總結(jié)可以幫助我們找到問(wèn)題的根源，為解決問(wèn)題提供更有效的策略和方案。在寫總結(jié)過(guò)程中，我們可以尋求他人的意見和建議，從不同角度思考問(wèn)題。以下是小編為大家精選的相關(guān)范文，供大家參考。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇一
作為一個(gè)高中生，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。但是，在過(guò)度沉迷于手機(jī)的同時(shí)，我們卻可能忽視了一些更加重要的事情。例如，閱讀。閱讀可以幫助我們?cè)黾又R(shí)，并且有助于提高我們的思維能力。因此，我決定遠(yuǎn)離手機(jī)，開始讀好書。下面是我的一些心得體會(huì)。
首先，閱讀需要一定的耐心和毅力。不像看視頻和玩游戲，閱讀需要我們停下來(lái)，思考，深入地去理解。對(duì)于我這個(gè)常常分心的人來(lái)說(shuō)，讀一本書是需要很大毅力的。但是，當(dāng)你真正地開始沉浸在書中時(shí)，一切都變得值得了。你的視野開始變得廣闊，思維也開始變得靈活。閱讀不僅是一種習(xí)慣，更是一種心境。
其次，閱讀對(duì)于語(yǔ)言表達(dá)能力的提高也是很有幫助的。在讀書中，我們可以學(xué)習(xí)到優(yōu)美的句子和獨(dú)特的表達(dá)方式。在閱讀過(guò)程中，我偶爾會(huì)記下一些句子并加以背誦。這不但可以幫助我記憶書中內(nèi)容，還能夠?qū)?yōu)秀的語(yǔ)言風(fēng)格融入我的日常生活中。
最后，閱讀還可以幫助我們減輕壓力。現(xiàn)在，學(xué)生們的壓力非常大，學(xué)習(xí)和生活的各個(gè)方面都讓我們感到壓抑。而閱讀，尤其是一些文學(xué)作品，可以幫助我們走出現(xiàn)實(shí)的壓力。當(dāng)我們漸漸沉浸在書中時(shí)，焦慮和煩惱也被逐漸掃除。
總體來(lái)說(shuō)，閱讀對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有非常重要的作用。手機(jī)雖然可以帶給我們無(wú)盡的娛樂(lè)和樂(lè)趣，但是，我們也不能在其中迷失了自我。我們應(yīng)該明白，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才是我們生命中最為重要的事情。因此，拋開手機(jī)，用心去讀一本好書，會(huì)讓你真正地獲益良多。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇二
現(xiàn)代人與手機(jī)已經(jīng)形影不離，親密無(wú)間。手機(jī)幾乎成了人們的第二個(gè)身體器官，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在用它，與它交流、尋找信息、娛樂(lè)消遣。然而，隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人開始意識(shí)到手機(jī)對(duì)生活的消極影響。嘗試遠(yuǎn)離手機(jī)并享受現(xiàn)實(shí)生活的人逐漸增多，他們發(fā)現(xiàn)擁有真實(shí)生活的價(jià)值和美妙。經(jīng)歷了一段時(shí)間的自我控制，我也深刻體會(huì)到了遠(yuǎn)離手機(jī)擁抱生活的樂(lè)趣和心得體會(huì)。
第一段：擁抱自由與放松
現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏非常快，生活和工作壓力讓人變得疲憊不堪。而手機(jī)充當(dāng)著人們減壓和放松的工具，無(wú)論是社交媒體、游戲還是影音娛樂(lè)，手機(jī)幾乎成為一種逃避現(xiàn)實(shí)的手段。然而，當(dāng)我遠(yuǎn)離手機(jī)后，反倒覺(jué)得自己獲得了自由。沒(méi)有被消息和通知打擾，我有更多的時(shí)間專注于心靈的思考，能夠靜下心來(lái)思考生活的意義和追求。遠(yuǎn)離手機(jī)，我放松了肩上的負(fù)擔(dān)，獲得了真正的內(nèi)心寧?kù)o。
第二段：沉浸在當(dāng)下的樂(lè)趣
手機(jī)的存在讓我們癡迷于虛擬世界，忽視了真實(shí)生活的美妙。然而，當(dāng)我遠(yuǎn)離手機(jī)并專心于當(dāng)下時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活如此美好。我開始享受步行時(shí)微風(fēng)拂面的感覺(jué)，靜下心聽鳥兒的歌聲;我開始發(fā)現(xiàn)身邊的親人和朋友，他們的微笑和眼神里充滿了真誠(chéng)和溫暖;我開始細(xì)細(xì)品味食物的味道，感覺(jué)每一口都是一種享受。遠(yuǎn)離手機(jī)，并將心靈沉浸在當(dāng)下的樂(lè)趣中，讓我更加珍惜生活的點(diǎn)滴，活出真實(shí)而充實(shí)的每一天。
第三段：提升專注力和創(chuàng)造力
手機(jī)對(duì)專注力和創(chuàng)造力有著明顯的削弱作用。過(guò)多地使用手機(jī)會(huì)讓大腦變得分散，無(wú)法集中精力完成一項(xiàng)任務(wù)或深入思考一個(gè)問(wèn)題。當(dāng)我遠(yuǎn)離手機(jī)并漸漸恢復(fù)專注力時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己能夠更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)。不再受著手機(jī)的誘惑，我開始通過(guò)看書、創(chuàng)作和思考來(lái)升華自己，并產(chǎn)生了更多的創(chuàng)造力。手機(jī)是一把雙刃劍，它雖然給我們帶來(lái)許多便利，但也削弱了我們的專注力和創(chuàng)造力，遠(yuǎn)離它則能使我們更加專注和有創(chuàng)造性。
第四段：增進(jìn)人際關(guān)系和建立真實(shí)連接
手機(jī)雖然帶來(lái)了社交媒體，使我們可以隨時(shí)隨地與朋友和親人聯(lián)系，但它也削弱了真實(shí)的人與人之間的連接。在手機(jī)的世界里，我們更多地與數(shù)字化的虛擬人物和信息進(jìn)行互動(dòng)，而真實(shí)的人際交往則被淡忘。然而，當(dāng)我遠(yuǎn)離手機(jī)并重新投入到與人交往的過(guò)程中，我才發(fā)現(xiàn)了珍貴的親情和友情。和親人一起共進(jìn)晚餐，與朋友交談面對(duì)面，分享快樂(lè)和煩惱，才是真正有意義的人際關(guān)系。遠(yuǎn)離手機(jī)，我開始與人建立起真實(shí)的連接，感受到了真摯的情感和友誼。
第五段：平衡虛擬與現(xiàn)實(shí)
手機(jī)離開了我們的手，我們就能夠更好地讓虛擬與現(xiàn)實(shí)相互平衡。虛擬世界給我們帶來(lái)很多便利與樂(lè)趣，但如果太過(guò)依賴，就會(huì)讓我們丟失真實(shí)生活的美好與意義。遠(yuǎn)離手機(jī)，我學(xué)會(huì)了在虛擬世界和現(xiàn)實(shí)生活之間保持平衡。有時(shí)，我會(huì)享受一段時(shí)間的自我放松與沉浸在手機(jī)世界中。而有時(shí)，我會(huì)拿出時(shí)間與手機(jī)和社交媒體保持距離，并全情投入到真實(shí)生活中。我發(fā)現(xiàn)，只有讓虛擬與現(xiàn)實(shí)平衡，我們才能獲得快樂(lè)和幸福。
遠(yuǎn)離手機(jī)，擁抱生活并找回自己。這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我明白生活中有太多的美好和意義，遠(yuǎn)超過(guò)手機(jī)世界所能帶給我們的那些短暫的刺激和滿足。手機(jī)可以是我們的工具，但不應(yīng)該成為我們生活的主宰。讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)，擁抱生活，與親友相聚，專注思考，沉浸當(dāng)下的樂(lè)趣中。只有這樣，我們才能真正活出一個(gè)有意義、充實(shí)的人生。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇三
如今，手機(jī)已經(jīng)成為了現(xiàn)代人不可或缺的伙伴。在工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等各種場(chǎng)合中，我們總是離不開手機(jī)。但是，手機(jī)也可能成為我們的負(fù)擔(dān)和干擾。放下手機(jī)，走出手機(jī)的世界，或許會(huì)帶給我們新的體驗(yàn)和啟示。
二、遠(yuǎn)離手機(jī)的好處
首先，遠(yuǎn)離手機(jī)能夠減輕我們的心理壓力，減少我們的焦慮和疲勞。手機(jī)帶來(lái)了短暫的消遣，但是也帶來(lái)了無(wú)休無(wú)止的信息和娛樂(lè)泛濫，讓我們無(wú)法逃脫。關(guān)閉手機(jī)、離開虛擬世界，會(huì)讓我們獲得一絲絲的休息和平靜，讓我們能夠更好地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。其次，遠(yuǎn)離手機(jī)也能夠提高我們的工作效率。手機(jī)往往會(huì)從我們的工作中攜帶走我們的關(guān)注力，讓我們分心和延誤工作，而當(dāng)我們斷開手機(jī)時(shí)，可以更專注于我們的工作，更好地完成任務(wù)。此外，遠(yuǎn)離手機(jī)也能夠提升我們的社交能力。陶淵明曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不以物喜，不以己悲”，而手機(jī)的存在，往往會(huì)讓我們更加內(nèi)向和自私，讓我們無(wú)法真正地享受人與人之間的交流和溝通。而遠(yuǎn)離手機(jī)，則能夠讓我們更自然地體驗(yàn)這些樂(lè)趣，并且更加有耐心、有深度地與人交流。
三、遠(yuǎn)離手機(jī)的難處
然而，遠(yuǎn)離手機(jī)也并不是一件容易的事情。我們的社會(huì)和生活節(jié)奏過(guò)快，總是讓我們感到焦慮和不安，不停地想要回到手機(jī)的懷抱中。我們的工作和學(xué)習(xí)也將手機(jī)包裹在了紛繁復(fù)雜的日程中，讓我們無(wú)法分離。同時(shí)，手機(jī)也成了我們情感和生活的重要組成部分，許多人離開手機(jī)就像丟失了一部分自己。因此，要遠(yuǎn)離手機(jī)需要付出很多的努力和勇氣。
四、遠(yuǎn)離手機(jī)的方法
為了能夠遠(yuǎn)離手機(jī)，我們可以采取以下幾個(gè)方法。首先，調(diào)整我們的生活節(jié)奏，減緩我們的生活步伐，讓自己有更多的時(shí)間和精力去體驗(yàn)并享受生活。其次，制定一份合理的工作計(jì)劃，并杜絕飯點(diǎn)刷微信摸魚等不良習(xí)慣。再次，注重我們的社交和人際交往，嘗試和身邊的人多交流，少通過(guò)社交媒體進(jìn)行交流。最后，從我們的內(nèi)心出發(fā)，充分認(rèn)識(shí)到遠(yuǎn)離手機(jī)的重要性和意義，并從自己的行為出發(fā)，鼓勵(lì)自己克服困難，付出耐心和毅力去爭(zhēng)取離開手機(jī)的好處。
五、總結(jié)
遠(yuǎn)離手機(jī)，是一件不容易的事情，也是一件非常有意義和有價(jià)值的事情。通過(guò)放下我們的手機(jī)，我們可以更好地享受生活、工作、學(xué)習(xí)和人際交往中的樂(lè)趣，也可以更好地認(rèn)識(shí)和關(guān)注我們自己的內(nèi)心世界。無(wú)論是在我們的個(gè)人成長(zhǎng)還是社會(huì)和諧方面，都有著非常重要的意義。因此，我希望自己和身邊的人都能夠義無(wú)反顧地走出手機(jī)的世界，遠(yuǎn)離手機(jī)，體會(huì)生活的真正意義和價(jià)值。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇四
近年來(lái)，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用手機(jī)不僅對(duì)身體健康和眼睛造成不良影響，還會(huì)讓我們遠(yuǎn)離親情友情。為了保持健康的生活方式以及更好地與他人溝通和交流，我決定遠(yuǎn)離手機(jī)，擁抱生活。在此分享我從中獲得的心得體會(huì)。
首先，遠(yuǎn)離手機(jī)給我?guī)?lái)了更多的省時(shí)。過(guò)去，我習(xí)慣于在手機(jī)上刷社交媒體、玩游戲以及沉迷于其他無(wú)聊的應(yīng)用程序中。但隨著我意識(shí)到時(shí)間是有限的，我開始把手機(jī)看作是一個(gè)工具，而不是一個(gè)娛樂(lè)設(shè)備。我從每天開始安排固定的時(shí)間段進(jìn)行手機(jī)使用，同時(shí)也避免了由于手機(jī)分心而浪費(fèi)的時(shí)間。這樣，我可以更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，專注于學(xué)習(xí)、工作和與家人朋友相處。
其次，遠(yuǎn)離手機(jī)拓寬了我的生活視野。手機(jī)雖然提供了大量的信息和娛樂(lè)，但長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度依賴手機(jī)也意味著我們被限制在一個(gè)狹小的數(shù)字世界中。當(dāng)我不再沉浸在手機(jī)的世界中時(shí)，我開始主動(dòng)尋找其他的興趣愛好，如閱讀、繪畫和寫作。這不僅豐富了我的生活，而且拓寬了我的眼界，讓我從更寬廣的角度看待和理解世界。
第三，遠(yuǎn)離手機(jī)使我更好地專注于眼前的事物。在手機(jī)快節(jié)奏的時(shí)代，我們常常容易分心，無(wú)法集中精力做一件事情。我從手機(jī)中解脫出來(lái)后，發(fā)覺(jué)自己的專注力得到了大幅提升。我可以更集中地完成工作任務(wù)，更深入地思考問(wèn)題，更好地欣賞周圍的美景。我發(fā)現(xiàn)，在遠(yuǎn)離手機(jī)的情況下，我可以更加專注于眼前的事物，不再受到外界的干擾，提高了工作和生活的效率。
第四，遠(yuǎn)離手機(jī)讓我更好地與家人朋友相處。手機(jī)雖然帶來(lái)了即時(shí)溝通的便利，但它也意味著我們與家人朋友之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。當(dāng)我意識(shí)到與親人分享生活中的點(diǎn)滴的重要性后，我開始主動(dòng)減少手機(jī)的使用時(shí)間，增加與家人的交流和互動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)與家人共進(jìn)晚餐、一起看電影、聊天等簡(jiǎn)單的快樂(lè)，遠(yuǎn)比花在手機(jī)上的時(shí)間更有意義和價(jià)值。
最后，遠(yuǎn)離手機(jī)使我更加珍惜眼前的幸福。生活中有太多美好的瞬間，在手機(jī)的世界里很容易錯(cuò)過(guò)或忽略。當(dāng)我不再將手機(jī)視為生活的中心，手機(jī)成為一種工具，我的生活變得更加充實(shí)和有意義。我學(xué)會(huì)了放下手機(jī)，與周圍的人和事進(jìn)行真實(shí)而深入的聯(lián)系，感受幸福和快樂(lè)的同時(shí)，也更加珍惜這些寶貴的瞬間。
綜上所述，遠(yuǎn)離手機(jī)擁抱生活，讓我重新審視了手機(jī)的角色和僵化的生活方式，并從中獲得了許多益處。擁有更多的省時(shí)、拓寬生活視野、增加專注力、改善人際關(guān)系以及更好地珍惜眼前的幸福，這些都是我通過(guò)遠(yuǎn)離手機(jī)所獲得的心得體會(huì)。我相信只有當(dāng)我們擁抱生活，與手機(jī)建立合理的關(guān)系時(shí)，我們才能真正地享受生活的美好和快樂(lè)。所以，請(qǐng)放下手機(jī)，擁抱生活吧！
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇五
手機(jī)在現(xiàn)代生活中已經(jīng)成為了一種無(wú)法分離的工具，尤其在年輕人中普及程度更是高達(dá)百分之百。然而，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，手機(jī)卻是一個(gè)潛在的課堂干擾因素。從某種程度上說(shuō)，手機(jī)已經(jīng)成為了學(xué)生上課不認(rèn)真聽講、分心思考的主要原因之一。因此，許多教育家呼吁學(xué)生“手機(jī)遠(yuǎn)離課堂”。本文將圍繞這個(gè)主題展開，談?wù)勎以谑謾C(jī)遠(yuǎn)離課堂中的一些心得體會(huì)。
首先，遠(yuǎn)離手機(jī)讓我更好地集中注意力在課堂上。在手機(jī)還未普及，我每天只能依靠聽課和做筆記來(lái)獲取和記憶知識(shí)。然而，隨著手機(jī)的普及和發(fā)展，越來(lái)越多的同學(xué)開始在課堂上玩手機(jī)。手機(jī)的各種應(yīng)用和社交媒體成為了他們吸引注意力的對(duì)象，而我也漸漸地被這種社交媒體離不開的狀態(tài)所影響。然而，當(dāng)我意識(shí)到手機(jī)帶來(lái)的干擾并開始遠(yuǎn)離手機(jī)時(shí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己可以更好地集中注意力在課堂上。不再有手機(jī)的干擾，我能夠更好地專注于老師的講解，更好地理解和掌握課堂內(nèi)容。
其次，遠(yuǎn)離手機(jī)讓我更好地與同學(xué)交流和合作。當(dāng)我開始將手機(jī)遠(yuǎn)離課堂時(shí)，我注意到課堂氛圍變得更加活躍，同學(xué)們更加專注于老師的講解并參與課堂討論。以前，我時(shí)常發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)谡n堂上低頭玩手機(jī)，而當(dāng)我也加入手機(jī)遠(yuǎn)離行列時(shí)，課堂上的交流和合作似乎變得更加頻繁了。我們開始相互討論、自由提問(wèn)，并且在解決問(wèn)題時(shí)形成了更加緊密的合作關(guān)系。手機(jī)的遠(yuǎn)離，讓我們不再孤立各自玩手機(jī)，而是真正地與同學(xué)們進(jìn)行交流和合作。
再次，遠(yuǎn)離手機(jī)讓我能夠更好地管理時(shí)間。手機(jī)不離手的狀態(tài)下，我們往往會(huì)沉迷其中，浪費(fèi)大量的時(shí)間。無(wú)論是瀏覽社交媒體，玩游戲還是看視頻，手機(jī)都會(huì)吞噬掉我們大量的時(shí)間。在課堂上遠(yuǎn)離手機(jī)后，我不再將時(shí)間浪費(fèi)在瑣碎的事情上，而是將更多的時(shí)間用于聽講和學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，手機(jī)遠(yuǎn)離讓我更好地規(guī)劃和管理時(shí)間，讓我可以更好地掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度和安排合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
最后，遠(yuǎn)離手機(jī)讓我培養(yǎng)了更好的自控力和專注力。手機(jī)的普及使我們逐漸變得缺乏耐心和專注力，無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力在某一件事情上。當(dāng)我開始遠(yuǎn)離手機(jī)后，我發(fā)現(xiàn)我能夠更好地掌控自己，更好地保持專注力。我不再頻繁地檢查手機(jī)，不再隨意地沖動(dòng)地用手機(jī)解悶。我的自控力也得到了鍛煉和加強(qiáng)，我能夠更好地抵制手機(jī)的誘惑，讓學(xué)習(xí)成為我最重要的事情。
總之，手機(jī)遠(yuǎn)離課堂給我?guī)?lái)了很多好處。它讓我更好地集中注意力，更好地與同學(xué)交流和合作，更好地管理時(shí)間，培養(yǎng)了更好的自控力和專注力。因此，我鼓勵(lì)每一個(gè)同學(xué)在課堂上遠(yuǎn)離手機(jī)，真正地將精力投入到學(xué)習(xí)中去。手機(jī)是一種工具，應(yīng)該為學(xué)習(xí)服務(wù)，而不是成為我們學(xué)習(xí)的絆腳石。希望每一個(gè)同學(xué)都能意識(shí)到手機(jī)的影響，并選擇遠(yuǎn)離手機(jī)，將更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇六
摘要：如今中職院校的學(xué)生手機(jī)不離手，上課可能忘帶課本，卻不忘帶手機(jī)的“手機(jī)控”現(xiàn)象在校園中成泛濫之勢(shì)。學(xué)生在課堂上頻繁使用手機(jī)，嚴(yán)重影響了教學(xué)秩序和教學(xué)質(zhì)量，本文介紹了如何以課堂競(jìng)答法的教學(xué)方式，有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、自覺(jué)性，使他們進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)的做法。
關(guān)鍵詞：課堂競(jìng)答法思學(xué)一體因材施教
隨著當(dāng)下電子產(chǎn)品的普及和智能手機(jī)功能的強(qiáng)大和完備，如今手機(jī)儼然成為人們生活的重要部分，再忙也不忘刷屏。特?e是中職學(xué)生，上課可以忘記帶課本，卻不會(huì)忘記帶手機(jī)，更讓廣大老師頭疼和苦惱的是，中職學(xué)生們?cè)谏险n時(shí)總會(huì)利用一切機(jī)會(huì)偷偷使用手機(jī)，盡管教學(xué)和學(xué)管部門采取了各種各樣的措施（如上課前由班主任統(tǒng)一收手機(jī)等）來(lái)禁手機(jī)，但屢禁不止，收效甚微。手機(jī)的誘惑力實(shí)在太大了，學(xué)生們都已淪為“手機(jī)控”。
怎么辦？讓手機(jī)遠(yuǎn)離中職課堂，唯一的辦法是讓課堂授課內(nèi)容和授課形式的吸引力超過(guò)手機(jī)，為此不少老師都在努力地探索新的教學(xué)模式和教學(xué)方法，課堂競(jìng)答法教學(xué)便應(yīng)運(yùn)而生。
數(shù)控加工工藝學(xué)是數(shù)控專業(yè)的必修課，是一門綜合性、實(shí)踐性強(qiáng)，覆蓋面廣的課程。
其課程內(nèi)容與生產(chǎn)實(shí)際緊密結(jié)合，直接針對(duì)就業(yè)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力和開拓創(chuàng)新精神，走向社會(huì)能直接上崗應(yīng)用。它的特點(diǎn)就是具有說(shuō)明性、知識(shí)性、客觀性，專業(yè)性、實(shí)用性強(qiáng)但是學(xué)起來(lái)卻有點(diǎn)枯燥無(wú)味。如果采用傳統(tǒng)的灌輸式被動(dòng)教學(xué)方法，難以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；用一般的提綱式“課件”教學(xué)，其效果也不理想，學(xué)生的專注力完全不能集中到教學(xué)內(nèi)容上來(lái)。那么，究竟怎樣才能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，活躍課堂氣氛，使學(xué)生在課堂上遠(yuǎn)離手機(jī)呢？筆者進(jìn)行了一些有益探索。
把握學(xué)生心理，采用課堂競(jìng)答，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生
利用學(xué)生的好勝心理，我們把既能篩選優(yōu)劣，又能鼓勵(lì)先進(jìn)、鞭策落后的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制與問(wèn)答法及形象生動(dòng)的課件結(jié)合起來(lái)，采用“課堂競(jìng)答”的方式組織課堂教學(xué)，使學(xué)生在課堂玩手機(jī)的現(xiàn)象基本消失，收到了較好的效果。
筆者學(xué)院機(jī)械系的一位教師，在一次教研活動(dòng)中，采用了“課堂競(jìng)答法”的教學(xué)方式，圍繞教學(xué)目的，把學(xué)生要掌握的知識(shí)，設(shè)計(jì)成一套問(wèn)題，分必答題和搶答題兩種形式，二者交錯(cuò)運(yùn)用，全班按自然的五大組進(jìn)行競(jìng)答，并在黑板上設(shè)計(jì)了積分板，采用這種方式將課堂變成了一個(gè)賽場(chǎng)。
競(jìng)賽一開始，全班同學(xué)就懷著極大的興趣，精力高度集中，積極思考問(wèn)題，發(fā)言非常踴躍。整堂課，教師在緊張而愉快的氣氛中，完成了教學(xué)任務(wù)，效果非常好，得到了學(xué)生的一致好評(píng)。
課后，聽課教師評(píng)價(jià)說(shuō)：“這堂課充滿了激情，競(jìng)得熱烈，學(xué)得深刻，教學(xué)合一，關(guān)鍵是課堂上沒(méi)一個(gè)同學(xué)玩手機(jī)。”
二、注重思學(xué)一體，充分因材施教，把課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)得更能激發(fā)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的熱情
筆者學(xué)院的教師們對(duì)“課堂競(jìng)答法”的教學(xué)方式展開了深入的討論，有些教師認(rèn)為，此法只適用于成績(jī)好、學(xué)習(xí)自覺(jué)的學(xué)生，對(duì)基礎(chǔ)不太好、成績(jī)很一般的被動(dòng)學(xué)習(xí)型的學(xué)生就未必靈。
教學(xué)到底靈不靈？實(shí)踐檢驗(yàn)是標(biāo)準(zhǔn)。
為了驗(yàn)證“課堂競(jìng)答法”到底有沒(méi)有效果，筆者在講授《凸輪零件的數(shù)銑加工工藝》的內(nèi)容時(shí)，就探索采用了此法。
1.吃透教材，緊緊圍繞中心，針對(duì)要點(diǎn)、難點(diǎn)，由易到難，認(rèn)真?zhèn)湔n
活動(dòng)1：分析凸輪零件圖樣的提問(wèn)（如本零件的加工部位有哪些？分別采用什么加工方法？本零件的關(guān)鍵尺寸有哪些？幾何公差有哪些？本零件的設(shè)計(jì)基準(zhǔn)有哪些？）。
活動(dòng)2：準(zhǔn)備夾具、刀具的提問(wèn)（本零件選用什么類型的夾具最適合加工？為什么？粗、精加工選用什么類型與規(guī)格的刀具？選擇原則是什么？凸輪最小內(nèi)凹槽半徑對(duì)刀具半徑有無(wú)限制？為什么？）。
活動(dòng)3：設(shè)計(jì)零件工藝方案的提問(wèn)（凸輪分別采用順、逆銑對(duì)輪廓外形、刀具、機(jī)床的精度會(huì)產(chǎn)生什么影響？精加工凸輪輪廓周邊的切削余量有多少？需要幾次切削？）共計(jì)18個(gè)題，其中必答題6個(gè)，每組都有搶答題和必答題。
首先，給每個(gè)小組發(fā)放工作頁(yè)。小組長(zhǎng)組織本組同學(xué)結(jié)合工作頁(yè)中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行討論，并積極回答工作頁(yè)上的問(wèn)題。
活動(dòng)4：成果展示與總結(jié)評(píng)價(jià)。
這一活動(dòng)是對(duì)前三個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)歸納，要求學(xué)生確定各工序刀具及切削參數(shù)的選擇，制定正確的工藝路線，并填寫好加工工藝卡，最后每組上交一張加工工藝卡（由教師公布每組答案，并進(jìn)行打分，最后由教師講解最佳工作頁(yè)上的內(nèi)容）。
總結(jié)評(píng)價(jià)，結(jié)束指導(dǎo)，總結(jié)、提高認(rèn)識(shí)、加深印象，學(xué)生成果展示，評(píng)選各個(gè)小組中最佳加工工藝方案肯定成績(jī)，提出不足，總結(jié)提高使理念與實(shí)踐教學(xué)互相配合，鞏固和擴(kuò)展所學(xué)的理論知識(shí)。
2.制定出符合本班實(shí)際的競(jìng)賽規(guī)則及要求
（1）全班總?cè)藬?shù)32人，4名學(xué)生為一個(gè)小組，共8組。每組確定一名組長(zhǎng)。
（2）為了提高小組的學(xué)習(xí)效果和小組合作能力，各成員都應(yīng)有明確的任務(wù)分工。由組長(zhǎng)分配任務(wù)，并且分工不固定，采取輪流制。例如，組員a負(fù)責(zé)活動(dòng)1分析凸輪零件圖樣，組員b負(fù)責(zé)活動(dòng)2準(zhǔn)備夾具、刀具，組員c負(fù)責(zé)活動(dòng)3制定零件工藝方案，組員d負(fù)責(zé)活動(dòng)4成果展示。
（3）前三個(gè)活動(dòng)采用分組競(jìng)答的方式進(jìn)行，共計(jì)18個(gè)題，其中必答題6個(gè)，每組都有搶答題和必答題。活動(dòng)4成果展示與總結(jié)評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，由老師指導(dǎo)，每組派出一位同學(xué)，將本小組的加工工藝卡邊展示，邊解說(shuō)。老師和其他組提出質(zhì)疑或修改意見。最后老師根據(jù)分組競(jìng)答環(huán)節(jié)和分組成果展示環(huán)節(jié)的得分情況，評(píng)選出最佳的冠亞季軍。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇七
近年來(lái)，隨著智能手機(jī)的普及，我們已經(jīng)習(xí)慣了與手機(jī)不離不棄。可是，手機(jī)的便利同時(shí)也讓我們變得越來(lái)越依賴它，有時(shí)候甚至?xí)浬钪械拿篮檬挛?。為了追求更健康、更有質(zhì)量的生活，我開始學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離手機(jī)并感受生活的真諦。
第一段：認(rèn)識(shí)手機(jī)對(duì)生活的影響
當(dāng)手機(jī)成為必需品并不可或缺時(shí)，它也帶來(lái)了無(wú)窮的便利。我可以通過(guò)手機(jī)輕松地購(gòu)物、支付、閱讀、娛樂(lè)，還可以隨時(shí)隨地與朋友交流。但是，手機(jī)也讓我變得更加焦慮，開始貪圖眼前的東西而忽視生活的本質(zhì)。無(wú)論是在家中還是在工作中，常常會(huì)感到無(wú)法專注、容易疲憊，甚至?xí)绊懳遗c家人和朋友的關(guān)系。
第二段：意識(shí)到遠(yuǎn)離手機(jī)的必要性
為了讓自己更加專注、更有生活情趣，并改善生活質(zhì)量，我決定遠(yuǎn)離手機(jī)。這不意味著要把手機(jī)完全放下，而是將手機(jī)的使用限制在某些時(shí)間段和場(chǎng)合，讓手機(jī)不再占據(jù)我的全部生活。我開始更多地參與戶外活動(dòng)，與自然接觸，這些活動(dòng)不僅讓我更加放松，同時(shí)也讓我與周圍的環(huán)境更加親近。
第三段：如何遠(yuǎn)離手機(jī)
首先，我意識(shí)到要控制手機(jī)的使用，限制自己的時(shí)間和場(chǎng)合。我嘗試在一段時(shí)間內(nèi)不去查看手機(jī)，或者定期關(guān)機(jī)以減少對(duì)手機(jī)的依賴。此外，我也開始將手機(jī)放在遠(yuǎn)離的地方，避免不必要的檢查和瀏覽。我利用晚上或周末時(shí)間更多地接觸書籍、電影以及音樂(lè)等娛樂(lè)活動(dòng)，讓生活變得更加有趣。
第四段：享受遠(yuǎn)離手機(jī)的生活
在遠(yuǎn)離手機(jī)的生活中，我學(xué)會(huì)了更好地感受周圍的事物，尤其是自然和人情。我開始享受天氣變化以及四季的變化，更多地與朋友和家人面對(duì)面溝通。此外，我也可以更加專注于工作，并追求更多的創(chuàng)意和靈感。放下手機(jī)后，我重拾了與學(xué)習(xí)有關(guān)的愛好，讓自己變得更加豐富和有趣。
第五段：總結(jié)
通過(guò)踐行遠(yuǎn)離手機(jī)的生活方式，我認(rèn)識(shí)到手機(jī)的便利并不是生活的全部。通過(guò)減少對(duì)手機(jī)的依賴，我真正享受到了生活的美好，或許生活中很多人與事物并不需要我們過(guò)多地關(guān)注。適當(dāng)放眼周圍，遠(yuǎn)離手機(jī)，是一種更真實(shí)、更健康的生活方式，也讓我發(fā)現(xiàn)生活中不一樣的美好。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇八
今天是星期日，我們?nèi)胰硕荚诩依锿媸謾C(jī)，我決定為了保護(hù)眼睛、節(jié)約手機(jī)電量……設(shè)定了一個(gè)不許玩手機(jī)的節(jié)日——“停機(jī)日”。
爸爸和媽媽為了做好帶頭作用，都主動(dòng)把手機(jī)交給我，而姐姐卻很不情愿，但在爸爸媽媽的說(shuō)服下，姐姐只好也把手機(jī)交給我。
我寫完了作業(yè)，想看看他們沒(méi)有手機(jī)都在干嘛。就先來(lái)看一看爸爸表現(xiàn)，只見爸爸坐在沙發(fā)上津津有味的看著歷史小說(shuō)《三國(guó)演義》，很是認(rèn)真。再去看看媽媽，咦？我似乎看到媽媽也拿著一本小說(shuō)。剛剛準(zhǔn)備去看看姐姐的表現(xiàn)，就看到小說(shuō)后頭有光反射到臉上，于是便悄悄地走過(guò)去，一看，才知道是媽媽的平板！可是，今天只不過(guò)不能玩手機(jī)，但是，又沒(méi)說(shuō)不可以玩其他電子產(chǎn)品，不算犯規(guī)！最后，再來(lái)看一看我們家最喜歡玩電子產(chǎn)品的姐姐。果然不出我所料，也和媽媽一樣，姐姐也在玩她的電子產(chǎn)品——電腦。但是，姐姐和媽媽有一個(gè)最大的不同點(diǎn)——姐姐是光明正大地玩的，媽媽是偷偷摸摸玩的！姐姐看見我來(lái)了，就對(duì)我說(shuō)：“弟弟規(guī)定是不可以玩手機(jī)，我玩的是電腦，應(yīng)該不算犯規(guī)?！?/p>
到了傍晚，我把手機(jī)還給了他們，對(duì)他們說(shuō)：今天的“停機(jī)日是第一次，也是最后一次！停機(jī)日再也不見！”
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇九
親愛的同學(xué)們：
今天我們倡議的主題是：遵守學(xué)校規(guī)章制度，不把手機(jī)帶進(jìn)校園。
高中階段是一個(gè)人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來(lái)的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機(jī)在校園中的出現(xiàn)給我們成長(zhǎng)帶來(lái)了的許多隱患。首先，使用手機(jī)對(duì)身體健康有不良影響。中學(xué)生在使用手機(jī)時(shí)，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學(xué)在校園內(nèi)使用手機(jī)、互發(fā)信息的現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)重干擾到正常的教育教學(xué)和課堂秩序，嚴(yán)重影響到了同學(xué)們專心學(xué)習(xí)和成績(jī)的提高。再次，很多同學(xué)使用手機(jī)是為了與人攀比或趕時(shí)髦，讓我們想想看，因?yàn)槲覀兊奶摌s而使父母增加一筆額外的負(fù)擔(dān)，手機(jī)我們還能夠用的安心嗎!
或許有些同學(xué)會(huì)說(shuō);沒(méi)有手機(jī)無(wú)法于家長(zhǎng)聯(lián)系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長(zhǎng)聯(lián)系的方法。
1、使用校園ic卡撥打公用電話。
2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機(jī)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。
3、如果班主任不在，可以到學(xué)生指導(dǎo)部請(qǐng)示使用外線固定電話與家長(zhǎng)聯(lián)系。
鑒于以上情況，為了進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營(yíng)造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)特向全校學(xué)生提出以下倡議：
1、作為中學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)入校園，以不攜帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、各班班干部、團(tuán)干部、三好學(xué)生應(yīng)率先示范、以身作則，做出表率，堅(jiān)決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)。
3、不向父母提過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)，加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，不要因?yàn)樵谛Ｊ褂檬謾C(jī)而影響他人，擾亂學(xué)校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來(lái)，拒絕手機(jī)進(jìn)入校園;讓我們行動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)做文明學(xué)生，共建文明校園!
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
今年，我的運(yùn)氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因?yàn)樯《∵M(jìn)了醫(yī)院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒(méi)有他和我一起打鬧真的很不習(xí)慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時(shí)光。爺爺?shù)拇嬖谧屛业纳钭兊秘S富多彩，意義非凡。就在這個(gè)禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺！
于是我急切地來(lái)到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問(wèn)媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說(shuō)著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫(yī)院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個(gè)病人只能有一個(gè)人陪，探視也是有時(shí)間的。”聽了這些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。
第一次乞求，我以失敗告終……
我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭(zhēng)取到看爺爺?shù)臋C(jī)會(huì)！所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強(qiáng)顏歡笑，期待著媽媽的答復(fù)。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫(yī)院病毒太多了，家里已經(jīng)有一個(gè)人生病了，就不要再有其他人有事了?！倍掖_實(shí)沒(méi)有一絲收回剛才的話的意思，而是態(tài)度堅(jiān)硬的回答了一句：“不要！我就要去看爺爺，我已經(jīng)很久沒(méi)見到他了！”說(shuō)這句話時(shí)，我的眼睛露出了血絲。
后來(lái)媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強(qiáng)的答應(yīng)了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了！
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個(gè)小時(shí)的路程中，我聯(lián)想了很多，我在想象爺爺見到我時(shí)的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問(wèn)候的話語(yǔ)。不管怎樣，那都是許久沒(méi)見后的第一個(gè)問(wèn)候！
不知不覺(jué)，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達(dá)了住院大樓，別說(shuō)，還真有點(diǎn)緊張，我的心砰砰直跳！
在來(lái)之前，我已經(jīng)計(jì)劃好了來(lái)到醫(yī)院要為爺爺做什么，就等實(shí)施了……
要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報(bào)紙！我懂他，我知道他在醫(yī)院肯定很無(wú)聊，于是我就從包中拿出當(dāng)天現(xiàn)出的報(bào)紙。哎，經(jīng)過(guò)這么多艱難險(xiǎn)阻，我終于可以給爺爺帶來(lái)關(guān)心了，也許這只是微不足道的一點(diǎn)。準(zhǔn)備好后我便裝出一個(gè)知識(shí)分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報(bào)紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準(zhǔn)備給爺爺解解悶，讀讀報(bào)紙。
但是頃刻間，我口袋中的手機(jī)響了起來(lái)，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無(wú)奈的切斷剛才的動(dòng)作，羞愧地拿出手機(jī)打開微信。只見別人發(fā)給了我二十幾條微信。我看了看內(nèi)容，說(shuō)是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒(méi)這個(gè)精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現(xiàn)在做不了后繼續(xù)拿起報(bào)紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報(bào)紙給爺爺聽。
就在五分鐘后，我的手機(jī)又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報(bào)紙的我拉回了現(xiàn)實(shí)。我實(shí)在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對(duì)我說(shuō)了一句：“沒(méi)事，你先去接吧，待會(huì)兒再讀，沒(méi)事的！”盡管爺爺這樣說(shuō)，我還是對(duì)他很羞愧的，我覺(jué)得作為一個(gè)孫女，我沒(méi)有盡到該有的責(zé)任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。
接了個(gè)電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會(huì)兒了吧，可沒(méi)想到，在接下來(lái)的半個(gè)小時(shí)里，不是同學(xué)找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時(shí)間，都被手機(jī)霸占了。手機(jī)不斷地影響著我，讓我原本計(jì)劃好的東西，全都撲了空。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十一
尊敬的家長(zhǎng)、親愛的同學(xué)們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，我們的學(xué)習(xí)生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，越來(lái)越多的青少年兒童因沉迷網(wǎng)絡(luò)，出現(xiàn)網(wǎng)癮，引起了家長(zhǎng)、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的關(guān)注和擔(dān)憂。為有效預(yù)防學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，抵制網(wǎng)絡(luò)暴力等有害信息，營(yíng)造一個(gè)安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，切實(shí)促進(jìn)小學(xué)生健康成長(zhǎng)，xx集校區(qū)結(jié)合《xx市教育局關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳等六部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》等文件精神，特向全體家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)出如下倡議：
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)中小學(xué)生的身心健康、學(xué)業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關(guān)系等方面產(chǎn)生不良影響，不利于青少年樹立正確的學(xué)習(xí)觀和生命價(jià)值觀。廣大家長(zhǎng)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害性和加強(qiáng)管理的必要性。
廣大家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，同時(shí)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)與孩子的溝通，及時(shí)了解孩子上網(wǎng)狀況，關(guān)心孩子觀看的.網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，引導(dǎo)孩子科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。
假期是孩子休息調(diào)整、自主發(fā)展的重要階段，請(qǐng)您幫助孩子制定科學(xué)合理的假期計(jì)劃。按照“五項(xiàng)管理”的要求，在完成作業(yè)的同時(shí)監(jiān)督孩子合理睡眠、有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，可以引導(dǎo)孩子做一些素質(zhì)養(yǎng)成類的作業(yè)，比如動(dòng)手實(shí)踐、參與年俗活動(dòng)、學(xué)一項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)等；也可以引導(dǎo)孩子積極收聽收看北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)盛況，為中國(guó)體育健兒加油助威。另外陪孩子加強(qiáng)體育鍛煉、多讀書、讀好書，增長(zhǎng)知識(shí)、開拓視野；培養(yǎng)興趣愛好、提升孩子的綜合素養(yǎng)。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲苗頭跡象，要及時(shí)向?qū)W校反饋，共同進(jìn)行教育和引導(dǎo)，及時(shí)矯正不良行為，幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，多關(guān)注孩子情緒，加強(qiáng)與孩子良好溝通，引導(dǎo)孩子以積極陽(yáng)光心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。
“少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲需要學(xué)校和家庭等社會(huì)各界的共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)。
xxx
20xx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今年，我的運(yùn)氣值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不順——爺爺因?yàn)樯《∵M(jìn)了醫(yī)院。這已是爺爺住院的好幾天了，沒(méi)有他和我一起打鬧真的很不習(xí)慣。在這幾天里，我天天想著他，想著他和我那段美好的時(shí)光。爺爺?shù)拇嬖谧屛业纳钭兊秘S富多彩，意義非凡。就在這個(gè)禮拜，我終于空出了一天，而我的安排就只有去看爺爺!
于是我急切地來(lái)到媽媽房間，推醒正在熟睡的她，我急切的問(wèn)媽媽：“我禮拜六能不能去看爺爺?”說(shuō)著，我做出渴望的神情，一臉渴求。媽媽睡眼朦朧的回答道：“還是別去了，醫(yī)院病毒太多，更何況是血液科，很容易感染的。而且每個(gè)病人只能有一個(gè)人陪，探視也是有時(shí)間的?！甭犃诉@些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏著沉重的步伐回到了自己的房間。
第一次乞求，我以失敗告終……
我依靠在自己的座椅上，望著窗外的白云，一股力量告訴我我不能放棄，一定要爭(zhēng)取到看爺爺?shù)臋C(jī)會(huì)!
所以，我又奔向媽媽房間，再次重重地推了她一下，我露出強(qiáng)顏歡笑，期待著媽媽的答復(fù)。媽媽瞇著眼睛望著我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，醫(yī)院病毒太多了，家里已經(jīng)有一個(gè)人生病了，就不要再有其他人有事了?！倍掖_實(shí)沒(méi)有一絲收回剛才的話的意思，而是態(tài)度堅(jiān)硬的回答了一句：“不要!我就要去看爺爺，我已經(jīng)很久沒(méi)見到他了!”說(shuō)這句話時(shí)，我的眼睛露出了血絲。
后來(lái)媽媽在我不斷的糾纏下，看我可憐兮兮的樣子，便勉強(qiáng)的答應(yīng)了。那一刻，我就像中了彩票一樣高興極了!
到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，趕忙整理東西。不久后我和媽媽拎上大包小包，飛速趕往地鐵站。一個(gè)小時(shí)的路程中，我聯(lián)想了很多，我在想象爺爺見到我時(shí)的情景，或許是燦爛的笑容，亦或是一句問(wèn)候的話語(yǔ)。不管怎樣，那都是許久沒(méi)見后的第一個(gè)問(wèn)候!
不知不覺(jué)，地鐵到站了。徒步五分鐘后，我終于到達(dá)了住院大樓，別說(shuō)，還真有點(diǎn)緊張，我的心砰砰直跳!
在來(lái)之前，我已經(jīng)計(jì)劃好了來(lái)到醫(yī)院要為爺爺做什么，就等實(shí)施了……
要知道爺爺最大的興趣愛好，就是讀報(bào)紙!我懂他，我知道他在醫(yī)院肯定很無(wú)聊，于是我就從包中拿出當(dāng)天現(xiàn)出的報(bào)紙。哎，經(jīng)過(guò)這么多艱難險(xiǎn)阻，我終于可以給爺爺帶來(lái)關(guān)心了，也許這只是微不足道的一點(diǎn)。準(zhǔn)備好后我便裝出一個(gè)知識(shí)分子的樣子，清了清嗓子，端正地抬著報(bào)紙，享受著爺爺看我那期待的神情。我“嗯哼”了一聲后，準(zhǔn)備給爺爺解解悶，讀讀報(bào)紙。
但是頃刻間，我口袋中的手機(jī)響了起來(lái)，許多的“滴滴”聲在我耳邊想起。我只得無(wú)奈的切斷剛才的動(dòng)作，羞愧地拿出手機(jī)打開微信。只見別人發(fā)給了我二十幾條微信。我看了看內(nèi)容，說(shuō)是讓我打印作文什么的，而此刻的我完全沒(méi)這個(gè)精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我現(xiàn)在做不了后繼續(xù)拿起報(bào)紙，依靠在爺爺旁邊，開始讀報(bào)紙給爺爺聽。
就在五分鐘后，我的手機(jī)又想起了聲音，這不嘛，又把沉迷于讀報(bào)紙的我拉回了現(xiàn)實(shí)。我實(shí)在不想打斷，但爺爺卻慈祥的對(duì)我說(shuō)了一句：“沒(méi)事，你先去接吧，待會(huì)兒再讀，沒(méi)事的!”盡管爺爺這樣說(shuō)，我還是對(duì)他很羞愧的，我覺(jué)得作為一個(gè)孫女，我沒(méi)有盡到該有的責(zé)任。但是，我還是迫不得已的拿著電話走到樓道接聽了它。
接了個(gè)電話就接了大概十分鐘，本以為這下總可以安心會(huì)兒了吧，可沒(méi)想到，在接下來(lái)的半個(gè)小時(shí)里，不是同學(xué)找我有事，就是他們要找我練舞蹈。就這樣，短暫的可以和爺爺相處的時(shí)間，都被手機(jī)霸占了。手機(jī)不斷地影響著我，讓我原本計(jì)劃好的東西，全都撲了空。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十三
親愛的同學(xué)們：
如今的大中專校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，老師在講臺(tái)上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)。移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人成了“低頭族”。
毋庸置疑，手機(jī)為生活提供了各種便利，讓同學(xué)們神游四海，但在課堂上玩手機(jī)，你消磨的不僅僅是寶貴的求學(xué)時(shí)間，還有父母、老師乃至社會(huì)的殷切期望。如今，越來(lái)越多的學(xué)子意識(shí)到這一問(wèn)題的嚴(yán)重性。為對(duì)自己負(fù)責(zé)，還課堂單純的求學(xué)氛圍，廣西師范學(xué)院、江蘇鹽城師范學(xué)院城市學(xué)院、電子科技大學(xué)中山學(xué)院等區(qū)內(nèi)外的院校，目前正悄然試水開展“無(wú)手機(jī)課堂”活動(dòng)，取得良好的社會(huì)反響。星星之火，可以燎原，為推動(dòng)“無(wú)手機(jī)課堂”活動(dòng)的長(zhǎng)久開展，使之成為廣西青年學(xué)子的又一個(gè)文明行動(dòng)，南國(guó)早報(bào)聯(lián)手區(qū)內(nèi)多所院校，在此向全廣西大中專學(xué)生發(fā)出如下倡議：
1.上課前請(qǐng)將手機(jī)靜音或關(guān)機(jī)后放入特制的小袋子中，統(tǒng)一懸掛于教室前方，課后領(lǐng)回;
2.班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，上課帶頭不使用手機(jī)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍;
3.享受生活，主宰生活，在生活中合理使用手機(jī)。
生活貴在知舍得。舍得是一種人生智慧和態(tài)度，有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得。同學(xué)們!你能舍掉手機(jī)，安心聽老師講一堂課嗎?那么，請(qǐng)從今天做起，從自己做起，從身邊的點(diǎn)滴做起，在課堂上不攜帶手機(jī)、不使用手機(jī)。讓校園文明新風(fēng)，傳遍八桂大地!
你的手機(jī)你做主!我們需要你的參與!
xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
遠(yuǎn)離手機(jī)倡議書 篇13
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十四
科學(xué)技術(shù)日新月異，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸貏e是今年由于新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，我們小學(xué)生也通過(guò)釘釘直播進(jìn)行了很長(zhǎng)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，真正做到了“停課不停學(xué)”。然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時(shí)，也給成長(zhǎng)中的我們帶來(lái)了許多隱患——不少同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)離不開手機(jī)，部分同學(xué)甚至沉迷其中不可自拔。
由于是在家里上課，失去了老師的約束，學(xué)生的自覺(jué)性大幅下降，常常出現(xiàn)不上課不交作業(yè)的情況，甚至還有人上課時(shí)偷偷退出直播，點(diǎn)開游戲軟件，玩的不亦樂(lè)乎。這種情況比比皆是，從而導(dǎo)致成績(jī)大幅下滑，這不僅使老師擔(dān)憂，更引起了家長(zhǎng)們的恐慌。多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為孩子成績(jī)下滑是老師教的不好，可他們哪里知道是他們自家的孩子沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)，而是盡情暢游在手機(jī)游戲的海洋中呢！
即使現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)三周了，當(dāng)我每天早上走進(jìn)教室時(shí)，還經(jīng)常聽到同學(xué)們?cè)谟懻撝謾C(jī)游戲。我就搞不懂了，手機(jī)這種電子產(chǎn)品明明弊大于利，放假時(shí)玩一會(huì)兒就玩一會(huì)兒吧，上學(xué)時(shí)就應(yīng)該拋之腦后，學(xué)校就該是學(xué)習(xí)的地方。最可惡的是，同學(xué)們竟然用游戲技術(shù)來(lái)判定誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱，這時(shí)我想用我媽媽的一句話來(lái)回復(fù)他們：“游戲能當(dāng)飯吃嗎？”是啊，你游戲玩的再好，又不能養(yǎng)你，還不如放下手機(jī)用心學(xué)習(xí)。我們老師說(shuō)過(guò)：手機(jī)這種東西，你用的好，它就是寶貝;你用的不好，它就是毒藥。作為班級(jí)的副班長(zhǎng)，我決心不玩手機(jī)游戲，帶領(lǐng)同學(xué)們努力學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們正處在學(xué)知識(shí)長(zhǎng)身體的黃金時(shí)期，面對(duì)手機(jī)巨大的誘惑，我們一定要慢慢地、一步步地徹底認(rèn)清手機(jī)給我們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的無(wú)法消除的負(fù)面影響，主動(dòng)放下手機(jī)，不讓美好的.時(shí)光從撥動(dòng)手機(jī)的指間滑過(guò)。從我做起，從現(xiàn)在做起，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
遠(yuǎn)離手機(jī)心得篇十五
親愛的家長(zhǎng)們、同學(xué)們：
你們好！
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)，學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時(shí)，其負(fù)面影響不可忽視。
手機(jī)、電子產(chǎn)品的危害
小學(xué)生的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響，手機(jī)輻射會(huì)對(duì)小學(xué)生腦神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機(jī)也會(huì)使學(xué)生視力下降，學(xué)生通過(guò)手機(jī)互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學(xué)生通過(guò)手機(jī)談情說(shuō)愛，過(guò)早的踏入了成人世界。
容易導(dǎo)致玩物喪志或樂(lè)不思蜀的惡果，多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間的聊天、玩游戲。小學(xué)生自制力比較弱，往往上課也會(huì)出現(xiàn)此種情況。還有的同學(xué)利用手機(jī)查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說(shuō)，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。不經(jīng)意中走向消沉和迷失，而荒廢了學(xué)業(yè)和前程。
由于手機(jī)發(fā)短信簡(jiǎn)單隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞了考風(fēng)學(xué)風(fēng)，喪失了最起碼的誠(chéng)信美德，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
手機(jī)短信、微信、微博隱蔽性強(qiáng)，而且有些不健康的東西，長(zhǎng)期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的副作用、負(fù)能量。也會(huì)造成同學(xué)之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當(dāng)?shù)?，現(xiàn)實(shí)生活中的這些例子也是俯拾皆是。
學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金全部直接或間接來(lái)自于父母，而手機(jī)款式更新快，無(wú)論外形功能價(jià)錢都能成為比較的對(duì)象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
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