2023年夜跑活動總結(jié)心得（匯總15篇）

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題、找到解決問題的方法和路徑。在寫總結(jié)時，我們要堅持真實、準確、客觀的原則。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

夜跑活動總結(jié)心得篇一

親子游戲，是家長與孩子一同參與的活動，經(jīng)過一齊做游戲的方式，不僅僅使親子間感到開心、歡樂，更是一種情感的交流。今日班級家長、幼兒、教師一齊歡聚在分西山廣場，參加“親子互動、歡樂游戲”為主題的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。

親子活動豐富了孩子們的生活，增進了家長和孩子的友誼，它作為一個平臺，給孩子一個在家長、教師面前表現(xiàn)自我，施展個人的機會；而家長們經(jīng)過親子活動的友誼平臺也更加了解、貼近本身的孩子；作為我們教師，更是在活動中得到了與家長充分的交流與溝通，經(jīng)過這次活動，讓我感覺到，作為教師應當多創(chuàng)造一些條件，讓每一個幼兒、家長都有展現(xiàn)本身的機會，讓他們每個人都歡樂，自信地成長。

我覺得親子活動以其生動、活潑、有效、實用的教育形式促進了幼兒的全面發(fā)展，也給家長們供給更多和教師交流的機會，是幼兒園教育的延伸。增強家園合力，共促幼兒成長。

在此次活動中，我們結(jié)合實際以及孩子的年齡特點，我們設計了親子游戲，是家長與孩子一同參與的活動，經(jīng)過一齊做游戲的方式，不僅僅使親、子間感到開心、歡樂，更是一種情感的交流。10月30號我們中班組進行了慶六一親子游戲活動，邀請了各位家長參加此次活動，家長和孩子們歡聚一齊，參加了我們的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。

總之、此次的活動開展的很順利，使家長親自體驗了孩子在幼兒園的生活、活動，真實感受到了童趣，如家長和孩子玩沙包、夾氣球等游戲時顯得異常開心。這次活動而讓孩子留下一份歡樂、完美的童年記憶也是家長和教師的.共同心愿。在今后的工作中我將樂此不疲地向這個目標努力！

夜跑活動總結(jié)心得篇二

“三下鄉(xiāng)”教會了我要有責任心，認真對待身邊的人和事。作為小孩子們的班主任，我必須要對我的學生負責，不僅僅是他們在學校里的表現(xiàn)，更是要對他們的人身安全負責任。

每次進教室，聽到小朋友親切的拉著聲音喊我“老師”的時候，我都覺得自己背負著很重的擔子，他們的清脆的聲音里飽含著無限的信任，讓我覺得自己一下子長大了許多。

因為很多小朋友回家要過河或者馬路，存在安全隱患，每當放學回家，我都要組織學生排隊，然后送他們回家。我主要是負責送大鄧莊的學生，回家的路上我總會牽著第一排學生的小手，不停地向后面的學生反復嘮叨要注意安全，結(jié)伴上學等。

“三下鄉(xiāng)”教我—團結(jié)協(xié)作，收獲感動

作為“三下鄉(xiāng)”團隊中的一員，我學會了時刻要以大局為重，不能以個人為中心，為所欲為，不聽從指揮。同時，在這個團隊中，我們有分工也有合作，分工是為了更好的合作，這就要求我們各司其職，團結(jié)協(xié)作，加強交流。

“三下鄉(xiāng)”教我—學會珍惜，不辭辛苦

“三下鄉(xiāng)”讓我在艱苦的生活環(huán)境中學會珍惜。南老莊的生活條件不是很好，特別是作為志愿者，我們要住在學校，條件相對更差。用的是地鍋，吃的是大鍋飯，睡的是桌子拼成的硬板床，用水也不方便，每天拖著忙碌的身子，連洗澡都沒法洗，同一件衣服要反復穿，有時候晚上洗洗，第二天早上不干的話濕著也要穿。

但這些艱苦的條件并沒有把我們嚇倒，我們苦中作樂，讓生活過得更有意義。我是簡報組成員，白天做活動，晚上寫簡報，每天凌晨2點多才可以睡覺，早上6點多照樣可以不定鬧鐘就起床，卻也不覺得辛苦。

正是這樣的生活，才讓我覺得我們應該學會珍惜，珍惜各種資源，珍惜別人的勞動成果，珍惜父母的句句關心，珍惜朋友的聲聲問候，珍惜我們現(xiàn)在的美好生活。

夜跑活動總結(jié)心得篇三

10月20日上午8：00，在我校北區(qū)籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院學生會各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由學生會主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓學生會各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現(xiàn)自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我們組織部更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費方面考慮的甚多。受到之前在去年戶外擴展活動的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，部長們商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導作用，幫助準備籌集活動所需材料，準備好凳子桌子以及買好獎品等。

在活動現(xiàn)場我部干事提前半個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確?；顒舆^程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從上午8點到11點半，歷時3個半小時，時間雖短，但活動規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現(xiàn)，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數(shù)太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次學生會的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛招新第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

夜跑活動總結(jié)心得篇四

此次參加社區(qū)組織的親子活動，讓我感觸很深，雖然只有短短的半天，但活動確實非常的豐富，首先舉行升國旗儀式，所有的家長、孩子全神貫注聽著國歌凝視國旗慢慢升起，接下來由多位社區(qū)工作人員表演精彩的舞蹈，緊接著每個家庭以口號入場，我們的口號：我運動、我健康、我快樂、我陽光。是非常有活力的幾句話。入場后，由工作人員教家長、孩子唱歌、跳舞、吹氣棒，讓家長、老師、孩子盡情的交流和互動。

本次活動培養(yǎng)孩子參加有益活動的興趣，提高參與精神，現(xiàn)場氣氛非常濃厚。小朋友和家長都踴躍參加。爸爸、媽媽、寶寶都玩的不亦樂乎，讓我們看到了孩子活潑、可愛。從活動現(xiàn)場的布置來看，充分的體現(xiàn)了社區(qū)對孩子的關心和關愛，作為家長我感覺非常高興。有的家長還說這是多么值得參與的一次活動啊!我想：的確，這不僅能增進孩子對父母的情感，還能讓社區(qū)和家長建立起美好溝通橋梁，感受特別的深刻。

通過這次親子活動，不僅讓小朋友們有了更多的交流，也體會到了玩耍的樂趣。同時也讓家長們一起分享了孩子的快樂和喜悅，家長之間相互溝通，多么有意義的一次活動!

夜跑活動總結(jié)心得篇五

20x

九九重陽節(jié)，濃濃敬老情。20x

小中大班級的老師們根據(jù)幼兒特點設計了豐富的活動方案，有的唱敬老歌曲，有的玩祖孫親子游戲，有的給爺爺奶奶敲背捶腿，大班孩子們送上自己親手剝的香蕉……擊鼓傳花的游戲引來爺爺奶奶們陣陣歡笑?？粗粋€個寶貝們那么乖巧懂事，老人們感慨萬分，在欣慰的同時，對老師們耐心細致的工作給予了肯定。

重陽節(jié)親子活動讓孩子們了解了“重陽節(jié)”的來歷和習俗，用自己的行動表達了對爺爺奶奶的感恩之情。此次活動不僅使老人們感受到孩子的成長與進步，同時也讓孩子們體驗了與老人之間濃濃的親情，此外還增進了幼兒對中國傳統(tǒng)節(jié)日和文化的了解，懂得了尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，在幼小的心中埋下愛的種子，從小學會感恩，體驗幸福生活的快樂。

每年6月的第三個星期的星期天是父親節(jié)，今年(20x

在父親節(jié)，我們小二班開展了一周的父親節(jié)活動。星期一：父親節(jié)的由來，星期二：爸爸的愛，星期三：爸爸辛苦了，星期四：爸爸，我想說……星期五：我的小禮物，星期六：我陪爸爸一起玩。

通過這次活動，更能增進了幼兒與父親之間了感情，我們許多家長都不知道6月19號是父親節(jié)，所以我們老師在給幼兒上這一堂課的時候，幼兒晚上就回去告訴了自己的爸爸：“爸爸，6月21號星期天是你的節(jié)日哦。”家人驚訝的說道：“是嗎?寶寶，我們還不知道呢”。

星期四，我們組織幼兒把自己想對爸爸說的話寫下來，并貼在愛心欄里面，自己感覺這個環(huán)節(jié)很好，能傾聽幼兒內(nèi)心想說的，但是不足的地方是：瀏覽量不夠。所以下次在開展這個活動的時候應該組織幼兒自己拉著爸爸或家人的手去看自己貼在愛心里面的話。

在星期五的時候，我們組織幼兒自己動手制作一個太陽帽送給爸爸，告訴爸爸夏天太陽很大，要注意防曬，避暑。我們班有一位幼兒晚上把禮物拿回家的時候媽媽問到：“這不是送給爸爸的禮物么?”幼兒回答說：“是啊，我祝爸爸父親節(jié)快樂，但是爸爸的頭太大了，戴不進?！备愕眉依锩娴娜硕急挥變旱男υ捫Φ沽?。

通過這次父親節(jié)活動，給幼兒上了人生的一堂課，還讓幼兒了解到母愛如海，父愛如山。能使幼兒更加珍惜家人對自己的愛，并自己去嘗試愛家人，跟家人幸?？鞓返纳钤谝黄?。

平時許多年輕父母整日忙于工作，把照顧和教育孩子全權托付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆。而孩子們享受著老人們無限的關愛與呵護，覺得是理所應當，稍有不滿還時常大發(fā)脾氣。為了更好地從小培養(yǎng)他們尊老愛老的優(yōu)良習慣，我們在重陽節(jié)到來之際，我與班上的另外兩位老師共同組織了孩子們與自己的爺爺、奶奶們在一起聯(lián)歡，結(jié)合重陽節(jié)開展關于“我陪爺爺奶奶過重陽”為主題的親子活動。讓本站孩子們體驗與老人間濃濃的親情，并用自己的行動來表達對爺爺奶奶的情感。

活動前我與班上的兩位老師在經(jīng)過商討并反復的推敲后，由我寫出了重陽節(jié)親子活動的方案?；顒娱_始時由趙蕤老師簡單介紹了重陽節(jié)的由來，接著是孩子們向爺爺奶奶展示才藝的環(huán)節(jié)，孩子們先是朗誦了一首《九月九》的兒歌，稚嫩而整齊的聲音贏得了爺爺奶奶的陣陣掌聲，隨后又唱了歌曲《我愛我的幼兒園》，孩子們甜美的歌聲，讓教室里充滿了歡笑和快樂，最后由我?guī)ьI孩子進行了歌表演《小豬睡覺》，雖然有的孩子的動作顯得那么的笨拙和不協(xié)調(diào)，但都積極在模仿著我的動作，我想在爺爺奶奶的看來，孩子在集體面前敢于表演，就已經(jīng)很棒了。表演結(jié)束后，爺爺奶奶給孩子們都豎起了大拇指。

因為是重陽親子活動，我們特地設計了一個親子游戲：找親人，整個游戲過程中，爺爺奶奶和孩子們都積極參與，教室里不時傳來陣陣笑聲。最后讓孩子們請爺爺奶奶品嘗重陽糕，在品嘗重陽糕的過程中我們鼓勵孩子幫爺爺奶奶捶捶背，親親爺爺奶奶，那一雙雙小手捶的有模有樣，一幅幅溫馨的畫面呈現(xiàn)出來，我想此時此刻在爺爺奶奶心里比吃糖要甜一百倍。

在整個活動中，孩子們參與活動的積極性都很高，特別是親子游戲環(huán)節(jié)，孩子們和爺爺奶奶玩的都很開心和快樂，達到了教育目的，但是也存在一些不足之處。我自己做了一些反思：活動導入的環(huán)節(jié)有些倉促，在活動中引導孩子的語言不夠精煉，在以后的活動中我要注意這些問題，爭取每一次的活動都可以做到更好。

10月1日，在班級家委的商量和組織下，我們班級的親子活動在熱切期盼下開展，在歡聲笑語中度過，在依依不舍中結(jié)束。

上午九點，家長們帶著孩子提著大袋小袋吃的喝的來到了x

呵呵，還有的孩子在踢毽子，她們姿勢正確，踢中機率低，臉蛋一下子就漲紅了，撅著小嘴，毫不示弱，蠻可愛的!家長們看到孩子的玩得起勁，自己也手癢癢的，很自信地在孩子面前露一手，你看，這位家長的毽子踢地多厲害，連續(xù)十幾下都氣不喘：瞧瞧，這位家長大繩也跳地不甘落后呢，一上一下，一起一落，跳出節(jié)奏跳出動感來呢!雖然孩子和家長來小瑯環(huán)游玩已經(jīng)不計其數(shù)，但是跟不同的人來就有不同的感覺不同的收獲，看著孩子們笑得合不攏嘴，看著家長們回到童時的天真，我心里甜滋滋的，也被家長和孩子的快樂感染了，不由自主地參與到其中去。

快樂的時間總是過得快，活動時間接近尾聲，大家都互說再見，依依不舍地離開了!

活動過后，我收獲了開心的同時，更多的是滿滿的感動與感謝，這次親子活動全賴于家委的精心策劃和發(fā)動，她們想得周到細致，安排得井然有序，有了這樣一支家長隊伍，深信我們的班級會越來越好!

今天，我們一行四人來到北京郊區(qū)的新居民幼兒園，進行了一個小時的親子活動。

由于大家都是第一次親身實踐，經(jīng)驗嚴重不足，活動開展不是很理想。活動結(jié)束后，經(jīng)驗豐富的老師給我們提出了寶貴的建議，現(xiàn)在我將它們整理出來供自己學習思考，也為以后去新居民幼兒園的老師們提供參考。

首先，作為一名幼兒園主班老師，在整個過程中必須精力充沛，能讓家長孩子感受到自己的熱情。不論面前十個孩子里有幾個孩子不聽話各玩各的，老師都得對還在認真學習的孩子負責任，不能將自己的負面情緒表現(xiàn)在孩子面前。

其次，在活動方面，老師還應該注意幾點。

在準備活動的時候，老師應該充分了解新居民幼兒園的情況，再確定適宜的親子活動內(nèi)容。比如，班里面都是混齡的孩子，有些孩子還很小，不愿意跟家長分離，老師就可以選擇一些孩子跟家長一起玩的游戲。

開展活動之前，老師必須準備好需要的物資，并用簡介的語言講清楚游戲規(guī)則，以免造成混亂。

在時間控制方面，老師應該給家長和孩子明確的語言提示，比如說：“還有5分鐘”“還有3分鐘”，提醒大家抓緊時間完成。如果沒有這些提示，家長和孩子就會無限制地拖延下去，最后不知所措，亂跑亂玩。

除此之外，還有一些細節(jié)問題。給家長和孩子發(fā)材料的時候，要提醒孩子說“謝謝”，培養(yǎng)孩子的禮貌習慣。在點評孩子的作品的時候，不用太過于死板地問孩子“你畫的這個是什么?”,因為有些孩子不愿意表達自己，活動場面會冷下來。這時候老師就應該自己給自己打圓場，“這個作品非常不錯……，接下來咱們來欣賞下一個”。再問問題的時候，盡量選用孩子能理解的語言，也不要問孩子喜不喜歡這種問題，可以說“這個活動非常好玩吧，咱們再來玩一個吧”。

在結(jié)束的時候，主班老師要感謝家長和孩子們來幼兒園，并提醒大家將玩具書籍分類放好。

夜跑活動總結(jié)心得篇六

9月23日，縣領導組織全縣26個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的300多名教師的少先隊實踐活動培訓工作。開辦典禮上，由縣領導x主持工作，開始了少先隊實踐培訓工作。

講課的神態(tài)、表情和語言中無一不表達了一位老少先隊工作者對少年兒童的關心，對少先隊工作的熱愛，對新一代少先隊輔導員的期望。下午鼓號隊的技能訓練，場面真是熱鬧極了，先是分成大鼓和指揮及大镲、小鼓、小镲、號四個隊分開訓練，我培訓的大鼓和指揮及大镲是在操場上進行的，在鄧老師的指揮下，整個場操充滿著學員們打鼓咚咚聲和打镲的镲镲聲，盡管手都打酸痛了，大家還在聚精會神的跟著鄧老師的節(jié)打著大鼓的大镲，一遍又一遍，鄧老師不厭其煩的教，直到大家的節(jié)拍跟著走了為止。24日上午，分開訓練的四個隊組合在一起進行實踐訓練，大家配合的非常好。下午，教育局副局長李德福觀看了鼓號陳的展演，表示非常滿意。

不知不覺，少先隊工作培訓已經(jīng)結(jié)束了，時間雖短，收獲頗豐。回想這為期五天的培訓，有些舍不得，有些留戀那些歡聲笑語的培訓時光。感謝教育局給予大家這樣一個機會，希望培訓班里所有的同仁在培訓結(jié)束后都能在自己的崗位上做出亮點，做出成績，為學校的少隊工作貢獻力量。

夜跑活動總結(jié)心得篇七

11月27日，我們四(2)班的同學和家長們?nèi)ヌ於汲桥e行了親子活動。天都城有草坪、人造沙灘、廣場，還有許多具有歐洲風格的建筑，是個非常適合舉行各種活動的地方。

我們在導游的帶領下，來到了一片大草坪上。教練把我們分成三組，展開活動。我的小組叫超級組合，小組的標志是兩把互相交疊的寶劍，意思是這兩把劍互相配合，戰(zhàn)勝敵人，取得第一。

我們的第一個活動是擊鼓墊球。這個活動是用鼓去墊球。一開始練習的時候，我們只能墊一個，家長們在旁邊，看我們墊不起來，就不斷地鼓勵我們，并教我們怎樣握繩，怎樣墊才不會把球彈出去，還不斷地給我們換位置，教給了我們技巧，我們幾個同學也很努力，十分團結(jié)，互相配合。經(jīng)過我們和家長們的共同努力，我們漸漸掌握了墊球的技巧，一次最多能墊六個了。后來，我們在比賽中超常發(fā)揮，一連墊了七個球，獲得了第一次比賽的冠軍。

在這之后的比賽里，我們都是在這種情況下，取得第一，最后成為三個小組中的冠軍。

在這次親子活動中，不但我們組獲得了冠軍，我還明白了一個道理，只有團結(jié)一致，萬眾一心才能獲得最后的成功。一個家庭要團結(jié)，一個團體要團結(jié)，一個國家要團結(jié)。如果我們小隊的同學和家長們不團結(jié)，能取得第一嗎?如果中國男籃不團結(jié)，他們能獲得亞運會男籃冠軍嗎?如果全國人民不團結(jié)，能獲得抗震救災勝利嗎?想到這里我不禁唱起了那首歌：團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量。是呀，只有團結(jié)，才能獲得最后的成功。

夜跑活動總結(jié)心得篇八

三月是愛心活動月，學校開展了為八面亞校和貧困學生捐贈活動。學生紛紛拿出自己的零用錢表達自己的一份愛心。在捐款活動中二一中隊的___同學捐款35元，二一的__捐款30元，這兩名同學能拿出自己攢的零用錢全都捐出來，可見他們這種可貴的精神。學校為他們頒發(fā)了“學雷鋒標兵”獎狀和精美日記本作為獎勵。還有個別捐10元、五元的，基于他們的突出表現(xiàn)，學校向他們頒發(fā)了“學雷鋒標兵”獎狀。由于這次捐款活動中我校二一中隊表現(xiàn)突出，整體意識感強被評為“學雷鋒優(yōu)秀班級”。

學雷鋒活動月雖然已經(jīng)過去，但通過本次系列活動，雷鋒精神卻在同學們的心中扎下了根，并不斷引導著同學們在今后的學習和生活中用實際行動去發(fā)揚雷鋒高尚的風格，弘揚雷鋒可貴的精神，使雷鋒精神永放光芒，校園一派欣欣向榮的景象，讓校園處處綻放雷鋒之花!

夜跑活動總結(jié)心得篇九

在抗擊新冠肺炎疫情的關鍵時期，20__年的“雷鋒日”似乎更多了一份厚重的體悟：雷鋒從未遠去，他一直行進在時代的行列中;雷鋒精神從未離開，他一直激勵著人們向善向好，歷經(jīng)歲月淘洗而熠熠生輝。

每個時代都有自己的精神坐標?！袄卒h精神是永恒的，我們要讓雷鋒精神在全社會蔚然成風，世世代代弘揚下去”。半個多世紀過去了，可謂世事滄桑，人們的許多觀念發(fā)生了悄然變化，但我們?yōu)橹畩^斗的目標理想矢志不渝，我們肩負的崇高使命一以貫之。放眼這場事關生死的抗疫斗爭，無數(shù)的逆行者成為我們心中的“超級英雄”，他們當中有不懼危險、沖鋒在前的醫(yī)護人員，有率先垂范、下沉一線的黨員干部，有不怕苦累、無私奉獻的志愿者們……他們用實際行動演繹了人間大愛和“一滴水也能折射出耀眼光芒”的雷鋒精神，他們是奪取抗擊疫情勝利的一束束陽光。

雷鋒精神，人人可學;奉獻愛心，處處可為。當前，我市疫情防控形勢持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復。越是離勝利曙光最近的時候，越要打起十二分精神，大力傳承弘揚新時代雷鋒精神，常態(tài)化開展各類志愿服務活動，為奪取疫情防控和經(jīng)濟社會發(fā)展雙勝利匯聚正能量。雷鋒說過:“人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去”。時代需要雷鋒，絕不是三月來四月走的雷鋒，而是需要雷鋒精神深入人心、無處不在。學雷鋒、做雷鋒，就是要一點一滴、慎終如始，不拘泥于某一天、某一刻，每天都在做好事，每天都是“雷鋒日”，日常工作中、社會生活里，每時每刻都彰顯雷鋒精神。我們要秉持人民情懷、踐行奉獻精神，扎實深入開展崗位學雷鋒活動，推動學雷鋒活動常態(tài)化、制度化，為廣大群眾提供更廣泛更便捷的志愿服務，讓全社會每一位公民崇德向善、見賢思齊。我們要把學雷鋒活動融入疫情防控工作，融入自貿(mào)區(qū)建設、復工復產(chǎn)、備春耕等重點工作，舉全市之力做好全國文明城市創(chuàng)建、全省旅發(fā)大會承辦等工作，真正讓雷鋒精神在邊城大地綻放出更加璀璨的光芒!

風雨送春歸，飛雪迎春到。最是奉獻動人心。這樣的日子，這樣的精神，一張張雷鋒面孔愈加閃耀光芒，讓我們更加堅信，心齊疫必去，春暖花必開!

夜跑活動總結(jié)心得篇十

第一段：引言（120字）

近日，我參加了一次精彩的活動，并且留下了深刻的印象。在這次活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過反思和總結(jié)，我深刻認識到活動的重要性，以及如何從活動中獲得更多的益處。

第二段：體驗與感悟（240字）

這次活動是我所參加過的一次獨特的經(jīng)歷。活動開始之初，我對其中的內(nèi)容和目的一無所知，但是隨著活動的進行，我漸漸意識到活動的目的是為了促進團隊的合作和團結(jié)。通過一系列的合作項目和小組討論，我明白了合作的重要性。在與小組成員共同努力的過程中，我親身體會到集體的力量是無比強大的，只有大家齊心協(xié)力、相互尊重、互相信任，我們才能取得更好的成果。

第三段：領導力與溝通（240字）

在這次活動中，我還學到了關于領導力和溝通的重要性。一個優(yōu)秀的領導者應該能夠激發(fā)團隊成員的潛力，調(diào)動他們的積極性，并且在團隊合作中發(fā)揮關鍵作用。我通過活動中的團隊角色扮演和領導測試，發(fā)現(xiàn)了領導者的品質(zhì)和在團隊中的責任。此外，良好的溝通能力也是團隊的關鍵。在活動中，我發(fā)現(xiàn)只有通過清晰而準確的溝通才能確保團隊的每個成員都清楚任務的目標，并且能夠高效地完成任務。

第四段：團隊合作與自我反?。?40字）

團隊合作是活動中最重要的一環(huán)。在活動的過程中，我和我的團隊成員共同面對了許多困難和挑戰(zhàn)。但是正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我們更加緊密地團結(jié)在一起。通過與團隊成員的合作，我找到了自己的定位和角色，并且發(fā)現(xiàn)團隊合作帶來的收獲是無法用言語來形容的。此外，通過這次活動，我也更加深刻地認識到了自己的不足和需要改進的地方，我決定從活動中的經(jīng)驗中吸取教訓，并努力提升自己的能力。

第五段：總結(jié)與展望（360字）

通過這次活動，我不僅學到了很多知識和技能，也明白了活動的價值和意義?；顒硬粌H僅是為了娛樂和消遣，更是為了促進個人和團隊的成長與發(fā)展。通過活動，我學會了合作、溝通、領導和自我反省的重要性。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我未來的學習和工作都產(chǎn)生積極的影響。同時，我也希望將這些學到的經(jīng)驗與別人分享，讓更多的人受益。只有不斷地去經(jīng)歷、去參與，我們才能夠更好地認識自己、提升自己?；顒涌偨Y(jié)心得體會通常是為了對過去的活動進行回顧和總結(jié)，并從中獲得啟示和經(jīng)驗。只有通過總結(jié)和反思，我們才能不斷提升自己，不斷進步，并且在未來的活動中取得更好的表現(xiàn)。

夜跑活動總結(jié)心得篇十一

第一段：引言（誘人的夜跑活動）

夜晚是一個充滿神秘感和活力的時刻，而夜跑則是一種獨特的運動方式，能夠充分體驗到夜晚的魅力和自由感。夜跑活動近年來越來越受到人們的喜愛，為了親身體驗這種運動的樂趣，最近我也加入了一次夜跑活動。通過這次夜跑活動的參與，我深感到夜跑的愉悅和對身心健康的益處。

第二段：夜跑的魅力（享受黑夜的安靜與自由）

夜跑是一種與日常生活截然不同的活動，它讓我有機會體驗到夜晚的迷人與安靜。與白天相比，夜晚的街道更加寧靜，沒有了白天的喧囂和繁忙。跑步中，我可以盡情享受周圍的寂靜，深呼吸清新的夜晚空氣，感受著自己與城市融為一體的奇妙感覺。除此之外，夜跑還讓我感受到一種自由的力量，身穿舒適的運動裝備，感受著夜風拂面，我仿佛與世界融為一體，擁有無窮的能量。

第三段：夜跑的好處（對身心健康的益處）

夜跑不僅賦予了我們內(nèi)心的寧靜和自由感，同時也對身心健康有著積極的影響。經(jīng)過一天的工作或?qū)W習，身體疲憊而壓力累積，夜跑能夠讓我們釋放壓力，放松身心。夜晚的跑步能有效幫助調(diào)整生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓人充滿精力地迎接新的一天。此外，夜跑還能增強心肺功能，改善代謝，減少患疾病的風險。在我參與夜跑活動的過程中，我能明顯感受到身體的動力與活力的提升，尤其是在夜晚風清月明的環(huán)境中，讓我愈發(fā)享受到運動所帶來的愉悅。

第四段：夜跑的安全問題（注意事項及預防措施）

雖然夜跑給人帶來了無盡的樂趣，但是我們也不能忽視夜跑的安全問題。首先，選擇安全的路線是十分重要的，避開交通密集路段和暗無天日的偏僻地區(qū)。其次，選取適當可見度的裝備，如亮色運動衣和運動鞋，確保自己在路上更加明顯。另外，攜帶一定的安全裝備，如LED手電筒、反光貼紙等也是必要的。此外，夜跑最好和朋友一起前往，相互照應，確保安全。

第五段：夜跑的個人體驗和總結(jié)

通過這次夜跑活動，我不僅深刻感受到了夜晚的魅力與自由感，也體驗到了夜跑對我個人身心健康的積極影響。夜跑讓我更加了解和欣賞自己的身體，也增強了我的自信和毅力。除此之外，夜跑還給我?guī)砹藢氋F的社交機會，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。通過相互激勵和鼓勵，我們共同享受了運動的樂趣，塑造了一種積極向上的生活態(tài)度?？偟膩碚f，夜跑活動是一次難忘的體驗，它讓我對夜晚和運動有了更深入的認識和體會。

結(jié)語：夜跑活動讓我們在夜晚釋放壓力，感受生活的美好，充滿活力地迎接新的一天。在夜晚與友人或志同道合的夜跑愛好者一起奔跑，分享快樂與健康，絕對是一種令人愉悅且富有意義的活動。無論是對于身心健康的重視，還是對于生活的熱愛，參與夜跑活動都能給我們帶來不一樣的體驗，讓我們感受到生活的美好與變幻。我相信，夜跑活動將會越來越受到人們的重視和喜愛。

夜跑活動總結(jié)心得篇十二

6月16日出版的《求是》雜志發(fā)表了重要文章《充分認識頒布實施民法典重大意義，依法更好保障人民合法權益》。文章強調(diào)，民法典在中國特色社會主義法律體系中具有重要地位，是一部固根本、穩(wěn)預期、利長遠的基礎性法律，對推進全面依法治國、加快建設社會主義法治國家，對發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟、鞏固社會主義基本經(jīng)濟制度，對堅持以人民為中心的發(fā)展思想、依法維護人民權益、推動我國人權事業(yè)發(fā)展，對推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，都具有重大意義。

作為我國第一部法典，民法典整合了新中國成立70多年來長期實踐形成的民事法律規(guī)范，汲取了中華民族5000多年優(yōu)秀法律文化，借鑒了人類法治文明建設有益成果，民法典的實施是全面依法治國的重要制度載體，是實現(xiàn)“四個全面”的重要保障，為民事法律事務的實施提供了根本遵循，雖然民法典的頒布實施解決了民眾對于民事法律行為的迫切呼吁，現(xiàn)實中仍然有許多問題需要在實踐中去摸索，還需要不斷完善、細化。

需要把民法典作為行政、司法，律師事務所等機構專業(yè)人員化解糾紛解決機制的作用，多方面推進民法典實施工作，也為普法及國民法律教育起到良好的帶動作用，同時有效提升我國民事法律制度理論研究發(fā)展，作為一名組工干部，我們首先要做學習、遵守、維護民法典的表率，提高運用民法典維護人民權益、化解矛盾糾紛、促進社會和諧穩(wěn)定的能力和水平，運用好民法典維護好身邊的公平正義。

夜跑活動總結(jié)心得篇十三

上了大學有很多機會參加各種各樣的活動，而公益活動是最有意義的，我就跟學校的手語協(xié)會去參加過一次公益活動。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學校探望那里的小朋友。

我們?nèi)サ侥羌覍W校的時候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認真地在上課，沒有一個人是在睡覺的。當時我就覺得有點慚愧，因為自己上課都有時在睡覺。我們的活動是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場景等小朋友來。當我們剛布置完他們就很有秩序的一個跟一個的走進禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼?；顒觿傞_始他們就顯得很熱情，積極的參加我們設計的活動。他們對我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動。記得有一個環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。

當我們要走的時候，有幾個小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時間很短暫，但他們對我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。

我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個世界的人。當我接觸到他們才發(fā)覺其實我這種想法是錯，社會有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實真正有問題的是他們。這次活動使我獲益匪淺，它使我對那些小朋友有了另一種的認識，認我的人生更精彩。其實這次活動對我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。

夜跑活動總結(jié)心得篇十四

開展熒光夜跑團日活動，可以幫助同學釋放學習上的壓力，鍛煉身體，同時也增進同學間的友誼。下面是本站小編整理熒光夜跑團日

活動總結(jié)

從20xx年5月起至6月于思明校區(qū)演武球場和海韻校區(qū)公寓操場，廈門大學物理與機電工程學院舉行的熒光夜跑活動取得巨大成功!

活動過程中，參與者在每晚8：00到指定活動地點監(jiān)跑臺處掃描二維碼，以示運動開始，每跑完一圈后再次掃描二維碼，以此記錄跑步時間距離。

6月對于我們來說是忙碌的，期末考試的步步逼近，在大家忙碌的學習時間間隙，熒光夜跑帶給大家的不僅僅是身體上的鍛煉，更是精神上的放松以及同學間友誼的升華。

在過程中體會，在輸贏中成長，在成果中總結(jié)!其實，熒光夜跑沒有輸贏，因為，我們每一個人都是贏家。在這短短的一個月中，你所享受的是它在平時所得不到的溝通和交流。沒有運動會上的你追我趕，多的是大家并肩前行;沒有競技場上的加油吶喊，多的是朋友間的相互鼓勵。

不過在今后的活動中，我們需要注意加強對該活動的宣傳工作，以達到更好的效果，讓全民運動的理念深入人心!

四月里天氣漸暖，花紅柳綠，春風和煦，正是一個鍛煉身體，揮灑汗水的好時節(jié)。為鼓勵更多同學走出寢室，邁向操場，812黨支部第三黨小組4月18日-22日在東區(qū)操場組織了以“熒光夜跑，跑出青春”為主題的夜跑活動?；顒游舜笈瑢W參加，大家一起在這飄滿花香的夜晚，用這繽紛多彩的熒光，勾勒出自己的靚麗青春。

好的活動離不開精心的準備。當組織熒光夜跑的方案提出后，黨支部成員分頭行動：購買熒光棒，制作條幅、海報，制定活動流程，現(xiàn)場組織安排等等，大家都忙得不亦樂乎。當東區(qū)每一座公寓樓下都貼著我們的海報時，大家緊張忙碌的心終于有了些許的淡定，都在期待著第一天活動的到來。

4月18日晚，不到晚上8點，812黨支部的成員就已經(jīng)來到操場上準備，準備好熒光棒，掛好橫幅，一切就緒，翹首企盼大家的到來。同學們只要在條幅上簽字表示自己堅持鍛煉的意愿，就可以獲得熒光手環(huán)一個。閃亮的熒光棒放在跑道上，立刻吸引了大量同學的目光。

大家紛紛聚攏過來，在了解活動內(nèi)容后，欣然表示愿意參加，在條幅上簽上了自己的名字。不一會兒，之前通過公眾號或海報了解活動的同學也不斷趕了過來，現(xiàn)場氣氛一下子熱烈起來。大家開開心心地挑選著自己喜歡顏色的手環(huán)，甚至用熒光棒做出了很多頗有創(chuàng)意的造型，令人耳目一新。

隨著參與活動的同學越來越多，第三黨小組的同志們又驚又喜地發(fā)現(xiàn)自己準備的第一天用的熒光手環(huán)居然不夠用了。經(jīng)過考慮之后，他們決定提前“透支”第二天要用的手環(huán)，并緊急采購了第二批手環(huán)。在保證大家都有手環(huán)之后，小伙伴們整裝待發(fā)，多彩的熒光在暗夜中顯得格外閃耀。作為出發(fā)儀式，大家集體合影，留下了這熒光閃耀的時刻。

緊接著，大家戴著五顏六色的手環(huán)，開始了流光溢彩的夜跑。仿佛這耀眼的手環(huán)給我們注入滿滿正能量，同學們跑得格外起勁。整個熒光夜跑活動持續(xù)了一個多小時，期間不斷有新同學前來加入。夜跑結(jié)束后，很多小伙伴戀戀不舍，紛紛在操場上做起“自選動作”。看來我們國科大未來的科學家們也很會玩呢。

在接下來的幾天里，熒光夜跑越來越受到大家的歡迎，甚至吸引了值班室的叔叔阿姨們過來參與我們的活動。很多同學對黨支部表示感謝，并希望黨支部能夠繼續(xù)組織類似的活動，讓操場的夜晚更加豐富多彩。

為期五天的熒光夜跑活動已經(jīng)落下帷幕，在本次活動中812黨支部共計發(fā)放熒光手環(huán)近700個，給眾多同學們的夜跑送去了光彩與樂趣。

黨支部希望通過本次夜跑活動，能讓更多的同學喜歡夜跑，愛上運動，在這春風拂面的晚上，跑出青春，炫動未來!

月8日，對于班級組織者來說是忙碌的一天，苦苦期盼1個多星期之久的熒光夜跑終于拉開了帷幕。12月對于我們來說是忙碌的，期末考試的步步逼近，在大家的忙碌學習間隙，熒光夜跑帶給大家的不僅僅是身體上的鍛煉，更是精神上的放松以及同學間友誼的升華。

在過程中體會，在輸贏中成長，在成果中總結(jié)!其實，熒光夜跑沒有輸贏，因為，我們每一個人都是贏家。在這短短的4公里的途中，你所享受到的是它在平時所得不到的溝通與交流。沒有運動會上的你追我趕，多的是大家并肩前行的;沒了競技場上的加油吶喊，多得是朋友間的侃侃而談。

西湖公園的夜晚是安靜的，在這里你可以感受到大自然最樸實最本質(zhì)的氣息。

本次活動最終以大家的歡聲笑語結(jié)束，在這學習氛圍頗重的湖南大學北校區(qū)，熒光夜跑帶來了一份活潑歡快，幫助同學釋放了學習上的壓力，鍛煉了身體，同時也增進了同學間的友誼。

夜跑活動總結(jié)心得篇十五

這次綜合性學習結(jié)束了，通過這一次綜合性學習，我們廣泛的閱讀了詩歌，不僅擴展了知識面，而且還深深的感受到祖國詩歌文化的博大精深，體會詩中所蘊含的魅力與感情，了解詩歌的內(nèi)涵，真是受益匪淺！

在詩海拾貝、與詩同行這兩個板塊中我們閱讀了許多古詩、詞與現(xiàn)代詩。和他們寫的詩比起來，我寫的詩相對來說更落后一些。

我們還欣賞了許多詩歌，如：《天上的街市》、《風》、《送元二使安西》、《古朗月行》……,其中我最喜歡《古朗月行》，內(nèi)容是：小時不識月，呼作白玉盤。又疑瑤臺鏡，飛在青云端。仙人垂兩足，桂樹何團團。白兔搗藥成，問言與誰餐？蟾蜍蝕圓影，大明夜已殘。羿昔落九烏，天人清且安。陰精此淪惑，去去不足觀。陰精此淪惑，去去不足觀。憂來其如何？凄愴摧心肝。

在這次綜合性學習中，我知道了詩歌的特點：

1、現(xiàn)代詩一般以句子、詞組為詩行，縱向排列。

2、現(xiàn)代詩無定句，句無定字，形成長短不一、參差錯落的詩行。

3、要懂得現(xiàn)代詩的押韻，押韻讓句子更優(yōu)美，但不一定句句都押。

是啊，俗話說，師傅領進門，修行在各人。今天，老師帶我們叩響詩歌的大門，明天，我們將自己走進詩歌的殿堂，去領略詩歌的瑰麗，與詩同行，和詩做永遠的朋友。

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