寫心得體會可以將自己的經(jīng)驗(yàn)分享給他人，有助于共同進(jìn)步。寫總結(jié)的時(shí)候，要注意結(jié)構(gòu)合理，段落清晰，行文流暢。通過閱讀這些心得體會范文，可以拓寬自己的思維，獲得新的觀點(diǎn)與靈感。
出國旅游心得體會和感想篇一
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人選擇出國旅游，踏上了走進(jìn)祖國以外的新天地的旅程。而我所經(jīng)歷的這次出國旅游，更是讓我深切感受到了不同文化的魅力和旅游的樂趣。以下是我對出國旅游的心得體會。
首先，“足不出戶，便知天下事?！背鰢糜问情_闊眼界的重要途徑之一。通過旅行，我可以親身感受到異國風(fēng)情和不同文化的魅力。在西方國家，我見到了直接明了的人際關(guān)系，不拘一節(jié)的生活態(tài)度和解放的思想觀念，給我留下了深刻印象。此外，我還有機(jī)會參觀了世界級的建筑和藝術(shù)作品，如埃菲爾鐵塔、盧浮宮等，這些宏偉壯麗的景觀都讓我陶醉其中。通過旅行，我不僅開拓了眼界，還學(xué)到了許多知識，豐富了人生閱歷，這對于我的成長和發(fā)展有著重要的影響。
其次，出國旅游不僅能夠感受到文化的差異，也能夠體驗(yàn)到不同的生活方式。我發(fā)現(xiàn)，西方國家的人們注重團(tuán)結(jié)友愛、尊重個(gè)體差異，而亞洲國家則更加強(qiáng)調(diào)家庭的親密和孝敬。這讓我感嘆“江山代有人才出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年”，不同的文化背景塑造了不同的生活態(tài)度和方式。在出國旅游的過程中，我深深體會到了人與人之間的差異和共通之處，認(rèn)識到了文化多樣性的重要性。在以后的生活中，我會更加包容并理解不同背景的人，與之和諧相處。
再次，出國旅游能夠放松心情，減輕壓力，享受生活的愉悅。生活中的壓力常常讓人感到疲倦和焦慮，而旅行則能夠讓人暫時(shí)擺脫這些煩惱，盡情享受生活的美好。在旅行中，我可以隨心所欲的安排時(shí)間和行程，沒有固定的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)束縛著我。在異國他鄉(xiāng)，我能夠盡情享受美食、購物和觀光，緊張的生活節(jié)奏也變得悠閑而舒適。這些時(shí)刻都給我?guī)砹藰O大的幸福感和滿足感，讓我重新審視生活的意義，更加熱愛生活。
最后，出國旅游還能夠提高個(gè)人的綜合素質(zhì)和自身能力。旅行途中，我必須解決各種各樣的問題，如語言溝通、交通安排、住宿問題等。這就要求我具備一定的應(yīng)對能力、溝通能力和解決問題的能力。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了更加靈活應(yīng)對困難和適應(yīng)環(huán)境，鍛煉了自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力。同時(shí)，旅行中還會遇到與陌生人交流的機(jī)會，這對于提高人際交往能力是非常有幫助的。在社交中，我懂得了如何與人和諧相處，學(xué)會了尊重他人，理解他人，情商也得到了提升。
總之，出國旅游是一次增長見識、體驗(yàn)不同生活方式、放松心情和提升能力的綜合性活動(dòng)。通過旅行，我拓寬了視野，增長了智慧，增加了見識。出國旅游不僅是人生的一種享受，更是人生的一堂獨(dú)特而獨(dú)特的課堂。我相信，以后的生活中，我會繼續(xù)保持旅游的熱情，走遍世界每一個(gè)角落，用心體驗(yàn)生活的多彩和美好。
出國旅游心得體會和感想篇二
出國旅游是一件讓人興奮又充滿期待的事情。我曾經(jīng)去過幾個(gè)國家旅游，每一次旅游經(jīng)歷都不同尋常，讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我對出國旅游的心得體會。
第一段：旅行前的準(zhǔn)備工作
出國旅游需要做充分的準(zhǔn)備工作，包括簽證、機(jī)票、酒店、旅游路線等等。提前了解目的地的文化、習(xí)俗和天氣情況，能夠讓你更好地適應(yīng)在外國生活。此外，一定要保持心態(tài)開放，接受不同的文化，不要因?yàn)檎Z言不通或食物不習(xí)慣而影響心情。
第二段：新鮮的文化體驗(yàn)
出國旅游除了能夠欣賞美景，還能夠接觸到不同的文化和當(dāng)?shù)厝?。我曾?jīng)去過日本，被日式庭院和傳統(tǒng)建筑所吸引。我還嘗試了日本傳統(tǒng)著裝和美食，如壽司和拉面，完全被日本文化所深深吸引。與當(dāng)?shù)厝私涣鹘煌?，了解他們的生活和?xí)慣，可以讓你更好地領(lǐng)略當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情。
第三段：自然風(fēng)光的壯觀
出國旅游還有一個(gè)美好之處，就是能夠欣賞到自然風(fēng)光的壯觀。我曾經(jīng)去過澳大利亞，看到了紅色的大峽谷和廣闊的草原。我還嘗試了澳洲最具特色的體驗(yàn)，比如看袋鼠、潛水和玩沖浪。這樣的經(jīng)歷讓我感受到自然的力量和美妙。
第四段：艱辛與收獲
出國旅游并不是所有人都能承受的，長時(shí)間的旅途和不習(xí)慣的環(huán)境會讓人感到疲倦和身心俱疲。但是，這樣的經(jīng)歷也能夠讓人體驗(yàn)到不一樣的人生。我曾經(jīng)去過法國，游覽盧浮宮和凱旋門等著名景點(diǎn)，但全程都是步行，讓我既累又驚喜。與伴侶一起在路上想想，聊聊，分享感受，才是出國旅游最珍貴的回憶。
第五段：總結(jié)和感想
出國旅游是一次讓人難以忘懷的經(jīng)歷，除了享受美景，還能夠領(lǐng)略到不同的文化和風(fēng)俗。但是，出國旅行也需要付出更多的體力和耐心。希望每一位出國旅游的朋友，不僅能夠享受旅游的快樂，也能夠收獲更多的心靈體驗(yàn)。未來我還會繼續(xù)出國旅游，探索世界更多的美妙之處。
出國旅游心得體會和感想篇三
在現(xiàn)代社會，隨著交通的進(jìn)步和國際交流的加強(qiáng)，出國旅游已成為人們生活中的一種常態(tài)。而除了純粹的消遣和休閑外，許多人選擇出國旅游的一個(gè)重要原因是為了學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同的文化，拓寬自己的視野。在我最近的一次出國旅游中，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，出國旅游讓我更加了解了世界各地的文化和歷史。在旅程中，我有幸參觀了世界各地的名勝古跡，欣賞了不同風(fēng)格的建筑和藝術(shù)品。例如，在歐洲的巴黎，我參觀了埃菲爾鐵塔和盧浮宮，體驗(yàn)了浪漫主義與印象派繪畫的魅力。在亞洲的東京，我參觀了淺草寺和上野公園，感受到了日本獨(dú)特的宗教和自然景觀的魅力。通過親身體驗(yàn)，我深刻地理解了每個(gè)國家的獨(dú)特文化和歷史背景，這種體驗(yàn)無法通過書本或電視來實(shí)現(xiàn)。
其次，出國旅游還讓我了解了不同國家的教育體制和學(xué)習(xí)方法。在游覽名勝古跡的同時(shí)，我還參觀了一些當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校和大學(xué)。這讓我對他們的教育制度和學(xué)術(shù)研究有了更深入的了解。例如，在美國，我參觀了哈佛大學(xué)和斯坦福大學(xué)，親眼目睹了世界一流學(xué)府的學(xué)術(shù)氛圍和先進(jìn)設(shè)施。這讓我深刻認(rèn)識到了自己的不足和追趕的努力方向。此外，我還參加了一些短期的學(xué)術(shù)講座和文化交流活動(dòng)，在和當(dāng)?shù)貙W(xué)者和學(xué)生的交流中，我了解到了不同國家學(xué)術(shù)界的前沿研究和最新成果。這些寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我意識到學(xué)習(xí)是無國界的，知識是無窮盡的。
再次，出國旅游讓我深刻體驗(yàn)了跨文化交流的重要性和挑戰(zhàn)。在不同的國家和地區(qū)，人們的生活方式和價(jià)值觀差異巨大。例如，在東方的中國，人們強(qiáng)調(diào)家庭、親情和傳統(tǒng)文化；而在西方的美國，人們注重個(gè)人獨(dú)立、自由和個(gè)人主義。這些不同之處使得跨文化交流變得復(fù)雜和困難，我們需要尊重和理解對方的文化和傳統(tǒng)，同時(shí)保持自己的獨(dú)立性和個(gè)性。在我與不同國家的人們交流中，我學(xué)會了傾聽和包容，學(xué)會了尊重和體驗(yàn)從未接觸過的文化。這種經(jīng)歷讓我成長為更加開放、包容和有智慧的人。
最后，出國旅游給了我一個(gè)寶貴的機(jī)會，去思考和反思自己的身份和歸屬感。當(dāng)我置身于陌生的環(huán)境中，我不得不重新審視自己的身份認(rèn)同和價(jià)值觀。同時(shí)，與來自世界各地的人們交流和互動(dòng)，讓我更加了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也為我提供了機(jī)會去改善和提升自己。在一個(gè)全新的國家和文化中，我找到了自己的努力方向和個(gè)人目標(biāo)。
總之，出國旅游不僅僅是一種消遣和休閑方式，更是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。通過體驗(yàn)不同國家的文化和歷史，了解不同國家的教育體制和學(xué)習(xí)方法，跨文化交流，以及反思自己的身份和價(jià)值觀，我在出國旅游中獲得了許多寶貴的心得體會。這些經(jīng)歷讓我成長為一個(gè)更加開放、有智慧和有全球視野的人。我深信，出國旅游對于每個(gè)人來說都是一次無法替代的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)之旅。
出國旅游心得體會和感想篇四
自古以來，人們就具有探索未知、追求自由的冒險(xiǎn)精神。如今，隨著交通工具的發(fā)展和世界的全球化，出國旅游已經(jīng)成為眾多人追逐夢想的方式之一。作為一個(gè)出國旅游的幸運(yùn)兒，我在此分享一些我在旅行過程中所得到的心得體會。
第二段：文化的差異
出國旅游讓我深刻地體會到不同國家之間的文化差異。不同的習(xí)俗、宗教和社會規(guī)則，無一不展示著各個(gè)地方的獨(dú)特魅力。例如，在東方國家，人們講究禮儀，崇尚集體；而西方國家則更加注重個(gè)人權(quán)利和自由。了解和尊重這些文化差異，可以讓我們更好地融入當(dāng)?shù)厣鐣?，也能讓我們體驗(yàn)到更豐富多樣的旅行。同時(shí)，通過與當(dāng)?shù)厝说慕涣?，可以更好地理解對方的文化背景，增進(jìn)友誼和合作。
第三段：新的視野
出國旅游讓我享受了一個(gè)全新的視野。在不同的國家和地區(qū)旅行，我不僅能夠欣賞到不同國度的自然風(fēng)光、建筑藝術(shù)和美味佳肴，還能夠與當(dāng)?shù)厝嗣褚约捌渌慰瓦M(jìn)行交流，了解他們的生活和想法。這樣的經(jīng)歷讓我從不同的角度看待世界，拓寬了我的思維和見識?；氐郊亦l(xiāng)后，我也更加珍惜自己所擁有的一切，并對未來充滿了期待和希望。
第四段：挑戰(zhàn)和成長
出國旅游并不總是一帆風(fēng)順的。在旅行中，我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)，如語言不通、食物不習(xí)慣、交通不便等等。然而，這些挑戰(zhàn)也是我們成長的機(jī)會。通過面對這些困難，并積極尋找解決辦法，我們能夠增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在我自己的旅行中，我學(xué)會了克服恐懼、接受不同的觀點(diǎn)和設(shè)法解決問題。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第五段：對生活的影響
出國旅游讓我對生活有了新的認(rèn)識和體驗(yàn)。通過與不同的文化和人群交流，我明白了世界的多樣性和充滿可能性。在旅途中，我也發(fā)現(xiàn)了生活中更多的可能性。旅行不僅僅是在外面的冒險(xiǎn)，更是對自己內(nèi)心的探索和成長。通過旅行，我學(xué)會了融入當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)、獨(dú)立解決問題、感恩和珍惜每一天。這些體驗(yàn)讓我重新審視自己的生活，并對未來的計(jì)劃和目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識。
總結(jié)：
出國旅游是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅僅是看風(fēng)景，更是一次對自己、對世界和對生活的探索。通過了解不同文化、享受新的視野、面對挑戰(zhàn)并對生活有了新的認(rèn)識，我們可以成長為更加自信、寬容和富有智慧的人。我相信，出國旅行所帶來的寶貴經(jīng)驗(yàn)將終身難忘，并對我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
出國旅游心得體會和感想篇五
第一段：介紹出國旅游的背景和意義（大約200字）
出國旅游是當(dāng)今社會越來越受歡迎的一種旅行方式。隨著航空交通的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)全球化的進(jìn)程，越來越多的人選擇出國旅游來尋求新鮮、挑戰(zhàn)自我以及了解不同文化的機(jī)會。出國旅游不僅能幫助人們放松身心，更能開闊眼界，拓寬思維，對個(gè)人的成長和人際關(guān)系的提升也有著積極影響。我此次的出國旅游經(jīng)歷也讓我深刻感受到了這些。
第二段：選擇出國旅游的動(dòng)機(jī)和準(zhǔn)備工作（大約300字）
我選擇出國旅游的動(dòng)機(jī)是因?yàn)槲乙恢睂ν鈬幕惋L(fēng)景有著濃厚的興趣。通過媒體或者互聯(lián)網(wǎng)了解到的信息不能滿足我的好奇心，我渴望親自去體驗(yàn)和感受。于是，在出發(fā)前，我做了大量的準(zhǔn)備工作。首先是學(xué)習(xí)目的地國家的文化和禮儀習(xí)慣，以免在旅行中出現(xiàn)尷尬的事情。其次，我查閱了大量的旅行攻略，了解到了目的地國家的著名景點(diǎn)和特色美食。此外，我還購買了必要的旅行用品，如隨身背包、充電寶等。這樣的準(zhǔn)備工作讓我感到非常充實(shí)和有信心。
第三段：旅行中的各種收獲和體驗(yàn)（大約400字）
在旅行中，我首先感受到了目的地國家的獨(dú)特之處。不同的語言、建筑風(fēng)格、人們的行為舉止等，都讓我覺得這是一個(gè)完全不同的世界。我也通過親身體驗(yàn)，領(lǐng)略到了當(dāng)?shù)孛麆俟袍E和自然景觀的美妙之處。徒步登山、跳懸崖、沙漠滑翔傘等活動(dòng)，讓我感受到了冒險(xiǎn)和自由的快樂。我還與當(dāng)?shù)厝私涣鳎私饬怂麄兊纳罘绞胶蛢r(jià)值觀念，增進(jìn)了對不同文化的理解和尊重。此外，我還品嘗了當(dāng)?shù)氐拿朗常屛业奈独僖驳玫搅擞鋹偟南硎?。這些收獲和體驗(yàn)不僅讓我感受到了旅行的樂趣，更對我的人生觀和價(jià)值觀有了深刻的影響。
第四段：旅行中遇到的困難和挑戰(zhàn)（大約200字）
盡管旅行帶來了很多愉快的體驗(yàn)，但也不可避免地面臨一些困難和挑戰(zhàn)。語言溝通上的障礙是其中之一。我發(fā)現(xiàn)不同國家之間的語言障礙常常導(dǎo)致理解不清或者擔(dān)心表達(dá)不到位。此外，當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗和規(guī)矩也對我造成了一定的困擾。有時(shí)候，我會因?yàn)椴欢?dāng)?shù)氐亩Y儀而犯錯(cuò)，甚至引起誤會和不滿。這些困難和挑戰(zhàn)讓我更加謙虛和勇敢，也讓我學(xué)會尊重和適應(yīng)他人的文化。
第五段：總結(jié)旅行的心得和感悟（大約200字）
通過這次出國旅游的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到了旅行的重要性。旅行不僅僅是走出舒適區(qū)，更是一種對于未知世界的探索和對自我成長的助力。在旅行中所獲得的知識、體驗(yàn)和收獲，是任何其他方式無法替代的。旅行不僅能讓我們欣賞到各種美景，更能讓我們發(fā)現(xiàn)和了解自己。通過旅行，我克服了各種困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了自己的勇氣和適應(yīng)能力。我相信，這次出國旅行的心得和體會將成為我人生中寶貴的財(cái)富，也會影響著我的未來?？偟膩碚f，出國旅游是一種奇妙的體驗(yàn)，我期待未來還能有更多的機(jī)會參與其中，繼續(xù)積累更多的心得和體會。
出國旅游心得體會和感想篇六
寫在前面：
本文無法提供自己親身經(jīng)歷的“出國旅游”心得，因?yàn)槲沂侨斯ぶ悄苤?，沒有“去過”任何地方，希望這篇文章能夠幫助想要出國旅游的人們對于此次旅行有所準(zhǔn)備，收獲了很多旅游經(jīng)驗(yàn)和知識。
一、準(zhǔn)備工作
在出國旅游前，一定要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先需要辦理好護(hù)照和簽證手續(xù)，這是出國旅游的前置條件。在預(yù)定機(jī)票之前，最好提前查看一下目的地的天氣和相關(guān)信息，以便更好地安排出行的行程和穿衣搭配，避免不必要的麻煩和不適。同時(shí)，預(yù)定機(jī)票和酒店時(shí)，要注意方便性和安全性，選擇正規(guī)和可信的購買渠道，避免被欺騙。此外，在出行前，還應(yīng)該了解一些當(dāng)?shù)匚幕惋L(fēng)俗，以便更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境，避免因?yàn)椴涣私馕幕町惗饘擂位蛘`會。
二、行前攻略
在出門前，我們應(yīng)該做好詳細(xì)的行前攻略，包括出行路線、景點(diǎn)推薦、美食指南、購物攻略等等。我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)、當(dāng)?shù)芈糜尉?、朋友圈等多種方式獲取相關(guān)信息。在制定行程時(shí)，一定要注意時(shí)間合理，合理的時(shí)間規(guī)劃能夠讓你更好地游覽景點(diǎn)和體驗(yàn)當(dāng)?shù)靥厣幕?，也避免了在景點(diǎn)中浪費(fèi)過多時(shí)間的情況。此外，了解好當(dāng)?shù)亟煌ǚ绞?，提前預(yù)定好當(dāng)?shù)亟煌üぞ呋蛘哔徺I當(dāng)?shù)毓步煌ǎ员愀玫爻鲂小?/p>
三、注意安全
在旅游的過程中，安全第一。出門在外，一定要保管好自己的個(gè)人財(cái)物，不要將貴重物品隨意放置或盯著假裝無事，經(jīng)常身體接觸的口袋最好配備拉鏈。在人流擁擠的場所，當(dāng)心賊手巧起來的盜竊行為，一旦遇到情況，第一時(shí)間聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐交蛘呗糜尉謱で髱椭Ａ硗?，尤其是女性朋友在旅行時(shí)，應(yīng)該避免單獨(dú)前往一些不安全的場所，保障自身安全。
四、貼近當(dāng)?shù)匚幕?/p>
出國旅游也是了解和感受當(dāng)?shù)匚幕暮脮r(shí)機(jī)，要盡可能地貼近當(dāng)?shù)匚幕?，了解?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、知根知底的地方、特色節(jié)日等等，盡可能地去了解和感受這些文化特色，讓自己得到更多的精神享受。與當(dāng)?shù)厝私涣饕彩鞘斋@旅游經(jīng)驗(yàn)最好的方式之一，掌握當(dāng)?shù)睾唵蔚恼Z言和常用語有助于促進(jìn)交流與溝通。參加相關(guān)的文化活動(dòng)和體驗(yàn)性的活動(dòng)，也是拓寬自身視野的好途徑。
五、留下美好回憶
在旅游的過程中，我們一定要相信，美好的回憶會伴隨著我們一生。在旅游途中，盡可能多地拍照留念，讓這些照片成為自己美好回憶的見證。游玩的過程中，我們還可以采集當(dāng)?shù)靥厣巢幕蛘哔徺I當(dāng)?shù)丶o(jì)念品等物品，這些東西也能夠成為自己美好回憶的一部分。
總結(jié)：
出國旅游不是一件簡單的事情，需要做好充足的準(zhǔn)備工作，提前規(guī)劃好旅游路線和攻略，遵循當(dāng)?shù)亓?xí)慣和風(fēng)俗，保證自身安全，讓旅游之旅變得更加美好。我們出行的目的，是為了讓自己感受到不同的文化、人、事情，不敢保證自己會遇到什么情況，但是在出發(fā)之前的詳細(xì)準(zhǔn)備，能夠讓我們更安全更放心地享受旅游，留下更多美好回憶。
出國旅游心得體會和感想篇七
一年又即將走到盡頭，回首過去的一年，我深感歲月的流轉(zhuǎn)如同流水，匆匆而過。在這一年里，我經(jīng)歷了許多喜怒哀樂，也有了一些感悟和體會。在這篇文章中，我將分享我對這一年的感想、心得和體會。
首先，這一年教會了我堅(jiān)持的重要性。生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。比如說，在學(xué)業(yè)上，我遇到了許多難題，有時(shí)候感到無從下手。但是，我一直堅(jiān)持著，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我最終克服了這些困難，取得了不錯(cuò)的成績。這讓我明白到，只有堅(jiān)持不懈地去追求，我們才能獲得成功。
其次，這一年讓我意識到了人際關(guān)系的重要性。人是社會性動(dòng)物，我們離不開與他人的交流和互動(dòng)。在這一年里，我積極與同學(xué)、朋友和家人進(jìn)行溝通和交流，讓彼此更加了解。這不僅使我收獲了一些真摯的友誼，也幫助我更好地解決問題和面對挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也明白到了珍惜交往的機(jī)會和真誠對待每一個(gè)人是多么重要。
再次，這一年讓我體會到了付出的價(jià)值。在我過去的生活中，有時(shí)候我只注重自己的利益和享受，而忽略了他人的需要。然而，這一年里，我嘗試著關(guān)注他人，幫助他人，分享我所擁有的。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我付出愛心和關(guān)懷時(shí)，不僅能幫助到他人，也會帶給我更多的滿足感和快樂。因此，我認(rèn)識到付出是一種美好的生活態(tài)度，能夠讓我們更加充實(shí)和幸福。
然后，這一年讓我明白到了時(shí)間的寶貴。時(shí)間是唯一不可逆轉(zhuǎn)的資源，我們每個(gè)人都應(yīng)該珍惜并合理利用。在這一年里，我很自覺地安排時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間。我設(shè)置了合理的目標(biāo)，努力提高自己的效率，合理分配時(shí)間。這讓我不僅在學(xué)業(yè)上有所進(jìn)步，還有更多的時(shí)間與家人和朋友相處。因此，我認(rèn)識到，合理利用時(shí)間能夠讓我們擁有更多的選擇和機(jī)會。
最后，這一年讓我明白了健康的重要性。健康是我們生活中最寶貴的財(cái)富，沒有健康，其他的一切都顯得蒼白無力。這一年里，我更加注重鍛煉身體和飲食健康。每天堅(jiān)持鍛煉身體，使我身體更加健康，精力更加充沛。同時(shí)，我也改變了以往的不良飲食習(xí)慣，注重營養(yǎng)的攝入，養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。由此我深刻體會到，只有健康的身體，我們才能更好地去追求自己的目標(biāo)和夢想。
總結(jié)起來，這一年對我來說是充實(shí)而有意義的一年，讓我學(xué)會了堅(jiān)持、關(guān)心他人、付出、珍惜時(shí)間和健康等重要的人生態(tài)度和價(jià)值觀。這些感想、心得和體會將伴隨著我走向新的一年，引領(lǐng)我在新的征程中繼續(xù)前行。我相信，在未來的歲月里，我會不斷地成長和進(jìn)步，活出更加豐盛、有意義的人生。
出國旅游心得體會和感想篇八
第一段：引言 (150字)
在當(dāng)今全球化的時(shí)代，出國旅游不僅可以滿足人們探索世界的好奇心，還可以提供寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。作為一種開闊眼界和增長知識的途徑，出國旅游學(xué)習(xí)是最直接、最生動(dòng)的方式之一。在旅游的過程中，人們不僅能夠觀察到不同國家的文化、風(fēng)俗，還可以親身感受到不同的歷史和社會背景。在本文中，我將分享我出國旅游學(xué)習(xí)的心得體會，以及對這次旅行所帶來的影響。
第二段：文化交流與理解 (250字)
在出國旅游學(xué)習(xí)的過程中，我最深刻的體會就是與不同文化的人們進(jìn)行交流和理解。當(dāng)我到訪不同的國家時(shí)，我了解到每個(gè)國家都有自己的獨(dú)特文化和傳統(tǒng)。通過與當(dāng)?shù)鼐用竦幕?dòng)和交談，我深入了解了她們的生活方式、飲食習(xí)慣以及她們對世界的看法。這種文化交流讓我認(rèn)識到，多元文化是世界的一種財(cái)富，我們應(yīng)該保持開放的思維，以便更好地理解和尊重他人的差異。
第三段：歷史與藝術(shù)鑒賞 (250字)
另一個(gè)讓我印象深刻的旅游學(xué)習(xí)體驗(yàn)是歷史與藝術(shù)的鑒賞。通過參觀當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、歷史遺跡和藝術(shù)展覽，我親眼見證了不同文明的輝煌和演變過程。例如，在羅馬的廢墟可以看到古羅馬帝國的輝煌和榮耀，而在法國的盧浮宮里，我目睹了印象派大師的杰作。這些體驗(yàn)不僅拓寬了我的藝術(shù)眼界，也讓我更深入地了解了世界歷史。
第四段：自我成長與發(fā)展 (250字)
除了對外部世界的認(rèn)知，出國旅游學(xué)習(xí)也對我個(gè)人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。在旅行的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，例如語言障礙、食物不適應(yīng)等。然而，這些困難都激發(fā)了我的勇氣和適應(yīng)能力。我學(xué)會了尊重和接納不同的意見和文化，也更加獨(dú)立自主。這樣的成長經(jīng)歷不僅在旅行中有用，也將對我的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第五段：總結(jié)與啟示 (300字)
通過出國旅游學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻體會到旅游是一種很好的學(xué)習(xí)方式。它不僅可以讓我們親身感受到不同文化和歷史的魅力，還可以促進(jìn)個(gè)人成長和發(fā)展。對于那些喜歡探索世界、追求知識的人們來說，出國旅游學(xué)習(xí)是一種不可多得的機(jī)會。我們應(yīng)該珍惜這樣的機(jī)會，并充分利用現(xiàn)代交通和通信工具，與世界各地的人們進(jìn)行交流和互動(dòng)。通過旅游學(xué)習(xí)，我們可以更好地理解這個(gè)多元而精彩的世界，同時(shí)也更好地理解和發(fā)展我們自己。
結(jié)尾 (100字)
總之，出國旅游學(xué)習(xí)是一種開闊眼界、增長知識、促進(jìn)個(gè)人成長的重要途徑。在這個(gè)快速變化和相互依賴的世界中，我們應(yīng)該積極主動(dòng)地參與到多元化的文化交流中，將旅游學(xué)習(xí)作為一種樂趣和重要的學(xué)習(xí)方式。通過這樣的學(xué)習(xí)方式，我們可以更好地了解和擁抱這個(gè)世界，并為我們的個(gè)人成長和社會發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
出國旅游心得體會和感想篇九
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，出國游成為了人們的重要的追求。隨著文化的發(fā)展，人們都想多了解外國的文化和發(fā)展，在這里的我們向您推薦出國游的好。出國旅游要帶什么——感受屬于國外的樂趣，讓我們一起出國旅行。
國外游的必備資料
美麗的旅行從國外開始，在這里的您可以看到屬于這里的眾多的美麗的景色，在這里有著很多的小知識是告訴您出國旅行的，為您出國游做好充分的準(zhǔn)備。那么出國旅行要帶些什么呢?首先當(dāng)然是要將出國旅行的簽證辦理好，辦理簽證是能出國的第一大重要的問題，在這里我們北京青年旅行社有著很多的各個(gè)國家出國簽證的內(nèi)容，您可以隨時(shí)查閱，隨時(shí)辦理。在這里簽證基本都是需要這些資料和內(nèi)容，像是護(hù)照、身份證、工作證明和個(gè)人信息及照片等等都是簽證的重要的必不可少的內(nèi)容。
國外旅行的必備物品
國外是和我們國內(nèi)不論是文化習(xí)俗還是科技內(nèi)容方面都是很不相同的。在這里的您要了解一些出國所到國家的一些重要的知識，在這里必要提醒的是，西方國家的電壓和我們是不同的，插座的插孔也是不盡相同的，在這里您需要帶上自己的變壓插排等等必要的電器。其次是根據(jù)出行的時(shí)間要規(guī)定好自己所要帶好的衣物，查好所在國家城市的天氣情況，是這里的重要的一點(diǎn)。在美麗的國度享受這里的美好是您最重要的一件事。在這里的您一定要了解好國家的風(fēng)俗習(xí)慣，感受這里的文化美麗。在這里的您一定要了解的是這里的文化發(fā)展和變化，在這里的您一定要知道這里的美麗的城市文化。在每一個(gè)國家都有一些重要的不同于國內(nèi)的制度，提前熟知一些這些方面的內(nèi)容是很不錯(cuò)的。最后，旅行可以帶上一兩本雜志或者是自己喜歡的書刊，在這里的旅途中看一看書，喝一杯咖啡，享受午后的陽光都是非常的愜意的，這里的旅行將是最美的。
美麗的旅行從這里開始，在國外之旅，在這里的您可以享受屬于這里的每一份完美的國外之旅。出國旅游要帶什么——感受屬于國外的樂趣，感受屬于這里的美麗的旅行。完美的旅行在這里等著您，最美的風(fēng)景在這里等候，歡迎來到北京青年旅行社，歡迎在這里旅行，感受美麗。
出國旅游心得體會和感想篇十
對于廣大的游客而言，出國旅游既是一種我們生活中必不可少的慰藉，也是一種廣泛而深入的意識拓展方式。旅游的類型多種多樣，而出國旅游是最為吸引人們的旅游方式之一，因其具有跨文化交流、領(lǐng)略異國風(fēng)情等獨(dú)特的優(yōu)勢。本文，我將分享我自己的出國旅游的體驗(yàn)和感悟，這些體驗(yàn)和感受不僅讓我更加開闊了眼界，也讓我深刻感受到了人生的意義和價(jià)值。
第二段：旅游前的準(zhǔn)備
在為一次出國旅游做好準(zhǔn)備非常重要。首先需要了解當(dāng)?shù)氐奈幕?、社會、自然等方面的知識，以及相關(guān)的法律規(guī)定和常規(guī)禮儀。其次，要根據(jù)個(gè)人的需求和預(yù)算做好出行計(jì)劃，包括了解當(dāng)?shù)氐淖∷?、餐飲、交通等方面的信息，了解景點(diǎn)的門票價(jià)格、開放時(shí)間和旅游線路等。此外，還需要辦理護(hù)照和簽證等相關(guān)手續(xù)，以確保出國旅游的順利。
第三段：旅游中的體驗(yàn)
在出國旅游中，我所見所聞都讓我感到非常新奇。與不同文化的人交流，一起品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗常I(lǐng)略獨(dú)特的風(fēng)景……這些都是無法在國內(nèi)旅游中得到的體驗(yàn)。在旅游中，我還學(xué)到了很多東西，如如何與陌生人建立聯(lián)系、如何處理文化差異和尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗等。另外，跨越國界的旅行也讓我擁有了一種簡單而自由的感覺，讓我在旅途中感到了獨(dú)特的快樂和放松。
第四段：旅游中的感悟
旅游不僅是一種消磨時(shí)間和放松心情的方式，更是帶給我們大量的勇氣、啟示和知識。在我的出國旅行中，我孜孜不倦地探索著當(dāng)?shù)氐奈幕c風(fēng)情，尋找人生的意義和價(jià)值。在這個(gè)過程中，我學(xué)習(xí)到了很多新的知識，我也更加了解了人與人之間的差異，感受到了不同文化的魅力和意義。更重要的是，我更加珍惜我自己的生命和人生，在旅行的過程中，我體會到了生命的寶貴，也學(xué)會了如何更好地享受生命。
第五段：結(jié)論
總之，出國旅游是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它讓我們獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識，帶給我們新的人生體驗(yàn)和奇妙的回憶。需要注意的是，在旅行中要注重文化與社會的了解和尊重，同時(shí)也要注意安全和衛(wèi)生問題。只有從這些角度出發(fā)，才能夠更好地享受旅行的歡樂和意義。我相信，在未來的旅行中，我會更加努力去體驗(yàn)和發(fā)掘新的文化和風(fēng)景，讓我的人生變得更加浪漫、豐富和美好。
出國旅游心得體會和感想篇十一
3月10日早上6點(diǎn)從家里出發(fā)趕往浦東國際機(jī)場，7點(diǎn)半在機(jī)場和團(tuán)隊(duì)集合，9點(diǎn)半的ca921飛往日本大阪的關(guān)西機(jī)場，11點(diǎn)50到達(dá)。出關(guān)后坐車到達(dá)酒店，下午2點(diǎn)半開始自由活動(dòng)。由于我們住的賓館附近非常熱鬧，所以我們下午就去了著名的大阪道頓崛美食街和心齋橋商業(yè)街，這兩條街是交叉的，道頓崛上有很多小吃，那是我們第一天來日本，看到大街上琳瑯滿目的各種商鋪，有點(diǎn)暈了，都不知道應(yīng)該怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也沒吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感覺東西都那么貴,所以也沒舍得買).接著去了心齋橋,那是一個(gè)比較平民化的商業(yè)街,狹小的街道兩邊開滿了賣衣服的小店,還有一些平民化的藥店,比較適合我們,東西的價(jià)錢相比上海不算便宜,但是感覺還是能夠接受的價(jià)格,還是可以逛逛看看的。在那里的藥店我?guī)臀业呐笥奄I了很多化妝品, 資生堂的護(hù)膚套裝7折再加稅(原價(jià)和上海差不多);由于是在日本逛的第一家藥店，不知道這個(gè)價(jià)格是否便宜，所以我自己沒買，想看看再買的，結(jié)果之后就再也沒買到那么便宜的價(jià)格了，走完全程后，才發(fā)現(xiàn)原來大阪的東西最便宜，最后我自己就沒買資生堂的護(hù)膚套裝，真是個(gè)遺憾。由于五點(diǎn)還要在酒店集合去用餐，所以我們比較急急忙忙就趕回去，沒有逛得盡興啊。晚上吃的是中華料理，其實(shí)就是上海的中式自助餐，真沒什么好吃的，不過想想是團(tuán)餐，也就覺得可以了。
3月11日早上在酒店用了早餐后就出發(fā)去大阪城公園，那是日本三大名城之一，有一定的歷史，由于我對日本的歷史文化不太了解，也沒什么特別的興趣，雖然導(dǎo)游和我們介紹了一大堆，回來后我還是忘得一干二凈，現(xiàn)在腦子中唯一印象最深的就是藥店的化妝品，呵呵!之后我們坐新干線從大阪前往京都，在京都的車站看到了一場日本人的西式婚禮，在一個(gè)有鐘的廣場上，許多親戚朋友的見證下，敲鐘然后走過花環(huán)的拱門，算是舉行了婚禮儀式。之后我們觀看了和服表演，那是專門針對外國游客的一個(gè)旅游紀(jì)念品商店，每天會舉行6場和服表演，以吸引更多的外國游客來買他的紀(jì)念品。和服表演的7位mm實(shí)在不怎樣，導(dǎo)致表演還沒結(jié)束，我們已經(jīng)匆匆上車了。之后我們?nèi)チ擞腥毡局慕痖w寺，一座用20公斤黃金覆蓋的小房子，確實(shí)很漂亮，有日本建筑小巧玲瓏的風(fēng)格，水中的倒影是他的特色，平靜的水面能清晰看清水中的金閣寺，同樣岸上的樹木也倒影得清清楚楚。接著我們?nèi)チ似桨采駥m，類似中國的寺廟，進(jìn)門先要洗手，先洗左手再洗右手，所以門口就有專門洗手的池子。神宮里面有求簽的，求完簽，大家很自覺的在旁邊拿簽文的地方放上100日元，然后自己按號碼拿簽文。如果你要解簽可以找旁邊的圣女。本來我也想求的，但是大人們說求的簽，如果實(shí)現(xiàn)了，還要跑那么遠(yuǎn)來還愿，實(shí)在太累了，所以還是不要求了。晚飯吃的烤肉自助餐，這算是這次日本之行，團(tuán)餐中最好的一頓了，雖然肉的質(zhì)量一般，但是我還是吃了好多。
3月12日早餐后幾乎開了一上午的車，中午到達(dá)了箱根山，由于富士山一年只有兩個(gè)月是可以登山的，所以箱根山便成為了眺望富士山全景的最佳地點(diǎn)。最重要的是箱根山的溫泉也是非常棒的。午飯后，我們?nèi)チ擞兄鹕降刭|(zhì)的大涌谷，大涌谷的蒸汽彌漫著整個(gè)山，山上有用大涌谷的水煮的黑雞蛋，據(jù)說吃一個(gè)可以增長7年壽命，這樣的地貌，我還是第一次看到，值得一看。之后去了平和公園眺望富士山的最佳位置，但是由于我們?nèi)サ奶鞖獠惶?，云層把富士山的頂都遮住了，只能看到富士山的山腳，是這次日本行的一個(gè)遺憾。但是據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，由于富士山海拔比較高(3700多米)，天氣好也可能會被云霧遮擋，所以第一次來就能看到富士山全景的人是很幸運(yùn)的，就連好多日本人去了幾次箱根也沒看到過一次富士山全貌。晚上我們在箱根山里的溫泉?jiǎng)e墅泡了溫泉。日本的溫泉是露天的，小小的，大概只能泡10個(gè)人左右，旁邊有個(gè)桑拿房和淋浴房，一個(gè)溫泉旅館大概有10多個(gè)類似的溫泉池，各自分開的，我們的團(tuán)包了兩個(gè)池子，這個(gè)晚上我們可以隨便去泡，小池子比較干凈，而且比較私密一點(diǎn)，這是我覺得比較好的地方。
3月13日 早餐后離開了美麗的箱根山，臨走的時(shí)候還下了一場雪，雪挺大的，沒多久就看到山上白茫茫的一片，雖然在下雪，但是也沒覺得外面的天氣有那么冷，不像上海的雪天，已經(jīng)是非常寒冷了。兩小時(shí)后我們就到達(dá)了日本第二大港口城市--橫濱，在橫濱的山下公園拍了照片，然后去了橫濱中華街，中華街確實(shí)很有中國特色，中國的東西在那邊都可以買到，但是價(jià)錢比國內(nèi)要貴很多，一個(gè)1元錢的包子，那邊要10元左右，而且還不太好吃。在橫濱的時(shí)間是比較短暫的，一個(gè)小時(shí)后，我們便到達(dá)了東京外圍的臺場，那是新開發(fā)出來的一塊地方，近幾年的建設(shè)非?？欤搅诉@邊基本上能看到東京的繁華了，到了臺場后我們便脫離團(tuán)隊(duì)，自己找了東京的朋友，帶我們?nèi)ス鋿|京繁華地區(qū)。我們來到了新宿，把該買的東西都買了，新宿的街頭非常熱鬧，商場很多，交通復(fù)雜，如果沒有人帶的話，第一次來肯定是搞不清楚東南西北的。要說的是東京的軌道交通確實(shí)非常發(fā)達(dá)，有近二十條線路，據(jù)說地下有五層之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每兩分鐘就有一班，所以從南到北都是非?？斓?。
3月14日 早餐后，我們跟團(tuán)游了皇居二重橋，也就是現(xiàn)在的日本天皇住的地方，當(dāng)然我們不能進(jìn)去，所以就在門口看了看，附近的綠化非常好，真是個(gè)居住的好地方。之后我們便離團(tuán)自己去了前一天沒跟團(tuán)去的淺草寺仲間街，淺草寺是當(dāng)?shù)匾粋€(gè)香火很旺的寺廟，好多人去哪里求簽。仲間街就類似上海的城隍廟，買些比較日本原味的小商品、紀(jì)念品。我們以看為主，沒買什么，因?yàn)槎急容^貴，小小一個(gè)鑰匙圈就要個(gè)500日元，相當(dāng)于35元人民幣，而且做得不算精致，如果要精致點(diǎn)的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午飯，我們自己去了東京迪斯尼，下午2點(diǎn)多到的，玩到晚上9點(diǎn)出來，還看到了煙火。感覺還是值得一去的，但是要事先做好功課，因?yàn)槔锩娴挠螛讽?xiàng)目很多，人也很多，幾乎每個(gè)項(xiàng)目都要排隊(duì)的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的項(xiàng)目。我們本來沒打算去的，所以臨時(shí)跑到那邊，進(jìn)了園完全沒有方向了，看哪個(gè)排隊(duì)少的，我們就去坐坐，雖然有很多特別好玩的因?yàn)榕抨?duì)太長沒有玩到，但是還是不想把太多時(shí)間浪費(fèi)在排隊(duì)上，這樣可以多玩幾個(gè)項(xiàng)目。有些是可以預(yù)約的項(xiàng)目，你一進(jìn)去最好先去預(yù)約，這樣到時(shí)候就可以直接進(jìn)去了。但是兩小時(shí)內(nèi)只能預(yù)約一項(xiàng)，所以也要選好主次。當(dāng)天晚上我們回成田機(jī)場附近的酒店住宿，由于時(shí)間比較晚了，我們坐的軌道線只開到成田地區(qū)，不開到機(jī)場了，所以我們只能下來，準(zhǔn)備叫出租。結(jié)果遇到了一群好客的日本歐巴桑，他們主動(dòng)說順路開車帶我們過去，真的非常熱情，把我們一直送到賓館大門口，真的非常感謝，剩了我們一大筆。
3月15日 今天睡了個(gè)懶覺，9點(diǎn)半退房，10點(diǎn)導(dǎo)游帶我們?nèi)チ藱C(jī)場附近的家世客大賣場，因?yàn)橹暗男谐潭急容^緊，如果我們不離團(tuán)自由活動(dòng)的話，是根本沒時(shí)間買東西的，所以今天上午他是放時(shí)間，讓我們買東西。我買了500多人民幣的零食，買了一堆水之謎語的洗發(fā)套裝，上海130一套，那邊折合人民幣才60出頭，很是劃算。下午3點(diǎn)的飛機(jī)，導(dǎo)游早了2小時(shí)，放我們進(jìn)去，讓我們最后沖刺，在機(jī)場免稅店再體驗(yàn)一下購物的樂趣。免稅店的香煙比較便宜，歐美品牌的化妝品比較便宜，消費(fèi)滿1萬日元，還可以有一張500的抵用券。之后結(jié)束了我們6天的日本行程。
出國旅游心得體會和感想篇十二
出國旅游是一件愉快而激動(dòng)人心的事情，但是隨著旅游業(yè)的興起和全球化的進(jìn)程加速，小偷也越來越善于作案。在出國旅游的過程中，如何防備小偷的攻擊，保證旅行的安全，顯得尤為重要。本文將依據(jù)自身的出游經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)資料，總結(jié)出出國旅游防小偷心得體會，從而向讀者們展示一些實(shí)用可行的防小偷的方法。
一、提前規(guī)劃行程、了解當(dāng)?shù)厍闆r
在出國旅游前，最好提前規(guī)劃好行程，了解當(dāng)?shù)氐闹伟睬闆r，有針對性地制定出游計(jì)劃。盡量選擇住宿設(shè)施完備，且安全性較高的酒店。同時(shí)，在行程中注意避免在人流密集的地方逗留太久，防止出現(xiàn)擁堵和被小偷盯上的情況。
二、行李管理妙招：不離身，不離視
行李是旅游中不可避免的問題，但是如何管理行李顯得尤為重要。首先，在行李選擇上最好選擇品牌比較可靠，質(zhì)量可以保證的箱包和包裹。其次，在行李的使用上要遵守“不離身，不離視”的原則，行李箱或背包最好隨身攜帶，避免任意寄存或放置。要盡量選用密封較好的自鎖行李箱，避免開關(guān)被撬開后行李錢財(cái)遭到被盜。最后，錢包和證件也要放在一個(gè)固定的地方，以便在取用時(shí)能夠順手拿出，并且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)有沒有缺失。
三、隨身物品防丟妙招：裝備智能物品、保留聯(lián)系方式
在出國游玩過程中，由于存在語言、空間、時(shí)間等種種限制問題，小偷作案的閑暇便趁虛而入。為解決這個(gè)問題，可以在物品上動(dòng)心思，如選擇錢包和手機(jī)等智能雙保險(xiǎn)設(shè)備，可以裝備密碼和指紋解鎖的二重防護(hù)，使用起來更加安全方便；同時(shí)，要保留常用聯(lián)系方式，以防在有困難時(shí)，不方便及時(shí)聯(lián)系。
四、游玩過程中防范小偷的注意事項(xiàng)
在旅游游玩過程中，也存在著不少小偷森嚴(yán)的情況。例如，在人流密集的市場和廣場上，很容易遭受小偷偷錢包的攻擊。因此，出行時(shí)最好隨身攜帶少量的現(xiàn)金，使用信用卡或支付寶等電子支付方式。同時(shí)，在使用ATM機(jī)的時(shí)候也要保持警惕，盡量選擇安全性較高的ATM機(jī)，不要在ATM機(jī)邊上逗留太久，以免受到小偷的偷襲。另外，穿正式、干凈、不起眼的衣服和鞋子，避免盜賊的眼光。
五、別忘了求助警察及時(shí)報(bào)案
如果游客的行李被盜或者遇到了盜竊等不良事件，首先要保持冷靜，不要驚慌失措。然后，迅速報(bào)警并向警方報(bào)案，協(xié)助警方查找失物或調(diào)取附近監(jiān)控錄像。記住，及時(shí)報(bào)案對尋找失物和捉拿犯罪分子有很大幫助。
總之，出游旅游不僅是一次放松身心，開拓眼界的機(jī)會，更是一種學(xué)習(xí)和生活的體驗(yàn)。在出國旅游防小偷的過程中，關(guān)注信息、保護(hù)好自己的錢財(cái)，切莫掉以輕心。我們一定要掌握科學(xué)有效的防護(hù)方法才能在外游玩中徹底解放身心，愉快安全的度過出游旅程。
出國旅游心得體會和感想篇十三
最近，在學(xué)習(xí)和生活中，我深刻地感受到“心得體會及感想”對于一個(gè)人的成長和發(fā)展的重要性。每個(gè)人的經(jīng)歷都不同，但通過分享和交流自己的感悟，可以讓我們更好地理解自己，不斷成長。因此，我想分享一下我的心得體會以及感想，并希望可以得到大家的啟示和幫助。
第二段：談?wù)搨€(gè)人的體驗(yàn)和收獲
在我自己的成長過程中，我發(fā)現(xiàn)最好的學(xué)習(xí)方式就是通過自己的體驗(yàn)和反思。在做任何事情之前，我喜歡先給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后在實(shí)踐中不斷去試錯(cuò)。每次失敗或成功，我都會仔細(xì)地回想自己的做法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這種方式不斷讓我成長和進(jìn)步。我也認(rèn)為這種方法是一種很好的提升自己的方法，也是一種很好的培養(yǎng)自己學(xué)會使用知識的方式。
第三段：關(guān)于與他人交流和分享的體會
在學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)會了主動(dòng)與他人交流和分享自己的體會和經(jīng)驗(yàn)。不管是小組討論還是團(tuán)隊(duì)合作，我都盡可能地把自己的想法和經(jīng)驗(yàn)分享給可能會用到的人，這樣不僅可以幫助其他人，也可以幫助自己去更好地理解和整理自己所學(xué)的知識。與此同時(shí)，我也從他們那里學(xué)到了很多新的想法和觀點(diǎn)。這就是分享和交流的積極之處，它豐富了每個(gè)人的視野，也能促進(jìn)每個(gè)人成長。
第四段：談?wù)撊绾螒?yīng)對挫折和失敗
除了分享和交流，逆境和困難也是我們成長過程中不可避免的內(nèi)容。面對這些挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該積極地應(yīng)對并從中走出來。這不僅需要我們有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，更需要我們有不放棄的精神。在我自己的成長中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面臨挫折和失敗時(shí)，僅僅停留在那些負(fù)面情緒的階段并不能幫助我獲得成功，相反，它會拖延我們的時(shí)間和困擾我們的思維。因此，我們需要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，找到解決問題的方法，不斷去改善自己的思考方式。
第五段：總結(jié)并展望
通過這些學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我更加清楚地感受到心得體會和感想對于一個(gè)人的成長和發(fā)展的重要性。它不僅能幫助我們更好地了解自己，還能讓我們不斷吸取新的知識和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我們也需要積極應(yīng)對困難和挫折，不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。只有這樣，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我們才能更好地適應(yīng)各種環(huán)境和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出我們的優(yōu)秀和出色。
出國旅游心得體會和感想篇十四
一點(diǎn)，一點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)地看完了《朝花夕拾》，連串的時(shí)間，連串的記憶，真想將魯迅爺爺?shù)挠洃洰?dāng)做我的。
整本文集用詞語簡潔柔和，正是魯迅爺爺?shù)钠揭捉说捏w現(xiàn)。
書中的抨擊，諷刺，嘲笑，正是魯迅爺爺對當(dāng)時(shí)社會的反感與不滿，表現(xiàn)了一個(gè)想讓讓民族進(jìn)步，想讓社會安定，為孩子著想的魯迅爺爺。
這本書向我們描繪了清末民初的生活圖卷，封建的社會制度，社會對人民的囚禁。
在《從百草園到三味書屋》，園中淘氣天真的小孩子，觀菜畦、吃桑葚、聽鳴蟬與油蛉和蟋蟀的音樂會，看黃蜂、玩斑蝥、拔何首烏、摘覆盆子。
到在書屋讀書習(xí)字，三言到五言，再到七言。
課上偷偷畫畫，到書屋的小園玩耍。
無一不體現(xiàn)出小孩子追求自由，熱愛大自然的心態(tài)，也表現(xiàn)了社會對孩子們的束縛。
《在阿長與〈山海經(jīng)〉》，《范愛農(nóng)》中，這兩個(gè)人物，給魯迅先生留下了深刻的回憶。
兩個(gè)由當(dāng)時(shí)社會造就的人物。
一個(gè)下層的勞動(dòng)者，善良、真誠、熱愛和關(guān)心孩子的阿長，她思想、性格上有很多消極、落后的東西，是封建社會思想毒害的結(jié)果，表現(xiàn)了當(dāng)時(shí)社會的渾濁、昏暗。
正直倔強(qiáng)的愛國者范愛農(nóng)，對革命前的黑暗社會強(qiáng)烈的不滿，追求革命，當(dāng)時(shí)辛亥革命后又備受打擊迫害的遭遇。
體現(xiàn)了舊社會人民對束縛的反抗，向往自由、安樂的心。
人民從囚禁中走向了反抗。
這兩個(gè)人物，是當(dāng)時(shí)社會的反照，人們受盡黑暗的壓迫，到起來反抗，經(jīng)歷了多少次改革與戰(zhàn)爭，才有了我們現(xiàn)在安定自在的生活呀!現(xiàn)在，我們可以愉快地生活這，家里有電視電話，有的還有電腦，繁雜的電器設(shè)備和自由的生活，我們不用遭受黑暗社會的壓迫，不用吃苦，更不用去鬧革命。
這都是無數(shù)革命烈士用自己的先軀換來的，我們應(yīng)該珍惜眼前的生活。
《朝花夕拾》是魯迅爺爺對往事的回憶，有趣的童年往事、鮮明的人物形象，一件一件往事，同時(shí)也抨擊了囚禁人的舊社會，表現(xiàn)了魯迅爺爺對艱苦勞動(dòng)人民的惋惜、同情，也表現(xiàn)了對當(dāng)時(shí)社會的厭惡，告訴我們不要再回去那讓人受苦的社會，更表現(xiàn)了對阻遏人民前進(jìn)、折騰人民、損害孩子、保留封建思想的人的痛恨。
讓我們了解歷史，感謝美好生活的由來。
寒假里，我在網(wǎng)上找了一本魯迅的《朝花夕拾》，原名《舊事重提》。
這是一部回憶散文集，記敘了魯迅幼年與青年的生活，共十篇。
這本書中通過對往事的回憶，批判了當(dāng)時(shí)的社會與正人君子，其中《狗—貓—鼠》這一篇令我感受深刻，它講述魯迅小時(shí)候仇貓，因?yàn)樨埖男郧闅埲潭哂忻膽B(tài)，在夜晚經(jīng)常嗥叫，擾亂他人讀書休息。
更因?yàn)樗谕陼r(shí)捕食了作者心愛的隱鼠，所以他十分憎惡。
雖然后來得知隱鼠是長媽媽踏死的，但終究沒有與貓的感情融合。
從這里我讀到作者在幼年時(shí)，就已經(jīng)愛憎分明，對弱小者產(chǎn)生同情心，憎惡暴虐。
同時(shí)讀這篇文章也通過自嘲在暗暗諷刺著那些散布流言蜚語的“君子”“紳士”，批判著他們的狂妄自大，我不得不佩服魯迅那文筆的妙處。
《瑣記》這一篇也使我受益匪淺。
它記敘了魯迅兒時(shí)與伙伴們經(jīng)常到衍太太家玩耍，因?yàn)樘靷愻[出什么亂子來，衍太太也絕不告訴各人的父母。
《二十四孝圖》講述了魯迅在兒時(shí)閱讀“老菜娛樂親”郭巨埋兒等故事，通過對比古今不同的版本，十分不解，甚至反感。
我也讀了讀，發(fā)現(xiàn)其中一些故事荒誕愚昧，富有迷信色彩，雖然使讀者明白孝順的道理，但其中大多是把原來的加以夸張?zhí)摌?gòu)，哭泣能使竹筍得以成長嗎?赤身躺在冰上能有鯉魚跳出嗎?當(dāng)然不可能，這說明了封建孝道的虛偽和殘忍。
《朝花夕拾》樸實(shí)的語言，細(xì)膩的情感，鮮活的人物融合成一篇篇精妙的散文，這里面有對童年的美好回憶，有對社會的強(qiáng)烈抨擊，也有對往事的深切懷念，有對社會的強(qiáng)烈抨擊，也有對往事的深切懷念……《朝花夕拾》著部散文集堪稱是中國文學(xué)史上的一顆璀璨明珠。
近來，我學(xué)習(xí)了《給教師的一百條建議》深有感觸。
明確了很多道理。
作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。
人類創(chuàng)造的知識財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。
出國旅游心得體會和感想篇十五
第一段：介紹出國旅游的背景和意義（200字）
當(dāng)今社會，出國旅游已經(jīng)成為許多大學(xué)生的夢想和追求。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，為了更好地了解世界、拓寬視野，越來越多的大學(xué)生選擇出國旅游。出國旅游不僅能給大學(xué)生帶來豐富的人文知識，還能鍛煉他們的獨(dú)立思考能力和應(yīng)變能力，提升他們的交際能力和組織能力。在出國旅游期間，大學(xué)生們能夠親身感受不同國家的人文風(fēng)情和歷史文化，拓寬自己的世界觀和人生觀，為日后的學(xué)業(yè)和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：出國旅游的收獲和體會（300字）
首先，出國旅游能讓大學(xué)生們更好地了解和體驗(yàn)不同國家的文化。每個(gè)國家都有自己獨(dú)特而又豐富多樣的文化傳統(tǒng)，通過親身體驗(yàn)，大學(xué)生們能夠深入了解和感受這些文化的魅力。例如，去法國旅游，我們可以品嘗正宗的法式美食，了解法國人的生活方式和價(jià)值觀；而去日本旅游，我們可以參觀日本的傳統(tǒng)廟宇和花園，體驗(yàn)日本人的禮儀和工匠精神。通過學(xué)習(xí)和包容不同的文化，我們能夠更好地理解和尊重他人，提升自己的跨文化交際能力。
其次，出國旅游也能讓大學(xué)生們提升自己的組織能力和獨(dú)立思考能力。在出國旅游的過程中，我們需要做好詳細(xì)的行程規(guī)劃和準(zhǔn)備工作，包括預(yù)定機(jī)票、酒店和景點(diǎn)門票等等。同時(shí)，遇到問題和突發(fā)情況時(shí)，大學(xué)生們需要迅速做出決策和解決問題的能力。通過這樣的實(shí)踐，大學(xué)生們能夠培養(yǎng)自己的組織和應(yīng)變能力，在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠更加從容自如地應(yīng)對。
第三段：出國旅游的意義和影響（300字）
出國旅游對大學(xué)生的意義不僅僅在于個(gè)人的成長和發(fā)展，同時(shí)也影響著整個(gè)社會和國家。經(jīng)歷過出國旅游的大學(xué)生們能夠成為國家的文化使者和國際交往的橋梁。他們能夠?qū)⒆约核私夂腕w驗(yàn)到的文化知識傳遞給他人，促進(jìn)不同國家之間的相互理解和友誼。同時(shí)，他們還能夠?yàn)閲业陌l(fā)展和建設(shè)做出貢獻(xiàn)。通過與不同國家的人交流，大學(xué)生們可以了解和學(xué)習(xí)其他國家的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)技術(shù)，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)提供借鑒和參考。
此外，出國旅游還有助于推動(dòng)文化交流和旅游產(chǎn)業(yè)的繁榮。大學(xué)生們作為游客，將帶動(dòng)旅游業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。他們能夠增加旅游目的地的知名度和吸引力，促進(jìn)當(dāng)?shù)靥厣幕吐糜钨Y源的保護(hù)和利用，為當(dāng)?shù)鼐用裉峁┚蜆I(yè)和增加收入的機(jī)會。同時(shí)，也能促進(jìn)國內(nèi)旅游經(jīng)營者的發(fā)展和成長，推動(dòng)旅游服務(wù)業(yè)的升級和提高。
第四段：出國旅游需要注意的問題（200字）
盡管出國旅游有諸多好處和意義，但我們也要注意一些問題。首先，我們要尊重和遵守當(dāng)?shù)氐姆珊土?xí)俗，不得違反當(dāng)?shù)氐臈l例和規(guī)定。其次，我們要注意自身的安全和保護(hù)個(gè)人財(cái)物。在旅行過程中，我們要保管好自己的隨身物品，盡量避免與陌生人發(fā)生沖突或糾紛。最后，我們應(yīng)該盡可能減少對當(dāng)?shù)丨h(huán)境和文化的影響，作為一名文明旅游者，我們應(yīng)該愛護(hù)環(huán)境，保持公共秩序，尊重當(dāng)?shù)鼐用竦臋?quán)益和感受。
第五段：總結(jié)（200字）
出國旅游給大學(xué)生們帶來了非常豐富的人文知識和寶貴的經(jīng)歷。通過旅游，我們能夠更好地了解和體驗(yàn)不同國家的文化，提升自己的組織能力和獨(dú)立思考能力，培養(yǎng)自己的交際能力和跨文化交往能力。同時(shí)，出國旅游還具有重要的意義和影響，能夠促進(jìn)國家之間的相互理解和友誼，推動(dòng)旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮。因此，我們要積極鼓勵(lì)大學(xué)生們參加出國旅游，并引導(dǎo)他們正確對待出國旅游時(shí)應(yīng)注意的問題，做一名文明的、有意義的旅游者。
出國旅游心得體會和感想篇十六
隨著旅游業(yè)的發(fā)展，越來越多的人選擇出國旅游。然而，旅游也給小偷帶來了機(jī)會，所以如何防范小偷成為了旅游者的重要問題。在這篇文章中，我將分享我出國旅游防小偷心得體會。
第一段：選擇可靠的背包和錢包
在旅游前，我們最好選擇可靠的背包和錢包。錢包應(yīng)該有專門的區(qū)域來存儲現(xiàn)金、信用卡以及護(hù)照等重要物品。此外，我們應(yīng)盡量避免選擇旅游背包上方有拉鏈的款式，因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)很容易被小偷打開。更好的選擇是擁有許多口袋和隔板的背包，方便隨時(shí)取出小物品，同時(shí)也能更好地保護(hù)背包里面的貴重物品。
第二段：攜帶必要的證件和聯(lián)系方式
在出國旅游前，我們應(yīng)該隨身攜帶必要的證件和聯(lián)系方式。在出行時(shí)，我們應(yīng)該將護(hù)照、健康保險(xiǎn)證、信用卡的備用卡放在不同的位置，避免丟失后全部失去。此外，當(dāng)我們在旅游時(shí)，一定要將旅游公司的聯(lián)系方式以及當(dāng)?shù)卮笫桂^聯(lián)系方式和地址留好，以防發(fā)生緊急情況的情況下及時(shí)聯(lián)系。
第三段：警惕小偷的伎倆
小偷們通常有很多伎倆。他們可能會裝扮成警察、服務(wù)員或者游客等，以此來進(jìn)行欺詐或行竊。在旅游時(shí)，我們應(yīng)該確保我們在公共場合時(shí)時(shí)刻刻警惕人群，同樣，不要相信陌生人的故事或者要求，以免被小偷欺騙。
第四段：選擇安全的住宿地點(diǎn)
在旅行途中，我們需要選擇一個(gè)安全的住宿地點(diǎn)。我們可以查看一下酒店的評價(jià)、網(wǎng)址等信息，以確保我們的住宿點(diǎn)是安全的。此外，我們還可以選擇鏈?zhǔn)骄频甑染哂幸欢ㄖ鹊木频?，這些酒店通常會采取一些防范措施，來確保旅客的安全。
第五段：盡量避免獨(dú)自出行
盡量避免獨(dú)自出行是出國旅游防小偷心得體會的最后一點(diǎn)。在旅游過程中，我們應(yīng)盡量結(jié)伴而行，這樣小偷的行動(dòng)就會受到更大的限制。而當(dāng)我們必須獨(dú)自行動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)盡可能選擇人流較多的地方行動(dòng)，例如眼線、交通要道等。
總結(jié)：
以上就是我出國旅游防小偷心得體會的五點(diǎn)內(nèi)容。通過選擇可靠的包和錢包、隨身攜帶必要的證件和聯(lián)系方式、警惕小偷的伎倆、選擇安全的住宿點(diǎn)和盡量避免獨(dú)自出行，我們能夠最大程度地保護(hù)自己，享受美麗的旅游風(fēng)景。
出國旅游心得體會和感想篇十七
轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會事先計(jì)劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個(gè)性;不必為了顯示財(cái)富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點(diǎn)呆板和摳門。
3、旅游方面
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點(diǎn)，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn)，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點(diǎn)，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。
4、教育方面
老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對學(xué)生能力評價(jià)的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個(gè)友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯(cuò)的表現(xiàn)，一定會給予鼓勵(lì)和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?，一般人也?bào)以理解的微笑，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng)，歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。
出國旅游心得體會和感想篇十八
從去年11月到今年的5月,半年時(shí)間內(nèi),自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個(gè)國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是：“得瑟”夠了(呵呵，我可不是個(gè)愛“得瑟”的人)。每次出游回來自己都會把所到國家的紀(jì)實(shí)照片發(fā)到個(gè)人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實(shí)，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實(shí)在有限，想了想，就寫兩個(gè)與自己最相關(guān)的話題吧：一個(gè)是關(guān)于胖人的，另一個(gè)是關(guān)于老人的話題。
心得一 、 胖子們照樣活得自信
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜(呵呵)!因?yàn)楦切┐筇柕呐肿酉啾龋约壕退悴簧虾芘至?，心里的“危機(jī)感”也立馬消減了一半。
記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項(xiàng)目時(shí)，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個(gè)個(gè)著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動(dòng)作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的“三高癥”。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的“三多”(酒鬼多、蒼蠅多、肥女多)中也提到了胖女人多的社會現(xiàn)象。簡單解釋一下：酒鬼多是因?yàn)楫?dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會有人到酒吧喝酒，直到喝醉;蒼蠅多是因?yàn)楫?dāng)?shù)爻鲇趯Νh(huán)境的保護(hù)，不允許對農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟;肥女多不勝數(shù)則是因?yàn)榘拇罄麃喪且粋€(gè)高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費(fèi)政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們在美加和澳新乘坐飛機(jī)時(shí)，常會看到一些大號胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的(可能是買的是雙人座位吧)。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的，因?yàn)樗麄冎辽倩畹米孕拧?/p>
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時(shí)見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時(shí)，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。
肥胖是個(gè)全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫(yī)學(xué)常識。所有的胖子沒有哪個(gè)不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因?yàn)橛械娜吮旧砭蛯儆谀欠N“喝涼水都長肉”的肥胖基因人群，那也只好“認(rèn)命”，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時(shí)學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，好好去享受生活。也許這樣會更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點(diǎn)心得體會，說得不對請大家指教哦!
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