演講稿通過語言的藝術(shù)表達(dá)，可以影響聽眾的思想、情感和行為。撰寫演講稿時(shí)，可以參考相關(guān)經(jīng)典演講的優(yōu)秀范例，了解他們的演講技巧和用詞方式，以提高自己的寫作水平。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好!
懷著對(duì)教育事業(yè)的熱愛，我成了一名小學(xué)教師，在平凡的崗位上實(shí)現(xiàn)著自己的教育夢想;自參加工作以來，我始終以滿腔的熱情投入到教書育人的工作中去，積極探索先進(jìn)的教育教學(xué)理念，盡情享受教書育人帶給我的快樂。
一個(gè)個(gè)學(xué)生是一朵朵花蕾，我就用心熱愛著每一個(gè)孩子。我尊重信任學(xué)生，工作幾十年來，我把愛的種子撒向全體學(xué)生，學(xué)生也把愛的鮮花送給我，我付出的同時(shí)也有了豐厚的愛的回報(bào)。
作為一名教師，我熱愛學(xué)生，更熱愛這份崇高的職業(yè)。我總是認(rèn)真對(duì)待教育中的全部工作，用愛心去溫暖每一個(gè)學(xué)生。因?yàn)槲疑钪敖虊療o小事”，教育往往是于“小事”上顯風(fēng)格，于細(xì)微處見精神。
作為一名教師，我在搞好教育教學(xué)日常工作的同時(shí)，還積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，開拓學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活。出于對(duì)我的信任，領(lǐng)導(dǎo)把學(xué)校安全工作交給了我，在我的努力下，創(chuàng)建了和諧的平安校園。
從師幾十年以來，我一直擔(dān)任班主任工作，工作繁雜而充滿樂趣，一個(gè)個(gè)孩子賦予了我工作的熱情，讓我變得更加有責(zé)任心、更加細(xì)心認(rèn)真。
新時(shí)期的教師面臨了許多的新的教育問題，我們要努力完善自我，用心去發(fā)現(xiàn)問題，盡力去解決問題。從學(xué)生的利益出發(fā)，一切以學(xué)生為重，在教學(xué)的第一線為我校的教育事業(yè)增添光彩!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二
這次很有幸參加合肥市教育局組織的校長提高班赴南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)，為期一周。教授們的精彩講座，使我們的管理水平得到了提升，我?guī)е懂?dāng)前教師職業(yè)倦怠的困惑》問題和教授們進(jìn)行了探討，并將所學(xué)運(yùn)用于我校的管理工作之中。
我們都有這樣的感覺：當(dāng)教師的時(shí)間長了，從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希翼淡漠了。安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了，原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極思想，實(shí)際上這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。
一、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因
教師職業(yè)倦怠是一個(gè)不容忽視，不可回避的問題。它的出現(xiàn)不僅影響教師的教學(xué)，而且阻礙了教師的專業(yè)成長。主要原因有以下方面：
1、 教師工作的特殊性。教師所從事的是一門周期性長、復(fù)雜的、見效慢的辛苦職業(yè)。教師工作的特殊性還表現(xiàn)在工作對(duì)象和工作內(nèi)容的特殊性上。教師整天面對(duì)的是少不更事的孩子，天真、貪玩的本性決定了對(duì)錯(cuò)誤的糾正是不厭其煩的反復(fù)提醒。對(duì)知識(shí)的傳授也是三番五次的不斷重復(fù)。如我校的張浩同學(xué)，從本學(xué)期開學(xué)以來，拒不寫作業(yè)，雖是留守兒童，但我們給予了極大的關(guān)愛，一堂課看著他，也只能寫到百把個(gè)字，任由你恩威并施，他就不寫，一副玩世不恭的架勢，你怎么辦?回家，對(duì)他的奶奶拳打腳踢，他父母卻一心掙錢，在家里幾乎無人管束，孔子說：誨人不倦，如果真那么容易，他老人家就不會(huì)提出來了。也許正因?yàn)閷W(xué)校這個(gè)特定的工作場所，孩子這個(gè)特殊的工作對(duì)象，才造就了教師隊(duì)伍的相對(duì)單純和人們常說的啰嗦吧。教師一般都有較高的成就動(dòng)機(jī)，他們追求個(gè)人成功的價(jià)值，渴望在工作中得到應(yīng)有的回報(bào)，然而隨著時(shí)間的推移，教師年齡的不斷增大，在工作和生活上會(huì)遇到這樣或那樣的煩心事，嚴(yán)重影響了教師對(duì)工作的控制感和成就感，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的消極、逆反心理。一旦造成教師的職業(yè)倦怠，工作年限稍長的教師就容易出現(xiàn)任何事情都無所謂，工作就那么回事，怎么干都一樣等感受和行為表現(xiàn)，而且現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人素質(zhì)的要求越來越高，教師工作量大、管理學(xué)生的壓力、學(xué)生家長的壓力、考試壓力、課題研究、職稱評(píng)定等壓力，使教師承載了前所未有的壓力。這些壓力給教師帶來嚴(yán)重的影響。當(dāng)教師一旦感到?jīng)]有什么發(fā)展機(jī)會(huì)了，一旦陷入絕望的境地，他們便會(huì)停滯于現(xiàn)狀而不思進(jìn)取，之所謂聽之由命的地步。
2、 學(xué)校內(nèi)部管理者的問題
人都是有情感的。情感本就有輕重之分，管理者面對(duì)的是一群幾十個(gè)上百個(gè)教師。傾向性可以表現(xiàn)在心里，一旦表現(xiàn)在行為上，對(duì)某些教師便會(huì)變成不滿或打擊，自然會(huì)消怠。一次、兩次，熱情變?yōu)槔潇o、淡漠.。
就拿現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來說吧，培訓(xùn)的總是那么幾個(gè)教師，別的教師心里便會(huì)思量：難道我們就沒有潛力和前途嗎?還是不被重視呢?久而久之，等到不思量的時(shí)候可能就接近倦怠了。
不僅傷害了教師的自尊心，而且造成教師對(duì)立情緒和逆反心理。
學(xué)校的各項(xiàng)考核制度都是給那些聽從領(lǐng)導(dǎo)分配、自覺性強(qiáng)、兢兢業(yè)業(yè)工作的教師制定的。而這些教師往往是工作干的多，缺點(diǎn)也就越多。所以教師認(rèn)為只有什么事情也不做的人才不會(huì)犯錯(cuò)誤。不合理的評(píng)價(jià)制度對(duì)教師工作積極性的打擊是致命的，必定會(huì)造成教師職業(yè)倦怠。
3、 社會(huì)不良評(píng)價(jià)
一份職業(yè)的社會(huì)地位取決與它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望，同時(shí)也決定論該職業(yè)的吸引力。教師常被人們贊譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的工程師等等，但那是一種精神上的安慰，一旦涉及實(shí)際，絕大多數(shù)的人對(duì)教師職業(yè)是不屑一顧的，充其量是一個(gè)沒有錢途而清貧一生的鐘點(diǎn)工，福利待遇在工作行業(yè)幾乎為零。尊師重教的良好風(fēng)氣還沒有真正形成，只不過是唱得響亮而回應(yīng)的空蕩。社會(huì)上羨慕的不過是長假，卻沒有感受到教師工作枯燥單調(diào)。由于環(huán)境、接觸的限制，教師到校外的各單位辦點(diǎn)事情真是難于上青天。這些看法和經(jīng)歷一旦形成一定的思維定勢，便給教師工作帶來很大壓力。
教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象，不但極大地危害了教師的身心健康和教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴(yán)重影響教育事業(yè)發(fā)展。解決教師職業(yè)倦怠刻不容緩。
二、 解決教師職業(yè)倦怠應(yīng)對(duì)策略
1、 熱愛本職工作
2、 不斷充實(shí)自己
不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的特殊性，換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)新課改。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)心固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。隨著社會(huì)的進(jìn)步，社會(huì)對(duì)教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求，教師要跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)時(shí)代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識(shí)，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會(huì)，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促進(jìn)自己專業(yè)發(fā)展。
3、 努力調(diào)整自己的心態(tài)
心態(tài)對(duì)于心理健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有強(qiáng)烈的責(zé)任心，對(duì)于自己要求非常嚴(yán)格，對(duì)事認(rèn)真。這些都是優(yōu)點(diǎn)。但是不少教師卻容易出現(xiàn)不良心態(tài)。第一、抱著不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果是招來個(gè)體上的煩惱。第二、尋求絕對(duì)公平?，F(xiàn)實(shí)生活中就沒有絕對(duì)的公平。尋求絕對(duì)的公平，就必然會(huì)遇到許多的挫折。第三、以偏概全，把自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)擴(kuò)大化。不能客觀全面地認(rèn)識(shí)自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因一些才干而持才傲物，有的因一次失誤而自怨自嘆，把自己看得一無是處等等。
觀點(diǎn)，這對(duì)于完善自我人格有很大幫助。要做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、理解，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自各方向的壓力。
4、激勵(lì)機(jī)制的完善與健全
所以從分課開始，因?yàn)槲倚Ｓ衅叫邪啵诎才牌叫邪嗬蠋煹臅r(shí)候，都是隨機(jī)抓鬮和準(zhǔn)平行，不是教師想的也不是管理者說了算的，那種莊家不好就一年的思想也就不復(fù)存在了。正因?yàn)槿绱?，在績效工資的發(fā)放上，融合了成績與工作量的標(biāo)準(zhǔn)，沒有起任何波瀾，教師欣喜滿懷。
5、積極參與課余活動(dòng)
豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。無論工作多忙，都應(yīng)善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。在我校創(chuàng)設(shè)了卡拉ok室、美術(shù)室、舞蹈室、棋藝室、乒乓球室等，極大地豐富了教師的業(yè)余生活。消除因工作帶來的疲勞和倦怠感。
學(xué)校同時(shí)設(shè)立親情室，心情不好時(shí)，可以找同事交流溝通，找他人傾訴、宣泄、傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校開設(shè)校園網(wǎng)站，允許教師展示學(xué)校管理中的弊病，傾訴自己的怨恨，從而達(dá)到釋放自我的目的。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家好!
“小時(shí)候，我以為你很漂亮，領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去……”
“小時(shí)候，我以為你很神氣，說上一句話也驚天動(dòng)地……”
每當(dāng)我哼起這支歌，記憶之神總會(huì)將我?guī)Щ啬菧剀暗耐隁q月，帶回到我那懵懂幼稚的孩提時(shí)代。記得小時(shí)候，我總愛牽著媽媽的手，問一些不著邊際、媽媽也回答不出來的問題。每每這時(shí)，媽媽總是說：“孩子，快快長大吧，等上了學(xué)，老師會(huì)給佻最滿足的回答!”那時(shí)的我對(duì)老師是何等的心馳神往!上了中學(xué)，我有幸碰到一位博學(xué)多才，愛生如子的老師，他叫玉麟。每當(dāng)我碰到挫折時(shí)，他總是和風(fēng)細(xì)雨化解開我心中的煩惱，場起我前進(jìn)的風(fēng)帆;而當(dāng)我取得成功，沉醉于這些勝利的喜悅中時(shí)，又是他在我耳邊及時(shí)敲起警鐘，讓我明白“百尺竿頭，更進(jìn)一步”的道理。孫老師身體極其虛弱，叫得上名字的病癥不有七八種。每當(dāng)冬晨東方欲曉，夏夜日已中天，佝僂的身軀伴著枯澀的咳嗽，而孫老師心中牽掛的卻是每一個(gè)學(xué)生的冷暖炎涼。那時(shí)的我喲，便已萌發(fā)了做一名人民教師的夢想，也想像孫老師那樣報(bào)春以桃李萬株。
當(dāng)自己的角色一瞬間已經(jīng)轉(zhuǎn)變，切身的體會(huì)勝過言語萬千。我第一次明白了教師的苦與累、平凡與無私。沒有鮮花陪伴，沒有掌聲共鳴，沒有豐富的收入，沒有豪華的享受，有的只是生活的忙忙碌碌，有的只是肓頭沉甸甸的責(zé)任。
但，我無悔于自己的選擇!我深愛著教師這一行，我探究著，孜孜地尋覓著，用我的汗水，用我的聰明，用的跳動(dòng)的這顆火熱的心!不是嗎?黑色夜中我叩開熟睡的門戶;那是為了拯救一只迷途的羔羊;晨曦露時(shí)我已攤開了備課筆記，那是為了課堂四十五分鐘的輝煌。面對(duì)一群十四五歲的孩子，我揣摩著，嘗試著，與他們真誠地交流著，就在這樣的軌跡中演繹出一片睛空燦爛。
每個(gè)人的人生之旅，總需要有人替他點(diǎn)燃知識(shí)和信念的燈盞。于是，教師便以孜孜不倦、挑燈伏案的背影定格在每一個(gè)學(xué)生心中。教師是淡泊的，清貧的。也許，唯有這淡泊，清貧的人生才是最生動(dòng)的富有，最燦爛輝煌的人生。
從此，我將用左肩擔(dān)著愛我的學(xué)生;用右肩擔(dān)著我愛的課堂;執(zhí)著堅(jiān)韌地挑起我深愛的教師這一行。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇四
教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，教了一段時(shí)間之后，開始感覺不再“新”，自覺該遇到的“事”都遇到過了，該學(xué)會(huì)的東西也都學(xué)會(huì)了，整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”。這時(shí)，繼續(xù)工作惟一的支撐點(diǎn)就是為了生活。當(dāng)一個(gè)人感覺在機(jī)械重復(fù)做事時(shí)，倦怠就不可避免。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)主要有以下幾種：
1.害怕或者避免參與競爭，沒有競爭熱情。
2.逐漸失去工作樂趣，對(duì)辦公場所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感。
3.長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動(dòng)很大，逆境下容易焦躁。
4.對(duì)工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對(duì)業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動(dòng)力。
5.工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對(duì)工作的新異事物敏感度降低。
6.身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動(dòng)力缺乏等。
7.工作效率降低，行動(dòng)遲緩、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，甚至出現(xiàn)機(jī)能性工作障礙。
出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕，我們可以從以下幾方面加以調(diào)整：
一、關(guān)愛學(xué)生，幸福自己
優(yōu)秀教師，之所以對(duì)自己所從事的職業(yè)充滿希望，感到幸福，就是因?yàn)樗麄兌季哂嘘P(guān)心愛護(hù)學(xué)生的良好美德和思想境界。他們把關(guān)愛學(xué)生作為自己生活的重要組成部分，作為自己主要的精神生活和精神世界，正因?yàn)槿绱?，他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動(dòng)力。優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們：做教師要克服職業(yè)倦怠感，獲得幸福感，就要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的學(xué)生，使自己在關(guān)愛學(xué)生中，在學(xué)生的成長中獲得快樂與幸福。
二、心態(tài)平和，創(chuàng)造自己的樂趣
降低對(duì)自己的期望值。職業(yè)倦怠表面上看主要是因?yàn)橹貜?fù)，而深層原因其實(shí)是焦慮與煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出問題。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對(duì)得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，不要太在乎別人的評(píng)價(jià)，不要太在意個(gè)人一時(shí)的小得小失。俗語說得好：“知足者常樂”、“心靜自然涼”。
三、更新理念，創(chuàng)新實(shí)踐
職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是老師日復(fù)一日第重復(fù)教材，有的老師甚至閉著眼也能說出教學(xué)內(nèi)容，早已失去了新鮮感，機(jī)械重復(fù)的勞動(dòng)很容易讓人產(chǎn)生倦怠。這都是由于我們沒有真正踐行科學(xué)的教學(xué)理念造成的。葉圣陶曾經(jīng)說過：“教材只不過是個(gè)例子。”，而且我們面對(duì)的教育對(duì)象是不同的生命個(gè)體，作為教師一定要樹立科學(xué)的教育理念，創(chuàng)造性地開展工作?？鬃右苍裕河薪虩o類，因材施教?？梢钥闯鏊浅浞肿鹬貙W(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)的。這樣教師雖然可能會(huì)累一點(diǎn)，但工作更有創(chuàng)造性。
四、修煉身心，自我調(diào)節(jié)
教師屬于既“勞力”，又“勞心”的群體，身心疲勞是難免的，這就需要我們自己來調(diào)節(jié)，否則會(huì)更累。調(diào)節(jié)的方式因人而異，但有一點(diǎn)是共同的，即學(xué)會(huì)讓心靈小憩，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，也可以和親朋好友傾談放松身心。德國哲學(xué)家叔本華說：“生存環(huán)境只不過是對(duì)我們產(chǎn)生的一種間接影響。每一個(gè)人的心靈也并不全呵護(hù)他周圍的環(huán)境，各人都活在他自己的心靈世界中。至于所處的世界如何，主要在我們以什么樣的方式來對(duì)待。”法國思想家帕斯卡爾有一句名言：“人是一支有思想的蘆葦?！比讼鄬?duì)于浩瀚的宇宙來說脆弱的如同一支易折的蘆葦，但因有思想而強(qiáng)大，更為奇妙的是你的思想是別人不能左右和凌駕的，所以要想快樂也必須得有心而發(fā)，同樣你的快樂也是別人不能左右的，正所謂“我的快樂我做主?！?/p>
有人說一個(gè)民族必須既要有一些腳踏實(shí)地的人，又要有一些仰望星空的人，這個(gè)民族才能發(fā)展。我想教師應(yīng)該是二者的結(jié)合體，既要能腳踏實(shí)地地教書育人，又要保持高境界的靈魂和思想，并通過自己的不斷踐行努力在理想和現(xiàn)實(shí)中找到最佳的契合點(diǎn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇五
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實(shí)施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識(shí)的傳播者，同時(shí)扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識(shí)儲(chǔ)備方面要付出極大的精力和財(cái)力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
素質(zhì)教育的實(shí)施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評(píng)價(jià)教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評(píng)價(jià)的結(jié)果與獎(jiǎng)金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時(shí)也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項(xiàng)對(duì)3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時(shí)，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個(gè)小時(shí)，在家備課1.63個(gè)小時(shí)。中學(xué)教師在面臨中考、高考?jí)毫r(shí)工作負(fù)荷更大?！皟裳垡槐?，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實(shí)寫照。正如社會(huì)心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感。”在社會(huì)、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會(huì)感到巨大的壓力，心理和情緒都會(huì)處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
點(diǎn)“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會(huì)感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會(huì)接納，為了完成社會(huì)的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會(huì)為了充分利用、實(shí)現(xiàn)教師的工具價(jià)值而賦予教師多么動(dòng)聽、輝煌的稱號(hào)，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實(shí)現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會(huì)做一些有益的事情。
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時(shí)發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個(gè)困惑，本文試圖提出兩種途徑。
（1）認(rèn)可教師是社會(huì)生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個(gè)平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識(shí)的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會(huì)犯錯(cuò)誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對(duì)教師職能的淡化和對(duì)教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會(huì)生活，積極投身于社會(huì)實(shí)踐中去，參與社會(huì)變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對(duì)待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會(huì)生活實(shí)踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動(dòng)者。首先，教師職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物，盡管這個(gè)職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個(gè)職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動(dòng)理應(yīng)得到社會(huì)的承認(rèn)，社會(huì)應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實(shí)行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動(dòng)來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會(huì)、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
教師因經(jīng)濟(jì)回報(bào)太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會(huì)產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)。這個(gè)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個(gè)層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實(shí)踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險(xiǎn)和誘惑，在對(duì)教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時(shí)化為行動(dòng)的體驗(yàn)和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲?？吹淖罡呔辰缡强赐溉诵模徽f的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對(duì)教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我要演講的題目是《如何克服教師職業(yè)倦怠》。
1，悅納自己，悅納現(xiàn)實(shí)。
任何一種職業(yè)做久了，都有可能產(chǎn)生倦怠，原來人們提倡干一行愛一行，很多人現(xiàn)在的情況大致是干一行，怨一行。國王做久了，他也愿意溜出宮瀟灑一圈，哪怕是微服私訪也好。職業(yè)有時(shí)就像圍城，里面的希望出去，外面的人想沖進(jìn)來。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，就要悅納自己的職業(yè)，悅納現(xiàn)實(shí)。
教師職業(yè)是一個(gè)清苦的職業(yè)，奉獻(xiàn)的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入地位同所付出相比，不是很如意，教師工作不是社會(huì)全部人都能理解，這些現(xiàn)象教師必須接受，因?yàn)槟惚г挂埠?，苦惱也好，自卑也好，都無法一下子改變。既然無法改變，就應(yīng)該面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)接受并適應(yīng)它。既來之，則安之。悅納自己，悅納現(xiàn)實(shí)。只要學(xué)會(huì)悅納，就會(huì)有一份好心情。
2，降低期望值，學(xué)會(huì)理性妥協(xié)。
教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù)，而深層原因其實(shí)是焦慮和煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出現(xiàn)問題。要學(xué)會(huì)對(duì)自己的能力、知識(shí)水平做出一個(gè)較為客觀的評(píng)價(jià)，適當(dāng)降低成就欲和期望值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵。退一步海闊天空，很好。世界上總有些說不清道不明或不盡如人意的地方。為了緩解心理壓力，使自己有一個(gè)良好的心態(tài)，教師不妨學(xué)會(huì)理性妥協(xié)。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對(duì)得起自己的良心，不違背自己做人的原則就行了，不要太在意別人的評(píng)價(jià)，不要太在意個(gè)人一時(shí)的得失。俗語說的好“知足者常樂”。
3，博覽群書，偷閑學(xué)習(xí)。
孔子曾說：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎”，又說“發(fā)憤忘食，不知老之將至”，雖然我們不可能人人成為名師，就像練書法的人不可能人人都成為書法家一樣，但勤練字總比不練要好。讀書可以擺脫煩惱，忘記憂愁。隨著學(xué)習(xí)化社會(huì)的到來，讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，更重要的是獲取個(gè)體發(fā)展和心理健康的一種手段。重新學(xué)習(xí)會(huì)從中享受讀書的樂趣，以沖淡工作的煩惱，緩解競爭的壓力。深邃的哲理、多樣化的信息，大千物象和百味人生，給教師帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化，而且能給課堂教學(xué)帶來無限生機(jī)和魅力。
4，體育鍛煉，注意飲食，美麗容顏，重拾信心。
參加各種體育鍛煉，跳繩、跑步、打球、練氣功，可以明顯地減輕壓力和倦怠。一方面體育鍛煉使人精力充沛，增強(qiáng)應(yīng)付不良心態(tài)的能力；另一方面，用于鍛煉的時(shí)間“覆蓋”了籠罩于壓力情境的時(shí)間。有效地利用鍛煉機(jī)會(huì)，可以對(duì)問題加以反思，尋找解決問題的思路。有人用暴飲暴食來緩解工作的緊張壓力。但實(shí)際上高熱量高脂肪攝取過多會(huì)造成代謝物在體內(nèi)沉積，增加身體器官的負(fù)擔(dān)，身體更易感覺疲勞。均衡飲食有很多的抗壓效果，可以強(qiáng)化免疫機(jī)制，緩和神經(jīng)系統(tǒng)的緊張程度。用藥物減輕壓力也不是好辦法，比如咖啡因和濃茶雖然可使人短時(shí)間處于亢奮狀態(tài)，但同時(shí)也加速體能的消耗。
女性教師可以通過美麗容顏重拾信心?！跋嘤尚纳保统烈钟舻那榫w必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦。女性內(nèi)分泌系統(tǒng)極易受到不隹精神狀況的影響。到美容院進(jìn)行專業(yè)的按摩可以舒緩情緒，加強(qiáng)水分吸收，幫助肌膚祛除余留在內(nèi)的緊張壓力。一張容光煥發(fā)的臉，有助于減輕倦怠心理。
5，多與他人交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，學(xué)會(huì)利用社會(huì)支持系統(tǒng)。
心理學(xué)家告誡我們，先處理心情再處理事情，才會(huì)收到好的效果。不要帶著怒氣工作。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量，不良情緒如果不及時(shí)地疏泄和釋放，久而久之，就會(huì)引起心理的病變。所以，有了不良情緒，要及時(shí)化解，可以找人傾訴，可以找自己最親近的人或最要好的朋友傾訴，傾述過程就是釋放不良情緒的過程，或用其他合理的方式宣泄不良情緒。在發(fā)達(dá)國家，心理服務(wù)機(jī)構(gòu)非常健全。人們有了不良情緒，可以盡情發(fā)泄。
6，給心情放假，享受大自然，享受親情。
從社會(huì)心理學(xué)角度來看，教師扮演著為人師表的角色，既然接受了“人類靈魄工程師”的這個(gè)職業(yè)，就不得不盡量滿足人們對(duì)這個(gè)神圣職業(yè)的要求，不得不因此而常常掩蓋和壓抑自己的一些真性情，掩蓋自己的喜怒哀樂。
卡耐基在談到成功之道時(shí)，感慨道：世上有些事情比財(cái)富更重要。他說的有些事情其中之中便是能欣賞簡單的事物。大自然是慷慨的，帶給我們的歡樂是無限的，不必把自己禁錮在校園之內(nèi)，不必整日燈下漫筆。放松自己的神經(jīng)，活動(dòng)一下筋骨，暫離勞頓，走進(jìn)大自然，嗅嗅花香，聞聞鳥語，摸一摸綠草的溫柔，看一看夕陽的余輝，這些都會(huì)令人遐想連翩，心曠神怡，一掃工作的困頓，心情的煩悶，它不僅會(huì)帶給我們心靈的凈化，也會(huì)給我們幾多創(chuàng)造的靈感。
也許一堂公開課沒有成功，也許一個(gè)學(xué)生苦惱了你，也許你所帶的班級(jí)學(xué)生鬧出了“亂子”，也許他人對(duì)你的工作沒予以肯定。沒關(guān)系，拋開它們，回到家里和家人一道，盡情享受親情之樂，不必在憂悲苦悶中度過灰暗的光陰。上街購物，做做家務(wù)，和孩子做做游戲，陪愛人散散步。在勞作游戲親情之中，有些問題便可化解。
謝謝大家！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇七
教師的職業(yè)倦怠，是由于教師長期持續(xù)疲勞和壓力的積累以及缺乏成就感和自我效能感而產(chǎn)生的疲憊、厭倦和挫敗的情緒感受和心理狀態(tài)。這是一種消極的心態(tài)。表現(xiàn)為工作不開心、感到生活沒意思、認(rèn)為自己的工作得不到認(rèn)可，充滿壓力感、疲憊感、挫敗感。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠是正常的，就如同人們常常會(huì)患感冒一樣，而優(yōu)秀的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。產(chǎn)生職業(yè)倦怠只是人生的一個(gè)交叉路口。如果處理得當(dāng)，或許能夠找到教育人生的新方向，將危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī)，還能將轉(zhuǎn)機(jī)變?yōu)樵僖淮纬砷L的契機(jī)。那么，如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)努力：
提升專業(yè)水平
這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高，從一個(gè)高度躍向一個(gè)新的高度，工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重，同事的贊嘆，學(xué)生的認(rèn)可，家長的肯定，就會(huì)獲得新的成就感。而獲得了新的成就感，就會(huì)更加興致勃勃地投入到工作中去，從而進(jìn)一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán)，職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。
多讀勤學(xué)
教師不但要加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而且還應(yīng)該博覽群書，這樣可以凈化心靈、開闊心胸。另外，工作之余教師還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與音樂共舞。業(yè)余生活豐富多彩的人，必然對(duì)生活充滿了熱愛。
不斷創(chuàng)新
有的老師覺得拿到了相應(yīng)的職稱，覺得教材吃透了，教法掌握了，于是，按部就班，亦步亦趨，心甘情愿地重復(fù)昨天的故事，職業(yè)倦怠自然而然就應(yīng)運(yùn)而生了。其實(shí)，教育是永遠(yuǎn)年輕的事業(yè)，每一天都在成長，具有這樣觀念的教師會(huì)有強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感，就會(huì)不斷創(chuàng)新，即使是教過幾遍的教材，也要重新思考，重新備課。富有創(chuàng)新精神的教師相信太陽每天都是新的，會(huì)譜寫出嶄新的教育樂章。
勞逸結(jié)合
職業(yè)倦怠令人心力交瘁、倍感痛苦，是導(dǎo)致某些教師的職業(yè)生命不能健康、和諧發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)?。為此，我們不能連年累月地眼睛一睜，忙到熄燈。人如果過于緊張，過于疲勞，就會(huì)影響身心健康。教師要善于做到勞逸結(jié)合，有張有弛，給自己的心靈放假，給自己以一定的休閑給自己以一定的休閑。
總之，教師面對(duì)職業(yè)倦怠，若能采取積極的應(yīng)對(duì)策略，就一定會(huì)走出“職業(yè)倦怠”的陰影和困惑，為自己的心靈撒上和煦的`陽光!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇八
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事：
大家好!
我叫張艷，今天我演講的題目是：愛崗敬業(yè)之青春無悔。
人們用無數(shù)美好的詞句來形容美麗的青春。的確，青春充滿了理想與信念;充滿了激情與希望。我常常在想，美麗的青春到底是什么?當(dāng)我面對(duì)一群群活潑可愛的孩子，我恍然大悟，原來青春是一種責(zé)任。青春更是一種幸福，這種幸福便是我和孩子們在一起的快樂，它讓我深刻地感受到了青春的激情會(huì)在孩子們中間迸發(fā)、激蕩、升華。
果果美術(shù)的教學(xué)理念堅(jiān)信幼兒美術(shù)是充滿童趣、充滿創(chuàng)新的。我把這個(gè)理念應(yīng)用在實(shí)際教學(xué)中，要求自己做到平等的對(duì)待每一個(gè)孩子。我把孩子們比作幼苗、比作新玉，我細(xì)心的澆灌、培育、呵護(hù)、雕琢他們。我清楚的知道自己從事的是陽光下最光輝的職業(yè)，我所走的是一條充滿青春氣息的綠色道路。我?guī)Ыo孩子們的應(yīng)該是真摯的、無私的愛。
“學(xué)高為師，身正為范”，年青的我們接受了無數(shù)的挑戰(zhàn)和沖擊，今天網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已經(jīng)深深融入了人們的生活，為教育賦予了全新的內(nèi)涵，“育人”已不能簡單地理解為知識(shí)傳授，而是要教在今天想在明天。我們可以培養(yǎng)孩子們樂于探索的興趣、獨(dú)立思考的能力、動(dòng)手創(chuàng)造的激情，努力培養(yǎng)充滿活力的下一代，我們用自己的知識(shí)、品德、智慧去哺育他們，用青春和汗水去托起明日的新星。
回顧以往果果美術(shù)創(chuàng)業(yè)初期那段歲月有歡笑也有淚水，那時(shí)的果果遠(yuǎn)沒有今天的規(guī)模，只有三間教室、三四個(gè)老師。可我們有著堅(jiān)定的信念，在郭老師和杜老師的的帶領(lǐng)下通過大家的不懈努力經(jīng)歷了這些年的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于獲得了家長和孩子們對(duì)我們的認(rèn)同，獲得了社會(huì)各界對(duì)我們的肯定。無論在學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量、社會(huì)口碑等各方面果果美術(shù)在當(dāng)?shù)赝袠I(yè)中首屈一指、遙遙領(lǐng)先。作為陪伴著果果美術(shù)一起成長的一名老師我發(fā)自內(nèi)心的感到驕傲和自豪。但是絕不能安于現(xiàn)狀。我要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，補(bǔ)充能量，和同事們一起進(jìn)步，讓果果美術(shù)永遠(yuǎn)成為別人趕超的目標(biāo)。
我是一名美術(shù)教師，我的生活在課堂、我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己，可它卻放飛了希望，雖然那支粉筆灑下了淚滴，可它卻畫出了彩虹。我將用我辛勤的勞動(dòng)，在今后平凡的日子里，讓孩子們的生命之花開得更加燦爛、美麗。那么，在多年以后，當(dāng)我回首往事時(shí)，我便可以驕傲地說：青春無悔!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇九
當(dāng)前，隨著人們對(duì)素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會(huì)普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時(shí)間、超大的工作量、工作強(qiáng)度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
我患上了職業(yè)倦怠
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)著。省會(huì)一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時(shí)起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會(huì)考試的機(jī)器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時(shí)一個(gè)月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個(gè)原因?，F(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì)，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會(huì)共同努力
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對(duì)待工作的態(tài)度、行為都會(huì)發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會(huì)共同努力。
教育專家認(rèn)為，為教師解壓，首先要全社會(huì)形成對(duì)教育的正確認(rèn)識(shí)，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識(shí)。同時(shí)，衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的，分?jǐn)?shù)只是其中的一個(gè)方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會(huì)地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會(huì)形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十
平常在和園長們的交談中，發(fā)現(xiàn)她們常常為管理問題感到困惑：當(dāng)各種制度逐漸完善，執(zhí)行也日益嚴(yán)格時(shí)，教職員工的精神狀態(tài)卻日漸疲憊，工作表現(xiàn)近乎機(jī)械。許多教師渴望能調(diào)動(dòng)工作單位，個(gè)別教師甚至辭職，更多的教師則是維持著做一天和尚撞一天鐘的狀態(tài)。
一、關(guān)注幼師的“煩”，解決疲憊不堪的困擾
1.控制“師幼比例”。有些幼兒園或因短期利益驅(qū)使，或因承受不了優(yōu)質(zhì)資源不均衡的壓力，盲目擴(kuò)大幼兒園規(guī)模，班級(jí)幼兒人數(shù)迅速膨脹，無形中給教師增加了沉重的負(fù)擔(dān)，引起教師對(duì)職業(yè)的倦怠。幼兒園應(yīng)以可持續(xù)發(fā)展的眼光來面對(duì)事業(yè)發(fā)展，按國家標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格控制班級(jí)人數(shù)，保證合理的班級(jí)“師幼比例”。另外，幼兒園教師以女性為主，一般都會(huì)遇到婚期、孕期、哺乳期及各種需要請假的事情，幼兒園要做好應(yīng)對(duì)措施，遇有教師請產(chǎn)假或非短期病假、事假應(yīng)及時(shí)調(diào)配教師。班上有特殊需要的幼兒(如自閉癥、多動(dòng)癥、心理有疾病的幼兒等)，應(yīng)適當(dāng)增加保育人員或相應(yīng)減少幼兒人數(shù)。只有合理安排教師工作量，才能保障她們在職責(zé)和任務(wù)明確的情況下做好日常工作。
2.樹立效率意識(shí)。為減少教師的工作負(fù)擔(dān)，管理者要率先樹立效率意識(shí)，注意引導(dǎo)教職工克服女性愛聊天、辦事拖拉、目的性不強(qiáng)的弱點(diǎn)，引導(dǎo)教師早計(jì)劃、早安排，緊緊抓住主線，不要在細(xì)枝末節(jié)上花太多時(shí)間;應(yīng)避免大肆表揚(yáng)加班加點(diǎn)的教師，要有意識(shí)地樹立速度快、質(zhì)量好、效率高的榜樣，引導(dǎo)教師講究工作方法、提高工作效率。盡量不用周末或下班時(shí)間開會(huì)，大部分幼兒園每周都會(huì)利用一至兩次下班后的時(shí)間組織教師進(jìn)行業(yè)務(wù)或政治學(xué)習(xí)，無形中增加了教師的工作時(shí)間。管理者可以利用上下午時(shí)間分別組織不帶班的教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣，雖然組織學(xué)習(xí)的行政人員比較費(fèi)時(shí)，卻可以最大限度地保證多數(shù)教師能按時(shí)下班。
3.減少文案工作。教師的文案工作五花八門，有專業(yè)學(xué)習(xí)記錄、教育反思、家訪與預(yù)約談話記錄、家園聯(lián)系手冊、活動(dòng)設(shè)計(jì)、教研活動(dòng)記錄、觀察與個(gè)案記錄等等，繁雜的文案工作往往壓得教師們喘不過氣來。管理者應(yīng)根據(jù)工作實(shí)際考慮哪些該寫、哪些不該寫，對(duì)于無價(jià)值的或價(jià)值不高的文字材料應(yīng)堅(jiān)決去除。對(duì)于日常工作中必須的文案工作，由于教師的專業(yè)水平有差異，也不應(yīng)一刀切，而應(yīng)該提出不同的要求。如：對(duì)高級(jí)教師或大家公認(rèn)的優(yōu)秀教師可要求少寫、略寫或簡單寫，讓其有足夠的時(shí)間去深入研究教育教學(xué)，以便盡快地形成自己的教育風(fēng)格和特色，更好地引領(lǐng)新教師的專業(yè)成長;對(duì)年輕教師或?qū)I(yè)水平較差的教師則要求詳寫、細(xì)寫，使其不斷積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，盡快熟悉各種教育教學(xué)方法，尋求從量變到質(zhì)變的飛躍。
4.鼓勵(lì)資源共享。資源共享，不但可以提高工作效率、減少浪費(fèi)，還可以解放教師的時(shí)間和精力，大大減少教師的工作量，減少或緩解因準(zhǔn)備、收集資源所帶來的工作壓力。幼兒園應(yīng)注意發(fā)揮集體力量，允許同年級(jí)教師在共享教育教學(xué)方案的基礎(chǔ)上，再根據(jù)本班實(shí)際進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，要大力提倡、引導(dǎo)、鼓勵(lì)教師合理交流課件、教具、玩具及環(huán)境創(chuàng)設(shè)的材料，讓教師在交流中互相學(xué)習(xí)、互相借鑒、共同提高，從而實(shí)現(xiàn)資源價(jià)值最大化，達(dá)到資源共享、共同進(jìn)步、輕松工作的目標(biāo)。
二、關(guān)注教師的“懼”，解決擔(dān)心出事的困擾
在對(duì)待幼兒意外傷害事故的問題上，大多教師已經(jīng)到了“談傷色變”的程度。出過事故的教師成了“驚弓之鳥”，沒出事故的教師則“惴惴不安”。然而，在處理事故時(shí)，幼兒園往往只一味關(guān)注事故給幼兒園形象帶來的損害，對(duì)責(zé)任教師不但不理解反而進(jìn)行懲罰，這對(duì)已受到家長責(zé)難的教師來說無異于雪上加霜，給她們造成了極大的心理負(fù)擔(dān)。
幼兒傷害事故是家長和幼兒園都不愿意看到的，如果意外事故不幸發(fā)生，應(yīng)客觀面對(duì)，依法分清責(zé)任，不應(yīng)以主觀的感覺來判斷。然而，目前在處理此類事件時(shí)，很多幼兒園常常抱著息事寧人的心態(tài)，以損害幼兒園的合法權(quán)益為代價(jià)，以“私了”的方式解決糾紛，盡量滿足家長的索賠要求。這種做法，往往會(huì)給當(dāng)事的老師帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生對(duì)安全的恐懼感。在當(dāng)前依法治教的大背景下，幼兒園應(yīng)該增強(qiáng)法律意識(shí)，有條件的可以聘請法律顧問，以法律為準(zhǔn)繩，自覺運(yùn)用《教育法》《教師法》《未成年人保護(hù)法》《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》《幼兒園管理?xiàng)l例》《幼兒園工作規(guī)程》及《民法通則》等法律武器，維護(hù)幼兒園、教師的合法權(quán)益，客觀公正地劃分雙方所應(yīng)承擔(dān)的法律責(zé)任，而不是一味地讓步和妥協(xié)。在對(duì)待事故責(zé)任教師時(shí)，管理者應(yīng)多一些理解和關(guān)懷，多一些換位思考，給予必要的心理疏導(dǎo)，幫助她們消除因事故帶來的恐懼和不安，感受到集體的溫暖。當(dāng)然，對(duì)于由教師玩忽職守造成的事故則應(yīng)對(duì)責(zé)任教師嚴(yán)肅處理。
三、關(guān)注教師的“悶”，解決焦躁抑郁困擾
幼兒教師的身心健康(特別是心理健康)不僅關(guān)系到自身能否集中精力完成教育任務(wù)，更會(huì)關(guān)系到幼兒良好人格的形成。幼兒教師具有細(xì)膩敏感、情感需要特別強(qiáng)烈等特點(diǎn)，她們希望體驗(yàn)集體的溫暖，感受他人、特別是管理者的認(rèn)可和鼓勵(lì)，當(dāng)她們的情感、需要一直得不到滿足的時(shí)候，那種強(qiáng)烈的失落感也會(huì)造成她們對(duì)職業(yè)的倦怠。
1.疏導(dǎo)不良情緒，讓教師遠(yuǎn)離“焦躁抑郁”。心里有了壓力，若沒有及時(shí)得到疏導(dǎo)，教師就很有可能將不良情緒向家人、同事甚至是幼兒發(fā)泄，往往造成不良后果。幼兒園管理者應(yīng)隨時(shí)了解教師的心理狀態(tài)，及時(shí)和教師談心、溝通，消除她們的疑惑、誤解，疏導(dǎo)不良情緒。還可以定期舉辦心理健康講座、開設(shè)心理健康咨詢熱線、定期為教師進(jìn)行心理健康檢查。
2.進(jìn)行賞識(shí)激勵(lì)，讓教師充滿自信地投入工作。每個(gè)教師不管她的能力如何，教育效果如何，她都有閃光的地方，都需要得到別人，特別是管理者的賞識(shí)。在平?；顒?dòng)中，管理者只要發(fā)現(xiàn)教師在某個(gè)方面有一點(diǎn)進(jìn)步或收獲，都應(yīng)用贊賞的語言和態(tài)度，抓住時(shí)機(jī)給予激勵(lì)。讓她們在一次次感受成功的同時(shí)樹立自信心，進(jìn)而保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，積極主動(dòng)地投入到緊張的工作中去。
3.滿足不同需要，讓教師心情舒暢地工作。管理者要關(guān)注每一位教師，盡量“讀”懂教師、了解教師的心理，仔細(xì)觀察她們在情緒、表現(xiàn)、態(tài)度等各方面的變化，盡可能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問題。還要?jiǎng)?chuàng)造足夠的溝通機(jī)會(huì)，從言談中、生活中、工作交往中充分了解教師的不同需求，從而針對(duì)不同的教師采用不同的管理手段，在生活上、工作中滿足教師們的不同需要。在業(yè)務(wù)上，應(yīng)該為不同層次教師的成長提供不同的專業(yè)支持。如：為年輕教師提供充分的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓她們多走出去學(xué)習(xí)，滿足其專業(yè)成長的需要;為中年教師提供專家引領(lǐng)的機(jī)會(huì)，滿足中年高級(jí)教師盡快形成獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格的需要;為老教師提供自愿換崗的機(jī)會(huì)，滿足老教師調(diào)整身心的需要等。在生活上，要讓教師在寬松和諧的環(huán)境中體驗(yàn)到領(lǐng)導(dǎo)的人文關(guān)懷。如：對(duì)生病的教師噓寒問暖，向有困難的教師伸出援助之手，關(guān)心教師生活上的需要……這些措施有助于削減教師的工作壓力，有助于她們心情舒暢地工作。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十一
大家都知道，當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時(shí)候，新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來，我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮，用創(chuàng)新的教育實(shí)現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對(duì)新課程改革的實(shí)施，我們該怎么做呢?首先，我們要“洗腦”。想跟大家分享一個(gè)故事，有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個(gè)問題：雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的，肯定是水啦，可是有一位機(jī)靈的小朋友大聲說：是春天!雪融化之后是春天!這個(gè)回答使人耳目一新。難道不對(duì)嗎?在孩子的心里，冰雪融化之后，春姑娘會(huì)花枝招展地向他們走來，是春天呀!多好的答案，多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維，那對(duì)孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神，對(duì)一個(gè)老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去，通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下，注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。
其次，我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí)，吸收新的知識(shí)，提高我們的創(chuàng)新意識(shí)。作為新世紀(jì)的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽(yù)聲中，而要積極投身到創(chuàng)新教育的時(shí)代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動(dòng)腦，創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時(shí)還要“解放空間”、“解放時(shí)間”。從書本中跳出來，多參與實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力。邁出課堂，走入社會(huì)，吸取先進(jìn)的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn)，豐富自己，做雙師型教育者。
第三，我們要勤“換水”。老師所儲(chǔ)存的那’一桶水”必須常換常新，不然就會(huì)變成死水和臭水。現(xiàn)代教育理念不斷更新，我們不能抱著舊的思想一成不變，要用新的思維和方法教學(xué)，運(yùn)用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球，使課堂生機(jī)盎然，作與時(shí)俱進(jìn)的教育者。
朋友們，思想要改革，創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去，春天已悄然走來。這是改革的春天，這是職高的春天，這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng)，創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十二
教師職業(yè)倦怠是指教師應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種心理反應(yīng)，是教師在長期壓力下情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠不可避免地會(huì)對(duì)教師個(gè)體、教育對(duì)象、教育質(zhì)量造成諸多危害。一個(gè)陷入職業(yè)倦怠的教師所表現(xiàn)出來的熱情枯竭、消極冷漠等較多的負(fù)面情緒和行為，會(huì)導(dǎo)致教師工作情緒低落，對(duì)教師集體的凝聚力產(chǎn)生削弱和瓦解的作用，嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍的專業(yè)發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步。
參加教育工作至今已有16年了，當(dāng)教師時(shí)間長了，工作的壓力、生活的不如意、心理的不平衡，往往會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況：豪情滿懷，希望桃李滿天下的理想沒了，激情退了，牢騷多了，安于現(xiàn)狀，得過且過;原先活潑可愛的學(xué)生也變得討厭了，稍不如意就想諷刺幾句，或者上完課走人，眼不見心不煩，對(duì)學(xué)生不聞不問;盡量少上點(diǎn)課，甚至不想上課?？偢杏X到自己的工作既不能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來令人滿意的變化，也不能有效地改變自己的生活狀態(tài)，從而產(chǎn)生了較強(qiáng)的無助感。工作失去動(dòng)力和信心，開始減少工作投人，教學(xué)缺乏創(chuàng)新，對(duì)新課程改革帶來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)抱有消極、無奈、聽之任之的態(tài)度，掙工資成了維持上班的唯一動(dòng)機(jī)。
學(xué)習(xí)了《教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略》后，我認(rèn)真分析了自己職業(yè)倦怠的原因：
1.期望過高，不堪重負(fù)。教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)’，教師是“人類靈魂的工程師”，被比做春蠶、蠟燭。社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的期望也越來越高，國家期望教師能夠培養(yǎng)出一批批對(duì)社會(huì)有用的創(chuàng)新型人才，家長們都希望自己的子女既能全面發(fā)展又能升入理想的大學(xué)，寄厚望于教師。教師是普通人，不會(huì)個(gè)個(gè)是圣賢，教師在這種職業(yè)道德、學(xué)術(shù)素養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求下，承受著很大的精神壓力。在當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)實(shí)中，中小學(xué)教師，特別是高中教師，工作時(shí)間長、任務(wù)重、要求高、壓力大是普遍現(xiàn)象，面對(duì)高考備考的現(xiàn)實(shí)需要，很多高中學(xué)校教師，在生理、心理上的壓力呈加劇趨勢，長此下去就成為教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。
2.投入不足，待遇偏低。近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們國家已經(jīng)提高了教師的工資待遇，但與不少行業(yè)的知識(shí)分子相比，農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)中小學(xué)教師經(jīng)濟(jì)待遇還是偏低。同時(shí)，由于教師勞動(dòng)效果的長期性和滯后性及我國地域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性，再加上一些部門受錯(cuò)誤政績觀與價(jià)值觀的影響，不少地方教育經(jīng)費(fèi)投入不足，這不僅影響著教師的工資，也影響著學(xué)校辦學(xué)條件的改善。對(duì)教師過高的期望，與社會(huì)對(duì)教育特別是基礎(chǔ)教育的投人不足形成了一定的反差。
3.個(gè)體差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。首先，性格差異影響職業(yè)倦怠。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠?，F(xiàn)在的新課程改革給教師的教學(xué)工作帶來了巨大的壓力，但在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，一部分教師能夠很好地適應(yīng)課改的要求，而另一部分教師則很難適應(yīng)，結(jié)果便會(huì)使他們產(chǎn)生負(fù)面的生理和心理反應(yīng)，如:焦慮、抑郁、暴躁等，繼而形成典型的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。其次，不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。那些精神狀態(tài)很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人，較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師，更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三，不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會(huì)經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠，年齡和婚姻家庭等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的工作有了新的認(rèn)識(shí)，我們從事的工作功在當(dāng)代，利在千秋，非常重要。因此我要改變自己，改變自己的態(tài)度和方法，今后要從以下幾點(diǎn)做起：
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，開闊視野。 不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識(shí)“充電”，知識(shí)上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個(gè)正確的位置上，不要因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒，應(yīng)該承認(rèn)自己是個(gè)平凡的個(gè)體，也會(huì)有喜怒哀樂，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào)，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活，彌補(bǔ)身心的疲乏，恢復(fù)充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動(dòng)者相比，教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長的職業(yè)生涯中，與社會(huì)的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動(dòng)非常有限，導(dǎo)致與社會(huì)強(qiáng)烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，可認(rèn)識(shí)和結(jié)交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受，將自己融入到社會(huì)、朋友之中，體味生活的樂趣，調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì)品味生活，放松自己，平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。
我相信經(jīng)過我的努力，我一定能走出職業(yè)倦怠的誤區(qū)，成為一名好老師的。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這里演講我很榮幸，因?yàn)槲覐氖碌氖翘柕紫伦罟廨x的事業(yè)?！坝缬兄鹃e逸少，潤物無聲辛勞多?！睈凼墙處熥蠲利惖恼Z言。要當(dāng)好一名教師，就要愛崗敬業(yè)，熱愛學(xué)生，愛得專心致志，愛得無私無畏!熱愛學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠于人民的教育事業(yè)，能否堅(jiān)定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛學(xué)生，能不能做到既教書又育人。隨著社會(huì)的發(fā)展，黨和國家對(duì)教育的深切關(guān)注，真誠地?zé)釔蹖W(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因?yàn)椋?/p>
任何教育的結(jié)果，都是伴隨著一定的師生關(guān)系產(chǎn)生的，其結(jié)果的好壞有時(shí)受師生關(guān)系好壞的影響，不同的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不同的教育結(jié)果。今天的學(xué)生需要有一個(gè)安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是江澤民同志在《關(guān)于教育問題的談話》中不斷強(qiáng)調(diào)的。而要做到此點(diǎn)，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因?yàn)樵诿裰餍偷年P(guān)系中，由于師生之間注意協(xié)商、溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會(huì)輕松愉快，有個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認(rèn)同的目標(biāo)或要求的指引下，主動(dòng)積極地參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)的積極性和熱情都高。反之，若師生關(guān)系是“專制型”、“放任型”的。則會(huì)帶來學(xué)生情緒上的緊張或放任，造成內(nèi)心煩躁、恐懼等，在這種情況下就不會(huì)有高效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。
在教育過程中，教師與學(xué)生之間要進(jìn)行多方面的互動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒有尊重，關(guān)心和熱愛學(xué)生，即沒有與學(xué)生溝通關(guān)系的法寶“博愛之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關(guān)愛和保護(hù)。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時(shí)由于學(xué)生偏見或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行為，可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)生對(duì)教師的“好心”的誤解。但是教師只要走出這種愛的誤區(qū)，注意以正確的方式去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重、愛護(hù)和關(guān)心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而很好地化解矛盾。因此說，熱愛學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。
學(xué)生的成長不只是陽光、雨露、面包和開水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動(dòng)物所不同的東西——這就是火熱而真誠的心。中國有句古話：“愛人者，兼其屋上之鳥?！崩蠋煂?duì)學(xué)生的愛，會(huì)被學(xué)生內(nèi)化為對(duì)教師的愛，進(jìn)而把這種愛遷移到教師所教的學(xué)科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂其道”，因此愛的教育是我們教學(xué)上的巨大推動(dòng)力。教師關(guān)心學(xué)生，就能載起我們教育界稱之為嚴(yán)格要求的那條很難駕馭的小舟。沒有這種關(guān)心，小舟就會(huì)擱淺，用任何努力也無法使它移動(dòng)。教師熱愛學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。
1、理智公正。在教育中，對(duì)學(xué)生的愛是理智的，而不是盲目、沖動(dòng)的。盲目的愛缺乏是非感，無明確的目的性，不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展，不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中，我對(duì)學(xué)生的愛是正直、公正、坦蕩、無私的，不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢而愛，因門第而愛，因金錢而愛，這種愛會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣，污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們希望學(xué)生成為有熱愛美好事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應(yīng)當(dāng)真誠地對(duì)待他。
2、堅(jiān)持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)事時(shí)，我耐心開導(dǎo)，不挖苦、不訓(xùn)斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。
3、嚴(yán)愛結(jié)合。現(xiàn)實(shí)中往往愛好學(xué)生易，愛差學(xué)生難。我就要求自己不僅要愛“小天鵝”，還要愛“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、接受的方式對(duì)待學(xué)生，即嚴(yán)愛結(jié)合。首先，我善于在尊重關(guān)愛學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求。其次，我善于在嚴(yán)格要求的過程中去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重友愛，努力創(chuàng)條件，使他們獲得成功。并且做到愛得得體、嚴(yán)而有理、有度、有方與有恒。
二十一世紀(jì)呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)，高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。江澤民同志《關(guān)于教育問題的談話》是高瞻遠(yuǎn)矚、語重心長的。不錯(cuò)，教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的`重任。唯有高尚的師德修養(yǎng)，才能振興教育，也才能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛是教師美麗的語言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛之心，用愛去對(duì)待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言：愛護(hù)自己的孩子是人，愛護(hù)別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那么，我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
教師職業(yè)倦怠演講稿二：
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十四
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文，歡迎大家分享。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們：
大家好，高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯?！痹谖铱磥頃粌H是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對(duì)教育這個(gè)職業(yè)。
長久以來，社會(huì)一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們的思想觀、價(jià)值觀的改變，家長對(duì)于自己的獨(dú)身子女捧為掌上明珠，對(duì)教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對(duì)生活充滿信心，對(duì)待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個(gè)不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會(huì)使我們在教育這個(gè)行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會(huì)使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對(duì)美好未來的向往之中，卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會(huì)更樂觀一些，笑容會(huì)不會(huì)更燦爛一點(diǎn)。
其實(shí)成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對(duì)于學(xué)生的成績永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機(jī)器，永遠(yuǎn)沒有快樂的笑容，教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實(shí)很多時(shí)候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會(huì)了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會(huì)交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會(huì)被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時(shí)刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對(duì)教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時(shí)刻都會(huì)遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗(yàn)。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時(shí)刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時(shí)刻沐浴在你的陽光之下，幸?？鞓返某砷L。
做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時(shí)充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng)，還要樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會(huì)、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會(huì)成為孩子們模仿的對(duì)象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會(huì)成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭?！安灰晕锵玻灰约罕?，保持快樂的心情，做個(gè)陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十五
職業(yè)倦怠指個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。對(duì)教師而言，情緒衰竭是由于過度消耗情感資源，導(dǎo)致失去工作熱情，產(chǎn)生較強(qiáng)的職業(yè)疲勞感;人格解體表現(xiàn)為在工作中以一種負(fù)性和冷淡的態(tài)度有意疏遠(yuǎn)學(xué)生;成就感降低指教師個(gè)體的工作勝任感下降，具有消極評(píng)價(jià)工作成績和意義的傾向。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會(huì)、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯(cuò)綜復(fù)雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個(gè)方面的共同努力。
一、社 會(huì)
1.政府要進(jìn)一步加大對(duì)教育的投入，提高教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位，維護(hù)教師的合法權(quán)益。一種職業(yè)的社會(huì)地位取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)的吸引力。加大財(cái)政投人，進(jìn)一步改善教師待遇，解除教師的后顧之優(yōu)，使社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。
2.社會(huì)應(yīng)該通過輿論導(dǎo)向、政策傾斜等多種途徑全方位地營造“尊師重教”的氛圍。社會(huì)要對(duì)教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之圣賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。因此，社會(huì)、學(xué)校、家長及學(xué)生應(yīng)對(duì)教師抱以合理的期望，對(duì)教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對(duì)待，多一分寬容和理解，給教師一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境，以減少教師的心理壓力，為教師行業(yè)創(chuàng)造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境。
二、學(xué) 校
1.堅(jiān)持“以人為本”的管理理念。 學(xué)校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關(guān)懷和民主平等，官僚作風(fēng)嚴(yán)重，待遇與考試分?jǐn)?shù)掛鉤，實(shí)行末位淘汰制等，給教師帶來的只能是被動(dòng)、消極和壓抑。教師置身于缺乏人情味、無歸屬感的學(xué)校環(huán)境中，自然容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，校領(lǐng)導(dǎo)要盡量為教師創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如學(xué)校應(yīng)實(shí)行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經(jīng)驗(yàn)，積極聽取和采納他們的合理化建議，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動(dòng)力，使教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感，減少職業(yè)倦怠。
2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題，能否做到公平、公正，是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。一些中小學(xué)，在涉及教師切身利益的問題，如職稱晉升、評(píng)優(yōu)評(píng)先、考核與評(píng)聘等方面存在著較多的不公平現(xiàn)象，事情的操作過程缺乏透明度，人為化因素多，由此造成教師的不滿和無奈，工作熱情衰減。鑒于此，學(xué)校管理應(yīng)注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人為化和各種不公平現(xiàn)象，從而增強(qiáng)教師的滿意度，降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。
3.完善評(píng)價(jià)機(jī)制。教育行政部門和學(xué)校要確實(shí)轉(zhuǎn)變教育評(píng)價(jià)觀念，改變以考試分?jǐn)?shù)作為唯一衡量指標(biāo)的評(píng)價(jià)方式，改革教師評(píng)價(jià)體系，將教師的工作業(yè)績與多方面因素結(jié)合起來，全面評(píng)價(jià)教師的工作，強(qiáng)化發(fā)展性評(píng)價(jià)，淡化評(píng)價(jià)的甄別功能，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。
4.幫助教師專業(yè)成長。 創(chuàng)造條件組織、鼓勵(lì)教師參加不同層次的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和理論學(xué)習(xí)。這既是教師適應(yīng)新時(shí)代、新形勢、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質(zhì)、提高教師業(yè)務(wù)能力、增強(qiáng)教師工作的自信心和自我發(fā)展能力的需要。教師通過培訓(xùn)，不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)教改的能力，從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。在學(xué)校內(nèi)部，要為教師搭建如從教學(xué)新秀、十佳青年教師、教學(xué)能手、名牌教師到首席教師的成長階梯，并在精神與物質(zhì)方面予以鼓勵(lì)。
另外，開展各種豐富多彩的集體活動(dòng)，關(guān)心教師身心健康，也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。
三、教師個(gè)人
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，開闊視野。不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識(shí)“充電”，知識(shí)上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個(gè)正確的位置上，不要因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒，應(yīng)該承認(rèn)自己是個(gè)平凡的個(gè)體，也會(huì)有喜怒哀樂，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào)，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活，彌補(bǔ)身心的疲乏，恢復(fù)充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動(dòng)者相比，教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長的職業(yè)生涯中，與社會(huì)的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動(dòng)非常有限，導(dǎo)致與社會(huì)強(qiáng)烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動(dòng)的'機(jī)會(huì)，可認(rèn)識(shí)和結(jié)交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受，將自己融入到社會(huì)、朋友之中，體味生活的樂趣，調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì)品味生活，放松自己，平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。
4.澄清自己的人生價(jià)值觀。分析自己主要是為職業(yè)生存還是因職業(yè)使命而從事工作，如果是前者，那么出現(xiàn)職業(yè)高原期后必定是持續(xù)徘徊直至職業(yè)倦怠。如果真正把教書育人當(dāng)作職業(yè)使命，一定能夠在工作中產(chǎn)生樂趣，感受到幸福，達(dá)到享受工作的境界。適當(dāng)梳理與調(diào)整職業(yè)價(jià)值取向，關(guān)心工作本身比關(guān)注工作帶來的榮譽(yù)和地位更重要，更讓你有充實(shí)和安全感。
5.避免低水平重復(fù)教學(xué)，從“好奇”探究中體驗(yàn)愉快。如果你關(guān)注學(xué)生的良好發(fā)展，探究學(xué)生成長發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)律，那么無論在課堂教學(xué)、班級(jí)管理和教學(xué)研究方面，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多教育問題需要深入研究，當(dāng)你的專業(yè)水平發(fā)展到精湛之時(shí)，你就會(huì)被學(xué)生和社會(huì)強(qiáng)烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會(huì)源源不斷。
6.發(fā)現(xiàn)自己的潛能，巧設(shè)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。著力改善自己的知識(shí)與能力結(jié)構(gòu)，優(yōu)化自己的教學(xué)過程，提高自己的教學(xué)水平，要朝著形成自己的教育思想、精湛的教學(xué)藝術(shù)、獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格高水平目標(biāo)前進(jìn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十六
雖然國家早就提出優(yōu)先發(fā)展教育的戰(zhàn)略策略，“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”這一口號(hào)早就響遍大江南北，但在市場經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊下，地方政府重視的依然是經(jīng)濟(jì)建設(shè)，無暇顧及到教育的發(fā)展。因此，教師的待遇還沒有民工的高，教師的社會(huì)地位每況日下，加之社會(huì)對(duì)教師的期望值也愈來愈高。教師的自然就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，如何消除教師的職業(yè)倦怠我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手。
教育的重大改革和創(chuàng)新，教師的職業(yè)倦怠感就會(huì)在歷史發(fā)展的過程中得到振奮。我們教師應(yīng)該牢牢把握以下幾點(diǎn)：一是教師的職業(yè)既是社會(huì)文明進(jìn)步的需求，也是教師自身生存的需要，從而自覺地樹立教育興衰關(guān)系到國家和個(gè)人發(fā)展的正確觀念。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè)，這種挑戰(zhàn)之中的最強(qiáng)的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑，更多的是來自學(xué)生個(gè)體更加個(gè)性化的挑戰(zhàn)，是來自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn)，是來自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。如果教師不克服職業(yè)倦怠感，就會(huì)在這種嚴(yán)峻考驗(yàn)面前因?yàn)槿狈ψ銐虻臏?zhǔn)備和實(shí)力而疲于奔命，最終被淘汰出局;三是學(xué)齡人口的急劇下降和終身學(xué)習(xí)的普遍認(rèn)同，從而形成的對(duì)優(yōu)質(zhì)教育資源的大量需求，這是教師隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大的外驅(qū)力，目前教師隊(duì)伍是大而不壯。我們必須清醒地看到，國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實(shí)，已經(jīng)達(dá)到了“優(yōu)生”目的，那么社會(huì)的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫，教師的責(zé)任義不容辭!
我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機(jī)等原始的辦公條件中一路走來，付出的艱辛自然是一部沉重而厚實(shí)的教育發(fā)展的教科書?，F(xiàn)在條件好了，我們具備了輕裝上陣的物質(zhì)基礎(chǔ)，就要充分發(fā)揮好網(wǎng)絡(luò)、多媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段的作用，達(dá)到輕負(fù)高效的教育效果。比如長期以來占用教師時(shí)間最多的手寫教案，我們就可以改為“三點(diǎn)式備課”，即“網(wǎng)上參考一點(diǎn)，同伴互助一點(diǎn)，自己研究一點(diǎn)”，這樣既解放了自己，又節(jié)省了時(shí)間，同時(shí)也避免了因個(gè)人知識(shí)的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長!教師要不斷改善師生關(guān)系，做到“寬容而不放縱,嚴(yán)格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗。”在學(xué)生的尊敬與愛戴中去感受教書育人的樂趣，而不是在學(xué)生“吱吱”地磨牙聲中成為高高在上的“孤家寡人”!最后教師要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一是要寬容，不去計(jì)較工資、福利、資金，也不去計(jì)較名利與得失;二是要追求美麗與健康，教師的形象對(duì)學(xué)生的發(fā)展有很深的影響，我們不追求豪宅、豪車，但是我們有權(quán)利也有義務(wù)讓我們擁有美麗與健康的人生;三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關(guān)系，這是我們自己的軟環(huán)境，也是我們幸福人生的必然追求;四是善于維護(hù)自己的合法利益。教師隊(duì)伍雖然是一個(gè)陽光燦爛的職業(yè)群體，但是卻是一個(gè)弱勢群體——因?yàn)檎n堂和學(xué)生就是“捆仙繩”，有學(xué)生你不上課，是你的失職：沒有學(xué)生沒有課堂，你就變得一錢不值。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下，當(dāng)你的合法利益受到侵犯時(shí)，就勇敢地用法律武器來捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，去爭取各級(jí)各屆的支持，喚起他們的同情心，達(dá)到維權(quán)目的。任何過激手段和言辭都是不恰當(dāng)?shù)?
教師的工作雖然十分辛苦，但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績，更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟(jì)效益。因此有很多老師因?yàn)槿狈Τ删透?，就人浮于事，做一天和尚撞一天鐘，根本沒有想過“成仙成佛”!這也是教師職業(yè)倦怠感的一個(gè)重要因素。
那么新世紀(jì)的教師就應(yīng)該去不斷去豐富并物化自己的成果，雖然評(píng)優(yōu)評(píng)先你爭不來，也許你是一頭“老黃牛”根本就不屑于去爭名奪利!但是有些東西總是屬于你個(gè)人的，別人想爭也爭不去。例如：一篇優(yōu)美的教學(xué)設(shè)計(jì)、一則短小而富有哲理的后記、幫助一名留守學(xué)生后他發(fā)自肺腑的感謝、給一名學(xué)生心理上的導(dǎo)航、發(fā)表一篇高級(jí)別的論文……等等，這些雖然都是一些平常小事，然而正是這些平凡小事才構(gòu)成了教師工作的全部，是教師不平凡的具體體現(xiàn)。而且正是這些小事，使教師擁有了成就感，這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力，最終達(dá)到教育輝煌。
“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層”。我們這些在農(nóng)村耕耘的教師要正確定位，健康自我，追求成功。倘然如此，那么我們就一定能夠克服職業(yè)倦怠感，從而以飽滿的熱情去從事無比光輝燦爛的事業(yè)，既用心捧好飯碗，又不斷挖掘潛力，為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十七
在聽了《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》的講座之后，對(duì)教師職業(yè)倦怠有了新的認(rèn)識(shí)：倦怠是一種由于壓力長期積累而造成的更嚴(yán)重的緊張狀態(tài)，因此，教師職業(yè)倦怠已成為不可忽視并應(yīng)有效解決的迫切問題。
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1、教師職業(yè)的現(xiàn)實(shí)壓力
過去當(dāng)教師，再苦再累也算是個(gè)“鐵飯碗”，但隨著“末位淘汰制”的試點(diǎn)及其推行，使得各級(jí)各類學(xué)校間激烈的競爭不僅體現(xiàn)于學(xué)科教學(xué)，而且滲透到各種各樣的活動(dòng)之中。本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評(píng)職稱前的各種達(dá)標(biāo)要求，令教師疲憊不堪。我們深感當(dāng)年穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在，我們只有在自己的崗位上奮力拼搏，有所作為，才可能稱職。因此，在校園里，不少教師都做到了事事不松懈，時(shí)時(shí)爭第一。
2、作為社會(huì)人肩負(fù)生活重壓
教師是社會(huì)上普通的一員，雖然近年來教師待遇在一定程度上有所提高，但多數(shù)人的生活并不富裕，還需要承受一定的經(jīng)濟(jì)壓力。并且全社會(huì)的期望都?jí)涸诮處熒砩希逃鞴懿块T和校長為了提高升學(xué)率，通過各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)；家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的企盼，不允許學(xué)校和教師有一點(diǎn)差錯(cuò)；教師職業(yè)的要求和對(duì)社會(huì)承擔(dān)的責(zé)任，使教師承受著極大的心理壓力。同時(shí)，全社會(huì)對(duì)教師這一職業(yè)的期望值在不斷提升，家長因孩子成績不理想而責(zé)備甚至毆打教師的事件還時(shí)有發(fā)生。因此，教師不得不面對(duì)種種社會(huì)壓力的困擾。
二、如何解除教師職業(yè)倦怠的策略
1、自我反省，建立合理的專業(yè)期望。
2、品味生活，學(xué)會(huì)放松自己。
3、廣交朋友，尋求社會(huì)支持。
4、堅(jiān)持體育鍛煉，應(yīng)對(duì)壓力困擾。
另外，社會(huì)、學(xué)校在對(duì)教師提出要求的同時(shí)，有必要將對(duì)教師的要求與對(duì)他們的理解和關(guān)懷結(jié)合起來，為教師排擾解難，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅將其看成是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。只有使教師每天保持旺盛的精力、愉快的心情和良好的也就是說教師職業(yè)倦怠心理會(huì)影響教師的人際交往和人際關(guān)系，要想擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系，教師必須具備一定的心理品質(zhì)及社交技能，而這些心理品質(zhì)和社交技能也是由教師交往的對(duì)象和交往的內(nèi)容所決定的。
在工作中，教師必須要處理各種各樣的人際關(guān)系，如與學(xué)生的關(guān)系、與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、與家長的關(guān)系、與家庭成員親戚朋友的關(guān)系，還有與社會(huì)上各種各樣的人之間的關(guān)系。教師與這些群體及個(gè)人之間關(guān)系處理的是否得當(dāng)，在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的`成效，影響著教師自身的心理健康狀況。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十八
1、社會(huì)期望不合理。
教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，它肩負(fù)著教書育人的重要使命。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的期望也越來越大，國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對(duì)社會(huì)有用的優(yōu)秀人才，家長們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個(gè)社會(huì)仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè)，社會(huì)對(duì)教師的期望和評(píng)價(jià)都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。
2、社會(huì)地位和社會(huì)待遇偏低。
近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比，其社會(huì)地位明顯偏低，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變，以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。同時(shí)，由于教師勞動(dòng)成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性，教學(xué)工作缺乏及時(shí)的回報(bào)和安慰，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十九
教師的個(gè)人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個(gè)人主義價(jià)值觀并試圖實(shí)現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實(shí)際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會(huì)經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
4、職業(yè)道德水平滑坡，使教師缺乏責(zé)任心和進(jìn)取精神。
在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，受各種社會(huì)因素影響，部分教師責(zé)任心不強(qiáng)，進(jìn)取精神不夠，對(duì)學(xué)生的愛心不足，缺乏超前的眼光和開闊的胸襟，使得教師安于現(xiàn)狀，對(duì)工作應(yīng)付了事。
另外，知識(shí)更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對(duì)所從事的工作漸漸失去興趣。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二十
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1．新課程改革的高要求使教師工作壓力加大
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實(shí)施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識(shí)的傳播者，同時(shí)扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識(shí)儲(chǔ)備方面要付出極大的精力和財(cái)力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
2．評(píng)價(jià)機(jī)制的不合理使教師成為追求分?jǐn)?shù)的機(jī)器
素質(zhì)教育的實(shí)施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評(píng)價(jià)教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評(píng)價(jià)的結(jié)果與獎(jiǎng)金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時(shí)也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項(xiàng)對(duì)3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時(shí)，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個(gè)小時(shí)，在家備課1.63個(gè)小時(shí)。中學(xué)教師在面臨中考、高考?jí)毫r(shí)工作負(fù)荷更大。“兩眼一睜，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實(shí)寫照。正如社會(huì)心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?huì)、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會(huì)感到巨大的壓力，心理和情緒都會(huì)處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
3．道德形象的偽完美使教師背負(fù)沉重的十字架
點(diǎn)“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會(huì)感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會(huì)接納，為了完成社會(huì)的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會(huì)為了充分利用、實(shí)現(xiàn)教師的工具價(jià)值而賦予教師多么動(dòng)聽、輝煌的稱號(hào)，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實(shí)現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會(huì)做一些有益的事情。
二、消除教師職業(yè)倦怠的策略
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時(shí)發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個(gè)困惑，本文試圖提出兩種途徑。
1．給教師減壓，實(shí)現(xiàn)由“師”向“人”的回歸
（1）認(rèn)可教師是社會(huì)生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個(gè)平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識(shí)的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會(huì)犯錯(cuò)誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對(duì)教師職能的淡化和對(duì)教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會(huì)生活，積極投身于社會(huì)實(shí)踐中去，參與社會(huì)變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對(duì)待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會(huì)生活實(shí)踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動(dòng)者。首先，教師職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物，盡管這個(gè)職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個(gè)職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動(dòng)理應(yīng)得到社會(huì)的承認(rèn)，社會(huì)應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實(shí)行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動(dòng)來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會(huì)、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
2．加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)由“人”向“師”的提升
教師因經(jīng)濟(jì)回報(bào)太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會(huì)產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)。這個(gè)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個(gè)層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實(shí)踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險(xiǎn)和誘惑，在對(duì)教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時(shí)化為行動(dòng)的體驗(yàn)和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲?？吹淖罡呔辰缡强赐溉诵?；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對(duì)教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二十一
職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴(yán)重問題，教書多年，每天單調(diào)的重復(fù)，似乎再也難以喚起當(dāng)初的激情。就我而言，克服職業(yè)倦怠感有以下一些辦法，寫出來跟各位老師交流，希望教師能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。
不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價(jià)值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對(duì)自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實(shí)各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，得與失，利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比，不知要豐富多彩多少，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。
在2005年cctv感動(dòng)中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動(dòng)。他的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：“他樸實(shí)的像一塊石頭，一個(gè)人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個(gè)人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠(yuǎn)，世上最親郵遞員?！惫陋?dú)是他生活的一種常態(tài)，沒有豪言壯語，沒有驚天動(dòng)地，正是在這樣平凡的工作中，他表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感，折射出強(qiáng)烈的敬業(yè)精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業(yè)人在扣問自己的職業(yè)觀，反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”，特別是作為美名為“太陽底下最光輝的職業(yè)”的教師的我們。
其實(shí)，我們的工作與王順友20年獨(dú)自行走在馬班郵路上的工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，是否熱愛自己的職業(yè)。
教師這個(gè)工作，在我看來應(yīng)該是一個(gè)大多數(shù)人羨慕的職業(yè)，我自己也一直認(rèn)為，做教師對(duì)我來說是一個(gè)非常正確的選擇。首先，作為教師，雖然我們上班的時(shí)候忙一點(diǎn)，累一點(diǎn)，操心一點(diǎn)，但我們每年有寒、暑假，周末、節(jié)假日都可以照常休息，還可以拿全額的工資，自己的孩子也不愁放假?zèng)]有人帶。要想當(dāng)一個(gè)好老師，當(dāng)一個(gè)好的班主任，對(duì)我們的個(gè)人素質(zhì)、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學(xué)生的過程，我們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)也在不斷的提高。如果我們喜歡自己從事的職業(yè)，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受。
教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠(yuǎn)。就會(huì)讓這個(gè)陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了，學(xué)生才會(huì)感到幸福，因?yàn)樾腋５慕處煵拍軌蛘嬲蹖W(xué)生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價(jià)值體現(xiàn)，享受教育要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，這樣就會(huì)少許多教學(xué)的焦慮和煩惱。要懂得研究教學(xué)和合理定位,把教學(xué)工作看作是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，無幸?？裳?但是如果對(duì)教學(xué)進(jìn)行了研究，并對(duì)自己有合理定位，那么教師就能夠從中帶來了新鮮感和不斷進(jìn)步的成就感，那就有了幸福感。
法國小說家雨果曾說過：生活中最大的幸福是有人愛我們。教師擁有學(xué)生和家長的尊重和愛戴。一個(gè)成績落后的學(xué)生由于我們的點(diǎn)撥，成績突飛猛進(jìn);一個(gè)消極的學(xué)生由于我們的幫助，變得好學(xué)上進(jìn)了;或者，當(dāng)一個(gè)個(gè)家長放心地把孩子的手放到我們的手上時(shí)，當(dāng)一個(gè)個(gè)家長看到孩子健康成長而給我們投來贊許的目光時(shí)，當(dāng)我們走在大街上或坐在公共汽車?yán)锉徊恢募议L喊著“老師好”時(shí)……我相信，我們每一個(gè)教師都能感覺到碩果累累的喜悅。
所以，一個(gè)老師要想獲得幸福的體驗(yàn)，可以從愛孩子開始，學(xué)會(huì)了愛孩子，自然會(huì)喜歡教師工作，就會(huì)追求教學(xué)水平的進(jìn)步，因?yàn)槲覀兿氚押⒆咏痰酶?學(xué)會(huì)了愛孩子，我們自然會(huì)主動(dòng)靠近學(xué)生的心靈，在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗(yàn)著被尊重的人生價(jià)值;學(xué)會(huì)了愛孩子，我們自然會(huì)努力提高自己的素養(yǎng)，因?yàn)槲覀兛释蔀橐粋€(gè)學(xué)生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。所以教師這個(gè)職業(yè)，愛是幸福的基礎(chǔ)，能夠和學(xué)生感情相融、心心相印，就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認(rèn)同教學(xué)，他會(huì)和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個(gè)懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會(huì)到教師的幸福了。
要做一個(gè)幸?；?qū)崿F(xiàn)幸福的教師，教師應(yīng)當(dāng)具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。教師不僅是教育者，而且是學(xué)習(xí)者、研究者。教師這種職業(yè)最需要與時(shí)俱進(jìn)。有人說：“要當(dāng)一流的教師，就要先當(dāng)一流的學(xué)生。”教師在教書育人的同時(shí)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)成果意識(shí)，它不僅應(yīng)該有我們教給學(xué)生的知識(shí)、還應(yīng)該有方法、能力、意識(shí)，更應(yīng)該有教師自己做人和做學(xué)問的正確態(tài)度。
職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的，因此，教師應(yīng)主動(dòng)掌握一些有效釋放壓力的措施。
1、學(xué)會(huì)傾訴
培根曾說，當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒抑郁時(shí)，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導(dǎo)。教師應(yīng)樂于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時(shí)，就可向朋友傾訴并尋求支持，及時(shí)釋壓，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。
3、多做有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因?yàn)樗碳め尫艃?nèi)啡肽，它是你體內(nèi)令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運(yùn)動(dòng)都是有氧，如散步、跑步、游泳和騎自行車等等。
4、培養(yǎng)廣泛興趣
教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，放松自己，增強(qiáng)自己的心理承受能力和耐壓能力。包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當(dāng)發(fā)生職業(yè)倦怠時(shí)，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發(fā)展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。
另外,學(xué)校管理者要更多的給予教師人文關(guān)懷，不斷改善教師工作環(huán)境，提高工作待遇，努力創(chuàng)設(shè)寬松自由氛圍，給予教師更多的自主權(quán)。學(xué)校的管理者能夠多與老師談心、溝通，真誠地傾聽教師的訴說，以達(dá)成共識(shí)，發(fā)揮他們的特長，盡量安排合適的崗位，給予專業(yè)自主權(quán);領(lǐng)導(dǎo)能夠關(guān)注他們的生活，滿足教師正當(dāng)?shù)囊螅o他們以撫慰，那么學(xué)校就充滿著一種和諧、融洽的人際關(guān)系，就能營造出一種細(xì)水長流的幸福氛圍。融洽的人事關(guān)系，民主環(huán)境的感受，合作多于競爭，鼓勵(lì)多與責(zé)備少的工作氛圍，不僅能夠廣泛調(diào)動(dòng)各方面積極因素，還能夠讓教師活得快樂、高貴、有尊嚴(yán)，讓教師感覺活得有意義、有價(jià)值，教師職業(yè)的幸福感就大大增強(qiáng)。
總之，學(xué)校讓教師有幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的需要，也是教育的最高目標(biāo);教師有幸福感也是構(gòu)建和諧社會(huì)的迫切需求，教師自己也要樹立起把教育當(dāng)作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評(píng)價(jià)，而幸福是行為主體的內(nèi)在體驗(yàn)，是職業(yè)幸福感的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和永恒的活力。因此，讓我們通過多種途徑來培養(yǎng)、形成健康幸福的心態(tài):一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對(duì)工作對(duì)學(xué)生愛的心態(tài)，一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。只有教師幸福了，學(xué)生才會(huì)幸福。
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