心得體會(huì)是對某個(gè)經(jīng)歷或事件進(jìn)行反思和總結(jié)的一種文字表達(dá)方式,通過總結(jié)自己的心得和體會(huì),可以提高我們對事物的認(rèn)識和理解能力,激發(fā)自己的思考和學(xué)習(xí)動(dòng)力。在日常生活和工作中,我們常常會(huì)遇到各種各樣的情境和問題,而心得體會(huì)的寫作可以幫助我們更加深入地思考和探索,總結(jié)出自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。寫心得體會(huì)時(shí)可以結(jié)合具體案例或?qū)嶋H問題進(jìn)行討論和分析。如果您想了解更多心得體會(huì)的寫作方法和技巧,不妨閱讀以下精選的范文。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇一
自信心是孩子發(fā)展中非常重要的一部分,它不僅有助于孩子建立積極的人生態(tài)度,還能幫助他們面對困難并克服挑戰(zhàn)。然而,如何培養(yǎng)孩子的自信心一直是家長們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。在我教育孩子的過程中,通過一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),我總結(jié)出了一些有效的方法來幫助孩子培養(yǎng)自信心。
首先,建立積極的家庭環(huán)境非常重要。家庭是孩子成長的搖籃,孩子在家庭中的體驗(yàn)?zāi)軌蛑苯佑绊懰麄兊淖孕判摹R虼?,作為父母,我們首先要給孩子一個(gè)溫暖、支持和鼓勵(lì)的家庭氛圍。通過父母之間親密和諧的關(guān)系以及與孩子愉快的互動(dòng),孩子可以感受到一種安全感和被接納的感覺,從而建立起積極的自我形象。同時(shí),父母應(yīng)該注重贊揚(yáng)孩子的努力和成就,而不僅僅看重結(jié)果。當(dāng)孩子感受到家庭的支持和肯定時(shí),他們會(huì)更有信心去面對挑戰(zhàn)和困難。
其次,提供合適的教育環(huán)境對培養(yǎng)孩子的自信心也有很大的幫助。在學(xué)校中,教師的教育方法和態(tài)度對孩子的自信心起著至關(guān)重要的作用。給予孩子充分的表達(dá)自己觀點(diǎn)和能力的機(jī)會(huì),鼓勵(lì)他們參與到課堂討論和活動(dòng)中,并給予他們適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和激勵(lì)。在家庭中,父母也可以通過提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,例如有足夠的書籍和教具,設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求,幫助孩子在學(xué)習(xí)中取得積極的成果。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)中感到自己的進(jìn)步和成就時(shí),他們的自信心也會(huì)得到增強(qiáng)。
此外,培養(yǎng)孩子的興趣愛好也是提高他們自信心的有效方法之一。當(dāng)孩子投入到自己喜歡的活動(dòng)中時(shí),他們會(huì)感到樂趣和成就感,從而增強(qiáng)自己的自信心。因此,父母可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)他們的興趣愛好,鼓勵(lì)他們參與到相關(guān)的活動(dòng)和社交圈子中。無論是音樂、繪畫、運(yùn)動(dòng)還是科學(xué),只要孩子對某項(xiàng)活動(dòng)有濃厚的興趣,他們就會(huì)更加積極主動(dòng)地去投入其中,并相信自己能夠取得進(jìn)步和成就。
此外,鍛煉孩子的決策能力和問題解決能力也能幫助他們培養(yǎng)自信心。當(dāng)孩子面臨一些困難和挑戰(zhàn)時(shí),他們有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和做出決策,這種過程本身就是一種鍛煉和成長的過程。父母可以給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán),并引導(dǎo)他們分析問題、尋找解決辦法。在孩子獨(dú)立解決問題的過程中,他們會(huì)逐漸認(rèn)識到自己的能力和潛力,從而建立起更強(qiáng)的自信心。
最后,幫助孩子樹立正確的價(jià)值觀也是培養(yǎng)自信心的重要一環(huán)。通過教育孩子尊重他人,包容不同的觀點(diǎn)和意見,父母可以幫助他們樹立正確的價(jià)值觀。當(dāng)孩子具備了正確的價(jià)值觀時(shí),他們會(huì)對自己產(chǎn)生更多的認(rèn)同感和自豪感,從而有助于塑造他們的自信心。
總結(jié)起來,培養(yǎng)孩子的自信心是一個(gè)長期而復(fù)雜的過程,需要父母和教育者的共同努力。通過提供積極的家庭環(huán)境,提供合適的教育環(huán)境,培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉他們的決策和問題解決能力,以及樹立正確的價(jià)值觀,我們可以幫助孩子建立起積極自信的人生態(tài)度,從而更好地面對未來的挑戰(zhàn)和困難。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇二
第一段:引言(120字)
在現(xiàn)代社會(huì)中,培養(yǎng)孩子的自信心顯得尤為重要。自信心是孩子成長過程中不可或缺的一部分,能夠幫助他們建立積極的自我形象并克服困難。然而,如何培養(yǎng)孩子的自信心卻是一門藝術(shù)。本文將探討一些有效的方法和我在培養(yǎng)孩子自信心過程中的體會(huì)。
第二段:提供支持和鼓勵(lì)(240字)
首先,提供支持和鼓勵(lì)是培養(yǎng)孩子自信心的重要一環(huán)。家長和老師應(yīng)該在孩子的成長過程中給予他們積極的身體和情感上的支持。他們需要知道,在失敗時(shí),有人愿意為他們提供幫助和鼓勵(lì)。當(dāng)孩子面臨困難時(shí),我們應(yīng)該幫助他們找到解決問題的方式,而不是替代他們。在我和孩子共同制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃中,我為他們設(shè)立小目標(biāo),并及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)。這樣做不僅增強(qiáng)了他們的自信心,還培養(yǎng)了他們的責(zé)任感和積極向上的態(tài)度。
第三段:樹立正確的心態(tài)(240字)
其次,樹立正確的心態(tài)也是培養(yǎng)孩子自信心的重要手段之一。我們應(yīng)該教育孩子不要把失敗看作是個(gè)人能力的反映,而是視為學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。鼓勵(lì)孩子從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并幫助他們找到解決問題的方法。我曾經(jīng)和孩子一起玩游戲,這些游戲注重團(tuán)隊(duì)合作。一開始,他們可能會(huì)因?yàn)槭《趩?,但我總是鼓?lì)他們向前看,找到提高的方法。通過這種方式,我看到了他們自信心的提升,他們變得更加樂觀并對自己有了更多的信心。
第四段:提供積極的反饋(240字)
此外,提供積極的反饋也是培養(yǎng)孩子自信心的關(guān)鍵所在。當(dāng)孩子取得進(jìn)步或取得好成績時(shí),我們應(yīng)該及時(shí)給予肯定和贊美。這種積極的反饋會(huì)讓孩子感到他們的努力沒有被忽視,在他們的成長過程中起到積極激勵(lì)的作用。例如,當(dāng)我的孩子在學(xué)校獲得好成績時(shí),我會(huì)公開表揚(yáng)他們,并給予獎(jiǎng)勵(lì)。這樣的行為不僅讓他們感到自己的努力得到了認(rèn)可,也讓他們愿意為更多的成功而努力。
第五段:引導(dǎo)孩子制定目標(biāo)(360字)
最后,引導(dǎo)孩子制定目標(biāo)也是培養(yǎng)孩子自信心的重要環(huán)節(jié)。我們可以幫助孩子制定明確的、具體的目標(biāo),讓他們?yōu)檫_(dá)成這些目標(biāo)而努力。我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子根據(jù)自己的興趣、能力和短期目標(biāo),為長期目標(biāo)制定計(jì)劃。通過小步驟和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),他們將逐漸培養(yǎng)起自信心。在我和孩子一起制定課程表時(shí),我鼓勵(lì)他們?yōu)槊块T科目設(shè)立具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這種認(rèn)真的計(jì)劃讓他們知道自己的進(jìn)步是有跡可循的,并且增加了他們對自己的信心。
結(jié)尾(120字)
總之,培養(yǎng)孩子自信心是一個(gè)持久而重要的過程。通過提供支持和鼓勵(lì)、樹立正確的心態(tài)、提供積極的反饋和引導(dǎo)孩子制定目標(biāo),我們可以幫助孩子建立積極的自我形象和自信心,在面對挑戰(zhàn)時(shí)更加勇敢和堅(jiān)定。作為家長和教育者,我們應(yīng)該通過積極的行動(dòng)和言辭,成為他們成長的助推器,為孩子走上成功之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇三
(1)讓孩子能干起來
根據(jù)心理學(xué)家愛里克森的觀點(diǎn),孩子對自己能力的評價(jià)是構(gòu)成其自信的要素。愛里克森認(rèn)為兒童中期(6~12歲)是孩子形成自信的關(guān)鍵期。這一階段,孩子經(jīng)歷的最大危機(jī)是自信與自卑的較量,孩子需要解決的首要問題是獲得完成建設(shè)性工作的能力。在任何文化背景下的孩子都必須學(xué)習(xí)生存所需的技能。生活在非洲叢林的孩子學(xué)習(xí)狩獵技巧,因紐特兒童學(xué)習(xí)捕魚本領(lǐng),農(nóng)業(yè)社會(huì)的孩子學(xué)習(xí)干農(nóng)活,現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)的孩子則學(xué)習(xí)讀書、寫字和如何使用電腦。孩子為掌握本領(lǐng)付出的努力,能幫助孩子形成積極的自我概念。如果孩子成功地逾越這一階段的危機(jī),就能獲得一個(gè)可貴的優(yōu)點(diǎn):“能力”,一種對自己能夠掌握技術(shù)并完成任務(wù)的自我認(rèn)識。孩子拿自己的能力和同齡伙伴比較,如果發(fā)現(xiàn)自己比別人優(yōu)越或不比別人差,就會(huì)感到滿意,對自己有積極評價(jià),并更加積極地去學(xué)習(xí)和掌握新技能;如果發(fā)現(xiàn)自己不如別的孩子,則會(huì)產(chǎn)生自卑心理,降低對自己的期望,并撤退到一個(gè)熟悉的、沒有過多挑戰(zhàn)的環(huán)境中。這樣就容易形成一個(gè)不利于能力培養(yǎng)的惡性循環(huán)。
讓孩子能干起來,才能使孩子樹立自信心。首先家長必須對孩子有信心,相信孩子能夠做成事情。許多家長低估孩子的能力,認(rèn)為他們小,或嫌他們笨拙,就不讓他們嘗試本來可以做到的事情。還有些家長太愛惜孩子,生怕孩子累著、傷著,自己包辦一切。還有的家長片面理解能力,以為學(xué)習(xí)成績好,就是能力強(qiáng)。其實(shí)考分至多只代表學(xué)習(xí)能力和考試能力,而其他的生活自理能力、獨(dú)立思考能力、解決問題能力、社會(huì)交往能力對孩子來說一個(gè)也不能少。家長的懷疑、過度保護(hù)或偏激,擋住了孩子需要面臨的挑戰(zhàn),也遮住了孩子發(fā)現(xiàn)自己能力的目光,使孩子的'信心缺少了能力的支撐。所以,當(dāng)孩子堅(jiān)持自己吃飯的時(shí)候,別勸說:“算了,你把衣服都弄臟了?!碑?dāng)孩子要自己洗衣服,別阻攔:“你還小,不用你洗?!碑?dāng)孩子幫你出主意,別呵斥:“你懂什么,一邊去?!眲e因?yàn)楹⒆硬粫?huì)系鞋帶就從此不買系帶的鞋;別因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)緊張就替他打理一切;別怕孩子摔著就不讓他跑。否則,你在阻礙孩子樹立自信。
(2)告訴孩子:“你真的很重要?!?/p>
“我身邊的人有多愛我?他們接受我,認(rèn)為我重要嗎?”每個(gè)人都關(guān)心這樣的問題,孩子更在乎。他們生活中的重要人物:家長、老師、同伴對他們的態(tài)度和評語,直接影響孩子對自己價(jià)值的判斷。家長的行為語言尤為重要。用欣賞的目光看孩子,傾聽孩子說話,摸摸孩子的頭,對孩子說:“你,誰也不換?!币?yàn)樗?,而愛他。哪怕他調(diào)皮、犯錯(cuò)誤,讓你失望。你對孩子有信心,孩子才會(huì)有自信。有父母的寬厚的愛鋪墊著,孩子的自信就不會(huì)落到最低點(diǎn),更不會(huì)被摔得粉碎。讓孩子表達(dá)自己的觀點(diǎn),讓孩子參加家庭的決策,保護(hù)孩子的臉面,尊重孩子的隱私,理解孩子的情感,孩子會(huì)覺得自己真的很重要。
(3)多給孩子賞識與鼓勵(lì)
孩子對自己優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)識來自周圍人的評價(jià),而家長的評語在孩子心目中的分量最重。家長對孩子的贊許和鼓勵(lì)是孩子動(dòng)力的源泉和自信的基石。你夸孩子漂亮,他也就覺得自己美;你說孩子聰明,他就認(rèn)為什么也不能難倒自己;你說孩子性格好,他就知道自己討人喜歡。如果家長善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),孩子就容易保持這些優(yōu)點(diǎn);如果家長能夠挖掘孩子的特長,孩子就能獲得新的優(yōu)點(diǎn)。
當(dāng)然,家長對孩子的贊揚(yáng)必須客觀準(zhǔn)確、實(shí)事求是??浯笃滢o的表揚(yáng)使孩子不能準(zhǔn)確了解自己,對自己期望過高,并且不利于孩子發(fā)現(xiàn)自己有待學(xué)習(xí)的地方,進(jìn)一步提高自身能力。家長言過其實(shí)的夸獎(jiǎng)為孩子虛構(gòu)出的自信最終會(huì)在現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)中坍塌,這樣對孩子自信的打擊更大。另一方面,如果家長的溢美之辭用得太多太泛,孩子成熟后就不會(huì)輕易相信別人對自己的稱贊,對自己的信心反而沒有把握。同樣,家長對孩子批評也應(yīng)就事論事,避免感情用事,并注意措辭。許多家長在孩子犯了錯(cuò)誤或遭遇暫時(shí)的失敗時(shí),不假思索脫口而出對孩子能力和前途作出負(fù)面的結(jié)論,孩子即使表面上不服氣,心底里卻會(huì)信以為真,并因此降低自己的評價(jià)和期望。所以,家長必須戒除這類的口頭禪:“沒見過你這么笨的。”“你這輩子都不會(huì)有出息。”“拉倒吧,你。”在客觀地指出孩子不足的同時(shí),給孩子正面的鼓勵(lì),幫孩子找出克服弱點(diǎn)的方法。
(4)給孩子自主權(quán)和影響力
首先,給孩子足夠的自主權(quán)。在孩子的能力范圍內(nèi),讓他們做選擇,做決定,管理自己的事務(wù),讓他們覺得對自己的生活有一定的控制權(quán)。
其次,給孩子影響他人的權(quán)利。讓孩子參與討論,聽取孩子的建議,讓孩子覺得自己的思想和見解對家庭決策的影響力。讓孩子承擔(dān)一定家庭責(zé)任,讓他們也感受到自己的行為對他人生活的影響力。讓孩子多參與集體活動(dòng),鍛煉孩子的組織協(xié)調(diào)能力,讓他們體驗(yàn)到自己對同伴的影響力。
當(dāng)孩子被賦予創(chuàng)建和改善生活的自由和權(quán)利,他們自然能夠發(fā)現(xiàn)自己的力量和優(yōu)勢,給自信添加砝碼。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇四
第一段:引言(100字)
自尊自信是一個(gè)人生活中非常重要的一部分。它們不僅關(guān)乎個(gè)人的心理健康,還與個(gè)人的社交能力和成功的取得密切相關(guān)。作為一個(gè)中學(xué)生,我深刻體會(huì)到培養(yǎng)自尊自信的重要性,并在這一過程中積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在接下來的文章中,我將分享我對培養(yǎng)自尊自信的心得體會(huì)。
第二段:培養(yǎng)自尊的重要性及途徑(250字)
培養(yǎng)自尊是非常重要的,因?yàn)樽宰鹦牡娜笔?huì)導(dǎo)致自卑和焦慮情緒的增加。首先,接受自己的不完美,不要過度苛責(zé)自己,要相信自己的價(jià)值。其次,積極與他人交流,并學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情感。積極參與各種機(jī)會(huì),如參加社團(tuán)活動(dòng)、課堂演講等,可以增強(qiáng)自身的自信心。此外,保持健康的生活方式,培養(yǎng)健康的身體也是提高自尊心的重要途徑。綜上所述,培養(yǎng)自尊是一個(gè)全方位的過程,需要從多個(gè)角度進(jìn)行。
第三段:培養(yǎng)自信的重要性及途徑(250字)
與自尊一樣,自信也是至關(guān)重要的。自信能夠幫助我們應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。首先,我們需要認(rèn)識到每個(gè)人都有強(qiáng)項(xiàng),要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并相信自己的能力。其次,要有明確的目標(biāo),并制定可行的計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)它們。同時(shí),要勇敢面對失敗,把它們看作是成長的機(jī)會(huì),不要被失敗所阻撓。此外,要積極尋求他人的幫助和支持,這有助于增加我們的自信心。記住,自信是一個(gè)積極的心態(tài),相信自己能夠克服困難并取得成功。
第四段:自尊和自信相互促進(jìn)(300字)
自尊和自信是相互促進(jìn)的,它們之間有著緊密的聯(lián)系。首先,擁有自尊的人更容易對自己充滿信心。當(dāng)我們接受自己、相信自己的價(jià)值時(shí),我們更有可能對自己進(jìn)行客觀、公正的評價(jià),并產(chǎn)生積極正向的自信。反之亦然,自信的人更容易培養(yǎng)自尊,因?yàn)樗麄兿嘈抛约旱哪芰蛢r(jià)值。他們通過取得一次次的成功來增加對自己的認(rèn)同感和自尊心。自尊和自信相互促進(jìn),共同構(gòu)建了一個(gè)穩(wěn)固的內(nèi)心世界。
第五段:總結(jié)(200字)
培養(yǎng)自尊自信是一個(gè)長期而復(fù)雜的過程,需要我們不斷努力和持續(xù)的奮斗。建立健康的自尊自信需要我們正視自己的過去和現(xiàn)實(shí),并有勇氣去追求更好的未來。通過接受自己,相信自己,并不斷地充實(shí)自己的知識和技能,我們能夠逐漸培養(yǎng)出堅(jiān)定的自尊和自信心,從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。同時(shí),我們也應(yīng)該幫助他人培養(yǎng)自尊和自信,共同創(chuàng)造一個(gè)積極向上的社會(huì)環(huán)境。最終,通過持之以恒的努力,我們將能夠成為一個(gè)自信、自尊的人,并為自己和社會(huì)帶來更多的價(jià)值。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇五
自信是父母送給孩子最好的禮物。怎樣幫助孩子辨識自己的能力、接納自己的獨(dú)特性、對自己有信心?發(fā)展心理學(xué)家、教育工作者、行為生物學(xué)家一致建議,要想讓孩子自信、快樂地成長,同理心、清楚的界限、挑戰(zhàn)這三大原則缺一不可。當(dāng)然,父母不可能、也沒必要每天都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地恪守這些原則。更重要的是,這三大原則應(yīng)該在日常生活中占有一席之地。
培養(yǎng)孩子自信的方法介紹
1.認(rèn)真對待孩子的期望
孩子越小,越希望從父母那里獲得足夠的幫助和肯定。當(dāng)孩子在客廳站著滿懷期望地提出:“媽媽,我要喝牛奶?!倍阍趶N房做飯一時(shí)不能滿足他,可以告訴他具體的時(shí)間:“媽媽把米飯蒸上,就去給你拿,好嗎?”別因?yàn)槊?,就忽視孩子的需要,這會(huì)讓他因不被重視而失去信心。
除此之外,再小的孩子都希望自己能為父母提供幫助。你可以適當(dāng)讓孩子做些力所能及的事情,比如跟孩子說“把報(bào)紙拿給媽媽,好嗎?”讓孩子知道被人需要,也是提高他自信心的最好方法。
2.給孩子一個(gè)屬于自己的獨(dú)立空間
不是只有成年人希望有獨(dú)立空間,孩子更需要。在這個(gè)空間里,他可以自由玩耍、不受束縛。還能夠自己裝點(diǎn)房間,放上自己喜歡的畫作,展示自己的寶貝玩具,在這里,他就是自己的“國王”。
3.給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)
生活中有很多需要做選擇的時(shí)候,請多給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)。周末帶孩子出游,征求他的意見,但不要問“你想去哪里”,而是這樣問“你想去動(dòng)物園還是博物館”,給他選擇的范圍,讓他自己做出選擇,會(huì)增添對自己的信心?;蛘呤琴I衣服的時(shí)候,可以給予孩子尊重,即使你不認(rèn)同他的審美,但不要否定他。孩子的意見被尊重是他自信的開始。
4.不要拿孩子和其他孩子比
不要對孩子說:“哥哥已經(jīng)會(huì)掃地了,你還不會(huì),你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強(qiáng)的孩子和他比較,會(huì)挫敗孩子的自信心。
5.鼓勵(lì)孩子表演特長,支持孩子的夢想
當(dāng)孩子表演背詩、講故事和唱歌的時(shí)候,給他打拍子,表示應(yīng)和。鍛煉他敢于從容登臺(tái)表演,就是鍛煉他的自信心。支持孩子的夢想,為他提供最堅(jiān)定的后盾。
6.讓孩子多和同齡人玩耍
讓孩子接近陌生小朋友,積極鼓勵(lì)他與各種年齡的人自由交往。培養(yǎng)他的社交能力其實(shí)就是在培養(yǎng)他的自信心。
7.幫助孩子制定計(jì)劃,并提醒他執(zhí)行
比如幫孩子制訂練琴計(jì)劃,制訂計(jì)劃時(shí)和他協(xié)商時(shí)間。執(zhí)行時(shí)提醒他:“我們現(xiàn)在該練琴了,對吧?”讓他養(yǎng)成按計(jì)劃做事情的習(xí)慣。做事胸有成竹,做人才能充滿自信。
8.教他從小認(rèn)可自己的長相
比如告訴他雖然他不是大眼睛,但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于對自己相貌的不認(rèn)可。
9.當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí),幫他分析
孩子遭遇挫折,要鼓勵(lì)孩子自己想辦法,解決這些困難。實(shí)在想不出辦法時(shí),你可以側(cè)面指點(diǎn)。最后用緩和的語氣同他一起分析這次經(jīng)歷,下次就不會(huì)有同樣的錯(cuò)誤。重新鼓起他的自信心,尤其重要。
10.不用辱罵來懲罰孩子的過錯(cuò)
辱罵不僅打擊孩子的自信,還讓孩子產(chǎn)生逆反心理。做個(gè)寬容的家長,這樣不僅家庭氛圍保持和諧有愛,親子關(guān)系將會(huì)更融洽。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇六
一、自信對孩子的好處
1.孩子有自信,做事情會(huì)事半功倍,對于想去做到的事情,一般都會(huì)比較有沖勁去完成。
2.孩子有自信,可以衡量自己的能力做事,而不是還沒開始行動(dòng)就已經(jīng)退縮了。
3.孩子有自信,更愿意去嘗試新的事物,對孩子的成長有一定的好處。
4.孩子有自信,可以提高個(gè)人的氣質(zhì),使精神看起來比較抖擻。
5.孩子有自信,更敢于去承擔(dān)后果,對培養(yǎng)孩子的責(zé)任感有幫助。
二、如何培養(yǎng)孩子的自信
1.想要孩子足夠自信,首先對孩子影響最大的就是父母,作為父母的要給孩子無條件的愛,讓孩子覺得自己無論處于什么狀態(tài),都是爸爸媽媽心目中的乖孩子好孩子,這樣孩子的自信心得以建立起來。
2.家長在培養(yǎng)孩子的自信心的時(shí)候,要注意不要掃孩子的興,特別是孩子取得進(jìn)步和成功,受到他人認(rèn)可的時(shí)候,家長千萬不要數(shù)落貶低孩子,或者否認(rèn)了孩子的進(jìn)步,這樣對孩子的傷害很大的,要適當(dāng)?shù)亟o孩子一點(diǎn)鼓勵(lì)和支持,這對于孩子來說,將會(huì)是影響下次進(jìn)步的關(guān)鍵因素。
3.要孩子培養(yǎng)出自信心,家長應(yīng)該多尊重孩子,包括孩子的.興趣,孩子的選擇,孩子的做法,要讓孩子覺得自己和家長都是平等的,而不要使孩子感覺父母高高在上的階級觀念。
4.在平時(shí),家長不要吝嗇對于孩子的稱贊,當(dāng)然必須強(qiáng)調(diào)的是,這種稱贊必須是適當(dāng)?shù)?,而且要針對某件事情上來稱贊,適當(dāng)適度地稱贊孩子,對培養(yǎng)孩子的自信心有著很重要的作用。
5.無論孩子生病了,還是做錯(cuò)多嚴(yán)重的事情,家長都不可以放棄孩子,要對孩子有信心,讓孩子知道自己是可以勇敢面對的,這對于培養(yǎng)孩子的自信也是很有用的。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇七
培養(yǎng),是一個(gè)十分關(guān)鍵的詞匯。在現(xiàn)代社會(huì)中,越來越多的人開始重視自我培養(yǎng),將培養(yǎng)視為一種追求更好自我的方式。在我看來,培養(yǎng)是一個(gè)不斷自我完善的過程。在接下來的文章中,我將分享我在這個(gè)過程中的一些心得體會(huì)。
第一段:了解自身的需求
在培養(yǎng)過程中,了解自身的需求是必不可少的。我們都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),需要了解自己的不足之處,從而找到相應(yīng)的解決方式。如果想要提升自己的能力,我們需要從自己的需求出發(fā),制定適合自己的培養(yǎng)方案。例如,如果想提高自己的溝通能力,我們可以通過參加演講比賽、主持活動(dòng)等途徑進(jìn)行培養(yǎng)。但是,需要注意的是,在制定培養(yǎng)方案時(shí),我們要考慮自身的實(shí)際情況,不能盲目跟風(fēng),否則容易造成浪費(fèi)時(shí)間和精力的后果。
第二段:保持積極的心態(tài)
在培養(yǎng)的過程中,遇到困難和挫折是非常正常的。為了積極應(yīng)對這些困難和挫折,我們必須要保持一種積極的心態(tài)。在培養(yǎng)過程中,我們不僅要關(guān)注收獲,也要重視經(jīng)歷過程中的成長及反思。每次遇到困難和挫折,我們要認(rèn)真面對,尋找解決的方法和策略,同時(shí)要保持耐心和恒心,不要輕易放棄。在這個(gè)過程中,我們還要時(shí)刻提醒自己“失敗乃成功之母”,用積極的心態(tài)去面對困難,才能最終實(shí)現(xiàn)自我培養(yǎng)的目標(biāo)。
第三段:榜樣的重要性
在培養(yǎng)的過程中,我們身邊總會(huì)有一些成功的榜樣。在這個(gè)過程中,榜樣的重要性是至關(guān)重要的。通過觀察榜樣的行為和思考方式,我們能夠更好地了解自己的不足和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,從而吸收優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)和方法。我們也可以通過與榜樣的交流和溝通,詢問其成功的秘訣和經(jīng)驗(yàn),從而推動(dòng)自己更為深入地學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高自己的能力。
第四段:不斷學(xué)習(xí)和提升
一個(gè)人的培養(yǎng)是一個(gè)不斷自我完善的過程,需要不斷學(xué)習(xí)和提升。在培養(yǎng)的過程中,我們要不斷接觸新的知識和技能,嘗試新的方法和經(jīng)驗(yàn),從而不斷提高自己的能力和素質(zhì)。尤其是面對日新月異的社會(huì)環(huán)境和技術(shù)變革,我們更需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的技能和知識,才能適應(yīng)社會(huì)的要求和變化。
第五段:應(yīng)用和分享
在培養(yǎng)的過程中,我們需要將所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到實(shí)際中,從而更好地加強(qiáng)自己的能力。同時(shí),我們還需要將所學(xué)到的知識和經(jīng)驗(yàn)分享給他人,與他人交流和分享不僅可以使自己更好地吸收對方的經(jīng)驗(yàn)和知識,還可以給其他人帶來幫助和啟迪。通過分享和交流,我們可以在持續(xù)提高自身的同時(shí),也能夠更好地促進(jìn)他人的發(fā)展和進(jìn)步。
結(jié)論:
總之,培養(yǎng)是一個(gè)不斷完善的過程,需要我們通過了解自身需求、保持積極心態(tài)、尋求榜樣、不斷學(xué)習(xí)和提升、應(yīng)用和分享等方式實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)過程中,我們需要時(shí)刻保持目標(biāo)清晰、方向明確,把握好自己的節(jié)奏和規(guī)律,才能最終達(dá)成自身的培養(yǎng)目標(biāo)。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇八
每個(gè)人在新的領(lǐng)域與新的工作時(shí)都需要經(jīng)歷一個(gè)不同的培養(yǎng)期,在這個(gè)期間我們需要更加努力地學(xué)習(xí)、適應(yīng)和成長。對于我來說,這一段經(jīng)歷也是和其他人一樣不同的。在這個(gè)培養(yǎng)期,我收獲了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)和見解,并且也對自己有了更加清晰和深入的認(rèn)識。在這篇文章中,我將會(huì)簡述我在培養(yǎng)期中的心得體會(huì)。
第二段:努力學(xué)習(xí)和適應(yīng)
在新環(huán)境中,我們必須要適應(yīng)。對于我這樣一個(gè)剛剛進(jìn)入工作環(huán)境的人來說,這個(gè)過程無疑是痛苦的。工作要求比學(xué)校更加具有針對性,更加貼近實(shí)際。在一開始,我并不習(xí)慣這種變化,對于新工作的要求也并不十分清楚。在這個(gè)時(shí)候,我意識到我必須努力改變自己,盡可能迅速地適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。我開始不斷地學(xué)習(xí),不斷探索和了解新的信息和事物,努力適應(yīng)新的環(huán)境。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作和自我提升
團(tuán)隊(duì)合作對于一個(gè)企業(yè)來說是非常重要的。在這個(gè)新的環(huán)境中,我和我的同事必須緊密合作,努力為我們的工作提供更好的服務(wù)。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了如何更好地與我的同事相處,如何理解和支持他們。接下來,我意識到在這個(gè)過程中我必須通過自我提升,不斷地學(xué)習(xí)和成長,從而提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。我不斷地嘗試著完善自己的技能和知識,從而更加深入地了解我們的工作。
第四段:工作壓力下的表現(xiàn)
工作上的壓力是不可避免的。在未經(jīng)歷過工作的人來說,這種壓力可能會(huì)很令人沮喪。曾經(jīng)我也在工作壓力下感到過很難承受,但漸漸地,我學(xué)會(huì)了如何在工作壓力下適應(yīng)和表現(xiàn)自己。我意識到在不同的人、不同的地方和不同的情況下,我們都必須要有不同的表現(xiàn)方式。在工作中,我開始學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去面對問題,以客觀的角度對待每一個(gè)難題,做好每一個(gè)困難的決策,從而更好地完成我們的任務(wù)。
第五段:總結(jié)
在這個(gè)過程中,我收獲了很多的經(jīng)驗(yàn)和見解。我明白了學(xué)習(xí)和適應(yīng)在新的工作環(huán)境中的重要性,學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)合作中自我提升,在工作壓力下表現(xiàn)自己。在總體上,這個(gè)培養(yǎng)期讓我更加深入地認(rèn)識和了解了自己。我很高興能夠經(jīng)歷這個(gè)過程,并希望能夠在以后的時(shí)間里成為一個(gè)更加優(yōu)秀的職業(yè)人士。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇九
一場突如其來的災(zāi)難,打破了人們平靜祥和的生活。無情的病魔,威脅著廣大人民群眾的健康和生命安全,一場捍衛(wèi)生命和健康的抗擊冠狀病毒肺炎之戰(zhàn)正迅速展開。
危難關(guān)頭,全國醫(yī)護(hù)人員毫不退縮,義無反顧地奔向這沒有硝煙的戰(zhàn)場。同時(shí),在各條戰(zhàn)線上,許多人盡忠職守,堅(jiān)守在自己的崗位上。突然想起一句話“哪有什么歲月靜好,只不過有人替你負(fù)重前行?!边@句話最是應(yīng)景的寫照。
此時(shí),一個(gè)熟悉的名字又一次出現(xiàn)在人們的視線中:鐘南山,84歲的鐘南山院士呼吁大家不要去武漢,自己卻第一時(shí)間乘坐列車支援武漢。白衣逆行,國士無雙;為了穿防護(hù)服更方便,醫(yī)護(hù)人員毅然剪去長發(fā);各種各樣的請?jiān)笗B成厚厚一摞,即使是有去無回,也初心不改;無數(shù)的公益物資調(diào)往武漢;醫(yī)療產(chǎn)品廠家叫回工人24小時(shí)不停生產(chǎn)。
湖北省武漢市,一座用了十天十夜建成的火神山醫(yī)院拔地而起,來自全國各地的數(shù)千名建筑工人,一刻不停地工作著,他們在和時(shí)間賽跑,在和病魔賽跑,爭分奪秒,不眠不休。
太平盛世你們隱姓埋名,默默奉獻(xiàn);如今病毒肆虐,你們臨危受命,力挽狂瀾,只因心中裝有中國人的那份責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
正如基辛格所說的“中國總是被他們最勇敢的人保護(hù)得很好”。全中國都在努力,讓我們相信愛與希望比病毒傳播得更快。武漢加油!中國加油!
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇十
第一段:引言(200字)
培養(yǎng)心得體會(huì)是指在某個(gè)領(lǐng)域經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后,總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過培養(yǎng)心得體會(huì),我們可以加深對這個(gè)領(lǐng)域的理解,同時(shí)也可以幫助他人在該領(lǐng)域有所收獲。本文將分享我在學(xué)習(xí)英語過程中的培養(yǎng)心得體會(huì)。
第二段:培養(yǎng)興趣(200字)
首先,培養(yǎng)心得體會(huì)的前提是要對所學(xué)習(xí)的領(lǐng)域產(chǎn)生濃厚的興趣。在學(xué)習(xí)英語的過程中,我發(fā)現(xiàn)只有對這門語言充滿興趣,才能保持持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。我通過閱讀英文小說、觀看英語電影等方式,培養(yǎng)了對英語的濃厚興趣。這種興趣驅(qū)使我主動(dòng)學(xué)習(xí),不再感到學(xué)習(xí)英語是一種負(fù)擔(dān)。
第三段:制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(200字)
其次,制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于培養(yǎng)心得體會(huì)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)英語時(shí),我每天都設(shè)定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),例如學(xué)習(xí)新的單詞或者操練語法。我還將學(xué)習(xí)時(shí)間分配得合理,每天給予英語學(xué)習(xí)的固定時(shí)間,保證每天都有專注的學(xué)習(xí)時(shí)間。這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃幫助我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,并且逐漸形成了系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法。
第四段:廣泛實(shí)踐(200字)
針對英語學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域,培養(yǎng)心得體會(huì)還需要廣泛的實(shí)踐。我通過參與英語角、與外教交流、寫英語日記等方式,將學(xué)到的知識得以應(yīng)用。在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)不僅能夠提高語言表達(dá)能力,還能夠?qū)⒗碚撝R與實(shí)際情境相結(jié)合,更好地理解和掌握英語。通過頻繁的實(shí)踐活動(dòng),我逐漸培養(yǎng)出了一種應(yīng)對各種英語交際場合的自信心。
第五段:反思總結(jié)(200字)
最后,培養(yǎng)心得體會(huì)需要不斷地反思和總結(jié)。在英語學(xué)習(xí)中,我學(xué)會(huì)了不僅僅是甚至是錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn),這讓我能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并加以改進(jìn)和提高。通過反思總結(jié),我能夠清晰地看到自己取得的進(jìn)步,并對未來制定更加明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)??偨Y(jié)心得體會(huì)能夠幫助我更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)路線,避免重復(fù)犯錯(cuò)。
結(jié)尾(100字)
在培養(yǎng)心得體會(huì)的過程中,我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)興趣、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、廣泛實(shí)踐、反思總結(jié)是非常重要的環(huán)節(jié)。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)幫助我在英語學(xué)習(xí)中取得了成效,并且給我?guī)砹诵牢亢统删透?。我相信無論在何種領(lǐng)域,培養(yǎng)興趣、制定計(jì)劃、廣泛實(shí)踐和反思總結(jié)都是培養(yǎng)心得體會(huì)的重要要素,也能夠幫助他人在自己的領(lǐng)域取得進(jìn)步。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇十一
第一段:引言(150字)
近年來,人們對于個(gè)人素質(zhì)的重視程度越來越高。要想在競爭激烈的社會(huì)中立于不敗之地,培養(yǎng)個(gè)人的心智素質(zhì)是十分重要的。通過個(gè)人的努力和不斷的學(xué)習(xí),我逐漸領(lǐng)悟到了培養(yǎng)心智素質(zhì)的重要性。在這篇文章中,我將分享我在培養(yǎng)自己心智素質(zhì)上的心得體會(huì)。
第二段:積極主動(dòng)(250字)
培養(yǎng)心智素質(zhì)的第一步是要保持積極主動(dòng)的態(tài)度。在過去,我常常拖延學(xué)習(xí)和工作,總是等到最后一刻才開始著手。然而,這種行為只會(huì)給自己增加壓力和焦慮感。漸漸地,我明白了積極主動(dòng)是取得成功的關(guān)鍵?,F(xiàn)在,我會(huì)制定計(jì)劃并按時(shí)完成任務(wù)。我還會(huì)主動(dòng)尋求新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),提高自己的技能和知識水平。這種積極主動(dòng)的態(tài)度幫助我培養(yǎng)了自律和自信,為我在工作和學(xué)習(xí)中取得好成績奠定了基礎(chǔ)。
第三段:持續(xù)學(xué)習(xí)(250字)
培養(yǎng)心智素質(zhì)的另一個(gè)關(guān)鍵是要持續(xù)學(xué)習(xí)。在現(xiàn)代社會(huì),知識更新速度極快,只有不斷學(xué)習(xí)才能跟得上時(shí)代的步伐。我發(fā)現(xiàn),通過閱讀書籍、參加培訓(xùn)課程和與他人交流,我能夠不斷拓展自己的知識面和視野。此外,學(xué)習(xí)也可以幫助我不斷提升自己的技能和能力。例如,我參加了一個(gè)英語口語班,提高了我的英語口語表達(dá)能力,并且增加了我的自信。持續(xù)學(xué)習(xí)不僅幫助我在工作中更好地發(fā)揮自己的能力,還讓我對世界有了更深入的理解。
第四段:適應(yīng)能力(250字)
培養(yǎng)心智素質(zhì)的過程中,適應(yīng)能力也是非常重要的。變化是不可避免的,只有適應(yīng)變化才能在競爭激烈的社會(huì)中生存下去。過去,我經(jīng)常感到不安和困惑面對突如其來的變化。然而,隨著時(shí)間的推移,我意識到適應(yīng)能力是個(gè)人成長的關(guān)鍵。我努力培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力,學(xué)會(huì)從變化中尋找機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的思維和行為,以適應(yīng)不同的環(huán)境和情況。適應(yīng)能力的提高讓我在工作和生活中更加從容自如,也讓我能夠應(yīng)對各種挑戰(zhàn)并找到解決問題的方法。
第五段:持久耐力(300字)
培養(yǎng)心智素質(zhì)的道路并不容易。遇到困難和挫折是難免的。然而,持久耐力是成功的關(guān)鍵。在遇到挫折時(shí),我曾考慮過放棄,但我明白只有堅(jiān)持下去才能獲得成功。在堅(jiān)持中,我學(xué)會(huì)了不斷調(diào)整自己的心態(tài),保持積極向上的態(tài)度。我相信,只要我堅(jiān)持不懈地努力,就能夠克服困難,取得成功。這種持久耐力的品質(zhì)幫助我戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn),讓我不斷繼續(xù)前進(jìn)。
結(jié)論(100字)
通過培養(yǎng)心智素質(zhì),我逐漸成長為一個(gè)積極、進(jìn)取和有自信的人。我意識到,只有持續(xù)學(xué)習(xí)、保持積極主動(dòng)和適應(yīng)變化,才能在競爭激烈的社會(huì)中生存并茁壯成長。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的心智素質(zhì),并將其應(yīng)用于自己的工作和生活中,為個(gè)人的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
自信心的培養(yǎng)心得體會(huì)篇十二
近日,我校舉辦了一場別開生面的培養(yǎng)周活動(dòng),讓我們在課堂上學(xué)到的知識得以實(shí)踐與應(yīng)用。本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和積極的態(tài)度,我參與其中并深感收獲頗豐。下面,我將從個(gè)人成長、人際交往、實(shí)踐能力、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和學(xué)業(yè)表現(xiàn)五個(gè)方面談一談我在培養(yǎng)周的心得體會(huì)。
首先,培養(yǎng)周的活動(dòng)對我的個(gè)人成長起到了深遠(yuǎn)的影響。通過參與各項(xiàng)活動(dòng),我感受到自己的思維方式和認(rèn)識水平得到了極大提升。對于研究性學(xué)習(xí)的重要性有了更深刻的認(rèn)識,也學(xué)會(huì)了如何有效地管理時(shí)間和資源,使自己的學(xué)業(yè)和生活更加井井有條。同時(shí),培養(yǎng)周還提供了一次個(gè)人成長的機(jī)會(huì),我能夠充分發(fā)揮自己的特長,不斷嘗試并挖掘出自己的潛力。
其次,培養(yǎng)周的活動(dòng)促進(jìn)了我們的人際交往能力。在團(tuán)隊(duì)合作和交流互動(dòng)的過程中,我們學(xué)會(huì)了如何與他人建立良好的人際關(guān)系。通過與同學(xué)們的討論和合作,我們相互學(xué)習(xí),共同進(jìn)步。在這個(gè)過程中,我培養(yǎng)了傾聽、尊重和理解他人意見的能力,學(xué)會(huì)與不同性格和背景的人合作,增進(jìn)了彼此間的友誼和信任。
再次,培養(yǎng)周活動(dòng)鍛煉了我們的實(shí)踐能力。在各項(xiàng)任務(wù)中,我們需要自主思考并實(shí)際操作,學(xué)以致用。比如,在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,我們走進(jìn)社區(qū),參與相關(guān)項(xiàng)目,親身感受社會(huì)環(huán)境,提升了自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識。在職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)中,我們深入了解各個(gè)行業(yè)的工作內(nèi)容,培養(yǎng)了將來就業(yè)所需的實(shí)際技能和職業(yè)素養(yǎng)。
此外,參與培養(yǎng)周也讓我更加明確了自己的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在各項(xiàng)活動(dòng)中,我們都要積極參與和落實(shí),承擔(dān)起個(gè)人的責(zé)任。例如,在志愿者活動(dòng)中,我們要盡可能地貢獻(xiàn)自己的力量,幫助有困難的人。在文藝匯演中,我們要精心準(zhǔn)備,將最好的一面展現(xiàn)給觀眾。這樣的責(zé)任擔(dān)當(dāng)意識讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的角色和使命感,也讓我更懂得為他人著想,關(guān)心他人的需求。
最后,培養(yǎng)周的經(jīng)歷不僅僅對我的個(gè)人成長和能力提升有著重要的影響,也在我的學(xué)業(yè)表現(xiàn)上帶來了明顯的提升。通過實(shí)踐中的發(fā)現(xiàn)和解決問題的過程,我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)用課堂上的知識來解決實(shí)際問題,讓理論與實(shí)踐相結(jié)合。在科技創(chuàng)新活動(dòng)中,我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn),不僅提升了自己的科學(xué)素養(yǎng),也為將來的科研工作打下了基礎(chǔ)。這些在培養(yǎng)周中學(xué)到的技能和經(jīng)驗(yàn),無疑對我未來的學(xué)習(xí)和研究有著重要的指導(dǎo)作用。
綜上所述,我認(rèn)為培養(yǎng)周是一個(gè)十分有意義和富有成效的活動(dòng)。通過這次活動(dòng),我的個(gè)人成長、人際交往、實(shí)踐能力、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和學(xué)業(yè)表現(xiàn)都得到了提升。我相信,這些經(jīng)歷和收獲將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,讓我成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有價(jià)值的人。我感謝學(xué)校組織了這樣一次精彩的活動(dòng),也希望學(xué)校能夠繼續(xù)推出更多類似的活動(dòng),讓我們在實(shí)踐中不斷成長、探索和進(jìn)步。
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/5883357.html】