最新夜跑活動總結(jié)心得（案例15篇）

總結(jié)可以幫助我們反思過去的經(jīng)驗和教訓(xùn)，為未來的發(fā)展做好規(guī)劃。寫一篇完美的總結(jié)，首先要對過去的工作、學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行全面系統(tǒng)的梳理?？偨Y(jié)范文中的經(jīng)驗和體會可以給我們啟示，幫助我們更好地寫好總結(jié)。

夜跑活動總結(jié)心得篇一

衛(wèi)生部北京醫(yī)院于20xx年申報“臨床藥師培訓(xùn)基地”并于20xx年獲批準(zhǔn)許招生，共呼吸和內(nèi)分泌2個專業(yè)，到目前為止共招收5名臨床藥師，20xx年計劃招收6人。近2年的臨床藥師培訓(xùn)工作中，教學(xué)相長，我們收獲了很多，有長足的進(jìn)步，也發(fā)現(xiàn)了一些不足?，F(xiàn)在總結(jié)如下。

1、醫(yī)院培訓(xùn)試點工作的組織架構(gòu)

北京醫(yī)院成立了田家政(北京醫(yī)院副院長，醫(yī)務(wù)處處長，主任醫(yī)師)、孫鐵英(北京醫(yī)院教育處處長，呼吸內(nèi)科主任，教授)、孫春華(北京醫(yī)院藥學(xué)部主任，主任藥師)郭立新(北京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師)和楊莉萍(北京醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥理室副主任，主任藥師)組成的臨床藥師培訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。劉治軍(副主任藥師)和紀(jì)立偉(副主任藥師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教藥師，潘琦(主治醫(yī)師，博士)和李燕明(副主任醫(yī)師)分別為內(nèi)分泌科和呼吸科的帶教醫(yī)師。

教育處和藥學(xué)部組成臨床藥師培訓(xùn)基地學(xué)員生活管理小組，負(fù)責(zé)學(xué)員的住宿、考勤和日常管理，學(xué)員參與我們藥學(xué)部的所有活動，包括集體培訓(xùn)和年終晚會。教育處為學(xué)員提供了獨立衛(wèi)浴、上網(wǎng)的住宿條件，住宿費象征性收取260元/月，辦理了飯卡、圖書閱覽證等。對來自新疆的學(xué)員與來自甘肅酒泉的學(xué)員生活費資助各1000元，給來自山東濰坊和北京的學(xué)員生活資助300元，學(xué)員同時享受本院職工的年終獎勵。

2、培訓(xùn)試點工作的組織實施及采取的措施

在藥學(xué)部的統(tǒng)一安排下，我們請教育處、醫(yī)務(wù)處對學(xué)員進(jìn)行入院教育、醫(yī)院制度和醫(yī)患溝通技巧和醫(yī)學(xué)倫理綱要。我們請藥學(xué)部孫春華主任、胡欣副主任和譚玲副主任分別講述了我院藥學(xué)部的情況、藥療事故和用藥糾紛、處方管理辦法等藥學(xué)方面知識。臨床科室專門為學(xué)員準(zhǔn)備了更衣廚柜，并授權(quán)學(xué)員使用醫(yī)師t作站瀏覽患者的電子醫(yī)療檔案。

3、本院帶教臨床藥師的帶教工作

從20xx年起，楊莉萍、劉治軍和紀(jì)立偉等3名藥師開始脫離藥學(xué)部的其它工作，專職到臨床進(jìn)行臨床藥物治療的實踐學(xué)習(xí)。劉治軍先后在內(nèi)分泌、腎內(nèi)、呼吸輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，紀(jì)立偉先后在腫瘤內(nèi)科、心血管、呼吸和內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)。目前劉治軍和紀(jì)立偉專職從事臨床藥師工作及帶教學(xué)員工作。帶教期間，每天有固定的工作模式：早上7：50與學(xué)員和全體醫(yī)護(hù)交班，了解患者的病情進(jìn)展，然后主任醫(yī)師或主治醫(yī)師帶領(lǐng)全組人員進(jìn)行病例討論，11點去病房看病人，隨后下醫(yī)囑。下午1：30在藥學(xué)部會議室進(jìn)行全部臨床藥師和學(xué)員的例會，交流心得體會，提出各自遇到的難題，討論這些議題，并布置問題請有關(guān)人員下午查閱文獻(xiàn)予以解決，供明天反饋給臨床和例會時報告給大家。

帶教藥師不定期安排學(xué)員檢索文獻(xiàn)，就某些方面的問題深入討論，然后總結(jié)成綜述發(fā)表。學(xué)員目前在公開雜志上已發(fā)表文章5篇。帶教藥師定期為全藥學(xué)部和培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行臨床藥物治療學(xué)及其相關(guān)領(lǐng)域的培訓(xùn)，重點進(jìn)行了抗糖尿病藥物的臨床應(yīng)用、藥物相互作用基礎(chǔ)知識與臨床、基于藥敏結(jié)果和病原學(xué)分析基礎(chǔ)上的抗感染藥物的選擇等方面的培訓(xùn)。重點在于培養(yǎng)學(xué)員自學(xué)的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)和參與臨床的方法。

4、本院帶教臨床醫(yī)師的帶教工作

李燕明(副主任醫(yī)師)、譚政、汪洪冰(副主任醫(yī)師)、潘琦、李慧(副主任醫(yī)師)、周雁等臨床高年資醫(yī)師在日常查房和藥學(xué)部組織的專題講座中，先后從臨床思維和具體的臨床藥物治療等方面給予帶教藥師和學(xué)員更多的實戰(zhàn)經(jīng)驗。另外我們還請血液科和腎內(nèi)科的資深醫(yī)師給我們進(jìn)行了臨床思維的系列培訓(xùn)。這些經(jīng)驗豐富的高年資醫(yī)師在工作繁忙之余，認(rèn)真深入的參與臨床藥師的培養(yǎng)，和我們藥師分享了他們多年的經(jīng)驗和知識儲備，讓我們敬佩，也讓我們更加無私的分享自己的心得，與我們同道全心全意服務(wù)患者。

5、學(xué)員的培訓(xùn)情況(含考核情況)與回到原單位后參與臨床藥物治療工作的情況

阿衣古麗。阿衣古麗老師現(xiàn)在在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院是主力臨床藥師，正帶教本院的藥師，在呼吸科一線努力實踐藥學(xué)服務(wù)的理念。20xx年我們有4位臨床藥師要畢業(yè)，分別來自甘肅、山東和北京(2人)。

6、培訓(xùn)教學(xué)管理工作

目前臨床藥師培訓(xùn)基地的教學(xué)管理由藥學(xué)部教學(xué)秘書和劉治軍同志共同實施。教學(xué)秘書負(fù)責(zé)組織和通知全科同事共同參加，劉治軍負(fù)責(zé)邀請臨床專家和院外專家，并制定課件主題。

我們積極支持學(xué)員參加北京地區(qū)的各類相關(guān)的繼續(xù)教育講座，為他們創(chuàng)造條件，學(xué)習(xí)更多的兄弟醫(yī)院臨床藥學(xué)工作模式和取得的成績。

臨床藥師的考核工作主要是以教育處牽頭，同時邀請院外專家(藥學(xué))和院內(nèi)醫(yī)學(xué)專家共同考核。考核分為查閱書面資料、病例分析和現(xiàn)場考核3個層次。

7、本院試點工作取得的主要收獲與經(jīng)驗以及對今后工作的建議

教學(xué)相長，在帶教學(xué)員的同時，豐富了我們自己的知識，也增強了我們帶教能力。在內(nèi)分泌專業(yè)的學(xué)員張藜莉在學(xué)習(xí)過程中，協(xié)助帶教老師進(jìn)完成50例次患者出院帶藥教育。她遇到問題多方查找答案。努力認(rèn)真的精神值得大家學(xué)習(xí)。

臨床藥師培訓(xùn)是一個涉及全院的綜合性工作，從醫(yī)院的管理層來說，支持這個工作，認(rèn)為臨床藥師對臨床藥物治療效率的提高，避免一些藥源性的損害或藥療差錯有一定的積極作用。從臨床醫(yī)護(hù)來說，藥學(xué)人員加入到治療團(tuán)隊中，方便了他們獲取更多更新的藥學(xué)信息，能夠從藥學(xué)人員的建議中獲得啟發(fā)或幫助，提高了治療效率，縮短了患者的治療周期，減少了患者的用藥風(fēng)險。從患者的角度，這種類似vip式的藥學(xué)服務(wù)對病人的受益最大。但是目前最大的困難是經(jīng)費。臨床對帶教學(xué)員的極大熱情，為學(xué)員專門講述藥物治療方面的知識，分享從業(yè)多年的經(jīng)驗，制作幻燈片，精心準(zhǔn)備講稿，尤其是在繁雜的醫(yī)療工作之余完成這些工作，不能不給他們提供一些經(jīng)濟(jì)上的補償和激勵措施。而目前我院的進(jìn)修費用為3000元/人/年，其中40%的費用給用于臨床帶教，每個學(xué)員在臨床的實踐大約需要2~3名帶教醫(yī)師和2名帶教藥師，期間有書本、補助、考試費用等等支出，所以經(jīng)費是最關(guān)鍵也是最難辦的事項。如果醫(yī)院協(xié)會能多籌措一些經(jīng)費資助我們漸漸有起色的臨床藥師工作，將不勝感激。

夜跑活動總結(jié)心得篇二

9月23日，縣領(lǐng)導(dǎo)組織全縣26個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的300多名教師的少先隊實踐活動培訓(xùn)工作。開辦典禮上，由縣領(lǐng)導(dǎo)x主持工作，開始了少先隊實踐培訓(xùn)工作。

講課的神態(tài)、表情和語言中無一不表達(dá)了一位老少先隊工作者對少年兒童的關(guān)心，對少先隊工作的熱愛，對新一代少先隊輔導(dǎo)員的期望。下午鼓號隊的技能訓(xùn)練，場面真是熱鬧極了，先是分成大鼓和指揮及大镲、小鼓、小镲、號四個隊分開訓(xùn)練，我培訓(xùn)的大鼓和指揮及大镲是在操場上進(jìn)行的，在鄧?yán)蠋煹闹笓]下，整個場操充滿著學(xué)員們打鼓咚咚聲和打镲的镲镲聲，盡管手都打酸痛了，大家還在聚精會神的跟著鄧?yán)蠋煹墓?jié)打著大鼓的大镲，一遍又一遍，鄧?yán)蠋煵粎捚錈┑慕蹋钡酱蠹业墓?jié)拍跟著走了為止。24日上午，分開訓(xùn)練的四個隊組合在一起進(jìn)行實踐訓(xùn)練，大家配合的非常好。下午，教育局副局長李德福觀看了鼓號陳的展演，表示非常滿意。

不知不覺，少先隊工作培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，時間雖短，收獲頗豐?；叵脒@為期五天的培訓(xùn)，有些舍不得，有些留戀那些歡聲笑語的培訓(xùn)時光。感謝教育局給予大家這樣一個機會，希望培訓(xùn)班里所有的同仁在培訓(xùn)結(jié)束后都能在自己的崗位上做出亮點，做出成績，為學(xué)校的少隊工作貢獻(xiàn)力量。

夜跑活動總結(jié)心得篇三

許多學(xué)生經(jīng)過半年多的訓(xùn)練，在英語表達(dá)能力方面得到了不同程度的提高，為了讓更多的學(xué)生明白英語的作用，體會說英語的快樂和意義，同時為了與家長一起探討目前中國英語學(xué)習(xí)存在的問題以及為了達(dá)到素質(zhì)教育的目的家長應(yīng)該做如何改變，學(xué)與用的工作人員進(jìn)過精心的組織和策劃，并邀請一些專家教授，于2月10日組織了親子活動。

活動過程中，我們?yōu)閷W(xué)生提供說英語的舞臺，通過互動交流，個人展示，團(tuán)隊比拼，檢驗學(xué)生的對練效果，讓學(xué)生清楚的了解到目前自己英語學(xué)習(xí)的欠缺點，后一階段應(yīng)該重點攻克的方向。通過本次活動，讓學(xué)生明白英語學(xué)習(xí)，主要是需要語言環(huán)境，在英語學(xué)習(xí)過程中，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、主動準(zhǔn)備、主動思考、主動總結(jié)的習(xí)慣。

同時，我們也跟家長一起探討中國教育目前存在的問題以及為了達(dá)到素質(zhì)教育我們家長應(yīng)該改變的思路，在此過程中，通過互動交流，家長認(rèn)識到所謂的素質(zhì)教育，是需要讓小孩子多參與提高的過程，是去培養(yǎng)小孩子的信心和自主性，并適當(dāng)指導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)方法，部分家長感嘆，針對自己小孩成績不好的情況，簡單的送培訓(xùn)班是不正確的，是治標(biāo)不治本的，更多的應(yīng)該從根本去解決問題，引導(dǎo)小孩子養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法，及時鼓勵。通過與高考命題組專家徐教授的交流，很多家長都意識到要提前規(guī)劃好小孩子從現(xiàn)在開始到高考前的學(xué)習(xí)，不能臨時抱佛腳，要提早規(guī)劃。

另外，活動后半部分，我們帶領(lǐng)家長和學(xué)生一起去敬老院，為各位老爺爺老奶奶表演節(jié)目，培養(yǎng)小孩子勇于奉獻(xiàn)的社會責(zé)任感、相互合作的團(tuán)隊精神，并讓家長與小孩子有更多的互動。

快樂的時間總是過得很快的，一眨眼活動就結(jié)束了，快結(jié)束時大家都做了總結(jié)，學(xué)生們都表示今天的活動很有意思，很輕松，特別是感覺說英語是一件快樂的事，都爭相詢問下一次活動時間，家長都表示之前對于小孩子的.教育都理解錯誤了，跟隨了社會的大潮流，希望以后能做更多的改變，提高小孩子的個人能力和素質(zhì)。

大家普遍知道目前的中國教育存在一定的缺陷，特別是英語教育，但是很多家長只是停留在思考的階段，并沒有付出實踐，只是默默的忍受，學(xué)與用，致力于改變這種情況，學(xué)是為了更好地用，用是為了檢驗學(xué)的效果和鞏固學(xué)的內(nèi)容，我們致力于為學(xué)生提供應(yīng)用的平臺，希望更多的家長和學(xué)生能夠付出實踐，加入到我們的行列中來，同時也希望我們的努力，通過第二期、第三期以及更多的活動，能夠?qū)崒嵲谠诘臑楦嗟募议L和學(xué)生帶來改變。

學(xué)與用營銷服務(wù)中心

2月

夜跑活動總結(jié)心得篇四

親子游戲，是家長與孩子一同參與的活動，經(jīng)過一齊做游戲的方式，不僅僅使親子間感到開心、歡樂，更是一種情感的交流。今日班級家長、幼兒、教師一齊歡聚在分西山廣場，參加“親子互動、歡樂游戲”為主題的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。

親子活動豐富了孩子們的生活，增進(jìn)了家長和孩子的友誼，它作為一個平臺，給孩子一個在家長、教師面前表現(xiàn)自我，施展個人的機會；而家長們經(jīng)過親子活動的友誼平臺也更加了解、貼近本身的孩子；作為我們教師，更是在活動中得到了與家長充分的交流與溝通，經(jīng)過這次活動，讓我感覺到，作為教師應(yīng)當(dāng)多創(chuàng)造一些條件，讓每一個幼兒、家長都有展現(xiàn)本身的機會，讓他們每個人都?xì)g樂，自信地成長。

我覺得親子活動以其生動、活潑、有效、實用的教育形式促進(jìn)了幼兒的全面發(fā)展，也給家長們供給更多和教師交流的機會，是幼兒園教育的延伸。增強家園合力，共促幼兒成長。

在此次活動中，我們結(jié)合實際以及孩子的年齡特點，我們設(shè)計了親子游戲，是家長與孩子一同參與的活動，經(jīng)過一齊做游戲的方式，不僅僅使親、子間感到開心、歡樂，更是一種情感的交流。10月30號我們中班組進(jìn)行了慶六一親子游戲活動，邀請了各位家長參加此次活動，家長和孩子們歡聚一齊，參加了我們的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。

總之、此次的活動開展的很順利，使家長親自體驗了孩子在幼兒園的生活、活動，真實感受到了童趣，如家長和孩子玩沙包、夾氣球等游戲時顯得異常開心。這次活動而讓孩子留下一份歡樂、完美的童年記憶也是家長和教師的.共同心愿。在今后的工作中我將樂此不疲地向這個目標(biāo)努力！

夜跑活動總結(jié)心得篇五

20x

九九重陽節(jié)，濃濃敬老情。20x

小中大班級的老師們根據(jù)幼兒特點設(shè)計了豐富的活動方案，有的唱敬老歌曲，有的玩祖孫親子游戲，有的給爺爺奶奶敲背捶腿，大班孩子們送上自己親手剝的香蕉……擊鼓傳花的游戲引來爺爺奶奶們陣陣歡笑?？粗粋€個寶貝們那么乖巧懂事，老人們感慨萬分，在欣慰的同時，對老師們耐心細(xì)致的工作給予了肯定。

重陽節(jié)親子活動讓孩子們了解了“重陽節(jié)”的來歷和習(xí)俗，用自己的行動表達(dá)了對爺爺奶奶的感恩之情。此次活動不僅使老人們感受到孩子的成長與進(jìn)步，同時也讓孩子們體驗了與老人之間濃濃的親情，此外還增進(jìn)了幼兒對中國傳統(tǒng)節(jié)日和文化的了解，懂得了尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，在幼小的心中埋下愛的種子，從小學(xué)會感恩，體驗幸福生活的快樂。

每年6月的第三個星期的星期天是父親節(jié)，今年(20x

在父親節(jié)，我們小二班開展了一周的父親節(jié)活動。星期一：父親節(jié)的由來，星期二：爸爸的愛，星期三：爸爸辛苦了，星期四：爸爸，我想說……星期五：我的小禮物，星期六：我陪爸爸一起玩。

通過這次活動，更能增進(jìn)了幼兒與父親之間了感情，我們許多家長都不知道6月19號是父親節(jié)，所以我們老師在給幼兒上這一堂課的時候，幼兒晚上就回去告訴了自己的爸爸：“爸爸，6月21號星期天是你的節(jié)日哦。”家人驚訝的說道：“是嗎?寶寶，我們還不知道呢”。

星期四，我們組織幼兒把自己想對爸爸說的話寫下來，并貼在愛心欄里面，自己感覺這個環(huán)節(jié)很好，能傾聽幼兒內(nèi)心想說的，但是不足的地方是：瀏覽量不夠。所以下次在開展這個活動的時候應(yīng)該組織幼兒自己拉著爸爸或家人的手去看自己貼在愛心里面的話。

在星期五的時候，我們組織幼兒自己動手制作一個太陽帽送給爸爸，告訴爸爸夏天太陽很大，要注意防曬，避暑。我們班有一位幼兒晚上把禮物拿回家的時候媽媽問到：“這不是送給爸爸的禮物么?”幼兒回答說：“是啊，我祝爸爸父親節(jié)快樂，但是爸爸的頭太大了，戴不進(jìn)?！备愕眉依锩娴娜硕急挥變旱男υ捫Φ沽?。

通過這次父親節(jié)活動，給幼兒上了人生的一堂課，還讓幼兒了解到母愛如海，父愛如山。能使幼兒更加珍惜家人對自己的愛，并自己去嘗試愛家人，跟家人幸?？鞓返纳钤谝黄稹?/p>

平時許多年輕父母整日忙于工作，把照顧和教育孩子全權(quán)托付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆。而孩子們享受著老人們無限的關(guān)愛與呵護(hù)，覺得是理所應(yīng)當(dāng)，稍有不滿還時常大發(fā)脾氣。為了更好地從小培養(yǎng)他們尊老愛老的優(yōu)良習(xí)慣，我們在重陽節(jié)到來之際，我與班上的另外兩位老師共同組織了孩子們與自己的爺爺、奶奶們在一起聯(lián)歡，結(jié)合重陽節(jié)開展關(guān)于“我陪爺爺奶奶過重陽”為主題的親子活動。讓本站孩子們體驗與老人間濃濃的親情，并用自己的行動來表達(dá)對爺爺奶奶的情感。

活動前我與班上的兩位老師在經(jīng)過商討并反復(fù)的推敲后，由我寫出了重陽節(jié)親子活動的方案?；顒娱_始時由趙蕤老師簡單介紹了重陽節(jié)的由來，接著是孩子們向爺爺奶奶展示才藝的環(huán)節(jié)，孩子們先是朗誦了一首《九月九》的兒歌，稚嫩而整齊的聲音贏得了爺爺奶奶的陣陣掌聲，隨后又唱了歌曲《我愛我的幼兒園》，孩子們甜美的歌聲，讓教室里充滿了歡笑和快樂，最后由我?guī)ьI(lǐng)孩子進(jìn)行了歌表演《小豬睡覺》，雖然有的孩子的動作顯得那么的笨拙和不協(xié)調(diào)，但都積極在模仿著我的動作，我想在爺爺奶奶的看來，孩子在集體面前敢于表演，就已經(jīng)很棒了。表演結(jié)束后，爺爺奶奶給孩子們都豎起了大拇指。

因為是重陽親子活動，我們特地設(shè)計了一個親子游戲：找親人，整個游戲過程中，爺爺奶奶和孩子們都積極參與，教室里不時傳來陣陣笑聲。最后讓孩子們請爺爺奶奶品嘗重陽糕，在品嘗重陽糕的過程中我們鼓勵孩子幫爺爺奶奶捶捶背，親親爺爺奶奶，那一雙雙小手捶的有模有樣，一幅幅溫馨的畫面呈現(xiàn)出來，我想此時此刻在爺爺奶奶心里比吃糖要甜一百倍。

在整個活動中，孩子們參與活動的積極性都很高，特別是親子游戲環(huán)節(jié)，孩子們和爺爺奶奶玩的都很開心和快樂，達(dá)到了教育目的，但是也存在一些不足之處。我自己做了一些反思：活動導(dǎo)入的環(huán)節(jié)有些倉促，在活動中引導(dǎo)孩子的語言不夠精煉，在以后的活動中我要注意這些問題，爭取每一次的活動都可以做到更好。

10月1日，在班級家委的商量和組織下，我們班級的親子活動在熱切期盼下開展，在歡聲笑語中度過，在依依不舍中結(jié)束。

上午九點，家長們帶著孩子提著大袋小袋吃的喝的來到了x

呵呵，還有的孩子在踢毽子，她們姿勢正確，踢中機率低，臉蛋一下子就漲紅了，撅著小嘴，毫不示弱，蠻可愛的!家長們看到孩子的玩得起勁，自己也手癢癢的，很自信地在孩子面前露一手，你看，這位家長的毽子踢地多厲害，連續(xù)十幾下都?xì)獠淮呵魄疲@位家長大繩也跳地不甘落后呢，一上一下，一起一落，跳出節(jié)奏跳出動感來呢!雖然孩子和家長來小瑯環(huán)游玩已經(jīng)不計其數(shù)，但是跟不同的人來就有不同的感覺不同的收獲，看著孩子們笑得合不攏嘴，看著家長們回到童時的天真，我心里甜滋滋的，也被家長和孩子的快樂感染了，不由自主地參與到其中去。

快樂的時間總是過得快，活動時間接近尾聲，大家都互說再見，依依不舍地離開了!

活動過后，我收獲了開心的同時，更多的是滿滿的感動與感謝，這次親子活動全賴于家委的精心策劃和發(fā)動，她們想得周到細(xì)致，安排得井然有序，有了這樣一支家長隊伍，深信我們的班級會越來越好!

今天，我們一行四人來到北京郊區(qū)的新居民幼兒園，進(jìn)行了一個小時的親子活動。

由于大家都是第一次親身實踐，經(jīng)驗嚴(yán)重不足，活動開展不是很理想。活動結(jié)束后，經(jīng)驗豐富的老師給我們提出了寶貴的建議，現(xiàn)在我將它們整理出來供自己學(xué)習(xí)思考，也為以后去新居民幼兒園的老師們提供參考。

首先，作為一名幼兒園主班老師，在整個過程中必須精力充沛，能讓家長孩子感受到自己的熱情。不論面前十個孩子里有幾個孩子不聽話各玩各的，老師都得對還在認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子負(fù)責(zé)任，不能將自己的負(fù)面情緒表現(xiàn)在孩子面前。

其次，在活動方面，老師還應(yīng)該注意幾點。

在準(zhǔn)備活動的時候，老師應(yīng)該充分了解新居民幼兒園的情況，再確定適宜的親子活動內(nèi)容。比如，班里面都是混齡的孩子，有些孩子還很小，不愿意跟家長分離，老師就可以選擇一些孩子跟家長一起玩的游戲。

開展活動之前，老師必須準(zhǔn)備好需要的物資，并用簡介的語言講清楚游戲規(guī)則，以免造成混亂。

在時間控制方面，老師應(yīng)該給家長和孩子明確的語言提示，比如說：“還有5分鐘”“還有3分鐘”，提醒大家抓緊時間完成。如果沒有這些提示，家長和孩子就會無限制地拖延下去，最后不知所措，亂跑亂玩。

除此之外，還有一些細(xì)節(jié)問題。給家長和孩子發(fā)材料的時候，要提醒孩子說“謝謝”，培養(yǎng)孩子的禮貌習(xí)慣。在點評孩子的作品的時候，不用太過于死板地問孩子“你畫的這個是什么?”,因為有些孩子不愿意表達(dá)自己，活動場面會冷下來。這時候老師就應(yīng)該自己給自己打圓場，“這個作品非常不錯……，接下來咱們來欣賞下一個”。再問問題的時候，盡量選用孩子能理解的語言，也不要問孩子喜不喜歡這種問題，可以說“這個活動非常好玩吧，咱們再來玩一個吧”。

在結(jié)束的時候，主班老師要感謝家長和孩子們來幼兒園，并提醒大家將玩具書籍分類放好。

夜跑活動總結(jié)心得篇六

10月20日上午8：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院學(xué)生會各部門的部長帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由學(xué)生會主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓學(xué)生會各部門的新生體會到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我們組織部更是為了這次活動做了各項準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在去年戶外擴展活動的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，部長們商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，幫助準(zhǔn)備籌集活動所需材料，準(zhǔn)備好凳子桌子以及買好獎品等。

在活動現(xiàn)場我部干事提前半個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學(xué)所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風(fēng)采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從上午8點到11點半，歷時3個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

總體來說，此次學(xué)生會的戶外拓展活動還是有一定的成績和進(jìn)步的，畢竟是部門剛招新第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

夜跑活動總結(jié)心得篇七

“三下鄉(xiāng)”教會了我要有責(zé)任心，認(rèn)真對待身邊的人和事。作為小孩子們的班主任，我必須要對我的學(xué)生負(fù)責(zé)，不僅僅是他們在學(xué)校里的表現(xiàn)，更是要對他們的人身安全負(fù)責(zé)任。

每次進(jìn)教室，聽到小朋友親切的拉著聲音喊我“老師”的時候，我都覺得自己背負(fù)著很重的擔(dān)子，他們的清脆的聲音里飽含著無限的信任，讓我覺得自己一下子長大了許多。

因為很多小朋友回家要過河或者馬路，存在安全隱患，每當(dāng)放學(xué)回家，我都要組織學(xué)生排隊，然后送他們回家。我主要是負(fù)責(zé)送大鄧莊的學(xué)生，回家的路上我總會牽著第一排學(xué)生的小手，不停地向后面的學(xué)生反復(fù)嘮叨要注意安全，結(jié)伴上學(xué)等。

“三下鄉(xiāng)”教我—團(tuán)結(jié)協(xié)作，收獲感動

作為“三下鄉(xiāng)”團(tuán)隊中的一員，我學(xué)會了時刻要以大局為重，不能以個人為中心，為所欲為，不聽從指揮。同時，在這個團(tuán)隊中，我們有分工也有合作，分工是為了更好的合作，這就要求我們各司其職，團(tuán)結(jié)協(xié)作，加強交流。

“三下鄉(xiāng)”教我—學(xué)會珍惜，不辭辛苦

“三下鄉(xiāng)”讓我在艱苦的生活環(huán)境中學(xué)會珍惜。南老莊的生活條件不是很好，特別是作為志愿者，我們要住在學(xué)校，條件相對更差。用的是地鍋，吃的是大鍋飯，睡的是桌子拼成的硬板床，用水也不方便，每天拖著忙碌的身子，連洗澡都沒法洗，同一件衣服要反復(fù)穿，有時候晚上洗洗，第二天早上不干的話濕著也要穿。

但這些艱苦的條件并沒有把我們嚇倒，我們苦中作樂，讓生活過得更有意義。我是簡報組成員，白天做活動，晚上寫簡報，每天凌晨2點多才可以睡覺，早上6點多照樣可以不定鬧鐘就起床，卻也不覺得辛苦。

正是這樣的生活，才讓我覺得我們應(yīng)該學(xué)會珍惜，珍惜各種資源，珍惜別人的勞動成果，珍惜父母的句句關(guān)心，珍惜朋友的聲聲問候，珍惜我們現(xiàn)在的美好生活。

夜跑活動總結(jié)心得篇八

雷鋒活動月活動開展以來，各大隊涌現(xiàn)出了一大批雷鋒式的好少年。雷鋒的精神是中華民族一筆可貴的精神財富，我們不但要在“學(xué)雷鋒”活動中發(fā)揚這樣的高尚精神，也要在日常生活中，一點一滴，方方面面發(fā)揚這樣的優(yōu)良傳統(tǒng)，讓這種“雷鋒精神”永遠(yuǎn)的流傳下去，讓中華民族的傳統(tǒng)美德發(fā)揚廣大。

為此，各大隊通過各種形式表彰“活雷鋒”，樹立學(xué)雷鋒的典型，使雷鋒精神在日常生活中不斷得到弘揚。

活動期間，拾金不昧的現(xiàn)象層出不窮，如__中隊的___同學(xué)于3月_日下午，在校園內(nèi)拾到十元錢上交到學(xué)校;__中隊___同學(xué)拾到10元錢，并幫助老師尋找到失主;__中隊的__同學(xué)在學(xué)校拾到五元錢主動交公;__中隊___同學(xué)在校門口拾到一塊表主動上交;__中隊同學(xué)拾到錢包兩個、水杯一個主動上交……校園內(nèi)主動拾起垃圾袋的同學(xué)也多了起來，校園看不到垃圾更突顯了校園的美麗。這些點點滴滴，都是一些平凡的小事，但卻折射出了雷鋒精神的光芒。

夜跑活動總結(jié)心得篇九

第一段：引言（誘人的夜跑活動）

夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。

第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）

夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風(fēng)拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。

第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）

夜跑不僅賦予了我們內(nèi)心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風(fēng)險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風(fēng)清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。

第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預(yù)防措施）

雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當(dāng)可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應(yīng)，確保安全。

第五段：夜跑的個人體驗和總結(jié)

通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認(rèn)識和體會。

結(jié)語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。

夜跑活動總結(jié)心得篇十

上了大學(xué)有很多機會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的，我就跟學(xué)校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學(xué)校探望那里的小朋友。

我們?nèi)サ侥羌覍W(xué)校的時候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認(rèn)真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。當(dāng)時我就覺得有點慚愧，因為自己上課都有時在睡覺。我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。當(dāng)我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進(jìn)禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼。活動剛開始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設(shè)計的活動。他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。

當(dāng)我們要走的時候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。

我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。當(dāng)我接觸到他們才發(fā)覺其實我這種想法是錯，社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實真正有問題的是他們。這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認(rèn)識，認(rèn)我的人生更精彩。其實這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。

夜跑活動總結(jié)心得篇十一

今年暑假我沒有回家，而是以一名理貨員的身分在沃爾瑪先鋒路店做了一個月的社會實踐。

沃爾瑪是世界五百強的知名企業(yè)，是全球零售業(yè)排名第一位的公司，是跨國公司中的巨頭。因此，能有幸到這樣的單位參加社會實踐，我覺得很自豪。

由于經(jīng)營需要，沃爾瑪哈爾濱先鋒路店每年春節(jié)前都回面向社會招收一批臨時員工，按小時計薪。今年暑假放假較早，加上我的強烈的想了解和學(xué)習(xí)沃爾瑪公司運營的愿望，使得我下定決心抓住這個機會進(jìn)行社會實踐。

成為沃爾瑪正式員工參加社會實踐的道路并不是一帆風(fēng)順的。首先要聯(lián)系先鋒路店人力資源部并與其進(jìn)行協(xié)商，確定其招聘意向和要求工作的時間。經(jīng)多次協(xié)商后確定在一月九日去參加面試。時值考試周，一方面要準(zhǔn)備考試，一方面又要為參加社會實踐而奔走，弄得我真是有些疲憊了。

一月九日上午8：30我們這批三十多人來到了沃爾瑪人力資源部參加面試。這其實是一次簡單的面試，但仍然令毫無經(jīng)驗的我十分緊張。面試過程中，考官幾乎毫無表情的問一些他們認(rèn)為有用的信息，而我則誠惶誠恐的盡一切可能將每個問題回答得圓滿。十幾分鐘的面試對我來說顯得十分漫長。最終我還是有驚無險的通過了。

一月十九日，也就是考完最后一科的第二天，我正式參加了入職培訓(xùn)。培訓(xùn)會實有一名來自沃爾瑪中山路店的培訓(xùn)師marily主持的。在短短四個小時的培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了沃爾瑪公司的歷史、發(fā)展、公司文化、政策制度等基本情況，對公司的運營制度有了大概的了解。剩下的具體東西就只能在具體工作中去學(xué)習(xí)和體會了。培訓(xùn)結(jié)束后，我正式與公司簽訂了勞動合同，并領(lǐng)取了工作服裝。那是一件紅色上一加一條深藍(lán)色牛仔褲。紅色的上衣代表全體員工為顧客服務(wù)的一片火熱的心，牛仔褲肥大而結(jié)實，幾乎適合各種工作條件，為實際的工作提供了方便。這一套工作服看似簡單卻別具匠心，既體現(xiàn)了公司形象，又簡單實用，難怪幾乎公司所有員工都穿這樣的統(tǒng)一服裝，連店總等領(lǐng)導(dǎo)層人物也不例外。

第二天上午我到人力資源部領(lǐng)取了工卡，又辦了工資卡。至此我正式開始了一個月的工作生涯。

實際的工作條件比想象中更加艱難，工作內(nèi)容比預(yù)想中更加艱辛復(fù)雜。所謂的理貨員幾乎是全店最基層的員工，且不說薪酬多少，單說工作內(nèi)容幾乎百分之八十以上全是體力勞動，只有不足百分之二十的腦力勞動。具體的工作內(nèi)容分以下幾個方面：一、面位補貨;二、促銷位補貨;三、更換、運送堆頭陳列;四、做破損;五、備大單;六、顧客服務(wù);七、其他臨時性的工作。

我所在的部門是28分區(qū)92部門。部門有主管兩名，全職員工八名，臨時員工兩名。工作排班分早班(6：50---15：30)和晚班(13：00---21：40)。每班正常工作時間為八個小時，中間吃飯休息40分鐘。有時在特殊情況下還會安排白班和夜班，其中白班從8：30到17：10，夜班從21：40到次日7：00。

因為臨近春節(jié)，店內(nèi)工作十分忙碌。在開始工作的前兩天，我只要是隨主管和老員工們作一些打下手的工作內(nèi)容。當(dāng)然體力勞動的份量相當(dāng)大，而且都是些最基本的工作。我總算咬緊牙關(guān)堅持了下來。兩天過后，隨著我對工作內(nèi)容的逐漸熟悉，便開始隨促銷員去做一些獨立性較強的工作。就這樣又過去了兩三天，我對工作內(nèi)容很熟悉了，便真正獨立開來，作為一名合格的員工進(jìn)行正常的工作內(nèi)容。

這四五天的轉(zhuǎn)變過程看似簡單卻是十分艱難。第一天的工作就給了我一個下馬威。雖然早知道工作內(nèi)容不會輕松，但一天下來的體力勞動著實令毫無經(jīng)驗的我精疲力竭。而且陌生的工作環(huán)境也令我很不適應(yīng)。是老員工們的悉心指導(dǎo)和促銷員們的鼓勵使我鼓足了勇氣去堅持。我相信只要堅持下去就一定會適應(yīng)，而且會在工作中學(xué)到很多東西。

接下來的工作中，我不斷的觀察、學(xué)習(xí)，并且積極向老員工們請教。對于每一細(xì)小的工作內(nèi)容都努力去弄清楚其工作流程、工作標(biāo)準(zhǔn)，并抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以了解更多知識。就這樣，我一步步努力著，一步步進(jìn)步著，向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力。

為了慶新年，先鋒路店員工于一月二十五日在火車站附近某賓館的大禮堂里舉行了名為“員工之夜”的聯(lián)歡晚會。晚會的氣氛非?；钴S，節(jié)目也非常精彩，所有節(jié)目都有員工自編自演，引起的掌聲連綿不斷，體現(xiàn)了員工們無窮的創(chuàng)造力。新老員工都滿臉喜悅，邊玩邊吃、邊聊邊笑，整個大廳沉浸在一片歡樂的海洋之中。通過這場晚會不僅緩解了員工疲勞，更加強了員工團(tuán)結(jié)，提高了員工斗志，為馬上到來的“cny”而鼓勁。

傳說中的“cny”終于到來了。盡管之前已做了大量準(zhǔn)備工作，可超大的客流量和貨物供配量仍然令我們感到手忙腳亂。好在這時1057#店的同事們伸出了援助之手，到這里來支援。使得工作才能有序開展。

這時的我歷經(jīng)十多天的工作后，對各項工作也已經(jīng)了如指掌了。在我們所有員工的一致努力下，全店的銷售額每天都超過了去年同期水平，也超過了今年的預(yù)計值。我也明顯感覺到這幾天出的大單越來越多，禮盒銷售也是供不應(yīng)求。同事店里還裝扮了年貨街，年味十足的購物環(huán)境更增加了顧客購買欲望，同時店里推出的打折、特價商品和層出不窮的買贈活動更是加大了顧客購買量。前臺收銀臺前排起了長龍，購物車和購物籃供不應(yīng)求。

我全心地投入到工作中去。隨著一天天的過去，每天的我都是一樣的筋疲力盡，而每天的我又都可以學(xué)到不同的東西。公司的經(jīng)營理念經(jīng)營原則公司標(biāo)準(zhǔn)公司文化深入到了工作的每一個細(xì)節(jié)，我在每一個細(xì)微工作中盡情體驗和學(xué)習(xí)沃爾瑪式經(jīng)營的大智慧。

積少成多是零售業(yè)的法寶。而正是利用這一法寶加上沃爾瑪員工的誠實守信、追求卓越的干勁，才成就了沃爾瑪今天的經(jīng)濟(jì)帝國大廈!

一個月的時光一晃而逝。轉(zhuǎn)眼間到了離職的時候了。我真的從內(nèi)心不想離開，因為我還想留在這里學(xué)習(xí)更多、體驗更多;而我也急切盼望著離開，因為我急于將我的所學(xué)所得用到今后的生活學(xué)習(xí)中去。

7月8日在張叔叔〈站長〕的帶領(lǐng)下，我們首先參觀了保護(hù)區(qū)的第一個景點--天然柳林。在這里我們真正地體會了大自然的瑰麗，踏著木棧道，望者微風(fēng)吹拂中的檉柳林，才發(fā)現(xiàn)將自己置身于大自然中竟是如此的美妙。這更增強了我們宣傳環(huán)保的信念。所以在接下來參觀海河交匯時，我們對當(dāng)?shù)氐挠慰妥隽岁P(guān)于對濕地資源的了解關(guān)注情況以及環(huán)保意識的調(diào)查問卷，同時宣傳了環(huán)保的重要性。

7月9日這一天一早我們乘車在張叔叔的陪同下來到黃河口鎮(zhèn)一中，這讓我們很是驚訝，因為我們此行原打算是給小學(xué)生作宣傳的，沒想到會來初中，那么我們之前所做的準(zhǔn)備有一部分將不能實施。但是既然來了，我想我們是懷揣一顆真誠的心來的，那么就沒有什么好擔(dān)心。我們發(fā)現(xiàn)中學(xué)里所有教室都是平房，操場也很簡單，但是在操場甬路旁的櫥窗里看到了一雙雙充滿渴望，充滿追求的眼睛——這是這個學(xué)校里最優(yōu)秀學(xué)生的光榮榜。終于和同學(xué)們見面了，據(jù)介紹他們是附近小學(xué)五、六年級和著所中學(xué)的學(xué)生，只有幾十人，但我們知道他們是這個鎮(zhèn)子里所有學(xué)生中最優(yōu)秀的群體，望著他們那一雙雙既崇敬又渴望，既天真又調(diào)皮的眼睛，這一刻我知道大家心中都充滿了欣喜，曾幾何時我們也有過這種目光。為了和孩子們打成一片，大家盡快的熟識起來，首先由我們班的搞笑活寶用撲克牌為大家變了一回魔術(shù)。配源就是配源，很輕松就把孩子們給虎住了，接下來是“有獎竟猜”環(huán)節(jié)，雖然獎品非常小，只是幾個筆記本，但卻是我們12個人的一點心意。為了解決孩子們對大學(xué)的好奇心，專門由代元令為大家介紹了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活情況。同時與孩子們展開了互動，談自己的理想。有的孩子想當(dāng)將軍，有的說想當(dāng)教師，有的說想當(dāng)科學(xué)家……趁這個機會，我和旁邊的小胖孩聊了起來，開始他還有點放不開，不過一會我倆就無話不談了，并成了好朋友，我給他留了我的聯(lián)系方式，以便以后在學(xué)習(xí)和生活上有什么困難找我解答。接下來我們與孩子們做游戲，唱歌真是歡樂無窮!最后我們對孩子也做了和當(dāng)?shù)鼐用褚粯拥年P(guān)于濕地保護(hù)的問卷調(diào)查，并在“濕地保護(hù)利千秋，學(xué)子新系黃河口”的條幅上簽名，然后合影留念。時間仿佛就在那一刻定格，定格在20_年7月9號，定格在我生命中。想一想，這應(yīng)該是我此行最有意義的晚上，我們與保護(hù)區(qū)的全體職工開了一個以“保護(hù)環(huán)境，愛我家園”為主題的聯(lián)歡晚會，晚會由我們的班長和保護(hù)區(qū)的一位哥哥主持。晚會分兩個環(huán)節(jié)同時進(jìn)行，職工背誦導(dǎo)游詞表演節(jié)目輪流進(jìn)行。女生準(zhǔn)備了歌伴舞，男生也不賴，演唱了《精忠報國》《春天花會開》大家真?zhèn)€是又唱又跳，玩的特別開心。

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夜跑活動總結(jié)心得篇十二

6月16日出版的《求是》雜志發(fā)表了重要文章《充分認(rèn)識頒布實施民法典重大意義，依法更好保障人民合法權(quán)益》。文章強調(diào)，民法典在中國特色社會主義法律體系中具有重要地位，是一部固根本、穩(wěn)預(yù)期、利長遠(yuǎn)的基礎(chǔ)性法律，對推進(jìn)全面依法治國、加快建設(shè)社會主義法治國家，對發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)、鞏固社會主義基本經(jīng)濟(jì)制度，對堅持以人民為中心的發(fā)展思想、依法維護(hù)人民權(quán)益、推動我國人權(quán)事業(yè)發(fā)展，對推進(jìn)國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，都具有重大意義。

作為我國第一部法典，民法典整合了新中國成立70多年來長期實踐形成的民事法律規(guī)范，汲取了中華民族5000多年優(yōu)秀法律文化，借鑒了人類法治文明建設(shè)有益成果，民法典的實施是全面依法治國的重要制度載體，是實現(xiàn)“四個全面”的重要保障，為民事法律事務(wù)的實施提供了根本遵循，雖然民法典的頒布實施解決了民眾對于民事法律行為的迫切呼吁，現(xiàn)實中仍然有許多問題需要在實踐中去摸索，還需要不斷完善、細(xì)化。

需要把民法典作為行政、司法，律師事務(wù)所等機構(gòu)專業(yè)人員化解糾紛解決機制的作用，多方面推進(jìn)民法典實施工作，也為普法及國民法律教育起到良好的帶動作用，同時有效提升我國民事法律制度理論研究發(fā)展，作為一名組工干部，我們首先要做學(xué)習(xí)、遵守、維護(hù)民法典的表率，提高運用民法典維護(hù)人民權(quán)益、化解矛盾糾紛、促進(jìn)社會和諧穩(wěn)定的能力和水平，運用好民法典維護(hù)好身邊的公平正義。

夜跑活動總結(jié)心得篇十三

時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)結(jié)束了，在這個不一樣的十月，我們迎來了難得一次的聚會——晚會活動。這次活動不僅是一次團(tuán)聚，更是一次心靈的交流。

首先，我要感謝這次活動的組織者，他們?yōu)槲覀兲峁┝艘粋€很好的平臺，讓我們在這個特殊的夜晚，感受到溫暖和快樂?；顒拥膬?nèi)容豐富多彩，包括歌曲演唱、舞蹈表演、小品表演等等，讓人目不暇接。在歌曲演唱中，我們被美妙的旋律所吸引，讓我們感受到音樂的魅力。在舞蹈表演中，我們被美麗的舞姿所吸引，讓我們感受到舞蹈的優(yōu)美。在小品表演中，我們被詼諧幽默的語言所吸引，讓我們感受到表演者的才華。

在這次活動中，我們不僅欣賞到了精彩的表演，更收獲到了心靈的震撼。我們看到了那些生活在不同環(huán)境中的人們，他們用自己的方式，向我們展示了他們的生活和經(jīng)歷。在他們的表演中，我們看到了堅韌和勇氣，看到了對生活的熱愛和追求。他們的表演讓我們重新審視了自己的生活，讓我們更加珍惜現(xiàn)在，更加追求未來。

這次晚會活動讓我們感受到了很多，讓我們更加理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜眼前的每一個人和事物。我們會將這次晚會活動的心得，融入到我們的生活中，用實際行動去展現(xiàn)我們對生活的熱愛和追求。

最后，我要感謝所有參加活動的人們，你們的熱情和關(guān)注，讓這個晚會更加精彩。希望我們下次的聚會能夠再次相聚，共同分享我們的生活和故事。

總的來說，這次晚會活動是一次非常成功的團(tuán)聚，讓我們在心靈上得到了一次洗禮，讓我們更加珍惜眼前的一切。期待下次的聚會，我們會帶著更多的熱情和期待，共同分享我們的生活和故事。

夜跑活動總結(jié)心得篇十四

這次綜合性學(xué)習(xí)結(jié)束了，通過這一次綜合性學(xué)習(xí)，我們廣泛的閱讀了詩歌，不僅擴展了知識面，而且還深深的感受到祖國詩歌文化的博大精深，體會詩中所蘊含的魅力與感情，了解詩歌的內(nèi)涵，真是受益匪淺！

在詩海拾貝、與詩同行這兩個板塊中我們閱讀了許多古詩、詞與現(xiàn)代詩。和他們寫的詩比起來，我寫的詩相對來說更落后一些。

我們還欣賞了許多詩歌，如：《天上的街市》、《風(fēng)》、《送元二使安西》、《古朗月行》……,其中我最喜歡《古朗月行》，內(nèi)容是：小時不識月，呼作白玉盤。又疑瑤臺鏡，飛在青云端。仙人垂兩足，桂樹何團(tuán)團(tuán)。白兔搗藥成，問言與誰餐？蟾蜍蝕圓影，大明夜已殘。羿昔落九烏，天人清且安。陰精此淪惑，去去不足觀。陰精此淪惑，去去不足觀。憂來其如何？凄愴摧心肝。

在這次綜合性學(xué)習(xí)中，我知道了詩歌的特點：

1、現(xiàn)代詩一般以句子、詞組為詩行，縱向排列。

2、現(xiàn)代詩無定句，句無定字，形成長短不一、參差錯落的詩行。

3、要懂得現(xiàn)代詩的押韻，押韻讓句子更優(yōu)美，但不一定句句都押。

是啊，俗話說，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在各人。今天，老師帶我們叩響詩歌的大門，明天，我們將自己走進(jìn)詩歌的殿堂，去領(lǐng)略詩歌的瑰麗，與詩同行，和詩做永遠(yuǎn)的朋友。

夜跑活動總結(jié)心得篇十五

夜跑活動作為一種健身方式，在近年來逐漸受到大眾的關(guān)注和喜愛。作為一名夜跑愛好者，我多次參加了夜跑活動，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我將會結(jié)合我的實際經(jīng)歷，分享一些關(guān)于夜跑活動的心得體會。

第二段：夜跑的魅力

夜跑活動之所以受到追捧，主要是因為它的獨特魅力。首先，夜晚的氣候相對較涼爽，對于喜歡戶外運動的人來說，夜跑是一個很好的選擇。其次，夜跑可以讓人的身心得到放松和舒緩，尤其是在一天忙碌之后，夜跑可以讓我傾瀉出所有的壓力和疲憊。此外，夜跑還可以欣賞到城市夜景的美麗，給人一種獨特的美感。總之，夜跑的魅力在于它帶給我身心的舒適和愉悅。

第三段：夜跑的挑戰(zhàn)

然而，夜跑活動也面臨著一些挑戰(zhàn)。夜晚的能見度相對較低，路面狀況不易觀察，跑步者需要保持警惕以避免摔倒和碰撞。此外，夜晚的安全問題也需要考慮。在夜跑中，我通常選擇人流較多、路燈較亮的地段進(jìn)行，以確保安全。同時，我也會注意自身的裝備，例如佩戴反光背心、使用頭燈等，提高跑步時的安全性。夜跑的挑戰(zhàn)固然存在，但只要我們做好準(zhǔn)備，這些問題都可以得到解決。

第四段：夜跑的益處

夜跑活動在提供鍛煉身體的同時，還有一些額外的益處。首先，夜跑可以增強跑步者的耐力和體力。由于夜跑相對較涼爽，跑步者會感到更加舒適，從而能夠進(jìn)行更長時間的持續(xù)跑步。其次，夜跑可以提高跑步者的心肺功能。通過長時間的跑步，我們的心臟和肺部得到了鍛煉，有助于提升身體的整體健康水平。此外，夜跑還有助于改善睡眠質(zhì)量。夜晚跑步可以消耗掉身體的過剩能量，使得我們在睡前更容易進(jìn)入深度睡眠?？傊?，夜跑的益處不僅體現(xiàn)在身體上，還包括心理和睡眠方面的提升。

第五段：夜跑的意義

夜跑活動對我來說，不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度。夜跑讓我學(xué)會了堅持和毅力，不論是在人生的起點還是終點，都需要堅定的意志和毅力才能達(dá)到目標(biāo)。夜跑也讓我更加熱愛生活，欣賞夜晚的美麗，感受自然界的寧靜。這讓我更加懂得了珍惜時間和身體，將更多的關(guān)注和精力投入到自己的健康和幸福中去。

結(jié)尾：總結(jié)

通過多次夜跑活動的參與和體驗，我不僅收獲了健康和愉悅，還領(lǐng)悟到了堅持不懈和享受生活的重要性。夜跑活動不僅是鍛煉身體的好方法，更是一種改善心情、放松身心的方式。因此，我會繼續(xù)堅持夜跑，享受其中的樂趣，保持身心的健康和愉悅。

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