心得體會是一種自省和反思的過程，能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己和改進(jìn)自己。寫心得體會時要注重感悟和思考，將心得與所學(xué)理論進(jìn)行結(jié)合。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，我們可以學(xué)習(xí)到一些寫作技巧和表達(dá)方式，提高自己的寫作水平。大家一起來看看吧！
安全出行的心得體會篇一
生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。文明交通，時刻都應(yīng)該提醒我們遵守交通規(guī)則，注意交通文明。作為一名小學(xué)生，更應(yīng)該現(xiàn)在學(xué)起、從小事做起。文明交通，珍愛生命。
一個不文明的習(xí)慣就讓一個人失去了寶貴的生命，本讓一個幸福美滿的家庭造成現(xiàn)在的慘壯。
人的生命是短暫的，而我們應(yīng)該好好珍惜這寶貴的生命。為了圖一時之快，以生命作為代價，那是很不值得的。因此，應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，以此為戒。每一個人都應(yīng)自覺行文明路，做文明人，騎文明車。只要我們車讓車，人讓人，車讓人，人讓車，讓出一份文明，讓出一份安全，讓出一份通暢……為了身邊愛我們的.人，為了我們家中的幸福，為了社會的安定，為了交通的安全，更為了美好的明天，請珍愛生命，文明交通!
安全出行的心得體會篇二
珍愛生命，就是要珍惜不可多得的有限時光;珍愛生命，就是要好好利用這寶貴的時間，去勇敢地開拓、不斷地創(chuàng)新;珍愛生命，就是要保護(hù)好自己，不讓風(fēng)華正茂的生命悄然離去;珍愛生命，就是要遵守交通規(guī)則，永記珍愛生命，安全出行。所以，我們要更好地了解交通安全知識，遵守交通規(guī)則，時時處處做到關(guān)愛生命，安全出行。
你知道交通信號燈的作用嗎?在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠，三色交通信號燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國際統(tǒng)一的交通信號燈。紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就要聽從紅綠燈的指揮。紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車輛的情況下，允許車輛右轉(zhuǎn)彎;綠燈亮，準(zhǔn)許車輛直行或轉(zhuǎn)彎;黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行;黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。
你知道如何安全走路嗎?說到走路，誰不會呢?其實(shí)不然。如果我們不注意交通安全，普普通通、平平常常的.走路也會闖禍。因此，我們每天上學(xué)讀書、放學(xué)回家、節(jié)假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。走路要走在人行道(斑馬線)上。在沒有人行道的地方，應(yīng)靠道路右邊行走。走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群并排行走，不要亂闖馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。一旦被來往車輛撞倒，后果非常嚴(yán)重……交通安全知識還有很多很多，這些都是非常重要的，稍有不慎，死神就會把你或你的家人帶走。在現(xiàn)實(shí)的生活中，還有很多不遵守交通規(guī)則或是不了解交通規(guī)則的人，他們常常為此付付出了慘重的代價！
如1995年5月7日6時許，江北區(qū)新村小學(xué)一年級學(xué)生陳浩豪，男，9歲。他在上學(xué)的途中見一大貨車正緩緩的朝他行駛過來，這時，陳浩豪眼珠子一轉(zhuǎn)，就出了一個餿主意。他決定和一個同學(xué)扒吊在腳踏板上，以便更快到校。等到了校門口，他瞄準(zhǔn)時機(jī)，跳下了車，沒想到一晃兒，倒地了，司機(jī)沒發(fā)現(xiàn)，于是陳浩豪被車后輪碾壓，經(jīng)搶救無效死亡……像這樣的案例舉不勝舉，這都是他們對交通安全知識不掌握才造成的。因此，作為一個小學(xué)生，我們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)、交通知識，增強(qiáng)交通安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。
同學(xué)們，我們要時時刻刻敲響安全的警鐘，時時做到珍愛生命，安全出行！
安全出行的心得體會篇三
講公德，守法紀(jì)，文明安全每一天。
21世紀(jì)是一個發(fā)達(dá)的世紀(jì)，科學(xué)比之前的每一個世紀(jì)都發(fā)達(dá)。隨著科學(xué)的發(fā)展，家家戶戶都有了汽車，它讓我們的生活更加快捷，也讓道路變成了定時炸彈，稍不注意，就會車毀人亡。
安全是十分重要的，人的生命只有一次，不會死而復(fù)生，所以我要珍愛生命，時刻遵守交通規(guī)則。但是在社會生活中，仍有許多人違反交通規(guī)則，為了所謂的方便快捷，各種花樣五花八門，層出不窮：闖紅燈、不走人行橫道等中國式過馬路，在自行車道上開車，汽車行駛中隨意停車、乘客下車等等這些不文明的交通習(xí)慣，讓許多鮮活的生命凋零，讓許多美滿的家庭支離破碎，讓許多幼小的孩子失去父母。
我是一個四年級的小學(xué)生，以前對交通安全并不是很在意，直到有一天，我親眼目睹了一次交通事故，從此我才明白交通安全不是小事。那是一個陽光明媚的日子，我和媽媽在街邊散步，突然，聽到很刺耳的聲音，兩輛摩托車從馬路上飛馳而過，走在我們后面的老奶奶大聲的沖著摩托車飛走的'方向喊：慢點(diǎn)開，小心前面的紅綠燈！話音未落，只聽砰的一聲巨響，大家都驚呆了，那兩輛闖了紅燈的摩托車被正常行駛的大卡車撞飛了，摩托車上兩個非常年輕的小伙子飛起來后重重的落在了地上，橫尸就地，鮮血直流，那場景真是觸目驚心。
如果每個人都有安全意識，都能遵守交通規(guī)則，那么就不會有這樣的慘劇發(fā)生了，請為了我們的生命，讓我們攜起手來，遵紀(jì)守法，文明出行，珍愛自己，這樣災(zāi)難就會遠(yuǎn)離我們！
安全出行的心得體會篇四
這個星期六的早上，我早早地起了床，準(zhǔn)備去杭二中對面參加杭州網(wǎng)小記者活動。
因?yàn)槲姨矚g這次活動了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動的開始。
活動開始了，活動的主題是兩個很常見的字：交通。這次活動的人數(shù)有9個，我們先分組，每組兩個人，其中一個組有3個人。這次活動分為三大塊，第一個是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個是詢問路人，第三個是詢問交警。每個組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們在介紹時，話都沒說完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒說，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會停下腳步認(rèn)真聽我們說，我們說完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費(fèi)了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問路人什么問題了。因?yàn)槲覀冏羁焱瓿傻谝粋€“任務(wù)”，所以第二個“任務(wù)”和第三個“任務(wù)”也先開始做了。”于是我們就去問交警叔叔了?！敖痪迨澹S燈是用來干什么的?我問。交警叔叔回答說：“我都工作二十年了，都沒有人問過這樣的問題……(就回答起來了)”。
這次活動牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……
安全出行的心得體會篇五
交通安全你、我、他。我們生活離不開交通，它的安全由我們來維護(hù)。
交通就是由車、路、人，三部分組成的。
車是由那么多科學(xué)家嘔心瀝血出來，他們可以從早忙到晚，三千多天，不眠不休，只是為了制造中國第一輛轎車。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。一天，他們終于成功了。---就是第一個乘坐他的客人。
人，就是那些堅(jiān)守原則，有很多高尚品質(zhì)的人。比如交警方展英。他是偉大的，他為了讓海南島的交通順暢，辛辛苦苦幾十年，86歲時，他說：“今年是我正式退休的第5年，我的存在就是為了讓交通無阻礙------我有一個好兒子，他也成為了一個交警，我沒完成的使命，就由他來完成!”
我不由得贊嘆一句：“草木飛舞之處，火便熊熊燃燒，火光會照亮村子，新生的樹苗會在光明之火下茁壯成長!”
還有交警高海軍，他是一個火車司機(jī)。每年他出門時，都是笑咪咪的，因?yàn)樗幕疖囆旭偮肪€都在“死亡峽谷”非常兇險，他不想讓他的家人擔(dān)心。
他的所作所為贏得了天使的庇護(hù)，但是也同樣的被死神盯上了。天使和死神每天都在戰(zhàn)斗。終于心狠手辣的死神贏了。他翻車了，隊(duì)友們?nèi)ゾ人麉s只丟下一句話：“快去封路?！?-----路封了他卻走了，“隊(duì)長——”
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。交通順暢了，社會就順暢了，我們也順暢了。加油!拿出自己的一臂之力，讓他順暢吧!
安全出行的心得體會篇六
在我們的身邊，常常會發(fā)生一些交通事故。在這些事故中，小到跌痛，大到身亡，這提醒我們每個人：必須時時刻刻注意交通安全!
明明是紅燈，見到兩邊沒人，就闖紅燈;
過馬路不看旁邊有沒有車，就沖過去……雖然這些看起來都是雞毛蒜皮的小事，但往往就是這些雞毛蒜皮的小事引起了一些重大交通事故，給家庭、社會造成了很大損失。
那是20__年，一輛接送孩子的車停在我們學(xué)校的新港公路旁。車上一個小男孩的奶奶在路邊等他，那個小男孩看見了奶奶，大概是一時興奮，忘記了向左右看有沒有車輛，立刻沖出門外去。不幸的事情發(fā)生了，“砰”，那個小孩被撞倒在地，當(dāng)場死亡。這個小孩是怎么會被車撞的呢?就是由于那個小孩下車時，沒有看看左邊右邊有沒有車，而是一下字就沖出去。這樣看起來非常不起眼的'一個動作，造成了無法挽回的遺憾。
安全出行的心得體會篇七
“媽媽，和小姨約定的時間快到了，你能快點(diǎn)嗎?”我一邊催促著媽媽，一邊打開車門上了車。媽媽謹(jǐn)慎地系著安全帶，我瞅了瞅表：“拜托，老媽，別磨蹭了，邊開車邊系唄?！薄安恍?。”媽媽的話不容我爭辯。
一路上，我望著窗外一輛輛汽車飛馳而過，心里甭說有多著急了?！皨寢專禳c(diǎn)快點(diǎn)，超過前面那輛車，把它甩我們后面。”媽媽雙手穩(wěn)穩(wěn)地握住方向盤，根本不理會我的話。“媽媽，瞧，旁邊的摩托車快超過我們了，你不會那么弱吧?咱們也給他點(diǎn)顏色看看?！薄昂⒆樱鞘嵌嗝次ｋU啊!遵守交通規(guī)則靠的是自覺?！眿寢尩脑捠悄敲磭?yán)厲，我只能眼巴巴看著摩托車風(fēng)馳電掣，塵土飛揚(yáng)。
當(dāng)我們來到一個十字路口，看見許多人圍在一輛汽車旁，于是，媽媽也放慢了速度來到事發(fā)現(xiàn)場。是剛才那輛車因超速釀成的悲?。耗ν熊囥@進(jìn)了汽車底部。路面血跡斑斑，那位年青男子被壓在車子地下，渾身是血。我不禁一陣寒栗。圍觀的人議論著：“那速度太快了，來不及剎車就撞上了”“就是剎住車，人也早就飛出去了，那速度太快了.”“小轎車的司機(jī)幸好系著安全帶!”又有人感嘆到“都是超車惹的禍?！?/p>
媽媽轉(zhuǎn)過頭對我說：“現(xiàn)在你明白安全行車的重要性了吧?”此時，我又想起了校長和老師在學(xué)校里對我們一再強(qiáng)調(diào)的：注意交通安全。
我們繼續(xù)趕路，此時我覺得媽媽開車多么有安全感啊!
這一路上，真好比給我上了一堂交通安全課，多么深刻啊!
安全出行的心得體會篇八
隨著科技的發(fā)展，交通運(yùn)輸日益發(fā)達(dá)，令人們的出行方便了許多。然而，現(xiàn)代交通的發(fā)達(dá)在給人們帶來便利的同時，卻也帶來了一個不容忽視的`重大問題——交通安全問題。
車禍奪去了一個個鮮活的生命，使一個個幸福美滿的家庭妻離子散、家破人亡……車禍每天都在上演，那慘不忍睹的畫面，觸目驚心的數(shù)字，令人毛骨悚然。
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€很嚴(yán)重的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少，讓危險遠(yuǎn)離我們，讓安全包圍我們。
有一次，我趕去朋友家玩，走著走著，我就發(fā)現(xiàn)對面的紅綠燈變成了紅燈，我不得不停下了腳步，等著等著，我等不及了，這時，我看到馬路上沒有車，心想：“我闖一次紅燈吧?！本瓦@樣，我飛快地沖了出去，過了這個紅綠燈，我心里有一種說不出來的快活。我走啊走，又走到了另一個紅綠燈前，我想：再闖一次紅燈吧。當(dāng)我想像上次一樣飛快的跑過馬路時，一個叔叔搶在了我的前面，一場慘劇就在我的眼前發(fā)生了，這位叔叔剛到馬路中央時一臺車飛快的沖了過去“碰”，只見叔叔躺在地上，露出驚愕的表情，地下流了很多血，我看到了這一幕，定定的在原地呆著，直到綠燈亮?xí)r，我才呆呆地往前走，腦海里一直回想著剛才發(fā)生的那一幕。
是啊，闖紅燈就像一張死神通緝令，它讓原本幸福的家庭支離破碎。如果你不去觸碰它，它自然也不會來找你。最后，我向大家呼吁：不要闖紅燈，遵守交通秩序，珍惜生命，安全出行!
安全出行的心得體會篇九
珍愛生命，就是要珍惜不可多得的有限時光;珍愛生命，就是要好好利用這寶貴的時間，去勇敢地開拓、不斷地創(chuàng)新;珍愛生命，就是要保護(hù)好自己，不讓風(fēng)華正茂的生命悄然離去;珍愛生命，就是要遵守交通規(guī)則，永記珍愛生命，安全出行。所以，我們要更好地了解交通安全知識，遵守交通規(guī)則，時時處處做到關(guān)愛生命，安全出行。
你知道交通信號燈的作用嗎?在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠，三色交通信號燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國際統(tǒng)一的交通信號燈。紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就要聽從紅綠燈的指揮。紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車輛的情況下，允許車輛右轉(zhuǎn)彎;綠燈亮，準(zhǔn)許車輛直行或轉(zhuǎn)彎;黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行;黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。
你知道如何安全走路嗎?說到走路，誰不會呢?其實(shí)不然。如果我們不注意交通安全，普普通通、平平常常的走路也會闖禍。因此，我們每天上學(xué)讀書、放學(xué)回家、節(jié)假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。走路要走在人行道(斑馬線)上。在沒有人行道的地方，應(yīng)靠道路右邊行走。走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群并排行走，不要亂闖馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。一旦被來往車輛撞倒，后果非常嚴(yán)重……交通安全知識還有很多很多，這些都是非常重要的，稍有不慎，死神就會把你或你的家人帶走。在現(xiàn)實(shí)的生活中，還有很多不遵守交通規(guī)則或是不了解交通規(guī)則的人，他們常常為此付付出了慘重的代價!
如1995年5月7日6時許，江北區(qū)新村小學(xué)一年級學(xué)生陳浩豪，男，9歲。他在上學(xué)的途中見一大貨車正緩緩的朝他行駛過來，這時，陳浩豪眼珠子一轉(zhuǎn)，就出了一個餿主意。他決定和一個同學(xué)扒吊在腳踏板上，以便更快到校。等到了校門口，他瞄準(zhǔn)時機(jī)，跳下了車，沒想到一晃兒，倒地了，司機(jī)沒發(fā)現(xiàn)，于是陳浩豪被車后輪碾壓，經(jīng)搶救無效死亡……像這樣的案例舉不勝舉，這都是他們對交通安全知識不掌握才造成的。因此，作為一個小學(xué)生，我們一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通法規(guī)、交通知識，增強(qiáng)交通安全意識，學(xué)會自我保護(hù)。
同學(xué)們，我們要時時刻刻敲響安全的警鐘，時時做到珍愛生命，安全出行!
安全出行的心得體會篇十
國家的發(fā)展越來越發(fā)達(dá)，汽車給人們提供了便利，但也危害著人們的生命。疲勞，酒后，超載駕駛嚴(yán)重威脅著人們的生命。當(dāng)我看見6歲的小紅彥因?yàn)樗緳C(jī)叔叔的疲勞駕駛，失去雙腿。他不能穿鞋子，不用穿襪子，甚至連褲子也不用穿了。他不能像其他小伙伴一樣出去玩，奔跑，走路，而且也不能背著書包上學(xué)。
叔叔阿姨們，您們在出外駕車時，想一想他——一個坐在籃球里的孩子。因您的貪財，疲勞駕駛，嚴(yán)重的超載。您的一時大意，讓多少人失去了年輕的生命，離開了他們向往的世界。最小的只有幾個月，有的一家都離開了人間，您讓他們的親人如何生活下去啊。
不到幾個月的嬰兒就這樣失去了父愛和母愛，難道為一時的貪婪就失去無數(shù)人的生命嗎，您還要找刺激嗎？這些危險您還嘗試嗎？司機(jī)叔叔，阿姨把握好您手中的方向盤，否則浪費(fèi)的是無數(shù)人的生命，又有多少人要體會分離苦，有多少親人在淚水中相思，您也不會體會到年邁的老人那心如刀絞的痛苦。
不是您，您體會不到親人分離的痛苦，誰能保證在馬路上你一定不輸，誰不想日子舒舒服服。
平安出行，讓愛相隨。
安全出行的心得體會篇十一
交通安全你、我、他。我們生活離不開交通，它的安全由我們來維護(hù)。
交通就是由車、路、人，三部分組成的。
車是由那么多科學(xué)家嘔心瀝血出來，他們可以從早忙到晚，三千多天，不眠不休，只是為了制造中國第一輛轎車。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。一天，他們終于成功了?！褪堑谝粋€乘坐他的客人。
人，就是那些堅(jiān)守原則，有很多高尚品質(zhì)的人。比如交警方展英。他是偉大的，他為了讓海南島的交通順暢，辛辛苦苦幾十年，86歲時，他說：“今年是我正式退休的第5年，我的存在就是為了讓交通無阻礙我有一個好兒子，他也成為了一個交警，我沒完成的使命，就由他來完成！”
我不由得贊嘆一句：“草木飛舞之處，火便熊熊燃燒，火光會照亮村子，新生的樹苗會在光明之火下茁壯成長！”
還有交警高海軍，他是一個火車司機(jī)。每年他出門時，都是笑咪咪的，因?yàn)樗幕疖囆旭偮肪€都在“死亡峽谷”非常兇險，他不想讓他的家人擔(dān)心。
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。交通順暢了，社會就順暢了，我們也順暢了。加油！拿出自己的一臂之力，讓他順暢吧！
安全出行的心得體會篇十二
隨著科技的發(fā)展，交通運(yùn)輸日益發(fā)達(dá)，令人們的出行方便了許多。然而，現(xiàn)代交通的發(fā)達(dá)在給人們帶來便利的同時，卻也帶來了一個不容忽視的重大問題——交通安全問題。
車禍奪去了一個個鮮活的生命，使一個個幸福美滿的家庭妻離子散、家破人亡……車禍每天都在上演，那慘不忍睹的畫面，觸目驚心的數(shù)字，令人毛骨悚然。
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€很嚴(yán)重的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少，讓危險遠(yuǎn)離我們，讓安全包圍我們。
有一次，我趕去朋友家玩，走著走著，我就發(fā)現(xiàn)對面的紅綠燈變成了紅燈，我不得不停下了腳步，等著等著，我等不及了，這時，我看到馬路上沒有車，心想：“我闖一次紅燈吧?！本瓦@樣，我飛快地沖了出去，過了這個紅綠燈，我心里有一種說不出來的快活。我走啊走，又走到了另一個紅綠燈前，我想：再闖一次紅燈吧。當(dāng)我想像上次一樣飛快的跑過馬路時，一個叔叔搶在了我的前面，一場慘劇就在我的眼前發(fā)生了，這位叔叔剛到馬路中央時一臺車飛快的沖了過去“碰”，只見叔叔躺在地上，露出驚愕的表情，地下流了很多血，我看到了這一幕，定定的在原地呆著，直到綠燈亮?xí)r，我才呆呆地往前走，腦海里一直回想著剛才發(fā)生的那一幕。
是啊，闖紅燈就像一張死神通緝令，它讓原本幸福的家庭支離破碎。如果你不去觸碰它，它自然也不會來找你。最后，我向大家呼吁：不要闖紅燈，遵守交通秩序，珍惜生命，安全出行！
安全出行的心得體會篇十三
大?？瓷先ズ芷届o可是它也很無情的喲!假如你是想到山區(qū)的旅游景點(diǎn)觀賞美麗的`風(fēng)景，那你最好穿上登山鞋，攀登山崖時一定要小心，不要攀爬山路上的欄桿，不能在狹窄的山路上推推擠擠，以免滾落山崖。如果你是坐纜車就要按次序聽從工作人員的安排，而且要系好安全帶，不要把頭手亂伸。當(dāng)你站到山頂，會當(dāng)絕凌頂，一覽眾山小時，你可不要得意忘形喲，千萬要注意安全!朋友你在出門時能遵守安全規(guī)則，那你肯定能享受到大城市的繁華，領(lǐng)略的祖國名山大川五湖四海的美景，那么你也能在此次的出行中滿載而歸!
安全出行的心得體會篇十四
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的.自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
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