最優(yōu)解決教師職業(yè)倦怠的演講稿大全(21篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-31 19:04:16
最優(yōu)解決教師職業(yè)倦怠的演講稿大全(21篇)
時(shí)間:2023-10-31 19:04:16     小編:雨中梧

演講稿通過語言的藝術(shù)表達(dá),可以影響聽眾的思想、情感和行為。撰寫演講稿時(shí),可以參考相關(guān)經(jīng)典演講的優(yōu)秀范例,了解他們的演講技巧和用詞方式,以提高自己的寫作水平。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀演講稿范文,供大家參考。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇一

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛的同事們:

大家好!

懷著對(duì)教育事業(yè)的熱愛,我成了一名小學(xué)教師,在平凡的崗位上實(shí)現(xiàn)著自己的教育夢想;自參加工作以來,我始終以滿腔的熱情投入到教書育人的工作中去,積極探索先進(jìn)的教育教學(xué)理念,盡情享受教書育人帶給我的快樂。

一個(gè)個(gè)學(xué)生是一朵朵花蕾,我就用心熱愛著每一個(gè)孩子。我尊重信任學(xué)生,工作幾十年來,我把愛的種子撒向全體學(xué)生,學(xué)生也把愛的鮮花送給我,我付出的同時(shí)也有了豐厚的愛的回報(bào)。

作為一名教師,我熱愛學(xué)生,更熱愛這份崇高的職業(yè)。我總是認(rèn)真對(duì)待教育中的全部工作,用愛心去溫暖每一個(gè)學(xué)生。因?yàn)槲疑钪敖虊療o小事”,教育往往是于“小事”上顯風(fēng)格,于細(xì)微處見精神。

作為一名教師,我在搞好教育教學(xué)日常工作的同時(shí),還積極開展各項(xiàng)活動(dòng),開拓學(xué)生的視野,豐富學(xué)生的課余生活。出于對(duì)我的信任,領(lǐng)導(dǎo)把學(xué)校安全工作交給了我,在我的努力下,創(chuàng)建了和諧的平安校園。

從師幾十年以來,我一直擔(dān)任班主任工作,工作繁雜而充滿樂趣,一個(gè)個(gè)孩子賦予了我工作的熱情,讓我變得更加有責(zé)任心、更加細(xì)心認(rèn)真。

新時(shí)期的教師面臨了許多的新的教育問題,我們要努力完善自我,用心去發(fā)現(xiàn)問題,盡力去解決問題。從學(xué)生的利益出發(fā),一切以學(xué)生為重,在教學(xué)的第一線為我校的教育事業(yè)增添光彩!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二

這次很有幸參加合肥市教育局組織的校長提高班赴南京師范大學(xué)學(xué)習(xí),為期一周。教授們的精彩講座,使我們的管理水平得到了提升,我?guī)е懂?dāng)前教師職業(yè)倦怠的困惑》問題和教授們進(jìn)行了探討,并將所學(xué)運(yùn)用于我校的管理工作之中。

我們都有這樣的感覺:當(dāng)教師的時(shí)間長了,從教之初的豪情壯志逐漸消失了,桃李滿天下的希翼淡漠了。安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了,原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭,甚至有了放棄教師職業(yè)的消極思想,實(shí)際上這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。

一、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

教師職業(yè)倦怠是一個(gè)不容忽視,不可回避的問題。它的出現(xiàn)不僅影響教師的教學(xué),而且阻礙了教師的專業(yè)成長。主要原因有以下方面:

1、 教師工作的特殊性。教師所從事的是一門周期性長、復(fù)雜的、見效慢的辛苦職業(yè)。教師工作的特殊性還表現(xiàn)在工作對(duì)象和工作內(nèi)容的特殊性上。教師整天面對(duì)的是少不更事的孩子,天真、貪玩的本性決定了對(duì)錯(cuò)誤的糾正是不厭其煩的反復(fù)提醒。對(duì)知識(shí)的傳授也是三番五次的不斷重復(fù)。如我校的張浩同學(xué),從本學(xué)期開學(xué)以來,拒不寫作業(yè),雖是留守兒童,但我們給予了極大的關(guān)愛,一堂課看著他,也只能寫到百把個(gè)字,任由你恩威并施,他就不寫,一副玩世不恭的架勢,你怎么辦?回家,對(duì)他的奶奶拳打腳踢,他父母卻一心掙錢,在家里幾乎無人管束,孔子說:誨人不倦,如果真那么容易,他老人家就不會(huì)提出來了。也許正因?yàn)閷W(xué)校這個(gè)特定的工作場所,孩子這個(gè)特殊的工作對(duì)象,才造就了教師隊(duì)伍的相對(duì)單純和人們常說的啰嗦吧。教師一般都有較高的成就動(dòng)機(jī),他們追求個(gè)人成功的價(jià)值,渴望在工作中得到應(yīng)有的回報(bào),然而隨著時(shí)間的推移,教師年齡的不斷增大,在工作和生活上會(huì)遇到這樣或那樣的煩心事,嚴(yán)重影響了教師對(duì)工作的控制感和成就感,甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的消極、逆反心理。一旦造成教師的職業(yè)倦怠,工作年限稍長的教師就容易出現(xiàn)任何事情都無所謂,工作就那么回事,怎么干都一樣等感受和行為表現(xiàn),而且現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人素質(zhì)的要求越來越高,教師工作量大、管理學(xué)生的壓力、學(xué)生家長的壓力、考試壓力、課題研究、職稱評(píng)定等壓力,使教師承載了前所未有的壓力。這些壓力給教師帶來嚴(yán)重的影響。當(dāng)教師一旦感到?jīng)]有什么發(fā)展機(jī)會(huì)了,一旦陷入絕望的境地,他們便會(huì)停滯于現(xiàn)狀而不思進(jìn)取,之所謂聽之由命的地步。

2、 學(xué)校內(nèi)部管理者的問題

人都是有情感的。情感本就有輕重之分,管理者面對(duì)的是一群幾十個(gè)上百個(gè)教師。傾向性可以表現(xiàn)在心里,一旦表現(xiàn)在行為上,對(duì)某些教師便會(huì)變成不滿或打擊,自然會(huì)消怠。一次、兩次,熱情變?yōu)槔潇o、淡漠.。

就拿現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來說吧,培訓(xùn)的總是那么幾個(gè)教師,別的教師心里便會(huì)思量:難道我們就沒有潛力和前途嗎?還是不被重視呢?久而久之,等到不思量的時(shí)候可能就接近倦怠了。

不僅傷害了教師的自尊心,而且造成教師對(duì)立情緒和逆反心理。

學(xué)校的各項(xiàng)考核制度都是給那些聽從領(lǐng)導(dǎo)分配、自覺性強(qiáng)、兢兢業(yè)業(yè)工作的教師制定的。而這些教師往往是工作干的多,缺點(diǎn)也就越多。所以教師認(rèn)為只有什么事情也不做的人才不會(huì)犯錯(cuò)誤。不合理的評(píng)價(jià)制度對(duì)教師工作積極性的打擊是致命的,必定會(huì)造成教師職業(yè)倦怠。

3、 社會(huì)不良評(píng)價(jià)

一份職業(yè)的社會(huì)地位取決與它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望,同時(shí)也決定論該職業(yè)的吸引力。教師常被人們贊譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè),人類靈魂的工程師等等,但那是一種精神上的安慰,一旦涉及實(shí)際,絕大多數(shù)的人對(duì)教師職業(yè)是不屑一顧的,充其量是一個(gè)沒有錢途而清貧一生的鐘點(diǎn)工,福利待遇在工作行業(yè)幾乎為零。尊師重教的良好風(fēng)氣還沒有真正形成,只不過是唱得響亮而回應(yīng)的空蕩。社會(huì)上羨慕的不過是長假,卻沒有感受到教師工作枯燥單調(diào)。由于環(huán)境、接觸的限制,教師到校外的各單位辦點(diǎn)事情真是難于上青天。這些看法和經(jīng)歷一旦形成一定的思維定勢,便給教師工作帶來很大壓力。

教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象,不但極大地危害了教師的身心健康和教師專業(yè)發(fā)展,而且嚴(yán)重影響教育事業(yè)發(fā)展。解決教師職業(yè)倦怠刻不容緩。

二、 解決教師職業(yè)倦怠應(yīng)對(duì)策略

1、 熱愛本職工作

2、 不斷充實(shí)自己

不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的特殊性,換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)新課改。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)心固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu),最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急,也是行之有效的方法。隨著社會(huì)的進(jìn)步,社會(huì)對(duì)教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求,教師要跟上時(shí)代的步伐,適應(yīng)時(shí)代的要求,必須不斷學(xué)習(xí),牢固樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識(shí),將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所,將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會(huì),解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題,有效地促進(jìn)自己專業(yè)發(fā)展。

3、 努力調(diào)整自己的心態(tài)

心態(tài)對(duì)于心理健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有強(qiáng)烈的責(zé)任心,對(duì)于自己要求非常嚴(yán)格,對(duì)事認(rèn)真。這些都是優(yōu)點(diǎn)。但是不少教師卻容易出現(xiàn)不良心態(tài)。第一、抱著不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)生活,苛求自己、苛求別人,其結(jié)果是招來個(gè)體上的煩惱。第二、尋求絕對(duì)公平?,F(xiàn)實(shí)生活中就沒有絕對(duì)的公平。尋求絕對(duì)的公平,就必然會(huì)遇到許多的挫折。第三、以偏概全,把自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)擴(kuò)大化。不能客觀全面地認(rèn)識(shí)自己,有的因有一些成績而居功自傲,有的因一些才干而持才傲物,有的因一次失誤而自怨自嘆,把自己看得一無是處等等。

觀點(diǎn),這對(duì)于完善自我人格有很大幫助。要做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、理解,以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處,減輕來自各方向的壓力。

4、激勵(lì)機(jī)制的完善與健全

所以從分課開始,因?yàn)槲倚S衅叫邪啵诎才牌叫邪嗬蠋煹臅r(shí)候,都是隨機(jī)抓鬮和準(zhǔn)平行,不是教師想的也不是管理者說了算的,那種莊家不好就一年的思想也就不復(fù)存在了。正因?yàn)槿绱?,在績效工資的發(fā)放上,融合了成績與工作量的標(biāo)準(zhǔn),沒有起任何波瀾,教師欣喜滿懷。

5、積極參與課余活動(dòng)

豐富的課余活動(dòng)可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài),調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒。無論工作多忙,都應(yīng)善于忙里偷閑,參與一些有益身心健康的活動(dòng),培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。在我校創(chuàng)設(shè)了卡拉ok室、美術(shù)室、舞蹈室、棋藝室、乒乓球室等,極大地豐富了教師的業(yè)余生活。消除因工作帶來的疲勞和倦怠感。

學(xué)校同時(shí)設(shè)立親情室,心情不好時(shí),可以找同事交流溝通,找他人傾訴、宣泄、傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗(yàn),學(xué)校開設(shè)校園網(wǎng)站,允許教師展示學(xué)校管理中的弊病,傾訴自己的怨恨,從而達(dá)到釋放自我的目的。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛的同事們:

大家好!

“小時(shí)候,我以為你很漂亮,領(lǐng)著一群小鳥飛來飛去……”

“小時(shí)候,我以為你很神氣,說上一句話也驚天動(dòng)地……”

每當(dāng)我哼起這支歌,記憶之神總會(huì)將我?guī)Щ啬菧剀暗耐隁q月,帶回到我那懵懂幼稚的孩提時(shí)代。記得小時(shí)候,我總愛牽著媽媽的手,問一些不著邊際、媽媽也回答不出來的問題。每每這時(shí),媽媽總是說:“孩子,快快長大吧,等上了學(xué),老師會(huì)給佻最滿足的回答!”那時(shí)的我對(duì)老師是何等的心馳神往!上了中學(xué),我有幸碰到一位博學(xué)多才,愛生如子的老師,他叫玉麟。每當(dāng)我碰到挫折時(shí),他總是和風(fēng)細(xì)雨化解開我心中的煩惱,場起我前進(jìn)的風(fēng)帆;而當(dāng)我取得成功,沉醉于這些勝利的喜悅中時(shí),又是他在我耳邊及時(shí)敲起警鐘,讓我明白“百尺竿頭,更進(jìn)一步”的道理。孫老師身體極其虛弱,叫得上名字的病癥不有七八種。每當(dāng)冬晨東方欲曉,夏夜日已中天,佝僂的身軀伴著枯澀的咳嗽,而孫老師心中牽掛的卻是每一個(gè)學(xué)生的冷暖炎涼。那時(shí)的我喲,便已萌發(fā)了做一名人民教師的夢想,也想像孫老師那樣報(bào)春以桃李萬株。

當(dāng)自己的角色一瞬間已經(jīng)轉(zhuǎn)變,切身的體會(huì)勝過言語萬千。我第一次明白了教師的苦與累、平凡與無私。沒有鮮花陪伴,沒有掌聲共鳴,沒有豐富的收入,沒有豪華的享受,有的只是生活的忙忙碌碌,有的只是肓頭沉甸甸的責(zé)任。

但,我無悔于自己的選擇!我深愛著教師這一行,我探究著,孜孜地尋覓著,用我的汗水,用我的聰明,用的跳動(dòng)的這顆火熱的心!不是嗎?黑色夜中我叩開熟睡的門戶;那是為了拯救一只迷途的羔羊;晨曦露時(shí)我已攤開了備課筆記,那是為了課堂四十五分鐘的輝煌。面對(duì)一群十四五歲的孩子,我揣摩著,嘗試著,與他們真誠地交流著,就在這樣的軌跡中演繹出一片睛空燦爛。

每個(gè)人的人生之旅,總需要有人替他點(diǎn)燃知識(shí)和信念的燈盞。于是,教師便以孜孜不倦、挑燈伏案的背影定格在每一個(gè)學(xué)生心中。教師是淡泊的,清貧的。也許,唯有這淡泊,清貧的人生才是最生動(dòng)的富有,最燦爛輝煌的人生。

從此,我將用左肩擔(dān)著愛我的學(xué)生;用右肩擔(dān)著我愛的課堂;執(zhí)著堅(jiān)韌地挑起我深愛的教師這一行。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇四

教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,教了一段時(shí)間之后,開始感覺不再“新”,自覺該遇到的“事”都遇到過了,該學(xué)會(huì)的東西也都學(xué)會(huì)了,整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”。這時(shí),繼續(xù)工作惟一的支撐點(diǎn)就是為了生活。當(dāng)一個(gè)人感覺在機(jī)械重復(fù)做事時(shí),倦怠就不可避免。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)主要有以下幾種:

1.害怕或者避免參與競爭,沒有競爭熱情。

2.逐漸失去工作樂趣,對(duì)辦公場所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感。

3.長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài),情緒波動(dòng)很大,逆境下容易焦躁。

4.對(duì)工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦,對(duì)業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動(dòng)力。

5.工作過程中極易產(chǎn)生疲累感,對(duì)工作的新異事物敏感度降低。

6.身體長期處于“亞健康狀態(tài)”,食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動(dòng)力缺乏等。

7.工作效率降低,行動(dòng)遲緩、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚,甚至出現(xiàn)機(jī)能性工作障礙。

出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕,我們可以從以下幾方面加以調(diào)整:

一、關(guān)愛學(xué)生,幸福自己

優(yōu)秀教師,之所以對(duì)自己所從事的職業(yè)充滿希望,感到幸福,就是因?yàn)樗麄兌季哂嘘P(guān)心愛護(hù)學(xué)生的良好美德和思想境界。他們把關(guān)愛學(xué)生作為自己生活的重要組成部分,作為自己主要的精神生活和精神世界,正因?yàn)槿绱?,他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動(dòng)力。優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們:做教師要克服職業(yè)倦怠感,獲得幸福感,就要學(xué)會(huì)關(guān)愛自己的學(xué)生,使自己在關(guān)愛學(xué)生中,在學(xué)生的成長中獲得快樂與幸福。

二、心態(tài)平和,創(chuàng)造自己的樂趣

降低對(duì)自己的期望值。職業(yè)倦怠表面上看主要是因?yàn)橹貜?fù),而深層原因其實(shí)是焦慮與煩躁。人,不可能沒有欲望,但欲望過高就可能出問題。教學(xué)成績不可能人人都第一,民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活,人人都有自己做人的原則,凡事對(duì)得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了,不要太在乎別人的評(píng)價(jià),不要太在意個(gè)人一時(shí)的小得小失。俗語說得好:“知足者常樂”、“心靜自然涼”。

三、更新理念,創(chuàng)新實(shí)踐

職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的一個(gè)重要原因是老師日復(fù)一日第重復(fù)教材,有的老師甚至閉著眼也能說出教學(xué)內(nèi)容,早已失去了新鮮感,機(jī)械重復(fù)的勞動(dòng)很容易讓人產(chǎn)生倦怠。這都是由于我們沒有真正踐行科學(xué)的教學(xué)理念造成的。葉圣陶曾經(jīng)說過:“教材只不過是個(gè)例子。”,而且我們面對(duì)的教育對(duì)象是不同的生命個(gè)體,作為教師一定要樹立科學(xué)的教育理念,創(chuàng)造性地開展工作??鬃右苍裕河薪虩o類,因材施教??梢钥闯鏊浅浞肿鹬貙W(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)的。這樣教師雖然可能會(huì)累一點(diǎn),但工作更有創(chuàng)造性。

四、修煉身心,自我調(diào)節(jié)

教師屬于既“勞力”,又“勞心”的群體,身心疲勞是難免的,這就需要我們自己來調(diào)節(jié),否則會(huì)更累。調(diào)節(jié)的方式因人而異,但有一點(diǎn)是共同的,即學(xué)會(huì)讓心靈小憩,可以培養(yǎng)一些興趣愛好,也可以和親朋好友傾談放松身心。德國哲學(xué)家叔本華說:“生存環(huán)境只不過是對(duì)我們產(chǎn)生的一種間接影響。每一個(gè)人的心靈也并不全呵護(hù)他周圍的環(huán)境,各人都活在他自己的心靈世界中。至于所處的世界如何,主要在我們以什么樣的方式來對(duì)待。”法國思想家帕斯卡爾有一句名言:“人是一支有思想的蘆葦?!比讼鄬?duì)于浩瀚的宇宙來說脆弱的如同一支易折的蘆葦,但因有思想而強(qiáng)大,更為奇妙的是你的思想是別人不能左右和凌駕的,所以要想快樂也必須得有心而發(fā),同樣你的快樂也是別人不能左右的,正所謂“我的快樂我做主?!?/p>

有人說一個(gè)民族必須既要有一些腳踏實(shí)地的人,又要有一些仰望星空的人,這個(gè)民族才能發(fā)展。我想教師應(yīng)該是二者的結(jié)合體,既要能腳踏實(shí)地地教書育人,又要保持高境界的靈魂和思想,并通過自己的不斷踐行努力在理想和現(xiàn)實(shí)中找到最佳的契合點(diǎn)。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇五

新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大,幅度不斷擴(kuò)展,教師作為教育改革的參與者和實(shí)施者,被看作教育改革成敗的關(guān)鍵,教師不再僅僅作為知識(shí)的傳播者,同時(shí)扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識(shí)儲(chǔ)備方面要付出極大的精力和財(cái)力,由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。

素質(zhì)教育的實(shí)施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面,不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評(píng)價(jià)教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度,并且評(píng)價(jià)的結(jié)果與獎(jiǎng)金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣,迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由,原本豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性,同時(shí)也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性,導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項(xiàng)對(duì)3714名教師的調(diào)查表明,31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重,只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時(shí),我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下,小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié),有46%的人超過18節(jié),平均每天在學(xué)校工作8.93個(gè)小時(shí),在家備課1.63個(gè)小時(shí)。中學(xué)教師在面臨中考、高考?jí)毫r(shí)工作負(fù)荷更大?!皟裳垡槐?,忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實(shí)寫照。正如社會(huì)心理學(xué)家威爾遜所說:“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色,都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感。”在社會(huì)、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下,任何一名有責(zé)任心的教師都會(huì)感到巨大的壓力,心理和情緒都會(huì)處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。

點(diǎn)“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉,人們就會(huì)感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會(huì)接納,為了完成社會(huì)的重托,為了他人悅納自己而不是自己悅納自己,他不得不做出一些妥協(xié)和讓步,甚至犧牲自我。不管社會(huì)為了充分利用、實(shí)現(xiàn)教師的工具價(jià)值而賦予教師多么動(dòng)聽、輝煌的稱號(hào),大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已,在實(shí)現(xiàn)其生命的延續(xù)之際,順便為人類和社會(huì)做一些有益的事情。

“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時(shí)發(fā)出的最有力的呼喊,為解開這個(gè)困惑,本文試圖提出兩種途徑。

(1)認(rèn)可教師是社會(huì)生活中的普通一員。首先,教師是人而非圣賢。教師生活在一個(gè)平凡的世界中,生活在普通人當(dāng)中,有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”,他雖然是知識(shí)的傳播者、道德的踐行者,但同樣也會(huì)犯錯(cuò)誤,也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色,并不是對(duì)教師職能的淡化和對(duì)教師要求的放松,而是要求教師以平常人、平常心,深入社會(huì)生活,積極投身于社會(huì)實(shí)踐中去,參與社會(huì)變革和當(dāng)前的教育改革,平等地對(duì)待學(xué)生,從而在豐富多彩的社會(huì)生活實(shí)踐中成為一名模范公民。

(2)確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動(dòng)者。首先,教師職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物,盡管這個(gè)職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個(gè)職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員,他的腦力勞動(dòng)理應(yīng)得到社會(huì)的承認(rèn),社會(huì)應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資,應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平,并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次,教師聘任制的實(shí)行,使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系,教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動(dòng)來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化,教師的受雇者意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng),國家、社會(huì)、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇,教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。

教師因經(jīng)濟(jì)回報(bào)太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ),據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明,人只有最基本的生理安全得到滿足以后,才會(huì)產(chǎn)生精神層面的追求,最后達(dá)到人生價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)。這個(gè)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定,他把人的境界界定為四個(gè)層次:自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中,自然境界、功利境界的人,是人現(xiàn)在就是的人;道德境界、天地境界的人,是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物,后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低,其次是功利境界,然后是道德境界,最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此,是由于自然境界不需要覺解,功利境界、道德境界需要較多的覺解,天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界,而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實(shí)踐的內(nèi)在利益,而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險(xiǎn)和誘惑,在對(duì)教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志,同時(shí)化為行動(dòng)的體驗(yàn)和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘,德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后,就可能散發(fā)出一定的神性光彩,即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。

望的最高境界是望眼欲穿;聽的最高境界是聽到無音之音,那就是心聲??吹淖罡呔辰缡强赐溉诵模徽f的最高境界是說無言之語,那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑,閑人之所忙”,從有始來,到無始去;從看教育是教育,到看教育不是教育,再到教育是教育,這就是我們教師對(duì)教育的最大貢獻(xiàn)。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:

大家好!今天我要演講的題目是《如何克服教師職業(yè)倦怠》。

1,悅納自己,悅納現(xiàn)實(shí)。

任何一種職業(yè)做久了,都有可能產(chǎn)生倦怠,原來人們提倡干一行愛一行,很多人現(xiàn)在的情況大致是干一行,怨一行。國王做久了,他也愿意溜出宮瀟灑一圈,哪怕是微服私訪也好。職業(yè)有時(shí)就像圍城,里面的希望出去,外面的人想沖進(jìn)來。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),就要悅納自己的職業(yè),悅納現(xiàn)實(shí)。

教師職業(yè)是一個(gè)清苦的職業(yè),奉獻(xiàn)的職業(yè),不能與大官相比,也不能與富商相比。教師的收入地位同所付出相比,不是很如意,教師工作不是社會(huì)全部人都能理解,這些現(xiàn)象教師必須接受,因?yàn)槟惚г挂埠?,苦惱也好,自卑也好,都無法一下子改變。既然無法改變,就應(yīng)該面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)接受并適應(yīng)它。既來之,則安之。悅納自己,悅納現(xiàn)實(shí)。只要學(xué)會(huì)悅納,就會(huì)有一份好心情。

2,降低期望值,學(xué)會(huì)理性妥協(xié)。

教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù),而深層原因其實(shí)是焦慮和煩躁。人,不可能沒有欲望,但欲望過高就可能出現(xiàn)問題。要學(xué)會(huì)對(duì)自己的能力、知識(shí)水平做出一個(gè)較為客觀的評(píng)價(jià),適當(dāng)降低成就欲和期望值,從而使自己擺脫沉重的失落,難解的怨氣,無名的惆悵。退一步海闊天空,很好。世界上總有些說不清道不明或不盡如人意的地方。為了緩解心理壓力,使自己有一個(gè)良好的心態(tài),教師不妨學(xué)會(huì)理性妥協(xié)。教學(xué)成績不可能人人都第一,民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活,人人都有自己做人的原則,凡事對(duì)得起自己的良心,不違背自己做人的原則就行了,不要太在意別人的評(píng)價(jià),不要太在意個(gè)人一時(shí)的得失。俗語說的好“知足者常樂”。

3,博覽群書,偷閑學(xué)習(xí)。

孔子曾說:“學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦悅乎”,又說“發(fā)憤忘食,不知老之將至”,雖然我們不可能人人成為名師,就像練書法的人不可能人人都成為書法家一樣,但勤練字總比不練要好。讀書可以擺脫煩惱,忘記憂愁。隨著學(xué)習(xí)化社會(huì)的到來,讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),更重要的是獲取個(gè)體發(fā)展和心理健康的一種手段。重新學(xué)習(xí)會(huì)從中享受讀書的樂趣,以沖淡工作的煩惱,緩解競爭的壓力。深邃的哲理、多樣化的信息,大千物象和百味人生,給教師帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化,而且能給課堂教學(xué)帶來無限生機(jī)和魅力。

4,體育鍛煉,注意飲食,美麗容顏,重拾信心。

參加各種體育鍛煉,跳繩、跑步、打球、練氣功,可以明顯地減輕壓力和倦怠。一方面體育鍛煉使人精力充沛,增強(qiáng)應(yīng)付不良心態(tài)的能力;另一方面,用于鍛煉的時(shí)間“覆蓋”了籠罩于壓力情境的時(shí)間。有效地利用鍛煉機(jī)會(huì),可以對(duì)問題加以反思,尋找解決問題的思路。有人用暴飲暴食來緩解工作的緊張壓力。但實(shí)際上高熱量高脂肪攝取過多會(huì)造成代謝物在體內(nèi)沉積,增加身體器官的負(fù)擔(dān),身體更易感覺疲勞。均衡飲食有很多的抗壓效果,可以強(qiáng)化免疫機(jī)制,緩和神經(jīng)系統(tǒng)的緊張程度。用藥物減輕壓力也不是好辦法,比如咖啡因和濃茶雖然可使人短時(shí)間處于亢奮狀態(tài),但同時(shí)也加速體能的消耗。

女性教師可以通過美麗容顏重拾信心?!跋嘤尚纳保统烈钟舻那榫w必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦。女性內(nèi)分泌系統(tǒng)極易受到不隹精神狀況的影響。到美容院進(jìn)行專業(yè)的按摩可以舒緩情緒,加強(qiáng)水分吸收,幫助肌膚祛除余留在內(nèi)的緊張壓力。一張容光煥發(fā)的臉,有助于減輕倦怠心理。

5,多與他人交往、溝通,找他人傾訴、宣泄,學(xué)會(huì)利用社會(huì)支持系統(tǒng)。

心理學(xué)家告誡我們,先處理心情再處理事情,才會(huì)收到好的效果。不要帶著怒氣工作。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量,不良情緒如果不及時(shí)地疏泄和釋放,久而久之,就會(huì)引起心理的病變。所以,有了不良情緒,要及時(shí)化解,可以找人傾訴,可以找自己最親近的人或最要好的朋友傾訴,傾述過程就是釋放不良情緒的過程,或用其他合理的方式宣泄不良情緒。在發(fā)達(dá)國家,心理服務(wù)機(jī)構(gòu)非常健全。人們有了不良情緒,可以盡情發(fā)泄。

6,給心情放假,享受大自然,享受親情。

從社會(huì)心理學(xué)角度來看,教師扮演著為人師表的角色,既然接受了“人類靈魄工程師”的這個(gè)職業(yè),就不得不盡量滿足人們對(duì)這個(gè)神圣職業(yè)的要求,不得不因此而常常掩蓋和壓抑自己的一些真性情,掩蓋自己的喜怒哀樂。

卡耐基在談到成功之道時(shí),感慨道:世上有些事情比財(cái)富更重要。他說的有些事情其中之中便是能欣賞簡單的事物。大自然是慷慨的,帶給我們的歡樂是無限的,不必把自己禁錮在校園之內(nèi),不必整日燈下漫筆。放松自己的神經(jīng),活動(dòng)一下筋骨,暫離勞頓,走進(jìn)大自然,嗅嗅花香,聞聞鳥語,摸一摸綠草的溫柔,看一看夕陽的余輝,這些都會(huì)令人遐想連翩,心曠神怡,一掃工作的困頓,心情的煩悶,它不僅會(huì)帶給我們心靈的凈化,也會(huì)給我們幾多創(chuàng)造的靈感。

也許一堂公開課沒有成功,也許一個(gè)學(xué)生苦惱了你,也許你所帶的班級(jí)學(xué)生鬧出了“亂子”,也許他人對(duì)你的工作沒予以肯定。沒關(guān)系,拋開它們,回到家里和家人一道,盡情享受親情之樂,不必在憂悲苦悶中度過灰暗的光陰。上街購物,做做家務(wù),和孩子做做游戲,陪愛人散散步。在勞作游戲親情之中,有些問題便可化解。

謝謝大家!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇七

教師的職業(yè)倦怠,是由于教師長期持續(xù)疲勞和壓力的積累以及缺乏成就感和自我效能感而產(chǎn)生的疲憊、厭倦和挫敗的情緒感受和心理狀態(tài)。這是一種消極的心態(tài)。表現(xiàn)為工作不開心、感到生活沒意思、認(rèn)為自己的工作得不到認(rèn)可,充滿壓力感、疲憊感、挫敗感。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠是正常的,就如同人們常常會(huì)患感冒一樣,而優(yōu)秀的教師最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。產(chǎn)生職業(yè)倦怠只是人生的一個(gè)交叉路口。如果處理得當(dāng),或許能夠找到教育人生的新方向,將危機(jī)化為轉(zhuǎn)機(jī),還能將轉(zhuǎn)機(jī)變?yōu)樵僖淮纬砷L的契機(jī)。那么,如何克服教師職業(yè)倦怠呢?我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)努力:

提升專業(yè)水平

這是克服職業(yè)倦怠的良方。自己的專業(yè)水平不斷提高,從一個(gè)高度躍向一個(gè)新的高度,工作得到領(lǐng)導(dǎo)的器重,同事的贊嘆,學(xué)生的認(rèn)可,家長的肯定,就會(huì)獲得新的成就感。而獲得了新的成就感,就會(huì)更加興致勃勃地投入到工作中去,從而進(jìn)一步提高水平。這樣形成了良性循環(huán),職業(yè)倦怠自然就銷聲匿跡了。

多讀勤學(xué)

教師不但要加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),而且還應(yīng)該博覽群書,這樣可以凈化心靈、開闊心胸。另外,工作之余教師還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與音樂共舞。業(yè)余生活豐富多彩的人,必然對(duì)生活充滿了熱愛。

不斷創(chuàng)新

有的老師覺得拿到了相應(yīng)的職稱,覺得教材吃透了,教法掌握了,于是,按部就班,亦步亦趨,心甘情愿地重復(fù)昨天的故事,職業(yè)倦怠自然而然就應(yīng)運(yùn)而生了。其實(shí),教育是永遠(yuǎn)年輕的事業(yè),每一天都在成長,具有這樣觀念的教師會(huì)有強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感,就會(huì)不斷創(chuàng)新,即使是教過幾遍的教材,也要重新思考,重新備課。富有創(chuàng)新精神的教師相信太陽每天都是新的,會(huì)譜寫出嶄新的教育樂章。

勞逸結(jié)合

職業(yè)倦怠令人心力交瘁、倍感痛苦,是導(dǎo)致某些教師的職業(yè)生命不能健康、和諧發(fā)展的罪魁禍?zhǔn)?。為此,我們不能連年累月地眼睛一睜,忙到熄燈。人如果過于緊張,過于疲勞,就會(huì)影響身心健康。教師要善于做到勞逸結(jié)合,有張有弛,給自己的心靈放假,給自己以一定的休閑給自己以一定的休閑。

總之,教師面對(duì)職業(yè)倦怠,若能采取積極的應(yīng)對(duì)策略,就一定會(huì)走出“職業(yè)倦怠”的陰影和困惑,為自己的心靈撒上和煦的`陽光!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇八

各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),各位親愛的同事:

大家好!

我叫張艷,今天我演講的題目是:愛崗敬業(yè)之青春無悔。

人們用無數(shù)美好的詞句來形容美麗的青春。的確,青春充滿了理想與信念;充滿了激情與希望。我常常在想,美麗的青春到底是什么?當(dāng)我面對(duì)一群群活潑可愛的孩子,我恍然大悟,原來青春是一種責(zé)任。青春更是一種幸福,這種幸福便是我和孩子們在一起的快樂,它讓我深刻地感受到了青春的激情會(huì)在孩子們中間迸發(fā)、激蕩、升華。

果果美術(shù)的教學(xué)理念堅(jiān)信幼兒美術(shù)是充滿童趣、充滿創(chuàng)新的。我把這個(gè)理念應(yīng)用在實(shí)際教學(xué)中,要求自己做到平等的對(duì)待每一個(gè)孩子。我把孩子們比作幼苗、比作新玉,我細(xì)心的澆灌、培育、呵護(hù)、雕琢他們。我清楚的知道自己從事的是陽光下最光輝的職業(yè),我所走的是一條充滿青春氣息的綠色道路。我?guī)Ыo孩子們的應(yīng)該是真摯的、無私的愛。

“學(xué)高為師,身正為范”,年青的我們接受了無數(shù)的挑戰(zhàn)和沖擊,今天網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已經(jīng)深深融入了人們的生活,為教育賦予了全新的內(nèi)涵,“育人”已不能簡單地理解為知識(shí)傳授,而是要教在今天想在明天。我們可以培養(yǎng)孩子們樂于探索的興趣、獨(dú)立思考的能力、動(dòng)手創(chuàng)造的激情,努力培養(yǎng)充滿活力的下一代,我們用自己的知識(shí)、品德、智慧去哺育他們,用青春和汗水去托起明日的新星。

回顧以往果果美術(shù)創(chuàng)業(yè)初期那段歲月有歡笑也有淚水,那時(shí)的果果遠(yuǎn)沒有今天的規(guī)模,只有三間教室、三四個(gè)老師。可我們有著堅(jiān)定的信念,在郭老師和杜老師的的帶領(lǐng)下通過大家的不懈努力經(jīng)歷了這些年的風(fēng)風(fēng)雨雨,終于獲得了家長和孩子們對(duì)我們的認(rèn)同,獲得了社會(huì)各界對(duì)我們的肯定。無論在學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量、社會(huì)口碑等各方面果果美術(shù)在當(dāng)?shù)赝袠I(yè)中首屈一指、遙遙領(lǐng)先。作為陪伴著果果美術(shù)一起成長的一名老師我發(fā)自內(nèi)心的感到驕傲和自豪。但是絕不能安于現(xiàn)狀。我要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),補(bǔ)充能量,和同事們一起進(jìn)步,讓果果美術(shù)永遠(yuǎn)成為別人趕超的目標(biāo)。

我是一名美術(shù)教師,我的生活在課堂、我的生命在學(xué)生。雖然那間教室里守巢的是自己,可它卻放飛了希望,雖然那支粉筆灑下了淚滴,可它卻畫出了彩虹。我將用我辛勤的勞動(dòng),在今后平凡的日子里,讓孩子們的生命之花開得更加燦爛、美麗。那么,在多年以后,當(dāng)我回首往事時(shí),我便可以驕傲地說:青春無悔!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇九

當(dāng)前,隨著人們對(duì)素質(zhì)教育的日益重視,學(xué)生們幸福不幸福成為社會(huì)普遍關(guān)心的話題。然而,作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時(shí)間、超大的工作量、工作強(qiáng)度和思想壓力,令許多教師們患上了職業(yè)倦怠,影響了自身的生活質(zhì)量,也使教學(xué)質(zhì)量下降。

我患上了職業(yè)倦怠

每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)著。省會(huì)一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài),9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教,大量的備課與批改作業(yè),繁重的教學(xué)任務(wù),以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí),讓她從早晨6時(shí)起床,一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲,最近好像患上了職業(yè)倦怠,教學(xué)過程變得單調(diào),沒有創(chuàng)造,教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題,工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會(huì)考試的機(jī)器,這讓我們這些教師們都感到慚愧。

師太辛苦了,為了教學(xué),他們的兒子不到1歲就被留在老家,有時(shí)一個(gè)月都難見孩子一面,她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。

除此之外,來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個(gè)原因?,F(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育,孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì),就將責(zé)任推到教師身上,向教師興師問罪,導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張,加大教師心理壓力。

為教師解壓,需社會(huì)共同努力

一位教育專家表示,職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生,人對(duì)待工作的態(tài)度、行為都會(huì)發(fā)生很大變化,由此導(dǎo)致教師缺少幸福感,缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力,使教學(xué)效果下降,最終使學(xué)生利益受到損傷。所以,解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫,需要社會(huì)共同努力。

教育專家認(rèn)為,為教師解壓,首先要全社會(huì)形成對(duì)教育的正確認(rèn)識(shí),教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu),培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力,而不是單純地灌輸知識(shí)。同時(shí),衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的,分?jǐn)?shù)只是其中的一個(gè)方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分,這偏離了教育的目的,削弱了教師的幸福感。

其次,要努力提高教師的社會(huì)地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè),必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳,促使全社會(huì)形成尊師重教的良好氛圍,為教師創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境,可以使教師心情舒暢,預(yù)防一些心理疾病。

最后,作為教師自身,也要樹立積極的生活態(tài)度,了解自己心理健康狀態(tài),及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十

平常在和園長們的交談中,發(fā)現(xiàn)她們常常為管理問題感到困惑:當(dāng)各種制度逐漸完善,執(zhí)行也日益嚴(yán)格時(shí),教職員工的精神狀態(tài)卻日漸疲憊,工作表現(xiàn)近乎機(jī)械。許多教師渴望能調(diào)動(dòng)工作單位,個(gè)別教師甚至辭職,更多的教師則是維持著做一天和尚撞一天鐘的狀態(tài)。

一、關(guān)注幼師的“煩”,解決疲憊不堪的困擾

1.控制“師幼比例”。有些幼兒園或因短期利益驅(qū)使,或因承受不了優(yōu)質(zhì)資源不均衡的壓力,盲目擴(kuò)大幼兒園規(guī)模,班級(jí)幼兒人數(shù)迅速膨脹,無形中給教師增加了沉重的負(fù)擔(dān),引起教師對(duì)職業(yè)的倦怠。幼兒園應(yīng)以可持續(xù)發(fā)展的眼光來面對(duì)事業(yè)發(fā)展,按國家標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格控制班級(jí)人數(shù),保證合理的班級(jí)“師幼比例”。另外,幼兒園教師以女性為主,一般都會(huì)遇到婚期、孕期、哺乳期及各種需要請假的事情,幼兒園要做好應(yīng)對(duì)措施,遇有教師請產(chǎn)假或非短期病假、事假應(yīng)及時(shí)調(diào)配教師。班上有特殊需要的幼兒(如自閉癥、多動(dòng)癥、心理有疾病的幼兒等),應(yīng)適當(dāng)增加保育人員或相應(yīng)減少幼兒人數(shù)。只有合理安排教師工作量,才能保障她們在職責(zé)和任務(wù)明確的情況下做好日常工作。

2.樹立效率意識(shí)。為減少教師的工作負(fù)擔(dān),管理者要率先樹立效率意識(shí),注意引導(dǎo)教職工克服女性愛聊天、辦事拖拉、目的性不強(qiáng)的弱點(diǎn),引導(dǎo)教師早計(jì)劃、早安排,緊緊抓住主線,不要在細(xì)枝末節(jié)上花太多時(shí)間;應(yīng)避免大肆表揚(yáng)加班加點(diǎn)的教師,要有意識(shí)地樹立速度快、質(zhì)量好、效率高的榜樣,引導(dǎo)教師講究工作方法、提高工作效率。盡量不用周末或下班時(shí)間開會(huì),大部分幼兒園每周都會(huì)利用一至兩次下班后的時(shí)間組織教師進(jìn)行業(yè)務(wù)或政治學(xué)習(xí),無形中增加了教師的工作時(shí)間。管理者可以利用上下午時(shí)間分別組織不帶班的教師進(jìn)行學(xué)習(xí),這樣,雖然組織學(xué)習(xí)的行政人員比較費(fèi)時(shí),卻可以最大限度地保證多數(shù)教師能按時(shí)下班。

3.減少文案工作。教師的文案工作五花八門,有專業(yè)學(xué)習(xí)記錄、教育反思、家訪與預(yù)約談話記錄、家園聯(lián)系手冊、活動(dòng)設(shè)計(jì)、教研活動(dòng)記錄、觀察與個(gè)案記錄等等,繁雜的文案工作往往壓得教師們喘不過氣來。管理者應(yīng)根據(jù)工作實(shí)際考慮哪些該寫、哪些不該寫,對(duì)于無價(jià)值的或價(jià)值不高的文字材料應(yīng)堅(jiān)決去除。對(duì)于日常工作中必須的文案工作,由于教師的專業(yè)水平有差異,也不應(yīng)一刀切,而應(yīng)該提出不同的要求。如:對(duì)高級(jí)教師或大家公認(rèn)的優(yōu)秀教師可要求少寫、略寫或簡單寫,讓其有足夠的時(shí)間去深入研究教育教學(xué),以便盡快地形成自己的教育風(fēng)格和特色,更好地引領(lǐng)新教師的專業(yè)成長;對(duì)年輕教師或?qū)I(yè)水平較差的教師則要求詳寫、細(xì)寫,使其不斷積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),盡快熟悉各種教育教學(xué)方法,尋求從量變到質(zhì)變的飛躍。

4.鼓勵(lì)資源共享。資源共享,不但可以提高工作效率、減少浪費(fèi),還可以解放教師的時(shí)間和精力,大大減少教師的工作量,減少或緩解因準(zhǔn)備、收集資源所帶來的工作壓力。幼兒園應(yīng)注意發(fā)揮集體力量,允許同年級(jí)教師在共享教育教學(xué)方案的基礎(chǔ)上,再根據(jù)本班實(shí)際進(jìn)行調(diào)整。同時(shí),要大力提倡、引導(dǎo)、鼓勵(lì)教師合理交流課件、教具、玩具及環(huán)境創(chuàng)設(shè)的材料,讓教師在交流中互相學(xué)習(xí)、互相借鑒、共同提高,從而實(shí)現(xiàn)資源價(jià)值最大化,達(dá)到資源共享、共同進(jìn)步、輕松工作的目標(biāo)。

二、關(guān)注教師的“懼”,解決擔(dān)心出事的困擾

在對(duì)待幼兒意外傷害事故的問題上,大多教師已經(jīng)到了“談傷色變”的程度。出過事故的教師成了“驚弓之鳥”,沒出事故的教師則“惴惴不安”。然而,在處理事故時(shí),幼兒園往往只一味關(guān)注事故給幼兒園形象帶來的損害,對(duì)責(zé)任教師不但不理解反而進(jìn)行懲罰,這對(duì)已受到家長責(zé)難的教師來說無異于雪上加霜,給她們造成了極大的心理負(fù)擔(dān)。

幼兒傷害事故是家長和幼兒園都不愿意看到的,如果意外事故不幸發(fā)生,應(yīng)客觀面對(duì),依法分清責(zé)任,不應(yīng)以主觀的感覺來判斷。然而,目前在處理此類事件時(shí),很多幼兒園常常抱著息事寧人的心態(tài),以損害幼兒園的合法權(quán)益為代價(jià),以“私了”的方式解決糾紛,盡量滿足家長的索賠要求。這種做法,往往會(huì)給當(dāng)事的老師帶來心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生對(duì)安全的恐懼感。在當(dāng)前依法治教的大背景下,幼兒園應(yīng)該增強(qiáng)法律意識(shí),有條件的可以聘請法律顧問,以法律為準(zhǔn)繩,自覺運(yùn)用《教育法》《教師法》《未成年人保護(hù)法》《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》《幼兒園管理?xiàng)l例》《幼兒園工作規(guī)程》及《民法通則》等法律武器,維護(hù)幼兒園、教師的合法權(quán)益,客觀公正地劃分雙方所應(yīng)承擔(dān)的法律責(zé)任,而不是一味地讓步和妥協(xié)。在對(duì)待事故責(zé)任教師時(shí),管理者應(yīng)多一些理解和關(guān)懷,多一些換位思考,給予必要的心理疏導(dǎo),幫助她們消除因事故帶來的恐懼和不安,感受到集體的溫暖。當(dāng)然,對(duì)于由教師玩忽職守造成的事故則應(yīng)對(duì)責(zé)任教師嚴(yán)肅處理。

三、關(guān)注教師的“悶”,解決焦躁抑郁困擾

幼兒教師的身心健康(特別是心理健康)不僅關(guān)系到自身能否集中精力完成教育任務(wù),更會(huì)關(guān)系到幼兒良好人格的形成。幼兒教師具有細(xì)膩敏感、情感需要特別強(qiáng)烈等特點(diǎn),她們希望體驗(yàn)集體的溫暖,感受他人、特別是管理者的認(rèn)可和鼓勵(lì),當(dāng)她們的情感、需要一直得不到滿足的時(shí)候,那種強(qiáng)烈的失落感也會(huì)造成她們對(duì)職業(yè)的倦怠。

1.疏導(dǎo)不良情緒,讓教師遠(yuǎn)離“焦躁抑郁”。心里有了壓力,若沒有及時(shí)得到疏導(dǎo),教師就很有可能將不良情緒向家人、同事甚至是幼兒發(fā)泄,往往造成不良后果。幼兒園管理者應(yīng)隨時(shí)了解教師的心理狀態(tài),及時(shí)和教師談心、溝通,消除她們的疑惑、誤解,疏導(dǎo)不良情緒。還可以定期舉辦心理健康講座、開設(shè)心理健康咨詢熱線、定期為教師進(jìn)行心理健康檢查。

2.進(jìn)行賞識(shí)激勵(lì),讓教師充滿自信地投入工作。每個(gè)教師不管她的能力如何,教育效果如何,她都有閃光的地方,都需要得到別人,特別是管理者的賞識(shí)。在平?;顒?dòng)中,管理者只要發(fā)現(xiàn)教師在某個(gè)方面有一點(diǎn)進(jìn)步或收獲,都應(yīng)用贊賞的語言和態(tài)度,抓住時(shí)機(jī)給予激勵(lì)。讓她們在一次次感受成功的同時(shí)樹立自信心,進(jìn)而保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài),積極主動(dòng)地投入到緊張的工作中去。

3.滿足不同需要,讓教師心情舒暢地工作。管理者要關(guān)注每一位教師,盡量“讀”懂教師、了解教師的心理,仔細(xì)觀察她們在情緒、表現(xiàn)、態(tài)度等各方面的變化,盡可能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問題。還要?jiǎng)?chuàng)造足夠的溝通機(jī)會(huì),從言談中、生活中、工作交往中充分了解教師的不同需求,從而針對(duì)不同的教師采用不同的管理手段,在生活上、工作中滿足教師們的不同需要。在業(yè)務(wù)上,應(yīng)該為不同層次教師的成長提供不同的專業(yè)支持。如:為年輕教師提供充分的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓她們多走出去學(xué)習(xí),滿足其專業(yè)成長的需要;為中年教師提供專家引領(lǐng)的機(jī)會(huì),滿足中年高級(jí)教師盡快形成獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格的需要;為老教師提供自愿換崗的機(jī)會(huì),滿足老教師調(diào)整身心的需要等。在生活上,要讓教師在寬松和諧的環(huán)境中體驗(yàn)到領(lǐng)導(dǎo)的人文關(guān)懷。如:對(duì)生病的教師噓寒問暖,向有困難的教師伸出援助之手,關(guān)心教師生活上的需要……這些措施有助于削減教師的工作壓力,有助于她們心情舒暢地工作。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十一

大家都知道,當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時(shí)候,新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來,我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮,用創(chuàng)新的教育實(shí)現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對(duì)新課程改革的實(shí)施,我們該怎么做呢?首先,我們要“洗腦”。想跟大家分享一個(gè)故事,有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個(gè)問題:雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的,肯定是水啦,可是有一位機(jī)靈的小朋友大聲說:是春天!雪融化之后是春天!這個(gè)回答使人耳目一新。難道不對(duì)嗎?在孩子的心里,冰雪融化之后,春姑娘會(huì)花枝招展地向他們走來,是春天呀!多好的答案,多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維,那對(duì)孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神,對(duì)一個(gè)老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去,通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下,注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。

其次,我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí),吸收新的知識(shí),提高我們的創(chuàng)新意識(shí)。作為新世紀(jì)的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽(yù)聲中,而要積極投身到創(chuàng)新教育的時(shí)代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動(dòng)腦,創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時(shí)還要“解放空間”、“解放時(shí)間”。從書本中跳出來,多參與實(shí)踐活動(dòng),提高自己的實(shí)踐能力。邁出課堂,走入社會(huì),吸取先進(jìn)的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗(yàn),豐富自己,做雙師型教育者。

第三,我們要勤“換水”。老師所儲(chǔ)存的那’一桶水”必須常換常新,不然就會(huì)變成死水和臭水。現(xiàn)代教育理念不斷更新,我們不能抱著舊的思想一成不變,要用新的思維和方法教學(xué),運(yùn)用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球,使課堂生機(jī)盎然,作與時(shí)俱進(jìn)的教育者。

朋友們,思想要改革,創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去,春天已悄然走來。這是改革的春天,這是職高的春天,這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng),創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!

謝謝大家!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十二

教師職業(yè)倦怠是指教師應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種心理反應(yīng),是教師在長期壓力下情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠不可避免地會(huì)對(duì)教師個(gè)體、教育對(duì)象、教育質(zhì)量造成諸多危害。一個(gè)陷入職業(yè)倦怠的教師所表現(xiàn)出來的熱情枯竭、消極冷漠等較多的負(fù)面情緒和行為,會(huì)導(dǎo)致教師工作情緒低落,對(duì)教師集體的凝聚力產(chǎn)生削弱和瓦解的作用,嚴(yán)重影響教師隊(duì)伍的專業(yè)發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步。

參加教育工作至今已有16年了,當(dāng)教師時(shí)間長了,工作的壓力、生活的不如意、心理的不平衡,往往會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況:豪情滿懷,希望桃李滿天下的理想沒了,激情退了,牢騷多了,安于現(xiàn)狀,得過且過;原先活潑可愛的學(xué)生也變得討厭了,稍不如意就想諷刺幾句,或者上完課走人,眼不見心不煩,對(duì)學(xué)生不聞不問;盡量少上點(diǎn)課,甚至不想上課??偢杏X到自己的工作既不能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來令人滿意的變化,也不能有效地改變自己的生活狀態(tài),從而產(chǎn)生了較強(qiáng)的無助感。工作失去動(dòng)力和信心,開始減少工作投人,教學(xué)缺乏創(chuàng)新,對(duì)新課程改革帶來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)抱有消極、無奈、聽之任之的態(tài)度,掙工資成了維持上班的唯一動(dòng)機(jī)。

學(xué)習(xí)了《教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略》后,我認(rèn)真分析了自己職業(yè)倦怠的原因:

1.期望過高,不堪重負(fù)。教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)’,教師是“人類靈魂的工程師”,被比做春蠶、蠟燭。社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的期望也越來越高,國家期望教師能夠培養(yǎng)出一批批對(duì)社會(huì)有用的創(chuàng)新型人才,家長們都希望自己的子女既能全面發(fā)展又能升入理想的大學(xué),寄厚望于教師。教師是普通人,不會(huì)個(gè)個(gè)是圣賢,教師在這種職業(yè)道德、學(xué)術(shù)素養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求下,承受著很大的精神壓力。在當(dāng)前的社會(huì)現(xiàn)實(shí)中,中小學(xué)教師,特別是高中教師,工作時(shí)間長、任務(wù)重、要求高、壓力大是普遍現(xiàn)象,面對(duì)高考備考的現(xiàn)實(shí)需要,很多高中學(xué)校教師,在生理、心理上的壓力呈加劇趨勢,長此下去就成為教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。

2.投入不足,待遇偏低。近年來,隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,我們國家已經(jīng)提高了教師的工資待遇,但與不少行業(yè)的知識(shí)分子相比,農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)中小學(xué)教師經(jīng)濟(jì)待遇還是偏低。同時(shí),由于教師勞動(dòng)效果的長期性和滯后性及我國地域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性,再加上一些部門受錯(cuò)誤政績觀與價(jià)值觀的影響,不少地方教育經(jīng)費(fèi)投入不足,這不僅影響著教師的工資,也影響著學(xué)校辦學(xué)條件的改善。對(duì)教師過高的期望,與社會(huì)對(duì)教育特別是基礎(chǔ)教育的投人不足形成了一定的反差。

3.個(gè)體差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。首先,性格差異影響職業(yè)倦怠。有研究表明,那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反,那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠?,F(xiàn)在的新課程改革給教師的教學(xué)工作帶來了巨大的壓力,但在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)活動(dòng)中,一部分教師能夠很好地適應(yīng)課改的要求,而另一部分教師則很難適應(yīng),結(jié)果便會(huì)使他們產(chǎn)生負(fù)面的生理和心理反應(yīng),如:焦慮、抑郁、暴躁等,繼而形成典型的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。其次,不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。那些精神狀態(tài)很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人,較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師,更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三,不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會(huì)經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠,年齡和婚姻家庭等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。

通過學(xué)習(xí),我對(duì)自己的工作有了新的認(rèn)識(shí),我們從事的工作功在當(dāng)代,利在千秋,非常重要。因此我要改變自己,改變自己的態(tài)度和方法,今后要從以下幾點(diǎn)做起:

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí),開闊視野。 不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識(shí)“充電”,知識(shí)上的富足有助于自信心的提升,教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行,傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要,因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新,逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。

2.心態(tài)平和,勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個(gè)正確的位置上,不要因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒,應(yīng)該承認(rèn)自己是個(gè)平凡的個(gè)體,也會(huì)有喜怒哀樂,正視自己的優(yōu)缺點(diǎn),做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣,培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生,還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系,避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào),工作繁重,有形無形的限制多,身心容易失衡,需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活,彌補(bǔ)身心的疲乏,恢復(fù)充沛的體力,以維持健康的身心,淡化或消解工作中的倦怠感。

3.注重交流,品味生活。與其他勞動(dòng)者相比,教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長的職業(yè)生涯中,與社會(huì)的聯(lián)系較少,社交圈普遍狹窄,人際關(guān)系互動(dòng)非常有限,導(dǎo)致與社會(huì)強(qiáng)烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì),可認(rèn)識(shí)和結(jié)交更多志趣相同的朋友,多與他人交流、溝通,傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受,將自己融入到社會(huì)、朋友之中,體味生活的樂趣,調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì)品味生活,放松自己,平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng),培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,營造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。

我相信經(jīng)過我的努力,我一定能走出職業(yè)倦怠的誤區(qū),成為一名好老師的。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!

在這里演講我很榮幸,因?yàn)槲覐氖碌氖翘柕紫伦罟廨x的事業(yè)?!坝缬兄鹃e逸少,潤物無聲辛勞多?!睈凼墙處熥蠲利惖恼Z言。要當(dāng)好一名教師,就要愛崗敬業(yè),熱愛學(xué)生,愛得專心致志,愛得無私無畏!熱愛學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚,主要從以下方面看:看他否忠誠于人民的教育事業(yè),能否堅(jiān)定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛學(xué)生,能不能做到既教書又育人。隨著社會(huì)的發(fā)展,黨和國家對(duì)教育的深切關(guān)注,真誠地?zé)釔蹖W(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因?yàn)椋?/p>

任何教育的結(jié)果,都是伴隨著一定的師生關(guān)系產(chǎn)生的,其結(jié)果的好壞有時(shí)受師生關(guān)系好壞的影響,不同的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不同的教育結(jié)果。今天的學(xué)生需要有一個(gè)安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是江澤民同志在《關(guān)于教育問題的談話》中不斷強(qiáng)調(diào)的。而要做到此點(diǎn),師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因?yàn)樵诿裰餍偷年P(guān)系中,由于師生之間注意協(xié)商、溝通,關(guān)系比較和諧,學(xué)生的情緒就會(huì)輕松愉快,有個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認(rèn)同的目標(biāo)或要求的指引下,主動(dòng)積極地參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng),學(xué)習(xí)的積極性和熱情都高。反之,若師生關(guān)系是“專制型”、“放任型”的。則會(huì)帶來學(xué)生情緒上的緊張或放任,造成內(nèi)心煩躁、恐懼等,在這種情況下就不會(huì)有高效的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。

在教育過程中,教師與學(xué)生之間要進(jìn)行多方面的互動(dòng),會(huì)產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒有尊重,關(guān)心和熱愛學(xué)生,即沒有與學(xué)生溝通關(guān)系的法寶“博愛之心”。不把其視為親人,視為可傾吐心聲解決困惑的朋友,讓他們感受到親人般的關(guān)愛和保護(hù)。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時(shí)由于學(xué)生偏見或教師有“寧給好心,不給好臉”的觀念和行為,可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)生對(duì)教師的“好心”的誤解。但是教師只要走出這種愛的誤區(qū),注意以正確的方式去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重、愛護(hù)和關(guān)心,就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ),進(jìn)而很好地化解矛盾。因此說,熱愛學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。

學(xué)生的成長不只是陽光、雨露、面包和開水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動(dòng)物所不同的東西——這就是火熱而真誠的心。中國有句古話:“愛人者,兼其屋上之鳥?!崩蠋煂?duì)學(xué)生的愛,會(huì)被學(xué)生內(nèi)化為對(duì)教師的愛,進(jìn)而把這種愛遷移到教師所教的學(xué)科上,正所謂“親其師,信其道”而“樂其道”,因此愛的教育是我們教學(xué)上的巨大推動(dòng)力。教師關(guān)心學(xué)生,就能載起我們教育界稱之為嚴(yán)格要求的那條很難駕馭的小舟。沒有這種關(guān)心,小舟就會(huì)擱淺,用任何努力也無法使它移動(dòng)。教師熱愛學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍,使學(xué)生保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切,都是做好教育工作必不可少的條件。

1、理智公正。在教育中,對(duì)學(xué)生的愛是理智的,而不是盲目、沖動(dòng)的。盲目的愛缺乏是非感,無明確的目的性,不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展,不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中,我對(duì)學(xué)生的愛是正直、公正、坦蕩、無私的,不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢而愛,因門第而愛,因金錢而愛,這種愛會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣,污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們希望學(xué)生成為有熱愛美好事物而仇恨丑惡等行為的真正公民,我們就應(yīng)當(dāng)真誠地對(duì)待他。

2、堅(jiān)持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)事時(shí),我耐心開導(dǎo),不挖苦、不訓(xùn)斥,不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。

3、嚴(yán)愛結(jié)合。現(xiàn)實(shí)中往往愛好學(xué)生易,愛差學(xué)生難。我就要求自己不僅要愛“小天鵝”,還要愛“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、接受的方式對(duì)待學(xué)生,即嚴(yán)愛結(jié)合。首先,我善于在尊重關(guān)愛學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求。其次,我善于在嚴(yán)格要求的過程中去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重友愛,努力創(chuàng)條件,使他們獲得成功。并且做到愛得得體、嚴(yán)而有理、有度、有方與有恒。

二十一世紀(jì)呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng),高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育,素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。江澤民同志《關(guān)于教育問題的談話》是高瞻遠(yuǎn)矚、語重心長的。不錯(cuò),教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的`重任。唯有高尚的師德修養(yǎng),才能振興教育,也才能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛是教師美麗的語言,我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛之心,用愛去對(duì)待學(xué)生,影響學(xué)生,關(guān)心他們的成長。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言:愛護(hù)自己的孩子是人,愛護(hù)別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”,那么,我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。

我的演講結(jié)束了,謝謝大家。

教師職業(yè)倦怠演講稿二:

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十四

演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定,要求情感真實(shí),尊重觀眾。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天,演講稿在演講中起到的作用越來越大,還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎?下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文,歡迎大家分享。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們:

大家好,高爾基說過,“書是人類進(jìn)步的階梯?!痹谖铱磥頃粌H是進(jìn)步的工具,也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間,我閱讀了《做不抱怨的教師》一書,受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作,如何去設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,但是卻震撼了我的內(nèi)心,除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿,用更燦爛的笑容去面對(duì)教育這個(gè)職業(yè)。

長久以來,社會(huì)一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)的進(jìn)步,人們的思想觀、價(jià)值觀的改變,家長對(duì)于自己的獨(dú)身子女捧為掌上明珠,對(duì)教師的要求也越來越高,施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài),才能面對(duì)生活充滿信心,對(duì)待工作抱有熱情,建立良好的人際關(guān)系,做一個(gè)不抱怨的教師。

抱怨的人生是可悲的,抱怨的生活是沒有色彩的,抱怨不會(huì)使我們在教育這個(gè)行業(yè)中出類拔萃,抱怨不會(huì)使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師,反而為我們徒增許多煩惱,讓我們沉迷于對(duì)美好未來的向往之中,卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧,是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光,用平等的地位去看待每一位學(xué)生,不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下,那么孩子是不是會(huì)更樂觀一些,笑容會(huì)不會(huì)更燦爛一點(diǎn)。

其實(shí)成績并不是教育的最終目的,教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對(duì)于學(xué)生的成績永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分,還要抱怨沒有滿分,似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生,只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下,學(xué)生就是考試的機(jī)器,永遠(yuǎn)沒有快樂的笑容,教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。

此外,愛玩是孩子的天性,但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病,同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實(shí)很多時(shí)候,學(xué)生之間的小摩擦,也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣,在摩擦的過程中,學(xué)會(huì)了與他人相處的藝術(shù)。因此,我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會(huì)交流,在摩擦中成長,這是一種自然選擇的過程,而在此過程中,我們教師不必責(zé)罰抱怨,適當(dāng)引導(dǎo)即可。

做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會(huì)被學(xué)生所記錄,只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格,才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時(shí)刻要保持積極樂觀的心態(tài),從容的面對(duì)教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式,時(shí)刻都會(huì)遇到不同的事情,就好比大海中的航船,不可能一帆風(fēng)順,總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗(yàn)。這就要求教師具備成熟的理智,正確的挫折觀,良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣,才能時(shí)刻充滿陽光,才能讓學(xué)生時(shí)刻沐浴在你的陽光之下,幸??鞓返某砷L。

做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時(shí)充滿愛的事業(yè),這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng),還要樹立良好的教師形象,以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會(huì)、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會(huì)成為孩子們模仿的對(duì)象。教師在教育中充滿愛,讓學(xué)生感受愛,久而久之,學(xué)生也會(huì)成為充滿愛的人,有愛心的人。

做一名不抱怨的教師,用我們的心去教學(xué)生,去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭,它也哭?!安灰晕锵玻灰约罕?,保持快樂的心情,做個(gè)陽光老師、有愛的老師。

謝謝大家!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十五

職業(yè)倦怠指個(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。對(duì)教師而言,情緒衰竭是由于過度消耗情感資源,導(dǎo)致失去工作熱情,產(chǎn)生較強(qiáng)的職業(yè)疲勞感;人格解體表現(xiàn)為在工作中以一種負(fù)性和冷淡的態(tài)度有意疏遠(yuǎn)學(xué)生;成就感降低指教師個(gè)體的工作勝任感下降,具有消極評(píng)價(jià)工作成績和意義的傾向。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多,從社會(huì)、學(xué)校到教師自身,從經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、心理壓力到事業(yè)發(fā)展,錯(cuò)綜復(fù)雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠,重新煥發(fā)工作熱情,同樣需要各個(gè)方面的共同努力。

一、社 會(huì)

1.政府要進(jìn)一步加大對(duì)教育的投入,提高教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位,維護(hù)教師的合法權(quán)益。一種職業(yè)的社會(huì)地位取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)的吸引力。加大財(cái)政投人,進(jìn)一步改善教師待遇,解除教師的后顧之優(yōu),使社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致,是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。

2.社會(huì)應(yīng)該通過輿論導(dǎo)向、政策傾斜等多種途徑全方位地營造“尊師重教”的氛圍。社會(huì)要對(duì)教師建立一種合理的期望,教師是凡人,而非古之圣賢,教師的能力是有限的,不是無所不能的。因此,社會(huì)、學(xué)校、家長及學(xué)生應(yīng)對(duì)教師抱以合理的期望,對(duì)教師工作中存在的不盡如人意的地方,能以平常心對(duì)待,多一分寬容和理解,給教師一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境,以減少教師的心理壓力,為教師行業(yè)創(chuàng)造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境。

二、學(xué) 校

1.堅(jiān)持“以人為本”的管理理念。 學(xué)校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關(guān)懷和民主平等,官僚作風(fēng)嚴(yán)重,待遇與考試分?jǐn)?shù)掛鉤,實(shí)行末位淘汰制等,給教師帶來的只能是被動(dòng)、消極和壓抑。教師置身于缺乏人情味、無歸屬感的學(xué)校環(huán)境中,自然容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此,校領(lǐng)導(dǎo)要盡量為教師創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如學(xué)校應(yīng)實(shí)行開放民主的行政管理,讓教師參與決策,傾聽他們的訴求,分享他們的成功和經(jīng)驗(yàn),積極聽取和采納他們的合理化建議,這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動(dòng)力,使教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感,減少職業(yè)倦怠。

2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題,能否做到公平、公正,是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。一些中小學(xué),在涉及教師切身利益的問題,如職稱晉升、評(píng)優(yōu)評(píng)先、考核與評(píng)聘等方面存在著較多的不公平現(xiàn)象,事情的操作過程缺乏透明度,人為化因素多,由此造成教師的不滿和無奈,工作熱情衰減。鑒于此,學(xué)校管理應(yīng)注重提高組織公平程度,要增大透明度,避免管理者的人為化和各種不公平現(xiàn)象,從而增強(qiáng)教師的滿意度,降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。

3.完善評(píng)價(jià)機(jī)制。教育行政部門和學(xué)校要確實(shí)轉(zhuǎn)變教育評(píng)價(jià)觀念,改變以考試分?jǐn)?shù)作為唯一衡量指標(biāo)的評(píng)價(jià)方式,改革教師評(píng)價(jià)體系,將教師的工作業(yè)績與多方面因素結(jié)合起來,全面評(píng)價(jià)教師的工作,強(qiáng)化發(fā)展性評(píng)價(jià),淡化評(píng)價(jià)的甄別功能,促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。

4.幫助教師專業(yè)成長。 創(chuàng)造條件組織、鼓勵(lì)教師參加不同層次的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和理論學(xué)習(xí)。這既是教師適應(yīng)新時(shí)代、新形勢、新課改的需要,也是不斷提高教師自身素質(zhì)、提高教師業(yè)務(wù)能力、增強(qiáng)教師工作的自信心和自我發(fā)展能力的需要。教師通過培訓(xùn),不斷提高自身素質(zhì),增強(qiáng)適應(yīng)教改的能力,從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。在學(xué)校內(nèi)部,要為教師搭建如從教學(xué)新秀、十佳青年教師、教學(xué)能手、名牌教師到首席教師的成長階梯,并在精神與物質(zhì)方面予以鼓勵(lì)。

另外,開展各種豐富多彩的集體活動(dòng),關(guān)心教師身心健康,也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。

三、教師個(gè)人

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí),開闊視野。不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識(shí)“充電”,知識(shí)上的富足有助于自信心的提升,教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行,傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要,因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新,逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。

2.心態(tài)平和,勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個(gè)正確的位置上,不要因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒,應(yīng)該承認(rèn)自己是個(gè)平凡的個(gè)體,也會(huì)有喜怒哀樂,正視自己的優(yōu)缺點(diǎn),做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣,培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生,還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系,避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào),工作繁重,有形無形的限制多,身心容易失衡,需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活,彌補(bǔ)身心的疲乏,恢復(fù)充沛的體力,以維持健康的身心,淡化或消解工作中的倦怠感。

3.注重交流,品味生活。與其他勞動(dòng)者相比,教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長的職業(yè)生涯中,與社會(huì)的聯(lián)系較少,社交圈普遍狹窄,人際關(guān)系互動(dòng)非常有限,導(dǎo)致與社會(huì)強(qiáng)烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動(dòng)的'機(jī)會(huì),可認(rèn)識(shí)和結(jié)交更多志趣相同的朋友,多與他人交流、溝通,傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受,將自己融入到社會(huì)、朋友之中,體味生活的樂趣,調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì)品味生活,放松自己,平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng),培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,營造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。

4.澄清自己的人生價(jià)值觀。分析自己主要是為職業(yè)生存還是因職業(yè)使命而從事工作,如果是前者,那么出現(xiàn)職業(yè)高原期后必定是持續(xù)徘徊直至職業(yè)倦怠。如果真正把教書育人當(dāng)作職業(yè)使命,一定能夠在工作中產(chǎn)生樂趣,感受到幸福,達(dá)到享受工作的境界。適當(dāng)梳理與調(diào)整職業(yè)價(jià)值取向,關(guān)心工作本身比關(guān)注工作帶來的榮譽(yù)和地位更重要,更讓你有充實(shí)和安全感。

5.避免低水平重復(fù)教學(xué),從“好奇”探究中體驗(yàn)愉快。如果你關(guān)注學(xué)生的良好發(fā)展,探究學(xué)生成長發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)律,那么無論在課堂教學(xué)、班級(jí)管理和教學(xué)研究方面,都會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多教育問題需要深入研究,當(dāng)你的專業(yè)水平發(fā)展到精湛之時(shí),你就會(huì)被學(xué)生和社會(huì)強(qiáng)烈需要,成功的愉悅,使你的工作熱情將會(huì)源源不斷。

6.發(fā)現(xiàn)自己的潛能,巧設(shè)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。著力改善自己的知識(shí)與能力結(jié)構(gòu),優(yōu)化自己的教學(xué)過程,提高自己的教學(xué)水平,要朝著形成自己的教育思想、精湛的教學(xué)藝術(shù)、獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格高水平目標(biāo)前進(jìn)。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十六

雖然國家早就提出優(yōu)先發(fā)展教育的戰(zhàn)略策略,“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”這一口號(hào)早就響遍大江南北,但在市場經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊下,地方政府重視的依然是經(jīng)濟(jì)建設(shè),無暇顧及到教育的發(fā)展。因此,教師的待遇還沒有民工的高,教師的社會(huì)地位每況日下,加之社會(huì)對(duì)教師的期望值也愈來愈高。教師的自然就產(chǎn)生了職業(yè)倦怠,如何消除教師的職業(yè)倦怠我認(rèn)為應(yīng)從以下幾點(diǎn)著手。

教育的重大改革和創(chuàng)新,教師的職業(yè)倦怠感就會(huì)在歷史發(fā)展的過程中得到振奮。我們教師應(yīng)該牢牢把握以下幾點(diǎn):一是教師的職業(yè)既是社會(huì)文明進(jìn)步的需求,也是教師自身生存的需要,從而自覺地樹立教育興衰關(guān)系到國家和個(gè)人發(fā)展的正確觀念。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè),這種挑戰(zhàn)之中的最強(qiáng)的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑,更多的是來自學(xué)生個(gè)體更加個(gè)性化的挑戰(zhàn),是來自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn),是來自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。如果教師不克服職業(yè)倦怠感,就會(huì)在這種嚴(yán)峻考驗(yàn)面前因?yàn)槿狈ψ銐虻臏?zhǔn)備和實(shí)力而疲于奔命,最終被淘汰出局;三是學(xué)齡人口的急劇下降和終身學(xué)習(xí)的普遍認(rèn)同,從而形成的對(duì)優(yōu)質(zhì)教育資源的大量需求,這是教師隊(duì)伍不斷發(fā)展壯大的外驅(qū)力,目前教師隊(duì)伍是大而不壯。我們必須清醒地看到,國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實(shí),已經(jīng)達(dá)到了“優(yōu)生”目的,那么社會(huì)的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫,教師的責(zé)任義不容辭!

我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機(jī)等原始的辦公條件中一路走來,付出的艱辛自然是一部沉重而厚實(shí)的教育發(fā)展的教科書?,F(xiàn)在條件好了,我們具備了輕裝上陣的物質(zhì)基礎(chǔ),就要充分發(fā)揮好網(wǎng)絡(luò)、多媒體和現(xiàn)代化教學(xué)手段的作用,達(dá)到輕負(fù)高效的教育效果。比如長期以來占用教師時(shí)間最多的手寫教案,我們就可以改為“三點(diǎn)式備課”,即“網(wǎng)上參考一點(diǎn),同伴互助一點(diǎn),自己研究一點(diǎn)”,這樣既解放了自己,又節(jié)省了時(shí)間,同時(shí)也避免了因個(gè)人知識(shí)的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長!教師要不斷改善師生關(guān)系,做到“寬容而不放縱,嚴(yán)格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗。”在學(xué)生的尊敬與愛戴中去感受教書育人的樂趣,而不是在學(xué)生“吱吱”地磨牙聲中成為高高在上的“孤家寡人”!最后教師要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一是要寬容,不去計(jì)較工資、福利、資金,也不去計(jì)較名利與得失;二是要追求美麗與健康,教師的形象對(duì)學(xué)生的發(fā)展有很深的影響,我們不追求豪宅、豪車,但是我們有權(quán)利也有義務(wù)讓我們擁有美麗與健康的人生;三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關(guān)系,這是我們自己的軟環(huán)境,也是我們幸福人生的必然追求;四是善于維護(hù)自己的合法利益。教師隊(duì)伍雖然是一個(gè)陽光燦爛的職業(yè)群體,但是卻是一個(gè)弱勢群體——因?yàn)檎n堂和學(xué)生就是“捆仙繩”,有學(xué)生你不上課,是你的失職:沒有學(xué)生沒有課堂,你就變得一錢不值。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下,當(dāng)你的合法利益受到侵犯時(shí),就勇敢地用法律武器來捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán),去爭取各級(jí)各屆的支持,喚起他們的同情心,達(dá)到維權(quán)目的。任何過激手段和言辭都是不恰當(dāng)?shù)?

教師的工作雖然十分辛苦,但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績,更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟(jì)效益。因此有很多老師因?yàn)槿狈Τ删透?,就人浮于事,做一天和尚撞一天鐘,根本沒有想過“成仙成佛”!這也是教師職業(yè)倦怠感的一個(gè)重要因素。

那么新世紀(jì)的教師就應(yīng)該去不斷去豐富并物化自己的成果,雖然評(píng)優(yōu)評(píng)先你爭不來,也許你是一頭“老黃牛”根本就不屑于去爭名奪利!但是有些東西總是屬于你個(gè)人的,別人想爭也爭不去。例如:一篇優(yōu)美的教學(xué)設(shè)計(jì)、一則短小而富有哲理的后記、幫助一名留守學(xué)生后他發(fā)自肺腑的感謝、給一名學(xué)生心理上的導(dǎo)航、發(fā)表一篇高級(jí)別的論文……等等,這些雖然都是一些平常小事,然而正是這些平凡小事才構(gòu)成了教師工作的全部,是教師不平凡的具體體現(xiàn)。而且正是這些小事,使教師擁有了成就感,這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力,最終達(dá)到教育輝煌。

“不畏浮云遮望眼,自緣身在最高層”。我們這些在農(nóng)村耕耘的教師要正確定位,健康自我,追求成功。倘然如此,那么我們就一定能夠克服職業(yè)倦怠感,從而以飽滿的熱情去從事無比光輝燦爛的事業(yè),既用心捧好飯碗,又不斷挖掘潛力,為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)!

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十七

在聽了《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》的講座之后,對(duì)教師職業(yè)倦怠有了新的認(rèn)識(shí):倦怠是一種由于壓力長期積累而造成的更嚴(yán)重的緊張狀態(tài),因此,教師職業(yè)倦怠已成為不可忽視并應(yīng)有效解決的迫切問題。

一、教師職業(yè)倦怠的成因

1、教師職業(yè)的現(xiàn)實(shí)壓力

過去當(dāng)教師,再苦再累也算是個(gè)“鐵飯碗”,但隨著“末位淘汰制”的試點(diǎn)及其推行,使得各級(jí)各類學(xué)校間激烈的競爭不僅體現(xiàn)于學(xué)科教學(xué),而且滲透到各種各樣的活動(dòng)之中。本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評(píng)職稱前的各種達(dá)標(biāo)要求,令教師疲憊不堪。我們深感當(dāng)年穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在,我們只有在自己的崗位上奮力拼搏,有所作為,才可能稱職。因此,在校園里,不少教師都做到了事事不松懈,時(shí)時(shí)爭第一。

2、作為社會(huì)人肩負(fù)生活重壓

教師是社會(huì)上普通的一員,雖然近年來教師待遇在一定程度上有所提高,但多數(shù)人的生活并不富裕,還需要承受一定的經(jīng)濟(jì)壓力。并且全社會(huì)的期望都?jí)涸诮處熒砩希逃鞴懿块T和校長為了提高升學(xué)率,通過各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù);家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的企盼,不允許學(xué)校和教師有一點(diǎn)差錯(cuò);教師職業(yè)的要求和對(duì)社會(huì)承擔(dān)的責(zé)任,使教師承受著極大的心理壓力。同時(shí),全社會(huì)對(duì)教師這一職業(yè)的期望值在不斷提升,家長因孩子成績不理想而責(zé)備甚至毆打教師的事件還時(shí)有發(fā)生。因此,教師不得不面對(duì)種種社會(huì)壓力的困擾。

二、如何解除教師職業(yè)倦怠的策略

1、自我反省,建立合理的專業(yè)期望。

2、品味生活,學(xué)會(huì)放松自己。

3、廣交朋友,尋求社會(huì)支持。

4、堅(jiān)持體育鍛煉,應(yīng)對(duì)壓力困擾。

另外,社會(huì)、學(xué)校在對(duì)教師提出要求的同時(shí),有必要將對(duì)教師的要求與對(duì)他們的理解和關(guān)懷結(jié)合起來,為教師排擾解難,創(chuàng)設(shè)寬松和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注,而不僅僅將其看成是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。只有使教師每天保持旺盛的精力、愉快的心情和良好的也就是說教師職業(yè)倦怠心理會(huì)影響教師的人際交往和人際關(guān)系,要想擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系,教師必須具備一定的心理品質(zhì)及社交技能,而這些心理品質(zhì)和社交技能也是由教師交往的對(duì)象和交往的內(nèi)容所決定的。

在工作中,教師必須要處理各種各樣的人際關(guān)系,如與學(xué)生的關(guān)系、與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、與家長的關(guān)系、與家庭成員親戚朋友的關(guān)系,還有與社會(huì)上各種各樣的人之間的關(guān)系。教師與這些群體及個(gè)人之間關(guān)系處理的是否得當(dāng),在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的`成效,影響著教師自身的心理健康狀況。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十八

1、社會(huì)期望不合理。

教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”,它肩負(fù)著教書育人的重要使命。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師行業(yè)的期望也越來越大,國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對(duì)社會(huì)有用的優(yōu)秀人才,家長們都希望自己的子女成龍成鳳,他們寄厚望于教師,整個(gè)社會(huì)仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè),社會(huì)對(duì)教師的期望和評(píng)價(jià)都不夠合理,存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。

2、社會(huì)地位和社會(huì)待遇偏低。

近年來,隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位有一定程度的提高,然而,教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比,其社會(huì)地位明顯偏低,使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué),教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變,以至教師群體的自尊心受到影響,自信心降低,工作熱情下降。同時(shí),由于教師勞動(dòng)成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性,教學(xué)工作缺乏及時(shí)的回報(bào)和安慰,社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十九

教師的個(gè)人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明,那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個(gè)人主義價(jià)值觀并試圖實(shí)現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實(shí)際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反,那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然,那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會(huì)經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外,年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。

4、職業(yè)道德水平滑坡,使教師缺乏責(zé)任心和進(jìn)取精神。

在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,受各種社會(huì)因素影響,部分教師責(zé)任心不強(qiáng),進(jìn)取精神不夠,對(duì)學(xué)生的愛心不足,缺乏超前的眼光和開闊的胸襟,使得教師安于現(xiàn)狀,對(duì)工作應(yīng)付了事。

另外,知識(shí)更新速度的加快,新課程改革的推行,使教師原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求,常常感到力不從心,對(duì)所從事的工作漸漸失去興趣。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二十

一、教師職業(yè)倦怠的成因

1.新課程改革的高要求使教師工作壓力加大

新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大,幅度不斷擴(kuò)展,教師作為教育改革的參與者和實(shí)施者,被看作教育改革成敗的關(guān)鍵,教師不再僅僅作為知識(shí)的傳播者,同時(shí)扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識(shí)結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識(shí)儲(chǔ)備方面要付出極大的精力和財(cái)力,由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。

2.評(píng)價(jià)機(jī)制的不合理使教師成為追求分?jǐn)?shù)的機(jī)器

素質(zhì)教育的實(shí)施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面,不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評(píng)價(jià)教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度,并且評(píng)價(jià)的結(jié)果與獎(jiǎng)金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣,迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由,原本豐富多彩的教育教學(xué)活動(dòng)變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性,同時(shí)也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動(dòng)性,導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項(xiàng)對(duì)3714名教師的調(diào)查表明,31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重,只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時(shí),我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下,小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié),有46%的人超過18節(jié),平均每天在學(xué)校工作8.93個(gè)小時(shí),在家備課1.63個(gè)小時(shí)。中學(xué)教師在面臨中考、高考?jí)毫r(shí)工作負(fù)荷更大。“兩眼一睜,忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實(shí)寫照。正如社會(huì)心理學(xué)家威爾遜所說:“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色,都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?!痹谏鐣?huì)、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下,任何一名有責(zé)任心的教師都會(huì)感到巨大的壓力,心理和情緒都會(huì)處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。

3.道德形象的偽完美使教師背負(fù)沉重的十字架

點(diǎn)“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉,人們就會(huì)感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會(huì)接納,為了完成社會(huì)的重托,為了他人悅納自己而不是自己悅納自己,他不得不做出一些妥協(xié)和讓步,甚至犧牲自我。不管社會(huì)為了充分利用、實(shí)現(xiàn)教師的工具價(jià)值而賦予教師多么動(dòng)聽、輝煌的稱號(hào),大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已,在實(shí)現(xiàn)其生命的延續(xù)之際,順便為人類和社會(huì)做一些有益的事情。

二、消除教師職業(yè)倦怠的策略

“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時(shí)發(fā)出的最有力的呼喊,為解開這個(gè)困惑,本文試圖提出兩種途徑。

1.給教師減壓,實(shí)現(xiàn)由“師”向“人”的回歸

(1)認(rèn)可教師是社會(huì)生活中的普通一員。首先,教師是人而非圣賢。教師生活在一個(gè)平凡的世界中,生活在普通人當(dāng)中,有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”,他雖然是知識(shí)的傳播者、道德的踐行者,但同樣也會(huì)犯錯(cuò)誤,也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色,并不是對(duì)教師職能的淡化和對(duì)教師要求的放松,而是要求教師以平常人、平常心,深入社會(huì)生活,積極投身于社會(huì)實(shí)踐中去,參與社會(huì)變革和當(dāng)前的教育改革,平等地對(duì)待學(xué)生,從而在豐富多彩的社會(huì)生活實(shí)踐中成為一名模范公民。

(2)確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動(dòng)者。首先,教師職業(yè)是社會(huì)分工的產(chǎn)物,盡管這個(gè)職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個(gè)職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員,他的腦力勞動(dòng)理應(yīng)得到社會(huì)的承認(rèn),社會(huì)應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資,應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平,并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次,教師聘任制的實(shí)行,使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系,教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動(dòng)來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化,教師的受雇者意識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng),國家、社會(huì)、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇,教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。

2.加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng),實(shí)現(xiàn)由“人”向“師”的提升

教師因經(jīng)濟(jì)回報(bào)太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ),據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明,人只有最基本的生理安全得到滿足以后,才會(huì)產(chǎn)生精神層面的追求,最后達(dá)到人生價(jià)值的自我實(shí)現(xiàn)。這個(gè)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定,他把人的境界界定為四個(gè)層次:自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中,自然境界、功利境界的人,是人現(xiàn)在就是的人;道德境界、天地境界的人,是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物,后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低,其次是功利境界,然后是道德境界,最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此,是由于自然境界不需要覺解,功利境界、道德境界需要較多的覺解,天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界,而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實(shí)踐的內(nèi)在利益,而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險(xiǎn)和誘惑,在對(duì)教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志,同時(shí)化為行動(dòng)的體驗(yàn)和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘,德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后,就可能散發(fā)出一定的神性光彩,即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。

望的最高境界是望眼欲穿;聽的最高境界是聽到無音之音,那就是心聲??吹淖罡呔辰缡强赐溉诵?;說的最高境界是說無言之語,那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑,閑人之所忙”,從有始來,到無始去;從看教育是教育,到看教育不是教育,再到教育是教育,這就是我們教師對(duì)教育的最大貢獻(xiàn)。

解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二十一

職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴(yán)重問題,教書多年,每天單調(diào)的重復(fù),似乎再也難以喚起當(dāng)初的激情。就我而言,克服職業(yè)倦怠感有以下一些辦法,寫出來跟各位老師交流,希望教師能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。

不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價(jià)值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定,而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩,對(duì)自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、痛苦,甚至可怕到什么感覺都沒有了,麻木了。其實(shí)各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難,也都有自己的長處,得與失,利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比,不知要豐富多彩多少,關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀,有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當(dāng)上教師而幸福著。

在2005年cctv感動(dòng)中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動(dòng)。他的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道:“他樸實(shí)的像一塊石頭,一個(gè)人一匹馬,一段世界郵政史上的傳奇,他過灘涉水,越嶺翻山,用一個(gè)人的長征傳郵萬里,用二十年的跋涉飛雪傳心,路的盡頭還有路,山的那邊還是山,近鄰尚得百里遠(yuǎn),世上最親郵遞員?!惫陋?dú)是他生活的一種常態(tài),沒有豪言壯語,沒有驚天動(dòng)地,正是在這樣平凡的工作中,他表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感,折射出強(qiáng)烈的敬業(yè)精神。他就是20年行走在馬班郵路上,成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子,讓許多職業(yè)人在扣問自己的職業(yè)觀,反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”,特別是作為美名為“太陽底下最光輝的職業(yè)”的教師的我們。

其實(shí),我們的工作與王順友20年獨(dú)自行走在馬班郵路上的工作相比,不知要豐富多彩多少倍,關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀,是否熱愛自己的職業(yè)。

教師這個(gè)工作,在我看來應(yīng)該是一個(gè)大多數(shù)人羨慕的職業(yè),我自己也一直認(rèn)為,做教師對(duì)我來說是一個(gè)非常正確的選擇。首先,作為教師,雖然我們上班的時(shí)候忙一點(diǎn),累一點(diǎn),操心一點(diǎn),但我們每年有寒、暑假,周末、節(jié)假日都可以照常休息,還可以拿全額的工資,自己的孩子也不愁放假?zèng)]有人帶。要想當(dāng)一個(gè)好老師,當(dāng)一個(gè)好的班主任,對(duì)我們的個(gè)人素質(zhì)、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學(xué)生的過程,我們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)也在不斷的提高。如果我們喜歡自己從事的職業(yè),我們就可以在這里收獲快樂,付出也就成了享受。

教師如果能以享受的態(tài)度從教,那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天,幸福生活到永遠(yuǎn)。就會(huì)讓這個(gè)陽光下的職業(yè)真正體現(xiàn)出陽光的一面。只有教師幸福了,學(xué)生才會(huì)感到幸福,因?yàn)樾腋5慕處煵拍軌蛘嬲蹖W(xué)生,師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價(jià)值體現(xiàn),享受教育要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái),一個(gè)懂得享受上課的人,課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái),營造一個(gè)充滿生命活力的課堂,和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂,這樣就會(huì)少許多教學(xué)的焦慮和煩惱。要懂得研究教學(xué)和合理定位,把教學(xué)工作看作是一種簡單的重復(fù),那必然厭倦,無幸??裳?但是如果對(duì)教學(xué)進(jìn)行了研究,并對(duì)自己有合理定位,那么教師就能夠從中帶來了新鮮感和不斷進(jìn)步的成就感,那就有了幸福感。

法國小說家雨果曾說過:生活中最大的幸福是有人愛我們。教師擁有學(xué)生和家長的尊重和愛戴。一個(gè)成績落后的學(xué)生由于我們的點(diǎn)撥,成績突飛猛進(jìn);一個(gè)消極的學(xué)生由于我們的幫助,變得好學(xué)上進(jìn)了;或者,當(dāng)一個(gè)個(gè)家長放心地把孩子的手放到我們的手上時(shí),當(dāng)一個(gè)個(gè)家長看到孩子健康成長而給我們投來贊許的目光時(shí),當(dāng)我們走在大街上或坐在公共汽車?yán)锉徊恢募议L喊著“老師好”時(shí)……我相信,我們每一個(gè)教師都能感覺到碩果累累的喜悅。

所以,一個(gè)老師要想獲得幸福的體驗(yàn),可以從愛孩子開始,學(xué)會(huì)了愛孩子,自然會(huì)喜歡教師工作,就會(huì)追求教學(xué)水平的進(jìn)步,因?yàn)槲覀兿氚押⒆咏痰酶?學(xué)會(huì)了愛孩子,我們自然會(huì)主動(dòng)靠近學(xué)生的心靈,在了解和幫助學(xué)生的成長中體驗(yàn)著被尊重的人生價(jià)值;學(xué)會(huì)了愛孩子,我們自然會(huì)努力提高自己的素養(yǎng),因?yàn)槲覀兛释蔀橐粋€(gè)學(xué)生喜歡的好老師,我們可以感受到許多樂趣。所以教師這個(gè)職業(yè),愛是幸福的基礎(chǔ),能夠和學(xué)生感情相融、心心相印,就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認(rèn)同教學(xué),他會(huì)和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個(gè)懂得享受學(xué)生的教師一定能夠體會(huì)到教師的幸福了。

要做一個(gè)幸?;?qū)崿F(xiàn)幸福的教師,教師應(yīng)當(dāng)具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。教師不僅是教育者,而且是學(xué)習(xí)者、研究者。教師這種職業(yè)最需要與時(shí)俱進(jìn)。有人說:“要當(dāng)一流的教師,就要先當(dāng)一流的學(xué)生。”教師在教書育人的同時(shí),要認(rèn)真學(xué)習(xí)。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng),不斷吸納和更新自己的教育理念,建立和完善自己的教育哲學(xué)。教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)成果意識(shí),它不僅應(yīng)該有我們教給學(xué)生的知識(shí)、還應(yīng)該有方法、能力、意識(shí),更應(yīng)該有教師自己做人和做學(xué)問的正確態(tài)度。

職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產(chǎn)生的,因此,教師應(yīng)主動(dòng)掌握一些有效釋放壓力的措施。

1、學(xué)會(huì)傾訴

培根曾說,當(dāng)你遇到挫折而感到憤怒抑郁時(shí),向知心朋友的一席傾訴,可以使你得到疏導(dǎo)。教師應(yīng)樂于與人交往,廣交朋友,這樣在郁悶沮喪時(shí),就可向朋友傾訴并尋求支持,及時(shí)釋壓,避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

3、多做有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng),每周3次,能改善情緒,降低血壓和壓力癥狀。這是因?yàn)樗碳め尫艃?nèi)啡肽,它是你體內(nèi)令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運(yùn)動(dòng)都是有氧,如散步、跑步、游泳和騎自行車等等。

4、培養(yǎng)廣泛興趣

教師還應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加各種業(yè)余活動(dòng),做到勞逸結(jié)合,放松自己,增強(qiáng)自己的心理承受能力和耐壓能力。包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當(dāng)發(fā)生職業(yè)倦怠時(shí),可以嘗試做自己感興趣的事,這樣,既可以緩解壓力,又發(fā)展了自己的興趣愛好,可謂一舉兩得。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅,一旦畫面開始展開,大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面?!币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。

另外,學(xué)校管理者要更多的給予教師人文關(guān)懷,不斷改善教師工作環(huán)境,提高工作待遇,努力創(chuàng)設(shè)寬松自由氛圍,給予教師更多的自主權(quán)。學(xué)校的管理者能夠多與老師談心、溝通,真誠地傾聽教師的訴說,以達(dá)成共識(shí),發(fā)揮他們的特長,盡量安排合適的崗位,給予專業(yè)自主權(quán);領(lǐng)導(dǎo)能夠關(guān)注他們的生活,滿足教師正當(dāng)?shù)囊螅o他們以撫慰,那么學(xué)校就充滿著一種和諧、融洽的人際關(guān)系,就能營造出一種細(xì)水長流的幸福氛圍。融洽的人事關(guān)系,民主環(huán)境的感受,合作多于競爭,鼓勵(lì)多與責(zé)備少的工作氛圍,不僅能夠廣泛調(diào)動(dòng)各方面積極因素,還能夠讓教師活得快樂、高貴、有尊嚴(yán),讓教師感覺活得有意義、有價(jià)值,教師職業(yè)的幸福感就大大增強(qiáng)。

總之,學(xué)校讓教師有幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的需要,也是教育的最高目標(biāo);教師有幸福感也是構(gòu)建和諧社會(huì)的迫切需求,教師自己也要樹立起把教育當(dāng)作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評(píng)價(jià),而幸福是行為主體的內(nèi)在體驗(yàn),是職業(yè)幸福感的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和永恒的活力。因此,讓我們通過多種途徑來培養(yǎng)、形成健康幸福的心態(tài):一種平常的心態(tài),一種感恩的心態(tài),一顆對(duì)工作對(duì)學(xué)生愛的心態(tài),一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了,教師的幸福感一定能夠得到提升。只有教師幸福了,學(xué)生才會(huì)幸福。

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