總結(jié)是一個(gè)富有啟發(fā)性的過程，它可以使我們深入反思并獲得新的見解。在寫總結(jié)時(shí)，我們可以選擇適當(dāng)?shù)钠托问剑员愀玫乇磉_(dá)自己的想法。請結(jié)合以下總結(jié)案例，思考如何更好地寫出一份完美的總結(jié)。
真實(shí)的自我篇一
天，漸漸黑下來了，那些散漫的?？蛡兙墼谝黄痖e聊，不時(shí)傳來一陣陣哄笑聲。
大大的黑幕遮蓋了整個(gè)天空，只有零星點(diǎn)點(diǎn)仍炫耀著自己的光芒。?？蛡円矟u漸地散去了。
燈滅了，家家戶戶都進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)，路燈還閃爍著光芒，馬路上那些忙碌的工人還在飛跑。水面是那樣平靜，周圍是那樣寂靜，除了那些叫喚的狗。
沒了蛐蛐的催眠曲，妹妹整夜都讓人不得安寧，不知過了多久，妹妹也安靜了下來。
惟有貓咪有個(gè)好心情，它在夜晚顯得更加活潑。它在盆景枝叢中來回穿梭，好像在與誰玩躲貓貓。終于，它選定了一棵桂花樹，借著周圍的野草把自己隱藏好，只露出柔軟的尾巴，輕輕晃動。我不知道它要玩多久，只是看著它耐心地蹲在那兒，滿懷期待地盯著前面的空地，好像在等待從天而降的禮物。
貓咪突然從草間一躍而出，向麻雀沖去，它前爪干凈利落地著地，悄然無聲，麻雀們四散開來，貓咪敏捷地伸出前爪，抓住一只麻雀。一會兒，它又輕巧地抬起爪子，若無其事地看著驚慌失措的麻雀，眼中露出惡作劇的快樂！
真實(shí)的自我篇二
在我成為西南航空的ceo后不久，被邀請為位于奧斯汀的得克薩斯大學(xué)做一場演講。演講安排在周五下午4：30，以照顧我的時(shí)間。到了以后，我非常吃驚地發(fā)現(xiàn)，教室里已經(jīng)人山人海。人們坐在走廊的過道上，還有人站在教室的后面。想想我們上學(xué)時(shí)，在周五下午4：30都做些什么，我立刻意識到這個(gè)我曾經(jīng)待過的地方發(fā)生了多大的變化。
聽眾多數(shù)是商學(xué)院的學(xué)生，對我的演講充滿興趣，盡管我并沒有講太多學(xué)生們想從公司總裁那里聽到的事情。我告訴他們，我們是如何通過足智多謀和具有奉獻(xiàn)精神的員工來取得成功的，我們是如何在提供完美服務(wù)的工作過程中獲得快樂的，還有我們是如何貫徹公司的“黃金準(zhǔn)則”的。
學(xué)生們非常善于接受我所講的內(nèi)容，看上去他們也理解了。這些未來的商界領(lǐng)袖們非常關(guān)注提高自己的領(lǐng)導(dǎo)技能。最后，一個(gè)學(xué)生問了一個(gè)直接的問題：“如果未來某天我能夠成為一名ceo，您能否給我些建議呢？”
因此，我得出結(jié)論，或許也代表了我可以給出的建議，找到一些你興趣所在的東西，讓這種興趣帶著你去學(xué)習(xí)。在你所工作的領(lǐng)域中，盡全力做到最好的自己，機(jī)會就會適時(shí)地降臨。做真實(shí)的自我，做讓你感到快樂的事情。也許最終你不能成為一名ceo，但是如果你盡自己最大的努力，同時(shí)還樂在其中，這與你花費(fèi)所有的時(shí)間去追求一些名頭或者職位相比，可能會獲得更快樂的人生，還能給你周圍的人帶來更多的快樂。
我想這可能是一條非常棒的建議，對各個(gè)層次的領(lǐng)導(dǎo)者都適用。找到一些你感興趣的事情，做真實(shí)的自我，快樂生活。記住，人們是可以辨別真假的，他們只追隨他們想追隨的領(lǐng)導(dǎo)，他們追隨可信賴的、智慧的領(lǐng)導(dǎo)。不要試圖做你不想做的人。
人們不喜歡被當(dāng)作墊腳石。他們希望領(lǐng)導(dǎo)者每天都在盡最大努力工作，而不是花費(fèi)時(shí)間想法獲得提升。他們希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠幫助他們，達(dá)到最好。不要利用人們或者欺騙他們，用你的言行榜樣來領(lǐng)導(dǎo)他們。創(chuàng)建一種文化，讓員工都希望能做正確的事情，同時(shí)希望所在的團(tuán)隊(duì)能取得成功?？鞓返毓ぷ?，人們會享受他們的工作。熱愛你的員工，他們也將熱愛你。
偉大的領(lǐng)導(dǎo)者將通過團(tuán)隊(duì)工作建立偉大的公司。團(tuán)隊(duì)工作需要整個(gè)團(tuán)體的相互信任和尊重，這需要員工喜歡他們的工作并希望團(tuán)隊(duì)取得成功。偉大的領(lǐng)導(dǎo)者將會創(chuàng)造這種氛圍，借此取得更多的成功與更多的機(jī)會。
最后，不要忘記幽默感，它將化解掉很多生活中的難堪。有時(shí)，如果你不能對一些尷尬的局面報(bào)以幽默，你會瘋掉的。
嚴(yán)肅對待你的工作是很好的，但是不要嚴(yán)肅地對待你自己。如果你停下來回頭看，發(fā)現(xiàn)自己一次又一次地做了很多愚蠢的事情，每次都自嘲一下，會幫助你讓一切看起來都能過得去，同時(shí)，對自己充滿希望，這將避免過度自責(zé)。
真實(shí)的自我篇三
認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，積極開朗的生活心態(tài)，熱情樂觀的處世原則，這是信心的表現(xiàn)，也是我的`表現(xiàn)！注重實(shí)干的我，擁有自信的我，將是您更好的選擇！
做事踏實(shí)認(rèn)真，能吃苦耐勞；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，可以很快的接受新事物；樂觀，開朗，自信，善于與人交流，比較合群；務(wù)實(shí)，有主見。
本人勤奮踏實(shí)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，自學(xué)能力強(qiáng)；性格開朗，容易與人相處，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，且能承受較大壓力。注重專業(yè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，在校期間不僅做過多個(gè)課程設(shè)計(jì)，暑假期間也去過單位實(shí)踐過，對java編程和網(wǎng)站開發(fā)具有濃厚的興趣。
本人性格開朗，誠實(shí)正直，謙和自信，樂于進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)，勤奮好學(xué)，積極上進(jìn)，有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力。工作踏實(shí)，認(rèn)真細(xì)致，具有強(qiáng)烈的事業(yè)心和工作責(zé)任心，善于處理人際關(guān)系，具有極佳的團(tuán)隊(duì)合作精神。
真實(shí)的自我篇四
本人自參加工作以來，認(rèn)真學(xué)習(xí)時(shí)事政治，積極關(guān)注教育動態(tài)，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨，熱愛人民，熱愛學(xué)生，熱愛社會主義，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，使自己成為一名政治合格、思想堅(jiān)定的人民教師。
終生學(xué)習(xí)是一種要求，更是一種原則。在知識日新月異的時(shí)代，我將終生學(xué)習(xí)內(nèi)化成自己的一種自覺行為，不斷學(xué)習(xí)新的教育理念，不斷提高自己的學(xué)識水平，引領(lǐng)自己朝學(xué)習(xí)型教師、研究型教師的方向不斷邁進(jìn)。
教書育人始終是教師的本職，教好書育好人的前提是強(qiáng)硬的教育教學(xué)能力。為了增強(qiáng)臫的教育教學(xué)能力，我平時(shí)除了備好自己的課，上好自己的課以外，還積極主動地參加校內(nèi)外的交流課、觀摩課、公開課、示范課活動，在教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)活動中提高自己的業(yè)務(wù)，增強(qiáng)自己的教育教學(xué)能力。
為人師表、盡職盡責(zé)是我對自己在履行職責(zé)方面的要求。在參加工作的五年時(shí)間中，不管是擔(dān)任班主任，還是擔(dān)任英語教師，我都兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇，不讓自己掉隊(duì)，不讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，在我與學(xué)生的辛勤付出下，我們班曾被學(xué)校評為“優(yōu)秀班級”，自己也曾多次被學(xué)校評為“優(yōu)秀教師”、“優(yōu)秀班主任”等榮譽(yù)稱號。
在以后的工作中，我會再接再厲，不斷完善政治思想，提高學(xué)識水平，增強(qiáng)教育教學(xué)能力，認(rèn)真履行職責(zé)，爭取更大更好的工作成績。
真實(shí)的自我篇五
本人誠實(shí)守信，工作嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，處事機(jī)靈。擁有積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛好，具有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞精神，對事有自己的見解，并有較強(qiáng)的共事協(xié)作能力。我有著年輕人特有的朝氣和魄力，富有開創(chuàng)事業(yè)的'頭腦和激情，有較好的文字功底，口頭表達(dá)能力以及交際能力，注重團(tuán)隊(duì)合作。
做事干練，自學(xué)能力強(qiáng)，分析能力強(qiáng)；工作有條理，辦事效率高；對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個(gè)性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)；具有良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力強(qiáng)；個(gè)性穩(wěn)重、具高度責(zé)任感；有很強(qiáng)的意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)。
能吃苦耐勞，有鉆研和敬業(yè)精神；團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識強(qiáng)；動手及接受能力強(qiáng)；待人熱誠，心胸開闊，溝通能力強(qiáng)，應(yīng)變和反應(yīng)能力好；良好的心理素質(zhì)和個(gè)人修養(yǎng)，適應(yīng)出差。
真實(shí)的自我篇六
自我進(jìn)入?yún)f(xié)遠(yuǎn)物流，成為一名客服專員已經(jīng)xx個(gè)月有余，在新年到來之際，在此對我的xx做個(gè)總結(jié)，希望可以在20xx年里有更大的進(jìn)步。
因之前沒有過任何物流方面的經(jīng)驗(yàn)，很擔(dān)心無法融入到客服的工作中，但是從我進(jìn)入公司的第一天開始，公司一直強(qiáng)調(diào)的“齊心協(xié)力，志存高遠(yuǎn)”的.企業(yè)文化、寬松融洽的工作氛圍、以及施經(jīng)理和客服部各位同事的耐心指導(dǎo)，使我在較短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)了公司的工作環(huán)境，也熟悉了公司的整個(gè)操作流程。在客服部的工作中，我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時(shí)的做好領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項(xiàng)任務(wù)，并虛心的向同事們學(xué)習(xí)，借鑒她們許多良好的工作習(xí)慣和在工作中積累的經(jīng)驗(yàn)。公司注重時(shí)限和，所以我們客服在受理、跟蹤、查詢和確認(rèn)收貨情況時(shí)，要本著公司的這種精神，言語得體，有禮有節(jié)，并且要非常的細(xì)心。我也會加強(qiáng)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷提高和充實(shí)自己，希望能盡早獨(dú)當(dāng)一面，為公司做出更多的貢獻(xiàn)。不過在工作中我也出現(xiàn)了一些錯(cuò)誤，因此在處理各種問題時(shí)我會考慮得更全面，杜絕類似錯(cuò)誤的發(fā)生。在此，我要非常感謝施經(jīng)理和各位同事，感謝她們對我工作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤給予及時(shí)的提醒和改正。
真實(shí)的自我篇七
我遵紀(jì)守法、遵守社會公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統(tǒng)美德，因此，我從不干違法亂紀(jì)的事，不參與“中國式”過馬路，不亂扔垃圾;文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，愛護(hù)公物，互相幫助，關(guān)心同學(xué)。在家孝敬長輩，做到“出必告、返必面”，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，做一些簡單的飯菜。在車上主動給老弱病殘等需要的人讓座，隨時(shí)力所能及地幫助需要幫助的人。
我熱愛祖國，關(guān)心國家大事，以自己是一個(gè)中國人而感到自豪。載人航天成功、航母下海，奧運(yùn)賽場上每當(dāng)國歌奏響，國旗升起的時(shí)候，我的內(nèi)心總是無比的激動，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時(shí)刻的到來而歡呼雀躍!
積極參加各項(xiàng)活動。參與并組織班級和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。積極參加社會實(shí)踐活動，常向老師咨詢各種經(jīng)濟(jì)組織的架構(gòu)以及經(jīng)濟(jì)組織和人員的權(quán)利和義務(wù)，為將來走進(jìn)社會作準(zhǔn)備。
學(xué)好本領(lǐng)才可能成為對社會有用的人。我一直在努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。課上認(rèn)真聽講，主動參加討論，課后按時(shí)完成作業(yè)。具有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力，喜歡和同學(xué)討論問題。能主動完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績優(yōu)良。
能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。
我愛好比較廣泛，具有好奇心，喜歡探究和思考問題，喜歡看“我愛發(fā)明”，具有一定創(chuàng)新意識。
我性格活潑開朗，生活態(tài)度樂觀，積極向上，溝通能力較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加有益的集體活動，愛護(hù)集體榮譽(yù)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有一定的組織能力。能夠主動幫助老師組織各種活動，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。
我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會參加一些活動，不但可以認(rèn)識一些朋友，還可以開拓視野。
做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會實(shí)踐能力強(qiáng)，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動挑戰(zhàn)一些困難。
積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績合格。平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。
我喜歡音樂、電影和美術(shù)，著裝整潔。有健康的審美情趣，懂得欣賞和頃聽，不追求和接受低級、庸俗的東西。
真實(shí)的自我篇八
我最想去的地方是大海。國慶節(jié)到了，我終于如愿以嘗。
我來到大海邊，看見陽光照射在海上，發(fā)出點(diǎn)點(diǎn)金光。一群群海鷗在海上自由自在的飛翔一艘艘輪船在海面上乘風(fēng)破浪地向前行駛著。沙灘上可熱鬧了，有的在大排球；有的在踢足球；有的在太陽傘下喝茶。最有趣的是調(diào)皮的孩子在撿貝殼．沙灘上有許多貝殼，無顏六色，五彩繽紛，有長的，有圓的，還有扁的，形狀不一，千奇百怪．我撿了一個(gè)又一個(gè)，兜里都裝不下了！
我愛大海，更愛美麗的沙灘！
真實(shí)的自我篇九
本人性格開朗，為人誠實(shí)大方，積極向上，勤奮好學(xué)，能夠吃苦耐勞。作為初學(xué)者，我有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)本事，能虛心請教。作為參與者，我誠實(shí)可信，富有團(tuán)隊(duì)合作精神，有良好的協(xié)作本事。
我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有抗壓本事和強(qiáng)烈的職責(zé)和上進(jìn)心，最大優(yōu)點(diǎn)是耐心及細(xì)心。
真實(shí)的自我篇十
《當(dāng)下的力量》是教導(dǎo)我們一種新的生活方式，告訴我們?nèi)绾慰梢园讶粘Ｉ钪形覀兪艿目鄿p到最少。每個(gè)覺得自己應(yīng)該可以活得更好、過得更開心的人，都應(yīng)該讀一讀這本書。
首先，作者指出，人類受苦的根源來自于我們大腦的思維(第一章)。思維其實(shí)也不是問題，問題出在我們無法控制自己的思維，反倒成為思維的奴隸，成為自己“強(qiáng)迫性思維”的受害者。作者在演講中曾經(jīng)舉過一個(gè)很形象的例子：現(xiàn)在是半夜3點(diǎn)，你在溫暖的被窩中，可是你氣得睡不著。引發(fā)你怒氣的人早已安然入夢，那件事情其實(shí)也已經(jīng)過去了。但是你的思維卻不放過你，一再用它舊有的看事情的模式來解釋那個(gè)人是多么對不起你，那件事會讓你多危險(xiǎn)、多丟臉、多麻煩、多……想不完的!這就是病態(tài)的思維，制止不住大腦的思考，是讓我們受苦的主要原因。
我們都知道abc理論，a是引發(fā)你情緒的事件，b是你的信念或你對事情的詮釋，c就是結(jié)果，即你的負(fù)面情緒。通常，當(dāng)人們不喜歡c的時(shí)候，都會去找a的碴兒，尤其是與創(chuàng)造a有關(guān)的人。所以我們每天疲于奔命，一直在處理、阻止、緩和、溝通、協(xié)調(diào)a以及與a相關(guān)的人、事、物。可是我們不知道，b是你唯一可以完全掌控和改變的因素，而且引發(fā)c的不是a，而是b。同樣一件事，幾家歡樂幾家愁。為什么?就是對事情的詮釋角度不同罷了。與其去改變外在的人、事、物，不如改變我們自己的內(nèi)心來得省事省力。而你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你轉(zhuǎn)變了內(nèi)心的狀態(tài)之后，環(huán)境也會隨之轉(zhuǎn)變，這就是所謂的“境由心轉(zhuǎn)”!
大腦的思維不但在日常生活中制造我們的痛苦，我們?nèi)祟愖罨镜拇嬖谛越箲]和永遠(yuǎn)在外在世界無法尋得滿足的肇因，都來自于大腦的思維(第三章)。作者也在書中一再強(qiáng)調(diào)：我們遠(yuǎn)離了真實(shí)的自我，這是我們受苦的元兇。他稱真實(shí)的自我為本體或存在(being)。在《遇見未知的自己》這本書中，我稱之為“真我”，而這也是我們?nèi)祟愑泄陋?dú)感，惶惶不可終日，始終不快樂、不滿足的主要原因。為什么我們會失落了真實(shí)的自己呢?作者的意見是：我們的大腦，創(chuàng)造了一個(gè)虛假的自我——小我，來讓自己有“真實(shí)感”。而正因?yàn)樾∥沂侨绱说牟徽鎸?shí)，所以它不停地在外在的世界尋求認(rèn)同，追求物質(zhì)世界的滿足來壯大聲勢?？上覀冊铰爮男∥遥驮礁械娇仗摵凸铝?。揮之不去的遠(yuǎn)離感也油然而生，因?yàn)槲覀冞h(yuǎn)離、失落了真實(shí)的自己，也就是遠(yuǎn)離了作者所說的“本體”或“存在”。
在書中，作者還提到了一個(gè)我們受苦的肇因：痛苦之身(painbody，第二章)。痛苦之身是我們內(nèi)在的一個(gè)能量場，它是我們過去未被合理表達(dá)和適當(dāng)釋放而累積下來的負(fù)面情緒能量場。作者描述的痛苦之身，好像一個(gè)寄居在我們身體之中的惡魔。在它沉睡的時(shí)候，一切相安無事?？墒牵坏┩庠诘氖虑椴豁樌?，或是有相關(guān)的人、事、物激活了它的時(shí)候，它就會蘇醒。我們可以看到一個(gè)看起來文質(zhì)彬彬的人，會突然變了一個(gè)人，出現(xiàn)言語或肢體的暴力行為?；蚴怯袝r(shí)候自己都不知道，為什么一件小事情會引起情緒上的軒然大波。這就是痛苦之身被喚醒的結(jié)果。
好了，我們有一個(gè)不能正常運(yùn)作的大腦思維，常常給我們找麻煩。現(xiàn)在又來了一個(gè)痛苦之身，時(shí)不時(shí)地跳出來攪局。難怪我們的人生苦多于樂，而且常常身不由己。怎么辦呢?作者在書中提出了好幾個(gè)非常實(shí)用的方法，這些方法其實(shí)都是源自一個(gè)最基本的理論：活在當(dāng)下。當(dāng)下有你所有想要的東西，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。時(shí)間只是一種幻象，越說越玄了!其實(shí)，只要這樣想，就不難明白了。過去已經(jīng)過去，不會再回來，但是我們多少人還是活在過去之中不肯放下?未來還沒有來臨，你也根本不可能去掌握它。你所能擁有的，不就是當(dāng)下這一刻嗎?只要搞定現(xiàn)在這一刻，你就沒有問題了。未來就算一定會來臨，但是它也一定是以“當(dāng)下”的方式出現(xiàn)的，不是嗎?最怕的就是明明人在這里，可是腦子跑到過去，帶來了憤怒、傷心、悔恨、愧疚等情緒?；蚴侨嗽诖丝蹋X子跑到未來，于是就產(chǎn)生了壓力、焦慮、恐慌。
活在當(dāng)下，活在每一刻中，作者稱之為“臨在”(presence，第五章)。臨在指的是有覺察力地安住于當(dāng)下。所謂覺察力，就是觀察自己腦袋里面思維的能力，作為自己喋喋不休的思想之流的觀察者。臨在的力量一來，你的喋喋不休就會停止。還有一個(gè)培養(yǎng)臨在、進(jìn)入當(dāng)下的方法，就是去關(guān)注我們的內(nèi)在身體(第六章)。把注意力放在我們的內(nèi)在身體的`能量場上。這是什么意思呢?比如說，你可以試著把眼睛閉上，然后去感覺一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢?你感覺得到它嗎?有沒有感覺到氣或是能量在你的指尖?書中有很詳盡的冥想方法，教你與你的內(nèi)在身體做更多的聯(lián)結(jié)，這樣就可以培養(yǎng)更多的覺察力。
作者一直強(qiáng)調(diào)“無意識”(unconsciousness)和“意識”(consciousness)的差別(第四章)。他認(rèn)為，所有人類的瘋狂行為都是出自無意識，受到我們從小被制約的人生模式操控。比如說，你對一件事情的反應(yīng)、看法、做法等，通常都有一定的軌跡可循，但是你不一定喜歡或贊同它們。所以從某種程度上來說，我們都是一臺被編好了程序的計(jì)算機(jī)。所以使用書中的一些教誨，練習(xí)作者提供的一些方法，能夠增加我們有意識的部分，奪回一些自主權(quán)。
有一個(gè)“未顯化狀態(tài)”(unmanifested)也是作者著墨甚多的地方(第七章)。由于作者本身很喜歡《老子》一書，所以未顯化狀態(tài)可以比為“道”，就是在天地萬物成形之前就存在的混沌狀態(tài)，是萬物生命的源頭，但是它從未誕生，也未曾消失過，而且無所不在(聽起來很像存在或本體)。在它之中，沒有二元對立的好壞、對錯(cuò)、是非、黑白，是一個(gè)“一”的境界。相較于“外顯世界”(manifested)，就是我們眼見的物質(zhì)世界，未顯化狀態(tài)體現(xiàn)在“空”、“空間”以及“靜默”之中?？雌饋砗苌衩兀?，如果我們越多地接觸它，我們就越能感受生命的能量，也越能在“外顯世界”中過得更好。書中詳述了接觸未顯化狀態(tài)的一些方法，請讀者好好去體會、實(shí)踐。
本書第十章，談到了“臣服”這個(gè)概念，可能很多人剛開始無法接受。其實(shí)臣服就是老子說的無為，蘊(yùn)含著強(qiáng)大的行動力和正面向上的能量。我個(gè)人最喜歡讀第十章，因?yàn)樽髡卟坏殉挤@個(gè)觀念講得淋漓盡致，更做了很多前面章節(jié)的總結(jié)和回顧。
這本書，就像我前面說的，不能用大腦來讀。在讀的時(shí)候，最重要的是，從你的靈魂深處去感受那個(gè)似曾相識的感覺，去體會那個(gè)“看到真理就頓悟”的內(nèi)在智慧，從字里行間去感受那個(gè)震撼你心靈深處的能量。
真實(shí)的自我篇十一
在科技日新月異的今天，一項(xiàng)項(xiàng)科技的發(fā)明確實(shí)為我們的生活提供了不少的方便，但與此同時(shí)，人們卻不斷依賴科技來隱藏那一個(gè)并不完美的自己。
隨著各種自拍神器的出現(xiàn)，不少的人已經(jīng)依賴與這自拍神器，把自己那并不完美的面孔修辭得更加完美，只為在發(fā)朋友圈時(shí)多一個(gè)點(diǎn)贊，多一句稱贊。然而，近日一款“反美顏”應(yīng)用軟件的問世，立即在社會上引起了一陣熱議。
當(dāng)中不少網(wǎng)友反對過這個(gè)軟件，認(rèn)為這個(gè)軟件打破了他們的幻想。但在我看來，這一款軟件的問世又何嘗不是一種進(jìn)步？正因?yàn)槿藗兇蠖嘀魂P(guān)注自己的'自拍如何運(yùn)用自拍神器而拍得更美麗，而忽視了本質(zhì)——她們自己本身的樣貌！而這一軟件的問世恰好可以促使更多的人做真實(shí)的自己。
做真實(shí)的自己又何嘗不是一件好事呢？至少，你可以大大方方地曬出自己真實(shí)的自拍，這總比你用美顏相機(jī)拍了一張美麗動人的相片，但被別人用“反美顏”軟件揭穿的要來的更好吧！
如果說用“美顏”相機(jī)來自拍時(shí)一種自欺欺人的做法的話，我認(rèn)為做真實(shí)的自己更有利于人們觀察到自己的缺點(diǎn)不足，照后再加以改正。因?yàn)槿瞬豢赡懿换钤谑謾C(jī)的鏡頭前，大部分的時(shí)間，我們還是要真實(shí)的面目來面對這個(gè)世界，因此做真實(shí)的自我是更為重要的。
相信大家也看過之前的郭美美事件，在她微博上，發(fā)了不少她的自拍，每張都拍得很漂亮，但其實(shí)她只是一個(gè)相貌平凡，身材不太好的女人，在人們看到了她的真實(shí)面目之后，她給人們造成巨大的反差，讓她遭到了廣大網(wǎng)民的吐槽。
由此可見，做真實(shí)的自我也是好的。鼓起勇氣，向別人在相機(jī)前展示一個(gè)真實(shí)的自己吧！不要再用那高新的科技來隱藏自己的不足了，不要再讓那一張張美麗動人的圖片所迷惑了，動起來，向世人展現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用手機(jī)的真實(shí)的照片向世人展現(xiàn)你自己不斷努力，使自己跟完美的結(jié)果吧！這樣真實(shí)的照片才更有說服！
動起來吧！從我做起，從現(xiàn)在做起，用真實(shí)的相片記錄真實(shí)的自己，見證自己一步步的成長。
真實(shí)的自我篇十二
許多人都說，現(xiàn)在的自我，并不是自己心目中最真實(shí)的自我。這到底是怎么一回事呢？其實(shí)我覺得，這并不難理解。有人會問：“不難理解？我自己還沒搞清楚哩！”對呀，正所謂“旁觀者清”嘛！讓我們一起來討論討論吧！
你是不是當(dāng)過“假小子”或“假姑娘”呢？是不是本來覺得挺好的，但最后受不住異樣的目光和竊竊私語的考驗(yàn)，只好改變自己呢？我想，第一道題答“是”的人，第二道題的答案很可能也是“是”。為什么呢？想一想吧，如果一個(gè)男生戴著手鏈、耳環(huán)招搖過市，聽到有人說：“好酷的美女！”或者是一個(gè)女孩子，穿著打扮像個(gè)男生，還聽到有人說：“哇，大帥哥耶！”那個(gè)男孩或那個(gè)女孩心里會怎么想？換作是你，你又會怎么想呢？一次、兩次還無所謂，三次、七次、十次……你還受得了嗎？估計(jì)大多數(shù)人都會回答：“肯定受不了！”要知道，被疏遠(yuǎn)的滋味可不好受喲！不信的話，叫你的朋友、同學(xué)三天不跟你說一句話（除了問有哪些作業(yè)），大概不到一天，你就受不了嘍！看你到時(shí)候信還是不信！
不過，話又說回來了，我們難道沒用異樣的目光注視過別人？在別人用異樣的`目光看著你的時(shí)候，心里是一種什么樣的滋味呢？其實(shí)我行我素也沒有什么不好的，各有各的風(fēng)格，這難道有什么不好的嗎？這叫有個(gè)性，別那么大驚小怪的。
愿大家都能做回最真實(shí)的自我，相信自己，要對自己有點(diǎn)信心嘛！
真實(shí)的自我篇十三
人究竟該怎樣活，世間沒有這門必修課。有些人雖拜金信佛，就是搞不懂什么是生活，甚至腳踏黃泉，也未必悟出其因果，難怪有那么多人想不開，難怪活著的人常常悶悶不樂。
人一旦活著，很難擺脫名利這個(gè)旋渦。富貴人人想求，忌諱的是貪婪至禍，為了一點(diǎn)眼前利益，刀光劍影，你爭我奪，想來實(shí)在不值得。人生匆匆如過客，沒必要讓更多的身外之物來壓著。淡泊名利不是怯懦，也非不食人間煙火，而是一種境界和超脫，惟有目光遠(yuǎn)大、不落陳俗的'人，才可能成就大業(yè)，才懂得什么才是真正的生活。
人這一輩子，自己給自己劃定的目標(biāo)實(shí)在太多，要面子、要虛榮、要尊嚴(yán)、要名分，要別人眼里想要的一切成果，最終只能帶著面具示人，套著枷鎖生活，惟恐在競爭中落敗或不能贏得他人的認(rèn)可。
人活一生，也許不能轟轟烈烈，但要活出個(gè)真實(shí)的自我，不能活的太累、太難過，只要自己喜歡，只要自己認(rèn)為有益或值得，盡管去做，不必理會別人怎么想、怎么說，因?yàn)槿松穆方K究要靠自己來抉擇。
歲月如流，人生幾何,何不脫下偽裝，回歸自我，活的輕輕松松、快快樂樂？
真實(shí)的自我篇十四
從小，就謹(jǐn)記母親的一句話：真真實(shí)實(shí)做人，兢兢業(yè)業(yè)做事．雖然，母親已駕鶴長辭，但此話一直牢記于心！
我只想做一個(gè)真實(shí)的自我，我不會吹牛拍馬，也不會阿諛奉承；我不會笑里藏刀，更不會兩面三刀。我喜歡坦蕩，喜歡率真，該說就說，該笑就笑，該罵則罵。因此，直率給我?guī)砗芏嗖槐匾臒?，得罪人了，激怒人了．我使人心不舒暢，懷恨于心。那是因?yàn)?，我不會做虛假之人，更不會做一個(gè)奉承之人啊！
正因?yàn)槲易鋈苏鎸?shí)，所以，自然就討厭社會上的攀附之風(fēng)，阿諛奉承之氣．時(shí)見有人對上級表現(xiàn)出過度熱情：點(diǎn)頭哈腰，一副討好的嘴臉，顯露的'是人類最難堪、最虛假的“微笑”．殊不知，他們卻為此散失了做人最基本的準(zhǔn)則和人性最美的一面．試想，當(dāng)他們一個(gè)人躲在黑暗之中，想起自己用發(fā)抖的手指傳煙，遞水的情景，內(nèi)心一定痛哭涕零！
我鄙視社會上的不公平待遇。我更蔑視所謂的人情關(guān)系，“說什么兢兢業(yè)業(yè)的人是老實(shí)，反做倒為的人是能干，什么選賢舉能，什么人盡其才那都是騙人的把勢”。只看到浮萍而不見水中的清蓮，被浮云遮眼而不識背后的藍(lán)天。此時(shí)我大聲呼喚﹕“出淤泥而不染，濯清漣而不妖?！眲e背我而去!
我拒絕表面熱情似火，背后冷若冰霜；我討厭表面知寒問暖，一顆同情之心，一副關(guān)切之情，背后一把匕首飛來，這是人們所說的﹕“殺人不見血?！蔽視r(shí)常想起一句話﹕“君子坦蕩蕩?！?/p>
總之，我認(rèn)為做人最主要的是﹕活得實(shí)在，平平淡淡才是真，做一個(gè)真實(shí)的我﹗
真實(shí)的自我篇十五
一條街上住著三個(gè)裁縫.為了吸引顧客,他們紛紛在門口的招牌上做文章.有兩位分別掛上了"倫敦城最好的裁縫全英國最好的裁縫"的招牌.第三個(gè)裁縫很為難,一番思索后釋然了,掛牌:"本街最好的裁縫."。
三人的生意不難想象.大概沒人會真正相信前兩位裁縫門前的招牌:"目標(biāo)"太遠(yuǎn),不現(xiàn)實(shí).大多數(shù)人寧愿相信第三位,因?yàn)樗x真實(shí)的自我最近,相比之下更為親切可信.若是第三位掛出了諸如"全世界最好的裁縫"這類招牌,這競爭怕是沒完了.正是因?yàn)樗谶@樣的世界中沒有迷失自我,才能找到自己的方向,從三人中脫穎而出.可見,做真實(shí)的自己有多么重要.
做真實(shí)的自己,才不會在這個(gè)世界上迷失自己的方向.
現(xiàn)代人越來越像社會這臺高速運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)器上的零件,不斷被打磨成"制式"型號.真正自我的人已變得越來越少.時(shí)常有人在閑暇之余回顧往事時(shí)會發(fā)出"這是我嗎"的感嘆.許多人正在變得離自己越來越遠(yuǎn).更有甚者,多少人先把自己弄得不成樣子,再去壓倒別人.這樣的惡意競爭在當(dāng)今比比皆是.而第三個(gè)裁縫的明智之處,就在于他能認(rèn)清自己是"本街"的裁縫,而又自信是"本街最好的裁縫".
時(shí)常有人會嘆息這個(gè)世界充滿齷齪,這個(gè)社會滿是畸形.人們在嘆息和抱怨的同時(shí),也在逐漸迷失,因?yàn)樗麄兪チ藘?nèi)心的一分屬于自己的平和.而第三個(gè)裁縫的可貴之處,就在于他能以一種難得的平和心態(tài),直面那種喧囂而浮躁的競爭,做了一回真實(shí)的自己.
堅(jiān)持自我是一份信念.這是屈原的"葬身魚腹",是陶淵明的淡泊明志,是魯迅的"橫眉冷對千夫指",是川端康成對美的執(zhí)著……現(xiàn)代人早已漸少了這些信念,現(xiàn)代的社會也少了些對個(gè)人的尊重.但這些都不是人們迷失自我的理由.缺乏信念固然遺憾,內(nèi)心的失衡也使許多人放下了自己的底線和精神,而刻意對自己進(jìn)行"改造".須知,心境對人是重要的;人生的"境"要靠自己去看破.心境的背后則是一個(gè)人的生活態(tài)度.這個(gè)世界有多少人是非不辨,貴賤不分.與其說是素質(zhì)低下,不如說是內(nèi)心空虛,因?yàn)樗麄冊谶@個(gè)世界上迷失了自己.
誠然,保持自我并不是食古不化,更不是單純的保守或封建."自我"只是個(gè)人的態(tài)度和原則,現(xiàn)在流行"與時(shí)俱進(jìn)","自我"同樣可以有所變化.變化之"度"也只有個(gè)人心中有數(shù)了.
有人問:將來做什么答曰:像第三個(gè)裁縫那樣,做自己.
真實(shí)的自我篇十六
本案是圍繞“夢回唐朝”為主題，將古典與此刻相結(jié)合，以簡潔明快的設(shè)計(jì)風(fēng)格為主調(diào)，在總體布局方面盡量滿足業(yè)主生活上的需求。主要裝修材料為水曲紐擦色飾面，以實(shí)木紅色線條的簡潔裝飾及各種雕花隔斷景點(diǎn)，更體現(xiàn)“夢回唐朝”之感，創(chuàng)造一個(gè)溫馨，健康的家庭環(huán)境。
步入大門，吸人眼球的整面雕花隔斷門、隱藏式的衣帽間、功能上的書房，讓人眼前一亮，外觀穩(wěn)重大氣、古色古香，內(nèi)部實(shí)用美觀、功能齊全，小小的空間在此體現(xiàn)得美倫美幻，休息之余，在這練練字、看看書，何不是人生一大快事！
進(jìn)入大廳，墻面大面積采用米黃色墻紙點(diǎn)綴，加以實(shí)木線條的襯托，使整個(gè)空間溫馨明快，又不失中式情調(diào)。天花的吊頂以平面為主，沒有過多復(fù)雜的造型，簡潔大方，與整個(gè)墻面的造型起了很好的呼應(yīng)。
背景墻采用了時(shí)尚質(zhì)感的昆侖石，與中式雕花的藝術(shù)玻璃點(diǎn)綴，使古典和現(xiàn)代的完美結(jié)合在此體現(xiàn)得淋漓盡致。兩旁穩(wěn)重的實(shí)木造型、電視柜上的米黃色大理石，既顯業(yè)主的生活品味，也把整個(gè)裝修的檔次進(jìn)地了一個(gè)完美的提升。
客廳大面積采用了米黃色的啞光磚鋪貼，它既沒有拋光磚的刺眼反射，也在防滑功能上也起到了很好的保護(hù)作用。餐廳作為一個(gè)單獨(dú)的空間，“回”字型的簡潔拼花，與整個(gè)主題相呼應(yīng)，讓每個(gè)空間都能感受到設(shè)計(jì)的元素?zé)o處不在！
輕古典的家裝風(fēng)格摒棄了簡約的呆板和單調(diào)，也沒有古典風(fēng)格中的繁鎖和嚴(yán)肅，讓人感覺莊重和恬靜，適度的裝飾也使家居空間不乏活潑氣息，使人在空間中得到精神和身體上的放松，并且緊跟著時(shí)尚的步伐，也滿足了現(xiàn)代人的“混搭”樂趣！
真實(shí)的自我篇十七
一切都是最好的安排。
——題記
“既然無法改變，那便只能接受。”直到這一群特別的“天使”來到我面前時(shí)，我才懂得了這句話的真正含義。
黑暗來臨
黎明之前
艷陽當(dāng)空
一切都是最好的安排，因?yàn)樯畋揪褪乔鄣?；只有盡我所能，才能品味幸福，才能做一個(gè)真實(shí)的自我！
真實(shí)的自我篇十八
當(dāng)童年只剩下?lián)u籃，當(dāng)少年只剩下日記，驀然回首，丟沙包，跳皮筋的日子已離我而去。我已是一名高中生，擁有自己的夢想，擁有真實(shí)的自我一個(gè)平凡、自信的我。
昔日的我是一個(gè)懵懂的女孩，在鄉(xiāng)下長大，受到的教育也不是很好。學(xué)會了爬樹，搗鳥蛋，搞破壞，成為老師眼中的差生，媽媽心中的壞孩子。對未來沒有夢想，更不會有遠(yuǎn)大抱負(fù)。為了讓我有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，媽媽讓我來縣城就讀。生活開始了嶄新的一頁，童年從此劃上句號。
我自認(rèn)為自己不是太陽，只是眾多恒星中的一顆?？晌胰匀话l(fā)光發(fā)熱，為天空增添一份美麗。我有自己的理想，對未來充滿希望，有無限的憧憬，為自己的夢想去努力，去拼搏。我始終相信：只要心中存中一片希望的田野，勤奮耕耘，將迎來一片翠綠。
我有自己的原則，當(dāng)別人背后指指點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，我只會用走自己的路，讓別人說去吧來安慰自己。我的理想不會因此而動搖，我會更加堅(jiān)守自己的理想。因?yàn)槔硐胧鞘?，敲出星星之火；理想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；理想是燈，照亮希望的路。
我不會在無奈時(shí)，橫眉冷對筆尖頭，俯首甘為讀書人。我也不會在失敗時(shí)，才明白書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。我只會用李白的長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海來鼓勵(lì)自己，不因一時(shí)的失敗而氣餒，我始終相信，一場大雨過后，就會雨過天晴。彩虹總是出現(xiàn)在風(fēng)雨后。
生活有晴天、陰天、雨天。在晴天里，我不會怡然自得，沉醉于喜悅中，安于現(xiàn)狀。在陰雨天，我不會放棄，不會自卑。我要讓暫時(shí)的.失敗為我開辟前行的道路，為我揚(yáng)起心中的帆，破浪前行。
此時(shí)的我沒有毛澤東的問蒼茫大地，誰主沉?。康倪h(yuǎn)大抱負(fù)，沒有陶淵明的采菊東籬下，悠然見南山的怡然自樂，也沒有杜甫的安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。的憂國憂民。我只求做個(gè)真實(shí)、平凡、自信的我，成為一朵天空中最美的云。我雖有一副柔弱的外表，但我要做個(gè)勇敢的女孩。我始終相信山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村的美好景象終會到來。
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