實(shí)用體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)(匯總19篇)

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實(shí)用體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)(匯總19篇)
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在工作和學(xué)習(xí)中,總結(jié)是不可或缺的一環(huán)??偨Y(jié)時要善于發(fā)現(xiàn)問題和挖掘亮點(diǎn),提出建設(shè)性的意見和建議。總結(jié)范文的寫作風(fēng)格和思路各有不同,可以根據(jù)自己的喜好和情況選擇適合自己的寫作方式。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇一

總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識上來,因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)五年級體育與健康下學(xué)期教學(xué)工作總結(jié),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

轉(zhuǎn)眼間,一學(xué)期的體育教學(xué)又圓滿地結(jié)束了,在體育教研組的統(tǒng)一調(diào)配和指導(dǎo)下,五年級的體育教學(xué)工作開展得較成功,但不足之處也在所難免。為了今后更好的開展體育教學(xué)工作,特將本學(xué)期工作作以下總結(jié):

五年級有學(xué)生150人,他們主要來源于附近的村組,因土生土長在農(nóng)村,個個生龍活虎,性格活潑好動,自古以來對體育學(xué)科就產(chǎn)生了濃厚的興趣,因此,各項(xiàng)體育活動很容易組織,各項(xiàng)體育活動開展的.很成功,也很出色。

1、備好了每節(jié)課,上好了每節(jié)課,嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān),積極總結(jié)好的教學(xué)方法。

2、認(rèn)真指導(dǎo)了學(xué)生開展各項(xiàng)體育活動,讓他們勞逸結(jié)合,充分發(fā)揮他們的積極性,主動性,教育學(xué)生走強(qiáng)身之路。

3、善于發(fā)現(xiàn)特長生,培養(yǎng)精華,開發(fā)潛力,大力提高了學(xué)生的體育運(yùn)動水平。

1、課堂上注重了對學(xué)生的管理,課堂內(nèi)外無一例安全責(zé)任事故發(fā)生。

2、高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的完成教學(xué)常規(guī)工作,嚴(yán)把備課、上課質(zhì)量關(guān)。

3、切實(shí)改進(jìn)了教學(xué)方法,采用形式多樣,松緊適度,適合學(xué)生的方法,以激發(fā)學(xué)生興趣,提高教學(xué)效果。

4、加強(qiáng)了課外實(shí)踐活動的開展,加強(qiáng)運(yùn)動能力的培養(yǎng),創(chuàng)造運(yùn)動的一切有利條件。

5、開展了一些豐富多彩的比賽活動,以加強(qiáng)學(xué)生的競爭,培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神。

做任何工作都是有得有失,有成有敗。體育教學(xué)工作也是如此。經(jīng)過一學(xué)期的探究與發(fā)現(xiàn),我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)問題:

1、自身素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,有待進(jìn)一步的提高。

2、學(xué)生人數(shù)至多,部分學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣太差,在運(yùn)動場地活動時有時不遵守紀(jì)律,課堂組織有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

針對以上幾點(diǎn)不足,今后做到揚(yáng)長避短,克難奮進(jìn),爭取再接再勵,把今后的體育教學(xué)工作開展得更出色。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇二

---結(jié),首先,別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用,運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生,使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長,在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次,我在教學(xué)過程中特別中重視人的認(rèn)識規(guī)律的培養(yǎng),這樣可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),形成技能,使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,為體育教學(xué)研究科學(xué)的方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。再次,我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育,利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容,對學(xué)生進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性,集體榮譽(yù)感,xx不怕苦,不怕累,勇敢頑強(qiáng)的精神等,這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會在體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。二、重點(diǎn)工作:

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操和隊(duì)列隊(duì)形。因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個假期,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊復(fù)習(xí),一養(yǎng)成壞習(xí)慣,想糾正就難了,因此,我主要是通過以下幾點(diǎn)對廣播操和隊(duì)列隊(duì)形進(jìn)行教學(xué)---極地進(jìn)行體育鍛煉,在玩中學(xué),在玩中練,使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。在本學(xué)期的教學(xué)工作中難免有缺陷,所以我也是正在不斷改正中,這些將在以后的工作中逐漸改進(jìn)和提高,在以后的日子里,我將繼續(xù)努力提高自己的教學(xué)水平及綜合能力。

2013年7月

小學(xué)二年級體育教學(xué)工作總結(jié)

大廟小學(xué):劉錦英

二年級體育教學(xué)工作總結(jié)

08年上學(xué)期的體育工作將要結(jié)束了,在本學(xué)期我較好的完成了體育工作,但在教學(xué)過程中還存在一些問題?,F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。

一、教學(xué)工作。

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。

首先,我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個---全面的范文參考寫作網(wǎng)站使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性,培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

第二,體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一,通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三,講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解,主要是結(jié)合我的示范動作,讓學(xué)生加深對動作的理解。

第四,口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。

第五,糾正錯誤動作要及時。

總之,體育教學(xué)工作做到,上課有教案,訓(xùn)練有計劃,階段有測驗(yàn),測驗(yàn)有記錄,帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。以后,要不斷積累經(jīng)驗(yàn),力爭體育教學(xué)工作更有成效。

王中英

2008年6月15

康第一”的重要思想,在學(xué)期開始就認(rèn)真制定教學(xué)計劃,認(rèn)真上好每一節(jié)課,對課堂活動內(nèi)容也在課后進(jìn)行研究、分析。積極主動向有經(jīng)驗(yàn)的老師請教,把所學(xué)所看的靈活運(yùn)用到平時的教學(xué)中去,范文top100使自己能夠不斷的進(jìn)步。

對于低段的學(xué)生體育教學(xué)重點(diǎn)就是---段教學(xué)總結(jié),認(rèn)真貫徹好自己的教學(xué)計劃。此外,小學(xué)階段的思想教育也很重要,在教學(xué)中,除了要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力和身體素質(zhì)以外,還要重視學(xué)生的思想教育,結(jié)合體育教材的特點(diǎn)貫徹具體內(nèi)容。

總之,在以后的教學(xué)中,我除了會努力去提高自己的專業(yè)水平之外,更會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心,認(rèn)真對待自己的每一堂課,用心教導(dǎo)每一個孩子。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇三

本學(xué)期,我嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)工作制度,努力進(jìn)行課堂教學(xué)改革,團(tuán)結(jié)同志,愛護(hù)同學(xué),對體育與健康教學(xué)進(jìn)行大膽嘗試,現(xiàn)總結(jié)如下:

1、努力進(jìn)行課堂教學(xué)改革,把體育與健康有機(jī)地結(jié)合起來,始終教育學(xué)生學(xué)會自我保護(hù),學(xué)習(xí)并掌握終身鍛煉身體的方法,在快樂的體育活動中鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),積極參加學(xué)校和上級組織的各項(xiàng)活動,并對每次活動認(rèn)真對待。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德修養(yǎng)》,并以此約束自己的言行,認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)法規(guī),做到依法執(zhí)教,而且把所學(xué)到的知識付諸于行動,為人師表,教書育人,盡職盡責(zé),樂于奉獻(xiàn)。

3、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),落實(shí)新課程課改精神,豐富課堂教學(xué),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生既鍛煉了身體,又磨練了意志,提高了思想認(rèn)識,并結(jié)合體育中考項(xiàng)目,給學(xué)生打下中考堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、經(jīng)過一學(xué)期的努力,使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提高,冰災(zāi)課堂教學(xué)中體現(xiàn)了自立、自主、合作的精神,實(shí)施課堂教學(xué)小教師的理念,讓學(xué)生體會老師的角色,很見成效。

總之,本學(xué)期收獲較多,碩果累累,但也存在諸多不足,我要不斷學(xué)習(xí),努力工作,以嶄新的姿態(tài)迎接下學(xué)期新的工作。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇四

這是中華人民再一次面對病毒危機(jī):新型冠狀病毒。距離上次__年非典僅過去17年,剛好降臨在春節(jié)之際。

這是一種急性感染肺炎,其病原體是一種先前未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒。

患者如初癥狀為發(fā)熱,乏力,干咳,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn),嚴(yán)重者呼吸窘迫或膿毒癥狀休克,甚至死亡,目前認(rèn)為該病主要通過飛沫傳播和接觸傳播,目前還未發(fā)現(xiàn)特效的治療方法和病毒疫苗。

病因原由吃了某野生中華菊頭蝙蝠、果子貍,人類處于食物鏈端,但也不是萬物皆可食的,溯源分析結(jié)果將源頭指向了武漢華南海鮮市場。

病毒形式可能嚴(yán)峻化,冠狀病毒屬于rha病毒,變異性極強(qiáng),且目前疫情處于早中期階段,后續(xù)將可能出現(xiàn)病毒變異及超級病人,增強(qiáng)防控難度。

不要過分陶醉于我們對自然的勝利,對于每一次這樣的勝利,自然界都報復(fù)了我們。

我希望全國人民手拉手?jǐn)y手共抗此次危機(jī),都好好在自家呆好,不亂跑。武漢小可愛,不要害怕,有祖國在,我們一定可以度過這次危機(jī),很多醫(yī)護(hù)人員已放棄和家人團(tuán)年的機(jī)會奔赴疫場一線,我們更應(yīng)該相信他們!

加油武漢,加油白衣天使,加油,中國,愿世間的美好與你們環(huán)環(huán)相扣。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇五

二年級體育基礎(chǔ)知識,是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”目標(biāo)的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求,針對學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的,用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實(shí)踐,它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。在小學(xué)二年級的教學(xué)內(nèi)容中,根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”的活動與內(nèi)容目標(biāo)要求,把所編的隊(duì)形練習(xí)、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項(xiàng)內(nèi)容統(tǒng)一歸類,稱為“基本活動”。這些內(nèi)容,都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實(shí)用性技能,沒有典型的運(yùn)動項(xiàng)目。

通過教學(xué),使學(xué)生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢,發(fā)展身體活動能力,促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長發(fā)育,增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動當(dāng)中,伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動,感受到友好合作,團(tuán)結(jié)友愛的情趣,體驗(yàn)自信、健全的個性心理。通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展。

小學(xué)二年級學(xué)生模仿能力強(qiáng),但對體育基本活動的動作概念精品合同推薦----

8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律性,嚴(yán)格的保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生,一旦發(fā)生傷害事故及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并做好妥善處理。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇六

轉(zhuǎn)眼間,一學(xué)期的工作已近尾聲。本學(xué)期我擔(dān)任二年級體育教學(xué)工作,這在一學(xué)期的工作中,既有緊張忙碌中的感悟,也有工作中不斷積累的收獲,為了更好地改進(jìn)教學(xué),現(xiàn)將具體工作總結(jié)如下:

興趣是學(xué)習(xí)體育的基本動力。我充分發(fā)揮體育教學(xué)特有魅力,將游戲融入課堂,使課程內(nèi)容呈現(xiàn)形式和教學(xué)方式都能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并使這種興趣轉(zhuǎn)化成持久的情感態(tài)度。同時將體育課程內(nèi)容與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)緊密聯(lián)系在一起,強(qiáng)調(diào)了知識和技能在幫助學(xué)生健康鍛煉方面作用,使學(xué)生在實(shí)際生活中領(lǐng)悟體育的獨(dú)特價值。由于武術(shù)操任務(wù)繁重,學(xué)生學(xué)習(xí)起來顯得單調(diào),枯燥無味,在學(xué)到一半的時候,有的學(xué)生甚至出現(xiàn)了厭煩的情緒,為了保證教學(xué)質(zhì)量,順利完成教學(xué)任務(wù),我只有通過激勵和半學(xué)半玩的手段來激發(fā)學(xué)生繼續(xù)往下學(xué)。我先搞清楚學(xué)生體育課最想學(xué)的是什么,學(xué)習(xí)武術(shù)操過程中,加入學(xué)生愛學(xué)的東西,通過“講條件”,表現(xiàn)好,學(xué)得認(rèn)真,我們就可以干什么,這樣,學(xué)生有期待,就會學(xué)得很認(rèn)真。

(二)使學(xué)生形成基本的體育素養(yǎng)

我不是一個喜歡閱讀純文字書籍的人,我喜歡讀一些雜志,小故事之類的,往往生活的小點(diǎn)滴能反映大道理。也可能是這樣,我總是寫不好讀書筆記,我不知道該用如何華麗的詞語來裝飾我的句子,我也不知道我該用怎樣的風(fēng)格迎合大眾,但是我沒有放棄,我也一直在學(xué)習(xí),在努力,不管怎樣,每個月我都能懂得一點(diǎn),學(xué)習(xí)一點(diǎn),從理論上提高自己,完善自己,并虛心向其他教師學(xué)習(xí),取人之長,補(bǔ)己之短,從而在教育教學(xué)工作上主動適應(yīng)二十一世紀(jì)的現(xiàn)代化教學(xué)模式。

當(dāng)然,教學(xué)工作中出現(xiàn)這樣那樣的失誤和缺點(diǎn)在所難免的。本人在邊學(xué)邊教的過程中,注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),向先進(jìn)個人和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富之人士學(xué)習(xí),互補(bǔ)有無,取長補(bǔ)短,以達(dá)良好的體育教學(xué)效果,從而順利地完成本學(xué)期的教育教學(xué)務(wù)。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇七

本學(xué)期,我服從學(xué)校工作安排,擔(dān)任三年級體育與健康教育教學(xué)工作。為了扎實(shí)做好本分工作,我還利用課余時間學(xué)習(xí)體育與健康教學(xué)理論知識,擴(kuò)大自己的知識面。工作中,我盡職盡責(zé),面向全體學(xué)生,為人師表,深受師生的好評。我認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,從各方面嚴(yán)格要求自己,積極向老教師請教。結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況,勤勤懇懇,兢兢業(yè)業(yè),使教學(xué)工作有計劃,有組織,有步驟地開展。立足現(xiàn)在,放眼未來,為使今后的工作取得更大的進(jìn)步,現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié),希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服不足,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),繼往開來,以促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。

不但備學(xué)生而且備教材備教法,根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際,設(shè)計課的類型,擬定采用的教學(xué)方法,并對教學(xué)過程的程序及時間安排都作了詳細(xì)的記錄,認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”,每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備,并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具,課后及時對該課作出總結(jié),寫好教學(xué)反思。

通過教學(xué)和游戲向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。

這學(xué)期重點(diǎn)抓了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個假期,對隊(duì)列隊(duì)形有些陌生,如不及時抓緊復(fù)習(xí),一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣,再糾正就困難了。

除此以外,我在教學(xué)中充分利用學(xué)校的體育器材進(jìn)行教學(xué),貫徹實(shí)行快樂教育,保持每課有游戲,讓小學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)成長。當(dāng)然,在這個學(xué)期的教學(xué)工作中,仍有許多的不足之處,這有待下學(xué)期的改進(jìn)。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇八

一、復(fù)習(xí)目標(biāo):

1、通過復(fù)習(xí)理論知識使學(xué)生掌握本學(xué)期的基本體育與保健知識。

2、通過復(fù)習(xí)與練習(xí),使學(xué)生融會貫通各知識點(diǎn),并能在以后的日常生活中利用體育保健知識來保護(hù)自己。

3、了解國內(nèi)外開展的體育賽事,培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情。

二、復(fù)習(xí)內(nèi)容:

1、了解古代和現(xiàn)代奧運(yùn)會的有關(guān)知識。

2、足球?yàn)楹伪环Q為“世界第一運(yùn)動”?

3、在籃球比賽中,如何區(qū)別運(yùn)動員違例和犯規(guī)兩種情況?

4、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)有什么好處?

5、青春期要注意哪些體育衛(wèi)生?

6、要注意的.長跑衛(wèi)生有哪幾點(diǎn)?

7、怎樣預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷?

8、怎樣預(yù)防運(yùn)動性昏厥?

三、復(fù)習(xí)措施:

1、利用課堂教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行知識的復(fù)習(xí),鞏固本冊知識點(diǎn)。

2、延伸課堂內(nèi)容,布置體育回家作業(yè),讓學(xué)生查找近期舉行的各種國內(nèi)外賽事知識點(diǎn)。

3、采用“個別輔導(dǎo)”或“一幫一”的學(xué)習(xí)活動。

附六年級理論考查卷:

一、填空:

1、現(xiàn)代奧運(yùn)會從年到年,已經(jīng)有屆。

2、第29屆夏季奧運(yùn)會吉祥物由五個娃娃形象組成,分別叫“貝貝”、“”、“”“”“妮妮”,連起來正好是“”。

3、世界第一運(yùn)動是。

4、神經(jīng)系統(tǒng)分為和。

5、長跑時最佳的呼吸方法是用呼吸或用吸呼法,呼吸與步伐要協(xié)調(diào)。

6、武術(shù)操有五節(jié),分別是

。

7、我國優(yōu)秀球員以狀元秀的身份加入到美國休斯頓火箭隊(duì)。

8、浙江有一支籃球隊(duì)是。

9、跨越式跳高有助跑、、、和落地動作組成

二、1,這是什么動作。

看圖答題

三、問題

1,體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)有什么好處?

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇九

小學(xué)體育與健康五年級上冊教學(xué)總結(jié)

2010--2011(上)

由于工作需要,本學(xué)期我承當(dāng)了五年級(1)班和(2)班的體育與健康教學(xué)工作。這兩個班共有學(xué)生92名,其中女生38名,回女1名。2010至上學(xué)期即將結(jié)束,現(xiàn)就本學(xué)期體育與健康教學(xué)總結(jié)如下:

一、教學(xué)計劃實(shí)施情況

本學(xué)期,我認(rèn)真貫徹執(zhí)行《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo),結(jié)合德育、智育和美育,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展,為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備,保質(zhì)保量地完成了學(xué)期初制定的教學(xué)計劃。

二、工作措施及收到的成效

1、針對五年級的新生中有很多在小學(xué)一至五年級階段沒有上過一節(jié)正規(guī)的體育課,沒有接觸過體育與健康知識的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康課的課程特點(diǎn),加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生較好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,加強(qiáng)思想教育,組織學(xué)生積極參加體育鍛煉,幫助差生提高素質(zhì),注重學(xué)生的能力培養(yǎng),經(jīng)常與家長聯(lián)系交談,抓好學(xué)生的思想,加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動技能和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),為學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活打好了基礎(chǔ)。

2、以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,平時認(rèn)真加強(qiáng)體育新理論的學(xué)習(xí),進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實(shí)踐,教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié),及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。

3、發(fā)揮學(xué)生的個人主動性。本學(xué)期的內(nèi)容大都與自己的生活,周圍的事有關(guān),在教學(xué)中充分讓學(xué)生自己談體會、感受,組織學(xué)生討論,讓學(xué)生明確該怎樣做是正確的。這樣有助于學(xué)生更好的理解,掌握所學(xué)的知識,并能充分利用所學(xué)知識,運(yùn)用到實(shí)踐中。

4、抓好“兩操”工作,推動“兩操”有序開展。學(xué)?!皟刹佟笔鞘菍W(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的`一項(xiàng)重要內(nèi)容。本學(xué)期,我認(rèn)真配合少隊(duì)部工作,繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量,做到出操靜、齊、快,動作規(guī)范、美觀,積極配合少隊(duì)部對兩操督促的正常開展,督促學(xué)生不斷改進(jìn)動作規(guī)范性,提高做操質(zhì)量。

5、針對個別學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié),及時進(jìn)行個別輔導(dǎo),靈活講解,巧妙安排練習(xí)。靈活講解,便其輕松的掌握知識,對智力較好的學(xué)生,提高要求,在完成已學(xué)知識的基礎(chǔ)上進(jìn)行提高,使每個學(xué)生都有不同程度的提高。

三、存在的問題及補(bǔ)救措施。

本學(xué)期雖然取得了一些成績,但也存在著不少問題,象個別學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,不能積極的動腦思考;還有個別學(xué)生不能靈活的運(yùn)用所學(xué)的知識等,針對以上問題,在教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生獨(dú)立思考的習(xí)慣的培養(yǎng),采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

四、今后努力的方向。

1、精心備課,面向全體學(xué)生教學(xué),搞好思想教育工作。虛心向老教師學(xué)習(xí),不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。

2、從一點(diǎn)一滴做起,從學(xué)生的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣入手,改進(jìn)教學(xué)方法,面向全體學(xué)生,轉(zhuǎn)變教學(xué)思想,提高自身素質(zhì),使每個學(xué)生都得到提高,得到進(jìn)步,得到發(fā)展。

3、開展好健康教育活動,強(qiáng)化其趣味性。

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體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,但對于二年級小學(xué)生來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時,要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康,能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn),具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率,優(yōu)化教學(xué)過程,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式,讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。改變低年級教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動,并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,多一點(diǎn)獨(dú)立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。教師要以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,就能及時提供幫助。

本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康,運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,能夠充分地激發(fā)學(xué)生的參與積極性,而且情景的創(chuàng)設(shè)更利于學(xué)生的學(xué)習(xí),比以往教師一味的枯燥講解有效的多。

教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,[內(nèi)容來于淘-教_案-網(wǎng)]教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

在本課教學(xué)活動的實(shí)施中,我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去,讓學(xué)生入景動情、明理知味,用情景來激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣,很淺意把新知容進(jìn)了游戲中,讓學(xué)生在,“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”,使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn),從而讓學(xué)生由易到難,由簡到繁,循序漸進(jìn),很快地掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作方法突破重難點(diǎn)。這堂課我還深刻地認(rèn)識到,要做好一位體育教師應(yīng)保護(hù)他們的自尊,要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時留意在特殊群體的行為變化,并能夠機(jī)動靈活地改變教學(xué)方法,創(chuàng)設(shè)良好的活動場景,拉近師生之間的距離,把課堂真正建設(shè)成為教師和學(xué)生共同的樂園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會,倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。根據(jù)課堂的情況,教師要掌握好了解好學(xué)生的情況,這樣的課堂才是成功的課堂。能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績,起到事半功倍的效果。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十一

本節(jié)課以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo),以增進(jìn)學(xué)生對體育活動的興趣,提高身體素質(zhì)及能力為核心,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識為最終目標(biāo)。通過循序漸進(jìn),從易到難的教學(xué)過程,使學(xué)生在掌握一定運(yùn)動技能的基礎(chǔ)上,發(fā)現(xiàn)并逐一解決課上生成的一些疑難問題,層層深入,讓學(xué)生自己探究、自主學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激活學(xué)生的思維與創(chuàng)新能力。課程內(nèi)容貼近生活實(shí)際,教學(xué)方法的設(shè)計操作性強(qiáng)。同時讓學(xué)生在團(tuán)結(jié)友愛的環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的喜悅,使學(xué)生形成合作的意識。

成功之處:

1、基本實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo),不僅學(xué)生的情感、態(tài)度、價值觀得到體現(xiàn),也體現(xiàn)了學(xué)生自主探究、合作的學(xué)習(xí)方式;培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作的意識。

2、打破傳統(tǒng)的枯燥、死板的隊(duì)列練習(xí)教學(xué)模式,通過創(chuàng)設(shè)出的情境來集中學(xué)生的注意力,取得一定的成效。

3、通過游戲讓學(xué)生能夠充分的展示自我;對自己及同伴做出準(zhǔn)確的評價,學(xué)生與教師之間建立合諧的師生關(guān)系。

不足之處:

1、由于傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響,還不敢大膽地將學(xué)生的活動放開。

2、為了一節(jié)課的圓滿,有的地方草草收場,練習(xí)的深度不夠。學(xué)生的討論還不夠深入。

興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力,教學(xué)需要把握學(xué)生的心理進(jìn)行

小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理,激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力,以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我觀察學(xué)生跳繩的整個過程。學(xué)生往往是開始時的十幾秒快,中間的半分鐘左右保持在一個比較平穩(wěn)的狀態(tài),最后的接近15秒時間是在體力有一點(diǎn)不能完全支持的狀態(tài)進(jìn)行的,跳繩的速度是比較慢的。這個過程是比較符合學(xué)生“一分鐘跳繩”的體力分配的。但我卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)學(xué)生們在跳完繩之后,有好多的學(xué)生還在進(jìn)行練習(xí),或者是進(jìn)行其他的活動,沒有一點(diǎn)的疲憊之態(tài)。這個現(xiàn)象說明:學(xué)生是完全有體力在一個相對比較高速的狀態(tài)下進(jìn)行一分鐘跳繩的。

因此,首要解決的是學(xué)生跳繩的耐力問題,使學(xué)生在一分鐘內(nèi)盡可能長的保持在高速的狀態(tài)下。我采用了把一分鐘的時限拉長,變成1分30秒或更長。這種帶有訓(xùn)練性質(zhì)的同時又需要學(xué)生付出比較大的努力的活動,學(xué)生很容易產(chǎn)生為難、畏懼、退縮的情緒。此時,如果用命令式的方法強(qiáng)行讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí),學(xué)生往往會很反感,在訓(xùn)練中不投入,而且體會不到愉悅感。結(jié)合學(xué)生比較喜歡“下陸戰(zhàn)棋”的特點(diǎn),我設(shè)計了給原本枯燥、單純的“一分鐘跳繩”比賽,改一個名字,冠名為:“跳繩王大賽”。并用“小兵升級”的辦法,由“陸戰(zhàn)棋”中的各個名稱(軍*)來命名:使學(xué)生由小兵排長連長營長……隨著一分鐘跳繩的只數(shù)的增加而升級。這樣可以滿足學(xué)生迫切的成功感和好勝的心理,在娛樂中克服為難、畏懼、退縮的情緒,這樣學(xué)生的主動性就被充分的調(diào)動起來了。

換一種活動的組合方式多一份收獲

跳短繩是一項(xiàng)比較普遍而且易于開展的活動。但跳短繩的活動方式比較少,主要是學(xué)生個人的活動,較少集體參與,顯得過于單一。跳長繩則需要較多的成員共同參與,活動開展就比較困難,同是甩長繩的學(xué)生很少有跳的機(jī)會,而跳的同學(xué)也常常由于不習(xí)慣長繩的跳法,很難在活動中得到足夠的鍛煉和愉悅感。

用一種什么樣的方法,把這兩種跳繩方法結(jié)合在一起,發(fā)揮兩者的優(yōu)點(diǎn)?使跳繩變成具有:既益于開展又便于學(xué)生個人發(fā)揮,具有合作性、集體參與性的活動。

實(shí)際的活動中,學(xué)生對于這樣形式的練習(xí),興趣高漲。練習(xí)可以持續(xù)較長時間。這樣在不知不覺中學(xué)生的耐力就得到了發(fā)展。僅僅變換了一種跳繩的組合方式,卻收到了意想不到的效果。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十二

1、以人為本,綜合鍛煉,努力增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

2.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法,注重創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力的培養(yǎng),培養(yǎng)自我鍛煉習(xí)慣,引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方法。

五年級學(xué)生36人。雖然他們聚精會神地參加體育活動,但由于基礎(chǔ)差,他們具有競爭性和可塑性。有些動作容易變形,很難掌握。因此,在上學(xué)期的基礎(chǔ)上,這學(xué)期要加大學(xué)習(xí)力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,注重培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì),使學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面得到發(fā)展和提高。

這學(xué)期五年級的體育資料包括跑步、跳躍、投擲、體操、游戲和武術(shù)。

1.跑步是人體的基本活動潛能。教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)深蹲起步的基本動作方法,提高跑步的基本潛力,學(xué)習(xí)傳球接棒的方法,培養(yǎng)學(xué)生的群眾合作意識和合作潛力。

2.跳躍使學(xué)生進(jìn)一步掌握和提高跳高、跳遠(yuǎn)的動作方法,發(fā)展學(xué)生的靈敏性和爆發(fā)力。

3.投擲可以進(jìn)一步提高學(xué)生推鉛球和投擲實(shí)心球的技術(shù),學(xué)習(xí)助跑和投擲壘球的完整動作方法,發(fā)展學(xué)生的敏捷性、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動中注意安全的意識和習(xí)慣。

4.體操和技巧進(jìn)一步提高了學(xué)生隊(duì)列和體操隊(duì)的動作質(zhì)量,學(xué)會了雙腿分開滾跳的動作方法,開發(fā)了學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和自控潛能,培養(yǎng)了學(xué)生的主動性、勇氣、刻苦和頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神。教材還根據(jù)兒童的特點(diǎn),安排了必要數(shù)量的游戲和武術(shù),利用游戲的過程和結(jié)果激發(fā)學(xué)生的意圖,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動潛力,培養(yǎng)學(xué)生崇尚武術(shù)、勇于開拓的精神,以及不驕不躁、不輸不輸?shù)牧己盟刭|(zhì)。

教材重點(diǎn)是跑、跳、投,教學(xué)中要采取教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合、加強(qiáng)示范和輔導(dǎo)等突破性措施。難點(diǎn)在于體操和技術(shù)。教學(xué)中應(yīng)采用直觀的教學(xué)方法,教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全防護(hù)措施,完成教學(xué)任務(wù)。

動詞教學(xué)輔導(dǎo)計劃:

1、因材施教,分類指導(dǎo)。

2、培養(yǎng)優(yōu)生學(xué),能自覺實(shí)踐,善于動手動腦。

3.加強(qiáng)對學(xué)習(xí)困難學(xué)生的指導(dǎo),提高他們的技能水平。

4.老師應(yīng)該關(guān)心和愛平等地對待每個學(xué)生。

5、教師應(yīng)定期、定點(diǎn)、加強(qiáng)對優(yōu)生優(yōu)育的指導(dǎo)。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十三

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長,充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué),有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí),具有與時俱進(jìn)性,開拓創(chuàng)新性,綱領(lǐng)性,方向性和指導(dǎo)性。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計劃中的教學(xué)目標(biāo)表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導(dǎo)向作用,因此對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進(jìn)行有序有效的做出客觀評價。在實(shí)施新課程改革中,要貫徹新課標(biāo),運(yùn)用新理念。體育與保健基礎(chǔ)知識,也是推進(jìn)素質(zhì)教育的主要課程,為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ)。

〈1〉使學(xué)生基本認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。

〈2〉、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式:

發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài).

〈3〉初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

〈4〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性。

1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計劃,認(rèn)真?zhèn)浜谜n,上好課,正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。

2、加強(qiáng)對體育教學(xué)的鉆研,通過聽隨堂課,備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流,共同提高、共同成長的過程。

3、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動,引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展,在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。

4、在教學(xué)實(shí)踐過程中,使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

1、學(xué)情分析

六年級學(xué)生年齡大多數(shù)在11-12歲左右,進(jìn)入青春發(fā)育期。學(xué)生學(xué)習(xí)情緒極不穩(wěn)定。其中男生比較喜歡運(yùn)動,但個性強(qiáng),但遵紀(jì)方面較差。給課堂管理帶來一定難度。而女生由于生理上發(fā)生微妙的變化,害怕上體育課。這就需要老師在平時上課從多關(guān)心、鼓勵的角度,來消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學(xué)中,著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為宗旨,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,把促進(jìn)學(xué)生身體健康為基礎(chǔ),使學(xué)生身體與心理得到和諧統(tǒng)一發(fā)展。

2、教材分析

全學(xué)期教材內(nèi)容包括

(1)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識,

(2)、運(yùn)動技能,

(3)、身體健康,

(4)、心理健康。教材內(nèi)容較多,其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主,并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課,主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧,讓他們自覺鍛煉身體,達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

3、教學(xué)內(nèi)容安排:

教學(xué)內(nèi)容時數(shù)次數(shù)考核項(xiàng)目

體育與健康基礎(chǔ)常識室內(nèi)活動612

1、立定跳遠(yuǎn)

2、助跑投擲壘球(250克)

3、一分鐘跳短繩

4、400m跑

(一)、教師方面:

1、認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。

6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

(二)、學(xué)生方面:

1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4、要愛護(hù)體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

教學(xué)計劃對于整個學(xué)期教學(xué)的進(jìn)行有指導(dǎo)作用,通過我們提供的六年級體育與健康教學(xué)計劃,可以使教學(xué)有序的進(jìn)行!

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十四

我有幸于20xx年12月14、15日兩天到山東省淄博市桓臺世紀(jì)中學(xué)參加山東省中小學(xué)體育教學(xué)觀摩研討會。14日上午聽了體育人文社會學(xué)專業(yè)博士生導(dǎo)師毛振明的報告,主要內(nèi)容是《關(guān)于今后體育與健康課程教學(xué)改革的動態(tài)分析》。14日下午聽三節(jié)體育課,15日聽六節(jié)體育課。

1、教學(xué)指導(dǎo)思想正確,能依據(jù)體育學(xué)科的性質(zhì)、體育教學(xué)的基本規(guī)律,從實(shí)際出發(fā),正確貫徹《體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,促進(jìn)體育課程與教學(xué)改革健康深入的發(fā)展。

2、教學(xué)目標(biāo)明確、具體,操作性強(qiáng),對教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況可以進(jìn)行檢查和評價。

3、教學(xué)內(nèi)容的選擇,符合學(xué)生的身心特點(diǎn)與發(fā)展需要,能準(zhǔn)確地把握教材的性質(zhì)、特點(diǎn)和價值,教材處理得當(dāng),主要教材具有適宜的技術(shù)難度和較強(qiáng)的教與學(xué)的`因素。

4、教學(xué)設(shè)計科學(xué),教學(xué)分段合理,教學(xué)組織嚴(yán)密,教學(xué)方法有效,教學(xué)步驟清晰;教學(xué)負(fù)荷適宜,對各項(xiàng)的練習(xí)的時間、次數(shù)及強(qiáng)度能做出科學(xué)具體的安排;場地、器材、教具及現(xiàn)代技術(shù)手段的利用經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效,符合教學(xué)的實(shí)際需要。

第一節(jié)課上的是《耐久跑》,對于耐久跑的教學(xué)在以往的聽課中很少有老師上的因?yàn)槟途门芸菰餆o味調(diào)動不起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性運(yùn)動的興趣。這位是青島市優(yōu)質(zhì)課評選的第一名張玲玲老師。她的準(zhǔn)備活動是折尺形的隊(duì)隊(duì)形男女生在一個場地分別練習(xí)比較新穎。

主要部分通過學(xué)生體驗(yàn)跑、變速跑、比賽跑來完成教學(xué)。體驗(yàn)兩步一吸兩步一呼或三步一吸一呼的呼吸節(jié)奏。變速跑學(xué)生慢、快、慢、快4個循環(huán)讓學(xué)生學(xué)會耐久跑。再通過比賽跑的形式對耐久跑進(jìn)行鞏固。這樣的教學(xué)設(shè)計學(xué)生的積極性被調(diào)動起來了,同時也完成了教學(xué)任務(wù)。

第二節(jié)課是《山羊分腿騰躍》,這節(jié)課上課老師的教學(xué)水平也很高,通過老師的教學(xué)學(xué)生基本能夠?qū)W生山羊分腿騰躍技術(shù)。

第三節(jié)課是《跨越式跳高》是博興的安朝陽老師上的課,老師設(shè)計的課特別合理,上課水平高。

15日上午聽四節(jié)課,分別是《武術(shù)》、《體前變向運(yùn)球》、《排球》、《快速跑》。下午聽二節(jié)課是《雙手胸前傳接球》和《有氧踏板操》。

《武術(shù)》和《健美操》教學(xué)的亮點(diǎn)是教師基本功扎實(shí),教學(xué)中通過老師精彩的示范和結(jié)合圖片的分小組練習(xí)使學(xué)生有充分練習(xí)的時間,學(xué)生學(xué)的快掌握的扎實(shí)。

《體前變向運(yùn)球》和《快速跑》教學(xué)的亮點(diǎn)是借助于體育器材設(shè)置適合學(xué)生練習(xí)的場地?!扼w前變向運(yùn)球》是借助25面插在地面上的小旗子,學(xué)生繞小旗子做體前變向運(yùn)球正合適?!犊焖倥堋返慕虒W(xué)借助的是體操棒能隨時擺出適合練習(xí)步頻、步幅和游戲的場地,讓體操棒在課堂上大顯神威。

《雙手胸前傳接球》和《排球墊球》教學(xué)的亮點(diǎn)是老師不斷的給學(xué)生做示范和通過不同形式的教學(xué)方法,讓掌握動作技術(shù)。

通過這次觀摩研討會的確學(xué)到了很多的知識,通過聽專家的報告和看體育教師精彩的上課,我知道了體育課又回歸了哪些花拳秀腿、勞民傷財?shù)恼n是不提倡的。還是本本分分的上課學(xué)生能夠鍛煉身體學(xué)到一定的體育技能并滲透德育教育就是一節(jié)成功的體育課。這些出課的體育老師教學(xué)基本功都很扎實(shí),上課有條不紊,每個細(xì)節(jié)都到考慮到了。

細(xì)節(jié)決定成敗,我們需要學(xué)習(xí)的東西還很多。希望以后多提供給老師們這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十五

本學(xué)期在學(xué)校行政的關(guān)心支持下,堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向,全神貫注抓好課堂教學(xué),使我的體育工作得到健康的發(fā)展,豐富了校園生活,增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì),體育測試工作得以順利完成。使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)和生活中,充分體會到了勞逸結(jié)合的樂趣?,F(xiàn)就本學(xué)期開展的體育工作做如下總結(jié):

一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實(shí)抓好體育教學(xué)工作。本學(xué)期中我認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo),結(jié)合德育、智育和美育,促進(jìn)學(xué)生身心的`全面發(fā)展,為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。

在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,平時能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí),進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實(shí)踐,教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié),及時發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)工作計劃及教學(xué)進(jìn)度,結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課,認(rèn)真寫好教學(xué)反思。在我校體育教學(xué)工作中受到領(lǐng)導(dǎo)和老師一致好評!

二、常抓不懈,推動“兩操”有序開展。

學(xué)?!皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”,是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口,抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來,認(rèn)真配合少先隊(duì)大隊(duì)部工作,繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量,做到出操靜、齊、快,動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實(shí)施“領(lǐng)操周周換”制度,不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量,樹立學(xué)校領(lǐng)操的榜樣模范作用。積極配合大隊(duì)部對兩操督促的正常開展。本學(xué)期初,及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作,督促師生不斷改進(jìn)動作規(guī)范性,提高做操質(zhì)量。

三、繼續(xù)加大課余體育訓(xùn)練力度,積極參加各項(xiàng)活動競賽。學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分,對活躍學(xué)生課余文化生活,促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長,培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十六

三月八日上午,有幸聽一節(jié)體育與健康課課中,教師優(yōu)美的語言,靈活的教學(xué)方法,活躍的課堂氛圍,步步入深的情感熏陶,無一不深深吸引著我。體育與健康教育,顧名思義,重在關(guān)注孩子的體育和健康的內(nèi)在聯(lián)系。通過這次學(xué)習(xí)我收獲頗多。

首先,通過學(xué)生喜歡看電視節(jié)目吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生更喜愛并期待這節(jié)課,拉近了學(xué)生和教師之間的距離。這讓我意識到:在我們?nèi)粘5慕虒W(xué)工作中,多多的發(fā)掘?qū)W生的愛好,多余學(xué)生溝通能夠?qū)虒W(xué)過程中起到推動作用。豐富的肢體語言、面部表情讓學(xué)生更好的投入課堂教學(xué)過程中。給人以美的享受。

其次,本節(jié)課以競賽的形式進(jìn)行,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、體現(xiàn)了學(xué)生的主體意識,讓學(xué)生真正的做到了課堂的`主人。在日常教學(xué)工作中,多發(fā)現(xiàn)好的教學(xué)形式來讓學(xué)生參與其中。

三,教學(xué)過程中的主要內(nèi)容讓學(xué)生以自主學(xué)習(xí)的形式進(jìn)行,以問題引導(dǎo)的形式加強(qiáng)學(xué)生對知識的歸納總結(jié)。但教師不要僅僅限于對正確答案的訂正和總結(jié),應(yīng)該對知識進(jìn)行進(jìn)一步的解釋。比如:教師問學(xué)生最喜愛的食物是什么?學(xué)生回答:芹菜。教師對其回答給予肯定。此時教師應(yīng)該對芹菜富含什么營養(yǎng)、對人體有什么價值給出簡單的解釋和說明。

最后,一個好的結(jié)束語對本節(jié)課有畫龍點(diǎn)睛的作用,教師改控制好課堂的進(jìn)度,讓本節(jié)課能夠完美的結(jié)束。讓學(xué)生總結(jié)更能很好的認(rèn)識到本節(jié)課自己學(xué)習(xí)到的知識。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十七

按照“內(nèi)涵提升年”的活動要求及教研室的工作要點(diǎn),扎實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育,開展有效教研,抓好有效課堂的質(zhì)量,做好跟進(jìn)式指導(dǎo)工作。

1、確立校園文化為背景的體育教學(xué)課程改革思路,樹立“活動參與促體能,技術(shù)掌握促活動,評價合理促教育”的理念。

2、引入健康時尚的運(yùn)動項(xiàng)目,打造一流的體育師資隊(duì)伍,把健身活動、健康教育、體育文化等學(xué)科領(lǐng)域目標(biāo)逐步滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)生活中,為學(xué)生終身體育發(fā)展提供有力的發(fā)展空間。

3、改進(jìn)課堂教學(xué)方法和模式,真正理解“教會”、“學(xué)會”的含義,不斷提升對體育教育的高度和上課技藝。研究完善激發(fā)學(xué)生的體育興趣和落實(shí)“雙基”的有效教學(xué)模式,重視學(xué)生的體育運(yùn)動體驗(yàn)與培養(yǎng)學(xué)生的體育基本能力有機(jī)結(jié)合起來,以高效的教學(xué)策略和方法優(yōu)化課堂教學(xué)。

九 月

1、召開教研組組長會,傳達(dá)教學(xué)計劃

2、組織章丘市全民運(yùn)動會

十 月

參加山東省體育與健康優(yōu)質(zhì)課評選

十一月

1、落實(shí)以運(yùn)動項(xiàng)目為主的模塊式教學(xué)情況

2、濟(jì)南市城鄉(xiāng)互動活動

十二月

1、參加濟(jì)南市體育課程改革展示交流會

2、深入片區(qū)教研組調(diào)研,落實(shí)有效課堂

一 月

1、濟(jì)南市體育年會

2、山東省體育理事會

二月

調(diào)整計劃

三月

深入片區(qū)教研組參加定期組織的有效教研活動

四月

組織教學(xué)能手評選

五月

優(yōu)秀教師上示范課,全市觀摩

六月

1、參加濟(jì)南市活動

2、學(xué)期總結(jié)

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十八

以鄧小平理論和"三個代表"重要思想為指導(dǎo),認(rèn)真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神,解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神,全面提高身體素質(zhì)。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想和“育人第一”的教育宗旨,深刻領(lǐng)會《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,以規(guī)范的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,建立完善科學(xué)的管理體系,深化體育教學(xué)改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。從學(xué)生的興趣出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣,使學(xué)生身心得到和協(xié)調(diào)地發(fā)展。

上好體育課做到四重視:

1、重視安全教育。

2、重視嚴(yán)格要求。

3、重視每個學(xué)生的活動量。

4、重視體育課活動安排的合理性。

1、認(rèn)真制訂學(xué)校體育工作計劃。每位體育教師要及早圍繞學(xué)年總目標(biāo),采取切實(shí)可行的方法和措施,保證總目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn),及早安排好各項(xiàng)工作的計劃、過程,對各項(xiàng)工作要有預(yù)見性,有對策性。

2、按照《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,上好每堂體育課,落實(shí)40分鐘上課的效率,重訓(xùn)練,抓實(shí)效,保證學(xué)生每節(jié)課有所學(xué)、有所得、有進(jìn)步、有提高,保證學(xué)生在校每天至少一小時的體育活動時間。要注意改善、和諧師生關(guān)系,重視師生雙向交流,關(guān)愛學(xué)生,重視安全工作,確保學(xué)生安全。教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用,正確引導(dǎo)學(xué)生,重視基礎(chǔ)技能、素質(zhì)的提高,要培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉能力和習(xí)慣的培養(yǎng),逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)。

3、抓好“雛鷹起飛體育小能手競賽活動”、“五項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目訓(xùn)練”、“健康體質(zhì)檢測”等項(xiàng)目的訓(xùn)練和身體測驗(yàn)工作,要貫穿于每節(jié)課的訓(xùn)練練習(xí)中,要有的放矢地根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有能力和水平,采取切實(shí)有效的訓(xùn)練提高學(xué)生的生理機(jī)能和水平,力爭全校素質(zhì)達(dá)標(biāo)率較去年素質(zhì)達(dá)標(biāo)率有所提高和進(jìn)步。

4、認(rèn)真貫徹和落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,逐步加以完善,妥善處理個人利益和學(xué)校工作,要發(fā)揚(yáng)大局意識,積極主動參與學(xué)校發(fā)展,用成績爭取自己的地位,用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞑┑么蠹业恼J(rèn)可。

5、一周內(nèi)不重復(fù)進(jìn)行校園集體舞、校園華爾茲、校園恰恰恰、自編舞蹈的體操動作,熟練技能技巧。

6、積極開展學(xué)校體育各項(xiàng)活動,切實(shí)抓好學(xué)?!半r鷹起飛小能手”的業(yè)余訓(xùn)練,以豐富學(xué)生業(yè)余生活,營造良好的校園體育文化氛圍,多方面多層次挖掘運(yùn)動員,爭取能在各項(xiàng)比賽中有好成績。

7、加強(qiáng)學(xué)校體育器材室的管理,嚴(yán)格做到專人管理、認(rèn)真填寫借用記錄。進(jìn)一步加強(qiáng)管理措施,維護(hù)好器材,保證器材室的整潔整齊,教育學(xué)生使用器械養(yǎng)成輕拿輕放,哪里拿哪里放的良好習(xí)慣。

8、督促和組織各年級認(rèn)真上好三操兩活動,做到保質(zhì)保量,確保學(xué)生身心健康成長。

九月份:

1、擬定本學(xué)年體育工作計劃。

2、認(rèn)真按作息時間開展好三操兩活動。

十月份

1、繼續(xù)嚴(yán)格抓好三操兩活動,確保三操兩活動的質(zhì)量。

2、學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練。

3、健康體質(zhì)檢測。

十一月份

1、做好全校廣播操訓(xùn)練。

2、做好學(xué)生冬季運(yùn)動會各項(xiàng)目的訓(xùn)練,積極參賽。

十二月份

1、組織好學(xué)生運(yùn)動會。

2、健康體質(zhì)檢測。

二月份

1、繼續(xù)抓好三操兩活動,確保三操兩活動的質(zhì)量。

2、健康體質(zhì)檢測。

三月份

1、五項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目訓(xùn)練。

四月份

1、雛鷹起飛體育小能手競賽活動。

2、健康體質(zhì)檢測。

五月份

1、五項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目訓(xùn)練。

六月份

1、認(rèn)真檢測五項(xiàng)體育達(dá)標(biāo)項(xiàng)目。

七月份

9、做好學(xué)期總結(jié)。

10、做好體育資料的整理。

1、學(xué)生的身體素質(zhì)普遍的提高。

2、三操兩活動有成效。

3、雛鷹起飛體育小能手競賽活動中,榮獲前四名。

體育與健康教學(xué)總結(jié)小學(xué)篇十九

本節(jié)課設(shè)計較好,課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,課堂氣憤活躍,組織也比較有序,教學(xué)效果也比較明顯。

課的特色:

1、活:針對兒童好動的特點(diǎn),體現(xiàn)了四活;一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學(xué)法活。

2、新:將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化,器材簡化,并變換多種形式組織教學(xué)。使枯燥的教學(xué)內(nèi)容變的有趣,促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成,激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思維,促進(jìn)了學(xué)生主動意識,創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習(xí)效率,增加了活動量,體現(xiàn)了新課標(biāo)面向全體學(xué)生,少競技多趣味多練習(xí)的理念。

3、簡單實(shí)用:場地器材準(zhǔn)備簡單易操作,具有實(shí)效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學(xué)場地準(zhǔn)備工作,確保課的順利進(jìn)行。此文轉(zhuǎn)自淘.教。

4、突破專題,達(dá)到了解決提出問題的目的。提高了教學(xué)實(shí)效。

5、完成了預(yù)設(shè)的運(yùn)動量和練習(xí)密度。

不足之處:

學(xué)生在練習(xí)過程中,個別人出現(xiàn)錯誤動作時,沒有及時糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競賽的活動時,缺乏表揚(yáng)機(jī)制,學(xué)生分組討論意義不大。

1、準(zhǔn)備部分,講解調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠,沒能使學(xué)生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多,影響后面的教學(xué)任務(wù)的完成。

2、助跑起跳誘導(dǎo)練習(xí),強(qiáng)調(diào)欠缺。

3、分組教學(xué),調(diào)隊(duì)調(diào)控還不夠節(jié)省。

4、糾錯還不夠及時明確,評價面不夠。

改進(jìn)措施

學(xué)生練習(xí)過程中,出現(xiàn)錯誤動作,要及時糾正,需要及時鼓勵,練習(xí)時應(yīng)選擇,能夠控制全局的位置,制定好練習(xí)的負(fù)荷,盡量適合學(xué)生的接受能力。有比賽活動要有表揚(yáng)和獎勵,并達(dá)到適時適度。學(xué)生分組討論問題,要在一定的范圍內(nèi)討論,切實(shí)能夠起到應(yīng)有的作用。

每一堂課對我來說都是一筆財富,我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學(xué),使我對體育教學(xué)的領(lǐng)悟又上一臺階,體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展,更重要的是通過你的設(shè)計達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā),教學(xué)的形式也要多樣性,進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。教學(xué)是一門藝術(shù),我深深感到自己的功力還欠火候,我希望在今后的教學(xué)中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。

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