在平平淡淡的學習，大家都接觸過。是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。下面是小編精心整理的預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】一
今天上午，我和媽媽一起去職工醫(yī)院打預防針。我們先到預診室去登記，醫(yī)生說要打百白破，登記以后我們又去找相應的疫苗室，找到相應的疫苗室以后，我慢吞吞地坐到椅子上，我剛剛還很害怕，緊緊地閉著眼睛，還拉著媽媽的手，可是后來，我還沒感覺到就打完了，媽媽輕松地說：“好了!”我問：“不打了嗎?”媽媽又說：“已經打了呀!”說完以后，媽媽拿了一根棉簽給我按住針眼。
過了幾分鐘，媽媽把棉簽拿開一看，沒有一滴血，棉簽上也沒有一絲血跡。
這時，我想了一下，原來我的緊張都是多余的呀!
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】二
許多孩子都在幫家長做力所能及的事情，我也不例外，是啊，幫家長做事，既鍛煉了自己，也減少了家長的負擔，真是一舉兩得的好事。
我?guī)桶职謰寢屪鲞^許多家務，但我最喜歡包餛飩，一只只餛飩在手中捏啊捏啊，心里美滋滋的，餛飩包好了，放在水中煮熱，餡沒掉出來，心中別提有多高興，我不僅喜歡包餛飩，還喜歡幫媽媽買報紙，當我一個人走在人山人海的大街上，感受著春的氣息，感覺自己能獨自做事了，可快活了。
干家務，讓我感受到了生活的樂趣。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】三
預防流感致家長的一封信作文
尊敬的家長：
您好！
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有傳染性強、傳播迅速、抗原性易變、發(fā)病率高等特點；典型的臨床表現(xiàn)是發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、全身肌肉痛，重癥病例可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克等，嚴重者可導致死亡；主要通過含有病毒的飛沫進行傳播，人與人之間的`接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播；對孕婦、兒童、老年人和慢性病患者等人群的危害尤為嚴重；在學校、托幼機構和養(yǎng)老院等人群聚集場所易發(fā)生暴發(fā)和流行。
針對目前流感的多發(fā)態(tài)勢，為有效保護學生的身體健康，維護學校正常的教學秩序，請家長配合學校做好以下工作:
1、教育青少年兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，居室經常通風；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后及時洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。
2、加強兒童的鍛煉和營養(yǎng)，增強兒童的體質和免疫力。
3、流感流行季節(jié)盡量不帶兒童到人群聚集場所，不接觸流感病人，自己感染了疾病，也盡量遠離他人。
4、配合學校做好“學生晨午檢”工作，落實“因病缺勤學生追查、登記、報告制度”，兒童出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應及時到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，明確診斷，同時如實告知學校兒童病情；一經診斷為流感，居家隔離治療至癥狀消失后24小時，持當?shù)蒯t(yī)療機構出具的返校證明到校上課。
5、預防接種是預防流感最有效的手段，請在每年流感流行季節(jié)前為兒童接種流感疫苗。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】四
我們要打預防針，雖然我已經有了心里準備，但是心里仍有十五個吊水桶打水——七上八下。
第二節(jié)是音樂課，我們要下去接種疫苗。按照任老師昨天給我念名字的順序站好，一一等著老師叫進去接種疫苗。女生中，全班第一個打的是高亞男，她打完以后告訴我們一點兒也不痛，我們一下覺得輕松很多。
輪到我了，醫(yī)生在我的左胳膊上先消毒，眼看針頭就要刺向皮膚了，我卻束手無策，正當我要哭時，我停住了，因為根本就不痛，還沒等我反應過來，我的針就拔出來了，原來是虛驚一場呀。
我們班女同學都十分勇敢，只有一位男同學哭了，都說男兒有淚不輕彈，男子漢大丈夫天不怕地不怕，今天怎么就體現(xiàn)不出來呢？唉，真是太丟臉了！
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】五
肥胖是一種病，它影響人們的健康和生命，所以現(xiàn)在的人們都流行減肥。但是肥胖不是一件可恥的事情，身為肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一種罪過，要知道自己跟普通人是一樣。你應該對所有歧視你的那些邪惡的人們大聲的說：“我就是肥胖，但我不是怪物?！弊屗麄冎滥阈枰氖亲饑蓝皇悄且浑p雙帶著鄙視的眼神和刺耳的嘲笑聲。
我從小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧視：每當我走出教室的時候，身旁的人都帶著異樣的眼光看著我，甚至避開我;走在街上，我不時看到總有一些人轉過頭來看著我、指著我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我;在飯店里吃飯的時候，總會聽到：“那人那么胖還吃，真不要臉?！?跟同學玩時，都會聽到：“你為什么不用你那像大象的身體壓扁他?”跟朋友聊天時，他們都會問我為什么這么胖。這種種的事情，每一件都深深的刺傷了我，就像在海里被海草纏住似的，在怎樣掙扎都不能得到自由。這導致了我每天晚上都會在角落里對所受不平等的對待而進行發(fā)泄，就我而言唯一的發(fā)泄就只有哭，因為我沒有找到能夠真正了解我和讓我依靠的人，我想那個人根本就不會出現(xiàn)。
隨著歲月的流失，我對這些已經麻木了，并且它讓我失去原本的自信。我想我們肥胖者有大部分都屬于自卑型，讓我們自卑的人就是那些歧視我們的人，有可能他們還不知道自己的話語和行為已經讓我們改變自己的人生。我從小就在這種環(huán)境中長大，這樣的環(huán)境不得不讓我覺得我就是一個“怪物”，那些人怎樣說我都是應該的。到現(xiàn)在我都害怕去人群密集的地方，因為我總認為一但去到那里，就會被傷害，所以我才喜歡上寂寞，因為它可以使我從中保留一點點的幻想，好讓我在幻想中得到了安慰??讓受傷的心靈可以得到一絲溫暖。每當同學們邀請我出去玩，我都會拒絕。我真希望跟他們一起去，讓他們知道我不是個冷酷的人，但是他們怎么會了解我有苦說不出的原因呢?每當聽到“減肥”二字，我就像被一把匕首刺中心臟一樣的痛，有誰能夠知道說者和聽者在感覺上的不同呢?說者有可能是處于好心，但對聽者而言卻是一種侮辱，讓他們永遠要提醒自己是個肥胖者。要知道他們的每一句話都會不小心的傷害到我們。曾經幾時，我真像一拳打在這些人的身上，但是不知為什么在心靈的深處總有一些力量阻止我。
在整個社會中，無論在教室中或者在公共汽車上都可以看到“尊老愛幼，關愛殘疾人”的標語。但是他們卻忽視了我們這群可憐的人，這群在黑暗中生活的人。難道我們就真的不需要關愛嗎?不，我們所需要的不比殘疾人少，但是有誰會去關心我們呢?
我常常在想“我為什么要被這些人羞辱呢?難道我沒有反抗的能力嗎?我又不是生來就是被他們所嘲笑。”的確，我根本沒有能力去阻止，因為我只是個弱者，如果叫我一個人去對付的話，是不夠的。所以我要聚集所有的力量團結起來。
可憐的人們，不，是我們。讓我們團結起來脫離苦海，抱著希望去尋找原本的自信、尋找幸福、尋找真理、尋找我們的尊嚴吧!
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】六
今天，森林學校要給學生們打預防針。
小狗很害怕，一路上它都在不停地發(fā)抖。小獅子笑話他像剛從冰箱里取出來似的，如果一直這樣發(fā)抖下去，一定會凍成冰棍。
小狗說他現(xiàn)在巴不得凍成冰棍，因為冰棍不用打預防針。
小獅子安慰小狗說：“打針其實一點也不疼，就是疼，也是疼那么一小下，你不用害怕。”
可是小狗還在發(fā)抖，而且牙齒還在不停的打架?？粗」废駛€小女生的樣子，太可笑了！
終于輪到小狗了，小狗決定很勇敢，給原來那個膽小的小狗做個榜樣。
一個穿白大褂的醫(yī)生走近小狗：“小朋友，不用害怕！”
害怕？小狗一點都不害怕！我是勇敢的小狗！
可是為什么小狗的全身都在發(fā)抖，牙齒在不停地打架？
一旁的護士阿姨已經準備好針筒。小狗拼命地閉緊嘴巴，可是聲音還是響起來：“我不想打針！”醫(yī)生安慰小狗說：“這只是個小針頭，不會疼的?！?/p>
可是那個針頭看起來一點也不小，小狗的頭有點暈，他的耳朵還能聽到一點聲音：“只是有點癢癢，不會疼的......”
可小狗的眼前一片黑暗，什么也看不見。
等小狗醒來的時候，它已經把預防針打完了。
哎，原來打預防針一點也不疼。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】七
我是一名小學生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時間已經有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時，我們幾個男同學在踢足球，當時場上比分是9：6，我方形勢良好。這時，林鏗突然將球傳給了我，正當我準備踢球時。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個時候來。正當我試圖擦掉水蒸氣時，陳一鳴乘機一個倒鉤，搶走了我的球。這時，耳邊立刻傳來了林鏗的責備聲：“你這個笨蛋，害得我們都被你連累了。”唉《都是近視惹的禍。
還有一次，我正在空調間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆。可當我剛走出家門，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀！我們應該保護眼睛，否則，就會與我一樣。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】八
小兔是一只小書蟲，只要它一有時間就拿起書看。
周末，小兔雙手托著下巴在書桌旁認真地看書，看著看著，小兔開始覺得這個看書的姿勢不舒服了。它沉思片刻，想出了一個姿勢。
小兔躺在草地上看書，山羊伯伯看見了，說：“看書不能躺著看，這樣對眼睛不好！”小兔只好換一個姿勢看書。
這一次小兔是坐在草地上看書，陽光很猛烈，小鹿看見了說：“小兔，你不可以在陽光下看書的，不然會近視的?！?/p>
最后小兔因為看書的姿勢不對，眼睛近視了，它覺得很后悔，當初應該聽小鹿和山羊伯伯的話。
預防近視及肥胖家長如何做【通用9篇】九
睛眼被喻為心靈的窗戶，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對于人們的工作、學習和生活均至關重要，誰都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，可不是一件容易的事。
小學生要保護眼睛不近視，主要是讀寫的姿勢要正確，眼睛與書之間要保持30厘米以上距離，不在強烈的太陽光下和太暗的光線下看書，也不要在走路、乘車時看書，不要躺著和趴著看書，讀寫時間也不要太長，我們學校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動時間來保護我們的視力活動，另外還要堅持做好眼保建操，還要向窗外遠眺或看一些綠色植物。不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲；現(xiàn)在人們工作、學習越來越多的人使用電腦，就連我們小學生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會網(wǎng)絡小游戲，但最好不要超過一個小時，要保持一個最適當?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低，電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，也可以通過設置屏幕色調、飽和度、亮度來保護眼睛。使用電腦的姿勢也很重要，最好使用可以調節(jié)高低的椅子，使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上，坐著時應有足夠的空間放雙腳，不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。
經常使用電腦的人容易患上“干眼癥”，就是我們用電腦時間長了，人會感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
我在網(wǎng)絡上看到電腦操作者在熒光屏前工作時間長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，多吃富含維生素A的食物，如；動物肝臟、胡蘿卜，、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等，保護眼睛也可以從飲食上下功夫，多吃新鮮蔬菜對保護眼睛，防治眼疾，提高視力也是非常有益的。
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