2023年固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)范文（18篇）

寫心得體會是對過去一段時間的回顧，也是對未來的規(guī)劃和思考。一篇較為完美的心得體會需要結(jié)合具體事例進行闡述和分析。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇一

第一段：引言（150字）

實踐心得體會總結(jié)是一種重要的學(xué)習(xí)方法，通過總結(jié)實踐經(jīng)驗和反思，我們可以對所學(xué)知識進行鞏固和深化，不斷完善自己的實踐能力和解決問題的能力。這種方法不僅可以幫助我們學(xué)到更多的知識，還可以提高我們的思考能力和創(chuàng)造能力，使我們在工作和生活中更加出色。然而，要想有效地進行實踐心得體會總結(jié)，我們需要一些方法和技巧來引導(dǎo)我們的思考和記錄。本文將介紹一些實踐心得體會總結(jié)的方法，并幫助讀者更好地進行實踐心得體會總結(jié)。

第二段：總結(jié)前的準(zhǔn)備（250字）

在開始實踐心得體會總結(jié)之前，我們應(yīng)該做好一些準(zhǔn)備工作。首先，我們需要回顧我們所進行的實踐活動，回想起所面臨的問題和遇到的困難。然后，我們可以將這些問題和困難進行分類并進行歸納整理。接下來，我們可以找出問題的根源和可能的解決方法，并思考自己在解決問題過程中的習(xí)慣和思維方式。除此之外，我們還可以參考一些相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和經(jīng)驗，從中獲取更多的解決問題的方法和技巧。

第三段：實踐心得體會總結(jié)的方法（300字）

在進行實踐心得體會總結(jié)時，我們可以采用多種方法來幫助我們整理思路和記錄。首先，我們可以使用思維導(dǎo)圖的方式，將問題和解決方案以圖形化的形式進行呈現(xiàn)，這樣可以幫助我們更好地理清思路和關(guān)系。其次，我們可以使用筆記本、電子表格等工具來記錄我們的觀察和發(fā)現(xiàn)，以便于隨時查看和回顧。另外，我們還可以進行小組討論和分享，通過與他人的交流和互動來獲取不同的觀點和見解。最后，我們可以將實踐心得體會總結(jié)寫成文章或演講的形式，以便于更好地表達和傳達我們的思考和成果。

第四段：實踐心得體會總結(jié)的價值（250字）

實踐心得體會總結(jié)不僅可以幫助我們整理和鞏固所學(xué)知識，還可以提高我們的實踐能力和解決問題的能力。通過總結(jié)實踐經(jīng)驗和反思，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并找到解決問題的方法和技巧。同時，實踐心得體會總結(jié)還可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，幫助我們找到不同的解決方案和角度。此外，實踐心得體會總結(jié)還可以培養(yǎng)我們的觀察力和思考能力，使我們在不斷實踐和總結(jié)中不斷進步，成為更加優(yōu)秀和成功的人。

第五段：結(jié)論（250字）

實踐心得體會總結(jié)是一種有效的學(xué)習(xí)方法，可以幫助我們更好地鞏固和運用所學(xué)知識，并提高我們的實踐能力和解決問題的能力。在進行實踐心得體會總結(jié)時，我們應(yīng)該做好前期的準(zhǔn)備工作，使用合適的方法和技巧來記錄我們的觀察和發(fā)現(xiàn)。通過實踐心得體會總結(jié)，我們可以不斷完善自己，使自己在工作和生活中更加出色。因此，我們應(yīng)該充分利用實踐心得體會總結(jié)的方法，不斷總結(jié)和反思，不斷進步和成長。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇二

實踐是理論學(xué)習(xí)的最好補充，通過實踐可以鞏固知識、提高技能，并從中獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。然而，僅僅進行實踐是不夠的，我們還需要總結(jié)實踐心得體會，以便更好地應(yīng)用于日后的學(xué)習(xí)和工作中。本文將介紹一些方法和技巧，幫助讀者進行實踐心得的總結(jié)與體會。

第二段：及時記錄和整理

在實踐過程中，我們往往會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，這時候應(yīng)及時記錄下來。記錄可以是文字、圖片或者錄音，能夠幫助我們回憶和分析問題。整理是將記錄的內(nèi)容進行分類和歸納，可以采用思維導(dǎo)圖或者表格的方式，使得信息更加清晰和有序。及時記錄和整理實踐心得，是總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的重要第一步。

第三段：反思和分析

記錄和整理之后，我們需要反思和分析實踐的過程和結(jié)果。反思是對自身行為的審視和思考，思考自己在實踐中做了什么，有什么不足之處。如果有團隊合作的實踐，需要思考自己在團隊中的角色和表現(xiàn)，以及與他人的關(guān)系。分析是對實踐結(jié)果的分析和總結(jié)，通過分析能夠找出成功之處和失敗之因，避免重復(fù)犯錯。反思和分析可以通過個人思考和討論小組的方式進行，更好地發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。

第四段：提取精華和歸納規(guī)律

在反思和分析的基礎(chǔ)上，我們可以提取實踐中的精華和歸納規(guī)律。提取精華是將實踐經(jīng)驗中的關(guān)鍵點和重要觀點提取出來，總結(jié)成簡練的語言。歸納規(guī)律是對實踐中的規(guī)律和原則進行總結(jié)，找出相同和相似的地方。提取精華和歸納規(guī)律可以使我們對實踐心得有更深的理解和領(lǐng)悟，從而能夠更好地將其應(yīng)用于日常學(xué)習(xí)和工作。

第五段：反復(fù)實踐和分享經(jīng)驗

最后，為了更好地將實踐心得體會運用到實際中，我們需要反復(fù)實踐和分享經(jīng)驗。通過不斷的實踐，我們能夠鞏固和加深對實踐心得的理解和應(yīng)用。同時，我們還可以將實踐心得分享給他人，通過分享可以獲得更多的反饋和交流，從而進一步完善和提升自己的實踐心得。反復(fù)實踐和分享經(jīng)驗是實踐心得的持續(xù)深化和提高的重要途徑。

總結(jié)：

實踐心得體會總結(jié)方法是提高自身能力和素質(zhì)的重要手段，它可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用實踐經(jīng)驗。只有通過及時記錄和整理、反思和分析、提取精華和歸納規(guī)律、反復(fù)實踐和分享經(jīng)驗，我們才能真正將實踐心得轉(zhuǎn)化為潛力和能力。希望通過本文的介紹，讀者能夠掌握一些實用的方法和技巧，更好地進行實踐心得的總結(jié)和體會。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇三

第一段：引言（200字）

軍訓(xùn)是每個大學(xué)生都會經(jīng)歷的一段特殊時期，它不僅讓我們體驗到了軍人的生活，更鍛煉了我們的意志和紀(jì)律性。通過軍訓(xùn)，我們從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，對于軍訓(xùn)方法和效果進行總結(jié)和反思，有助于更好地理解和應(yīng)用這些方法，提高自己的能力。

第二段：個人體驗（200字）

在軍訓(xùn)中，我親身體驗到了組織嚴(yán)密的集體訓(xùn)練，高強度的體能訓(xùn)練和各種軍事技能的訓(xùn)練。這種訓(xùn)練強調(diào)集體意識和協(xié)作能力，讓我們學(xué)會了團隊合作，培養(yǎng)了服從命令和執(zhí)行力。同時，通過高強度的體能訓(xùn)練，我們的體能得到了顯著提升，這不僅對軍人的生活和職責(zé)有好處，也為日常生活注入了更多的活力。

第三段：軍訓(xùn)方法總結(jié)（200字）

從軍訓(xùn)中，我總結(jié)出了一些關(guān)于軍訓(xùn)方法的觀點。首先，個體訓(xùn)練和集體訓(xùn)練相結(jié)合，可以保證每個人的個體能力得到提高的同時，也能培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作能力。其次，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和時間，讓訓(xùn)練既有挑戰(zhàn)性又不失可行性。再次，注重培養(yǎng)紀(jì)律和執(zhí)行力，通過各種形式的訓(xùn)練和考核，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則和完成任務(wù)的好習(xí)慣。最后，營造積極的訓(xùn)練氛圍，通過獎勵和激勵，提高學(xué)生的參與度和積極性。

第四段：軍訓(xùn)帶來的改變（200字）

經(jīng)過這段時間的軍訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了許多改變。首先，我變得更加堅強和勇敢，面對困難和挑戰(zhàn)時能夠毫不退縮，努力克服。其次，我變得更加注重紀(jì)律，形成了良好的自律習(xí)慣和規(guī)劃能力。再次，我變得更加注重細節(jié)，學(xué)會了一絲不茍，去做好每一個小事。最后，我變得更加有責(zé)任感，不僅對自己負責(zé)，也對集體負責(zé)，能夠主動承擔(dān)起自己的責(zé)任。

第五段：結(jié)語（200字）

軍訓(xùn)給予了我們許多，不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也提升了我們的心理素質(zhì)。通過總結(jié)軍訓(xùn)方法和體會，我們可以更好地認識到軍訓(xùn)所具有的教育意義和培養(yǎng)作用，為我們?nèi)蘸蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。同時，我們也要將在軍訓(xùn)中學(xué)到的紀(jì)律性、勇敢精神和團隊合作的意識應(yīng)用到我們的日常生活中，成為一個更加積極向上、有能力應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的人。

總結(jié)以上所述，軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一段難忘經(jīng)歷，通過軍訓(xùn)，我們從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和體驗。通過總結(jié)軍訓(xùn)方法和效果，我們可以更好地應(yīng)用這些方法，提高自己的能力。希望通過軍訓(xùn)這一特殊時期的訓(xùn)練和鍛煉，我們能夠成長為更好的自己。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇四

xxxx年xx月xx日我被中國刑事警察學(xué)院派往xxxxxxxxx縣刑警大隊開始為期一個月的警務(wù)實習(xí)。在實習(xí)期間始終不忘在校老師的教誨，認真聽從當(dāng)?shù)毓矙C關(guān)的各項派遣任務(wù)，嚴(yán)格要求自己，把自己當(dāng)成一名正式民警來對待，圓滿地完成了此次實習(xí)任務(wù)，具體情況如下:

工作中，積極配合當(dāng)?shù)毓矙C關(guān)民警辦案，協(xié)助民警接處警、調(diào)查走訪、摸底排隊、辦理各種法律手續(xù)；熱情接待報案群眾，盡可能的幫助報案群眾；對犯罪嫌疑人采取嚴(yán)肅與謹慎相結(jié)合的基本策略。在廣泛接觸刑偵工作的同時，熟悉了案件的辦理流程、操作規(guī)范、證據(jù)規(guī)格，熟知法律條款、文書制作規(guī)范格式、制作說明、適應(yīng)范圍、送達時限，案件受理、詢（訊）問內(nèi)容，證據(jù)采集、聽證范圍、裁量標(biāo)準(zhǔn)等。實習(xí)期間我深刻的認識到強烈的責(zé)任心和使命感是做好公安工作的關(guān)鍵。

在生活中，嚴(yán)格遵循《人民警察內(nèi)務(wù)條令》的要求，嚴(yán)格管理自己的個人事務(wù)，做到“人要精神，物要整潔”的基本方針，為將來走上警察的工作崗位打下了扎實的基礎(chǔ)。

在實習(xí)期間我也得到了大隊領(lǐng)導(dǎo)和老民警的熱心關(guān)懷與專業(yè)指導(dǎo)，他們以自己的親身經(jīng)歷為榜樣，用鮮活的例子來教育我指導(dǎo)我如何才能成為一名優(yōu)秀的人民警察。實習(xí)期間，我雖然在思想和工作上都有了新的進步，但離成為一名合格的人民警察還有一定的距離。因此，在以后的學(xué)習(xí)、工作中，不僅要繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)點，還要客觀的認識到自己的不足之處，逐漸改掉缺點，注意鍛煉自己的應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、組織能力以及創(chuàng)造能力，不斷完善自己。

在思想上，認真學(xué)習(xí)政治理論和公安業(yè)務(wù)知識，不斷豐富和完善自身的知識結(jié)構(gòu)，努力提高思想覺悟和政治理論水平。短短的一個月里，我親身參與了刑警大隊的各項工作，在充分的認識刑偵工作的同時，深刻的體體會到了刑偵工作的艱辛。對如何才能成為一名優(yōu)秀的人民警察、如何才能開展好公安工作，尤其是刑偵工作有了更深層次的理解。

近一個月的實習(xí)生活讓我充分體會到了警察這一職業(yè)的神圣和艱辛。短暫的實習(xí)時光，不僅豐富了我的社會閱歷、工作經(jīng)歷，還讓我深切的認識到：人民警察的工作，樁樁件件關(guān)系到人民群眾的切身利益，事事處處關(guān)系，黨和國家的大政方針。只有正確的處理好這些人，這些事，人民群眾的生活才會幸福，我們才不愧為人民的公仆，人民的安保衛(wèi)士。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇五

隨著社會的發(fā)展和科技的進步，安全管理在各個領(lǐng)域中變得越來越重要。無論是企業(yè)單位還是個人，都需要關(guān)注并采取相應(yīng)的安全管理方法，以確保生活和工作的正常進行。在我個人的實踐和研究中，我總結(jié)出了幾個重要的安全管理方法，下面將對其進行總結(jié)和體會。

首先，建立全面的安全風(fēng)險評估體系是安全管理的首要步驟。無論是公司的生產(chǎn)環(huán)節(jié)還是個人的日常生活，都存在著各種潛在的安全風(fēng)險。通過建立全面的安全風(fēng)險評估體系，可以對這些潛在風(fēng)險進行及時識別和評估，為后續(xù)的安全管理工作提供科學(xué)的依據(jù)。在我的工作中，我發(fā)現(xiàn)通過定期組織員工或家庭成員進行安全風(fēng)險識別和評估，不僅提高了大家的安全意識，也有效地避免了潛在的安全事故和風(fēng)險的發(fā)生。

其次，加強安全培訓(xùn)和教育的重要性不可忽視。無論是對企業(yè)員工還是對普通公眾來說，都需要通過安全培訓(xùn)和教育來提高安全意識和技能水平。在我的個人經(jīng)歷中，我通過參加不同類型的安全培訓(xùn)課程，學(xué)到了很多實用的安全知識和技能，比如急救知識、滅火器的使用方法等等。這些知識和技能在我日常的工作和生活中起到了重要的作用，使我能夠更好地應(yīng)對各種安全危機和事故。

另外，合理利用科技手段也是一種有效的安全管理方法。在現(xiàn)代社會中，各種科技手段和工具不斷被應(yīng)用到安全管理中。比如，企業(yè)可以利用視頻監(jiān)控系統(tǒng)以及智能傳感器來監(jiān)測和預(yù)防安全事故的發(fā)生。家庭也可以安裝門禁系統(tǒng)和安全防護裝置來保障家人的安全。在我的實踐中，我利用安全助手APP，可以實時監(jiān)測我的家庭安全狀況，通過智能設(shè)備控制家中電器的運行狀態(tài)，為家人提供更加安全和便利的居住環(huán)境。

此外，建立有效的安全管理制度和規(guī)章制度對于安全管理也是至關(guān)重要的。在個人或企業(yè)單位中，制定明確的安全管理制度和規(guī)章制度，可以規(guī)范和約束各方的行為，降低安全事故的發(fā)生概率。我曾經(jīng)參與過一個企業(yè)的安全管理制度建設(shè)項目，通過制定和實施一系列的安全管理細則和規(guī)章制度，企業(yè)的安全事故和風(fēng)險大幅度減少，員工的安全意識和責(zé)任感也得到了進一步的提高。

最后，及時總結(jié)和改進安全管理方法是安全管理工作的必然要求。在不斷變化的社會和科技環(huán)境中，安全管理方法也需要不斷地進行總結(jié)和改進。只有不斷地學(xué)習(xí)和更新，才能適應(yīng)新的安全管理需求和挑戰(zhàn)。在我的個人實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過定期的經(jīng)驗總結(jié)和分享，可以不斷優(yōu)化和完善安全管理方法，提高安全管理的效果和水平。

綜上所述，安全管理是一個復(fù)雜而重要的工作，需要我們不斷用心和努力去提高。建立全面的安全風(fēng)險評估體系、加強安全培訓(xùn)和教育、合理利用科技手段、建立有效的安全管理制度和規(guī)章制度以及及時總結(jié)和改進安全管理方法，是我個人總結(jié)出的幾個重要的安全管理方法。我相信通過不斷地實踐和研究，我們可以更好地應(yīng)對各種安全挑戰(zhàn)，確保生活和工作的安全與穩(wěn)定。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇六

導(dǎo)數(shù)是微積分中的重要概念，它描述了函數(shù)在某一點的變化率。求導(dǎo)的方法在數(shù)學(xué)和物理等領(lǐng)域有著廣泛的應(yīng)用。對于正在學(xué)習(xí)求導(dǎo)的學(xué)生來說，掌握各種求導(dǎo)方法是至關(guān)重要的。本文將總結(jié)和歸納了常用的求導(dǎo)方法，同時給出一些心得體會。

首先，最基本的求導(dǎo)方法就是使用導(dǎo)數(shù)的定義來求導(dǎo)。導(dǎo)數(shù)的定義是函數(shù)在某一點的極限值，即函數(shù)在該點的斜率。通過使用極限的概念，可以計算出函數(shù)在某一點的導(dǎo)數(shù)值。這個方法可以應(yīng)用于任何函數(shù)，但計算過程相對較復(fù)雜。在實際應(yīng)用中，我們更多地使用一些導(dǎo)數(shù)的性質(zhì)和規(guī)律來求導(dǎo)。

其次，求導(dǎo)的重要性質(zhì)之一是線性性質(zhì)。根據(jù)線性性質(zhì)，對于兩個函數(shù)的和（或差），它們的導(dǎo)數(shù)等于各自函數(shù)的導(dǎo)數(shù)的和（或差）。這個性質(zhì)使得求導(dǎo)過程更加簡化，可以把復(fù)雜的函數(shù)拆分成多個簡單的函數(shù)，然后再求導(dǎo)。同樣地，對于常數(shù)倍數(shù)所構(gòu)成的函數(shù)，也可以直接將常數(shù)因子提到導(dǎo)數(shù)的前面。

此外，乘積法則和商法則是常用的求導(dǎo)方法。乘積法則指出，如果一個函數(shù)是兩個函數(shù)的乘積，那么它的導(dǎo)數(shù)等于第一個函數(shù)乘以第二個函數(shù)的導(dǎo)數(shù)再加上第一個函數(shù)的導(dǎo)數(shù)乘以第二個函數(shù)。而商法則則是針對一個函數(shù)是兩個函數(shù)的商的情況，它的導(dǎo)數(shù)等于分子函數(shù)的導(dǎo)數(shù)乘以分母函數(shù)再減去分母函數(shù)的導(dǎo)數(shù)乘以分子函數(shù)，最后除以分母函數(shù)的平方。這兩個法則可以幫助我們快速求解復(fù)雜的函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。

還有一些常用的求導(dǎo)方法包括復(fù)合函數(shù)求導(dǎo)法則和反函數(shù)求導(dǎo)法則。復(fù)合函數(shù)求導(dǎo)法則是針對一個函數(shù)內(nèi)部包含另一個函數(shù)的情況，它的導(dǎo)數(shù)等于外層函數(shù)的導(dǎo)數(shù)乘以內(nèi)層函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。反函數(shù)求導(dǎo)法則是針對一個函數(shù)的反函數(shù)的情況，它的導(dǎo)數(shù)等于反函數(shù)的倒數(shù)。通過運用這些法則，可以更便捷地求解復(fù)雜函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。

總而言之，求導(dǎo)方法是微積分中的重要工具，掌握不同的求導(dǎo)方法可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用微積分知識。通過導(dǎo)數(shù)的定義、導(dǎo)數(shù)的性質(zhì)、線性性質(zhì)、乘積法則、商法則、復(fù)合函數(shù)求導(dǎo)法則和反函數(shù)求導(dǎo)法則，我們可以解決各種函數(shù)的求導(dǎo)問題。同時，在求導(dǎo)的過程中，要注意化簡和整理計算過程，以減少錯誤和提高效率。

在學(xué)習(xí)求導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)反復(fù)練習(xí)是非常重要的。只有不斷地進行計算和推導(dǎo)，才能真正掌握各種求導(dǎo)方法的應(yīng)用技巧和準(zhǔn)確性。此外，和同學(xué)一起討論和解答問題也是很有幫助的。通過和同學(xué)們互相交流和合作，我們可以分享不同的求導(dǎo)思路和方法，進一步提高自己的求導(dǎo)能力。

最后，我認為數(shù)學(xué)不僅僅是一門學(xué)科，更是一種思維方式和解決問題的工具。學(xué)習(xí)求導(dǎo)的方法，不僅能夠幫助我們解決數(shù)學(xué)問題，還可以培養(yǎng)我們的邏輯思維和分析能力。在實際生活中，數(shù)學(xué)思維也能夠幫助我們更好地理解和應(yīng)用各種知識。因此，我們應(yīng)該充分利用求導(dǎo)方法的學(xué)習(xí)和運用，提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)和問題解決能力。

綜上所述，求導(dǎo)方法是數(shù)學(xué)中的重要內(nèi)容，通過掌握不同的求導(dǎo)方法，我們可以更好地理解和應(yīng)用微積分知識。在求導(dǎo)的過程中，要注意練習(xí)和思考，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和技巧。同時，我們也應(yīng)該將所學(xué)的數(shù)學(xué)知識運用到實際生活中，提高自己的問題解決能力。通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們能夠更好地掌握求導(dǎo)方法，從而在數(shù)學(xué)和實際應(yīng)用中取得更好的成就。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇七

第一段：引言

安全管理是指對人員、設(shè)備和環(huán)境進行有效控制和管理，減少事故和風(fēng)險的發(fā)生。在日常生活和工作中，我們都會涉及到各種安全管理方法，如交通安全、食品安全、生產(chǎn)安全等。通過對這些方法的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認識到安全管理的重要性和有效性。

第二段：全面評估風(fēng)險

在進行安全管理時，我們首先需要對可能存在的風(fēng)險進行全面評估。無論是在工作中還是個人生活中，都會存在一些潛在的危險因素，如高空作業(yè)、交通擁堵、食品中毒等。通過對風(fēng)險的全面評估，我們能夠更加準(zhǔn)確地認識到潛在的危險，有針對性地制定相應(yīng)的安全管理措施。

第三段：制定明確的安全管理措施

在評估了風(fēng)險之后，我們需要制定明確的安全管理措施。這些措施應(yīng)當(dāng)具體、針對性強、可操作性高，以確保其有效性。例如，在交通安全管理中，我們可以制定規(guī)定員工出行時必須佩戴安全帽、系好安全帶等措施，以防止交通事故的發(fā)生。在食品安全管理中，我們可以制定嚴(yán)格的食品采購和儲存制度，確保食品的安全性。只有制定了明確的安全管理措施，我們才能更好地將其貫徹到實踐中。

第四段：培訓(xùn)和宣傳工作的重要性

除了制定安全管理措施外，培訓(xùn)和宣傳工作也是安全管理的重要環(huán)節(jié)。通過培訓(xùn)，我們能夠提高人員的安全意識和安全素質(zhì)，使其能夠準(zhǔn)確判斷和處理危險情況。同時，通過宣傳，我們能夠讓更多的人了解到安全管理的重要性，并積極參與其中。例如，我們可以開展安全培訓(xùn)課程，向員工傳授防火、防盜、急救等知識和技能。同時，可以通過宣傳手段，如展板、放映影片等，向公眾普及安全知識，提高整個社會的安全意識。

第五段：持續(xù)改進和監(jiān)督

安全管理工作是一個不斷改進和監(jiān)督的過程。我們需要定期檢查和評估已經(jīng)實施的安全管理措施的效果，并根據(jù)情況進行調(diào)整和改進。同時，需要加強對安全管理措施的監(jiān)督和執(zhí)行力度，確保其有效性和可行性。只有不斷地改進和監(jiān)督，我們才能實現(xiàn)安全管理的目標(biāo)，減少事故和風(fēng)險的發(fā)生。

結(jié)尾段：總結(jié)

通過對安全管理方法的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認識到安全管理的重要性和有效性。全面評估風(fēng)險、制定明確的安全管理措施、加強培訓(xùn)和宣傳工作以及持續(xù)改進和監(jiān)督是實現(xiàn)安全管理目標(biāo)的關(guān)鍵步驟。在今后的工作和生活中，我將時刻牢記安全第一的原則，積極參與到安全管理工作中，為創(chuàng)建一個安全、和諧的環(huán)境貢獻自己的力量。安全管理需要每個人的共同努力，只有我們每個人都從自身做起，才能實現(xiàn)安全的目標(biāo)和愿景。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇八

求導(dǎo)是微積分中非常重要的概念和方法之一，它用于研究函數(shù)的變化率、曲線的斜率以及函數(shù)的最值等問題。在學(xué)習(xí)和應(yīng)用求導(dǎo)的過程中，我們掌握了一系列的求導(dǎo)方法，每種方法都有其適用范圍和具體步驟。以下將對這些求導(dǎo)方法進行總結(jié)和心得體會，以便更好地應(yīng)用于日常的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和問題解決。

首先，最基本的求導(dǎo)方法是基于導(dǎo)數(shù)的定義進行求導(dǎo)。導(dǎo)數(shù)的定義是通過極限的思想來推導(dǎo)函數(shù)在某一點的變化率。在求導(dǎo)的過程中，我們需要根據(jù)定義找出函數(shù)的極限，然后處理極限的表達式，得出導(dǎo)函數(shù)的表達式。這種方法適用于一般形式的函數(shù)，但是計算繁瑣，不適合應(yīng)用于復(fù)雜的函數(shù)。通過學(xué)習(xí)導(dǎo)數(shù)的定義，我深刻理解了函數(shù)在不同點的變化率的概念，也掌握了求導(dǎo)的基本思想和方法。

其次，根據(jù)函數(shù)的性質(zhì)，我們可以運用一些特定的求導(dǎo)規(guī)則來簡化計算過程。其中最常見的規(guī)則有常數(shù)法則、冪法則、和差法則、積法則和商法則。常數(shù)法則表明常數(shù)的導(dǎo)函數(shù)為零，冪法則說明函數(shù)的冪次減一是其導(dǎo)函數(shù)，和差法則說明函數(shù)和的導(dǎo)函數(shù)是兩個函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)的和，積法則和商法則則規(guī)定函數(shù)的積和商的導(dǎo)函數(shù)分別由各個函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)表示。通過應(yīng)用這些規(guī)則，我們可以省去一部分繁瑣的計算步驟，提高求導(dǎo)的效率。在運用中這些規(guī)則的過程中，我掌握了不同規(guī)則的具體應(yīng)用條件和計算方式，也加深了對函數(shù)和導(dǎo)函數(shù)之間關(guān)系的理解。

第三，對于一些特殊函數(shù)，我們需要掌握它們的求導(dǎo)公式。例如，指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)、三角函數(shù)等。指數(shù)函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)是其本身乘以以e為底的指數(shù)，對數(shù)函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)是其對數(shù)的導(dǎo)數(shù)除以函數(shù)本身，三角函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)根據(jù)具體的三角函數(shù)可以化簡為其他類型的函數(shù)。熟練掌握這些特殊函數(shù)的求導(dǎo)方法，有助于更快地求出導(dǎo)函數(shù)。通過學(xué)習(xí)這些特殊函數(shù)的求導(dǎo)公式，我不僅加深了對它們的認識，也提高了應(yīng)用它們求導(dǎo)的能力。

第四，鏈?zhǔn)椒▌t是求導(dǎo)中的一種重要方法，它用于計算復(fù)合函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)。鏈?zhǔn)椒▌t給出了復(fù)合函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)與原函數(shù)和內(nèi)部函數(shù)的導(dǎo)函數(shù)之間的關(guān)系。通過應(yīng)用鏈?zhǔn)椒▌t，我們可以將復(fù)雜的函數(shù)化簡為簡單的函數(shù)，進而求出其導(dǎo)函數(shù)。在掌握鏈?zhǔn)椒▌t的過程中，我意識到函數(shù)的復(fù)合需要借助于內(nèi)部函數(shù)，且對于復(fù)雜的函數(shù)，簡化后的函數(shù)僅包含一個變量，這樣求導(dǎo)就變得更加方便和快捷。

最后，對于隱函數(shù)和參數(shù)方程，我們也需要掌握隱函數(shù)求導(dǎo)和參數(shù)方程求導(dǎo)的方法。隱函數(shù)的求導(dǎo)需要使用到隱函數(shù)導(dǎo)數(shù)的概念，并通過隱函數(shù)提取出具體的導(dǎo)數(shù)表達式。參數(shù)方程的求導(dǎo)則需要將參數(shù)方程分解為x和y的函數(shù)關(guān)系，然后分別對x和y進行求導(dǎo)，并運用鏈?zhǔn)椒▌t進行計算。這些方法的掌握可以用于求解復(fù)雜的問題和實際應(yīng)用中。

總之，求導(dǎo)方法是數(shù)學(xué)中重要的工具，我們在學(xué)習(xí)和掌握這些方法的過程中，需要深入理解導(dǎo)數(shù)的概念和定義，掌握基本的求導(dǎo)規(guī)則和公式，靈活運用鏈?zhǔn)椒▌t和其他方法，并通過大量的練習(xí)和應(yīng)用來提高求導(dǎo)的準(zhǔn)確性和效率。只有在不斷的實踐和學(xué)習(xí)中，我們才能真正掌握和應(yīng)用好求導(dǎo)方法，使其成為我們進一步學(xué)習(xí)和研究的基石。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇九

隨著社會的進步和科技的發(fā)展，軍訓(xùn)作為培養(yǎng)青年學(xué)子愛國精神和集體榮譽感的重要途徑，在高校中得到了越來越廣泛的開展。軍訓(xùn)不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和團隊合作精神，還能夠增強他們的體質(zhì)和心理素質(zhì)。通過這段時間的軍訓(xùn)，我深刻體會到了一些軍訓(xùn)方法的重要性，并總結(jié)了一些心得體會，我愿與大家分享。

首先，在軍訓(xùn)中，主動適應(yīng)環(huán)境是必不可少的。軍訓(xùn)地點通常是戶外，環(huán)境條件相對較為簡陋，這對于大部分學(xué)生來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。然而，一個合格的軍人必須能夠在不同的環(huán)境下適應(yīng)并應(yīng)對各種復(fù)雜情況。因此，我們在軍訓(xùn)期間要保持積極的態(tài)度，調(diào)整好心態(tài)，主動適應(yīng)環(huán)境，通過與環(huán)境的接觸和磨合，增強自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

其次，軍訓(xùn)中的集體榮譽感是非常重要的。在軍隊中，注重的是整體的利益和榮譽，每個人都要為集體的成功而努力。同樣，在軍訓(xùn)中，集體榮譽感也是我們要培養(yǎng)的重要品質(zhì)之一。只有樹立正確的集體榮譽感，才能夠更好地與隊友合作，共同完成各項任務(wù)。在軍訓(xùn)中，我們要時刻記住自己是一個集體的一員，時刻以集體的榮譽為榮，以集體的利益為先，這樣，我們的軍訓(xùn)將會更加順利。

再次，軍訓(xùn)中嚴(yán)格的紀(jì)律要求是必須遵守的。紀(jì)律是一支軍隊的靈魂，也是我們成為合格的軍人的基礎(chǔ)。在軍訓(xùn)中，紀(jì)律是最為重要的訓(xùn)練內(nèi)容之一，而我們作為軍訓(xùn)對象，必須在嚴(yán)格的紀(jì)律要求下訓(xùn)練自己。我們要學(xué)會遵守規(guī)章制度，自覺服從指揮，嚴(yán)格要求自己的自律性，在軍訓(xùn)中做到無條件服從和忍受。只有這樣，我們才能夠鍛煉出紀(jì)律性和順從性，成為真正的軍人。

此外，軍訓(xùn)中的團隊合作是不可或缺的。在軍訓(xùn)中，我們通常要進行各種各樣的團隊活動，通過團隊活動來培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。在團隊合作中，每個人都承擔(dān)著不同的角色和任務(wù)，只有大家同心協(xié)力、密切配合，才能取得勝利。在軍訓(xùn)中，我們要注重溝通交流，加強團隊的凝聚力和默契，能夠做到互幫互助，相互支持，這樣我們才能夠?qū)€人的力量最大化，使整個團隊更加強大。

最后，軍訓(xùn)中要有勇于克服困難的精神。軍訓(xùn)是一項考驗個人意志和毅力的訓(xùn)練，往往會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。在面對這些困難時，我們不能退縮或逃避，而應(yīng)該勇于面對，堅持下去。只有克服困難，才能夠獲得成長和進步。通過軍訓(xùn)，我深刻體會到了困難意味著新的機遇和挑戰(zhàn)，只有勇敢去面對，才能夠超越自我。

總之，軍訓(xùn)是一段難忘的經(jīng)歷，通過這段時間的訓(xùn)練，我深刻體會到了軍訓(xùn)方法的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。我明白了適應(yīng)環(huán)境、樹立集體榮譽感、遵守紀(jì)律、團隊合作和勇于克服困難的重要性。這些經(jīng)驗和體會，不僅能夠讓我在軍訓(xùn)中受益，更能夠應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中去。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些寶貴的經(jīng)驗將會成為我不斷進步和成長的動力。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

在參加了應(yīng)急救援員學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這是一次形式新穎、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)的理論知識與實踐的綜合學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)學(xué)習(xí),分救援理論及現(xiàn)場實操兩大塊。救援理念、地震災(zāi)害的形成、火災(zāi)形成、爆炸、繩結(jié)的制作、心肺復(fù)蘇、現(xiàn)場處置、綜合救援基礎(chǔ)技能等知識，內(nèi)容豐富，老師風(fēng)趣的的講解，再輔以現(xiàn)場實操演練，讓我受益匪淺，感受頗深。通過學(xué)習(xí)，我在思想、理論、實踐方面都得到了進一步的充實，開闊了視野，學(xué)到了很多以前沒有接觸過的知識。通過學(xué)習(xí)，我總結(jié)了以下幾點：

一、應(yīng)急救援，重要的是團隊協(xié)作

一個好的團隊，在工作中發(fā)揮的作用絕對是1+12的作用;在應(yīng)急救援中，團隊協(xié)作的力量是非常大的。好的協(xié)作，能及時有效讓救援發(fā)揮作用;這次培訓(xùn)，彰顯了團隊協(xié)作救援能力在救援中的作用，讓參訓(xùn)人員提升了作為救援員的應(yīng)急救援意識，在團隊協(xié)作中，最大量的發(fā)揮個人應(yīng)急救援能力，為遇到突發(fā)事件處理，提供了理論、技術(shù)支撐。

二、出色的指揮者是應(yīng)急救援中必不可少，且至關(guān)重要的

常言道:將軍不力，累死三軍;現(xiàn)場救援中，一個好的指揮者是很重要的，他要在錯綜復(fù)雜的現(xiàn)場中,根據(jù)現(xiàn)場實際情況,運籌帷幄,把所有人有效的安排在合適的位置，充分發(fā)揮應(yīng)有作用，有條不紊的處理各種急發(fā)事情。人與人之間合作，部門與部門之間合作，為了同一個救援目標(biāo)，充分發(fā)揮自己在救援中作用，開展有效的救援。出色的指揮者，在救援中會起到“定海神針”的作用。

三、一套有效、完整、可實施的應(yīng)急預(yù)案，讓緊急救援有更強的可操作性。

有效、完整、可實施的應(yīng)急預(yù)案,讓緊急救援有更強的可操作性，它能在現(xiàn)場緊急救援中,避免造成現(xiàn)場秩序混亂,有效做好個人防護,又好又快的開展救援工作。授課老師以一些典型案例，深入淺出講述了一個公司、單位、部門、班組都必須編制自已的救援方案，建立一套可行性行動，對救援過程中遇到的化學(xué)品、?；?、有毒等一些需要現(xiàn)場解決的物品，才能有效保護自己。所以，有效、完整、可實施的應(yīng)急預(yù)案是重要的。通過學(xué)習(xí)，我認為在救援過程中首先要保護自己，然后才有能力營救別人。

在今后的工作中，我一定在工作中，利用多種方式，向廣大職工廣泛宣傳相關(guān)法律法規(guī)和應(yīng)急預(yù)案，特別是預(yù)防、避險、自救、互救、減災(zāi)等知識，增強職工及群眾的危機意識、社會責(zé)任意識，提高自救、互救能力。應(yīng)對突發(fā)事件，把預(yù)防和準(zhǔn)備放在優(yōu)先位置，真正做到防患于未然。只有牢固樹立“居安思危、常備不懈”意識，逐步把握規(guī)律，主.動采取防范措施，才能從根本，上減少事故發(fā)生。

1、交了一群好朋友。

我們來自不同的.地方，但相同的事業(yè)讓我們有了共同的目標(biāo)。幾天來，我們一起生活，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同切磋，互學(xué)互鑒，共同進步。不僅增進了彼此的了解和友誼，而且交流了所思所獲，特別是分組活動和實操活動中，大家積極踴躍，暢所欲言，激發(fā)了思維，開闊了眼界，啟迪了理念，達到了共同進步共同提高的目的。

2、學(xué)了一門好技能。

生活如此美好，但意外總是不期而至，不想它發(fā)生，它卻總是伺機而動。為了普及和掌握應(yīng)急救護技能，來到紅十字會工作后，學(xué)習(xí)好應(yīng)急救護知識成了我一個強烈的愿望。這次市紅十字會為我們的學(xué)習(xí)交流提供了一次難忘而又寶貴的學(xué)習(xí)機會，我倍加珍惜。從開班、到理論授課、到拓展訓(xùn)練、到實踐操作，我都認真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，做好每一堂學(xué)習(xí)筆記，唯恐遺漏了老師所教所講;充分利用課余時間組織羅田的學(xué)員請教已知已會的同學(xué)，指導(dǎo)練習(xí)實操技能;同時要求學(xué)員利用所學(xué)的知識親自動手準(zhǔn)備好試講課件。通過七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，羅田的學(xué)員扎實掌握了應(yīng)急救護技能，表現(xiàn)良好，精彩過關(guān)。

3、展示了一種精神。

在學(xué)習(xí)期間，以漆秋紅會長為代表的市紅十字會領(lǐng)導(dǎo)，以身作則、以上率下，積極參加每一項活動，發(fā)揮了領(lǐng)頭雁的作用，正因為領(lǐng)導(dǎo)率先垂范，更是激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)動力與激情。在學(xué)習(xí)中、活動中、實踐中，同學(xué)們都積極踴躍，團結(jié)協(xié)作，共同挑戰(zhàn)，共同進取，充分展示了紅十字人的團結(jié)、拼搏、進取的精神風(fēng)貌，尤其是團隊精神更是展現(xiàn)得淋漓盡致。

4、點亮了一盞航標(biāo)燈。

羅田是貧困縣，山區(qū)縣，庫區(qū)縣，也是自然災(zāi)害多發(fā)區(qū)。怎樣應(yīng)對突發(fā)災(zāi)害，怎樣普及推廣應(yīng)急救護知識技能，顯得尤為重要。這次學(xué)習(xí)，無論是理論思考還是實際操作都留下了深刻的印記，不僅讓我們掌握了扎實的技能，更是教會了我們?nèi)绾问谡n、如何進行師資管理、如何進行救護員及健康知識普及?？梢哉f是為我們以后的普及應(yīng)急救護培訓(xùn)工作指明了方向，下了一場及時雨，點亮了一盞航標(biāo)燈。

揚帆啟航正當(dāng)時。沒有比挽救生命更崇高的事業(yè)，為了讓更多的意外患者獲救成功，讓更多的人成為生命守護者，作為紅十字工作人員、紅十字志愿者，學(xué)習(xí)、宣傳、實踐、推廣、傳播應(yīng)急救護知識是我們義不容辭的責(zé)任。實踐是的課堂，我們將以本次培訓(xùn)活動為新的起點，不忘初心，切實擔(dān)當(dāng)起時代責(zé)任，奮發(fā)有為，開創(chuàng)新局面，把羅田的師資力量化作滿天的繁星，推動應(yīng)急救護知識走進千家萬戶，真正讓“救”在你我身邊。

按照《關(guān)于舉辦煤礦應(yīng)急救援專項培訓(xùn)的通知》文件要求，我有幸參加了晉能集團晉城公司煤礦應(yīng)急管理專項培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)主要分救援理論、現(xiàn)場實操兩大模塊，其中包含應(yīng)急救援理念、事故救援案例分析、綜合救援基礎(chǔ)技能等方面的講解和現(xiàn)場實操演練。本次培訓(xùn)期間的收獲和感想如下：

上午學(xué)習(xí)了理論知識，我重新認識到應(yīng)急救援知識學(xué)習(xí)的必要性，深刻體會到了“應(yīng)急救援”對于煤礦來說意義非凡。老師深入淺出地講解了煤礦事故發(fā)生后應(yīng)急救援的實例，應(yīng)急救援可以加強對煤礦事故的處理能力，根據(jù)預(yù)先制定的應(yīng)急處理的方法和措施，一旦重大事故發(fā)生，做到臨變不亂，高效、迅速做出應(yīng)急反應(yīng)，減小事故后果對生命、財產(chǎn)和環(huán)境造成的危害。

下午老師講解了心肺復(fù)蘇術(shù)和壓縮氧自救器的使用方法等綜合救援基礎(chǔ)技能，利用假人模擬實際，我也操作了一下，感受深刻，重點是學(xué)到了很多平時學(xué)不到的知識。當(dāng)心臟停止的4分鐘內(nèi)，如果正確的施予心肺復(fù)蘇術(shù)，有一半的患者可以復(fù)蘇，隨著時間的增加，復(fù)蘇概率會相應(yīng)降低，耽誤0分鐘后基本沒有希望。如果我們掌握了心肺復(fù)蘇急救手段，如發(fā)生事故傷員搶救及時，就可以會有一半的人可以從死神手里逃脫。

一天的課程培訓(xùn)時間雖短，但學(xué)到的內(nèi)容能給我們的日常生活帶來巨大的幫助，可以運用所學(xué)的救護知識和技能，在災(zāi)害和突發(fā)事件到來的第一時間、第一地點正確及時采取有效的救護措施，自救互救，挽回生命。所有參加培訓(xùn)人員都感覺受益匪淺，一致認為應(yīng)急救護這些知識和技能很實用，對自己、對家人都很有好處。

7月1日至7月6日，根據(jù)局領(lǐng)導(dǎo)安排，本人到國家地震緊急救援訓(xùn)練基地參加了省地震局組織的地震應(yīng)急救援管理干部培訓(xùn)班，通過培訓(xùn)，增長了知識、更新了觀念、擴大了視野、拓寬了工作思路，為今后更好的開展工作起到了很好的.啟發(fā)和推動作用。

一、培訓(xùn)基本情況

培訓(xùn)期間學(xué)習(xí)了《蘆山地震應(yīng)急響應(yīng)情況》、《地震觀測與預(yù)測預(yù)警》、《地震災(zāi)害及處對策》、《地震救援案例介紹》、《地震災(zāi)害現(xiàn)場評估》、《災(zāi)害救援醫(yī)學(xué)的現(xiàn)狀與展望》、《國際應(yīng)急管理體系概論》、《新聞媒體的應(yīng)對》等課程，最后進行了應(yīng)急預(yù)案推演模擬。本次培訓(xùn)的教官都是來自國家地震局和國家地震應(yīng)急搜救中心的專家，都有著豐富的理論和實踐經(jīng)驗，上課的過程中，結(jié)合大量實例，講解了目前防震減災(zāi)工作所處的環(huán)境，存在的問題，以及未來發(fā)展的方向等。整個培訓(xùn)安全順利、效果明顯、受益匪淺。

二、個人主要收獲

一是重新認識目前防震減災(zāi)工作的環(huán)境。首先是我國處在環(huán)太平洋地震帶和歐亞地震帶的交接處，地質(zhì)形勢復(fù)雜，地震、地質(zhì)災(zāi)害頻繁，對我們防震減災(zāi)工作提出了很高的要求;其次是目前我們的防震減災(zāi)工作處在一個很關(guān)鍵，也很微妙的時期，群眾對我們的理解、支持和信任處在底谷，需要我們付出更大的努力;第三是了解了地震預(yù)警的原理以及目前全球地震預(yù)警的發(fā)展形勢，對防震減災(zāi)工作有了總體的定位與把握。

二是認識到了震災(zāi)防御工作的重要性。地震監(jiān)測預(yù)報是基礎(chǔ)、震災(zāi)預(yù)防是核心、地震應(yīng)急救援是關(guān)鍵。只有把震災(zāi)預(yù)防工作做好了，做到小震不壞、中震可修、大震不倒，才能減少地震造成的人員傷亡，為我們的地震救援工作爭取更多的時間。此次蘆山地震中，汶川地震后的新建建筑、抗震加固建筑基本完好或破壞較輕，學(xué)校、醫(yī)院等公用建筑沒有明顯倒塌現(xiàn)象，和國內(nèi)同等級別、相同類型地震相比人員傷亡相對較輕。

三是認識到了應(yīng)急救援第一時間的關(guān)鍵性。此次授課的武警總院的救援專家給出了一個救出時間與存活率的統(tǒng)計數(shù)據(jù)圖，30分鐘內(nèi)救出的人員存活率高達91%，1天內(nèi)救出存活率為81%，第二天和第三天救出人員的存活率都超過30%，而第四天救出的存活率僅為19%，第四天以后救出的人員存活率更低。而地震發(fā)生的突然性，導(dǎo)致外地應(yīng)急救援隊伍到達現(xiàn)場的時間往往是地震1—2天以后。救援的第一梯隊主要是當(dāng)?shù)氐木仍α恳约笆転?zāi)群眾的自救互救。

四是認識到了地震應(yīng)急預(yù)案的必要性。培訓(xùn)最后一天模擬了地震應(yīng)急預(yù)案的推演，全體參加培訓(xùn)的五十名學(xué)員分別模擬重災(zāi)區(qū)、輕災(zāi)區(qū)、外授省、中央四個組對預(yù)案進行了推演。通過推演認識到應(yīng)急預(yù)案必須從實際出發(fā)，立足于當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟社會發(fā)展水平和現(xiàn)有的防震減災(zāi)投入水平，使預(yù)案科學(xué)、實用、方便、具體、可操作性強，才能最大限度的減少人員傷亡和財產(chǎn)損失。

五是認識到了補充救援裝備與進行專業(yè)培訓(xùn)的緊迫性。破壞性地震會造成建筑物的倒塌，地震救援中如果沒有專業(yè)的救援裝備，僅靠人力是難以在倒塌下來的建筑物廢墟中開展救援工作的。培訓(xùn)工作的不足，容易導(dǎo)致在地震應(yīng)急救援中缺乏相關(guān)知識而無法開展工作。在汶川地震中，有些省的救援隊伍5月14日就到達了地震現(xiàn)場，但是因為對地震應(yīng)急救援知識的匱乏，在幾天的救援工作中沒有救出一個人。缺少培訓(xùn)，即使有專業(yè)救援設(shè)備，面對廢墟也將不知道如何使用。缺乏培訓(xùn)，很可能會導(dǎo)致在應(yīng)急救援工作中出現(xiàn)不必要的失誤，甚至引起更大的災(zāi)難。20____年2月22日新西蘭克萊斯特徹奇發(fā)生6。3級地震，其中一座沒有完全倒塌的大樓內(nèi)被壓埋了大約30人，并且確定這些人大部分都活著，但是在救援的過程中，救援人員沒有注意到樓下的煤氣管道破裂，煤氣泄露，救援中產(chǎn)生的火花引燃了煤氣，整個大樓瞬間就被大火包圍，所有被壓埋人員全部被燒死在樓內(nèi)，無一幸免。如果救援人員經(jīng)過相關(guān)的培訓(xùn)，掌握了相關(guān)知識，這種悲劇很可能就會避免。

三、思考與建議

結(jié)合幾天的培訓(xùn)，對我市目前的地震應(yīng)急救援工作情況進行了認真思考，疏理出幾點建議。

一是進一步擴大救援隊伍。目前我市已經(jīng)成立了三支地震應(yīng)急救援隊伍，但范圍偏小，專業(yè)不全。下一步要在現(xiàn)有救援隊伍的基礎(chǔ)上，向衛(wèi)生、交通、電力、通信、水力、燃氣、化工、礦山、民生部門以及救援志愿者隊伍擴展，把現(xiàn)有應(yīng)急搶險隊伍盡可能的納入到防震減災(zāi)救援隊伍中來，把地震應(yīng)急救援作為各救援隊伍的一項重要工作。

二是認真開展培訓(xùn)，特別是專門針對地震應(yīng)急救援隊伍開展的培訓(xùn)工作。可邀請地震地質(zhì)、應(yīng)急救援、建筑結(jié)構(gòu)、消防等方面的專家對應(yīng)急救援隊伍進行培訓(xùn)，提高應(yīng)急救援隊伍的救援能力。

三是進一步修訂地震應(yīng)急預(yù)案。科學(xué)、完善、可操作的預(yù)案可使抗震救災(zāi)工作有據(jù)可依、有章可循，有利于做出及時的應(yīng)急響應(yīng)，降低災(zāi)害損失程度。在修訂預(yù)案的過程中，各部門(單位)要根據(jù)各自所擔(dān)負的工作職責(zé)，制訂切實可行的應(yīng)急預(yù)案。

四是適時組織應(yīng)急演練。應(yīng)急演練既可以提高我局工作人員的應(yīng)急指揮能力和實戰(zhàn)能力，還可檢驗與其他職能部門在應(yīng)急救援中的協(xié)同作戰(zhàn)配合能力，更可為地震救援積累寶貴的經(jīng)驗。

俗話說：救人一命勝造七級浮屠。那么在救人的黃金時間里我們應(yīng)該怎么做呢?帶著這個問題我們開始了今天的急救培訓(xùn)。

培訓(xùn)課上林老師首先為我們展示了一些圖片并播放了一些災(zāi)難視頻，看著圖片和視頻里人們痛苦的表情和親朋好友悲傷的淚水，我深刻的意識到了救助他人的重要性，同時也了解了急救的必要性。接下來林老師為我們講解了心肺復(fù)蘇術(shù)的原理和在具體操作中的注意事項，還精煉的提出了“安叫叫cab”的口訣，對我們的記憶和理解起了很大的幫助。隨后我們來到假人面前，按照剛剛學(xué)習(xí)到的知識進行了實際的操作。練習(xí)的.同學(xué)們聚精會神，爭分奪秒，仿佛來到了急救的現(xiàn)場;觀看學(xué)習(xí)的同學(xué)們則目不轉(zhuǎn)睛的看，心理默默地記。相信這樣的實操能對大家的學(xué)習(xí)起到很好的.作用，在需要我們的時候能拿得出、救得活。

下午的課程則是四個要點：止血、包扎、固定、搬運。四個要點循序漸進，相輔相成。陳老師也如同上午的課程一樣，從活生生的例子來說明這四個要點的必要性和重要性。接下來講解了四個步驟的原理和注意事項。同學(xué)們則分組進行了練習(xí)，你來我往，大家也練習(xí)的非常認真。但是騾子是馬拉出來遛遛，再完成今天的學(xué)習(xí)后我們還進行了一次急救考試?？荚嚪譃閮蓚€部分進行，首先是心肺復(fù)蘇術(shù)的考核，然后是包扎的考核?？荚囯m然嚴(yán)格，但是所有的同學(xué)都順利過關(guān)，為今天的培訓(xùn)畫上了完美的句號。

通過今天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們深刻意識到了急救知識的重要性和必要性，同時也掌握了必要的急救技能。當(dāng)然我們希望在以后的生活工作中永遠不要用到這些技能，但在危難來臨時我們也能應(yīng)對自如，這就是今天學(xué)習(xí)的意義吧。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事大家好：

我很榮幸能有這樣的機會參加今天的演講。我叫劉安強，是王村斜井綜采一隊的見習(xí)技術(shù)員，我演講的題目是“安全伴我行”。

我想先問大家一個問題：在這人海如潮滾滾紅塵的現(xiàn)實社會中，請問您最需要什么？最需要什么伴你同行？是物欲、財欲、情欲的滿足，還是功名利祿？如果讓我來回答，會毫不猶豫地說：是安全！我們需要安全伴我同行。

安全是一種意識，就是要有效地防止人的不安全行為的發(fā)生；安全是一種責(zé)任，就是要有效地防止物的不安全狀態(tài)的存在。是安全捍衛(wèi)著我們的生命，是安全在維護我們生存的權(quán)利，是安全在為我們注入無限的力量。

朋友們，不知您此時此刻否想過有這樣一群人，他們默默無聞地在惡劣的環(huán)境和繁重的體力勞動中，不僅要付出汗與血的代價，有時甚至還要付出寶貴的生命！他們就是我國能源的主力軍——煤礦工人?？粗卉囈卉噥碇灰椎摹盀踅稹睆牡V井運往祖國經(jīng)濟建設(shè)、人民生活需要的地方，我們不禁感嘆：煤礦工人是真正帶來光明和動力的無名英雄！

六月的陽光透過翠綠的樹葉，映射下斑駁的影子，我在影子里看見了自己的點滴生活；20xx年7月畢業(yè)于中國礦大，來到澄合這片熱土，快一年的工作讓我有所成長、有所收獲、也有所感悟?！熬\掘進三千尺，求出烏金萬人薪。君問薪火來何處，且看工人滿面塵。”這是對煤礦工人的真實寫照。

朋友們，“安全責(zé)任，重于泰山”，這個責(zé)任，不僅僅關(guān)系我們的企業(yè)，更與我們自己生命息息相關(guān)；只有抓住安全，我們的企業(yè)才能蒸蒸日上，興旺發(fā)達。只有守住安全，我們的千種累，萬種苦，才能結(jié)出美麗的碩果，放飛我們的夢想與希望。

上班的日子忙碌而充實。每次下井前，我都會告訴自己：新的一輪工作又開始了，我的人生價值在這里將得以實現(xiàn)！在井下，我的內(nèi)心安靜而又神圣，我喜歡這樣的生活，而每次看到從井口中進進出出，在深井中默默勞作、義無反顧的礦工兄弟們，我的內(nèi)心深處就會油然生出一種敬意，一種親切感。彎彎曲曲的礦道里，連著希望，也連著春天；而頭上的礦燈，就像是星星的眼睛；雖然井下是個黑暗的世界，可在我的心里，就像火紅的太陽一般滾燙。

謝謝大家！

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十二

養(yǎng)生現(xiàn)在是人們討論的熱門話題，大家是怎樣養(yǎng)生的呢?下面是本站為大家?guī)淼年P(guān)于養(yǎng)生的

心得體會

學(xué)習(xí)養(yǎng)生已將滿一學(xué)期，主要配合《黃帝內(nèi)經(jīng)》等養(yǎng)生理論學(xué)習(xí)了導(dǎo)引保健功和八段錦。在此之前曾接觸過養(yǎng)生，因為自己身體一直處于亞健康狀態(tài)，并深受體寒之?dāng)_，一到冬天就會全身冰涼，所以需要借助傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生方法調(diào)養(yǎng)身體，但是在此之前接觸是的食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生，而非現(xiàn)在的吐納養(yǎng)生和導(dǎo)引養(yǎng)生。兩相對比覺得后者比前者有更大的適用范圍，比較適合現(xiàn)在練習(xí)和實踐。由于我們無法再學(xué)習(xí)之外抽出這么多實踐和精力來準(zhǔn)備養(yǎng)生所需的材料，食餌養(yǎng)生和熏治養(yǎng)生適合有人照顧時使用，而且，這兩種養(yǎng)生常常是對癥下藥的，具有針對性。

此外，對于尚是學(xué)生的我們經(jīng)常出現(xiàn)的用眼過度，肌肉酸痛，精力不足等病癥，這兩種養(yǎng)生能夠起到的功效就微乎其微了，遠不及其他兩種來得實用。課程剛剛開始時，老師介紹了幾個適合學(xué)生練習(xí)的養(yǎng)生功，對舒展筋絡(luò)非常管用。雖然簡單，但是堅持做一段時間后就感覺情況大不同了。困擾了許久的肩膀酸痛減輕許多，而且身體感覺更為通暢，沒有郁結(jié)，讓我不禁咋舌。平時練功時也有這種體會。區(qū)別競技體育要求“更高”，“更快”，“更強”，養(yǎng)生課要求保持一種心平氣和的狀態(tài)，不急不躁地完成每個動作。如果心態(tài)稍有變化就會影響到手腳動作而影響整體的和諧圓通。正是養(yǎng)生這種特性，使得在使身體更加健康的同時還陶冶著心性，我想這就是為什么堅持這種養(yǎng)生方法的老人在晚年不僅身體強健而且精神矍鑠。

其實，養(yǎng)生不僅僅教給我讓身體健康的方法，還傳達了人生的態(tài)度。養(yǎng)生是依據(jù)天地的變化，日月的升降，星辰的位置，以順從陰陽的消長，適應(yīng)四時的變遷。也就是說人要順應(yīng)天地萬物的規(guī)律，不可逆行。春天是推陳出新的時節(jié)，天地自然，都富有生氣，這時就不應(yīng)改像冬天那樣將自己“藏起來”，而應(yīng)該早起鍛煉保持生機，否則無法提供給夏天足夠的生氣。當(dāng)我們竭力在莫大的社會中尋求自己的位置時，也只有順規(guī)律而行之才能事半功倍。古往今來，沒有人能夠在逆規(guī)律而行后取得成功，凡成就大事者，必有洞察規(guī)律的慧心，無論是社會發(fā)展規(guī)律，還是人事變遷規(guī)律，都了然于心并以之為指導(dǎo)和借鑒，從而造就成功。

養(yǎng)生講究陰陽調(diào)和，使陽氣和陰氣平衡。陽氣不足，生命機能亦暗弱不足，無法起到保護身體的作用，然而陽氣過盛時也會陰氣口舌干燥，身體發(fā)高熱等病癥。因此適度是養(yǎng)生中一個非常重要的原則，不及這個度，無法起到應(yīng)有的作用，但一旦超過就會過猶不及。適度這個原則也貫穿整個人生始終，適度的工作讓激情不滅，適度的休息讓精力充沛，適度的體貼讓人心里溫暖，適度的距離讓驚喜不斷。只有把握好度，才能達到平衡而使人生運轉(zhuǎn)通暢。

從養(yǎng)生中學(xué)到許多，正是因為自己從中受益匪淺，所以一直在向周圍的同學(xué)推薦這門課程，希望能夠有更多的人去了解養(yǎng)生并去實踐，體會養(yǎng)生帶來的美妙感受。

對聯(lián)

“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。”所謂養(yǎng)生之道，關(guān)鍵在于把握生活中的一個“度”，遇到爽口的，不能過多飲食，否則必為“疾”。同樣，為人處世不能大悲大喜，超過了個人所能承受的“度”，則殃禍也就不遠了。

“只消一盞能和氣，切莫多杯自害身?！本颇莛B(yǎng)生，亦能害身，關(guān)鍵還在于一個“尺度”的問題，適量地飲一些，對身體不僅無害，而且有益，這是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明了的，希望飲者當(dāng)自知。

“閑敲棋子心情樂，悶撥瑤琴興趣賒。”養(yǎng)生的關(guān)鍵，在于人的心情是否舒暢，一個人如果長期心情壓抑，哪怕擺在面前的是“瑤琴”，也會興趣全無，而缺少業(yè)余生活的人，又何談養(yǎng)生之道呢?那不過是空中樓閣罷了。

“登巒未覺疾，泛水便忘憂?！边@副對聯(lián)闡明了養(yǎng)生的真諦在于運動，而登山、游水則是最好的活動方式了，忘情于自然山水之中，難道不是最好的養(yǎng)生方法嗎?其它如：“減書存眼力，省事養(yǎng)心王”、“無愁自得仙翁術(shù)，多病能忘太史書”在得到藝術(shù)享受的同時，也得到養(yǎng)生的啟迪，可謂一舉兩得。

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數(shù)次，身邊關(guān)心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢】担B(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運動養(yǎng)生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視頻，并鼓勵我們在課堂上看著視頻去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生，我從中學(xué)到了很多，也對中醫(yī)養(yǎng)生有了一個全新的認識。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的，不單單是因為自己是學(xué)校體育組的成員，更因為自己都沒有什么大病困擾過，直到小學(xué)六年級的時候，自己發(fā)了很高的燒，將近40.5度，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時正值20xx年的非典時期，而自己的癥狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒，現(xiàn)在想來還是有點后怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很擔(dān)心，覺得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒有從根本上去根治。后來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養(yǎng)生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。

于是，在聽取老師的意見后，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的，其癥狀是：發(fā)熱、咳嗽、咽痛，嚴(yán)重時高燒不退，吞咽困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發(fā)作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利于毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。

第二，在飲食方面，應(yīng)以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學(xué)之前，媽媽都會用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼后加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發(fā)熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。

第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排泄。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度，水煮沸后再燒3分鐘，達到國家標(biāo)準(zhǔn)。飲水要先用水漱漱口，濕潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。

第四，堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利于身體健康，可促進人體血液循環(huán)，但老師在講到運動養(yǎng)生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累后也應(yīng)及時調(diào)整休息，以講求養(yǎng)生的“動靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質(zhì)量上，基本沒有失眠的麻煩。

第五，采取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿卜、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過這一個學(xué)期對養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后經(jīng)過了一個安逸的睡眠之后，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經(jīng)常買些水果吃。經(jīng)常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎，我認為自己應(yīng)該保持一個健康的心態(tài)，從飲食、運動、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對我的影響，做到持之以恒，堅持用正確且健康的方式去預(yù)防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過大學(xué)四年以至以后漫長的人生。

從不注重養(yǎng)生的我到了大學(xué)，我的皮膚持續(xù)不斷地出現(xiàn)痘痘、面色發(fā)紅現(xiàn)象。面對問題但是不知道要如何解決的我之前嘗試過各種辦法，但是仍然不見任何效果。于是在本學(xué)期選修中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)。經(jīng)過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對中醫(yī)養(yǎng)生頗有些收獲，找到了我的體質(zhì)屬性，同時我也了解到我應(yīng)該如何進行養(yǎng)生。

通過課堂的學(xué)習(xí)，我了解到人的體質(zhì)分為9種，“一種正常，八種偏頗”，我對照自己的身體，發(fā)現(xiàn)我的體質(zhì)存在多種體質(zhì)的特征，其中陰虛特征最明顯。

從小到大，我的身體一直是偏瘦的，無論吃多少東西，身體都不會發(fā)胖。一年四季，臉色總是偏紅，同學(xué)說我氣色很好，"白里透紅"，但是我自己知道我可能又處于上火階段吧。嘴巴緊閉一段時間后，喉嚨就跟冒煙似地。脾氣急躁，易怒。經(jīng)常腰背酸痛。一年四季，手心腳心容易出汗，不碰觸到皮膚，也能感覺到手心腳心濕濕的，要是和別人握手握久了，整個手掌就汗涔涔的。這些特征可以歸類為陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)體內(nèi)虛火旺盛，喜歡食冷飲，這些特征與我也相符。在這里，我想根據(jù)我自身的體質(zhì)具體談?wù)勱幪擉w質(zhì)的養(yǎng)生心得，另外再簡單談?wù)劽娌康牟煌恢枚欢凰从车纳眢w狀況該如何養(yǎng)生。

我從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課以及課外的學(xué)習(xí)了解到這類體質(zhì)的養(yǎng)生方法。第一，要加強內(nèi)心涵養(yǎng)的修養(yǎng)。陰虛體質(zhì)者陰虛火旺，易怒，應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成沉著冷靜的習(xí)慣，盡量減少與人爭執(zhí)，克制內(nèi)心的浮躁，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。我自己的情緒很難控制，經(jīng)常為一點小事生氣。我覺得這是我最重要提升自己的地方。

第二，夏季的時候注意避暑。陰虛體質(zhì)的人喜冷怕熱，所以在夏季的時候可以去陰涼的地方。或者在秋季的時候去野外走走，一方面可以感受涼爽的氣候，另一方面可以讓自己融入大自然，看看藍天白云，平復(fù)煩躁的心情?；叵肫鸫髮W(xué)

軍訓(xùn)

第三，喝銀耳紅棗湯。在家的時候，媽媽會煮銀耳紅棗湯，配一兩顆枸杞點綴。很多人都知道銀耳有美容的功效，具有潤肺、潤腸、潤膚三大功效，對滋陰降火有很顯著的作用，對臉上由肺火引起的各種斑點也有很好的效果。銀耳俗稱是“窮人的燕窩”，對于廣大并不富裕的人來說是最佳的美容圣品了。有時候我自己閑來無事，自己也煮銀耳紅棗湯，銀耳、紅棗、枸杞，再放一塊冰糖一起煮，銀耳放得多了，可以當(dāng)銀耳紅棗粥吃，放少了可以當(dāng)湯喝，很方便，懶人必學(xué)的養(yǎng)生食物啊!另外，陰虛體質(zhì)的人也可以吃山藥粥，我個人也比較喜歡吃山藥，而且山藥有清熱解毒、健脾益肺的功效。陰虛體質(zhì)的人切記少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等油炸辛辣的食品，因為特別容易上火，所以這些東西即使吃得不多，但是身體的反映卻是很明顯的。我自己總是經(jīng)?？刂撇蛔?，常吃辛辣食物，所以臉上的痘痘幾乎沒停下來過。

第四，不宜進行過于激烈的運動。這是課堂上了解的到，與我之前的認知完全不一樣。在大學(xué)里，我喜歡上打網(wǎng)球，需要大力氣，還要滿球場地跑動，沒打一會兒就大汗淋漓，氣喘吁吁。雖然我們都知道運動有助于身體健康，促進血液循環(huán)，但是陰虛的體質(zhì)本身虛火旺盛，容易面色潮紅，口干舌燥，所以運動一定要適量。

第五，要經(jīng)常喝水。陰虛體質(zhì)的人通?？谏喔稍?，就我自身而言，我身體經(jīng)常處于缺水狀態(tài)，但是我又不太想喝水，醫(yī)生診斷我血液太濃稠，因此導(dǎo)致我血熱。有一次很棒的經(jīng)歷讓我印象非常深刻，有一年暑假，剛放假那會，由于我作息不規(guī)律，吃的東西又太上火，臉上長了好幾顆大痘痘，但是在那年暑假，我整天在家喝著水看著電視，每天從早到晚，水就沒停下來過。倒不是我特別想喝水，只是覺得無聊喝喝水罷了。那次暑假結(jié)束的時候我的皮膚變得非常白凈，而且很有水分感，一點都沒有干燥的感覺，連痘印都消失地?zé)o影無蹤。那次大部分應(yīng)該要歸功于喝水吧。喝水可以促進體內(nèi)新陳代謝，加速毒素的排出，稀釋血液濃度，讓整個身體處于水的循環(huán)之中。所以我們應(yīng)該要多喝水，尤其是女生，“女人是水做的”這話真的不假。

由于我經(jīng)常會長痘痘，接下來我想分享一下對于不同位置痘痘的原因和養(yǎng)生方法。面部是臟腑氣血上注之處，血液循環(huán)比較豐富。有些人的痘痘只長在嘴巴周圍，有些人的痘痘只長在額頭，而有些人又長在兩頰的位置。雖然同樣都是痘痘，但是出現(xiàn)這些問題的原因肯定是不一樣的。接下來，我想結(jié)合上課學(xué)到的知識和網(wǎng)絡(luò)上的知識進行分析。

如果痘痘是長在額頭，說明心、肝臟出現(xiàn)了問題。我們經(jīng)常作息不規(guī)律、晝夜顛倒、長時間的熬夜，導(dǎo)致肝臟積累了大量的毒素，這些毒素就表現(xiàn)在臉上。那么這種額頭痘的養(yǎng)生方法有：1.減少熬夜，恢復(fù)正常作息時間，每晚10到凌晨2點要處于睡眠狀態(tài)，讓肝臟有正常工作的時間。2.注重心臟和肝臟的保健。這點包括拒絕暴飲暴食，少食辛辣食物，可以多吃些含高蛋白類的食物，比如魚、豆腐、豆制品等。3.適當(dāng)進行身體鍛煉。

如果左臉頰長痘，說明肝功能不順暢或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題。此時我們要加強肝臟功能保健，同時也要注意吃些涼血的食物，比如絲瓜、綠豆等等。同時多喝水，促進血液循環(huán)。

如果右臉頰長痘，說明肺功能失常?！胺蔚闹饕砉δ苁侵鳉?、司呼吸、主宣發(fā)和肅降，通調(diào)水道”，肺是非常較弱的器官。1.首先要避免吸入雜質(zhì)和空氣中的有毒氣體，吸煙者要停止吸煙。2.少吃辛辣重口味的食品，不要貪涼貪熱。3.仍然要注意適當(dāng)?shù)倪\動。

如果鼻翼周圍或鼻頭長痘痘，說明胃火過旺。針對這一點，我們要做的養(yǎng)生方法有：1.飲食保健是這塊的重點，我們要注意飲食衛(wèi)生，少食辛辣食品，細嚼慢咽，減輕胃的消化壓力。2.少吃冰冷食物，切記不可以一冷一熱交換著吃，這樣極容易傷胃。3.注意飲食有規(guī)律。身邊很多同學(xué)早上起得晚，不吃早餐，到了中午就暴飲暴食，這樣很容易得胃病。

如果嘴巴周圍長痘痘，說明內(nèi)分泌失調(diào)，或者由于腸熱而導(dǎo)致。那么我們可以通過以下的方法進行保?。?.每天要確保一到兩次的通便。2.經(jīng)常按摩腹部，促進腸道蠕動，加速腸道排毒。3.吃一些含纖維素的食物，多吃蔬菜。4.不吃或少吃辛辣食物。我的情況就屬于這種，嘴巴周圍的痘痘幾乎長在嘴巴周圍，每天早晨有排便，基本宿便是沒有在體內(nèi)堆積的，唯一的原因就是我經(jīng)常吃油炸食品。所以要想真正解決臉上痘痘的問題，一定要各個方面做到位，一步都不可以缺漏。

以上就是我本學(xué)期學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的部分心得。養(yǎng)生是一門實用的學(xué)問，如果我們不斷學(xué)習(xí)從古至今的中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生知識，并應(yīng)用到我們實際生活中，從一點一滴開始改變，相信我們一定可以擁有健康的身體。當(dāng)然了，知識是需要不斷地分享才能發(fā)揮它最大的價值，希望有更多的人能參與到中醫(yī)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)和分享中來，每個人都能健康長壽并且幸福。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十三

學(xué)習(xí)是永無止境的，不要滿足于現(xiàn)狀，要不斷地進取、學(xué)習(xí)，成功永遠是屬于有準(zhǔn)備的人！我希望在公司繼續(xù)努力工作，不斷學(xué)習(xí)，提升自我，因為現(xiàn)在是一個競爭很強的社會！趁著自己還年輕，多學(xué)點，當(dāng)今時代，世界在飛速發(fā)展，知識更新的速度日益加快，人們要適應(yīng)變化的世界，就必須努力做到活到老、學(xué)到老，要有終身學(xué)習(xí)的態(tài)度。you are never to old to learn!為了更好的發(fā)展公司的業(yè)務(wù)，以下是我自己對怎樣做好客服工作的一些想法與心得：

1.肯定自己。

客服服務(wù)最重要的組成要素是客服員。客服員要接受自己，肯定自己、喜歡自己。如果你連自己都嫌棄自己，卻指望業(yè)戶會喜歡你，那實在太難為業(yè)戶了。香港銷售大王馮兩努說得好：“銷售員成功的秘密武器是，以最大的愛心去喜歡自己。”

2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

3.有目的地工作。

每天多收集一些新客戶的資料，作為客服部應(yīng)以主動服務(wù)為主并制作服務(wù)預(yù)案，在給客戶服務(wù)之前，要了解客戶需要什么，服務(wù)的形式，接受程度等等，有針對性、特色的服務(wù)。

4.要具備專業(yè)知識。

客服員要具有業(yè)務(wù)及其有關(guān)的知識。比如“我們塔樓周邊的一個租賃費用的情況”“我們提供的服務(wù)是不是完善”“塔樓的物業(yè)費有些什么”面對客戶這一連串的咨詢而無法提供完整或立即的答復(fù)，“我再回去查查看”、“這個問題我請經(jīng)理來跟你說明”、“這一點我不太清楚”這樣絕對不是個專業(yè)工作者的態(tài)度。于是你的價值馬上被打折扣?，F(xiàn)階段我們客服員，就要盡量讓每一個客戶對我們產(chǎn)生信任感。我們一直都堅信沒有做不到，只有想不到的觀念！

5.建立顧客群。

在和老客戶建立好關(guān)系的同時也別忘了客戶的轉(zhuǎn)介紹。

6.堅持不懈。

短暫的失敗，我學(xué)會了更改的方法，促成自己進步。不斷的進步，不斷的改善，一次又一次的再從頭開始，便有了最后的美好結(jié)果。一位生意場上的高手說的好：“一份心血一份財，心血不到財不來。”

7.吸收別人的優(yōu)點為己用。

每個人的優(yōu)點都不盡相同，通常，人們只顧欣賞自己的優(yōu)點，卻忽略了別人的長處。想要成為強者，最快的方式就是向強者學(xué)習(xí)；同樣，想要成為強者，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點也是最快的方法。

8.樹立良好的個人形象。

工作你給人的第一印象是什么？一個擁有整潔外貌的人容易贏得別人的信任和好感。心理學(xué)家曾做過一個影響力的實驗，安排衣裝筆挺和穿沾滿油污的工作服兩個人，分別在無紅燈無車時穿越馬路。結(jié)果衣著筆挺的明顯地有較多的跟隨者，而著工作服的卻只有少數(shù)甚至沒有跟隨者。所以“人要衣裝”可是一點也不假。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十四

大家上午好！抗擊新冠肺炎疫情以來，我們每天都被震撼著、感動著、溫暖著、激勵著。在這場戰(zhàn)“疫”中，整個義烏無論新老義烏人就是“一家人”。全市鎮(zhèn)街部門放棄休假、日夜奮戰(zhàn)，3647支黨群突擊隊、3.5萬多名黨員和“兩代表一委員”帶頭，30萬名群團骨干、民兵和志愿者共同參與“巷戰(zhàn)”，每個義烏人都自覺投身抗擊疫情的偉大斗爭。廣大市民、在外老鄉(xiāng)、華人華僑和在義外商、外國友好城市及友人紛紛捐款捐物。大家不分國別、不分區(qū)域，譜寫了眾志成城、不畏艱難、奮勇拼搏的感人篇章。大家的責(zé)任與勇氣、愛心與奉獻、大義與擔(dān)當(dāng)，為義烏建設(shè)國際一流營商環(huán)境樣板城市、以世界“小商品之都”為特色的國際樣板城市作了最佳注解，凝聚起建設(shè)“兩個樣板”的磅礴力量。在此，我謹代表市委，向所有為抗擊疫情作出貢獻的義烏黨員干部、廣大群眾、各國各界朋友，表示衷心的感謝！

特別是醫(yī)務(wù)工作者及其家屬在這場戰(zhàn)“疫”中，舍身忘我、不懼犧牲，必將永載史冊。18名醫(yī)護人員馳援武漢，大愛無疆、義無反顧。廣大醫(yī)生、護士24小時輪班堅守，疾控人員連夜排查，急救司機、恒風(fēng)集團司機和愛心車輛司機有序轉(zhuǎn)運人員。他們在非常時期的“非常之舉”，我們心存感動，我們滿滿感激，我們深深感恩！讓我們以熱烈的掌聲，向他們表示最崇高的敬意！

目前，義烏已經(jīng)連續(xù)30天沒有新增確診病例，超過了兩個潛伏期，確診病例已經(jīng)全部清零，累計發(fā)病率低于全省平均水平。市場已經(jīng)全面復(fù)市，除文化娛樂等人員密集場所外，各行各業(yè)全面復(fù)工，3月4日起用電指數(shù)已經(jīng)高于全省平均水平。春節(jié)后已經(jīng)有約135萬人回到義烏。一個多月來，中央電視臺《新聞聯(lián)播》兩次肯定義烏復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)市的成效。全市上下信心倍增，正齊心協(xié)力緊盯全年目標(biāo)，全力以赴追回并追加發(fā)展成果。

戰(zhàn)“疫”雖艱難，但干部群眾創(chuàng)造了很多奇跡，義烏每天都有好消息。其中，非常典型的是義烏“搶”人。2月16日起，我們派出44個工作組，包飛機、包高鐵、包大巴，直接“搶”回13萬人，間接帶動超過30萬人返崗。道路阻斷、交通不便怎么辦？很多同志連夜發(fā)車，裝上整箱泡面，義無反顧踏上幾千公里的征程，晚上就睡車上。人生地不熟怎么辦？發(fā)動一切資源對接，主動敲當(dāng)?shù)乜h長、縣委書記的門。很多縣委書記、縣長深受感動，給予大力支持。層層攔車怎么辦？不停陪笑臉、不停解釋防控措施。山區(qū)員工趕高鐵專列時間緊怎么辦？一個一個進村接出來。今后用工怎么辦？與當(dāng)?shù)卣炗唲趧?wù)合作長期協(xié)議，在高校舉行畢業(yè)生招聘對接會。我們還助推脫貧攻堅。比如3月8日，507名甘肅員工乘坐返工高鐵專列抵達義烏，其中就包括100多名建檔立卡的貧困人員。上饒、阜陽等城市各有10萬以上新義烏人，卻因為有幾十例病例，被定義為高風(fēng)險城市。我們評估其他幾百萬人員是健康的，應(yīng)該區(qū)別對待，工作組“沖”進當(dāng)?shù)卮褰M做好信息核對，2月20日就組織了高鐵專列到義烏。至今，義烏沒有發(fā)生因為復(fù)工而輸入的確診病例。

可以說，務(wù)工人員是靠工作組一個一個“搶”回來的。44個工作組都有一分鐘也不能耽擱的緊迫感，都在自己給自己找活干，都在關(guān)鍵時刻站得出來、豁得出來、頂?shù)蒙先?。他們“搶”回來的，不僅僅是能復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)市的13萬員工，而且還是企業(yè)的訂單，是城市的繁榮，是義烏勞動者的自豪和笑臉，是義烏對勞動者的尊重和關(guān)懷，是義行天下的內(nèi)涵彰顯，是眾志成城、越是艱險越向前的斗爭精神。他們生動詮釋了義烏干部的特質(zhì)，生動展現(xiàn)了又快又準(zhǔn)“搶”的作風(fēng)，生動踐行了“兩個樣板”的要求，具有標(biāo)志性、示范性、推廣性。我們已經(jīng)看到，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制在新聞發(fā)布會上肯定義烏；中央電視臺《焦點訪談》用了5分鐘肯定義烏；環(huán)球時報總編胡錫進先生和阿里巴巴馬云點贊義烏。

在義烏，還有一件事情備受關(guān)注，那就是市場。市場是義烏的命根子，也是疫情防控的晴雨表和風(fēng)向標(biāo)。我們在疫情防控壓力最大的時候，及時將市場開市時間延期到2月21日，有效安撫了各界擔(dān)憂、引導(dǎo)了各界預(yù)期，讓該“靜”的靜下來。在復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)市的關(guān)鍵階段，我們審慎研判、精密智控，比原計劃提前3天開市，進而帶動了全省、全國專業(yè)市場開市。提早3天的背后，是無數(shù)人不分白天黑夜地“搶”防疫、“搶”客商、“搶”經(jīng)營戶。

返崗專班“搶”的精神、“搶”的作風(fēng)給了我們啟發(fā)。像返崗專班那樣“搶”，以又快又準(zhǔn)作風(fēng)搶回13天，把時間搶回來，把損失搶回來，把發(fā)展搶回來。這既是今年作風(fēng)建設(shè)的內(nèi)在要求，也是建設(shè)“兩個樣板”的現(xiàn)實需要。

有以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)，這是我們敢于說“搶”回來的根本自信和根本保證。義烏肩負宣介習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想重要窗口、宣介中國特色社會主義制度優(yōu)越性重要窗口、宣介治理體系和治理能力現(xiàn)代化重要窗口的責(zé)任使命。建設(shè)“兩個樣板”，本質(zhì)是落實習(xí)近平總書記對義烏的期望和要求，擔(dān)當(dāng)“三個窗口”重任。建設(shè)“兩個樣板”是義烏干在實處、走在前列、勇立潮頭的宣言書，是義烏實現(xiàn)治理體系和治理能力現(xiàn)代化的總路徑，是義烏推動高質(zhì)量發(fā)展的必然過程。這個過程沒有捷徑可走。戰(zhàn)“疫”期間，義烏黨員干部為義烏“搶”秩序、“搶”發(fā)展，為百姓“搶”工資、“搶”生計。轉(zhuǎn)入“兩個樣板”建設(shè)的正常軌道后，我們依然要繼續(xù)為義烏“搶”，朝速度快“搶”，朝下手準(zhǔn)“搶”，朝質(zhì)量好“搶”，朝前瞻性“搶”，朝民生優(yōu)“搶”。在“搶”中展示義烏黨員干部“優(yōu)良作風(fēng)我?guī)ь^”的好狀態(tài)，在“搶”中體現(xiàn)義烏各界群眾的精氣神；“搶”出“兩個樣板”建設(shè)的嶄新局面，“搶”出人民日新月異的美好生活?！皳尅眲?，就是后勁；“搶”功，就是戰(zhàn)功。工作任務(wù)“搶”得又快又準(zhǔn)，義烏干部成長必然又快又好，義烏發(fā)展必然又快又好。

義烏的全面復(fù)蘇靠又快又準(zhǔn)“搶”回來。天下武功，唯快不破。臨門一腳，唯準(zhǔn)才贏。我們要取得發(fā)展總體戰(zhàn)、防控阻擊戰(zhàn)“兩戰(zhàn)贏”，義烏的生產(chǎn)、生活、生態(tài)都要盡快全面恢復(fù)并努力超過去年同期水平，今年的各項發(fā)展目標(biāo)不變、任務(wù)不減。

復(fù)工靠“搶”工人。建設(shè)“兩個樣板”，關(guān)鍵在于匯聚230萬新老義烏人的磅礴力量。人是義烏這座城市的未來，每一個人都是生產(chǎn)力，都是我們的親人。把新義烏人、外商接回義烏，是我們最真摯的情感，也是義烏發(fā)展的動力所在。歡迎人、吸引人、留住人、用好人、成就人，是國際一流營商環(huán)境的最直接體現(xiàn)，是世界“小商品之都”的最基本屬性。也因此，我們從來就沒有拒絕來到義烏的湖北人、溫州人、臺州人、外國人，只要大家來義烏追逐夢想，我們就要幫助他們實現(xiàn)夢想。

復(fù)工“搶”人只是第一戰(zhàn)，目前復(fù)工進入提速期，“搶”人大戰(zhàn)不斷升級。面對企業(yè)用工的新需求、“共享員工”的新業(yè)態(tài)、湖北各地逐步開放的新情況，我們要“搶”得更有作為。我們要去湖北搶回土建木工師傅、產(chǎn)業(yè)技術(shù)骨干、企業(yè)員工高管，搶回各行各業(yè)急需的員工；要去全國各地布局勞務(wù)合作網(wǎng)絡(luò)，為企業(yè)搶贏產(chǎn)能提供人力資源支撐。我們要去五湖四?！皳尅贝髮W(xué)生、創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)家、技術(shù)專家、工匠等各類人才，加快組建人才集團，讓每位人才享受良好的市民待遇。

我們搶“人”，不僅為當(dāng)下，更是為“十四五”期末集聚300萬乃至更多人口，為義烏長遠發(fā)展夯基壘土。我們不僅為義烏“搶”人，還要為浙江、為中國、為“一帶一路”“搶”人，加快落地浙江大學(xué)“一帶一路”國際醫(yī)學(xué)院、復(fù)旦大學(xué)義烏研究院乃至未來的義烏大學(xué)。只有新義烏人好，義烏才好，義烏復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)市才有基本盤，建設(shè)“兩個樣板”才有生力軍，義烏這個大家庭才完整。

開市靠“搶”服務(wù)。建設(shè)“兩個樣板”，基礎(chǔ)是市場。義烏市場的全球資源整合能力、抗擊全球風(fēng)險能力、服務(wù)全球發(fā)展能力如何，是“兩個樣板”的重要標(biāo)尺。義烏市場不僅代表義烏，更是代表浙江、代表中國。近期省委車俊書記親自連線義烏、關(guān)心義烏，省政府袁家軍省長親臨市場、走進一區(qū)指導(dǎo)，《新聞聯(lián)播》播出義烏市場開市的消息，這些不僅是對義烏的充分肯定和激勵，也給全世界抗擊疫情注入信心。做好義烏市場服務(wù)工作，責(zé)任無比重大。

這次疫情，暴露了義烏市場在內(nèi)貿(mào)開拓、數(shù)字貿(mào)易、客商招引、全球布局等諸多方面的不足。我們要通過服務(wù)把這些“短板”補上去。這不僅是短期的應(yīng)急之舉，更是促進市場繁榮的長期之策。2003年，一場非典加速了阿里巴巴的發(fā)展。我們更加要思考，如何搶抓倒逼機遇，將新冠肺炎化危為機，如何加快打造“第六代市場”。

在需求側(cè)，我們要“搶”采購商，動員全市房東、外貿(mào)公司、外貿(mào)中介把外商請回來，精準(zhǔn)到外商到哪個機場，我們就派車去把他接回來。要把優(yōu)化采購商服務(wù)作為2020年“最多跑一次”改革的核心內(nèi)容之一。我們要“搶”訂單，在派出第一批20個招商組奔赴全國各地對接招商的基礎(chǔ)上，還要派出團隊到全球拓展。我們要“搶”萬億級全球網(wǎng)紅直播高地、萬億級跨境電商、萬億級進口產(chǎn)業(yè)的戰(zhàn)略風(fēng)口。

在供給側(cè)，我們要練好內(nèi)功，持續(xù)抓好品牌、質(zhì)量、標(biāo)準(zhǔn)化，抓好研發(fā)設(shè)計，抓好知識產(chǎn)權(quán)保護，提升市場經(jīng)營戶的能力，深化商城集團的改革。我們要深化貿(mào)易金融改革，打造萬億級的資金和通道。要增強數(shù)字貿(mào)易能力，深化ewtp全球創(chuàng)新中心建設(shè)。要加快制度供給，搶出全國首個數(shù)字綜保區(qū)，把“義新歐”中歐班列打造成為連接全球貿(mào)易樞紐的重要通道。要加快推進全球化，“搶”出一張貿(mào)易和物流的“天羅地網(wǎng)”，連接全球貿(mào)易通路。

尤其是在這種關(guān)鍵時期，我們要把為全球中小微企業(yè)創(chuàng)造價值、提供服務(wù)作為壓倒一切的使命。對與義烏有貿(mào)易往來的國家和城市，對關(guān)鍵時刻給予義烏寶貴幫助和支持的城市、企業(yè)和個人，對義烏力所能及幫助的領(lǐng)域，我們要伸出援手，要保障全球供應(yīng)鏈。正如返崗工作組進入一些疫情嚴(yán)重地區(qū)一樣，當(dāng)別人在撤退的時候，我們要逆行。這不僅是商業(yè)行為，更是商業(yè)文明。因為幫助他們，就是幫助我們自己；服務(wù)他們，就是最終服務(wù)義烏市場。市場勝，則義烏勝。義烏勝，則全國200萬家中小微企業(yè)勝、全球小商品供應(yīng)鏈勝?！皟蓚€樣板”不僅是經(jīng)濟的高地，更是人文的高地、文明的高地、人類命運共同體的高地。

效能靠“搶”行動。建設(shè)“兩個樣板”，要落實到治理效能，落實到具體行動，根本在擔(dān)當(dāng)。義烏的發(fā)展，能飛不跑，能跑不走。上周五晚上，一家企業(yè)向我反映要求放寬政策辦房產(chǎn)證，我們當(dāng)晚協(xié)調(diào)，周六決策，周日就辦好證，馬上可以增加流動資金，這就是顛覆常規(guī)、又快又準(zhǔn)“搶”。非常之時，當(dāng)以非常之力行非常之舉、盡非常之職，決不能“溫吞水”“庸懶散”，就是要馬上辦、立即干。各項工作不要等文件、等紀(jì)要、等指示，看準(zhǔn)了就干，認準(zhǔn)了就上。紀(jì)委督導(dǎo)檢查、“三服務(wù)”辦等要緊扣工作落地，對存在的突出問題要嚴(yán)肅處理，形成典型案例。同時，要著力解決紀(jì)檢信訪過多等問題，“搶”出基層治理的效能，“搶”出干部嚴(yán)管的效能。

義烏全面復(fù)蘇，光有政策不行，更要有行動，這也是落實“最多跑一次”的內(nèi)在要求。如果我們只有返工返崗優(yōu)惠政策，而沒有派出44個工作組奔赴全國各地的行動，那么肯定沒有今天復(fù)工復(fù)產(chǎn)的成果。今年任何工作，都要注重現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)問題，讓“這件事沒問題，今天解決好”成為回答企業(yè)和群眾需求的答案。產(chǎn)業(yè)鏈延伸到哪里，義烏干部就出現(xiàn)在哪里，幫企業(yè)去跑去打通關(guān)節(jié)。企業(yè)今年會很不容易，我們一定要與企業(yè)在一起，思路舉措要與時俱進，這個時候最考驗“親清”政商關(guān)系。義烏的企業(yè)家是最肯吃苦的企業(yè)家，也是最有大義的企業(yè)家。越是今年這樣的經(jīng)濟形勢，我們越要堅定信心，越要拓展市場，一絲不茍、加快發(fā)展。企業(yè)有任何困難，盡管向政府提出來，我們一起克服。我們要發(fā)揮好“黨建+單元”作戰(zhàn)功能，打好服務(wù)企業(yè)服務(wù)群眾服務(wù)基層的“巷戰(zhàn)”。建設(shè)“兩個樣板”，要以結(jié)果論英雄，以效能見高下，以群眾笑臉為最高獎勵和鼓勵。

義烏的全面振興靠更快更準(zhǔn)“搶”出來。年初市委全會作出實施“一二三發(fā)展戰(zhàn)略”、建設(shè)“兩個樣板”城市的戰(zhàn)略部署，明確了未來三十年義烏高質(zhì)量高水平建成世界“小商品之都”的振興路線圖。義烏的振興是逐步建成“兩個樣板”的過程，等不來、靠不來，必須更快更準(zhǔn)地“搶”。

動能靠“搶”項目。建設(shè)“兩個樣板”，項目是基礎(chǔ)樁。項目不僅是產(chǎn)業(yè)項目，也包括城市項目、民生項目、改革項目、黨建項目。我們要發(fā)展載體化、載體項目化、項目落地化。沒有項目，都是講故事。項目靠什么？靠“搶”。

四年來，光源科技小鎮(zhèn)從無到有，關(guān)鍵是“搶”了led產(chǎn)業(yè)上下游的龍頭企業(yè)，“搶”了全球排名前五的光伏企業(yè)落戶。去年，愛旭二期項目當(dāng)年落地當(dāng)年開工當(dāng)年投產(chǎn)，雙江湖區(qū)塊一年簽約5所院校，這些都是“搶”。3月2日，我們簽約了晶澳等三大項目，接下來要繼續(xù)更快更準(zhǔn)“搶”?，F(xiàn)在雖然招商不能經(jīng)?！懊鎸γ妗保珣?yīng)該天天“屏對屏”，緊鑼密鼓跑起來，3月份要簽約東方日升等項目。晶科能源3月份完成土地摘牌，華僑城項目4月底要開工，天合光能一期項目上半年要投產(chǎn)。義烏全年投資仍要增長20%以上，五大平臺要按30%努力，規(guī)上工業(yè)增加值增長10%以上。

疫情暴露了我們的產(chǎn)業(yè)層次不高問題。我們要始終堅定不移搶招商奔跑，搶項目簽約，搶政策處理，搶開工竣工。要“搶”培植項目的“土壤”，為跨界融合的產(chǎn)業(yè)生態(tài)打造適合其發(fā)展的綜合優(yōu)勢。要“搶”平臺，加快出口區(qū)、進口轉(zhuǎn)口區(qū)、科創(chuàng)區(qū)等重大區(qū)塊開發(fā)，加快開發(fā)區(qū)、高新區(qū)、集聚區(qū)、絲路新區(qū)開發(fā)，集中資源規(guī)劃建設(shè)全球獨一無二的綜保區(qū)。要“搶”營商環(huán)境，樹立全球性標(biāo)桿，這是我們邁向引領(lǐng)者，參與制定國際準(zhǔn)則的第一步，是建設(shè)“兩個樣板”的第一步。

質(zhì)量靠“搶”改革。建設(shè)“兩個樣板”，必須堅定不移深化供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革，以改革開放和結(jié)構(gòu)調(diào)整的新進展鞏固經(jīng)濟社會穩(wěn)定大局，以改革之“快”促質(zhì)量之“變”，以改革之“準(zhǔn)”促經(jīng)濟之“穩(wěn)”。改革不是走過場，必須是真刀真槍干，越是老虎屁股越要摸。我們每周一次改革會，已經(jīng)堅持了兩年多，就是要變數(shù)量為質(zhì)量，變量變?yōu)橘|(zhì)變。

義烏的發(fā)展質(zhì)量，一定意義上取決于黨建質(zhì)量，取決于黨員干部“五(吾)帶頭”質(zhì)量。加快建設(shè)“兩個樣板”，首先要全面加強基層黨建，以“黨建+”的理念提升基層組織力、戰(zhàn)斗力，夯實“巷戰(zhàn)”體系。要以改革的思維抓好上溪、大陳、赤岸、義亭等薄弱鄉(xiāng)鎮(zhèn)發(fā)展。認真抓好村社組織換屆，實行村書記、主任“一肩挑”改革。

疫情背景下，全國的改革窗口期就在當(dāng)下、就在現(xiàn)在。海關(guān)總署剛剛批復(fù)義烏郵政包機為疫情期間臨時郵路，我們就要借機改革，爭取成為持續(xù)通道，開辟貨運航線，打造貨運中心。各部門都要又快又準(zhǔn)，列出一批平時不敢想、不敢突破的重大改革。要強化改革推動和開放帶動，對內(nèi)主動與上海自貿(mào)區(qū)、海南自貿(mào)港、澳門特區(qū)等改革聯(lián)動，對外沿著“一帶一路”開放大門走出去引進來，像香港貿(mào)發(fā)局一樣全球布點。民生領(lǐng)域改革與群眾最相關(guān)，必須加大改革力度，在全省全國搶先改革和發(fā)展。

優(yōu)勢靠“搶”謀劃。建設(shè)“兩個樣板”，必須站在高處，想在遠處，干在實處，做到謀而有心、謀而有方、謀而有策、謀而有效。

我們要始終把標(biāo)桿定在最高水平，把眼光盯住最好地區(qū)，作出“無問之答”、提出“無解之解”，挑戰(zhàn)最極限、勇攀最高峰。要謀劃更多的唯一，打造監(jiān)管方式徹底改革的全國唯一的海關(guān)，打造全國唯一的金融系統(tǒng)“無費城市”，打造全國獨具吸引力的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新城市。緊緊圍繞成為“一帶一路”的戰(zhàn)略樞紐、長三角最具活力城市、金義都市區(qū)的核心區(qū)，謀劃視野更寬的全球布局項目，謀劃從義烏延伸出去的路網(wǎng)航線，謀劃落細義烏城市“東西南北中”大框架，謀劃涉及我市長遠發(fā)展的重大工程項目、重大政策和重大改革舉措納入國家和省“十四五”規(guī)劃。尤其是今年是國務(wù)院批準(zhǔn)的國際貿(mào)易綜合改革到期之年。我們要全力謀劃新一輪十年改革，爭取國家給予義烏更大力度支持。

我們倡導(dǎo)“搶”，是服務(wù)國家戰(zhàn)略、參與“一帶一路”的積極行動和主動作為，是義烏的決心和信心，是底氣和自覺，更是追求、是精神、是作風(fēng)、是境界。“搶”的背后，是全市上下強烈的機遇意識、憂患意識、責(zé)任意識。從來沒有人要求我們“搶”，但我們知道我們必須“搶”。

我們倡導(dǎo)“搶”，絕不是簡單冒進、不抓防疫，而是疫情防控和復(fù)工復(fù)產(chǎn)“兩手硬”，總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)“兩戰(zhàn)贏”。我們清醒地認識到，當(dāng)前境外防輸入的壓力更大了，防控工作絲毫不能松懈。我們一定不麻痹、不厭戰(zhàn)，不僥幸、不松勁，匯聚科學(xué)防控的磅礴力量，鑄就人民戰(zhàn)爭的銅墻鐵壁，不獲全勝決不輕言成功。要深化“黨建+單元”巷戰(zhàn)式管理，發(fā)動30余萬干部群眾志愿者參與，壓緊壓實一二三級作戰(zhàn)單元，充分發(fā)揮3萬多個三級單元作用，管住“一張床”，變硬隔離為軟管理，織密織牢聯(lián)防聯(lián)控、群防群治網(wǎng)。我們把大門打開，把社區(qū)門口打開，希望大家一定千萬把這項工作做實，這項工作做得有多實，義烏就有多安全，義烏發(fā)展就可以走多遠。

我們倡導(dǎo)“搶”，不是損害他人的利益，不是突破底線，更不是違反法律法規(guī)。義烏的“搶”，是義利并舉、義在利先，是與他人、與兄弟縣市、與海內(nèi)外一切友人共贏發(fā)展。在此基礎(chǔ)上，帶動國際國內(nèi)產(chǎn)業(yè)鏈、生態(tài)鏈、發(fā)展鏈，促進全球小商品貿(mào)易人、財、物的流動，促進人的就業(yè)、增進人的健康、維護人的尊嚴(yán)，共同構(gòu)建人類命運共同體。

我們說又快又準(zhǔn)“搶”，那么“搶”與“干”是什么關(guān)系、搶干是否蠻干，這兩個關(guān)系的邏輯我講一講。“搶”是“干”的加強版，我曾經(jīng)在無數(shù)次講“干”中提到過“搶干”。過去同志們對“搶干”可能還沒有概念、感受，這次戰(zhàn)“疫”，絕大部分同志切身體會、天天“搶干”！我理解，“搶干”落腳還是“干”，但突出“搶”，重在“快”，是面對特殊階段、重點任務(wù)時在速度、數(shù)量、果敢上的要求。同時，“搶干”絕不是亂干、蠻干。在時間壓縮、任務(wù)壓頭、人員缺乏的情況下，“搶”的綜合要求更高，重在“準(zhǔn)”，必須增強統(tǒng)籌性、科學(xué)性、緊迫性、精準(zhǔn)性，必須更加動腦筋、守規(guī)則、求質(zhì)量、出效果。如果說馬拉松賽跑的“跑”是“干”，沖刺撞線就是“搶”;“跑”是基本功，“沖”才是決勝力。搶與干，同志們還可以有更多更好的理解。

以又快又準(zhǔn)作風(fēng)搶回13天，干部是關(guān)鍵。這次戰(zhàn)“疫”，讓一些干部脫穎而出。市委將繼續(xù)以突擊隊的標(biāo)準(zhǔn)建強隊伍，把“搶”的戰(zhàn)場作為錘煉黨性、鍛煉干部的考試場，作為不忘初心、牢記使命的實踐場。市委將根據(jù)工作實績用干部，優(yōu)秀的要嘉獎，違法違紀(jì)的要堅決處理。干部要干，實干干實、搶干拚干；干部也要“養(yǎng)”，組織培養(yǎng)、身體調(diào)養(yǎng)、心靈滋養(yǎng)。我們既要鼓勵、激發(fā)黨員干部為義烏“搶”，又要為敢“搶”善“搶”的干部創(chuàng)造培養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、滋養(yǎng)的條件。要關(guān)心關(guān)愛干部，尤其是基層干部、一線干部，給干部減負，該休息的強制休息，該提升的提供學(xué)習(xí)機會。干部使用要公平，干部公平是要靠每個環(huán)節(jié)、各級黨委。各級的公平才能做到市委的公平，市委的公平要引導(dǎo)大家的公平。不要為考核干，不要為批示干，不要為新聞報道干，不要為領(lǐng)導(dǎo)表揚干，不要為了牌子干。要為發(fā)展干，為義烏干，為百姓干。要圍繞項目干，圍繞改革干，圍繞平安干，圍繞民生干。市委將進一步強化正確的人才招引和干部激勵導(dǎo)向，不能“招來女婿氣走兒子”，不能“撐死膽大的餓死膽小的”，不能“擅長人前表演的比能說會道的滋潤，能說會道的比實干認真干的滋潤”，不能讓敢搶敢干、一線沖鋒的干部流汗又流淚。

同志們，當(dāng)前，義烏戰(zhàn)“疫”的側(cè)重點已經(jīng)發(fā)生戰(zhàn)略性轉(zhuǎn)變，我們正分秒必爭轉(zhuǎn)入建設(shè)“兩個樣板”的既定主攻目標(biāo)?！皟蓚€樣板”建設(shè)，既靠市委和各級黨組織思想引領(lǐng)、靠前指揮，又靠黨員干部作風(fēng)支撐、廣大群眾積極參與——歸根到底是調(diào)動人的因素，是激發(fā)黨員干部、社會各界的智慧膽略、干勁搶勁——為義烏干！為義烏搶！為義烏的美好明天奮斗！

這次戰(zhàn)“疫”，在各個守卡口，很多人都經(jīng)歷了三問：你是誰？你從哪里來？你到哪里去？答清三問，順利通關(guān)。若干年后，當(dāng)回憶這段緊張艱險卻舍我其誰的義烏戰(zhàn)“疫”史，回首這段汗淚俱下卻當(dāng)仁不讓的義烏“搶先戰(zhàn)”，一些人也許會對塵封已久的“靈魂三問”含笑不語。但若有人問我：那時，你在干什么？我會毫不猶豫地回答：在搶！在為更好的義烏而搶！這個問題，我相信在座的每一位同志、義烏的每一名黨員干部，一定都會有響亮而自豪的回答！

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十五

進步越快、所做的事情越多，為國家、社會貢獻的力量就越大。這是我的一些理解。我來自一個偏遠的農(nóng)村，深知我們服務(wù)對象——“農(nóng)民工”的勞動環(huán)境的惡劣和生活的艱辛，而中國社會正缺乏組織尤其是企業(yè)為這個廣大的群體提供幫助，為他們謀福利。通過在。的工作和學(xué)習(xí)，我深刻的認識到我們從事的是一個多么高尚的事業(yè)！

或許一開始直到現(xiàn)在我們都不能得到足夠的認同和理解，我們?nèi)〉玫某煽円膊蛔阋宰屛覀凃湴?。然而，我們正欣喜地看到，越來越多的有志于為農(nóng)民工服務(wù)的青年已經(jīng)加入到我們的行列中來，我們做的許多事情也得到了政府的認可和越來越多機構(gòu)——尤其是廣大農(nóng)民工的支持和理解，我為能從事這樣一份事業(yè)而驕傲。

當(dāng)然，作為一個發(fā)展中的企業(yè)還有諸多的不完善；制度不健全，市場開拓能力和部門協(xié)調(diào)能力的不足仍舊困擾著我們，離目標(biāo)團隊的建設(shè)還有一定的距離。我們需要進行革新甚至革命來改善自身，這也許要付出很大的代價，需要勇氣。

在策劃部和商務(wù)部期間，我主要從事了會議期間媒體接待、發(fā)卡、發(fā)海報和網(wǎng)站調(diào)整意見整理等工作，工作中一直保持了很高的熱情，也得到很多伙伴的鼓勵和幫助，取得了一定的成果，后參會媒體競相給予了報道；發(fā)卡過程中通過深入接觸農(nóng)民工，對我們所服務(wù)的對象有了更深刻的理解和認知，總結(jié)了一些方法并盡我所能的宣傳了“xx”品牌；在網(wǎng)站意見整理過程中，和很多同事進行了交流和探討，對公司有了更深入的了解，提了一些不夠成熟的建議，為現(xiàn)在的工作打下了一些基礎(chǔ)，從中悟到了許多方法和道理。

當(dāng)然我也認識到自身存在的許多不足；活動策劃經(jīng)驗欠缺、計算機水平差、做一些事情考慮不周等，因此我業(yè)余時間正在閱讀大量的書籍，聽許多講座，并不斷的自我反省以求進步，工作方法有所改進，能力得到提高。路遙方知馬力，歲寒可見后凋——相信通過不斷的調(diào)整和學(xué)習(xí)，我能更加勝任未來的工作，得到足夠的認可和理解；我也會努力改進，爭取在適當(dāng)?shù)臅r候提出一些較為成熟的方案，為公司發(fā)展建設(shè)添磚加瓦。

xx年對我個人是十分關(guān)鍵的一年。我將努力克服自身的不足，提高綜合素質(zhì)，以更加飽滿的熱情投入到工作中來。我堅信“xx”這面和諧的旗幟一定會高高飄揚于祖國的大江南北，期待著有所作為，期待著和…一起躍上潮頭！

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固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十六

作為煤礦的一員，我深刻認識到安全是家庭幸福的基礎(chǔ)，事故是痛苦的根源；作為煤礦的一名員工，我深刻認識到了自己不僅僅是家庭中的一員，也是煤礦的一分子，安全不僅僅是我的權(quán)利，更加是我對企業(yè)應(yīng)盡的義務(wù)；作為從事煤炭行業(yè)的一名員工，我深刻認識到了煤礦生產(chǎn)受到水、火、瓦斯、煤塵、頂板事故的威脅，勞動條件和環(huán)境相當(dāng)復(fù)雜，本身潛伏著諸多不安全因素，潛在的危險性大，工作中稍有疏忽，潛在的危險會轉(zhuǎn)化為人身事故。因此，我在以后的工作中保證做到以下幾點：

1、履行崗位安全責(zé)任，為企業(yè)安全負責(zé)、為部門安全負責(zé)、為自己安全負責(zé)。

2、自覺遵守國家、行業(yè)和公司的各種安全管理法律、規(guī)章、制度、規(guī)定，服從管理，正確佩戴和使用勞動防護用品，與“違章、麻痹、不負責(zé)任”三大敵人做斗爭，努力做到“不傷害自己、不傷害別人、不被別人傷害”。

3、遵守煤礦安全管理的各項法律、規(guī)章、制度、規(guī)定，按章操作，不違章作業(yè)。

4、遵守煤礦管理的各項法律、規(guī)章、制度、規(guī)定，積極學(xué)習(xí)礦井逃生知識，熟悉自救器的使用方法和逃生線路。

5、積極參加安全學(xué)習(xí)，遵守學(xué)習(xí)會場紀(jì)律，不遲到，不早退，做好學(xué)習(xí)記錄，增強安全意識，提高安全操作技能，干標(biāo)準(zhǔn)活、干放心活，做到身邊“無三違、無隱患、無事故”。

6、積極參加公司舉辦的各種安全培訓(xùn)和安全學(xué)習(xí)、安全活動、事故應(yīng)急演練，掌握作業(yè)所需的安全生產(chǎn)知識，提高安全生產(chǎn)技能，增強事故預(yù)防和應(yīng)急處理能力。

7、積極參與礦上的安全文化建設(shè)，努力營造和諧的安全生產(chǎn)氛圍，培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣和安全價值觀。

承諾｛｝人：

日期：

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十七

扎煤公司工會財務(wù)部：

按照公司及公司工會資產(chǎn)清查工作的有關(guān)政策要求，我工會對所管理的工會固定資產(chǎn)、辦公用品、備品及低值易耗品進行清查，已按時完成清查工作任務(wù)，現(xiàn)將有關(guān)資產(chǎn)清查的工作情況報告如下：

一、資產(chǎn)清查工作總體狀況

(三)資產(chǎn)清查工作具體實施情況：接到公司工會通知后，醫(yī)院工會認真清查固定資產(chǎn)和庫存物品，對借出的進行收回、借用的給予歸還，無法使用的資產(chǎn)和物品進行登記，嚴(yán)格履行報廢程序。

(四)經(jīng)過認真仔細的資產(chǎn)清查，次工作取得良好的成效。

二、固定資產(chǎn)狀況：

1、總醫(yī)院工會共有固定資產(chǎn)14項，報廢兩項(因卡拉ok電視和多功能跑步機已損壞，無法使用，已按照報廢程序處理)，剩余資產(chǎn)12項(具體明細見附表一)。

三、備品、辦公用品和低值易耗品狀況

總醫(yī)院工會備品、辦公用品和低值易耗品經(jīng)認真清查，共有22項(具體明細見附表二、附表三)。

四、清查存在問題分析和整改

此次清查發(fā)現(xiàn)個別物品保管方法不到位，影響了使用壽命，經(jīng)認真分析，已提出改進措施。

固定資產(chǎn)心得體會和方法總結(jié)篇十八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事大家好：

我很榮幸能有這樣的機會參加今天的演講。我叫劉安強，是王村斜井綜采一隊的見習(xí)技術(shù)員，我演講的題目是“安全伴我行”。

我想先問大家一個問題：在這人海如潮滾滾紅塵的現(xiàn)實社會中，請問您最需要什么？最需要什么伴你同行？是物欲、財欲、情欲的滿足，還是功名利祿？如果讓我來回答，會毫不猶豫地說：是安全！我們需要安全伴我同行。

安全是一種意識，就是要有效地防止人的不安全行為的發(fā)生；安全是一種責(zé)任，就是要有效地防止物的不安全狀態(tài)的存在。是安全捍衛(wèi)著我們的生命，是安全在維護我們生存的權(quán)利，是安全在為我們注入無限的力量。

朋友們，不知您此時此刻否想過有這樣一群人，他們默默無聞地在惡劣的環(huán)境和繁重的體力勞動中，不僅要付出汗與血的代價，有時甚至還要付出寶貴的生命！他們就是我國能源的主力軍——煤礦工人?？粗卉囈卉噥碇灰椎摹盀踅稹睆牡V井運往祖國經(jīng)濟建設(shè)、人民生活需要的地方，我們不禁感嘆：煤礦工人是真正帶來光明和動力的無名英雄！

六月的陽光透過翠綠的樹葉，映射下斑駁的影子，我在影子里看見了自己的點滴生活；20xx年7月畢業(yè)于中國礦大，來到澄合這片熱土，快一年的工作讓我有所成長、有所收獲、也有所感悟?！熬\掘進三千尺，求出烏金萬人薪。君問薪火來何處，且看工人滿面塵。”這是對煤礦工人的真實寫照。

朋友們，“安全責(zé)任，重于泰山”，這個責(zé)任，不僅僅關(guān)系我們的企業(yè)，更與我們自己生命息息相關(guān)；只有抓住安全，我們的企業(yè)才能蒸蒸日上，興旺發(fā)達。只有守住安全，我們的千種累，萬種苦，才能結(jié)出美麗的碩果，放飛我們的夢想與希望。

上班的日子忙碌而充實。每次下井前，我都會告訴自己：新的一輪工作又開始了，我的人生價值在這里將得以實現(xiàn)！在井下，我的內(nèi)心安靜而又神圣，我喜歡這樣的生活，而每次看到從井口中進進出出，在深井中默默勞作、義無反顧的礦工兄弟們，我的內(nèi)心深處就會油然生出一種敬意，一種親切感。彎彎曲曲的礦道里，連著希望，也連著春天；而頭上的礦燈，就像是星星的眼睛；雖然井下是個黑暗的世界，可在我的心里，就像火紅的太陽一般滾燙。

謝謝大家！

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