最新三大紀(jì)律八項注意心得體會（模板12篇）

寫心得體會可以激發(fā)我們的思考和創(chuàng)新能力，提高自己的總結(jié)和歸納能力。那么如何寫好一篇心得體會呢？首先要明確心得體會的主題和目的，然后要回顧自己的經(jīng)歷并進(jìn)行深入的思考，最后要用具體的事例來支撐自己的觀點(diǎn)，做到言之有物、具體而豐富。下面是一些關(guān)于心得體會的案例分析，希望可以為大家寫作提供一些啟示。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇一

八項注意三大紀(jì)律是中國人民解放軍隊規(guī)軍綱要，在解放戰(zhàn)爭中形成并發(fā)展起來的一套軍紀(jì)。這八項注意是：一、注意政治思想品質(zhì)；二、注意作戰(zhàn)紀(jì)律與訓(xùn)練紀(jì)律；三、注意政治思想工作；四、注意組織建設(shè)；五、注意人與物資的保護(hù)；六、注意三大紀(jì)律；七、注意四種紀(jì)律；八、注意洗冤探求真理。從這八項注意中，我們可以深刻體會到如何保持優(yōu)良的行為和思維習(xí)慣，從而達(dá)到積極健康的心態(tài)和高效率的工作。以下是我對“八項注意三大紀(jì)律”的體會和思考。

首先，注意政治思想品質(zhì)是軍人應(yīng)當(dāng)具備的首要素質(zhì)。作為軍人，我們必須時刻牢記為人民利益而戰(zhàn)、為人民利益而生。只有將人民利益放在第一位，才能保持純潔的革命情懷和高尚的道德觀念。同時，我們也要樹立正確的政治觀念，認(rèn)真學(xué)習(xí)革命理論和軍事科學(xué)，提高政治素質(zhì)，增強(qiáng)保衛(wèi)人民的堅定信念。

其次，作戰(zhàn)紀(jì)律與訓(xùn)練紀(jì)律的遵守對于軍隊的發(fā)展至關(guān)重要。作戰(zhàn)紀(jì)律體現(xiàn)了一個軍隊的戰(zhàn)斗力和組織效能。無論在演習(xí)還是實戰(zhàn)中，軍人都要遵守各項紀(jì)律，服從指揮，嚴(yán)守作戰(zhàn)紀(jì)律，提高個人和集體的作戰(zhàn)能力。訓(xùn)練紀(jì)律也同樣重要，只有經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，才能擁有過硬的技能，保持良好的狀態(tài)，為實戰(zhàn)打好基礎(chǔ)。

第三，政治思想工作是確保部隊團(tuán)結(jié)一致的重要環(huán)節(jié)。軍隊是一個特殊的組織，政治工作是維持部隊穩(wěn)定和團(tuán)結(jié)的重要手段。只有通過廣泛的政治宣傳、教育和組織活動，確保士兵內(nèi)心牢記革命理想、強(qiáng)化斗志，才能有效建設(shè)堅實的戰(zhàn)斗堡壘。

第四，組織建設(shè)是保證部隊有效運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。一個高效的軍隊需要有嚴(yán)密的組織結(jié)構(gòu)和科學(xué)的管理制度。領(lǐng)導(dǎo)干部要善于組織士兵，合理布置任務(wù)、解決問題。同時，還要注重紀(jì)律建設(shè)，確保各個環(huán)節(jié)有序運(yùn)轉(zhuǎn)。

第五，人與物資的保護(hù)是維護(hù)軍隊生命線的重要任務(wù)。軍人要始終牢記人民軍隊為人民服務(wù)的宗旨，保護(hù)好人民和國家的利益。在執(zhí)行任務(wù)的過程中，要加強(qiáng)物資管理，嚴(yán)防損失和浪費(fèi)，以充分保障軍隊的后勤保障能力。

六、三大紀(jì)律是：一、一切行動聽指揮；二、不拿群眾一針一線；三、一切革命行動要從群眾中來、到群眾中去。這三大紀(jì)律是為了保證軍隊的紀(jì)律執(zhí)行、遵循人民軍隊的原則和行動規(guī)范。只有牢記并貫徹這三大紀(jì)律，才能確保部隊在行動中不失去紀(jì)律性和社會主義原則。

七、四種紀(jì)律是：一、一切行動聽指揮；二、不拿群眾一根草；三、遇事不沖動，看事不生氣；四、做到知受命，行動快，不講條件，不找借口。這四種紀(jì)律是對軍人行為的約束和規(guī)范，是保持軍隊正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基本要求。

最后，洗冤探求真理是八項注意三大紀(jì)律的總綱。如果出現(xiàn)問題或者錯誤，我們要及時進(jìn)行批評、自我批評和整改，堅持真理，追求真理，不斷提高自身和部隊的水平和素質(zhì)。

總之，八項注意三大紀(jì)律是軍人守紀(jì)律、嚴(yán)要求、保國家、衛(wèi)人民的基本要求。我們應(yīng)當(dāng)時刻銘記并貫徹這些要求，始終保持良好的行為習(xí)慣和積極的工作作風(fēng)，為保衛(wèi)人民、保家衛(wèi)國做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇二

“三大記侓八項注意”是一種非常實用的操作流程，它可以幫助我們在不同的情境下保持專注、高效地完成任務(wù)。在我過去的學(xué)習(xí)和工作中，我一直在嘗試著運(yùn)用這三大記侓來規(guī)劃和執(zhí)行我的計劃。今天，我將分享在這個過程中獲得的一些體會和心得。

第二段：三大記侓介紹

首先，讓我們來回顧一下三大記侓的具體內(nèi)容。三大記侓分別是識別、記錄和安排，它們分別強(qiáng)調(diào)：明確目標(biāo)、記錄內(nèi)容，以及合理安排時間。這三項依次執(zhí)行可以讓我們在任務(wù)執(zhí)行過程中保持清晰的思路，輕松地完成任務(wù)。

第三段：我的體會和心得

在使用三大記侓的過程中，我認(rèn)為最重要的是識別。無論是學(xué)習(xí)還是工作，我們總是面臨著各種任務(wù)和目標(biāo)。在其中明確最重要的任務(wù)并設(shè)置優(yōu)先級是非常關(guān)鍵的。如果我們不能識別和規(guī)劃好這些目標(biāo)和任務(wù)，那么在執(zhí)行過程中就會出現(xiàn)混亂和迷茫。

其次，記錄是我個人認(rèn)為最難的環(huán)節(jié)。為了能夠記錄清楚，我總是盡量避免將筆記留在紙質(zhì)本子上，轉(zhuǎn)而使用電腦或手機(jī)進(jìn)行記錄。這種方式可以更好地規(guī)范和組織信息，使我在查找和整理時更加方便快捷。

最后是安排。時間管理對于我們的學(xué)習(xí)和工作至關(guān)重要。在規(guī)劃時間時，我常常會使用番茄鐘這樣的工具。番茄鐘可以讓我們集中注意力，真正做到有計劃的工作，避免過多的浪費(fèi)和分心。

第四段：應(yīng)用場景

三大記侓可以被廣泛應(yīng)用于不同的場景中。比如，在學(xué)生考試期間，我們可以使用同樣的技巧來知道我們應(yīng)該先學(xué)什么，記錄相關(guān)的考試知識和練習(xí)，并設(shè)置時間來完成復(fù)習(xí)任務(wù)。在工作中，同樣可以使用這些技巧來以更高效的方式管理任務(wù)和提高工作效率。

第五段：總結(jié)

通過使用三大記侓，我學(xué)會了更好地管理我的時間和任務(wù)，可以幫助我更有效地達(dá)成工作和學(xué)習(xí)的目標(biāo)。明確目標(biāo)、記錄內(nèi)容，以及合理安排時間是取得成功最基本的步驟。我相信，這些底層技巧可以幫助你更好地管理自己的生活。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇三

引言段：作為一名共產(chǎn)主義事業(yè)的傳承者和建設(shè)者，踐行三大紀(jì)律八大心得是我們黨內(nèi)黨外各級干部的基本要求。三大紀(jì)律八大心得具有指導(dǎo)我們工作、規(guī)范我們行為、加強(qiáng)我們紀(jì)律等多重重要意義。本文將分享我對三大紀(jì)律八大心得的必要性和深入實施的體會。

第一段：扎實執(zhí)行三大紀(jì)律

扎實執(zhí)行三大紀(jì)律是我們作為干部必須時刻牢記的原則。三大紀(jì)律包括：一、堅決服從黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩；二、全面貫徹執(zhí)行黨的組織紀(jì)律；三、嚴(yán)格遵守黨的工作紀(jì)律和工作規(guī)矩。執(zhí)行三大紀(jì)律的核心在于政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，我們要保持黨的純潔性，正確對待權(quán)力，嚴(yán)禁用權(quán)謀私，努力做到“自我約束、自我克制、自我改革”。

第二段：積極踐行八大心得

八大心得是我們黨為了適應(yīng)當(dāng)前時代特點(diǎn)而總結(jié)的一套具體工作經(jīng)驗。八大心得包括：一、堅持問題導(dǎo)向，注重解決實際問題；二、確保要求嚴(yán)格，執(zhí)行尺度適度；三、充分發(fā)揮主觀能動性，創(chuàng)新方法手段；四、理論聯(lián)系實際，不斷提高政治水平；五、緊密聯(lián)系群眾，密切黨群關(guān)系；六、公道正派，廉潔奉公；七、正確處理改革發(fā)展穩(wěn)定關(guān)系；八、統(tǒng)一思想，堅決履行黨的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)。這八個具體的心得為我們提供了行動指導(dǎo)，幫助我們更好地解放思想，增強(qiáng)干部隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

第三段：必要性的解讀

為什么我們必須踐行三大紀(jì)律八大心得呢？首先，踐行三大紀(jì)律八大心得有助于提高我們的政治意識和紀(jì)律觀念，做到政治過硬，始終保持黨和人民的正確方向。其次，踐行三大紀(jì)律八大心得可以規(guī)范我們的工作行為和工作方法，提高工作效率，更好地為人民群眾服務(wù)，推動事業(yè)發(fā)展。最后，踐行三大紀(jì)律八大心得有助于加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)，厲行無私奉獻(xiàn)，樹立良好的社會形象和口碑。

第四段：深入實施的體會

在實施三大紀(jì)律八大心得的過程中，我深刻體會到了它的重要性和實踐價值。首先，三大紀(jì)律的執(zhí)行要求我們始終保持對黨忠誠、對人民負(fù)責(zé)的態(tài)度，做到清正廉潔，做人做事光明磊落。其次，八大心得讓我明確了優(yōu)先解決實際問題的重要性，強(qiáng)調(diào)了實踐的核心地位，鼓勵了創(chuàng)新和動手實干的精神。最后，在實施三大紀(jì)律八大心得的過程中，我充分感受到了黨的領(lǐng)導(dǎo)對于干部的重要作用，同時也認(rèn)識到了個人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

結(jié)尾段：總結(jié)回顧

踐行三大紀(jì)律八大心得是我們作為共產(chǎn)黨員的基本要求。通過深入實施三大紀(jì)律八大心得，我們可以更好地?fù)?dān)負(fù)起共產(chǎn)主義事業(yè)的重任，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。我們要不斷提高政治意識，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，以堅韌不拔的精神和蓬勃向上的姿態(tài)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而不懈奮斗！

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇四

三大紀(jì)律八大心得體現(xiàn)了紀(jì)律和行為規(guī)范的重要性，是我們黨在長期實踐中總結(jié)出來的重要經(jīng)驗。它不僅是保證黨員干部正確履行職責(zé)的重要依據(jù)，更是確保黨的事業(yè)長期發(fā)展的關(guān)鍵所在。近年來，我在工作中深刻領(lǐng)悟到三大紀(jì)律八大心得的重要性和意義，下文將從踐行三大紀(jì)律、踐行八大心得和引領(lǐng)他人踐行三大紀(jì)律八大心得三個方面展開敘述。

【正文一】

作為一名黨員干部，我深知踐行三大紀(jì)律是我每天工作中的必修課。嚴(yán)密組織、密切協(xié)作是踐行三大紀(jì)律的關(guān)鍵要素之一。在工作中，我時刻牢記我們黨的組織是嚴(yán)密的，紀(jì)律是嚴(yán)明的，各項任務(wù)有力有序地完成必須有堅強(qiáng)的組織和協(xié)作。而在實際工作中，我時刻保持與同事間的緊密配合，切實做到“一盯、兩制、兩參照”，確保工作的責(zé)任心強(qiáng)、執(zhí)行力高效。同時，在工作中，我還時刻保持高度的紀(jì)律意識，嚴(yán)禁玩忽職守、搞“團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”、“踢皮球”，堅決按照組織的各項規(guī)定去執(zhí)行，做到在領(lǐng)導(dǎo)的組織下行動，絕不擅自行動。

【正文二】

紀(jì)律性的細(xì)節(jié)決定了工作的效果。嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己是踐行三大紀(jì)律的關(guān)鍵內(nèi)容。在修身方面，我時刻保持著良好的個人修養(yǎng)與行為規(guī)范，努力增強(qiáng)自己的道德素養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己的言行舉止符合黨員干部的身份要求。在用權(quán)方面，我嚴(yán)格遵守各項規(guī)章制度，在權(quán)力的運(yùn)用中始終以辦事公正、謹(jǐn)慎、慎密為核心，決不利用職權(quán)謀取私利。在律己方面，我堅持每天對自己的工作進(jìn)行回顧和總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題并舉一反三。通過嚴(yán)格約束自己，我能夠更好地服務(wù)于群眾，為黨的事業(yè)發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。

【正文三】

除了自身踐行外，引領(lǐng)他人踐行也是黨員干部的重要任務(wù)之一。發(fā)揚(yáng)黨性原則、嚴(yán)格工作紀(jì)律和推動落實執(zhí)行是引領(lǐng)他人踐行三大紀(jì)律八大心得的有效方式。在工作中，我時刻著眼于團(tuán)隊的整體目標(biāo)，努力把每一個團(tuán)隊成員的個人意志融入到集體的目標(biāo)中。對于工作中的紀(jì)律問題，我也會及時提醒同事，加強(qiáng)他們的紀(jì)律意識。同時，我也會向同事推薦相關(guān)的學(xué)習(xí)材料和培訓(xùn)，幫助他們更好地掌握三大紀(jì)律八大心得的內(nèi)容。通過這樣的方式，我希望能夠影響身邊的同事，使大家共同踐行三大紀(jì)律八大心得，為黨的事業(yè)獻(xiàn)計獻(xiàn)策。

【結(jié)論】

踐行三大紀(jì)律八大心得是每一名黨員干部的責(zé)任和義務(wù)。它不僅關(guān)系到黨員干部個人的道德修養(yǎng)和形象塑造，更關(guān)系到黨的事業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展和黨的先進(jìn)性。每一名黨員干部都應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識到這一點(diǎn)，始終把踐行三大紀(jì)律八大心得作為自己的核心任務(wù)。只有在全體黨員干部共同努力下，我們才能夠為實現(xiàn)中國夢、為建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家貢獻(xiàn)自己的力量。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇五

在中國共產(chǎn)黨的光輝歷程中，黨的三大紀(jì)律和八項注意是一項非常重要的規(guī)矩。三大紀(jì)律分別是團(tuán)結(jié)紀(jì)律、紀(jì)律嚴(yán)明、工作紀(jì)律。作為一名共產(chǎn)黨員，我們必須遵守和執(zhí)行這些紀(jì)律，才可以更好地為人民服務(wù)，為黨工作。在執(zhí)行三大紀(jì)律的過程中，我深刻認(rèn)識到了紀(jì)律的重要性，以及這些紀(jì)律對于我們的意義。

第二段：團(tuán)結(jié)紀(jì)律

團(tuán)結(jié)紀(jì)律是指在工作中，要求黨員之間互相支持，互相幫助，不得暗地里制造對立，不得謀取個人私利。作為團(tuán)隊的一員，我們必須盡力克服個人觀點(diǎn)，將團(tuán)隊利益放在第一位。在我的工作中，我深刻認(rèn)識到競爭并不是取得勝利的唯一途徑，團(tuán)結(jié)才是最有力的武器。團(tuán)結(jié)可以提高工作效率，減少建設(shè)成本，讓團(tuán)隊更加強(qiáng)大。 因此，我會在實際工作中，時刻牢記團(tuán)結(jié)紀(jì)律的要求，不斷增強(qiáng)自己的意識和能力，讓自己在團(tuán)隊中更好地發(fā)揮作用。

第三段：紀(jì)律嚴(yán)明

紀(jì)律嚴(yán)明是指工作中嚴(yán)格遵守規(guī)程制度，不走捷徑，不打擦邊球，認(rèn)真對待每項工作。作為一名共產(chǎn)黨員，固守紀(jì)律是基本的素質(zhì)及使命。我深知，工作過程中必須絕對信守紀(jì)律，切忌大意失荊州。無論遇到何種情況，都應(yīng)堅持執(zhí)行紀(jì)律原則，保持黨員應(yīng)有的高度敏感性，嚴(yán)格自身要求。同時，也要積極主動的管理他人，確保每項工作都能夠按照規(guī)范和要求有效的完成。只有紀(jì)律嚴(yán)明的工作態(tài)度，才能贏得上級領(lǐng)導(dǎo)的信任和下屬的尊重。

第四段：工作紀(jì)律

工作紀(jì)律是指做事格局，講究效率，不拖拉，不推卸責(zé)任，堅持定期匯報。對于共產(chǎn)黨員而言，工作紀(jì)律的意義更為重大。工作紀(jì)律是工作效率的重要保證，要求我們做事方法得當(dāng)、動手能力強(qiáng)。在實際工作中，我們要求自我嚴(yán)格，不放過任何的瑕疵，遵守工作紀(jì)律，做到讓每項工作盡在掌控，讓團(tuán)隊工作不出差錯。因此，我要時刻牢記工作紀(jì)律，不斷提高自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)，充分發(fā)揮作為共產(chǎn)黨員和職業(yè)人士的作用。

第五段：結(jié)論

在實際工作中，我要不斷加強(qiáng)對三大紀(jì)律的認(rèn)識，對自己的工作進(jìn)行批評和自我總結(jié)，時刻以黨員標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，以更好地服務(wù)人民和為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生。而且，我們更應(yīng)該帶頭加強(qiáng)對三大紀(jì)律的宣傳和教育，使廣大黨員和干部始終堅持團(tuán)結(jié)紀(jì)律、紀(jì)律嚴(yán)明、工作紀(jì)律這三方面的要求，才能真正實現(xiàn)事業(yè)的跨越式發(fā)展?？傊?，在團(tuán)隊中遵守和執(zhí)行三大紀(jì)律，能夠使我們更好的將個人的努力與團(tuán)隊的利益相統(tǒng)一，將工作的難度和壓力化解為集體意志的力量，才能真正實現(xiàn)黨的教導(dǎo)：做出成果，關(guān)鍵是干部。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇六

作為一名黨員干部，深入學(xué)習(xí)和貫徹習(xí)近平總書記在黨的十九大報告中提出的“三大紀(jì)律八大心得”，對于提高自身素質(zhì)、履行好自己的職責(zé)具有重要意義。在長期的工作實踐中，我深刻體會到了“三大紀(jì)律八大心得”對于黨員干部的指導(dǎo)意義和實踐價值。

首先，做到“三大紀(jì)律”，對于黨員干部的工作來說至關(guān)重要。習(xí)近平總書記在報告中明確指出，堅守黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，做到忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)，是每一名黨員干部的底線。我深刻認(rèn)識到，只有始終保持對黨忠誠，時刻保持清醒的政治頭腦，才能始終站穩(wěn)黨性立場，堅決不為個人私利而背離黨的事業(yè)。

其次，黨員干部要始終保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。習(xí)近平總書記指出，黨員干部要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅守黨紀(jì)，提高自身素質(zhì)。作為一名干部，我深感自身的力不從心，只有不斷學(xué)習(xí)、不斷提高才能更好地履行自己的職責(zé)。因此，我始終注重學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，時刻保持良好的作風(fēng)和紀(jì)律。

第三，“八大心得”是黨員干部的行動準(zhǔn)則。習(xí)近平總書記在報告中強(qiáng)調(diào)，黨員干部要認(rèn)真貫徹“八大心得”，牢記自己的使命和責(zé)任，做到忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)。在我擔(dān)任黨員干部的過程中，我時刻關(guān)注自己的行為是否符合“八大心得”，時刻警醒自己要時刻保持清醒的政治頭腦，時刻保持對人民的忠誠，時刻保持廉潔奉公的公正品質(zhì)。

第四，要善于發(fā)現(xiàn)自身存在的問題并改正。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)黨員干部應(yīng)該以身作則，正風(fēng)肅紀(jì)。因此，我時刻關(guān)注自己的言行，在工作和生活中時刻警醒自己，遏制不良風(fēng)氣蔓延的苗頭。同時，我也積極發(fā)現(xiàn)身邊同志的問題，及時幫助他們改正。

最后，要善于抓住機(jī)遇，勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)了黨員干部要團(tuán)結(jié)奮斗、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)膬?nèi)容。作為一名黨員干部，我時刻提醒自己時刻準(zhǔn)備為黨和人民服務(wù)。當(dāng)機(jī)會來臨時，我要勇于擔(dān)當(dāng)，積極展示自己的能力和擔(dān)當(dāng)精神，為黨和人民做出更大的貢獻(xiàn)。

綜上所述，“三大紀(jì)律八大心得”對于黨員干部的指導(dǎo)意義和實踐價值是十分重要的。只有高度重視并且切實貫徹落實，才能夠在工作實踐中不斷取得更好的成績。作為一名黨員干部，我將始終踐行“三大紀(jì)律八大心得”，時刻保持良好的黨性和作風(fēng)，不負(fù)人民的期望，為黨和人民事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇七

高考沖刺期：飲食遵循“三大紀(jì)律八項注意”

高考在即，科學(xué)飲食可以促進(jìn)考生的身體在炎熱季節(jié)中正常代謝，提高他們的學(xué)習(xí)效率，改善他們的迎考狀態(tài)。營養(yǎng)專家認(rèn)為，考生在高考沖刺階段，飲食方面應(yīng)有“三大紀(jì)律八項注意”。

“三大紀(jì)律”是：平衡膳食、清潔衛(wèi)生、規(guī)律飲食。

“八項注意”如下：

第一項飲食多樣化。不偏食挑食，不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態(tài)的食物，以免因胃腸道受刺激而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。家長可自制綠豆湯供孩子消渴。可以改變烹調(diào)方式來加工主食和副食，添加一些新鮮的水果和蔬菜增進(jìn)學(xué)生的食欲，以保證足夠的營養(yǎng)。

第二項食量要適中。認(rèn)為“學(xué)習(xí)消耗多就要多吃”是錯誤的！學(xué)生在學(xué)習(xí)時大腦消耗葡萄糖，如果進(jìn)食大量食物會讓血液轉(zhuǎn)移入胃內(nèi)進(jìn)行消化，此時大腦供血不足就容易犯困，影響迎考狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率。所以正餐要讓考生吃好，加餐只要準(zhǔn)備點(diǎn)水果或幾塊餅干即可。

第三項清淡少刺激。這樣的.飲食有利于學(xué)生體內(nèi)的水分以及酸堿保持平衡，不容易引起胃腸道的不適癥狀。最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰凍西瓜等。

第四項新鮮避剩食。夏季剩飯菜很容易被葡萄球菌污染，要避免因攝入了被細(xì)菌污染的食品而引起的食物中毒事件，要盡量保證食物的新鮮和衛(wèi)生。

第五項葷素巧搭配。將葷菜與素菜進(jìn)行巧妙的搭配比單一的品種更有營養(yǎng)，更利于吸收。

第六項酸甜勤變換。家長要經(jīng)常變換一下食物口味，不要單調(diào)重復(fù)食物類型，讓考生吃得香。

第七項常規(guī)戒獵奇。有些食物是考生不常吃的，比如刺猬、河豚等，雖然是高蛋白食物，但其體內(nèi)有某些抗體是青少年無法正常吸收的，不但達(dá)不到“補(bǔ)”的效果，還可能引起不適癥狀。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇八

今天是大年初二了，同學(xué)聚會、戰(zhàn)友聚會、知青聚會等各類名義聚會大戰(zhàn)再次拉開。敘同窗之誼、敘戰(zhàn)友之情、敘知青之事，聚會是疲勞工作過后的一次休息，為了不影響相互之間的情誼，愉快聚會，共度美好時光，在聚會時要遵守這“三大紀(jì)律、八項注意、21種不參加”。

一、三大紀(jì)律

1.遵守時間。第一個要注意的就是千萬不能遲到，按時按點(diǎn)的到達(dá)聚會地點(diǎn)，尤其是自己單獨(dú)去聚會地點(diǎn)的，一定不能遲到，春節(jié)聚會一般都會人很多，不能讓別人覺得你不重視。

2.量力而行。聚會方式的選擇，最終是同聚會者的整體經(jīng)濟(jì)水平有關(guān)系的：在縣城聚會，或許要實行募捐制，一些人的經(jīng)濟(jì)條件不盡如意了，聚會是一種奢侈了，聚會要更多的考慮低收入者的參與度。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)城市的聚會，或許要求聚會條件比較好，采取混合制比較好。聚會者經(jīng)濟(jì)條件如果都還過得去，誰也不想欠其它同學(xué)們的情，aa制應(yīng)該比較普遍，但一些條件較好的人會主動贊助一些，大家也就其樂融融。

3.理性飲酒。在參加宴請中，如果飲酒出事，強(qiáng)迫性勸酒、明知對方不能喝酒仍勸其飲酒、未將醉酒者安全護(hù)送、酒駕未勸阻等4種行為同桌飲酒者，可能需要承擔(dān)法律責(zé)任。春節(jié)本是開開心心團(tuán)圓的日子，聚會時一定不要勸酒。

二、八項注意

1.注意準(zhǔn)備到位。聚會發(fā)起者要提前做好聚會方案（包括時間計劃表、報到時間、聚會地點(diǎn)、后勤人員、聯(lián)絡(luò)人員、同學(xué)接待、住宿等細(xì)節(jié)），提前通知好時間、地點(diǎn)、聚會性質(zhì)（晚會式聚會、喝酒聚會、茶話會式聚會、旅游式聚會）、參加對象，要提前聯(lián)系布置好聚會地點(diǎn)、安排好車輛。

2.注意擺正位置。這點(diǎn)特別提醒擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)或腰纏萬貫的人員，聚會時，大家都是一樣的，沒什么兩樣，別人不是你的下屬、服務(wù)員，不要端著架子吆五喝六。在官場、職場時下屬都厭惡了你的假大空，此時如果你在聚會時還要擺出高人一等的面孔，只會令人生厭。

3.注意不要揭傷疤。有人曾犯過錯誤，有人挨過批斗，甚至蹲過號子，往事不要重提，不論誰對誰錯。也不是自己總是一味訴苦，聚會主要是交流感情增進(jìn)友誼，要多說些開心的事情才好，沒有人喜歡和一身負(fù)能量的人聊天。

4.注意不要炫富。有的人下海經(jīng)商先富，有的人當(dāng)了老板成了富豪，有的有出息有錢有地位，這些都不值得炫耀。有人開著豪車來，有人趕著公交來，富人別炫富，窮人莫自卑。

5.注意不要侵犯隱私。誰都有隱私，不要問比較敏感的問題。例如，老張，聽說這些年你當(dāng)老板發(fā)了，資產(chǎn)過億啦？小劉，為啥子要跟老公離婚吶？老趙，你兒子都20幾歲了，咋個還不結(jié)婚吶？結(jié)婚離婚是別人的自由，人家錢多錢少跟你沒關(guān)系。

6.注意不要搶著買單。眾人聚會如果是aa制，錢不多，每個人都掏得起，別搶著買單。你如果是大老板，有心要酬謝大家，也請保持低調(diào)。

7.注意不做低頭族?，F(xiàn)在許多人吃飯都是邊吃飯，邊玩手機(jī)。這樣是不好的，不尊重他人，也不禮貌。所以，不長時間手機(jī)是最基本的禮儀要求。如果確有急事，要外出如人生電話，不要耀武揚(yáng)威，讓人徒增反感。

8.切記要注意安全。要時刻注重維護(hù)自己及周圍人的人身安全。聚會可能會喝酒，所以出行的時候最好不要選擇開車，早做準(zhǔn)備，避免酒駕，以及意外事故的發(fā)生。如果是駕車出行，要多注意周邊環(huán)境，不要因為急著赴宴而出現(xiàn)交通事故。春節(jié)聚會，會有很多熱鬧的事情，遇到熱鬧事件的時候要注意自己的人身安全。如果聚會的時候有沖突，不管是內(nèi)部的還是外部的，都要避免，不要出現(xiàn)不理智的行為。聚餐的時候，少喝或者不喝酒。吃健康的飲食，小心食物中毒，同時要照顧老人和孩子。在外聚餐一定要記得對身邊人態(tài)度和善，也不要與他人發(fā)生口角，以和為貴。當(dāng)與他人發(fā)生不可避免的沖突時，不要急躁沖動，平靜下來協(xié)商處理。如果不能協(xié)商，就報警處理。

三、21種不參加

吃飯喝酒無可厚非，但作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部來說，就不是那么回事了。什么酒該喝，什么酒不該喝，什么飯該吃，什么飯不該吃，其中有很多說道，不好好把握，就容易吃出毛病來。以下這21類飯局不要參加：

1.工作期間聚會飲酒不參加。尤其是工作日中午不能飲酒。

2.公款吃喝不參加。私人聚會公款買單是大忌，買單者誤人誤己，參加聚會的黨員干部也會被牽連，使本可輕松愉快的私人聚會變了味。

3.奢侈的酒局不參加。中央八項規(guī)定精神主要針對黨員干部，第八條要求厲行勤儉節(jié)約的條款，其目的就是為了遏制公款大吃大喝的不良之風(fēng)，在社會上形成風(fēng)清氣正的良好氛圍。黨員干部理應(yīng)尚儉戒奢，勤儉節(jié)約。高檔美酒入了口、山珍海味下了肚，奢侈宴上了桌，會助長奢靡之風(fēng)，是滋生腐敗的溫床。

4.自發(fā)成立的老鄉(xiāng)會、同學(xué)會、校友會、戰(zhàn)友會不參加。2002年中央紀(jì)委、中央組織部、總政治部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)干部不得參加自發(fā)成立的“老鄉(xiāng)會”“校友會”“戰(zhàn)友會”組織的通知》明確要求，領(lǐng)導(dǎo)干部不得參加自發(fā)成立的老鄉(xiāng)、校友、戰(zhàn)友之間的各種聯(lián)誼會之類的組織，不得擔(dān)當(dāng)這類聯(lián)誼會的發(fā)起人和組織者，不得在這類聯(lián)誼會中擔(dān)任相應(yīng)職務(wù)；
不得借機(jī)編織關(guān)系網(wǎng)，搞親親疏疏，團(tuán)團(tuán)伙伙。

注意：自發(fā)成立的老鄉(xiāng)會、校友會、戰(zhàn)友會，是指未經(jīng)登記注冊的老鄉(xiāng)會、同學(xué)會、校友會、戰(zhàn)友會。黨員干部包括領(lǐng)導(dǎo)干部在正常范圍內(nèi)的老鄉(xiāng)、校友、同學(xué)、戰(zhàn)友聚會并不違反黨的紀(jì)律。

5.私人會所、高消費(fèi)會所、單位內(nèi)部接待場所聚會不參加?！吨袊伯a(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》第九十三條規(guī)定：“違反有關(guān)規(guī)定出入私人會所，情節(jié)較重的，給予警告或者嚴(yán)重警告處分；
情節(jié)嚴(yán)重的，給予撤銷黨內(nèi)職務(wù)或者留黨察看處分?！惫毴藛T不得出入私人會所，更不得在私人會所、高消費(fèi)娛樂場所安排吃請或參與他人安排的吃請。同時，還有一個敏感的場所是“單位內(nèi)部接待場所”，比如裝修不錯或裝修豪華的食堂?！饵h政機(jī)關(guān)國內(nèi)公務(wù)接待管理規(guī)定》強(qiáng)調(diào)，不得以任何名義新建、改建、擴(kuò)建或超標(biāo)準(zhǔn)裝修、裝飾單位內(nèi)部接待場所，同時內(nèi)部接待場所必須嚴(yán)格按照公務(wù)接待標(biāo)準(zhǔn)，不得變相搞大吃大喝。

實際生活中，一些人為了規(guī)避監(jiān)督，將私人住宅改造成向特定對象提供餐飲、娛樂活動的場所，搞所謂的“家宴”“一桌餐”，進(jìn)行利益勾兌和輸送，也要認(rèn)定為私人會所。

6.公務(wù)宴請不參加。公務(wù)接待必須厲行勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費(fèi)，嚴(yán)格控制接待范圍和接待標(biāo)準(zhǔn)。超范圍、超標(biāo)準(zhǔn)安排的公款接待，應(yīng)屬于公款宴請。

7.上下級之間搞互相吃請不參加。確因公務(wù)活動，需上級單位或下級單位接待安排的，派出單位應(yīng)當(dāng)向接待單位發(fā)出公函，接待單位可以安排工作餐一次，并嚴(yán)格控制陪餐人數(shù)。上下級之間，不應(yīng)安排其它無實質(zhì)性公務(wù)活動的互相吃請。

8.同城之間安排公務(wù)用餐不參加。市區(qū)或同一縣（區(qū)）各部門之間的公務(wù)活動，應(yīng)個人自行安排用餐，既不得使用本單位公款買單，也不能接受公款接待。

9.基層單位吃請不參加。到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處等基層單位開展公務(wù)活動，確需接待安排的，原則上應(yīng)在鄉(xiāng)鎮(zhèn)“廉政灶”等單位內(nèi)部食堂就餐，不得讓基層單位安排宴請。

10.異地接待宴請不參加。到轄區(qū)以外的地方開展公務(wù)活動，應(yīng)按照公務(wù)出差有關(guān)規(guī)定自行安排用餐。確因條件所限無法自行安排用餐的，出具公務(wù)函后可由對方單位按公務(wù)接待標(biāo)準(zhǔn)安排，但不得接受公務(wù)活動區(qū)域之外的異地宴請。

11.村級組織安排的吃請不參加。到村級組織開展公務(wù)活動，原則上應(yīng)自行安排用餐，不得接受接待安排甚至宴請；
確需對方協(xié)助安排的，應(yīng)自行支付餐費(fèi)。

12.企業(yè)安排的吃請不參加。到企業(yè)開展公務(wù)活動，不得接受宴請，確需對方協(xié)助安排的應(yīng)自行支付餐費(fèi)。

13.到企業(yè)搞變相吃喝不參加。公務(wù)用餐應(yīng)安排在單位內(nèi)部常規(guī)接待場所或者政府定點(diǎn)采購的飯店，不得利用企業(yè)的招待場所搞變相吃喝。不得參加由企業(yè)組織的宴請活動，更不得要求企業(yè)為單位或個人的宴請活動算賬買單。

14.公務(wù)外出期間公款吃請不參加。外出參加會議、考察和學(xué)習(xí)培訓(xùn)等活動，應(yīng)嚴(yán)格遵守有關(guān)紀(jì)律，不得借機(jī)互相吃請；
更不得公款吃喝，不得用公款報銷應(yīng)該由本人支付的用餐費(fèi)用。

15.帶有公務(wù)接待性質(zhì)的夜宵不參加。公務(wù)接待不得安排夜宵。以任何理由產(chǎn)生的夜宵費(fèi)用，均應(yīng)由個人支付，不能公款報銷。

16.管理服務(wù)對象安排的吃請不參加。當(dāng)事人、請托人、利害關(guān)系人以及管理服務(wù)對象安排的吃請，應(yīng)當(dāng)拒絕。對于其他吃請人情況、吃請動機(jī)、吃請范圍不明的飯局，也應(yīng)自覺回避。

17.可能影響公正執(zhí)行公務(wù)的吃請不參加。執(zhí)行特定公務(wù)期間，除了正常公務(wù)接待，應(yīng)拒絕其他一切可能影響正常公務(wù)活動的吃請，更不得借機(jī)大吃大喝。

18.大操大辦的婚喪喜慶事宜宴席不參加。操辦婚喪喜慶事宜要提倡簡樸，防止大操大辦，大吃大喝，借機(jī)斂財。對于他人大操大辦的婚喪喜慶宴席，不盲目捧場，應(yīng)自覺回避。

19.各類帶有斂財性質(zhì)的宴請不參加。借舉辦各類宴請之機(jī)，收受平時無正常人情往來對象所送的禮金，是一種違反廉潔自律規(guī)定的行為。公職人員既不應(yīng)舉辦這類具有斂財性質(zhì)的宴席，也不應(yīng)參加這類宴請。

20.交往過雜過濫的酒局不參加。某些黨員干部經(jīng)常被哥們朋友請出去吃飯喝酒，經(jīng)常吃吃喝喝，醉醺醺的，甚至搞“小圈子”。一請就到，一約就去，一喝就多，一多就亂說話、亂“放炮”。長此以往，難免不會出問題。這至少表明你對自身要求不嚴(yán)、虛榮心強(qiáng)、不檢點(diǎn)、不自律，有交往過雜過濫之嫌，也是一種奢靡之風(fēng)的潛在表現(xiàn)，與自己黨員干部的身份不符，慎重為上，不去最好。

21.違反規(guī)定、有損形象的飯局不參加。吃請聚會既要遵守黨紀(jì)政紀(jì)條規(guī)，分清時間場合，也要尊重當(dāng)?shù)匾恍╋L(fēng)俗習(xí)慣，注意社會影響。對于一些明顯違反紀(jì)律規(guī)定、違反公序良俗、可能損害黨員干部隊伍形象的飯局，應(yīng)主動自覺回避。

總之，對黨員干部來講，其一言一行，一舉一動都不是單純的個人行為，還代表著黨和政府的形象、黨在人民群眾中的威信和地位，避免觸碰“飯局紅線”，這既是在維護(hù)黨的公信力，更是對黨員干部的一種愛護(hù)和保護(hù)。

作者：浪子燕青、葉紫

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇九

作為一名超市員工，無論是服務(wù)顧客還是管理貨物，我們都需要遵守一定的規(guī)則和紀(jì)律。對于這些紀(jì)律，我從自己的工作實踐中總結(jié)出了三大心得體會，即準(zhǔn)時上下班、維護(hù)超市秩序、尊重顧客。

準(zhǔn)時上下班是作為超市員工的基本素質(zhì)之一。在超市工作，我們的工作時間是有限的，準(zhǔn)時上下班不僅是對個人作息的合理安排，也是對工作和同事的尊重。我深刻體會到，只有按時上下班，才能確保員工不會因工作時間沖突而出現(xiàn)工作負(fù)擔(dān)，保持較好的工作狀態(tài)和高效率。同時，準(zhǔn)時上下班也是對超市管理的基本要求之一，因為只有按時入職，才能保證在規(guī)定時間內(nèi)安排好工作，做好交接工作，確保超市正常運(yùn)營。

在超市工作期間，維護(hù)超市秩序也是我必須要遵守的紀(jì)律之一。作為員工，我們需要保持超市環(huán)境整潔、貨物擺放有序和顧客通行的暢順。在我的工作中，我發(fā)現(xiàn)在忙碌的工作環(huán)境中，經(jīng)常會有顧客無意中將物品亂放或是顧客在試穿衣物后不盡快歸還。為了維護(hù)超市秩序，我會及時整理亂放的物品，幫助顧客歸還試穿的衣物，同時也耐心地提醒顧客遵守超市規(guī)則。通過維護(hù)超市秩序，我不僅提高了顧客體驗，也為超市營造了良好的工作環(huán)境，更好地服務(wù)于顧客。

在超市中，尊重顧客是作為員工的基本要求之一。超市是一個服務(wù)行業(yè)，顧客在我們工作中扮演著非常重要的角色。作為員工，我們需要從內(nèi)心尊重每一位顧客，無論他們是貴賓客戶還是普通顧客。尊重顧客不僅體現(xiàn)在禮貌的語言和微笑，更體現(xiàn)在主動積極的服務(wù)態(tài)度。在我的工作實踐中，我始終保持微笑，主動向顧客提供幫助，盡可能滿足他們的需求。同時，我會耐心解答顧客的問題，并盡量提供精準(zhǔn)的建議。通過尊重顧客，我發(fā)現(xiàn)他們更喜歡來超市購物，同時也能夠得到更多的反饋和建議，進(jìn)一步促進(jìn)超市的發(fā)展。

總之，作為一名超市員工，我深刻體會到準(zhǔn)時上下班、維護(hù)超市秩序、尊重顧客是我工作中必須要遵守的紀(jì)律。通過遵守這些紀(jì)律，我不僅提高了自己的工作效率，更為超市的管理和運(yùn)營作出了貢獻(xiàn)。我相信只要堅持遵守這些紀(jì)律，我們超市員工將能夠更好地服務(wù)于顧客，帶動超市的發(fā)展。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇十

1、恰當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ?/p>

這個世界上誰都喜歡聽好話。但不能作明顯偏離實際的贊美，否則會引起對方的反感。但有一些是絕對可用的贊美，例如：“我覺得您長得很像我在大學(xué)的一位老師?！?/p>

2、談話要揚(yáng)長避短

面試過程中，招聘單位會從應(yīng)聘者所說的每一句話中捕捉各種“蛛絲馬跡”，因此應(yīng)聘者所說的每一句話都要考慮周全。應(yīng)聘者盡量使自己的話不讓招聘單位對自己產(chǎn)生負(fù)面的聯(lián)想。

3、顯示絕對自信

強(qiáng)調(diào)自己有信心勝任這項工作，從本質(zhì)上說，面試的根本目的，對招聘單位而言就是判斷應(yīng)聘者是否勝任這份工作；對應(yīng)聘者而言，就是要說明自己一定能勝任這份工作。因此，應(yīng)聘者的中心論點(diǎn)就是“我一定能勝任這份工作”。

1、接聽好面試通知電話

許多畢業(yè)生都會忽視這一環(huán)節(jié)，其實接到招聘單位的電話已意味著面試已經(jīng)開始，因為接電話的水平也可反映一個人的基本素質(zhì)，如果態(tài)度生硬冷淡、反應(yīng)遲鈍，已給招聘單位一個十分不好的印象。一般接電話首先說“你好?！笔敲嬖噯挝粍t更要語氣熱情，接著問對方貴姓，對這通知表示感謝。最后要確認(rèn)面試的時間、地點(diǎn)及其它要求，并讓對方先掛斷電話。

2、面試前做足準(zhǔn)備

畢業(yè)生一般會投出很多簡歷，為了避免忘記和混淆，可準(zhǔn)備一個小本子記錄下已投遞簡歷單位的情況，面試前再翻看求職記錄本，確認(rèn)自己曾與該招聘單位接觸的過程。盡可能通過各種渠道了解更多的關(guān)于招聘單位的信息。面試前集齊如身分證、畢業(yè)證、獲獎證書等所有可能用到的資料。列出招聘單位可能提出的問題及答案。明確自己對工資要求的底線及工資談判策略。

3、說好第一句話

好的開始是成功的一半，確保一開始就給招聘單位一個自信、有力、敞亮的感覺，也給自己鼓勁。比如可用這樣的開場白：“非常感謝您（貴公司）給我這次面試的機(jī)會，如果貴公司聘用我，我一定會表現(xiàn)出色?！?/p>

4、注意傾聽及詢問

千萬別與面試官搶話，傾聽是了解對方的最好機(jī)會，知己知彼。詢問能表明你對所應(yīng)聘公司的關(guān)心程度，有技巧的提問還可以傳達(dá)出你的知識面，以及對該公司背景動向的注意，這是求職者表現(xiàn)自己的大好機(jī)會。當(dāng)然，好的提問有必要在面試前做好準(zhǔn)備，以免臨場覺得無話可問無話可說。

5、注意周邊環(huán)境

一些人力資源考官在面試的時候會特意在周邊布置某些事物，來考驗求職者的主觀能動性或者考驗求職者的性格。例如：在面試的`時撒幾顆可能傷到人腳的圖釘在地上，或者將一張凳子打翻等。面試的時候過于專注，而沒有注意到這些“特殊的問題”，是很多求職者被淘汰的真正原因。

6、避免同面試官爭論

求職者特別要避免在那些與應(yīng)聘并無實質(zhì)關(guān)系的問題上同面試官爭論。有些面試者為測應(yīng)聘者的性格，故意制造一些爭論問題，比如考你一個知識性問題，然后你即使答對仍說你錯了，但應(yīng)聘者仍表現(xiàn)得沉著冷靜，避免爭論。即使對方懷疑你的學(xué)歷是假的，也微笑著說，這絕對是真的，我可以配合你到學(xué)校作調(diào)查。記住，爭論會令對方感覺“不爽”，這對應(yīng)聘而言是致命的。

7、向主考官要名片

因為通過一張小小的名片也可以了解到很多信息，比如主考官的聯(lián)系電話、職務(wù)等，有些在名片上還有公司的簡介等。不要怕，大膽去要，即使對方不給，也無所謂。

8、說好最后一句話

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇十一

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

“三大紀(jì)律八項注意”是中國人民解放軍統(tǒng)一的革命紀(jì)律，由毛澤東首先提出并在革命實踐中逐步總結(jié)形成，對于加強(qiáng)人民軍隊建設(shè)，團(tuán)結(jié)群眾，戰(zhàn)勝敵人，起到了重大作用。

“欲知平直，則必準(zhǔn)繩；欲知方圓，則必規(guī)矩。”（《呂氏春秋不茍論自知》）公文是治黨治國的重要工具，既具有嚴(yán)格的規(guī)范性，又具有很強(qiáng)的政治性、權(quán)威性。沒有規(guī)矩不成公文，公文處理必須把紀(jì)律和規(guī)矩挺在前面。公文起草或者說公文寫作是公文擬制的第一環(huán)，必須從源頭上擰緊紀(jì)律和規(guī)矩的螺絲帽。我根據(jù)自己的實踐體會，也總結(jié)了一套公文寫作的“三大紀(jì)律八項注意”。

“三大紀(jì)律”分別是：

習(xí)

公文擬制有一套完整的程序，每一個環(huán)節(jié)還有具體程序，這是保證公文規(guī)范性的需要，也是確保公文質(zhì)量的需要。一個程序一道關(guān)口，缺一環(huán)、錯一步都有可能影響到公文質(zhì)量。在機(jī)關(guān)工作，程序意識必不可少，無論辦文、辦會還是辦事，都必須嚴(yán)格按程序辦，做到一步不缺、一步不亂、一步不錯。

公文的密級有秘密、機(jī)密、絕密三種，無論是哪一級密件，都需要對內(nèi)容嚴(yán)格保密，密級越高保密措施就越嚴(yán)。沒有解密的公文，不能公開發(fā)布，接觸到密件的人不能傳播、擴(kuò)散其中的內(nèi)容，否則就造成泄密，就要受到相應(yīng)的處理，嚴(yán)重的泄密行為會構(gòu)成犯罪。

《條例》第三十條規(guī)定：“公文確定密級前，應(yīng)當(dāng)按照擬定的密級先行采取保密措施。”這就意味著，即使還沒有定密的公文，只要內(nèi)容涉及國家秘密，就必須嚴(yán)格保密，起草過程中也不能對外亂說。一名合格的寫手，必須養(yǎng)成一個習(xí)慣，就是“邊講邊寫”，而不是“邊寫邊講”——在寫作小組內(nèi)部充分討論，到了外邊三緘其口、保守秘密；寫作的過程中暢所欲言，寫完了就避而不談、沉默是金。

守紀(jì)律，“嚴(yán)”字是第一要義。所以，“三大紀(jì)律”每一條我都以嚴(yán)字打頭。說白了，這三條就是告誡文秘工作者在公文擬制過程中要做到不亂寫、不亂來、不亂說。

“八項注意”分別是：

法律、法規(guī)、紀(jì)律、制度等都是成文的規(guī)矩，有些規(guī)矩雖然沒有明文規(guī)定，卻是“材料界”口耳相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)或約定俗成的工作慣例，也必須認(rèn)真遵守。

重要公文在起草前應(yīng)深入調(diào)查研究，力求準(zhǔn)確掌握實際情況，不弄虛作假，不添油加醋。

在起草重要公文的過程中，應(yīng)當(dāng)對所提出的政策措施進(jìn)行充分論證，廣泛聽取意見。公文涉及其他地區(qū)或者部門職權(quán)范圍內(nèi)的事項，起草單位必須征求相關(guān)地區(qū)或者部門意見，力求達(dá)成一致意見。

公文內(nèi)容必須符合黨的路線方針政策和國家法律法規(guī)，同現(xiàn)行有關(guān)公文相銜接，不能出現(xiàn)內(nèi)容“對沖”、政策“打架”、制度“撞車”等現(xiàn)象。

公文應(yīng)力求文字精煉、篇幅合理。所謂合理，就是公文篇幅與其實際內(nèi)容、表達(dá)需要相匹配，當(dāng)長則長，當(dāng)短則短?？刂破荒堋叭涡浴保忻鞔_規(guī)定的要按規(guī)定辦，沒有明確規(guī)定的要做到“長者不為有余，短者不為不足”（《莊子》）。有余，意味著還有壓縮的空間、刪減的余地；不足，意味著還有沒寫到位、沒寫清楚的地方。不多不少，恰如其分，就是合適的篇幅。

《條例》第三十條對公文審核作出了5款規(guī)定，其中涉及十多個要素。擬制公文的時候，必須一一把好關(guān)。要突出把好政治關(guān)、政策關(guān)、文字關(guān)，對重要文件還要探索實行前置審核、聯(lián)合審核、深度審核，確保公文質(zhì)量。

公文中的人名、地名、時間、數(shù)字、引文等是否準(zhǔn)確，有時候?qū)徥菍彶怀龅?，這就需要了解出處、找到原件、認(rèn)真核對，確保準(zhǔn)確無誤。

公文在排版印刷過程中，還需要仔細(xì)校對，甚至換不同的人來校對好幾遍，這樣才能做到“零差錯”。

“三大紀(jì)律”是紅線，“八大注意”是底線，雖然約束力有強(qiáng)弱之分，但都需要認(rèn)真遵守、不可逾越。

三大紀(jì)律八項注意心得體會篇十二

核心提示：寫情書，是一件非常認(rèn)真且嚴(yán)肅的事兒！噓，不許笑~

三大紀(jì)律：

1、一切行動聽ta的。什么時候?qū)懀瑢懚嚅L篇幅，核心內(nèi)容是啥，按怎么樣的一個頻率寄送等等，都要聽從ta的意思，以ta的言語為準(zhǔn)繩，以ta的精神為指導(dǎo)方針。

2、認(rèn)真且慎重的對待。每一個字，每一個標(biāo)點(diǎn)，每一個空格，以及每一個換行都不要出錯。出錯表示你不經(jīng)心，不在意，不重視，心不誠，所以要認(rèn)真加慎重，以表你的`真心，你的誠心，你的耐心，還有你的愛心。

3、中心思想只有一個ta。你可以海闊任魚躍，天高任鳥飛，但要牢記ta是你躍地動力，是你飛地激情，更是你最終要落定的地方。一切的期盼夾雜在幻想之中，因ta而升出種種癔象，又為ta而塵埃落定，固守一方眷土。

八項注意：

1、說話要加糖。就算你想樸實的風(fēng)格也要讓人有甘甜的回味。

2、扔掉天秤。以ta至上的原則里不需要公平這檔子事，你的心永遠(yuǎn)的都會傾向ta。

3、不求回報。愛的本質(zhì)是愛，說愛不是為了記今天的賬，月底翻出來核對支出與進(jìn)賬的開支是否平衡。

4、善言詞，巧溝通。打情罵俏只是初級功課，說了千萬遍愛ta，也要給對方說一次也愛著你的機(jī)會。

5、不要談其他同性。提及就會有比較，不是ta怎么都比誰好的問題，而是你把ta與別人比就是錯誤，ta是無可比擬的。

6、不要詆毀了再贊頌。不要試圖用先戳后揚(yáng)來說明你被愛情弄得頭腦不清，無法自撥。究竟是喜歡自虐，還是由衷的欣賞都是你愛的味道，愛就愛了，別扭扭捏捏說是對方怎么把給你設(shè)計了。

7、放下面子，收回下巴。可親一些，溫柔一些，偶爾裝裝可愛、傻乎乎也挺好。

8、有錯要及時認(rèn)，敢于承擔(dān)，善于總結(jié)，想好對策以防同類事件重演。

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