總結(jié)可以幫助我們更好地認知自我，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和不足。創(chuàng)新能力是現(xiàn)代社會中的一種重要競爭力。以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
爬山虎觀察心得篇一
爬山虎是大型落葉木質(zhì)藤本植物，它的特點和獨有的能力，讓我驚嘆不已。
它為什么能到墻上呢?是因為它爬的時候枝條上長出的的一片片小圓盤會巴住墻，再貼著墻一步一步地往上爬。爬山虎的角樣子很像蝸牛的觸角，顏色是嫩紅的，又像一個個烏龜，那些沒的抓住墻的就慢慢枯萎了，而那些抓住墻的爬到一定高度就變成灰色的了。
爬山虎的果子的顏色是深藍色的，樣子是圓球形，看上去像是藍莓的小弟弟，我想嘗嘗果子的味道，但為了安全起見，還是沒嘗。
通過對爬山虎的觀察，我喜歡上了這種植物。
爬山虎觀察心得篇二
今天老師帶我們?nèi)ピ鹤永镎J識了一種植物叫做爬山虎。它的葉子綠綠的，形狀像小鴨子的腳印。它有長長的莖，大大的葉片，細細的葉脈，卷卷的須，小小的吸盤。它幾乎除了水里，沒有什么地方它不能生長的。
我覺得她真頑強呀！
爬山虎觀察心得篇三
星期天下午，我下去玩。玩累了，我坐下休息，抬頭仰望藍天，忽然，一片綠綠的植物進入我的眼簾。啊!是爬山虎!它已經(jīng)爬滿了整個墻，把人家家的窗戶都包住了。
爬山虎的葉子一順朝下，形狀好似人的手掌，放眼望去，那一墻綠綠的爬山虎好像一片綠色的海洋，有些剛長出來的葉子是嫩紅的，好似綠色海洋里的幾葉小舟。
爬山虎剛長出來的葉子的莖是嫩紅的，有的葉子快枯了，它的莖就變成灰棕色的了。每根葉柄的背面，伸出幾根細絲，細絲彎彎的，好像卷起的電話線。
細絲頭上有一些小小的圓片，那是爬山虎的腳。不要小瞧那細絲，它在墻上巴處很牢固，我想把它的腳拔下來，結(jié)果葉子掉了，腳還在上面呢!
爬山虎很頑強，只要有東西，哪怕沒墻，它也要想盡一切辦法爬上去。就像長了眼睛一樣。我想：哪怕攀登本領(lǐng)再高的人，也比不過爬山虎!
爬山虎真有趣，我愛這片綠綠的爬山虎!
爬山虎觀察心得篇四
我們的小區(qū)里長著一群爬山虎。他長著棕色的`藤，深綠色的葉子，一大片綠色，蓋滿了墻。我非常喜歡它。
我奇怪地想：爬山虎爬得這么高，為什么它不會掉下去呢？
今天，媽媽讓我再仔細看看爬山虎，其實我早就想這樣做了。我跑過去，站在爬山虎前面，仔細看。陽光下，爬山虎綠油油，粗壯的根深深扎在土里。我發(fā)現(xiàn)它的葉子下面有一些細細的爪子，緊緊地抓住墻壁。我用手輕輕的拉了拉，他一動不動。我用一拉，細藤斷了，可是小爪子還是緊緊地抓著墻壁，哦！原來爬山虎有這么多腳抓著墻面上，難怪他抓得再高也不會掉下來。
爬山虎觀察心得篇五
在我家房后面，有一片綠綠的爬山虎。
它原產(chǎn)于亞洲東部，喜馬拉雅山區(qū)及美洲，然后引入日本，朝鮮，我國遼寧、河北、陜西、四川、山東、江蘇、浙江、湖南……也有分部。
爬山虎常在巖石、墻壁、大樹、山上環(huán)繞著。它長得很多葉子，密密麻麻，非常茂盛。它的腳由好幾根絲組成，手必須用點勁才能把它從墻上扒下來。
爬山虎的根和莖可以入藥，它可治風(fēng)濕、類風(fēng)濕等等。
爬山虎真是一種神奇的植物呀！
爬山虎觀察心得篇六
爬山虎，它還有兩個名字：一個叫“飛天蜈蚣”，還有一個叫“假葡萄藤”。它的身體是長長的，葉子上有很多清晰可見的葉脈。它的須也有兩個名字：一個叫腳，一個叫吸盤?？克奈P，可以緊緊地貼在墻上。我覺得它能長到五米高呢！
爬山虎觀察心得篇七
小區(qū)樓房西邊的山墻上長滿了爬山虎，從一樓直到六樓。
爬山虎的葉子在墻上鋪得那么均勻，葉尖一順朝下，每片葉子邊上都有鋸形的條紋。每片葉子都是無瓣的，像我們的手掌。爬山虎的葉子有的是綠色的，有的是紅的，就像楓葉一樣，放眼望去，就像穿了一條紅綠相間的連衣裙，讓本來沒有一點生命力的墻壁增添了許多生機。
這種植物叫“爬山虎”，可它怎么能爬呢？原來，它是有特定的“工具”的。它的“工具”是什么呢？原來在莖上長葉柄的地方，反面伸出枝狀的六七根細絲，每根細絲頭上都有一個鉤狀倒刺，巴住墻，這就是爬山虎的工具。你可千萬不要小看那嫩莖，它卡的非常緊，有的把墻上的石子都拔出來了呢！爬山虎很有毅力，無論刮風(fēng)下雨它都依然往上爬，如果前面沒路了，它也會絞盡腦汁想辦法，依靠竹竿、圍欄、電桿等一切能靠的東西往上爬。人的攀巖技術(shù)再高超，也遠遠趕不上爬山虎。人攀巖的時候要靠很多工具，可爬山虎就只用那嫩莖，所以人們對爬山虎感到驚奇。
如果你仔細看那爬山虎，也許會隱隱約約發(fā)現(xiàn)有一些淡紫色的小果子，比乒乓球小一點，像葡萄一樣，那紫色的果實點綴在綠色的海洋上，非常好看。
我喜歡這綠綠的爬山虎，它頑強拼搏，不怕困難，不達目標(biāo)，永不回頭。只有經(jīng)過艱苦的努力，才能取得輝煌的成績。
爬山虎觀察心得篇八
今天，我和哥哥到鋼琴老師的家里去學(xué)琴。我上完課以后，鋼琴老師把我領(lǐng)到她的房間，對我說：“我家墻上有許多爬山虎，昨天下了一場大雨，我忘了關(guān)窗子，這些爬山虎還幫我的房間擋住了雨呢。休息一下你的眼睛，欣賞一會兒這些爬山虎吧?！?/p>
我仔細觀察爬山虎，發(fā)現(xiàn)爬山虎的大綠葉子當(dāng)中有一些紅綠相間的小枝條，看起來可漂亮了，真是一位美麗的“綠色保衛(wèi)者”??！
觀察日記爬山虎1每天早晨在上學(xué)的路上，我跟爸爸都會經(jīng)過一片圍墻。在那片墻上，有一片“海洋”，這“海洋”時而綠色，時而金黃色，最近更是變成像紅寶石一樣的鮮紅色......
爬山虎觀察心得篇九
我們院的墻壁上有一片爬山虎。它的葉子是綠色的，每一簇有五個葉片，就像一朵花。一簇簇葉子堆在一起，像一堵綠葉墻，遮住了強烈的陽光，給人們帶來了清涼。
爬山虎剛長出來的葉子小小的，是紅色的。過了幾天，葉子長大了，變成綠色的了。爬山虎的葉子下有一根根細絲，是它的“腳”。這一根根絲只要一挨住墻面，就會長出吸盤，把藤條向上一拉，爬山虎就會向上生長。幾天后，爬山虎就會長得很高。
爬山虎是一種多么奇特的植物呀！
爬山虎觀察心得篇十
哈。一下樓，望向操場的`另一側(cè)——爬山虎變綠了，不像上次那樣得枯黃，綠了，變得茂盛了。
遠遠看見，操場另一側(cè)墻上的爬山虎真是美啊。像一條綠色的長圍巾，蓋在破舊的的墻上。枝條長的爬山虎掛了下來，像一串串項鏈垂下來。短枝條的爬山虎在上面一點的地方，遠看時，它就像一條小蛇正努力得往回縮；而長的爬山虎像是在努力向下用力爬。
向操場的另一側(cè)狂跑，那一座墻也似乎在向我前進。
哈。爬山虎的葉子真會開玩笑。當(dāng)你靠近時，那爬山虎的一片葉子就像三片合在一起似的，當(dāng)你再走近仔細觀察時，你才會發(fā)現(xiàn)啊——你被騙啦——其實是一片葉子哦。當(dāng)你再走近時，你又會再次發(fā)現(xiàn)——你被騙啦——也有三片葉合在一起的時候，哦。然后，又被騙了——其實我也是一邊被爬山虎的葉子騙了，一邊寫的；其實看下去三片葉子合成的“奇觀”也是錯的——這本來就是合在一起的嗎。
當(dāng)你今天被騙三次時，你可能會抱怨，這也沒什么，因為綠爬山虎太神奇了。
爬山虎觀察心得篇十一
爬山虎是一種綠色的植物，因為它從高處垂下來像極了一條飛天蜈蚣，所以叫“飛天蜈蚣”，它真的很像一條綠色的蜈蚣，從天而降呢！葉子形狀像鴨子的腳掌，聞一聞它，你會覺得葉子有點又像葡萄藤的味道，難怪老師說，它還有個名字叫“假葡萄藤”。
它生長在各種地方，除了水里。它剛生長出來的葉子是紅紫色的。它的葉子漸漸長大，逐漸變成是黃綠的。微風(fēng)吹拂著它的葉片，葉片就像綠色的波浪隨風(fēng)擺動，漂亮極了！
它很頑強，爬得非常高，有的還爬到了30樓呢！它的須上有小小的，圓圓的，米粒般大小的吸盤。爬山虎就是靠著這些小小的吸盤，悄無聲息地，日復(fù)一日地攀爬著。
爬山虎觀察心得篇十二
爬山虎也被稱為“飛天蜈蚣”，還被稱作“假葡萄藤”。今天，我在外面認識了這位植物朋友。它的名字叫做爬山虎。爬山虎的顏色是深綠的，它的葉片的形狀是鋸齒狀的。它的構(gòu)造是由莖、葉、葉脈、須、吸盤構(gòu)成的。它的壽命很頑強，就算折斷了也能生存。我對它贊嘆不已。
這就是我為什么喜歡它的原因。
爬山虎觀察心得篇十三
說到爬山虎，大家一定很熟悉，在我上學(xué)路上就有爬山虎，我每天都要觀察它。
現(xiàn)在的爬山虎看上去有一點兒雜色，像穿了盛裝，黃底上面泛著紅，像燃燒的火團。風(fēng)兒吹來就像一個個舞蹈家在表演。
現(xiàn)在的爬山虎和葉圣陶先生說的完全相反，但還是非常美麗。
爬山虎觀察心得篇十四
我們學(xué)校的教學(xué)樓前栽滿了花草，有月季花、桂花、玉蘭花———我最喜歡的是那堅持不懈往墻上爬的爬山虎。
春天無聲地到來了，爬山虎們鉆出了青綠色的嫩芽，給美麗寂靜的校園增添了一絲綠色。一些天過去了，嫩芽長出了嫩綠的小葉子，小葉子們漸漸地長大，變成了一片片嫩綠的大葉子，他們像小孩子一樣用自己的手腳使勁往上爬，在教學(xué)樓的墻壁上編織著綠色的絲網(wǎng)。
夏天到了，爬山虎開花了，一朵朵雪白雪白的花兒，吸引著一群群五彩繽紛的蝴蝶在周圍翩翩起舞，風(fēng)兒一吹，爬山虎們像綠色的瀑布一樣緩緩地隨風(fēng)飄蕩，真美啊！沒過多長時間，爬山虎身上掛滿了一顆顆青綠色的小豆豆，葉子更加茂密了，為烈日下的校園帶來了絲絲涼意。
夏去秋來，爬山虎的葉子變成了紅彤彤的顏色，被秋風(fēng)渲染得像一簇簇紅色的火炬，襯托著教學(xué)樓雪白的墻壁，象征著我們文清路小學(xué)薪火相繼和“自信、文雅、好學(xué)、感恩”的校風(fēng)。
爬山虎，你為我們遮風(fēng)擋雨，給校園帶來了一派生機，為我們的校園生活增添了歡聲笑語，我愛你，爬山虎！
爬山虎觀察心得篇十五
在院子的西面墻上長滿了爬山虎，在這里有一位老爺爺，他就是葉圣陶，他每天都去觀察爬山虎。
一天早上，葉爺爺又來到院子西墻上觀察爬山虎，他反背著雙手，把頭湊到爬山虎的面前，盯著爬山虎，他時而扒開葉片，時而拿出筆記本記錄爬山虎的特點，時而又瞇縫著雙眼，低頭沉思。時而凝神注視。他把頭略略向上抬，似乎發(fā)現(xiàn)了什么，眉頭擰成疙瘩，他踮起腳，扒開葉子發(fā)現(xiàn)像蝸牛的觸角的細絲不見了。自言自語的說：“怎么會這樣呢？細絲怎么不見了。”他用手扶了扶眼鏡，再湊近些，掏出筆記本，記下來。
太陽漸漸升高了，火辣辣地照著大地，大地像一個大火爐，葉圣陶爺爺還在堅持觀察，汗水冒了出來，越聚越多。像一顆顆珍珠，順著額頭往下流。在陽關(guān)下，汗水閃著金色的光芒。葉圣陶爺爺摘掉眼鏡，用手一抹，然后戴上眼睛，繼續(xù)觀察，漸漸背上的汗珠越來越多，順著手流下來，掉到了地上。
快到中午了，老伴喊“快吃飯了，”葉爺爺隨口應(yīng)到：“在等一會兒?！彼劬κ冀K盯著爬山虎，雙腳像生了根一樣。過了一會兒，屋里老伴生氣地說：“要的等到什么時候?！比~爺爺只得回去了，他渾身上下都是汗水，像水里撈出來一樣，老伴見了，驚奇地問：“老頭子。你掉到水里了嗎？”葉爺爺一邊抹著臉上的汗說：“重大發(fā)現(xiàn)！爬山虎的腳要是沒碰到墻就會枯萎?！?/p>
葉爺爺匆匆忙忙吃完飯，又去觀察爬山虎了！
爬山虎觀察心得篇十六
星期三，天氣晴朗，老師帶我們?nèi)W(xué)校操場邊的墻上觀察爬山虎。在上課時把爬山虎的特點和樣子說出來。
我們一到操場，同學(xué)們便迫不及待地跑到墻壁前。我一眼就看到墻上是滿滿一大片的綠葉，像綠色的.瀑布從天而降，又像是整面墻穿上了一件綠衣裳，這就是葉圣陶爺爺手下生機勃勃的爬山虎。
接著，我們擠到墻前仔細觀察，你一言我一語的討論著。這時我發(fā)現(xiàn)爬山虎“葉尖一順兒朝下，在墻上鋪得那么均勻，沒有重疊起來的，也不留一點兒空隙?！鼻o的兩邊就是爬山虎那細小的腳。我順著莖仰頭向上，爬山虎的腳一直爬到墻壁的頂端。
我覺得很好奇，這么細小的“吸盤”，真的可以牢牢地吸在墻壁上嗎？我伸手拉住一只腳，竟怎么拉也拉不下來。這時我的一個同學(xué)告訴我，只要抓住爬山虎的莖，就可以把莖周圍所有的腳都拉下來。我半信半疑地伸出一只手，一用力，整個人差點向后倒去。原來，我已經(jīng)把一小半的爬山虎莖從墻上拔下來了。
觀察完爬山虎回到教室，我想這么渺小的爬山虎卻能這么堅強地一步一步往上爬，不懼風(fēng)吹雨打，那么我呢？在今后的學(xué)習(xí)生活中，我也應(yīng)該會像爬山虎一樣，腳踏實地、勇攀高峰，一步一步、不畏艱險朝著我理想的目標(biāo)前進！
爬山虎觀察心得篇十七
我在校園的外墻上，看見了爬山虎。
遠遠望去，爬山虎像頑皮的小孩在向上爬，又像紅色的彩霞，蕩起一陣陣波浪，好像在歡迎秋風(fēng)姑娘的到來。爬山虎好像給墻穿上了紅衣服，又好像給墻扎上了“紅頭花”，有趣極了。
仔細觀察，我發(fā)現(xiàn)爬山虎的葉子尖尖的，像人們的手掌，又像壁虎的爪子，葉子的邊緣有鋸齒，葉尖朝下，均勻地鋪在墻上。爬山虎還有腳呢，它的小腳長在莖的后面，它的小腳是幾根細絲，細絲的末端有一個個小圓片，把墻粘住，粘得可緊了。
秋天的爬山虎，美麗又吸引人。其它植物的葉子枯黃、調(diào)零，正在慢慢的脫下綠衣，變成“光棍司令”。爬山虎卻是穿著一層紅毛衣，一直做秋天的那一抹紅。
我喜歡爬山虎，更喜歡它勇往直前的精神。
爬山虎觀察心得篇十八
今年，爸爸給我買了爬山虎的種子，還讓我好好觀察它。
爬山虎在我的精心照顧下終于發(fā)芽了。爬山虎的新葉子是嫩紅的，就像一個個紅了臉的小姑娘。不久，爬山虎的葉子變成嫩綠的了，那些葉子真是可愛，那一片片綠葉就像一個個鴨掌。
但我還有一個問題沒有解決，爬山虎為什么能爬呢？噢，原來爬山虎是有腳的。它的腳是淡綠色的，如果爬山虎的腳已經(jīng)觸著墻，就很難把它拉下來了。爬山虎的腳像一個個小圓盤吸在墻上，又像一只壁虎趴在墻上，隨時準(zhǔn)備出發(fā)。
這一天的風(fēng)很大，我還以為爬山虎被大風(fēng)吹走了呢，但是我錯了，它還緊緊地趴在墻上，它原來這么堅強。
過了一段時間，我的爬山虎終于開花了，而且是一朵朵可愛的小黃花，黃黃的花瓣上還有幾顆晶瑩的”珍珠“呢！在綠葉的襯托下，它顯得更加美麗了。
轉(zhuǎn)眼間，秋天來到了，它的綠葉已經(jīng)開始變黃了，本來它這么強勁有力，但是現(xiàn)在變得十分脆弱。
我相信，在明年的春天里，我一定還能看見爬山虎堅強的身影。
爬山虎觀察心得篇十九
我的家鄉(xiāng)有座小白公園，那里生長著一些不起眼的植物，它們默默地“趴”在墻上，為公園美景增添了一份勃勃生機。它們是那樣默默無聞，沒有多少人注意過它們，但是我卻發(fā)現(xiàn)了它們的美。
爬山虎因它們那細細、小小的“爪子”而得名，它們一生就在墻上生活。一次偶然的相遇，使我開始慢慢了解它。
那一天，我去小白山公園玩，突然發(fā)現(xiàn)墻上竟然趴著一些長長的、帶葉片的藤條植物。懷著莫大的好奇心，我走上前去仔細地觀察它們，爬山虎的葉子十分奇特，葉尖都是一順朝下的，密密地覆蓋在墻上。我還發(fā)現(xiàn)，葉尖和葉柄都帶有一點淺淺的紫紅色，面中間是深綠色。與其它植物的葉子不同，它的葉子的葉脈十分明顯，是淺綠色的，一眼就可以看出。爬山虎的葉子很多，密密地鋪在墻上，微風(fēng)拂過，葉子輕輕地擺動著、搖曳著，多像綠海上的波紋啊！好一幅盎然的景象！
在葉柄的背面，就是那奇特的“爪子”了。可以說，那根本就不是“爪子”，應(yīng)該叫吸盤，只是樣子有點像爪子。這些吸盤用處非常大，它可牢牢地吸在墻上，使整根爬山虎能直立著貼在墻上，不至于掉下去。
吸盤它并不是長在葉柄上，中間有一根細絲連接著。這根細絲韌性極強，用力拉也不一定會拉斷。那一次我將爬山虎用力一扯，沒想到那絲還沒斷，反而還把吸盤從墻上拉了下來。過了幾天，我又去看那株爬山虎，發(fā)現(xiàn)那些從墻上拉掉的吸盤枯萎了，原來，吸盤從墻上離開有三天就會枯萎。
爬山虎不僅外表美，品質(zhì)更美，它默默地向上爬，不到墻頭不會停，為一個目標(biāo)堅持不懈、拼命努力，這就是爬山虎美好的品質(zhì)，我愿做像爬山虎一樣的人，向著人生的目標(biāo)不斷前進，讓生命綻放多彩的光芒！
爬山虎觀察心得篇二十
小區(qū)樓房西邊的山墻上長滿了爬山虎，從一樓直到六樓。
爬山虎的葉子在墻上鋪得那么均勻，葉尖一順朝下，每片葉子邊上都有鋸形的條紋。每片葉子都是無瓣的，像我們的手掌。爬山虎的葉子有的是綠色的，有的是紅的，就像楓葉一樣，放眼望去，就像穿了一條紅綠相間的連衣裙，讓本來沒有一點生命力的墻壁增添了許多生機。
這種植物叫“爬山虎”，可它怎么能爬呢？原來，它是有特定的“工具”的。它的“工具”是什么呢？原來在莖上長葉柄的地方，反面伸出枝狀的六七根細絲，每根細絲頭上都有一個鉤狀倒刺，巴住墻，這就是爬山虎的工具。你可千萬不要小看那嫩莖，它卡的非常緊，有的把墻上的石子都拔出來了呢！爬山虎很有毅力，無論刮風(fēng)下雨它都依然往上爬，如果前面沒路了，它也會絞盡腦汁想辦法，依靠竹竿、圍欄、電桿等一切能靠的東西往上爬。人的攀巖技術(shù)再高超，也遠遠趕不上爬山虎。人攀巖的時候要靠很多工具，可爬山虎就只用那嫩莖，所以人們對爬山虎感到驚奇。
如果你仔細看那爬山虎，也許會隱隱約約發(fā)現(xiàn)有一些淡紫色的小果子，比乒乓球小一點，像葡萄一樣，那紫色的果實點綴在綠色的海洋上，非常好看。
我喜歡這綠綠的爬山虎，它頑強拼搏，不怕困難，不達目標(biāo)，永不回頭。只有經(jīng)過艱苦的努力，才能取得輝煌的成績。
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爬山虎觀察心得篇二十一
我們的小區(qū)里長著一群爬山虎。他長著棕色的藤，深綠色的葉子，一大片綠色，蓋滿了墻。我非常喜歡它。
我奇怪地想：爬山虎爬得這么高，為什么它不會掉下去呢？
今天，媽媽讓我再仔細看看爬山虎，其實我早就想這樣做了。我跑過去，站在爬山虎前面，仔細看。陽光下，爬山虎綠油油，粗壯的根深深扎在土里。我發(fā)現(xiàn)它的葉子下面有一些細細的爪子，緊緊地抓住墻壁。我用手輕輕的拉了拉，他一動不動。我用一拉，細藤斷了，可是小爪子還是緊緊地抓著墻壁，哦！原來爬山虎有這么多腳抓著墻面上，難怪他抓得再高也不會掉下來。
爬山虎觀察心得篇二十二
今天下午下雨了，我又在觀察爬山虎。
這次是在雨中了，那水珠滴到葉子上顯得它特別嫩，尤其是新葉，就像掛在葉子上的碧綠放大鏡的鏡片一樣。它的腳也十分有趣，雨水先滴到”腳上“，接著順著莖滑到地上，像小娃娃坐滑梯，實在太有趣了。
我自從知道了什么是”爬山虎“以后，我就非常喜歡爬山虎，我愛爬山虎！
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