心得體會(huì)是我們?cè)趯?shí)際行動(dòng)和實(shí)踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，它們對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)具有重要的借鑒價(jià)值。6.心得體會(huì)的寫作可以融入一些個(gè)人的情感和態(tài)度，但要注意保持客觀和中肯，避免過度主觀或情緒化。心得體會(huì)是一種對(duì)于所學(xué)內(nèi)容及所面臨情境的思考和總結(jié)，既是對(duì)于個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的沉淀，也是對(duì)于學(xué)習(xí)及工作的反思。心得體會(huì)可以作為個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的記錄，同時(shí)也是分享和交流的媒介。每當(dāng)我們經(jīng)歷一段時(shí)間的學(xué)習(xí)或工作，通過總結(jié)心得體會(huì)來回顧自己的成果和經(jīng)驗(yàn)將變得至關(guān)重要。那么，如何撰寫一篇有價(jià)值、全面且有觀點(diǎn)的心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的心得體會(huì)樣本，供大家參考。希望這些樣本可以激發(fā)您的靈感，幫助您寫出出色的心得體會(huì)。讓我們一起來看看吧。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
青春如此短暫，抓住它，它就是機(jī)會(huì)。描繪它，它就是彩虹。
青春，詩(shī)意的年華，火熱的歲月，多少人曾為之感慨！屈原曾說“百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春？”李大釗曾說：“青年者，人生之春，人生之王，人生之華也?！鼻绱绥娗橛谇啻海畲筢撊绱烁吲e青春，可見青春之可貴。
的確，青春如同白駒過隙，忽然而己。
所以，不要覺得歲月靜好、安穩(wěn)，這不該放在我們這個(gè)年紀(jì)。我們要趁年少去奮斗，去拼搏，去砥礪前行。不要把心放在手掌上、眼皮底下，要把心放在高山之巔、大海之上——心有多大，舞臺(tái)就有多大，心有多大，世界就有多大。
相信大家都聽過這幾位前輩的事跡吧：在技術(shù)全面，條件的情況下，鄧稼先用心血與汗水澆灌了第一顆的盛開；懷著一顆對(duì)國(guó)家糧食安全的初心，袁隆平攻堅(jiān)克難，在全國(guó)各地輾轉(zhuǎn)研究，培育出了雜交水稻；通過整理中醫(yī)藥典籍、走訪名老中醫(yī)，通過驗(yàn)方匯集了六百三十余種治療瘧疾的中藥單，經(jīng)過無數(shù)次實(shí)驗(yàn)，屬呦呦和她的團(tuán)隊(duì)研究出了青蒿素，了數(shù)百萬人的生命。他們，都珍惜美好韶華，用奮力拼搏、用砥礪前行，放飛了他們的夢(mèng)想，更是成就了億萬中國(guó)人的夢(mèng)想！
同學(xué)們，那些美麗的夢(mèng)不能只是我們幻想中的，必須一磚一瓦的去堆砌。夢(mèng)想的確是需要去夢(mèng)、去想，但是別忘了，我們是青年啊，是洋溢，躊躇滿志的青年啊。我們有旺盛的生命力和聰慧的頭腦，有勤勞的雙手和最美的韶華，既然夢(mèng)想是有可能實(shí)現(xiàn)的，你甘心只是去夢(mèng)和想嗎？你希望別人都在做幸福的守望者，自己卻一事無成嗎？你希望別人的汗水耕耘出金黃的麥浪，自己伸手卻只觸到那飄渺的夢(mèng)想嗎？要知道，站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，宅在寢室飛不上藍(lán)天，光想不做也實(shí)現(xiàn)不了夢(mèng)想！
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不是空話，我們絕不能做魯迅先生筆下“做夢(mèng)而不醒的人”。學(xué)習(xí)是要吃苦的，是要得住板凳上、臺(tái)燈前的孤獨(dú)的。就像巴金在回想錄中說：“人不是點(diǎn)綴太平的，而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開辟道，不斷地工作，學(xué)習(xí)，工作”。俞敏洪也曾說過，“只要你堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想走，終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的夢(mèng)想在你身后?！?/p>
“人生就像一張有去無回的單程車票，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。把握好每次演出便是對(duì)人生最好的珍惜?！闭湎篮玫纳厝A，激揚(yáng)我們的青春！終有一天，當(dāng)我們步入成年，在青春的上漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，回首住事，我們可以很自豪地說：當(dāng)我們年輕時(shí)，我們拼搏奮斗過，燃燒過，可以無悔地面對(duì)、面對(duì)未來。不負(fù)韶華，砥礪前行，用青春的力量，成就我們的理想，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值！
同學(xué)們，讓我們滿帶青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與站在起一起，讓我們不負(fù)韶華、砥礪前行，讓我們一起激揚(yáng)我們的青春，成就我們的理想！讓我們一起：青春無悔，夢(mèng)想無畏！
我的到此結(jié)束，謝謝大家！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇二
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間三年的初中生活已經(jīng)結(jié)束，伴隨著我們?nèi)甑膶W(xué)習(xí)旅程也已經(jīng)畫上句號(hào)。時(shí)間的沙漏帶走了三年與老師同學(xué)朝夕相處的美好時(shí)光，卻留下了最最難忘的回憶。
三個(gè)四季的輪回，有歡聲和笑語(yǔ)，有汗水和淚水，也有成功和失敗，但這三年的時(shí)光我們都共同走過……拿起筆，想想以前的故事，卻不知道從哪寫起，仿佛三年的美好時(shí)光都入時(shí)光碎片一樣長(zhǎng)期保存，卻再也無法拼湊，那么長(zhǎng)的時(shí)間，那么多的故事，仿佛昨天才流逝。
手里握著畢業(yè)照，回憶起那一張張青澀的笑臉，和發(fā)生的那一個(gè)個(gè)小故事，或許有些幼稚，有些遺憾，有些甘甜，也有些苦澀，但回想起來，總感覺到一份溫暖!
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中生活已經(jīng)謝幕，伴隨我們?nèi)甑墓适乱惨呀?jīng)在末尾畫上了一個(gè)句號(hào)，雖每當(dāng)憶起，仍有些不舍，有些牽掛，但終究已經(jīng)過去，不能再回首……只能珍惜現(xiàn)在擁有的一切！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇三
“讓我們只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，共同迎接20的到來。”12月31日，國(guó)家主席習(xí)近平發(fā)表的新年賀詞在各地干部群眾中引發(fā)熱烈反響，廣大干部群眾紛紛表示，習(xí)近平主席的話語(yǔ)溫暖人心、催人奮進(jìn)，聽來備受鼓舞、倍感振奮。
年只爭(zhēng)朝夕不負(fù)韶華篤定前行
在新的一年里，要萬眾一心加油干，越是艱險(xiǎn)越向前，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)奮進(jìn)新時(shí)代，創(chuàng)造美好新生活。
用汗水澆灌收獲，以實(shí)干篤定前行
在獨(dú)龍江公路巡邏執(zhí)勤間隙，云南省怒江傈僳族自治州貢山獨(dú)龍族怒族自治縣獨(dú)龍江交警中隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)張紅輝通過手機(jī)收看了新年賀詞。習(xí)近平主席講到獨(dú)龍族群眾，并親切問候堅(jiān)守崗位的奮斗者們。張紅輝說：“獨(dú)龍族群眾整體脫貧了，公路上的車也多了起來，我們一定守護(hù)好這條脫貧路，與獨(dú)龍族群眾一道加油干!”
“時(shí)代楷?！弊扛?、央宗姐妹和鄉(xiāng)親們一起收看了電視轉(zhuǎn)播。習(xí)近平主席給姐妹倆回信已經(jīng)過去了兩年多，姐姐卓嘎激動(dòng)地說：“我們要向習(xí)近平主席報(bào)告：玉麥如今變樣了，當(dāng)年的‘三人鄉(xiāng)’，現(xiàn)在有居民56戶共195人，而且已全部脫貧，我們一起放牧守邊、一起建設(shè)幸福家園!”
福建省寧德市壽寧縣下黨鄉(xiāng)的干部群眾同樣深感振奮。習(xí)近平主席給鄉(xiāng)親們回信已過去近5個(gè)月，賀詞中再提下黨鄉(xiāng)，讓大學(xué)畢業(yè)后回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的沈有中倍感自豪：“我要繼續(xù)立足青山綠水的優(yōu)勢(shì)，讓家鄉(xiāng)的農(nóng)產(chǎn)品走出去，為鄉(xiāng)村振興作出應(yīng)有貢獻(xiàn)?！?/p>
“許許多多無怨無悔、傾情奉獻(xiàn)的無名英雄，他們以普通人的平凡書寫了不平凡的人生?！甭犞?xí)近平主席的溫暖話語(yǔ)，“時(shí)代楷?！蓖趵^才的妻子王仕花不禁眼含熱淚。王繼才堅(jiān)守孤島32年感動(dòng)中國(guó)，如今王仕花繼續(xù)守在開山島?！拔乙椭凳氐拿癖鴤円煌瑢⑸谖恢凳睾?，將愛國(guó)奉獻(xiàn)精神傳承好，讓開山島上的五星紅旗高高飄揚(yáng)?！蓖跏嘶ㄕf。
放眼神州大地，處處都有新變化新氣象
天高海闊，風(fēng)正帆懸。海軍山東艦官兵第一時(shí)間收聽收看了新年賀詞。半個(gè)月前，我國(guó)首艘國(guó)產(chǎn)航母入列，他們一起接受了習(xí)近平主席的檢閱。航海部門操舵女兵陳姊說：“在新的一年，我一定不忘初心、牢記使命，為推動(dòng)國(guó)產(chǎn)航母盡快形成戰(zhàn)斗力作出更大貢獻(xiàn)!”
“黃浦江兩岸物阜民豐、流光溢彩……”新年賀詞中的這句話，讓上海市長(zhǎng)寧區(qū)虹橋街道榮華居民區(qū)黨總支書記、古北市民中心主任盛弘回憶起習(xí)近平主席考察時(shí)的場(chǎng)景。過去的一年，盛弘和同事們一起了不少群眾的操心事、煩心事，他們正一起琢磨基層治理新機(jī)制，“讓居民們一起出點(diǎn)子，真正實(shí)現(xiàn)社區(qū)工作的共建共治共享”。
家住山東省東營(yíng)市墾利區(qū)的村民劉占華一家一邊吃著餃子，一邊聆聽了新年賀詞?！叭?xì)獯宕逋ā惫こ套屶l(xiāng)親們撤去了炭火爐，“燃?xì)鉅t方便又干凈，再也不用和柴火稈、煤塊兒打交道了。聽了習(xí)近平主席掛念我們的話，身上暖和，心里更暖和!”劉占華說。
萬眾一心加油干，越是艱險(xiǎn)越向前
“猶如溫暖人心的新年序曲，深情回望了過去一年極不平凡的追夢(mèng)之旅，也吹響了全國(guó)人民新的一年繼續(xù)砥礪奮進(jìn)的集結(jié)號(hào)!”探月工程副總指揮、國(guó)家航天局探月與航天工程中心主任劉繼忠激動(dòng)地說：“2020年，探月人的任務(wù)依然艱巨，我們將繼續(xù)大力踐行探月精神，為實(shí)現(xiàn)航天強(qiáng)國(guó)夢(mèng)奮勇前行!”
“習(xí)近平主席說出了香港同胞的共同愿望?！备蹍^(qū)全國(guó)政協(xié)委員、香港潮州商會(huì)副會(huì)長(zhǎng)高佩璇一字一句聽了新年賀詞，為國(guó)家取得的成就而高興，也為習(xí)近平主席對(duì)香港的關(guān)心而感動(dòng)?！跋愀鄣膹V大同胞是愛國(guó)的，相信‘一國(guó)兩制’行得通、辦得到。香港一定能夠走向更加美好的未來!”
“三區(qū)三州”深度貧困地區(qū)是脫貧攻堅(jiān)的主戰(zhàn)場(chǎng)。昨天，四川涼山彝族自治州最后一個(gè)未通路的行政村——布拖縣阿布洛哈村正式通車。涼山彝族自治州州委書記林書成說，千百年來貧窮落后的大涼山正在發(fā)生歷史性巨變，充分彰顯了中國(guó)特色社會(huì)主義制度的巨大優(yōu)越性，“新的一年，我們要堅(jiān)決打贏涼山脫貧硬仗，確保如期完成脫貧摘帽任務(wù)。”
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇四
解放思想，是中華民族在革命、改革、發(fā)展道路上，一路披荊斬棘，取得成功的不二“法寶”。而實(shí)干，是支撐中華民族五千年發(fā)展進(jìn)步的重要支柱，腳踏實(shí)地，踏實(shí)肯干，中華民族才能夠在時(shí)代的潮流沖擊下，始終走在世界的前列。在此次的“解放思想，實(shí)干興永”大討論活動(dòng)中，我場(chǎng)針對(duì)活動(dòng)的指導(dǎo)思想、討論重點(diǎn)等方面進(jìn)行了細(xì)致的學(xué)習(xí)和全員討論。對(duì)五星嶺國(guó)有林場(chǎng)如何為“解放思想，實(shí)干興永”添磚加瓦，對(duì)五星嶺國(guó)有林場(chǎng)今后的發(fā)展與管理，對(duì)林場(chǎng)在發(fā)展中所面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，進(jìn)行了透徹的分析，為林場(chǎng)如何為“解放思想，實(shí)干興永”添磚加瓦，為林場(chǎng)未來的發(fā)展，為怎樣更好地建設(shè)社會(huì)主義“秀美林場(chǎng)”指明了方向。
在學(xué)習(xí)過程中，我們透徹分析了當(dāng)下部分黨員領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)于自身理想信念不堅(jiān)定，對(duì)于自身責(zé)任擔(dān)當(dāng)不明確的重大問題。更深層次的明白了，在現(xiàn)今喧囂浮躁的社會(huì)形勢(shì)中，能夠守得住內(nèi)心的信念，能夠擔(dān)得住自身的職責(zé)，是每一位黨員都應(yīng)該擁有的重要品質(zhì);更深層次的明白了，理想信念是前進(jìn)發(fā)展過程中的利刃，如果一個(gè)國(guó)家和民族失去了理想與信念的支撐，那么毫無疑問這個(gè)國(guó)家和這個(gè)民族將走向衰落;更深層次的明白了，如果一個(gè)人失去了理想信念的支撐，那么他的人生將會(huì)變得碌碌無為，終其一生。作為五星嶺國(guó)有林場(chǎng)的領(lǐng)頭人，我必須始終，高層次地清楚自身的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為如何在新時(shí)期造就林場(chǎng)健康向的新型發(fā)展模式，為林場(chǎng)未來的發(fā)展，為怎樣更好地建設(shè)社會(huì)主義“秀美林場(chǎng)”，著力推動(dòng)“解放思想，實(shí)干興永”進(jìn)程。并將此理想與信念深植于五星嶺國(guó)有林場(chǎng)的每一名干部職干心中，讓理想與信念成為五星嶺國(guó)有林場(chǎng)發(fā)展與進(jìn)步，不竭的動(dòng)力源泉。
安逸享樂心理是發(fā)展和黨員自身境界提升的一顆毒瘤，如何摒棄這顆毒瘤對(duì)于林場(chǎng)未來的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用。在討論學(xué)習(xí)過程中，我們對(duì)當(dāng)前，林場(chǎng)內(nèi)所存在的安逸享樂思想進(jìn)行了剖析和自我剖析，對(duì)如何在未來的工作中始終保持我們應(yīng)有的昴揚(yáng)的斗志，對(duì)進(jìn)一行提升執(zhí)行力促進(jìn)工作抓落實(shí)提出了一系列措施和見解。全面樹立，繼續(xù)發(fā)展，不畏艱辛、勇往直前的五星嶺國(guó)有林場(chǎng)人精神，在新時(shí)期，增強(qiáng)時(shí)代緊迫感，在挑戰(zhàn)與荊棘并存的環(huán)境中實(shí)現(xiàn)林場(chǎng)質(zhì)的飛躍發(fā)展。
創(chuàng)新，是民族發(fā)展的動(dòng)力與源泉，同樣，林場(chǎng)的發(fā)展也離不開創(chuàng)新，守舊固化，停滯不前，最終會(huì)導(dǎo)致落寞與衰退。樹立創(chuàng)新思想，改變創(chuàng)新意識(shí)，成就創(chuàng)新型林場(chǎng)，讓創(chuàng)新成為推動(dòng)林場(chǎng)發(fā)展的主要因素。通過討論學(xué)習(xí)，進(jìn)一步明白了國(guó)家對(duì)林業(yè)發(fā)展的相關(guān)政策，和未來林業(yè)的發(fā)展方向，明朗了林場(chǎng)在新時(shí)期下的新型發(fā)展方式和目標(biāo)任務(wù)。大力推行以創(chuàng)新促成績(jī)，以革新促發(fā)展，改變林場(chǎng)老舊經(jīng)營(yíng)模式，實(shí)現(xiàn)新時(shí)期林場(chǎng)發(fā)展新模式，書寫林場(chǎng)發(fā)展新輝煌。
在新時(shí)期，團(tuán)隊(duì)精神顯得尤為重要。在討論學(xué)習(xí)過程中，對(duì)于林場(chǎng)近期存在的個(gè)人利益主義風(fēng)氣的蔓延提出了建議及解決方案。在林場(chǎng)今后發(fā)展之中，將黨員的思想學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放在對(duì)黨員集體主義思想的灌輸上，將場(chǎng)林的不斷前行放在林場(chǎng)每一位黨員的努力和奮斗上，規(guī)范林場(chǎng)黨員群體中的個(gè)人行為，當(dāng)個(gè)人行為與林場(chǎng)的整體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)將林場(chǎng)的整體利益放在首位，將全體人員的整體利益放在首位。堅(jiān)決遏制黨員群體中的個(gè)人主義思想，努力將林場(chǎng)建設(shè)成高集體主義、高團(tuán)隊(duì)主義的優(yōu)秀林場(chǎng)。
今后，我將持續(xù)全面推動(dòng)“解放思想，實(shí)干興永”大討論活動(dòng)的深入開展，不忘初心，砥礪前行，在未來的工作中，我將時(shí)刻牢記自身職責(zé)，銘記自身信念，以不驕不躁、奮力進(jìn)取的精神著力落實(shí)在“解放思想，實(shí)干興永”大討論活動(dòng)中，獲得的“精髓”，將在大討論活動(dòng)中所獲得的林場(chǎng)發(fā)展方面好的思想觀念和意見建議，付諸于提升自我和林場(chǎng)發(fā)展實(shí)踐工作當(dāng)中，為全面推動(dòng)林場(chǎng)發(fā)展，書寫五星嶺國(guó)有林場(chǎng)的新輝煌，作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
第二篇:砥礪前行不負(fù)韶華心得體會(huì)
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼，又是一年。站在深冬的枝頭上，新年的鐘聲就要敲響，心兒隨之蕩漾。一路繁花如歌，蒼涼亦如影隨行，光陰在指尖上靜靜流淌。
在一個(gè)嶄新的時(shí)代即將與我們迎面相擁之時(shí)，有多少游子像我一樣，在他鄉(xiāng)漂泊。即使有太多的思念，也只能望望明月，遙想那遠(yuǎn)去的故土。背井離鄉(xiāng)多年，才明白，他鄉(xiāng)只是征途，故鄉(xiāng)才是歸宿。在漂泊中，聽見故鄉(xiāng)的召喚，想到親人在等候，懂得朋友的支持，在時(shí)光里將所有的經(jīng)歷銘記。
人生如逆旅，我亦是行人。人，無論多堅(jiān)強(qiáng)，都有孤單無助時(shí)，抱緊自己，苦而不言，痛而不語(yǔ)。生活朝起暮落，沒有人能夠阻擋前行的腳步，沒有誰(shuí)的天空永遠(yuǎn)陽(yáng)光明媚，無論是在平淡的日子里，還是在迷茫低落時(shí)，我都向往陽(yáng)光，在陽(yáng)光下眺望，只為尋一抹亮色，只要有陽(yáng)光在，希望就在。
歲月的風(fēng)景里，總會(huì)寫滿色彩斑斕的片段，時(shí)常聽著略帶傷感的曲子，任思緒散漫地馳騁。在年華正好時(shí)，寫滿了激情與夢(mèng)想，寫滿心底唯美動(dòng)人的詩(shī)篇，雖然微微作痛，也會(huì)明白一些道理：心存善念，便有更好的遇見。
時(shí)光易老，年華易逝。轉(zhuǎn)眼，我早已退卻年少輕狂的模樣，不再是二八年華的那個(gè)自己。生活的車輪總把我們打磨得圓滑，但我仍然凸現(xiàn)著棱棱角角。我知道這樣會(huì)時(shí)常碰壁，但那是內(nèi)心的吶喊，我無法委屈自己的心志而屈從、收斂。真實(shí)的活著，率性而為，不去壓抑自己的心志，不愿帶著虛偽的面具，撐得那么狼狽。時(shí)間在臉上留下了痕跡，卻也在心里留下了滿足。走過了青山綠水，經(jīng)過了人情冷暖，體味了五味雜塵，心中便多了一份厚重。
只要認(rèn)真活著，就不怕韶華易逝!踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，走過就不算辜負(fù)。正所謂：百毒不侵的內(nèi)心，都曾千錘百煉過;風(fēng)輕云淡的笑容，都曾一路滄桑過。眼角暗藏的熱淚，只有自己知道它的疼;心里掩飾的苦衷，只有自己明了它的冷。請(qǐng)相信命運(yùn)給予的一切，都是最好的安排，不以物喜，不以己悲，堅(jiān)持住了就會(huì)變成照亮你前行的燈盞。
行走在經(jīng)年之中，于時(shí)光的清歡里低聲吟唱，在季節(jié)的輪回處重溫往昔舊夢(mèng)。我們都是生活中的小人物，有著別人無法替代的生活。平平淡淡中，事事不可能順心，總會(huì)有溝坎需要跨越，總要有遺憾需要彌補(bǔ)。
大千世界，蕓蕓眾生，我們是凡塵阡陌的過客，不論怎樣的精致，最終不過是一粒塵埃。朝迎日出，暮送斜陽(yáng)，我們纖細(xì)的如滄海一粟，只要付諸的努力，歲月中必濺起些浪花。任何一件事，沒有等出來的精彩，只有拼出來的輝煌，只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)出現(xiàn)奇跡。
命運(yùn)會(huì)有不公和艱辛，唯有善良寬厚，忠于內(nèi)心的本真，簡(jiǎn)單的快樂著，才是對(duì)生命的善待。只要迎風(fēng)而行，終會(huì)達(dá)到自己想要去的目的地;只要腳步不停，總會(huì)遇見一些屬于生命的驚喜。生命因拼搏而閃閃發(fā)光，所有的選擇都不會(huì)辜負(fù)，終會(huì)在云淡風(fēng)輕時(shí)給予最大的回報(bào)。
人生如夢(mèng)如云煙，成敗得失付笑談。此刻，無論是孤清的深夜，還是清寒的晨曦，請(qǐng)放下心中的哀怨情愁，丟掉心中的迷茫，抹去眼角的憂傷，新的一年有嶄新的前程，要輸就輸給追求，要贏就贏得幸福。心懷一份愛與慈悲，寫時(shí)光不老，品歲月情深。
2021年，雖然平凡，但不平庸。2020將是向暖而生的一年，讓我們帶著憧憬，帶著夢(mèng)想，帶著祝福，帶著希望，整裝旗鼓迎接新的開始，那里有想看的風(fēng)景，那里有照亮生命的光明。
第三篇:砥礪前行不負(fù)韶華心得體會(huì)
一縷蒼白的陽(yáng)光透過模糊的鏡片，紙與筆演奏出動(dòng)聽的沙沙聲。太陽(yáng)穴的脹痛無法成為放下紙筆的最佳理由。因此，由公式得出我還要繼續(xù)此類的生活一個(gè)春夏秋冬。固定化的軌跡，節(jié)奏化的生活，記得我們天生是一顆顆水果糖，卻要一直甜蜜到憂傷。
不知道從什么時(shí)候開始，時(shí)間總是過得很快，快到來不及享受生活，快到總是沒有足夠的時(shí)間去做完那些想做的事。我們都變成了被時(shí)間推著走的人，在日復(fù)一日之間，無法停止奔忙。
我們從來不會(huì)輸給時(shí)間，我們只會(huì)輸給自己。
那些歲月里的痛苦、等待、傷害、孤獨(dú)，那些來不及做的事情，是我們抵擋脆弱和艱難的勇氣來源，是要我們永遠(yuǎn)記得“來得及”的提醒，是青春送給我們的畢業(yè)紀(jì)念。
風(fēng)月如流，光陰邁著一成不變的腳步，不疾不緩地走著，走過一個(gè)個(gè)春秋冬夏，走過一個(gè)個(gè)月陰日晴。驀然回首，遠(yuǎn)逝的日子仿佛晃動(dòng)的萬花筒，不經(jīng)意間搖晃出一個(gè)個(gè)無法模仿的圖案，那一次次的聚散與悲歡都成絕版。于是我知道，青春是一列單程客車，不能返回也沒有驛站。
有人煩惱自己的成績(jī)沒有同桌那么好，盡管已經(jīng)很努力在讀書了，可依舊收效甚微;有人會(huì)告訴我一些偷偷的暗戀和青春的悸動(dòng)，喜歡著一個(gè)閃閃發(fā)光的人，卻并不敢去設(shè)想未來。很多次我都在這些青澀的學(xué)問里，感動(dòng)于年輕的小小的事是那么細(xì)碎動(dòng)人，而這些稚嫩的憂愁，都會(huì)在許多年后成為珍貴的回憶。
煩心的感情永無止境，但正因?yàn)槿绱?，成長(zhǎng)也永無止境。
以前的秋天喜歡在樹林里踩碎葉，很清脆的聲音，以前把它說成是死亡的聲音，現(xiàn)在開始后悔，外邊的雨嘩嘩的下，枯葉不再清脆。
煮一壺溫暖的香茗，舊年的雨露就像清澈的淚，淡淡的甘甜之余隱隱有一絲落寞的苦澀。
在這個(gè)年輕的當(dāng)下，請(qǐng)你好好努力，盡情向前跑吧。那個(gè)想去的地方，那個(gè)更好的自己，你的未來正擁有著全部的可能性。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
巍巍寶塔山，滔滔延河水。延安，中國(guó)革命的圣地。歷史發(fā)展中誕生的延安精神，是中國(guó)共產(chǎn)黨在延安時(shí)期培育的偉大的時(shí)代精神，是當(dāng)年在延安構(gòu)成的抗大精神、整風(fēng)精神、張思德精神、白求恩精神、南泥灣精神、延安縣同志們的精神和勞模精神等。立足于歷史事實(shí)和需求，每個(gè)精神的原生形態(tài)都有它特有的科學(xué)含義，也指引著大家更進(jìn)取的應(yīng)對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。
事實(shí)上，延安精神是井岡山精神、長(zhǎng)征精神的繼承和發(fā)展；是西柏坡精神、抗美援朝精神、鐵人精神、雷鋒精神、焦裕祿精神、兩彈一星精神、載人航天精神和抗震救災(zāi)精神等又是延安精神的繼承和發(fā)展。半個(gè)多世紀(jì)以來，對(duì)延安精神的'科學(xué)內(nèi)涵不斷進(jìn)行研究、提煉和歸納，把延安精神高度概括為：堅(jiān)定正確的政治方向，解放思想、實(shí)事求是的思想路線，全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨和自力更生、艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神。
進(jìn)入21世紀(jì)20年代，我們或許不會(huì)再經(jīng)歷那種環(huán)境惡劣、物資匱乏的生活，但困難和挑戰(zhàn)以另外一種形式出此刻我們生活中，新時(shí)代已來，奮進(jìn)正當(dāng)時(shí)。只爭(zhēng)朝夕，要深入從延安精神中汲取力量，大膽創(chuàng)新、勇于擔(dān)當(dāng)、埋頭苦干，不負(fù)韶華要不忘初心、砥礪前行！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
青春如此短暫，抓住它，它就是機(jī)會(huì)。描繪它，它就是彩虹。
青春，詩(shī)意的年華，火熱的歲月，多少人曾為之感慨！屈原曾說“百金買駿馬，千金買美人，萬金買高爵，何處買青春？”李大釗曾說：“青年者 ，人生之春，人生之王，人生之華也?！鼻绱绥娗橛谇啻海?李大釗如此高舉青春，可見青春之可貴。
的確，青春如同白駒過隙，忽然而己。
所以，不要覺得歲月靜好、現(xiàn)世安穩(wěn)，這不該放在我們這個(gè)年紀(jì)。我們要趁年少去奮斗，去拼搏，去砥礪前行。不要把心放在手掌上、眼皮底下，要把心放在高山之巔、大海之上——心有多大，舞臺(tái)就有多大，心有多大，世界就有多大。
相信大家都聽過這幾位前輩的事跡吧：在技術(shù)全面封鎖，條件艱難的情況下，鄧稼先用心血與汗水澆灌了第一顆原子彈的盛開；懷著一顆對(duì)國(guó)家糧食安全的赤誠(chéng)初心，袁隆平攻堅(jiān)克難，在全國(guó)各地輾轉(zhuǎn)研究，培育出了雜交水稻；通過整理中醫(yī)藥典籍、走訪名老中醫(yī)，通過驗(yàn)方匯集了六百三十余種治療瘧疾的中藥單，經(jīng)過無數(shù)次實(shí)驗(yàn)，屬呦呦和她的團(tuán)隊(duì)研究出了青蒿素，挽救了數(shù)百萬人的生命。他們，都珍惜美好韶華，用奮力拼搏、用砥礪前行，放飛了他們的夢(mèng)想，更是成就了億萬中國(guó)人的夢(mèng)想！
同學(xué)們，那些美麗的夢(mèng)不能只是我們幻想中的城堡，必須一磚一瓦的去堆砌。夢(mèng)想的確是需要去夢(mèng)、去想，但是別忘了，我們是青年啊，是激情洋溢，躊躇滿志的青年啊。我們有旺盛的生命力和聰慧的頭腦，有勤勞的雙手和最美的韶華，既然夢(mèng)想是有可能實(shí)現(xiàn)的，你甘心只是去夢(mèng)和想嗎？你希望別人都在做幸福的守望者，自己卻一事無成嗎？你希望別人的汗水耕耘出金黃的麥浪，自己伸手卻只觸到那虛無飄渺的夢(mèng)想嗎？要知道，站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，宅在寢室飛不上藍(lán)天，光想不做也實(shí)現(xiàn)不了夢(mèng)想！
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想不是空話，我們絕不能做魯迅先生筆下“做夢(mèng)而不醒的人”。學(xué)習(xí)是要吃苦的，是要忍得住板凳上、臺(tái)燈前的孤獨(dú)的。就像巴金在回想錄中說：“人不是點(diǎn)綴太平的，而是工作的，正因?yàn)橛辛饲G棘，才需要我們?cè)谇G棘中開辟道路，不斷地工作，學(xué)習(xí)，工作”。俞敏洪也曾說過，“只要你堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想走，終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的夢(mèng)想在你身后?！?/p>
“人生就像一張有去無回的單程車票，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。把握好每次演出便是對(duì)人生最好的珍惜?！闭湎篮玫纳厝A，激揚(yáng)我們的青春！終有一天，當(dāng)我們步入成年，在青春的路上漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，回首住事，我們可以很自豪地說：當(dāng)我們年輕時(shí)，我們拼搏奮斗過，激情燃燒過，可以無悔地面對(duì)自由、面對(duì)未來。不負(fù)韶華，砥礪前行，用青春的力量，成就我們的理想，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值！
同學(xué)們，讓我們滿帶青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在起一起，讓我們不負(fù)韶華、砥礪前行，讓我們一起激揚(yáng)我們的青春，成就我們的理想！讓我們一起高呼：青春無悔，夢(mèng)想無畏！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇七
“1979年，那是一個(gè)春天，有一位老人在中國(guó)的南海邊畫了一個(gè)圈，神話般地崛起座座城，奇跡般地聚起座座金山……”
潮起潮落，白駒過隙之間，中華人民共和國(guó)歷經(jīng)70年風(fēng)雨飄搖，昂首挺胸地走進(jìn)了2019，迎來了她的70華誕?；厥淄?，難忘“金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒”；難忘“綠原無垠漫風(fēng)煙，蓬高沒膝步泥潭”；難忘“半壁河山沉血海，幾多知友化沙蟲”。習(xí)主席在紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)100周年大會(huì)上講道：“離開了祖國(guó)，離開了人民利益，任何孤芳自賞，都會(huì)陷入越走越窄的狹小天地?！比缃?，中國(guó)正以排山倒海之《www．》勢(shì)邁向未來，如神龍躍出東海，如雄獅沉睡后的覺醒。放眼四海，高樓林立的城市燈火霓虹；列車如巨龍般穿梭在京九線上；閱兵儀式上，軍人們整齊昂揚(yáng)的步伐和震撼人心的武器裝備……我們美麗的祖國(guó)，終于崛起在了世界的東方，如果奇跡有顏色，那必定是中國(guó)紅！
“吃水不忘挖井人，”如今，人們的生活條件好了，但奮斗精神一點(diǎn)也不能忘，國(guó)家?guī)资?、幾百年的恥辱不能忘。國(guó)家的昨日，那個(gè)任人宰割手無縛雞之力的民族還歷歷在目——英法聯(lián)軍火燒圓明園，三山五園盡成火海；鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)，清朝政府統(tǒng)治昏庸，千千萬萬中國(guó)兒女謂病夫；南京大屠殺，30萬人成冷血日軍刀下亡魂，數(shù)以萬計(jì)的婦女被強(qiáng)暴凌辱。這是中華兒女共同背負(fù)的恥辱！血雨腥風(fēng)本站，槍林彈雨，尚且歷歷在目，勿忘國(guó)恥，砥礪前行，中華兒女定當(dāng)自強(qiáng)！
習(xí)主席在中國(guó)共產(chǎn)黨第18次全國(guó)代表大會(huì)召開中提出了“中國(guó)夢(mèng)”的概念，“中國(guó)夢(mèng)”是什么？“中國(guó)夢(mèng)”凝聚的是每個(gè)華夏兒女世代相傳的美好夙愿，是所有人對(duì)中華人民共和國(guó)實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的向往與憧憬。如果說“中國(guó)夢(mèng)”是一條銀河，那么每個(gè)中國(guó)人民的夢(mèng)想，便是一顆顆璀璨的星星。當(dāng)他們的夢(mèng)想凝聚成為奮斗目標(biāo)，眾多動(dòng)力便匯成了耀眼的星河。夢(mèng)想源于現(xiàn)實(shí)，源于實(shí)踐，“中國(guó)夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)，寄寓著每個(gè)中華兒女的奉獻(xiàn)精神，每個(gè)人都是中國(guó)夢(mèng)的創(chuàng)造者，踐行者！“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)道阻且長(zhǎng)，中國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心的奮斗精神一點(diǎn)也不能少，奮發(fā)圖強(qiáng)的毅力一點(diǎn)也不能少?，F(xiàn)今，中國(guó)人民可以勇敢地站起來，對(duì)試圖挑釁我國(guó)威嚴(yán)的人大聲斥喝：“這里是中國(guó)航空人員，你已進(jìn)入中國(guó)的航空領(lǐng)域，請(qǐng)立即離開，立即離開！”這是中國(guó)人如龍似虎般迅速的馳騁。70年后的今天，中國(guó)已是一代強(qiáng)國(guó)，擁有了自己至高無上的威嚴(yán)。
五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利的歌聲徜徉世界，國(guó)旗的顏色是中國(guó)紅！是奇跡的顏色！“生活從來都不容易，哪有什么歲月靜好”。望黃河奔騰，五嶺逶迤，愛我中華，銘記歷史，勿忘國(guó)恥，吾輩定當(dāng)自強(qiáng)！愿我們偉大的祖國(guó)永遠(yuǎn)繁榮昌盛，祝我們美麗的母親70歲快樂！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇八
庚子年春節(jié)，一場(chǎng)突如其來的疫情防控“戰(zhàn)役”打破了常規(guī)，向來短暫的寒假，在2020年春天變得特別漫長(zhǎng)。
由于疫情我們一直停留在老家并沒有返程，雖然不能出門，但鄉(xiāng)村的生活自然是輕松快活的。開始，我每天上午學(xué)習(xí)，下午自由活動(dòng)，晚上閱讀。我喜歡畫畫，做手工，搗鼓小實(shí)驗(yàn)。傍晚時(shí)分，我會(huì)在院子里跳繩，打羽毛球……為了提高自理能力，媽媽要求我加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，還要學(xué)習(xí)家務(wù)勞動(dòng)。我學(xué)會(huì)了炒雞蛋，揉面，包餃子…有一次，我還去菜地跟奶奶學(xué)習(xí)種菜。
學(xué)校推出“停課不停學(xué)”后，我們可以在家上網(wǎng)課了。金老師每周在微信群作文里給我們發(fā)課表及學(xué)習(xí)安排，還推薦了一些優(yōu)質(zhì)的公眾號(hào)和精品課程，這使我原本貪玩的心踏實(shí)了許多，終于有新的學(xué)習(xí)任務(wù)了。跟著課表進(jìn)度認(rèn)真上課，我還是可以做到的?？僧?dāng)完成各科老師布置的作業(yè)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)犯一些簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤，我對(duì)自己有些失望，甚至擔(dān)心老師會(huì)批評(píng)我?？墒墙鹄蠋焻s給我豎起了大拇指，劉老師、羅老師給我發(fā)來了“比上次有很大進(jìn)步”“告別粗心，繼續(xù)努力”的字樣！看到了老師們給我發(fā)來的鼓勵(lì)，我告誡自己要認(rèn)真，要細(xì)心，要腳踏實(shí)地。
“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”，我們要過好當(dāng)下的每一天，不負(fù)韶華，砥礪前行！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
追尋昨日苦難艱辛，方知今日輝煌不易。人生之路注定是坎坷與不平凡的，但路是讓人走的，走下去便是成長(zhǎng)，縱然人生不易，我們也要砥礪前行！
人生這條路，就是從肉體到靈魂的過程，從母親子宮里的肉團(tuán)到具有思想、具有靈魂、具有軀殼的過程。人生也是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，成長(zhǎng)既是一個(gè)動(dòng)詞也是一個(gè)名詞。成長(zhǎng)關(guān)乎感恩，關(guān)乎夢(mèng)想，關(guān)乎精神，關(guān)乎實(shí)際。
成長(zhǎng)關(guān)乎感恩。當(dāng)成長(zhǎng)作動(dòng)詞時(shí)，它有著讓人沉思的含義。從一個(gè)牙牙學(xué)語(yǔ)的嬰兒到天真爛漫的少年，到躊躇滿志的青年，到成熟穩(wěn)健的中年，再到感慨萬千的老年。我想這其中的不易可能只有我們自己最清楚。現(xiàn)在的我只是一個(gè)空有抱負(fù)的青年，對(duì)成長(zhǎng)也只有一般的理解。拿我自己為例，從天真的孩童到初有想法的青年，這個(gè)過程便極其不易。小時(shí)候的我特別調(diào)皮，倘若那個(gè)時(shí)候沒有一個(gè)領(lǐng)路人帶我走這段成長(zhǎng)之路，現(xiàn)在回想起來，我可能已經(jīng)在人生的岔道口走向了沒有盡頭的下坡路。我要感謝我的父母，是他們的嚴(yán)厲和孜孜不倦的教誨帶我走過了人生第一段路?，F(xiàn)在的我雖然談不上卓越，但也不沉淪。
成長(zhǎng)關(guān)于夢(mèng)想。當(dāng)成長(zhǎng)作名詞時(shí)，它是一個(gè)過程抑或一個(gè)階段，一個(gè)具有回憶、具有深思的時(shí)間段。從一個(gè)毫無人生目標(biāo)的少年到現(xiàn)在擁有人生目標(biāo)的青年，這段時(shí)間是一個(gè)人最能回憶的時(shí)光。記得初中的我不知道什么是夢(mèng)想、什么是感恩，每天只知道玩樂。到了高中，可能是時(shí)間的沉淀吧！我明白了父母的不易，至今我還記得高中那會(huì)兒每天都是以混度日，不知道要為什么而活，記得班主任跟我們說要為自己而學(xué)，那時(shí)的我更喜歡為父母而學(xué)，因?yàn)橹挥羞@樣我才更有動(dòng)力。為父母而學(xué)并不是幼稚的想法，因?yàn)槲抑栏改笧槲页砷L(zhǎng)的付出，讓我從一個(gè)碌碌無為的沒有夢(mèng)想的人變成一個(gè)有想法的逐夢(mèng)之人。這個(gè)夢(mèng)想或許不是很大，但它關(guān)乎理想，關(guān)乎信念，關(guān)乎堅(jiān)持，我想讓我身邊的人過得更好，這便是我的夢(mèng)想，我的這個(gè)夢(mèng)想或許會(huì)被認(rèn)為天真無知，但是它就是我成長(zhǎng)之后的。成果。
成長(zhǎng)關(guān)乎精神。成長(zhǎng)不僅只有身體上的變化，心智上的變化也更為重要。從原來的畏首畏尾到現(xiàn)在的不卑不亢，從當(dāng)初的沒心沒肺到現(xiàn)在的體貼關(guān)愛，從原來的天真到現(xiàn)在的明白事理，我們都在成長(zhǎng)。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候會(huì)想自己失去了原有的面貌，但是這就是成長(zhǎng)，我們不知道它會(huì)把我們變成什么樣子，但是一定是有變化、有進(jìn)步的。
成長(zhǎng)關(guān)乎實(shí)際。成長(zhǎng)這個(gè)詞本身就很模糊，隨著時(shí)間的推移它會(huì)時(shí)不時(shí)的被灌輸新的思想、新的標(biāo)準(zhǔn)。拿我自己來說，從原來的無所謂到如今的有所謂，我變得越來越追求實(shí)際，這并不是說我變得物質(zhì)了，而是我懂得了追求實(shí)際，知道了什么才是對(duì)自己有用的，知道了凡事追求實(shí)事求是。
無論成長(zhǎng)關(guān)乎什么，是動(dòng)詞也好，是名詞也罷，它都是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的。這讓我想到蛹羽化成蝶的過程，蛻皮是痛苦的，是有風(fēng)險(xiǎn)的。成長(zhǎng)必然要經(jīng)歷一些風(fēng)雨的磨礪，若一路風(fēng)平浪靜，那就不是所謂的成長(zhǎng)。成，就是一個(gè)人要所有成就；長(zhǎng)，不單單指我們身體上的成長(zhǎng)，它更包括一個(gè)人心智上的成長(zhǎng)。
今天是昨天的成長(zhǎng)，明天又是今天的成長(zhǎng)。無論從事什么樣的工作，我們都應(yīng)該努力到無能為力，拼搏到感動(dòng)自己。不為別人，只為成就更好的自己！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間三年的初中生活已經(jīng)結(jié)束，伴隨著我們?nèi)甑膶W(xué)習(xí)旅程也已經(jīng)畫上句號(hào)。時(shí)間的沙漏帶走了三年與老師同學(xué)朝夕相處的美好時(shí)光，卻留下了最最難忘的回憶。
三個(gè)四季的輪回，有歡聲和笑語(yǔ)，有汗水和淚水，也有成功和失敗，但這三年的時(shí)光我們都共同走過……拿起筆，想想以前的故事，卻不知道從哪寫起，仿佛三年的美好時(shí)光都入時(shí)光碎片一樣長(zhǎng)期保存，卻再也無法拼湊，那么長(zhǎng)的時(shí)間，那么多的故事，仿佛昨天才流逝。
手里握著畢業(yè)照，回憶起那一張張青澀的笑臉，和發(fā)生的那一個(gè)個(gè)小故事，或許有些幼稚，有些遺憾，有些甘甜，也有些苦澀，但回想起來，總感覺到一份溫暖！
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間初中生活已經(jīng)謝幕，伴隨我們?nèi)甑墓适乱惨呀?jīng)在末尾畫上了一個(gè)句號(hào)，雖每當(dāng)憶起，仍有些不舍，有些牽掛，但終究已經(jīng)過去，不能再回首……只能珍惜現(xiàn)在擁有的一切！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十一
1.如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。
2.生命太過短暫，今日放棄了明天不必須能得到。
3.沒有艱辛的汗水，便沒有成功的淚水。
4.拼搏，以有限時(shí)間挑戰(zhàn)內(nèi)在的潛能；奮斗，以不懈努力鑄就無悔的青春！
5.與其指望遇到一個(gè)誰(shuí)，不如指望自己能夠吸引那樣的人；與其指望每次失落的時(shí)候會(huì)有正能量出現(xiàn)溫暖自己，不如指望自己變成一個(gè)正能量滿滿的人；與其擔(dān)心未來，不如現(xiàn)在好好努力。
6.自滿是智慧的盡頭。
7.不可以輕言放棄否則對(duì)不起自己。
8.春風(fēng)吹戰(zhàn)鼓擂，明年高考誰(shuí)怕誰(shuí)！
9.我還年輕，我渴望上路。
10.我們照看命運(yùn)，但不強(qiáng)求
11.心情不好就不要聽悲傷的歌，如果餓了就自己做飯，想要的衣服就自己賺錢去買，就算生活對(duì)你不溫柔，你也不要像別人訴說你的不幸，因?yàn)樯罹褪沁@么現(xiàn)實(shí)，你何必去裝無辜。
12.我試著讓自己過的快樂，過得好，每每都被別人的好壓得喘不過氣來。
13.挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機(jī)會(huì)。
14.努力工作是為了自己，不努力工作是害了自己。
15.人生的每一次付出就像在山谷當(dāng)中的喊聲，你沒有必要期望要誰(shuí)聽到，但那綿綿長(zhǎng)悠遠(yuǎn)的回音，就是生活對(duì)你最好的回報(bào)，新的一周愉快！
16.多一分努力，多一分成績(jī)。
17.我始終不愿拋棄我的奮斗生活，我極端重視奮斗得來的經(jīng)驗(yàn)，尤其是戰(zhàn)勝困難后所得到的愉快，一個(gè)人要先經(jīng)過困難，然后踏進(jìn)順境，才覺得受用舒適。
18.一百天后，巨人將在我們當(dāng)中升起。
19.有時(shí)候人的眼睛，看世間，看萬物，看他人，就是看不到自己。能看到別人過失，卻看不到自己的缺點(diǎn)。能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇。能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無知。能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。人生就是要多些反思，要多些捫心自問，才能認(rèn)識(shí)自己，否則就會(huì)活得很痛苦。
20.態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)鑄就成功。
21.總是會(huì)在臨時(shí)變卦，那時(shí)我將默默的低著頭走開，默默的流著淚穿過人群的嘲諷。
22.未出土?xí)r先有節(jié)，至凌云處仍虛心。
23.昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實(shí)的。
24.對(duì)待平凡的工作，請(qǐng)你用不平凡的態(tài)度去面對(duì)！
25.用微笑來證明你自己，我可以！
26.摘不到的星星，總是最亮的溜掉的小魚，總是最美麗的錯(cuò)過的電影，總是最好看的失去的情人，總是最懂我的我是始終不明白，這究竟是什么道理。
27.為理想，早起三更，讀迎晨。
28.今日的汗水，明日的收獲
29.工作中成功的秘密在于每天比別人多付出一點(diǎn)。
30.相信自己，你是最棒的！
31.你只有一定要，才一定會(huì)得到。
32.要使理想的宮殿變成現(xiàn)實(shí)的宮殿，須透過埋頭苦干，不聲不響的勞動(dòng)，一磚一瓦的建造。
33.面對(duì)過去，不要迷離；面對(duì)未來，不必彷徨；活在今天，你只要把自己完全“展示”給別人看。
34.壓力是不可避免的，失眠是無可奈何的，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
35.距離常生美，無間的親密只會(huì)令雙方窒息，無論朋友還是愛人，別愛的太近。愛的藝術(shù)就像風(fēng)箏，只有給它風(fēng)一般的自由，你才會(huì)看到它飛舞在藍(lán)天的景致。
36.奇跡有時(shí)候是會(huì)發(fā)生的，但是你得為之拼命地全力以赴。
37.你在一生中，可以有所作為的時(shí)候只有一次，那就是現(xiàn)在。
38.目標(biāo)越接近，困難越增加。但愿每一個(gè)人都像星星一樣安詳而從容地不斷沿著既定的目標(biāo)走完自己的路程。
39.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神。
40.珍愛時(shí)間，科學(xué)備考，為成功的人生做準(zhǔn)備。
41.時(shí)間總伴隨著一些故事的沉淀而突然想起，一次次將我的心沖擊，我相信沉默可以彌補(bǔ)我一切的過去，于是都是深夜打開電腦淹沒在無人的世界，或者消失在任何人的視線里，用心把筆墨灑脫在紙張里，把一些體會(huì)和感想用文字去寄托。
42.只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。
43.你是唯一的，你是十分獨(dú)特的，你就是你生命中的第一名。
44.人只要有堅(jiān)定的不斷成長(zhǎng)的信念，即使每天成長(zhǎng)得很慢，終會(huì)實(shí)現(xiàn)他成功的夢(mèng)想。
45.命運(yùn)如一壺翻滾的沸水，我們是一撮生命的清茶。
46.優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。
47.當(dāng)你開始學(xué)會(huì)把說話變成一種成功的資本時(shí)，你一定能發(fā)現(xiàn)其實(shí)成功并不像人們所想的那樣艱難。
48.年輕的你，為自己的夢(mèng)想來一次全力以赴吧！熬過所有的苦，就會(huì)換來成長(zhǎng)的甜。加油。
49.不見行動(dòng)就是空想，不見成果就是白搭。
50.身無半畝，心憂天下。讀書萬卷，志在中華。
51.人人努力，個(gè)個(gè)過關(guān)----當(dāng)真應(yīng)對(duì)中考英語(yǔ)白話測(cè)試。
52.今天要比昨天做得好，明天要比今天做得更好。
53.生活也許不會(huì)像你想的那么好，但也一定不會(huì)是你想的那么糟。用積極的心態(tài)去迎接每一天。
54.你見過不開心的馬嗎？或憂愁的鳥嗎？它們沒有煩惱，因?yàn)樗鼈儾槐卦谕惷媲帮@耀自己。
55.生活比你想象的要容易得多，只要學(xué)會(huì)接受那些不可接受的，放棄那些不愿放棄的，容忍那些不可容忍的。
56.機(jī)遇永遠(yuǎn)是準(zhǔn)備好的人得到的。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十二
尊敬的xx：
追尋昨日苦難艱辛，方知今日輝煌不易。人生之路注定是坎坷與不平凡的，但路是讓人走的，走下去便是成長(zhǎng)，縱然人生不易，我們也要砥礪前行！
人生這條路，就是從肉體到靈魂的過程，從母親子宮里的肉團(tuán)到具有思想、具有靈魂、具有軀殼的過程。人生也是一個(gè)成長(zhǎng)的過程，成長(zhǎng)既是一個(gè)動(dòng)詞也是一個(gè)名詞。成長(zhǎng)關(guān)乎感恩，關(guān)乎夢(mèng)想，關(guān)乎精神，關(guān)乎實(shí)際。
成長(zhǎng)關(guān)乎感恩。當(dāng)成長(zhǎng)作動(dòng)詞時(shí)，它有著讓人沉思的含義。從一個(gè)牙牙學(xué)語(yǔ)的嬰兒到天真爛漫的少年，到躊躇滿志的青年，到成熟穩(wěn)健的中年，再到感慨萬千的老年。我想這其中的不易可能只有我們自己最清楚?，F(xiàn)在的我只是一個(gè)空有抱負(fù)的青年，對(duì)成長(zhǎng)也只有一般的理解。拿我自己為例，從天真的孩童到初有想法的青年，這個(gè)過程便極其不易。小時(shí)候的我特別調(diào)皮，倘若那個(gè)時(shí)候沒有一個(gè)領(lǐng)路人帶我走這段成長(zhǎng)之路，現(xiàn)在回想起來，我可能已經(jīng)在人生的岔道口走向了沒有盡頭的下坡路。我要感謝我的父母，是他們的嚴(yán)厲和孜孜不倦的教誨帶我走過了人生第一段路?，F(xiàn)在的我雖然談不上卓越，但也不沉淪。
成長(zhǎng)關(guān)于夢(mèng)想。當(dāng)成長(zhǎng)作名詞時(shí)，它是一個(gè)過程抑或一個(gè)階段，一個(gè)具有回憶、具有深思的時(shí)間段。從一個(gè)毫無人生目標(biāo)的少年到現(xiàn)在擁有人生目標(biāo)的青年，這段時(shí)間是一個(gè)人最能回憶的時(shí)光。記得初中的我不知道什么是夢(mèng)想、什么是感恩，每天只知道玩樂。到了高中，可能是時(shí)間的沉淀吧！我明白了父母的不易，至今我還記得高中那會(huì)兒每天都是以混度日，不知道要為什么而活，記得班主任跟我們說要為自己而學(xué)，那時(shí)的我更喜歡為父母而學(xué)，因?yàn)橹挥羞@樣我才更有動(dòng)力。為父母而學(xué)并不是幼稚的想法，因?yàn)槲抑栏改笧槲页砷L(zhǎng)的付出，讓我從一個(gè)碌碌無為的沒有夢(mèng)想的人變成一個(gè)有想法的逐夢(mèng)之人。這個(gè)夢(mèng)想或許不是很大，但它關(guān)乎理想，關(guān)乎信念，關(guān)乎堅(jiān)持，我想讓我身邊的人過得更好，這便是我的夢(mèng)想，我的這個(gè)夢(mèng)想或許會(huì)被認(rèn)為天真無知，但是它就是我成長(zhǎng)之后的成果。
成長(zhǎng)關(guān)乎精神。成長(zhǎng)不僅只有身體上的變化，心智上的變化也更為重要。從原來的畏首畏尾到現(xiàn)在的不卑不亢，從當(dāng)初的沒心沒肺到現(xiàn)在的體貼關(guān)愛，從原來的天真到現(xiàn)在的明白事理，我們都在成長(zhǎng)。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候會(huì)想自己失去了原有的面貌，但是這就是成長(zhǎng)，我們不知道它會(huì)把我們變成什么樣子，但是一定是有變化、有進(jìn)步的。
成長(zhǎng)關(guān)乎實(shí)際。成長(zhǎng)這個(gè)詞本身就很模糊，隨著時(shí)間的推移它會(huì)時(shí)不時(shí)的被灌輸新的思想、新的標(biāo)準(zhǔn)。拿我自己來說，從原來的無所謂到如今的有所謂，我變得越來越追求實(shí)際，這并不是說我變得物質(zhì)了，而是我懂得了追求實(shí)際，知道了什么才是對(duì)自己有用的，知道了凡事追求實(shí)事求是。
無論成長(zhǎng)關(guān)乎什么，是動(dòng)詞也好，是名詞也罷，它都是我們每個(gè)人必須經(jīng)歷的。這讓我想到蛹羽化成蝶的過程，蛻皮是痛苦的，是有風(fēng)險(xiǎn)的。成長(zhǎng)必然要經(jīng)歷一些風(fēng)雨的磨礪，若一路風(fēng)平浪靜，那就不是所謂的成長(zhǎng)。成，就是一個(gè)人要所有成就；長(zhǎng)，不單單指我們身體上的成長(zhǎng)，它更包括一個(gè)人心智上的成長(zhǎng)。
今天是昨天的成長(zhǎng)，明天又是今天的成長(zhǎng)。無論從事什么樣的工作，我們都應(yīng)該努力到無能為力，拼搏到感動(dòng)自己。不為別人，只為成就更好的自己！
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十三
老師，同學(xué)們：
大家晚上好！
正值青春年少的我們是幸運(yùn)的，我們有時(shí)間去追求、去放肆、去狂歡，但這并不是我們放縱的資本。青春稍縱即逝，只有抓住每一分每一秒，才能讓自己在人生的道路上不留遺憾。此刻，我們需要做的只是不忘初心，砥礪前行，在赤子之心上銘刻上“不辜青春，不負(fù)韶華”的印跡。
“天將降大任于斯人也”，這個(gè)道理我們都很明白。當(dāng)下，我們每天所經(jīng)歷的事，正與“不辜青春，不負(fù)韶華”不謀而合。每天清晨，天邊微微泛起了魚肚白，當(dāng)太陽(yáng)公公還在睡眼惺忪地俯瞰塵世萬物時(shí)，我們?cè)缫妖R刷刷地站在學(xué)校的操場(chǎng)上，抓住每一分每一秒去大聲朗讀，不辜負(fù)每一次可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。早操早讀結(jié)束后，我們匆匆吃過早飯，便跑進(jìn)教室，在別人贊許的`目光里開始了新一天的學(xué)習(xí)。我們勤奮耕耘，發(fā)奮苦讀，那一份優(yōu)異的成績(jī)單飽含的淚水和汗水，只有自己知道。畢竟，眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，我們只能選擇一樣！選擇了汗水，淚水并不一定會(huì)消失，但那時(shí)流下的淚水是幸福的。
請(qǐng)看自己的身邊吧！比你優(yōu)秀的人在努力，還沒有趕上你的人更在努力，你還有什么理由不去努力呢？如果把人的一生比作一天的光陰，那美好的青春時(shí)期就像是一天的清晨，朝氣蓬勃，富有活力，滿懷著對(duì)未來的憧憬與向往。我們作為新時(shí)代的少年，正是處于人生中最好的學(xué)習(xí)階段，請(qǐng)珍惜青春吧！以全部身心去努力，不負(fù)天賜年華，永不言??！因?yàn)橹挥羞@樣，我們才有資格成為民族的希望，成為國(guó)家的希望！
青春易逝，韶華易逝。讓我們以青春為筆，韶華為墨，書寫下屬于我們的成長(zhǎng)篇章。加油吧，少年們。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十四
大家好，我是來自高二（1）班的冉小雨：
今天，我國(guó)旗下演講的題目是《不負(fù)韶華，備戰(zhàn)期中》。
隨著盛夏來臨，學(xué)期已經(jīng)過半，而期中考試也悄然而至……
所以，在剩下的時(shí)間，讓我們一起：
"青春須早為，豈能長(zhǎng)少年"。時(shí)間是公平的，青春縱然美好卻也易逝，所以青春的每分每秒都是值得珍惜的。期中考試離我們?cè)絹碓浇?，只剩下幾天了，我們更要抓緊時(shí)間去拼搏，追求更好的自己。
誠(chéng)信是人生道路上必須要遵守的原則，但倘若我們連在考試的時(shí)候都要能虛做假，又何談以后進(jìn)入社會(huì)能夠誠(chéng)信呢？我相信，誠(chéng)信應(yīng)考，才能比出真實(shí)賽出水平，這么不論結(jié)果如何，起碼問心無愧。
期中考試是一次挑戰(zhàn)，但只要我們以夢(mèng)為馬，用汗水拼搏，必能舞個(gè)青春無悔。作為青年人，應(yīng)以激情為旗，用青春做注，拼一個(gè)無悔青春，贏一個(gè)燦爛人生，讓我們的青春不負(fù)韶華！
謝謝大家！我的演講到此結(jié)束。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十五
1.按著一朵花的姿勢(shì)活著，盛開就會(huì)有芳香。
2.不負(fù)韶華，赤誠(chéng)逐夢(mèng)，愛是勇敢前行的力量，逆光感受愛存在的地方。
3.不要停止奔跑，不要回顧來路，來路無可眷戀，值得期待的只有前方。
4.大千世界三千場(chǎng)，愿得長(zhǎng)明不負(fù)君。韶華欲逝流年遠(yuǎn)，莫將錯(cuò)選負(fù)年華。
5.等待太久得來的東西，多半已經(jīng)不是當(dāng)初自己想要的樣子了。
6.多少青絲染白雪，不負(fù)韶華負(fù)流年。山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。
7.偶爾，眼睛也需要被淚水洗滌，才能更加清楚的看待生活。
8.其實(shí)我們無需不辭辛勞去追尋什么永遠(yuǎn)?；钤诋?dāng)下，做每一件自己想做的事，去每一座和自己有緣的城市，看每一道動(dòng)人心腸的風(fēng)景，珍惜每一個(gè)擦肩的路人。
9.勝利在望，愿所有的小可愛不負(fù)韶華，得償所愿！
10.世界上有許多種遇見，最美好的，莫過于，在我最美的時(shí)光里與你相遇。
11.順其自然隨遇而安，如行云般自在，像流水般灑脫，才是人生應(yīng)有的態(tài)度。
12.我多想擁抱你，可惜時(shí)光之里山南水北，可惜你我中間人來人往。
13.心中有夢(mèng)，以夢(mèng)為馬，志存遠(yuǎn)方，不負(fù)韶華。光芒萬丈，行走四方。路在腳下，心懷遠(yuǎn)方。
14.星光不負(fù)趕路人，時(shí)光不負(fù)有心人，以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華。
15.以后你真得要感謝自己在咬牙堅(jiān)持的日子里
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十六
有人說青春像一束耀眼陽(yáng)光，朝氣蓬勃；有人說青春像一首無悔歌，唱出酸甜苦辣；還有人說青春像一朵鮮花，芬芳中含著一份羞澀。好似小溪成長(zhǎng)歲月，在記憶沙灘留下幼稚足跡從咿呀學(xué)語(yǔ)到蹣跚學(xué)步，在到現(xiàn)在我總會(huì)有許多五彩斑斕回憶。
在我家樓道里，有一位清潔工，我很小時(shí)候他就在這。
他年紀(jì)很大，穿著一件藍(lán)衣服一雙軍綠靴，黑黑皮膚下有一雙炯炯有神眼睛，煥發(fā)光彩。他每天在樓道里忙上忙下，拿著一把舊掃把，從不喊累。
我小時(shí)候覺得他討厭，每天早上天還沒亮我就被他掃地沙沙聲吵醒，害我每天上學(xué)無精打采，而且每天下樓道時(shí)他都要對(duì)我笑一笑，我覺得全身很不舒服，會(huì)瞪著他，看到卻仍是那一雙炯炯有神眼睛。每天他掃起灰塵嗆得我直咳嗽，我便會(huì)故意地蹬幾腳，但他卻也不生氣，仍是笑笑，我心想笑什么笑，真是惡心。然后便會(huì)頭也不回地走掉，一點(diǎn)都不覺得后悔。
他每天都會(huì)隨身帶著一個(gè)饅頭，掃完后就坐下來，拿起饅頭大口大口地吃起來，盡管上面全是灰。我每次看到他吃相，心想真惡心，吃飯樣子都那么難看！當(dāng)時(shí)我從沒有想過要幫助過他，甚至火上澆油。直到有一天，老師給我們上了一堂愛心課，我才對(duì)他態(tài)度發(fā)生了改變。他工作是如此辛苦，那么多樓道都是他一個(gè)人完成。而且每天只吃一個(gè)饅頭，根本沒營(yíng)養(yǎng)。每天還吸入大量灰塵，得病幾率很大。
所以我決定今天去幫助他。終于等到了放學(xué)，到了家門口，我看到他仍然在吃饅頭，于是我給他買了一根熱狗，把熱狗遞給他，他感到很驚奇，接過了熱狗，吃了起來，我便拿起旁邊掃把，同他一起掃起來，他對(duì)我笑了笑，我突然感覺他笑得好溫暖，他也拿起掃把，同我一起掃起來。過了一個(gè)小時(shí)，終于掃完了地，我精疲力盡坐在地上，他也在我旁邊坐了下來，我突然感覺，好后悔，但是隨即覺得很自豪，他對(duì)我豎起了大拇指。我又看了看他那炯炯有神眼睛。
成長(zhǎng)歲月雖歷經(jīng)坎坷，但也無所遺憾。讓我們?cè)谶@青春里盡情沐浴美好陽(yáng)光。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好！
由學(xué)生走上工作崗位的蛻變總是一個(gè)痛苦的過程。新環(huán)境的陌生、新文化的認(rèn)知、工作的適應(yīng)……但隨著日子一天天過去，一路走來，卻是一路感動(dòng)、一路感激。
來到分公司后，同事們的幫助與支持，領(lǐng)導(dǎo)們的指導(dǎo)與栽培，企業(yè)的培養(yǎng)教育，一點(diǎn)一滴的溫暖引領(lǐng)著我，迷茫與陌生全被忘卻在身后。
我也漸漸的明白，生活給了我們壓力并不意味著生活就沒有了詩(shī)意，當(dāng)心中有理想，再艱苦也會(huì)變得無關(guān)緊要；當(dāng)心中有理想，激情總能打敗困難。作為新時(shí)代青年的我們一定要堅(jiān)定理想，勇于開拓，上下求索，珍惜青春，盡快成長(zhǎng)。成長(zhǎng)不僅是專業(yè)技能的進(jìn)步，更重要的`是個(gè)人心性的磨練。在這樣美好的年紀(jì)，我們有嘗試錯(cuò)誤和承受失敗的勇氣，也有從失敗中學(xué)習(xí)、讓自己羽翼豐滿的機(jī)會(huì)。
我們雖平凡，但平凡人肩上的責(zé)任凝聚起來也就匯集成了企業(yè)的責(zé)任。我們雖普通，但普通人敬業(yè)奉獻(xiàn)的執(zhí)著追求也是企業(yè)蓬勃發(fā)展的能量源泉。企業(yè)的夢(mèng)想由每一個(gè)平凡我們守護(hù)，企業(yè)的未來由每一個(gè)普通的我們打拼。
在時(shí)光的漣漪里，昨日的耕耘與收獲、喜悅與悲傷、幸福與遺憾，都滿懷著眷戀。當(dāng)清晨的第一縷陽(yáng)光照亮腳下的路，我們?cè)俅螌⑾＜脚c夢(mèng)想、承諾與擔(dān)當(dāng)、責(zé)任與使命，打包進(jìn)沉甸甸的行囊，重新上路。
以夢(mèng)為馬，放眼天涯，既沐春陽(yáng)，不負(fù)韶光。
不負(fù)韶華砥礪前行心得體會(huì)篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
送走了國(guó)慶中秋和酷暑高溫，期中考就要來了。緊鑼密鼓，焚膏繼晷，愈戰(zhàn)愈勇，無往不摧——這可能不是學(xué)習(xí)的常態(tài)，但卻是學(xué)習(xí)最美麗的姿態(tài)。當(dāng)年拿破侖率領(lǐng)鐵騎雄師橫越阿爾卑斯山時(shí)，曾經(jīng)豪邁地說過：“在山的這邊，是槍炮和泥濘；在山的那邊，有鮮花和美酒！”我想這句話在今天也依舊適用——離我們不遠(yuǎn)的前方，正矗立著一座人生中充滿無限風(fēng)光的巍巍高山。我們已經(jīng)踏上征途，也必將穿越泥濘坎坷，去擁抱屬于我們的鮮花美酒。同學(xué)們，我們十二年的求學(xué)長(zhǎng)征之路只剩下最關(guān)鍵的幾段了！
俗話說得好，腦子決定步子，思路決定出路。沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，縱有一腔燒不完的熱血和一身使不完的力氣，也是無濟(jì)于事的。我們需要給自己劃一條清晰的分?jǐn)?shù)線，它應(yīng)在自己現(xiàn)有能力之上，卻其實(shí)觸手可及。同時(shí)，也像馬拉松一樣，我們需要給自己分幾段適中的距離，勞逸結(jié)合，合理經(jīng)營(yíng)。再者，就像登山一樣，我們都站在山麓，心中盯緊自己心儀的大學(xué)，就像盯緊珠穆朗瑪峰上的五星紅旗。我們會(huì)有無數(shù)次的仰望，但我們確信每一步的努力都讓自己離它更近。
但話又說回來，一步行動(dòng)比一打綱領(lǐng)更重要。學(xué)不可以已，學(xué)習(xí)是個(gè)踏實(shí)活兒，需要多多琢磨，久久為功。因此學(xué)習(xí)最忌心態(tài)浮躁，急功近利。我們要知道，深厚的積淀才能形成最足的底氣，尤其是各位高三的同學(xué)們，咱們要耐得住性，沉得住氣。正所謂冰凍三尺，非一日之寒，只有兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)，用每一天的習(xí)題整理和反思筆記去砌成你的知識(shí)金字塔，才有可能“會(huì)當(dāng)凌絕頂，年段第一名”！
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。同學(xué)們，現(xiàn)在所走的每一步都可能指向最終的結(jié)局，因此我們要戒自滿，戒急躁，戒浮夸，戒僥幸；同時(shí)也要有底氣，有勇氣，有豪氣，有志氣。用勤奮鑄成堅(jiān)實(shí)的高塔，用努力成就輝煌的自己！在最后，我姑且拿自己的幾句話與諸位共勉：心態(tài)要靜，腰桿要硬；頂住壓力，卯足干勁；拼搏努力，清北等你！
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