新的訓(xùn)練方式和科技手段，提高球員的訓(xùn)練效果和競技水平。重要的是，我要時刻保持謙虛和開放的心態(tài)，勇于接受各種挑戰(zhàn)和失敗，不斷完善自己的教學(xué)技能和領(lǐng)導(dǎo)能力。
總結(jié)：作為籃球教練員，我通過多年的實踐和總結(jié)，逐漸形成了一套成熟的教學(xué)理念和方法。我注重培養(yǎng)團(tuán)隊的合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力，關(guān)注戰(zhàn)術(shù)的細(xì)致設(shè)計和靈活應(yīng)變，重視給予球員心理輔導(dǎo)和培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力。同時，我也努力保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)，不斷提高自身的素質(zhì)和能力。通過這些感悟和體會，我在籃球教練員的職業(yè)道路上不斷前進(jìn)，帶領(lǐng)我的球隊取得了驕人的成績。
籃球課的感悟篇十六
時間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。 兩年的大學(xué)籃球課，我學(xué)到了很多關(guān)于籃 球方面的知識和技能，課上老師總是很耐心 地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對籃球 的興趣日益濃厚。我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過體育課上的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓贰?/p>
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運動。同時籃球是一項體能運動，不僅能夠鍛 煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項 體育運動都對我們身心健康都有益的。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高學(xué)習(xí)工作效率;還有它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神，還有團(tuán)隊精神。
要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運動的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
記得初上籃球課，在每 次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，最初，我總覺得很辛苦，每次都要跑步， 心中有所抱怨，不過，我漸漸感覺到訓(xùn) 練之前的熱身是十分必要的，而且平時 多跑步，對體能測試時的比賽也大有益 處。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性;基本站立姿勢和持球方法; 原地運球;原地雙手胸前傳、接球;原地雙手胸前投籃;行進(jìn)間直線運球;行進(jìn)間曲線“之字型”運球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等);移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步;定點投籃;打板投籃等。老師還給我們講解了許多籃球戰(zhàn)術(shù)，同時我們也進(jìn)行了許多有趣的游戲活動等等。。
經(jīng)過老師的跑步訓(xùn)練，我的耐力有所提升， 我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃 的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒有找到準(zhǔn) 心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕， 但是后來經(jīng)老師指點，漸漸地，我也悟 出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然 不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。經(jīng)過半學(xué)期，可謂是收獲頗豐。這并不 是說自己可以和 nba 媲美， 但是還是在 技巧方面取得了很大的提高。從剛開始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥 地運球、傳球、順利三步上籃，不可不 說是一種進(jìn)步。
通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運動具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證 明。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等 掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這 一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣 呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟 練到較熟練的，沒有人一開始就是深 諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮 才能造就的。俗話說羅馬不是一天造 成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴 而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟 練運用。 很多事情都是急不了的,所以無論你多么希望自己的技能提高快點,都要知道知道"欲速則不達(dá)",學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。
曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個小時在籃球上，那種對籃球的崇敬與熱愛想必是所有籃球愛好者們所共有的感覺。我雖然沒有什么籃球天 分,但我從來都沒有放棄過對籃球的追求.老師也曾鼓勵我們要抱著一種學(xué)習(xí) 的心態(tài)來上課,只要夠認(rèn)真無論天分好與壞都會進(jìn)步，哪怕只是一點點。我知道我的籃球技術(shù)要想有所提高，對于籃球課就不能報以“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付心態(tài)而沒有得到任何的學(xué)習(xí)和提高。所以每次的課上的學(xué)習(xí)和課下的練習(xí)我都是一心一意的。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運動防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。 1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。
還有傳、接球在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，應(yīng)先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機(jī)會。在陣地進(jìn)攻時應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會。
最后是運球和持球突破：這是個人進(jìn)攻的重要手段。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項必修體育運動，對大學(xué)生各個方面的能力都有得到鍛煉?，F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時，激烈的對抗為特點?？臁⒏?、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢，更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。 籃球中的團(tuán)隊團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個人的球技再高超，若沒有其它的隊員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團(tuán)結(jié)起來，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對策才會取得 好的成績，再有就是競爭性，這是當(dāng)今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
有一段時間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù),看似很簡單,原來到了自己真正 實踐的時候才知道太不容易了。如果連最 基本的都練習(xí)不好,那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,即使老師教給我們更多 的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義. 在練習(xí)中,我才體會到作為一支球隊的隊員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù),過去最不被我重 視的技術(shù),原來是最難被掌握的,傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練 水平,如果傳接球都做不好,其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了,所以我課后都會到田 徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿.而熟練掌握各種 傳球的技術(shù)還是不夠的,它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時機(jī).對我個人 而言,投籃技術(shù)是我平時練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù),但在真正的比賽 中并不是容易發(fā)揮出來的,它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機(jī)的.
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部)，右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點時，靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加)，雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識,我的思路很簡 單,就是前鋒在進(jìn)攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球, 然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機(jī)會;自己出現(xiàn)好 的機(jī)會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我 想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的. 通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不 斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強(qiáng)大的集體, 而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團(tuán)隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項美妙的運動。每次 在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體 內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中 累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是 十分有利于身心健康。但是，除了能力 上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵?智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了 關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)?生的指導(dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要 和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃 球生疏，但是老師給予的箴言確實終生 受益的。 無論做什么事，不管能不能成功都要 用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真 去完成。如果因為自己的能力不夠暫 時達(dá)不到要求而放松自己，得過且 過，不僅會浪費時間而一事無成，而 且會形成惰性繼而影響整個人的行 為和思想。久而久之就會成為性格的 一部分，等到那時就不僅僅不做不好 某件事，而是能辦好的事沒幾件了。 不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更 不可三心二意。反向觀之，如果用心 做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這 個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且 會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì) 體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許 多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論 是大成還是小成，都比不用心的人高 上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的 高度。況且兩相比之，用心的人顯得 更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯 浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也 就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及 信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球課的感悟篇十七
籃球作為一項全民運動，一直以來都備受青少年的喜愛。作為一名籃球教練員，我有幸參與并見證了許多年輕人的成長和進(jìn)步。在多年的執(zhí)教經(jīng)驗中，我不僅學(xué)到了很多籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更深刻體會到了作為教練員的責(zé)任和使命。以下是我對于籃球教練員工作的感悟心得體會。
首先，作為一名籃球教練員，我明白自己的職責(zé)是培養(yǎng)年輕球員的技能和素養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我注重的不僅僅是隊員們的籃球技巧，更重要的是他們的個人品質(zhì)和團(tuán)隊意識。我希望通過籃球訓(xùn)練，讓他們明白團(tuán)隊的重要性，并且學(xué)會互相合作。因此，我經(jīng)常組織一些團(tuán)隊活動和游戲，以促進(jìn)隊員們之間的交流和合作。我發(fā)現(xiàn)，通過這樣的訓(xùn)練方式，年輕球員們不僅能夠向別人學(xué)習(xí)，而且能夠在團(tuán)隊中有所建樹。
其次，作為一名籃球教練員，我明白自己是隊員們的榜樣。身為教練員，我注重自己的言傳身教。在言傳方面，我始終強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作和遵守規(guī)則的重要性。我告訴隊員們只有通過相互合作和理解，才能更好地完成比賽。而在身教方面，我始終保持積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)。無論在訓(xùn)練場上還是比賽中，我都盡力去鼓勵和激勵隊員們，讓他們對籃球充滿熱愛和信心。通過自身的言行舉止，我希望能夠成為隊員們的榜樣，引導(dǎo)他們朝著正確的方向努力。
第三，作為一名籃球教練員，我明白批評和稱贊的重要性。在訓(xùn)練中，我鼓勵隊員們積極參與和鉆研，同時也不忘及時給予批評和建議。通過批評，我希望能夠幫助隊員們找出問題，改進(jìn)不足，并找到進(jìn)步的方向。然而，批評絕不是簡單的指責(zé)和責(zé)備，而是以積極的態(tài)度給予建設(shè)性的意見。另一方面，我也會及時給予隊員們的努力和進(jìn)步以肯定和贊美。我明白孩子們需要被鼓勵和認(rèn)可，這能夠給予他們信心，更有動力去展示自己的實力。
第四，作為一名籃球教練員，我明白與家長的溝通是十分重要的。在孩子們的籃球道路上，家長的支持和理解起著至關(guān)重要的作用。因此，我盡力保持與家長的密切聯(lián)系，定期向他們反饋孩子們的表現(xiàn)和進(jìn)展，并與他們討論如何共同促進(jìn)孩子的發(fā)展。我認(rèn)為，只有通過家長和教練員之間的良好溝通，我們才能更好地幫助孩子們實現(xiàn)他們的籃球夢想。
最后，作為一名籃球教練員，我深深體會到了教練員工作的責(zé)任和使命。每個人或多或少都有自己的籃球夢想，而教練員正是幫助年輕人實現(xiàn)他們夢想的橋梁和推手。在我看來，教練員不僅僅是一位技術(shù)指導(dǎo)員，更是一位引領(lǐng)者和啟迪者。通過籃球訓(xùn)練，我希望能夠培養(yǎng)更多有激情、專注和堅韌的年輕人，他們不僅能夠在賽場上展示自己的實力，更重要的是能夠在人生的各個方面都有所建樹。
總之，作為一名籃球教練員，我深深感受到了自己的責(zé)任和使命。通過培養(yǎng)年輕球員的技巧和素養(yǎng)，成為他們的榜樣，批評和贊美的適度運用，與家長的良好溝通以及教練員工作的使命感，我希望能夠?qū)δ贻p球員們產(chǎn)生積極影響，幫助他們成長為優(yōu)秀的籃球運動員和更好的人。
籃球課的感悟篇十八
時間又把我拉回到了二十多年前的那些難忘情景。
二十多年前，我收拾干凈一大摞教課書，邁出了踏進(jìn)社會的第一步，有幸成了法院隊伍的一員。那時運氣真是好，畢業(yè)后就能進(jìn)入如此神圣的單位。這種歸宿，使現(xiàn)在許多大學(xué)生羨慕不已。如今要跨進(jìn)法院的門檻，就算是基層法院，也不是件容易的事，不但要通過天下第一考的司法考試，還要經(jīng)過擠破頭皮的公務(wù)員考試。如今的我會在安靜的時候慶幸那個年代，慶幸那個年代讓我擁有了這份工作，同時，也感嘆這份工作的珍貴。
每個人初次踏進(jìn)社會，總會先要嘗些苦頭，這些苦頭其實是人生路上必不可少的歷練，缺了這些苦頭，對來路則沒有什么值得回憶和咀嚼的東西，人生會少了許多味道。二十多年前，我畢業(yè)分配到固原縣法院，領(lǐng)導(dǎo)們秉承著基層更能鍛煉年輕人的思維模式，將我分配到確實“很基層”的炭山法庭，這個地方也確實能鍛煉人，不但能鍛煉我的基層工作能力，更能鍛煉我能否耐得住寂寞的能力。記得我第一次去炭山法庭，單位沒有車送，我只好搭乘班車，那時的班車是每兩天發(fā)一趟，可想積聚下來的乘車人有多少。好不容易扛著鋪蓋卷擠上車，在各種氣味和吵嚷的包裹下一路搖搖晃晃趕往法庭。八十多公里的山路，班車像老牛一樣哧吭哧吭地磨了三個多小時。下了車，法庭老庭長在路邊等著接我，笑嘻嘻地說，我們科班來了啊!我跳下車，不想炭山梁上的風(fēng)真大，吹了我一個趔趄。老庭長笑著說，到冬天，炭山梁上的風(fēng)能把人吹著小跑，你看這路邊的樹都斜長著，都是讓風(fēng)給吹的。我回應(yīng)的只有苦笑。炭山法庭就在眼前，法庭和派出所、稅務(wù)所合用一個院落，派出所和稅務(wù)所都是新建的二層辦公樓，在它們的映襯下，法庭的五間平房就顯得有些寒酸。我被安排在平常辦公的一間房子里，也就是白天是大家的辦公室，晚上是我的臥室，住的不是床，而是火炕，冬天需要生炕爐來取暖，因為這兒地勢高，處在風(fēng)口上，所以這兒的冬天比別的地方來的要早，九月一到就得生起爐火。吃飯也是三個單位合伙請的業(yè)余廚師來做，每頓飯不論葷素，一律兩元，吃虧占便宜自便。
或許是年少不知愁，目睹此情此景，想得更多的不是愁苦，而是想在這兒一定能學(xué)到不少的東西。和庭長第一次出去辦案就遇上了讓人匪夷所思的事情，案子是一起婚姻糾紛，只所以讓人覺得奇怪，是因為男當(dāng)事人只有十三歲，看著一臉稚嫩的“小丈夫”，我又好笑又痛心。好笑的是，我都二十多了，還沒有找到女朋友，而眼前的這個小先生竟然己經(jīng)結(jié)婚一年!痛心的是，這里的人們婚姻觀念還是如此的落后，法律意識如此的淡薄!同時深感對貧困、偏僻農(nóng)村普法的重要和必要。在妥善處理完這起糾紛后，當(dāng)晚我就寫出了工作后的第一份通訊稿，稿件的標(biāo)題直截了當(dāng)，《十三歲的丈夫要離婚》。記得當(dāng)時給報社投稿特別麻煩，要用帶格的信紙工工整整地謄寫好稿件，然后郵寄到報社編輯部，至于是不是能上報紙，需要耐心地等。如果被報紙采用，一般是十多天后才能看到。也許是這個案件在九十年代出現(xiàn)還是有些出乎常人的意料，十天后，我在《**法制報》第二版上看到了這篇稿件，幾乎只字未動。也許是這一篇稿件的發(fā)表觸發(fā)了我的寫作積極性，從此就與寫寫畫畫結(jié)下了不解之緣。我現(xiàn)在還能清楚地記得那份《**法制報》的日期，是11月12日。只是那份報紙在我多次變換庭室的遷徙中遺失，著實報憾。
在炭山法庭的時光，更多的是對孤寂的況味。那時候，回一次家，回一次城，覺得城里的陽光都是燦爛的。然而，人的心靈有時會因為不經(jīng)意的事件或言語被觸動。那時隨著時間推移，漸漸地滋生了何時能回到城里工作的想法，并且開始瘋長。后來，是一次無意的聊天改變了我的想法。那年的夏天，我和庭長騎摩托車去給當(dāng)事人送達(dá)法律文書，地點是馬渠鄉(xiāng)崾峴村。在崎嶇、坎坷的沙土路上顛簸了兩個多小時，從山里駛?cè)肓烁罡h(yuǎn)的山里，一路上鮮見人影，依稀可見山坳中蝸居的人家，一家和一家相隔不下三五里的距離，與城里人門對門、門靠門的擁擠不堪形成鮮明對比。在這樣的地方還有人居住生活，真是不可想象!當(dāng)我們向路人打問清楚當(dāng)事人家的位置后，發(fā)現(xiàn)就在路對面的山坡上，無大路可供通行，我們只好把摩托車停放在路邊，改成徒步。當(dāng)事人的家目所能及，可是這一走竟然走了近一個時辰，因為要到目的地，首先要趟過眼前的一條深溝，一下一上，羊腸小道，路途艱辛。庭長笑著說，這就是我給你說過的“一步十里路”。這時我才明白，原來是這樣，這里的村民說如果從溝這邊要到溝那邊，一跳就可能過去(只是在夸張)，但要從溝這邊下去再爬到溝那邊，路程差不多有十多里，可見大山里的溝壑有多深多險。千辛萬苦到達(dá)當(dāng)事人家后，當(dāng)事人卻不在家，聽鄰居說當(dāng)事人外出串親戚，五天后才可能回來。庭長說，這次留下傳票，人家要是不來，我們還得繼續(xù)來找他!我?guī)缀鯐灥?坐在土坎上休息的檔兒，我們和山里的放羊老漢攀談起來，我說你在這兒不覺得心急嗎?放羊老漢說，心急什么，我去過兩次固原城，好是好，但不是我可以生活的地方。不管你在那兒，重要的是要有事可干，你說這兒不好，固原好，那固原有銀川好嗎?銀川好，那能有北京好嗎?人不能靠想象活，只要干好眼下的活兒，才不會心急，日子一樣過得幸福。我們村上一個老婆婆，快一百歲了，沒進(jìn)過幾回城，也沒見她有什么不高興?；丶业穆飞?，我思忖著放羊老漢的話，或許他的話有些小農(nóng)意識，但他的話還是給了我一些啟示，每個人腳下都有一條路，但不同的是，這條路是看你怎么去走。
于是，我一步一步地走，沒了怨憂，沒了浮燥，默默地跟著庭長把書本知識轉(zhuǎn)換成工作實踐，積累成工作經(jīng)驗，把滿腔的熱情投入到化解雞毛蒜皮的矛盾糾紛之中，把多余的精力集中到業(yè)務(wù)水平的磨礪之中。
在炭山法庭，我灑下了一年半的青春;在炭山法庭，我得到了沉甸甸的收獲。兩年后的春天，我的腳步走下了大山，跨入了我的另一個法庭生活時光。
一個新的跋涉又起步了。
彭堡法庭，成了我工作生活可以重筆書寫的一段。在那里，我被任命為助理審判員。那時，也許是年輕，也許是熱情高昂，沒有過多的煩心事，沒有過多的憂愁，一門心思地工作，置身于大大小小的矛盾糾紛化解當(dāng)中。經(jīng)歷過那個年代的人都清楚，成立一個法庭，只是體現(xiàn)在文件上?；A(chǔ)設(shè)施的落后，不是現(xiàn)在人能夠想象得到的。我要去的這個法庭，是一個新設(shè)立的法庭。第一次去法庭，讓人大跌眼鏡，劃撥給我們的法庭場所，竟然是當(dāng)?shù)剜l(xiāng)政府廢棄的獸醫(yī)站。當(dāng)時可以說是滿目瘡痍，沒有地方可以下腳，何談開展嚴(yán)肅、神圣的審判工作?，F(xiàn)在想起來，那個年代艱苦的司法工作環(huán)境讓人有些心酸。然而我們一起派下去的同事，并沒有因此而有任何的退縮和報怨，相反，是一起挽起袖子“共建家園”。那時，沒有多余的款物進(jìn)行重修，只能在原基礎(chǔ)上拾掇拾掇。我們四個人幾乎是上午一身光鮮地穿著法院制服出去調(diào)查或開庭，下午則會像民工一樣鏟草平地，刷墻壁除積土，從舊貨市場低價購來門窗安裝……不到一個月的時間，原來只是個殘垣斷壁、雜草叢生的院子、因年久失修搖搖欲墜的三間無門無窗的土坯房的“爛攤子”，變成了一處整潔的院落。雖說算不上一個標(biāo)準(zhǔn)的人民法庭，至少那里成了我們棲身之所，群眾來了也有了一個可以坐下來訴說的地方，開庭審理案件時也不至于在鄉(xiāng)政府借會議室當(dāng)法庭，在糧庫借倉庫當(dāng)法庭。從此以后，我們在這里書寫著我們的青春年華，見證了一次又一次正義和邪惡的較量，主持了一個個快要走到離散邊緣的男女被我們苦口婆心地喚回，目睹了一個個狠心的子女為了雞毛蒜皮的小事而丟下年老父母而不顧……這一切，讓涉世不深的我，對審判工作的意義有了更深的理解和洞悉。
在彭堡法庭，也有現(xiàn)在想來還是有些驚心動魄的事件，驚嘆自己當(dāng)時的機(jī)智與果敢。在農(nóng)村常會出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，夫妻關(guān)系本來還不錯，只是某一方的父母因個人的好惡而對兒媳或女婿有成見，就會唆使子女離婚。那年秋天，我主審了一件這樣的離婚案件。男女雙方關(guān)系正常，只是岳父馬老漢看不慣女婿的一些習(xí)氣，所以慫恿女兒離婚。我們看出了馬老漢的心病，最終依據(jù)事實和法律作出了不準(zhǔn)離婚的判決。這下好像捅了馬蜂窩，在宣判那天，馬老漢帶了兩拖拉機(jī)的鄉(xiāng)民親友，氣勢洶洶地來到法庭，威脅我們必須重新作出離婚的判決方可罷休。來的人頭戴白帽，站在法庭院子里，白花花的一片，場面復(fù)雜。恰好那天庭長又不在，我們?nèi)硕加行┚o張。我當(dāng)時心想，事情是躲不過去了，必須直面應(yīng)對，并做好了挨打的準(zhǔn)備?？赡苁浅Ｕf的急中生智，我高聲說道，人家兩口子的事，不是你我能左右的事，常言說：“硬拆十座廟，不拆一樁婚”，既然大家來了，我意見，聽人家兩口子的意見。我當(dāng)時打算，如果女方表態(tài)要離，就讓她先隨其父回去，擇日再行宣判，馬老漢也不會在法庭里鬧事。如是女方明確表態(tài)不離，則這事情不就完結(jié)了，當(dāng)著這么多人的面，馬老漢只能吃了黃蓮苦卻羞于出口，他也沒理由鬧事，我們就大獲全勝。我們便叫來女方，讓她當(dāng)眾表態(tài)。由于女方與其丈夫真是有感情基礎(chǔ)，并不愿意離婚，便對其父說，我不愿離婚!唉呀，好懸，這五個字救了場子。馬老漢招呼一群人悻悻而去。
從此以后，我更堅信，只要動心思、方法對，沒有什么解決不了的困難。
當(dāng)然那時，還有我們從簡單生活中獲得的永不褪色的快樂。那時的條件差，但人的精神飽滿。我們可以騎自行車串村進(jìn)戶調(diào)查案情，坐在窯洞的炕頭上調(diào)解糾紛，我們可以下隊回來自己煙熏火燎地動手做洋芋面，蹲在菜地邊生蘿卜就饅頭解饑，我們可以在下鄉(xiāng)辦案后累的半死，卻還能湊在一起下棋彈吉它唱歌。我們可以為沒有生活著落的可憐的當(dāng)事人落下同情的淚水，但從沒有向無理取鬧的刁蠻的當(dāng)事人屈服、低頭。
那時的我們，就這么單純，單純地快樂地過著每一天。
日子很快，二十多年一晃而過，我曾經(jīng)工作過的兩個法庭早已撤銷，工作過的經(jīng)濟(jì)庭也早被更名，工作過的基層法院也搬遷到城外，新辦公樓莊嚴(yán)而雄偉。突然感到，我的過去竟然無所可依，所有的所有只留在無盡的記憶之中。這些年，我經(jīng)歷了法院種種的變遷，從大蓋帽、肩章制服到西式法官制服;從手工書寫到底的案卷材料到如今打印機(jī)飄然而出的整潔文稿;從手工審判數(shù)據(jù)統(tǒng)計到網(wǎng)絡(luò)信息化審判流程管理;從騎著自行車翻山越嶺辦案到如今大大小小的警車保障有力;從沒有正規(guī)審判臺的法庭到如今數(shù)字化、遠(yuǎn)程法庭……種種的變遷，讓我感受到我們國家的繁榮、法治建設(shè)的完善、信息技術(shù)的進(jìn)步、司法體制改革的不斷推進(jìn)，這些變遷只是短短的二十來年，彈指一揮間。
日子很美，我的兩個老庭長光榮退休，讓小孫子哄得樂不開支。而對我影響最大的庭長，曾引領(lǐng)著一個法院的百十號英才奮勇前行。在經(jīng)濟(jì)庭和我對桌的那個同事，因為是無黨派人士而破格提拔成市級部門領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常見到她坐在會議的主席臺上，長篇大論地陳辭。曾纏著模仿我字體的年輕同事，現(xiàn)在已辭職成為一名優(yōu)秀的職業(yè)律師。一同進(jìn)法院的同學(xué)成為業(yè)務(wù)骨干、辦案能手。我為他們多年的奮斗終于有了讓許多人羨慕的今天而衷心地欣慰，他們都以平凡澆鑄了青春和歲月的綻放。我也沒有為自己目前的境況而沮喪，而是在這些過往的日子里從酸甜苦辣中嘗到了快樂的滋味。
最終，我其實更愛今天，因為每一天開始，我都會有一個新的方向需要努力前行，為自己的幸福不懈地奮斗。
在日記里，我寫過這樣一些字：“不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止;不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨?！?/p>
籃球課的感悟篇十九
籃球是一項團(tuán)體運動，強(qiáng)調(diào)合作、團(tuán)結(jié)和互助。在加入籃球社團(tuán)參與活動的過程中，我深刻體會到了這些價值觀的重要性，并從中獲得了很多啟示和成長。以下是我個人的心得體會。
首先，加入籃球社團(tuán)為我提供了一個良好的鍛煉機(jī)會。在社團(tuán)里，每周都會有定期的訓(xùn)練和比賽。通過與隊友們的互動，我不僅提高了籃球技術(shù)，也培養(yǎng)了堅持不懈、團(tuán)隊合作和努力奮斗的精神?；@球運動需要不斷的訓(xùn)練和練習(xí)，沒有一蹴而就的成功，這讓我明白了只有通過不斷的付出和汗水才能取得進(jìn)步。
其次，籃球社團(tuán)教會了我如何與他人合作?；@球是一項團(tuán)隊運動，每個人都有自己的角色和責(zé)任。在比賽中，只有將自己的技術(shù)發(fā)揮到極致，同時與隊友們密切配合，才能取得好的成績。通過與隊友們的默契配合，我學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的意見，同時也培養(yǎng)了溝通和協(xié)作的能力。這種合作精神不僅可以在籃球場上運用，也可以應(yīng)用到生活中的各個方面。
第三，籃球社團(tuán)讓我認(rèn)識到了困難和挫折是成長的機(jī)會。在訓(xùn)練和比賽中，我經(jīng)常會遇到困難和挑戰(zhàn)。有時候比賽失利，有時候訓(xùn)練效果不盡如人意。但是，正是這些困難和挫折激發(fā)了我的毅力和決心，讓我變得更加堅強(qiáng)和努力。我學(xué)會了從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，重新調(diào)整自己的心態(tài)和思路，迎接新的挑戰(zhàn)。在籃球場上，我也更加明白了團(tuán)隊成員之間的默契和互相支持是克服困難的關(guān)鍵。
第四，籃球社團(tuán)培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在社團(tuán)里，每個人都有機(jī)會擔(dān)任隊長或領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練和比賽。我曾多次擔(dān)任隊長，這讓我學(xué)會了如何管理團(tuán)隊、協(xié)調(diào)資源和發(fā)揮每個人的潛力。在團(tuán)隊合作中，我要學(xué)會傾聽隊友的意見，做出明智的決策，并能夠及時調(diào)整自己的計劃以適應(yīng)情況的變化。這些經(jīng)歷讓我意識到作為一名好的領(lǐng)導(dǎo)者，需要具備良好的溝通能力、組織能力和團(tuán)隊合作精神。
最后，籃球社團(tuán)讓我明白到體育精神的重要性?；@球不僅僅是一項運動，更是一種積極向上、友愛團(tuán)結(jié)的生活態(tài)度。在每次比賽和訓(xùn)練中，我都能感受到隊友之間的友誼和支持。無論是勝利還是失敗，我們總是相互鼓勵和激勵。這種團(tuán)結(jié)友愛的精神也傳達(dá)給了我，讓我在生活中學(xué)會了樂觀向上、不怕困難和拼搏的態(tài)度。
通過參加籃球社團(tuán)活動，我獲得了更多的成長和收獲。我學(xué)會了堅持和努力，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和溝通能力，成長了領(lǐng)導(dǎo)者?；@球社團(tuán)不僅幫助我在籃球技術(shù)上取得進(jìn)步，更重要的是讓我得到了一次寶貴的人生體驗?；@球社團(tuán)的精神將伴隨我一生，讓我在人生道路上更加堅定、自信和樂觀地前行。
籃球課的感悟篇二十
籃球作為一項廣為流行的團(tuán)隊運動，在現(xiàn)今社會中受到越來越多的關(guān)注和喜愛。作為一名熱愛籃球的學(xué)生，我加入了學(xué)校的籃球社團(tuán)，并從中獲得了很多的感悟和體會。在這篇文章中，我將分享一些我加入籃球社團(tuán)所帶給我的心得體會。
首先，籃球教會了我團(tuán)隊合作的重要性?；@球是一項需要整個團(tuán)隊配合默契才能發(fā)揮最大效能的運動。在比賽中，每個隊員都有自己的位置和責(zé)任，只有通過團(tuán)隊合作，才能將球傳到正確的位置并進(jìn)球。我意識到，無論在籃球場還是在生活中，只有團(tuán)結(jié)一致、相互配合，才能達(dá)到更好的成果。因此，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，以及在困難時互相鼓勵和支持。
其次，籃球讓我明白了堅持不懈的重要性?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動。在訓(xùn)練中，我們要一遍遍地反復(fù)練習(xí)投籃、運球和防守等基本動作，以及進(jìn)行有氧和無氧的體能訓(xùn)練。我深刻理解到，只有通過堅持不懈的努力，才能提高自己的籃球水平。這個原則同樣適用于生活中的各個方面。只有在面對困難和挫折時，保持毅力和決心，才能克服困難，取得成功。
此外，籃球也使我明白了身體健康的重要性。在籃球訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行大量的身體鍛煉，比如跑步、跳繩和拉伸等。這些鍛煉有助于提高我們的耐力、速度和靈活性，同時也使我們保持了良好的身體素質(zhì)。經(jīng)常參加籃球訓(xùn)練和比賽，還有助于改善我們的體型和促進(jìn)健康的體重管理。通過籃球，我意識到只有保持良好的體質(zhì)，才能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。
最后，籃球社團(tuán)給我?guī)砹嗽S多珍貴的友誼。在籃球社團(tuán)中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，并與他們一起訓(xùn)練和比賽。每次比賽之后，我們都會相互鼓勵和慶祝，無論輸贏，我們都能攜手走下場。這些寶貴的友誼不僅讓我在籃球場上得到了更多的支持和鼓勵，更在生活中成為了相互扶持的伙伴?；@球社團(tuán)的活動讓我拓寬了社交圈子，學(xué)會了與不同背景的人合作，并且教給我了如何在集體中互相尊重和包容。
總結(jié)起來，加入籃球社團(tuán)是我學(xué)習(xí)到很多有用的經(jīng)驗和體會的機(jī)會。在這個過程中，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，堅持不懈的積極意義，身體健康的價值，以及寶貴友誼的珍貴。我相信，這些感悟和體會將會在我今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮重要的作用，讓我更加成熟和有信心地面對各種困難和挑戰(zhàn)。
籃球課的感悟篇二十一
籃球是一項充滿激情和挑戰(zhàn)的運動，對于喜愛籃球的人來說，從打球中能夠得到很多的體會和感悟。在這篇文章中，筆者將分享自己在籃球比賽中所獲得的心得體會和感悟，并提供一些關(guān)于如何寫籃球心得的建議。
一、籃球心得體會
作為籃球愛好者，筆者從一次次的訓(xùn)練、比賽中，不斷地體會到許多的寶貴經(jīng)驗。首先是團(tuán)隊合作的重要性，籃球是一項需要團(tuán)隊合作的運動，個人的能力是建立在團(tuán)隊配合的基礎(chǔ)上。在訓(xùn)練和比賽中，需要互相扶持和支持，每個人都有自己的職責(zé)和位置，只有全隊才能在比賽中取得勝利。
其次是意志力和毅力的培養(yǎng)?；@球是一項需要長期堅持和不斷磨練的運動，要想在比賽中取得好成績，需要不斷地超越自己，保持自己的意志力和毅力，這也是許多運動員能夠取得成功的關(guān)鍵所在。
最后是對自己的信心和對手的尊重。在比賽中，要相信自己的能力，盡最大努力去爭取勝利，同時也要尊重對手，了解對手的弱點和優(yōu)點，做好充分的準(zhǔn)備。
二、如何寫籃球心得？
寫籃球心得，首先需要明確的是籃球心得的主題和寫作目的。在寫籃球心得時，可以從以下幾個方面著手：
1.回憶和總結(jié)自己的籃球比賽經(jīng)歷，體會過程中的快樂、挑戰(zhàn)和成長。
2.從某個具體的籃球比賽或訓(xùn)練中，尋找一個感人或思想深刻的細(xì)節(jié)，深入探討它對自己的影響和啟示。
3.圍繞籃球比賽中的重要主題，如團(tuán)隊合作、意志力和毅力、自信和尊重等，探討自己的體會和感受。
4.結(jié)合籃球比賽和個人的成長經(jīng)歷，寫一篇籃球心得文章，分享自己的成長歷程和體會。
無論從哪個角度入手，籃球心得都需要展現(xiàn)出自己獨特的視角和深刻的思考，需要用豐富的語言和生動的細(xì)節(jié)來展現(xiàn)自己的感受和體會。同時也要注意文章的結(jié)構(gòu)和邏輯性，避免束縛于寫作風(fēng)格和文字表達(dá)。
三、籃球心得體會對我們的啟示
籃球心得體會并不只是單一的籃球內(nèi)容，它包括生活中的許多精華。籃球是一項需要溝通合作的運動，意志力和毅力的培養(yǎng)、對自己和對手的信心和尊重、在團(tuán)隊中肩負(fù)責(zé)任等都是生活中必不可少的元素。參與籃球運動能夠增強(qiáng)我們的意志力和韌性，讓我們更好地適應(yīng)生活和工作中的變化和挑戰(zhàn)。
籃球心得的體會通過濃縮和提煉，能夠用更深刻的方式表現(xiàn)人生的哲理。無論是成功的喜悅、失敗的堅韌、永不放棄的意志力等等，都是值得我們?nèi)ニ伎己徒梃b的。在每個時刻，我們都需要摒棄浮躁和急躁的心態(tài)，深入反思自己的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)自己獨特的體驗和成長。
四、籃球心得的分享
籃球心得不止對于籃球愛好者有幫助，分享自己的心得體會，也是我們相互學(xué)習(xí)和交流的必要途徑。在分享籃球心得時，可以選擇適當(dāng)?shù)膱龊虾蛯ο螅岣咦约旱恼f話技巧和表達(dá)能力，使得意見具有一定的說服力和啟發(fā)性。
分享籃球心得時，首先需要激發(fā)聽眾的共鳴，讓他們和我們產(chǎn)生一定的共鳴和認(rèn)同，隨后可以采用舉例和描述的方式，詳細(xì)描述自己的體會和感受，讓聽眾們能夠體驗到當(dāng)時的情境和場景，對籃球運動更加深入地理解和感受，取得更多的啟迪和收獲。
五、結(jié)語
籃球心得、體會和感悟在我們的成長中扮演著重要的角色。參與籃球運動，不僅能夠增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，更是一個讓我們認(rèn)識自己和自我提升的過程。在寫籃球心得時，我們需要從自身的經(jīng)歷和感受出發(fā)，深入思考和探討籃球運動和生活的關(guān)聯(lián)性，從而可以更好地理解人生和世界，成為更加優(yōu)秀的人。
籃球課的感悟篇二十二
**和**法院，你的這片塞北熱土深厚而肥沃。我進(jìn)入軍營那天起，深感你的肩膀和胸懷是那么的硬棒、寬厚和遼闊。然而我就漸漸的愛上了由黃河母親養(yǎng)育和西夏金字塔上昂首站立的你。我在這片肥沃熱土上已工作、生活了整整40年余。這40年，伴隨著你改革開放的大潮和壯美的花兒歌聲，我在**法院工作、生活了整整27年。這27年里，我收獲了自己的人生，收獲了我一生最終的做人和做事，我真正感覺到了這個“家”是無比的溫暖，我在這個家里成長了，我在這個家里變得花甲.....。
**和**法院，我年逾花甲了，而你們在一天天，一月月，一年年發(fā)展壯大，生機(jī)勃勃，向著大而美、富而強(qiáng)和實現(xiàn)新時代中國特色社會主義現(xiàn)代化邁進(jìn)，你將越來越年輕，越來越美麗。而與你不可一比的我掛滿滄桑，即將退休。
1975年冬季我從高中畢業(yè)，1976新春伊始，我便成為了村上的一名民辦教師。因自己一心守望疆土，終于實現(xiàn)了當(dāng)兵衛(wèi)國的理想。1978年農(nóng)歷2月2日，衣兜里揣著一紙入伍通知書，我與甘肅隴南180多名青年一樣，心里憑著自己是高中學(xué)歷，懷著在部隊能當(dāng)一個好士兵、有用的士兵、努力再當(dāng)軍官、改變自己命運的初心，離開父母、鄉(xiāng)親和故土，乘北上的瞢罐列車，在星光月色中到了60年前的甘肅“邊塞”軍營——**銀川。
軍營
我的軍營是銀川警備區(qū)獨立營。一個月的新兵集訓(xùn)結(jié)束后，我被分到警備區(qū)獨立營一連，每天為**回族自治區(qū)政府站崗，每天苦練軍事本領(lǐng)，學(xué)習(xí)三大條令，還為改善全連戰(zhàn)士伙食需要給喂養(yǎng)的豬打草。連隊里每天從起床的軍號響起，就沒有空閑時間。起床后第一件事就是爭搶打掃廁所和班內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，緊接洗臉后出操。連吃飯的時間都很緊張，飯余自覺自訓(xùn)自練。服役半年后，因**成立20周年，在舉行慶典前一個多月，我被選調(diào)至銀川警備區(qū)擔(dān)任電影放映員，且一干就是7年。這7年里，不負(fù)親人和自己的初心，我苦練放映技術(shù)本領(lǐng)，兢兢業(yè)業(yè)，辛勤工作，為警備區(qū)機(jī)關(guān)、獨立營較遠(yuǎn)的連隊和駐守重地的班排官兵們放好電影服好務(wù)。在野外的酷暑下，蚊蟲叮咬只撓不喊叫，寒冬里有時被凍的手腳麻木和疼痛不喊叫，一喊叫，就覺得不堅強(qiáng)。
部隊的確是磨練青年人的地方。在里面自己自然懂得怎樣工作，怎樣為人，怎樣設(shè)置自己的人生。為爭當(dāng)一個優(yōu)秀士兵再當(dāng)軍官的信念干勁絲毫不減，我的心里還這樣想，就是當(dāng)不了軍官也要爭當(dāng)一名優(yōu)秀戰(zhàn)士。由于部隊提干從1979年初一直凍結(jié)，沒有實現(xiàn)自己成為軍官的理想，但積極勤奮，踏實賣力工作的干勁我沒有減。1980年3月，我光榮的加入了中國共產(chǎn)黨。同年8月，警備區(qū)領(lǐng)導(dǎo)決定將軍用禮堂作為經(jīng)營性電影放映俱樂部向社會開放，有8名戰(zhàn)士和新收的三女一男職工，成為警備區(qū)電影放映班子，由銀川市電影公司安排每天4—6場的放映場次，放映的具體實施由我組織安排。從此，我開始了遲起晚睡的工作生活，有時甚至放映工作到凌晨2點以后，再和大家一起清掃影池和周圍內(nèi)外衛(wèi)生后近乎凌晨3點才能休息。這樣的日子雖然每天很累很疲憊，但這種勞累在大家說說笑笑和做古怪動作自取娛樂中化為云煙。有一名戰(zhàn)士叫張海洋，他的人物顏料廣告畫像技術(shù)比我要強(qiáng)一些，一有新電影要求大型廣告宣傳時，我和張海洋一起共同完成。同時，我還要擔(dān)負(fù)與**軍區(qū)政治部群工處的合作，在每年的八一建軍節(jié)和春節(jié)前，對地方黨政機(jī)關(guān)和群眾進(jìn)行擁政愛民專片專場慰問放映工作和警備區(qū)與地方有關(guān)單位的軍民共建工作。1983年，我被抽調(diào)到永寧縣李俊鄉(xiāng)做軍民共建宣傳展板半個多月，警備區(qū)的首長和戰(zhàn)士職工們稱贊我是一個能人。
在警備區(qū)6周年里，沒有辜負(fù)首長和同志們對我的希望和厚愛，1984年將我作為部隊放映技術(shù)骨干被轉(zhuǎn)為志愿兵，在警備區(qū)服役7年。后來，由于放映俱樂部被地方征用拆除，人員整編撤消了放映隊，我被調(diào)到蘭州軍區(qū)司令部**生產(chǎn)基地?fù)?dān)任電影放映員，6年的時間里，我擔(dān)任基地辦公室代理宣傳干事，做宣傳報道工作，同時兼任基地油料庫保管助理員。我工作的信念只有一條，踏實賣力，認(rèn)真負(fù)責(zé)。基地有大峰溝、白芨溝、紅會煤礦、蘭州徐家灣煤場和賀蘭縣通貴養(yǎng)魚場，每月要保證給“三礦兩場”的戰(zhàn)士、干部職工放映電影兩場，每個礦場還都配發(fā)有錄像機(jī)，每次去放電影時都要給他們帶上十多部有故事情節(jié)的武打功夫片錄像帶，在他們無聊的閑暇時觀看。
因自己是志愿兵，服役年限只能是，1991年初，面臨轉(zhuǎn)業(yè)的我被“強(qiáng)制性”停止工作。在停止工作的8個月里，我和妻子帶著6歲的孩子，用自做的架子推上冰柜，到街上賣冷飲繼續(xù)為生活拼搏。
法院
1991年9月2日，離開了錘煉我13年的部隊軍營，我被轉(zhuǎn)業(yè)安排到了**高級人民法院，根據(jù)高院黨組的決定，我到研究室宣傳科擔(dān)任攝影攝像及新聞宣傳報道工作，并且在這一干就是。在高級法院從事新聞宣傳報道工作的18年里，我受到了白振華、鄒獻(xiàn)朝、黑俊英等歷任院長的關(guān)懷和愛護(hù)，也受到了全區(qū)各級老法院人對我的培育和教導(dǎo)。在法院人身上，我學(xué)到了工作踏實肯干，紀(jì)律嚴(yán)明，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，正直為人，廉潔自律，勇于擔(dān)當(dāng)，和嚴(yán)格要求自己的細(xì)心、耐心、真心、誠心，以及謹(jǐn)慎、負(fù)責(zé)、廉潔、吃苦、勤奮、奉獻(xiàn)的有作為、敢作為的精神。
這18年里，我用真心為**法院宣傳報道工作在**山川走了不少的彎彎路，道道梁，17斤重的攝像機(jī)從來不“心疼”我。我出的力，流的汗，難以形容。但是，每一次采訪歸來有了成果時，心里都是很歡心，感到有甜甜的味道。采訪中，當(dāng)我聽到群眾對法院的法官有語言的獎賞時，我的心理也是那么的自豪和感慨。記得在一次和政法記者站站長聶泉聲到西夏區(qū)(原新城區(qū))一碳素廠采訪全國模范法官李玉霞的工作情況時，該廠領(lǐng)導(dǎo)和參與案件的人員說，“李法官是軟心腸，長腿子，硬漢子，把被告欠我們廠的錢給判回來了，和執(zhí)行法官一起把錢也執(zhí)行回來了，而被執(zhí)行人且仍然是我們的合作伙伴”。他們還說，“李玉霞這個女人了不得，工作作風(fēng)扎實，有一顆持恒心、責(zé)任心、真誠心、鐵娘子心，是一個了不起的法官”。當(dāng)時我心里就產(chǎn)生了一股對李玉霞的敬佩感，并且當(dāng)我和聶泉聲站長把采訪回來的聲像素材做成長達(dá)6分鐘的電視專題片在**電視臺播出后，我心里的成就感好是一種振奮，一種激動。同時，我也在李玉霞身上學(xué)到了工作上持恒心，責(zé)任心，真誠心和鐵娘子心的工作精神。
冬，鄒獻(xiàn)朝院長指示，海原縣法院有個名叫李金瑞的法官，身患肝癌，在工作上與死神搏斗。第二天，領(lǐng)導(dǎo)派我和當(dāng)時在政治部工作的楊子楠同志(現(xiàn)高級法院刑事審判第二庭庭長)到海原縣法院。海原法院當(dāng)時的院長李成漢介紹說：李金瑞得肝癌多年了，一聲不吭，每天都是奔波在一道道山、一道道灣的鄉(xiāng)間小路上，走村串戶辦案。有一次李金瑞辦案回院里，我和他一起到辦公室，李金瑞第一動作趕緊先打開抽屜取出了我沒有看清的藥，一口用涼開水喝下去，我問怎么了?你吃的什么藥啊?他說這會我的肝區(qū)咋不舒服的很，藥吃上就好了，沒事兒。李成漢院長給我們說著說著他也有些難受。“我這個院長一直都不知道，因為他天天都在勤勤懇懇的工作，看不出來他有病。隨后，我堅決讓他休息養(yǎng)病，有一天將車派給他，并囑咐司機(jī)，到銀川附屬大醫(yī)院檢查身體。一周過后，我要來了檢查結(jié)果，已是肝癌晚期了”。我給他說，“你在家里長期休養(yǎng)，再不敢累了”他說，“呆在家專門養(yǎng)病沒意思，不如我天天和大伙一起干活呢，在家閑也是閑著……”
李金瑞法官的事跡深深的感動了我，李金瑞法官怎么連自己的身體都不顧，帶著接近晚期的肝癌病魔，還在默默無聞的為當(dāng)?shù)厝罕姷拿芗m紛不停歇的奔波。我們采訪回來后，加班加點以最快的工作速度制作了長達(dá)5分鐘的電視專題片，在**電視臺播出。之后不久，最高法院對海原縣法院法官李金瑞和高級法院刑事審判二庭副庭長榮桂芳同志授予全國模范法官稱號。銀川市西夏區(qū)法院法官李玉霞在也被最高法院授予全國滿意的好法官，后又被授予全國模范法官。
，**的全國模范法官、全國五一勞動模范李金瑞法官離我們永遠(yuǎn)的去了。李金瑞法官去世后的第二天上午，高級法院副院長馬文慶帶我前去海原縣參加了李金瑞同志的告別儀式。在返回銀川的路上，我的心情一直沒有平靜。在告別儀式的場景中，我看到了李金瑞的孩子，他們拉著媽媽的手一起哭得非常傷心，一幕一幕的記憶，讓我眼眶里掉出了淚花。心想，李金瑞走了，給家里什么也沒有留下，留下的是三個未成年的孩子和40多歲的妻子，以及生活中一大堆的困難。他留給當(dāng)?shù)厝罕姾臀覀兊氖牵恍膿湓诠ぷ魃?，吃苦耐勞，為民?fù)責(zé)，認(rèn)真公道辦案，與病魔抗?fàn)幍膱詮?qiáng)和毅力，在生命中不停歇工作的頑強(qiáng)精神。在我的心里，他像一盞永不干枯的照亮別人的油燈。
這18年里，我走遍了全區(qū)20多個中基層法院和40多個派出法庭。在法院的最前沿陣地，有著許多許多像李金瑞、李玉霞等這樣默默無聞，任勞任怨，兢兢業(yè)業(yè)工作的法官。根據(jù)三級法院涌現(xiàn)出的單位和個人，他們的先進(jìn)事跡經(jīng)宣傳報道后，先后多家法院和個人被最高法院，全國總工會、全國婦聯(lián)等部委和自治區(qū)級單位授予國家級、自治區(qū)級榮譽稱號。
上半年，我騎自行車跑了自治區(qū)和銀川市檔案局等單位和歷屆高級法院領(lǐng)導(dǎo)家找圖片，想方設(shè)法將**高級法院和地市縣法院相繼成立的歷史畫面、全區(qū)法院老法院人中的一代代楷模和歷屆領(lǐng)導(dǎo)，把他們的任職和作出的貢獻(xiàn)，用歷史畫面和文字資料，裝進(jìn)我和聶泉聲二人制作的**法院第一本畫冊《歲月》里。20，高級法院創(chuàng)辦了《**審判》內(nèi)部刊物。這個刊物，有三期由站長聶泉聲為主要編輯和設(shè)計，用我平時在中基層法院采訪工作、上級領(lǐng)導(dǎo)調(diào)研、高級法院重大活動中拍攝的攝影素材，作為彩頁的圖片宣傳內(nèi)容。3月聶泉聲退休后，《**審判》編輯和設(shè)計的重?fù)?dān)就落在了我的肩上。從那時起，高級法院的大型活動、上級領(lǐng)導(dǎo)來法院調(diào)研和視察，刑事審判、民事審判、執(zhí)行等典型案件的宣傳報道，中基層法院、法官涌現(xiàn)出的先進(jìn)事跡的采訪電視新聞報道、一年雷打不動的四期《法制宣傳欄》和《**審判》的設(shè)計和編輯、法院各類影視資料和圖片資料的整理和留存的等等工作，我都會廢寢忘食、有條不紊的認(rèn)真完成?！?*審判》和《法制宣傳欄》，一年四期堅持不懈，圍繞**法院重心工作以最新版面，最新內(nèi)容、最新題材展現(xiàn)在人們眼前，向**電視臺投送的所有電視新聞稿件，在春夏秋冬的日子里都是我騎單車投送。
，由于高級法院電視新聞編輯機(jī)器落后，我風(fēng)里來雨里去，加班加點，將四處奔波拍攝的影視資料在銀川一家影視公司進(jìn)行編輯制作完成了《**法院成立50周年和改革開放30年——20分鐘大型專題片》，以真實聲像和圖片資料，詳述了**法院在成立50周年和改革開放30周年各項工作巨大變遷和取得的巨大成就。經(jīng)院長馬三剛和其他領(lǐng)導(dǎo)審查，對該專題片的效果、內(nèi)容的編輯制作手法和視角給予了充分的肯定。這18年中，把我自學(xué)的一手各種美術(shù)字沒有白費，利用晚上加班寫會標(biāo)，用鉛筆、尺子刻畫，刀片刻離出的各種內(nèi)容大小不同的會標(biāo)約多條，不論是白天還是夜里，從不延誤會議。18年的日日夜夜，都是我工作的成長。
3月，由于自己司法警察的身份編制，組織要求歸隊，由此，我到了高級法院司法警察總隊工作，直至年底將要退休和脫去藏藍(lán)色警服。這9年中，我所擔(dān)負(fù)的主要任務(wù)，負(fù)責(zé)總隊輔警人員的日常工作、生活上的管理、高級法院機(jī)關(guān)安全工作和刑事審判保障、民事庭審中的安全巡查號和各崗位的值班。我剛到總隊工作時，只有樓內(nèi)值白班和晚上夜班，還有立案庭值班，立案庭值班就是對來訪、參訴人員和案件旁聽人員只進(jìn)行登記，當(dāng)時還沒有實行安全檢查。初，**法院逐步全面推開安全檢查工作，對來訪、參訴人員和案件旁聽人員實施安全檢查和登記。司法警察是特殊警種，是法院不可缺少的武裝力量。通過幾十年的變革，從整體上性質(zhì)變了，作用大了，任務(wù)重了，要求高了，管理嚴(yán)了。尤其在改革開放發(fā)展的市場經(jīng)濟(jì)條件下，社會的各類矛盾和糾紛逐年上升聚集在法院，給人民法院安全保障帶來更大挑戰(zhàn)，法院處于的危崗責(zé)任逐步加大了，風(fēng)險點的不可預(yù)測性多了，在案件崗位上值班的司法警察每天面對可能發(fā)生的事件。這些年來，司法警察牢記使命，不負(fù)重托，按照規(guī)定和領(lǐng)導(dǎo)要求，認(rèn)真仔細(xì)，盡職盡責(zé)，做到凡進(jìn)必登，凡進(jìn)必檢，疏而不漏。據(jù)不完全統(tǒng)計，近幾年來，全區(qū)各級法院安檢出各類刀具、違禁品500多把，劇毒農(nóng)藥和汽油約1300毫升。我參與勸阻和制止當(dāng)事人及親屬纏訪、鬧訪、群訪、滯留訪工作共約200多次800多人，耐心勸阻和直接說服處理年老，殘疾滯留訪、鬧訪人員60余件70余人。通過他們的過激想法和行為不難看出，法院的安全檢查工作是難以想象的。在9年的司法警察崗位上，我在刑事案件保障、安全檢查值班和夜間值班上，把一天和一晚上當(dāng)一年過，把一周當(dāng)一月過，把一年當(dāng)一天過。
祝福
**和**法院60年來，面貌發(fā)生了巨變。前輩們一個一個的離開摯愛而奮斗一生的法律崗位，有的離開已經(jīng)走得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了。我與**和**法院同齡，我們一同沐浴黨的陽光一起成長。**，我感謝你!**法院，我感謝你!
60年來，**法院法律人才輩出，一代接一代，法院各項事業(yè)蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上，每天都有新變化。在**40年、**法院27年，這很平凡的歲月，我用俄羅斯的一首小詩片段看看我自己：
一天很短，短的來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏!
一年很短，短的來不及細(xì)品初春殷紅竇綠，就要大點素裹秋霜!
一生很短，短的來不及享用美好年華，就已經(jīng)身處遲暮!
年11月，我即將離開你——**法院。
**和**法院，我一生的愛。我永遠(yuǎn)祝福你，越來越美!
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