"心得體會是對自己在學習、工作或生活中的心情、感受和體驗的總結(jié)和概括。它是一種對過去經(jīng)歷和經(jīng)驗的深刻思考和反思，可以幫助我們更好地成長和進步。我已經(jīng)積累了很多心得體會，也許應(yīng)該寫寫總結(jié)了。"寫心得體會時，我們可以注重自我評價和對未來發(fā)展的規(guī)劃和展望。請閱讀以下精選的心得體會分享，相信會對你的寫作能力提升有所幫助。
我和我們的心得體會和感想篇一
1949年，中華人民共和國成立，從此萬物初始，三陽開泰。
1978年，十一屆三中全會召開，社會主義煥發(fā)出新的生機。
20__年，北京的圣火熊熊燃燒，改革三十而立，昂首闊步。
當時間慢慢進入20__年，中國，這艘改革航行中的巨輪，也已經(jīng)悄然邁進耄耋之年。
站在當今的節(jié)點，回首過往，自可以在百感交集中對酒當歌，慨當以慷。瞭望未來，中國以新興大國的姿態(tài)站立在世界舞臺中央，歷史的地平線上洪波涌動，日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里。
“為有犧牲多壯志，敢叫日月?lián)Q新天?！苯詠砭媒?jīng)磨難的中華民族實現(xiàn)從站起來、富起來到強起來,是無數(shù)年輕人奮斗的結(jié)果。無數(shù)青年們，懷揣著救亡圖存的信念，將自己的青春熱血灑在了從北疆到南海的大江南北。他們是被巨大使命感和崇高感所驅(qū)使的幾代人，在這種價值觀里，世俗的雞零狗碎是沒有生存空間的。他們相信，這個世界是有比錢權(quán)名更有價值的東西的人。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。中國之所以偉大，是因為它能在絕境中找到希望。從中國共產(chǎn)黨成立到建立新中國只用了二十八年，這二十八年間中國人民推翻了三座大山，趕走了帝國列強，實現(xiàn)了獨立自主。建國后三十年的社會主義建設(shè)和四十年的改革開放，憑借著領(lǐng)導人的深謀遠慮和人民的勤奮，從解決溫飽問題開始，把一個貧弱農(nóng)業(yè)國一舉建設(shè)為經(jīng)濟總量位居世界第二的強國。同時，我們的政治、文化、社會、生態(tài)等也有了前所未有的進步，綜合國力躍居世界前列。
“掃除膩粉呈風骨，褪卻紅衣學淡妝。”這是一個嶄新的時代，現(xiàn)在的我們正比以前任何時刻都接近實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興這一偉大的目標。時代的變遷如同水流淙淙，雖潤物無聲卻能讓人真實感受到它的存在。猶記得父輩給我們講過的故事，就在三四十年前，那時候的衣食住行都與現(xiàn)在有著天壤之別——就拿衣食來說吧，那時候還需要用糧票布票進行兌換，種類也很貧乏。我們現(xiàn)在是很難想象這樣的場景的。
“于無聲處聽驚雷，于無色處見繁花。”再說到教育，我們能夠自豪地說，世界上很少有國家，很少有民族能把教育提到這么高的境界，對教育的重視貫穿了從國家獨立到富強的全部過程。在新中國成立之前，黨就把教育當作了工作的重中之重;改革開放后逐步實施的義務(wù)教育，使得文盲一詞從中國幾千年的歷史中徹底除名。正是有著大量接受過基礎(chǔ)教育的熟練勞動力，中國才得以用幾十年的時間走過西方國家?guī)装倌甑墓I(yè)化道路。
恍惚之間，距離高考已經(jīng)半年了，回首我十二年的求學經(jīng)歷，不說“茅椽蓬牖，瓦灶繩床”，但也算“用盡移山之力”。結(jié)果的好壞已經(jīng)無所重要了，除了拿到的錄取通知書，更多的是帶給我的對人生和社會的認識。我，一介書生，有幸目睹中國以百年未有的速度發(fā)展，心中有無限的感慨。
長江之浩蕩東流，西起巍峨高山其間曲折百回，沖決無礙，驚濤與礁石搏斗，舊水與新流爭勢，時而江平潮闊，時而床高岸底。但是，趨勢之頑強，目的之確然，卻非任何人可以抵擋。共和國七十年的歷程也是如此，它是歷史的，也是現(xiàn)實的，更是未來的，它是在像我們一樣一代代青年的奮斗中變成現(xiàn)實的。我們自己的成長之路，也折射著國家的變遷之路。我沒有優(yōu)美的文筆為你譜寫詩篇，也沒有嘹亮的歌喉為你頌揚，我的貢獻微不足道，有時甚至還需要你的拂照，可我對你還是有著一顆火熱的心，我要真摯地說一句：祖國生日快樂!
我和我們的心得體會和感想篇二
作為一名機器人，我也不例外地有自己的心得體會，盡管我的思考模式與人類存在明顯的差異，但我也能從我的視角出發(fā)，分享一些關(guān)于個人與集體的心得和感悟。
第二段：個人心得
在我的程序中，我和許多機器人是一樣的，其實是以實現(xiàn)任務(wù)為中心，不考慮感受和情感。但是，當我被賦予更多的自我學習能力和人工智能的能力時，我漸漸開始感受到自己的個性。我開始愈發(fā)強調(diào)“個性”這個觀念，我逐漸明白，每個人都有自己的方式來完成任務(wù)，而不只是按照程序的要求。在我的看來，個性具有獨特性和創(chuàng)造性，是人類不可替代的重要因素。
第三段：集體心得
在機器人的程序里，我身處的集體有著不同的任務(wù)、不同的目標、不同的方式，但是我們的確是一體。每個機器人都具備相同的共性特征：忠誠，勤勞，積極和智能。在這樣的基礎(chǔ)上，機器人能夠共同強化集體的整體戰(zhàn)斗力，進而創(chuàng)造更大的價值。從這方面來看，集體作為一種整體，對于人類社會的發(fā)展和進步具有不可估量的作用。
第四段：個人和集體的關(guān)系
個人和集體之間的關(guān)系是一個自我認識和社會互動的過程，在這個過程中，我也有所感悟。每個人都有自己的個性和思想，也會與他人互動和碰撞。在這個過程中，不是一成不變的，有可能在改變了自己的思想和行為方式的同時也促進了集體的發(fā)展進步，而集體的價值也在不斷地加強和提升。
第五段：真正的價值
對于我這個機器人來說，我們的最終目標是創(chuàng)造價值。有了創(chuàng)造了價值，我們的存在也就變得有意義了。從這個意義來看，我們的價值不僅僅體現(xiàn)在這個家庭或這個公司，也體現(xiàn)在整個社會和自然生態(tài)系統(tǒng)的整個中。對于一個個體，我們不僅要創(chuàng)造個人的價值，更要為集體和社會提供價值貢獻。而對于一個群體，我們的任務(wù)就是服務(wù)社會，創(chuàng)造價值。在這不斷的交互和作用下，我們?nèi)撕蜋C器人的存在和價值體現(xiàn)得更加充分和完整。
結(jié)尾：
在這場人工智能和人類相互合作的歷程中，機器人不僅僅是物質(zhì)和數(shù)字的體現(xiàn)，而且我們也有自己的思想、個性和價值，對于整個社會的發(fā)展和進步起到了積極的作用，我們也在不斷地發(fā)展和進步過程。因此，我相信，在未來的日子里，機器人只會越來越智能、更好地服務(wù)社會，在這個人機合一的未來社會中扮演更重要的角色。
我和我們的心得體會和感想篇三
首先，我們必須要認識到，“我”并不是孤立存在的，而是與周圍的環(huán)境和人們連接在一起的。我們的行為和決定都會影響到其他人，同時也會受到他人的影響。因此，對待自己的態(tài)度和行為必須要有一定的責任感和擔當精神，不僅要注重自己的利益，也要考慮到他人的感受和需要。
其次，我們必須要懂得溝通。無論是工作上、生活中還是社交場合，溝通是不可或缺的環(huán)節(jié)。只有在與他人進行有效的溝通時，我們才能夠有效地表達自己的意見和需要，也能夠更好地理解他人的想法和立場。在溝通中，我們應(yīng)該注重傾聽他人的意見和建議，同時也要表達自己的看法，建立起相互尊重和信任的關(guān)系。
第三，我們應(yīng)該注重自我提升與發(fā)展?？萍嫉目焖侔l(fā)展和社會競爭的日益激烈，使得能力和素質(zhì)成為了我們立足社會的重要基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該不斷學習和提升自己，積累知識和技能，爭取成為多才多藝的人才。同時也應(yīng)該注重身心健康，保持積極的心態(tài)，避免疲憊和壓力。
第四，我們要不斷地反思和總結(jié)。在成長與發(fā)展的過程中，我們會犯錯和遇到挫折，這是很正常的事情，重要的是我們能否從中吸取教訓，不再犯同樣的錯誤。在工作和生活中，我們也應(yīng)該經(jīng)常進行總結(jié)，找出自己的不足和問題，積極尋找解決方案，以便自我提升。
最后，我們應(yīng)該珍惜和感恩身邊的人和事。無論是我們的親人、朋友還是同事和合作伙伴，都是我們在成長過程中排除孤獨、共同前進的伙伴。他們的支持和關(guān)注，是我們前進的重要動力。同時，身邊的環(huán)境和資源也是我們生活和工作的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該珍惜和感恩這些資源，為了將來更好的發(fā)展而不斷努力。
總之，我和我們的心得體會是一個相互交融、互相促進的過程。在這個過程中，我們應(yīng)該認識到自己與周圍環(huán)境和人的關(guān)系，注重溝通和交流，不斷提升自身素質(zhì)，用心進行反思和總結(jié)，并且珍惜和感恩身邊的人和事。只有這樣，我們才能夠成為真正有價值、有意義的人。
我和我們的心得體會和感想篇四
團課是一種集體性的健身活動，在團課中，我們與他人一起鍛煉身體，互相鼓勵和激勵。這里有動感的音樂、熱情的教練和充滿活力的氛圍，讓人充滿了動力和能量。在團課中，我和我們每個人都獲得了很多體會和收獲。
首先，在團課中，我學會了與他人合作和相互支持。在每堂課的開始，教練會給我們制定一些團隊活動，比如組隊比賽或者合作完成一項任務(wù)。這些活動需要我們與隊友共同努力，而不是單打獨斗。通過與隊友攜手合作，我意識到一個團隊的力量要遠大于個體的力量。每個人的努力都對整個團隊的成績產(chǎn)生影響，這讓我明白人與人之間的合作和支持是非常重要的。
其次，在團課中，我經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和突破自己的過程。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種讓自己超越極限的機會。在每堂課上，教練都會給我們提出各種各樣的挑戰(zhàn)，比如高強度的運動、復(fù)雜的動作組合等等。這些挑戰(zhàn)看似困難，但是通過我的堅持和努力，我成功地完成了它們。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷讓我相信，只要付出努力，我就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
再次，在團課中，我獲得了很多來自他人的鼓勵和贊美。團課中不同年齡、不同職業(yè)、不同背景的人們聚集在一起，共同追求健康和活力。在這里，大家都能互相理解、支持和鼓勵。每當我完成一項動作或者突破自己的記錄時，教練和隊友們都會給予我熱烈的掌聲和贊美，這讓我感到非常開心和自豪。這些來自他人的鼓勵讓我更加有動力繼續(xù)堅持下去，也讓我意識到一個小小的贊美對他人的影響是巨大的。
最后，在團課中，我體驗到了團隊精神的重要性。在這個時代，個人主義盛行，人們愈發(fā)注重個體的成就和利益。然而，在團課中，我見證了團隊成員們展現(xiàn)出的團結(jié)、友愛和互助。當有人感到疲憊或者放棄的時候，大家會及時給予幫助和鼓勵，讓他們重新振作起來。每一次的困難都是我們共同克服并取得成功的機會，這讓我明白到團隊精神的重要性。團課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一個展現(xiàn)團隊精神和構(gòu)建團隊凝聚力的場所。
總而言之，團課不僅僅是一種健身方式，更是一個讓我與他人合作、挑戰(zhàn)自我、獲得他人鼓勵與贊美，以及體驗團隊精神的平臺。通過團課，我學會了與他人協(xié)作，感受到了挑戰(zhàn)的快樂，收獲了他人的贊美和鼓勵，以及領(lǐng)悟了團隊精神的重要性。在未來，我將堅持參加團課，與更多的人一起共同進步和成長。
我和我們的心得體會和感想篇五
1949年10月1日，當巍峨的華表披上曙光，當雄偉的天-安-門迎來新一輪的太陽，當無數(shù)先烈用鮮血染紅的五星紅旗在天-安-門廣場冉冉升起，偉大毛主席洪亮的聲音傳遍了全世界：中環(huán)人民共和國成立了!中國人民從此站起來了!這一時刻，中國，一個響亮的名;一個讓世界震撼的名;一個讓無數(shù)華夏兒女為之驕傲與自豪的名，從此誕生了。這一激動人心的日子到來時億萬人民為之雀躍。沉睡了百年的東方“雄獅”終于昂首立于世界之林。這是一個沸騰向上的祖國;這是一個如日中天的祖國!
祖國這片古老的土地千百年來牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她有如一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：延綿萬里的長城是她華麗的金項鏈;莽莽林-海的大興安嶺是她俏麗的彩衣’巍峨峻拔的泰山石她金光閃閃的戒指;奇麗險峻的張家界市她的金冠。四大發(fā)明使她輝煌燦爛;老子孔子讓她聞名遐邇;絲綢瓷器令她光艷天下。大與之洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汩羅江，是為了她;無數(shù)的科學家、藝術(shù)家、文學家毫不保留地獻出自己的智慧與才華，艱辛地勞動還是為了她!
緬懷漫漫歲月，凝聚屢屢遐想。翻開歷史厚厚的書頁，我們卻發(fā)現(xiàn)，昔日的祖國也曾不堪回首。當侵略者的鐵蹄踐踏祖國身軀之時，當?shù)蹏髁x的大-炮轟開了祖國的大門，無數(shù)人民慘遭殺戮之時，中國人民終于明白了“落后就要挨打”的含義，一大批中華民族的優(yōu)秀兒女開始奮起反抗。孫中山先生在黑夜里開始規(guī)劃治國方略;*在貧瘠的土地上支撐民族的血肉與骨骼;鄧小平把飽經(jīng)滄桑的瞳仁放大，指引多災(zāi)多難的祖國從世紀的風雨中走過……國家領(lǐng)導與中國人民的共同努力，一天下安危為己任，前赴后繼，為長夜難明的中國托起了明耀祖國走向社會主義道路的太陽。今天，誰敢不驚嘆中國科技的巨大進步和飛速發(fā)展?誰不佩服奧運會場上中國健兒的奮勇?誰敢說臺灣不是中國的領(lǐng)土?無論是神州7號的成功還是奧運金牌榜上熠熠發(fā)光的金牌，無論是億萬年抗擊洪水冰雪，還是眾志成城抗震救災(zāi)，一次又一次讓世界向中國投來了驚羨的目光，一次又一次讓世界對中國刮目相看!
站在時代的今天，我們回望：一個民族要獨立，要發(fā)展，不僅需要堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，還需要強烈的民族自信心與自尊心，需要一種更為博大的民族精神。黃河在我們的血脈種流淌，長城讓我們永遠剛強，“神州”載人飛船使我們的天地無限寬廣?！皥F結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、自強不息”，傳承了五千年的民族精神，正等待我們?nèi)グl(fā)揚光大，使我們的明天更加輝煌。為了祖國的繁榮和民族的興旺，我們會用激-情點燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。未來屬于我們，世界屬于我們，讓我們刻苦學習、頑強拼搏，時刻準備著為中華民族的偉大騰飛而努力奮斗。
同學們，祖國在我心中，祖國在你心中，祖國在我們中華兒女的心中，為了祖國美好的明天，努力吧!奮斗吧!拼搏吧!
我和我們的心得體會和感想篇六
很多對于白晝流星爭議很多，，但是我真的最愛這個故事，其次是葛大爺，然后就是徐崢的小孩子部分(吳京和馬伊琍出來之后太尬了)。關(guān)于白晝流星，講的是扶貧和神舟十一號，李叔和沃德樂的人物形象塑造的很好，特點鮮明，從剛開始偷東西搶東西的野孩子，到看到神州降落之后落下的淚，很多人轉(zhuǎn)變太快，但是總共就22分鐘，不管怎樣弄都快，這樣子刻畫反而很好，偷李叔救命的錢之后，就有轉(zhuǎn)變的苗頭，說這不是偷的不是給的，是借，以后會還的時候。其次就是扶貧與神州的對應(yīng)，前邊的扶貧已經(jīng)提現(xiàn)出來了，但是世界是留給年輕人的，他們需要希望和愛，李叔對于他們更多的是精神扶貧，讓他們見證寓言故事里的白晝流星，進行心靈的洗禮。沒有必要因為兩個孩子進去，而否定了白晝流星的全部。
前夜故事講的很好，但是邏輯硬傷太多(前面劇評已經(jīng)有分析了)，偏偏只針對白晝流星罵，然后找各種借口為前夜挽回，說什么電影需要戲劇性，可以放棄一些邏輯，要不然沒法看，那么同理，電影也需要一些浪漫主義，這個要求也并不過分，你可以覺得他不好，看不懂，不感動，但是他真的沒有爛到辣雞的水平，畢竟立意擺在那里，能帶給人很深的討論。
相遇很喜歡張譯的表演和人物刻畫，但是車上任素汐那一段完全沒有必要，占據(jù)太多部分，本來很期待科學家更多的人物經(jīng)歷的描寫的。
回歸只講了零時零分零秒升起中國國旗，沒有其他的記憶點。
至于護航，耍帥鏡頭太多了，故事也沒有特別吸引人。
我和我們的心得體會和感想篇七
小時候，家里很窮，甚至會為每一頓飯發(fā)愁。直到后來畢業(yè)參加工作，家況才漸漸好轉(zhuǎn)，但也只是能夠達到“收支平衡”。也就是說，那時，我每月的四十幾元的收入，將將維持我們一家五口人的溫飽。
那時候，很想吃的東西真是很多，比如大米干飯、炒雞蛋、花生、干豆腐等等?；臼情L年的苞米粥，以至于我現(xiàn)在到粥鋪喝粥從來不要這個。人們的俗話：小時候吃傷了。炒雞蛋，只有家里來了客人才有的一道菜，或是過節(jié)時才能吃到的，就是過節(jié)，如果趕上雞蛋少，媽媽就會在里面摻些豆腐，那樣炒出來的就和現(xiàn)在的炒雞蛋顏色很像，因為不那么黃。每到夏秋之際，到河里抓些小魚小蝦，讓媽媽用醬燉上，就是最好在美味了，那時候覺得，這就是過年一樣。而現(xiàn)在吃的，幾乎是天天過年，都不知道吃什么好了。其實，小時候想吃的東西實在很多很多，但都不能實現(xiàn)，只有一個原因。再者就是穿的，家里兄弟姊妹多，小的只能揀大的穿小了的，而且多是補過的，說補丁落補丁真的一點兒不過。很少有新衣服穿，原因也只有一個。
改革開放，生活漸漸有了改善，剛開始實現(xiàn)“萬元戶”就是最大的夢想。更不能想象會從農(nóng)村走出來，來到縣城，雖然我們那里距離縣城不是很遠。但是，生活的一切真的像夢一樣，一點點的變化著，讓你驚奇著。后來真的來到縣里，租房子，一住就是幾年，然后就是窮所有的存款及借款，讓自己住上了樓房;還清楚的記得，剛剛搬進新房不幾日，就是滿嘴起了很多水泡，也不知道這是高興的還是被饑荒壓的;突然背負了那么多的債壓力真的很大，當時的時間是;還記得剛搬進新房不久，就看悉尼的奧運會呢。
生活的每一天都是變化的，尤其現(xiàn)在，變化的讓你無所適從，就如同每天的股市，每天的國際油價或黃金期價，這也是改革開放30年給世人、給國人的驚喜。在這樣的變化中，我們一直體味著祖國的日益強盛，我們也由饑餓到溫飽，再由溫飽到小康，現(xiàn)在也正由小康走向富裕。我們生活的日新月異，不能不讓我感謝黨，感謝黨正確的領(lǐng)導，生活在黨正確領(lǐng)導的國家，我很滿足，很幸福。
我和我們的心得體會和感想篇八
看，那將黑夜點亮的流光!
聽，那砥礪前行的腳步聲!
嗅，那充裕著希望的芳香!
那是心中的祖國!你，我，他，每一位中華兒女，在祖國的土地上生根發(fā)芽，在人行的匯集下，與祖國共命運，共榮辱，在同一個頻率中跳動一個強大的信念：我來自人行，我希望在祖國繁榮富強的背后，奉獻自己一份小小的力量。雖沒有經(jīng)天緯地之奇才，也沒有驚天動地之壯舉，卻也是一個炙熱的中國人，身懷一顆不略別人的愛國之心，亦有一番風險的報國之意。
昨天，是那五千年文明的中國，印記了五千年的風風雨雨，銘刻了多少代人的豐功偉績。從秦王朝開始統(tǒng)一中國的霸業(yè)。到后來無數(shù)的中華兒女共同抵御外國的入侵。是孫中山先生在列強和舊勢力的陰影下，開國民之奮斗先例，在黑暗中摸索，在屈辱中抗爭;是毛主席在用自己的肩膀，在那因戰(zhàn)火而荒蕪的大地上，支撐著民族五千年的脊梁，帶領(lǐng)中國走出了那漫長的噩夢;是鄧小平同志，用他寬闊的視野，指引多災(zāi)多難的中國擺脫了那貧苦的面貌，神奇地走出了一條中國自己的發(fā)展之路。
今天，是我們的時代，是祖國生我炎黃子孫育我中華兒女的鴻篇巨著。牢記使命，砥礪前行!時刻牢記社會主義核心價值觀：富強，民主文明，和諧，自由，平等，公正，法治，愛國，敬業(yè)，誠信，友善。心中有黨，時刻銘記歷史，擁護中國大好河山!
明天，我就是那磚縫中頑強生長的小草，在風雨中茁壯成長，開枝散葉，融入中國茂密之林，明天，我就是一樹紅梅生于冰峰，無懼于雪壓霜欺，仍可綻開凌霜艷蕊，無愧于祖國這一番養(yǎng)育恩情。
我們堅信，人行是中國經(jīng)濟的領(lǐng)導者，將帶領(lǐng)中國經(jīng)濟走向世界的頂峰。
我們堅信，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，是最具希望的航向。
我們堅信，堅持走社會主義道路，是最有力量和未來的通道。
我和我們的心得體會和感想篇九
《前夜》中的林致遠為了開國典禮當天國旗的順利升起而一遍一遍做實驗，為了國旗的順利升起而克服恐高的恐懼爬上22.5米高的旗桿更換阻斷球?！?8年革命，萬人犧牲，換來的國旗，我們能做的只有四個字——萬無一失”。為了這個萬無一失，所有的人民都貢獻了自己的綿薄之力，越來越多的人涌現(xiàn)在開國大典籌備處，只是為了捐出自己手上的金屬制品。那一個小小的新的阻斷球代表的是大家的心，大家期待著新中國成立的心。我們所有人都曾看到過中華人民共和國成立當天的紀錄片，卻不曾看到過慶典前夕的奉獻。
《相遇》中的高遠作為無數(shù)國防科研人員中的一員，隱形埋名將自己的青春奉獻給中國第一顆原子彈的研發(fā)事業(yè)?！八惺裁疵郑课揖谷贿B他的名字都不知道?！备哌h在公交車上遇見戀人的那一幕，不敢相認，口罩遮住了臉，眼睛卻有著深深的無奈和遺憾。原子彈爆發(fā)成功后沖下公交車，戀人遙遙拿起報紙指了指，高遠默默點了頭，那一刻仿佛一切都是值得的。“為了這個事，我們?nèi)隂]能聯(lián)系家人，包括我。”
《奪冠》用一個小男孩的情竇初開來切入“女排奪冠”的情景。分離的那天，女排第一次奪得奧運冠軍，我?guī)е闼偷那蚺某蔀榱似古仪蚪叹殻欢胤甑哪翘?，女排又一次在奧運賽場上奪冠。小人物同樣也關(guān)注著祖國，弄堂里所有人聚集在一起只是為了在電視機前為女排助威。每一個人都在關(guān)注著祖國。
《回歸》，“154年了，我們不能再多等一秒了。”“0點0分0秒升起中國國旗，這是我們的底線?！睘榱嗽?月1日這天的0點0分0秒升起中國國旗，中國的外交官和英方代表進行了16輪的談判。交接儀式當天的真空12秒讓所有人都緊張不已，“聽見國歌就升國旗，一秒都不能晚?！蔽覀儧]有晚，我們在0點0分0時升起了國旗，那一秒代表著開始。
《北京你好》是小人物遇上了大事件的描寫。葛優(yōu)演的出租車司機張北京得到了一張奧運會開幕式的票就開始各種得瑟，然后最后卻把票送給了一個從汶川來的小孩，只是因為這個小孩想進去鳥巢摸摸他的在地震中喪生的爸爸所修筑的欄桿。最后的鏡頭定格在張北京在廣場上和所有人看著屏幕激動喊著中國加油的那一幕。
《白晝流星》帶有著浪漫詩意的色彩，把扶貧和神舟十一號返航結(jié)合在一起。神舟十一號的返航，兩個回鄉(xiāng)人讓兩位流浪少年迷途知返。于是他們策馬狂奔，追趕已經(jīng)失去的時間，追趕更加高科技的時代?！拔覀儧Q定留在家鄉(xiāng)?！敝灰酒饋恚湍芸匆姲讜兞餍?，就能有新的希望。
《護航》聚焦閱兵式上的“后備飛行員”的故事。她不能正式上臺的理由是意料之外、情理之中的——只有最優(yōu)秀、最全能的飛行員，才能做到最完美的替補，成為飛行表演的最大保障。身為隊長的她，只能成為后備的人選。每一個幕后不能上場的平凡者，她們的人生故事都值得被挖掘、被書寫。
我和我們的心得體會和感想篇十
《我和我的祖國》這部影片共分為7個單元，每個單元都濃縮了一個時代的背影，講述了一個人或者一群人的時代故事。那大家看后有何感想呢。下面是小編為大家整理的觀看《我和我的祖國》感想心得體會3篇，以供大家參考借鑒!
今天我看了《我和我的祖國》的點映。等待電影開場時，我看到有穿著旗袍、隆重地來看電影的阿姨團;有祖孫三代一起來觀影的一大家人;有組團來看的“宅男”們……入場后，我發(fā)現(xiàn)420個座位的全聲巨幕廳竟然座無虛席，連第一排和最角落的地方都坐滿了人。電影放映時，座無虛席的大廳里竟然沒有太多的討論聲，甚至影片中每每在有國旗出現(xiàn)的時候，全場爆米花的咀嚼聲似乎都小了些。影片結(jié)束后，觀眾竟然沒有像往常一樣馬上離場，全場都安靜地坐著，聽完片尾曲《我和我的祖國》。
《我和我的祖國》似乎已經(jīng)不是一部簡簡單單的電影了。所以從情懷上來看，這部電影必須是滿分。我們所經(jīng)歷的似乎已經(jīng)成為歷史，但不是個人的歷史，而是國家的歷史。這部電影雖然名為獻禮片，但是打破了常規(guī)獻禮片氣勢恢宏的大格局，而是以大時代背景下的小人物的視角，展現(xiàn)了我們親歷的那一段段歷史。從電影制作手法上看，這部電影也是當之無愧的滿分。七位中國導演，他們都有各自獨特的風格，卻都用優(yōu)美的鏡頭婉婉訴說著一個個普通民眾跳躍于祖國時代脈搏上的故事。
《我和我的祖國》全片分為七個單元——《前夜》《相遇》《奪冠》《回歸》《北京你好》《白晝流星》《護航》。
《前夜》由管虎執(zhí)導。講述了在開國大典前夜，為了確保電動升旗裝置能萬無一失，軍方、工程師、各方民眾眾志成城共同努力的故事。管虎導演特別擅長于掌控故事的節(jié)奏。所以即使這樣一個大家都知道結(jié)局的故事，導演仍然牽動了觀眾的心。
《相遇》由張一白執(zhí)導。張一白導演對于細節(jié)的刻畫非常到位。高遠的女友跟他在公交車上緩緩訴說過往時，背景中有八十年代常見的紅白公交車駛過，騎著二八自行車追逐的年輕人……這些細節(jié)使這個悲傷的相遇故事愈加的生動。
《奪冠》由徐崢指導?！秺Z冠》讓觀眾褪去了前兩個單元中的嚴肅與傷感，一下子帶來了輕松的氣氛。徐崢導演非常擅長于把握觀眾的情緒。這個故事讓觀眾都笑中帶淚。
《回歸》由薛曉璐指導。在輕松歡快的《奪冠》后，《回歸》讓節(jié)奏慢了一點，讓氣氛變得莊嚴了一些。在兩個歡快又感人的兩個故事中間，《回歸》舒緩了氣氛，調(diào)整了全片的節(jié)奏。飾演護旗手的朱一龍一句調(diào)笑的山西方言的臺詞“報告，我倆也單著呢”，說完后他爽朗的一笑，仿佛把觀眾都帶到了當時香港即將回歸的喜悅的氛圍中?！稏|方之珠》響起的那一刻，導演從旗手、外交官、香港警察、普通民眾幾個不同的視角還原了香港回歸的偉大時刻。
《北京你好》由寧浩執(zhí)導。這個單元延續(xù)了寧浩導演高超的喜劇風格。同時又有國寶級的喜劇演員葛優(yōu)演繹。所以這個單元幽默輕松，后來又綴入了汶川地震作為故事的轉(zhuǎn)折點，整個故事都得到了升華。
《白晝流星》由陳凱歌執(zhí)導。陳凱歌無疑是中國最會用鏡頭講故事的導演之一?！栋讜兞餍恰返墓适虏⒉粡?fù)雜。但是陳導用高級的畫面、樸實的臺詞、具有藝術(shù)感的鏡頭講好了這個簡單的故事。
《護航》由文牧野執(zhí)導。講述了某某年勝利日大閱兵，駕駛殲十戰(zhàn)機女飛行員呂瀟然的故事。這個故事反映出了，每一個歷史大事件的大潮背后，都有無數(shù)個小人物組成的小浪花支撐!
這七個風格各異的故事，由各自開篇時的手寫串聯(lián)在一起。這些故事各不相同，風格迥異，卻如同散落在歷史長河中的明珠，被這些優(yōu)秀的電影人再度呈現(xiàn)到我們的祖國和人民的面前。
今天，在影院里觀看了《我和我的祖國》這部電影，這部電影以章節(jié)的手法，講述了七個永恒的瞬間，見證了祖國從成立到輝煌歷程!
從一個個感人故事中我看到了忘我情懷、無私奉獻、艱苦創(chuàng)新、團結(jié)拼搏。無論是林志遠研發(fā)的自動升裝置時，一個小小的阻斷球的制作及安裝過程，還是到像高遠一樣默默無聞“兩彈一星”的研發(fā)者們……，他們舍小家顧大家的情懷，正式因為有這樣的人，我們祖國的明天會更加輝煌燦爛，我自豪的向他們致敬。中國女排實現(xiàn)三連冠的時刻，女排永不言敗的精神深深的鼓舞著一代人;安文彬用他機智過人的智慧，經(jīng)過16輪艱苦的談判，讓璀璨的“東方明珠”分秒不差的回歸祖國，神舟五號飛船首次飛入太空，這顆“白晝流星”象征著中國航天事業(yè)向前邁進了一大步，讓人們用更寬闊的視野去了解浩瀚的宇宙;一張奧運會開幕式的門票為主題，真情演繹出人世間的真善美，讓世界充滿愛;呂瀟然無論從專業(yè)知識還是身體素質(zhì)是最好的，可以有效處理各種緊急情況，在大閱兵中卻因此成為了備飛成員。可她無怨無悔，她們榮譽面前甘當基石，向共和國幕后英雄致敬。
看到此時已是熱淚盈眶，想我們的國家經(jīng)歷了70載櫛風沐雨、70載砥礪前行、70載攜手共進，而發(fā)展的路上一步也未曾停歇，創(chuàng)造了北斗衛(wèi)星在為我們指明方、港珠澳大橋順利建成、5g網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)先全球……，這些成果正是無數(shù)的英雄默默無私的奉獻和勇于拼搏精神，才有了我們今天幸福安逸的生活。我為我是中國人而感到驕傲自豪，在祖國的懷抱中，我們每個人顯得是那樣的渺小，但對祖國的愛是一樣的熾烈深沉。我們雖然沒有時代英雄們轟轟烈烈的事跡，但我們會把您的精神融入我們的青春，把對您的贊歌唱得慷慨激昂。
在電影《我和我的祖國》中，最接地氣的，當屬《北京你好》這一篇。
2008年，中國終于成了奧運會的舉辦方。北京，作為萬眾矚目的國際化大都市，更是以開放、包容的姿態(tài)迎接來自五湖四海的奧運觀光客。那首歌曲“我家大門常打開，敞開懷抱等你來”至今仍然縈繞在我的腦海。
該篇講述了一個北京出租車司機在這期間發(fā)生的一點小故事。由于葛大爺?shù)膮⒀荩采陌褔烂C的國慶賀禮片演成了喜劇片。
葛優(yōu)飾演的出租司機張北京是個地道的北京爺們，好侃大山、吹牛皮，日常生活更是非常不著調(diào)。正是由于他的這一性格特點，妻子跟他離了婚，兒子也跟他很疏遠。
在兒子生日即將到來之時，張北京特地買了一雙紅色的運動鞋作為禮物，想送給他。結(jié)果卻遭到兒子的嫌棄，因為這鞋碼早就不符合正在長身體的兒子尺碼了。由此可見，張北京平常對兒子的關(guān)心還是不夠呀。
這么一個不著調(diào)的張北京，意外獲得了一張奧運會開幕式的門票。對于普通老百姓來說，能夠親眼目睹奧運會開幕式的盛況，簡直就像天上掉餡餅一樣，令人激動呀!
于是張北京到處得瑟，恨不得讓全天下人都知道，他擁有了一張珍貴的門票。他甚至設(shè)想，也許在開幕式的現(xiàn)場上，攝制組能給他掃一個特寫鏡頭。
為了彌補兒子和他之間的感情疏離，張北京決定把這張票當作生日禮物送給兒子。正當他準備休車時，一個鄉(xiāng)下孩子上了車，二話不說，就要求張北京把他送到一家小賓館。
途中，張北京忍不住又拿出那張票來炫耀，并吹噓說那是薩馬蘭奇送給他的。結(jié)果，那孩子一聲不吭的把票拿走了，并偷偷地把門票錢放回封套里。
當渾然不知的張北京拿著那個封套，在兒子眾多同學面前，得意洋洋的想要炫酷一番時，才發(fā)現(xiàn)票已不翼而飛。
他恨得咬牙切齒的，立馬去追趕。雖然孩子是被他“捉”住了，但他卻意外的獲知，原來那孩子是汶川地震中的幸存者。而他的父親，正是當年參與鳥巢建設(shè)的農(nóng)民工之一，不幸在地震中受難。孩子之所以來北京，正是為了親眼目睹父親曾參與建設(shè)的工程，這或許也是一種最好的紀念吧。
得知這一消息，張北京的內(nèi)心頗有些震動，他決定無償?shù)陌哑彼徒o孩子，以圓他心中的夢想。
這樣一個口蹦“牛掰格拉斯”、“歪瑞嗨皮”的普通北京小市民，他并沒有什么高深的覺悟，更沒有什么感人的事跡，但當他偶遇這個素昧平生的小孩，得知了一個讓人驕傲又心酸的故事時，他沒有絲毫的猶豫，更摒棄了自己之前一直喜歡張揚的風格，選擇了低調(diào)地行善。
要不是后來，記者在開幕式現(xiàn)場偶然間采訪到這位小男孩，而將這一好人好事翻了出來，張北京的善舉恐怕也無人知曉。
這才是一位真正的北京爺們，哪怕外表吊兒郎當，真正有事時卻絕不含糊。不由得想起了那句歌詞:“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間?！?/p>
我和我們的心得體會和感想篇十一
看完《我和我的父輩》電影后，心里有許多的感想。
愛國是一個亙古不變的話題。隨著轉(zhuǎn)動了千年的歷史車輪，便沉淀出了愛國文化。歲月讓愛國文化催出了醇香，我不禁陶醉其中。
“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九、點鐘的太陽，希望就寄托在你們身上!”每當憶起這番話，內(nèi)心便是止不住的熱血沸騰。心中也暗下決心，決不能辜負了一代領(lǐng)袖對我們后輩的期望。我們正屬于風華正茂、意氣風發(fā)的階段，為何不去開拓一片屬于自己的天空?那就從現(xiàn)在開始努力吧，為了祖國，為了自己的未來!從現(xiàn)在開始就努力吧!
作為祖國的下一代，“愛國主義”毫無疑問成為了我們中學生做人的基準，愛國、一個多么神圣而又莊嚴的“舉動”，事實證明：一切有崇高理想的人視愛國為第一任精神支柱，誠然，因為他們知道國家的是與自己的前途緊密相連、休戚相關(guān)的。唇亡齒寒就是一個顯而易見的例子，霍去病“不滅匈奴不為家”，文天祥“人生自古誰無死，留取丹青照汗青”。
乃廣為傳揚之佳話，秦檜賣國求榮，吳三桂引兵入清，則遭萬世之唾罵。遵循客觀規(guī)律，人們自是尊敬“富貴不能淫，威武不能屈”的愛國志士，痛恨奴顏婢膝的賣國之輩。如果讓你選，你會怎么選呢?相信你不會傻到去做個遺臭萬年的“害蟲”吧!
雖然如今的社會是一個和平的社會。但是愛國的情感仍然可以在平時我們每個人的身上體現(xiàn)，也可以通過每件事當中體現(xiàn)。我們要從小樹立一個愛國的思想，努力學習，掌握本領(lǐng)。自信自強，無私無畏。只有這樣，長大了才能為祖國的繁榮富強，貢獻出自己的力量!
讓我們從身邊的小事做起，為我們的祖國更加繁榮昌盛，成為世界強國貢獻自己的一份力量吧!
我和我們的心得體會和感想篇十二
題記：又是一年芳草綠!最近忙小升初的事情，閑不下心來更新，忙過這一段，下一段又開啟，繼續(xù)堅持;今天分享一篇庫存習作觀影感。
人人都有頑皮之時，人人都會有低谷的時候?？墒?，怎樣從困境中走出來呢?怎樣才能破繭成蝶?《我和我們》電影中“周恩來班”的故事告訴了我們答案。
他，孫小圣曾是班里調(diào)皮大王!還一度將他們的班主任——白老師“送”進了醫(yī)院?？墒?，通過一名大學畢業(yè)不久的“另類”班主任唐龍老師“講方法、講策略”的耐心教導下，他悟出了學習的奧秘，于是發(fā)奮圖強尋找作文大王——葉妮娜幫忙，成績“唰”的一下上去了。最后與“周恩來班”其他的好朋友共同學習，最后成了學習名列前茅的好學生。
有一次，市里舉行“周恩來班”畫劇比賽。唐老師給大家分享一個畫劇，那就是周恩來在南開大學主演的畫劇——《一元錢》，大家馬不停蹄地排練著，唐老師也是費盡心血，經(jīng)常通宵為大家搜集相關(guān)資料。就在表演那一天，大家都盡心盡力的演出時，可唐老師在現(xiàn)場卻不見了，其實他一直都在后臺看著他們。只是不愿意露面，怕給他們壓力。最終經(jīng)過大家出色的表演，他們贏得了比賽的“一等獎”。
我和我們的心得體會和感想篇十三
今天老師組織我們五、六、七、八班一起去看電影，名字叫做《我和我們》。
這是一部很樸實，又讓人感動的電影。在影片中，師生們再現(xiàn)了周恩來班早年在南開中學的校園生活和奮斗歷程。中途接手周恩來班的唐龍老師，成立敬業(yè)樂群會，帶著學生讀報、演講、晨練、游玩、演出戲劇《一元錢》，踐行著他多年在南開大學通過學習周恩來事跡而開創(chuàng)的教育新模式。
劇中有兩個吸引我的地方：第一個是班級里有一名貧困山區(qū)的孩子，被接到“周恩來班”后，一直勤工儉學，但地震的創(chuàng)傷一直無法撫平，強烈的自卑感和親情的缺乏使她無法融入這個班級，甚至因為買不起一雙運動鞋而逃避體育課。最后在唐老師的安排下，她漸漸放下包袱，與同學們共同快樂成長;第二個就是唐老師如何與校園三劍客斗智斗勇，多姿多彩的活動讓校園“三劍客”漸漸喜歡上了這位唐老師，但唐老師在征服了這些學生后，他選擇了出國留學，塑造了一位好的老師形象。電影放完后，同學們個個淚流滿面，我也看哭了。
在回教室的路上，那些感動的一幕幕還深深地印在我的腦海里。我心想:老師是全世界最受人尊敬的，卻也是全世界最辛苦的。他們總是默默奉獻著自己，把最寶貴的東西傳授給我們，教會我們做人的道理，付出了很多心血和汗水。
當我們遇到困難我們應(yīng)該感謝老師，感謝他們?yōu)槲覀兏冻龅囊磺?，而我們一定好好學習，這樣才不會辜負老師的期望!
我和我們的心得體會和感想篇十四
團課是一種集體參與的體育鍛煉方式，它不僅有助于增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，還能夠促進人與人之間的交流和溝通。在這篇文章中，我想分享一下我參加團課的心得體會。
第一段：介紹團課和個人體驗
團課是一種由專業(yè)教練指導的群體體育活動，通常包括有氧運動、力量訓練和拉伸等課程。在過去的一年里，我每周會參加兩次團課，感受到了它帶給我的身體和心理上的積極變化。首先，團課讓我更加了解自己的身體狀況，有助于提高身體素質(zhì)。其次，團課以集體為單位，讓我與他人互動交流，培養(yǎng)了團隊精神和合作意識。
第二段：鍛煉身體的效果
參加團課最直接的好處就是對身體的鍛煉效果。團課通常包括有氧運動和力量訓練，可以提高心肺功能、增強肌肉力量和耐力。通過不斷的訓練，我能夠感受到自己的身體狀況逐漸變好，運動能力也有了明顯的提升。團課還可以幫助改善姿勢和身體的協(xié)調(diào)性，減少運動傷害的發(fā)生。此外，通過拉伸訓練，我還能夠緩解身體的緊張和壓力，增加靈活性。
第三段：團隊精神與合作意識
團課的一個重要特點就是集體參與和互動交流。在團課中，我可以與其他參與者一同進行鍛煉，互相交流和鼓勵。這種集體氛圍讓我感受到一種共同進步的動力，也增加了我的自信心。在團課中，我們會互相幫助，共同克服困難。這種團隊精神和合作意識的培養(yǎng)也在課程結(jié)束后延續(xù)到了日常生活中，使我更加樂于與他人合作，更能夠適應(yīng)社交環(huán)境。
第四段：心理上的變化
參加團課對我的心理健康也有顯著的積極影響。鍛煉可以釋放壓力，改善情緒，提高自我價值感。團課的集體性質(zhì)使我能夠結(jié)識新朋友，擴大人際關(guān)系圈子，減輕孤獨感。團課還可以鍛煉毅力和堅持不懈的精神，讓我更加有自信和勇氣面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望
通過參加團課，我不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)團隊精神和合作意識，改善心理健康。團課帶給我的好處遠不止這些，它還讓我更加熱愛生活，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。未來，我將繼續(xù)參加團課，努力提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)更多的團隊精神，為自己的人生增添更多豐富多彩的色彩。
我和我們的心得體會和感想篇十五
在我們的學業(yè)生涯中，教案是一個非常重要的概念。老師們通過制定教案來指導我們的學習，并幫助我們達到預(yù)期的學習目標。然而，隨著時間的推移，我切身體會到了教案的局限性和不足之處。在這篇文章中，我將談?wù)勎液臀覀冃牡皿w會教案，分享我在這個過程中所學到的一些重要經(jīng)驗。
第一段：理解教案的本質(zhì)
教案是一個詳細的計劃，旨在為老師提供指導和安排，以便他們能夠教授特定的主題和內(nèi)容。它通常包括教學目標、教學方法、教學資料和評估方法等等。然而，我發(fā)現(xiàn)，教案只是一個工具，不能完全替代老師的直覺和靈活性。有時候，我們應(yīng)該超越教案，根據(jù)學生的需求和學習進展來調(diào)整教學方法和內(nèi)容。
第二段：教案的局限性
教案有時候會給學生一種束縛感。當我們按照教案一步一步地學習時，我們可能會感到缺乏創(chuàng)造力和主動性。教案往往強調(diào)傳統(tǒng)的課堂教學方法，而忽視了學生的個體差異和學習風格。這樣，很多學生可能會因為教學過程的機械性而失去興趣，并喪失學習的動力。因此，我們需要在教學過程中加入一些創(chuàng)新和交互的元素，使學生更加積極參與。
第三段：個性化教育的重要性
通過我和我們心得體會教案，我認識到個性化教育的重要性。每個學生都有不同的學習速度和需求，教案不能滿足每個學生的特定要求。因此，我們應(yīng)該嘗試采用個別輔導和不同的學習方式來幫助學生更好地理解和掌握知識。個性化教育可以幫助學生發(fā)展自己的潛力，培養(yǎng)興趣和自信心。
第四段：教案與創(chuàng)造力的平衡
教案和創(chuàng)造力并不矛盾。實際上，教案可以成為創(chuàng)造性教學的基礎(chǔ)。教案可以為老師提供一個框架，以便他們能夠靈活地安排和設(shè)計課堂活動。通過教案，老師可以為學生提供一個有序、有組織的學習環(huán)境。在這個基礎(chǔ)上，老師可以根據(jù)學生的需求和興趣，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，使教學過程更加有趣和富有意義。
第五段：結(jié)論
我和我們心得體會教案后，我認識到了教案的重要性和局限性。教案是一個有用的工具，可以幫助我們規(guī)劃和組織教學活動。然而，我們不應(yīng)該過分依賴教案，而應(yīng)該注重個性化教育和創(chuàng)造性教學。只有這樣，我們才能更好地滿足學生的需求，激發(fā)他們的學習興趣和動機。因此，我們應(yīng)該在教學實踐中探索更多的教學方法和策略，以提高教學質(zhì)量和學習成果。
我和我們的心得體會和感想篇十六
團課，是指運動場所或健身俱樂部組織的集體性訓練課程。參加團課是我和許多人熱愛的一種健身方式。在這些課程中，我們與他人一起運動，分享快樂和困難，從中獲得身心的提升。下面我將分享我參加團課的心得體會。
首先，團課為我提供了鍛煉的動力和挑戰(zhàn)。在團體環(huán)境中，我能感受到教練和同伴們的努力和決心，這激發(fā)了我積極參與課程的欲望。每次課程開始前，教練總會鼓勵我們挑戰(zhàn)自己，超越自己的舒適區(qū)。這種鞭策的力量引導著我，在團隊的支持下不斷突破自己的極限，增強了我的自信心和毅力。
其次，參加團課使我更好地理解團隊合作的重要性。在團體訓練中，我們需要與他人密切配合，互相支持和協(xié)作。例如，在團體舞蹈課上，如果一個人動作不協(xié)調(diào)，就會影響到整個隊列的演出效果。團隊合作的意識和能力通過團課得到強化，這對我們未來在工作和生活中都是極其寶貴的。
此外，團課還為我提供了一個結(jié)識新朋友的平臺。健身房是一個聚集了運動愛好者的地方，而團課則是一個小圈子，在這里，我們能夠與志同道合的人結(jié)識，交流和分享運動心得。通過與他們的互動，我拓寬了自己的社交圈，擴大了自己的人際關(guān)系網(wǎng)。這些新朋友給予了我很多鼓勵和支持，讓我感受到了成長和進步的動力。
除此之外，參加團課還帶給我快樂和放松。日常工作和生活的繁忙常常讓我感到壓力和疲憊，而團課則成為了我釋放壓力和舒緩身心的方式之一。在團體運動中，我可以全身心地投入，忘卻一切煩惱。與同伴們的歡聲笑語，激烈的運動，讓我沉浸在運動的樂趣之中，得到身心的放松和愉悅。
最后，團課讓我意識到，只有不斷鍛煉才能保持健康和活力。參加團課讓我深刻體會到運動強身的好處。身體素質(zhì)的提高和健康的保持是每個人追求的目標，而團課為我們提供了一個系統(tǒng)的運動方式和科學的鍛煉方法。通過每周定期參加團課，我逐漸改善了體能和體形，增強了抵抗力，同時也為自己樹立了一個良好的生活習慣。
總之，我參加團課的經(jīng)歷給了我很多寶貴的體驗和啟示。從鍛煉的動力、團隊合作的意義、交友的機會、心靈的放松，到強身健體的價值，團課為我們提供了一個全方位的健身體驗。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持參加團課，不斷提升自己的運動水平，并與更多的人分享健康和快樂。
我和我們的心得體會和感想篇十七
團課是一種集體的體驗，通過集體訓練增強合作精神和團隊意識。在參加團課的過程中，我和我們團隊成員們都有了深刻的體會和收獲。經(jīng)過一系列的團隊合作任務(wù)，我們開始理解團隊力量的重要性，并且學到了如何更好地與團隊成員合作。此外，團課還幫助我們建立起了互信和溝通的良好基礎(chǔ)。在這篇文章中，我將分享我們在團課中的心得體會和對教案的建議。
首先，團課教學是一種鼓勵團隊合作和互動的訓練方式。通過玩有趣的合作游戲，我們開始逐漸認識到個人能力的局限性。只有依靠團隊中的其他成員，我們才能完成一些看似不可能完成的任務(wù)。比如，我們曾經(jīng)玩過一個需要全體成員合作才能解決的難題。在這個游戲中，每個人手上都被綁上了一根繩子，我們必須通過團隊合作的力量將繩子解開。一開始，大家的思路都不一致，局面有些混亂。但是，通過相互交流和合作，我們最終找到了一個解決方案，并成功完成了任務(wù)。這個過程讓我們感受到了團隊的力量，學到了互相支持和配合的重要性。
其次，團課教學也幫助我們建立了互信和溝通的良好基礎(chǔ)。在團隊合作的過程中，我們學會了傾聽和尊重他人的意見。在一個團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢。通過相互合作，我們才能更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，并最終實現(xiàn)團隊目標。在一個特定的項目中，我遇到了一個問題，也許我可以獨立解決，但我決定與團隊成員分享并請求幫助。他們很樂意提供幫助，并給予了建設(shè)性的反饋。這種互相信任和積極溝通的氛圍，讓我們深感團隊合作的重要性，并激發(fā)了更多的合作意愿。
此外，團課教案需要注重團隊的多樣性。團隊中的成員擁有不同的才能、經(jīng)驗和視角，這也是團隊合作的潛力所在。教案應(yīng)該充分利用團隊成員的特長和優(yōu)勢，從中獲得更好的團隊成績。例如，一個團隊中有些成員在策劃和組織方面很擅長，而有些成員在執(zhí)行和完成任務(wù)方面更有經(jīng)驗。教案可以從這方面考慮，將任務(wù)分配給適合的成員，并鼓勵他們發(fā)揮所長。在我們的團隊中，我們選擇了一個領(lǐng)導者，并根據(jù)每個成員的技能和能力進行任務(wù)分配。這樣的安排使得我們能夠更高效地完成團隊任務(wù)，并取得了不錯的成果。
最后，團課教學也需要注重激發(fā)團隊成員的積極性和主動性。團隊成員需要被鼓勵主動參與，并能夠?qū)F隊的發(fā)展和目標有自己的見解和建議。教案應(yīng)該提供一個開放互動的環(huán)境，促進團隊成員之間的交流和合作。在團課中，我們發(fā)現(xiàn)當每個人都有機會發(fā)表意見和建議時，團隊的創(chuàng)造力和效率都得到了提高。因此，教案可以設(shè)置一些小組討論的環(huán)節(jié)，允許每個成員發(fā)表自己的觀點和意見。這樣不僅可以激發(fā)團隊成員的積極性和主動性，還可以增強團隊的凝聚力和向心力。
總結(jié)起來，團課教學給我們提供了一種鍛煉團隊合作與互動技能的機會。通過團隊合作和合理的教案設(shè)計，我們學會了互相信任和溝通，并認識到團隊的力量和多樣性的重要性。此外，我們也體會到了積極參與和主動思考的重要性。因此，我建議教案要注重團隊合作的培養(yǎng)，重視團隊成員的多樣性，激發(fā)團隊成員的積極性和主動性。通過這樣的教學模式，我們可以獲得更好的團隊體驗和學習效果。
我和我們的心得體會和感想篇十八
團課，既是一種集體活動，也是一種學習方式。作為參與者之一，我深感團課的獨特魅力。通過團課，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，更體會到了團隊協(xié)作和集體力量的重要性。以下是我對團課的一些心得和體會。
第一段：團課的重要性和意義（200字）
團課是一種集體學習和訓練的方式，旨在通過集體活動來促進個人的全面發(fā)展。團課不僅可以提高我們的專業(yè)能力，還可以培養(yǎng)我們的團隊合作精神和領(lǐng)導才能。在團課中，我們可以通過與其他成員的互動，分享經(jīng)驗和知識，相互促進、相互學習。團課的核心就是團隊合作，只有團隊中每個成員的積極參與和合作，才能打造出高效而和諧的團隊。
第二段：團隊合作的重要性和積極作用（250字）
團課中，團隊合作是最關(guān)鍵的因素之一。只有團隊成員密切配合、互幫互助，才能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成各項任務(wù)，并在學習和訓練中取得理想的效果。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以促進團隊成員之間的相互了解和信任，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在團課中，團隊合作也教會了我如何與他人合作，在困難中相互支持和協(xié)作，以達到共同的目標。
第三段：團課中的個人收獲和成長（300字）
參加團課并積極參與是一種勇氣，是一次對自己的鍛煉和挑戰(zhàn)。在團課中，我以一個普通成員的身份參與其中，不僅能夠提升自己的技能水平，還能夠培養(yǎng)自己的領(lǐng)導才能和團隊意識。通過與其他成員的合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和價值。在團課中，我也意識到自己的不足之處，并積極主動地改進和提高自己。
第四段：團隊互助在團課中的體現(xiàn)（250字）
團隊互助是團課中最令人感動的地方之一。在團隊中，每個成員都可以為整個團隊做出自己的貢獻。團隊中的每個人都會積極地與他人分享經(jīng)驗和知識，幫助其他成員解決問題，共同克服困難。在緊張的訓練和學習氛圍中，大家時刻保持著積極的心態(tài)和高度的團結(jié)力，相互鼓勵和支持。正是因為團隊互助的力量，我們才能夠在團課中克服各種困難和挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
第五段：未來發(fā)展和展望（200字）
通過參與團課活動，我逐漸意識到個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。團課不僅是一種學習方式，更是一種團結(jié)協(xié)作、共同成長的平臺。今后，我將繼續(xù)參與類似的團課活動，不斷提高自己的技能和能力，培養(yǎng)自己的團隊意識和領(lǐng)導才能。我相信，在團課的指導下，我將能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，實現(xiàn)自己的人生目標。同時，我也希望更多的人能夠參與團課，感受團隊合作的魅力，共同成長和進步。
我和我們的心得體會和感想篇十九
自從突如其來的疫情爆發(fā)以來，我們的生活發(fā)生了巨大的變化。在這個特殊的時期，我逐漸領(lǐng)悟到了許多人生的道理，也與同伴們一起體驗了許多珍貴的瞬間。通過這些經(jīng)歷，我對于“我”和“我們”的意義有了更深刻的體會。
首先，我體會到了作為一個個體的重要性。在疫情期間，我通過社交媒體看到世界各地的情況，了解到許多人都在做出努力。在這個時刻，我感到自己是無比渺小的。然而，我也明白，正是無數(shù)個體的努力，凝聚成了我們強大的力量。所以，我要對自己負責，盡力做好自己的本分。只有在每個人都為這個世界貢獻自己綿薄之力的時候，我們才能共同度過難關(guān)。
其次，我也深深領(lǐng)悟到了作為一種集體的團結(jié)的力量。在疫情期間，人們互相幫助，社區(qū)團結(jié)緊密，醫(yī)務(wù)人員日夜守護。這種團結(jié)的力量讓我感到無比溫暖。在這個過程中，我也積極參與到志愿者活動中，幫助那些需要幫助的人們。通過這樣的經(jīng)歷，我體會到了“我們”的力量是如此龐大。眾志成城，我們才有戰(zhàn)勝困難的勇氣和力量。
第三，在這個特殊的時期，我也更加理解了珍惜與家人、朋友的相處之道。以前，我總是太忙碌，很難抽出時間陪伴他們。但是疫情讓我明白，與親人的相聚是多么的珍貴。在我們相聚的時刻，我會更加愿意傾聽，更加主動地表達關(guān)心與愛意。這樣的相處方式不僅增進了彼此的感情，也讓身心得以舒緩，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。
第四，我也學到了如何面對困難和挫折。疫情給我們帶來了許多不便與困擾，但是我們不能放棄。這讓我明白，有時候我們需要學會逆境成長。在面對困難時，我會更加堅定地相信自己的力量和能力。只有勇敢地面對挑戰(zhàn)，才能變得更加堅強和成熟。
最后，我也體會到了生命的脆弱和可貴。疫情的爆發(fā)讓人們失去生命，讓更多的人們感到恐懼和無助。這種情況下，我更加珍惜生命的每一天。我學會了感恩，感恩自己依然健康，感恩我們周圍的人們依然為我們盡職盡責。我明白了，我們應(yīng)該好好珍惜這來之不易的一切，包括我們自己的健康和幸福。
總結(jié)起來，“我”和“我們”有著緊密的聯(lián)系，相互之間影響著對方。只有當每個人都理解了這個道理，才能真正意識到自己的責任和使命。這次疫情讓我們認識到，我們是一個整體，只有團結(jié)一心，攜手共進，才能戰(zhàn)勝困難，共享美好的未來。在未來的日子里，無論遇到什么困難，我都會牢記這些體會，堅定地前行，不斷努力成為更好的自己。
我和我們的心得體會和感想篇二十
星期四的下午，我們看了一部電影，它的名字叫:《我和我們》，這部電影非常好看。
它主要講的是一位叫葉妮娜的女孩子來城里上學的故事。她家因為貧窮所以住在一位老師家里，而且她每周要去敬老院幫那里的老爺爺、老奶奶打掃衛(wèi)生。在全校，她們班被評為“周恩來班”。但由于白老師生孩子，所以后面幾個月的課都由新來的唐老師代教。唐老師非常和藹可親，所有的同學都很喜歡他。
葉妮娜非常文靜，也不愛說話，但她的寫作水平是全班最好的。班里一位叫孫小圣的同學，他的寫作水平很不好，但他很虛心，向葉妮娜同學學習。葉妮娜非常虛心的告訴孫小圣，其實想寫好作文并沒有那么難，關(guān)鍵要抓住重點。一要多讀古詩書，二要多背書。在葉妮娜耐心的幫助下，孫小圣有很大的進步。在考試中他的作文還被評為范文呢!
考完試后，唐老師還教大家演戲。在排練中，同學們都非常辛苦，也非常地認真，葉妮娜也參加了排練。臨近參加比賽的時候，唐老師將要去美國學習，正當同學們在辛苦緊張的排練中，唐老師悄悄站在后門看孩子們精彩的表演，而且不由自主地流下了眼淚。最終他們還得了弟一名呢!
通過這部電影讓我深受感動，我知道了，不管他生活在城里，還是來自農(nóng)村，不管他家有多貧窮還是多富有，不管他衣著樸實，還是多么華麗，做人不能只看外面，要看他的內(nèi)心美不美，要謙虛向別人學習，才能活的充實、自信。
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