我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高三培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
一.學(xué)生的困惑
1. 高中的各科很難學(xué)。尤其數(shù)學(xué)和英語(yǔ)，而這兩科最容易拉開(kāi)高考成績(jī)的差距，這兩科都好考大學(xué)就有90%的把握。而我校學(xué)生的入學(xué)基礎(chǔ)普遍不好，那應(yīng)該怎樣抓呢?2.高中有9門(mén)科要學(xué)，按新的高考方案，至少有6科要考，高考的錄取控制分?jǐn)?shù)線是看總分的。那么如何在高中有限的時(shí)間內(nèi)爭(zhēng)取總分最高? 3. 學(xué)習(xí)很苦，厭學(xué)情緒嚴(yán)重，那又應(yīng)該怎樣提高學(xué)習(xí)興趣?4. 高中要記的東西太多，記不住?比如英語(yǔ)單詞，政治，歷史，地理，生物知識(shí)。到底有沒(méi)有比較好的記憶方法?今晚就談?wù)勥@些問(wèn)題。
二.偏科如何補(bǔ)
案例：我的高中在四川一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)上一所普通中學(xué)度過(guò)的。高一時(shí)很多科目出現(xiàn)問(wèn)題，最難的是數(shù)學(xué)。高一上半期考試總分100分拿了37分。到后面，越學(xué)越吃力了。真正開(kāi)始補(bǔ)是從高三上學(xué)期開(kāi)始的。高三數(shù)學(xué)突飛猛進(jìn)，最后高考總分150考了121分。高三是兩極分化的時(shí)期，高三開(kāi)學(xué)初有一個(gè)男生發(fā)展熱頭很猛，好幾次考試總分比我多40多分，他也非常自信，但是他沒(méi)有笑到最后，高考總分應(yīng)屆生中我最高，僅少于班上的復(fù)讀生2分。我為什么能成功呢?
大家想不想了解我是怎樣自己補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)的呢?我想：我為什么數(shù)學(xué)會(huì)比別人差?因?yàn)槲业幕A(chǔ)差，現(xiàn)在很多東西看不懂。那我就去補(bǔ)基礎(chǔ)，高一時(shí)沒(méi)學(xué)會(huì)，我現(xiàn)在是以高三的智力還學(xué)不會(huì)，沒(méi)道理?；A(chǔ)抓上來(lái)了，不就可以趕上那些好成績(jī)了嗎?久的賬太多，很多東西要抓，難度又大，一本書(shū)一下搞不懂，我一章應(yīng)該可以搞懂吧。毛主席說(shuō)：傷敵十指，不如斷其一指。好，我就各個(gè)擊破。于是我開(kāi)始投入大量的時(shí)間來(lái)學(xué)數(shù)學(xué)。教導(dǎo)主任講過(guò)：數(shù)學(xué)和英語(yǔ)是高考中最容易拉開(kāi)差距的科目。只要有一門(mén)偏科，就很難考上。我看準(zhǔn)了：只要我的數(shù)學(xué)抓上去，成功的機(jī)會(huì)就很大。于是我開(kāi)始看高一數(shù)學(xué)第一章：函數(shù)。一個(gè)小節(jié)一個(gè)小節(jié)突破，書(shū)上的練習(xí)題全部做完，包括很基礎(chǔ)，很弱智的題全部做，快不得，一快就沒(méi)有效果。高三上學(xué)期第四周，一個(gè)同學(xué)發(fā)現(xiàn)我還在做第一章的基礎(chǔ)題，還不是單元練習(xí)，很吃驚地問(wèn)：你還在看這里?我說(shuō)：是啊，我不懂嘛，但是我已經(jīng)知道該怎樣補(bǔ)數(shù)學(xué)了。接著我就看了一本練習(xí)冊(cè)。北京市海濱區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校出的，很好，對(duì)我的提高很大，主要就是靠這本書(shū)，選好資料也是一個(gè)關(guān)鍵。這本書(shū)例題經(jīng)典，題也配得好。然后，我再拿出高一時(shí)的試卷，重新做。我保存了以前的資料，這個(gè)資料對(duì)我來(lái)說(shuō)就是最好的資料。我很吃驚地發(fā)現(xiàn)以前自己居然連基本概念也不懂，我知道自己進(jìn)步很大。如果還不懂，就說(shuō)明復(fù)習(xí)沒(méi)有效果，還要調(diào)整。我對(duì)數(shù)學(xué)的興趣越來(lái)越高了。我已經(jīng)很自信了，因?yàn)槲抑涝鯓友a(bǔ)弱科了，我不怕別人跑在我的前面，我有信心趕上他們，甚至超過(guò)他們，因?yàn)槲覐闹姓莆樟搜a(bǔ)習(xí)差科的方法，而他們不知道。
我高中換了四個(gè)數(shù)學(xué)老師。高一一個(gè)，高二上學(xué)期換了一個(gè)全校共認(rèn)最厲害的數(shù)學(xué)老師，高二下學(xué)期又換了一個(gè)年輕老師。高三又換老師了，這次是老教師，教法舊，例題也很陳舊，教學(xué)水平很一般。我就感慨：老師很好，但是我的數(shù)學(xué)成績(jī)一塌糊涂，老師不好，我是數(shù)學(xué)卻學(xué)得很好。
思考：從這個(gè)例子我們可以得出哪些結(jié)論?
1. 成績(jī)好的學(xué)生一樣會(huì)遇到很多問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決它。
2. 弱科完全可以補(bǔ)上去，并不是一件痛苦的事，苦中有樂(lè)。其實(shí)：英語(yǔ)，數(shù)學(xué)都可以很快突破上去。只要你滿足三個(gè)條件：抓好基礎(chǔ)、注意方法和投入大量的時(shí)間。你英語(yǔ)能學(xué)好，但數(shù)學(xué)不好。說(shuō)明你不笨，只是說(shuō)明你還沒(méi)有找到數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法。英語(yǔ)和數(shù)學(xué)相比，哪一個(gè)更難?數(shù)學(xué)，因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)的是邏輯思維能力。而英語(yǔ)懶人是學(xué)不好的，要大量的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯。
3. 最好不好有弱科，有偏科現(xiàn)象要及時(shí)補(bǔ)，為什么?它會(huì)用掉你大量的時(shí)間，影響其它科目的學(xué)習(xí)。
4. 文科生數(shù)學(xué)好，就占便宜。理科生英語(yǔ)好，就占便宜。為什么?因?yàn)槲目粕话銛?shù)學(xué)不好，理科生一般英語(yǔ)不好。只要你看準(zhǔn)這一點(diǎn)，你就成功。
5. 學(xué)習(xí)關(guān)鍵在于自己。自己占90%的作用，老師只占10%的作用。有些人成績(jī)跟不上去了，就開(kāi)始懷疑老師不行了，老師教得不好。而沒(méi)有想到是自己的學(xué)習(xí)方法沒(méi)有進(jìn)步，沒(méi)有調(diào)整造成的。
6. 我們知道興趣是最好的老師。感興趣的科目，學(xué)起來(lái)不累，效果又好。有的同學(xué)說(shuō)：我對(duì)英語(yǔ)，數(shù)學(xué)沒(méi)有一點(diǎn)興趣啊!其實(shí)：興趣是可以培養(yǎng)的。某個(gè)科目成績(jī)進(jìn)步了，自然就有興趣了，苦中有樂(lè)，這是別人體會(huì)不到的。
7.我發(fā)現(xiàn)理科關(guān)鍵在于培養(yǎng)理解能力，數(shù)學(xué)學(xué)得精，物理，化學(xué)很容易抓上去。因?yàn)槔砜茖W(xué)習(xí)的方法是共同的，數(shù)學(xué)是理科中最有代表性的學(xué)科。
高三培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
一、學(xué)習(xí)需要目標(biāo)和計(jì)劃，一個(gè)有理想的人一定會(huì)有自己的奮斗目標(biāo)，并為此而努力。想使理想最終得以實(shí)現(xiàn)，需要不斷為自己設(shè)定具體的目標(biāo)。每日審視自己，找出與目標(biāo)間的差距，你會(huì)從中獲得動(dòng)力。
制定適當(dāng)?shù)挠?jì)劃是必要的，它能提醒你下一個(gè)目標(biāo)是什么，此刻應(yīng)做些什么。它能使你有緊迫感，每當(dāng)你有些倦怠時(shí)，看一眼你的計(jì)劃書(shū)，提醒自己：此刻付出的一切努力，都是為了自己的將來(lái)，辛苦定會(huì)有回報(bào)。
有些人的計(jì)劃會(huì)制定得相當(dāng)具體，例如可以具體到某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)等。但也許你并不習(xí)慣于制定過(guò)于具體的計(jì)劃，這也沒(méi)有關(guān)系，你可以根據(jù)自己的需要做。計(jì)劃應(yīng)該是個(gè)性化的。
計(jì)劃要具有可操作性。應(yīng)盡量將計(jì)劃制定得適合自己，并且應(yīng)該務(wù)實(shí)。
二、學(xué)習(xí)需要興趣
老師能在教學(xué)中提起學(xué)生的興趣，使學(xué)習(xí)顯得不枯燥，同時(shí)也使學(xué)習(xí)顯得更容易。這個(gè)過(guò)程也需要學(xué)生自己的積極參與，學(xué)生不應(yīng)該基于自己對(duì)人的喜惡而排斥某位教師的課程或教師本人。試著使自己有一點(diǎn)耐心，也許你會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。
如果你對(duì)自己所必須學(xué)習(xí)的東西不感興趣，那么你將會(huì)極為痛苦。與其天天生活在苦悶中，倒不如主動(dòng)地對(duì)自己所學(xué)的東西培養(yǎng)興趣。這樣做，你會(huì)漸漸感到學(xué)習(xí)變得輕松了。
三、學(xué)習(xí)要專心
專心是效率的保證。人不容易像計(jì)算機(jī)一樣高效率地執(zhí)行多線程任務(wù)，不專心往往會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率不高。
也許學(xué)習(xí)并不是你一天之中最愿意做的事，但為了你的理想，你需要學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己想做的事情，但你應(yīng)該暫時(shí)將它們放在一邊，先不讓它們分散你學(xué)習(xí)時(shí)的注意力。注意力不很集中時(shí)，你的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低，出錯(cuò)率會(huì)上升。這樣，你的學(xué)習(xí)效果就不會(huì)很明顯，辛苦付出的努力也很難得到回報(bào)。
假如你以前學(xué)習(xí)有時(shí)不是很專心，我建議你試著強(qiáng)迫自己專心一些。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率提高，效果變得明顯起來(lái)。
四、學(xué)習(xí)要刻苦
"學(xué)習(xí)要刻苦。"可能你曾聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)人講這句話，可能你并不喜歡這句話。但從很多人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，你需要這句話。
刻苦會(huì)使你的學(xué)習(xí)成果很扎實(shí)。也許在有些人眼里，刻苦讀書(shū)的人是書(shū)呆子，但刻苦學(xué)習(xí)的人腳踏實(shí)地，這樣做的好處會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來(lái)。它會(huì)帶來(lái)成績(jī)的穩(wěn)定性，并繼而帶來(lái)較好的心理素質(zhì)?？傊?，耐心地再聽(tīng)一遍這句老話，對(duì)你應(yīng)該是有好處的。
五、學(xué)習(xí)需要適當(dāng)?shù)姆椒?/p>
學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有，并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。
某種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)也許是優(yōu)秀的，但沒(méi)有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異，方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法，也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。
六、高中階段的學(xué)習(xí)需要老師的指引
有些處于高中年齡段的人可能會(huì)表現(xiàn)出與長(zhǎng)輩的相處障礙，他們不愿意或不屑于聽(tīng)從長(zhǎng)輩的建議或要求，這種抵觸有時(shí)是毫無(wú)原因的。
這種現(xiàn)象反映到學(xué)校中時(shí)，就顯得有些尷尬。學(xué)生習(xí)慣性地不理睬老師給出的建議，老師有時(shí)會(huì)因此而變得十分憤怒。于是，學(xué)生更加不理睬老師給出的建議，老師會(huì)更加感到一種莫名的憤怒……在這個(gè)過(guò)程中，老師最多是感到憤怒，而學(xué)生則忽略了大量本應(yīng)注意的東西。
若學(xué)生能放棄偏見(jiàn)，耐心地聽(tīng)課，那么，課堂的氣氛會(huì)變得輕松一些，而更重要的是，學(xué)生能從課堂中獲取足夠的知識(shí)。
在高中階段，老師會(huì)較多地幫助或代替學(xué)生做一些事。這時(shí)，學(xué)生應(yīng)該信任老師，并耐心地從中學(xué)習(xí)，而不是過(guò)早地在這些方面表現(xiàn)出自己多少顯得有些危險(xiǎn)的獨(dú)立。
高三培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
四川理科狀元郭怡辰：第一秘訣提前學(xué)半個(gè)學(xué)期知識(shí)
提起長(zhǎng)期保持成績(jī)領(lǐng)先的秘訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步?！巴ǔｉ_(kāi)學(xué)前的一兩周，我就會(huì)把半個(gè)學(xué)期的東西看完，這樣就比別人領(lǐng)先了半個(gè)學(xué)期。”郭怡辰對(duì)“第一”的稱號(hào)并不那么在意，他用射擊比賽比喻學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)，“學(xué)習(xí)跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來(lái)就是了。”對(duì)郭怡辰來(lái)說(shuō)，自主學(xué)習(xí)能力是他的強(qiáng)項(xiàng)，別人需要1個(gè)月完成的作業(yè)，他一個(gè)星期就能完成：“他高三在校外走讀，學(xué)習(xí)非常自覺(jué)，常常自學(xué)大學(xué)教材?！卑嘀魅瘟_翠平說(shuō)，郭怡辰的知識(shí)面很廣，在全班每周兩次的綜藝節(jié)目上，他主講時(shí)政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語(yǔ)言犀利。“他不是讀死書(shū)的人。”
北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習(xí)室讀書(shū)的時(shí)間
朱宸卓在同學(xué)眼中是個(gè)開(kāi)朗、熱情的大男孩，初中學(xué)習(xí)成績(jī)也一直拔尖。提起學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，朱宸卓顯得非常淡定、有規(guī)劃。他說(shuō)，雖然在重點(diǎn)班，清華附中沒(méi)有給學(xué)生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長(zhǎng)空間，同時(shí)對(duì)自己也非常的信任。相對(duì)于其他同學(xué)晚上的“加班加點(diǎn)”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更愿意高效利用黃金時(shí)間，“我基本每天用兩個(gè)小時(shí)來(lái)完成學(xué)習(xí)的剩余作業(yè)，然后可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛(ài)體育活動(dòng)。就算在高考復(fù)習(xí)期間，他也堅(jiān)持每周打兩次球，乒乓球、網(wǎng)球都不落下。
北京高考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會(huì)彈古箏
北京20xx年高考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國(guó)青少年載人航天征文活動(dòng)一等獎(jiǎng)。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養(yǎng)也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來(lái)，張韻凝有兩個(gè)特點(diǎn)非常好。一是心特別靜，愿意為目標(biāo)作出努力。心里事兒比較少的人才能更強(qiáng)大。二是很愛(ài)讀書(shū)，尤其偏愛(ài)文學(xué)類圖書(shū)。她喜歡的作者有村上春樹(shù)、三毛等人。因?yàn)橄矚g三毛，張韻凝報(bào)了北大提前批的西班牙語(yǔ)(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北高考文科狀元于瀟：一步一個(gè)腳印不斷進(jìn)步
“這個(gè)孩子特別堅(jiān)強(qiáng)，很有韌性?！卑嘀魅螌幙烧f(shuō)，于瀟的目標(biāo)比較高，但有時(shí)成績(jī)不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅(jiān)強(qiáng)，都挺過(guò)來(lái)了。”在第一次和第二次模擬考試的時(shí)候，于瀟的成績(jī)?cè)谀昙?jí)70名左右，而第三次模擬考試，成績(jī)?cè)?50名左右，能有今日文科奪冠的成績(jī)，寧可認(rèn)為，主要?dú)w功于于瀟的堅(jiān)強(qiáng)。寧可是于瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，于瀟對(duì)每道題都很關(guān)注，力求一分不丟。他介紹說(shuō)，為了對(duì)接高考，衡水中學(xué)一直采用網(wǎng)上閱卷的形式，學(xué)生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試后，于瀟總是第一個(gè)找到我，要求看看是哪些題丟分?！睂幙稍u(píng)價(jià)說(shuō)，于瀟是特別重視總結(jié)和反思的孩子，這也幫助她一步一個(gè)腳印不斷進(jìn)步?！坝跒t比較隨和，和同學(xué)們處的關(guān)系都不錯(cuò)?！庇跒t是宿舍長(zhǎng)，在她的帶動(dòng)下，宿舍八個(gè)人學(xué)習(xí)都很努力，成績(jī)都很理想。
黑龍江省文科第一名于淼：最大的心得是要擺正自己的心態(tài)
“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態(tài)?！彬溔说某煽?jī)背后也有一段灰色的故事?！拔沂菑?fù)讀生，去年成績(jī)598分，與自己報(bào)考的北京對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)差了3分?！闭f(shuō)起去年的失利，于淼顯得風(fēng)清云淡，“當(dāng)時(shí)我可不像現(xiàn)在，覺(jué)得自己有點(diǎn)窩囊。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，我才想明白，總糾結(jié)于分?jǐn)?shù)，沒(méi)用，還不如剎下心來(lái)，按照自己的節(jié)奏來(lái)復(fù)習(xí)備考?！庇盟约旱脑捳f(shuō)，“真的看淡了?！辈豢磁琶?，不跟同學(xué)比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進(jìn)步了。經(jīng)過(guò)兩年的高三，于淼得出了一個(gè)重要心得——其實(shí)高三階段最重要的是拼心理素質(zhì)。“我喜歡看書(shū)，文學(xué)類、新聞?lì)惖臅?shū)籍都特別喜歡，不覺(jué)得是浪費(fèi)時(shí)間，反而對(duì)我分析問(wèn)題、拓展視野非常有幫助。”于淼還把自己的“最愛(ài)”——《看天下》推薦給大家。
云南文理科高考狀元：上課認(rèn)真聽(tīng)課，不刷題，不上補(bǔ)習(xí)班
云南高考文理科裸分第一名均花落云師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學(xué)，也是關(guān)系很好的朋友。他們獲取高分的秘訣也一樣：上課認(rèn)真聽(tīng)課，不刷題，不上補(bǔ)習(xí)班。
文科狀元孟鑫禹學(xué)習(xí)方法：掌握基礎(chǔ)學(xué)會(huì)思辨
“其實(shí)學(xué)習(xí)就是在掌握基礎(chǔ)的前提下，學(xué)會(huì)思辨，用一種自然的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要有太大的壓力，我高中階段從沒(méi)給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的?！泵霄斡碚f(shuō)，他從未上過(guò)補(bǔ)習(xí)班，也不做課外作業(yè)，“我上課很認(rèn)真，在課堂上把核心知識(shí)都掌握了，其實(shí)就不用反復(fù)做其他題了，有的同學(xué)上課睡覺(jué)，課后又上補(bǔ)習(xí)班，我覺(jué)得也不太好。”
說(shuō)起學(xué)習(xí)方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識(shí)得掌握，建立知識(shí)體系，把知識(shí)脈絡(luò)梳理暢通，這些基礎(chǔ)是骨架。其次，對(duì)具體知識(shí)要知其然和所以然，要理解知識(shí)的原理，搞清楚知識(shí)的前因后果。畢竟是文科，還有一類知識(shí)就要該記的記，該背的背，沒(méi)有什么快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺(jué)得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂(lè)，因?yàn)橛终莆找恍┲R(shí)而快樂(lè)?！泵霄斡碚f(shuō)，做到前兩種，就可以進(jìn)行第三種，學(xué)會(huì)聯(lián)系“讓這些知識(shí)就像血液循環(huán)、經(jīng)脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹?！?/p>
理科狀元張宗慕雨：把簡(jiǎn)單的事情做好
“那年中考，我比第二名只高1分，我一直認(rèn)為狀元其實(shí)就是撞出來(lái)的，人生有一次這樣的經(jīng)歷就夠了。其實(shí)考在前面的同學(xué)都沒(méi)什么差別，考第一其實(shí)就是靠了一點(diǎn)點(diǎn)‘人品’?！北M管成績(jī)一直穩(wěn)坐前列，當(dāng)說(shuō)起兩次狀元經(jīng)歷，張宗慕雨都將其歸結(jié)為“人品”大爆發(fā)上。也正是因?yàn)檫@樣的想法，高中三年他沒(méi)有給自己更多的壓力，心態(tài)也一直比較平和。在學(xué)習(xí)方法上，張宗慕雨也延續(xù)著多年的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，“很多同學(xué)都問(wèn)過(guò)我學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，上課好好聽(tīng)，認(rèn)真記筆記，遇到難題盡快解決。我不會(huì)刷題，初高中也沒(méi)有上過(guò)補(bǔ)習(xí)班，其實(shí)挺幸福的?！痹趶堊谀接昕磥?lái)，把課堂上的知識(shí)學(xué)踏實(shí)就足夠了，“說(shuō)起來(lái)沒(méi)什么復(fù)雜的，但是把簡(jiǎn)單的事情做好，而且一直堅(jiān)持做下去就很棒了。”
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