通過心得體會，我明白了成功需要堅(jiān)持不懈的努力。在寫心得體會的過程中，應(yīng)注意避免贅述和重復(fù)，使內(nèi)容更加精煉。請看下面的心得體會范文，它們或許能夠激發(fā)你的靈感。
傳播正能量心得體會篇一
小時侯，我總是覺得書上常常說的真 善 美似乎離我很遠(yuǎn)，每當(dāng)我問到媽媽什么叫做真善美時，媽媽總是笑而不答，只是讓我在生活中去慢慢體會。
記得我7歲那年，每天早上，媽媽非要我吃一個雞蛋，而我卻非常討厭吃雞蛋，覺得它難以下咽，但看著媽媽嚴(yán)厲的眼神，我終于還是強(qiáng)迫自己把它吃了下去。來到學(xué)校，我又迫不得已的去吃媽媽為我準(zhǔn)備的蘋果，當(dāng)我在吃蘋果時，看著小伙伴在長廊上自由自在地玩耍，我真是恨不得把蘋果砸在地上，大聲告訴媽媽：“我并不想吃蘋果！”但一想起媽媽那嚴(yán)厲的眼神，卻又不敢。
年復(fù)一年，日復(fù)一日，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己比同齡人的身體都要強(qiáng)壯，腦子也比原來機(jī)靈多了，我這才恍然大悟，才懂得了媽媽為什么非逼著我吃雞蛋和蘋果。那天，當(dāng)我再次看到書包里媽媽為我準(zhǔn)備的洗得干干凈凈的紅蘋果時，我沖進(jìn)媽媽的辦公室，哭著說：“以前是我不懂事，但現(xiàn)在，我才真正體會到了母親的偉大，母愛的無私，媽媽，我今后一定聽你的，因?yàn)槲抑滥闶菫槲液??！?/p>
這時，我覺得真善美就是母親逼著兒子吃蘋果和雞蛋。
我漸漸的長大了。九歲時，愛闖禍的我在操場上摔了一跤，把膝蓋摔破了一條口，疼得站也站不起來。恰好我的同學(xué)劉松慶路過了，急忙跑過來扶起我，并大聲疾呼：“劉霽樅都受傷了，大家快來幫幫他呀！”其他同學(xué)尋聲趕來，把我扶到了學(xué)校的醫(yī)務(wù)室。校醫(yī)周老師為我處理傷口時，我看到了同學(xué)們頭上大顆大顆的汗滴，鼻子一酸，不爭氣的眼淚就流了下來。多好的朋友??！我為自己有這樣的好朋友感到幸福。
這時，我覺得真善美就是好朋友在我遇到困難時那真摯的關(guān)心和幫助。
而今我已是十歲的少年了，我已經(jīng)學(xué)會了用我的眼睛發(fā)現(xiàn)生活中更多的真善美。那天，天陰沉沉的，很冷，奶奶提醒我上學(xué)路上帶把傘，。我嘴里答應(yīng)著，但心里卻不怎么在意，沒有帶傘就大步流星地去上學(xué)了。放學(xué)后，天上下起了傾盆大雨，我站在校門口一家居民房的屋檐下，焦急地盼望著大雨快停，可它卻越下越大，絲毫沒有停地意思。正在這時，房子的主人—一位白發(fā)蒼蒼的老人打開門，從我的背后傳來一個親切的聲音：“小弟弟，你家在哪兒?快把這傘拿去，趕緊回家！”說完，就把傘撐在我頭頂上。望著老爺爺漸漸在雨霧中漸漸消散的身影，我心頭暖呼呼的。
這時，我又覺得真善美就是陌生老爺爺在下雨天撐起在我頭頂?shù)哪前颜陲L(fēng)擋魚的傘。
真善美就在我們身邊。她是母親無私的愛，同學(xué)真摯的愛，陌生老爺爺溫暖的愛和這世界上所有的愛。
傳播正能量心得體會篇二
隨著社會的發(fā)展，人們對于正能量的渴望與日俱增。為了更好地傳播正能量，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開始開展正能量傳播培訓(xùn)活動。近期，我有幸參加了一場關(guān)于正能量傳播的培訓(xùn)，通過此次培訓(xùn)，我深刻體會到了傳播正能量的重要性，并對如何有效傳播積極正能量有了全新的認(rèn)識和體會。
首先，這次培訓(xùn)使我意識到傳播正能量是人們思想覺醒的結(jié)果。在培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了正能量的概念和內(nèi)涵，更解析了傳播負(fù)能量的危害，只有深刻認(rèn)識到這一點(diǎn)，人們才會主動去傳播正能量。而且，在此次培訓(xùn)中，我深刻感受到了傳播正能量的力量。當(dāng)我們用積極的態(tài)度去影響他人時，我們會發(fā)現(xiàn)自己的心境也被積極的力量所改變，獲得更大的自信和快樂。
其次，培訓(xùn)中給我留下了團(tuán)隊(duì)合作的深刻印象。要提高正能量的傳播力度，一個人的力量是十分有限的，而團(tuán)隊(duì)合作能夠?qū)€人的力量發(fā)揮到極致。在培訓(xùn)過程中，我們進(jìn)行了很多合作性的游戲和學(xué)習(xí)，通過相互激勵和協(xié)作，我體會到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在現(xiàn)實(shí)生活中，通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以將各自的優(yōu)點(diǎn)和特長充分發(fā)揮出來，實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)互助，共同為傳播正能量貢獻(xiàn)力量。
第三，培訓(xùn)課程中關(guān)于溝通技巧的講解給我留下了深刻的印象。正能量的傳播離不開良好的溝通能力，而溝通能力的提升需要我們主動學(xué)習(xí)和積極實(shí)踐。在培訓(xùn)中，老師向我們詳細(xì)介紹了有效溝通的要領(lǐng)和技巧，并通過實(shí)踐讓我們領(lǐng)悟到溝通能力的重要性。培訓(xùn)中的小組討論和角色扮演，讓我意識到真正的溝通需要耐心傾聽，換位思考，并善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，只有這樣才能夠更好地傳播正能量。
另外，培訓(xùn)中還談到了例子和故事對于正能量傳播的影響力。通過真實(shí)的事例和生動的故事，可以激發(fā)人們的共鳴和感悟，使他們更深入地理解和接受正能量。在培訓(xùn)中，我們一起分享了許多積極向上的例子和故事，這些鮮活的案例不僅讓我更加堅(jiān)信正能量的力量，更激發(fā)了我積極傳播正能量的決心。我深刻認(rèn)識到，每個人都可以成為正能量的傳播者，通過講述自己的故事，影響身邊的人。
總之，通過這次培訓(xùn)，我對傳播正能量有了全新的認(rèn)識和體會。我明白了傳播正能量是每個人的責(zé)任，更了解了傳播正能量的重要性和方法。積極的心態(tài)、良好的團(tuán)隊(duì)合作、優(yōu)秀的溝通能力以及生動的事例和故事，都能夠增強(qiáng)我們傳播正能量的力量和效果。將正能量傳播貫穿于生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們將共同創(chuàng)造一個積極向上的社會，為世界注入更多的希望和陽光。我將用這次培訓(xùn)的收獲，積極傳播正能量，影響他人，共同為社會的美好未來貢獻(xiàn)自己的一份力量。
傳播正能量心得體會篇三
隨著社交媒體的快速發(fā)展，信息的傳播速度和范圍也在不斷擴(kuò)大。正能量在社會中的作用越來越受到人們的關(guān)注和重視。然而，由于一些原因，正能量在傳播過程中也存在著一些違法行為。在這篇文章中，我將分享我在正能量違法傳播中的心得體會。
首先，我想強(qiáng)調(diào)正能量在社會中的重要性。正能量是指那些積極、健康和鼓舞人心的信息和行為。它可以促進(jìn)社會的和諧和穩(wěn)定，幫助人們擺脫消極情緒和思想。正能量的傳播是社會進(jìn)步和發(fā)展的重要推動力。然而，由于個人或團(tuán)體的私利，一些人利用正能量違法傳播，對社會正常秩序和個人權(quán)益造成了威脅。
其次，正能量違法傳播的方式和手段多種多樣。有些人虛構(gòu)真相，編造和散布虛假的正能量信息。他們會利用一些社交媒體平臺和工具，通過更改視頻和圖片的內(nèi)容來制造一種虛假的情境。此外，還有些人會篡改他人的言論或文字，以達(dá)到他們自己的目的。這種行為不僅傷害了他人的名譽(yù)和利益，也損害了正能量的真實(shí)性和公信力。
然后，正能量違法傳播的危害是不可忽視的。首先，它會給受眾造成誤導(dǎo)和困擾。虛假的正能量信息可能讓人們對真相產(chǎn)生懷疑，導(dǎo)致社會輿論的混亂和對正能量的抵制。其次，正能量違法傳播也會破壞社會公平和正義。制造虛假的正能量事件，可能造成不良的社會后果和法律糾紛，給個人和社會帶來重大損失。
然而，我們也可以采取一些措施來遏制和防止正能量違法傳播。首先，相關(guān)的法律和監(jiān)管機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)對正能量傳播的監(jiān)管和管理。對于違法傳播行為，要追究相關(guān)人員的法律責(zé)任，保護(hù)受害人的合法權(quán)益。其次，社會媒體平臺和工具也應(yīng)加強(qiáng)技術(shù)手段的開發(fā)和應(yīng)用，防止虛假信息的傳播和濫用。最后，我們個人要保持審慎和理性，多角度、多渠道獲取信息，不盲目相信和散布沒有經(jīng)過確認(rèn)的消息。
總結(jié)起來，正能量違法傳播是一種嚴(yán)重威脅社會穩(wěn)定和人們權(quán)益的行為。在信息爆炸的時代，我們每個人都應(yīng)該對正能量違法傳播保持警惕，并積極參與到阻止這種行為的行列中。只有共同努力，才能保持正能量的純凈和真實(shí)，推動社會秩序和人們生活的進(jìn)步。
傳播正能量心得體會篇四
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《身邊的真善美》。
時間彷佛是一個匆匆的過客，不知不覺中，本學(xué)期又迎來了我們班值周。那一個個別在肩頭的鮮紅值勤標(biāo)志，就是一種責(zé)任壓在同學(xué)們的心頭。你會發(fā)現(xiàn)，每一次值周，鍛煉得不僅是我們的能力，校園里還傳遞著同學(xué)之間溫暖的真情。星期一的操場上散布著很多樹葉，雖不能稱密密麻麻，也不能說是星星點(diǎn)點(diǎn)，我班有不少做完自己份內(nèi)工作的同學(xué)自發(fā)來到操場，彎下腰，拿起掃把默默地掃起來，他們并不奢望得到贊美，只想幫助同學(xué)，為班級出一份力，為美化校園作一份貢獻(xiàn)，僅此而已。這份同學(xué)們的真情就這樣傳遞著，身邊的真情很溫暖。
身為五中人，應(yīng)該是感到自豪的。在值周活動中，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了身邊的善良舉動。值周總免不了借拖把，而各個樓層不同，借拖把的班級也不同。一周五天，早晨中午，每次去借拖把，心中總有些糾結(jié)：他們班會借給我嗎?而每次這句借拖把的話一出口，其他班的同學(xué)們總是二話不說地把拖把遞到值周同學(xué)的手里。有那么多次去借，他們也不曾抱怨，不厭其煩地把拖把遞給我們，讓值周同學(xué)感受到了善良。這種善舉就這樣延續(xù)著，身邊的善舉很感動人心。
傳播正能量心得體會篇五
在現(xiàn)代社會中，負(fù)面信息充斥著各個媒體平臺，頻繁出現(xiàn)的負(fù)面新聞不僅會影響我們的心情，更會對社會產(chǎn)生不利影響。因此，傳播正能量成為了當(dāng)下亟需解決的一個重要問題。而最近播出的《傳播正能量第四集》引起了廣泛的關(guān)注和討論。通過觀看這一集，我深感積極向上的力量和傳播正能量的重要性。
第二段：主要內(nèi)容
節(jié)目中，主持人采訪了一位殘障人士的故事，展現(xiàn)了他們積極向上的精神和樂觀的人生態(tài)度。這位殘障人士不僅在生活中克服了各種困難，并且還在社會上展現(xiàn)出了非凡的能力和才華。通過他的故事，節(jié)目展示了一個普通人如何以樂觀的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，讓人們懂得積極看待生活、珍惜生命中的每一個瞬間。
第三段：觀后感受
通過觀看這一集，我深感到正能量對于社會發(fā)展的重要性。在當(dāng)今社會，很多人心態(tài)消極，經(jīng)常抱怨生活的不公平，甚至選擇放棄，無法釋放自己的潛能。然而，在這一集中，我們看到了積極樂觀的力量是如此巨大，他們能夠不計(jì)困難，堅(jiān)持走向成功，給予了我們很多的啟發(fā)和鼓舞。只有擁有這樣的正能量，我們才能夠在困難面前堅(jiān)持下去，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
第四段：反思與展望
在觀看這一集后，我反思了我自己的生活態(tài)度。我意識到在生活中經(jīng)常會遇到各種困難和壓力，但我們不能因此而失去信心和勇氣。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這些積極向上的人，堅(jiān)持自己的理想與目標(biāo)，不斷充實(shí)自己，提升自己的能力。同時，我也希望未來的電視節(jié)目能夠更多地傳播正能量，讓更多的人受益。
第五段：總結(jié)
通過觀看《傳播正能量第四集》，我深感到正能量的重要性和積極向上的力量。這一集通過展現(xiàn)殘障人士的故事，給予人們很多的啟示和勇氣，讓我們更加深刻地認(rèn)識到困難不可怕，只要我們擁有積極向上的心態(tài)，就能夠戰(zhàn)勝一切。在今后的生活中，我將不斷傳播正能量，用自己的行動去影響和啟發(fā)他人。相信通過更多的正能量的傳播，我們的社會將會更加美好。
傳播正能量心得體會篇六
選擇真，讓心靈像水晶一樣純潔。漫漫長路，艱難險阻，悲歡離合。有了真心真情，才有了一段段的瀟灑無畏。屢遭貶謫的遷客選擇了真，才有了“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”的灑脫;戍守邊塞的征人選擇了真，才有了“醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回”的豪放;做客天涯的游子選擇了真，“古道西風(fēng)瘦馬，夕陽西下”把千古游子都吟得潸然淚下。當(dāng)心靈像水晶一樣純潔，那么繁亂的心緒被風(fēng)拂去，把酒臨風(fēng)，共觀嬋娟，心靈變成了凈土。
選擇善，讓心靈像火焰一樣溫暖?！袄衔崂希约叭酥?幼吾幼，以及人之幼?！惫耪Z的光芒經(jīng)過歷史長河的洗滌，更加奪目，更加明亮。喬安山選擇了善，于是雷鋒的精神在新世紀(jì)大放異彩;李素麗選擇了善，于是小小車廂成了時時歡笑的海洋。當(dāng)心靈像火焰一樣溫暖，便沒有了是非曲直的滌蕩，沒有了真心被虛偽雪藏，生活奏起高歌，心靈成為熱土。
選擇美，讓心靈像花朵一樣絢麗。春，絲絲春雨似細(xì)針催綠柳條;夏，夕陽晚照時流鶯聲聲鳴叫;秋，滿山紅葉之下，晶瑩的露珠悄然滴下;冬，飛雪飄香，一叢叢樹掛在暖陽下閃著金光。當(dāng)心靈飽覽了大自然的美好，自身也會像花朵一樣的絢麗。絢麗的心靈習(xí)慣了自由與清風(fēng)，溫暖與陽光，陰云和暴雨再也無處容身，心靈，成了燦爛的世界。
選擇真，我們擁抱藍(lán)天;選擇善，我們渴望絲雨;選擇美，我們呼喚大千世界!心靈包容了真善美三色，我們就能更加快速地奔向七色的明天!
我的演講完了，謝謝大家!
傳播正能量心得體會篇七
《傳播正能量第四集》是一部以社會正能量為主題的紀(jì)錄片，通過講述不同人物的故事，傳達(dá)了積極向上的力量。該片通過真實(shí)的情節(jié)、感人的故事，引領(lǐng)觀眾思考人生的意義，并激勵大家傳播正能量并以改變自己與他人的生活。
第二段：正能量的力量
影片中，一位堅(jiān)持為社會公益事業(yè)奉獻(xiàn)的志愿者的故事深深觸動了我。她用自己的行動證明，正能量的力量能夠改變自己的人生，也能通過傳遞給他人，讓他們陽光、自信地面對困境。這個故事讓我深刻認(rèn)識到，無論我們面對怎樣的環(huán)境和困難，都應(yīng)該懷揣著一顆善良、積極的心，去用自己的勇氣和力量去創(chuàng)造美好。
第三段：小事中的傳播
影片中，還有一個關(guān)于學(xué)生的故事引起了我的共鳴。一名學(xué)生通過撿起地上的垃圾并且不斷在同學(xué)中傳播環(huán)保意識，引發(fā)了全校學(xué)生的關(guān)注，并且有越來越多的人加入到環(huán)境保護(hù)的行動中來。這個故事告訴了我，傳播正能量并不需要大場面，每個人的每個小行動都可以成為影響他人的力量，我們只需要用自己的實(shí)際行動去影響他人，去傳遞正能量。
第四段：正能量的傳播渠道
除了個人行動外，社交媒體也是傳播正能量的重要渠道。影片中的一個故事講述了一個年輕人如何通過網(wǎng)絡(luò)平臺，用自己的激勵和鼓舞激發(fā)了許多人的潛能和信心，讓他們勇敢面對挑戰(zhàn)。這說明了社交媒體的傳播力量，我們可以通過自己的言行在網(wǎng)絡(luò)上傳遞正能量，將積極的思想和態(tài)度傳播給更多的人。
第五段：感悟與反思
通過觀看《傳播正能量第四集》，我深刻認(rèn)識到正能量的重要性，并且明白了每個人都可以成為正能量的傳遞者。我們身邊的一切都是我們傳播正能量的舞臺，每個人都可以通過自己的言行和行動去改變自己和他人的生活。同時，我也深感社會對正能量的渴求，作為一名年輕人，我要時刻保持積極樂觀的心態(tài)，傳播陽光與善良，為社會注入更多的正能量。
總結(jié)：
通過觀看《傳播正能量第四集》，我意識到正能量的重要性，并深刻明白了每個人都是可以傳播正能量的傳遞者。無論是從個人行動、小事中的傳播，還是在社交媒體上傳播，我們都有機(jī)會為改變自己和他人的生活注入積極向上的力量。因此，我們應(yīng)該始終保持積極樂觀的心態(tài)，用自己的行動和言行為社會傳遞更多的正能量，讓世界變得更美好。
傳播正能量心得體會篇八
選擇真，讓心靈像水晶一樣純潔。漫漫長路，艱難險阻，悲歡離合。有了真心 真情，才有了一段段的瀟灑 無畏。屢遭貶謫的遷客選擇了真，才有了“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”的灑脫；戍守邊塞的征人選擇了真，才有了“醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回”的豪放；做客天涯的游子選擇了真，“古道西風(fēng)瘦馬，夕陽西下”把千古游子都吟得潸然淚下。當(dāng)心靈像水晶一樣純潔，那么繁亂的心緒被風(fēng)拂去，把酒臨風(fēng)，共觀嬋娟，心靈變成了凈土。
選擇善，讓心靈像火焰一樣溫暖?！袄衔崂?，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼?！惫耪Z的光芒經(jīng)過歷史長河的洗滌，更加奪目，更加明亮。喬安山選擇了善，于是雷鋒的精神在新世紀(jì)大放異彩；李素麗選擇了善，于是小小車廂成了時時歡笑的海洋。當(dāng)心靈像火焰一樣溫暖，便沒有了是非曲直的滌蕩，沒有了真心被虛偽雪藏，生活奏起高歌，心靈成為熱土。
選擇美，讓心靈像花朵一樣絢麗。春，絲絲春雨似細(xì)針催綠柳條；夏，夕陽晚照時流鶯聲聲鳴叫；秋，滿山紅葉之下，晶瑩的露珠悄然滴下；冬，飛雪飄香，一叢叢樹掛在暖陽下閃著金光。當(dāng)心靈飽覽了大自然的美好，自身也會像花朵一樣的絢麗。絢麗的心靈習(xí)慣了自由與清風(fēng)，溫暖與陽光，陰云和暴雨再也無處容身，心靈，成了燦爛的世界。
選擇真，我們擁抱藍(lán)天；選擇善，我們渴望絲雨；選擇美，我們呼喚大千世界！心靈包容了真善美三色，我們就能更加快速地奔向七色的明天！
我的演講完了，謝謝大家！
傳播正能量心得體會篇九
中華民族有著五千年的歷史，它孕育了五千年的輝煌，留下了五千年的璀璨文化。多少仁人志士為了今天的幸福而努力付出，他們用愛凝結(jié)成了一面萬古流芳的旗幟——真善美，飄揚(yáng)在華夏大地上。作為后代的我們對于先輩們的光輝事跡在心中刻下了“瞻仰”二字。新時代的青年們可曾想過，如果我們僅僅瞻仰，五千年的璀璨文化將由誰來傳承?為何不把真善美融入血液中?難道年輕的我們只會做一名瞻仰者、圍觀者嗎?不，我們決不只做瞻仰者、圍觀者，中華兒女就要做實(shí)實(shí)在在的行動者。
高爾基說過：“一切美好的品質(zhì)，都是從太陽的光線和母親的奶汁中生長出來的?！敝腥A兒女在撒滿金色的陽光下由祖國母親精心呵護(hù)成長，所以心中必然凝聚著美好的品質(zhì)。只是需要挖掘出來，讓更多的人去見證，并讓真善美這面旗幟飄揚(yáng)在長城內(nèi)外，傳遍大江南北，響徹全中國。
在祖國發(fā)展進(jìn)步的歷史進(jìn)程中，“中國奇跡”的書寫、“中國故事”的講述，都有一種強(qiáng)大的精神支點(diǎn)一直支撐著中華民族的靈魂。真善美就是所謂的強(qiáng)大精神支點(diǎn)，五年多年來，她與國家的發(fā)展一直相伴相隨。她是民魂中不可或缺的部分，更是我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)光大的部分。正如魯迅先生所言：“唯有民魂是值得寶貴的，唯有他發(fā)揚(yáng)起來，中國才有真進(jìn)步?！笨梢哉f，要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須用真善美來鑄魂，然后去裝飾簡陋的心房，改變利己的思想，做真善美的使者，向社會傳遞一種有著中華民族特色的能量。
悠悠大中華，真善美的事跡層出不窮。
就在20xx年10月2日國慶期間。在杭州西湖平湖秋月的志愿者微笑亭旁，20多位志愿者用5個小時內(nèi)撿到的3500多個煙頭，擺出“無煙西湖，文明出游”的字樣，希望喚起廣大游客的公德意識?！盁o煙西湖”活動已連續(xù)開展了三年，志愿者們渴望通過這樣的活動，提醒游客們文明出游。據(jù)了解，這20多名志愿者是杭州電子科技大學(xué)的學(xué)生，他們?yōu)榱司皡^(qū)環(huán)境而犧牲了自己的國慶假期，用自己的善舉來表達(dá)全體志愿者和環(huán)衛(wèi)工人們的心聲，他們有著一顆美麗的心靈。而隨地亂扔煙頭的游客呢?我想他們并非沒有公德心，他們應(yīng)該也想過將煙頭扔進(jìn)垃圾箱里?；蛟S因?yàn)槔潆x得遠(yuǎn)了，扔地上方便；或許認(rèn)為只扔一個煙頭，無傷大雅；或許看到地上已經(jīng)有了煙頭，多一個也沒什么大不了……有太多太多歪曲的意識左右著他們的思想，在惡念的殘噬之下，他們沒有選擇反抗。因?yàn)樗麄円恢背钟^望態(tài)度，沒能成功化身為行動者。所以在當(dāng)下，青年們要喚醒沉睡的圍觀者，積極呼吁踐行真善美的優(yōu)良品行，弘揚(yáng)正氣，壓住邪氣。讓每一位游客在真善美的驅(qū)使下文明出游。
還有一些默默無聞，不圖虛名的人兒，正向社會播撒出心靈美的種子，在他們身上散發(fā)著一縷縷真善美的幽香。
龔全珍，一個有著真善美優(yōu)良品質(zhì)的將軍夫人。循著丈夫生前的足跡，幾十年如一日，用自己的綿薄之力扶危濟(jì)困，每日反省自己是否好逸惡勞，堅(jiān)持守護(hù)開過將軍的夢想，全心全意為人民服務(wù)。用實(shí)際行動詮釋了理想主義的最高境界就是無私奉獻(xiàn)。
懸崖邊上的護(hù)夢人，西藏墨脫山區(qū)教師格桑德吉，扎根高原，把自己的青春熱血奉獻(xiàn)給了偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子。讓我們知道人最大的富庶在于愛和信念的堅(jiān)持，她用生命提攜了邊遠(yuǎn)山區(qū)孩子的成長，在一個物質(zhì)繁益的年代里，她仍然讓世界相信：精神無敵。
見義勇為的英雄方俊明說：“當(dāng)災(zāi)難來臨那一刻，我是出于本能要這樣去做，沒想那么多事。出事后這么多年，飽受委屈，卻無怨無悔?！?/p>
……
無論是西湖撿煙頭的志愿者們詮釋出的善舉，還是龔全珍、格桑德吉、方俊明等詮釋出的大愛精神，在這些凡人善舉塑造出的一座座精神豐碑背后，都是民魂的偉大彰顯。這些偉大精神和高尚道德，溫暖人心，感動中國，為中華民族的偉大復(fù)興凝聚起了強(qiáng)大的精神力量和有力的道德支撐。
作為人民教師的我，職業(yè)要求突出表現(xiàn)為熱愛學(xué)生、教書育人和為人師表。我會滿懷信心地迎接新挑戰(zhàn)，兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作。堅(jiān)持用愛心去呵護(hù)學(xué)生、用耐心去教育學(xué)生、用責(zé)任心去管理班級。我會引導(dǎo)學(xué)生做品德高尚的新一代，教導(dǎo)豐富的科學(xué)文化知識，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，幫助他們塑造真善美的心靈。讓學(xué)生自覺從我做起，從小事做起，樹立起崇高的道德規(guī)范和價值追求。用具體行動去彰顯真善美的品行，去展現(xiàn)中華兒女風(fēng)采，去感染身邊更多的“圍觀者”。與此同時，我會自覺抵制拜金主義、享樂主義等不良誘惑，保持一顆盡心盡力為教育事業(yè)奉獻(xiàn)青春的決心，在新的起跑線上勇敢的跨出每一步。相信自己定會扎穩(wěn)腳步，用青年教師的朝氣去感染每一顆幼小的心靈，促使他們健康成長，永葆美麗！
傳播正能量心得體會篇十
近年來，“正能量”這個詞匯逐漸走進(jìn)了人們的生活，成為了一種熱門話題。為了更好地傳播正能量，并讓人們更加深入地了解正能量的概念和意義，我參加了一次正能量傳播培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有關(guān)正能量傳播的知識和技巧，也更深刻地認(rèn)識到了正能量的重要性。以下是我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
第一段：了解正能量的定義與特點(diǎn)
在培訓(xùn)初期，我們首先對正能量的定義與特點(diǎn)進(jìn)行了深入的探討。我們發(fā)現(xiàn)，正能量指的是積極向上、充滿希望和激勵人心的信息、思想和行為。與之相對的是負(fù)能量，負(fù)能量往往抑制人的積極性，消極影響著人們的思維和行為。了解這些定義與特點(diǎn)后，我反思了自己的言行，發(fā)現(xiàn)自己在生活中時常陷入消極情緒，給身邊的人帶來了不良影響。于是，我決心在日常生活中更加注重傳播正能量。
第二段：技巧與策略的學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)的第二部分，我們學(xué)習(xí)了傳播正能量的技巧與策略。我們了解到，傳播正能量需要對自己進(jìn)行積極心理建設(shè)，保持良好的情緒與態(tài)度。我們還學(xué)習(xí)了正確的表達(dá)方式，比如在與人交流時使用鼓勵和贊美的詞語，給予對方正面的反饋。我們還學(xué)習(xí)了積極思考和解決問題的方法，以及如何在社交媒體上傳播正能量。這些技巧與策略的學(xué)習(xí)讓我茅塞頓開，我明白了傳播正能量需要掌握一定的方法和技巧，只有這樣才能更有效地影響他人。
第三段：情緒管理與自我調(diào)節(jié)
在培訓(xùn)的第三部分，我們聚焦于情緒管理與自我調(diào)節(jié)。我們了解到，情緒管理是傳播正能量的關(guān)鍵。只有保持良好的情緒，才能向他人傳遞積極向上的力量。我們學(xué)習(xí)了一些情緒管理的方法，比如自我冥想、放松訓(xùn)練和情緒疏導(dǎo)等。通過一些實(shí)踐訓(xùn)練，我逐漸掌握了一些自我調(diào)節(jié)的技巧。在后續(xù)的培訓(xùn)活動中，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒得到了有效的控制，我能更好地傳播正能量。
第四段：正能量與個人成長
在培訓(xùn)的第四部分，我們探討了正能量與個人成長的關(guān)系。我們了解到，傳播正能量不僅能夠影響他人，也能促使自己獲得成長與進(jìn)步。當(dāng)我們積極向上地傳遞正能量時，我們不僅感染到他人，同時也給自己注入了積極向上的力量。由于正能量的傳播，我對待生活和工作都更加積極樂觀，也因此獲得了更多的機(jī)會與發(fā)展。我深刻認(rèn)識到，傳播正能量不僅是影響他人，更是改變自己的過程。
第五段：正能量的傳播與社會和諧
在培訓(xùn)的最后，我們討論了正能量傳播與社會和諧的關(guān)系。傳播正能量不僅是個人發(fā)展的需要，也是社會進(jìn)步的必然。當(dāng)每個人都以積極向上的態(tài)度行動，將正能量傳播給周圍的人，社會就會變得更加和諧。因此，我們每個人都是正能量傳播的使者，我們的行為和言語都會對社會產(chǎn)生積極的影響。培訓(xùn)的最后，我們一同商討了如何在實(shí)際生活中踐行正能量傳播的行動計(jì)劃，每個人表示將以自己的實(shí)際行動影響周圍的人，為共創(chuàng)和諧社會貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次正能量傳播培訓(xùn)，我對正能量的概念與特點(diǎn)有了更深入的了解，學(xué)到了許多傳播正能量的技巧與策略，學(xué)會了情緒管理與自我調(diào)節(jié)，更深刻地認(rèn)識到了正能量對個人成長與社會和諧的重要性。我將會將這些所學(xué)所悟運(yùn)用到實(shí)際生活中，不斷影響他人，讓正能量的種子在我身邊生發(fā)根莖，茁壯成長。我相信，通過每個人的共同努力，我們一定可以傳播更多的正能量，共同營造一個積極向上、充滿希望的社會。
傳播正能量心得體會篇十一
近年來，社交媒體的迅速發(fā)展和普及，給我們的生活帶來了諸多便利，也成為了人們交流和獲取信息的重要渠道。然而，與此同時，一些人在追求網(wǎng)絡(luò)熱度的過程中，將正能量違法傳播，擾亂了社會秩序，傷害了公眾利益。從個體傳播者的角度出發(fā)，我有著一些心得體會。
第二段：導(dǎo)致違法傳播的原因
正能量違法傳播的原因有多方面，首先，部分個體傳播者缺乏明確的價值觀念，他們迷信熱度和關(guān)注度的指標(biāo)，追求個人利益的最大化，以此為手段沖擊社會、引發(fā)爭議。其次，網(wǎng)絡(luò)傳播的便捷性導(dǎo)致了信息的泛濫，很多人缺乏深入思考與獨(dú)立判斷能力，容易被錯誤信息誤導(dǎo)，同時也容易陷入情緒化和盲從的狀態(tài)，而這種情緒化和盲從，正是一些人故意追求炒作和刷屏所利用的砝碼。
第三段：正能量違法傳播的危害
正能量違法傳播不僅僅給社會秩序帶來了混亂，還對公眾利益和個人的生活造成了各種危害。首先，違法傳播往往會引發(fā)公眾的恐慌和焦慮情緒，干擾人們的正常工作生活。其次，違法傳播往往會對社會造成嚴(yán)重的傷害，比如通過傳播虛假信息，制造社會的混亂和不安。最后，正能量違法傳播還會傷害個體的聲譽(yù)和利益，一些無辜的受害者可能會因此遭受巨大的財(cái)產(chǎn)損失，甚至失去自由。
第四段：如何避免正能量違法傳播
為了避免正能量違法傳播的發(fā)生，我們需要采取一系列的措施。首先，個體傳播者應(yīng)樹立正確的價值觀念，并自覺遵守法律法規(guī)，不以炒作和追求熱度為目的。其次，社會應(yīng)加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)管，打擊正能量違法傳播行為。這需要相關(guān)部門采取必要的措施和手段，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)傳播的正常秩序。再次，公眾應(yīng)提高自己的辨別能力，加強(qiáng)信息素養(yǎng)的培養(yǎng)，以免被違法信息和謠言所欺騙。最后，教育部門應(yīng)加大對青少年的網(wǎng)絡(luò)教育力度，引導(dǎo)他們正確使用網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識到正能量違法傳播的危害。
第五段：個人的反思和展望
作為一個普通的個體傳播者，我在參與網(wǎng)絡(luò)傳播的同時，也深感責(zé)任重大。在未來的日子里，我將進(jìn)一步增強(qiáng)自我的思考力和判斷力，以避免將正能量違法傳播。我會通過樂觀積極的言行和真實(shí)有用的信息，為社會注入積極的正能量。同時，我也會積極參與相關(guān)的傳播教育活動，努力提升自己的傳播素養(yǎng)，為網(wǎng)絡(luò)傳播健康發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
結(jié)論：
正能量違法傳播是一個嚴(yán)重的社會問題，需要全社會共同努力來解決。個體傳播者應(yīng)樹立正確的價值觀念，社會應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管，公眾應(yīng)增強(qiáng)辨別能力，教育部門應(yīng)加大教育力度。通過各方的努力，相信我們可以減少正能量違法傳播的發(fā)生，營造一個和諧穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)傳播環(huán)境。
傳播正能量心得體會篇十二
弘揚(yáng)正能量，傳播真善美，是當(dāng)前社會的主題。這種主題在我們的日常生活中無處不在，可以體現(xiàn)在文字、行為、音樂、影視、藝術(shù)等方面。在傳播正能量的過程中，我們需要時刻保持心態(tài)良好，以積極的心態(tài)去看待身邊的事物。以下是我的一些心得體會。
首先，我們要保持心態(tài)積極。一個人的心態(tài)直接影響到他的言行舉止和情感狀態(tài)。如果我們心態(tài)消極，往往會影響到身邊的人，而且對于自己來說也是一種負(fù)擔(dān)。所以，我們應(yīng)該保持一個積極向上的心態(tài)，這樣才能更好地傳遞正能量，激勵他人。
其次，我們要多關(guān)注身邊的美好事物。美好的事物往往能夠激發(fā)我們的正能量，增加我們的幸福感。比如，我們可以欣賞大自然的美景，關(guān)注身邊的溫馨場景，這樣可以讓我們更有活力，更有正能量，同時也會激發(fā)我們向往美好的心理。
再次，我們要從自己做起。作為一個傳遞正能量的人，我們要先從自己做起，從自身的言行舉止和心理狀態(tài)入手。只有我們自己先做到了，才能更好地引領(lǐng)別人做到。
最后，我們要用真誠的心去傳遞正能量。在傳遞正能量的過程中，我們要用真誠的心去傳遞。只有這樣，別人才會被我們的話語和行動所感染，才能更好地理解我們所傳達(dá)的正能量。
總之，弘揚(yáng)正能量，傳播真善美，是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的工作。我們需要時刻保持心態(tài)積極，關(guān)注身邊的美好事物，從自己做起，并用真誠的心去傳遞正能量。只有這樣，才能讓我們的生活更加美好，讓我們的社會更加和諧。
篇二：
弘揚(yáng)正能量,傳播真善美心得體會
弘揚(yáng)真善美傳遞正能量50字心得體會
曾經(jīng)熱情洋溢地說過：“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上。世界是屬于你們的。中國的前途是屬于你們的。”
多么令人振奮的言語。我們新世紀(jì)的年輕人，朝氣蓬勃，風(fēng)華正茂。為早日實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的偉大中國夢而努力奮斗者。
xxx曾說過：“生活中不是沒有美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！薄渡倌晗蛏?，真善美伴我行》這本書讓我愛不釋手，感受到了滿滿的正能量。真，善，美以她們各自的視角震撼著我們生活的時代，構(gòu)成了我們大時代的脈搏。我們沐浴著自由、平等、博愛的現(xiàn)代民主觀念，因?yàn)榭茖W(xué)教人求真；我們也繼承著燦爛的中國傳統(tǒng)文化中的尊老愛幼、寬厚仁愛、勤儉持家、誠實(shí)守信，因?yàn)槿宋慕倘讼蛏啤Ｎ覀儫釔畚宀拾邤痰纳?，有著積極進(jìn)取之心，因?yàn)樯罱倘松忻?。我們正從自身做起，天天向上，勿以善小而不為，努力踐行真善美。給陌生人的一個微笑，給老人的一個攙扶，公共汽車上給老弱病殘的讓座和幫助……其實(shí)這些看似很小，但如果我們每天能給別人多一些關(guān)懷和幫助，每天多注意這些每天發(fā)生在我們身邊的事，我們的生活會更快樂。
思維行事。眼下，厭惡讀書，沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，一個個“花季少年”痛心疾首的失途，“任性”可算是禍根之一。哲學(xué)家康德說過，“沒有比理性更高尚的東西”。少些任性、多些理性，是理智的呼喚，是人性的回歸。我們必須提倡真善美，用正這滿滿的正能量去驅(qū)除陰暗，帶來蘇生。
余姚連續(xù)幾屆的“小孝星”評選，讓我們感受到社會上傳遞和倡導(dǎo)的真善美。特別讓我感動的是獲得第六屆感動余姚的新聞人物金森興，這名剛20歲的大隱鎮(zhèn)學(xué)士橋村的大男孩，是一位90后孝子。10歲那年，父親因?yàn)槭苤貍?，幾乎癱瘓。醫(yī)生診斷能夠站立起來的可能微乎及微。10歲，正式調(diào)皮玩耍的年齡，金森興卻主動做起了父親的拐杖，主動承擔(dān)起家務(wù)、農(nóng)活。他開始學(xué)按摩、堅(jiān)信父親能夠站立起來。孝心產(chǎn)生奇跡，爸爸如今不但能夠站起來，而且還可以走幾步小路。從懵懂的年齡開始，他上完初中、高中，如今是一名大學(xué)生。在頒獎晚會上，他深情地對同來的父母說：爸爸，你的身體早點(diǎn)康復(fù)。我們的生活一定會越來越好。他的言行讓大家的內(nèi)心涌現(xiàn)出更多的向善向美情懷。
余姚鳳山社區(qū)70歲的朱德莉，熱心參與社區(qū)服務(wù)，社區(qū)居民“有事找朱大媽”；而下葉社區(qū)72歲的祝蘭君，從2008年開始擔(dān)任居家養(yǎng)老志愿者，多年來風(fēng)雨無阻，僅因住院請過一次假?！坝兄静辉谀旮摺?，同樣志愿者不分年齡大小，我還清楚地記得北京奧運(yùn)會、上海世博會上都有志愿者特別是年輕人的辛苦奔勞的身影，他們的付出獲得了國內(nèi)外人士的一致稱贊。
大學(xué)生村官甘于吃苦奉獻(xiàn)，主動干事創(chuàng)業(yè)，受到了社會各界人士的肯定和贊揚(yáng)。我的一位表姐就是一位90后的大學(xué)生村官。我們余姚自2006年梁弄鎮(zhèn)首批大學(xué)村干部上任以來，大學(xué)生“村官”在新農(nóng)村建設(shè)中發(fā)揮出越來越重要的作用。報紙上曾經(jīng)報道大學(xué)生沈李利應(yīng)聘來到余姚市后陳村任職，腳踏實(shí)地從小事做起，整理村里的檔案資料；小事情解決大問題，“訂單糧食”分?jǐn)偢鲬?，張榜公布來化解這個饒頭事；分管村里的企業(yè)生產(chǎn)安全，精細(xì)服務(wù)取信于民，受到廣大群眾的好評。時任黨總書記胡錦濤熱情的接見了她和其他全國的大學(xué)生村官代表。像沈李利一樣的大學(xué)生村官把個人的人生追求和社會的需要結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)了年輕人的人生價值。
我們渴望真善美，只要付出就有回報。夢里陽光普照，你我攜手齊歡唱。每個嶄新的世界，從不缺少真善美。每個熟悉的世界，只缺少發(fā)現(xiàn)美的眼。這繁華的世界，充滿了喜與樂。看那花開多優(yōu)美，皆因你真善美——永恒的真善美！
篇三：
弘揚(yáng)正能量,傳播真善美心得體會
我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會中，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家整理的傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇17月，接到網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者工作任務(wù)，要求在主要站上開設(shè)博客和微博，并做到實(shí)時更新，為網(wǎng)絡(luò)文明傳播注入正能量。接到任務(wù)后，我立即在中國文明網(wǎng)、新浪網(wǎng)各開通了博客，在新浪網(wǎng)、騰訊網(wǎng)各開通了微博，并堅(jiān)持更新自己的微博和博客，5個月來微博原創(chuàng)、轉(zhuǎn)發(fā)和參與評論50余條，每月發(fā)布原創(chuàng)博客文章1篇。
凡事有個過程，在最開始，我只要一看到中國文明網(wǎng)等網(wǎng)上積極向上微博或者典型好人好事就進(jìn)行轉(zhuǎn)載，當(dāng)然轉(zhuǎn)載的時候，我一般還是會先認(rèn)真看看，幾乎都做了評論。不知不覺中，我認(rèn)識到文明的內(nèi)涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，網(wǎng)絡(luò)宣傳陣地同其他宣傳陣地一樣，正確的輿論不去占領(lǐng)他，錯誤的、荒謬的觀點(diǎn)就會沉渣泛起，作為“網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者”，必須要像戰(zhàn)士一樣，守好自己的陣地。我意識到作為志愿者第一重要的是發(fā)布的內(nèi)容要真實(shí)，杜撰出來的事件會毀掉“網(wǎng)絡(luò)傳播志愿者”的公信力，發(fā)布內(nèi)容還要有新意，不能冷飯熱炒，要能吸引網(wǎng)民“眼球”。
2個月來，我堅(jiān)持提高微博原創(chuàng)的比重，僅靠轉(zhuǎn)發(fā)，盲目追求數(shù)量無法達(dá)到文明傳播目的，甚至可能以訛傳訛，影響宣傳的效果，所以我對自己要求是多注意收集好人好事，自己平常也多思考些，努力提高原創(chuàng)微博的質(zhì)量。
衛(wèi)工人更加尊敬了，平常就非常注意不隨地亂扔垃圾，特別是拒絕車窗垃圾。平常我也更加注意關(guān)注社會文明現(xiàn)象了，比如有一個晚上，我發(fā)現(xiàn)自己樓下有個環(huán)衛(wèi)工人免費(fèi)早餐發(fā)放點(diǎn)，于是立馬拍照傳到了微博上去了，以希望更多的人看到和傳播這個好消息，讓社會的正能量更多起來！
現(xiàn)在我終于可以理直氣壯地說自己是一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，而且是真正的志愿者，不單單是為了完成單位的任務(wù)而做的志愿者了。我將力爭擴(kuò)大自己微博和博客影響力，發(fā)動自己的博友們一起來傳播社會文明。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇2為了讓網(wǎng)絡(luò)空間更加文明、干凈、清朗，確保廣大網(wǎng)友上網(wǎng)安全，筆者以為，在抓好《意見》落實(shí)的同時，需要共建共享。這個共建就是他律與自律。運(yùn)用他律，需要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理與監(jiān)督，需要不斷提高網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違法侵害他人信息，或者提供違法信息服務(wù)的，依法予以懲處，直至關(guān)閉封號。運(yùn)用好自律，就是要不斷提高網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)技術(shù)知識，正確區(qū)分正確信息和非正確信息，不給虛假信息提供土壤和空間。
自己不能識別真假信息的，通過相關(guān)渠道予以澄清認(rèn)定。比如，公安部門開展反詐騙行動就是一個善舉，幫助網(wǎng)民識別詐騙。運(yùn)用自律，作為網(wǎng)民堅(jiān)持做到依法辦網(wǎng)、依法管網(wǎng)、依法上網(wǎng)。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理，嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)的安全，是國家的需要，人民的需要，時代發(fā)展之需要。共享，就是要加快信息化服務(wù)普及，降低應(yīng)用成本，為老百姓提供用得上、用得起、用得好的信息服務(wù)，讓億萬人民在共享互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展成果上有更多獲得感。讓網(wǎng)絡(luò)成為人們工作、學(xué)習(xí)、快捷、優(yōu)質(zhì)服務(wù)的“生態(tài)園”，成為人們文化健康娛樂的“精神家園”。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇3經(jīng)驗(yàn)告訴我們，要想進(jìn)入大眾的內(nèi)心，得把握網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，以時代的眼光、創(chuàng)新的思維、改革的精神看待網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，不斷提高運(yùn)用和駕馭網(wǎng)絡(luò)的能力。首先，可以通過技術(shù)手段加以創(chuàng)新。
一方面，通過把網(wǎng)絡(luò)文化融入到傳統(tǒng)節(jié)日里，可以讓傳統(tǒng)更為時尚；另一方面，運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)+思維，切實(shí)打造網(wǎng)絡(luò)文化精品，不斷地探索中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在網(wǎng)絡(luò)中的傳播方法和途徑。其次，可以站在網(wǎng)絡(luò)受眾的角度上，認(rèn)真地研究網(wǎng)絡(luò)受眾的心理特征和興趣點(diǎn)，用靈活多樣的傳播形式，把陽春白雪變得喜聞樂見。
網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)關(guān)系你我他，需要每一個人行動起來，共同砥礪前行，一起營造出一個健康、有序、文明的網(wǎng)絡(luò)空間環(huán)境，互聯(lián)網(wǎng)文明之花才能更好地綻放，網(wǎng)絡(luò)對社會的進(jìn)步作用才能更好地體現(xiàn)。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇4傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量，需要完善相關(guān)法律法規(guī)，共創(chuàng)美好新時代?；ヂ?lián)網(wǎng)高速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)正在真切地改變著我們的生活?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”、在線掛號、掃碼點(diǎn)菜等隨處可見。但是，一些不法現(xiàn)象混雜其中：流量造假、網(wǎng)絡(luò)暴力攻擊、強(qiáng)制收集用戶個人生物信息等現(xiàn)象常為人們所熱議。此外，一些網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)也存在著不小漏洞，比如用照片就能“攻破”豐巢人臉識別系統(tǒng)等。完善相關(guān)法律法規(guī)，加大監(jiān)管、懲罰力度刻不容緩。只有這樣才能為傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量提供良好的政策保障，更好地共創(chuàng)美好新時代。
傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量，需要互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)擔(dān)當(dāng)起社會責(zé)任，共創(chuàng)美好新時代。互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)入中國25年來，無數(shù)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)抓住時機(jī)發(fā)展起來，在這樣的新時代中，僅有優(yōu)質(zhì)內(nèi)容和優(yōu)良生態(tài)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。是否能傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量、擔(dān)當(dāng)起企業(yè)的社會責(zé)任、共創(chuàng)美好的網(wǎng)絡(luò)新時代，已經(jīng)成為互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)新的追求目標(biāo)。美好的互聯(lián)網(wǎng)新時代，需要每一家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)參與進(jìn)來。只有如此，才能擔(dān)當(dāng)起放大正能量、助推社會進(jìn)步、傳遞主流價值觀的時代重任。
一線。這樣，我們才能更好地應(yīng)用互聯(lián)網(wǎng)，邁向美好的明天。
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)實(shí)生活的一部分，互聯(lián)時代，網(wǎng)絡(luò)對現(xiàn)實(shí)的影響力也越來越大。傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量，讓網(wǎng)民們感受到社會正能量，學(xué)習(xí)到時代精神，從此輻射到現(xiàn)實(shí)生活，帶動周圍的親朋一起加入進(jìn)共創(chuàng)美好新時代的征程中。這離不開政府、企業(yè)、媒體平臺已經(jīng)每一個社會大眾的共同努力，擔(dān)當(dāng)起相應(yīng)的社會責(zé)任。信息化是中華民族千載難逢的良機(jī)，致力于傳遞網(wǎng)絡(luò)正能量，將會為新時代的中國帶來一個更高、更好的起點(diǎn)。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇5現(xiàn)代社會，人們每天的生活都離不開網(wǎng)絡(luò)，衣食住行也都與網(wǎng)絡(luò)發(fā)生了密不可分的聯(lián)系，這為人們提供了極大的便利。大家用手點(diǎn)一點(diǎn)手機(jī)就可以知道天下事，足不出戶就可以吃到最新鮮的蔬菜水果，品嘗到全國的美食，可以與遠(yuǎn)在千里之外的親朋好友進(jìn)行交談，網(wǎng)絡(luò)之便利讓我們每個人都感同身受。
但是，在使用網(wǎng)絡(luò)的過程中還是出現(xiàn)了一些不文明的現(xiàn)象，部分人員甚至利用網(wǎng)絡(luò)開展違法犯罪行為，這極大的危害了網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行的正常秩序，影響了人們正常的生產(chǎn)生活。
對于網(wǎng)絡(luò)不文明行為，引導(dǎo)很重要。一方面要加強(qiáng)對于青少年的引導(dǎo)。青少年尚處于人生觀、價值觀世界觀的形成期，辨別能力較弱，對于很多事務(wù)都不能正確進(jìn)行分辨。青少年接觸網(wǎng)絡(luò)之后容易出現(xiàn)瀏覽不文明信息，甚至發(fā)生網(wǎng)絡(luò)違法犯罪等行為。因此要注意加強(qiáng)對青少年、學(xué)生的引導(dǎo)，培養(yǎng)青少年正確的價值觀，提升青年人自身的文明素養(yǎng)，提升他們高尚的道德情操和廣闊的人生視野，在面對外界誘惑的時候，能夠自我約束，正確面對網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的差距，能夠?qū)⒂?jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成輔助自身學(xué)習(xí)、生活的工具，而不是變成網(wǎng)絡(luò)的奴隸。
另一方面要加強(qiáng)對于全體網(wǎng)民的正確引導(dǎo)。中國作為人口大國，同時也是網(wǎng)絡(luò)大國、網(wǎng)民大國，“觸網(wǎng)”人數(shù)在世界上名列前茅，要想擁有一個健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，必須加強(qiáng)對全體網(wǎng)民的正確引導(dǎo)。使廣大網(wǎng)民在面對網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的暴力等不文明行為時能夠提升辨別能力，自覺遠(yuǎn)離不文明行為的侵?jǐn)_。
法律法規(guī)也不應(yīng)該缺位，對于違反網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)等的現(xiàn)象，要切實(shí)加強(qiáng)制裁和約束。網(wǎng)絡(luò)安全管理部門必須加強(qiáng)對于網(wǎng)上行為的規(guī)范，對于違反法律法規(guī)的相關(guān)行為堅(jiān)決進(jìn)行打擊，確保網(wǎng)絡(luò)安全運(yùn)行，守護(hù)網(wǎng)上綠色空間，保護(hù)人民群眾的合法權(quán)益。比如有關(guān)部門開展的網(wǎng)絡(luò)空間2021年“清朗”系列行動，就規(guī)范了我國的網(wǎng)絡(luò)秩序和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。同時，針對群眾反映較多的網(wǎng)絡(luò)安全問題，要開展集中整治，對于違反法律法規(guī)的，堅(jiān)決予以查處，徹底凈化網(wǎng)絡(luò)空間生態(tài)環(huán)境，守護(hù)人民群眾的用網(wǎng)安全。對于可能危害人民群眾、網(wǎng)民切身利益的網(wǎng)上謠言、電信詐騙、網(wǎng)絡(luò)竊密、個人隱私侵犯、網(wǎng)上語言暴力、網(wǎng)絡(luò)黃賭毒等行為要堅(jiān)決予以打擊，保護(hù)人民群眾的網(wǎng)絡(luò)合法權(quán)益。
健康、綠色的網(wǎng)絡(luò)文化可以為人民群眾更美好的生活提供助力。要不斷在線上、線下的網(wǎng)絡(luò)空間推廣健康、綠色的網(wǎng)絡(luò)文化，使網(wǎng)絡(luò)真正成為人們從事生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)、交往的有益工具，成為人們美好生活的重要保障。
讓網(wǎng)絡(luò)更文明，需要從我做起，從現(xiàn)在做起，只有每個人都做到文明“觸網(wǎng)”、文明用網(wǎng)，堅(jiān)決同不文明網(wǎng)絡(luò)行為和現(xiàn)象劃清界限，遵守《文明上網(wǎng)自律公約》，承擔(dān)起每個人的社會責(zé)任，才能為社會、公眾、全體人民群眾的網(wǎng)絡(luò)權(quán)益貢獻(xiàn)一份力量。
人民群眾對美好生活的向往就是我們的奮斗目標(biāo)。當(dāng)前，我國網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)正如火如荼的開展中，相信經(jīng)過全社會的共同努力，我們將擁有一個更加美好的網(wǎng)絡(luò)文明空間。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇6網(wǎng)絡(luò)文明，人人有責(zé)。開展“文明上網(wǎng)”活動，意在重點(diǎn)解決部分市民網(wǎng)絡(luò)道德缺失、傳播不良信息等問題，在社會上形成文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)、傳播文明信息的良好風(fēng)尚。
網(wǎng)絡(luò)建設(shè)好、利用好、管理好，使之真正成為宣傳先進(jìn)文化和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要陣地。要深入開展社會主義榮辱觀教育，形成知榮辱、講正氣、樹新風(fēng)、促和諧的文明上網(wǎng)新風(fēng)尚。要大力提倡以文明上網(wǎng)為榮，以不文明上網(wǎng)為恥，讓社會主義先進(jìn)文化占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，以健康向上、豐富多彩的內(nèi)容，不斷滿足廣大人民群眾日益增長的精神文化需求。
做網(wǎng)絡(luò)文明的志愿者，就要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員的職業(yè)道德建設(shè)。職業(yè)道德是一種行為規(guī)范，只有充分認(rèn)識自己職業(yè)的義務(wù)和責(zé)任，才能正確了解自己對社會、對他人所承擔(dān)的道德使命。作為凈化網(wǎng)絡(luò)的“第一道防線”，網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員必須要明確辦網(wǎng)程序、責(zé)任分工和崗位職責(zé)，不斷健全完善監(jiān)督考核制度，做到以制度管人、以制度約束人、以制度規(guī)范人，切實(shí)做到自重、自省、自警、自勵。
要加強(qiáng)思想政治、法律法規(guī)學(xué)習(xí)，不斷提升政治素質(zhì)，增強(qiáng)法制觀念，增強(qiáng)敬業(yè)精神，提高辨別能力，從源頭上鏟除謠言滋生的平臺、中斷謠言傳播的途徑。要進(jìn)一步強(qiáng)化職業(yè)技能，提升專業(yè)技術(shù)水平，提高工作效率，增強(qiáng)文明辦網(wǎng)的能力。要扎實(shí)推進(jìn)營業(yè)性網(wǎng)吧連鎖經(jīng)營，增強(qiáng)行業(yè)自律意識，提高行業(yè)監(jiān)管水平。
做網(wǎng)絡(luò)文明的志愿者，就要從我做起，自覺自律文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)是我們共有的精神家園，要積極進(jìn)取，摒棄消極頹廢?；ハ嘧鹬?，摒棄造謠誹謗。誠實(shí)守信，摒棄弄虛作假。相互關(guān)愛，摒棄低俗沉迷。公平競爭，摒棄爾虞我詐。廣大網(wǎng)民也要增強(qiáng)自律意識和道德修養(yǎng)，自覺遵紀(jì)守法，規(guī)范自己的網(wǎng)絡(luò)行為，用理性的態(tài)度上網(wǎng)，用文明的語言發(fā)表自己的.觀點(diǎn)和看法，用我們的實(shí)際行動，去影響感動身邊的每一個人，引導(dǎo)和帶動廣大市民特別是青少年多做對自己、對家庭、對社會、對城市有意義、有貢獻(xiàn)的事。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
一是要強(qiáng)化責(zé)任意識，加強(qiáng)“網(wǎng)德建設(shè)”。
在網(wǎng)絡(luò)時代，加強(qiáng)道德建設(shè)，從根本上講就是要強(qiáng)化主體的道德
意識，啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負(fù)面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下，呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計(jì)算機(jī)都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具，做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里，因此，沒有我們個體的道德自覺和自我約束，就不可能杜絕網(wǎng)上的負(fù)面行為。簡言之，就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。
二是要盡自己所能多看多做多傳播正能量。
生活在社會這個大家庭中，正能量就在我們的舉手投足間傳遞，每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善，不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄，但肯定需要越來越多在力所能及范圍內(nèi)實(shí)施道德行為的普通人。所以只要行動起來，盡自己的一份力去傳遞正能量，那么溫暖就會常駐我們身邊。
總而言之，文明上網(wǎng)，做一個合格的網(wǎng)絡(luò)人，是我們共同的目標(biāo)，也是我們共同的責(zé)任!志愿者很平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的內(nèi)心，不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人，也是人間的天使，而我正是其中一名快樂者，也是一名志愿者，我是酒泉網(wǎng)絡(luò)志愿者團(tuán)隊(duì)中最平凡的一員。
對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn)，要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學(xué)習(xí)，要付出更大努力的。每次的服務(wù)都很辛苦，但是只要我看到周圍人們的笑容，頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑，所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容，因?yàn)檫@樣我們的生活才會五彩繽紛，我們的社會才會和諧!感謝每一次志愿服務(wù)。是它讓我相信自己，是它讓我堅(jiān)定自己的選擇。我參與，我快樂，大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責(zé)任，簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風(fēng)，志愿者旗幟卻高高飄揚(yáng)，只因心中有愛;那日無雨，志愿者精神卻綿綿傳頌，只因貴在堅(jiān)持。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇8今年5月，接遵義市文明辦通知，要求全國文明單位成立網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者隊(duì)伍，并在主要門戶網(wǎng)站上開設(shè)博客和微博，做到定期更新，努力引導(dǎo)輿論走向。我局領(lǐng)導(dǎo)高度重視，將這項(xiàng)工作作為創(chuàng)建文明單位、樹立良好對外形象的重要措施，并嚴(yán)格選擇了工作扎實(shí)、思想政素質(zhì)過硬的人員參與此項(xiàng)工作，最終安排了人事科、氣象服務(wù)中心和防雷減災(zāi)中心的3名同志承擔(dān)此項(xiàng)工作。并且在注冊賬戶的時候也是進(jìn)行了思考，既要體現(xiàn)精神文明，又要與我們的氣象工作相關(guān)聯(lián)，于是經(jīng)過多次討論，最終將名字確定了下來，如“文明氣象伴我行”、“黔北文明新氣象”、“遵義氣象文明新風(fēng)尚”。兩個多月來，我局組建了內(nèi)部的志愿者隊(duì)伍，并在市文明辦的指導(dǎo)幫助下，共開通了新華網(wǎng)文明博客、新浪博客6個博客以及騰訊、新浪6個微博，共計(jì)發(fā)了1860余條微博，80余篇博客。在傳播工作中，各志愿者做到主動學(xué)習(xí)、積極傳播、身體力行。
一、主動學(xué)習(xí)，從零開始
在平常工作生活中更加關(guān)注精神文明建設(shè)方面的信息，另一方面積極熟悉網(wǎng)絡(luò)宣傳。通過兩個多月的工作，我對網(wǎng)絡(luò)文明傳播工作有了新的認(rèn)識，在這個互聯(lián)網(wǎng)日益發(fā)達(dá)、網(wǎng)絡(luò)傳播速度不斷加快的時代，網(wǎng)絡(luò)是傳播文明的重要輿論陣地。有了正確的認(rèn)識，才能有科學(xué)的行動，共同維護(hù)傳播網(wǎng)絡(luò)文明。我們平時利用一些零碎的時間來撰寫、轉(zhuǎn)發(fā)微博；平時看報紙、瀏覽網(wǎng)頁時候也注意收集資料，并與我局開展的各項(xiàng)工作相結(jié)合，然后定期上網(wǎng)更新博客。這樣一來，不僅文明傳播效果好、更新及時，而且工作任務(wù)也在不知不覺中就完成了。
二、積極傳播，創(chuàng)新形式
最初開展這項(xiàng)工作時，基本上是一看到積極向上的文章或者典型好人好事就進(jìn)行轉(zhuǎn)載。比如最早是從關(guān)注“中國文明網(wǎng)”、“貴州文明”等微博開始，并簡單的將這些微博發(fā)布的文章或典型的好人好事進(jìn)行了轉(zhuǎn)發(fā)或評論。
隨著時間的推移，我們認(rèn)識到文明的內(nèi)涵很寬泛，社會主義核心價值體系也滲透于日常生活的方方面面，與其隨機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)，不如根據(jù)自己單位的工作動態(tài)和業(yè)務(wù)特點(diǎn)設(shè)置為宣傳重點(diǎn)，這樣既有利于收集資料、撰寫評論，也可體提高博客、微博的可看性，同時也更好的宣傳了我們的自己的氣象事業(yè)。
于是從6月開始，我們?yōu)樽约涸O(shè)置了兩個工作重點(diǎn)：一是將微博的主題定位為“氣象文明”，著力于記錄遵義氣象美好、文明、向善的一面。在發(fā)布微博、博客的時候更多的思考發(fā)布內(nèi)容是不是能體現(xiàn)氣象與文明，是不是能傳播氣象文明的正能量。二是提高原創(chuàng)微博、博客的質(zhì)量、比重。僅靠轉(zhuǎn)發(fā)，盲目追求數(shù)量無法達(dá)到文明傳播目的；應(yīng)該將自己的思想、單位的工作動態(tài)一同融入到微博、博客中去，這樣才更真實(shí)、更感人、更有“正能量”。特別是2015中國國際茶文化節(jié)暨茶產(chǎn)業(yè)博覽會于5月28—30日在湄潭縣舉行。
氣象保障強(qiáng)”一文。接著，我開始著力挖掘工作中的正能量故事，如“探秘氣象知識
關(guān)愛兒童成長”、“溫故而知新
再補(bǔ)業(yè)務(wù)功課”等，進(jìn)一步傳播發(fā)生在我們身邊的文明事跡，將我局開展的各項(xiàng)氣象工作和活動，與傳播文明緊密結(jié)合起來。當(dāng)然在原創(chuàng)方面，我還有很多不足，但這是我的努力方向，下一步我們將嘗試發(fā)動身邊的同事、朋友共同加入原創(chuàng)隊(duì)伍。
三、身體力行、充分融入
通過兩個多月的參與實(shí)踐，讓我們充分認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者工作的重要性和深遠(yuǎn)意義，學(xué)會了怎樣從海量網(wǎng)絡(luò)信息中鑒別真?zhèn)危绾瓮ㄟ^網(wǎng)民喜聞樂見的方式傳播文明、引領(lǐng)風(fēng)尚，壯大正面聲音，有力推動社會主義核心價值體系建設(shè)，引導(dǎo)正確輿論的方向。此外，要長期做好網(wǎng)絡(luò)文明傳播工作，必須要與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，作為“網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者”，我們不僅要在網(wǎng)上共同營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，更要在生活中積極踐行，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上網(wǎng)下良性互動。通過親身參與，我們的感受會更真實(shí)、視角更新穎，傳播也將更有效果，才能夠更好地引導(dǎo)文明社會風(fēng)尚。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
令我印象深刻的好人事跡有：
17歲中學(xué)生趴刺骨冰面30分鐘。
近來看到孟瑞鵬的事跡，為救落水兒童，他奮不顧身跳入冰冷湖水，將生的希望留給兩個素不相識的孩子，獻(xiàn)出了年僅24歲的生命。
當(dāng)救援人員趕到現(xiàn)場，在深水區(qū)將孟瑞鵬救出時，他仍然保持雙臂高舉、雙手伸開的救人姿勢。孟瑞鵬犧牲后，學(xué)校派專人整理了他的遺物。其中有多年寫下的四本筆記和一封名為《寫給三年后的自己》的一封信，生動地反映了孟瑞鵬強(qiáng)大的精神世界。他在《入黨申請書》中這樣寫道：“作為一名21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該大題細(xì)作，從我做起，隨時準(zhǔn)備為黨和國家的利益、人民事業(yè)奉獻(xiàn)自己的一切！”
看著看著我的眼睛不禁濕潤了，一個年輕的孩子，一個年輕的生命在關(guān)鍵時刻舍己為人，致死都是義無反顧，這是什么樣的力量？這得是多么強(qiáng)大的精神支撐！精神的力量是巨大的，精神是行動強(qiáng)勁有力的支撐，我以后更要做好我的精神傳播事業(yè)！
這一個個普通名字下光輝的事跡令我對他們肅然起敬，同時我感到凡人善舉就在我們身邊，像“黃河勵風(fēng)救援隊(duì)”“滎陽市王村鎮(zhèn)司村的救人專業(yè)戶王西廣”，他們就是我身邊的好人，我不只在網(wǎng)絡(luò)上知道他們，生活中有時真的能碰到，知道他們的事跡后對他們更是敬佩和尊敬！我不只傳播網(wǎng)絡(luò)正能量，我還要力所能及的發(fā)現(xiàn)身邊充滿正能量的好人好事，要把他們的事跡傳播到網(wǎng)上，讓更多的人知道他們，尊敬他們，好人好事同樣也需要我們社會的肯定和鼓勵！這就是我要做的，為聚集社會正能量增磚添瓦！
盡管我每天都重復(fù)著評論和點(diǎn)贊及截圖，但是我認(rèn)識了更多的不同的好人，知道了更多不同行業(yè)的好人的感人事跡，我相信只要我們一起努力我們的社會會更溫暖更美好，我能做的就是傳遞他們的事跡，匯聚更多的社會正能量，向她（他）們學(xué)習(xí)，做自己力所能及的有意義的事情，在他們的感召下不知不覺我也變得越來越熱心。
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極上進(jìn)的景象。可見文明的意識是多么重要?！拔拿鳌币步^不是表面上的稱呼，所以我們每一個人都得行動起來，帶著同一個追求，一同努力奮斗。
我所做的教研工作是由各種不同的學(xué)科構(gòu)成的一個有機(jī)體，只有認(rèn)真履行好各自的崗位職責(zé)，完成好每一項(xiàng)細(xì)小的工作，才能形成合力，推動教育教研工作的發(fā)展，才能實(shí)現(xiàn)個人工作的價值，體現(xiàn)出應(yīng)有的敬業(yè)精神和職業(yè)素養(yǎng)，獲得基層教師的認(rèn)可。做到“愛崗敬業(yè)”的關(guān)鍵在于積極向上的人生觀、價值觀和生活觀。只有時刻嚴(yán)格要求自己，從而脫離了低級趣味的人，才能獲得愛崗敬業(yè)的原動力；才能積極主動的、盡職盡責(zé)的、一絲不茍的完成崗位職責(zé)；才能經(jīng)得起各種侵?jǐn)_。對待工作，不能“善小而不為，惡小而為之”，工作中從來都沒有小事；對待工作，要精益求精，善于總結(jié)進(jìn)?。粚Υぷ饕e極主動，腳踏實(shí)地。評價一個人，最好的方法是看他有沒有責(zé)任感。一個負(fù)有責(zé)任的人，大家都會幫他、認(rèn)可他，他的言行就具有了權(quán)威性，他就會受到關(guān)注。這便是教研員的服務(wù)精神、職業(yè)榮譽(yù)感的直接體現(xiàn)。
個人能力能力的獲得離不開善學(xué)、務(wù)實(shí)、進(jìn)取。要根據(jù)主客觀的條件，以務(wù)實(shí)、進(jìn)取的態(tài)度，在知識的海洋里汲取你的一杯水，在教研工作的歷程中獲得自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，在不斷的起點(diǎn)上看清工作的方向。我們要養(yǎng)成小處著手，大處著眼的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，既不為小的工作成績沾沾自喜、洋洋得意，也不能面對困難和小的挫折縮手縮腳，裹足不前。
作為網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，我們在路上，不斷前行！
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新精神文明建設(shè)工作的重要舉措，有利于傳播文明、引領(lǐng)風(fēng)尚，擴(kuò)大精神文明的覆蓋面和影響力。
作為網(wǎng)絡(luò)志愿者一要傳播好身邊的好人好事，并自覺與網(wǎng)絡(luò)不文明的行為做斗爭。作為一名網(wǎng)絡(luò)文明志愿者，應(yīng)該樹立大局意識，大力推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)文明傳播工作，一是圍繞建設(shè)社會主義核心價值體系，大力傳播道德精神，大力弘揚(yáng)道德文化，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在精神文明創(chuàng)建中的作用，加強(qiáng)網(wǎng)上道德陣地建設(shè)；二是緊貼老百姓，網(wǎng)絡(luò)志愿者應(yīng)緊貼老百姓實(shí)際需求，用老百姓的語言說老百姓想說的話，匯聚社情，聚集民意，充分利用社區(qū)板報、宣傳櫥窗等宣傳方式，對網(wǎng)絡(luò)文明傳播進(jìn)行大力宣傳，進(jìn)一步培養(yǎng)社區(qū)居民健康的人生情感和良好的生活態(tài)度，宣傳和促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)道德文明傳播。能成為一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，我很幸福，我一定會努力盡自己最大的能力，守護(hù)網(wǎng)絡(luò)?！弊鳛橐幻W(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，一定要傳播社會公德、職業(yè)道德、家庭美德；傳播艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的思想觀念，培育節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的社會風(fēng)氣;傳播道德模范、時代楷模和身邊好人的感人事跡和崇高精神。
網(wǎng)絡(luò)文明，人人有責(zé)。網(wǎng)絡(luò)文明志愿者們針對網(wǎng)絡(luò)道德缺失、傳播不良信息等問題，積極營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，為引導(dǎo)網(wǎng)民文明上網(wǎng)、傳播文明信息奠定了良好的基礎(chǔ)。
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篇12學(xué)期開始接到了學(xué)校安排的任務(wù)：做網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者。近段時間伴隨著工作的深入和開展，對此項(xiàng)工作有了更多的了解和發(fā)現(xiàn)，同時也有了自己在好人好事方面一些深刻的見解和體會。
在每天做著重復(fù)的傳播工作的同時讓我學(xué)到了更多和收獲了更多，知道在大家的本職工作和任務(wù)之外還有這么多人在默默的付出，無私的奉獻(xiàn)，心懷感恩，一直秉持著善心結(jié)善緣的心態(tài)對待這周圍的人和事。但當(dāng)我加入到網(wǎng)絡(luò)文明宣傳的隊(duì)伍當(dāng)中，我才發(fā)現(xiàn)了，原來身邊有這么多的好人好事，善人、善心，善舉。此項(xiàng)隊(duì)伍是如此巨大，那么多人，大公無私，為人民，為國家，為社會貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。
可以做，還有更多的正能量可以釋放，這是我的價值，這是我的使命，我也要向他們一樣為周圍的人帶來陽光帶來溫暖，給他們提供最需要的幫助，讓他們能夠度過人生的坎坷和艱難時期。
善心善事不是功成名就時才能夠做的，慈善捐款不是等到了腰纏萬貫時才能實(shí)行的，為群眾為民解決困難也不是只有等到高官厚祿時才行動的，我們隨時隨地都可以，你可以是勤勞的工人，也可以是樸實(shí)的農(nóng)民，也可以是求學(xué)道路上的學(xué)子……只要你愿意，隨時都可以。
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篇13時光荏苒，自加入網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者的隊(duì)伍已近一年，先后開通了新浪博客，騰訊、新浪兩個微博，共計(jì)發(fā)布微博五百余條，博客二十余條，做到了自愿參與、主動傳播、積極融入。
最初接到任務(wù)時，內(nèi)心略不情愿且有些忐忑不安，擔(dān)心可能會影響本職工作，而且互聯(lián)網(wǎng)瞬息萬變，信息傳播速度極快，如果言論上出現(xiàn)缺失，擔(dān)心會造成不好的影響，沒有幫上忙反而“添亂”。
凡事有個過程，在最開始，我只要看到中國文明網(wǎng)上發(fā)布的好人好事就會進(jìn)行轉(zhuǎn)載，在轉(zhuǎn)載前也會把內(nèi)容仔細(xì)看完，然后附上評論。慢慢接觸多了，我對“網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者”有了新的認(rèn)識，網(wǎng)絡(luò)宣傳旨在傳播社會主義核心價值觀，引導(dǎo)人們走向“真、善、美”的境界，需要有正確的輿論去占領(lǐng)宣傳至高地，不能讓荒謬的、錯誤的觀點(diǎn)有機(jī)可乘。我們需要像戰(zhàn)士一樣，堅(jiān)定自己的信念，守護(hù)好自己的陣地。真實(shí)是信息的生命，作為網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，我們發(fā)布轉(zhuǎn)載的每一條微博都要確保真實(shí)可信，杜撰出來的虛假事件會輕易毀掉艱難建立起的“網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者”的公信力。
網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者的工作內(nèi)容比較龐雜，每個月都會有需要完
成的固定的任務(wù)、指標(biāo)。工作初期，也經(jīng)常會出現(xiàn)臨時抱佛腳、連夜趕工的窘境，網(wǎng)絡(luò)文明傳播質(zhì)量、數(shù)量不高。如今，在深入了解、參與了工作以后，已經(jīng)可以比較從容的完成各項(xiàng)內(nèi)容的宣傳?，F(xiàn)在，我會利用零散時間看報、瀏覽網(wǎng)絡(luò)信息，在進(jìn)行宣傳工作時將自己的思想和感悟融入進(jìn)去，在宣傳的同時也教育、感染了自己。
在我看來，要想長期做好網(wǎng)絡(luò)文明傳播工作，不僅要靠文字信息的傳播，也要注重與實(shí)踐相結(jié)合，身體力行，才能更好感悟文明的力量。在多次轉(zhuǎn)發(fā)好人好事的微博后，在生活中我也不自覺會受到他們精神的感染，在某些事情上會更加自覺，也能有勇氣提醒他人要文明做事。今后，我會更加努力做好網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，更好傳播社會正能量。
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇14加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，必須厚植文化根基。在“快餐文化”、“流量經(jīng)濟(jì)”的商業(yè)邏輯和利益驅(qū)動下，一些低俗、虛假、審丑博眼球的網(wǎng)絡(luò)直播和造謠信息層出不窮，其根本原因在于泛娛樂化經(jīng)濟(jì)和思想文化之間的不平衡。網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該為文化傳播提供正面“加速度”，讓社會主義核心價值觀和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化豐富內(nèi)涵插上互聯(lián)網(wǎng)的翅膀，飛入億萬尋常百姓家，化擴(kuò)散文化溫潤人心的作用，讓文化自信成為網(wǎng)絡(luò)文明的力量之源。
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，必須發(fā)揮網(wǎng)民主體作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，至2020年12月，我國有近10億網(wǎng)民，在這個全民自媒體時代，人人都是網(wǎng)絡(luò)文明參與者，人人都是網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)者，只有每個網(wǎng)民都切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任意識，樹立擔(dān)當(dāng)精神，提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，敢當(dāng)網(wǎng)絡(luò)文明主流意識和清朗空間的捍衛(wèi)者、推動者，積極傳播正能量，自覺抵制不良信息，主動規(guī)范自身言行，才能真正構(gòu)建起正能量充沛、主旋律高昂的清朗網(wǎng)絡(luò)空間。
多主體參與的綜治格局。要堅(jiān)持“以技術(shù)對技術(shù)、以技術(shù)管技術(shù)”，推動大數(shù)據(jù)、人工智能等先進(jìn)信息化手段在網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)領(lǐng)域的應(yīng)用實(shí)踐，以科技的力量優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
禮之于正國，猶衡之于輕重，繩墨之于曲直。網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)是眾心所向，也是你我之責(zé)，讓我們攜起手來，共同守護(hù)精神家園，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)世界“艷陽天”！
傳遞網(wǎng)絡(luò)文明弘揚(yáng)正能量心得體會
篇15互聯(lián)網(wǎng)，賦予了我們每個人自由的話語權(quán)，創(chuàng)造了人與人之間自由交流的空間。有時看到網(wǎng)絡(luò)上流傳的不雅視頻、造謠生事、污言穢語等不文明行為時，身為網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者的我，深感痛心，也深知肩上的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
在信息傳播快速發(fā)展的時代，需要我們每個人自覺向社會傳播美好、文明、向善的一面，把社會正能量播撒在社會的各個角落，把“和、善、勤、美”的種子從嘉禾大地不斷向外延拓展擴(kuò)散。特別是工作在福利院這個充滿愛心的和諧大家庭里，每天感受著來自社會各界對鰥寡老人、孤殘兒童的濃濃關(guān)愛，匯聚成愛的暖流，源源不斷地流入失依者的心坎，感動著我們社會福利戰(zhàn)線上的堅(jiān)守者。身為福利院的一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者，一要發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊的好人和感人事跡來傳播“關(guān)愛他人、奉獻(xiàn)愛心”的高尚品質(zhì)。二要圍繞社會主義核心價值觀，向社會傳播立德樹人的理念和本單位精神文明建設(shè)成果。三要堅(jiān)持正向輿論導(dǎo)向，用一雙善于捕捉和發(fā)現(xiàn)的眼睛來發(fā)現(xiàn)美，記錄美，傳播美，宏揚(yáng)美。
篇四：
弘揚(yáng)正能量,傳播真善美心得體會
踐行真善美
傳遞正能量
春的煙波畫船、草長鶯飛；夏的朝云暮卷、樹木蒼翠；秋的云霞絢爛、果實(shí)累累；冬的銀裝素裹、歲暮天寒。這是大自然的美。但還有比這更美的一道風(fēng)景，那便是人心的真善美?！罢妗笔谴猴L(fēng)，能拂去心靈的微塵“善”是春雨，能澆灌出生命的花朵?！懊馈眲t正如泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中的吟唱：“美呀，在愛中找你自己吧?！闭嫔泼?，早就是亙古不變的人之血脈；真善美，是存在于生活的每一點(diǎn)每一滴；而這微小的點(diǎn)滴匯聚而成的力量，足以撐起一片美麗而明亮的天空。
作為一名教師，我深知這一份真善美，是必須貫穿于整個教學(xué)中，包涵在言傳身教里，甚至要蘊(yùn)藏在每一個動作、每一個表情里的。只有這樣才能以一個教師的身份詮釋這一份厚重而珍貴的正能量。
“千教萬教教人學(xué)真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”是教師最真實(shí)的正能量。求真務(wù)實(shí)對于教師，就像空氣和水必不可少。教師對文明的傳承與創(chuàng)新，貫穿于傳授知識、培養(yǎng)能力、塑造價值等各個育人環(huán)節(jié)。教師將科學(xué)的文化知識傳遞給每一個學(xué)生，這必定是一個求真的過程。因此在教學(xué)中老師必須始終抱著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，去教授每一個細(xì)微的知識。陶行知先生說：“千教萬教，教人求真?！睂W(xué)生能否獲得真知灼見，能否得到思想升華，取決于教師是否具有真本領(lǐng)和真品格。特級教師于漪提出上號一堂課，首先是挖掘文章內(nèi)在的思想性，揭示其寓含的深意，第二，便是重錘敲打關(guān)鍵詞句，使它們?yōu)R出耀眼的火花。于漪老師在一次備課中，為了解決一個“著”字的正確讀法，查了5本字典，完全弄清才把正確的讀法教給學(xué)生。這就是一個優(yōu)秀教師的真實(shí)形象和真誠情感的體現(xiàn)。
“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，是教師最友善的正能量。作為教師這個特殊職業(yè)，如何體現(xiàn)這種價值？首先要學(xué)會尊重，尊重每個學(xué)生，公平地對待每個學(xué)生，保護(hù)好學(xué)生的自尊心，特別是后進(jìn)生的自尊心。作為教師，還要多關(guān)愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕是一個眼神，一個動作，都會在他們的心靈世界留下你的善行記錄，進(jìn)而影響學(xué)生的人生價值。這種潛移默化的作用，亦能使教師成為善的傳播者。海倫?凱勒寫的《假如給我三天光明》讓我深受感動。在同樣為人師的莎莉文身上，我看到了善良。她把人生精力投入于教導(dǎo)海倫?凱勒的學(xué)習(xí)當(dāng)中，兢兢業(yè)業(yè)，一點(diǎn)一滴。面對海倫?凱勒，總以平和的心對待，呵護(hù)著她，看著她一天一天學(xué)會更多盲文。她總是無私奉獻(xiàn)，卻不求半點(diǎn)回報，當(dāng)海倫?凱勒遇到挫折時，她告訴自己不要?dú)怵H，一定可以幫海倫?凱勒從逆境走向順境。這是一種多么可敬的堅(jiān)持，一份多么偉大的友善啊！
用來澆灌一多多還沒開放的花。當(dāng)張麗莉發(fā)現(xiàn)那輛汽車時，她毫不遲疑向前一撲，一拉一撞，這一系列動作，使兩名學(xué)生獲得了新生，使自己失去了雙腿。其實(shí)，她可以選擇。不動，后退。可她根本沒有給自己思考的時間，就那樣的義無反顧地她用自己的雙腿挽救了兩名她深愛的學(xué)生。關(guān)于大愛，29歲的張麗莉在那個春天用身體做出了自己的回答。
教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。做真的追尋者、善的傳播者、美的創(chuàng)造者，這個永恒不變又與時俱進(jìn)的命題，將鞭策和激勵每一位即將以及正在教育崗位上工作的人。唯有如此，才能成為一名學(xué)生愛戴、人民滿意的教師。只有這樣才能讓正能量的春風(fēng)吹遍整個教育行業(yè)，進(jìn)而開出更多的健康、陽光、向上、向善的美麗花朵。
篇五：
弘揚(yáng)正能量,傳播真善美心得體會
想要獲得正能量，其實(shí)很簡單。
首先要有一種積極向上的人生態(tài)度，而這種態(tài)度其實(shí)并不狹隘也不淺薄。伏爾泰在《老實(shí)人》中百般戲謔和嘲弄的時行的盲目樂觀主義，就并不是一種正能量。當(dāng)時的歐洲天災(zāi)人禍并出，教廷搬出一套“一切都是上帝創(chuàng)造的，一切都是為了考驗(yàn)?zāi)愕钠返虏⑻婺阙H罪”的理論，表面上是樂觀，實(shí)際上則成了麻痹民眾意志的工具。或許你要問，這與“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的觀點(diǎn)有什么區(qū)別，答案是：有?？戳嗣献哟硕卧挼娜?，感到一種使命感的降臨，樹立了志向，振作了精神，明白了自己受苦是“將以有為”的標(biāo)志，因而達(dá)到了勉勵效果，是正能量。而教廷的那套并不激人奮進(jìn)，只告人以忍受，我看來就不那么像回事，反而伏爾泰的批判更正能量一些。
批判也是正能量?我想你又要叫起來。確實(shí)，現(xiàn)實(shí)中隨處可見“噴子”，以批判之名，為批判而批判，建設(shè)性意見少，一張嘴卻不饒人。曹林在《時評寫作十講》中建議人寫時評文章時少說“治標(biāo)不治本”這種很多時候像雞蛋里挑骨頭的套話;他說除非你列出“治本”的方法，否則這句話沒有絲毫建樹性。我深以為然。關(guān)于批判我認(rèn)為羅素在《西方哲學(xué)史》中談到對哲學(xué)家的態(tài)度時有一段話很精彩：“……我們要先有一種假設(shè)的同情，直到他有哪些是可接受的為止。直到此時我們再采取一種批判的態(tài)度，這種態(tài)度更接近一個人拋棄了此前全部信仰時的那種態(tài)度?！边@種“假設(shè)的同情”，我想是現(xiàn)在的鍵盤俠們所缺少的。
對于正能量，我認(rèn)為態(tài)度尤為重要，因?yàn)槟銓σ患碌膽B(tài)度決定了你的行為。而完全相信和完全悲觀則又都不是正能量。確實(shí)，世界看起來糟透了：特朗普批準(zhǔn)了對中國的貿(mào)易審查;中印邊境沖突就過來了;西班牙遭遇恐怖襲擊;委內(nèi)瑞拉直接拉著拉美國家站隊(duì);全球貿(mào)易保護(hù)主義和民粹主義抬頭……而對這些事，我引羅素一句話，表達(dá)我對正能量態(tài)度最標(biāo)準(zhǔn)的看法：“……類似于山居者與風(fēng)雪搏斗了一晚后，當(dāng)這些回憶逐漸淡去，在回憶中便留下了某些晨光熹微中照耀的分外明媚的峰巒景色，并保存著一種知識，那就是烏云之后仍然保存著陽光，并且隨時可以顯現(xiàn)出來。”
我們不僅要看到烏云，也不要只看到烏云：我們堅(jiān)信烏云背后仍然有陽光。這就是我心中的正能量。
獲得正能量很簡單，你只需要一個正能量的態(tài)度。
弘揚(yáng)正能量心得體會二
我們生活的時代中有善的因子、愛的種子廣布民間。沒有豪言壯語，但每天都在給世界發(fā)送溫暖。沒有怨天尤人，總是給社會傳遞正能量。這樣的人數(shù)不勝數(shù)，就存在于我的身邊。
某年某月某日，本小姐正背著包悠哉悠哉的登上一輛公交車。外面風(fēng)和日麗，小鳥歡快地啼鳴，啊，多么美麗的一天!不巧的是公交車上人多極了，擠來擠去，我很快就被擠到了一邊。正當(dāng)我心情跌到了低谷時，又稍稍有點(diǎn)興奮。原來，我身邊竟有一位美麗的女孩，白皙的皮膚，靈動俏媚的大眼睛，還有一頭如瀑似的長發(fā)。在我的眼里，她即使與克里奧帕特拉女王相比也毫不遜色。正當(dāng)我瞎想時。
她突然扭過頭來，天籟般的聲音響起?！澳悴戎夷_了?！薄鞍?啊!不，不好意思。”她卻得理不饒人，“你有沒有長眼啊，不看路的嗎?”“我——”“這兒地方那么多，你干嘛非站我身邊啊?！彼骘@慍怒地吼道。我也生氣了，踩到你賠個理就得了嘛，還鬧起來了!我氣沖沖地甩包，走人。
我瞥她一眼，她竟笑瞇瞇的，還哼起了小曲。我心里更火了，啊啊啊啊，以為漂亮就可以欺負(fù)人了嗎。不，她可一點(diǎn)都不漂亮。那皮膚像死魚的臉，眉毛像兩把破掃帚，頭發(fā)簡直像一只破拖把。天啊，我剛才簡直是瞎了眼，怎么會覺得她漂亮呢?終于挨到了下車，我拼命跑下了車。啊，新鮮空氣誠可貴，不受欺負(fù)價更高。啊!啊?那女孩怎么也下了車?只見她滿面春風(fēng)，快步向我走來。怎么，還想數(shù)落我一通嗎?我冒火的簡直想揍人。但為了保持淑女形象，我還是盡自己努力，平靜地說：“有事嗎?”她抿嘴笑道：“不好意思啊，你看看你的包吧?！蔽乙苫蟮呐み^頭去，呀，我的包被拉開了一條縫，幾張百元大鈔露了出來。那可是我積攢多年的積蓄呀!“我看到有人拉你的包，所以跟你爭吵來嚇跑小偷?！蔽业哪樣行┌l(fā)燙，想起了當(dāng)時的想法，我怎么會。
女孩笑笑，轉(zhuǎn)身走開。視線逐漸模糊，她的背景逐漸消失在夕陽深處。多么美麗的女孩!希望她的美麗化作春風(fēng)，給其他人帶來更多的溫暖。
弘揚(yáng)正能量心得體會三
當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
在生活中，正能量無處不在，關(guān)鍵在于你的心態(tài)，一個悲觀，對生活喪失希望的人，看到的世界只有欺騙，惡毒、骯臟。而一個樂觀、積極，對生活充滿想象的人，看到的世界充滿了快樂、幸福，美麗多彩。
記得今年有一個節(jié)目叫《舞出我人生》。里面的舞者的人生經(jīng)歷坎坎坷坷，讓坐在電視機(jī)前的我不禁潸然淚下。她們有的自幼習(xí)舞，為了夢想努力數(shù)十載;有的是想用舞蹈撐起家庭的陽光少年;有的在汶川地震中失去雙腿仍不愿放棄舞蹈夢想的堅(jiān)強(qiáng)女孩兒。他們都有一個共同的身份：懷揣舞蹈夢想的追夢人。聽著選手們一個個感人至深的夢想，一個叫廖智的大姐姐引起了我關(guān)注。
參加救援，當(dāng)余震發(fā)生的時候，她帶著棉線手套，坐在地上搭帳蓬的樣子，被人們稱為“最美志愿者”。她說，苦難不是人活下去的理由，快樂才是。她的介紹使我震驚了。這個女人到底經(jīng)歷了多少苦難?開學(xué)前夕，我觀看了中央電視臺的《開學(xué)第一課》廖智又一次出現(xiàn)在了我的視野里，這一次她更為詳細(xì)的介紹了自己失去雙腿后的奮斗歷程，這難道不是人們所追求，所贊頌，所弘揚(yáng)的正能量嗎?像社會上那些拾金不昧、路不拾遺、樂于助人，為救他人奉獻(xiàn)出自己寶貴的生命的好人們。難道也不是人們所追求，所贊頌，所弘揚(yáng)的正能量嗎?生活中的正能量無處不在，可能是隨手撿起一張廢紙，可能是給老爺爺讓個座。關(guān)鍵在于改變我們自己，我們改變不了社會環(huán)境，但可以改變我們自己;我們改變不了過去的遺憾，但可以改變現(xiàn)在的自己;我們改變不了生命的長度，但可以改變生命的寬度。改變了，正能量就撲面而來。
弘揚(yáng)正能量心得體會四
正能量，看不見，摸不到，聞不著，似乎是一種離我們很遠(yuǎn)，很神秘的東西。因此我們總是讓一天的時間匆匆而來，匆匆逝去，沒有太多欣喜與歡樂。漸漸地，人生的霧霾將會在不知不覺中籠罩我們的心理，這時，我們就需要正能量來驅(qū)趕霧霾與烏云，讓自己在陽光下吸收精華，健康快樂成長。
朋友，不必到處尋找正能量，他其實(shí)就在我們身邊。
去年冬天，一場鵝毛大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地飄落下來，腳脖子高的積雪在短短的一天里正式升級為冰。別的樓曬上兩三天就好了，可唯獨(dú)我們這三個單元是背對太陽的，出門只好“鋌而走險”，走在冰上滑溜溜的，得小心翼翼，一不留神就會摔個四腳朝天。這不，三單元的王阿姨正準(zhǔn)備騎電動車送她的寶貝兒子上學(xué)。誰知沒走幾步就摔了一跤，搞得“人仰車翻”，疼得兩人呲牙咧嘴，不住的咒罵著可惡的冰。雖然大家都對這冰恨之入骨，可是卻沒有一個人真正行動起來，想辦法解決這一難題。
他也不打招呼，跟個過路人似的。背地里偷偷叫他“老麻子”。
可就是這么個“老麻子”現(xiàn)在卻讓我佩服得五體投地。
那天下午我放學(xué)回家，走到拐彎處腳底一滑，身子一歪，“咚”的一聲跟沙袋似的狠狠摔倒在地。磨磨蹭蹭的爬起來，我一邊揉著可憐的膝蓋，嘴里一邊咒罵著冰。一瘸一拐地拐過彎，“咔嚓，咔嚓，哧”鐵锨撞地的聲音傳入我的耳朵中。驚訝地一抬頭，看見了我一生也不能忘記的場景：寒風(fēng)中，“老麻子”的雙手顫巍巍地握住一把舊鐵锨，一下一下地鏟著冰，寒風(fēng)凜冽，憤怒地咆哮著，他那一張布滿麻子的國字臉凍得通紅，卻顯示出一種堅(jiān)毅，口中呼出的熱氣立即被冰冷的空氣包裹，消失。我就這么呆呆的站在那里，在冷風(fēng)中，在鐵锨刺耳的撞地聲中站著。剎那間，我突然發(fā)現(xiàn)鐵锨的聲音不再刺耳，而是鏗鏘有力，而他那因?yàn)楦苫疃鼜澋难坪跻仓逼饋砹?，一張?jiān)究胺Q丑陋的臉龐卻變得英俊。此時，他如同一位無所畏懼的勇士，在我的心中是那么的高大!淚，也不管我同不同意，悄然無聲地流了下來。狠狠抹了一把眼淚，我快步走上前去，沖著往日的“老麻子”恭恭敬敬地喊了一聲：“爺爺!”
他抬起頭，似乎有些驚訝的望著我，是呀，雖然我們是鄰居，可我從來沒有叫過他一聲爺爺，愧疚的子彈深深地打入我的心中，淚水再一次流了下來。
“男子漢別哭了，來，幫爺爺鏟冰，別讓其他人滑倒。”他用罕有的溫柔口氣對我說。
很用力的點(diǎn)了一下頭，我拿起另一把沉重的鐵锨，沒有說話，只是奮力的鏟雪。
整整一年的時間了，爺爺早就搬走了，但是那一幕，卻永遠(yuǎn)地銘刻在我的心中。
朋友，正能量，不需要刻意去找，我們身邊每一個人的心底都有一個太陽，一個由正能量構(gòu)成的太陽，它會幫助我們驅(qū)趕霧霾，驅(qū)趕風(fēng)雨，解開我們被冷漠所冰凍的心。所以，請釋放出你的正能量吧!讓人間變成溫暖的天堂!
弘揚(yáng)正能量心得體會五
在揚(yáng)大附中就有一位勇于擔(dān)當(dāng)?shù)母咧猩斓Z寒。那天他騎車撞了寶馬車，急著上學(xué)的他在車上貼了字條并留下自己電話。車主凌先生說：“孩子，謝謝你，你讓被塵俗污染太久的大人的心靈好好清潔一回”。并且表示不會追究孩子的責(zé)任，“修理的費(fèi)用跟他的品質(zhì)相比，根本不值一提?！?/p>
徐礪寒同學(xué)的勇于擔(dān)當(dāng)和誠實(shí)讓車主變得寬容大度。其實(shí)在生活中，只要你勇于承認(rèn)自己不故意犯的錯誤并勇于擔(dān)當(dāng)，我想任何人都會原諒你的。
正能量不止是勇于擔(dān)當(dāng)，寬容大度、善待他人也是。
就像楚莊王一樣——他在一次宴請群臣時忽然燈火全滅，愛妃告訴他有人非禮自己，非禮者的帽纓被拽了下來，要求楚莊王點(diǎn)燈察看，但楚莊王阻止了她，讓所有的大臣都離開了。后來在一次惡戰(zhàn)中，楚國慘敗，僅一員虎將單槍匹馬舍命護(hù)救楚莊王突圍。經(jīng)詢問，楚莊王才知道那個舍生忘死救自己的人競是那次宴會中自己寬恕善待的人。
楚莊王的寬容大度、善待他人換回來了自己的性命。這個事例不正說明了善待別人就是善待自己的道理嗎?其實(shí)正能量不止是寬容大度、善待他人、勇于擔(dān)當(dāng)和誠實(shí)守信，只是這些是我們身邊最常見的，但這種常見也以不常見，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的人的心靈以讓塵俗污染的太久。
人生三重境界：敢于承認(rèn)、敢于面對、敢于擔(dān)當(dāng)。人生三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。人生三錯：追求完美、責(zé)備求全、苛求圓滿。人生三為：和為貴、善為本、誠為先。人生三變：樂極生悲、無事生非、絕處逢生。人生三幸：衣食無憂、身心健康、親情無限。人生三有：真心愛人、知心朋友、自已。這其實(shí)就是最原本的正能量。
篇六：
弘揚(yáng)正能量,傳播真善美心得體會
中學(xué)生演講稿：弘揚(yáng)真善美,傳遞正能量范文大全
第一篇：中學(xué)生演講稿：弘揚(yáng)真善美,傳遞正能量
中學(xué)生演講稿：弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量
中學(xué)生演講稿：弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間??”一首旋律優(yōu)美的《愛的奉獻(xiàn)》，唱出了我們內(nèi)心深處對真善美的渴望。今天，我就給大家講兩個有關(guān)“真善美”的故事。
每天早上5點(diǎn)多鐘，在我們縣城六順花園小區(qū)后門，有一位年過60歲的陳淑梅奶奶在為店忙碌著。她，本該是不需要為生活奔
傳播正能量心得體會篇十三
能量是自然界中最重要的要素之一。在人類社會中，我們也有許多與能量有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和感受。在接下來的文章中，我們將探討一些我對能量的理解和體會，并分享一些幫助我們利用能量和提高能量效率的技巧。
第二段：能量的來源和種類
能量是自然界中的一種物理量，可以通過許多方式來獲取。食物、水、陽光和風(fēng)都是能量來源。另一方面，能量也可以被歸類為多種類型，包括機(jī)械能、電能、化學(xué)能和熱能等。不同類型的能量在我們生活中扮演著不同的角色，并被用于完成不同的任務(wù)。因此，學(xué)習(xí)如何控制這些能量是非常重要的。
第三段：如何利用能量
我們每天都需要利用能量來完成各種日?；顒?。比如，我們需要食物來補(bǔ)充身體所需的能量，我們也需要電來給手機(jī)、電腦和家用電器供電。在工作中，我們需要專注精力來提高工作效率。因此，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量非常重要。我們可以通過均衡飲食、定期鍛煉和提高時間管理等方式來保持身體和精神的能量水平。
第四段：能量和注意力的關(guān)系
除了身體的能量，我們還有注意力能量。在現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常遇到需要集中精力和長時間工作的任務(wù)。然而，我們的大腦的注意力資源和能量并不是無限的。因此，如果我們不管理好我們的注意力和精力，就會很容易失去專注力和動力。為了讓我們的大腦和身體始終保持精神飽滿，我們可以通過鍛煉、定期休息和減少干擾等方式來優(yōu)化我們的注意力和精神能量。
第五段：總結(jié)
綜上所述，學(xué)習(xí)如何有效地利用能量是我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪蟹浅Ｖ匾囊患隆Ｍㄟ^更好地管理我們的注意力、體力和精神能量，我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并變得更加健康、積極和成功。我們還可以通過閱讀和研究更多的相關(guān)文獻(xiàn)來增加我們對能量的理解，進(jìn)而提高我們的能量效率和創(chuàng)造力，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求更高的生活質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
傳播正能量心得體會篇十四
傳播是人類社會相互交流、分享信息的過程。信息傳播使人們的觀念得以改變和形塑，影響到個人甚至整個社會的發(fā)展方向。傳播的作用是不可忽視的，它可以帶來更好的解決方案、推動進(jìn)步、拓寬視野、解決矛盾、促進(jìn)協(xié)同等。傳播的好處讓我們更加需要將信息傳播得更遠(yuǎn)、更快。然而，如何進(jìn)行好的傳播卻是一道難題，這需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
第二段：傳播需要注意的問題
傳播需要注意實(shí)時性、準(zhǔn)確性、客觀性和合理性。特別是在今天社交媒體飛速發(fā)展和很多沒有經(jīng)過校驗(yàn)的信息在網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳的背景下，廣告、媒體和個人博客等傳播活動中的粗心大意甚至表達(dá)不嚴(yán)謹(jǐn)都有可能造成不良后果。因此，我們必須以負(fù)責(zé)任、真實(shí)可靠的態(tài)度去發(fā)聲。
第三段：素材的挑選和組織
傳播質(zhì)量不僅要依賴于信息的準(zhǔn)確性、及時性和客觀性，還需要依靠創(chuàng)新和獨(dú)特的素材。合理使用多種多樣的素材，包括圖像、視頻、資料等使信息表達(dá)更加生動形象，并能夠引起受眾的關(guān)注。素材的選擇應(yīng)基于目標(biāo)受眾的需求和特性，排列組合能使信息更加深入人心，促進(jìn)傳播效果。
第四段：目標(biāo)受眾和傳播途徑的選擇
每個受眾都有不同的需求和特點(diǎn)，傳播的目標(biāo)受眾也應(yīng)根據(jù)不同需求的群體進(jìn)行個性化定制。如，對于不同年齡段的受眾，可以針對性地選擇信息傳播的途徑為其提供更直觀、更易互動的傳播方式，如互動游戲、微博、微信等。此外，面對一個多元、異構(gòu)的受眾，不同的傳播途徑應(yīng)協(xié)同使用，優(yōu)越的傳播效果也需要通過不斷的數(shù)據(jù)優(yōu)化和調(diào)整，對受眾響應(yīng)作出及時的改變。
第五段：傳播的重要性與目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
傳播目的通常是為了讓更多的受眾了解信息、認(rèn)同信息和關(guān)注信息，從而達(dá)到傳遞信息、宣傳理念和實(shí)現(xiàn)商業(yè)目的的效果。一個理性的傳播策略不僅要具備廣泛的影響力，還要講究策略目標(biāo)與思路的合理性。應(yīng)果斷選擇成功的傳播方案，并錯綜地結(jié)合受眾需求和實(shí)際情況予以實(shí)現(xiàn)，交流和思考可以讓我們更好地發(fā)掘和培養(yǎng)自己的條件和特長，在傳播中不斷提高自我認(rèn)識和能力實(shí)現(xiàn)明確的目標(biāo)。
總之，我們在傳播中不斷探索、自我反省和思考，才能更好地提高傳播質(zhì)量，更好地服務(wù)于社會。通過總結(jié)自己的傳播心得體會，不斷改進(jìn)自己的傳播方式，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)信息互通、知識交流和文化交流的目標(biāo)，從而推進(jìn)社會和我們自己的發(fā)展。
傳播正能量心得體會篇十五
最近，無論是媒體宣傳還是社會輿論，都有一個詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。好奇心理驅(qū)使，我上網(wǎng)查了這一詞的含義，追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。后來又聽說有《正能量》這樣一本書，于是不禁上網(wǎng)閱讀。這是一本心理勵志書，書的作者給出了“正能量”是“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。細(xì)細(xì)品讀，頗有感觸。
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。
做為一個統(tǒng)計(jì)工作者，30多年的工作經(jīng)歷，最讓我感動可敬的是我們統(tǒng)計(jì)人愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的美德。月報、季報年報循環(huán)往復(fù)；人普、農(nóng)普經(jīng)普節(jié)假無閑。無論是烈日炎炎，還是數(shù)九寒天，都留下了統(tǒng)計(jì)人的足跡。統(tǒng)計(jì)工作很辛苦，但為了能夠“總結(jié)過去、審視現(xiàn)在、預(yù)測未來”，他們苦中有樂。這也許就是正能量在統(tǒng)計(jì)人身上的體現(xiàn)吧。
“每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹娙税嘣?jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個高速發(fā)展的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于統(tǒng)計(jì)工作，用精細(xì)化的統(tǒng)計(jì)產(chǎn)品服務(wù)與社會。
傳播正能量心得體會篇十六
近期，拜讀了趙文明老師的著作《帶著正能量去工作》，我不僅被書中的案例故事深深打動，更被傳遞的哲理和實(shí)用的方法所折服。各種思緒縈繞在我的腦海，各種感悟活躍在我的心田。
“正能量”最近很流行，廣播、電視、微博、微信無處不在。那么到底什么
算是正能量呢 ?《帶著正能量去工作》透過哲理故事給出了我們答案：一切給予人向上，給予人希望和追求，使人行動的動力和感情都屬于正能量的范疇。我理解的“正能量”，說簡單些，就是一種性格，一種態(tài)度，一種積極的、樂觀的、向上的生活態(tài)度，是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的痛苦，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有能力，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有美麗的外表那些都不是最重要的，關(guān)鍵是要有良好的心態(tài)，要能夠積極樂觀的審視日常生活的挫折，做最快樂的自己。
《帶著正能量去工作》這本書邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思維縝密，全書分為兩大序言、
可以使你增強(qiáng)信心，走出困境。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)我們的工作，使我們幸福生活，能使我們的人生更加豐富多彩。所以，即便我還沒有完全領(lǐng)悟正能量的真諦，但通過這本書中相關(guān)論述，結(jié)合行為準(zhǔn)則的指導(dǎo)，堅(jiān)持去做，我相信會慢慢參悟這本書以及正能量內(nèi)涵。
動筆之前特意去百度了一下關(guān)于 ' 正能量 ' 的定義，萬能度娘給的官方解釋是 ' 一種健康樂觀、積極向上的動力跟情感 ', 那與之相對，負(fù)能量的定義可以被推敲為 ' 一種病態(tài)悲觀、消極倒退的壓力跟情感。
讀這本書以前，一向非常抗拒旋風(fēng)式的所謂成功學(xué)的書籍。它們的功利性簡直強(qiáng)到?jīng)]朋友，成功被粗暴的直接跟財(cái)富劃等號，這類書通常又?jǐn)[在書店的最前排，還頂著暢銷款的帽子，好似相隔甚遠(yuǎn)也能聞到陣陣雞湯飄香。然而忘了存在即合理，缺鐵補(bǔ)鐵缺鈣補(bǔ)鈣，無非就是直接了那么一點(diǎn)。這些書籍無論是關(guān)乎心態(tài)還是技巧，都是過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。畢竟兩點(diǎn)間直線最短，既然你我逃不掉又何苦自己孤孤單單跌跌撞撞頭破血流，再回過頭去驗(yàn)證別人的確沒有錯，荒謬。
正負(fù)能量最大的區(qū)分界限應(yīng)該是方向，由零點(diǎn)分界，各自趨向無窮。舉個栗子 ( 不是錯別字哦 ) ，這個世界上聰明人多的是，不乏眼光精準(zhǔn)、識人獨(dú)到之輩，如果從正能量的眼光出發(fā)，在看清全貌的前提下，不論對象是人是物，都會更關(guān)注優(yōu)點(diǎn)部分。畢竟天生陰陽凡事分正反，每個人都有明顯的亮點(diǎn)跟不足，但瑕不掩瑜，所以擁有正能量眼光的人更懂得欣賞他人以及汲取精華，生活中的確不缺少美，缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。而負(fù)能量與之相反，盡管有光的地方就有陰影，但總看到陰影面，久了也就適應(yīng)了黑暗。它的所有觀點(diǎn)未必錯，只是視角否定消極，站在否定的立場上評判他人跟自己，于事無功卻難免會變得愈加挑剔。顯然聚焦于他人光芒的人更具備親和力，而親和力是推動事物向前發(fā)展的潤滑劑。久而久之，近朱者赤近墨者黑，相輔相成。一個人真正有危機(jī)感的標(biāo)志往往是終于認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)的殘酷，括號—自己的無能跟渺小。想要云淡風(fēng)輕自信從容的過一生是多么困難的事情，要么是你幸運(yùn)爆棚含著金湯匙來到這世界上，優(yōu)雅的來高貴的走。含金量高如查爾斯王子，這輩子最亮的標(biāo)簽恐怕也只是這個世界上待機(jī)時間最長的繼承人或者曾經(jīng)娶過戴安娜，要么就是白日夢，再美的幻想也有夢醒時分。
實(shí)際也平庸 ; 最慘最冤枉的是第三種，看似冰雪聰明其實(shí)不過是自以為是，想一想石頭從高山上一波波的往下砸，落差有多高，重力加速度就有多重。怎一個爽字了得。剛剛在深圳開始工作的時候，帶著剛剛走出象牙塔的年輕人的無知，再配上九零后慣有的標(biāo)簽狂妄，拜訪客戶遇到一點(diǎn)困難就負(fù)能量爆棚，殊不知實(shí)際情況無論好壞都是客觀的、確定的，可變因素只有自己的態(tài)度跟情緒，它們反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，往往是扭轉(zhuǎn)乾坤的關(guān)鍵。工作與工作看似大不相同，術(shù)業(yè)有專攻，但其實(shí)性質(zhì)相似，都是在各自的領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)現(xiàn)問題跟解決問題，或大或小或難或易，正能量是自我的暗示與鼓勵，是相互的包容與理解，是正確理解個人與企業(yè)的關(guān)系，它的名字代表你，你的形象代表它，既然一同榮辱，何不為了彼此做更好的自己。
人都不是一座孤島，沒有人能一直活在自己的城堡里享受孤獨(dú)。人與人隨時會產(chǎn)生交集跟碰撞，你可以不在乎自己的形象，但做不到不顧旁人的感受。潛規(guī)則這個詞已經(jīng)被演藝圈黑成炭洗不白，它原本只是個中性詞語，但所謂明規(guī)則也好、潛規(guī)則也罷，都是這個弱肉強(qiáng)食的競爭社會所需的生存法則，順?biāo)卟?，逆它者被湮沒在人海茫茫。
唯愿時間往前走，你隨時愿意回頭看。滿意過去跟現(xiàn)在的自己，滿意所有看過的風(fēng)景走過的征途，滿意所有回憶，滿意正能量滿格的生活。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動力是什么 ?或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么 ?對于這個問題，幾乎每個人都有自己的答案，而且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九 ! 現(xiàn)實(shí)生活中，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也因此降低了生命質(zhì)量。
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛 ; 也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時，正面的能量、驚奇和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。
《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉 ; 詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 ; 懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
每一個人都追求幸福快樂，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
今天我感覺特別好 , 我的學(xué)生們都很可愛。我覺得我能成功 , 我可以給他們很多的幫助。別人對我都很友好，所以我感到高興。我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。
其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。
再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，風(fēng)雨同舟。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱溃酪惨驗(yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
我們都知道：美的世界需要我們用勞動創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動，參與勞動實(shí)踐，感受勞動創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動創(chuàng)造，讓他們懂得世界也將會因他們的勞動而更加美好。
人們都說：“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，是人類靈魂的工程師。”所以我敬愛的教師們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧 ; 讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎芰康淖甜B(yǎng)如花一般絢爛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的教育事業(yè)，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！?。
傳播正能量心得體會篇十七
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當(dāng)我們驚詫于千手觀音的表演時，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運(yùn)嚴(yán)酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因?yàn)樾闹杏幸还烧芰浚魬?zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運(yùn)，才有了那讓整個世界為之動容的場景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個人很難說不會遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩意的棲居”?？鬃又苡瘟袊?，被包圍在陳蔡之間，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨(dú)獨(dú)弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機(jī)，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認(rèn)為“道已大修而不用，是國之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國人樹起了永遠(yuǎn)的精神標(biāo)桿。
正能量使我們順境當(dāng)中不迷失。人也可能會碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會使人拒絕苦干，拒絕學(xué)習(xí)，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非?！笨傊樉持型秦?fù)能量充斥的時候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運(yùn)的寵兒，她生于一個優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠(yuǎn)離市民生活，在一個本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點(diǎn)神奇的藍(lán)光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻(xiàn)出自己的研究成果，甚至把各種獎?wù)滤徒o孩子當(dāng)作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說我們正處在一個最偉大而又最卑微的時代，多元文化激烈碰撞，社會轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光?！边@光就是我們來自能量場中的正能量。
迎著朝陽，大步向前，正能量會幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會輔佐我們順利走過陽關(guān)大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是因正能量的存在而無處不美麗。
傳播正能量心得體會篇十八
尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，在我身邊就發(fā)生了這樣一件事。
在洪樓廣場南側(cè)的.路口，一位身披紅綬帶的交通文明志愿者正站在路口指揮交通?；璋档穆窡魺艄庥痴罩煌ㄖ驹刚叩哪?。這是一個二十出頭的小伙子，他一頭黑發(fā)，濃濃的眉毛下是一副黑框眼鏡，不大的眼睛卻炯炯有神。
時間已經(jīng)七點(diǎn)鐘了，天漸漸黑了下來，華燈初上，汽車在馬路上穿梭著，“滴滴”的喇叭聲不絕于耳。從遠(yuǎn)處看，一輛輛汽車的尾燈即像一個個紅色的眼睛，又像一朵朵紅花。行人正在等綠燈信號，其中有一對年過花甲的老夫婦，他們滿頭銀發(fā)，蒼老的臉上爬滿皺紋。
“唰唰”最后兩輛車開了過去，綠燈亮了。如同打開了閘門，行人們沿著斑馬線快速往前擁去。這兩位老夫婦落在最后，他們微微彎著腰，用有些顫抖的手扶著拐杖，正蹣跚地穿越人行道，還不時地咳嗽兩聲。交通文明志愿者見狀，趕緊快步走上前，用雙手輕輕攙扶著老爺爺?shù)母觳?。老爺爺微笑著說：“小伙子，謝謝你，你可真是個熱心人！”志愿者說：“尊老愛幼是傳統(tǒng)美德，我?guī)椭菓?yīng)該的?！崩先寺牶髸囊恍?，周圍的喇叭聲消失了，所以安靜了許多，“咚咚咚”，拐杖敲擊著地面，發(fā)出清脆的響聲，行人們紛紛投來贊賞的目光，為老人讓開道路，更有一位小伙子主動上前攙扶老大娘。這是多么溫馨的一幕??！
路旁的路燈將四個人的身影無聲地投射到地面。老夫婦終于趕在紅燈前穿過馬路。夫婦倆給兩位小伙子道別后，便緩緩地走向遠(yuǎn)方。
這一幕深深地印在我的腦海中，也使我明白，敬老愛幼的美德是先輩傳承下來的寶貴財(cái)富。那么，就讓我們把這種正能量繼續(xù)傳遞下去，讓愛溫暖人間。
傳播正能量心得體會篇十九
作為一名從事傳媒工作的人員，我深知在傳播過程中要做到信息準(zhǔn)確、有效的傳達(dá)所需要的方法和技巧，尤其在當(dāng)前信息的高速發(fā)展和傳播的高速演變背景下。在工作的實(shí)踐中，我不斷探索和總結(jié)了一些傳播心得和體會，現(xiàn)在分享給大家。
第一段，了解受眾
在傳播中，了解受眾是非常重要的。只有了解受眾，才能更好地對信息進(jìn)行創(chuàng)新和優(yōu)化。我們在傳播信息之前要先弄清楚目標(biāo)受眾的特點(diǎn)，包括年齡、文化背景、教育程度、消費(fèi)水平、興趣愛好等等。然后對其進(jìn)行細(xì)致分析，從而制定出針對他們的信息內(nèi)容、方式和傳播渠道，以達(dá)到最佳的傳播效果。
第二段，用簡單語言
在信息傳達(dá)時，我們不僅要考慮到信息的準(zhǔn)確性，還要考慮到信息傳達(dá)的語言是否簡潔易懂、生動形象，這樣才能讓接收信息的人快速掌握信息傳達(dá)的重點(diǎn)。
語言的上述要求可以加強(qiáng)傳播的感染力。例如，比較一段簡單易懂的話，“請對我們提供您的姓名、郵箱等資料，以此加入我們了解社會實(shí)況的大家庭”和一段專業(yè)性強(qiáng)的話，“請務(wù)必填寫您的個人基本資料，包括姓名、聯(lián)系方式、及其他身份證明，以方便我們記錄和建立更為嚴(yán)密的社會網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)”，第一段話肯定會有更好的傳達(dá)效果。
第三段，強(qiáng)調(diào)情感因素
強(qiáng)調(diào)情感因素是在傳播信息中非常重要的一部分，有時甚至是影響傳達(dá)效果的關(guān)鍵點(diǎn)。
有科學(xué)研究表明，人們有時更傾向于相信情感方面的因素，在面對重要或關(guān)鍵信息時，他們更容易被情感因素所吸引，而沒有注意到本質(zhì)上的內(nèi)容和主題。因此，我們在傳達(dá)信息時，可以適當(dāng)加入情感元素，通過情感共鳴引起受眾的共鳴與關(guān)注。
例如，提及宣傳環(huán)保、親情、愛國等話題時，往往會讓受眾產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而激起他們的情感反應(yīng)，從而更好地接受和傳播信息。
第四段，考慮傳播渠道
傳播渠道的多樣化也是十分重要的。選擇一個合適的傳播渠道對于信息的傳達(dá)效果有著非常關(guān)鍵性的影響。信息的傳播渠道包括傳統(tǒng)媒體、新媒體、社交媒體、網(wǎng)絡(luò)等多個方面。
在這個信息傳播高速發(fā)展的時代里，很多人傾向于使用新媒體、社交媒體，這也是傳統(tǒng)媒體面臨的一個挑戰(zhàn)。新媒體的快速發(fā)展，這個傳播渠道既方便又便捷，可以擴(kuò)大宣傳的范圍，提高傳播的效率。值得注意的是，傳播渠道要與特定的目標(biāo)受眾相匹配，確定合適的渠道應(yīng)對不同的目標(biāo)群體，才能達(dá)到最佳的傳播效果。
第五段，掌握時效性
所有的信息都會有一定的時效性，特別是在當(dāng)今快速更新的信息流時代。所以，我們在工作中要不斷了解和關(guān)注社會變化和信息變化，以此及時更新和調(diào)整個人的內(nèi)容。一旦某件事或某個信息涉及到社會熱點(diǎn)，我們應(yīng)該及時跟進(jìn)，并對其進(jìn)行相關(guān)的報道或者點(diǎn)評。
總之，要想做好信息傳播工作，我們必須了解受眾，用簡單易懂的語言，加強(qiáng)情感傳達(dá)，選擇合適的傳播渠道，抓住信息的時效性。這些是進(jìn)行信息傳播的必備條件。還有許多其它的技巧和點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)需要我們積累和總結(jié)，以便在工作中不斷創(chuàng)新、提高自身水平。
傳播正能量心得體會篇二十
楊曉勇
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時，還沒開卷我就已被這書名打動。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。
《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉 提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德 懷斯曼 期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。
我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。
我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。每一個人都追求幸?？鞓?，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢?《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。我自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談，我會告訴自己：
1.今天我感覺特別好，我的學(xué)生們都很可愛。2.我覺得我能成功，我可以給他們很多的幫助。3.別人對我都很友好，所以我感到高興。
4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。5.我現(xiàn)在很樂觀，我覺得自己能和所有人相處愉快。6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺得一切還會更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。
團(tuán)隊(duì)正能量，顧名思義，就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團(tuán)隊(duì)攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團(tuán)隊(duì)開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢? 首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
我們都知道：“沒有愛就沒有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛，要把愛陽光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長陽光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗鄱?，美也因?yàn)橛袗鄄诺靡詿o限的傳遞，我要讓每一個孩子都能享受愛，傳遞愛。
傳播正能量心得體會篇二十一
能量是一個抽象的概念，在物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)領(lǐng)域都有著重要的應(yīng)用。而在生活中，我們也可以感受到能量，比如身體的精力、情緒的波動、周圍氛圍的變化等。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于能量的心得體會。
第一段：能量對人體的影響
能量是無處不在的，它對人的身體和精神都有著重要的影響。人體的能量來自于食物、空氣、陽光等，而這些能量會通過呼吸、消化、代謝等機(jī)制轉(zhuǎn)換為身體內(nèi)部的能量。當(dāng)我們身體的能量處于平衡狀態(tài)時，就會感到身體舒適、精力充沛。然而，當(dāng)我們的能量失衡時，就會出現(xiàn)疲勞、焦慮、抑郁等不良反應(yīng)。因此，保持能量的平衡對于身體健康和心理健康都非常重要。
第二段：能量的傳遞與轉(zhuǎn)化
能量的傳遞和轉(zhuǎn)化在生命中起著重要作用。比如，人與人之間能量的交流，有時候幾分鐘的交談可能會讓我們感到生氣、興奮或者放松。同樣的，環(huán)境中的能量也會對人的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生影響。在自然中，陽光、空氣、水等純凈的能量可以讓人感到放松和愉悅。而在城市中，噪音、污染等負(fù)面能量則會讓人感到不適和疲勞。因此，我們應(yīng)該選擇良好的生活環(huán)境，避免負(fù)面的能量影響。
第三段：調(diào)節(jié)能量的方法
調(diào)節(jié)能量的方法有很多種，比如，運(yùn)動、冥想、瑜伽等都可以促進(jìn)身體的運(yùn)行和能量的平衡。此外，我們還可以通過音樂、藝術(shù)、自然等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，使身心得到放松和愉悅。在與他人交流時，保持積極態(tài)度和善良心態(tài)，不僅可以傳遞良好的能量，也可以提升自己的幸福感和滿足感。
第四段：能量與自我成長
能量也與自我成長密切相關(guān)。在日常生活中，我們不斷面臨著壓力、困難和挑戰(zhàn)，這些都可以促進(jìn)我們的成長和進(jìn)步。而通過學(xué)習(xí)、思考、自我反省等方式，我們也可以提升自己的能量水平和素養(yǎng)。我們應(yīng)該保持樂觀積極的態(tài)度，學(xué)會接納宿命，相信自己的能力，以積極的姿態(tài)面對生活和困難。
第五段：總結(jié)
能量是一個抽象而又重要的概念，在生活中有著廣泛的應(yīng)用和影響。保持能量的平衡、選擇良好的生活環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、吸取生活經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、促進(jìn)自我成長，這些都可以提升自己的能量水平和質(zhì)量。在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)該保持樂觀自信的心態(tài)，以更好的方式應(yīng)對生活中的變幻和挑戰(zhàn)。
傳播正能量心得體會篇二十二
人類的生命離不開能量，獲得、儲存和釋放能量是我們生存的必需條件。然而，我們常常忽略了對能量的理解和利用，錯過了利用能量的機(jī)會，導(dǎo)致自身能量的消耗和浪費(fèi)。在我多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我領(lǐng)悟到了能量的重要性和正確的能量管理方法，今天我要為大家分享我的“能量心得體會”。
第二段：對能量的理解和掌握
能量是指事物在運(yùn)動和相互作用中所擁有的物理量，它也是生命活動所必須的能源。人體所需的能量來源于食物、空氣、陽光等外部因素，這些都是我們獲取和儲存能量的途徑。然而，能量的使用也需要科學(xué)的方法，否則會對身體帶來不良影響。我們可以通過飲食、運(yùn)動和睡眠等方式來調(diào)節(jié)身體的能量平衡，從而保證身體的健康和正常的生理功能。
第三段：身心能量的關(guān)系
人的身體不僅僅需要物理上的能量，還需要精神上的能量。身心能量的平衡不僅對身體有益，而且對情感和精神的健康也有很大的影響。在日常生活中，我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會如何把握能量和精神的平衡。通過冥想、瑜伽等方式可以調(diào)整身心能量，促進(jìn)身體健康和心理健康。
第四段：正確的能量管理方法
能量的管理也需要一定的方法。我們應(yīng)該學(xué)會如何掌握能量的運(yùn)用時機(jī)和方式，以便在生活和工作中發(fā)揮最大的能量價值。此外，在對待工作、情感和人際關(guān)系等方面也需要保持適度的能量，避免過度消耗和浪費(fèi)。一個積極向上、精力充沛的人，才能更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
綜上所述，能量是人類生命和健康的重要條件。我們需要正確地理解和管理能量，以便充分利用能量的作用，實(shí)現(xiàn)人類的個人價值和社會價值。我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會保持能量的平衡，格外注重精神上的健康。越來越多的人開始關(guān)注自身的能量管理，這使我們更加明確了能量的重要性和正確的管理方法。希望在今后的生活中，我們都能夠重視能量的科學(xué)運(yùn)用，提高生命質(zhì)量，迎接美好的未來！
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