教案還應(yīng)充分考慮到多元化的教學方法和教學資源，以提供豐富的學習體驗和促進學生全面發(fā)展。教案的編寫需要關(guān)注學生的學習差異，采用多樣化的教學策略。以下是小編為大家推薦的一些經(jīng)典教案，希望對大家有所啟發(fā)。
足球停球教案篇一
1、在活動中主動學習多種足球動作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運用，發(fā)展興趣、參與意識及自信。
2、在練習中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學習與競爭能力有提高。
3、能初步運用小足球組合動作。
4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì)，發(fā)展體能。
1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛；有很濃的學習興趣。
2、絕大多數(shù)學生不懂足球，不會足球的技術(shù)動作。少部分學生曾經(jīng)在電視上看見過。
3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。
一、準備。
游戲：《手運球比快》《腳運球比快》(6分鐘)。
1、師導(dǎo)問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?......
2、游戲分組游戲。
二、游戲：停球---傳球—停球(16分鐘)。
1、師：我們首先學習傳球或停球技術(shù)，請同學們嘗試......
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試；
3、小組展示停球方法；(輕踩、減力擋等)。
4、分組傳球嘗試練習；
5、小組展示傳球方法，注意準確性；(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))。
6、游戲：傳停球接力。
三、直線運球---曲線運球—接力(13分鐘)。
1、師：光學會傳球和運球是不夠的，我們還要學習運球的方法......
2、教師講解運球的方法，提示要點(推球的后方中下部，向前用力)；
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng)。
足球停球教案篇二
1、初步認識腳內(nèi)側(cè)觸球的部位。
2、嘗試用腳內(nèi)側(cè)運球，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、喜歡足球活動，體驗足球游戲及團隊合作帶來的樂趣。
足球13個、隊服12件、標志盤標志桶等障礙物若干、足球筐、音樂、貼畫小星星若干。
（一）開始部分
1、跑步進場，足球?qū)耄ぐl(fā)興趣
教師：你們看，老師給你們帶來什么？（幼兒：足球）
教師：對啦，想不想和球?qū)殞氁黄鹜嬗螒?？（幼兒：想?/p>
教師：那就準備吧！
2、熱身運動
教師：我們一起來運動一下，你想動動哪里呢？（頭部、跳躍運動、踩球運動、腿部運動、踝關(guān)節(jié)運動）
教師：好，我們一起玩一玩球！（幼兒自由探索球的玩法）
（二）基本部分
1、探索觸球的部位
教師:剛才你們都是怎么玩球的？你們會用腳哪里踢球呢？(幼兒:各種腳的部位踢球)
2、認識腳內(nèi)側(cè)
教師：今天呀，我們用小星星踢球，你們會嗎？想不想學一學！
3、學習并練習原地腳內(nèi)側(cè)輕輕踢球的動作
教師：想學，那就準備好！
教師：一只腳站穩(wěn)，一只腳向后抬起，用你的小星星部位輕輕地親吻一下你的球?qū)殞?，來，你們也試一試！我們一起來親吻三下！球?qū)殞氄f另一只腳還沒親呢，我們再來換另一只腳上小星星親吻球?qū)殞殻@一次想親幾下？我們親吻五下，一起來數(shù)！
4、學習并練習腳內(nèi)側(cè)用力踢球的動作
教師:球?qū)殞氄f力度有點小，能不能用點力給它一個大大的吻！
教師：誰來試一試給它一個大大的吻？我們一起來！我來將球踩住，你來給球?qū)殞氁粋€大大的吻！（數(shù)數(shù)）我也想給球?qū)殞氁粋€大大的吻，我們交換一下！
教師：你們想不想試一試？先請小男生將球放進筐中，然后請小男生找到一個小女生作為自己的好朋友大家一起到寬敞的地方試一試用小星星給球?qū)殞毚蟠蟮奈牵?/p>
5、練習兩人面對面腳內(nèi)側(cè)踢球
（1）第一次嘗試練習
教師：球?qū)殞毾肟伎寄銈儯銈兡懿荒芫嚯x遠一點，用小星星將球?qū)殞毎l(fā)射給你的好朋友，當球發(fā)射過來的時候，另一個小朋友要用腳踩住，然后再用小星星部位發(fā)射過去,聽明白了嗎？請你們一起來試一試吧！
（2）分享展示，再次練習
教師：剛才小朋友們和你的好朋友用腳內(nèi)側(cè)踢球時，我發(fā)現(xiàn)球?qū)殞毝际菛|倒西歪的.，誰可以直直的發(fā)射給你的好朋友，你來試一試！
教師：他發(fā)射的棒不棒，你們再去試一試吧！
（3）教師小結(jié)
教師：這次有沒有射準啊，給自己鼓鼓掌！你們球技太高超了！
6、情境游戲:球?qū)殞毴ヂ眯?/p>
(1)交待游戲規(guī)則
（2）幼兒比賽游戲
（3）教師小結(jié)
教師：終于球?qū)殞毝嫉竭_目的地啦，真棒，給自己鼓鼓掌！
三、結(jié)束部分
1、播放音樂做放松運動。
小朋友人手一個球放在身體的各個地方滾一滾，放松。
2、收放材料，結(jié)束。
這節(jié)體育活動《嗨！足球》，讓幼兒知道了腳內(nèi)側(cè)控球的方法，并對足球產(chǎn)生興趣，熱愛足球。這節(jié)活動的重點是學習用腳內(nèi)側(cè)運球。難點是腳內(nèi)側(cè)運球動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
幼兒的能力是逐步提升的，所以我在組織活動的過程中，始終作為幼兒的支持者、引導(dǎo)者與合作者，提供給幼兒充足的時間，讓幼兒在不斷的嘗試中，使其能力在多方面得到提升。
1、通過實物導(dǎo)入激發(fā)幼兒對足球的興趣。
2、通過小組練習讓幼兒嘗試運球方法。
3、通過游戲加強幼兒的經(jīng)驗學習。
活動中重難點都得到了突破，活動目標基本達成，整體的活動效果還是不錯的。
足球停球教案篇三
初中體育課足球選項：
1、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
2、帶球練習
3、射門練習
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的.能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課班級802班，共34名同學。學生們對足球有濃厚興趣，可是缺少技術(shù)訓練。爭取通過循序漸進的教學，充分挖掘每個學生的潛在能力，發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
本課的教學指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
（一）開始（2’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
（二）準備部分（3’）
（三）基本部分（37’）
1、學習腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)和腳內(nèi)側(cè)接地滾球(12’)見附圖
腳內(nèi)側(cè)踢地滾球動作要求：
直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內(nèi)側(cè)接地滾球動作要點：
支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：（1）要求：哨聲響起，統(tǒng)一開始傳接球。
（2）全班兩人一組，每組一球，男女各一排相隔3米同時進行練習
（3）要求同上相隔6米練習
2、帶球練習兩人一個球，帶球10米忘返，哨聲響起交替練習(10’)見附圖
3、定點射門練習和運動射門練習（15’）見附圖
要求：哨聲響起開始射門
（四）對本課進行小結(jié)，布置收回器材（3’）
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只
九、小結(jié)：
1、該方案由老師全程組織學生按計劃和要求活動，保證了學生的安全。
2、該方案包括傳球、帶球、射門等，訓練內(nèi)容全面，能很好的提高學生對足球的認識，提升足球技術(shù)水平。
綜上所述，這是一個很好的“校園足球”班級活動方案。不熟悉足球運動的班主任也可以照此開展活動。
足球停球教案篇四
1、初步探索繞障礙物運球，發(fā)展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。
2、體驗足球運動的.快樂并養(yǎng)成遵守規(guī)則的習慣。
足球人手一個、大中小個5個、球門。
錄音機、球門。
1、熱身活動：聽音樂利用足球進循環(huán)練習：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動：
(1)增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法;幼兒分散探索;請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法;幼兒各自嘗試;再次練習，請個別幼兒表演。
(2)活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。
3、區(qū)域活動：
(1)運球射門。
(2)繞圈運球射門。
(3)運球繞過小樹林和土坡。
(4)掂球。
(5)2—5人互相運球。
4、放松活動：幼兒和教師在輕松的音樂聲放松身體。
場地設(shè)置中，球和圈擺放的距離有遠有近。圈有大有小。每個區(qū)域有標記，幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。
足球停球教案篇五
1、熟悉足球，了解基本特點。
2、體驗在草地上自由踢球的樂趣。
將小足球四散放在草地上，數(shù)量與幼兒人數(shù)相同，自制簡易球門兩個。
一、熟悉小足球
1、草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一個“朋友”吧。
2、幼兒自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗，如球的外形、球賽規(guī)則等等。
3、幼兒討論玩足球的基本規(guī)則：
（1）要用腳踢；
（2）球門是小足球的家。
二、和小足球做游戲
1、幼兒在草地上四散自由踢球，教師強調(diào)規(guī)則：
（1）只能用腳踢；
（2）限于草地范圍。
2、幼兒在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的地朝球門內(nèi)踢球，送球回家。
三、放松活動
幼兒抱起小足球繞草地慢跑，放松身體。
（評：孩子們初次接觸足球，非常開心。教師讓孩子們自己找足球朋友，自由交流對足球的認識，自己踢玩，這些看似隨意的`活動安排恰好符合孩子好奇好動的天性。）
足球停球教案篇六
1、學習正確、流利地朗讀課文，學習概括課文的主要內(nèi)容。
2、重點理解表現(xiàn)小男孩堅定意志的語句，做到有感情地朗讀課文。
3、通過體會小男孩對足球運動的熱愛，學習他那執(zhí)著追求的頑強精神。
學習表現(xiàn)小男孩堅定意志的語句，體會小男孩執(zhí)著追求的頑強精神，并能夠有感情地朗讀。
學習通過抓關(guān)鍵詞、聯(lián)系上下文、展開想象等方法來進行理解句子。
多媒體課件制作。
一課時。
一、揭示課題
1、多媒體出示足球運動員的照片，讓學生說說都有誰。
2、今天老師還給大家?guī)砹艘晃?，他就是——魯梅尼格。跟我讀——點擊出示魯梅尼格的照片，簡單介紹。
3、師介紹：（多媒體出示）如果有“臨門一腳最佳球員評選”的話，魯梅尼格肯定是最有力的競爭者。這位從7歲開始踢球的足球天才的射門動作也許并不漂亮，但卻非常實用。魯格尼格18歲加盟拜仁慕尼黑隊，21歲入選西德國家隊。他是拜仁隊連奪1975、1976年歐洲冠軍杯的主力前鋒。默讀。
4、師過渡：如此傲人的成績至今讓人不能忘懷那在綠茵場上頑強踢球的身影，那么又是什么讓他能成為世界頂級的足球運動員呢？今天就讓我們一起走近他吧。
5、板書課題：《我要踢球》，齊讀。
二、檢查預(yù)習，整體感知。
1、通過昨天預(yù)習課文，你們一定又懂得了許多，老師這里有些詞語你學會了嗎？
出示：曠場、街道旁邊的曠場上，一伙十來歲的男孩子正在進行足球比賽。
狡黠：讀音、意思：狡詐（找近義詞的方法理解詞語，也可以查字典理解）
大名鼎鼎、字形、意思與它相近的詞語。（舉世聞名、聞名遐邇、……）
2、那么課文主要寫了什么呢？請默讀這個填空，把它記在心里。
出示：有一天，在旁看球的魯梅尼格（）。大男孩們讓魯梅尼格（），又讓他（），他為了踢球（）。
師：我請同學起來讀課文，其他同學邊聽邊思考。
3、師小結(jié)過渡：魯梅尼格毫不猶豫地完成了大男孩們的要求，那是因為……（學生說：他要踢球），因此我們在讀課題的時候要強調(diào)“要”，再讀課題。
三、學習課文，體會句子的思想感情
1、課文又是怎么表現(xiàn)出“我要踢球”的？請同學默讀課文，用直線劃出能表現(xiàn)“我要踢球”的句子，并思考：你找這些句子的理由。
2、全班交流。
（1）“突然，一個八九歲的小男孩闖進球場，吵著要參加比賽。”
理解：闖、吵
指名讀——點評——再指名讀——齊讀。
理解：不由自主指導(dǎo)朗讀
師：對足球的喜愛使他迫切地要踢球，你們還找到哪些句子？
（3）小男孩一聽，馬上轉(zhuǎn)身奔到墻角，取過比他身子還高的掃把掃起地來。他用力掃啊，掃啊，累得氣喘吁吁，汗水不斷地流淌。
終于，場上的落葉全都掃凈了。
抓關(guān)鍵詞：馬上、還高、用力、氣喘吁吁、不斷、全都
板書：掃凈落葉
（出示：句式訓練：他用力掃啊，掃啊，累得。）
教師小結(jié)齊讀。
師：你看那天的曠場是這樣的——
出示：由于昨天刮過一陣大風，地上鋪滿了厚厚的落葉。
兩句話結(jié)合起來理解。
師：正是這樣，所以維特說這句話的時候是這樣的——
出示：維特忙攔住沃爾夫，狡黠地對小男孩說：“你想上場踢球，這很好，但是你必須先把落葉掃干凈……”
師：默讀這句話，你對剛才那句話又有了什么新的認識？
體會大男孩們對小男孩的刁難，深入理解小男孩的執(zhí)著追求。
指導(dǎo)朗讀：
指名讀——點評——挑戰(zhàn)讀——點評——齊讀
（4）沒想到小男孩立即從口袋里掏出錢包，毫不猶豫的地遞給伏拉特：“給！”
理解：毫不猶豫板書：出錢租球
師：用毫不猶豫說一句話。
根據(jù)學生的回答，穿插教學：結(jié)結(jié)巴巴地說、獎勵、買玩具和點心的
指導(dǎo)朗讀。
出示：小男孩笑著說：“只要你們讓我踢球，我什么都不在乎！”
3、現(xiàn)在老師給你們一分鐘時間，修改你剛才劃出的的句子，正確的同學再次輕聲地讀一讀。
4、師引讀五句話。
師小結(jié)：熱愛踢球的魯梅尼格能毫不在乎地面對大男孩的刁難，正是他對足球的這份熱愛，使得他什么都不在乎。讓我們合作朗讀課文，再一次感受魯梅尼格對足球的那份執(zhí)著追求。
師：
魯梅尼格在童年時代就表現(xiàn)出對足球的熱愛，他厭煩了只能拾球，因此（他闖進球場吵著要踢球。）
大男孩們讓他掃凈落葉，可是這天（曠場上鋪滿了厚厚的.落葉），魯梅尼格是怎么做的呢？（小男孩一聽，馬上轉(zhuǎn)身奔到墻角，取過比他身子還高的掃把就掃起地來。他用力掃啊，掃啊，累得氣喘吁吁，汗水不斷地流淌。終于，場上的落葉全都掃凈了。）。
當大男孩們讓他付出租球的錢時，小男孩又是怎么做的呢？（沒想到小男孩立即從口袋里掏出錢包，毫不猶豫的地遞給伏拉特：“給！”）
為了踢球，（小男孩笑著說：“只要你們讓我踢球，我什么都不在乎！”）
5、師：為了踢球，小男孩是什么都不在乎，那么他都不在乎什么呢？請你聯(lián)系文本的內(nèi)容，也可以展開合理的想象有條理的、一層深入一層地來說說這段話，把內(nèi)容寫在紙上。
出示：魯梅尼格為了踢球，不在乎，也不在乎，更不在乎。
點評：根據(jù)學生的回答隨機點評，并結(jié)合點評出示板書。
板書：追求
補充板書：執(zhí)著
6、正是那份堅定的意志，那份執(zhí)著的追求使魯梅尼格在歐洲杯上一舉確立了其歐洲足壇首席殺手的地位。人們還記得在1982年世界杯半決賽的加時賽時，當西德隊以1比3落后的情況下，當所有人都認為德國人在短短的十幾分鐘內(nèi)無力回天了的情況下，魯梅尼格此時帶傷上場，閃電般地攻入力挽狂瀾的一球，率領(lǐng)西德隊最終淘汰了法國隊，將日爾曼民族堅韌不拔的精神發(fā)揮到了極致。
讓我們再一次有感情地齊讀課題。
四、課外拓展。
在生活中，在學習上，你有沒有遇到過困難和阻力？你是如何想辦法克服和解決的？選一個事例說給伙伴聽。
附板書：
闖進球場
我要踢球掃凈落葉執(zhí)著追求
花錢租球
足球停球教案篇七
1、能夠完成腳弓夾球動作。
2、提高腳弓球感、下肢穩(wěn)定性和身體協(xié)調(diào)性。
3、喜歡扮演兔子大廚角色進行活動。
材料準備：足球（每人一個）、標志盤(10個)、分隊背心紅、藍（各15件）、球門(2個)。
一、熱身。
1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入。
師：在兔子王國里有一個非常挑剔的兔子國王，他對食物的要求非常高，一般選上的食物他都不喜歡吃。那這時候兔子王國的國師就找來了一群兔子大廚去尋找不同口味的食物，來交給兔子國王。
2、講解示范。
教師講解演示通過每一個障礙的'方式方法，引導(dǎo)幼兒跟隨模仿，游戲開始后扮演攻城的士兵，向球門方向踢球，指導(dǎo)幼兒用腳弓擋住足球，保衛(wèi)“城堡”。
3、幼兒游戲，教師重點指導(dǎo)幼兒進行熱身，復(fù)習熟悉腳弓觸球技術(shù)動作。
二、活動主題：挑剔的兔子。
1、情景導(dǎo)入。
師：兔子大廚們，在這個王國周圍有很多不同口味的食物，一起去找來送到兔子國王身邊吧！
2、講解示范。
師：小朋友扮演兔子大廚在場地跳躍尋找足球，助教老師在中間扮演兔子國王，大廚找到球后用腳將球夾住跳躍回到國王身邊，國王因為挑剔將球扔開。
3、幼兒游戲，教師觀察場中情況，提醒幼兒腳弓夾球的位置，夾球時，跳躍不要著急，夾穩(wěn)后再進行跳躍，跳躍時觀察周圍，避免碰撞。
三、競賽游戲。
1、幼兒穿好分隊背心，分成兩隊，站于教師兩側(cè)，手拉手進入球場，轉(zhuǎn)身面向場下小觀眾們，揮手問好，隊友跟隊友之間，將手疊在一起跟隨教師加油！隨后開始足球?qū)贡荣?、一定時間內(nèi)進球數(shù)量多的隊伍獲得勝利。
2、與教師一起對自身活動進行回顧和評價，同伴之間互相鼓勵。
四、整理，結(jié)束。
與同伴一起將器材收好、和師告別后有序退出場地。
足球停球教案篇八
1、能用身體控制球進行多種小游戲。
2、能與同伴合作，共同玩球。
1、小不一、種類不同的求若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球等。
1、我會玩球。分散游戲，引導(dǎo)幼兒各自想出各種玩球的方法。交流、學習各種玩球方法。
2、給球搬家。引導(dǎo)幼兒想一想一個人怎么給球搬家。鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如用兩手心托球，用手背托球，把球夾在兩個腿之間，抱在胸前等。引導(dǎo)幼兒想一想兩人合作該怎么搬送。集體游戲：胸夾球。兩個幼兒面對面，用胸部或腹部夾住球往前走（可采用接力賽形式進行）集體游戲：背夾球。兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走（可采用接力賽形式進行）。
1、球類運動以其種類繁多、靈活簡便的特點深受兒童喜愛?；顒忧暗恼{(diào)查和活動中的自主探索都給幼兒留出了足夠的空間，這需要教師盡可能地予以個別關(guān)注，使他們的學習能力得到提高。
2、在日常生活中，學習各種花樣拍球、如左手拍、雙手交替拍、轉(zhuǎn)身拍等。進行各種球類小游戲，如打野兔、投準籃等。
本節(jié)課為班體育課，我選擇了孩子們常玩的運動器械：球。在游戲化的課堂中讓孩子去發(fā)現(xiàn)，去嘗試，去鍛煉。當然課堂中還是存在許多不足的。如果在環(huán)節(jié)中能設(shè)計一些游戲，提高孩子的興趣，會更能快速的學會接球的技能。
足球停球教案篇九
任何部位的停球都需要靠反復(fù)的練習才能做好，想把球停好，重要的運用合理動作，使停球部位與來球接觸時有一個很好的緩沖度。停球是足球術(shù)語之一，是指控球隊員有意識地將球停接下來，控制在自己的活動范圍以內(nèi)，以便更好的處理球。根據(jù)球的活動狀態(tài)可分為停地滾球、停反彈球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身體部位劃分為六類：腳掌停球、腳弓停球、外腳背停球、正腳背停球、大腿停球、胸部停球和頭部停球。
比如接正面高空來球時，開始應(yīng)該看清來球的大概高度,然后考慮是用胸、大腿還是腳來停球，其次選用正確的身體部位做出停球動作，后盡量把球停在距離自己做下一個動作(傳球/過人/射門)合適的位置。
在足球比賽中，如何停好球
任何部位的停球都需要靠反復(fù)的練習才能做好，想把球停好，重要的運用合理動作，使停球部位與來球接觸時有一個很好的緩沖度。緩沖掉皮球運動所產(chǎn)生的動能。比如你把皮球踢向一面墻壁，球肯定會彈很遠，這是因為墻是靜止的，墻沒有給予球任何緩沖。所以，我們在停球的時候，任何部位停球都必須順著來球的方向向后輕微運動，以緩沖掉球的動能。
足球停球教案篇十
你的停球技術(shù)好嗎?其實任何部位的停球都需要靠反復(fù)的練習才能做好，想把球停好，最重要的運用合理動作，使停球部位與來球接觸時有一個很好的緩沖度。下面小編為大家整理出踢足球的技巧之停球訓練方法，希望對你有所幫助。
示例一：各種停球的模仿動作練習。重點體會停球的動作方法和要領(lǐng)。
示例二：二人一組一球相對站立，距離10米左右，一人用手拋地滾球。一人迎球用腳內(nèi)側(cè)把球停在體前或向左、右側(cè)停球。停球后將球拾起再用手拋球給對方。二人依次反復(fù)進行。
示例三：將人分成兩組，面對面或縱隊站立，相距15～20米，用一球依次做停球練習，傳球后跑到本組隊尾。
示例四：兩人一組，相距10～15米，甲向乙兩側(cè)傳球，乙跑動用規(guī)定部位停球，乙停球后再回傳給甲。
示例五：三人一組，站成一條直接，每人相距10米左右。甲傳球給乙，乙用腳內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)向兩側(cè)或轉(zhuǎn)身停球，然后傳給丙，丙再回傳給乙。反復(fù)練習，做夠規(guī)定的次數(shù)后，互換位置。
示例一：自己向上拋(踢)球，練習停反彈球。
示例二：自己向足球墻上拋或踢球，然后迎上去停反彈球。
示例三：兩人一組，相距15米左右。一人踢有一定弧度的拋物線下落球，另一人迎上停反彈球。
示例四：兩人一組，相距15米左右對面?zhèn)髑颍Ｇ蜿爢T迎上向側(cè)面或身后停反彈球。
示例五：兩人一組，相距20米左右相對站立。一人傳球一人停反彈球。傳球人邊傳球邊喊向什么方向停球。停球人要按傳球人的`指令方向停球。
示例一：用各種?？罩星虻姆椒ㄗ話佔酝Ａ杩涨?。
示例三：隊員相互傳高球，練習?？罩星颉?/p>
示例四：停球者在對方半場中圈站立。守門員由本方罰球區(qū)擲(踢)球至中圈附近，停球者跑上用各種方法停空中球。
示例五：甲拋半高球給乙，乙用左腳背趾部觸球的底后部，乙接球，接球后用正腳背將球傳給甲，甲用手接球后迅速將球拋向乙的右側(cè)約4米處，乙迅速移動調(diào)整腳步，用右腳背趾根部觸球的底后部接球，接球后用正腳背將球傳給甲，左右反復(fù)來回傳球。
示例六：甲隊員拋半高球到乙的前面3米處，乙迅速追上，判斷好落點，用右腳背趾根部觸球的底后部，將球緩沖落下，然后再用正腳背將球傳給甲，甲用手接球后，馬上又將球拋向丙。乙傳球后迅速轉(zhuǎn)身跑回丙的身后，循環(huán)進行。
以上的就是小編為你整理的踢足球的技巧之停球訓練方法，不管怎么樣，最關(guān)鍵的是靠自己練習。
足球停球教案篇十一
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。以下是小編整理的關(guān)于足球新手停球技巧，歡迎閱讀參考。
1.1、首先對于足球有個基本的認識,了解足球的基本特征,有利于更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。
1.2、腳踢球的上部,有利于空中的球落地。所以對于不高的空中球,可以用腳踢其上部,然后空中球就1.變成地滾球了。
1.3、對于傳球,通?？梢蕴叩貪L球,有利于球準確地傳給隊友。這時應(yīng)該踢球的中部或者中部偏上一點點。
1.4、要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的'下部踢?；蛘呦氚亚騻鞯酶h,也可以往球的下部踢。
練習踢球方法,就可以跟自己的同伴,一個人踢球,一個人當守門員。有針對性的練習。選準好不易守得住的地方,往那里踢,守門員通常收不住,但是往往自己也不易踢得準,會踢偏。所以要多加練習。
3.1、賽前熱身:很多新手以為熱身就是慢跑半圈,然后射幾腳門,這肯定是不行的。全套的熱身運動除了慢跑外,還應(yīng)包括膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的運動,以及拉伸和轉(zhuǎn)腰運動。
3.2、不要緊張:很多人第一次踢球的時候總是畏手畏腳,不敢做動作,連球都不敢?guī)Ф鄡刹?其實這沒有必要,大家都是業(yè)余球員,圖個開心而已,你放開踢就好了。
3.3、不要用腳尖踢球:很多新手喜歡用腳尖踢球,但你不是羅納爾多,你用腳尖踢球很容易傷到跟腱的,而且踢出來的球也不知道會飛到哪里去。
3.4、不要斤斤計較:踢球的時候會有很多的身體碰撞,犯規(guī)也是在所難免的,尤其是你是前場球員,時不時就會被后衛(wèi)侵犯一下,如果你覺得自己吃虧了,一定要在對方身上“討回公道”,那么你很有可能引發(fā)一輪不必要的群毆。
足球規(guī)則的冷知識
1、一場足球比賽上下半場各45分鐘,全場比賽總時長90分鐘。上下半場中場可以休息15分鐘。足球比賽可以進行補時,以補充損失的時間,但是原則上補時最長不應(yīng)超過5分鐘,不過特殊情況下主裁判可以自主掌握時間。
2、還有一點,對于犯規(guī)的判罰時,應(yīng)該注意幾點。球員在鏟球時或者斷球是是否沖球而去的,還有,是否先碰到球之后才將對方球員絆倒或者碰倒。如果是先碰到球之后由于慣性,對方球員倒地,此時不應(yīng)該判罰斷球隊員犯規(guī),比賽繼續(xù)進行。
3、任意球,為罰球的一種,一般為球員犯規(guī)時所判罰的球,分為直接任意球(可以直接射門得分)和間接任意球(不能直接射門得分)。
4、邊線界外球,對方球員將球踢出邊線,此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線,不能跳躍拋球,而且只能用手來拋球。
5、主裁判可以對場上球員、場下替補球員,替換下場的球員出示紅黃牌,紅牌是直接罰下場,黃牌是警告,一場比賽積累兩張黃牌的球員也會被罰下常。
1、鍛煉身體:足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目,關(guān)鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的,而是跑著踢的,在綠茵場上不停的高速跑動,彈跳,身體對抗,在運動中鍛煉了身體。
2、緩解壓力:生活在都市的白領(lǐng)階層,白天要承受工作帶來的巨大壓力,壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰(zhàn)。
3、結(jié)交朋友:足球是一項多人進行的團隊型體育項目,十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人,因此就要和其它團隊進行約戰(zhàn),經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后,就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
足球停球教案篇十二
面向皮球，用胸部兩邊肌肉厚實的地方做停球部位，接觸球那一剎那，腰以上部迅速后仰形成緩沖，這時球肯定會彈出去，然后立即調(diào)整身體以快的速度重新控制球。
2、大腿
面向來球，我們應(yīng)該控制自己的大腿，停球時對腿部力量的要求很高，因此姿勢一定要做到位。大腿稍微抬起，在接觸球的同時，胯部肌肉帶動大腿后撤，停球的那只腳著地，緩沖掉皮球的動能，盡量把球控制在停球那只腳的方向，以便于停球的那只腳著地后迅速登地追球。
3、內(nèi)腳背、腳面、外腳背
原理同上，停球時一定要順著來球的的方向，做出緩沖動作。
如何運動中停好球大家知道嗎?首先你可以練習原地停球，這是比較簡單也是基礎(chǔ)的停球方法，你可以兩人一起練，也順便練了傳球的準度。實戰(zhàn)的停球都是原地停球找到球感后的引申!各種要領(lǐng)還必須多多練習親身體會。
足球停球教案篇十三
1、胸部，面向皮球，用胸部兩邊肌肉厚實的地方做停球部位，接觸球那一剎那，腰以上部迅速后仰形成緩沖，這時球肯定會彈出去，然后立即調(diào)整身體以快的速度重新控制球。
2、大腿，面向來球，大腿稍微抬起，在接觸球的同時，胯部肌肉帶動大腿后撤，停球的那只腳著地，緩沖掉皮球的動能，盡量把球控制在停球那只腳的方向，以便于停球的那只腳著地后迅速登地追球。
3、內(nèi)腳背、腳面、外腳背，原理同上，停球時一定要順著來球的的方向，做出緩沖動作。
足球停球教案篇十四
腳內(nèi)側(cè)停球比較容易掌握。腳接觸球的面積大，易停穩(wěn)，便于和下一個動作銜接。
1、腳內(nèi)側(cè)停地滾球
支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)微屈，停球腿屈膝外轉(zhuǎn)并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開始后撤，在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一個動作需要的位置上。
如果需要將球停到自己的側(cè)后方，在停球撤到支撐腳的側(cè)方時，再繼續(xù)以髖關(guān)節(jié)外轉(zhuǎn)和腿后引的動作將球引向側(cè)后方，同時以支撐腳腳掌為軸使身體轉(zhuǎn)向出球方向。
腳內(nèi)側(cè)停地滾球時還可用擋壓法。當球運行到支撐腳的側(cè)方或側(cè)前方時，停球腳以腳內(nèi)側(cè)擋壓球的后上部，同時稍下膝。擋壓球的力量大小要隨來球力量大小而有所增減;來球力量大，擋壓力量要小些;來球緩慢，擋壓力量可稍大些。
當需要將球停到支撐腳外側(cè)時，停球腳的腳尖稍向前，腳內(nèi)側(cè)擋壓球側(cè)后上部，同時腳尖里轉(zhuǎn)，支撐腳以前腳掌為軸身體轉(zhuǎn)向出球方向。
2、腳內(nèi)側(cè)停反彈球
支撐腳踏在球的落點的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾并向停球方向微轉(zhuǎn)，同時停球腳提起，踝關(guān)節(jié)放松，用腳內(nèi)側(cè)對準球的反彈路線。當球落地反彈剛離地面時，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部。
如果要把球停向左側(cè)，支撐腳應(yīng)踏在球落點的左側(cè)方，腳尖指向左側(cè)，同時上體也向左側(cè)前傾。
足球停球教案篇十五
1.練習左右腳交替運球，鍛煉協(xié)調(diào)能力。
2.學習與同伴合作踢球，感受與同伴合作游戲的快樂。
球門兩個，小足球人手一只。
1.幼兒每人抱一個小足球當方向盤玩開汽車游戲，繞場地慢跑一圈。
2.幼兒把球夾于兩腿之中，做修車、洗車、停車等動作，舒展身體關(guān)節(jié)。
1.教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，控制好球的方向。
2.幼兒分散邊念兒歌“小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下……”，邊練習左右腳交替向前運球。
1.幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，站在草地一端，另一端放置兩個球門。
2.玩法：哨聲響起，每隊第一位幼兒雙腳交替向球門方向運球，直到把球運入球門，然后往回跑，拍第二個幼兒的手。第二個幼兒繼續(xù)雙腳交替向前運球，依次接力，先運完的隊為勝。游戲反復(fù)進行2至3次。
幼兒每人抱一個小足球，用球輕拍同伴的`肩、背、手、腳等部位，達到放松的目的。
足球停球教案篇十六
1、激發(fā)孩子對球的興趣。
2、增強孩子的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團結(jié)進取的品質(zhì)。
1、足夠的皮球或足球。
2、豎立的障礙物兩排、每排五個。
1、整理隊形
將小朋友分成兩組、站在起點處適當做一些放松運動。
2、講解規(guī)則
提問：在我們前面有許多的障礙物、我們要怎么繞過這些障礙物到那邊去呢？
3、教師示范
剛才我們想了很多辦法、老師覺得有一個方法很好，而且還碰不到這些障礙，來看一下老師是怎么做的吧！（老師從障礙物中繞過后沿直線返回，并站到隊伍的最后）
4、幼兒練習
幼兒一個接著一個不帶球從障礙物中繞過，然后直線返回回到隊伍的最后。（注意、在繞過障礙物的時候不能碰到障礙物）
5、帶球練習
師：小朋友們都做得非常棒、現(xiàn)在呢有一些皮球也想跟我們小朋友一起來玩這個游戲、他們也想從障礙物中繞過去，你們愿意幫助他們嗎？（教師示范用腳的內(nèi)側(cè)輕輕地把球拖或撥到終點然后再帶著球直線返回。）
6、幼兒帶球練習
幼兒開始練習、教師在一旁指導(dǎo)、提醒幼兒速度不能太快，再過障礙物的時候用腳的內(nèi)側(cè)把球撥過障礙物。（重復(fù)練習兩到三次、以便幼兒記住運球方法）
7、結(jié)束部分
看看我們的小球高不高興??？你們是不是也很高興呢、今天我們幫助小球繞過了這些障礙物，都玩得累了，下面我們帶著我們的小球回去休息一會兒吧！
足球停球教案篇十七
相關(guān)領(lǐng)域
語言、社會
?知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關(guān)注周圍環(huán)境
?能用踢、跑、項等方法玩舊報紙
?積極參加體育活動，并能遵守規(guī)則進行游戲活動
集體
課時安排
一課時，30分鐘
?重點：知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能多種方法玩舊報紙
?難點：想出多種足球訓練方法
?經(jīng)驗準備：活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象
?物質(zhì)準備：教具：哨子一個；學具：廢舊報紙人手3―5張，場地兩端用大塑料積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)
一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。
二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。
三、足球訓練
1．帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。
2．自由訓練。 (教師巡回觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)
3．集體練習射球、傳球、頂球、撲球等動作。
四、游戲“足球賽”
1．講解比賽規(guī)則：分兩隊，每隊有一位守門員；同一顏色胸飾的是同一隊隊員；比賽時將球射進對方球門才得1分；不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規(guī)則將處以點球。
2．分組進行球賽(教師做裁判，適當調(diào)整比賽，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。
五、放松活動
繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。
1．在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。
2．尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具?！白儚U為寶”。
一、設(shè)計意圖
本次活動主要教學目標是練習踢、跑、頂?shù)然緞幼?。又恰逢“世界杯”足球賽，以足球訓練和足球比賽為活動的情?jié)、報紙為游戲材料開展活動，能讓幼兒主動關(guān)注周圍的世界，又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂，一箭三雕?；顒釉O(shè)計時，以報紙原形為活動材料進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最后的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環(huán)境教育目標。
二、效果分析
活動一開始，當老師出示報紙進行活動時，幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了，有一幼兒提出質(zhì)疑：舊報紙也能當玩具?經(jīng)過一系列的活動，讓他們體會到，原來平常以為沒用了的報紙還能進行這么有趣的活動，真的挺有意思，這樣的環(huán)境教育是在玩中體會到的，在快樂中被同化的。第二，在活動中為幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法，豐富了他們廢物利用的經(jīng)驗。第三，幼兒在活動中表現(xiàn)得很積極，他們參與活動是主動的、快樂的，其中還有合作玩的。第四，由于這個活動是幼兒興趣所在，因此幼兒能主動遵守游戲規(guī)則，而無需教師的再三強調(diào)。
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