在總結(jié)中,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和短板,進(jìn)而進(jìn)行改進(jìn)和提升。那么如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢?首先,我們要明確總結(jié)的目的和對(duì)象,明確自己總結(jié)的內(nèi)容和方向;其次,要結(jié)合實(shí)際,真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,不虛假夸大,不為了湊字?jǐn)?shù)而空洞敷衍;還要注重邏輯和條理,清晰地組織思路,將觀點(diǎn)與論據(jù)有機(jī)地結(jié)合起來;此外,語言表達(dá)要簡明扼要,用詞準(zhǔn)確恰當(dāng),避免冗長和啰嗦;最后,要注意審視和反思,通過總結(jié)不斷改進(jìn)自己的心得寫作能力,提高表達(dá)的質(zhì)量和水平。通過讀別人的心得體會(huì),我們可以看到不同人的不同觀點(diǎn)和思考方式,拓寬我們的思路。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇一
第一段:引言(200字)
早餐是一天中最重要的一餐,它能夠?yàn)槲覀兲峁┍匾哪芰亢宛B(yǎng)分,保持身體健康和精力充沛。然而,現(xiàn)代生活節(jié)奏快,很多人常常忽略早餐的重要性。因此,本文通過調(diào)查研究,旨在探討人們對(duì)于早餐的認(rèn)知和習(xí)慣,并對(duì)其進(jìn)行分析和總結(jié),以期為大家提供一些有益的建議和啟示。
第二段:調(diào)查背景和方法(200字)
為了解人們對(duì)早餐的認(rèn)知和習(xí)慣,我進(jìn)行了一次小規(guī)模的調(diào)查研究。調(diào)查對(duì)象主要包括15名青少年和15名上班族。調(diào)查采用了問卷和訪談兩種方式進(jìn)行,主要涵蓋了對(duì)早餐的重視程度、早餐的種類選擇、早餐的時(shí)間和早餐對(duì)健康的影響等方面的問題。
第三段:調(diào)查結(jié)果分析(400字)
通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析,我發(fā)現(xiàn)大部分被調(diào)查者對(duì)早餐的重視程度較高,認(rèn)識(shí)到早餐的重要性。然而,實(shí)際行動(dòng)上,仍有一部分人由于時(shí)間緊張或吃不下而忽略早餐。關(guān)于早餐的種類選擇,大部分被調(diào)查者更偏愛快餐或便當(dāng),而輕食或均衡營養(yǎng)的選擇相對(duì)較少。此外,有些人還存在吃完早餐就沒有胃口吃午餐的問題。對(duì)于早餐的時(shí)間,調(diào)查結(jié)果顯示,有些青少年因趕時(shí)間會(huì)減少早餐的時(shí)間,而上班族則更傾向于選擇便捷的早餐選項(xiàng)。最后,大部分人都認(rèn)為早餐對(duì)于健康有重要影響,但并不深刻意識(shí)到其與體重控制和代謝率相關(guān)的重要性。
第四段:心得和啟示(300字)
通過此次調(diào)查,我深刻意識(shí)到對(duì)于早餐的重視程度是高于實(shí)際行動(dòng)的,人們需要進(jìn)一步改變觀念,將早餐擺在一個(gè)更為重要的位置。為了養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣,可以從以下幾個(gè)方面入手。首先,對(duì)于時(shí)間不足的人群,可以提前準(zhǔn)備一些快捷方便的早餐,如燕麥片、酸奶、水果等。其次,注重早餐的均衡營養(yǎng),可以選擇全谷物、蔬菜和蛋白質(zhì)等食品,確保攝入各種必要的營養(yǎng)素。最后,早餐后要適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,提高體能。通過這些方法,可以更好地享受到早餐的益處。
第五段:總結(jié)和建議(300字)
早餐是我們健康生活的基礎(chǔ),調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)了人們在早餐選擇、時(shí)間和認(rèn)知方面存在的一些問題。我們必須提高對(duì)早餐的重視,養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣,確保身體健康和精力充沛。在改善早餐質(zhì)量的同時(shí),我們還需要提高對(duì)早餐的營養(yǎng)知識(shí),了解各種食品對(duì)于健康的影響。希望通過這次調(diào)查和總結(jié),能夠喚起更多人對(duì)早餐的關(guān)注,實(shí)現(xiàn)健康生活的目標(biāo)。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇二
專業(yè)班級(jí):食品科學(xué)與工程 姓名: 學(xué)號(hào):
課程名稱:食品營養(yǎng)學(xué)
分?jǐn)?shù):教師簽名:
關(guān)于大學(xué)生早餐現(xiàn)狀的問題調(diào)查
年月
……學(xué)校 在校學(xué)生
問卷調(diào)查
根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),在所有調(diào)查對(duì)象中,女生占86.3%,男生占13.7%,顯而易見,在我們學(xué)校男女生比例嚴(yán)重失調(diào)。
92%的學(xué)生都有吃早餐的習(xí)慣,只有8%的人不喜歡吃早餐。說明大多數(shù)的人的生活習(xí)慣至少在早餐這方面還是很好的。
根據(jù)上題的調(diào)查情況,本題的結(jié)果也會(huì)知道十之八九。可是,每天都是吃早餐的人數(shù)只占34.7%,有五天都吃早餐的才占43.5%,可見雖然有吃早餐的習(xí)慣,但是會(huì)有這樣和那樣的原因并不能保證每天都能吃上早餐。
75.8%的同學(xué)選擇了粥類,66.1%選擇包子,55.6%選擇了餅類,51.6%選擇了豆?jié){,牛奶面包占32.2%,選擇雞蛋的占31.4%,選擇胡辣湯油條占29.4%,饃夾菜占17.7%,選擇方便面等即食食品占40%,可以看出,大家對(duì)傳統(tǒng)的早餐,如粥、包子、餅選擇的可能性很大。
82.2%的同學(xué)選擇在7-8點(diǎn)之間用餐,醫(yī)學(xué)研究表明,在這個(gè)時(shí)間段吃早餐是最合
30.2%的同學(xué)看重食品的便宜,看重食品營養(yǎng)的占21.8%,,看重食品好吃的為
30.5%,感覺能吃飽就行的占15.5%,感覺無所謂的占2%,說明大家不了解一個(gè)營養(yǎng)的早餐對(duì)身體健康的影響,同時(shí)說明。
在這項(xiàng)調(diào)查中,占前三位的選項(xiàng)分別是:起床太晚占77.4%,不想吃占20%,太麻
煩占17.7%,其他選項(xiàng)如感覺早餐質(zhì)量太差占7.2%,減肥占2%。說明人的惰性是影響吃早餐的主要原因。
47.6%的同學(xué)說還一般,滿意和不滿的人數(shù)相當(dāng),都占22%,非常滿意和十分糟糕
的人數(shù)比例也一樣,都為4.2%,可見情形分配是比較均勻的。但是,從側(cè)面反映出,早餐的狀況需要改變,至少應(yīng)該讓大部分同學(xué)感到滿意。
學(xué)不了解早餐。
本題是大家比較關(guān)注的問題,在同學(xué)們不了解不吃早餐危害的情況下,大家的選擇
是這樣的:70.9%的人認(rèn)為會(huì)得腸胃病,66.9%認(rèn)為導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作的效率下降,62.1%的人認(rèn)為會(huì)感到精神萎靡不振,昏昏欲睡,認(rèn)為導(dǎo)致記憶力下降和營養(yǎng)不良的人數(shù)比例一致,都為44.3%,認(rèn)為導(dǎo)致抵抗力下降的占43.5%,認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致便秘的占21.8%,還有11.3%的人選擇其他。
現(xiàn)代生理學(xué)家研究表明,人在空腹時(shí)的正常血糖水平為80~120毫克/100毫升血。
如果血糖水平過低,便會(huì)感到饑餓和疲乏,甚至出現(xiàn)頭暈,站立不穩(wěn)或心悸。體內(nèi)血糖水平的維持,主要取決于一天當(dāng)中第一餐的進(jìn)食種類和數(shù)量。不吃早餐,就很難維持體內(nèi)正常的血糖水平,就會(huì)出現(xiàn)低血糖,直接影響工作、學(xué)習(xí)和身體。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)精力不集中、反應(yīng)能力差和應(yīng)激力下降,嚴(yán)重者可出現(xiàn)虛脫、低血糖昏迷等。早餐不吃,前一日晚上至第二天中午午餐的時(shí)間太長,這中間胃液及激素的分泌將失去平衡,結(jié)果會(huì)造成偏食。偏食對(duì)健康將產(chǎn)生不良影響。
有些人為了減肥而不吃早餐這也是錯(cuò)誤的。實(shí)際上,少吃一頓也減不了肥。因?yàn)槿税ゐI是有限度的,空著肚子進(jìn)午餐反而會(huì)吃得更多。早餐一定要吃,因?yàn)樵绯课敢旱姆置诓⒉煌?,胃里也沒有任何食物,這時(shí)吸收力更強(qiáng),尤其是對(duì)維生素和礦物質(zhì)的吸收是一天中最好的時(shí)刻。早餐控制熱量,多攝取蛋白質(zhì),這才是減肥的原則,也是健康之本。
經(jīng)常不吃早餐的人,在長時(shí)間空腹后如果狼吞虎咽地吃午餐,還容易發(fā)生燥渴,犯嚴(yán)重的食后困倦癥;空腹的時(shí)間過長,消化液的分泌就會(huì)減少,造成功能障礙,這也是引起胃腸病的主要原因。
在國外,早餐是人一天中最重要的一頓飯,如果每日吃一頓豐富的早餐,能使你長壽。這是加州大學(xué)最近在一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的。在7000個(gè)接受追蹤調(diào)查的男女中,發(fā)現(xiàn)習(xí)慣不吃早餐的人的死亡率較之吃早餐者高40%。另外,霍普金斯大學(xué)的一次在以80~90歲老人為對(duì)象的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),他們長壽的唯一共同點(diǎn)是—每天堅(jiān)持吃一頓豐富的早餐。
研究還表明,人們在不吃早餐時(shí),特別是青少年不吃早餐,會(huì)直接影響智力水平。
有學(xué)者曾對(duì)8~13歲少年兒童的早餐類型與智力發(fā)育的關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),吃高蛋白質(zhì)早餐的孩子其智商的平均得分最高,其次為吃高糖分早餐的孩子,而不吃早餐的孩子智商得分最低。由此說明,對(duì)于處在生長發(fā)育階段的少年兒童,不但要按時(shí)吃早餐,同時(shí)還要注意早餐的質(zhì)量。
據(jù)營養(yǎng)專家指出,合理的早餐應(yīng)是主副相輔,干稀平衡,葷素搭配,時(shí)間也該拿捏好的。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,含水分、礦物質(zhì)、纖維素高的谷類食物,水果蔬菜和豆?jié){、脫脂牛奶等流體營養(yǎng)食品,遠(yuǎn)離高油、高糖、高鹽、高脂肪、高添加劑食物方為有價(jià)值的營養(yǎng)早餐。而那些高熱量的面包和油條都不可以多吃。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇三
第一段:介紹早餐的重要性和調(diào)查背景(大約200字)
早餐被譽(yù)為一天中最重要的一餐,它為我們的身體提供了能量和營養(yǎng),讓我們精力充沛地開啟一天的工作和學(xué)習(xí)。然而,在如今快節(jié)奏的生活中,很多人無法抽出時(shí)間來吃早餐,或是只是隨便填飽肚子。為了了解人們對(duì)早餐的看法和習(xí)慣,我進(jìn)行了一次調(diào)查。
第二段:調(diào)查結(jié)果介紹(大約300字)
我調(diào)查了一百名不同年齡、職業(yè)和性別的受訪者。結(jié)果顯示,超過70%的人認(rèn)為早餐是一天中最重要的一餐。他們普遍認(rèn)同早餐對(duì)于身體健康和工作效率的重要性。然而,令人擔(dān)憂的是,超過50%的人每周有三天或以上會(huì)在匆忙中忽略早餐。原因主要包括追求更多睡眠時(shí)間、時(shí)間不夠、沒有食欲以及工作壓力等。此外,調(diào)查還顯示,越來越多的年輕人傾向于吃快餐和零食代替正餐,這對(duì)身體健康造成了不良影響。
第三段:與受訪者的分享心得和建議(大約400字)
通過與受訪者的交流,我深刻認(rèn)識(shí)到早餐對(duì)于身體和心理的重要性。正因?yàn)槿绱?,我們不能忽視它或是隨便應(yīng)付。為了在忙碌的早晨也能吃上營養(yǎng)豐富的早餐,我們可以提前做好準(zhǔn)備,如提前準(zhǔn)備好谷類食物、果汁、酸奶等,或是購買一些方便攜帶的早餐食品。此外,合理安排時(shí)間,早起一點(diǎn),也是保證早餐的一種好方法。同時(shí),鼓勵(lì)自己培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,倡導(dǎo)少吃零食和快餐,多吃水果、蔬菜和全谷物等營養(yǎng)豐富的食物。只有這樣,我們才能夠享受健康、快樂生活的同時(shí)充實(shí)自己。
第四段:總結(jié)調(diào)查結(jié)果及對(duì)未來展望(大約100字)
根據(jù)調(diào)查結(jié)果,我們可以看出,盡管人們具有較高的早餐意識(shí),但現(xiàn)實(shí)生活的壓力和忙碌往往使他們忽視了早餐的重要性。因此,我們需要采取措施鼓勵(lì)全社會(huì)重視早餐,推動(dòng)創(chuàng)建一個(gè)注重健康飲食的社會(huì)環(huán)境。除此之外,學(xué)校、家庭、企事業(yè)單位等需要共同努力,為員工和學(xué)生提供健康的早餐,倡導(dǎo)積極的生活方式。只有這樣,我們才能夠培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣,保持身體健康。
第五段:個(gè)人心得和思考(大約200字)
通過這次調(diào)查,我認(rèn)識(shí)到早餐對(duì)于身體的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到,健康的身體是我們工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。為了追求更好的生活質(zhì)量,我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的飲食習(xí)慣,并為自己合理安排早餐時(shí)間。生活的忙碌并不應(yīng)該成為忽視早餐的借口,也不能用工作壓力來對(duì)待自己的健康。希望通過這次調(diào)查和分享,更多的人能夠重視自己的早餐習(xí)慣,將健康和美味融入每一個(gè)人的早晨。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇四
近年來,隨著人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快,早餐的重要性逐漸被人們所認(rèn)識(shí)。早餐作為一天中飲食的重要組成部分,對(duì)人們的身體健康和工作效率起著至關(guān)重要的作用。為了了解和探討早餐對(duì)人們的影響,我進(jìn)行了一次早餐調(diào)查,并從中收獲了一些寶貴的體會(huì)。以下是我對(duì)這次早餐調(diào)查的心得體會(huì)。
首先,我發(fā)現(xiàn)了人們對(duì)早餐的重視程度逐漸提高。在調(diào)查中,我與家庭和辦公樓的工作人員進(jìn)行了訪談,發(fā)現(xiàn)他們在早餐選擇上更加注重健康和營養(yǎng)。與幾年前相比,越來越多的人開始認(rèn)識(shí)到早餐對(duì)身體的重要性,他們不再滿足于簡單的吃一個(gè)面包或者喝一杯咖啡。相反,他們更傾向于選擇多樣化的食物,如全谷類產(chǎn)品、蛋類、牛奶等。這種變化體現(xiàn)了人們對(duì)健康生活的追求,也說明了從小事做起,追求身心健康是大多數(shù)人的共同心愿。
其次,我發(fā)現(xiàn)早餐的多樣化趨勢越來越明顯。在進(jìn)行調(diào)查時(shí),我清晰地感受到了早餐菜單的多元化和創(chuàng)意性。不再局限于傳統(tǒng)的豆?jié){油條和稀飯,現(xiàn)在人們可以選擇各種各樣的早餐食物,如西式三明治、中式煎餅果子、日式壽司等。這些創(chuàng)意早餐不僅滿足了人們對(duì)口味的追求,更加注重了食物的搭配和營養(yǎng)搭配,使早餐更加豐富多樣化。這種變化體現(xiàn)了人們對(duì)美食的追求和對(duì)生活品質(zhì)的提升,早餐不再只是填飽肚子,更能夠享受美食帶來的愉悅。
第三,我注意到了一些早餐習(xí)慣的不良現(xiàn)象。在調(diào)查中,我發(fā)現(xiàn)有些人由于早晨趕時(shí)間或者懶散的心態(tài),往往只是隨便吃一些不健康的食物,如方便面、油條等。這些食物雖然方便,但缺乏營養(yǎng),會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)。此外,在忙碌的工作日里,有些人為了多睡一會(huì)兒,選擇了不吃早餐。然而,這種做法并不明智,長期以往會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降,影響工作和學(xué)習(xí)的效果。因此,通過這次調(diào)查,我認(rèn)識(shí)到了良好的早餐習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性,希望能夠引起更多人的關(guān)注。
第四,我還發(fā)現(xiàn)早餐方式對(duì)人們的心態(tài)和工作效率有很大影響。在與許多朋友的交流中,我注意到一些人在早餐時(shí)嘴巴里塞滿食物,匆忙地吞咽著。這種吃法雖然能夠填飽肚子,但卻影響了食物的消化吸收,使得身體無法充分吸收食物中的營養(yǎng)。相反,一些人會(huì)選擇慢慢咀嚼食物,細(xì)細(xì)品味其中的美味,使得整個(gè)早晨的心情變得更好。這種細(xì)嚼慢咽的方式不僅能夠增加人們的飽腹感,還有利于食物的消化吸收,提高身體的能量。
最后,通過這次早餐調(diào)查,我意識(shí)到早餐對(duì)人們的重要性不容忽視。良好的早餐習(xí)慣不僅能夠提高身體的免疫力和代謝率,還能夠改善人們的心情和工作效率。因此,我們要養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,選擇多樣化、營養(yǎng)均衡的食物,并注意吃飯的方式。只有這樣,我們才能更好地享受生活,迎接每一天的挑戰(zhàn)。早餐,就如同每天的第一道陽光,為我們注入能量,點(diǎn)亮心靈,從而開啟美好的一天。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇五
隨著城市人口的增加和人民生活水平的提高,社會(huì)各界都對(duì)我市的早餐供應(yīng)給予了更多的關(guān)注,也提出了更高的要求。為客觀、真實(shí)地掌握我市早餐業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀和要求,為全市“早餐工程”的合理規(guī)劃準(zhǔn)備詳實(shí)的第一手資料,市xx組織7個(gè)區(qū)的商貿(mào)主管部門、于今年7月至8月對(duì)全市早餐市場供應(yīng)情況進(jìn)行了一次調(diào)研。調(diào)查采取普查和抽樣調(diào)查相結(jié)合的辦法。普查主要由各區(qū)商務(wù)主管部門征得區(qū)衛(wèi)生、工商、市容、街區(qū)等部門的支持,對(duì)本區(qū)域內(nèi)的早餐供應(yīng)情況作較為全面的統(tǒng)計(jì)和調(diào)研,提出意見和建議;抽樣調(diào)查由xx和xxx組織了三個(gè)調(diào)查組同時(shí)進(jìn)行。調(diào)查范圍為新調(diào)整的區(qū)劃范圍內(nèi)(不含三縣)所有從事早餐生產(chǎn)和供應(yīng)的餐飲企業(yè)、機(jī)關(guān)學(xué)校范圍內(nèi)的食堂以及早餐經(jīng)營戶和攤?cè)狐c(diǎn)。調(diào)查內(nèi)容包括供應(yīng)企業(yè)規(guī)模、效益、人員情況;經(jīng)營環(huán)境、品種和產(chǎn)品質(zhì)量、口味情況;供應(yīng)量和市場需求等。
全市基本情況如下:全市網(wǎng)點(diǎn)總數(shù)為2214個(gè),從業(yè)人員約9000人;每日供應(yīng)人次約為33萬人,日銷售額約為65萬元。另外還有高等院校、中專學(xué)校食堂早餐供應(yīng)人數(shù)約為20萬人,日營業(yè)額約為30萬元。再加上機(jī)關(guān)企業(yè)食堂、賓館酒店及商務(wù)早茶的供應(yīng)早點(diǎn),全市每日早餐供應(yīng)約60萬人次,營業(yè)額上百萬元。這是一個(gè)很大的市場。
調(diào)查組重點(diǎn)調(diào)查了我市攤?cè)狐c(diǎn)、早點(diǎn)店及規(guī)模早餐企業(yè)。這三種供應(yīng)形式占據(jù)了普通早餐市場的絕大部分市場份額,其服務(wù)人次分別占總數(shù)的58%、14.5%和18.5,其銷售額的市場占有率分別為56%、16.5和25.5%。陽光早餐車進(jìn)入市場雖然才一年時(shí)間,但其服務(wù)人次與市場占有率已分別占到3.4%和2.5%,其發(fā)展形勢較好。另外,賓館酒店的早餐及商務(wù)早茶也逐步走入市民的生活空間。另外,機(jī)關(guān)學(xué)校及企業(yè)的食堂的供應(yīng)量也非常大,且大都已進(jìn)行后勤社會(huì)化改革,實(shí)行租賃承包也是一個(gè)巨大的市場,值得企業(yè)予以關(guān)注。
1、供需基本平衡,基本滿足市民需求
近年來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,市場需求的不斷擴(kuò)大,我市的早餐行業(yè)基本上是在自發(fā)狀態(tài)下,在“看不見的手”的作用下得到了很大的發(fā)展。原先國有集體企業(yè)經(jīng)營的大量的小吃店因城市拆遷,體制不順等多種原因紛紛關(guān)門停業(yè)。與此同時(shí),大量個(gè)體、私人的早餐小吃店如雨后春筍般的出現(xiàn)在大街小巷、居民小區(qū)內(nèi)。全市平均每500人擁有一早餐店(攤?cè)狐c(diǎn)),基本上能滿足市民需求。
2、發(fā)展較慢整體供應(yīng)檔次偏低,以中低檔為主
具體表現(xiàn)為:(1)以小型早點(diǎn)店,上規(guī)模、上檔次的早點(diǎn)店較少,知名企業(yè)更少。(2)消費(fèi)水平低。我市的工資收入水平低,決定了消費(fèi)水平也較低。正常情況下,個(gè)人早點(diǎn)消費(fèi)在1.5—2元之間。(3)經(jīng)營管理水平低。市場主要供應(yīng)形式的早餐店與攤?cè)狐c(diǎn)規(guī)模小、作坊式經(jīng)營、利潤低、環(huán)境較差、從業(yè)人員素質(zhì)不高,造成經(jīng)營管理水平較低。酒店業(yè)不愿涉足也是檔次低的原因之一。
3、新型業(yè)態(tài)的早餐企業(yè)開始出擊市場,但市場占有率還較低
近年來,市場發(fā)展,我市早餐市場上也出現(xiàn)了一批檔次較高,管理較為規(guī)范、衛(wèi)生好、環(huán)境優(yōu)雅,早餐品種美味創(chuàng)新的新型早餐連鎖店。他們經(jīng)營理念創(chuàng)新、跳出傳統(tǒng)經(jīng)營模式,運(yùn)用現(xiàn)代營銷技術(shù),注重品牌培養(yǎng),發(fā)展連鎖加盟,為我市早餐市場注入一股新風(fēng)。但他們進(jìn)入市場時(shí)間偏短,開的店數(shù)不是很多,一般集中在鬧市區(qū),消費(fèi)水平較高的地方,價(jià)格也較高,但目前對(duì)早餐市場占有率還不是很高。
4、早餐“老字號(hào)”消失殆盡,傳統(tǒng)特色企業(yè)減少
餐飲業(yè)老字號(hào)是我國餐飲文化的結(jié)晶,在其發(fā)展的歷史中形成自己獨(dú)到的特色,在市民的心目中有著獨(dú)特的地位,是行業(yè)發(fā)展的寶貴財(cái)富。我市的餐飲發(fā)展歷史上形成了四大名樓,即佛照樓、萬花樓、會(huì)賓樓和大雅樓,還有一些知名的早點(diǎn)小吃企業(yè)如金陵水餃館、五味元宵店,廣寒宮、迎春園、甜心園等等。但近十多年來,隨著城市改造力度的加大,國企體制的變換、市場競爭的壓力,這些企業(yè)已紛紛退出市場,傳統(tǒng)特色企業(yè)減少。這對(duì)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)餐飲特色,滿足市民多樣化的市場需求,確是一些遺憾和損失。
5、早餐供應(yīng)以傳統(tǒng)品種為主,新品種較少
目前,xx市的早餐供應(yīng)市場上,基本上是幾十年一貫制的供應(yīng)的餐飲品種。消費(fèi)者也反映,xx小吃品種質(zhì)量不高、品種簡單、營養(yǎng)配伍不合理等,適合普通市民消費(fèi)的餐飲新品種尚不多見,值得餐飲企業(yè)研究探索。
6、老城區(qū)內(nèi)網(wǎng)點(diǎn)偏少,消費(fèi)不太方便
我市環(huán)城路以內(nèi)的老城區(qū),是我市最繁華的地區(qū),人口密集,商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)、機(jī)關(guān)學(xué)校、單位非常集中,但因地價(jià)高,房租較貴,而且早餐對(duì)房屋要求較高,面積較大,而早餐的利潤難以承受高昂的租金,故而,老城區(qū)網(wǎng)點(diǎn)偏少,顧客消費(fèi)不太方便。不要房租的攤?cè)狐c(diǎn),卻據(jù)此占領(lǐng)市場較大份額。
7、政府支持推出的“流動(dòng)早餐車”項(xiàng)目,初步站穩(wěn)市場但因其品種口味、設(shè)點(diǎn)等問題制約發(fā)展的速度。
天,政府不可能象計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期那樣,采取行政手段管理經(jīng)濟(jì),而只能必須遵循市場經(jīng)濟(jì)規(guī)律,主要采取市場調(diào)控的辦法來管理經(jīng)濟(jì)。隨著近年來我市經(jīng)濟(jì)的騰飛,工作節(jié)奏的加快,對(duì)早餐需求的質(zhì)量與數(shù)量均提出了更高要求。
早餐因其進(jìn)入門檻低、比較忙而利潤又小,但同時(shí)又是市民生活所必不可少和直接關(guān)系身體健康等特點(diǎn),使得行業(yè)的發(fā)展不同于別的行業(yè),它要求政府在充分發(fā)揮市場機(jī)制作用的同時(shí),必須加強(qiáng)調(diào)控。要立足于制定符合經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段要求、兼顧高中低檔消費(fèi)需求、切實(shí)可行的行業(yè)發(fā)展規(guī)劃,在其統(tǒng)籌指導(dǎo)下,部門聯(lián)動(dòng),同舟共濟(jì),才能促進(jìn)早餐業(yè)規(guī)范健康地發(fā)展。調(diào)查組認(rèn)為,在行業(yè)業(yè)態(tài)的發(fā)展思路應(yīng)是:規(guī)范攤?cè)狐c(diǎn)、提升早點(diǎn)店、扶持連鎖店、完善早餐車。
1、限制規(guī)范攤?cè)狐c(diǎn)。盡管攤?cè)狐c(diǎn)特別是大量的流動(dòng)攤點(diǎn)存在著嚴(yán)重的安全衛(wèi)生隱患,但因?yàn)榭陀^上有市場需求,雖屢遭政府部門取締、整頓。卻久禁不絕。這其中有多方面的原因,必須采取市場化的手段,讓其在競爭中實(shí)現(xiàn)優(yōu)勝劣汰。首先,應(yīng)制訂一個(gè)攤?cè)狐c(diǎn)標(biāo)準(zhǔn),明確必須具備哪些衛(wèi)生設(shè)施條件。其次,應(yīng)該加強(qiáng)管理,特別是食品安全衛(wèi)生方面的管理,加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督,要求“兩證齊全”。同時(shí),加強(qiáng)日常管理,促進(jìn)規(guī)范經(jīng)營。對(duì)未被界定為攤點(diǎn)的也要納入管理范疇,不容忽視。對(duì)有條件的,加強(qiáng)統(tǒng)一規(guī)劃改善經(jīng)營條件。再次,應(yīng)對(duì)業(yè)主分期分批地進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn),提高他們的衛(wèi)生、技術(shù)及經(jīng)營管理水平。最后,應(yīng)逐步引導(dǎo)他們?nèi)氲杲?jīng)營及要求室內(nèi)制作、室外售賣或引導(dǎo)他們加入陽光早餐車。
2、鼓勵(lì)提高早點(diǎn)店。作為早餐供應(yīng)的主要形式,應(yīng)鼓勵(lì)發(fā)展,尤其是需要鼓勵(lì)提高檔次。目前,外地通過加盟快餐連鎖店等方式改造原有的夫妻店,以整合資源,提升檔次,我們也可有選擇地學(xué)習(xí)借鑒。對(duì)早點(diǎn)店一是要加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督管理。二是要開發(fā)、引進(jìn)新產(chǎn)品,扶持名品名店。把xx傳統(tǒng)的“老字號(hào)”名小吃及新近獲獎(jiǎng)的名小吃發(fā)揚(yáng)廣大。同時(shí),加強(qiáng)對(duì)外合作交流,把全省乃至全國各地的特色風(fēng)味小吃品種引進(jìn)來,推動(dòng)“放心”早餐向健康美味早餐過渡,滿足居民的個(gè)性化消費(fèi)需求。三是要結(jié)合城市建設(shè)、由各社區(qū)在做服務(wù)功能配套規(guī)劃時(shí),確定一批網(wǎng)點(diǎn),統(tǒng)一招商,規(guī)范管理。
3、扶持幫助品牌連鎖店及傳統(tǒng)“老字號(hào)”企業(yè)
這些企業(yè)單體規(guī)模較大,接待能力強(qiáng),管理規(guī)范、衛(wèi)生設(shè)施好、自我管理意識(shí)強(qiáng)、社會(huì)信譽(yù)高,很少出問題,具有良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益,代表著未來早餐業(yè)的發(fā)展方向。政府應(yīng)通過多種措施,扶持幫助他們,如擴(kuò)大投資時(shí),可減免一定的稅收,在貸款融資時(shí),給予方便等。企業(yè)也應(yīng)借此良機(jī),加快發(fā)展,擴(kuò)大規(guī)模。政府可在每個(gè)區(qū)域設(shè)立一批早餐工程示范店、擴(kuò)大宣傳、鼓勵(lì)其發(fā)展。同時(shí),倡導(dǎo)、鼓勵(lì)每個(gè)區(qū)中小型酒店開設(shè)早餐服務(wù)業(yè)務(wù),提升早餐檔次。
4、推動(dòng)完善流動(dòng)早餐車
作為早餐供應(yīng)的一種有效補(bǔ)充,規(guī)模企業(yè)統(tǒng)一生產(chǎn)配送的流動(dòng)早餐車以其方便衛(wèi)生現(xiàn)已為廣大市民所接受和認(rèn)可,發(fā)展好這一業(yè)態(tài),需要政府各部門的支持,如攤?cè)狐c(diǎn)的`設(shè)立,稅費(fèi)的減免等政策的扶持等;需要參與企業(yè)積極探索,提高管理水平,豐富早餐品種等。
早餐市場是一個(gè)特殊的市場,沒有政府的統(tǒng)籌和管理,很難規(guī)范。要把這項(xiàng)“民心工程,德政工程”做好。建議政府采取多種措施,綜合治理,聯(lián)合執(zhí)管,樹立管理即服務(wù)理念,為行業(yè)發(fā)展創(chuàng)造寬松的發(fā)展環(huán)境。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇六
班級(jí):八.八
調(diào)查人:張婉瑩
課題研究涉及的主導(dǎo)學(xué)科:生物
報(bào)告內(nèi)容:
1、讓你反應(yīng)遲鈍:早飯是大腦活動(dòng)的能量之源,如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。
2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饑腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動(dòng)力,會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進(jìn)之外,更會(huì)使得體質(zhì)變酸,患上慢性病。
3、腸胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才進(jìn)食,胃長時(shí)間處于饑餓狀態(tài),會(huì)造成胃酸分泌過多,于是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘“出籠”:在三餐定時(shí)情況下,人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象,簡單說就是促進(jìn)排便;若不吃早餐成習(xí)慣,長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào),于是產(chǎn)生便秘。
5、會(huì)讓你更靠近肥胖族:人體一旦意識(shí)到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì),最后消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。
友情提醒:早餐不吃反誤瘦身大計(jì)不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此減肥,根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們的證實(shí),早餐是每個(gè)人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會(huì)讓午餐吃得更多。日本的相撲選手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1,這樣子就能讓你在一天內(nèi)所吃的精華在體力最旺盛的時(shí)間內(nèi)消耗掉。
1、不吃早餐容易患消化道疾病。人經(jīng)過一夜睡眠,早晨腸內(nèi)食物已消化殆盡,急需補(bǔ)充。如果早餐吃不好,午飯必然今是大增,造成胃腸道負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會(huì)降低大腦功能,影響大腦發(fā)育。饑餓時(shí)血糖降低,會(huì)使大腦出現(xiàn)障礙,產(chǎn)生頭暈、注意力不集中,記憶力減退,易疲勞,甚至影響大腦功能,導(dǎo)致智力下降。
3、不吃早餐體內(nèi)膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%,而所有膽固醇高的兒童,血管中都有脂肪紋,它是動(dòng)脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結(jié)石。人在空腹時(shí)體內(nèi)膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下,膽囊收縮,膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐,膽囊不收縮,長期下去就容易生膽結(jié)石。
1.“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨”,從這句耳熟能詳?shù)乃渍Z中可見早餐對(duì)人體健康的重要性。然而根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前還有很多人沒有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣或是吃早餐過于隨意。營養(yǎng)學(xué)家指出,如何吃好早餐其實(shí)大有學(xué)問,以下是健康專家提出的健康早餐新概念,好好對(duì)照對(duì)照吧,看看你的早餐是否達(dá)標(biāo)。
2.、7至8點(diǎn),早餐的最佳時(shí)間 健康一天始于早餐
3、一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其實(shí)這樣并不好。早餐最好在早上7時(shí)后吃。醫(yī)學(xué)專家指出,人在睡眠時(shí),絕大部分器官都得到了充分休息,而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到早晨才漸漸進(jìn)入休息狀態(tài)。一旦吃早餐太早,勢必會(huì)干擾胃腸的休息,使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài),擾亂腸胃的蠕動(dòng)節(jié)奏。所以能在7點(diǎn)左右起床后20至30分鐘再吃早餐最合適,因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。另外,早餐與中餐以間隔4至5小時(shí)左右為好,也就是說早餐7至8點(diǎn)之間為好,如果早餐過早,那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇七
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,越來越多的人開始忽視早餐的重要性。為了深入了解人們對(duì)早餐的認(rèn)識(shí)和習(xí)慣,我進(jìn)行了一次早餐調(diào)查,并在此過程中獲得了一些有趣的心得體會(huì)。通過這次調(diào)查,我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到早餐對(duì)我們的健康和工作效率的重要性,同時(shí)也看到人們在飲食選擇上存在的一些問題和改進(jìn)的空間。
在調(diào)查中,我采用了問卷調(diào)查和個(gè)別訪談的方式,共收集了100份問卷和10次訪談的數(shù)據(jù)。問卷的內(nèi)容主要涵蓋了以下幾個(gè)方面:每日是否吃早餐、早餐的種類、早餐時(shí)間長短、是否懂得科學(xué)搭配等。通過問卷和訪談的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析,我得出了以下幾個(gè)結(jié)論。
首先,大部分被調(diào)查者(70%)都認(rèn)為早餐是一天三餐中最重要的一餐,有利于提供飲食營養(yǎng)和增加能量,特別是對(duì)于學(xué)生和上班族來說更是如此。然而,令人擔(dān)憂的是,有將近30%的人在工作日沒有時(shí)間吃早餐,主要原因是忙碌或害怕發(fā)胖。這一現(xiàn)象值得我們深思。忙碌的生活節(jié)奏和工作壓力固然重要,但我們不能忽視了飲食對(duì)我們健康的重要性。合理安排時(shí)間,早起準(zhǔn)備早餐,是我們應(yīng)該探索的方法之一。
其次,早餐的種類和搭配也是被調(diào)查者關(guān)注的焦點(diǎn)。數(shù)據(jù)顯示,近一半的人選擇了簡單、方便的早餐,如面包、牛奶、雞蛋等,而只有少部分人會(huì)選擇更加豐富多樣的早餐,如粥、面條、水果等。調(diào)查還顯示,有相當(dāng)一部分人對(duì)早餐的搭配并不了解,只是根據(jù)個(gè)人口味選擇食物,而忽視了蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等的平衡攝入。這提示我們,對(duì)于早餐的選擇和搭配,我們應(yīng)該更加注重營養(yǎng)平衡的原則,增加各種食物的種類和數(shù)量。
第三,早餐的時(shí)間長短也是影響早餐質(zhì)量的一個(gè)因素。大部分人在工作日只有10-15分鐘的時(shí)間來吃早餐,在時(shí)間有限的情況下,他們傾向于選擇一些速食、油炸食品,而不是更加健康、均衡的早餐。因此,我們要充分認(rèn)識(shí)到抽出足夠的時(shí)間來吃早餐的重要性,為此我們可以早起一些,或者提前準(zhǔn)備好早餐。
最后,我通過個(gè)別訪談了解到,一些人認(rèn)為吃早餐對(duì)他們來說已經(jīng)成為了一種習(xí)慣,他們經(jīng)過了長期的養(yǎng)成和堅(jiān)持。這表明了早餐習(xí)慣的養(yǎng)成需要長期的堅(jiān)持和努力,同時(shí)也暗示我們,有一部分人并沒有形成健康的早餐習(xí)慣,我們需要宣傳和普及早餐的重要性,鼓勵(lì)更多的人加入早餐行列。
通過這次早餐調(diào)查,我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到早餐對(duì)我們的健康和工作效率的重要性,也看到了人們在飲食選擇上存在的一些問題和改進(jìn)的空間。我們應(yīng)該更加重視早餐,安排好時(shí)間,選擇健康、均衡的食物,養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣。只有這樣,我們才能真正享受到早餐帶來的益處,為我們的生活和工作注入新的活力。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇八
在我市目前的大眾化早餐市場上,攤?cè)狐c(diǎn)、早點(diǎn)店、規(guī)模企業(yè)“三分天下”。這種格局是實(shí)行市場經(jīng)濟(jì)以來。預(yù)計(jì)在未來的很長一段時(shí)間內(nèi),都將難以改變這種基本經(jīng)營格局。畢竟,在發(fā)展市場經(jīng)濟(jì)的今天,政府不可能象計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)期那樣,采取行政手段管理經(jīng)濟(jì),而只能必須遵循市場經(jīng)濟(jì)規(guī)律,主要采取市場調(diào)控的辦法來管理經(jīng)濟(jì)。隨著近年來我市經(jīng)濟(jì)的騰飛,工作節(jié)奏的加快,對(duì)早餐需求的質(zhì)量與數(shù)量均提出了更高要求。
早餐因其進(jìn)入門檻低、比較忙而利潤又小,但同時(shí)又是市民生活所必不可少和直接關(guān)系身體健康等特點(diǎn),使得行業(yè)的發(fā)展不同于別的行業(yè),它要求政府在充分發(fā)揮市場機(jī)制作用的同時(shí),必須加強(qiáng)調(diào)控。要立足于制定符合經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段要求、兼顧高中低檔消費(fèi)需求、切實(shí)可行的行業(yè)發(fā)展規(guī)劃,在其統(tǒng)籌指導(dǎo)下,部門聯(lián)動(dòng),同舟共濟(jì),才能促進(jìn)早餐業(yè)規(guī)范健康地發(fā)展。
(一)、限制規(guī)范攤?cè)狐c(diǎn)。
盡管攤?cè)狐c(diǎn)特別是大量的流動(dòng)攤點(diǎn)存在著嚴(yán)重的安全衛(wèi)生隱患,但因?yàn)榭陀^上有市場需求,雖屢遭政府部門取締、整頓。卻久禁不絕。這其中有多方面的原因,必須采取市場化的手段,讓其在競爭中實(shí)現(xiàn)優(yōu)勝劣汰。首先,應(yīng)制訂一個(gè)攤?cè)狐c(diǎn)標(biāo)準(zhǔn),明確必須具備哪些衛(wèi)生設(shè)施條件。其次,應(yīng)該加強(qiáng)管理,特別是食品安全衛(wèi)生方面的管理,加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督。同時(shí),加強(qiáng)日常管理,促進(jìn)規(guī)范經(jīng)營。對(duì)未被界定為攤點(diǎn)的也要納入管理范疇,不容忽視。對(duì)有條件的,加強(qiáng)統(tǒng)一規(guī)劃改善經(jīng)營條件。再次,應(yīng)對(duì)業(yè)主分期分批地進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn),提高他們的衛(wèi)生、技術(shù)及經(jīng)營管理水平。最后,應(yīng)逐步引導(dǎo)他們?nèi)氲杲?jīng)營及要求室內(nèi)制作、室外售賣或引導(dǎo)他們加入陽光早餐車。
(二)、鼓勵(lì)提高早點(diǎn)店。
作為早餐供應(yīng)的主要形式,應(yīng)鼓勵(lì)發(fā)展,尤其是需要鼓勵(lì)提高檔次。目前,外地通過加盟快餐連鎖店等方式改造原有的夫妻店,以整合資源,提升檔次,我們也可有選擇地學(xué)習(xí)借鑒。對(duì)早點(diǎn)店一是要加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督管理。二是要開發(fā)、引進(jìn)新產(chǎn)品,扶持名品名店。把傳統(tǒng)的“老字號(hào)”名小吃及新近獲獎(jiǎng)的名小吃發(fā)揚(yáng)廣大。同時(shí),加強(qiáng)對(duì)外合作交流,把全省乃至全國各地的特色風(fēng)味小吃品種引進(jìn)來,推動(dòng)“放心”早餐向健康美味早餐過渡,滿足居民的個(gè)性化消費(fèi)需求。三是要結(jié)合城市建設(shè)、由各社區(qū)在做服務(wù)功能配套規(guī)劃時(shí),確定一批網(wǎng)點(diǎn),統(tǒng)一招商,規(guī)范管理。
(三)、扶持幫助品牌連鎖店及傳統(tǒng)“老字號(hào)”企業(yè)
這些企業(yè)單體規(guī)模較大,接待能力強(qiáng),管理規(guī)范、衛(wèi)生設(shè)施好、自我管理意識(shí)強(qiáng)、社會(huì)信譽(yù)高,很少出問題,具有良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益,代表著未來早餐業(yè)的發(fā)展方向。政府應(yīng)通過多種措施,扶持幫助他們,如擴(kuò)大投資時(shí),可減免一定的稅收,在貸款融資時(shí),給予方便等。企業(yè)也應(yīng)借此良機(jī),加快發(fā)展,擴(kuò)大規(guī)模。政府可在每個(gè)區(qū)域設(shè)立一批早餐工程示范店、擴(kuò)大宣傳、鼓勵(lì)其發(fā)展。同時(shí),倡導(dǎo)、鼓勵(lì)每個(gè)區(qū)中小型酒店開設(shè)早餐服務(wù)業(yè)務(wù),提升早餐檔次。
從整個(gè)調(diào)查來看早餐的消費(fèi)心理“早餐要吃好”這層心理的基礎(chǔ)就是“人是鐵,飯是鋼”的簡單道理,解決基本的日常三餐問題,補(bǔ)充人體所需,這是早餐奶作為食品的基本屬性。但是,早餐一般吃的較為匆忙,因?yàn)檫€要趕著上學(xué)、上班。所以,傳統(tǒng)中餐食品的色、香、味等享受性的要素,已經(jīng)被消費(fèi)者作為次要考慮,而新鮮、營養(yǎng)、純天然等要素則被作為主要考慮。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇九
隨著人們生活的節(jié)奏也在不斷加快,與之伴隨而來的是人們生活習(xí)慣潛移默化中的改變。在大學(xué)教育體制現(xiàn)代化的進(jìn)程中,就有許多問題已經(jīng)日漸凸顯出來了——其中就包括:大學(xué)生早餐問題。
就“如果8點(diǎn)前吃的才算早餐,你吃早餐的頻率是怎樣的?”“你早餐吃哪些東西?”等問題,我們詢問了一些同學(xué)。在這些同學(xué)中,約42%的同學(xué)選擇“偶爾吃”,28%的同學(xué)選擇“幾乎不吃”,7%的同學(xué)選擇“從來不吃”,只有17%的同學(xué)選擇“經(jīng)常吃”,6%的同學(xué)表示“每天都吃”。
“如果早上第一節(jié)有課,我就去吃早餐,沒課就不吃了。”很多大二的同學(xué)這樣說。對(duì)于課程相對(duì)較少的高年級(jí)同學(xué),似乎沒有早餐這個(gè)概念;“有時(shí)上午沒課,我就等到中午直接去吃午飯了。”一位大四男生表示,周圍很多同學(xué)和他差不多,到了周末,早餐與中餐都連在一起吃。問及為何不吃早餐,原因五花八門,可以歸結(jié)如下:早上8點(diǎn)多的課,起床遲來不及吃;沒有課或沒有事情就不想出寢室去吃早餐了。
在早餐的選擇上,大家早餐一般都習(xí)慣于吃牛奶、面包、豆?jié){、粥類、包子、雞蛋、餅類、油條等等。它們在大學(xué)生早餐中占的比例大約為:油條2%餅類22%牛奶面包33%雞蛋,豆?jié){,包子23%其他10%。
在哪吃早餐,在投票的.同學(xué)中,選擇在食堂吃飯的一般為大一同學(xué)。而選擇在民雪路買早餐的都是大二以上的同學(xué)。從寢室到教學(xué)樓的路上,總能看到同學(xué)手里拿著食物邊走邊吃。
綜合問卷可以看出:1.大學(xué)生中男生吃早餐的比女生多,并且隨著年級(jí)的增長,大學(xué)生吃早餐的頻率也會(huì)下降。
2.能堅(jiān)持吃早餐的同學(xué)并不多,而且早餐大多數(shù)在路上解決。
3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生早餐主要吃餅類和粥類。
4.影響大學(xué)生吃早餐的原因主要是起得太晚來不及吃,對(duì)部分學(xué)生而言,吃早餐麻煩或是安全問題也成為影響大學(xué)生吃早餐的一個(gè)因素。
5.對(duì)于大學(xué)生來說,影響其購買的因素主要為食品的味道和食品的營養(yǎng)價(jià)值。此外,食品購買是否方便、及衛(wèi)生狀況也是影響大學(xué)生是否購買早餐的重要因素。
6.大學(xué)生一般吃早餐的時(shí)間為7點(diǎn)到8點(diǎn)。
7.不吃早餐會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生許多影響,首先影響最大的是學(xué)習(xí)工作效率下降、注意力難集中,其次是記憶力下降,貧血營養(yǎng)不良。
據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí),這時(shí)實(shí)在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應(yīng)付整日的消耗。如果不吃早餐將會(huì)帶來什么很大的危害。
第一,不吃早餐會(huì)造成低血糖,使人精神不振。
第二,會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。不進(jìn)餐會(huì)使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。
第三,不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四,誘發(fā)膽結(jié)石。所以不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。
有人認(rèn)為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅(jiān)持用早餐,則是延年益壽的重要原因之一。
基于上述情況,我們有以下幾點(diǎn)建議:
1.在校園里開展各種鼓勵(lì)學(xué)生吃早餐的宣傳活動(dòng),并采取積極措施引導(dǎo)高年級(jí)同學(xué)加入其中。
2.提倡并宣傳大學(xué)生早餐多吃各種富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物,是早餐的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)盡量全面,搭配合理健康。
3.學(xué)校在大力宣傳的同時(shí),也應(yīng)切實(shí)做好各項(xiàng)后勤保障:優(yōu)化食堂早餐結(jié)構(gòu),改善早餐服務(wù),提高早餐質(zhì)量,盡量使每一個(gè)學(xué)生都能夠舒心、滿意的吃到早餐。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十
在我們的日常生活中,有些小學(xué)生為了買自己心愛的東西,經(jīng)常不吃早餐,由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐,對(duì)大家的學(xué)習(xí)、健康,甚至以后的工作都有著重要的影響。這幾年來社會(huì)上一直在宣傳科學(xué)飲食,關(guān)愛健康,那么早餐問題有沒有很好被重視呢?因此,我決定對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查和研究,從而更深入地了解同學(xué)們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問題,并提出好的建議,使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
1。我們設(shè)計(jì)并發(fā)放了10份早餐情況調(diào)查問卷,對(duì)10位小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,其中收回問卷10份,有效問卷為10份。2。對(duì)自己身邊的'同學(xué)進(jìn)行觀察。3。在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。
獲取信息調(diào)查內(nèi)容獲得資料
生的正常生長發(fā)育。
觀察同學(xué)在什么時(shí)候餓肚子占班級(jí)的10%的同學(xué)到了
第二節(jié)課就感覺肚子餓,餓著肚子使上課效率明顯下降。15%的同學(xué)反映到了第三節(jié)課肚子就餓了,而第四節(jié)課肚子餓的占32%。在上學(xué)的路上,時(shí)常見有些小學(xué)生在路邊早餐攤點(diǎn)上吃早餐,還有的人在“路上(邊走邊吃)”或者“飯館”草草解決早餐問題。
調(diào)查顯示早餐的質(zhì)量10名小學(xué)生中有8名習(xí)慣吃早餐。大部分的孩子能在上學(xué)前就把早餐吃完;17%左右的孩子則是在上學(xué)途中或者“課余時(shí)間”吃早餐;還有一部分孩子是“無固定時(shí)間,想吃就吃”。還了解到,不吃早餐的原因是多方面的:認(rèn)為“沒有時(shí)間”的占70%;認(rèn)為“沒有食欲”占20%;認(rèn)為“沒有喜歡的方便食物”的占5%;還有5%的孩子表示“要減肥”。
1。我還在校門口路邊攤調(diào)查,一放學(xué),校門口路邊攤又“排長隊(duì)”,眾所周知,路邊攤的衛(wèi)生實(shí)在令人擔(dān)憂,早餐沒吃,使路邊攤生意“日益興隆”,也使學(xué)生的健康失去了保險(xiǎn)。高達(dá)95%的老師認(rèn)為沒吃早餐最主要的影響是學(xué)習(xí)效率低。如果我們把課堂比喻成正餐,課間十分鐘像零食,用零食代替正餐是否有利于健康,大家心里都明白。但對(duì)早餐的重要性,同學(xué)們并沒有正確的認(rèn)識(shí)。
2。我還知道不吃早餐的大多都是平時(shí)沒有生活計(jì)劃。有生活計(jì)劃的人都習(xí)慣吃早餐。3。通過這次研究,我發(fā)現(xiàn)了吃早餐的好處,我希望同學(xué)們能每天吃早餐。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十一
我們班有51個(gè)人,其中,有百分之十五的人沒有吃早飯,有百分之二十的人早上帶面包到學(xué)校吃,有百分之四十的人是在家里用早餐,有百分之二十五的人是在街上買些東西吃的.。
一、分析
1、每天早上都是八點(diǎn)鐘上課,而同學(xué)們都是在六點(diǎn)半到七點(diǎn)之間起床的,所以有足夠的時(shí)間吃早餐,所以應(yīng)該每個(gè)同學(xué)都可以吃到早餐。
2、沒吃早餐的百分之十五人都來的比較早,說明在家沒吃早餐節(jié)約了時(shí)間來到學(xué)校,所以才那么早。要是再留一點(diǎn)時(shí)間用來吃早餐的話,也不用不到中午就餓了。
二、結(jié)論
有人沒吃到營養(yǎng)早餐的主要原因有:
1、為什么有人早上什么都沒吃,一定是家長還沒有注意到早餐的重要性。
2、有人很挑食,家長做的營養(yǎng)食品不愛吃,所以就沒有吃到營養(yǎng)早餐。
3、有的人是早上起晚了,為了節(jié)省時(shí)間而拒絕用早餐。
4、因?yàn)橛腥瞬幌矚g吃早餐,所以就到街上買一些不健康的食品當(dāng)做早餐。
因?yàn)橛性S多人早上沒吃到健康早餐,或者吃不到健康早餐,不到中午就餓得肚子咕嚕咕嚕叫,只好強(qiáng)忍著挨到中午。
三、建議
我建議發(fā)一些傳單,讓家長和同學(xué)們都知道早餐的重要性,都要吃飽早餐,吃好早餐。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十二
公交文明是城市的一張名片,它代表了一個(gè)城市的形象.同時(shí),公交車作為一種經(jīng)濟(jì)的交通工具,它也是大多數(shù)市民首選的出行方式。改革開放以來,隨著政府對(duì)城市道路的大規(guī)模改造,城市作為人口大市,公共基礎(chǔ)設(shè)施壓力越來越大,公交車在如今快節(jié)奏的都市生活中扮演著越來越重要的角色。但是,公交車上不道德、不文明的行為也日益嚴(yán)重。隨著文明城市的提出,文明城市的建設(shè)越來越被人們所提倡。“公交文明”是創(chuàng)建文明城市最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。為了深切了解東莞市的“公交文明”,我們于20xx年11月14日成立調(diào)查小組,在東莞市大嶺山鎮(zhèn)和松山湖廣東醫(yī)學(xué)院東莞校區(qū)展開關(guān)于東莞市公交文明的調(diào)查。本次調(diào)查是為了準(zhǔn)確把握東莞市公交文明狀況,深刻了解阻礙公交文明現(xiàn)狀提高的本質(zhì)原因,并探求提高公交文明的可行性方法。
具體目標(biāo):
1、了解東莞市松山湖區(qū)目前的公交文明狀況
2、分析影響東莞市松山湖區(qū)公交文明的因素
3、針對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的各種不文明的現(xiàn)象提出可行性的解決方案
調(diào)查方法:
1、首先我們小組成員通過搜集意見,集合討論的形式制定一份關(guān)于公交乘車文明的詳細(xì)問卷,并主要以問卷形式展開調(diào)查.
2、我們組12位組員分成4個(gè)小組,1組于東莞市松山湖區(qū)廣東醫(yī)學(xué)院校內(nèi),另3組于東莞市大嶺山鎮(zhèn)以調(diào)查問卷訪問的形式了解一些關(guān)于公交乘車文明的問題.
3、問卷內(nèi)容主要以公交車上司機(jī)和乘客所表現(xiàn)出的自覺性、互助行為、關(guān)愛他人、文明禮貌程度、以及文明素質(zhì)、道德程度等幾個(gè)方面來調(diào)查.
4、問卷調(diào)查在東莞市松山湖廣東醫(yī)學(xué)院內(nèi)和大嶺山鎮(zhèn)附近的居民聚集點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查,總共發(fā)放問卷120份.
1、公民素質(zhì)與文明道德規(guī)范與公交乘車文明緊密相連
在對(duì)問卷的分析中,接近50%的被調(diào)查人員在最不愿看到的不文明乘車現(xiàn)象中選擇了對(duì)老弱病殘不讓座的行為.給弱勢群體讓座,不僅是對(duì)他們的尊重和關(guān)愛,也體現(xiàn)了我們自身的道德素養(yǎng).在這里,文明的實(shí)踐對(duì)于我們來說,僅僅是一個(gè)簡單的讓座的小動(dòng)作,而它對(duì)社會(huì)文明的驅(qū)動(dòng)力卻是無限量的.在第5題對(duì)不文明現(xiàn)象的相關(guān)原因調(diào)查中,絕大多數(shù)人都認(rèn)為跟個(gè)人素養(yǎng)和社會(huì)風(fēng)氣有關(guān).看來培養(yǎng)個(gè)人素養(yǎng),改善社會(huì)風(fēng)氣,不僅是社會(huì)各界,也是我們公民在生活中必須重視的問題.
2、公交從業(yè)人員素質(zhì)與服務(wù)質(zhì)量影響公交文明
從調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),我市的公交車司機(jī)素質(zhì)還較低,公交企業(yè)出于經(jīng)營成本考慮,沒有投入資金聘請(qǐng)更多公交車司機(jī),基本上實(shí)行一班工作制,司機(jī)每天工作時(shí)間較長,并且要面對(duì)社會(huì)上各種各樣的人,在工作壓力較大的情況下公交車服務(wù)質(zhì)量難免下降,經(jīng)常出現(xiàn)與乘客爭吵、拒載老人、不按規(guī)定站點(diǎn)??可舷鲁丝?,到站不停穩(wěn)等情況。據(jù)問卷調(diào)查顯示,司機(jī)與乘務(wù)人員服務(wù)質(zhì)量較差,語言不文明,邊開車邊吸煙、飲食、打電話等占比例較多。
3、政府與相關(guān)部門有必要對(duì)公交采取對(duì)應(yīng)措施
目前,東莞市公交線路基本上都與鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)系起來,途經(jīng)中心城區(qū)公交線路的設(shè)計(jì)過于單一,盲點(diǎn)多,選擇性少,群眾候車時(shí)間過長,對(duì)中心城區(qū)內(nèi)的聯(lián)系起到的作用不大。其候車時(shí)間不穩(wěn)定,沒有明確的乘車牌指示,從廣東醫(yī)學(xué)院到大嶺山鎮(zhèn)的86路公交車沒有明確停靠站點(diǎn),候車時(shí)間從5分鐘到30分鐘不定。從廣東醫(yī)學(xué)院至東莞市東城區(qū)的22路公交車更是極不規(guī)范,超載,到站不停車,候車時(shí)間過長,停運(yùn)時(shí)間過早的情況屢見不鮮。而對(duì)公交文明道德規(guī)范問題,政府也有必要設(shè)立相應(yīng)的法律來規(guī)范.這一措施也在我們調(diào)查的第6題中體現(xiàn)出來,超過數(shù)半的被調(diào)查群眾希望政府對(duì)此采取積極有力的措施。
1、加大宣傳力度,創(chuàng)建文明公交
文明是一種品質(zhì),文明是一種修養(yǎng),文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。文明離我們只有咫?yún)罩h(yuǎn),我們應(yīng)該以深入開展文明創(chuàng)建活動(dòng)為載體,不斷提高公交文明服務(wù)水平,讓小車廂體現(xiàn)大文明。一方面,政府相關(guān)部門利用各種形式,加大宣傳工作力度,提高市民素質(zhì),使乘客自覺愛護(hù)車內(nèi)的公交設(shè)施,維護(hù)好乘車衛(wèi)生環(huán)境,文明乘車;另一方面,公交公司應(yīng)加強(qiáng)宣傳工作,車廂內(nèi)減少張貼商業(yè)廣告,以張貼市民乘車守則、文明公約、公益標(biāo)語和播放宣傳性語音廣播為主,如“請(qǐng)為有需要的乘客讓座”、“共創(chuàng)良好文明乘車環(huán)境,請(qǐng)乘客按站上下車”等等,使小車廂成為宣傳文明的大陣地,提高公交服務(wù)質(zhì)量,創(chuàng)造良好的公交環(huán)境,同時(shí)鼓勵(lì)市民乘坐公交車上下班班,倡導(dǎo)“低碳”出行。
2、強(qiáng)化行業(yè)監(jiān)管,提升服務(wù)水平
公交從業(yè)人員的服務(wù)態(tài)度同樣是很重要的部分,建議公交公司對(duì)我們的工作人員進(jìn)行必要的上崗工作培訓(xùn),尤其需要加大對(duì)服務(wù)這一方面的相關(guān)培訓(xùn),強(qiáng)化工作人員的服務(wù)意識(shí),建議可以開展“每月評(píng)比最佳工作之星”活動(dòng),增強(qiáng)工作人員的競爭意識(shí),而讓總體的服務(wù)水平在工作與競爭中得以提升。同時(shí),公交公司也應(yīng)該適當(dāng)提升工作人員的福利,多為工作人員著想,讓工作人員干得開心,把服務(wù)工作當(dāng)成是一種享受,讓服務(wù)在潛意識(shí)中悄然進(jìn)行,這樣,服務(wù)態(tài)度好了,自然就可以吸引我們的市民多選擇乘公交出行,從而,“低碳”生活也就在悄然進(jìn)行中啦!
通過對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析,在被調(diào)查區(qū)域內(nèi),絕大多數(shù)人對(duì)于“公交乘車應(yīng)當(dāng)文明”的態(tài)度是積極的。這說明,隨著社會(huì)文明的不斷發(fā)展,個(gè)人素質(zhì)得到了較大提升。同時(shí)我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到,公交乘車文明依然處于一個(gè)未成熟階段,其中暴露出的一些問題是我們不得不面對(duì)并需要努力解決的。如何讓現(xiàn)階段的公交乘車文明更好的達(dá)到人們的需求呢?我們認(rèn)為,不文明乘車現(xiàn)象的產(chǎn)生與個(gè)人素質(zhì)和社會(huì)風(fēng)氣有較大關(guān)系,因此,我們需要從三方面入手解決問題:
第三,政府和媒體應(yīng)多開展有關(guān)文明道德的宣傳活動(dòng),積極關(guān)注文明,努力創(chuàng)建文明社會(huì)。總而言之,公交文明事關(guān)你我他,以小我?guī)?dòng)大伙,以部分帶動(dòng)整體,以社會(huì)帶動(dòng)個(gè)人,讓我們努力共創(chuàng)公交文明!
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早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十三
1、了解東莞市松山湖區(qū)目前的公交文明狀況
2、分析影響東莞市松山湖區(qū)公交文明的因素
3、針對(duì)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的各種不文明的現(xiàn)象提出可行性的解決方案
1、首先我們小組成員通過搜集意見,集合討論的形式制定一份關(guān)于公交乘車文明的詳細(xì)問卷,并主要以問卷形式展開調(diào)查。
2、我們組12位組員分成4個(gè)小組,1組于東莞市松山湖區(qū)廣東醫(yī)學(xué)院校內(nèi),另3組于東莞市大嶺山鎮(zhèn)以調(diào)查問卷訪問的形式了解一些關(guān)于公交乘車文明的問題。
3、問卷內(nèi)容主要以公交車上司機(jī)和乘客所表現(xiàn)出的自覺性、互助行為、關(guān)愛他人、文明禮貌程度、以及文明素質(zhì)、道德程度等幾個(gè)方面來調(diào)查。
綜合以上的數(shù)據(jù)我們可以看出,大學(xué)生目前正受到社會(huì)的影響,具有多種經(jīng)濟(jì)狀況和消費(fèi)能力的個(gè)體,區(qū)分程度相對(duì)穩(wěn)定。但是大學(xué)生作為一個(gè)群體在消費(fèi)方面是有一些共性的特點(diǎn)。
對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部施行績效管理。長久以來,我們在工作實(shí)際中感受到了很多模棱兩可的問題,而今的鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府管理已經(jīng)引進(jìn)了績效管理制度,建立健全了《關(guān)于對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行績效管理的意見》,通過績效計(jì)劃、全面監(jiān)督、過程考察、結(jié)果分析的系統(tǒng)運(yùn)作,全面建立干部實(shí)績檔案,把科學(xué)發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)細(xì)化為可考核的各類目標(biāo)要求,使績效考核過程始終有主管部門的考核、有組織部門的考察、有人民群眾的評(píng)議、有社會(huì)民意的調(diào)查等,持續(xù)為新農(nóng)村建設(shè)培育引領(lǐng)科學(xué)發(fā)展的過硬領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部。
4、問卷調(diào)查在東莞市松山湖廣東醫(yī)學(xué)院內(nèi)和大嶺山鎮(zhèn)附近的居民聚集點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查,總共發(fā)放問卷120份。
在對(duì)問卷的分析中,接近50%的被調(diào)查人員在最不愿看到的不文明乘車現(xiàn)象中選擇了對(duì)老弱病殘不讓座的行為。給弱勢群體讓座,不僅是對(duì)他們的尊重和關(guān)愛,也體現(xiàn)了我們自身的道德素養(yǎng)。在這里,文明的實(shí)踐對(duì)于我們來說,僅僅是一個(gè)簡單的讓座的小動(dòng)作,而它對(duì)社會(huì)文明的驅(qū)動(dòng)力卻是無限量的在第5題對(duì)不文明現(xiàn)象的相關(guān)原因調(diào)查中,絕大多數(shù)人都認(rèn)為跟個(gè)人素養(yǎng)和社會(huì)風(fēng)氣有關(guān)??磥砼囵B(yǎng)個(gè)人素養(yǎng),改善社會(huì)風(fēng)氣,不僅是社會(huì)各界,也是我們公民在生活中必須重視的問題。
馬克思主義哲學(xué)認(rèn)為實(shí)踐是人自覺改造客觀世界,使外部對(duì)象發(fā)生某種改變的現(xiàn)實(shí)的物質(zhì)性活動(dòng)。實(shí)踐是人的活動(dòng),而人是社會(huì)的人,處在一定的社會(huì)關(guān)系之中,因此,實(shí)踐不是單個(gè)人孤立的行為,而是社會(huì)的活動(dòng)。所以,實(shí)踐作為物質(zhì)世界長期發(fā)展的一個(gè)階段,是在社會(huì)歷史中不斷發(fā)展演變的。實(shí)踐的主體是人民群眾。
從調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),我市的公交車司機(jī)素質(zhì)還較低,公交企業(yè)出于經(jīng)營成本考慮,沒有投入資金聘請(qǐng)更多公交車司機(jī),基本上實(shí)行一班工作制,司機(jī)每天工作時(shí)間較長,并且要面對(duì)社會(huì)上各種各樣的人,在工作壓力較大的情況下公交車服務(wù)質(zhì)量難免下降,經(jīng)常出現(xiàn)與乘客爭吵、拒載老人、不按規(guī)定站點(diǎn)??可舷鲁丝?,到站不停穩(wěn)等情況。據(jù)問卷調(diào)查顯示,司機(jī)與乘務(wù)人員服務(wù)質(zhì)量較差,語言不文明,邊開車邊吸煙、飲食、打電話等占比例較多。
首先,物流畢業(yè)生過半專業(yè)卻不對(duì)口。前幾年,物流專業(yè)火得不能再火,在大多數(shù)人的印象中,物流專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)應(yīng)該是小菜一碟。然而物流專業(yè)往日風(fēng)光不再,部分高職院校招生就業(yè)辦負(fù)責(zé)人坦承,物流專業(yè)已成就業(yè)最困難的專業(yè)之一。
目前,東莞市公交線路基本上都與鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)系起來,途經(jīng)中心城區(qū)公交線路的設(shè)計(jì)過于單一,盲點(diǎn)多,選擇性少,群眾候車時(shí)間過長,對(duì)中心城區(qū)內(nèi)的聯(lián)系起到的作用不大。其候車時(shí)間不穩(wěn)定,沒有明確的乘車牌指示,從廣東醫(yī)學(xué)院到大嶺山鎮(zhèn)的86路公交車沒有明確??空军c(diǎn),候車時(shí)間從5分鐘到30分鐘不定。從廣東醫(yī)學(xué)院至東莞市東城區(qū)的22路公交車更是極不規(guī)范,超載,到站不停車,候車時(shí)間過長,停運(yùn)時(shí)間過早的情況屢見不鮮。而對(duì)公交文明道德規(guī)范問題,政府也有必要設(shè)立相應(yīng)的法律來規(guī)范。這一措施也在我們調(diào)查的第6題中體現(xiàn)出來,超過數(shù)半的被調(diào)查群眾希望政府對(duì)此采取積極有力的措施。
從中看出,就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面,情感、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分。通過對(duì)比分析,我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大,男生比女生的壓力大,性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大。
在學(xué)手機(jī)族中,每月手機(jī)費(fèi)用普遍較低。每月消費(fèi)在50元以下的占40%,在100元以內(nèi)的占88%。但也存在一些高消費(fèi)學(xué)生,在100d200元內(nèi)的占12%,其中200—300這一高消費(fèi)段也占6%。超過300元手機(jī)費(fèi)用的基本沒有。在被訪中,有進(jìn)82%的是采用充值卡方式。同樣,手機(jī)費(fèi)用用于短信服務(wù)的占87%。這充分說明了,學(xué)生的消費(fèi)能力有限。
文明是一種品質(zhì),文明是一種修養(yǎng),文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。文明離我們只有咫罩遠(yuǎn),我們應(yīng)該以深入開展文明創(chuàng)建活動(dòng)為載體,不斷提高公交文明服務(wù)水平,讓小車廂體現(xiàn)大文明。一方面,政府相關(guān)部門利用各種形式,加大宣傳工作力度,提高市民素質(zhì),使乘客自覺愛護(hù)車內(nèi)的公交設(shè)施,維護(hù)好乘車衛(wèi)生環(huán)境,文明乘車;另一方面,公交公司應(yīng)加強(qiáng)宣傳工作,車廂內(nèi)減少張貼商業(yè)廣告,以張貼市民乘車守則、文明公約、公益標(biāo)語和播放宣傳性語音廣播為主,如“請(qǐng)為有需要的乘客讓座”、“共創(chuàng)良好文明乘車環(huán)境,請(qǐng)乘客按站上下車”等等,使小車廂成為宣傳文明的大陣地,提高公交服務(wù)質(zhì)量,創(chuàng)造良好的公交環(huán)境,同時(shí)鼓勵(lì)市民乘坐公交車上下班,倡導(dǎo)“低碳”出行。
號(hào)碼要來了,第二步就是打電話了,把要來的電話給客戶打,問什么時(shí)候可以過來看看,客戶的一貫反應(yīng)都是(嗯,好的,有時(shí)間我就去的)。但是,有時(shí)間?那到底是神馬時(shí)候呢?這個(gè)就不知道了。所以第二天就接著打,后來我學(xué)聰明了,直接跟客戶約好幾點(diǎn)過來,到點(diǎn)我就打,但通常情況來的人是很少的。幾率是打10個(gè)電話號(hào)碼來一個(gè)人。這使得顧客都會(huì)有習(xí)慣性的排斥拒絕,我打的次數(shù)多了,就會(huì)直接掛掉我電話,有的一聽到我的聲音就開始掛,很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對(duì)我說(你以后別再給我打騷擾了,我不去的)哎,又一個(gè)悲催的工作。
公交從業(yè)人員的服務(wù)態(tài)度同樣是很重要的部分,建議公交公司對(duì)我們的工作人員進(jìn)行必要的上崗工作培訓(xùn),尤其需要加大對(duì)服務(wù)這一方面的相關(guān)培訓(xùn),強(qiáng)化工作人員的服務(wù)意識(shí),建議可以開展“每月評(píng)比最佳工作之星”活動(dòng),增強(qiáng)工作人員的競爭意識(shí),而讓總體的服務(wù)水平在工作與競爭中得以提升。同時(shí),公交公司也應(yīng)該適當(dāng)提升工作人員的福利,多為工作人員著想,讓工作人員干得開心,把服務(wù)工作當(dāng)成是一種享受,讓服務(wù)在潛意識(shí)中悄然進(jìn)行,這樣,服務(wù)態(tài)度好了,自然就可以吸引我們的市民多選擇乘公交出行,從而,“低碳”生活也就在悄然進(jìn)行中啦!
通過對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析,在被調(diào)查區(qū)域內(nèi),絕大多數(shù)人對(duì)于“公交乘車應(yīng)當(dāng)文明”的態(tài)度是積極的。這說明,隨著社會(huì)文明的不斷發(fā)展,個(gè)人素質(zhì)得到了較大提升。同時(shí)我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到,公交乘車文明依然處于一個(gè)未成熟階段,其中暴露出的一些問題是我們不得不面對(duì)并需要努力解決的。如何讓現(xiàn)階段的公交乘車文明更好的達(dá)到人們的需求呢?我們認(rèn)為,不文明乘車現(xiàn)象的產(chǎn)生與個(gè)人素質(zhì)和社會(huì)風(fēng)氣有較大關(guān)系,因此,我們需要從三方面入手解決問題:
第三,政府和媒體應(yīng)多開展有關(guān)文明道德的宣傳活動(dòng),積極關(guān)注文明,努力創(chuàng)建文明社會(huì)??偠灾?,公交文明事關(guān)你我他,以小我?guī)?dòng)大伙,以部分帶動(dòng)整體,以社會(huì)帶動(dòng)個(gè)人,讓我們努力共創(chuàng)公交文明!
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十四
1、調(diào)查背景
隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快,與之伴隨而來的是人們生活習(xí)慣潛移默化中的改變。大學(xué)教育體制現(xiàn)代化的進(jìn)程中,就有許多問題已經(jīng)日漸凸顯出來了——其中就包括:大學(xué)生早餐問題。
早餐的重要性毋庸置疑,然而據(jù)相關(guān)資料表明,當(dāng)代中國人經(jīng)常不吃早餐。在大學(xué)校園內(nèi),不吃早餐的大學(xué)生絕不是個(gè)例,什么原因?qū)е麓蠹也怀栽绮?,此次將針?duì)大學(xué)學(xué)生對(duì)此問題展開調(diào)查。
2、調(diào)查目的
早晨起床后,人體至少也有7、8個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)餐,胃處于空虛狀態(tài),此時(shí)血糖水平也降到了進(jìn)食水平。這是如果還不進(jìn)食或進(jìn)食低質(zhì)早餐,體內(nèi)就沒有足夠的血糖課共消耗,人體只得動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì),這樣就會(huì)讓人感到疲勞、倦怠、反應(yīng)遲鈍,久而久之,還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、泛黃等,加速人體的衰老。
大學(xué)生是國家的棟梁,是社會(huì)主義的接班人。大學(xué)生的身體素質(zhì)不僅關(guān)系到自身健康,而且還關(guān)系到國家今后的發(fā)展。大學(xué)是人生主要的學(xué)習(xí)階段,吃早餐對(duì)一上午的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。然而看看我身邊的大學(xué)生們,不吃早餐對(duì)他們來說已經(jīng)司空見慣,這很讓人不安。
本次主要是針對(duì)在校大學(xué)生展開早餐飲食調(diào)查,目的是引起他們對(duì)早餐的關(guān)注,讓他們再次明白早餐對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性,使他們改變不吃早餐的習(xí)慣,從而促進(jìn)大學(xué)生身心的健康成長。
3、調(diào)查的意義
據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐時(shí)一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已作好充分準(zhǔn)備迎接新的一天的工作學(xué)習(xí),這時(shí)實(shí)在需要攝取豐富的營養(yǎng)來應(yīng)付整個(gè)上午的消耗。如果不吃早餐將會(huì)帶來很大的危害。
每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康行為和生活方式。為了了解重慶城市管理職業(yè)學(xué)院學(xué)生們的早餐現(xiàn)狀及不吃早餐的原因,并從此得出改善現(xiàn)狀的辦法。讓同學(xué)們重視早餐的方法,從而促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
本次調(diào)查的樣本規(guī)模為100人。我們把食堂大致的分為七個(gè)片區(qū),然后安排組員從這七個(gè)片區(qū)去抽取樣本。
本次采取分組,分問卷,分片區(qū)抽取法。即把本組人員分為七個(gè)小組,把問卷平均分為七份,分別交給七個(gè)小組,再把食堂也大致分為七個(gè)片區(qū),把七個(gè)小組分別安排到期個(gè)片區(qū)去,然后進(jìn)行問卷調(diào)查。
1、資料收集過程
本次調(diào)查使用spss統(tǒng)計(jì)軟件,分別對(duì)主要研究變量進(jìn)行了單變量描述統(tǒng)計(jì)(平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等)、單變量推論統(tǒng)計(jì)(區(qū)間估計(jì))、變量等。
1、單變量描述統(tǒng)計(jì)
1、性別構(gòu)成
此次調(diào)查樣本中的男女比例為48:52,基本上保持平衡。(見表1)
表1
2、吃早餐的頻率
從數(shù)據(jù)表看來,只有6%的大學(xué)生會(huì)選擇極少吃早餐,經(jīng)常吃早餐的33%還是占多數(shù)。(見表2)
表2
3、吃早餐的原因
從數(shù)據(jù)分析來看,吃早餐的原因構(gòu)成比例如下表3
表3
4、吃早餐的時(shí)間
吃早餐時(shí)間構(gòu)成比例,見表4
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十五
通過團(tuán)內(nèi)組織活動(dòng),我們感到本班同學(xué)對(duì)健康早餐,合理安排早餐并不是很了解,也不是很重視,尤其在平常我組成員與同班同學(xué)的接觸中,了解有不少同學(xué)不吃早餐,這對(duì)同學(xué)們的健康是十分不利的。所以我們研究這個(gè)課題的目的有以下幾個(gè):了解周圍同學(xué)對(duì)早餐的重視程度,是否堅(jiān)持吃早餐,進(jìn)而對(duì)當(dāng)代高中生的早餐問題有一個(gè)初步的了解,以便于我們?nèi)蘸蟮拈_展工作提供一些借鑒和依據(jù)。其次,我們也不會(huì)過分的看重這次研究能達(dá)到一個(gè)多高的水平,我們看重的是過程。我們希望通過這次的研究作為一個(gè)平臺(tái),讓那些目前還對(duì)早餐不重視的同學(xué)能引起些許重視,對(duì)健康早餐有初步的認(rèn)識(shí),這也有利于同學(xué)們今后有機(jī)會(huì)做這方面的研究。這是我們的初衷,也是我們研究的主要目的。
1、讓同學(xué)們營養(yǎng)早餐的搭配問題。
2、同學(xué)們關(guān)于早餐的態(tài)度問題。
在我們的身邊,有不少同學(xué)不吃早餐,有些甚至影響到了學(xué)習(xí),我們組的5個(gè)成員意識(shí)到了這個(gè)問題的嚴(yán)重性,我們要呼吁在人們物質(zhì)高度發(fā)展的今天,同學(xué)們不要忽略了生活中的細(xì)小事情,特別是有關(guān)于我們的健康的事情。雖然我們的力量是十分微薄的,但我相信我們的研究一定能給大家一點(diǎn)有益的啟示。
1、使我們身邊的高中生同學(xué)們對(duì)早餐所涉及的一些問題的了解和認(rèn)識(shí)。
2、通過調(diào)查和宣傳,使一些極不重視早餐的同學(xué)能增加重視性。
3、早餐的健康與同學(xué)的生活息息相關(guān),使同學(xué)們積極的加入到宣傳健康早餐的行列中來。
4、通過此次活動(dòng),是我們的研究性活動(dòng)更加完善,取長補(bǔ)短,以便我們在下次的研究性課題中做的更好。
我們的同學(xué)對(duì)早餐的健康及早餐的重要性并不是很了解,但是通過這研究活動(dòng),我們使身邊的同學(xué)了解了它,并且加入到健康早餐的行列中來。
要想研究高中生對(duì)健康早餐重要性的認(rèn)識(shí),首先我們自己就要全面,詳細(xì)地了解同學(xué)們吃早餐的情況,做調(diào)查,同時(shí)向大家介紹、宣傳。
問卷調(diào)查法——我們會(huì)對(duì)本班及其他班部分同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷,力求范圍面較廣的了解同學(xué)們的情況。
訪談法——我們會(huì)對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行訪談,了解他們對(duì)健康早餐及我們這次研究的看法。
資料查閱法——我們可以到圖書館或網(wǎng)上查閱有關(guān)健康早餐方面的資料。
統(tǒng)計(jì)法——我們要了解高中生對(duì)早餐若干問題的認(rèn)識(shí),進(jìn)行總結(jié)、歸納。
第一階段:我們先一起討論了研究的課題,并確定了課題,分配了各自的任務(wù),同時(shí)確定了基本方法,狄安莉完成開題報(bào)告.
第二階段:我們小組成員一起設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷,并分發(fā)到各班,并在當(dāng)天下午收回,陳羊和王琴共同總結(jié)了調(diào)查問卷的結(jié)果.
第三階段:由顧蕾結(jié)合調(diào)查問卷的結(jié)果,上網(wǎng)調(diào)查資料,查漏補(bǔ)缺,并得出相應(yīng)結(jié)論.在此期間,我們小組成員也進(jìn)行了一系列的討論,得出結(jié)果.
第四階段:我們總結(jié)上述一系列成果,并由任亞男完成了結(jié)題報(bào)告.
我們小組通過對(duì)調(diào)查問卷的'總結(jié),以及訪談的結(jié)果,得知絕大部分同學(xué)并不知早餐的重要性,由于各種原因不吃早餐的比比皆是,總結(jié)原因如下:
1.起床太晚
2.減肥
3.其他
其實(shí)大家并不知道不吃早餐,不僅不利于身體健康,影響學(xué)習(xí)效率,而且恰恰是減肥的公敵.對(duì)正處于青少年階段的我們來說這是百害而無一利的.可惜學(xué)生、家長對(duì)這一點(diǎn)并不重視.這是需要被提醒的.
因此我們小組希望學(xué)校開展相關(guān)內(nèi)容的活動(dòng)和宣傳,以提高同學(xué)們對(duì)該問題的重視,希望對(duì)大家有所幫助.
這次的主題很貼近我們高中生的生活,所以在選題上我們做的不錯(cuò),還有,我們用了以前沒用過的調(diào)查方式:問卷調(diào)查。這有利于培養(yǎng)我們的能力,我們?nèi)w成員都覺得部不錯(cuò)。我認(rèn)為通過我們的努力,一定可以做的比上次更好。
我們每一個(gè)成員都積極參加,為這次的研究出了不少力,同時(shí)通過這次的研究,我更加深刻的意識(shí)到早餐對(duì)于我們高中生的重要性,希望所有的同學(xué)都能提高對(duì)早餐的重視程度。
我們這次有些地方做的還不是特別好,比如,問卷調(diào)查的問題設(shè)計(jì)的不夠全面,或許是由于時(shí)間的緊迫,但我相信我們下一次一定會(huì)做的更好。
研究性學(xué)習(xí)有利于培養(yǎng)我們同學(xué)的團(tuán)結(jié)意識(shí),大家的合作精神,比如,關(guān)于問卷調(diào)查的設(shè)計(jì)上,我們就是通過了激烈的討論最終達(dá)成了一致,確定了問題。同時(shí),我也進(jìn)一步了解了早餐的重要性,本身我就是一個(gè)重視早餐的人,所以我希望我身邊的同學(xué)都能夠重視起來。
通過我們微薄的力量,應(yīng)該可以以使我們的同學(xué)了解了一點(diǎn)吃早餐的重要性吧。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十六
調(diào)查對(duì)象:502班
調(diào)查時(shí)間:2月28日
調(diào)查背景:班主任老師說,學(xué)校有部分同學(xué)不吃餐來上學(xué),這樣容易在二三節(jié)課產(chǎn)生饑餓感,使人注意力不集中,不但學(xué)習(xí)效果不好,而且直接影響生長發(fā)育,希望我們對(duì)這個(gè)情況進(jìn)行調(diào)查和研究。于是,我們倆對(duì)我班49位同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查,并制作了兩份問卷,問卷結(jié)果如下:
一、吃早餐頻率和地點(diǎn)調(diào)查
1,吃早餐的頻度是多少呢?
a,每天吃(41人)b經(jīng)常吃(2)人
c,偶爾吃(6人)d、不吃(0)人
2,你通常在哪里吃早餐呢?
a,在家吃(18人)b、在外吃(31人)
調(diào)查結(jié)果與分析(一):第一個(gè)問題是同學(xué)們吃早餐的次數(shù),選擇每天吃和經(jīng)常吃的,是43人,占87.7%,由此看出,大多數(shù)同學(xué)的早餐習(xí)慣都非常好,但是還有12.3%的同學(xué)有時(shí)或者經(jīng)常不吃早餐。這個(gè)習(xí)慣可不好。第二個(gè)是問題關(guān)于早餐地點(diǎn)的調(diào)查,有36.7%的同學(xué)選擇在家吃,63.3%的同學(xué)選擇在外吃,我們建議早餐最好還是在家吃,因?yàn)橥饷娴?有些路邊攤不太衛(wèi)生。
二、早餐吃什么
1,是否和牛奶?
a,經(jīng)常喝(10人)b有時(shí)喝(30人)c不喝(9人)
2,是否吃水果類?
a,經(jīng)常吃(1人)b、有時(shí)吃(14人)c不吃(34人)
3,否吃蛋類?
a,經(jīng)常吃(5人)b、有時(shí)吃(24人)c不吃(20人)
4,是否吃包子?
a,經(jīng)常吃(9人)b有時(shí)吃(27人)c不吃(12人)調(diào)查結(jié)果與分析(二):
調(diào)查結(jié)果,經(jīng)常喝牛奶的同學(xué)占20.4%,,有時(shí)喝和不喝的占79.6%,看來早餐經(jīng)常喝牛奶的同學(xué)并不多。對(duì)于吃水果,經(jīng)常吃的只占2%,只有1位同學(xué)有中餐吃水果的習(xí)慣;早餐經(jīng)常吃蛋類的也只占10.2%;經(jīng)常吃包子的占18.4%。于是,我們又設(shè)計(jì)了一個(gè)問題,問題內(nèi)容是——“請(qǐng)你寫下早餐一般吃什么?”答案五花八門,主要有:面條、雞蛋餅、米飯等。
我們的建議:小學(xué)生身體發(fā)育較快的時(shí)期,特別需要足夠的鈣、維生素c、a等來幫助身體的生長發(fā)育。有專家建議,小學(xué)生合適的早餐是一杯牛奶或豆?jié){、一個(gè)新鮮水果、一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)(主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物),也可以根據(jù)飲食的習(xí)慣吃點(diǎn)面食和泡飯。最好早上起來不要急于吃早餐,飲用1-2杯溫開水,它對(duì)人體內(nèi)器官有洗滌作用,而且對(duì)改善器官功能。
以上便是我們對(duì)早餐情況的調(diào)查分析和提出的建議,希望同學(xué)們能保持科學(xué)的飲食習(xí)慣,重視早餐,關(guān)愛自己,關(guān)愛健康。
早餐調(diào)查心得體會(huì)報(bào)告篇十七
一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。早餐是一日三餐中的第一餐,早餐不僅需要營養(yǎng)豐富,更需要每天堅(jiān)持,早餐對(duì)我們很重要,不是早餐等于慢性自殺。然而,現(xiàn)如今,部分大學(xué)生不吃早餐的問題日益顯現(xiàn)。為了解大學(xué)生吃早餐情況,我們以調(diào)查問卷的形式,做了關(guān)于大學(xué)生吃早餐情況的調(diào)查,我們于20xx年5月1日—5月3日在南陽理工學(xué)院,對(duì)各個(gè)院系的學(xué)生做了調(diào)查。
我們以一百份調(diào)查問卷,對(duì)我校的問法學(xué)院,音樂學(xué)院,軟件學(xué)院,建筑學(xué)院,及經(jīng)管學(xué)院的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查,根據(jù)結(jié)果分析統(tǒng)計(jì),我校學(xué)生早餐就餐情況如下:
67%的大學(xué)生對(duì)自己的健康情況表示滿意,其中女生對(duì)自己健康狀況滿意的比男生要少;33%的大學(xué)生認(rèn)為自己健康情況一般;但是沒有大學(xué)生對(duì)自己的健康情況表示不滿意。說明身為青年人的大學(xué)生正處于活力四射的階段,健康狀況良好;也說明大學(xué)生的健康意識(shí)也不夠強(qiáng)。
對(duì)于吃早餐的重要性,27%的大學(xué)生認(rèn)為非常重要;67%的人認(rèn)為一般;6%的人認(rèn)為沒必要。說明,大部分大學(xué)生都沒有認(rèn)識(shí)到吃早餐的重要性和必要性。
對(duì)于吃早餐的次數(shù),73%的大學(xué)生每周吃3—4次早餐;13%的學(xué)生為1—2次:14%的學(xué)生每周吃早餐的次數(shù)為5—7次。而且,吃早餐的次數(shù)與大學(xué)生的早上有無課程有密切的關(guān)系。例如:67%的大學(xué)生每周有三次早上有課,這與前面的每周吃早餐的次數(shù)是對(duì)應(yīng)的。
同時(shí),吃早餐的時(shí)間與早上有無課程也有密切的關(guān)系。67%的大學(xué)生早上吃飯時(shí)間為7:00—8:00;27%的大學(xué)生為8:00—9:00;只有6%的大學(xué)生為9:00—10:00這一時(shí)間段。這些數(shù)據(jù)都說明了大學(xué)生早上有無課程的重要性。
對(duì)于吃早餐的時(shí)間和地點(diǎn):20%的人選擇在學(xué)校餐廳;33%的人選擇在教室;27%的人選擇在路上解決;20%的學(xué)生在宿舍,其中男生占三分之一,女生占三分之二。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,在宿舍就餐大多與早上有無課程有關(guān)系,在學(xué)校餐廳或者在教室或路上與起床的時(shí)間早晚有關(guān)。 73%的大學(xué)生吃早餐的時(shí)間為5—10分鐘,27%的為10—15分鐘;其中男生的就餐速度普遍比女生快。
關(guān)于吃早餐的類型和變化度,47%的大學(xué)生選擇面包牛奶類食物;50%的選擇豆?jié){,豆腐腦,包子,粥類,這一類別中男女比例相同。大約3%的人選擇面食一類。其中,37%的大學(xué)生早餐類型一成不變,其他的都會(huì)變化。
對(duì)于大學(xué)生不吃早餐的原因,40%的大學(xué)生因?yàn)槠饋硗韥聿患俺裕?0%的認(rèn)為吃早餐太麻煩;15%的大學(xué)生沒有吃早餐的習(xí)慣;5%的認(rèn)為早餐質(zhì)量不好;4%的大學(xué)生是為了節(jié)食減肥;還有大約5%的是為了省錢和其他原因。
對(duì)于是否了解不吃早餐的危害這一重要問題,13%的大學(xué)生非常清楚;60%的學(xué)生大概了解,27%的大學(xué)生不了解,(男生不了解的要多于女生的比重),由此看來,大學(xué)生不吃早餐與他們的意識(shí)有很密切的關(guān)系。對(duì)于是否要改變不吃早餐這個(gè)不良習(xí)慣的調(diào)查,6%的大學(xué)生認(rèn)為沒有必要改;53%的學(xué)生認(rèn)為需要改;大約有41%的大學(xué)身認(rèn)為自己沒有形成不吃早餐的生活習(xí)慣。
關(guān)于吃早餐對(duì)大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)的影響問題:27%的大學(xué)生認(rèn)為不吃早餐對(duì)其生活和學(xué)習(xí)沒影響,其中大多數(shù)為男生;73%的大學(xué)生認(rèn)為有影響;影響主要集中于:第一,會(huì)頭暈,睡眠不良;第二,學(xué)習(xí)沒精神,沒質(zhì)量,沒效率。從這個(gè)數(shù)據(jù)中我們也可以得知:早餐對(duì)我們大學(xué)生是至關(guān)重要的,大學(xué)生不吃早餐明顯是會(huì)受到一定的影響的。
關(guān)于大學(xué)生吃早餐的一系列問題,雖然只做了南陽理工學(xué)院的部分院系的調(diào)查,但根據(jù)結(jié)果我們也知道,這是一個(gè)普遍問題,不僅是某個(gè)院系,更是全校存在的問題,甚至是很多的高校都具有的情況。
早餐的重要性不言而喻,它不僅可以給人提供能量,讓人有更充沛的精力去生活和學(xué)習(xí),而且還能促進(jìn)我們大學(xué)生身體的健康。這個(gè)百利而無一害的習(xí)慣我們大多數(shù)學(xué)生卻不能好好堅(jiān)持下去。營養(yǎng)學(xué)家也指出,人經(jīng)過一夜的睡眠之后,胃早已排空好,前晚所吃得營養(yǎng)物質(zhì)早已被消耗完,急需補(bǔ)充。所以我們大學(xué)生一定要把吃早餐的習(xí)慣堅(jiān)持下去,尤其是男生,當(dāng)然也不排除部分女生,不僅要堅(jiān)持下去,而且還不能馬馬虎虎。要想身體健康,就要先從吃早餐開始。
我們說早餐對(duì)我們是百利而無一害的,那么不吃早餐的危害到底有哪些呢?不吃早餐的危害:第一,不吃早餐會(huì)造成低血糖,使人精神不振,第二,會(huì)使大腦出現(xiàn)能量不足的現(xiàn)象,影響記憶力。第三,易患胃炎等慢性腸胃疾病。第四,不吃早餐會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石。
基于上述情況,我們有以下幾點(diǎn)建議:
第一,在學(xué)校開展各種鼓勵(lì)學(xué)生吃早餐的宣傳活動(dòng),
第二,提倡學(xué)生吃有營養(yǎng)的食物,合理膳食,均衡搭配。
第三,學(xué)校餐廳要提高早餐質(zhì)量優(yōu)化服務(wù),使每個(gè)學(xué)生遲到舒心滿意的早餐。
第四,學(xué)校也可以調(diào)整好課程。
調(diào)查問卷副本
關(guān)于大學(xué)生吃早餐情況的問卷調(diào)查
一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。早餐是一日三餐中的第一餐,早餐對(duì)我們很重要?,F(xiàn)如今,部分大學(xué)生不吃早餐的問題顯現(xiàn)。為了解我校大學(xué)生的吃早餐情況,我們特作此份調(diào)查問卷,稍微占用一下您的時(shí)間,非常感謝!
你的性別是你所在院系
1你對(duì)自己的健康情況是否滿意?
a滿意b一般c不滿意
2你認(rèn)為吃早餐重要么?
a非常重要b一般c沒必要
3你每周吃早餐的次數(shù)是多少?
a 1—2次b 3—4次c 5—6次
4你每內(nèi)多少次早上有課?
a 1次b 2次c 3次d 4次e 5次
5你通常吃早餐的時(shí)間為幾點(diǎn)?
a學(xué)校餐廳b學(xué)校門口小吃街c教室d宿舍e路上7你吃早餐一般花費(fèi)多久?
a 5分鐘b 5——10分鐘c 10—20分鐘
8你早餐一般吃什么?
a面包牛奶類b豆?jié){豆腐腦米粥包子類
c雞肉火腿瘦肉類d面類e零食f其他9你的早餐是否會(huì)一成不變?
a是b否
10你不吃早餐的原因?(多項(xiàng))
a起來晚來不及吃b吃早餐太麻煩c節(jié)食減肥d沒有吃早餐的習(xí)慣e感覺早餐質(zhì)量不好
f距離太遠(yuǎn),不想走g省錢h其他
11你是否了解不吃早飯的危害?
a非常清楚b大概了解c不了解
12你覺得不吃早餐成了你的生活習(xí)慣,你覺得有必要改變么?
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