通過(guò)總結(jié)心得，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有利于個(gè)人的成長(zhǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)要注重實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，給出具體的案例和實(shí)例支持。有了這些心得體會(huì)范文作為參考，我們可以更好地準(zhǔn)備自己的心得體會(huì)寫作。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇一
什么是最好的禮物？對(duì)于樹木來(lái)說(shuō)，最好的禮物便是結(jié)出甜美的果實(shí)；對(duì)于路邊的小草來(lái)說(shuō)，最好的禮物就是向世人展示最美麗的花朵；對(duì)于小鳥來(lái)說(shuō)，最好的禮物就是來(lái)自天空的擁抱；對(duì)于父母來(lái)說(shuō)， 最好的禮物就是子女的陪伴。
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事，故事的主人公在每年父親生日時(shí)都會(huì)為父親買上一件襯衫。他想過(guò)為父親挑選別的禮物，但父親生日時(shí)正是穿襯衫的好時(shí)節(jié)，也用不著花時(shí)間想七想八了。
買襯衫時(shí)，他一定會(huì)仔細(xì)挑選襯衫，顏色會(huì)適當(dāng)?shù)挠凶兓?。價(jià)格，他從不吝嗇，只要自己看著放心，多花上幾百元他也樂(lè)意。
他知道，大約在第二天中午，父親就會(huì)在三百公里之外的老家收到過(guò)他寄過(guò)去的襯衫。照例，在第二天中午，他會(huì)打電話給父親：“爸爸祝您生日快樂(lè)。”然后，他當(dāng)然會(huì)問(wèn)：“我給您買了件襯衫，您收到了嗎？”電話那頭的父親會(huì)止住習(xí)慣性的咳嗽，說(shuō)；“收到了，收到了。難得你這么用心?！?/p>
這一年父親的生日，恰好逢著了他公休。他想著回老家去看看父親。他給父親打了電話。到家時(shí)，母親在廚房里忙活著，父親坐在藤椅上，正等著他回來(lái)。
他拿著給父親挑選的襯衫，走進(jìn)了父母的房間，打開衣柜。他一驚，這幾年給父親買的襯衫，居然一件也沒(méi)有穿。那些嶄新的襯衫，并沒(méi)有打開包裝。
這時(shí)屋外的父親開口了：“回來(lái)了好啊，來(lái)你能陪我下盤棋嗎？”一如三十年前，那時(shí)他才6歲，父親也是這樣，擺好棋盤，教他下棋?？墒?，自己已經(jīng)好久沒(méi)有和父親下棋了。
他走過(guò)去，坐在父親的對(duì)面，右手拿起棋子時(shí)，眼里含滿淚水。他知道，送給父親最好的禮物是什么了。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇二
“愛(ài)是最美的陪伴”是指人與人之間因?yàn)閻?ài)的存在而構(gòu)成的美好陪伴關(guān)系。無(wú)論是情侶、夫妻、親子、好友、同事，都可以因?yàn)閻?ài)而創(chuàng)造出人生中最溫暖、最美好的情感經(jīng)歷。
2. 分享親身經(jīng)歷
我曾經(jīng)有一個(gè)好友，我們相識(shí)于大學(xué)時(shí)期，從此結(jié)成了好友。我們經(jīng)歷了數(shù)不清的人生風(fēng)浪，但是因?yàn)楸舜酥g的愛(ài)與支持，我們從未失去勇氣和信心。在我面臨人生低谷時(shí)，她總是默默地在我身邊支持我，讓我在悲傷與迷茫中重新尋找方向，給我無(wú)盡的勇氣與力量。
3. 講述愛(ài)的力量
愛(ài)的力量是偉大的，它可以讓世界上最陌生的人變成親密無(wú)間的朋友。當(dāng)一個(gè)人在生命中遇到困境時(shí)，他最需要的是溫暖的陪伴。這個(gè)時(shí)候，如果有一位朋友能夠無(wú)條件地關(guān)注你，支持你，勸慰你，一起度過(guò)這個(gè)難關(guān)，那么這種愛(ài)就會(huì)讓你感到幸福無(wú)比。
4. 引用專家觀點(diǎn)
心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，陪伴就是愛(ài)。愛(ài)并不是一個(gè)人去追求，而是多方的支持與陪伴。在愛(ài)的旅程中，需要兩個(gè)人一起微笑，一起哭泣，一起分享一切。這樣的陪伴并非簡(jiǎn)單的計(jì)劃、禮物或是一場(chǎng)旅行，而是當(dāng)你病讓我掛念，我有難讓你心疼。
5. 總結(jié)并呼吁重視愛(ài)的陪伴
愛(ài)是人類最為純粹美好的情感之一，讓我們?cè)谏分杏绕涫窃谠庥錾械睦щy時(shí)有一種溫暖的手扶著我們走過(guò)深淵。愛(ài)甚至比幸福更值得追求，因?yàn)樗且欢蚊篮玫男穆窔v程。無(wú)論在生命中遇到怎樣的挫折，陪伴的力量讓我們感受到無(wú)窮的愛(ài)與溫暖，陪伴這簡(jiǎn)單的兩個(gè)字卻擁有最為偉大的力量。因此，讓我們深刻地明白到，愛(ài)是最美的陪伴，珍視我們身邊的人，好好地陪伴他們。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇三
經(jīng)常聽見(jiàn)好朋友在抱怨，爸爸媽媽是工作狂人，每天神龍不見(jiàn)首尾的，家里寂靜得可怕。另一個(gè)說(shuō)，爸爸媽媽雖在家，但被可惡的手機(jī)綁架了，洗菜做飯看手機(jī)，吃飯看手機(jī)，連上廁所也在看手機(jī)！
天啊，這是什么樣的家庭，我困惑了，但很慶幸我沒(méi)有這樣的爸媽。
這個(gè)“六一”，我在爸爸媽媽的陪伴下，過(guò)得充實(shí)而又快活。上午我到學(xué)校觀看精彩的集體舞表演，又參加了班級(jí)美食盛宴，大飽口福。不過(guò)讓我最期待的還是下午的親子活動(dòng)了，因?yàn)榘职帧寢屌阒?，雖然天氣預(yù)報(bào)說(shuō)會(huì)有暴雨，不過(guò)這并沒(méi)有掃了我們的興致，活動(dòng)在家里進(jìn)行。
我們?nèi)讼嗷?duì)視了一下，異口同聲：“大富翁！”游戲開始，我搖了搖骰子?！耙?，是六！巴西我買了！”我從錢包里抽出2400元交給銀行爸爸，獲得了巴西的土地證。
接下來(lái)該媽媽了，媽媽一丟，“唰”“骰子呢？沒(méi)影了！”媽媽可憐兮兮地抽出200元作為我們的精神損失費(fèi)，好在我還有一個(gè)備用的骰子，不然這游戲可就玩不成了。媽媽被罰停止一局，該爸爸了。
時(shí)間一分一秒過(guò)去了，親子活動(dòng)就在這歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。這一瞬間，我覺(jué)得自已是世間最幸福的孩子，好希望這一刻不要停下來(lái)，忽然明白，什么玩具、美食、漂亮的衣服都抵不過(guò)爸爸、媽媽的陪伴，我最需要的是爸爸媽媽的陪伴。
有了他們的陪伴，我的成長(zhǎng)才會(huì)更完滿；
有了他們的陪伴，我會(huì)變得更加優(yōu)秀、更加自立。
所以爸爸、媽媽，請(qǐng)停下來(lái)聽我說(shuō)：“我的節(jié)日、我的生日我想要的禮物是爸爸、媽媽的陪伴，你們陪著我一起散步，一起遠(yuǎn)足，一起看電影，一起運(yùn)動(dòng)……這樣，我會(huì)很幸福，很滿足的。”
陪伴，是最好的禮物！
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇四
愛(ài)是一種偉大的情感，它不僅僅存在于男女之間的戀愛(ài)關(guān)系中，而是波及到我們?nèi)松姆椒矫婷?。?ài)是一種分享，一種支持和一種陪伴。它能夠給我們帶來(lái)無(wú)盡的力量和支持，因?yàn)樗诿總€(gè)人的心中都能找到一席之地。愛(ài)是我們需要的東西，它可以治愈我們的內(nèi)心創(chuàng)傷，激勵(lì)我們戰(zhàn)勝生活中的挑戰(zhàn)。從這個(gè)角度來(lái)看，愛(ài)是最美的陪伴。
段落二：陪伴是愛(ài)的表現(xiàn)
我們都需要身邊有一個(gè)能夠陪伴我們的人，不論是親人、友人還是伴侶。愛(ài)就是這樣一種能夠讓我們彼此陪伴的情感。在我們最困難的時(shí)刻，陪伴就是一份最好的禮物，它讓我們感到溫暖、被理解和被關(guān)懷。夜深人靜時(shí)，有人在身邊陪伴，不再覺(jué)得孤單。即使在最小的事情上，陪伴也會(huì)讓我們感到開心和充實(shí)。因此，陪伴是愛(ài)的表現(xiàn)，這使得愛(ài)成為了最美的陪伴。
段落三：愛(ài)的陪伴讓人心安
當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅揭恍┨魬?zhàn)和困難時(shí)，感到孤單無(wú)助。這時(shí)，我們需要身邊有人的支持和鼓勵(lì)，讓我們感到被理解。這就是愛(ài)的陪伴。它可以給我們帶來(lái)無(wú)限的安慰。有了愛(ài)的陪伴，我們會(huì)感到安心工作，和諧生活。因?yàn)閻?ài)會(huì)讓我們感到有人在關(guān)心我們，這樣我們就能更加自信和樂(lè)觀地面對(duì)生活中的各種困境。
段落四：愛(ài)是共同修建美好的未來(lái)
愛(ài)不是單向的，而是需要相互堅(jiān)持和支持。它是兩個(gè)人共同修建美好未來(lái)的過(guò)程。當(dāng)我們相互陪伴并共同進(jìn)步時(shí)，我們的生活將充滿了希望和激情。因此，我們要記得在愛(ài)的過(guò)程中，共同規(guī)劃我們未來(lái)的路程。愛(ài)的過(guò)程，也是我們相互建設(shè)未來(lái)的過(guò)程，共同努力嘗試著去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
段落五：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，愛(ài)是最美的陪伴。它給我們帶來(lái)強(qiáng)大的支持和鼓勵(lì)。所以，我們要珍惜我們愛(ài)的人，并且要用心去分擔(dān)他們的喜怒哀樂(lè)。無(wú)論是身處何方，無(wú)論我們面對(duì)多大的困難，愛(ài)都會(huì)給我們帶來(lái)力量，它是我們一生中最美的陪伴之一。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇五
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待?！币恢睕](méi)把這句話放在心上，如今一個(gè)500公里外的電話讓我切身體會(huì)這句話。
從不曾想過(guò)有一天父母會(huì)離開我，我在他們的眼里慢慢的長(zhǎng)大，嗷嗷待哺到今天。他們?cè)谖业难劾锸菗?dān)心的太多，太嘮叨，所以我寧愿一個(gè)人在500公里外的地方打拼也不愿意在他們的身邊。今天叔叔的一個(gè)電話讓我昏倒在辦公室，我那壯如山的父親腦梗沒(méi)搶救過(guò)來(lái)，我的世界在那一刻就靜止了。我不知道自己如何回的家，見(jiàn)到父親的遺體的時(shí)候我恨不得躺在里面的是自己。
這一刻前，我總想著等我有錢，等我翅膀足夠守護(hù)他們，接他們來(lái)我的城市，過(guò)我所謂的幸福生活。然而，“子欲養(yǎng)而親不待”是多么殘忍的現(xiàn)實(shí)，我還沒(méi)來(lái)得及孝順?biāo)?，我還沒(méi)足夠的強(qiáng)大，沒(méi)有掙到足夠的前，也還沒(méi)有結(jié)婚生子，他卻離我而去了，看著靜靜躺著的他，我一度以為那是一個(gè)夢(mèng)，多么的不現(xiàn)實(shí)。就在兩個(gè)月前的年夜飯，他還說(shuō)要等我結(jié)婚，要等他的女婿給他買酒喝，要他的外孫給他點(diǎn)煙，這一切的一切是那么的遙遠(yuǎn)了，連生前最后一面我都沒(méi)有見(jiàn)到，一句話都沒(méi)來(lái)的及給我留下。
如果人生有后悔藥，我會(huì)毫不猶豫的吃下，如果我知道父親的生命只能走到這個(gè)點(diǎn)，畢業(yè)那一年我就選擇留在他身邊，聽他嘮叨，聽他那些人生哲理，任由他嫌棄，而不是遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，打著理想和自由的幌子在外漂泊。
人生沒(méi)有如果，更沒(méi)有后悔藥，如今這一切的一切已沒(méi)有辦法補(bǔ)救，父親離開的事實(shí)我沒(méi)有辦法改變，只能在想他的時(shí)候看看他的相片，說(shuō)著念著。
看著忽然就老了的母親，我毅然決然的辭去了那500公里外的工作，回到了家鄉(xiāng)，不在去做那些奢華的夢(mèng)，我只想安靜的陪在媽媽的身邊，每天下班都能聽到她的叨念，不管10年20年，只要媽在，不遠(yuǎn)行。
父母在，不遠(yuǎn)行。我要告訴我的子孫后代，陪伴才是對(duì)父母最好的報(bào)答，別等子欲養(yǎng)而親不待的時(shí)候后悔莫及！
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇六
愛(ài)，是人類最為珍貴的情感，是最為深刻的陪伴。而對(duì)于我來(lái)說(shuō)，愛(ài)是一場(chǎng)逐漸成熟的感悟與理解，也是陪伴我走過(guò)整個(gè)人生經(jīng)歷的寶貴財(cái)富。在愛(ài)的歷程中，我不斷地感受著陪伴和被陪伴，心中涌現(xiàn)出的深深感悟讓我認(rèn)識(shí)到：愛(ài)是多么偉大，陪伴是多么珍貴。
第一段：與愛(ài)相遇——發(fā)現(xiàn)陪伴的溫暖
陪伴是我與愛(ài)相遇時(shí)的第一個(gè)感悟。愛(ài)是陪伴，陪伴是愛(ài)——這是我經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次愛(ài)情挫折后才真正懂得的。之前，我總是期待愛(ài)情是一場(chǎng)刺激的冒險(xiǎn)，而找伴侶則是為了一種獨(dú)特的感受。然而，當(dāng)我在彼此陪伴中感受到那種被理解、被照顧的溫暖時(shí)，我理解到，愛(ài)情不應(yīng)該是單方面的，而是一種互為依靠、相互支持的情感。正是家人、朋友、愛(ài)人在經(jīng)歷一起生活中的陪伴，才賦予了我力量與堅(jiān)定，讓我在人生的扭曲中迎風(fēng)而行。
第二段：因愛(ài)而生——給予陪伴的重要性
而在我經(jīng)歷大半人生后，我理解到了陪伴的真諦：給予陪伴也是一種愛(ài)。當(dāng)我們關(guān)注那些被遺忘的人或群體時(shí)，我們能夠給予他們的遠(yuǎn)不止是表面的物質(zhì)幫助，而是給予他們陪伴、理解、關(guān)心和鼓勵(lì)。這種切身的陪伴和關(guān)懷不僅能夠讓受助者感受到人性的溫暖，也能夠讓我們的內(nèi)心得到磨練與鍛煉。在這樣的陪伴里，我堅(jiān)信愛(ài)和關(guān)注的力量能夠拯救一切黑暗。
第三段：相伴相生——與伴侶的成長(zhǎng)
如果說(shuō)，我們與家人、朋友的陪伴已經(jīng)讓我學(xué)會(huì)了如何去愉悅的陪伴身邊的人，那么與愛(ài)人的陪伴則更為深刻。我在與伴侶共學(xué)共進(jìn)、相互成長(zhǎng)中經(jīng)歷著陪伴的雙方向流動(dòng)。從吵架到相互體諒相互支持，從不斷調(diào)整自己，學(xué)會(huì)妥協(xié)，悉心包容地相處……這些都是對(duì)我陪伴的進(jìn)一步理解。而這樣的相互陪伴，不僅能夠給予力量與希望，更能夠把兩人緊密地糾纏在一起，讓愛(ài)情的美好更加真實(shí)與穩(wěn)固。
第四段：無(wú)時(shí)無(wú)刻的陪伴——感受親情之溫暖
親情是最始源的陪伴，是無(wú)論時(shí)間多久也無(wú)法割舍的情感。父母的陪伴、兄弟姐妹之間的玩鬧陪伴、和睦融洽的家庭陪伴……每一個(gè)場(chǎng)景都悄悄地讓我感受到，無(wú)論何時(shí)何地，親情的關(guān)懷都在身邊。而這種親情的陪伴，將在我內(nèi)心種下的種子，會(huì)在我一生中常年生長(zhǎng)。
第五段：陪伴不息——享受生命的美好
陪伴，從生命的誕生到走完人間的旅程，陪伴應(yīng)該貫穿我們的那一刻。陪伴應(yīng)該是一種與生俱來(lái)的情感和責(zé)任。因此，我將在這個(gè)世界上，尋找那些需要我的人，用我自己微小的力量去關(guān)懷、支持、幫助他們。而這恰恰也是我享受人生的美好與真諦所在。
愛(ài)是最美的陪伴，因?yàn)?，有了陪伴，我們才能真正理解人生中的紛繁?fù)雜。如果說(shuō)人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅途，愛(ài)和陪伴就是旅途中的交織點(diǎn)和基石。讓我們?cè)谌碎g譜寫出一曲曲最美的陪伴樂(lè)章，走向更加燦爛的人生高潮。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇七
有位孤獨(dú)的老人無(wú)兒無(wú)女體弱多病。他決定搬到養(yǎng)老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。購(gòu)買者聞?dòng)嵎鋼矶痢Ｗ≌變r(jià)8萬(wàn)英鎊但人們很快就將它炒到了10萬(wàn)英鎊。價(jià)錢還在不斷攀升。老人深陷在沙發(fā)里滿目憂郁要不是健康情形不行他是不會(huì)賣掉這棟陪他度過(guò)大半生的住宅的。一個(gè)衣著樸素的青年來(lái)到老人眼前彎下腰低聲說(shuō)"：先生我也好想買這棟住宅可我只有1萬(wàn)英鎊?？墒侨绻炎≌u給我我保證會(huì)讓您依舊生活在這里和我一起喝茶讀報(bào)散步最終老人家以1萬(wàn)英鎊的'價(jià)格賣給了那個(gè)青年。
對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，錢似乎不那么重要，重要的是家人的陪伴，享天倫之樂(lè)。有一位老人把房子僅以一萬(wàn)美金賣給了一個(gè)年輕人，而條件就是希望年輕人有空的時(shí)候可以跟自己聊聊天。
在中國(guó)五千年的歷史長(zhǎng)河中，“孝”一直被人們放在首位。如《弟子規(guī)》中的“首孝悌，次謹(jǐn)信”，孝順對(duì)于老人來(lái)說(shuō)是最重要的，而陪伴就是孝最好的表現(xiàn)。
現(xiàn)在的中國(guó)社會(huì)人口日益趨近老齡化，老年人越來(lái)越多。而老年人增多所帶來(lái)的問(wèn)題也日趨增多。人們大多數(shù)忙著賺錢養(yǎng)家，以為只要能給父母錢，能給他們最好的物質(zhì)條件，父母就會(huì)幸福。殊不知，父母更多的是希望有親人的陪伴和照顧。
新年，中秋節(jié)，端午節(jié)，重陽(yáng)節(jié)……自古就是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，設(shè)立這些節(jié)日可能有各種各樣的原因，但其目的只有一個(gè)，就是讓闔家團(tuán)圓。年復(fù)一年，春節(jié)過(guò)的越來(lái)越?jīng)]有年味，央視曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)街頭采訪，就是關(guān)于春節(jié)的，大多數(shù)人們都反應(yīng)過(guò)年并沒(méi)有感覺(jué)有什么特別之處，而很多老年人反應(yīng)，以前過(guò)年一家人圍在一起熱熱鬧鬧的，但現(xiàn)在每家人都在自家過(guò)。越來(lái)越感覺(jué)不到過(guò)年的年味，話語(yǔ)里盡顯悲涼。
現(xiàn)在的人們事業(yè)心太重，他們將大多數(shù)時(shí)間都放在工作上，家庭都很少操心，更別說(shuō)是去看望老人了。然而一個(gè)中國(guó)小伙卻以實(shí)際行動(dòng)告訴了我們應(yīng)該怎樣孝敬老人。這個(gè)小伙子因?yàn)槟棠虥](méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門兒便帶著奶奶游玩北京。一路上人們都盡心幫助他們，酒店經(jīng)理將套房升至豪華間，機(jī)場(chǎng)工作人員專門用輪椅接送奶奶上下飛機(jī)，地鐵還開啟了升降電梯專供奶奶上下車。甚至還有一些外國(guó)人也和奶奶拍自拍。人們都說(shuō)這個(gè)帶奶奶出游的北京小伙兒非常有孝心。這個(gè)小伙子解釋說(shuō)，也沒(méi)有想別的，就想多陪陪奶奶，平時(shí)工作太忙了，都不常和奶奶在一起聊聊天。
人啊，慢慢的就老了他需要的還是子女能多抽出一些時(shí)間來(lái)陪伴自己。放下您手中的事情，去探望探望他們吧。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇八
今天，我們?nèi)乙黄鸹乩霞医o爺爺過(guò)壽。姑姑、叔叔幾家也都從外地趕了回來(lái)，家里熱鬧極了。
吃飯時(shí)，媽媽端出了一個(gè)大蛋糕，我們點(diǎn)起蠟燭，唱起生日歌。在燭光的映照下，爺爺?shù)哪橈@得更加精神煥發(fā)了，高興得合不攏嘴。大家端起酒杯，向爺爺敬酒，拜壽。我也學(xué)著大人的樣子，端起果汁，對(duì)爺爺說(shuō)：“祝爺爺福如東海，壽比南山，身體健康，天天快樂(lè)！”當(dāng)我拿出準(zhǔn)備好的生日禮物，一部可以視頻聊天的智能手機(jī)，送給爺爺?shù)臅r(shí)候，爺爺說(shuō)：“謝謝你的禮物，不過(guò)，我覺(jué)得你們的陪伴才是最好的禮物，和你們?cè)谝黄鹁褪俏易畲蟮目鞓?lè)?！?/p>
我接著說(shuō)：“這是我專門為您選的智能手機(jī)，以后，雖然我們不能天天來(lái)看你，用上它就可以和我們視頻聊天了，就像在面對(duì)面說(shuō)話一樣。吃完飯，我教您怎么使用?！睜敔斅犃耍吲d得像個(gè)孩子一樣，急忙說(shuō)：“現(xiàn)在就學(xué)，現(xiàn)在就學(xué)?！?/p>
說(shuō)起這件事來(lái)，我還真猶豫過(guò)。上個(gè)星期六，爸爸說(shuō)，下周六是爺爺?shù)纳?，我們要去給爺爺過(guò)壽?？纯慈諝v，那個(gè)時(shí)間正好是我和同學(xué)約定一起踢球的日子。當(dāng)時(shí)，我心里的兩個(gè)小人就吵了起來(lái)，一個(gè)小人說(shuō)：“孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，父母養(yǎng)育孩子不容易，老了更需要我們的照顧和陪伴?！绷硪粋€(gè)小人說(shuō)：“踢足球才好玩呢，我可是頭號(hào)射手，足球場(chǎng)上我還要再展風(fēng)姿呢?！毕氲竭@里，我就向爸爸說(shuō)：“下周六，我約了同學(xué)一起踢球，不能去給爺爺過(guò)生日了，你就用我的壓歲錢給爺爺買個(gè)生日禮物吧?！卑职质?fù)u了搖頭，沒(méi)再說(shuō)什么。
第二天下午，又到了上英語(yǔ)親子課的時(shí)候。以前，每次都是爸爸陪我去上課，可這一次，爸爸卻說(shuō)，我還有工作沒(méi)做完，你先去吧，忙完了，我再去找你。到了教室，同學(xué)們都是家長(zhǎng)陪著來(lái)的，只有我是孤零零的一個(gè)人?？粗渌瑢W(xué)一個(gè)個(gè)偎依在父母身邊，幸福的樣子，我難受極了，差點(diǎn)要哭出來(lái)了。
馬上就要活動(dòng)了，爸爸神奇般的出現(xiàn)在我面前，沒(méi)等我開口，就問(wèn)我：“沒(méi)人陪伴很痛苦吧？其實(shí)，我一直就在門外呢?！闭f(shuō)到這里，我忽然想到了爺爺過(guò)生日的事，一下子體會(huì)到了爸爸的用心良苦。這時(shí)，我心里那個(gè)自私的小人像著了魔一樣變得越來(lái)越小，直到變成一股青煙，在我心里徹底消失了。我慚愧地低下頭，小聲說(shuō)：“爸爸，我錯(cuò)了，下周我一定去給爺爺過(guò)生日。下了課，還要親自去給爺爺選禮物?！卑职致牶?，會(huì)心地笑了。
孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在，人們的生活水平提高了，不再愁吃愁穿了，老人們最希望得的是孩子的陪伴。這件事讓我明白了一個(gè)道理：陪伴是最好的禮物，陪伴是最大的孝心。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇九
有一次，我生日是在一個(gè)大晴天，我以為沒(méi)有人會(huì)記得我的生日，晚上就早早睡下了。
在被窩里幻想著我過(guò)生日的場(chǎng)景，有爸爸媽媽在家都圍著我唱生日歌，祝我生日快樂(lè)，正想著吹蠟燭的時(shí)候，忽然門外傳來(lái)“滴滴”的聲音，我打開窗戶看到是媽媽，我激動(dòng)的跑了下來(lái)，打開大門看到媽媽手里拎著一個(gè)大蛋糕，還打扮的很漂亮，我大喊一聲：“奶奶，媽媽給我過(guò)生日啦！”奶奶猛的醒了說(shuō)：“啥？”我打開燈跑過(guò)去說(shuō)：“媽媽來(lái)了，來(lái)給我過(guò)生日啦！”
之后我就和媽媽在屋里坐著，等著奶奶和弟弟過(guò)來(lái)，我問(wèn)媽媽：“媽媽，你怎么知道今天是我的生日?。俊眿寢尰卮穑骸澳钱?dāng)然，媽媽怎么會(huì)不知道你的生日呢！”媽媽笑著說(shuō)。
隨后我打開蛋糕盒，插上蠟燭，媽媽幫我把燈關(guān)了，媽媽邊還給我拍視頻，邊唱歌，我鄭重其事地許好了愿望，便鼓足氣把蠟燭吹滅了。燈打開，蛋糕切了，開吃，然后我突然抹了媽媽一臉，還抹了我自己一臉。等我們吃好了，把桌子收拾好之后，我看媽媽跑到車?yán)锖孟裨谀檬裁礀|西。
媽媽很快拿下來(lái)了，是一個(gè)很大的禮物盒，我就小心翼翼的打開了，哇！是一只很大的娃娃熊，這可把我高興壞了，我一把抱住這個(gè)大熊不松手。媽媽說(shuō)：“這個(gè)禮物你喜歡嗎？”我連忙說(shuō)：“喜歡喜歡?！?/p>
不久，媽媽就走了，晚上我抱著大熊睡了一夜。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十
“無(wú)聊，無(wú)聊，無(wú)聊，真是太無(wú)聊了！”自從回到老家，無(wú)電腦，無(wú)網(wǎng)絡(luò)，沒(méi)有小伙伴，我仿佛一下子回到了“原始時(shí)代”?！鞍职?、媽媽，我們什么時(shí)候回港尾??？住在這兒好無(wú)聊！”我天天纏著爸爸媽媽問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。
媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你看，爺爺奶奶年紀(jì)大了，他們可是天天盼著咱們回來(lái)呢！。而平時(shí)你要上課，我們要上班，總是來(lái)去匆匆。現(xiàn)在好不容易有空了，我們不應(yīng)該多陪他們幾天嗎？”聽了媽媽的話，我的心漸漸靜了下來(lái)，住就住唄。漸漸地，我體會(huì)到具有鄉(xiāng)村特色的新年習(xí)俗，感受到一家人團(tuán)聚其樂(lè)融融的親情味道。
臘月二十九，我隨奶奶到菜園里給小菜苗澆水。奶奶告訴我開黃色小花的是油菜，綠油油的是波菜，長(zhǎng)得像小草的是蒜苗……我還自告奮勇地給菜苗澆水，雖然把菜苗澆得東倒西歪，可奶奶一點(diǎn)兒也不生氣，還說(shuō)等我們開學(xué)了，這些菜也長(zhǎng)大了，剛好可以給我們帶走。
大年初一，我陪爺爺奶奶去走親戚。親戚家的叔公、嬸婆竟然說(shuō)：“你們家的小孫子可真乖，一直陪著你們。我們家那些小兔崽子，天天跑得不見(jiàn)人影?！闭f(shuō)著，還往我的衣兜里塞進(jìn)幾顆棒棒糖。
初六、初七，我跟著爺爺?shù)缴缴辖o楊梅嫁接。爺爺告訴我起初種下的楊梅是雄的，不能結(jié)果子，要嫁接雌的枝條才能開花結(jié)果。我在一旁打下手，樂(lè)得爺爺合不攏嘴。
初九，我們一家人上三平寺拜拜，我對(duì)三平寺的祖師爺爺說(shuō)：“
保佑我們的爺爺奶奶長(zhǎng)命百歲吧！”……
直到汽車開動(dòng)了，爺爺奶奶還不停地交待這個(gè)，吩咐那個(gè)。在路上，我不停地問(wèn)爸爸：“爸爸，咱們什么時(shí)候再回老家呢？如果能天天在老家，多好呀！”
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十一
我覺(jué)得我是一個(gè)憂郁的小孩。
我覺(jué)得我每一天都不快樂(lè)，因?yàn)槊刻煳乙恍褋?lái)爸爸媽媽就已經(jīng)去上班了，雖然早飯肯定會(huì)準(zhǔn)備好，但睜開眼睛就空無(wú)一人的感覺(jué)經(jīng)常讓我難過(guò)得不想吃飯；我每天放學(xué)都不想回家，因?yàn)榘职謰寢尶隙ㄔ诩影?，有時(shí)，他們甚至要加班到半夜才回來(lái)，我和他們見(jiàn)面的次數(shù)越來(lái)越少，回家了也見(jiàn)不到人，還不如在學(xué)校，至少有小伙伴。 這一天，我一回家就看見(jiàn)了媽媽！我好高興：媽媽終于有空在家了。我扔下書包就飛奔了過(guò)去：“媽媽！” “怎么啦？有事嗎？”
“媽媽 ，您以后能不能經(jīng)常早點(diǎn)回家??？我每天都看不到你，我很想你！”
媽媽很驚訝，她頓了頓，說(shuō)：“對(duì)不起寶貝！”我立刻笑了起來(lái)，可是媽媽還沒(méi)說(shuō)完：“可是媽媽要上班，要賺錢呀?！蔽倚睦镱D時(shí)失落萬(wàn)分，一下子泄了氣，唉聲嘆氣地走了。我回頭，看到媽媽眼角有一滴淚落下，我知道媽媽心里很難過(guò)?？吹綃寢屵@樣，心里一酸，又愧疚起來(lái)，我撲進(jìn)媽媽的懷里：“媽媽，沒(méi)事啦，我就隨便一說(shuō)?！眿寢尶粗覜](méi)說(shuō)話，只是嘆了口氣。 那天是我的生日，正巧也是星期天，前幾天我每天都幻想著爸爸媽媽與我一起開心地為我慶祝生日的情景，偷偷地跪在床頭磕了好幾個(gè)頭?？墒?，希望越大失望越大，我起床時(shí)已經(jīng)看不到他們的身影：他們又走了，估計(jì)都已經(jīng)忘了我的生日了吧！正當(dāng)我失望時(shí)，好像有人開門了。我莫名其妙，但還是心存一絲希望，一聽到聲音立刻彈了出去。原來(lái)真的是爸爸媽媽?。∥铱吹桨职至嘀粋€(gè)蛋糕，媽媽手里拎滿了菜，一下子高興萬(wàn)分，我好像聽到了自己心里氣球爆炸的聲音！“寶貝，生日快樂(lè)！”爸爸媽媽一起說(shuō)。
原來(lái)是我想錯(cuò)了……爸爸媽媽今天早起原來(lái)是為了我過(guò)生日去買蛋糕了……
也許我真的是個(gè)不知足的小孩，吃蛋糕前，我還是先許了一個(gè)愿：“我希望爸爸媽媽以后能夠常常陪我……” 因?yàn)椋谖铱磥?lái)，爸爸媽媽的陪伴，真的是童年最好的禮物，有他們的'陪伴，我是最快樂(lè)最幸福的孩子！
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十二
成長(zhǎng)路上，有這樣一份禮物，它帶我領(lǐng)略了自然山川之美，也體悟了人生百態(tài)，它讓我學(xué)會(huì)舉目未來(lái)之路，又教我宏觀現(xiàn)及之況。一路走來(lái)，因?yàn)橛兴矣鲆?jiàn)了更好的自己，也活出了自我的勇氣。
記得與它初遇，是在人海茫茫的書城。那天，百無(wú)聊賴的我正試著徜徉在書海中尋覓著精神世界的寶庫(kù)，走馬觀花式地挑選著書籍，拿起又放下，始終找不到心怡的讀物。這時(shí)，“蘇東坡”三個(gè)字映入眼簾，對(duì)于中國(guó)人而言，這三個(gè)字，已經(jīng)不僅僅是一個(gè)古代文人的名字，它早已演變成一種文化符號(hào)，歷經(jīng)歲月的洗禮而更加熠熠生輝。我拿起林語(yǔ)堂先生所寫的這本《蘇東坡傳》，找一個(gè)靠窗的位置坐下，開始漫不經(jīng)心的翻閱著，卻沒(méi)曾想到會(huì)逐漸沉醉其中，最終愛(ài)不釋手。從此，我知道，它就是我精神世界的慰藉，也成為了我送給自己最好的禮物。
有這份最好的禮物相伴的日子，我的世界變得不再枯燥乏味。它帶我縱觀歷史長(zhǎng)河的同時(shí)，也讓我領(lǐng)略了蘇東坡傳奇的一生。是它，讓我從蘇東坡的人生中，感悟到許多人生哲理；它讓我在甚囂塵上的世間，猶記承天寺的月色；也讓我懂得在顛沛流離的境遇中，學(xué)會(huì)隨遇而安，在紛紛擾擾之中，留給自己心靈一片凈土。
我拖著疲憊不堪的身子，坐在書桌前，雙眼放空，思索著。突然地，我想起那本被我遺忘許久的《蘇東坡傳》，便拿起來(lái)翻閱。不知不覺(jué)，再一次沉醉在它的字里行間。令人如此敬仰的東坡啊，一生坎坷波折，仍保持著樂(lè)觀豁達(dá)的人生態(tài)度，他在天地山水間行走，飄然獨(dú)立，乘著一葉扁舟，在歷史的長(zhǎng)河中留下了雪泥鴻爪般的足跡，成為了永不熄滅的一顆明星。不知不覺(jué)，夜已過(guò)半，窗外早已明月高掛，我才明白，人生路上不要過(guò)多惦念得失，不去顧慮成敗，縱使前途渺茫，道路崎嶇，也要堅(jiān)信總有一天會(huì)迎來(lái)春暖花開，燈火通明。
在成長(zhǎng)的路上，有很多時(shí)候，我曾那么渴望命運(yùn)的波瀾，最后卻發(fā)現(xiàn)人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容；我曾那么期盼外界的認(rèn)可，最后卻發(fā)現(xiàn)，世界只屬于我自己；我曾一度迷茫，最后才明白，當(dāng)晦暗散盡，終星河長(zhǎng)明。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十三
在成長(zhǎng)歷程中，陪伴，是最不能少的東西。是??！每一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都少不了父母、老師、親人的陪伴。但是，陪伴并不是簡(jiǎn)單的“守在你身邊”，而是在你困惑時(shí)給你指點(diǎn)，在你失望的給你鼓勵(lì)，在你驕傲?xí)r給你警告……但在我看來(lái)，陪伴是最溫暖的禮物。
還記得那次，我和家里人鬧矛盾，當(dāng)時(shí)一氣之下就離家出走了。一個(gè)人在外面傻傻的走著，不覺(jué)中就來(lái)到了奶奶家。奶奶看著面容憔悴，眼圈泛紅的我，著急地問(wèn)我：“孩兒，你怎么了？”我委屈地將事情的來(lái)龍去脈告訴奶奶。奶奶聽了后，一邊安慰我，一邊叫我先洗澡換衣服。是??！身上臟兮兮，臭哄哄的，先洗個(gè)熱水澡冷靜一下吧。
洗完澡后，走出浴室，一股香噴噴的味道撲面而來(lái)?！巴邸緡９緡！蔽屹潎@著，我的肚子也急不可待地催著我吃飯了。好久沒(méi)嘗過(guò)奶奶的手藝了，真好吃！奶奶看著狼吞虎咽的我，默默地笑了笑。
飯后，我無(wú)精打采的看了會(huì)電視，便進(jìn)臥室睡覺(jué)了。正當(dāng)我快睡著時(shí)，聽到了奶奶和爸爸媽媽通電話。"孩兒在我這邊呢！放心！她很好！"掛了電話后，奶奶走了過(guò)來(lái)，我馬上拿被子裹住身子。奶奶以為我睡著了，便語(yǔ)重深長(zhǎng)地跟我說(shuō)：“孩兒?。∧阒琅惆閱?？從你一出生，爸爸媽媽就無(wú)時(shí)無(wú)刻的陪伴在你身邊，哄你睡覺(jué)，逗你開心。也許你還小，不懂得陪伴的真正含義，明天是你生日，你要好好想想??！”奶奶看見(jiàn)我沒(méi)反應(yīng)，嘆了口氣，關(guān)門離開了房間。奶奶離開后，我再也抑制不住我的眼淚了，我的眼淚像斷了線的珍珠一樣，止不住的往下流。
我默默地想著：今天是我的錯(cuò)，如果我能心平氣和地和爸爸媽媽解釋清楚，也許就不會(huì)鬧成現(xiàn)在這樣了。爸爸媽媽壓力很大，頭上日漸增多絲絲白發(fā)，我沒(méi)能好好陪伴他們，卻還惹他們生氣，我真不應(yīng)該??！想著，想著，我便睡著了。
是啊！陪伴是最珍貴，也是最溫暖的禮物！
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十四
最常見(jiàn)的草酸鈣結(jié)石，草酸和鈣結(jié)合后在尿液中沉淀下來(lái)就形成結(jié)石，這時(shí)最簡(jiǎn)單的化解方法就是拿檸檬酸來(lái)和草酸競(jìng)爭(zhēng)，活性大的檸檬酸先和鈣結(jié)合后就不會(huì)形成沉淀，接著再以鎂或鉀來(lái)和鈣競(jìng)爭(zhēng)，鎂或鉀和草酸結(jié)合也不會(huì)沉淀或結(jié)晶。換句話說(shuō)，藥物中只要增加體內(nèi)尿液中檸檬酸和鎂、鉀這些成分，就可以用來(lái)預(yù)防腎結(jié)石產(chǎn)生。
二：維生素b6
維生素b6是最經(jīng)濟(jì)的一種藥物，它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結(jié)合，減少草酸鈣結(jié)晶的機(jī)會(huì)，可以用來(lái)預(yù)防草酸鈣結(jié)石。氧化鎂本來(lái)是消化藥、軟便劑，也可用來(lái)預(yù)防草酸鈣結(jié)石。不過(guò)特別值得注意的是，鎂本身也是發(fā)炎結(jié)石的成分，因此有發(fā)炎的尿液就不大適合使用。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十五
1、心里裝下一個(gè)他。只要讀出他的名字，就會(huì)覺(jué)得自己變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)?？梢圆活櫼磺械貙?duì)他好，即使他什么也不知道。會(huì)聽他聽過(guò)的歌，讀他讀過(guò)的書，在意他在意的人。即便他忘了那首歌那本書那個(gè)人，我也還是會(huì)一樣深深記得。我想要我們什么都在一起做，即使我們什么都沒(méi)在一起做過(guò)。
2、陪伴才是最好的愛(ài)，最浪漫的情話是別怕，我在。只要有那個(gè)人在，永遠(yuǎn)不會(huì)感覺(jué)一無(wú)所有。很欣賞darryring的意義，一個(gè)男人一生僅有的一枚戒指，代表一生唯一真愛(ài)，這種承諾不是誰(shuí)都有勇氣給。它的份量太重，重到需要用一輩子的時(shí)間去守護(hù)；它的寓意太貴，需要你付出一生的執(zhí)著與陪伴。
3、若前生有緣，我愿每一曲天籟聲聲震雁落憂傷我的琴弦，等你來(lái)和。若今世有夢(mèng)，我愿虔誠(chéng)為你許下心愿，你的一世安然是我此生最暖，你的語(yǔ)笑嫣然是我最大的心愿。只愿你共赴這場(chǎng)盛世的遇見(jiàn)，在你如水溫柔里，步步傾心，靈犀相扣，在似水流年里，相伴老去。
4、細(xì)數(shù)自己和你一路走來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中甜蜜的情感在蔓延我們一生牽手，握住的不只是彼此手心的溫度，還有我跳動(dòng)的心和著你的眼神，更是握住了相守一生一世的情緣！你在，我的每天會(huì)陽(yáng)光燦爛；有你在，我是幸?？鞓?lè)的！你成了我的全部，我的心因你而跳動(dòng)，一生一世，只為你傾情。
5、有你，即使你在天涯，我在海角，我也不再孤獨(dú)，我的心靈不再寂寥；有你，即使我在一個(gè)僻靜的角落，我也不會(huì)孤單，不會(huì)落寞；有你，即使我身處幻覺(jué)中，我亦無(wú)怨無(wú)悔，那里，我的心空不會(huì)有陰霾的出現(xiàn)；有你，即使你不在我身邊，可我們用心搭橋，用愛(ài)鋪路，終將到達(dá)彼岸。
6、匆匆行走在青春的路口，卻在冬的盡頭與你邂逅。當(dāng)最后一片雪花融化在你的眉宇，那晶瑩懸掛的是我思念你的淚滴。不想再去躲藏，任那一份甜美的期待沁滿我溫馨的夢(mèng)鄉(xiāng)。如果有一天我能經(jīng)過(guò)萬(wàn)水千山的跋涉，出現(xiàn)在你的視線，停落在你的身邊，我會(huì)陪你一起去看海，讓你牽我的手，走向?？菔癄€。
7、你在一生里遇見(jiàn)了你心愛(ài)的人，可以說(shuō)你是幸運(yùn)的，無(wú)論結(jié)局怎樣，都可以說(shuō)是幸福的吧？白頭到老，固然很好，如果分手了，或者為愛(ài)情而傷心，也都是很幸福，畢竟你愛(ài)過(guò)，你為了愛(ài)情在落淚，為了愛(ài)情在心碎，曾經(jīng)很浪漫過(guò)，兩個(gè)人可以在冬天的風(fēng)下瘋狂，在夏天的雨下漫步。
8、女子如花，花開嫵媚，或高雅如牡丹，或輕渺如鳶尾。誰(shuí)會(huì)知道，花香不醉人，人，卻會(huì)自己醉！若，來(lái)世，我為花，定會(huì)為你綻放！佛說(shuō)，過(guò)了奈何橋，喝了孟婆湯，便不知來(lái)世你是誰(shuí)，若，果真如此，我愿在花叢里染落一身衣，為你留下花香一縷，以便，你會(huì)遵循著我的花香，來(lái)與我相遇。
9、四季的輾轉(zhuǎn)，時(shí)光的流逝，風(fēng)雨的多變攜刻我們綿綿的依戀，無(wú)悔的相遇，深情的.牽手，詮釋了我們默契的共鳴，心靈的相惜。我們的相識(shí)，沒(méi)有動(dòng)機(jī)，沒(méi)有目的，雙眸的對(duì)視，淺淺一笑清風(fēng)溫柔，彼此的惺惺相惜用心去擁抱，用文字去親吻，用真摯的旋步舞姿感知無(wú)悔的情緣。
10、幾朵紅箋小字，說(shuō)不盡平生意，一行清淚幾多辛酸事，聚散兩依依如何喜？把你寫進(jìn)詩(shī)里，寫入夢(mèng)里。煙雨紛紛，飄來(lái)萬(wàn)千誘惑，風(fēng)景再美，總抵不過(guò)你的一往情深，且思且吟，相思如海怎樣回避？一字一句，字里行間都是你。蘸一紙粉淚，融入心中，掬一把陽(yáng)光泊在你夢(mèng)里，以永恒的姿勢(shì)，迎接你的歸期。
11、我的愛(ài)情綻放在你的笑容里，我要讓你快樂(lè)，讓你的微笑滋養(yǎng)我綿延不絕的愛(ài)情；我的愛(ài)情也會(huì)浸泡在你的淚水中，我要讓你幸福，讓你只會(huì)幸福得流淚，我的愛(ài)情就會(huì)在你陶醉的淚中一路花開；最重要的是，我的愛(ài)情會(huì)駐足在你的心上，盡情領(lǐng)略那上面的每一縷陽(yáng)光，每一滴雨露，和你一起承受所有的喜怒與悲歡。
12、你在哪所城市，哼著哪首情歌，你剪了怎樣的發(fā)型，你坐上了幾路夜班車，你是在喝著冰可樂(lè)還是熱冷飲，或許你正在接電話，或者手機(jī)已關(guān)機(jī)，我不知道你在哪里，卻堅(jiān)定的相信你我終會(huì)遇到，陪我沉默看風(fēng)景，陪我哼著情歌，你在哪里都好，只要你還在等著我。
13、忽然想起那一句：待到春風(fēng)起，扛花去看你，如今，花兒已開滿，我在一片杏花雨里為你執(zhí)筆，把春種在紙上，把你刻在春里。風(fēng)，漫過(guò)人海，走過(guò)山巒，我依舊，在昨日的寂寞中，癡守著一份淺笑安然，清風(fēng)不語(yǔ)，我就對(duì)著一朵花兒輕聲的呢喃，以春的名義，約你來(lái)赴那場(chǎng)姹紫嫣紅的花事。
14、初見(jiàn)你，清顏幽歡，便識(shí)你淡雅如水，恬靜若荷，你就是我夢(mèng)里的那朵青蓮。想如蓮的女子，水是你的世界，在這片水域里圈養(yǎng)一世的風(fēng)景，守盡歲月的芳華。彌漫著水性的靈秀與溫婉，來(lái)入我的夢(mèng)，駐足我詩(shī)箋的字里行間，成了故事主角，給了我無(wú)限遐思的理由，被日夜淺吟低唱。
15、都說(shuō)，愛(ài)上一個(gè)人就愛(ài)上了一座城。你的城，我還沒(méi)有踏入。曾幻想，與你在春的阡陌輕嗅泥土的清香，看棵棵小苗艷羨你我愛(ài)的明媚；曾幻想，與你在冬的曠野輕撫白雪的純美，看片片潔白裝點(diǎn)你我愛(ài)的剔透。我要的簡(jiǎn)單，只想做你一生的傾國(guó)傾城；我要得很少，只想在最美的時(shí)光，與你廝守凡塵。
16、想你的思念依舊在風(fēng)中蔓延，染淡了幾許流年：時(shí)光流逝，那些青蔥韶華就這樣隨著歲月的腳步，越走越遠(yuǎn)。雖然歲月的流逝帶走了曾經(jīng)青蔥的你我，當(dāng)輪回的印記蘇醒后，我依舊等你在這煙雨飄搖的江南，只為與你攜手走遍大江南北，踏遍海角天涯，朝迎晨曦暮看日落。
17、曾經(jīng)，把朝朝暮暮當(dāng)作天長(zhǎng)地久，把繾綣一時(shí)當(dāng)作愛(ài)了一世，于是奢望執(zhí)子之手，幸福終老。然后一切消失了，終于明白，天長(zhǎng)地久是一件多么可遇而不可求的事情，幸福是一種多么玄妙脆弱的東西。也許最終的幸福與心里那個(gè)人無(wú)關(guān)，也許將來(lái)某一天，我們會(huì)牽住誰(shuí)的手，一生細(xì)水長(zhǎng)流地把風(fēng)景看透。
18、我想談一場(chǎng)永不分手的戀愛(ài)，就算吵架，就算生氣，就算分開，也會(huì)再在一起。我想談一場(chǎng)永不分手的戀愛(ài)，就算我們很忙，就算我們很累，只要見(jiàn)到彼此就會(huì)溫馨一笑。我們會(huì)一直走下去。我想談一場(chǎng)永不分手的戀愛(ài)。蹣跚漫步，夕陽(yáng)西下，白頭到老，相濡以沫。
19、是你，在我清風(fēng)明月般的文字里，聆聽我在水湄邊淺唱輕吟的素墨清曲；是你，在我渲染的憂傷里，讓我嘆息，讓我心疼；是你，在每一個(gè)燈火珊闌的時(shí)分，給我一抹溫潤(rùn)的微笑，以及一杯香氣撲鼻的桐城小花；亦是你，為我在漆黑的夜里，點(diǎn)燃一盞昏黃而飄滿暖意的指明燈，照亮我人生的旅途。
20、很想，為你寫快樂(lè)，為你畫素心，為你衣袂飄然，為你不染纖塵。而每每因你，快樂(lè)消失無(wú)影，生活只是無(wú)盡的淪陷。翩然的衣群牽起今世滄桑，小心翼翼的行走終惹上迷蒙一片。翹首的心，日月可鑒。太多的話，不想說(shuō)；亙古的情，不想寄；深藏的愛(ài)，不想唱。沉默將一切掩埋，孤單堆積成厚土，心仿若冰封千年。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十六
1.所有的諾言都是蒼白空洞的，承諾時(shí)縱然在真心，說(shuō)變的時(shí)候，也真的變了。
2.以前的每一個(gè)承諾在以后都會(huì)成為不愿揭的傷疤。
3.當(dāng)你真正愛(ài)一樣?xùn)|西的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言多么的.脆弱和無(wú)力。
4.每一次放棄都必須是一次升華，否則就不要放棄;每一次選擇都必須是一次升華，否則不要選擇。
5.年少的愛(ài)慕是可以寂靜的，只是在以后的歲月里，我將永遠(yuǎn)走在少了你的風(fēng)景里。
6.有些人會(huì)一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當(dāng)想起他時(shí)的那種感受，是永遠(yuǎn)都不會(huì)改變的。
7.看著你齷齪的面孔，我有一種想尿尿的感覺(jué)。
8.愛(ài)一個(gè)女孩子，與其為了她的幸福而放棄她，不如留住她，為她的幸福而努力!
9.沒(méi)有人對(duì)我許下催人淚下的承諾，我沒(méi)有流淚的理由。
10.承諾常常很像蝴蝶，美麗的飛盤旋然后不見(jiàn)。
11.我相信我愛(ài)你，依然、始終、永遠(yuǎn)。
12.愛(ài)情就像一只蝴蝶，它喜歡飛到哪里，就把歡樂(lè)帶到哪里。
13.我們像是表面上的針，不停的轉(zhuǎn)動(dòng)，一面轉(zhuǎn)，一面看著時(shí)間匆匆離去，卻無(wú)能為力。
14.縱然傷心，也不要愁眉不展，因?yàn)槟悴恢钦l(shuí)會(huì)愛(ài)上你的笑容。
15.人生無(wú)非是笑笑人家，再讓人家笑笑而已。
16.彼此剛剛擁有的默契，你卻放手選擇了拋棄。
17.觸碰靈魂深處的脈絡(luò)割舍內(nèi)心的不舍。當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方對(duì)你有好感時(shí)，其實(shí)是你對(duì)人有好感。
當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方討厭你時(shí)，其實(shí)是你討厭對(duì)方。這種反射作用，常常會(huì)發(fā)生。
喜歡和愛(ài)，也是反射作用。所以，愛(ài)上不愛(ài)自己的人，畢竟是比較少數(shù)的。感受不到愛(ài)，卻仍然去付出愛(ài)，可以說(shuō)是傻，也可以說(shuō)是偉大。
18.最好的，不一定是最合適的，最合適的，才是真正最好的。
19.寂寞的人總是記住生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人，正如我總是意猶未盡地想起你!
20.原來(lái)喜歡不可以偽裝，原來(lái)快樂(lè)不可以假裝，原來(lái)永遠(yuǎn)和瞬間一樣。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十七
1、人們總是希望真愛(ài)是以一輩子為單位的，而真愛(ài)說(shuō)：在這浮躁多變的年代，以年計(jì)算，我已經(jīng)盡力了。
2、一些事，只配當(dāng)回憶；一些人，只能做過(guò)客。既不回頭何必不忘既然。有時(shí)候覺(jué)得不是你不在乎我，而是我把你看的太重。也許生活就是這樣，四季流轉(zhuǎn)著，最后又會(huì)留下誰(shuí)，陪伴在身旁。
3、我要的，在我難過(guò)的時(shí)候，什么話都可以給那個(gè)你說(shuō)一句親愛(ài)的，別難過(guò)，你還有我，心里的難過(guò)就會(huì)好很多很多。因?yàn)槲抑溃袀€(gè)人在我的身后，默默的陪伴我。
4、跌倒并不可怕，因?yàn)槊總€(gè)人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的，工作不順心的時(shí)候，就回憶一下昔日的輝煌成就，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)、自信，快樂(lè)觀豁達(dá)起來(lái)吧！
5、夜好美，可惜沒(méi)有你，也成孤獨(dú)風(fēng)景；窗外風(fēng)雪亂舞，卻留我，獨(dú)賞風(fēng)華雪幕。
6、歲月永遠(yuǎn)年輕，我們慢慢老去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，童心未泯，是一件值得驕傲的事情。
7、回想我們?cè)谝黄鹣嗑鄣娜兆?，我的心緒迷迷朦朦。你那充滿朝氣的身軀總是伴著月光入我夢(mèng)來(lái)，讓我牽掛不停。
8、多年來(lái)，感謝你默默地帶給我許多關(guān)懷，任我撒嬌抱怨你都能接受和忍耐。我懇請(qǐng)你還要陪著我，此生此世不離開。
9、世上沒(méi)有不凋零的花，沒(méi)有不落葉的樹，卻有不變的友誼，永遠(yuǎn)陪伴著我。
10、你就像大樹一樣一直陪伴著小樹，你就像蠟燭一樣一直伴著我，為我指引正確方向。
11、我想你了，但是不能說(shuō)，不能給你打電話，不能發(fā)信息，因?yàn)闆](méi)有那個(gè)必要了。
12、你是岸，我是船，你是太陽(yáng)，我為你轉(zhuǎn)，幸福有你才能算，給我世界都不換。
13、我沒(méi)有什么能力讓你久伴我不走，你卻能夠讓我一開口就淚流。
14、每一天醒來(lái)，你的清影就在我眼前轉(zhuǎn)。不管手里干什么事，一會(huì)兒，準(zhǔn)走神兒了，呆呆的只想你，算著你什么時(shí)候回來(lái)。
15、你好像來(lái)過(guò)，了無(wú)痕跡。我好像醒著，靜等你歸。
16、我走不進(jìn)你的童話里，你也不愿走進(jìn)我的故事里。
17、我相信你有一秒因?yàn)橛形议_心，我相信你有一秒因?yàn)槲也辉诙肽钗?，我相信你有一秒想要給予我想要的陪伴，你也確實(shí)給了。我想要的是長(zhǎng)久的不變，我不差這一秒感動(dòng)。
18、累了、喝紅牛！悶了、煩了、找兄弟！這是你跟我常說(shuō)的話，語(yǔ)輕情誼重，每當(dāng)想到時(shí)候都會(huì)有一絲溫暖。
19、有時(shí)你笑著，好像在準(zhǔn)備一份神秘的禮物；有時(shí)你哭著，好像撒嬌未遂的小孩兒，有你的陪伴是那么溫馨。
20、男人的愛(ài)是俯視而生，而女人的愛(ài)是仰視而生。如果愛(ài)情像座山，那么男人越往上走可以俯視的女人就越多，而女人越往上走可以仰視的男人就越少。
21、如果有來(lái)世，我想做一顆石頭。因?yàn)樗欢瘋?，不懂流淚。它只懂的陪伴。在春天陪伴沐浴這溫暖的陽(yáng)光；在夏天陪伴感受夏日的獨(dú)特氣息。
22、歲月的和長(zhǎng)河沉淀了時(shí)間的泥沙，時(shí)光荏苒催化了記憶的蓬松。哈哈哈陪伴因?yàn)闀r(shí)光和歲月堆滿了愛(ài)和博大。
23、最寶貴的不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。
24、如果大家經(jīng)常看各大電影、電視、音樂(lè)的頒獎(jiǎng)典禮，不會(huì)陌生的就是獲獎(jiǎng)演員或歌手上臺(tái)領(lǐng)完獎(jiǎng)后，要發(fā)表一些感謝之詞，來(lái)感謝曾經(jīng)為他們提供過(guò)幫助，使他們獲得更大成就的人們！
25、就好像世間萬(wàn)物的因果，彼此間相互依靠，敬畏而又烘托，你中不能少了我，我中不能缺了你。
26、一生光陰短，世事皆無(wú)常。昨天陪伴你的，可能今天就棄你而去；今天與你親密的，或許就是明天的陌路。
27、他是所有幻想里最完美的少年，好像只要他笑就感覺(jué)溫暖，所以我只愿此后的好多年我都能夠久伴。
28、我很想一直沒(méi)有索取的陪伴你，但我做到之后發(fā)現(xiàn)無(wú)所求的陪伴根本不存在。我沒(méi)辦法把你的不專心和不在意變成我想要的東西。我依舊把你當(dāng)做朋友，但我要求你像愛(ài)情一樣互相陪伴。
29、一片水域抑或一塊大陸，隔斷了朝夕相處的陪伴，隔不斷綿綿長(zhǎng)長(zhǎng)的思念。
30、在秋天陪伴撿拾落葉的蒼涼；在冬天陪伴看盡人間銀裝素裹；在晴天陪伴追逐藍(lán)天白云；在夜晚陪伴祈愿閃亮的星辰。它什么都不懂，它只懂陪伴。因?yàn)榕惆槭亲铋L(zhǎng)情的告白。
31、若你成了睡美人，吻醒你的人不一定是我，但守護(hù)陪伴著你的人一定是我！
32、我設(shè)想著有你陪伴的幸福日子；我設(shè)想著有你照顧的溫馨生活；我設(shè)想著有你笑聲的每個(gè)角落；我設(shè)想著只屬于我們倆的代號(hào)，我想你。
33、讓我感謝的人太多了，不論他們?cè)谖业纳型Ａ袅硕嗑茫乙膊粫?huì)忘記曾經(jīng)給過(guò)我溫暖的人。
34、愿有人陪你一起顛沛流離，如果沒(méi)有，要做自己的太陽(yáng)。
35、你是我的春天，你給我?guī)?lái)綠色的希望。你是我的音樂(lè)，你給我?guī)?lái)好聽的音符。你是我的全部，你給我生命帶來(lái)了色彩。我永遠(yuǎn)愛(ài)你！
36、這世界本不公平卻又格外公平，幸運(yùn)不會(huì)久伴你，失敗也不會(huì)久伴你。
37、陪伴是最長(zhǎng)情的告白，陪伴是最平凡的情書，陪伴是最沉默的喜歡。
38、下一世的情歌，把詞交由你填，看看你仍舊是誰(shuí)高高在上的王。
39、我在風(fēng)的盡頭守候，只待你何時(shí)飄走！
40、忙忙碌碌，祈求舒舒服服，黑暗中前行惟盼自我點(diǎn)盞燈，別人的光難以長(zhǎng)久照耀我路，還幸想起有你的指引，一路前行。
41、每當(dāng)我拿起書籍，回味著迷人的書香，心中的理想之燈更亮，前進(jìn)的'目標(biāo)更堅(jiān)定了。因?yàn)槲抑罆恢迸惆橹?，給我?guī)?lái)更多知識(shí)和智慧，給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。
42、一直以為久伴是最長(zhǎng)情的告白，如今發(fā)現(xiàn)是庸人自擾。自以為是的以為，原來(lái)真的自以為是了。
43、你說(shuō)的，我不記得了。我說(shuō)的，你也忘了，但是我們還是在一起。
45、愛(ài)讓我們相見(jiàn)，愛(ài)讓我們相戀，愛(ài)讓我們相愛(ài)，愛(ài)讓我們牽掛，讓我在有生之年把我全部的愛(ài)都送給你！
46、茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，我們永不分離。有甜一起享，有苦一起擔(dān)。同舟共濟(jì)那些年，是我們永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷。
47、有了鳥兒的陪伴，樹林變得充滿生機(jī)，有了云朵的陪伴，天空不再單一乏味，有了親情的陪伴，我更加快樂(lè)幸福。
48、都說(shuō)，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，那么我們就是，萬(wàn)年修得姐妹花，做一輩子的雙生花。
49、隨緣惜緣不攀緣，緣起緣落，生死攜闊。我只想簡(jiǎn)單的走過(guò)自己的一生，找個(gè)自己愛(ài)的及愛(ài)自己的人走過(guò)這一生。
50、冰涼的夜色，掩蓋不住傷心的過(guò)往；皎潔的明月，拼湊不出思念人的影像；蕭索的冬風(fēng)，吹不走心里的傷痛。
51、久伴不棄也許只是有所顧忌，久伴不膩才叫深情不已。
52、一個(gè)人又如何，照樣可以活得很精彩。不需要你久伴我，我可以久伴自己。
53、人在最好的時(shí)光，總會(huì)犯上一些癡，一些傻。哪一段青春不荒唐，哪一場(chǎng)愛(ài)情不受傷。
54、回憶過(guò)去，多么慶幸那時(shí)有你，幸福的，浪漫的，與你分享。心痛的，難過(guò)的，你抱著我，所以盡管經(jīng)歷了那么多，我們也不曾沮喪害怕。
55、紅塵中紛紛擾擾，一些人，一些事，叫人無(wú)奈，無(wú)語(yǔ)，唯有心靜方可心安，才能安頓好我們的魂靈，靜，是逝水流年里最暖心的陪伴。
56、有時(shí)候，人不需要安慰，只需要這樣的陪伴，用以證明，你不是一個(gè)人。
57、時(shí)間把陪伴熬成最美的情話，陪伴是我對(duì)你最常情的告白。
58、最好的愛(ài)，走到最后，其實(shí)是靈魂的相依為命。如果兩個(gè)人想好好的在一起，必須有一個(gè)人特別特別會(huì)忍。
59、我們站立在時(shí)光的外面，他們平躺在河流的下面，而我們的青春，埋藏在洞穴的最里面。我聽不到他們的聲音看不到他們的臉。只看到他們寂寞的背影，像在說(shuō)再見(jiàn)。
60、我若活著，便牽你的手天涯海角；我若死去，便住在你的心口。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十八
1．最好的愛(ài)是陪伴，最好的風(fēng)景是與你同看。
2．我是真的覺(jué)得，親密關(guān)系把人變得太糟糕了。在任何一段其他關(guān)系里，都不是這樣的，都知道有借有還，但媽媽的愛(ài)太滿了，我就忘記了也要好好去愛(ài)媽媽。所以多陪伴，多溝通。愛(ài)是一起糾錯(cuò)，而不是一味責(zé)怪。
3．我愛(ài)你，可我更加知道，愛(ài)是陪伴，緘默同行，這句話送給我自己，我想你啦。
4．滿滿的都是一種祝福，是最幸福的祝福，愛(ài)是更多陪伴。
6．愛(ài)是支持，是陪伴，是在你最需要的時(shí)候在你身邊。
7．我在看書，他在另一邊和朋友打游戲，喝著同一杯飲料吃著同一袋薯片，我看著他，才明白了愛(ài)是陪伴。
8．喜歡是一陣風(fēng)，愛(ài)是細(xì)水長(zhǎng)流，陪伴一輩子是對(duì)她最好的禮物與愛(ài)。
9．其實(shí)男孩子也挺不容易的，春節(jié)，元宵節(jié)，情人節(jié)，三八婦女節(jié)，六一兒童節(jié)，端午節(jié)，中秋節(jié)，元旦……都得給女孩子準(zhǔn)備禮物。真正的愛(ài)是陪伴，理解呵護(hù)。而不是禮物。
10．他從沒(méi)有冒冒失失地表白，他堅(jiān)信愛(ài)是細(xì)水長(zhǎng)流的陪伴。
11．請(qǐng)活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂(lè)。珍惜你愛(ài)的人和愛(ài)你的人。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，愛(ài)是很脆弱的。陪伴你身邊的多數(shù)都是那個(gè)在最適合的時(shí)候出現(xiàn)在你身邊的人。如果此時(shí)陪伴在你身邊的正是你最愛(ài)的人，請(qǐng)你一定要好好珍惜，因?yàn)橛刑嗳说貌坏竭@種幸福。
12．愛(ài)是風(fēng)雨時(shí)，悄悄出現(xiàn)在你頭頂?shù)膫悖粣?ài)是困惑時(shí)，默默陪伴在你身邊的'不棄。
13．很顯然，愛(ài)是一生一世的陪伴。愛(ài)情的最高境界，是不管紅顏白發(fā)，都一如既往的喜歡。
14．愛(ài)是安靜的陪伴，是和有趣的人一同浪費(fèi)人生。彼此在心上的那種踏實(shí)，太美妙了。
15．公子的愛(ài)，是我盡所能保全你，但也要利用好你，就如他做的說(shuō)一樣，不會(huì)為了愛(ài)舍棄一切，愛(ài)之前提是完成宏圖大業(yè)?？赡苓@份愛(ài)最高的體現(xiàn)是沒(méi)有挖出晚媚的心。長(zhǎng)安的愛(ài)是默默守護(hù)，陪伴，要晚媚自由無(wú)拘束的活著，他的愛(ài)更廣闊，更令人動(dòng)容。他有太多身不由己，所以來(lái)不及把晚媚寫進(jìn)自己的未來(lái)，他只希望她幸?？鞓?lè)，做自己喜歡的事，他的愛(ài)，是自由的，柔軟的，令人安心的。
16．愛(ài)是陪伴，是伊瑞一路以來(lái)對(duì)世路的陪伴，是有你參與的人生。
18．最好的愛(ài)是陪伴，無(wú)論風(fēng)雨多大，困難再多，也改變不了我對(duì)你的愛(ài)！感謝你的出現(xiàn)，讓我的世界，有了不一樣的色彩！
19．不知不覺(jué)結(jié)婚已然7年了，時(shí)間在指縫間流走著，不在像最初那樣憧憬著浪漫，感動(dòng)，現(xiàn)實(shí)生活中早已平淡如水，日復(fù)一日的進(jìn)行著，唯有陪伴與愛(ài)是不會(huì)減少，此生努力做好彼此心中的那個(gè)人。
20．愛(ài)是最長(zhǎng)久的陪伴。緬因貓會(huì)長(zhǎng)久陪伴他的家人，伙伴。喜歡互動(dòng)，情緒既依賴又獨(dú)立，是人類的好伙伴。
21．愛(ài)是忠貞，愛(ài)是陪伴，愛(ài)是付出。這么帥又這么專情的人不多吧......
22．愛(ài)是長(zhǎng)久陪伴，也是給予無(wú)限的可能性，更是為做到以上而一刻不停地成長(zhǎng)。
24．最好的愛(ài)是陪伴，最好的風(fēng)景是與你同看，你所有的浪漫我都愿意參與，你所熱愛(ài)的事業(yè)我會(huì)盡全力支持，愛(ài)你所愛(ài)，初心不變。
25．愛(ài)是什么？愛(ài)是責(zé)任和陪伴，愛(ài)是危難中不離不棄，愛(ài)是我們彼此共擔(dān)風(fēng)雨，愛(ài)是忠于祖國(guó)和人民最美的信仰。
26．愛(ài)是相互陪伴，彼此包容，不離不棄。我很慶幸我遇見(jiàn)了這樣的一個(gè)他，給了我很多溫暖和幸福。未來(lái)的道路上，就算是苦一點(diǎn)，難一點(diǎn)，我也會(huì)堅(jiān)持到最后，不離不棄的。
27．愛(ài)水秀山明，愛(ài)昊朗晴空。愛(ài)你純良天真，也愛(ài)你堅(jiān)韌努力。愛(ài)你意氣風(fēng)發(fā)，也愛(ài)你溫暖如玉。愛(ài)你迎風(fēng)而來(lái)千樹花開，也愛(ài)你劈波斬浪不斷前行。愛(ài)是陪伴，愛(ài)是延續(xù)，愛(ài)是因?yàn)閻?ài)你，讓我們學(xué)會(huì)去愛(ài)更多的人。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇十九
蘋果中含有豐富的果膠，水果中因?yàn)橛泄z才有硬度，果膠會(huì)吸收水分而凝膠，對(duì)于柔軟便便也有很棒的效果。
早上空腹喝水法
便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃?，因而?dǎo)致大腸蠕動(dòng)變慢，北醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師鄭佾琪表示，一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果，因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài)，早上未進(jìn)食前喝水，腸胃運(yùn)作會(huì)比平?？焖伲屗至⒓摧斔偷酱竽c，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時(shí)喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。
喝優(yōu)酪乳
冰涼的飲料對(duì)腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下后就會(huì)拉肚子，優(yōu)酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會(huì)讓其中的纖維素發(fā)酵，生成的有機(jī)酸就會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是飲用市面優(yōu)酪乳的缺點(diǎn)是，含糖量太高喝太多容易發(fā)胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己diy制作優(yōu)酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發(fā)酵的優(yōu)酪乳，糖分也比較少。
早餐喝咖啡
很多女明星都習(xí)慣在早上喝黑咖啡來(lái)消水腫，這是因?yàn)榭Х染哂欣虻男Ч?，而同時(shí)，咖啡豆中的咖啡因也會(huì)刺激副交感神經(jīng)，因而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會(huì)覺(jué)得效果比較明顯，是因?yàn)闆_泡式的咖啡因含量較高的關(guān)系。
在三餐中加入辣椒
辣椒屬于刺激性食物，對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)是一種刺激，但是這種方法很不健康，對(duì)身體也有傷害性，所以不建議采取這種方法。
在米飯中加入糙米、全麥等粗谷類
專家的意見(jiàn)：全谷類食物含有豐富的膳食纖維，這種非水溶性的纖維質(zhì)本身就有刺激消化道運(yùn)動(dòng)的效果，而且它無(wú)法被消化酵素所分解，會(huì)在腸道中發(fā)揮掃把的功效，增加糞便的體積將大腸曲折處的宿便刮除下來(lái)排出。
喝蜂蜜水幫助排便
蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北醫(yī)營(yíng)養(yǎng)師鄭佾琪表示一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1，000cc的水，就可以軟便讓其不干燥，這個(gè)配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調(diào)配而成。
按摩肚子
基本上按摩腹部是有效的，可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)可不是隨便按就好，營(yíng)養(yǎng)師表示必須順著腸道蠕動(dòng)的方向，以順時(shí)針的方向畫圈按摩每次10圈，并且加強(qiáng)在肚臍左下角、右上角與左下角這3個(gè)點(diǎn)，因?yàn)檫@3個(gè)地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺(jué)前按壓個(gè)10下幫腸道作運(yùn)動(dòng)。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇二十
胡蘿卜中含有豐富的b族維生素，食用后能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)。也可以直接服用多維元素片進(jìn)行補(bǔ)充。
大量喝水
在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水。如每天早晨空腹飲水1000毫升(兩大杯)，冷水更能刺激腸道。不愛(ài)喝清水的人。也可以嘗試喝果汁或牛奶。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉，快步行走和慢跑可促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有助于解除便秘，治療便秘選擇便秘產(chǎn)品活倡素膠囊二代。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇二十一
陪伴，才是子女們送給父母的最好的禮物，10月2日，又是一年重陽(yáng)到。在這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，如何孝敬老人成了熱門話題。
其實(shí)老人們要的不多，一頓團(tuán)圓飯、一句貼心的問(wèn)候都能讓他們開心很久。有個(gè)感動(dòng)無(wú)數(shù)人的公益廣告：“等你長(zhǎng)大了，媽媽就享福了！等你考上大學(xué)了，媽媽就享福了！”“等你工作了，媽媽就享福了！”“等你結(jié)婚了……媽媽就享福了！”“奶奶等我長(zhǎng)大了，就讓你享福！”最后空空的屏幕上出現(xiàn)一句話：別讓等待成為遺憾！
看到這里，我已經(jīng)淚濕了眼眶，我的父母在上海打工，我爺爺奶奶在家里照顧我讀書，我的爺爺奶奶也沒(méi)有一句怨言。然而，時(shí)間不等人，別讓生活的中心偏移，多給老人一些時(shí)間、多給家庭一些關(guān)懷、多花些心思關(guān)注老人的日常生活，這樣今后的遺憾或許會(huì)少一些！
我的爸爸媽媽還算孝心，他們每個(gè)星期都打電話和爺爺奶奶拉拉家常，有時(shí)還用qq、視頻聊天。但的確是很少回到爺爺奶奶的身邊來(lái)陪陪他們，牽牽他們的手，為他們端上一碗熱飯熱菜，更沒(méi)有時(shí)間陪爺爺奶奶外出了。
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待，”一句流傳至今的古語(yǔ)包含幾多無(wú)奈和心酸。當(dāng)我們逐漸長(zhǎng)大，開始享受自己的生活，探索自己的世界的時(shí)候，可曾留意到身后父母漸漸老去的身影。時(shí)光是最美好卻又殘忍的東西，不管你如何懊惱、請(qǐng)求，它都不會(huì)為你稍作停滯，用句通俗的話說(shuō)，人這一輩子，錢是永遠(yuǎn)賺不完的，而與父母的相聚是見(jiàn)一次少一次了！
禮物可以使母親節(jié)、父親節(jié)、重陽(yáng)節(jié)錦上添花，但陪伴如細(xì)水長(zhǎng)流般化為溫情與感恩，在爺爺奶奶看來(lái)，陪伴才是最好的禮物！
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇二十二
不僅是解除病痛，保護(hù)腎臟功能，而應(yīng)盡可能找到并解除病因，防止結(jié)石復(fù)發(fā)。治療應(yīng)包括一般治療、病因治療、體外碎石、外科手術(shù)治療、中藥治療及食療法等方法。
一般治療包括大量喝水和針灸療法。應(yīng)盡可能維持每日尿量在2000~3000毫升，大量飲水配合利尿解痙藥物，可促使小的結(jié)石排出。
為了保持夜間尿量，除睡前飲水外，夜間起床排尿后宜再飲水。稀釋的尿液，可延緩結(jié)石增長(zhǎng)的速度和手術(shù)后結(jié)石的再發(fā)。在有感染時(shí)，較多的尿量可促進(jìn)引流，有利于感染的控制。在腎絞痛時(shí)，多飲水可能加劇絞痛，但如配合針灸和解痙藥物，則可幫助結(jié)石排出。如結(jié)石小，患者健康狀況良好，可采用體育活動(dòng)，并可適用中西藥物，以利結(jié)石自行排出。
陪伴是最好的愛(ài)心得體會(huì)篇二十三
他們說(shuō)，陪伴是最長(zhǎng)情的告白，而守護(hù)是最沉默的陪伴。這讓我想起我的奶奶，今天我們不談?wù)搻?ài)情，來(lái)說(shuō)說(shuō)親情里，一些溫暖的小情話，關(guān)于陪伴，關(guān)于愛(ài)。
我是奶奶一手帶大的，整個(gè)童年，整個(gè)童年吃的飯，都是奶奶耐心地陪伴。
“妞妞，回家吃飯”
一緊張，我的鼻涕泡就冒出來(lái)了，通常也不會(huì)答應(yīng)，提提褲子又繼續(xù)抓緊時(shí)間玩了，7點(diǎn)之前，我就會(huì)準(zhǔn)時(shí)回家。過(guò)了這個(gè)時(shí)間，奶奶就會(huì)串通爺爺，一起繞不了我。
我是人兒精，絕不觸碰他們倆的底線。
小時(shí)候愛(ài)生病，病了多得忌口，剁肉餅又香又好送白粥，我百吃不厭。
長(zhǎng)大后每次回家，很久沒(méi)自己煮飯的奶奶都必須得給我做肉餅吃，陪著我吃完，陪我到村口等車。
一直以來(lái)，都是奶奶陪伴著我。
我在工作的第二年，越來(lái)越忙了，基本上每年回家一趟，春節(jié)一趟、國(guó)慶一趟。
給奶奶打電話，她總是很開心，說(shuō)說(shuō)村里人家的'事，聊聊換季的蔬菜，舍不得掛電話。
掛上電話的我，泣不成聲。
在花花都市中，我忘記了，我忘了奶奶在等我回家，一年難得的幾次見(jiàn)面，她在癡癡地等。
就像奶奶對(duì)我的愛(ài)一樣，她陪伴我的童年，成為了我人生當(dāng)中最美好的回憶。
我愛(ài)奶奶，也應(yīng)當(dāng)陪伴她整個(gè)晚年。
元旦、春節(jié)、中秋、國(guó)慶，我的人生中還有很多法定節(jié)假日，但是能陪在她身邊的日子，過(guò)一天就少一天。
農(nóng)村老人沒(méi)有什么娛樂(lè)設(shè)施，沒(méi)什么休閑項(xiàng)目，一年到頭，等著子女、孫侄回來(lái)，就是最大的盼頭。
陪伴，是最好的愛(ài)，愛(ài)她，就?；丶铱纯窗伞?/p>
上個(gè)禮拜，我拖著行李箱走在家鄉(xiāng)的瀝青路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就見(jiàn)到奶奶站在村口，走近了，她說(shuō)：“妞妞餓了沒(méi)，回家吃飯吧”。
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