優(yōu)秀教練的個人的體會（模板24篇）

學習技巧可以幫助我們更快速地掌握知識，提高學習效率。寫總結(jié)時要注意語法和用詞，避免低級錯誤和不當表達?？纯聪旅孢@些范文，或許能給你帶來一些靈感和啟示。

教練的個人的體會篇一

我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多停靠的站點，每到一個站點，就意味著一段人生旅程的結(jié)束，更是一段新征程的開始。懷著美好的期許和向往，我們有幸加入了重山集團這樣一個有著40余年悠久歷史、滿載榮譽的團隊，開啟了我們?nèi)松缕?，也是在這樣一個全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓。

這次培訓分為兩天，第一天培訓主要內(nèi)容包括了解重山企業(yè)發(fā)展史與產(chǎn)品行業(yè)地位及企業(yè)變革背景，進行團隊精神培養(yǎng)，學習重山文化、集團重要規(guī)章制度與安全知識。第二天全體新員工分批參觀集團文化館和安全教育中心。雖然入職培訓時間并不長，但在這短短兩天的學習中，卻讓我們更進一步感受到重山文化的魅力所在并鞏固了自己的基礎(chǔ)理論知識，使大家的認知得到了更新、團隊精神得到了升華、情操得到了陶冶。

奮斗創(chuàng)造幸福，責任重于泰山，“重山”二字取自于此。首先集團副總經(jīng)理王謙為大家講述了重山發(fā)展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團自1976年之初開始，歷經(jīng)40余載的接力前進，從一個五小工業(yè)逐步發(fā)展壯大成長為如今中國建材五百強企業(yè)。資源是會枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦干、硬干、實干的重山奮斗文化。隨后副總經(jīng)理王謙結(jié)合自身工作經(jīng)歷，與我們交流分享了個人在重山工作33年來的工作感受與經(jīng)驗，“學而不思則罔”，要想在以后的工作中有好的發(fā)展，必須改進自己，時刻謙虛謹慎、虛心學習時刻保持一顆學習的心，活到老，學到老，廣泛地、深入地、創(chuàng)造性地學習，這樣才能鍛煉自己，積累知識，實現(xiàn)自身的快速成長。努力成為重山事業(yè)的參與者、見證者和推動者。

“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠”是重山文化之綱。集團總經(jīng)理助理、運營中心總經(jīng)理張威帶領(lǐng)大家學習李學董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學習、再實踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸于行動，達到知行合一，不能光說不練、言行不一、表里不一，并帶領(lǐng)大家共同學習了集團重要規(guī)章制度。隨后魯中水泥安環(huán)部經(jīng)理王樹俊對全體參訓新員工進行了安全知識培訓，王經(jīng)理以國家法律、行業(yè)規(guī)章為切入點，介紹了安全教育培訓的重要性，結(jié)合企業(yè)安全生產(chǎn)特點、目標以及事故類型對安全生產(chǎn)、勞動防護、安全意識和安全案例進行了講解，大大增強了大家的安全意識，深刻認識到安全生產(chǎn)的重要性，進一步加深了全體學員的安全責任感，為今后做好自身本職工作及自己安全意識防范奠定了堅實基礎(chǔ)。

培訓第二天我們集體參觀集團文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強鞏固理論知識。在解說員許艷飛和王亮的`詳細介紹下，我們進一步了解了重山的歷史沿革和企業(yè)文化，恍惚間我們仿佛又重新走過了這幾十年的風雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業(yè)的日益壯大的同時也深刻體會到了重山創(chuàng)造今日成績的艱辛，提升了自己的個人境界。

為期兩天的入職培訓結(jié)束了，再次感謝公司給予的這次培訓機會?！懊也挥谐?，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會做貢獻”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵志進取，無所畏懼的工作精神，在今后的工作實踐中，持續(xù)保持高昂的學習激情，不斷補充知識、努力在致良知精神力量的帶領(lǐng)下，使自己成為一名適應(yīng)公司發(fā)展的優(yōu)秀員工。為重山更輝煌的明天而奮斗！

教練的個人的體會篇二

稅務(wù)是每個國家發(fā)展和運行的重要基石，對于個人而言，納稅是法律的規(guī)定，也是公民的義務(wù)。我曾擔任稅務(wù)人員多年，通過與納稅人的接觸和工作的實踐，我對稅務(wù)個人有了更深刻的了解。在這篇文章中，我將分享一些我的心得體會。

首先，納稅是公民應(yīng)盡的義務(wù)。稅收是國家財政的主要來源之一，用于提供公共服務(wù)和改善民生。從這個角度來看，納稅是每個公民的基本義務(wù)。每個人都享受著社會的福利和公共設(shè)施，納稅就是為了回饋社會。納稅人應(yīng)該意識到納稅的重要性，自覺履行自己的納稅義務(wù)。

其次，了解稅收政策和規(guī)定對個人很重要。稅收政策和規(guī)定是非常復(fù)雜的，而且隨時都有可能調(diào)整。作為納稅人，我們有責任了解稅收政策和規(guī)定，并遵守它們。只有了解了稅收政策和規(guī)定，我們才能正確申報個人所得稅，并享受稅收優(yōu)惠。此外，我們還應(yīng)該注意稅收政策的更新和變化，及時調(diào)整自己的納稅行為。

第三，合理合法地減少納稅負擔是我們的權(quán)益。稅收是一種合法的負擔，但合理合法地減少納稅負擔是我們的權(quán)益。根據(jù)稅法的規(guī)定，我們有權(quán)通過合法渠道減少納稅負擔。例如，我們可以合理申報個人所得稅的各種扣除項目，如教育支出、住房貸款利息等。此外，我們還可以通過合法的投資和理財方式來減少納稅負擔。然而，減稅是需要慎重操作的，應(yīng)該遵循法律的規(guī)定，不能有違法、違規(guī)的行為。

第四，納稅人要保持良好的信用記錄。納稅人的誠信和信用記錄對納稅人而言非常重要。擁有良好的信用記錄可以享受更多的納稅優(yōu)惠政策，并簡化辦稅程序。因此，作為納稅人，我們應(yīng)該按時繳納稅款，如實申報個人所得和其他相關(guān)稅務(wù)信息，并積極參與稅務(wù)部門的協(xié)調(diào)配合。只有具備良好的信用記錄，我們才能更好地享受稅收優(yōu)惠，并更便捷地辦理相關(guān)稅務(wù)事項。

最后，稅收意識和稅收教育的提升是我們每個人的責任。稅收意識是公民的基本素質(zhì)之一，也是國家稅收管理的基礎(chǔ)。稅收教育對于培養(yǎng)良好的納稅習慣和減少納稅違法行為非常重要。作為納稅人，我們應(yīng)該積極參與稅收教育活動，提高自己的稅收意識，增強納稅自覺性。同時，我們也應(yīng)該向身邊的人宣傳稅法知識，幫助他們了解納稅義務(wù)和權(quán)益。

總而言之，稅收是公民的義務(wù)，也是國家財政的重要來源。作為納稅人，我們應(yīng)該了解稅收政策和規(guī)定，合理合法地減少納稅負擔，并保持良好的信用記錄。提升稅收意識和稅收教育的水平對于每個人都是重要的。通過共同努力，我們可以更好地履行納稅義務(wù)，為國家的繁榮做出更大的貢獻。

教練的個人的體會篇三

作為一名教練，我深感自己的工作意義重大。教練不僅是傳遞知識和技能的人，更是孩子們成長道路上的引導者和啟蒙者。通過培養(yǎng)學生的興趣、培養(yǎng)學生的品德和鍛煉學生的身體，我有幸著手塑造出一批有理想、有能力、有責任心的未來棟梁。因此，每一次與學生的互動都讓我感受到教練這個職業(yè)的巨大價值和意義。

第二段：教練必備素質(zhì)之一 —— 熱情和耐心

作為一名教練，熱情是必不可少的素質(zhì)。因為只有熱愛自己的工作，才能給學生傳遞更多的正能量。而耐心則是教練的另一重要素質(zhì)。在指導學生的過程中，遇到一些學生學得慢、學不會的情況很常見。如果沒有耐心，就很容易產(chǎn)生厭煩情緒，導致與學生之間的溝通障礙。因此，作為一名教練，我不斷提高自己的耐心和熱情，以更好地指導學生。

第三段：教練需要不斷學習和提升

在不少人的印象中，教練的責任僅僅是傳授知識和技能。然而，真正的教練并不止于此。教練需要不斷的學習和提升自己，以跟上時代的發(fā)展和變化。例如，我不僅會去學習最新的教學方法和理論，還會參加一些教練培訓和講座，不斷提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學習，才能給學生提供更好的指導和服務(wù)。

第四段：教練應(yīng)該重視學生的個體差異

每個學生都是獨一無二的個體，他們的天賦、興趣和學習能力都不盡相同。因此，作為一名優(yōu)秀的教練，我深知重視和尊重學生的個體差異的重要性。我會根據(jù)學生的特點和需求，制定個性化的指導方案，讓每一位學生都能夠得到照顧和發(fā)展。我相信，只有真正尊重和重視每個學生的個體差異，才能真正發(fā)掘他們的潛力，讓他們實現(xiàn)個人成長和發(fā)展。

第五段：教練的收獲和成就感

作為一名教練，我從中獲得了巨大的成就感。當看到學生們通過我的指導和培訓，逐漸成為一個有自信、有領(lǐng)導力的人時，我會倍感欣慰和驕傲。與學生們共同努力、一起成長的過程中，我也不斷收獲著快樂和滿足感。這種成就感讓我堅定了繼續(xù)從事教練職業(yè)的決心，并不斷激勵我不斷提升自己，為學生提供更優(yōu)質(zhì)的教學服務(wù)。

結(jié)尾：

作為一名教練，我深切體會到這個職業(yè)的重要性和影響力。熱情和耐心是教練必備的素質(zhì)，而不斷學習和提升自己則是教練職業(yè)的使命。重視學生的個體差異和感受到自己對學生成長的推動力，讓我擁有巨大的成就感。無論是對于學生還是自己，教練這個職業(yè)都帶來了巨大的意義和價值。我相信，在未來的工作中，我會繼續(xù)努力，成為一個更好的教練，為更多的學生帶來幫助和啟發(fā)。

教練的個人的體會篇四

據(jù)空軍報4月19日報道，空軍制定下發(fā)《從嚴貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》?？胺Q史上最嚴禁酒令!

《措施》明確“嚴禁工作日飲酒，嚴禁執(zhí)行戰(zhàn)備、演習、搶險救災(zāi)等重大任務(wù)期間飲酒，嚴禁值班執(zhí)勤、操課辦公、會議集訓期間飲酒，嚴禁各級工作組下部隊期間飲酒，嚴禁著軍裝在營業(yè)性場所飲酒”;特殊場合確需飲酒的，報軍級以上單位主官批準。進一步嚴明責任強化問責，把貫徹執(zhí)行“禁酒令”的責任落到單位主官和分管領(lǐng)導、工作組帶隊領(lǐng)導、聚餐最高職務(wù)人員等具體人身上?！洞胧愤€對教育宣傳、檢查監(jiān)督提出明確要求。

《措施》強調(diào)，各級領(lǐng)導和機關(guān)要帶頭執(zhí)行“禁酒令”，為部隊做好表率?？哲妳⒅\部部隊管理局設(shè)立違反“禁酒令”舉報電話(軍線：0201-986800、986836，地 方 線 ：010-66986800、66986836)，24小時受理舉報。下一步，空軍機關(guān)將攝制下發(fā)警示教育片，組織不打招呼檢查抽查，嚴肅查處違規(guī)違紀的人和事，確保規(guī)定措施落到實處。

空軍報專門刊發(fā)特約評論員文章《挺紀在前，共同維護空軍從嚴治軍品牌》。

文章稱，堅持把紀律規(guī)矩挺在前面，深入推進依法治軍從嚴治軍，是實現(xiàn)強軍目標、推動空軍戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型的必然要求和重要保證。專門制定下發(fā)《從嚴貫徹執(zhí)行空軍“禁酒令”措施》，充分體現(xiàn)了空軍黨委首長嚴肅軍紀法令、持續(xù)正風肅紀的鮮明態(tài)度和堅定決心。

文章強調(diào)，軍人以服從命令為天職。當前形勢下，違規(guī)飲酒不僅僅是部隊管理上的問題，也是糾風肅紀的重要內(nèi)容。各級要積極適應(yīng)依法治軍從嚴治軍新要求，從講政治守紀律聽招呼的高度來學習理解、貫徹執(zhí)行“禁酒令”。要采取多種形式，一人不漏組織學習教育，講清空軍命令指示和措施規(guī)定的內(nèi)容要求，講清違規(guī)飲酒對身體健康、家庭幸福和部隊戰(zhàn)斗力的嚴重危害，講清因酒后駕車、酗酒滋事導致事故問題所釀成的慘痛后果，引導廣大官兵遵章守紀，大力倡導抵制違規(guī)飲酒的文明風尚，切實增強貫徹執(zhí)行“禁酒令”的自覺性主動性。

文章指出，各級領(lǐng)導和機關(guān)要嚴于律己、率先垂范，帶頭執(zhí)行“禁酒令”，以先嚴先治的實際行動，為部隊做好表率。要從嚴執(zhí)紀問責，對有令不行、頂風違紀的，在依法依紀處理當事人的同時，嚴肅追究所在單位領(lǐng)導責任，以鐵的紀律維護空軍命令指示的權(quán)威性嚴肅性。廣大官兵都要強化紀律規(guī)矩意識，珍惜軍旅人生，破除僥幸心理，既當好執(zhí)行者，也當好管理者、監(jiān)督者，共同把空軍這個從嚴治軍的品牌維護好。

教練的個人的體會篇五

作為一名教練，我的職責是引導和培養(yǎng)學員的技能，以達到他們的最佳水平。這個任務(wù)不僅僅是教授技術(shù)，還需要塑造他們的品格和培養(yǎng)他們的領(lǐng)導能力。在這個過程中，我深深感受到了自己的使命感，為學員的成長和成功而努力。

第二段：重視個體差異和關(guān)注學員需求

每個學員都是獨特的個體，有不同的學習方式和需求。作為一名教練，我始終致力于理解并尊重每個學員的個體差異。我會與學員建立良好的關(guān)系，并聽取他們的想法和建議。通過這樣的交流，我可以更好地了解他們的需求，并提供個性化的指導和培訓。

第三段：注重心理輔導和培養(yǎng)領(lǐng)導素質(zhì)

技巧訓練只是教練工作的一部分。更重要的是，我要通過心理輔導和領(lǐng)導力培養(yǎng)來幫助學員發(fā)展自己的潛能。我努力建立一種信任和支持的環(huán)境，讓學員能夠表達自己的情感和思想。在此基礎(chǔ)上，我會激勵他們樹立目標、面對挑戰(zhàn)，并培養(yǎng)他們的領(lǐng)導能力。通過這樣的培養(yǎng)，我希望他們不僅在運動中取得成功，也能在生活中成為出色的領(lǐng)導者。

第四段：培養(yǎng)積極的團隊氛圍

作為一名教練，我明白團隊合作的重要性。我會鼓勵學員之間相互合作，共同努力。我鼓勵他們建立積極的團隊氛圍，互相支持和尊重。在這種團隊的氛圍下，學員能夠更好地學習和成長，同時也能建立起長久的友誼和合作關(guān)系。

第五段：持續(xù)學習和自我提升

作為一名教練，我相信持續(xù)學習和自我提升對于個人成長和成功至關(guān)重要。我會不斷探索新的教學方法和技巧，通過研究和與其他教練的交流來提高自己的教學能力。我也會參加各種培訓和研討會，以不斷提升自己的專業(yè)知識和技能。只有不斷學習和成長，我才能給予學員最好的指導和支持。

總結(jié)：

作為一名教練，我深深體會到了這個工作的重要性和使命感。通過注重個體差異和學員需求、心理輔導和領(lǐng)導力培養(yǎng)、培養(yǎng)團隊氛圍以及持續(xù)學習和自我提升，我努力成為學員成長的引領(lǐng)者。通過我的努力，我希望每個學員都能夠在運動中獲得成功，并成為出色的領(lǐng)導者。

教練的個人的體會篇六

格外燦爛的陽光，映照在每個人的臉上，偶爾有一陣清風吹過。偌大的訓練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓練都會汗流浹背，但是在這短短幾天訓練中，我們意識到了團隊的重要性。軍訓生活已經(jīng)第五天了，增強了我的時間觀念，讓我真正改正了踩點時間的習慣，也學會了禮貌，但最主要的`是讓我明白了團結(jié)合作的力量是多么的強大。

雖然和連隊里的同學們只有三天的接觸時間，但我們之間已經(jīng)建立了深厚的情感，在軍訓期間由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳比較好的同學另組成軍體拳方隊，我們二十八連選出了三位同學去軍體拳方隊訓練，分開時還是很不舍，畢竟大家一起訓練了還是有感情的，直到今天下午我們的教官告訴我們都要集體分開到各個連的時候，每個人的心里都充滿了不舍。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深地體會到做軍人的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬佩。

軍訓教了我們面對困難的態(tài)度，使我們更加清晰地認識到了“集體”的意義。這是一種收獲，收獲的是不屈不撓的堅韌不拔，吃苦耐勞的精神，愿我們大步向前，永不退縮，牢記軍訓態(tài)度，走向更遠的未來！在這幾天的軍訓生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴?！在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓中，我們?nèi)拥舸嗳酰兊脠詮?，我們成長著！

教練的個人的體會篇七

剛進入企業(yè)，辦理了入職手續(xù)后，就對我們這些新人進行了培訓，說實話，一開始的這次培訓真的就讓我減輕一些壓力，畢竟自己之前雖然也做過這類的工作，但是經(jīng)驗畢竟不足。而一進企業(yè)，就讓我們參加培訓，這無異于就是在幫助我。上崗之前的培訓，我覺得自己學到很多。我之前還很擔心自己不能適應(yīng)工作環(huán)境，還很害怕自己做不好，因為對企業(yè)的了解不是很深。那么經(jīng)過此次培訓后，我的心就變得鎮(zhèn)靜許多，也不擔心工作會很難了。在培訓里，我跟著我們銷售部門的主管深入了解企業(yè)的發(fā)展，了解了整個企業(yè)的框架，也學到了一些在銷售方面的知識和技能，這真的是對我?guī)椭芏嗟摹?/p>

短短半月來的培訓，我覺得自己有一些基礎(chǔ)了，在銷售上也不是那么的無知，加上培訓過程中還教了我們很多的.談判禮儀，所以我覺得自己在與客戶進行交流時，不會在怯場了，也不會沒有話說了，盡可能的尊重客戶意愿，努力為客戶推銷合適的產(chǎn)品，才能建立長期的合作。那么有了這次培訓，我覺得自己以后的工作是會更好的，在銷售工作上能夠拿到自己想要的成績。

教練的個人的體會篇八

夜幕拉下來了，耷拉著，靜默的。

沒了大白天的躁郁，安靜得可怕。紛紛擾擾，穿著軍訓服的人早已散了，嘹亮的口哨聲也沉淀在了夜里。隱隱約約，球場上似乎傳來一聲聲踏響的腳步，我好奇，竄出陽臺。徇聲才知，是個孤零零的人影在球場上來來回回。一遍遍地踢著正步，似乎肢體并不很協(xié)調(diào)，有時甚至會順拐著走。

她停下來了，我以為夜色已濃,是在提醒著她月已澄亮，該回宿會歇了，可她走到草評邊。拿起水瓶，匆匆喝了幾口又開始繼續(xù)練習。我突然好奇起她的名字來。我想知道是怎樣一個人才可以在一天嚴苛的練習結(jié)束之后，繼續(xù)克服身體的不適，堅持練習。

或許，是她不忍拖累隊列，想要讓突兀的自己融入到集體里，又或許，是教官的嚴厲責備讓她決心變得更好，我不得而知，我只知道，我此刻眼前所見，是一個如此執(zhí)著勤奮的女孩子。而且僅憑這一點，她就已具備足夠的潛力去超越任何一個人。

我早已踱回到我的書桌前了，伏案撰寫軍訓的心得體會?？稍陉柵_所見的那幕又似影像般遍遍回映在我的腦海中，讓我久久不能靜心。我索性爬上鋪睡去了，心里卻暗暗的告訴自己第二天的訓練要更加用心。因為當最差的人超越了普通水平的人，那么普通就又離優(yōu)秀更遠了一步，只有勤奮者才更可能成為勝者，成為王者。

夜深了，室友輕微的酣睡聲有規(guī)律的響著，伴著嗡嗡的風扇聲，夜好像不那么靜了，因為有人在與黑夜賽跑，與時間競爭，他們呼嘯而過，于是夜也躁動著，變得不安分起來。是什么甚至能超越時間呢?是勤奮、是汗水、是永不停歇的腳步。

教練的個人的體會篇九

作為一名教練，多年來我積累了許多經(jīng)驗和體會。在這個過程中，我不僅加深了對教練職責的理解，也認識到了自己的不足之處。通過不斷學習和反思，我逐漸完善了自己的教練技巧，提高了教學質(zhì)量。在這篇文章中，我將分享我在教練工作中所得到的三個主要心得體會。

第二段：深入理解學員需求

作為一名教練，了解學員的需求是至關(guān)重要的。每個學員都有自己的學習目標和感興趣的領(lǐng)域。要想滿足學員的需求，我必須與他們建立良好的溝通和互動。我會在課前與學員交談，了解他們的興趣和目標。這樣我就能更好地設(shè)計教學計劃，以滿足學員的需求。同時，在上課期間，我也會經(jīng)常與學員互動，了解他們對教學內(nèi)容的理解和反饋。通過深入理解學員需求，我能更好地為他們提供有效的指導和幫助。

第三段：激發(fā)學員內(nèi)在動力

學員的內(nèi)在動力對于他們的學習效果至關(guān)重要。作為一名教練，我不僅僅致力于傳授知識，更重要的是激發(fā)學員內(nèi)在的學習動力。我會關(guān)注每個學員的特點和優(yōu)勢，并根據(jù)他們的興趣來設(shè)計課程內(nèi)容。我鼓勵學員積極參與課堂活動，提出問題并解答問題，讓他們在學習過程中保持高度的投入感。我還會通過贊揚和肯定學員的進步和成就來激勵他們。這種積極的激勵和認可能夠幫助學員更好地發(fā)展自己，并增強他們的學習動力。

第四段：注重個性化指導

每個學員都有自己的特點和學習方式。作為一名教練，我深知課堂上的個性化指導對學員的學習效果至關(guān)重要。我會針對每個學員的能力水平和學習需求，制定個性化的學習計劃。我會在教學過程中重點關(guān)注每個學員的進步，并根據(jù)他們的學習反饋來調(diào)整教學策略。我也鼓勵學員相互之間進行合作學習，讓他們在互動中相互促進，共同進步。通過注重個體差異，我能夠更好地滿足學員的需求，提高他們的學習效果。

第五段：定期反思與進修

作為一名教練，我始終保持著學習的心態(tài)。我相信不斷反思和進修是提高自己教練能力的重要方法。我會定期回顧自己的教學過程，總結(jié)經(jīng)驗和教訓。我也會參加各種培訓和進修課程，不斷更新自己的知識和技能。這些努力不僅能夠提高我的教學水平，也能讓我更好地理解學員的需求。通過持續(xù)的反思和進修，我能夠不斷提升自己，為學員提供更好的教學服務(wù)。

結(jié)尾：

通過我的教練工作，我深刻認識到了理解學員需求、激發(fā)學員內(nèi)在動力、注重個性化指導以及定期反思和進修這些重要的教練心得體會。我將繼續(xù)努力，提升自己的教練能力，為學員提供更好的教學服務(wù)。同時，我也希望其他教練能夠共享自己的經(jīng)驗和心得，讓我們一起為教育事業(yè)做出更大的貢獻。

教練的個人的體會篇十

為了能夠加強愛好象棋同學間的交流，提高同學快速判斷能力，我班第十四周星期二利用第3，4節(jié)自習課時間舉行了象棋比賽。

在這次比賽中，共有20名同學參加，通過抽簽定出第一輪比賽陣局，依次比賽，采取淘汰制，勝者晉級，進入比賽，決出前四名。在這次比賽中，有4名女選手參加，給我們的這次活動增加了一個亮點，對我們每一個成員都是一個莫大的'鼓舞。

正所謂棋逢對手，勢均力敵。所有參加比賽的選手都能夠充分發(fā)揮他們的聰明才智，認真、鎮(zhèn)靜的完成每一步。不僅是在意志上，而且還在心智和體智上都得到了鍛煉。最終黃明亮同學獲得了第一名，黃海龍同學獲得第二名，李可成同學獲得第二名，李文創(chuàng)獲得第四名。

比賽雖有勝負，但友誼才是第一位，同學們友誼更深了，這是最大的收獲。這樣的比賽使他們的思維更完善，毅力更堅強，心情更平和。

當然這次比賽也有一點瑕疵，就是有的同學對象棋太不了解，部分很快就被對手打敗了，望同學們以后多點關(guān)注有著悠久的歷史的象棋，在生活中處事也要想下象棋那樣謹慎。

記得穩(wěn)重！

教練的個人的體會篇十一

大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質(zhì)，于是，在經(jīng)過一年的專業(yè)課學習，在掌握了一定的理論基礎(chǔ)知識的前提下，為進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結(jié)合起來，我參加了xx市團市委組織的第八屆xx市大學生準入社會實踐活動。同時，我有幸地分配到xx市林業(yè)局，進而開始為期一個月的實踐。

在實踐的這段時間內(nèi)，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復(fù)印資料等。機關(guān)、團體、企業(yè)事業(yè)單位的日常工作中，會形成大量的檔案，它們作為一個單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準確、形象、生動地反映出該單位經(jīng)濟、管理和某些職能活動的過程和結(jié)果，對今后的各項工作具有不可缺少的依據(jù)、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務(wù)之一。這項工作需要我們認真，在輸入檔案時，要求我們對被輸入的材料進行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據(jù)檔案的案卷目錄核對檔案內(nèi)容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進行修改。同時，在此期間，我學會了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時會做一些工作以外的事情，有時要做一些接收報紙和寄信的工作。在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個人都會為了得到上級領(lǐng)導的好評而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人的長處，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。

除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會碰上很多領(lǐng)導和單位里面的員工們。我覺得實習除學習工作上的知識，還要多學習與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運，這里的領(lǐng)導和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會主動和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時也很開心，很熱情。我知道，一個實習生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應(yīng)該認真主動地去幫助單位的人做一些事情，懂得應(yīng)該熱情去跟每一個人打招呼，問好。雖然實習單位離我的宿舍很遠，每天來回近一個鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會犯困，但一到領(lǐng)導需要我們幫忙的時候，我們總會打起精神，認真完成。當然，對于初出茅廬的我們來說，我們會在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時候，領(lǐng)導叫我們幫忙復(fù)印資料，可對于從未用過復(fù)印機的我們來說是個難題，但是，在領(lǐng)導和單位員工們的指導下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個實習生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實該吃吃苦”。但這其實也不算苦。這樣的實習機會給我們的不僅是對課本知識缺陷的填補，不僅是深入實踐的體會與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學院和團市委給了我們這樣一個機會，讓我們能夠在大一的時候就可以深入社會上的單位，去認識，去學習，去提高。

記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的性格特點。而當我們走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候，我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢？這是與社會脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生的生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題我會在課堂上認真消化，還有，我會認真完成作業(yè)補充的練習。我比一小部分人具有更高的起點，因為我有了更多的知識層面去應(yīng)對各種工作上的問題。作為一名新世紀的大學生，我應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐不容忽視。

在短暫的實習過程中，我要感謝局里面的領(lǐng)導和員工們耐心地指導我們，讓我們學到了許多知識。此外，我們接觸到了真正的檔案專業(yè)方面的工作，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現(xiàn)實中的工作流程。盡管實習的時間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實習的經(jīng)歷會對我今后的學習和工作帶來非常積極的影響。這次社會實踐給我的啟發(fā)實在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應(yīng)該快速的認識到當前的形勢了。不是說在實踐中學習的知識和能力有多少，而是通過實踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會中能夠盡快的適應(yīng)社會，這次社會實踐將是我人生道路上的一次寶貴財富！

20xx年x月x日，我進入杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司進行機電維修實踐活動。至今已有一個月的時間，我對汽車維修服務(wù)站的整車銷售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個擁有別克定點、配套、直接提供的一流維修設(shè)備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業(yè)務(wù)的計算機網(wǎng)絡(luò)。寬敞、整潔的業(yè)務(wù)接待大廳和服務(wù)周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環(huán)境，寬敞的維修車間，設(shè)置9個標準工位充分滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全，優(yōu)質(zhì)純正的配件是上海通用系列車輛運行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務(wù)有限公司是一個新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內(nèi)暢銷車型。

1、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎(chǔ)。

2、通過現(xiàn)場維修實踐和企業(yè)員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業(yè)知識的學習、課程設(shè)計和畢業(yè)設(shè)計打下堅實的基礎(chǔ)。

3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓練。在整個實踐過程中充分調(diào)動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

這家公司不但擁有一批高素質(zhì)、高技能的汽車維修技術(shù)人員，而且從國內(nèi)、外購進一批先進的汽車維修檢測設(shè)備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼?zhèn)淝彝晟啤?/p>

擁有完善的維修服務(wù)流程，流程如下：

1、汽車保養(yǎng)

汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項工作：

清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內(nèi)鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內(nèi)的機油量、油箱內(nèi)的燃油儲量、蓄電池內(nèi)的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉(zhuǎn)向機構(gòu)各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉(zhuǎn)向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉(zhuǎn)向節(jié)主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規(guī)定。

檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動發(fā)動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。

機油的作用主要是對發(fā)動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉(zhuǎn)。使用礦物油，一般5000公里或者3個月?lián)Q一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉(zhuǎn)時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）x（100小時/礦物油—200小時/合成油）=換油公里數(shù)。

汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現(xiàn)沸點降低、污染及不同程度的氧化變質(zhì)，所以應(yīng)根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時檢查其質(zhì)量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應(yīng)更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產(chǎn)生化學反應(yīng)，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優(yōu)點被普遍使用。

此外，在更換制動液時應(yīng)使用專業(yè)更換設(shè)備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質(zhì)，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現(xiàn)的問題。如制動發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。

2、發(fā)動機火花塞的更換

雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發(fā)動機工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務(wù)生借用更換火花塞的工具便可自己更換。

3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法

可刮100萬次以上。據(jù)國際駕駛安全調(diào)查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據(jù)雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。

雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到?jīng)]有？雨下得很大時使用雨刷感覺不錯，可是當下小雨啟動雨刷時，就會發(fā)現(xiàn)雨刷會在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時候會卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應(yīng)先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達的轉(zhuǎn)動作用，靠連接棒轉(zhuǎn)變成一來一往的運動，并將此作用力傳達至雨刷臂及雨刷本身。當雨刷的橡膠部分硬化時，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。

雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時應(yīng)注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。

雖然我們在這家公司實踐的時間很短，但是我們在這家新公司去學到了很多我們想學習到的知識，使我們對汽車行業(yè)有了更進一步的了解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實踐期間我們認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，認真了解是車身的構(gòu)造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我們實踐的要求，我們在企業(yè)里，了解到很多企業(yè)文化和企業(yè)管理體制。使我們不緊在自己的專業(yè)有了突破，也在學習到許多關(guān)于企業(yè)管理方面的知識?？傮w來說在次期間的實踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。

暑期這1個多月里，我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文員。在這個過程里，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。

暑假實踐是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報表很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班近1個月了，在這短短一個月中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應(yīng)該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關(guān)鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好?。≡缤硪ぷ?，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領(lǐng)導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領(lǐng)導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實踐日子短和我并非文員專業(yè)的關(guān)系，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時通過實踐，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學的專業(yè)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎(chǔ)，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用。

通過這一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色！做出更大貢獻。

教練的個人的體會篇十二

我曾經(jīng)在一本書上看到這樣一句話，這句話是這樣說的“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”但我始終不能理解其中這深刻的含義。當我讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》以后，我才懂得了這句話正反應(yīng)了書中人物保爾；柯察金的精神。

《鋼鐵是怎樣煉成的》以主人公保爾·柯察金的生活經(jīng)歷為線索，展現(xiàn)了從1915年到1930年前后蘇俄廣闊的歷史畫面和人民的堅苦卓絕的斗爭生活。在這期間，新生的無產(chǎn)階級政權(quán)同國內(nèi)外敵人及各種困難進行了堅苦卓絕的斗爭。主人公保爾·柯察金就是在革命的熔爐中，從一個工人子弟鍛煉成為無產(chǎn)階級戰(zhàn)士的。

《鋼鐵是怎樣煉成的》中給主人公保爾·柯察金塑造了一個無產(chǎn)階級英雄形象。在他童年時，當過童工，從小就在社會最低地層飽守折磨和侮辱。后來，在朱赫來的`影響下，逐步走上革命道路。后來他又經(jīng)歷了一系列的人生挑戰(zhàn)，但無論是戰(zhàn)場上的搏殺、感情上的波折還是工地上的磨練，都沒能把他壓跨，反而是他更加堅信自己的信念。即使在病魔無情的奪走他的健康，使他不得不臥病在床榻上時，他仍然不向命運屈服，而是克服了種種困難，拿起筆，以頑強的毅力進行寫作，以另一種方式實踐著他生命的誓言?？梢哉f，在他的身上凝聚著那個時代最美好的精神品質(zhì)――為理想而獻身的精神、鋼鐵般的意志和頑強奮斗的高貴品質(zhì)。

人到底怎樣度過一生？這部小說中的保爾對這一問題做出了響亮的回答。

人生最寶貴的東西是生命，生命對于我們?nèi)灾挥幸淮?。一個人的生命應(yīng)當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧――這樣，在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”

教練的個人的體會篇十三

軍訓是大學階段的一種難忘的經(jīng)歷。一方面它是一項必修課程，是學生們走向成年的一個重要關(guān)口，也是培養(yǎng)學生紀律意識、團隊精神的重要途徑。另一方面，軍訓是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的歷程，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，培養(yǎng)自信和勇氣，提高思考和應(yīng)變能力。在軍訓中，我充分地感受到了團隊的力量，體驗到了軍人的生活方式，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。今天，我就來分享一下我的軍訓體會。

第二段：培養(yǎng)紀律意識

軍訓是一種嚴格的訓練，它不允許有絲毫的松懈。在這段時間里，我們每天要起早貪黑地訓練軍姿、行進、射擊等各種技能，每天晚上還要進行復(fù)盤及夜間訓練，這需要我們具備極高的紀律意識。在軍訓中，我明白了紀律的重要性，他教給我了仔細做事、認真審視步驟、不打草莓稿的良好習慣。同時，紀律意識為我以后的人生帶來很多好處，我更有決心去生活和工作。

第三段：團隊精神

軍訓是集體訓練，我們需要緊密團結(jié)在一起，相互配合、相互扶持。在訓練中，我和同伴們一起完成了每一個動作，完成了每一個任務(wù)。這不僅讓我感受到了集體的力量，也讓我明白了團隊精神的重要性。在合作完成一項東西或事情的過程中，大家會懂得相互信任和尊重，更加鍛煉了自己的團隊合作能力。

第四段：自我認知

軍訓讓我更加深刻地認識了自己。在軍訓過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的骨骼不夠堅硬，站姿還不夠標準。這時，我還發(fā)現(xiàn)自己有一些不足的地方，如出生不足、有點小怯場等。這也讓我明白了自己的需要，也督促自己去加以修正，我相信在以后的日子里，我會更加勇敢地去面對困難和挑戰(zhàn)，爭取和自己一樣的得到滿足。

第五段：總結(jié)

通過軍訓，我收獲了很多，我不僅得到了軍事知識和軍事技能的鍛煉，還培養(yǎng)了自己的紀律意識、團隊協(xié)作精神和自我認知能力。更重要的是，通過這次軍訓，我也更加明確了自己的方向和目標。我堅信，這次經(jīng)歷對我以后的學習、生活和工作都會有很大的幫助。最后，我想說出自己的心聲：感謝軍訓，讓我們又累又苦但學習很多，收獲更多！

教練的個人的體會篇十四

轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓就在今天結(jié)束了．在教官的指導下，我們的努力下，我們成功了。可響亮的口號依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓已成回憶，但那至少是個美麗的回憶?；叵搿娪柕牡谝惶?，教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時，我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當訓練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。

在軍訓中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節(jié)，才能成功完成。

教官的勇氣是我們的榮幸.正是在教官的指導下，我們才能獲得優(yōu)秀班集體、優(yōu)秀內(nèi)務(wù)的榮譽.這里有我們的功勞，也有教官的功勞和所有關(guān)心我們的人的功勞.對手是最大的朋友，在比賽中我們是對手，在賽后我們是朋友，互相激勵著前進，讓軍訓變得更精彩，更充實更有意義.

我們雖深感軍訓苦，但學到很多。它是苦中有樂，苦，是皮肉的，樂，是心靈深處的。通過軍訓，我們丟棄了那些懶散的習慣，學會了正確的人生觀。

最重要的是我們發(fā)現(xiàn)樂自己內(nèi)在的潛力，看似一些做不到的事情只要堅持都能完成。所以我們要了解自己，挑戰(zhàn)自己，制定出對自己有挑戰(zhàn)性的目標，并充滿熱情，拿出信心和行動去完成它，我相信，經(jīng)過奮斗，我們一定會“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?。

教練的個人的體會篇十五

健身教練是現(xiàn)代社會中越來越受歡迎的職業(yè)之一。經(jīng)過多年的工作，我深刻地認識到了健身教練在促進人們身體健康、增強自信和提高生活質(zhì)量方面所發(fā)揮的重要作用。在這篇文章中，我將分享我做健身教練的個人經(jīng)驗和體會，并總結(jié)一些對于成為一個優(yōu)秀的健身教練的關(guān)鍵因素。

第二段：體驗分享

在做健身教練的過程中，我意識到我需要不斷地自我提升和學習。不僅需要掌握基本的健身知識和技能，也需要深入了解客戶的需求和目標，并根據(jù)不同的人制定不同的健身計劃。我還注意到了一些提升客戶的積極性和努力的有效方法，比如適當?shù)姆Q贊和激勵。

第三段：理論分析

成為一個出色的健身教練需要很多技能和素質(zhì)，如良好的溝通能力、細心的觀察能力、卓越的身體感知和實際的健身知識。并且需要不斷地自我提升，及時關(guān)注最新的健身研究和技術(shù)，并將其應(yīng)用到自己的工作中。

第四段：實踐學習

我的經(jīng)驗告訴我，想要成為一名成功的健身教練，需要付出大量的時間和精力的去實踐學習。通過與不同客戶的交流和合作，我逐漸了解到不同人群的需求，掌握了更多的在實際操作中的技巧。我也意識到了心態(tài)態(tài)度的重要性，積極向上的心態(tài)能夠給我的工作帶來更多的愉悅和成就感。

第五段：總結(jié)

作為一名優(yōu)秀的健身教練，需要掌握很多技能和素質(zhì)，并持續(xù)不斷地自我提高和學習。良好的溝通能力和觀察能力、深入了解客戶需求、不斷實踐和學習、積極樂觀的心態(tài)，這些都是成為一名立志健身教練所必備的要素。健身教練本著“以人為本”的原則，一定可以幫助客戶實現(xiàn)他們的目標，為他們的身體、心理和生活質(zhì)量創(chuàng)造更多的價值。

教練的個人的體會篇十六

在20xx年的歲末，我有幸與同事們一齊，與來自各個地區(qū)的幼教同仁們一齊相聚在武漢城市職業(yè)學院，參加“國培計劃(20xx)”——湖北省農(nóng)村幼兒教師培訓骨干教師培訓班。心中感到無限的榮幸與感激。能參與此次國培計劃的都是奮戰(zhàn)在教學一線的骨干教師們，而此次培訓也是國家及其重視學前教育，專門為我們聘請到很多名師教授為我們授課，是個性難得的一次學習機會。雖然我們頂著凜冽的寒風從各地匯聚于此，但國培如同冬日里的暖陽，暖和著，照亮著每一位老師的心。

國培地點在武漢城市職業(yè)學院，我們置身于幸福而又文化氛圍濃厚的大學校園中，仿佛又回到了學生時期。對知識的渴求，對理論上的指導，實踐中的困惑，無一不促使我們認真聆聽幼教專家學者的精彩講座。雖然國培工夫還沒過半，但談起心得，我歸納幾個關(guān)鍵詞：

在第一天的數(shù)學領(lǐng)域中，華師大的張教授為我們概括了目前老師們存在的問題，如現(xiàn)今在數(shù)學領(lǐng)域中，思想不明白，目的是否到達，認識不完整，研究薄弱等，那么往深層次分析，問題存在的原因是新綱要留給我們的空間太大，自然常識與數(shù)學都合為科學領(lǐng)域，但實際上又不一樣。有的園所融合備課，有的園所分開研究，這些見地都是我們平時所困惑的事情，張教授一一為我們做了解析。

最為欣賞的是在幼兒園班級組織和管理中的何磊園長精彩的授課，開篇點題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級組織與管理它都在那里。在何磊園長的會談中，超多運用一線教師喜聞樂見的案例為我們深化淺出的剖析班級組織和管理中存在的困惑。并與我們做互動談話，激發(fā)了我們共同與專家一齊探究問題的極大愛好。在互動中，我們逐步把握了班級管理的方法，如：規(guī)則的引導，情感的溝通，互動指導，榜樣激勵、目標指引等等。何磊園長在長達三個小時的授課過程中激-情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦杏绊戦L遠。

此次做客的專家教授中，來自湖南師大曹中平教授堪稱幼教界的國寶人物。曹教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進入了禮貌，游戲是生命力的表現(xiàn)，是感性與理性的結(jié)合，游戲表現(xiàn)的是善于美。在他的指導下，我們在游戲與活動區(qū)活動做了一番探究，這一領(lǐng)域，老師們經(jīng)常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自制了很多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也經(jīng)常得不到孩子的愛惜。是因為孩子們?nèi)狈Φ氖菑耐婢叩拿?，它的玩法以及制作過程的了解。這些細節(jié)的缺失造成了目前的狀態(tài)。另外，我們從曹教授ppt的展示中也分享到了福祿貝爾的恩物體系，并得到啟示：幼兒對玩具的認識是由面到點，由整體到部分，由淺入深。恩物1——10的特性正是與兒童的發(fā)展是同步的。

最后，我將在學習期間，一如既往的靜心、認真讀書學習，提高職責感，任務(wù)感。惜時如金，取長補短，團結(jié)同學。做一名優(yōu)秀的學員。并學以致用，將此次的收獲傳播到家鄉(xiāng)，圓滿完成任務(wù)。

教練的個人的體會篇十七

幫扶是一種互助的行為，通過提供資源、建立信任和支持他人的發(fā)展來改善其生活狀況。我曾有幸參與幫扶個人的經(jīng)歷，并從中汲取了許多寶貴的心得。以下是我對幫扶個人的體會和認識，希望能對大家有所啟發(fā)。

首先，幫扶個人需要尊重和理解。每個人都有自己的背景和境遇，所以我們不能要求其與他人一樣或按照自己的方式去生活。幫扶必須基于對個人的真正理解和尊重。只有當我們真正傾聽并關(guān)注他們的需求時，我們才能提供更貼切和有效的幫助。

其次，幫扶個人需要建立信任。信任是幫助關(guān)系的基石，如果沒有信任，就很難建立良好的幫扶關(guān)系。我們需要通過積極的互動和真誠的交流來建立信任感。并且要保證我們的承諾，只有這樣，被幫助者才會對我們產(chǎn)生信心，并且愿意接受我們的幫助。

第三，幫扶個人需要明確目標和制定計劃。如果幫助是漫無目的的，很難取得實質(zhì)性的幫助效果。因此，與被幫助者一起制定明確的目標，并為實現(xiàn)這些目標制定可行的計劃非常重要。通過這種方式，我們可以更好地把握幫助的方向，也可以讓被幫助者明確自己想要達成的目標。

第四，幫扶個人需要提供資源和支持。幫扶個人往往是為了改善其生活或解決其困境而進行的。因此，我們需要提供必要的資源和支持來滿足他們的需要。這些資源可以是金錢、物品、技能，也可以是時間和關(guān)心。我們必須根據(jù)被幫助者的實際情況提供相應(yīng)的支持和幫助，幫助他們盡早走出困境。

最后，幫扶個人需要推動其自我發(fā)展。幫助他人不僅僅是在短期內(nèi)提供幫助，更重要的是幫助他們提高自身的能力和素質(zhì)，以便未來能夠更好地應(yīng)對困境。我們可以通過培訓、教育和指導等方式來推動被幫助者的自我發(fā)展。這樣，他們不僅能夠擺脫困境，還能夠在未來的生活中變得更加自主和獨立。

通過這些幫扶個人的體會，我明白了幫助他人并不僅僅是給予物質(zhì)上的支持，更重要的是給予情感上的關(guān)懷和精神上的激勵。在幫助他人的過程中，我們需要有耐心和毅力，付出更多的關(guān)心和關(guān)注。只有這樣，我們才能夠建立起真正的幫助關(guān)系，使被幫助者真正得到有益的改變。

幫助個人并不是一件容易的事情，但是它是一個重要的責任和使命。我們要相信，每個人都有改變的潛力，只需要我們給予信任和支持，幫助他們發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛能。通過幫助他人，我們也能夠感受到樂于助人的快樂，讓我們共同努力，為構(gòu)建和諧社會做出自己的貢獻。

教練的個人的體會篇十八

自從健身行業(yè)開始迅速發(fā)展，健身教練這一職業(yè)也逐漸走入人們的視野中。作為一名健身教練，我深刻認識到，自己的職業(yè)意義不僅僅是指導學員健身，更重要的是成為學員的健康管家，為他們制定符合身體狀況的健身計劃、督促執(zhí)行計劃、樹立信心和意志，助力他們達成健身目標。在實踐中，我積累了一些健身教練的心得體會，現(xiàn)在分享給大家。

第二段：健身教練需要具備的素質(zhì)和技能

健身教練需要有較強的身體素質(zhì)和健身基礎(chǔ)，能夠做出良好的身體示范，增加學員的信任。除此之外，健身教練還要具備溝通能力、服務(wù)意識和積極的心態(tài)，能夠和學員建立良好的互動和溝通，更好地了解學員的健身需求，提供個性化的訓練方案，使學員們能夠在健身的過程中得到全方位的服務(wù)和幫助。在技能方面，不同行業(yè)的健身教練的技能要求略有差異，但都需要掌握基本的健身知識，熟悉各種健身設(shè)備的使用方法，能夠根據(jù)學員的身體狀況和健身目標，量身定制訓練計劃，使學員能夠得到最佳的健身效果。

第三段：健身教練的工作重點

健身教練的第一要務(wù)是確保學員安全。在健身訓練中，安全問題非常重要，不當?shù)淖藙莺筒僮?，輕則導致訓練效果不佳，嚴重的則會造成傷害。因此，健身教練需要掌握基本的急救知識和健身常識，及時解答學員的疑問和顧慮，引導他們進行正確的訓練。其次，健身教練需要深入了解學員的身體狀況和健身目標，制定適合他們的訓練計劃。在制定計劃時，應(yīng)該考慮學員的體質(zhì)情況、生活習慣和精神狀態(tài)等因素，因為只有制定出真正適合學員的計劃，才能提供最佳的健身效果。

第四段：健身教練的職業(yè)生涯規(guī)劃

隨著健身行業(yè)的不斷發(fā)展，健身教練的職業(yè)前景越來越廣闊。與此同時，各種各樣的競爭壓力也在加大。因此，健身教練需要時刻保持對行業(yè)的關(guān)注和學習，不斷提升自己的技術(shù)和知識水平，接受各種培訓和鑒定，獲得相關(guān)證書和專業(yè)認證，以增強自身競爭力。在職業(yè)生涯規(guī)劃方面，健身教練應(yīng)該注重個人特長的培養(yǎng)和發(fā)揮，將其轉(zhuǎn)化為自己的專業(yè)優(yōu)勢，進一步確立自己的職業(yè)發(fā)展目標和計劃，例如在技術(shù)、管理、創(chuàng)業(yè)等方面不斷進階，成為公認的行業(yè)專家和領(lǐng)袖。

第五段：結(jié)語

作為健身教練，我的職業(yè)使命是引導學員達到健康的生活方式和健康身體。在健身教練的工作中，掌握了健身的知識、提高了個人素質(zhì)和技能、了解了學員的需求和理解了健康之道。健身教練工作的每一天都是新的挑戰(zhàn)和機會，需要持續(xù)地學習和進步，為每一位學員提供更加專業(yè)和有效的健身指導和服務(wù)，成為學員新的健康管家。

教練的個人的體會篇十九

已經(jīng)是實習的第四周了，不錯的，相比于第三周的課堂順手，這一周可以算是更加得心應(yīng)手了，我與學生間的交流在變多，我習慣了自己是_和_班的化學老師的身份，學生也認同了我這個化學老師，這一周以來，給我感觸最深的是這八個字：博學為師，德高為范。

古人曰：師者，所以傳道授業(yè)解惑也。這句話說的是教師是用來教授學生專業(yè)知識以及解答學生困惑的。而現(xiàn)代的教師身份更多了，我認為一個教師最重要的是要博學，這周五收了一次筆記本，看完之后自己覺得很是慚愧，我們班有一名男生的筆記本上記了許多我課上沒有講過的問題，其實也是我自己可以在回避的問題，由于我?guī)У氖歉叨?，講的是有機化學基礎(chǔ)這本書，有好多問題我自己還未弄透，實在不敢去給大家講，比如專題一里就出現(xiàn)的有機物的燃燒規(guī)律，這部分內(nèi)容涉及到太多數(shù)學思想，我和崗友洋洋(我倆一起教的高二化學的四個班)商量了之后決定要刪掉的內(nèi)容，也是因為我們了解了這里學生的基礎(chǔ)，當然也出于私心我們自己也不想花費大量時間去學，才選擇放棄這部分較難的內(nèi)容，但當我看到這個男生的筆記本上記了這部分內(nèi)容后，我很受觸動，也為之前自己的做法感到很可恥，就算沒有學生能聽懂這部分內(nèi)容，那作為一名教師，也有必要有責任去將課備充分，要想給學生一碗水，教師自己必須要有一桶水，因此，作為一名實習教師，我們由于教學經(jīng)驗和知識儲備不及老教師，我們更要花費大時間去備好一節(jié)課，一定要讓自己變得博學，多去掌握專業(yè)知識，一定不可以在課堂上“不懂裝懂”，不可以忽視學生提出的在自己備課范圍外的問題，對待學生要坦誠相待，對于自己也不會的問題，可以告訴學生：自己也不確定，下課幫你們查查。雖然這樣學生會覺得你并不淵博，我們也應(yīng)實事求是，但不好好備課只會讓學生覺得你是一名無能的老師。

“德高為范”，簡單點說就是在合適的時間說合適的話，做合適的事，班級里總有學生不交作業(yè)，也總有學生不認真寫作業(yè)，對于這樣的學生，我們不能采取傳統(tǒng)的方法去與學生硬碰硬，去當眾批評，我們應(yīng)該懂得去維護學生的自尊心，畢竟學生都已成年了，舉一個例子：周三下午第一節(jié)_班的課，我提前兩分鐘進了教室，跟大家說在上課之前我先表揚大家一下，聽到這句話他們都好奇的抬起頭看著我，我問班里有多少學生，他們說56名，我接著問有幾個學生請假，班長說7個，我又接著說那交作業(yè)的應(yīng)該有49名同學，他們沒有說話，我又接著說表揚大家交作業(yè)的情況，49名同學交了41本作業(yè)，我很開心，希望大家再接再厲，后面我也沒說誰沒交，他們中有的學生低著頭，我說我相信下次的作業(yè)會更好。然后我接著上課了，這節(jié)課大家都聽得無比認真，效率自然也是極高的。有時候我們不一定非要去批評大家，劃批評為表揚效果有時會更好，這樣也能彰顯一名合格教師的高尚品德。

所謂博學為師，德高為范，要讓學生覺得我們有，把我們當做他們學習的榜樣。但并不是要一味地裝，我們現(xiàn)在還是一名實習教師，就讓我們腳踏實地，秉著負責任的態(tài)度去上好每一節(jié)課，用我們的品德去感化學生，這樣彼此之間才會擁有最純真的信任。

教練的個人的體會篇二十

軍訓就是在磨練我們的意志，在鍛煉我們的集體合作意識，自然軍訓的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦，但人生就是一條齊整荊棘的道路，軍訓只是其中很小的一段，在前行的道路中，我們會被刺痛，會被扎傷，會被鮮血染紅。但這算得了什么呢?沒有鮮血，哪來鮮花?沒有傷痕，哪來的精彩?驕陽似火對吧，我們用黝黑地皮膚告訴它，我們不怕;雙腿疼痛對吧，我們用堅強有力的腳步聲告訴它，我們不怕，懶惰侵蝕對吧，我們用頑強的斗志告訴它，我們不怕。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經(jīng)歷磨練才證明堅韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸 濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同志，都會產(chǎn)生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內(nèi)心對軍訓深深的感情。在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰.

軍訓讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易,軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水,做一名軍人,就要紀律嚴明,服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人, 通過在軍訓中嚴格要求自己,我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強,這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到,但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信,軍訓之后的我不會再恐懼任何苦累,我會勇敢面對一切挑戰(zhàn),不論任務(wù)多么嚴峻,我一定會堅持下去完成任務(wù)。

同時軍訓也是一個團隊訓練,刻苦的訓練造就了一支訓練有素的連隊,行進,放水壺,我們處處統(tǒng)一行動,我們相互關(guān)心,相互指導,交流經(jīng)驗,讓我們的方陣走得更加整齊。

“一人犯錯，全體受罰。想知道為什么嗎?我告訴你。因為你們是一個團體，你們要有集體榮譽感?！苯坦俚脑捝钌畹乜踢M了我的腦子里。在軍訓過程中，除了“服從命令”，我聽得最多的就是“集體榮譽感”了。我們來自五湖四海，我們有著不同的經(jīng)歷、不同的興趣愛好和思想觀念，但是我們共處二十三排這個集體中，我們有著共同的理想，是集體把我們牢牢地拴在一起。從軍訓第一天開始，教官就教育我們，我們不再是個人，我們的一舉一動都代表著集體，我們必須有強烈的集體榮譽感。當代軍人核心價值觀中就有崇尚榮譽這一點，但我們追求的是集體的榮譽，絕不是個人的追名逐利。一個人優(yōu)秀不是優(yōu)秀，集體優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。軍訓生活把集體榮譽感刻進了我的骨子里，在以后的學習和生活中，我會銘記維護集體的榮譽。四營二十三排,組成一個堅固的集體。雖然只有短短的十天,但它已牢牢得被記憶于每個四營二十三排人的心中,二十三排是整個四營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽, 我們也因此而感到自豪!

團結(jié)就是力量,堅持就是勝利!在未來的日子里,我不能再做一朵溫室里的小花,我要做一顆參天大樹,茁壯地成長!為祖國的未來作出應(yīng)有的貢獻。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。 軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后逐漸沉淀直至溶入我生命的最底層。

軍訓個人的心得體會4

教練的個人的體會篇二十一

黨課學習是對思想上的一次洗禮，提升對黨的認知，小編這里整理了兩篇黨課

心得體會

我有幸參加了經(jīng)濟管理學院第九期的黨課學習，懷著無比激動的心情，聆聽老師門的教誨。通過歷時一個多月的學習，是我對組織有了更深刻的理解，也更堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。

通過認真聽經(jīng)驗和知識豐富的老師們的生動而深刻的講課(尤其是第一堂段豫川老師的教育課)，通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我有自己的學習心得。

我曾經(jīng)申請過入黨，因為自己的覺悟還不過高條件不符合而沒有通過。我深深地反思，知道以前自己的思想還不過成熟，還不能完成黨組織的偉大任務(wù)。

學習黨課以前，我對黨的認識很膚淺，僅僅從高中的思想政治課本上和電視中了解到黨的思想，黨的活動，黨的方針政策。但是我也知道，黨其時離我們很近，時時刻刻在為人民服務(wù)。

但是，隨著年齡的增長，我也看到一些社會的黑暗面，貧窮、不公、腐敗等問題屢屢不斷，我開始質(zhì)疑黨的執(zhí)政能力。 還好，組織給了我這次學習的機會，雖然不能那么全面的其了解黨，學習的也只是冰山一角，卻讓我慚愧不已。

認識到自己只看問題的表象，而沒有對其深層進行了解，這樣不看實質(zhì)的弊端，是錯誤的。各位老師精彩細致的講解使我對黨的性質(zhì)、宗旨及指導思想等有了更清晰的認識。

中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義建設(shè)事業(yè)的領(lǐng)導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表先進文化的前進方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。以后也是我的最高理想。

我們的黨在其成長過程中，已形成了一整套的思想理論和領(lǐng)導體系。它來自于人民，植根于人民，服務(wù)于人民，把全心全意為人民謀利益作為建設(shè)有中國特色社會主義全部工作的出發(fā)點和落腳點。

首先，在政治上，要堅定信仰共產(chǎn)主義。要知道人無忠信，不可立世。 把共產(chǎn)主義放在社會發(fā)展規(guī)律上去看，它的實現(xiàn)是必然的; 把共產(chǎn)主義放在運動的過程上去看，我們每一個奮斗都是實現(xiàn)它的實際步驟; 把共產(chǎn)主義放在發(fā)展目標上去看，是每一代共產(chǎn)黨員畢生的使命。有了信仰，并堅定我們的信仰，在理論和思想上豐富我們的頭腦，才能貼近組織，才能一如既往的為組織完成我們的偉大使命不動搖。

堅定的共產(chǎn)主義信仰，靠在實踐中加強學習來確立。要堅持黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，必須認真學習馬克思主義的基本理論。在改造思想、指導工作上下功夫，打牢信仰共產(chǎn)主義的理論基礎(chǔ)。

關(guān)于這一點，我想我是有的。從小看到解放軍，警察叔叔會讓我心情澎湃，看電視里的紅軍的抗戰(zhàn)艱難會讓我痛哭流涕。從小我就志愿加入中國共產(chǎn)黨，一直未曾改變。

另一方面，思想上：中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心。中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個代表重要思想作為自己的行動指南，黨的最高理想和最終奮斗目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)。

其中，對堅持全心全意為人民服務(wù)這樣的宗旨，我們要根據(jù)自身所處環(huán)境具體情況具體對待。我的思想再次有了巨大的改進：對于一個以全心全意為人民服務(wù)為宗旨的共產(chǎn)黨，作為黨員就應(yīng)該多干實事、少說空話、深入實際、全心全意、勤儉辦事，要多為人民作想、從大局著眼。

對于這樣的宗旨，作為積極向黨靠攏的先進分子，就應(yīng)該從小事做起，從身邊做起。無論干哪一項工作，要干一行，愛一行，要清醒地認識到工作中遇到的困難和問題，并從中預(yù)見危機，要在金融危機中，與企業(yè)同甘苦，共命運，從危機中找商計，從順境中發(fā)現(xiàn)不利，防患于未然。并積極從思想上爭取入黨，才能成為新時期的合格共產(chǎn)黨員。

敏感期的形勢特點，要搞好經(jīng)濟建設(shè)和改革開放，黨的廉政建設(shè)，沒有鄧小平理論和三個代表思想指導，只會變成盲目的實踐，甚至危急到黨在人民群眾的地位，我們需要理論的指導，尤其是鄧小平理論和三個代表思想。

并且，我覺得作為一名入黨積極分子，應(yīng)該按照三個代表的要求為人處事。就是要做有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人，在社會主義兩個文明建設(shè)中建功立業(yè)。

做一個有抱負有大志，踏實苦干、樂于奉獻的跨世紀新人;做一個不計名利和得失，不被燈紅酒綠所迷惑的堅強革命戰(zhàn)士;做一個有道德良知、遵紀守法的現(xiàn)代公民。正如毛澤東同志所說的：有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。

這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨。我們都應(yīng)引以為戒，不論組織上是否入黨，都應(yīng)做到首先在思想上入黨，而且要長期的注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想。

再次，我認識到了作為一個中國共產(chǎn)黨的光榮，雖然現(xiàn)在我還不是，但是我會積極地向組織靠攏，爭取早加入組織。在組織上我們要堅持民主、公平、平等的原則，積極、主動地向黨組織匯報自己得情況，經(jīng)常和黨內(nèi)人員溝通。

同時要積極參加黨的活動，加深對黨的民主集中制原則的認識與理解，關(guān)注國內(nèi)大事和黨的路線方針政策，根據(jù)黨章的規(guī)定和新時期的特點從思想、品格、情操、作風、能力等方面加強自身修養(yǎng);在組織上真正成為一個入黨積極分子。因為我們的組織是一個偉大的組織。

中國共產(chǎn)黨的根本組織制度和領(lǐng)導制度是民主集中制。民主集中制是無產(chǎn)階級政黨在創(chuàng)建和發(fā)展過程中逐步形成和確立起來的。馬克思和恩格斯在建立共產(chǎn)主義者同盟和第一國際的時候，就把民主和集中相結(jié)合的原則作為同盟和國際的組織活動方式的基本準則。

列寧在建設(shè)俄國布爾什維克黨的過程中，第一次明確地提出了民主集中制這一科學概念，并把這一原則運用于俄國黨的建設(shè)。中國共產(chǎn)黨在開始的時候也是按照民主集中制原則建立起來并進行活動的。所以說這是一個偉大的組織，一個令人崇拜的組織。

還有，我們學習了入黨的基本條件與程序，以及正確樹立入黨的動機。知道入黨的條件是嚴格的，入黨程序也要在每一步認真仔細進行。關(guān)于正確的入黨動機，有了他，才能具有持久不衰的動力，刻苦學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及三個代表的重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺地貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)主義事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻。

在日常工作、學習和生活的各個方面，更加嚴格地要求自己，盡力擺正黨和人民的利益同個人利益的關(guān)系，逐步培養(yǎng)和樹立起甘愿吃虧、不怕吃苦、為人民無私奉獻的人生價值觀;才能夠正確對待爭取入黨過程中遇到的一些具體問題。當周圍的同學比自己先入黨的時候，不會因此而沮喪和急躁，而是加倍努力。

我們還觀看了電影《生死抉擇》，被里面的情節(jié)深深感染，同時認識到作為一個黨員，高市長全心全意為人民服務(wù)，被他的大公無私的精神所折服。也明白，黨員面臨的誘惑與危險是很多的。但是他不是孤立的，正義總是存在，他們的組織也不會讓他孤單作戰(zhàn)。所以這不能使我退避，反而更加強了我入黨的信念。

通過這次的學習，我收獲了許多。接下來我會努力的學習，提高自己各方面的能力，通過自己的綜合素質(zhì)，積極主動向黨組織靠攏。爭取早日成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

今天的黨員有新的特點和意識新時期每一個黨員都必須自覺地運用黨員標準和調(diào)教約束規(guī)范自己的言行，在實際工作中時間先進性要求，發(fā)揮先進性作用，樹立先進性形象。

敬愛的黨組織：

這是我第一次寫黨課心得，心里頗不平靜。倒不是不想寫，只是似有從多感概，卻又無從下筆。寫得辭藻艷麗，大談古今，則顯得浮夸，也不經(jīng)顯得虛假;要是寫得太過白話，泛泛而談，又顯得不上心，過于簡單。于是思前想后，還是決定僅就課堂內(nèi)容，談一點我自己的淺顯的看法。

首先，人生應(yīng)樹立旗幟。記得一上課，老師問：“綱領(lǐng)是什么?”，當時茫然，雖讀過毛鄧馬思，從小也接受過紅色教育，卻從未細想過綱領(lǐng)是什么。當然，經(jīng)過第一堂黨課后，現(xiàn)在我是知道的：綱領(lǐng)就是旗幟，就是一個政黨的奮斗目標。我共產(chǎn)黨的最高綱領(lǐng)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。答案一公布，心里頓時明朗。

綱領(lǐng)是政黨的旗幟，綱領(lǐng)是政黨前進的方向。而作為一個入黨積極分子，必然要將共產(chǎn)主義的綱領(lǐng)，作為人生前進的目標與方向。在自己的生活中，則更應(yīng)該在黨的大旗下，樹立自身的旗幟，確定自身的具體的奮斗目標。因為，人只有樹立了旗幟，才不會迷茫在人生的道路上;人只有樹立了旗幟，才能更好的實現(xiàn)自身價值;人只有樹立了旗幟，才能更好、更快的實現(xiàn)祖國的繁榮富強。

其次，人生更應(yīng)該堅定理想。人有了旗幟，有了目標，并不意味著就萬事大吉了，就能坐享其成了。正如想要強身健體，天天看著擁有健美體形的模特，不去親身實踐，怕吃苦，遇到困難也不去克服，是不可能擁有健碩的身材的。所以說，我們在樹立旗幟的基礎(chǔ)上，更應(yīng)該將這面旗幟“扛起來”，“扛到底”，“到生活中去扛”。我們不能做三心二意的人，今天樹立一面旗，明天倒了，再去樹另一面;又或者是同時樹立多面旗幟，這都是不可取的。我們在每一個階段都應(yīng)確立唯一的旗幟，并將其作為一生的理想，堅定不移地去貫徹它，實現(xiàn)它。當然我們也不能畏首畏尾，踏步不前。應(yīng)該迎難而上，為了自身的理想，奉獻乃至犧牲自我的一切。我相信，只有那些真正堅定自己理想的人，才是能最后摘取成功的果實的人。

當然，以上只是我個人的一點心得體會，不知道是否準確，僅供大家批評指正。但我始終覺得，只有明確自己的奮斗目標與前進方向，堅定不移地去貫徹它，才能使自己快樂的活著，有意義的活著，才能去談建設(shè)祖國，為祖國的繁榮發(fā)展奉獻上自己的所有。

通過這短短一次課的學習，我基本上掌握了黨章的一些精髓，因為“一個政黨的綱領(lǐng)就是一面旗幟”，黨的綱領(lǐng)就是黨的方向、形象和力量，只有把黨綱作為奮斗目標，統(tǒng)一思想，全心全意為人民服務(wù)，才能真正做到“代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表先進文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民群眾的根本利益”。

我還了解了加強人生價值觀修養(yǎng)的方法和途徑，我們黨的最高綱領(lǐng)是實現(xiàn)實現(xiàn)共產(chǎn)主義，因此我們堅信共產(chǎn)主義社會是人類歷史發(fā)展的必然，當然在現(xiàn)階段，我們黨的基本綱領(lǐng)是建設(shè)中國特色社會主義的經(jīng)濟、政治和文化。為了實現(xiàn)我們的崇高理想，我們需要做到：勤于學習，善于創(chuàng)造，甘于奉獻和樂于生活。沒有共產(chǎn)黨就不會有今天逐步走上繁榮昌盛的祖國，沒有共產(chǎn)黨就不會有我們國家美好的未來，這是已經(jīng)被歷史證明了的真理。

作為一名新時代下的大學生，作為一名入黨積極分子，在社會主義現(xiàn)代化改革的大潮中，我深知自己肩負著祖國交付的重擔，我們要爭做有理想、有道德、有文化、有紀律的“四有新人”;在社會主義“兩個文明”建設(shè)中，做一個有抱負有大志，有道德良知、遵紀守法的當代大學生，做一個不計名利和得失，踏實苦干、樂于奉獻的共產(chǎn)黨員。

此致

敬禮!

匯報人：×××

××××年××月××日

教練的個人的體會篇二十二

健身已經(jīng)漸漸成為現(xiàn)代人生活中的一部分，人們將健身視為塑身、減肥、健康的方式。然而，很多人在健身之初卻感到無從下手，不知道如何開始和堅持。這時，一個合格的健身教練是不可或缺的。作為一名健身教練，我深知自己的責任重大，這個工作不僅僅是指導他人鍛煉，還要激發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們的意志力。在此，我想分享一下我作為健身教練的個人心得體會。

首先，作為一個健身教練，我要時刻保持積極樂觀的心態(tài)。每個人的健身之路都是充滿挑戰(zhàn)的，他們需要不斷戰(zhàn)勝困難才能取得進展。因此，作為教練，我要成為他們的堅強后盾，并且給予他們信心和鼓勵。我會常常與他們溝通，了解他們的困惑和挫折，幫助他們找到解決問題的方法。同時，我也會告訴他們，只要他們堅持努力，就一定能夠取得理想效果。鼓勵和支持可以讓他們更加有動力堅持下去，取得更好的成績。

其次，作為一名健身教練，我相信個性化的訓練計劃對于每個人的成功至關(guān)重要。每個人的身體狀況、目標和能力都是不同的，因此需要根據(jù)他們的具體情況制定個性化的訓練計劃。這不僅可以讓他們更有效地達到目標，還可以防止受傷。我會首先進行詳細的體能測試和身體評估，了解他們的身體情況和目標。然后，我會根據(jù)測試結(jié)果制定適應(yīng)他們個人特點的訓練計劃，并定期進行調(diào)整。只有這樣，他們才能在成就感和愉悅感中堅持下去。

此外，作為一名合格的健身教練，我還要努力提升自己的專業(yè)知識和技能。健身領(lǐng)域的知識和技術(shù)是不斷更新的，我們必須與時俱進。因此，我通過閱讀專業(yè)書籍和論文，參加健身研討會和培訓課程，不斷學習和更新自己的知識。只有不斷提升自己的素質(zhì)，才能給予學員最專業(yè)和權(quán)威的教導。通過持續(xù)的學習，我可以更好地理解身體的機能和訓練原理，從而更好地指導他人鍛煉。

最后，作為一個健身教練，我認為管理好自己的時間和資源也是至關(guān)重要的。在一天的時間中，我要同時安排多個學員的訓練，并保證每個人得到充分的關(guān)注和指導。因此，我需要做好時間規(guī)劃和資源管理，確保每個學員都能得到足夠的鍛煉時間和個人指導。此外，我還要關(guān)注學員的進展和需求，根據(jù)他們的情況調(diào)整訓練計劃。只有做好時間和資源的管理，才能更好地服務(wù)于他人。

總結(jié)起來，作為一名健身教練，我要保持積極樂觀的心態(tài)，給予學員信心和鼓勵；制定個性化的訓練計劃，幫助他們達到目標；不斷提升自己的專業(yè)知識和技能，給予學員最專業(yè)的指導；管理好自己的時間和資源，確保每個學員都得到個性化的關(guān)注和指導。通過不斷的努力和堅持，我相信我可以成為一名更好的健身教練，為更多的人帶來健康與快樂。

教練的個人的體會篇二十三

我們的教師，尤其年輕教師，往往礙于顏面，不好意思發(fā)表自己的見解，此乃大忌。也許，你的見解，正是團體中所或缺的東西。即使做得不夠理想、有差距，跟我們期待的目標有距離，也不可怕。

要做敢于擔當?shù)慕處?，首先必須自身過硬，敢于沖鋒在前，要有一流的能力、水平，有智慧、有本事。需要認真學習，認真專研，潛下身來搞調(diào)查和研究，不斷積累知識，做到厚積薄發(fā)。只有不斷提升自己、完善自己，才有敢擔當?shù)淖杂X、善擔當?shù)谋绢I(lǐng)。

作為一線老師，“擔當”就是兢兢業(yè)業(yè)完成自己的本職工作，就是上好每堂課、批好每本作業(yè)、管好每個學生;作為管理人員，“擔當”就是盡職盡責完成自己的崗位工作，做實每件事、做細每件事、做好每件事;作為校長，“擔當”就是全心全力做好服務(wù)工作，為學生成長服務(wù)、為老師進步服務(wù)、為學校發(fā)展服務(wù)。進一步講，在家長面前、在學生面前、在人民群眾面前，我們就代表教育。社會表揚每件有關(guān)教育的事情，我們每個教育人都會臉上有光，社會指責每件有關(guān)教育的事情，我們每個教育人都應(yīng)面帶羞色。所以，面對教育責任，我們是責無旁貸的，是無法逃避的。

先生說：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。教師教學生“求真”、“學做真人”。

一個勇于擔當?shù)娜司鸵粩嗵嵘陨砟芰θビ犹魬?zhàn)，挺身而出;一個用勇于擔當?shù)娜司鸵弥鲃尤ヌ角蠼鉀Q問題的方法，迎難而上;一個勇于擔當?shù)娜司鸵脴酚^去面對壓力，負重前行。擔當是一種責任，一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。做一個懶散普通的人不難，做一個敢于擔當?shù)娜藚s不易。辦法總比困難多。要發(fā)揚團隊合作精神，單打獨斗實踐證明是行不通的。要學會問題分解，解決起來就會容易得多。勇于發(fā)表自己的看法，敢想、敢說、敢干，才能干好。

教練的個人的體會篇二十四

健身已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求身體和心靈健康的重要方式之一，而健身教練作為健身過程中的重要指導者和輔助者，必須具備專業(yè)知識和豐富的經(jīng)驗。作為一名健身教練，我有幸能夠接觸到許多不同類型的學員，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。在這篇文章中，我將分享我個人的心得和體會，希望能夠?qū)ζ渌∩斫叹氁约坝幸庀驈氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助。

首先，作為一名健身教練，我深刻認識到健身并非只是一種身體活動，更是一種生活態(tài)度。健身不僅僅是在健身房里做各種運動，更是在日常生活中保持健康的飲食習慣、規(guī)律作息以及積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，許多學員在開始健身之前并沒有意識到這一點，他們只是單純地想要改變自己的外貌或身材。因此，我在健身指導過程中努力與學員建立起良好的溝通和信任關(guān)系，向他們灌輸正確的健身觀念，并告訴他們健康的身體是綜合多個方面因素的結(jié)果。

其次，了解學員的個體差異并因材施教是成功健身指導的關(guān)鍵之一。每個人的身體構(gòu)造、健康狀況以及目標都有所不同，所以我每次在接觸新學員時都會進行詳細的健康評估和個人體能測試。這有助于我更好地了解學員的身體狀況和潛力，并為他們制定個性化的訓練計劃和飲食建議。我發(fā)現(xiàn)，個體差異對于健身效果和學員的滿意度有著決定性的影響。因此，了解學員的差異并根據(jù)其個體情況調(diào)整訓練和指導，是健身教練取得成功的重要一環(huán)。

另外，健身教練的職責不僅僅是指導學員做運動，更是要積極推動學員的積極性和堅持性。每個人在開始健身時都會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如缺乏動力、容易放棄、時間安排等。我發(fā)現(xiàn)，即使是最好的訓練計劃和指導都無法取得效果，如果學員沒有足夠的積極性和堅持性。因此，我在指導學員時，努力激發(fā)他們的內(nèi)在動力和潛力，鼓勵他們堅持訓練，并幫助他們建立健身的習慣。我經(jīng)常提醒他們，只有保持積極的心態(tài)和長遠的目標，才能在健身過程中獲得更多的樂趣和成就感。

最后，作為一名健身教練，我始終相信自我提升和學習是取得成功和成為優(yōu)秀教練的關(guān)鍵。不斷學習新的健身理論、技術(shù)和方法，了解最新的研究成果和發(fā)展趨勢，可以幫助我更好地指導學員并提供更專業(yè)的服務(wù)。此外，我也積極參加各種健身培訓和研討會，與其他健身教練交流經(jīng)驗，不斷提高自己的專業(yè)水平和能力。我相信，只有通過不斷學習和提升自我的方式，才能更好地為學員提供專業(yè)的指導和幫助，讓他們實現(xiàn)身體和心靈的健康。

綜上所述，作為一名健身教練，通過與學員建立良好的溝通和信任關(guān)系，了解學員的個體差異并因材施教，激發(fā)學員的積極性和堅持性，不斷提升自我，我體會到了健身教練這一職業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性。希望我的個人心得和體會能夠?qū)ζ渌∩斫叹毢陀幸鈴氖逻@一職業(yè)的人有所啟發(fā)和幫助，共同推動健康生活的傳播和實踐。

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