總結(jié)是我們在學習和成長過程中必不可少的一環(huán)。8.一篇好的心得體會應(yīng)該遵循邏輯推理和事實分析，給人一種嚴謹和科學的感覺。我們一起來看看以下的心得體會范文，或許能給我們一些啟示和思路。
雙減的個人心得體會篇一
作為家長，我們都深知在孩子的成長過程中扮演著重要的角色。然而，在繁忙的工作中，我們的時間和精力都被消耗得差不多了。為了更好地陪伴孩子，更好地理解和照顧他們的需要，我決定采取家長雙減的方法。在過去一年里，我嘗試了一系列的措施和理念，讓我對于家庭、孩子教育以及自身成長有了新的認識和感悟。
第二段：減輕物質(zhì)負擔，給予孩子更多的陪伴
過去，我的工作壓力總是讓我把大部分時間都投入到工作中，以追逐更高的物質(zhì)生活。然而，我發(fā)現(xiàn)孩子更需要的是父母的陪伴和關(guān)愛。因此，我開始減少工作時間，保證每天至少有一個小時與孩子共度親子時光。這個時間里，我們會一起做飯、玩游戲、讀書等等。通過這樣的陪伴，我不僅更了解孩子的需求和興趣，也更加懂得如何與他們進行有效的交流和教育。
第三段：減少外界的干擾，關(guān)注孩子的心理需求
在現(xiàn)代社會，影響孩子健康成長的因素很多，充斥著各類社交媒體和網(wǎng)絡(luò)游戲。而大多數(shù)的家長總是忍不住覺得孩子需要擁有這些東西。然而，我卻選擇了少給孩子提供這些消遣方式，減少他們的干擾。相反，我更關(guān)注孩子的心理需求，帶他們?nèi)敉膺\動，參加社區(qū)義工活動等等。這樣的嘗試讓我發(fā)現(xiàn)，孩子的心理健康和成長對于他們來說比物質(zhì)享受更為重要。
第四段：減弱對孩子的過分期望，關(guān)注自身成長
在孩子的成長過程中，很多家長總是有著望子成龍的期望。然而，偏執(zhí)的期望往往給孩子和自己都帶來很大的壓力。為了不讓過分期望影響到孩子的健康成長，我開始關(guān)注自身的成長。我通過學習、閱讀、交流等方式豐富自己的知識，并積極參與社交活動。這樣一來，我不但能夠為孩子成為好榜樣，也能更好地理解他們的成長需求。
第五段：減緩節(jié)奏，享受家庭的平靜與幸福
忙碌的工作總是讓我疲于奔命，減少與家人的時間。然而，通過家長雙減，我學會了減緩節(jié)奏，享受家庭帶來的平靜和幸福。我學會了放慢步伐，與家人一起品味生活中的點滴，無論是一起旅游還是一起晚餐。這樣的溫馨時光讓我感到家庭對我的重要性，也讓我更加珍惜與孩子一起成長的時光。
結(jié)論：
家長雙減是當代家長應(yīng)該關(guān)注的一個重要問題。通過減輕物質(zhì)負擔，給予孩子的更多陪伴；減少外界的干擾，關(guān)注孩子的心理需求；減弱對孩子的過分期望，關(guān)注自身的成長；減緩節(jié)奏，享受家庭的平靜與幸福，我們才能夠更好地與孩子建立起真正的親密關(guān)系。通過家長雙減，我深刻體會到，真正陪伴孩子需要的并不是大量的物質(zhì)財富，而是我們的時間、關(guān)愛和理解。我相信，只有做好了自己的事情，我們才能夠更好地幫助孩子成長，為他們樹立正確的人生觀和價值觀。
雙減的個人心得體會篇二
孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢?培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎(chǔ)。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學習習慣
養(yǎng)成提前預(yù)習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構(gòu)。
養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結(jié)一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其讓他的學習習慣可以結(jié)合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。
二、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習慣
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
四、幫助孩子將興趣愛好轉(zhuǎn)化成個人特長
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
五、督促孩子養(yǎng)成堅持運動的習慣
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
家長對于雙減政策的心得體會
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關(guān)系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時間如何安排?這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做?給家長們?nèi)龡l建議：
一、幫助孩子養(yǎng)成好的習慣
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計劃
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的?作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減政策要點梳理
1、全面壓減作業(yè)總量和時長。小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。
2、課后服務(wù)結(jié)束時間原則上不早于當?shù)卣Ｏ掳鄷r間。
3、學科類培訓機構(gòu)一律不得上市融資，嚴禁資本化運作。
4、校外培訓機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。
5、線上培訓每課時不超過30分鐘，課程間隔不少于10分鐘，結(jié)束時間不晚于21點。
6、對現(xiàn)有學科類培訓機構(gòu)重新審核登記，逐步大大壓減，解決過多過濫問題。
7、不得開展面向?qū)W齡前兒童的線上培訓，嚴禁以學前班、幼小銜接班、思維訓練班等名義面向?qū)W齡前兒童開展線下學科類（含外語）培訓。
8、不再審批新的面向?qū)W齡前兒童的校外培訓機構(gòu)和面向普通高中學生的學科類校外培訓機構(gòu)。
9、嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構(gòu)從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。
10、各地不再審批新的面向義務(wù)教育階段學生的學科類校外培訓機構(gòu)，現(xiàn)有學科類培訓機構(gòu)統(tǒng)一登記為非營利性機構(gòu)。
11、線上培訓機構(gòu)不得提供和傳播“拍照搜題”等惰化學生思維能力、影響學生獨立思考、違背教育教學規(guī)律的不良學習方法。
12、嚴格控制資本過度涌入培訓機構(gòu)，培訓機構(gòu)融資及收費應(yīng)主要用于培訓業(yè)務(wù)經(jīng)營。
13、將“雙減”工作成效納入縣域和學校義務(wù)教育質(zhì)量評價，把學生參加課后服務(wù)、校外培訓及培訓費用支出減少等情況作為重要評價內(nèi)容。
14、課后服務(wù)不能滿足部分學生發(fā)展興趣特長等特殊需要的，可適當引進非學科類校外培訓機構(gòu)參與課后服務(wù)，由教育部門負責組織遴選，供學校選擇使用，并建立評估退出機制。
15、堅持校外培訓公益屬性，充分考慮其涉及重大民生的特點，將義務(wù)教育階段學科類校外培訓收費納入政府指導價管理。
雙減的個人心得體會篇三
從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的.變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業(yè)負擔，二是提升學校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進行中，在全國進行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避免上學高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學生家校往返途中產(chǎn)生的安全問題。
這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標忠實執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關(guān)注從學科教學意識到課程意識轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實施，關(guān)注學校整體課程體系建構(gòu)與推進。
教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關(guān)系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討基礎(chǔ)上，拿出可視化成果：單元規(guī)劃表(框架)，單元課時教學任務(wù)活動創(chuàng)意表，分課時教學設(shè)計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規(guī)則，培養(yǎng)學生的內(nèi)在秩序感，共同助力學生習慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時長，徹底減輕學生過重作業(yè)負擔。與跨學科教師協(xié)作，積極嘗試跨學科內(nèi)容整合，開展拼教、拼研、項目學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計與實施能力。
教師應(yīng)充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學生課內(nèi)外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思考。
“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、個性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?？梢姌?gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！
通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學，思維比較清晰，元認識水平較高；自律意識、自控能力強；動手能力、創(chuàng)新能力、解決實際問題素養(yǎng)高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么”等有深度認知。明世：責任、擔當、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價值意義非常明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。
“雙減”，減的是負擔，增加的是老師自身的專業(yè)本領(lǐng)。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設(shè)限，讓思維發(fā)散，讓認知升級，構(gòu)建新的思維模型，未來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的服務(wù)平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構(gòu)會逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學校既沒有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠比不上校外培訓機構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢必會與校外培訓機構(gòu)共同攜手，促進教育未來的發(fā)展。
雙減的個人心得體會篇四
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排?“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出?“雙減”政策后，對家長有什么影響?充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習?做些什么呢?尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
三、建設(shè)學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握?還需要提高哪方面的能力?只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
雙減的個人心得體會篇五
近幾年來，家長雙減政策在中國逐漸普及和深化，這也引起了廣泛的討論和關(guān)注。作為一個家庭中的一員，我也體驗了家長雙減政策帶來的變化。在這個過程中，我逐漸認識到家長雙減政策對于家庭、個人和社會的重要意義，也積累了一些個人心得和體會。
首先，家長雙減政策給家庭帶來了實實在在的好處。在過去，為了承擔照顧孩子和家務(wù)的責任，家庭往往需要花費大量的時間和精力。這不僅讓父母缺乏與孩子的交流，也延誤了他們自己發(fā)展的機會。而如今，家長雙減政策讓家長能夠更加專注于工作，同時也有更多的時間和孩子在一起。這使得家庭關(guān)系更加和諧，親子關(guān)系更加緊密。我們可以一起度過更多寶貴的時光，共同成長和分享快樂。
其次，家長雙減政策也對個人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。在以往，為了贍養(yǎng)子女和照料家庭，家長常常追求穩(wěn)定的工作和較低的收入，而忽略了個人的潛能和發(fā)展。但現(xiàn)如今，家長不再被這些束縛，他們可以更加自由地選擇適合個人興趣和能力的職業(yè)，追求更高的職業(yè)發(fā)展。這不僅能夠提升個人的自信心和滿足感，也為社會增加了更多專業(yè)人才。
此外，家長雙減政策還對社會產(chǎn)生了深遠的影響。隨著家長雙減政策的推行，家庭責任不再完全壓在父母身上，更多的人參與到家務(wù)工作和子女教育中來，增加了社會的公平性和包容性。同時，家長雙減政策也為社會提供了更多的就業(yè)崗位，促進了經(jīng)濟的發(fā)展和就業(yè)的穩(wěn)定。由此可見，家長雙減政策不僅僅是一項針對特定群體的政策，更是一種推動社會進步和發(fā)展的重要舉措。
最后，我在親身體驗家長雙減政策的過程中，也領(lǐng)悟到了一個家庭寶貴的珍貴時光。在過去，由于工作繁忙，我很少有機會與家人共度時光，來回奔波于工作和家庭之間。然而，自從家長雙減政策實施以來，我有了更多的時間陪伴父母和孩子，與他們一起參加各種活動，共同度過了許多難得的美好時光。這種珍貴的體驗讓我更加珍惜家庭的存在，明白了家庭的重要性和家人的關(guān)愛。
綜上所述，家長雙減政策對于家庭、個人和社會都有著重要的意義。它為家庭帶來了實實在在的好處，促進了家庭關(guān)系的和諧；對個人的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動作用；對社會來說，則提升了社會的公平性和包容性，并促進了經(jīng)濟的發(fā)展。同時，在這個過程中，我也汲取了寶貴的人生經(jīng)驗，明白了家庭的珍貴和家人的關(guān)愛。我相信，隨著家長雙減政策的深入推進和普及，更多的家庭將會從中受益，我們的社會也會更加和諧、美好。
雙減的個人心得體會篇六
1、針對課外機構(gòu)的“三限”、“三嚴”
“三限”：限制機構(gòu)數(shù)量、限制培訓時間、限制收費價格。 織夢好，好織夢
“三嚴”：嚴格內(nèi)容行為、嚴格隨意資本化、嚴控廣告宣傳。
2、針對校內(nèi)教育的“三管”、“三提”
“三管”：管好教育教學秩序、管好考試評價、管住教師違規(guī)補課。
“三提”：提高教育質(zhì)量、提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平。
雙減的個人心得體會篇七
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排?“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出?“雙減”政策后，對家長有什么影響?充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
一、 要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習?做些什么呢?尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
三、建設(shè)學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯(lián)系更加緊密
雙減的個人心得體會篇八
隨著社會發(fā)展和時代變遷，人們的生活方式和生活成本不斷增加，貨幣面前的一切都顯得微不足道。因此，人們對于質(zhì)樸的生活追求也越來越高漲。為了實現(xiàn)這一追求，國家推出了“個人雙減”政策。我也開始踐行這一政策，探索個人雙減的實現(xiàn)方法。在這個過程中，我也領(lǐng)悟到了許多心得體會，現(xiàn)在嘗試與大家分享。
第二段：了解政策
首先，了解政策是非常重要的。 “個人雙減”主要包括兩個方面：首先，從稅收層面上實施減稅政策，從而減輕個人負擔，增加個人收入；其次，高負債企業(yè)和政府將采取多種形式緩解債務(wù)壓力，減輕市場運作負擔，使企業(yè)得以減少負債，促進企業(yè)發(fā)展。因此，人們要深入了解“個人雙減”政策，才能在實踐中更好地體現(xiàn)其特點。
第三段：理性消費
實施“個人雙減”政策應(yīng)該先考慮理性消費，要注意計劃消費。根據(jù)自己的實際需求進行消費規(guī)劃，并遏制個人的貪欲，讓自己過上具有理性和規(guī)律的生活。例如，在購買商品時，我經(jīng)常會比對價格，選擇性價比更高的商品。此外，在需要購買更高級別的商品時，我往往會先掌握一些折扣信息，盡可能地為自己省下更多的錢。
第四段：節(jié)約能源
節(jié)約能源是實施個人雙減的重要方面，也是一個社會責任。這里我分享幾個常見的節(jié)能小技巧，首先，關(guān)燈，由于工作繁忙而忽視的問題。人們經(jīng)常忘記關(guān)燈，這對戶外燈具和家中燈具的消耗是巨大的。另外，智能電器也非常重要，電視、電腦等電器只有在使用時才應(yīng)該打開。離開家前，關(guān)閉所有電器，防止電器在停車時浪費電力，以免浪費能源和金錢。
第五段：信用
在生活中，一個人的信用水平往往與個人雙減的實施效果密切相關(guān)。為了體現(xiàn)個人雙減的精神，我們應(yīng)該從誠信和信用的角度來看待生活。應(yīng)該建立良好的信用觀念，盡可能地避免透支和過度消費的債務(wù)。同時，我們也應(yīng)該優(yōu)先向銀行和信用卡公司進行借款，化解短暫的缺資問題，避免過度借貸和欠債。
結(jié)論：
這個世界是一個巨大的自由市場，在這里我們必須學會自我管理，才能盡可能地享受生活的樂趣。通過實施“個人雙減”政策，并結(jié)合實際情況做出調(diào)整，就能為我們在社會中作出更大的貢獻！
雙減的個人心得體會篇九
雙減，指的是減少不必要的會議和文稿，減輕基層負擔，減少層級。自中央政府部署實施雙減工作后，各級各部門紛紛行動起來，積極落實雙減要求，努力減輕基層負擔，提高工作效率。作為一名普通公務(wù)員，我也從中受益匪淺，在落實雙減工作過程中，我深切體會到了減少不必要的會議和文稿的重要性，也感受到了層級壓縮對基層工作的積極影響。在此，我將分享一下我的一些心得體會。
第一段：會議減少讓工作更高效
政府部門會議繁多，長期以來，我們身邊的公務(wù)員們飽受會議之苦。以前，因為開會而打亂了工作節(jié)奏，導致工作效率低下，時間浪費嚴重，總是捉襟見肘。然而，自實施雙減工作以來，我們開始減少不必要的會議，把更多的時間和精力放在實際工作上。工作的重點更加突出，會議的目標更加明確，會議的時間也大大縮短。我們能夠更好地保障工作的連續(xù)性和高效性，工作的壓力也得到了有效的緩解。
第二段：簡化文稿提高信息傳遞效率
作為一名公務(wù)員，每天都要處理大量的文件和文稿，以前，許多文稿都顯得冗長而繁瑣，看似重要實則糟粕不多。然而，雙減工作的實施令我認識到，簡化文稿的形式能更好地提高信息傳遞的效率?，F(xiàn)在的工作文稿更加簡明扼要，去掉了大量的廢話和冗長的句子，注重將重點信息精準傳達給下一環(huán)節(jié)的工作人員。不僅提高了信息傳遞的速度，也提高了工作的效率和準確性。
第三段：層級壓縮為基層帶來的便利
以前的工作中，層級多、繁瑣的手續(xù)和程序讓基層工作人員叫苦不迭。每一項工作都要通過多重層級的審核、批準等流程，導致很多基層工作人員的時間和精力被耗費在無意義的審批中。而雙減工作的推進，層級壓縮的實施，讓基層工作人員的工作變得更為便捷，更加高效?；鶎庸ぷ魅藛T可以更快地得到相關(guān)批示和指示，更好地完成工作任務(wù)。工作效率的提高，也為基層帶來了更多的發(fā)展機遇。
第四段：雙減工作注重創(chuàng)新和改革
雙減工作并不僅僅是簡單地減少會議和文稿，更是需要我們注重創(chuàng)新和改革。改革創(chuàng)新才能真正提高工作效率。在雙減工作的推進過程中，我們不僅減少了不必要的會議和文稿，還倡導創(chuàng)新的工作方式和方法。比如，我們開始推行會議改革，借助現(xiàn)代化的信息技術(shù)手段，采用網(wǎng)上會議的形式進行溝通和交流。這種創(chuàng)新的方式不僅提高了會議的效率，還節(jié)省了大量的時間和資源，為工作帶來了新的活力和動力。
第五段：減少會議和文稿，提高工作效率是我們共同的責任
落實雙減工作，減少會議和文稿，提高工作效率，不僅是政府各級部門的職責所在，也是我們每個公務(wù)員的責任。我們應(yīng)該從自身做起，深刻認識到減少低效會議和冗長文稿對工作的影響，積極踐行減少會議和文稿，提高工作效率的原則。我們應(yīng)該深入思考如何以更加高效的方式開展工作，以更加簡明扼要的方式傳遞信息，以更加靈活創(chuàng)新的方式推動工作。只有通過我們每個人的共同努力，才能真正實現(xiàn)雙減工作的目標，提升工作效能，更好地服務(wù)于人民群眾。
綜上所述，落實雙減工作是提高政府工作效率的一項重要措施。在這個過程中，減少不必要的會議和文稿、層級壓縮、注重創(chuàng)新和改革等方面都發(fā)揮了積極的作用。作為一名普通的公務(wù)員，我體會到了減少不必要的會議和文稿所帶來的工作效率的提高，也意識到層級壓縮為基層工作帶來的便利。在未來的工作中，我將繼續(xù)踐行雙減工作的理念，努力提升自己的工作效率，以更加高效的方式為人民群眾服務(wù)。
雙減的個人心得體會篇十
第一段：引言（150字）
雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業(yè)負擔和激發(fā)市場活力的經(jīng)濟政策。自2018年雙減政策實施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討雙減政策對個人和社會的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）
減稅是雙減政策的重要組成部分，對于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負擔，提升了其經(jīng)營活力。這不僅促進了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會增加了更多的工作機會。作為消費者，減稅使得商品和服務(wù)價格下降，提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實現(xiàn)自己夢想的機會。
第三段：減費的積極影響（250字）
除了減稅，減費也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個人負擔，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場成本，推動了產(chǎn)業(yè)升級。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費用，使得患者得到更實惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費用和課外培訓費用，減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉，也加快了社會進步。
第四段：雙減對經(jīng)濟的長期影響（250字）
雙減政策的實施不僅對現(xiàn)階段的經(jīng)濟有積極影響，還對經(jīng)濟的長期發(fā)展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負擔，提高了企業(yè)的市場競爭力，促進了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級。同時，市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進（300字）
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進這一政策。首先，政府需要進一步完善減稅和減費的措施，確保政策的落地實施。此外，政府還可以通過加強監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費和損失，進一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳，提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）
雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業(yè)和個人的負擔，提高了市場活力，促進了經(jīng)濟發(fā)展。政府和社會應(yīng)共同努力，推動雙減政策的進一步完善和推進，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國經(jīng)濟將迎來更加繁榮的未來。
雙減的個人心得體會篇十一
為推進學校課程改革，深化落實中央“雙減”政策精神，加強教學管理，我校全體教師在校長xxx的帶領(lǐng)下，進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識，同時也為老師們后續(xù)教學工作的進一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點認識和體會：
一、減輕學生學習負擔
“雙減”是指：減輕學生的作業(yè)負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指：加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護學生的'身體健康，并將負擔提升到未成年保護法。“雙減”政策明確規(guī)定小學一二年級不布置書面家庭作業(yè);小學三至六年級書面家庭作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學生過重作業(yè)負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業(yè)數(shù)量過多、質(zhì)量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此，我們要布置分層次、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學生負擔。
二、緩解家長育娃的焦慮之心
家長群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學生們苦學不止。……，總會有家長們采取“非正規(guī)行動”給孩子們施加學習壓力?！耙粚σ弧奔医趟苌膲毫σ约八ㄙM的成本，……。因此，實施“雙減”政策，家長應(yīng)當是主要教育對象。一方面，通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負面言論，……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長群體的焦慮感?！＿€是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長能參與學校教育，讓校方能幫助家長釋壓?！苊饷つ繉で笳n外輔導幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負，但其實遠遠不止于此。國家擔心的是，……，阻礙教育實質(zhì)公平，擠壓學校正常的教育教學時間、內(nèi)容和價值取向......
雙減的個人心得體會篇十二
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學生的智力，讓學生更喜歡數(shù)學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學生對數(shù)學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數(shù)學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數(shù)學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學生數(shù)學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學、愛上數(shù)學。
雙減的個人心得體會篇十三
近年來，雙減政策成為了社會熱議的話題。在這個背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動，并從中獲得了一些心得體會。通過這些活動，我深刻認識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來源于中國大陸，是指減負和減壓的總稱。作為“減負”的意思，表達了降低學生學業(yè)負擔的目標；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國的學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，導致了很多嚴重的問題，如早戀、逃學以及心理疾病等。因此，實施雙減政策，減輕學生的負擔，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實施需要全社會的共同努力。教育部門應(yīng)當加強對學校的管理，確保學生能夠有足夠的課余時間進行自主學習；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學業(yè)和娛樂；學生自己要培養(yǎng)自己的學習方法，提高學習效率。只有全社會共同努力，才能真正實現(xiàn)雙減政策的目標。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個社區(qū)運動項目，作為志愿者幫助組織活動。在活動中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，學習到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團隊協(xié)作能力。這個經(jīng)歷讓我深深體會到了舒適的重要性。當我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時，我們的內(nèi)心會更加平靜，我們的身心健康也會得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學生幾乎將全部時間都用于學習，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵學生參與豐富多樣的課外活動，如體育運動、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動不僅能夠幫助學生放松身心，還能夠培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實施也有利于增進人與人之間的關(guān)系。在過去，學生之間的競爭非常激烈，很少有時間和機會去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學業(yè)負擔，學生們有了更多的時間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運動項目中，我結(jié)識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動，我學會了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學生的負擔和壓力，實現(xiàn)學生身心的舒適和健康。在實施雙減政策的過程中，全社會都需要共同努力，學生們也要在實踐中不斷成長。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到雙減政策對個人和社會的重要性，并體會到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減的個人心得體會篇十四
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
雙減的個人心得體會篇十五
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關(guān)系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減的個人心得體會篇十六
作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。
雙減的個人心得體會篇十七
"雙減"是指全面減輕學生作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。年月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作830業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。月日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔意見的明確要求，加強雙減督導雙減督20xx導被列為年教育督導工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現(xiàn)在將近半年多的時間。作為一個小學的教學副校長，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學生進行校外補課的現(xiàn)象，減輕了學生的課業(yè)負擔，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟負擔。
固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓機構(gòu)補課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓機構(gòu)補英語、語文、數(shù)50學是普遍現(xiàn)象。小學語、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個小時元計算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個月下來將近是元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓,如果加上藝術(shù)類的培訓,那么這個孩子的15002500校外培訓機構(gòu)的費用每月至少得到達元到元。一個普通家庭，一個人的工2/3資的就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓機構(gòu)沒有了，但是他們可以請一在同等學業(yè)成績、同樣努力的情況下，他們的學習成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學生的作業(yè)負擔，倒逼教師提高課堂教學效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對學生的作業(yè)在時間和設(shè)計上，從市到縣級都進行過屢次的作業(yè)設(shè)計指南的培訓。在時間把控上，一二年級不留書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)控制在一小時之內(nèi)。40而學校要問我們的老師要成績，學生作業(yè)量又少，這個成績怎么來？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學生的課堂學習效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學生能夠掌握所學知識，到達舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學生的在校時間，弱化了家庭教育的職責。
雙減提出了我們要做好學生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學生需要我們老師的管理，八點二十上班的老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務(wù)。老師的工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學生七點二十到學校，一直到下午的五點半離開學校，學生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農(nóng)村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關(guān)注就更少了。因為他們覺得孩子學習是學校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學生的教育、學生的成長主要依靠學校，好像家長看看學生的作業(yè)，檢查一下學生作業(yè)也是在加重學生的負擔。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
雙減的個人心得體會篇十八
小學校長關(guān)于“雙減”政策的心得體會“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗小學積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務(wù)，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務(wù)供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實立德樹人根本任務(wù)，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現(xiàn)象和一些培訓機構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內(nèi)減負校外增負的現(xiàn)象非常嚴重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內(nèi)作業(yè)負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內(nèi)減負、校外增負”和部分校外培訓機構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。“雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環(huán)境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻一份力量。
雙減的個人心得體會篇十九
“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育變更的決心和力度。政策的出臺，讓孩子們有了一個輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學充分發(fā)揮學校主陣地作用，通過積極開展課后延時服務(wù)、減輕學生作業(yè)量等措施，真正讓學生的學習生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級語文學科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來，對作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計主要包括聽故事、閱讀理解、預(yù)習課文、朗讀實踐、根底知識回憶等等，每項作業(yè)的完成時間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級的.“無作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學生的作業(yè)負擔。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時服務(wù)時間，我催促學生認真完成各個學科當天的作業(yè)，遇到有的學生不理解的題，就認真給講解一下，絕大多數(shù)學生都能保證質(zhì)量、按時完成作業(yè)。一段時間以來，再也沒有看到哪位學生因為晚上或者假期作業(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認真了，學習效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當以立德樹人為導向，克服“唯分數(shù)”的評價方式，堅持以推動學生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個引路人”為職業(yè)指引，為學生的成長導航，撐起有利于學生健康成長的寧靜天空。
雙減的個人心得體會篇二十
自20xx年秋季開學以來，我校以“雙減”任務(wù)落地落實為著力點，深入推進“五項管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平、提高教育教學質(zhì)量、加強“五項管理”等方面積極開展了許多積極的實踐探索，為學生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學生個性化發(fā)展的需求，促進了學生的全面健康成長。
1、減輕學生作業(yè)負擔：健全作業(yè)管理機制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量、加強作業(yè)完成指導等。
2、提升課后服務(wù)水平：落實“5+2”課后服務(wù)，形成“作業(yè)輔導+興趣愛好與特長培養(yǎng)”的課后服務(wù)模式。
3、提高教育質(zhì)量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學模式的推進為抓手，努力提高課堂教學質(zhì)量和效率；以“立德樹人”為根本任務(wù)，加強師德師風建設(shè)，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機管理
1、制定校園手機管理工作制度，明確管理職責，細化管理措施。
2、召開主題班會等形式，引導學生合理使用手機。通過家長群、家長會等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理，并通過言傳身教，在使用手機等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴格落實不用手機布置作業(yè)，不布置需用手機完成的作業(yè)。
4、校內(nèi)設(shè)立公共電話、告知家長班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理
1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計劃，給家長下發(fā)了一份關(guān)于此項工作的致家長一封信，并以班隊會的形式，對學生和家長做了此項工作的知識普及。
2、明確學生的上課、睡眠時間要求。早晨上課時間嚴格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導下統(tǒng)一午休；下午上課時間嚴格把控在13：45――16：25；課后服務(wù)把控在16：25――18：00，晚餐后輔導把控在17：10――21：20；要求學生必須在9：30開始睡覺，保證學生的充足睡眠。
3、嚴把學生到校時間和作業(yè)量管控。學生到校時間不早于7：50，嚴格按疫情錯峰時間進行。學校要求所有教師和班級，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學活動。做好學生的作業(yè)量管控，盡量在校內(nèi)完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時內(nèi)。
4、學校通過家長會、微信公眾號、家長群等渠道，宣傳充足的睡眠對少年兒童成長的重要性，告知家長保證學生按時就寢。
（三）課外讀物管理
1、學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。
2、通過全校師德師風大會，嚴格管理教師堅決不允許強制或變相強制學生購買課外讀物。
3、堅持開展“經(jīng)典誦讀”活動，班級圖書角借閱等書香活動，感受讀書帶來的快樂。
4、家長要鼓勵孩子參加各類讀書活動，與孩子一起開展親子共讀。
（四）作業(yè)管理
1、制定作業(yè)管理制度，科學設(shè)計作業(yè)。
2、隨著課后延時服務(wù)的落實，在老師的輔導下，學生在學校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時內(nèi)。
3、教師對布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評語恰當。不得要求學生自批自改或要求家長批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過量的`現(xiàn)象。
4、學校定期對教師作業(yè)批改情況及學生減負情況進行檢查。
（五）體質(zhì)健康管理
1、學校按規(guī)定落實體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
2、保證體育活動時間。學校開展預(yù)防近視專題培訓和宣傳教育，學校嚴格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動不少于30分鐘，在校活動時間不少于1小時。
3、認真開展體育活動。學校每年要召開規(guī)定的運動會、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊形隊列比賽等一系列的體育比賽活動，培養(yǎng)學生運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習慣，并使學生得到充分的鍛煉，促進學生的健康發(fā)展。
4、做好學生體質(zhì)健康監(jiān)測。每學年學校都要按照《學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》對學生進行健康監(jiān)測，建立和完善學生體質(zhì)健康檔案。學校并將體質(zhì)健康監(jiān)測項目滲透到體育教學中進行訓練和練習，讓全校學生的健康標準達到整體要求。
四時俱可喜，最好新秋時。強國少年志，筑夢新征程。希望用減出來的時間開展親子家庭日，用減出來的時間共讀幸福之書，用減出來的時間開啟藝術(shù)之旅，用減出來的時間共享運動樂趣，用減出來的時間體驗家務(wù)之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長階段！
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