通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而提高自身的能力和素質(zhì)。在寫心得體會時，我們需要主動尋找他人的意見和建議，做到虛心接受、積極改進(jìn)。接下來是一些精選的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
打籃球心得體會三年級篇一
我們班有六名學(xué)生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?/p>
離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習(xí)所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學(xué)校表演。時間緊迫。在這12天里，我們要練習(xí)一系列高難度的花式動作，比如腿后運(yùn)球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運(yùn)球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會給我們示范講解。我們沒有辜負(fù)老師的期望，認(rèn)真練習(xí)。我們練了兩天，每天晚上6點(diǎn)回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學(xué)會了腿后運(yùn)球，腿下運(yùn)球，雙手運(yùn)球，但是還有一些比較難掌握的動作。以我們目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會三年級篇二
在三年級的體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對籃球有了更深入的了解，并且在這個過程中也體會到了一些心得體會。接下來，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享我對三年級體育籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動，讓我更加深入地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，隊(duì)員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊(duì)友之間的默契配合，并且要根據(jù)對手的動作進(jìn)行反應(yīng)。通過學(xué)習(xí)籃球，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我學(xué)會了一些基本的籃球技巧。比如，運(yùn)球的動作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對手和隊(duì)友身上，這樣才能迅速做出反應(yīng)。投籃時，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機(jī)會再投。運(yùn)球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習(xí)，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動，通過學(xué)習(xí)籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時刻保持專注和冷靜，面對對手的防守要有應(yīng)對的辦法，同時也要注意保護(hù)好自己的隊(duì)友。每次練習(xí)和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進(jìn)步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂
籃球是一項(xiàng)非常團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動，能夠加強(qiáng)隊(duì)員之間的感情。在比賽中，我學(xué)會了尊重隊(duì)友和對手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學(xué)會欣賞對手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊(duì)友分享快樂，在比賽中，當(dāng)我們得分或者搶到籃板球時，大家會一起慶祝，那種團(tuán)隊(duì)的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅(jiān)韌和自信
通過學(xué)習(xí)籃球，我意識到只要我堅(jiān)持努力，就能夠突破自己的極限。當(dāng)我在練習(xí)中出現(xiàn)錯誤時，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進(jìn)。同時，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對失敗?；@球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂，還變得更加堅(jiān)韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會繼續(xù)保持對籃球的熱愛，并且在未來的學(xué)習(xí)中，不斷進(jìn)步，追求更高的目標(biāo)。
打籃球心得體會三年級篇三
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場，其實(shí)離澀谷街小學(xué)不遠(yuǎn)。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進(jìn)入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍(lán)框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進(jìn)了——！”過了一會兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊(duì)，李大爺為一隊(duì)。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會三年級篇四
籃球是一項(xiàng)讓人充滿激情和活力的運(yùn)動，作為一名三年級的學(xué)生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對籃球有了更加深入的了解，也體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力三個方面來談?wù)勎以诨@球課上的心得體會。
首先，籃球課程的學(xué)習(xí)使我對籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細(xì)地講解了運(yùn)球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習(xí)機(jī)會。通過持續(xù)的練習(xí)，我的運(yùn)球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會了如何穩(wěn)定地持球運(yùn)動，如何用正確的姿勢投籃。通過投籃訓(xùn)練，我對筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準(zhǔn)確度。在傳球和防守方面，我也加強(qiáng)了與隊(duì)友的配合和溝通，學(xué)會了如何阻擋對方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場上更加自信，也為日后的籃球訓(xùn)練和比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，籃球課程教會了我合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，幾乎沒有哪個人能夠完成所有的進(jìn)攻和防守。在訓(xùn)練中，老師強(qiáng)調(diào)了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，讓我們學(xué)會與隊(duì)友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊(duì)友配合，我們才能夠更好地完成進(jìn)攻和防守。有時候，我們需要傳球給自由的隊(duì)友，有時候我們需要擋拆為隊(duì)友造出進(jìn)攻空間。通過這樣的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
最后，籃球課程也讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性?；@球并不是一項(xiàng)輕松的運(yùn)動，它對于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持下來，才能夠突破自己的極限并取得進(jìn)步。有時候，面對累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會想要放棄。但是，我明白只有堅(jiān)持下來，才能夠感受到訓(xùn)練的樂趣和收獲。與此同時，我也學(xué)會了珍惜每一次訓(xùn)練的機(jī)會，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級體育籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對籃球有了更深入的了解，并體會到了籃球帶給我的樂趣和成就感?；@球課程不僅教會了我籃球的基本技巧，更重要的是教會了我合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力的重要性。我相信在以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，我會繼續(xù)堅(jiān)持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力?；@球讓我成長，也讓我更加熱愛運(yùn)動。
打籃球心得體會三年級篇五
籃球是一項(xiàng)高度技術(shù)與協(xié)作的運(yùn)動項(xiàng)目，被譽(yù)為“運(yùn)動之王”。在三年級的體育課上，我有幸學(xué)習(xí)了籃球，并積累了一些心得和體會。以下是我對三年級體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學(xué)習(xí)了基本的投籃、傳球、運(yùn)球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準(zhǔn)確地將球傳給團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友。運(yùn)球則強(qiáng)調(diào)握球的姿勢和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會了我們籃球的基本規(guī)則?；@球比賽需要兩個隊(duì)伍，每隊(duì)五名球員，比賽時間為四個十分鐘的節(jié)。進(jìn)球可以得到兩分，三分線外投籃進(jìn)球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動項(xiàng)目，這是我們在體育課上深刻體會到的。籃球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團(tuán)隊(duì)的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績。
團(tuán)隊(duì)合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當(dāng)我們進(jìn)攻時，隊(duì)友需要及時的跑位接球，而當(dāng)我們失去球權(quán)時，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團(tuán)隊(duì)默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對手。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神和個人能力
籃球課程的另一個重要體會就是團(tuán)隊(duì)精神和個人能力。團(tuán)隊(duì)精神是指在比賽中要與隊(duì)友緊密合作，互相鼓勵、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團(tuán)結(jié)一致，無論在比分上領(lǐng)先還是落后，都要保持團(tuán)隊(duì)精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個人的潛力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動項(xiàng)目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時要保持冷靜。同時，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅(jiān)持不懈的毅力。只有通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們才能夠掌握更高級的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學(xué)會處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對失敗和挫折，我們要學(xué)會從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學(xué)習(xí)到了基本的技巧和規(guī)則，還體會到了團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)精神以及個人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗(yàn)，讓我更加熱愛運(yùn)動。
總而言之，三年級體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和個人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
打籃球心得體會三年級篇六
這個學(xué)期的每個星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習(xí)時，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?/p>
之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭取為學(xué)校爭光！
打籃球心得體會三年級篇七
我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場上去打籃球。下面是小編整理的關(guān)于三年級關(guān)于打籃球作文，希望能夠幫到大家。
山東省濟(jì)寧市中區(qū)唐口鎮(zhèn)中心小學(xué) 三年級一班 王嘉澤
我的課余生活豐富多彩，比如，我愛畫畫、爬山、打籃球、讀書……其中，我最喜歡打籃球。
星期六下午，我和哥哥在爺爺?shù)膹S子里打籃球。我找來一個籃球，廠子后面有一個籃板，籃板在房子中間?，F(xiàn)在我和哥哥開始比賽打籃球了，看誰投進(jìn)去的多誰就贏了。我們先用“剪子、石頭、布”決定誰先投。我贏了，哥哥輸了。我先投，我先擺好姿勢，屈膝，手拿籃球看準(zhǔn)籃板，然后手往上一抬，籃球投了進(jìn)去，只聽到哥哥給我叫好，居然投進(jìn)去了。哥哥也不甘示弱，哥哥說：“我也要投進(jìn)去?！边@時，我非常害怕，因?yàn)楦绺缌α勘任掖?，一定能投上去，我可能輸了?哥哥跟著我的動作學(xué)了一遍，哥哥沒有投進(jìn)去，哥哥說：“哎呀!我使得勁太大了，還沒弟弟厲害呢，看來我要向弟弟多多學(xué)習(xí)啊?！蔽艺f：“我們倆共同練習(xí)吧!今天投進(jìn)去只是碰巧?！辈贿^我心里非常高興。
看來，打籃球不是需要靈活，還有很多技巧。我以后要多多練習(xí)。
下午，我和同學(xué)去打籃球。來到操場后，便看見我們的對手4班，我們便對他們說來一場比賽吧!他們爽快地答應(yīng)了。
首先，由他們發(fā)球，他們將球傳給了后衛(wèi)，他們的后衛(wèi)拿著球敏捷運(yùn)著球，運(yùn)到3分線時將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發(fā)球權(quán)交給了后衛(wèi)，后衛(wèi)將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉(zhuǎn)身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當(dāng)時正好在這個位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛(wèi)，后衛(wèi)拿到球以后運(yùn)過中線后，便將球傳給了我，我接到球運(yùn)到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護(hù)球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機(jī)會，但對方的視線完全被吸引住時，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進(jìn)了，一個球就這樣進(jìn)了。球進(jìn)之后，對方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場籃球比賽結(jié)束了，我今天真開心呀!!!!!
打 籃 球作者 江昊 (河北省玉田縣開發(fā)區(qū)小學(xué) 三年級) 我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時候，我都會找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場上去打籃球。 今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠(yuǎn)去學(xué)校操場上打籃球。到了那里，我說：“看看誰能投進(jìn)十個球。”陳光遠(yuǎn)同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準(zhǔn)了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進(jìn)了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠(yuǎn)投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足?！苯又?，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準(zhǔn)連續(xù)投進(jìn)了四個球。我高興得不得了，在一旁觀看的陳光遠(yuǎn)也不得不佩服地連聲說：“棒!真棒!!” 這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心里真是樂開了花。對陳光遠(yuǎn)這樣的對手也有點(diǎn)滿不在乎了，心想：哪天，我非要和高手們比個高低不可。于是，我拉著光遠(yuǎn)的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
星期六的時候，我起了個大早，和約好的伙伴一起去打籃球。我們拿好了籃球來到學(xué)校操場上，先分組，我和小明一組，小剛和小王一組。
開始打球了，小明發(fā)球，我一跳就把球接住了，剛運(yùn)球到球架下，小王攔住了我的去路，我急中生智，把球快速傳給小明，小明接過球往籃筐一投，球進(jìn)了，我和小明歡呼著勝利。第一場賽完了，接著開始第二場，我們越玩越起勁，都忘記了時間，忘記了回家。
其實(shí)我們覺得勝負(fù)并不是很重要，重要的是我們都喜歡玩打籃球，這項(xiàng)運(yùn)動不僅可以鍛煉身體，還可以給我減肥呢。
記得有一次，我和爸爸去公園打籃球。雖然這是我第一次打，但但我的球技還蠻不賴的。一進(jìn)公園，只見爸爸拿起球向籃筐投了個三分球，并精確地投進(jìn)了，我也不甘示弱，拿起球就投，我的球技的確不錯，這球竟被我投中了，因?yàn)榈谝淮瓮吨?，我欣喜若狂，開始有一點(diǎn)驕傲了，所以我就向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)，爸爸爽快的答應(yīng)了。開始，爸爸就給了我一個狠狠的下馬威——投中了個三分球。15分鐘后，我以10:30的比分嚴(yán)重落后，而且我也快用完了力氣，因?yàn)檫@個原因，我最后以25:50的比分慘敗，雖然我輸了，但我還是很高興。
我和爸爸打的比賽激烈吧!
打籃球是一種鍛煉身體的運(yùn)動，大家要經(jīng)常打哦!
打籃球心得體會三年級篇八
近年來，體育運(yùn)動的普及化已經(jīng)越來越受到重視?；@球作為其中一個極具競爭力的運(yùn)動項(xiàng)目，更是吸引了大量愛好者的青睞。在學(xué)校中，為了更好地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，三年級學(xué)生也開始接受籃球培訓(xùn)。在這個過程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起來分享這段難忘的籃球培訓(xùn)歷程吧。
第二段：學(xué)習(xí)了籃球基本動作
在籃球培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了籃球的基本動作，如運(yùn)球、投籃、傳球、防守等。我當(dāng)時感到很困難，因?yàn)槲覐奈唇佑|過籃球，對于這些基本的動作竟然一點(diǎn)兒都不熟悉。但是，我從來沒有放棄過，就算磨破了手指頭，也要認(rèn)真練習(xí)，最終獲得了很不錯的效果。學(xué)會這些基本動作讓我從此對于籃球運(yùn)動有了更加深入的了解，并且也是我日后能夠順利進(jìn)行籃球訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
在籃球培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。每一個籃球小隊(duì)都需要成員之間密切合作，互相配合和協(xié)調(diào)。在比賽中，我們需要相互支持，相互鼓勵，在失敗的時候也要齊心協(xié)力一起振作。正是這種精神，讓我們的籃球場上不僅有了精彩的表演，也讓我們在日常生活中建立了深厚的友誼，受益匪淺。
第四段：艱苦的訓(xùn)練
不同于簡單的基本動作學(xué)習(xí)，籃球的進(jìn)階訓(xùn)練更為復(fù)雜和艱苦。在籃球培訓(xùn)的整個過程中，有大量的體能訓(xùn)練、策略訓(xùn)練、比賽訓(xùn)練、技術(shù)練習(xí)等。有時候，我們需要在炎熱的夏天和嚴(yán)寒的冬天里進(jìn)行練習(xí)，每天奔波于學(xué)校和訓(xùn)練館之間。即使訓(xùn)練過程中再苦再累，身體再疲憊，我也始終堅(jiān)持不懈，因?yàn)榛@球訓(xùn)練不僅可以提高個人素質(zhì)，也可以樹立自信和勇氣。
第五段：總結(jié)與感悟
在三年級的籃球培訓(xùn)中，我不僅獲得了技能上的提高，還在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、勇氣和自信方面取得了很大的進(jìn)展。通過訓(xùn)練，我的心理和身體素質(zhì)都得到了很大的加強(qiáng)，也讓我與班級和老師們建立了更加緊密的聯(lián)系。這段籃球培訓(xùn)歷程也讓我更深入地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我將以這種積極向上的態(tài)度，在日后的學(xué)校生活中努力提升自己，成為更好，更有智慧的自己。
打籃球心得體會三年級篇九
我有一個同桌，他叫xxx，他是一個愛樂于助人、愛打籃球的人。
他又一雙淡顏色的柳葉眉，一雙炯炯有神的大眼睛，像亮晶晶的黑珍珠、鼻梁高高的，嘴唇紅彤彤的像櫻桃似的，身高在班級里算中等偏高的。
他喜歡樂于助人。記得又一次，我晚上急急忙忙的寫作業(yè)，寫完作業(yè)后收拾學(xué)習(xí)用品是，忘記了收筆袋，就這樣無情的把筆袋落在了家里的學(xué)習(xí)桌上。上課時才發(fā)現(xiàn)沒有筆可用，他看到了我的尷尬，什么也沒說直接從自己的筆袋里拿出一支筆遞給了我。
有一次上語文課，老師要求寫《小學(xué)語文》作業(yè)，我有一道題無法確定就直接問了他，他把整個問題的解題思路非常透徹的給我講了一遍，瞬間讓我恍然大悟，原來可以這么容易??！
他經(jīng)常穿不同的運(yùn)動衣、運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋，因?yàn)樗矚g打籃球，他還是第一個參加籃球社團(tuán)的人。只要學(xué)校的籃球社區(qū)有活動，他都會積極參加。
他的這種樂于助人的精神，直接我和同學(xué)們相互學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他樂于助人的精神。我也要像他一樣，做一名老師和家長眼中尊敬師長、聽話的好學(xué)生。
打籃球心得體會三年級篇十
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進(jìn)球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的最好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇十一
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個籃球，每排一個。陳老師說：“每排各到一個框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次?！标惱蠋熣f好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡、丁惠妍、郭夢楠、陳暢暢都打得不錯。特別是陳暢暢，投籃時能打板、進(jìn)球，在我們班是個名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會三年級篇十二
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時候，我們的同學(xué)都激動得不得了。我在自習(xí)課的時候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對我說：“你們放心，我們一定會贏的?！?/p>
很快，就到了比賽的時間，我們高興的飛奔來到賽場，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請他們吃雪糕，我也參加了這個活動。準(zhǔn)備掏出5元錢請他們。當(dāng)我們回過頭的時候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們原本打算，當(dāng)天就給他們買可是每個人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們在討論買雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會錯過，別看我們?nèi)诵?，但是我們有的是力氣，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時間，我們班終于贏了！
我們幾個女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的一件榮譽(yù)。這場籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場比賽。
打籃球心得體會三年級篇十三
我七歲的時候，看見爸爸完美的投籃，心潮澎湃，下定了決心，一定要練好打籃球。
于是，我纏著爸爸來到新湘中學(xué)的籃球場，要爸爸教我打籃球，爸爸說“兒子，你先學(xué)會拍球，我再教你投籃。”我脫口而出：“好呀，這有什么難的?！币婚_始我根本拍不了幾個，籃球像一只調(diào)皮的兔子，一會兒跳到這兒一會兒跳到那兒，我不耐煩了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能輕易放棄我的目標(biāo)呢！”于是，我決心練到底，經(jīng)過一次次的練習(xí)，籃球漸漸變乖巧了，它越來越聽我的使喚了，我拍球的個數(shù)慢慢提升。
該練習(xí)投籃了，可是我怎么也投不中，不是力度不夠，就是力度太大，反彈了回來，我因?yàn)橥恫恢卸倚膯蕷?，幸虧爸爸及時鼓勵我，教我注意投籃的技巧，把握投籃的力度，讓我重振旗鼓，終于，我投中了人生的第一個球！我興奮地喊道：“yes！”
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一個老手，最高一連投中二十四個球。
經(jīng)過學(xué)習(xí)打籃球，我深深地認(rèn)識到“功夫不負(fù)有心人”。
打籃球心得體會三年級篇十四
三年級心得體會眾所周知，按照新課標(biāo)的要求，孩子們到三年級下期已經(jīng)掌握了2000左右的生字，生字教學(xué)法已不再是語文教學(xué)的重點(diǎn)。同時，作為過渡性的一個階段，閱讀和寫作教學(xué)作為初步的滲透，課標(biāo)中也未將其列為教學(xué)的重點(diǎn)。但是，鑒于語文課程兼顧人文性和工具性的特點(diǎn)。教學(xué)中必須堅(jiān)持“興趣先導(dǎo)，學(xué)會學(xué)習(xí)，整體推進(jìn)，螺旋上升”的指導(dǎo)思想，以保證知識的連貫性和滾動提高的特殊性。教學(xué)中我牢固堅(jiān)持以詞句教學(xué)法為重點(diǎn)，以生字，閱讀、寫作教學(xué)為依托，貫穿始終，環(huán)環(huán)相扣，互為促進(jìn)，滾動提高，取得了較好的效果。以下是我在教學(xué)實(shí)踐中的粗淺心得，覺得具體做法可以概括為做好“五四三二一”。
第一“五”即強(qiáng)化“五字訓(xùn)練法”。
五字就是“讀、標(biāo)、注、劃、思”即讀五遍課文，標(biāo)出自然段，把生字條和田字格里生字的拼音注到文當(dāng)中，劃出不理解的詞和句，思考課后問題。這是我對課前預(yù)習(xí)提出的要求。我這樣做，可以使學(xué)生在老師的指導(dǎo)下真正做好預(yù)習(xí)，也可以使學(xué)生養(yǎng)成自主，探究的效率。
第二“四”即每天積累四個好詞語
我要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一個好詞好句摘抄本。每天摘抄四個好詞語，要求會背，理解意思，初步會用該詞語說一句話。對程度好的同學(xué)，外加好句子兩個。允許在課文中摘抄，鼓勵在課外抄錄。這樣做既給了孩子自主學(xué)習(xí)的空間，又拓寬了他們的視野。一個學(xué)期下來，孩子們的語言表達(dá)能力大大增強(qiáng)。
第三“三”即強(qiáng)化“三步生字學(xué)習(xí)法”。
此前所述，生字已不是三年級語文教學(xué)的重點(diǎn)，但仍是一個重要的組成部分?！叭缴謱W(xué)習(xí)法”的第一步是“識別字音，字形，這都在預(yù)習(xí)課文里進(jìn)行，使學(xué)生對生字的正確讀音和寫法有了初步的感知。第二步是在“課堂中辨形辨意”，堅(jiān)持“字不離詞”的原則。結(jié)合文中的詞語分析字意，初步學(xué)會口頭應(yīng)用。第三步是“單元鞏固法”。這是糾正錯別字的重要階段，運(yùn)用形近字、辨析，句中改錯字等多種靈活方式，檢驗(yàn)鞏固學(xué)生對文中字形，字意的'理解和掌握，對本階段中不能掌握的生字，采用在書上用紅筆圈記的方法，縮小復(fù)習(xí)范圍，不定時抽查。
第四，“二”即堅(jiān)持每天20分鐘課外閱讀
要求學(xué)生每天晚上堅(jiān)持20分鐘閱讀，內(nèi)容不限，可以是優(yōu)秀作文，童話故事，也可以是報(bào)刊雜志。讀后填寫讀書卡，家長簽字，每周老師進(jìn)行檢查評比。在評比中，結(jié)合好的閱讀典型，逐步向?qū)W生滲透精讀、略讀、速讀的相關(guān)知識，指導(dǎo)學(xué)生先從精讀做起，一字字，一句句認(rèn)真讀，懂得每篇文章主要講了什么，不懂的字詞及時找工具書解決，對不理解的問題，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑，發(fā)問。這樣做大大激發(fā)了孩子們的求知欲。在班級中形成了濃厚的讀書氛圍，對學(xué)生詞語的掌握，理解和應(yīng)用能力產(chǎn)生了極大的提升作用。
打籃球心得體會三年級篇十五
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時候，我們的同學(xué)都激動得不得了。我在自習(xí)課的時候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對我說：“你們放心，我們一定會贏的。”
很快，就到了比賽的時間，我們高興的飛奔來到賽場，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請他們吃雪糕，我也參加了這個活動。準(zhǔn)備掏出5元錢請他們。當(dāng)我們回過頭的時候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們原本打算，當(dāng)天就給他們買可是每個人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們在討論買雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會錯過，別看我們?nèi)诵?，但是我們有的是力氣，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時間，我們班終于贏了！
我們幾個女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的.一件榮譽(yù)。這場籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場比賽。
打籃球心得體會三年級篇十六
今天下午，我和曾哥哥去西體打籃球。我們先打了五場一分制比賽，哥哥還號稱“籃球高手”，結(jié)果我以5：0贏了。
接著我們比兩局雙手投球，毎局十球，第一局我沒發(fā)揮好，只進(jìn)了兩球，哥哥進(jìn)了五球；第二局分?jǐn)?shù)很有意思地倒過來了，哥哥進(jìn)了兩球，我進(jìn)了五球，所以我們打平了。
然后我們展示了單手投籃，雖然都投得不好，只進(jìn)了一兩個，但是我們還是鍛煉了臂力。最后我們來了六個帥氣的高難度投籃，我進(jìn)了四個，哥哥太不給力了，一個都沒進(jìn)，所以這次比賽以我勝出而告終。
大家覺不覺得我打籃球很棒呢，來挑戰(zhàn)吧！
打籃球心得體會三年級篇十七
打籃球是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動，深受許多男孩子喜愛，你喜歡打籃球嗎?下面是本站小編為你精心整理的打籃球三年級
作文
，供大家參考!比賽之日終于來了，我們風(fēng)火狼隊(duì)pk天地?zé)o極隊(duì)。
“風(fēng)火狼隊(duì)加油!風(fēng)火狼隊(duì)必勝!”場上啦啦隊(duì)的吶喊一浪高過一浪。有了這些啦啦隊(duì)的支持和我們一個月的訓(xùn)練，可謂是穩(wěn)操勝券。
裁判一發(fā)球，我是主前鋒，眼疾手快把球搶了過來。天地?zé)o極隊(duì)的主前鋒在和我強(qiáng)球，這時場上早已熱鬧沸騰了。馬上就要進(jìn)球了，我左躲右閃，一直在拖延時間。突然趁對方不注意，“啪”進(jìn)球了，觀眾在歡呼著，現(xiàn)在的比分是1比0。接著籃球落在了天地?zé)o極隊(duì)的小前鋒手中，小前鋒把球扔了出去。我來了個高難度“極跳”，把他的球蓋了下去。接著，又用了一招“灌籃”進(jìn)球了，歡呼聲再次響起。
中場休息時間到了，現(xiàn)在的比分是23：15，我們遙遙領(lǐng)先。
比賽終于結(jié)束了，我們隊(duì)奪得了冠軍。
我到爺爺家玩，吵著奶奶給我買了一個藍(lán)球。回到家后，我們就用一個圓圈掛在一根繩子上，當(dāng)做球架。姐姐是裁判，我和哥哥一人一方，好了，開始打了，由我來發(fā)球，我一下子就沖到了球架前，剛準(zhǔn)備投的時侯，哥哥一跳接住了我的球，我一下就把球搶了過來?！昂眯∽?，竟然搶我的球，看招!”哥哥喊到。我連忙起身，馬上投球，哈哈，投進(jìn)了，而且是兩分，姐姐大聲喊：“2比0。”哥又說：“還差0點(diǎn)1毫米就搶到球了，可惡?！薄罢l叫你慢了點(diǎn)”我說。后來，我用2比0的結(jié)果小勝了哥哥，就這樣，上半場結(jié)束了。
休息幾分鐘后，下半場就開始了，這下子又添了四個人。我方就加了兩人。哥哥那里也加了兩個人。好了，開始了，球給了哥哥那方，哥哥一下子沖了上去，我想，嘻嘻，如果哥哥直接沖，就一定會被我方的球員搶到的，不料，哥哥一下子就傳給了在球架前的隊(duì)員，那個人一下子就把球投進(jìn)了，姐姐有(又)喊到：“2比1，”叮，剛好時間到，我以2比1的結(jié)果戰(zhàn)勝了哥哥。
打球真快樂啊，我真希望天天都能這樣。
昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。
來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜，進(jìn)啦!
一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍!由于人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個。
打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個球是從遠(yuǎn)處發(fā)過來的，撞著我時已是強(qiáng)弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場小災(zāi)剛過，又一場小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護(hù)著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護(hù)著，要不然，就會被撞個大青包嘍!
我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從‘投球變成躲球了。’”
打籃球心得體會三年級篇十八
我喜歡打籃球，我把籃球當(dāng)作我的好伙伴，它給我?guī)砗芏嗟臉啡ぁ?/p>
打籃球成了我生活中的一部分，我學(xué)會了運(yùn)球帶球、拋球，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當(dāng)星期天的時候，我會和同院的小伙伴們打籃球。
我們分成兩隊(duì)，開始了一場激烈的籃球賽。我把球發(fā)給了隊(duì)友，隊(duì)友接到了籃球，然后一個漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了。可對方的兩個隊(duì)員將隊(duì)友團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著隊(duì)友的動作，只是對方的人員太遲鈍，隊(duì)友趁對方跳躍攔球之時，一個轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。
我們越打越激烈，個個都顯出了看家的本領(lǐng)，針鋒相對、你爭我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會兒飛到這個手上，一會兒又跳到那個手上。一會兒從這個頭頂呼嘯而過，一會兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。激戰(zhàn)了近一個多小時，大家累的大汗淋漓，氣喘吁吁。
打藍(lán)球有很多好處，不但能放松心情，鍛煉身體，讓你長高、身體健康，還能增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)交更多的朋友。
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