在忙碌的生活中，總結(jié)心得體會可以讓我們更清晰地認(rèn)識自己的成長和不足。在寫作心得體會時，要注意細(xì)節(jié)的刻畫和實證性的支撐，使文章更有說服力。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，大家可以借鑒和參考。
上團(tuán)課心得體會篇一
__年我入團(tuán)了，在我們班我是第二批團(tuán)員。我很興奮，很高興因為我受到老師的重視，我當(dāng)時的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團(tuán)，光榮啊。”可是那時我真的不知道團(tuán)員意味著什么，而且隨著時間的推移，隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時，我的新鮮感漸漸消失了，對“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么，要如何做才是真正的團(tuán)員。而且在我潛意識就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試，每個學(xué)生都必須通過。
上大學(xué)了，聽說要上團(tuán)課，這又引起了我的興趣，我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時都不上團(tuán)課，上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答，這使我第一次清楚的認(rèn)識了團(tuán)，認(rèn)識了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛，又重新看見了色彩，看見了世界，我好像獲得的新生。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織，我們的歷史，我們的活動以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，廣大青年在在實踐中國特色社會主義的學(xué)校，中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。為全面建設(shè)小康社會加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡，我很內(nèi)疚，他們是團(tuán)員，我也是團(tuán)員，雖然生活在不同年代，不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨，為團(tuán)，為人民做點什么?？墒侨雸F(tuán)這么久，我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán)，了解團(tuán)的義務(wù)。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)?，F(xiàn)在，既然我明白團(tuán)的真正含義，增強(qiáng)了團(tuán)的意識，那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個好團(tuán)員，像我們的榜樣學(xué)習(xí)。
上星期三，我們班開展了第一次“團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)討論”活動，在討論中我又對團(tuán)員標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)步的理解，我們要在學(xué)習(xí)，，生活中從小事做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)，關(guān)心他人，這些不都是團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嗎?這次討論讓我明確了工作目標(biāo)，才明白身邊的小事更能看出一個團(tuán)員，一個人的素質(zhì)，而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實踐。
離開了初中的懵懂，來到了大學(xué)的成熟，我會好好的做一個真正的團(tuán)員。
團(tuán)課的心得體會精選篇4
上團(tuán)課心得體會篇二
經(jīng)過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我明白了團(tuán)的意義，體會到了作為一名團(tuán)員應(yīng)有的光榮。記得在我上初中時，教師就動員大家入團(tuán)。當(dāng)時的我們對團(tuán)并沒有什么概念。所以很迷茫。上了這次團(tuán)課才我對共青團(tuán)的歷史有了全面的了解，明白了當(dāng)時共青團(tuán)在黨的革命歷程中做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。懷著對前輩們的崇敬之情我感到了自我肩上的歷史職責(zé)。是啊，70多年來，共青團(tuán)走過了光輝的歷程，從1919年五四運(yùn)動到1920年共青團(tuán)的誕生，從1922年共青團(tuán)第一次代表大會到1949年共青團(tuán)第一次全國代表大會，我們的團(tuán)一向都肩負(fù)起了歷史使命，堅決的完成了黨交給我們的一切任務(wù)并進(jìn)取的發(fā)揮自我作用建設(shè)祖國。到此刻中國共青團(tuán)以經(jīng)召開了第十六次全國代表大會，我們共青團(tuán)員應(yīng)當(dāng)肩負(fù)自我的時代使命努力貢獻(xiàn)自我的力量。
其次，團(tuán)課讓我明白了作為一名共青團(tuán)員的義務(wù)和職責(zé)。我們是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是.....的助手和后備軍。所以我們始終要堅持自我思想的先進(jìn)性努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化、法律和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。在工作中不斷積累經(jīng)驗，認(rèn)識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量。像我們此刻的在校大學(xué)生團(tuán)員應(yīng)當(dāng)努力團(tuán)結(jié)大家，創(chuàng)造良好的大學(xué)文化氛圍。
最終，團(tuán)課讓我明白了一名合格的團(tuán)員還應(yīng)當(dāng)具備良好的修養(yǎng)。除了進(jìn)取工作外，應(yīng)當(dāng)努力培養(yǎng)自我的創(chuàng)新本事，觀察力，以及獨立思考的本事。為以后的更好的工作打下良好的基礎(chǔ)。
為此，我總結(jié)了幾個方面要點，明白自我以后的工作學(xué)習(xí)。
第一，要努力學(xué)習(xí)馬克思主義理論。因為馬克思主義是無產(chǎn)階級專政的理論源泉。馬克思理論是科學(xué)的無產(chǎn)階級理論，是經(jīng)得起歷史檢驗的理論。我們要建設(shè)社會主義國家離不開馬克思主義。第二，在學(xué)習(xí)工作中起到進(jìn)取帶頭作用，共青團(tuán)應(yīng)當(dāng)始終走在工作的前列，進(jìn)取參加社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成黨交給我們的任務(wù)。并且團(tuán)結(jié)廣大群眾，聽取群眾的意見和提議，及時向黨匯報群眾的意見。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
上團(tuán)課心得體會篇三
第一段：引言（大約200字）
團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友，增進(jìn)人際交往。最近，我也開始參加團(tuán)課，并在這個過程中獲得了許多收獲和心得體會。
第二段：鍛煉動力（大約250字）
團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力。當(dāng)我融入一個忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己，堅持到底，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂、教練的激勵，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動感受和動作執(zhí)行。我會被下一個動作、下一個挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我。
第三段：體驗效果（大約300字）
在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能。通過一系列針對心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。
第四段：社交互動（大約250字）
在團(tuán)體課程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時，跟教練和其他隊員在課程以外的時間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運(yùn)動愉悅的經(jīng)驗，相互激勵，互相支持，共同成長。
第五段：總結(jié)（大約200字）
通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情，也提升了我的自信心。與此同時，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊合作、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活，追求更好的自己。
上團(tuán)課心得體會篇四
近年來，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊伍中來。作為一種新興的健身方式，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。下面，我將從團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會。
首先，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓勵，增進(jìn)了彼此的友誼。這種團(tuán)隊精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義。當(dāng)一個人參加團(tuán)課時，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺，無論困難多大，都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的計劃，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運(yùn)動，減少受傷的風(fēng)險。他們還會時刻關(guān)注每個人的動作和姿勢，及時糾正錯誤，確保每個動作的效果和安全性。
第三，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的 atmospher 鼓舞孤單感和惰 非常有助于我們堅持下去，戰(zhàn)勝困難。
第四，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個難度較大的動作或者項目完成時，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標(biāo)，更是因為在團(tuán)體的陪伴下，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力，使我們更加堅定地走在健康的道路上。
最后，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運(yùn)動中，釋放壓力，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比，團(tuán)課是一段放松身心的時光，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡。同時，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力，提升了體能水平。
綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式，在提升身體素質(zhì)的同時，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參加團(tuán)課，并且推薦給更多的人，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。
上團(tuán)課心得體會篇五
團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程，近年來在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛。我也在最近參加了一門團(tuán)課，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會，以及團(tuán)課對我所帶來的益處。
第二段：參加團(tuán)課的初衷
我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善健康狀況。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下，我開始意識到自己的身體狀況有所不佳，體力下降、不易集中注意力等問題困擾著我。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式，可以在同伴的鼓勵和教練的指導(dǎo)下，更好地激發(fā)我的動力，讓我更有動力去堅持鍛煉。
第三段：團(tuán)課帶給我的體驗和收獲
參加團(tuán)課的這段時間里，我深深體會到團(tuán)課的種種優(yōu)勢。首先，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)砗艽蟮膭恿?。與其他團(tuán)員一起鍛煉，不僅可以增加交流和互動的機(jī)會，也能彼此激勵。每次在課堂上，當(dāng)我看到其他同伴們堅持不懈的樣子，我也會感到勇氣和動力去堅持下去。其次，團(tuán)課的專業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個動作的正確姿勢和鍛煉的注意事項，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后，團(tuán)課的科學(xué)性安排，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升。
第四段：團(tuán)課的積極影響
參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變，同時也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂趣，我變得更加積極向上，生活態(tài)度也更加積極樂觀。每次鍛煉后，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實。同時，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣，例如定期鍛煉的時間安排、飲食上的注意和充足的休息等等，以此來維持健康的生活狀態(tài)。
第五段：結(jié)語
通過參與團(tuán)課，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況，同時也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上，還激發(fā)了我對追求夢想的勇氣和決心。我相信只要堅持，團(tuán)課將成為我生活中無法割舍的一部分。我期待繼續(xù)通過團(tuán)課鍛煉，成為更好的自己。
上團(tuán)課心得體會篇六
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽教師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自我的本事，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著完美憧憬的，我說服自我努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自我試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的明白這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自我一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自我最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-，直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自我的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原先，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個人的，學(xué)校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的職責(zé)。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會把大學(xué)視為休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒?，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自我做點什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎樣發(fā)展，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。所以，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今日世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人對待自我的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的職責(zé)心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能到達(dá)的了。一個進(jìn)取主動的人還應(yīng)當(dāng)虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心理解別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的提高。比爾·蓋茨以往對公司所有員工說過：“客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。”除了虛心理解別人的批評，我們還應(yīng)當(dāng)努力尋找一位自我異常尊敬的良師。這位良師應(yīng)當(dāng)是直接教導(dǎo)你的教師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了能夠在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還能夠在其他一些方應(yīng)對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫忙，那我們的成長的速度必須會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個進(jìn)取主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自我或自我的觀點。在說服他人之前，要先說服自我。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
上團(tuán)課心得體會篇七
隨著社會的發(fā)展，人們對教育和培訓(xùn)的需求也更加多元化和個性化。針對這一需求，班團(tuán)課應(yīng)運(yùn)而生，成為了一個廣受歡迎的培訓(xùn)方式。在經(jīng)歷了幾個月的班團(tuán)課學(xué)習(xí)之后，我深感班團(tuán)課的獨特魅力和學(xué)習(xí)效果。下面，我將從班團(tuán)課的互動性、豐富性、實用性、團(tuán)隊合作性和成就感五個方面，分享我對班團(tuán)課的心得體會。
首先，班團(tuán)課的互動性給我留下了深刻的印象。相比于傳統(tǒng)的教室授課，班團(tuán)課更注重學(xué)員之間的互動。老師往往會以小組或者配對的形式組織課堂活動，使我們能夠在活動中進(jìn)行交流討論。這種互動的方式既能夠增加學(xué)習(xí)的樂趣，又能夠激發(fā)我們的思考能力和創(chuàng)造力。通過和其他學(xué)員的互動，我意識到每個人的觀點和思考方式都是獨特的，這使得我更加開闊了自己的視野。
其次，班團(tuán)課的豐富性也讓我受益匪淺。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，學(xué)生往往只能被動地接受知識點的灌輸，而在班團(tuán)課中，我發(fā)現(xiàn)老師會通過各種形式的教學(xué)活動來傳授知識，如講座、案例分析、小組討論等。這些活動不僅豐富了課堂的形式，更重要的是，它們能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。通過實際操作和實踐活動，我能夠更加深入地了解課堂知識，同時培養(yǎng)了自己的動手能力和解決問題的能力。
第三，班團(tuán)課的實用性是我非常欣賞的一點。在班團(tuán)課中，老師注重將所學(xué)內(nèi)容與實際生活和工作相結(jié)合，使我們能夠更好地應(yīng)用所學(xué)知識。例如，在一門市場營銷的班團(tuán)課中，老師會讓我們分組進(jìn)行市場調(diào)研和推廣活動，這不僅能夠鍛煉我們的團(tuán)隊合作能力，還能夠提高我們的市場分析和營銷策劃能力。通過這種實際操作，我不僅理論知識得到了鞏固，更重要的是將知識轉(zhuǎn)化為了實際應(yīng)用的能力。
同時，班團(tuán)課也增強(qiáng)了我與團(tuán)隊成員之間的團(tuán)隊合作意識。在課堂上，老師通常會組織我們進(jìn)行小組活動，要求我們共同解決課堂問題。這種合作方式既讓我更好地學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，又培養(yǎng)了我與他人合作的能力。通過與團(tuán)隊成員的互動合作，我學(xué)會了如何在不同觀點之間取得平衡，并找到最優(yōu)解決方案。這些合作經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我與他人之間的合作能力，也讓我認(rèn)識到團(tuán)隊合作能帶來更大的力量和價值。
最后，班團(tuán)課給我?guī)砹藵M滿的成就感。在班團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，我不僅能夠得到老師的指導(dǎo)，還能夠與其他學(xué)員進(jìn)行相互學(xué)習(xí)和交流。每當(dāng)我成功解決一個難題或者完成一項任務(wù)時，我都能夠感受到一種滿足感和成就感。這種成就感不僅激發(fā)了我繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力，更重要的是增強(qiáng)了我對自己的信心和對未來的期待。
總之，班團(tuán)課的互動性、豐富性、實用性、團(tuán)隊合作性和成就感給我留下了深刻的印象。通過班團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識和技能，更重要的是提高了自己的綜合素質(zhì)和個人能力。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將能夠把班團(tuán)課所學(xué)應(yīng)用到實際中，取得更好的成果。
上團(tuán)課心得體會篇八
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會。
首先，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵，感受到了團(tuán)隊的力量。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃，保證每個人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動技巧和訓(xùn)練方法。有時候我的肌肉會酸痛，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時候我對某個動作不太熟悉，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時候我明明感到力竭無力，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
上團(tuán)課心得體會篇九
團(tuán)課作為一種集體健身的形式，近年來在健身行業(yè)中越來越受到歡迎。我參加了幾個月的團(tuán)課，從中收獲了很多。通過團(tuán)課，我不僅得以鍛煉身體，還結(jié)交了一群志同道合的朋友。在這里，我想分享一下我對團(tuán)課的心得體會。
首先，我認(rèn)為團(tuán)課能夠激發(fā)人們的動力和毅力。在個人單獨鍛煉時，可能因為自律性不夠而容易懈怠。而在團(tuán)課中，你將和其他人一起訓(xùn)練。大家互相鼓勵和支持，能夠讓你保持積極的動力和毅力。當(dāng)你看到身邊的人們都在全力以赴時，你會受到鼓舞，不再容易放棄。這種集體的力量能夠讓你堅持下去，每一次的訓(xùn)練都變得更加有意義。
其次，團(tuán)課提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督。在健身房中有專業(yè)的教練指導(dǎo)你的訓(xùn)練，幫助你糾正動作中的錯誤。他們會根據(jù)你的身體狀況和目標(biāo)制定一套個性化的訓(xùn)練計劃，確保你的鍛煉方式正確并高效。而且，在團(tuán)課中，教練可以時刻監(jiān)督你的運(yùn)動狀態(tài)，提醒你注意姿勢和呼吸。這種專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督能夠避免受傷的風(fēng)險，使你的鍛煉更加安全和科學(xué)。
第三，團(tuán)課可以增進(jìn)人際關(guān)系。在團(tuán)課中，你會結(jié)識到一群志同道合的人，你們都有著相同的興趣和目標(biāo)。通過共同的鍛煉活動，你們可以相互激勵和幫助，建立起深厚的友誼。每一次的訓(xùn)練都成為了一種社交的場合，你們可以一起分享鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn)，互相交流心得和經(jīng)驗。這種團(tuán)隊精神能夠激發(fā)你的積極性和創(chuàng)造力，同時也為你的鍛煉增加了更多的樂趣。
第四，團(tuán)課可以提高集體凝聚力和團(tuán)隊合作能力。團(tuán)課的特點就是集體參與，大家一起完成各種訓(xùn)練動作和挑戰(zhàn)。在這個過程中，你需要和其他人進(jìn)行密切的合作和配合。當(dāng)你和其他人緊密地配合動作時，你們會感受到一種強(qiáng)烈的團(tuán)隊合作和集體凝聚力。通過團(tuán)課的訓(xùn)練，你可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊合作能力，學(xué)會與他人共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。
總結(jié)起來，參加團(tuán)課是我最近最大的發(fā)現(xiàn)之一。團(tuán)課激發(fā)了我的動力和毅力，提供了專業(yè)的指導(dǎo)和監(jiān)督，增進(jìn)了人際關(guān)系，同時也提高了我的集體凝聚力和團(tuán)隊合作能力。通過團(tuán)課，我不僅可以健身，還能享受到和一群朋友一起運(yùn)動的樂趣。團(tuán)課讓我的生活更充實，我會繼續(xù)參加下去，期待更多的收獲與成長。
上團(tuán)課心得體會篇十
團(tuán)課，作為一種集體鍛煉方式，在現(xiàn)代健身領(lǐng)域中隨處可見。它通過集結(jié)一群志同道合的人們，一起參與有氧健身、力量訓(xùn)練、瑜伽等各類活動，既可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能夠增加社交互動。作為一個長期參加團(tuán)課的人，我從中體會到了許多的樂趣，并且對自身的收獲也有了更深入的理解。
首先，團(tuán)課鍛煉讓我找到了動力。每當(dāng)參加團(tuán)課的時候，我總會看到一大群熱情高漲的人們正在認(rèn)真投入地訓(xùn)練。他們的精神狀態(tài)和動力感染了我，讓我也充滿了繼續(xù)努力的決心。在一個微笑、激勵聲不斷的團(tuán)體當(dāng)中，每個人都會感到自己是一部分整體，每個人的付出都會為整個團(tuán)隊增添成就感。正是這種動力驅(qū)使著我堅持不懈地參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
其次，團(tuán)課鍛煉讓我享受到了友誼的溫暖。在團(tuán)課的過程中，我得到了許多隊友的支持和鼓勵。大家不僅在鍛煉時互相交流，還會分享飲食、訓(xùn)練心得等話題。這些交流讓我們更加了解彼此，建立了深厚的友誼。團(tuán)課中的合作也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識和溝通能力。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一心，共同協(xié)力完成一項困難的訓(xùn)練時，一種緊密的默契和信任在我們之間建立，這種感覺是任何個人訓(xùn)練都無法體會到的。
同時，團(tuán)課鍛煉培養(yǎng)了我的堅持精神。團(tuán)課通常時間緊湊，強(qiáng)度較大，要求持續(xù)的參與。在前幾次團(tuán)課中，我常常感到疲乏和痛苦。但是，隨著時間的推移，我逐漸培養(yǎng)了不怕困難、堅持到底的品質(zhì)。在團(tuán)隊的鼓勵下，我不斷挑戰(zhàn)自己，堅持完成每一次鍛煉任務(wù)。這種堅持的精神在我生活的其他方面也得到了體現(xiàn)，例如學(xué)習(xí)、工作等。我相信，只有不斷地挑戰(zhàn)和堅持，才能夠收獲更多的成就。
此外，團(tuán)課鍛煉也讓我更加注重自身的身體狀況。在參加團(tuán)課之前，我對自己的身體狀況了解不多，只是隨意的鍛煉一下。但是團(tuán)課的過程中，教練會對每個人進(jìn)行評估，并為我們制定個性化的鍛煉計劃。通過教練的指導(dǎo)和監(jiān)督，我對自己的身體狀況有了更深入的認(rèn)識，并且學(xué)會了正確鍛煉的方法和技巧。通過團(tuán)課的鍛煉，我的肌肉力量、耐力和靈活性都得到了提高，也為健康的生活奠定了基礎(chǔ)。
綜上所述，團(tuán)課鍛煉為我?guī)砹嗽S多實實在在的收獲。它給予我動力，讓我在團(tuán)體中找到了合作的樂趣；它讓我與隊友們建立起深厚的友誼，在彼此的鼓勵和支持中提升自己的精神層面；它培養(yǎng)了我堅持的意志，使我愿意面對各種困難和挑戰(zhàn)；它讓我更加關(guān)注自己的身體狀況，為健康的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。通過團(tuán)課，我深刻體會到集體力量的重要性，也認(rèn)識到健身對我人生的積極影響。我相信，在團(tuán)課的鍛煉中，我會繼續(xù)堅持下去，不斷提高自己的身體素質(zhì)，獲得更多的快樂和成就。
上團(tuán)課心得體會篇十一
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個帶頭模范作用，而且還要及時了解掌握團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時還要抓好支委會的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員，我們沒有時刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進(jìn)行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實的`語言、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊的建立、磨合，更需要團(tuán)隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么?！币粋€團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊就能不斷地邁向成功。
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深。恍然明白原來仰望天空與腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自己一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原來，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個人的，學(xué)校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會把大學(xué)視為最佳休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落。可是，時間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個積極的人。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對待自己的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了。一個積極主動的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對公司所有員工說過：客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。 除了虛心接受別人的批評，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了可以在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還可以在其他一些方面對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助，那我們的成長的速度一定會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個積極主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自己或自己的觀點。在說服他人之前，要先說服自己。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
上團(tuán)課心得體會篇十二
隨著健身熱潮的不斷興起，越來越多的人開始重視自己的健康，也開始使用健身房來鍛煉身體。在健身房里，團(tuán)課成為了許多人選擇的方式之一，因為它能夠提升人們的健身體驗并獲得更好的訓(xùn)練效果。在參加團(tuán)課的過程中，我深入體會到了團(tuán)課的優(yōu)點和不足，今天我將談?wù)勛约旱摹皥F(tuán)課心得體會”。文章將分為五段，全面介紹我對團(tuán)課的看法。
1. 團(tuán)課是一個協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗
參加團(tuán)課最大的優(yōu)點就是你能在一堆人中學(xué)習(xí)。例如，拳擊課需要準(zhǔn)確且有力地打擊拳頭。在團(tuán)隊合作中學(xué)習(xí)，我們可以找到其他同學(xué)的幫助，互相指正和提高，使每個人在健身過程中獲益更多。
2. 團(tuán)課有更嚴(yán)格的排課和規(guī)劃
許多健身房都有各種各樣的團(tuán)隊課程。跳舞課、瑜伽課、流行操、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的。這些課程有著精心策劃的教學(xué)計劃，仔細(xì)安排每個動作和時間，所以參與者不會無意義地或重復(fù)做某項運(yùn)動，而是會在一小時的練習(xí)中獲得全面鍛煉。
3. 團(tuán)課可以提供更好的鼓舞和維持動力
參加團(tuán)隊課程還有一個顯著的好處：動力，提高動力可以使你在健身過程中保持專注和毅力。通過一個充滿能量和熱情的教練、音樂、同學(xué)鼓勵，可以激勵參與者在運(yùn)動過程中不斷努力，提高體能水平。
4. 團(tuán)體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài)
不僅能大大改善身體，參加團(tuán)隊課程還會增強(qiáng)您的心理素質(zhì)和心態(tài)，例如耐心、溝通、自信、集中等技能和素質(zhì)。此外，在運(yùn)動之余，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠(yuǎn)感。
5. 團(tuán)課也有不足
團(tuán)課也有一些不足。首先，課程可能無法達(dá)到每個人的特定訓(xùn)練需求；其次，有些教練可能無法隨時了解每一個學(xué)生的狀況；最后，剛開始參加課程的人可能會感到束手無策，不知道該怎么做。
在總結(jié)中，團(tuán)隊課程的優(yōu)點貫穿始終，而不足之處只是幾個小缺點。對我來說，參加團(tuán)課是一項非常有益的經(jīng)驗，除了獲得訓(xùn)練和鍛煉，還能與他人交往和社交，提高信心和自我效能，成為更好的自己。當(dāng)然，團(tuán)隊課程目前無疑成為了健身房中的主流，它給了人們更好的鍛煉機(jī)會，讓他們保持健康和良好的體態(tài)。如果你還沒有參加過健身團(tuán)體課程，那么我強(qiáng)烈建議你這樣做！
上團(tuán)課心得體會篇十三
隨著現(xiàn)代人們對于健康的要求越來越高，越來越多的人選擇了運(yùn)動來保持身體健康。其中，越來越受歡迎的是團(tuán)課運(yùn)動，像瑜伽、動感單車、尊巴等。而在團(tuán)課之中，PPT團(tuán)課因其可定制化和社交屬性而備受歡迎。在參加了許多次PPT團(tuán)課之后，我對該團(tuán)課的體驗略有感受，因此，我想分享一下自己的PPT團(tuán)課心得體會。
第一段：享受強(qiáng)度與挑戰(zhàn)的同時保障健康
PPT團(tuán)課的受歡迎也得益于其與眾不同之處。與普通的團(tuán)課不同，PPT團(tuán)課將更加注重我們的健康和體能質(zhì)量。PPT團(tuán)課以中高等強(qiáng)度為主，多種項目的相互搭配、舞蹈、肌肉鍛煉進(jìn)行，既能夠提高我們的有氧運(yùn)動能力，也能夠鍛煉我們的肌肉。在課程之中，配合好的音樂和實踐的動作，每一組動作都有清晰易明的圖表和視頻，通過向?qū)б曈X教學(xué)的方式，上課者們可以更好地了解每個動作的技巧和切實可行的方法。
第二段：豐富多彩的課程能夠培養(yǎng)我們的興趣愛好
近幾年來，越來越多的人選擇PPT團(tuán)課的原因之一是：PPT團(tuán)課的項目種類非常多樣。例如氧肌操、搏擊、瘦小腰、尊巴舞等等，每一種團(tuán)課都有其特色，不同的程度、持續(xù)時長以及音樂，讓我們享受更多樂趣，并且分享我們的喜愛。除此之外，因為PPT團(tuán)課有明確的目標(biāo)和規(guī)劃，所以我們的興趣愛好也得到了很大的發(fā)展。在訓(xùn)練之中，我們逐漸能夠鍛煉出更好的體感，最終成為自己想成為的人。
第三段：人際交往能力的提升
社交屬性也是PPT團(tuán)課受歡迎的原因之一。與其他課程相比，PPT團(tuán)課的參與感非常強(qiáng)烈。在團(tuán)隊之中，你會發(fā)現(xiàn)與同學(xué)、朋友一起分享快樂，一起完成動作的滿足，一起分享健康的愿景是多么的美妙。在這種情況下，我學(xué)到了團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力、人際交往等技能，這些技能在實際生活中得到了不菲的回報。
第四段：自我管理的提高
在PPT團(tuán)課的過程中，我們不僅要鍛煉身體，同時還要具備自我管理的能力。PPT團(tuán)課會要求我們參與者克服無處不在的心理障礙，例如體能認(rèn)知方面的對比或者是承受一些生活和工作壓力。這種自我管理的能力也會直接影響到我們的生活，助我們克服一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，培養(yǎng)自信，取得預(yù)期成果。
第五段：總結(jié)
總而言之，PPT團(tuán)課是一種先進(jìn)且受歡迎的培養(yǎng)健康習(xí)慣和社交能力的綜合性體育運(yùn)動。通過PPT團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我們可以提高自己的運(yùn)動強(qiáng)度和體能水平，培養(yǎng)自我管理等能力，提高屬于自己的興趣愛好，積極參與社交生活。在我的體驗當(dāng)中，PPT團(tuán)課所蘊(yùn)藏的內(nèi)涵更多，從很多不同維度的發(fā)展帶來個人成長，也進(jìn)而改善社會和生活。
上團(tuán)課心得體會篇十四
民團(tuán)課是我們黨的一項重要理論工作，也是培養(yǎng)干部、鍛煉人才的重要途徑之一。近期，我參加了一次民團(tuán)課學(xué)習(xí)，通過這次學(xué)習(xí)，我深刻感受到了民團(tuán)課對于我們黨員干部的重要意義和價值。我認(rèn)為，民團(tuán)課不僅可以幫助我們提升理論水平，還有助于培養(yǎng)黨員干部的理論建設(shè)能力。此外，民團(tuán)課還能夠加強(qiáng)黨員干部的思想政治教育，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。在今后的工作中，我將努力將學(xué)習(xí)民團(tuán)課與實際工作相結(jié)合，進(jìn)一步發(fā)揮我在黨建工作中的作用。
首先，民團(tuán)課可以幫助我們提升理論水平。民團(tuán)課是以馬克思主義理論為基礎(chǔ)，深入闡述我國社會主義前進(jìn)道路問題，旨在幫助黨員干部深入理解中國特色社會主義理論，提高政治覺悟和思想覺悟。通過學(xué)習(xí)民團(tuán)課，我更加清晰地認(rèn)識到中國特色社會主義進(jìn)入新時代，我們黨面臨的形勢和任務(wù)也發(fā)生了新的變化。理論成為我們適應(yīng)這一變化的關(guān)鍵?！安煌跣?，牢記使命”是我們黨在新時代對全黨提出的重要要求，而民團(tuán)課則為我們提供了學(xué)習(xí)和理解這一重要要求的重要機(jī)會。
其次，民團(tuán)課有助于培養(yǎng)黨員干部的理論建設(shè)能力。黨員干部作為黨的骨干力量，理論建設(shè)能力直接關(guān)系到我們領(lǐng)導(dǎo)和實踐的水平。民團(tuán)課通過理論與實踐相結(jié)合的方式，幫助黨員干部系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握黨的一系列重大理論和方針政策，培養(yǎng)黨員干部對理論問題的獨立分析和判斷能力。在民團(tuán)課學(xué)習(xí)中，我通過深入學(xué)習(xí)黨的理論，不斷提高了分析和解決實際問題的能力，為我今后的工作提供了極大的幫助。
此外，民團(tuán)課還能夠加強(qiáng)黨員干部的思想政治教育，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。作為黨員干部，我們必須時刻牢記自己的身份和使命，時刻繃緊思想和行動的弦。民團(tuán)課不僅為我們提供了廣泛的理論資源，還通過講授黨史和新中國歷史等內(nèi)容，加深了黨員干部對黨的歷史和黨性修養(yǎng)的認(rèn)識，幫助我們堅定理想信念，增強(qiáng)對黨的忠誠度。通過學(xué)習(xí)民團(tuán)課，我認(rèn)識到一個共產(chǎn)黨員必須具備的品質(zhì)和要求，明白了身為黨員干部需要為黨和人民擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任和使命。
最后，民團(tuán)課還能幫助我更好地將理論與實際工作相結(jié)合，發(fā)揮我在黨建工作中的作用。通過學(xué)習(xí)民團(tuán)課，我深刻認(rèn)識到理論與實踐的密切聯(lián)系，只有將理論與實踐結(jié)合起來，才能更好地發(fā)揮我們的作用。今后，我將把學(xué)習(xí)民團(tuán)課作為提高自己的重要途徑，將理論聯(lián)系實際，將理論運(yùn)用于實踐，不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷提高實踐能力，為黨建工作貢獻(xiàn)自己的力量。
綜上所述，民團(tuán)課是提高黨員干部理論水平、培養(yǎng)理論建設(shè)能力、加強(qiáng)思想政治教育和增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要途徑。通過學(xué)習(xí)民團(tuán)課，我深化了對中國特色社會主義的理解，提高了分析和解決實際問題的能力，增強(qiáng)了黨性修養(yǎng)。在今后的工作中，我將緊密結(jié)合實際，將民團(tuán)課學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為推動工作的實際行動，以更好地服務(wù)于黨和人民的事業(yè)。
上團(tuán)課心得體會篇十五
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)積極響應(yīng)團(tuán)支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運(yùn)動——上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、把握青春。“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬“。做一個有志的青年，為了祖國美好的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
團(tuán)課的心得體會篇5
上團(tuán)課心得體會篇十六
尊敬的團(tuán)組織：
我們是五月的花海，用青春擁抱時代……當(dāng)團(tuán)歌響起的時候，當(dāng)我舉起右手，面向團(tuán)旗莊嚴(yán)宣誓的時候，當(dāng)那枚徽章交到我手中的時候，我就已經(jīng)將自己的未來交給了我的祖國，成為了一名真正的共青團(tuán)員，為共青團(tuán)組織注入了新鮮血液和新的力量.通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用。科學(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)帲鲋髟鬃约好\(yùn)的強(qiáng)者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，腳踏實地，積累智慧；二是要懂得遵紀(jì)守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命！
決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體?？谷諔?zhàn)爭勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作。此后，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期以后召開的。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以胡錦濤為核心的黨中央周圍，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽(yù)的象征；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍。”在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富?！?/p>
中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界?？偠灾?，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
團(tuán) 課 心 得
團(tuán)課心得
初秋乍寒，突來的寒風(fēng)似乎想把蕭條撒向武大校園的每一個角落，然而此時的同學(xué)們卻格外的情緒高漲。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。團(tuán)課是團(tuán)組織對團(tuán)員進(jìn)行思想政治教育和團(tuán)的基本知識教育的主要形式，是提高團(tuán)員思想理論 水平和政治素質(zhì)的有效途徑之一。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，積極參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液！
那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個方面。1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科
學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員 絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點，注重實效。要制定切實可行的活動方案，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃、有步驟地開展。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動,如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽，在板報上開辟學(xué)習(xí)園地和活動專欄，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng)。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗，在開展活動時，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動的健康發(fā)展。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望。我們要始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí)，缺什么，補(bǔ)什么。用行動去學(xué)習(xí)“三個代表”，去踐行“三個代表”，用我們年輕人的激情去工作。
尊敬的團(tuán)組織：
這一周的團(tuán)課學(xué)習(xí)是我非常寶貴的一段經(jīng)歷,老師的講座讓我受益匪淺,同 時也更加堅
定了我要向黨組織靠攏的決心與意志
識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識
和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義
核心精神實質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價值的自覺性和堅定性。堅
持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心
價值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用。科學(xué)發(fā)
展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青
年團(tuán)員，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論
和“三個代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價值體
質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使
活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步、成長起來，在遇到困難和挫折的時候，我們要克服困難，堅定信心，積極向上，通過不斷的努力，實現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命！
通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知
識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會做出更多貢獻(xiàn)。對理論學(xué)習(xí)的重要性
眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過
學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒
別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過
各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。
通過對團(tuán)史、團(tuán)的知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一
種榮譽(yù)的象征；她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深
深地領(lǐng)悟到：在新世紀(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生
“三個代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ)。同時多關(guān)注實事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。。。從現(xiàn)在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實現(xiàn)自身價值的渴望。在實踐三個代表”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動力源泉，我們應(yīng) 當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么？團(tuán)員應(yīng)抓住工作重點，注重實效。要制定切實可行的活動方案，將每一項活動落到實處，保證活動有計劃、有步驟地開展。應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動的開展，開張豐富多彩色的活動 如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識競賽，在板報上開辟學(xué)習(xí)園地和活動專欄，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動經(jīng)驗，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng)。始終充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗，在開展活動時，要積極主動地爭取同級黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動的健康發(fā)展。特別是在現(xiàn)在的形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時要多參加實踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實踐欲望。我們要始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí)，缺什么，補(bǔ)什么。讓我們更加深刻認(rèn)識到什么是愛國主義情懷、民族英雄，這種精神是民族的靈魂，他們時刻出現(xiàn)在我們的身邊。當(dāng)我們生活在安逸之中，是否想到過曾經(jīng)的先烈用他們的生命和鮮血，為了國家的獨立，為了民族的復(fù)興，毅然的獻(xiàn)出自己寶貴的生命。董存瑞炸暗堡、黃繼光飛身堵槍眼等英雄，他們都是中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)出了自己的生命。他們是我們當(dāng)代大學(xué)生的楷模，激發(fā)我們愛國的熱情?！?/p>
中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量。在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界。總而言之，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
上團(tuán)課心得體會篇十七
第一段：引入團(tuán)課的概念和意義（字?jǐn)?shù)：200）
團(tuán)課是指在健身房等體育場所進(jìn)行的集體式一對多健身課程，通過教練的指導(dǎo)和全體參與者的互動，達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。在當(dāng)今社會，身體鍛煉的重要性不言而喻，團(tuán)課正是對現(xiàn)代人們健康意識的集中體現(xiàn)。團(tuán)課不僅可以讓參與者享受專業(yè)指導(dǎo)和全新體驗，還有助于建立社交關(guān)系和增強(qiáng)歸屬感。作為一個團(tuán)課愛好者，我從剛開始參加團(tuán)課到現(xiàn)在，深刻體會到了團(tuán)課對身心健康的積極影響。
第二段：團(tuán)課帶給我的身體變化（字?jǐn)?shù)：250）
參加團(tuán)課后，我明顯感受到了身體的變化。首先是體力的提升。團(tuán)課一般包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和柔韌度訓(xùn)練等多個環(huán)節(jié)，每次上課都會對身體進(jìn)行多方位鍛煉。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和力量都得到了顯著提升，不再輕易感到疲憊。其次是體形的改善。團(tuán)課中各種運(yùn)動的綜合訓(xùn)練，可以使身體的各個肌肉得到鍛煉，塑造出更為健美的體型。我的腰腹線條更為緊實，肌膚也更加緊致有彈性。團(tuán)課的效果是我個人在家中進(jìn)行單一鍛煉無法比擬的。
第三段：團(tuán)課帶給我的心理變化（字?jǐn)?shù)：250）
團(tuán)課不僅對身體有益，對心理也有很大的幫助。首先是釋放壓力。由于生活中種種原因，壓力在現(xiàn)代社會中無處不在。而參加團(tuán)課可以將壓力轉(zhuǎn)化為運(yùn)動的動力，釋放體內(nèi)的負(fù)面情緒，讓自己感到輕松愉快。其次是增強(qiáng)自信。在團(tuán)課中，每個人都按照自己的節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練，不用擔(dān)心被他人評判。在大家互相加油鼓勁的氛圍中，我慢慢意識到自己的潛力和實力，從而逐漸建立了對自己的自信心。團(tuán)課給我一種“我能行”的信念，讓我在生活中更加積極樂觀。
第四段：團(tuán)課帶給我與他人的關(guān)系變化（字?jǐn)?shù)：250）
團(tuán)課是一個集體性的活動，可以增加和他人的交流與互動。在每次團(tuán)課中，我認(rèn)識到了很多志同道合的朋友，并且和他們進(jìn)行了深入的交流。團(tuán)課中的互動合作和競爭，使參與者們更加容易打破陌生感，形成友誼。我們互相鼓勵和學(xué)習(xí)，一起分享健康和快樂。這不僅豐富了我的社交圈子，還幫助我建立了更多的人際關(guān)系。團(tuán)課讓我感受到了團(tuán)隊的力量和集體的溫暖，讓生活不再感到孤單。
第五段：團(tuán)課初心的體會與總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250）
參加團(tuán)課以來，我越來越明白自己初心之所在。團(tuán)課旨在通過健身，提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在團(tuán)課中，我逐漸找回了健康的生活節(jié)奏，也養(yǎng)成了積極向上的心態(tài)。通過團(tuán)課鍛煉，我在挑戰(zhàn)中成長，找到了生活的樂趣。團(tuán)課帶給我的身體變化、心理變化以及與他人的關(guān)系變化，一切的一切都來自于自己內(nèi)心的熱忱和初心。團(tuán)課不僅僅是一種運(yùn)動方式，更成為我生活中不可或缺的一部分。
綜上所述，團(tuán)課的初心得體會深深影響了我的生活。團(tuán)課不僅讓我感受到身體的變化，也使我更加自信和樂觀，同時還帶給我與他人的深厚友誼。團(tuán)課的初心應(yīng)該始終保持對自身健康的關(guān)注和追求，并倡導(dǎo)團(tuán)體合作與團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。讓我們在團(tuán)課中堅持初心，不忘初心，讓健康生活成為我們的永久追求。
上團(tuán)課心得體會篇十八
隨著健身熱潮的興起，團(tuán)課已經(jīng)成為現(xiàn)代人們鍛煉身體的一種主流方式。最近，我參加了一次團(tuán)課，收獲頗豐，深感此次體驗的重要性。下面我將詳細(xì)介紹這一團(tuán)課心得體會。
首先，我想強(qiáng)調(diào)團(tuán)課的互動性和激勵性。在團(tuán)課中，我們與教練和其他學(xué)員密切合作，共同完成一系列動作和訓(xùn)練項目。這種互動性讓我感到熱血澎湃，仿佛置身于一個團(tuán)隊中，每個人都在為共同目標(biāo)而努力。而教練的指導(dǎo)和激勵更是讓我深受鼓舞，使我在課程中保持了高度的積極性和專注性。
其次，團(tuán)課的多樣性和綜合性是我十分欣賞的一點。在團(tuán)課中，我們可以體驗到各種各樣的運(yùn)動形式，例如有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、拉伸和舞蹈等。這種多樣性不僅使我的鍛煉過程更加有趣，還能全面地鍛煉各個部位的肌肉群。我能感受到自己的身體得到了全面的鍛煉，某些肌肉群得到了充分的伸展和強(qiáng)化，身體的柔韌性和力量都有了明顯的提升。
此外，團(tuán)課的氛圍也是讓我難以忘懷的一部分。在課程中，我們不僅可以享受到音樂的熏陶，還能感受到其他學(xué)員的鼓勵和支持。這種共同的氣氛和團(tuán)體的凝聚力使我覺得不再孤單，有著強(qiáng)大的支持和動力。當(dāng)我能夠和其他人一起挑戰(zhàn)自己的極限和突破自己的不足時，我感到非常欣慰和自豪。
最后，團(tuán)課對于身心健康的影響是不可忽視的。在團(tuán)課中，我能夠有效地釋放壓力和緊張情緒，感受到身心的放松和愉悅。長時間的久坐和工作壓力讓我身體疲憊不堪，而團(tuán)課為我提供了一個良好的機(jī)會來釋放壓力、鍛煉身體并恢復(fù)健康活力。通過團(tuán)課的鍛煉，我能夠充分釋放體內(nèi)的能量，達(dá)到煥發(fā)精神和增強(qiáng)體力的效果。
總而言之，參加團(tuán)課的心得體會告訴我，團(tuán)課不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。在我看來，團(tuán)課代表著合作、激勵和快樂，是一種全面且有效的鍛煉方法。我相信，通過團(tuán)課，我將能夠更好地提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，并與他人建立更加緊密的聯(lián)系。我將繼續(xù)堅持團(tuán)課的鍛煉，享受其中的樂趣和收獲，并將其融入到我的日常生活中。希望更多的人也能夠體驗到團(tuán)課的魅力，共同追求健康和活力的生活方式。
上團(tuán)課心得體會篇十九
上周四開始，我有幸參加了太原理工大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的團(tuán)課學(xué)習(xí)活動。通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
而在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。 其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識：
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
團(tuán)課的心得體會篇6
上團(tuán)課心得體會篇二十
第一段：引言 (120字)
團(tuán)課是一種集體化的健身方式，通過團(tuán)隊的力量讓我們能夠更好地堅持鍛煉并享受健康生活的樂趣。我參加團(tuán)課已有一段時間了，從最初的迷茫到現(xiàn)在的熱衷，我不僅在身體上得到了鍛煉，更以此感受到人與人之間的合作和團(tuán)結(jié)。在這篇文章中，我將分享一些我在團(tuán)課中得到的體會和感悟。
第二段：通過團(tuán)課更好地鍛煉身體 (260字)
在團(tuán)課中，我們常常需要跟隨教練的指令進(jìn)行各種運(yùn)動，如高強(qiáng)度訓(xùn)練、有氧運(yùn)動等。通過這些運(yùn)動，我們的肌肉力量得到了極大的提升，體能也得到了顯著的增長。一開始，我可能會感到有些吃力，但是隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的體力逐漸提升，更多的動作可以完成了。團(tuán)課不僅鍛煉了我的身體，也提高了我的耐力和意志力，讓我變得更加堅韌。
第三段：團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神 (260字)
參加團(tuán)課的一個重要原因是培養(yǎng)團(tuán)隊精神。在團(tuán)課中，我們需要與其他人共同完成各種運(yùn)動，這需要我們相互之間的合作和配合。當(dāng)我們一起挑戰(zhàn)高強(qiáng)度訓(xùn)練時，互相的鼓勵和支持讓我們能夠堅持下去。通過團(tuán)隊合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也看到了集體的力量。團(tuán)課不僅是個人鍛煉，更是一個能夠增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的平臺。
第四段：團(tuán)課對我心態(tài)的影響 (260字)
參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，不僅僅是身體得到了鍛煉，我的心態(tài)也發(fā)生了積極的變化。團(tuán)課給我?guī)砹藰O大的享受和自信感。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我意識到自己可以做到很多我之前認(rèn)為不可能的事情。這種愉悅和自信從團(tuán)課中延伸到了生活的其他領(lǐng)域，我變得更加積極樂觀，充滿了對未來的無限期待。
第五段：團(tuán)課初心和得體會的總結(jié) (200字)
團(tuán)課初心在于鍛煉身體，通過團(tuán)隊合作增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，并積極改變個人心態(tài)。這些是我在團(tuán)課中所體會到的，這個過程雖然會感到吃力，但是堅持下來之后，收獲的不僅僅是身體上的鍛煉，更是對于團(tuán)結(jié)、合作、自信和積極心態(tài)的培養(yǎng)。通過團(tuán)課，我明白了集體的力量和個體的價值。團(tuán)課使我在健康的同時也成長了許多，我相信我會繼續(xù)堅持團(tuán)課，以此為基礎(chǔ)追求更高的目標(biāo)和更好的自己。
總結(jié)：通過團(tuán)課，我不僅鍛煉了身體，更培養(yǎng)了團(tuán)隊意識和積極心態(tài)。團(tuán)課初心，帶給我無限的動力和信心。我相信，團(tuán)課將繼續(xù)陪伴著我，讓我擁有健康、快樂的生活。
上團(tuán)課心得體會篇二十一
第一段：引言（100字）
入團(tuán)課是每一個團(tuán)員候選人的必經(jīng)之路，它不僅是一個儀式，更是一次心靈的洗禮。在此次入團(tuán)課中，我收獲了很多，感受到了團(tuán)組織的溫暖與力量，也更加堅定了我投身團(tuán)組織的決心。
第二段：興趣使然（200字）
進(jìn)入大學(xué)后，我參加了不同的社團(tuán)活動，發(fā)展了一些特長，也接觸到了各種各樣的團(tuán)體。然而，令我最心動的還是共青團(tuán)。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的組織，是為青年服務(wù)的平臺，正是這種充滿激情和活力的特性吸引了我。我喜歡在團(tuán)隊中參與各種社會實踐活動，感受到了團(tuán)隊合作的魅力，意識到自己的行動可以為社會做出一點貢獻(xiàn)。
第三段：思想認(rèn)同（300字）
入團(tuán)課期間，我們進(jìn)行了很多課程學(xué)習(xí)，其中最吸引我、也是我認(rèn)真反思的是《中國共產(chǎn)黨黨章》和《中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)章程》。這兩本書讓我更加了解我所投身的團(tuán)組織的歷史和宗旨，也讓我深刻理解到了青年團(tuán)員的使命和責(zé)任。共青團(tuán)是先進(jìn)青年的組織，我們應(yīng)該時刻保持先進(jìn)性，并且為全社會的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
第四段：團(tuán)組織的溫暖和力量（300字）
在入團(tuán)課中，我深刻感受到了團(tuán)組織的溫暖和力量。無論是在課程學(xué)習(xí)中還是實踐活動中，導(dǎo)師和老團(tuán)員們總是鼓勵和激勵著我們，讓我們有信心克服困難，努力向前。團(tuán)隊合作也讓我感受到了團(tuán)組織的強(qiáng)大凝聚力，大家彼此支持、相互幫助，在共同的目標(biāo)下緊密團(tuán)結(jié)在一起。同時，團(tuán)組織為青年成長提供了很多的機(jī)會和平臺，鼓勵我們?nèi)L試和鍛煉，培養(yǎng)出了很多杰出的青年領(lǐng)袖。
第五段：奉獻(xiàn)與成長（200字）
入團(tuán)課的過程不僅讓我深刻認(rèn)識到了團(tuán)組織的重要性，還讓我更加珍惜每一個為青年發(fā)展而工作的人。他們默默奉獻(xiàn)著，用自己的智慧與熱情為我們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，他們愿意付出更多更辛苦的努力，只是希望我們能夠成為更好的自己。因此，我決心投身團(tuán)組織，以實際行動來回報、奉獻(xiàn)這個大家庭。
結(jié)尾（100字）
進(jìn)入共青團(tuán)是我大學(xué)生活中最重要的一步，也是我成長的一次機(jī)會。通過入團(tuán)課，我深刻認(rèn)識到了共青團(tuán)對大學(xué)生的關(guān)懷和培養(yǎng)，也更加堅信自己的選擇。我將秉承團(tuán)組織的宗旨，傳承團(tuán)隊精神，努力奮斗，為青年的幸福和國家的繁榮做出自己的貢獻(xiàn)。
上團(tuán)課心得體會篇二十二
常言道:物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗，滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時候，一定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個先進(jìn)的團(tuán)員，一定會用實際行動證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情?？墒请S著年歲增長，越來越多的人成為團(tuán)員。團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠。而在緊張的高中三年的學(xué)習(xí)生活過程中，高考如利刃架在頸上，恐怕在這種壓力之下，團(tuán)的生活無法開展，而團(tuán)員更會忘卻自己的身份和責(zé)任。正是在這種情況下，團(tuán)課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團(tuán)員時刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。
這次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動總共進(jìn)行了四次講座和兩次小組討論活動，學(xué)習(xí)的內(nèi)容涉及各方面，起初我以為團(tuán)課學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)一些政治理論知識，這些老生常談的東西真的不是很感興趣，但通過四次講座，發(fā)現(xiàn)并非如此，團(tuán)課學(xué)習(xí)的都是對我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W(xué)習(xí)有積極幫助的知識。有關(guān)于高校共青團(tuán)活動的組織策劃方面的，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，如何了解自己，發(fā)展自己，有與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)教育，還有比較具有實用價值的應(yīng)用文的寫作的講座。在課外，我們小組也組織了三次集中討論學(xué)習(xí)，對學(xué)生干部的工作責(zé)任和工作方法以及剛出來的《政府工作報告》進(jìn)行了熱烈的討論。這幾次上課學(xué)習(xí)和小組討論雖然時間比較短，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對自己的學(xué)習(xí)工作等方面有了新的思考。
通過這次團(tuán)課學(xué)習(xí)，我感受到了關(guān)注國家大事的重要性，在這次《政府工作報告》的討論中，了解到當(dāng)今社會在經(jīng)濟(jì)政治各方面面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，這次團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會也主要就這方面說一下自己的看法。今年的這份工作報告同往年相比似乎包含了更多的含義，因為它出臺于特殊時期，我們知道，全球金融危機(jī)對中國也造成了不小的__，作為全球第三大經(jīng)濟(jì)體，中國能否作出有效決策，不僅僅攸關(guān)中國自身的發(fā)展，也影響到外部世界對經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的核心。在報告中，溫家寶在財政預(yù)算方面推出了諸多措施，包括9500億元的預(yù)算赤字，9050億中央政府投資以及5000億稅務(wù)減免，還再次重申了“保八”的目標(biāo)，也就是確保09年經(jīng)濟(jì)增長率能達(dá)到8%左右。另外對于去年11月出臺的四萬億經(jīng)濟(jì)刺激方案，溫特別強(qiáng)調(diào)絕不能把錢用于重復(fù)建設(shè)和一般性加工業(yè)，而應(yīng)重點用于民生工程、“三農(nóng)”、基礎(chǔ)建設(shè)、社會事業(yè)、節(jié)能環(huán)保和技術(shù)進(jìn)步等方面，中央政府也會派特別檢查組進(jìn)行監(jiān)督。從中我們可以看到政府的基本思路就是追求長期目標(biāo)與解決眼前困難相結(jié)合，把擴(kuò)大內(nèi)需與改善民生相結(jié)合?！氨０恕笔悄繕?biāo)，保民生是基礎(chǔ)。
另外通過這幾次團(tuán)課的學(xué)些，認(rèn)識到作為團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。遇事少抱怨，多從自己找不足。有則改之，無則加勉，不斷進(jìn)步，修身達(dá)到一定境界。為人多付出，熱情待人，做人大方大氣。其實會后再思考，今天我們所要求的增強(qiáng)團(tuán)員意識已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華，更實際點說，其實是在要求我們這一代人修身，提高自身素質(zhì)。
我很高興自己能參與了這幾次團(tuán)課。因為短短幾天時間讓我找回了自己三年的認(rèn)知空白，彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷。我想我更能理解團(tuán)員的時代責(zé)任，今后也將用這種思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì)，也會和身邊同學(xué)共勉努力，增強(qiáng)團(tuán)員意識。
團(tuán)課的心得體會精選篇3
上團(tuán)課心得體會篇二十三
自從中學(xué)入團(tuán)以來我對團(tuán)的認(rèn)識雖有一定的深度，但通過本次學(xué)習(xí)使我對過去的認(rèn)識有了進(jìn)一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團(tuán)課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，黨和共青團(tuán)二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的學(xué)習(xí)活動中也受益匪淺。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要言行高尚
作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員我們要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團(tuán)在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團(tuán)員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要與時俱進(jìn)，實事求是。
當(dāng)代大學(xué)生大多是獨生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,關(guān)心國家大事，心系祖國。要有自己的獨特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預(yù)見力.團(tuán)員也應(yīng)謹(jǐn)慎細(xì)微,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。
我們這一代的大學(xué)生,大多并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為我所經(jīng)歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的。可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強(qiáng)和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。
新時代的有為青年應(yīng)養(yǎng)成最基本的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足.不斷改進(jìn),不斷進(jìn)步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強(qiáng)團(tuán)員意識”已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).
自從中學(xué)時加入團(tuán)組織以來，我一直都在嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標(biāo)定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動，讓我再一次認(rèn)清自我，重新定位。向更高水平推進(jìn)。
內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)第六期團(tuán)課學(xué)習(xí)給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識。
知識是社會發(fā)展文明進(jìn)步的內(nèi)在強(qiáng)大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學(xué)習(xí)。我們都知道，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進(jìn)性，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ)，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產(chǎn)黨員而努力!
時代要求我們德才兼?zhèn)?，德育先行?/p>
在大學(xué)期間要力爭成為一個德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀大學(xué)生。為人處世，要學(xué)會嚴(yán)于律己寬以待人。也許，我們的知識并不是最豐富的，我們的成績并不是最優(yōu)秀的，但我們的人格一定要健全，思想品德要積極向上，有道德，有誠信，有理想，有正確的世界觀，人生觀和價值觀。同時，要注重自己的德育，智育，體育，美育的全面發(fā)展，積極做一名全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生，做社會杰出的后備軍。
時代要求我們博學(xué)多識，思想上進(jìn)。
知識就是力量，我們要成為合格的團(tuán)員，合格的大學(xué)生，就必須努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷充實自己的思想，讓自己的認(rèn)識和行動不斷產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。同時又不僅僅只學(xué)習(xí)知識，還會有更偉大的思想，她指引我們，讓我們的心靈得到洗禮，靈魂得到升華。
時代要求我們與時俱進(jìn)，保持活力和先進(jìn)性。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
在上團(tuán)課后，我我對自己有了新的定位，思想上也有了堅定地先進(jìn)理念，能夠抵制不良思想，爭取做優(yōu)秀的團(tuán)員。使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。第六期團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何付出，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、努力學(xué)習(xí)新的科學(xué)文化知識，奮發(fā)向上，做一個有志的青年。青年人有蓬勃的朝氣，有一股無所畏懼的勇氣，只要我們站在黨和團(tuán)的周圍，遵守和執(zhí)行黨和團(tuán)的指示，貫切黨和團(tuán)的方針政策，我們就有可能實現(xiàn)自己為振興中華貢獻(xiàn)自己的力量的目標(biāo)。
這是一次有非常重要意義的團(tuán)課.因為短短一個多星期時間讓我在認(rèn)識上和思想上有了質(zhì)的飛躍，彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷.這讓我更充分理解團(tuán)員的時代責(zé)任,在往后的學(xué)習(xí)生活中我將用團(tuán)的這種先進(jìn)思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì),同時用自己的行動去影響他人，和身邊的青年一起進(jìn)步，一起為成為振興中華的生力軍而奮斗不息!.
團(tuán)課的心得體會篇7
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5963394.html】
