最優(yōu)培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲（匯總23篇）

總結(jié)可以使我們更加明確自己的目標(biāo)和方向，幫助我們更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。閱讀和學(xué)習(xí)其他人的心得體會(huì)范文，可以提供參考和啟發(fā)?？纯聪旅孢@些寫心得體會(huì)的范文，或許能夠給你一些寫作的創(chuàng)意和靈感。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇一

在現(xiàn)代社會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力已經(jīng)成為人們的必修課。因此，在工作生活中，許多人都會(huì)選擇參加各種各樣的培訓(xùn)班，以提高自己的知識(shí)和技能。參加培訓(xùn)班的過程中，我們不僅可以獲得先進(jìn)的操作技能，還可以學(xué)習(xí)到各種重要的人際交往和溝通技巧。在培訓(xùn)班結(jié)束后，我深有感觸，畢竟這個(gè)過程不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)技能，還關(guān)系到自我提升和人生的方向選擇。因此，這篇文章將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，詳細(xì)總結(jié)我的培訓(xùn)班結(jié)束后的心得、體會(huì)及收獲。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與分析

在培訓(xùn)班期間，我們學(xué)習(xí)了各種各樣的知識(shí)和技能。包括行業(yè)所需的的專業(yè)知識(shí)、典型案例分析、生動(dòng)的實(shí)踐案例等。這些知識(shí)和技能對(duì)于我們?cè)谌粘９ぷ魃钪械膽?yīng)對(duì)非常有幫助。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了如何通過身體語言、溝通技巧和心理調(diào)節(jié)等方面提高人際交往和溝通能力。這是我們?cè)诠ぷ骱蜕钪胁豢苫蛉钡幕A(chǔ)能力。此外，在培訓(xùn)班中，我們還通過一些小組活動(dòng)和實(shí)踐案例，鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，這對(duì)于我們未來的職業(yè)生涯有著非常重要的影響。

第三段：思考自我提升

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我感覺我能力的提升不僅僅是在一兩個(gè)方面，而是在各方面都有所提高。首先，我的專業(yè)技能有了明顯的提高，這將對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。其次，我更加自信，與同事和上司之間的溝通更加順暢，我表達(dá)更準(zhǔn)確、更清晰。最后，我對(duì)工作和生活也有了更加深刻的思考，這使我更加明白自己的方向，以及自我提升和提高的必要性。

第四段：培訓(xùn)班帶給我的收獲

參加培訓(xùn)班不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，還有許多其他的收獲。首先，我們通過和其他參加培訓(xùn)的人互相交流和交往，結(jié)交了新朋友，了解了不同工作領(lǐng)域的人的需求和興趣。其次，我們?cè)谂嘤?xùn)班中認(rèn)識(shí)了一些有業(yè)界影響力的名師，這極大地拓寬了我們的眼界。最后，通過許多實(shí)踐案例和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要提高的地方，這對(duì)我的個(gè)人發(fā)展提供了啟示和幫助。

第五段：個(gè)人肯定和展望

在此次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了各種知識(shí)和技能，還能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往能力。在未來，我將不斷改進(jìn)自己的工作方法和提高自己的能力，努力成為更好的自己，為自己和公司的不斷成長(zhǎng)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇二

培訓(xùn)班是一個(gè)提高自己技能并且提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的好機(jī)會(huì)。在過去的幾周里，我參加了一次關(guān)于市場(chǎng)營(yíng)銷的培訓(xùn)班，現(xiàn)在培訓(xùn)班已經(jīng)結(jié)束了。我想趁著這個(gè)機(jī)會(huì)談?wù)勎覀€(gè)人的心得體會(huì)和總結(jié)。

第二段：收獲

在這次培訓(xùn)班中，我學(xué)習(xí)了很多市場(chǎng)營(yíng)銷的知識(shí)和技巧，包括市場(chǎng)調(diào)研、品牌定位、銷售渠道等。這些知識(shí)都對(duì)我有很大的幫助，不僅拓寬了我的思路，而且也使我更加了解市場(chǎng)營(yíng)銷行業(yè)。更重要的是，我收獲了很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，例如如何編寫一個(gè)有效的市場(chǎng)營(yíng)銷計(jì)劃以及如何設(shè)計(jì)一個(gè)吸引人的廣告。這些都是我再實(shí)踐中可以運(yùn)用的技能。

第三段：反思

然而，在這個(gè)培訓(xùn)班中，我也發(fā)現(xiàn)了我的一些不足之處。首先是時(shí)間管理能力，有時(shí)候我會(huì)花費(fèi)過多的時(shí)間在一些細(xì)節(jié)方面而失去了整體的把握。其次是溝通能力，我發(fā)現(xiàn)我在和他人交流時(shí)有些過于啰嗦，容易延長(zhǎng)對(duì)話時(shí)間。最后是團(tuán)隊(duì)合作能力，有時(shí)候我會(huì)因?yàn)椴幌霠奚约旱南敕ǘ鴮?dǎo)致與隊(duì)友的合作出現(xiàn)問題。這些問題都需要我在以后的工作中付出更多的努力去改進(jìn)和完善。

第四段：體會(huì)

這次培訓(xùn)班結(jié)束后，我深深體會(huì)到了學(xué)習(xí)的力量，學(xué)習(xí)可以幫助我們獲取新的知識(shí)和技能，而且也可以拓寬我們的視野。在這個(gè)不斷發(fā)展的社會(huì)中，只有持續(xù)地學(xué)習(xí)才能跟上時(shí)代步伐。同時(shí)，這次培訓(xùn)也讓我意識(shí)到自己的不足之處，只有不斷地反思和改進(jìn)，才能讓自己變得更加優(yōu)秀。

第五段：總結(jié)

總的來說，這次培訓(xùn)班對(duì)我來說是一次很好的經(jīng)歷。在這個(gè)過程中我學(xué)到了很多市場(chǎng)營(yíng)銷的知識(shí)和技能，同時(shí)也意識(shí)到了自己的不足之處。我相信，只要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我一定可以變得更加優(yōu)秀。感謝這次機(jī)會(huì)，讓我有了更加深刻的體悟。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇三

今天是周末，天氣格外的晴朗。

我的作業(yè)全部做完了，二胡也練過了，英語也聽過了，終于，爸爸同意讓我出去自由的玩了。

我找到了我的好朋友楊雨佳、李婷和馬慧龍他們，我們就在外面的臺(tái)子上玩過家家。我當(dāng)姐姐、李婷當(dāng)妹妹、楊雨佳當(dāng)媽媽、馬慧龍就當(dāng)爸爸。

我們開始分工做事了。我和馬慧龍負(fù)責(zé)去摘菜，楊雨佳則負(fù)責(zé)整理東西。李婷因?yàn)槭钱?dāng)妹妹，所以大家不讓她做家務(wù)，叫她在邊上玩。

我們把菜摘回來了。首先，楊雨佳把一些紫紅色的花瓣放進(jìn)酒杯里，再放點(diǎn)水，然后加了點(diǎn)可樂，用一根木棍使勁的剁，使勁的攪拌。酒杯里的水慢慢的染成了紫紅色，這就是我們做的葡萄酒。接著，楊雨佳就準(zhǔn)備炒菜了。

我就在切菜，我把全部的菜切成碎片，然后交給楊雨佳炒。

馬慧龍一邊摘菜，一邊擺東西。李婷也在邊上幫著馬慧龍做事。

就這樣，我們做了一桌豐盛的大餐，有酒、有菜、有飯、還有餃子。

我們“一家人”正準(zhǔn)備坐下來“吃飯”的時(shí)候，馬慧龍的媽媽和楊雨佳的爸爸來叫他們倆回家，他們回家是要真正的吃飯。就李婷一個(gè)人剩下來陪我，因?yàn)槲覀儌z都吃過中午飯了。

后來，因?yàn)槿松伲覀兙筒煌孢^家家了。我和李婷就在我家玩_牌。

我們開始玩的是烏龜牌。首先把牌洗亂，再從牌里面拿出一張牌當(dāng)烏龜。然后一人抽一張牌，一直抽下去。抽完后，就你抽我的，我抽你的，看誰剩下最后一張。假如你剩下最后一張，就把這張牌跟烏龜對(duì)一下，看一看兩張牌是不是一樣的，如果是，你就是烏龜了。

我們玩了很多次，都是李婷最后的烏龜。

接著，我們又玩了釣魚牌。我們只玩了一盤，就在我快要輸?shù)臅r(shí)候，李婷就不來了，說要回去睡午覺。

只剩下我一個(gè)人了，沒辦法，只有打開電腦，一個(gè)人玩游戲。玩了一會(huì)兒游戲覺得沒意思，我又跑去找其他小朋友玩捉迷藏。

這個(gè)周末玩得真開心?。?/p>

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇四

近年來，各種培訓(xùn)班層出不窮，人們也越來越注重自身的成長(zhǎng)與發(fā)展。在這其中，我也參加了不少的培訓(xùn)班。最近一次的培訓(xùn)課程結(jié)束，我感觸頗深。在這篇文章中，我將會(huì)分享我參加培訓(xùn)班結(jié)束后的心得和體會(huì)。

第二段：收獲

我認(rèn)為，參加培訓(xùn)班的最大收獲在于拓寬了我的眼界。在課堂上，我能夠了解到許多打開了我的視野和認(rèn)識(shí)界限的新知識(shí)。尤其是與其他人交流的過程中，我也懂得了專業(yè)用語，改變了我許多以前的觀念。此外，通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)班提供的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，我也能更好的在工作中應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

第三段：成長(zhǎng)

參加培訓(xùn)班的過程中，我學(xué)到了許多實(shí)用技能，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足。因此，這個(gè)過程不僅是眼界的知識(shí)拓寬，更是個(gè)人職業(yè)成長(zhǎng)和提高的過程。從培訓(xùn)班中得到的知識(shí)和技能，我會(huì)在實(shí)際運(yùn)用中持續(xù)成長(zhǎng)和尋找更多機(jī)會(huì)嘗試。

第四段：溝通

參加培訓(xùn)班也讓我親身體會(huì)到了溝通交流的重要性。在培訓(xùn)班中我遇到的眾多同學(xué)來自不同的領(lǐng)域，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)也有了許多交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì)幫助我發(fā)展了溝通的技巧和能力，從而更好的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和向同事傳達(dá)我的想法。

第五段：總結(jié)

總之，參加培訓(xùn)班讓我不僅學(xué)習(xí)到了新知識(shí)和實(shí)用技能，更重要的是改變了我的思維方式和認(rèn)識(shí)界限，在職業(yè)生涯中獲得了成長(zhǎng)。所以，我認(rèn)為培訓(xùn)班是一個(gè)很好的成長(zhǎng)和提高手段，強(qiáng)烈推薦其他對(duì)自身成長(zhǎng)有要求的朋友們也去參加類似的課程，共同提升自己的專業(yè)素質(zhì)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇五

第一段：回顧培訓(xùn)班的內(nèi)容和過程（200字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我不禁回想起這段時(shí)間在培訓(xùn)班中度過的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這個(gè)培訓(xùn)班是我職業(yè)生涯中的一次重要經(jīng)歷，讓我受益匪淺。在這個(gè)培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了豐富的知識(shí)和技能，并參與了各種實(shí)踐活動(dòng)。這些內(nèi)容包括管理技巧、團(tuán)隊(duì)合作、溝通技巧等，每一項(xiàng)都對(duì)我們的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展都有著重要的意義。同時(shí)，培訓(xùn)班還給我們提供了與其他同學(xué)和老師交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)趶V泛的交流中成長(zhǎng)。

第二段：培訓(xùn)班對(duì)我個(gè)人的影響（300字）

培訓(xùn)班結(jié)束后，我對(duì)自己的成長(zhǎng)和改變感到非常滿意和自豪。在這個(gè)培訓(xùn)班中，我學(xué)到了如何高效地管理時(shí)間和任務(wù)，如何利用團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)，以及如何與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系。這些技能不僅可以在工作中幫助我更好地發(fā)揮作用，也可以在日常生活中讓我更加自信和成功。此外，我還通過培訓(xùn)班了解了許多行業(yè)內(nèi)的最新趨勢(shì)和發(fā)展方向，讓我不斷保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力。

第三段：培訓(xùn)班對(duì)我的職業(yè)發(fā)展的影響（300字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我深刻地感受到培訓(xùn)班對(duì)我的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了巨大的影響。首先，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我增強(qiáng)了自己的專業(yè)知識(shí)和技能，提升了自己的競(jìng)爭(zhēng)力。這讓我在工作中能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，并提供更高質(zhì)量的服務(wù)。另外，與其他同學(xué)和老師的交流和學(xué)習(xí)讓我擴(kuò)大了人脈圈子，結(jié)識(shí)了許多業(yè)界的精英人士。這些人脈資源對(duì)我的職業(yè)發(fā)展提供了很大的幫助，為我開闊了更多的機(jī)會(huì)和選擇。

第四段：對(duì)培訓(xùn)班的評(píng)價(jià)和建議（200字）

總的來說，這個(gè)培訓(xùn)班給我的收獲超出了我的預(yù)期，我非常感謝這個(gè)機(jī)會(huì)和平臺(tái)。但同時(shí)，對(duì)于培訓(xùn)班的評(píng)價(jià)我還是想提幾點(diǎn)建議。首先，培訓(xùn)班的內(nèi)容可以更加貼合實(shí)際工作環(huán)境，增加實(shí)踐案例和演示，讓學(xué)員更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。其次，培訓(xùn)班可以設(shè)置更多的互動(dòng)環(huán)節(jié)和小組合作，讓學(xué)員之間更好地交流和討論。最后，希望培訓(xùn)班可以提供后續(xù)跟進(jìn)和支持，為學(xué)員的職業(yè)發(fā)展提供更多的幫助和指導(dǎo)。

第五段：對(duì)未來的展望和感悟（200字）

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展充滿了信心和期待。我相信這個(gè)培訓(xùn)班為我打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我做好了迎接未來挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，不斷跟進(jìn)行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)。同時(shí)，我也希望通過自己的努力和實(shí)踐，將培訓(xùn)班所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中，取得更大的成就和進(jìn)步。我相信，只要堅(jiān)持不懈，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，并邁向更高的階段。

總結(jié)：培訓(xùn)班結(jié)束后，我對(duì)自己的成長(zhǎng)和未來充滿了信心。培訓(xùn)班不僅提升了我的專業(yè)知識(shí)和技能，也讓我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的人才，并為我提供了更多的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更好的成績(jī)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇六

活動(dòng)目的：六一節(jié)假日，家人齊歡樂

活動(dòng)策劃及執(zhí)行：

活動(dòng)費(fèi)用：見各方案細(xì)則

活動(dòng)包含：見各方案細(xì)則

活動(dòng)方案一：

方案地點(diǎn)：月亮灣都市莊園

活動(dòng)用時(shí)：一天或半天

活動(dòng)內(nèi)容：

1、濟(jì)南市區(qū)往返空調(diào)旅游大巴車；

2、景區(qū)入園門票(門市價(jià)110元/人)：

含免費(fèi)上山纜車大型特級(jí)實(shí)景戰(zhàn)馬演出

魔術(shù)表演水上樂園射擊場(chǎng)愛拼才會(huì)贏

海盜大戰(zhàn)旱地滑冰空中戰(zhàn)機(jī)彈跳機(jī)

摩天環(huán)車三維太空環(huán)鬼屋太空漫步

雙人飛天海盜船

3、有機(jī)蔬菜采摘(采摘的產(chǎn)品需另外按時(shí)價(jià)付費(fèi))

4、入園后可每組家庭單獨(dú)游玩也可組隊(duì)游玩；

5、此次行程中不含餐，可自備食品或園內(nèi)自行用餐。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇七

在培訓(xùn)班結(jié)束后，回頭回憶起整個(gè)學(xué)習(xí)的歷程，我心潮澎湃。這幾個(gè)月的時(shí)間，我在培訓(xùn)班中汲取了豐富的知識(shí)，學(xué)到了許許多多的技能。課程內(nèi)容豐富，老師們教學(xué)水平高超，讓我受益匪淺。學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，更是一次重新認(rèn)識(shí)自我的過程。在培訓(xùn)班中，我逐漸找到了自己的特長(zhǎng)，增強(qiáng)了自信心，這將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第二段：拓寬視野，認(rèn)識(shí)自己

在培訓(xùn)班中，我遇到了許多志同道合的伙伴，與他們的交流讓我受益良多。他們中有些人技術(shù)更強(qiáng)，有些人擅長(zhǎng)人際關(guān)系的處理，而我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)合作中的能力。通過合作項(xiàng)目，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足之處，從中吸取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己，提高自己的能力。同時(shí)，通過與不同領(lǐng)域的人交流，我也拓寬了自己的視野，對(duì)不同行業(yè)的發(fā)展和趨勢(shì)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

第三段：技能提升，實(shí)踐成就

培訓(xùn)班是我向往已久的機(jī)會(huì)，因?yàn)槲抑肋@將是我技能提升的最佳平臺(tái)。通過培訓(xùn)班，我學(xué)到了許多實(shí)用的技能和知識(shí)，這不僅對(duì)我的工作有著直接的幫助，也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著重要的作用。培訓(xùn)班注重實(shí)踐能力的培養(yǎng)，通過各種實(shí)戰(zhàn)演練和案例分析，我學(xué)到了許多實(shí)用的方法和技巧。這些技能的提升讓我在工作中更加游刃有余，也讓我更有信心面對(duì)未知的挑戰(zhàn)。

第四段：職業(yè)規(guī)劃，方向明確

培訓(xùn)班不僅僅是讓我提升技能，更是幫助我明確了職業(yè)規(guī)劃的方向。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)班中的老師們通過自己豐富的經(jīng)驗(yàn)和真實(shí)的案例，教給我們?nèi)绾我?guī)劃職業(yè)發(fā)展，并給予我們寶貴的建議和指導(dǎo)。經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也制定了更明確的行動(dòng)計(jì)劃。

第五段：感謝與展望

回顧這段美好的培訓(xùn)經(jīng)歷，我不禁心生感慨。感謝培訓(xùn)班給予我的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，感謝老師們的悉心教導(dǎo)，感謝伙伴們的支持和幫助。正是有了這些，我才能在培訓(xùn)班中獲得如此大的收獲。但是，培訓(xùn)班的結(jié)束并不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與培訓(xùn)，不斷完善自己，追求更高的職業(yè)成就。

總結(jié)：

通過這段學(xué)習(xí)與實(shí)踐的旅程，我不僅花費(fèi)了時(shí)間和精力，更學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，如何利用知識(shí)和技能解決問題。培訓(xùn)班的結(jié)束并不代表我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的終結(jié)，相反，它只是一個(gè)新的起點(diǎn)。我將把自己所學(xué)到的知識(shí)和技能運(yùn)用到實(shí)踐中，為自己的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度和對(duì)未來的熱情，不斷努力和進(jìn)取，就一定能夠取得更大的成就。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇八

2、每個(gè)人，都有一個(gè)世界；每一天，都有一些事情；每一周，都有一個(gè)周末；每個(gè)人，都有一個(gè)愿望；我的愿望很簡(jiǎn)單：就是希望正在看短信的人：周末快樂！

3、星的姿態(tài)，是閃爍；云的姿態(tài)，是流浪；水的姿態(tài)，是奔騰；夜的姿態(tài)，是寧靜；夢(mèng)的姿態(tài)，是甜美；思念的姿態(tài)，是祝福；周末的姿態(tài)，是快樂。

4、五天的疲憊，在今天化解，五天的收獲，在今天盤點(diǎn)，五天的愉快，在今天蔓延，請(qǐng)接受我的周末祝福，擁抱一個(gè)快樂開心的周末“情人”，祝你周末幸福！

5、想想三天前，還和你纏綿，再過一兩天，又迎來重圓，焦急的期盼，心已經(jīng)疲倦，曾經(jīng)的放松，腦海間彌漫，周末又要到，周四的今天，短信到君前。祝快樂！

6、洛陽親友如相問，就說周一盼周末。少小離家老大回，每到周一受折磨。一騎紅塵妃子笑，誤將周一當(dāng)周末。沉舟側(cè)畔千帆過，誰不周一盼周末。

7、讓星星送去我的祝福，讓小雨送去清爽的涼風(fēng)，讓好運(yùn)和美麗永遠(yuǎn)追隨你一生，讓短信一次次地奉獻(xiàn)我永遠(yuǎn)的祝福，祝周末愉快！

8、忙忙碌碌一周辛勞，歡歡喜喜迎接周末，痛痛快快大睡淋漓，輕輕松松釋放壓力，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單調(diào)整思緒，高高興興好友齊聚，仔仔細(xì)細(xì)品味美食，平平安安四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。嘿嘿，周末了，充實(shí)一點(diǎn)，別浪費(fèi)了哦。

9、周末悄悄來到，與輕松手拉手，與快樂肩并肩，與煩惱說再見，將壓力拋在一邊。一切的煩惱不快會(huì)煙消云散，祝福你周末快樂每一天。祝你周末快樂。

10、周末周末，心頭一熱，義不容辭制造快樂；周末周末，心生一策，足智多謀搞點(diǎn)娛樂；周末周末，心不寂寞，放下工作尋找歡樂。朋友，周末了，愿你健康一身輕，愉悅好心情！

11、快樂星期天，接受我一周的祝愿：周一有樂觀的心態(tài)，周二有氣吞山河的氣勢(shì)，周三有排山倒海的決心，周四有敬崗敬業(yè)的觀念，周五有堅(jiān)韌不拔的毅力，祝輕松周末。

12、不用處理成堆的工作，不必再看領(lǐng)導(dǎo)的臉色，終于盼來了快樂的周末。拋開工作的煩惱，走進(jìn)自由的生活，唱起幸福的歌謠，牽起家人的雙手，享受天倫之樂，心情舒暢幸福多。祝你周末笑開顏！

13、周末到，工作拋，自由到。邁開自由的大步子，走進(jìn)聚會(huì)的小圈子，看看喜愛的小片子，聊聊彼此的舊樣子，做一回現(xiàn)實(shí)中的小瘋子。祝你周末快樂！

14、周末的風(fēng)輕柔，你可以美夢(mèng)不醒睡過頭；周末的心自由，你可以隨心所欲四處走；周末的你無憂，你可以縱情歡笑樂悠悠。哈哈，朋友，周末快樂喲！

15、打開心靈的那扇窗，讓溫馨的陽光照進(jìn)來；敞開胸懷的那扇門，讓快樂的氣息透進(jìn)來。聆聽舒緩的音樂，休整倦乏的四肢；開啟美好的時(shí)光，安享快樂的未來。窗外明媚的陽光，是我對(duì)你濃濃的愛！

16、把身心疲憊交給靠椅，把瑣碎不快掃進(jìn)簸箕，把點(diǎn)點(diǎn)清爽化作秋雨淅瀝，把縷縷幸福化為陽光和煦，讓溫馨甜蜜彌漫空氣。周末到了，記得做個(gè)最快樂的自己！

17、打開窗戶，讓心情追隨風(fēng)的腳步；輕歌一曲，讓快樂翩翩起舞；花前月下，讓柔情頻頻回顧；談笑之間，煩惱都化作虛無。周末了，放松自己，開心度！

18、、不知不覺又到了周末；不知不覺…把你想起；不知不覺…敲下一行文字；不知不覺…這條短信已經(jīng)跑到你的手機(jī)里：祝周末愉快！

19、送你一個(gè)愜意的寧靜周末，愿你的生活陽光燦爛，愛情柔風(fēng)細(xì)雨，快樂永久長(zhǎng)駐，事業(yè)欣欣向榮，投資歡欣與鼓舞，家人健康長(zhǎng)壽，周末愉快！

20、周末短信祝福語。太陽倦了，會(huì)有月亮和它換班。云朵累了，會(huì)有風(fēng)兒陪它聊天。知你忙碌了一周，很累了。這個(gè)周末，要你去掉壓力和煩惱，要你得到放松和快樂。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇九

隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，培訓(xùn)班變得越來越受歡迎。無論是為了提升自己的技能，還是為了尋找職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)，人們都愿意參加各種培訓(xùn)班。我最近參加了一次培訓(xùn)班并在結(jié)束后受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加培訓(xùn)班之后得到的心得體會(huì)。

首先，培訓(xùn)班為我提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。培訓(xùn)班涵蓋了我的專業(yè)領(lǐng)域，包括最新的研究進(jìn)展和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在課堂上，我學(xué)到了很多新的概念和方法，這些將對(duì)我的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。尤其是與同行交流的機(jī)會(huì)，我更深入地了解到行業(yè)最新的趨勢(shì)和市場(chǎng)需求。通過參加培訓(xùn)班，我不僅擴(kuò)大了知識(shí)面，還為我未來的工作做好了準(zhǔn)備。

其次，與其他參與者的互動(dòng)使我受益匪淺。在培訓(xùn)班上，我遇到了來自各行各業(yè)的同行和學(xué)員。這些人的背景和經(jīng)驗(yàn)各自不同，與他們的交流和分享讓我眼界大開。我從他們身上學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，同時(shí)也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。這種互動(dòng)不僅擴(kuò)展了我的人脈，還提供了一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的平臺(tái)。我相信這些溝通和交流將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

另外，培訓(xùn)班提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還進(jìn)行了一些實(shí)際操作和案例分析。這樣的實(shí)踐使我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。通過實(shí)際操作，我培養(yǎng)了實(shí)踐問題解決的能力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我參加培訓(xùn)班期間的學(xué)習(xí)有幫助，更對(duì)我的工作有了實(shí)質(zhì)性的提升。

在培訓(xùn)班結(jié)束后，我從中得到了很多啟發(fā)和反思。首先，我意識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過程。無論是專業(yè)知識(shí)還是工作技能，只有不斷學(xué)習(xí)和提升才能跟上時(shí)代的步伐。通過參加培訓(xùn)班，我意識(shí)到要保持對(duì)新知識(shí)的渴求，不斷更新自己的知識(shí)體系。

其次，我認(rèn)識(shí)到與他人的合作和交流是非常重要的。通過與其他參與者的互動(dòng)，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和交流的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中，很少有獨(dú)立工作的機(jī)會(huì)，我們需要與他人合作，互相學(xué)習(xí)和借鑒。這樣的合作不僅能夠提高工作效率，還能夠激發(fā)創(chuàng)新和發(fā)展新思維。

最后，參加培訓(xùn)班還讓我明白了自我反思和自我發(fā)展的重要性。通過參加培訓(xùn)班，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我意識(shí)到要不斷地反思自己的行為和表現(xiàn)，找出問題并努力改正。只有不斷地反思和提升自己，才能在職業(yè)道路上取得更好的成績(jī)。

總之，參加培訓(xùn)班是一次有益且寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)班，我不僅得到了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的人才，還鍛煉了實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在結(jié)束后，我深刻意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性、合作的重要性和自我發(fā)展的重要性。這些心得體會(huì)將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。我期待著今后能夠繼續(xù)參加更多的培訓(xùn)班，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十

金秋九月，是充滿喜悅和收獲的季節(jié)。我幸運(yùn)地參加了股份公司女工干部研討培訓(xùn)班。一周的學(xué)習(xí)生活簡(jiǎn)短而又充實(shí)，結(jié)業(yè)典禮后,我的心卻久久不能平靜。授課老師的諄諄教誨和股份公司工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的有力講話仍時(shí)刻縈繞于耳畔。

入企十四年來,我一直在基層三級(jí)公司黨群系統(tǒng)工作,對(duì)我而言，到股份公司學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)十分珍貴，感謝股份公司工會(huì)和女工委為我們營(yíng)造的這個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)環(huán)境，為期一周的學(xué)習(xí)生活讓我受益匪淺。七天里，共聆聽了5位名師和專家激情睿智而又幽默詼諧的授課，學(xué)習(xí)了8個(gè)兄弟單位領(lǐng)導(dǎo)和前輩的女工工作經(jīng)驗(yàn)介紹和工作方法講授,滿懷激情地參與了股份公司專題片《幗之悟》錄制,見證了中國(guó)中鐵6位優(yōu)秀女職工的精心授課和演講。股份公司工會(huì)劉主席、徐主席還專門抽出時(shí)間為學(xué)員做了精彩、務(wù)實(shí)的形勢(shì)與任務(wù)專題分析和座談。從新形勢(shì)下的項(xiàng)目精細(xì)化管理和企業(yè)改革，到女工工作的總體思路、方法和要求;從女工權(quán)益保護(hù)、衛(wèi)生健康與如何做好新形勢(shì)下的女工工作，以及塑造工作生活中的陽光心態(tài)，再到職場(chǎng)交往藝術(shù)等，領(lǐng)導(dǎo)、老師們的嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)態(tài)度和深邃的教學(xué)理論，通過深入淺出的語言、生動(dòng)活躍的課堂氛圍、科學(xué)實(shí)戰(zhàn)的培訓(xùn)案例精彩演繹，讓我從不同角度體會(huì)到作為基層女工工作者的驕傲和做好工作的信心，使我對(duì)工作、生活乃至人生的感悟有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)識(shí)。

主要收獲有三大方面：

一是收獲了知識(shí)，樹立了終身學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信念。在七天的學(xué)習(xí)時(shí)間里，我認(rèn)真參加每一節(jié)課程的學(xué)習(xí)和每一個(gè)環(huán)節(jié)的互動(dòng)交流，收獲很大。通過反思個(gè)人的欠缺和不足，更激發(fā)了自身的學(xué)習(xí)熱情。時(shí)刻被前輩和老師們的自尊、自信、自立、自強(qiáng)精神所鼓舞和激勵(lì)，堅(jiān)定了學(xué)習(xí)是長(zhǎng)期的、終身不可中斷的信念。

二是擴(kuò)大了視野，拓展了思路。雖然這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)安排很緊張，但是回味其中的過程是快樂的;時(shí)間短暫，但是帶給我巨大的啟發(fā)。培訓(xùn)內(nèi)容有較強(qiáng)的針對(duì)性和時(shí)效性，并且大都是我崗位上需要而知識(shí)結(jié)構(gòu)中薄弱的環(huán)節(jié)，通過學(xué)習(xí)使我有機(jī)會(huì)了解到股份公司各單位女工工作的最新成果，對(duì)工會(huì)及女工工作等方面有了全新的認(rèn)識(shí)。這些知識(shí)象新大陸一樣開擴(kuò)了我的視野，啟發(fā)了我的思維。參加工作以來，我?guī)缀跻恢睆氖路彪s的事務(wù)性工作，實(shí)際操作多，宏觀管理少，對(duì)工會(huì)及女工工作的謀劃策劃和設(shè)計(jì)重視不足、思考不夠，這樣極不利于工作思路的創(chuàng)新和工作局面的開展。高度決定視野，角度改變觀念，尺度把握人生，只有站在更高的層面、用更寬廣的視角去分析情況、解決問題，謀劃思路，才能更好地完成本職工作，實(shí)現(xiàn)工作中的創(chuàng)新和突破，這是我的努力方向。

三是學(xué)習(xí)到了溝通交流技巧，收獲了友誼。參加培訓(xùn)和交流的學(xué)員來自各兄弟單位，有很多是行業(yè)和系統(tǒng)內(nèi)的精英，與他們的交流給了我很大的觸動(dòng)和啟發(fā)。雖然大家的經(jīng)歷不同，但都赤誠相待，盡力將自己最熱情、最精彩的一面展現(xiàn)給大家。學(xué)員之間由陌生到相識(shí)、到相知、到良師益友，研討交流活動(dòng)把大家的心凝聚在了一起，體現(xiàn)出我們中國(guó)中鐵女職工是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)體，只要努力，女職工同樣可以頂起企業(yè)改革與精細(xì)化管理的“半邊天”，推進(jìn)企業(yè)管理更趨規(guī)范和有效。

結(jié)合下一步的企業(yè)管理形勢(shì)和工會(huì)女工工作，個(gè)人有以下體會(huì)和認(rèn)識(shí)：

一、女工工作必須融入企業(yè)中心，強(qiáng)化工作理念，帶動(dòng)女職工樹立“有為有位、有位才能有更大作為”的觀念。

一是緊密跟隨股份公司強(qiáng)力推進(jìn)工程項(xiàng)目精細(xì)化管理的工作步伐?；鶎庸?huì)女工組織應(yīng)積極融入中心，扎實(shí)履行職能，增強(qiáng)女職工組織的向心力、凝聚力、感染力和影響力，組織帶領(lǐng)女職工切實(shí)工作，通過自身工作的精細(xì)化，全面提升個(gè)人業(yè)務(wù)水平。二是持續(xù)加大在女職工群體中的形勢(shì)和任務(wù)宣傳，激發(fā)及引導(dǎo)女職工的行為自覺。要廣泛宣傳企業(yè)的改革思路和管理變遷，廣泛宣傳項(xiàng)目管理過程中推行的“13化”管理和“12大集中”。針對(duì)廣大女干部、女技術(shù)、管理人員及技能人才分布在各要素管理崗位，需要緊密圍繞要素崗位工作職責(zé)及業(yè)務(wù)流程，規(guī)范管理、做好管理基礎(chǔ)工作，不斷增加女職工對(duì)于改革的承受力和適應(yīng)能力，引導(dǎo)女職工以實(shí)際行動(dòng)參與改革，才能持續(xù)保持女職工隊(duì)伍的活力和風(fēng)采。

二、女工工作要借勢(shì)借力，強(qiáng)化工作引導(dǎo)，提醒及督促要素系統(tǒng)在管理工作中切實(shí)注重女職工的優(yōu)勢(shì)及作用發(fā)揮。

一是深入調(diào)研掌握情況，梳理要素崗位系統(tǒng)女職工工作現(xiàn)狀。圍繞精細(xì)化管理及改革工作重點(diǎn)，基層女工組織可通過多種方式，借助基層項(xiàng)目黨組織、工會(huì)組織及團(tuán)組織深入了解各崗位女職工工作動(dòng)態(tài)，摸排了解女職工工作現(xiàn)狀。并對(duì)女職工現(xiàn)狀進(jìn)行初步的級(jí)別劃分，嘗試采用“自我職業(yè)規(guī)劃”及“職業(yè)導(dǎo)航”等方式了解、引導(dǎo)女職工確立崗位目標(biāo)。二是借助三級(jí)公司機(jī)關(guān)各要素系統(tǒng)，分層次對(duì)女職工開展針對(duì)性培訓(xùn)。女工委可借助推進(jìn)項(xiàng)目精細(xì)化管理的契機(jī)，與要素系統(tǒng)、與子分公司工會(huì)深入?yún)R報(bào)溝通，編制職工(女職工)針對(duì)性培訓(xùn)推進(jìn)計(jì)劃，使各層次員工明晰掌握成本管理軟件及精細(xì)化管理規(guī)范要求，并在推進(jìn)過程中注重優(yōu)秀女職工優(yōu)勢(shì)發(fā)揮，督促一般女職工趕上步伐。

三、女工工作要結(jié)合實(shí)際，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，為女職工展示作為搭建平臺(tái)展示機(jī)會(huì)，切實(shí)樹立新形勢(shì)下企業(yè)女職工良好形象。

一是廣泛宣傳女職工在企業(yè)改革中的積極表現(xiàn)。女工組織通過深入、持續(xù)了解和掌握一線各層次女職工在精細(xì)化管理及推進(jìn)改革中的工作狀況，針對(duì)性地進(jìn)行各系統(tǒng)先進(jìn)人物宣傳，結(jié)合階段工作推進(jìn)情況及工作效果，圍繞成本管理、安全質(zhì)量管理、設(shè)備物資管理、協(xié)作隊(duì)伍(作業(yè)層)管理等企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的重點(diǎn)和難點(diǎn)，倡導(dǎo)女職工“師帶徒”、提合理化建議等，充分激發(fā)女職工的智慧和創(chuàng)造熱情，宣傳女職工的工作成就和亮點(diǎn)，逐步樹立女職工的崗位自信，激勵(lì)女職工在企業(yè)管理提升過程中提升能力。二是深入開展建功立業(yè)勞動(dòng)競(jìng)賽和評(píng)比活動(dòng)。目前，公司正每季度開展一次“誠信履約優(yōu)勝單位”勞動(dòng)競(jìng)賽及“成本控制先進(jìn)單位”勞動(dòng)競(jìng)賽，女工委可嘗試在每半年評(píng)選一次要素系統(tǒng)針對(duì)不同層次、不同群體涌現(xiàn)出的優(yōu)秀女職工，以發(fā)揮典型引領(lǐng)作用，促進(jìn)女職工群體整體素質(zhì)提升。三是為優(yōu)秀女職工施展才華、脫穎而出搭建平臺(tái)。通過選樹、宣傳和表彰女職工典型，強(qiáng)化企業(yè)對(duì)女職工的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和正面評(píng)價(jià)，為企業(yè)客觀、公正選拔女干部奠定基礎(chǔ)、創(chuàng)造條件。

股份公司女工干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束，但我會(huì)把這次學(xué)習(xí)當(dāng)作新的起點(diǎn)，自覺地把學(xué)習(xí)堅(jiān)持下去，將這份體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為滿腔的激情，以嶄新的精神面貌和健康的人格魅力去迎接工作和生活中新的挑戰(zhàn)，不斷提高自己的綜合能力和工作水平。

行勝于言，路雖遠(yuǎn)，行則將至;事雖難，做則必成。在今后的工作中，我當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)、勤奮、求實(shí)、創(chuàng)新，我當(dāng)以先進(jìn)女職工為榜樣，超越自我，追求卓越。

本次，我有幸與其他七十余位基層工會(huì)主席共同參加了區(qū)教委工會(huì)組織的工會(huì)主席培訓(xùn)班。在參訓(xùn)活動(dòng)中，通過老師的講解，我從工會(huì)的歷史發(fā)展、工會(huì)民主管理、工會(huì)主席的溝通技巧等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。受益菲淺。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：作為一位基層工會(huì)工作者，要做好工會(huì)工作，心中必須始終樹立“三個(gè)觀念”，即黨的觀念、全局觀念、群眾觀念。作為一名工會(huì)工作者，要在工作中符合“議大事、懂全局、干本行”的要求，既關(guān)注教職工的權(quán)益，還要關(guān)注受困的教工家屬，做到第一時(shí)間知情、第一時(shí)間報(bào)告、第一時(shí)間幫扶。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：為了更好地適應(yīng)工會(huì)工作的需求，更好地為學(xué)校教職員工服務(wù)，作為一名工會(huì)主席，要著眼于工作創(chuàng)新，著重提升自身的能力，即著重培養(yǎng)和提升學(xué)習(xí)能力、執(zhí)行能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新能力這五種能力。

因?yàn)?，提升學(xué)習(xí)能力，才能將國(guó)家法律規(guī)定、黨和國(guó)家的政策要求及上級(jí)工會(huì)的工作部署，融會(huì)貫通用以指導(dǎo)工會(huì)工作的實(shí)踐;提升執(zhí)行能力，才能及時(shí)了解和準(zhǔn)確把握教職工的思想脈搏，切實(shí)為他們排憂解難，在促進(jìn)學(xué)校發(fā)展中維護(hù)好教職工的利益;提升組織能力，才能促使我不斷思考，用科學(xué)的組織方法調(diào)動(dòng)教職工的積極性;提升協(xié)調(diào)能力，要注意在日常工作中，積極尋求積極穩(wěn)妥的解決復(fù)雜問題、化解各種矛盾的方法，積極構(gòu)建融洽的人際關(guān)系，要善于發(fā)現(xiàn)、分析、研究勞動(dòng)關(guān)系的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，運(yùn)用相關(guān)法律法規(guī)政策和制度機(jī)制，充分發(fā)揮橋梁紐帶作用。此外，作為一名工會(huì)主席，還要注意提升創(chuàng)新能力，以適應(yīng)變化、不斷創(chuàng)新，把上級(jí)精神與工作實(shí)際緊密結(jié)合起來，堅(jiān)持在繼承中發(fā)展，在實(shí)踐中完善，在創(chuàng)新中提高，使各項(xiàng)工作更富有創(chuàng)造性。

在參加過“如何組織召開教代會(huì)”的培訓(xùn)后，我對(duì)于提案工作還有了進(jìn)一步的了解。以往在組織教代會(huì)的時(shí)候，我都是在開會(huì)前把提案紙一下發(fā)，討論提交回復(fù)之后直接存入檔案。提案的內(nèi)容，往往是由于時(shí)間倉促，所以涉及的面較窄，多處于“想起什么提什么”的狀態(tài)，并沒有充分發(fā)揮提案的作用。學(xué)通過學(xué)習(xí)，我了解到：學(xué)校教代會(huì)的提案，應(yīng)該是在教代會(huì)召開前的一至兩個(gè)星期就開始操作下發(fā)提案表，向代表們征求意見寫出提案，經(jīng)由學(xué)校各工會(huì)小組呈遞教代會(huì)主席團(tuán)，而后作為會(huì)議的議題提請(qǐng)代表們討論的。如果不給教代會(huì)代表充分的時(shí)間醞釀和擬定提案，是很難保證提案工作的實(shí)效性的。因此，我準(zhǔn)備在下一次的教代會(huì)召開之前，利用學(xué)期末的校務(wù)會(huì)先向教職員工進(jìn)行廣泛宣傳，由教代會(huì)代表利用假期時(shí)間深入思考、廣泛收集具體意見和建議，草擬提案，以此來激發(fā)教師主動(dòng)參與到學(xué)校的發(fā)展工作中來，讓每一位教師在個(gè)體獲得成就的同時(shí)，學(xué)校也獲得發(fā)展。預(yù)計(jì)，這樣實(shí)施后能產(chǎn)生一定的效果，能夠產(chǎn)生對(duì)學(xué)校各方面的工作具有推動(dòng)作用的有意義的提案。

總之，在參加了本次工會(huì)主席培訓(xùn)活動(dòng)之后，我對(duì)于工會(huì)主席在基層工會(huì)工作中應(yīng)該發(fā)揮的作用有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。尤其是對(duì)于自己以往偏重于行政管理，側(cè)重于做日常事務(wù)，而缺乏工會(huì)工作全局性的工作理念思考不足有了比較客觀的認(rèn)識(shí)。通過參訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了作為一名基層工會(huì)主席應(yīng)該做什么及怎么做。我一定會(huì)在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)和全體工會(huì)會(huì)員支持下，繼續(xù)努力開拓，不斷實(shí)踐創(chuàng)新，開創(chuàng)學(xué)校工會(huì)工作的新局面。

為進(jìn)一步加強(qiáng)工會(huì)干部隊(duì)伍建設(shè)，提高工會(huì)干部隊(duì)伍整體素質(zhì)，促進(jìn)工會(huì)工作理論和實(shí)踐的創(chuàng)新，更好地為學(xué)校的改革發(fā)展服務(wù)，9月13日下午，揚(yáng)州大學(xué)工會(huì)邀請(qǐng)江蘇省教育科技工會(huì)副主席孫焱、省總工會(huì)干校丁澤英副教授為各院級(jí)工會(huì)主席、副主席作了如何做好新形勢(shì)下的高校工會(huì)工作及《學(xué)校教職工代表大會(huì)規(guī)定》學(xué)習(xí)輔導(dǎo)報(bào)告。報(bào)告會(huì)由學(xué)校工會(huì)主席沈渭濱主持。

丁澤英副教授從學(xué)校教代會(huì)制度的發(fā)展歷程、《規(guī)定》的創(chuàng)新之處、《規(guī)定》頒布的重要意義等方面進(jìn)行了深入講解。孫焱副主席作了題為《把握新機(jī)遇、明確新任務(wù)、努力做好新形勢(shì)下高校工會(huì)工作》的報(bào)告，從認(rèn)清形勢(shì)、把握機(jī)遇，有關(guān)工會(huì)的幾個(gè)重要概念，新形勢(shì)下工會(huì)的基本任務(wù)及工會(huì)工作實(shí)踐的幾點(diǎn)體會(huì)等幾個(gè)方面進(jìn)行了形象生動(dòng)的闡述，并就如何做好新形勢(shì)下的高校工會(huì)工作提出了具體要求。

為了進(jìn)一步加深廣大教職工對(duì)《學(xué)校教職工代表大會(huì)規(guī)定》的認(rèn)識(shí)和理解，六月份，學(xué)校工會(huì)還在全校范圍內(nèi)組織開展了《學(xué)校教職工代表大會(huì)規(guī)定》知識(shí)競(jìng)賽答題活動(dòng)。

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培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十一

工會(huì)組織成立的主要意圖，可以與雇主談判工資薪水、工作時(shí)限和工作條件等等，中國(guó)工會(huì)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的職工自愿結(jié)合的工人階級(jí)群眾組織，是黨聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶，是國(guó)家政權(quán)的重要社會(huì)支柱，是會(huì)員和職工權(quán)益的代表。下面是本站，為大家準(zhǔn)備的工會(huì)培訓(xùn)班收獲體會(huì)，希望大家喜歡!

4月23日至28日，在市教育工會(huì)的組織下，我有幸參加了在省總工會(huì)干部培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)是一次規(guī)格檔次高，教學(xué)水平高，培訓(xùn)時(shí)間適中的一次培訓(xùn)。通過幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，有幾個(gè)想不到：

一是想不到領(lǐng)導(dǎo)這么重視。我接到培訓(xùn)通知后，認(rèn)為是教育工會(huì)對(duì)工會(huì)干部的一次例行培訓(xùn)而已，無非是請(qǐng)一些人員給講一講工會(huì)工作的有關(guān)知識(shí)，有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)禮節(jié)性的“點(diǎn)個(gè)冒”。想不到省總工會(huì)干校校長(zhǎng)也在百忙之中參加培訓(xùn)班的開班典禮，并親自為我們授課，為參加培訓(xùn)的學(xué)員提要求。人生最關(guān)鍵的是學(xué)習(xí)， 在學(xué)習(xí)中我也體會(huì)到省總工會(huì)對(duì)基層分工會(huì)干部培訓(xùn)十分重視，精心地作了安排，對(duì)培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間作了具體的要求。我想不到為我們授課的都是具有豐富理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的教授。

二是想不到培訓(xùn)安排這么周密、豐富。市教育工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)為了讓大家坐下來、靜下心、學(xué)進(jìn)去，專門把我們從基層一線拉到杭州進(jìn)行脫產(chǎn)式的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)班我認(rèn)為從培訓(xùn)教學(xué)安排、授課內(nèi)容、時(shí)間安排等方面都作了精心細(xì)致的安排，使全體學(xué)員有了一個(gè)較好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，又組織大家到山東進(jìn)行了考察，開闊了視野，陶冶了情操，交流了經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了友誼。

三是想不到收獲這么多。參加培訓(xùn)班前自己心想“通過幾天的學(xué)習(xí)還能取到真經(jīng)?”，但通過幾天的學(xué)習(xí)，使我改變了最初錯(cuò)誤的想法。通過學(xué)習(xí)使我了解了我國(guó)工會(huì)發(fā)展歷史，進(jìn)一步明確了加強(qiáng)基層工會(huì)工作的指導(dǎo)思想、目標(biāo)要求和主要任務(wù)，增進(jìn)了對(duì)《工會(huì)法》《勞動(dòng)法》的認(rèn)識(shí)，加深了對(duì)“組織起來，切實(shí)維權(quán)”豐富內(nèi)涵的理解，它涵蓋了工會(huì)工作的各個(gè)方面，是一個(gè)完整的體系。 通過學(xué)習(xí)更加深刻體會(huì)到市教育工會(huì)對(duì)工會(huì)干部的關(guān)心、期望和要求，更加體會(huì)到工會(huì)在構(gòu)建和諧環(huán)境中的作用。

四是想不到當(dāng)一名合格的工會(huì)干部這么不容易。以前認(rèn)為，工會(huì)就是“吹拉彈唱，打球照相，黨政開會(huì)，布置會(huì)場(chǎng)”，當(dāng)工會(huì)干部用不著學(xué)那么多知識(shí)，把這些事情組織好很容易。但通過學(xué)習(xí)，對(duì)張校長(zhǎng)：“工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的方法和藝術(shù)”有了進(jìn)一步的理解。在學(xué)校工會(huì)的主要工作就是維護(hù)職工的合法權(quán)益，協(xié)調(diào)勞動(dòng)關(guān)系。但要做好這些工作，僅有一腔熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它要求工會(huì)干部有較高的理論水平，會(huì)分析學(xué)校主要矛盾和次要矛盾是什么;要熟悉國(guó)家、地方政府的法律法規(guī)和政策，善于用法律法規(guī)和有關(guān)政策解決在維護(hù)教職工權(quán)益中的問題;要學(xué)會(huì)與教職工交流與溝通，真正使自己成為教職工的“鐵哥兒們”“貼心人”，教職工有什么話都愿意和自己講，而且在當(dāng)今機(jī)制下，工會(huì)干部更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，講究工作方法和藝術(shù)，這一切都需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)。

作為一名學(xué)校工會(huì)干部，我認(rèn)為要發(fā)揮工會(huì)優(yōu)勢(shì)，做好答疑解惑，配合黨政做好改革方針的宣傳教育和教職工思想政治工作，使全體教職工統(tǒng)一思想，明確方向，堅(jiān)定學(xué)校改革發(fā)展的信心， 積極支持改革，投身改革，推進(jìn)改革。要把握大局，履行職能，正確處理改革發(fā)展穩(wěn)定的關(guān)系，依法維護(hù)教職工的合法權(quán)益。要暢通信息，加強(qiáng)溝通，發(fā)揮好橋梁紐帶作用，了解和掌握教職工思想狀況，及時(shí)向黨政和上級(jí)工會(huì)反映教職工普遍關(guān)注的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題，準(zhǔn)確表達(dá)教職工的合理愿望和要求。

作為工會(huì)戰(zhàn)線上的一名新兵，我有幸參加了這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，感受較多，受益匪淺，這必將對(duì)今后做好工作起到很好的作用。

本次，我有幸與其他七十余位基層工會(huì)主席共同參加了區(qū)教委工會(huì)組織的工會(huì)主席培訓(xùn)班。在參訓(xùn)活動(dòng)中，通過老師的講解，我從工會(huì)的歷史發(fā)展、工會(huì)民主管理、工會(huì)主席的溝通技巧等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。受益菲淺。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：作為一位基層工會(huì)工作者，要做好工會(huì)工作，心中必須始終樹立“三個(gè)觀念”，即黨的觀念、全局觀念、群眾觀念。作為一名工會(huì)工作者，要在工作中符合“議大事、懂全局、干本行”的要求，既關(guān)注教職工的權(quán)益，還要關(guān)注受困的教工家屬，做到第一時(shí)間知情、第一時(shí)間報(bào)告、第一時(shí)間幫扶。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到：為了更好地適應(yīng)工會(huì)工作的需求，更好地為學(xué)校教職員工服務(wù)，作為一名工會(huì)主席，要著眼于工作創(chuàng)新，著重提升自身的能力，即著重培養(yǎng)和提升學(xué)習(xí)能力、執(zhí)行能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新能力這五種能力。

因?yàn)?，提升學(xué)習(xí)能力，才能將國(guó)家法律規(guī)定、黨和國(guó)家的政策要求及上級(jí)工會(huì)的工作部署，融會(huì)貫通用以指導(dǎo)工會(huì)工作的實(shí)踐;提升執(zhí)行能力，才能及時(shí)了解和準(zhǔn)確把握教職工的思想脈搏，切實(shí)為他們排憂解難，在促進(jìn)學(xué)校發(fā)展中維護(hù)好教職工的利益;提升組織能力，才能促使我不斷思考，用科學(xué)的組織方法調(diào)動(dòng)教職工的積極性;提升協(xié)調(diào)能力，要注意在日常工作中，積極尋求積極穩(wěn)妥的解決復(fù)雜問題、化解各種矛盾的方法，積極構(gòu)建融洽的人際關(guān)系，要善于發(fā)現(xiàn)、分析、研究勞動(dòng)關(guān)系的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題，運(yùn)用相關(guān)法律法規(guī)政策和制度機(jī)制，充分發(fā)揮橋梁紐帶作用。此外，作為一名工會(huì)主席，還要注意提升創(chuàng)新能力，以適應(yīng)變化、不斷創(chuàng)新，把上級(jí)精神與工作實(shí)際緊密結(jié)合起來，堅(jiān)持在繼承中發(fā)展，在實(shí)踐中完善，在創(chuàng)新中提高，使各項(xiàng)工作更富有創(chuàng)造性。

在參加過“如何組織召開教代會(huì)”的培訓(xùn)后，我對(duì)于提案工作還有了進(jìn)一步的了解。以往在組織教代會(huì)的時(shí)候，我都是在開會(huì)前把提案紙一下發(fā)，討論提交回復(fù)之后直接存入檔案。提案的內(nèi)容，往往是由于時(shí)間倉促，所以涉及的面較窄，多處于“想起什么提什么”的狀態(tài)，并沒有充分發(fā)揮提案的作用。學(xué)通過學(xué)習(xí)，我了解到：學(xué)校教代會(huì)的提案，應(yīng)該是在教代會(huì)召開前的一至兩個(gè)星期就開始操作下發(fā)提案表，向代表們征求意見寫出提案，經(jīng)由學(xué)校各工會(huì)小組呈遞教代會(huì)主席團(tuán)，而后作為會(huì)議的議題提請(qǐng)代表們討論的。如果不給教代會(huì)代表充分的時(shí)間醞釀和擬定提案，是很難保證提案工作的實(shí)效性的。因此，我準(zhǔn)備在下一次的教代會(huì)召開之前，利用學(xué)期末的校務(wù)會(huì)先向教職員工進(jìn)行廣泛宣傳，由教代會(huì)代表利用假期時(shí)間深入思考、廣泛收集具體意見和建議，草擬提案，以此來激發(fā)教師主動(dòng)參與到學(xué)校的發(fā)展工作中來，讓每一位教師在個(gè)體獲得成就的同時(shí)，學(xué)校也獲得發(fā)展。預(yù)計(jì)，這樣實(shí)施后能產(chǎn)生一定的效果，能夠產(chǎn)生對(duì)學(xué)校各方面的工作具有推動(dòng)作用的有意義的提案。

總之，在參加了本次工會(huì)主席培訓(xùn)活動(dòng)之后，我對(duì)于工會(huì)主席在基層工會(huì)工作中應(yīng)該發(fā)揮的作用有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。尤其是對(duì)于自己以往偏重于行政管理，側(cè)重于做日常事務(wù)，而缺乏工會(huì)工作全局性的工作理念思考不足有了比較客觀的認(rèn)識(shí)。通過參訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了作為一名基層工會(huì)主席應(yīng)該做什么及怎么做。我一定會(huì)在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)和全體工會(huì)會(huì)員支持下，繼續(xù)努力開拓，不斷實(shí)踐創(chuàng)新，開創(chuàng)學(xué)校工會(huì)工作的新局面。

為提高工會(huì)干部理論水平和依法維權(quán)的能力，中遠(yuǎn)物流工會(huì)舉辦了為期三天的工會(huì)干部培訓(xùn)班。本次培訓(xùn)問麗巖主席要求我們學(xué)有所成、學(xué)有所感，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，在工會(huì)工作中做到踏實(shí)肯干，認(rèn)真解讀工會(huì)工作職責(zé)，通過競(jìng)賽提高員工素質(zhì)，樹立全局一盤棋觀念，貼切企業(yè)生產(chǎn)實(shí)際，提高企業(yè)自主創(chuàng)新能力，深入基層，準(zhǔn)確把握職工思想動(dòng)態(tài)。

著名勞動(dòng)法學(xué)家、浙江省總工會(huì)干部學(xué)校徐小洪教授的《市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的勞動(dòng)關(guān)系》講座，介紹了勞動(dòng)關(guān)系概述和中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系的現(xiàn)狀。勞動(dòng)關(guān)系的特點(diǎn)是勞資雙方平等，共同隸屬與企業(yè)。在中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系的現(xiàn)狀中，他著重講述了公有制的轉(zhuǎn)制型勞動(dòng)關(guān)系、社會(huì)階層的分化和構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系三個(gè)問題。通過學(xué)習(xí)，讓我們切實(shí)體會(huì)到工會(huì)工作的原則是勞資合作、勞資兩利，要求我們工會(huì)干部全面履行四項(xiàng)社會(huì)職能，使勞資雙方各盡所能，各得其所，和諧相處，共謀企業(yè)發(fā)展。

浙江省總工會(huì)研究室吳建憲主任作了《當(dāng)前工會(huì)工作面臨的形勢(shì)和任務(wù)》的報(bào)告，他強(qiáng)調(diào)科學(xué)發(fā)展觀是十一個(gè)五年發(fā)展規(guī)劃的靈魂，工會(huì)工作面臨著難得的發(fā)展機(jī)遇，目前黨對(duì)工會(huì)工作高度重視，指出，工會(huì)工作要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善工會(huì)組織下的維權(quán)意識(shí)，同時(shí)要擴(kuò)大覆蓋面，增強(qiáng)凝聚力。工會(huì)要找準(zhǔn)定位，發(fā)揮黨聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶的政治功能、國(guó)家政權(quán)重要支柱的社會(huì)功能、職工利益的代表者和維護(hù)者的內(nèi)在功能這三個(gè)作用。吳主任闡述了當(dāng)前工會(huì)的華考|zk168主要工作是堅(jiān)定不移地走中國(guó)工會(huì)特色的社會(huì)主義道路，認(rèn)真貫徹中華全國(guó)總工會(huì)精神，組織起來切實(shí)維權(quán)，貫徹落實(shí)黨的七屆二中全會(huì)精神，擴(kuò)大覆蓋面，增強(qiáng)凝聚力。

中遠(yuǎn)物流工會(huì)李宏偉副主席指出，通過建立工會(huì)工作標(biāo)準(zhǔn)和績(jī)效考核機(jī)制，推動(dòng)工會(huì)管理體系建設(shè)，提升工會(huì)管理水平。工會(huì)工作標(biāo)準(zhǔn)包括職工民主管理、工會(huì)組織建設(shè)、職工素質(zhì)工程、工會(huì)宣傳教育、職工勞動(dòng)保護(hù)和職工之家建設(shè)。工會(huì)工作今后要做到制度創(chuàng)新、模式創(chuàng)新、內(nèi)容創(chuàng)新。

中遠(yuǎn)物流工會(huì)辦公室主任李柔剛詳細(xì)介紹了中遠(yuǎn)物流工會(huì)網(wǎng)，希望各區(qū)域公司踴躍投稿，豐富工會(huì)網(wǎng)內(nèi)容，及時(shí)反饋貼近生活、貼近企業(yè)的信息，充分反映中遠(yuǎn)人的風(fēng)采。

浙江省總工會(huì)干部學(xué)校李寅教授講授了《股份制企業(yè)的工會(huì)工作》。對(duì)股份制企業(yè)、股份制企業(yè)工會(huì)和股份制企業(yè)工會(huì)工作重點(diǎn)做了詳細(xì)論述。股份制最重要的特征是產(chǎn)權(quán)清晰，所有權(quán)和經(jīng)營(yíng)權(quán)徹底分離，是一種完善的企業(yè)法人制度，工會(huì)和工會(huì)主席在股份制企業(yè)中具有特殊地位，工會(huì)主席以職工代表身份進(jìn)入董事會(huì)和監(jiān)事會(huì)，成為職工在法人治理結(jié)構(gòu)中的代表，參與企業(yè)各種領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)。工會(huì)要密切聯(lián)系群眾，為群眾說話辦事，在維護(hù)職工合法權(quán)益中起主要作用。股份制企業(yè)工會(huì)的重點(diǎn)工作是建立職工代表大會(huì)制度，實(shí)行職工董事和職工監(jiān)事，對(duì)

勞動(dòng)合同

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培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十二

夕陽西下，紅色的大圓圈鑲嵌在低矮的天空中。路上車水馬龍，風(fēng)很暖，外面的世界無限美好。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，桃花如云，梨花如雪，山坡上飄著片片紅白的云朵，如夢(mèng)如幻。田里的小麥剛澆完，綠色的麥苗能聽到爭(zhēng)拔節(jié)的聲音。在路邊綠化帶里，海棠綻放出燦爛的笑容，槐花的嫩黃織成錦緞，伸展到路的遠(yuǎn)側(cè)。隨著風(fēng)的搖曳，垂柳輕輕撫摸著錦緞。迎春已經(jīng)為這個(gè)美麗的季節(jié)系上了一條精心編織的金腰帶。松柏和側(cè)柏嚴(yán)肅地站在道路兩旁，強(qiáng)烈的色彩沖擊著他們的眼球，他們的心變得無憂無慮。

在湖邊。一片郁郁蔥蔥的楊樹林，有著嫩嫩的新葉，隨風(fēng)搖擺，以獨(dú)特的舞步翩翩起舞。喜鵲的家已經(jīng)被這個(gè)天然的屏風(fēng)遮住了。喜鵲的媽媽正在孕育她的后代。不想被打擾。穿過森林，鳥兒在我耳邊啁啾啁啾。碧波蕩漾的湖面波光粼粼，釣魚的朋友們靜靜地坐在岸邊，目不轉(zhuǎn)睛地盯著隨波浪上下浮動(dòng)的浮子。頭上頂著去年蘆葦?shù)目萏J葦，只是顏色有點(diǎn)暗淡，已經(jīng)失去了往日的繁華。新生的蘆葦，雄渾艷麗，給人以新的活力。遠(yuǎn)處，一對(duì)野鴨正在悠閑地追逐嬉戲。突然，像喊口令一樣，青蛙的合唱從我耳邊傳來。這不是夏天無聊的呱噪。這個(gè)聲音聽起來溫柔、自信、甜美，充滿了浪漫的期待。這是愛的宣言！都在尋找結(jié)婚一輩子的伴侶的和諧。

夜緩緩降臨，整個(gè)世界被黑色的夜幕緊緊包裹，只有天上的星星調(diào)皮地眨著眼睛…

感嘆時(shí)間過得真快！月考來了，突然想起明天是回家的日子，沉浸在緊張的復(fù)習(xí)期中。我忘記了這么重要的一天。是的，兩個(gè)星期過去了，該回家了。

當(dāng)我到達(dá)奶奶的老房子，推開柴門時(shí)，奶奶正在用火做飯。當(dāng)她聽到這個(gè)聲音時(shí)，她發(fā)出“哦”的`一聲。當(dāng)她看到是我時(shí)，她表現(xiàn)出意想不到的喜悅。當(dāng)她走過奶奶身邊時(shí)，她仍然穿著粗布衣服，看起來很矮。十幾年過去了，奶奶的房子還是那么樸素溫暖，她覺得就是為了這種樸素。

去外婆家只是心血來潮，突然覺得半年沒見了。兩家都不遠(yuǎn)。奶奶腿腳不方便，很少來我家。她爸媽有一次讓她住我家，奶奶總覺得還是住老房子好。她活了幾十年，不愿意離開。坐在奶奶旁邊，看到白發(fā)蒼蒼的奶奶，心里有一絲悲傷，我已經(jīng)對(duì)她失去了童年的眷戀，以至于好幾年沒見面了。灶臺(tái)上的余火閃著黃光，我突然拾起童年的感覺，就是黃色的溫暖。和以前一樣，她總是愛把兩個(gè)紅薯放在火下，輕輕剝下小時(shí)候用來和弟妹競(jìng)爭(zhēng)的紅薯。事情還是那么甜蜜，只是身邊沒有一個(gè)人，秋風(fēng)蕭瑟，吹起往事。然后，沒有童年的歡樂和幸福。失去了就失去了，再也回不來了。

這是一個(gè)悲傷的周末。

今天我和叔叔去國(guó)祥割麥子。我們騎著自行車()直接去了田里，卻看到到處都是金黃色的小麥，像金色的地毯。我奶奶在地里割麥子，我叔叔也用大刀子割麥子。我坐在山坡上，山坡上一件一件蓋著長(zhǎng)長(zhǎng)的舊毛衣。有許多美麗的花，白的，黃的，藍(lán)的，真的是五顏六色。草長(zhǎng)得太茂盛了，甚至沒長(zhǎng)到我的膝蓋。一陣風(fēng)吹過，讓人神清氣爽。山是綠的，草是綠的，水是綠的。過了一段時(shí)間，小麥割了一大半。我睡在草地上，看著山腳下的池塘。鮮綠色的荷葉像大圓盤一樣擁擠。一些孩子在釣海蝦。他們把青蛙綁在鉤子上，扔進(jìn)了池塘。過了一會(huì)兒，抓到了一些鮮紅色的大蝦。有兩三個(gè)孩子在挖黃鱔。他們把手伸進(jìn)黃鱔洞，正要把黃鱔挖出來。黃鱔好像故意針對(duì)他們，突然從他們手里溜走，他們很失望。這時(shí)麥子已經(jīng)割好了，我就開始撿麥子。我一個(gè)接一個(gè)的撿，一個(gè)接一個(gè)的撿，路上的麥子都快撿完了。奶奶叔叔夸我能干懂事。我開心的笑了，心比蜜還甜。我們把小麥運(yùn)到地里。于是，我們回家了。

下午，我們又來到了山腳。我叔叔經(jīng)營(yíng)一個(gè)養(yǎng)鴨場(chǎng)。有20__多只鴨子。鴨子有黃色的羽毛，紅色的嘴和紅色的爪子。他們走路不穩(wěn)，好像喝醉了。我看見它們?cè)谒镒杂勺栽诘赜斡荆诎渡闲菹?，在岸上覓食。舅舅和舅舅在地里割麥子，我還是去撿麥子。我撿起小麥，把它扛到拖拉機(jī)上。過了一會(huì)兒，麥子又割了。我叔叔用拖拉機(jī)把小麥開到田里，我們高高興興地踏上了回家的路。

多么愉快的星期天?。?/p>初三周末作文800字4

昨天我們小區(qū)停電了。

第二天早上，我起床后，很快洗好衣服，然后去書房看書。正在享受的時(shí)候，停電了，房間突然黑了，把我從書的海洋里拖了出來。我震驚了。嗯？發(fā)生了什么事？不會(huì)停電嗎？我開了幾次臺(tái)燈，關(guān)了幾次臺(tái)燈之后，我確定停電了。

吃完飯，沒事干，就寫了篇讀后感。我翻了翻書，但一點(diǎn)也不想讀。我昨天完成了作業(yè)，所以我今天當(dāng)然要放松一下。我看了看鐘，但剛過8點(diǎn)。社區(qū)通知說12點(diǎn)才能通電。我什么時(shí)候必須等著看電視？我失望地看著電腦。沒有電，我無法接入計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。我根本不想玩。嘿！真無聊！

躺在沙發(fā)上，看著天花板，想起了《拇指班長(zhǎng)》里的泡杯茶，酵母湯，蔓越莓糖。要是我此刻有那些東西就好了！這時(shí)候父親也覺得無聊，建議去小區(qū)后面走走。我別無選擇只能同意，總比躺在沙發(fā)上看著天花板好。我和父親在社區(qū)的后面走來走去。當(dāng)我們到家時(shí)，已經(jīng)10點(diǎn)多了。我很開心。我們?cè)O(shè)法存活了大約一個(gè)小時(shí)。想到離12點(diǎn)不遠(yuǎn)，我就暗暗感到高興。

快12點(diǎn)了，電還沒來。我父親帶我出去吃飯?；貋淼臅r(shí)候把手放在開關(guān)上，哈哈！有電話！開始了。我趕緊打開電視看了看。我很開心，最后看了電視。

看了一會(huì)電視，該學(xué)圍棋了。哦，這個(gè)星期天真難熬！

它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的7篇《周末培訓(xùn)心得體會(huì)及收獲周末培訓(xùn)班心得體會(huì)》，希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路，更多實(shí)用的范文樣本、模板格式盡在。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十三

近日我參加了北京市老干部局組織的線上支部書記培訓(xùn)班，我感覺這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，針對(duì)性強(qiáng)，課程緊扣新時(shí)代離退休干部黨組織建設(shè)和黨員教育管理的實(shí)際，突出了新時(shí)代離退休干部黨建的新內(nèi)容和新要求。主要收獲：一是通過學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代離退休干部黨的建設(shè)工作的意見》起草制定和貫徹落實(shí)等問題的答記者問，深刻認(rèn)識(shí)到《意見》的深遠(yuǎn)意義。二是通過這次學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到隨著全面從嚴(yán)治黨向縱深推進(jìn)，加強(qiáng)離退休干部黨建工作已成為新時(shí)代老干部工作的重中之重，必須提高認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)做好離退休干部黨支部工作的責(zé)任感和使命感。三是通過這次學(xué)習(xí)，促使我們要根據(jù)新時(shí)代賦予離退休干部黨建工作的新任務(wù)、新要求，認(rèn)真思考、深入研究如何進(jìn)一步提升離退休干部黨支部的組織力，引導(dǎo)離退休干部把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央、市區(qū)委的部署要求上來，為首都發(fā)展建設(shè)做出積極的貢獻(xiàn)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十四

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間受益非淺,出發(fā)那天是臺(tái)風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會(huì)議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識(shí).那怕錯(cuò)過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年?？谱o(hù)士的老師把國(guó)際性的知識(shí)帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識(shí).轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識(shí)與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年專科護(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u(píng)估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對(duì)認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場(chǎng),落實(shí)雙人核對(duì)制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會(huì)生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號(hào)尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號(hào)尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號(hào)尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對(duì)膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對(duì)膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號(hào).氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號(hào),血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號(hào)。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年?？谱o(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識(shí)。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會(huì)，我們?cè)缭缇腿ヅ抨?duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)把所學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十五

在迎接黨的二十大勝利召開之際，市委老干部局組織的支部書記線上培訓(xùn)班十分重要，讓我進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)黨的十九屆六中全會(huì)的重要意義，明確了今后努力方向。通過學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記一次次對(duì)老干部黨的建設(shè)工作的重要指示和《意見》精神，提高了在新時(shí)代加強(qiáng)離退休黨的建設(shè)的重要性的認(rèn)識(shí)。通過了解北京市離退休干部發(fā)揮作用工作的總體情況和典型做法，我認(rèn)識(shí)到要以他們?yōu)榘駱?，加?qiáng)支部領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，堅(jiān)持“三會(huì)一課”，加強(qiáng)支部政治、思想、組織建設(shè)，更好的把黨員們凝聚在一起，努力打造成新時(shí)代“六好”黨支部。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十六

《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代離退休干部黨的建設(shè)工作的意見》是我們做好黨支部工作指導(dǎo)性文件。作為黨支部書記，我認(rèn)為落實(shí)好《意見》應(yīng)做好以下工作：一是組織離退休干部認(rèn)真學(xué)習(xí)《意見》精神，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，自覺落實(shí)并見其行動(dòng)。二是加強(qiáng)支部的組織建設(shè)，健全支部的組織職能，做好支部班子分工，支部書記要發(fā)揮引領(lǐng)帶頭作用。三是黨支部要落實(shí)好“三會(huì)一課”等組織生活制度，開展豐富多樣的組織活動(dòng)，探索互聯(lián)網(wǎng)+黨建工作平臺(tái)，開展線上主題黨日等活動(dòng)。四是發(fā)揮離退休黨員的先鋒模范作用，在為中心工作建言獻(xiàn)策、關(guān)心下一代、疫情防控和垃圾分類等工作中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)作用。五是組織實(shí)地參觀考察，參觀紅色教育基地提高大家的思想覺悟。六是黨支部要關(guān)心關(guān)愛老黨員，定期走訪慰問，了解他們的思想生活，對(duì)于有特殊困難的離退休干部，應(yīng)及時(shí)給與幫助，傳遞組織溫暖。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十七

老年護(hù)理是老年社會(huì)福利的重要表現(xiàn)形式，老年人的社會(huì)保障一直是各國(guó)社會(huì)保障制度的重要組成部分，并受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。參加老年護(hù)理培訓(xùn)班也培養(yǎng)了不少人照顧老年人。下面是本站帶來的參加老年護(hù)理培訓(xùn)班

心得體會(huì)

這次有幸參加浙江省老年護(hù)理新動(dòng)向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識(shí)面，同時(shí)對(duì)老年護(hù)理發(fā)展充滿了信心。

我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì),面對(duì)龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會(huì)問題,也對(duì)高等護(hù)理教育、護(hù)理工作者提出了新的課題。

在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師葛煒的專題講座，他用生動(dòng)精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。

一、懂得1個(gè)重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強(qiáng)調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅(jiān)持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強(qiáng)調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對(duì)自己不負(fù)責(zé)就是對(duì)家人不負(fù)責(zé)。

二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個(gè)指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。

三、強(qiáng)健3最佳，即強(qiáng)健的最佳方法是預(yù)防;強(qiáng)健的最佳制度是個(gè)人負(fù)責(zé)制;強(qiáng)健的最佳途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識(shí)。

四、知曉4個(gè)圓圈，健康是4個(gè)圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會(huì)、道德健康)，而且一個(gè)都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護(hù)理的難點(diǎn)，但一定要努力去做到。

五、堅(jiān)持5個(gè)策略

1、一定要學(xué)會(huì)合理膳食，記住4個(gè)吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜之王，它所含的纖維能降低之類吸收，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防直腸癌。吃一個(gè)地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時(shí)間排著喝水，清晨慎補(bǔ)水，餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點(diǎn)，吃好一點(diǎn)，吃雜一點(diǎn)，吃清淡一點(diǎn)。

2、一定要堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運(yùn)動(dòng)方案或鍛煉法：1即指每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí);3即指每次至少運(yùn)動(dòng)30分鐘;5即指每周至少運(yùn)動(dòng)5次;7即指運(yùn)動(dòng)后的安全脈搏：170-年齡。平時(shí)生活要管住嘴，勤動(dòng)腿。

3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時(shí)候都不晚，酒越少越好。

4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠(yuǎn)保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理

名言

5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會(huì)得的;時(shí)間是最好的藥物。

老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個(gè)晚年生活呢?即“動(dòng)”、“仁”、“智”、“樂”?！皠?dòng)”，就是多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進(jìn)廢退”，因此，老年人應(yīng)加強(qiáng)身體的適度鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒?！叭省?，就是心地善良，待人寬厚。對(duì)他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機(jī)制。

這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我將把所學(xué)知識(shí)用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級(jí)甲等醫(yī)院貢獻(xiàn)力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。

近日,我有幸前往廣州繁華大都市參加老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班,雖然短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間受益非淺,出發(fā)那天是臺(tái)風(fēng)“巨霸”來臨,我們老年科六人同行冒著風(fēng)雨來到廣州，廣州舊城區(qū)及郊區(qū)受災(zāi)比較嚴(yán)重……。

這次老年專科護(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個(gè)單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個(gè)會(huì)議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識(shí).那怕錯(cuò)過一點(diǎn)點(diǎn)精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流, 學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗(yàn)與老師交流,老年?？谱o(hù)士的老師把國(guó)際性的知識(shí)帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識(shí).轉(zhuǎn)變觀念。

讓我把幾天所學(xué)知識(shí)與大家一起分享。

吳杏堯老師所講的《20xx年老年?？谱o(hù)理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u(píng)估考核》其中一項(xiàng)，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點(diǎn)提到對(duì)認(rèn)知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時(shí)需笫三者在場(chǎng),落實(shí)雙人核對(duì)制度,避免不必要糾紛。

魏娟老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護(hù)理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因?yàn)樯睇}水會(huì)生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時(shí)氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān), 增加護(hù)士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強(qiáng)拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個(gè)原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護(hù)士使用大一號(hào)尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。

香港方面的處理不主張大號(hào)尿管.大氣囊,因?yàn)槭孢m度差.導(dǎo)尿困難.大號(hào)尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對(duì)膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對(duì)膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機(jī)率和漏尿,一般選用尿管在12/14號(hào).氣囊5—10ml無菌水,尿中有沉淀物如碎片.顆粒用14/16號(hào),血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號(hào)。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。

短短幾天，老師們把我們帶到香港老年?？谱o(hù)理，讓我們分享香港先進(jìn)的?？谱o(hù)理知識(shí)。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和與老師有更多接觸機(jī)會(huì)，我們?cè)缭缇腿ヅ抨?duì)等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),我會(huì)把所學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。

我有幸能和梅姐、阿歡、阿麗等六人于9月14號(hào)參加了為期四天的《老年?？谱o(hù)理實(shí)踐培訓(xùn)班》。這個(gè)培訓(xùn)班內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)新穎獨(dú)特，讓我開闊思路，增加臨床護(hù)理理論，拓寬了知識(shí)面。同時(shí)對(duì)老年護(hù)理發(fā)展充滿信心。

讓我記憶深刻和倍受鼓舞的是老年醫(yī)學(xué)研究所黎明主任護(hù)師講的《老年病人的需要與護(hù)理服務(wù)》。她用生動(dòng)的語言向我們講述了老年病人的需要、老年病人護(hù)理服務(wù)的技巧和方法，展望將來老年人需要的服務(wù)發(fā)展方向使我對(duì)老年護(hù)理事業(yè)充滿無限的希望和憧憬。她把老年醫(yī)學(xué)比作是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，而老年護(hù)理和康復(fù)則是朝陽產(chǎn)業(yè)中最需要、最實(shí)惠的陽光。她說我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，只要我們給自己定好位，那我們的老年護(hù)理事業(yè)將是無限光明的。聽她這話讓我振奮人心，讓我看到了我院今后發(fā)展的前景和方向。她給我們?cè)敿?xì)地闡述了老年病人護(hù)理的五大原則：加強(qiáng)情感溝通原則、細(xì)心觀察老年病人日常生活規(guī)律變化原則、避免過度呵護(hù)的原則、身心整體護(hù)理的原則、安全預(yù)見性護(hù)理的原則。讓我第一次系統(tǒng)地掌握老年護(hù)理的重心，讓我在今后工作中以這幾個(gè)原則作為中心，把這幾個(gè)護(hù)理原則貫穿于每一個(gè)老年病人護(hù)理上。

作為三大重點(diǎn)課題之一的老年人的尿失禁護(hù)理，由四位返港老年護(hù)理專家系統(tǒng)介紹尿失禁的評(píng)估實(shí)施、健康教育、臨床護(hù)理案例分析、尿管護(hù)理。其中以魏娟老師講的留置尿管的護(hù)理新觀點(diǎn)最為獨(dú)特，尿管的選擇就一改常態(tài)，她認(rèn)為老年病人在第一次留置尿管應(yīng)選擇12-14號(hào)尿管，不建議用18號(hào)或以上的尿管，她認(rèn)為大號(hào)尿管舒適度差，導(dǎo)尿困難易造成尿道損害，拉伸尿道的彈性組織使其不能回縮、干擾尿道旁腺的適當(dāng)分泌、引起漏尿。而我們一慣的觀念就是一般男病人選擇16-18號(hào)，女病人用18-20號(hào)尿管，只是考慮到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她還詳細(xì)講氣囊的處理、導(dǎo)尿管的更換頻率、漏尿的原因、漏尿的處理等等。聽完她的課我覺得她說得很有道理，但是在現(xiàn)實(shí)護(hù)理中沒有運(yùn)用過，所以在今后工作將兩個(gè)觀點(diǎn)統(tǒng)計(jì)看那個(gè)的臨床應(yīng)用效果顯著。用實(shí)際行動(dòng)來檢驗(yàn)真理。

老年人吞咽障礙的護(hù)理和老年人跌倒預(yù)防及護(hù)理，幾位老年護(hù)理專家都從各方面給我們講解，讓我懂得在護(hù)理吞咽障礙的患者更加注重喂食的方法，讓我在今后工作更加注重對(duì)老年人跌倒預(yù)見性護(hù)理的提高。從細(xì)節(jié)做起，作好每一件事。

這個(gè)學(xué)習(xí)班讓我收獲很大，黎明主任護(hù)師在最后總結(jié)時(shí)說：“我們?cè)谶@里拋磚引玉，你們?cè)诠ぷ髦卸鄤?dòng)點(diǎn)腦筋就會(huì)發(fā)現(xiàn)老年護(hù)理不單純是基礎(chǔ)護(hù)理，很多發(fā)明和科研項(xiàng)目都是從老年護(hù)理出來的，希望今后能在護(hù)理書刊看到我們學(xué)員的文章?！彼膭?lì)我在工作中要善于思考，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，勤于總結(jié)。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十八

海南國(guó)際汽車工業(yè)展覽會(huì)觀后感班級(jí)：一班學(xué)號(hào)：__11210108姓名：王云波_3月22日，在學(xué)校組織下，我們集體參觀了海南國(guó)際汽車工業(yè)展覽會(huì)。本次展覽會(huì)由海南省人民政府支持，中國(guó)汽車工業(yè)協(xié)會(huì)、?？谑腥嗣裾⒑Ｄ鲜≠Q(mào)促會(huì)的主辦的第十屆海南國(guó)際汽車展在海南國(guó)際會(huì)展中心隆重舉行。承辦本次展覽會(huì)的是海南共好會(huì)議展覽有限公司。在他們的系統(tǒng)的安排下，會(huì)展有條不穩(wěn)的進(jìn)行。本次展覽是13年海南真正意義上的一次大型汽車展覽會(huì)，本屆車展展覽范圍之廣，從各類車型展示、維修到汽車用品、裝飾改裝等應(yīng)有盡有。參展汽車品牌數(shù)量更是眾多，奧迪、寶馬、路虎、東風(fēng)日產(chǎn)、廣本、東本、上海大眾、一汽大眾、一汽豐田、東風(fēng)悅達(dá)起亞、北京現(xiàn)代、福特、馬自達(dá)、鈴木、江淮汽車、吉利等100多個(gè)品牌會(huì)在此一展風(fēng)采，讓觀眾真正體會(huì)到汽車世界的獨(dú)有魅力。

早上8點(diǎn)50，我們?cè)趯W(xué)校出發(fā)，歷經(jīng)1一個(gè)多小時(shí)終于到了位于西海岸的國(guó)際會(huì)展中心。剛一接觸，就被場(chǎng)館的氣氛給震撼了，大氣、格局布置良好。每個(gè)展位都有不同的展示活動(dòng)。有名模配香車，有外國(guó)藝人進(jìn)行表演，還有答題有獎(jiǎng)活動(dòng)?？v觀每個(gè)展位，全都有自己的特點(diǎn)。一進(jìn)門口便是如火如荼的車模大賽。車模本身就是車展中非常重要的一個(gè)元素。在車展進(jìn)行的過程中舉辦車模大賽，讓我不得不佩服起主辦方的頭腦。眾所周知，愛車的，買車的，男士占了絕大部分，所以才有了香車配美女，美女是做什么用的，是吸引男士眼光的一個(gè)配角。在車展過程中舉辦車模大賽，只要稍加宣傳，那么便會(huì)吸引很多人來觀看車模大賽，繼而便看了車展。所以不得不說這是一個(gè)高招。

其實(shí)我本身是第一次參加真正意義上的車展。海南車展已經(jīng)有了10多年的歷史，隨著社會(huì)進(jìn)步，加上海南國(guó)際旅游島的興起，海南車展也在由小逐漸做大。尤其是__年以來，汽車展覽會(huì)的規(guī)模越來越大，展出的車型越來越多，來參加的觀眾和買車的客戶也在飛速的增長(zhǎng)。相信不久的將來，海南的車展一定會(huì)做的更大更強(qiáng)。在我看來，國(guó)際會(huì)展中心還有開發(fā)的余地，例如在b展區(qū)，由于不是比較熱門的地方，所以給人總體感覺裝修什么的都不是很認(rèn)真。我個(gè)人認(rèn)為要真正的把展覽會(huì)做大做強(qiáng)，分區(qū)是必然，但是只是在區(qū)位上進(jìn)行分類，而不是把層次也分類，如果繼續(xù)下去，區(qū)位雖然看起來明顯，但是同時(shí)也在貶低著自己的身價(jià)。

觀察了下各個(gè)展位所售出的汽車記錄，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)比較規(guī)律的問題。豐田凱美瑞、北京現(xiàn)代、比亞迪、東風(fēng)日產(chǎn)和本田等價(jià)位在10萬元左右的售出記錄遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他車型。在這里面，我聯(lián)想到了一下幾個(gè)問題：

1、地區(qū)因素。海南本身經(jīng)濟(jì)發(fā)展就處于一個(gè)崛起期，不同于北京上海等大型城市

的，在這里，貧富差距是有，但是遠(yuǎn)沒有那些地方明顯。所以大家能夠接受的車型款式都是偏向于經(jīng)濟(jì)型。

2、人文因素。釣魚島爭(zhēng)端以來，日系車輛銷售幅度一度下跌，但是在海南車展過

程中，體現(xiàn)的并不明顯。海南人愛國(guó)，但懂得不盲目的愛國(guó)。另外也說明日系車型的確有他們的過人之處。

3、會(huì)展政策。在展覽過程中，以上幾個(gè)車型的展位，除了東風(fēng)日產(chǎn)在a區(qū)比較重

要的位置外，其他幾個(gè)車型都在c區(qū)，c區(qū)的會(huì)展表現(xiàn)等均不錯(cuò)，加上展出商推出了不同的推銷政策。例如買車抽獎(jiǎng)，送東西等各種促銷手段。

4、車輛現(xiàn)狀?，F(xiàn)在的?？冢刻燔囕v繁多，但只要稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，馬路上行

駛的車輛大多都是這幾種。所以并不排除人們已經(jīng)產(chǎn)生了一種先入為主的購車意識(shí)。平時(shí)接觸的多，了解的多，那么在購車之前便依然有了購車目標(biāo)。經(jīng)過一番展覽，充分滿足了好奇心，在臨近中午的時(shí)候，得知了大會(huì)主辦方不但在c區(qū)附近提供盒飯，在b區(qū)外面還有美食一條街。大家走累的時(shí)候，去街里點(diǎn)一點(diǎn)東西，或者是內(nèi)蒙古羊肉串，或者是長(zhǎng)沙臭豆腐，喝瓶啤酒，靜靜的體會(huì)真正的香車、美女、美食三者結(jié)合體驗(yàn)的快感。

下午集合，返回學(xué)校。在路上的時(shí)候，想起了一件值得一說的事情。在會(huì)展過程，每個(gè)展位都會(huì)推出自己的宣傳手段。在這方面，沒有什么大的限制，所以每個(gè)展位都是絞盡腦汁，一定要讓大家知道自己站臺(tái)所在的方位，于是有了各種奇景。印象最深的莫過于北京現(xiàn)代的古裝隊(duì)伍。一隊(duì)人，身著古裝，手拿著鑼鼓，舉著牌子，類似于古代大人出巡，不過他們的牌子上面卻是北京現(xiàn)代的車型廣告和價(jià)位。其他的有的在給參觀者發(fā)簡(jiǎn)介，有的發(fā)扇子，有的直接舉個(gè)牌子在門口告訴他們的站臺(tái)在哪里。東風(fēng)雪鐵龍還推出了車模泳裝展示，雪弗蘭更是把變形金剛中的“大黃蜂”機(jī)器人帶到了展覽現(xiàn)場(chǎng)，引起一片轟動(dòng)。

經(jīng)過此次參觀，感覺學(xué)到了很多東西。初步接觸了會(huì)展，把所學(xué)的《會(huì)展概論》一門課用實(shí)際的展覽來證實(shí)了下，很多東西都看到了很精髓的內(nèi)容。初步了解了海南車展現(xiàn)狀，并且對(duì)以后的海南車展抱以更大的信心。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇十九

建立了健全的志愿服務(wù)活動(dòng)隊(duì)伍。在社區(qū)黨支部書記的帶領(lǐng)下，由10名志愿者組成的服務(wù)隊(duì)伍，發(fā)揮各自職能，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，真正發(fā)揮組織機(jī)構(gòu)的功能作用，做到分工明確，責(zé)任到人，嚴(yán)格按制度辦事。

二、加大宣傳動(dòng)員力度，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍

通過社區(qū)宣傳欄、黨員學(xué)習(xí)日、樓棟長(zhǎng)會(huì)議以及社區(qū)舉辦的文體活動(dòng)等活動(dòng)載體，宣傳志愿服務(wù)工作的精神和重要意義，提高了居民群眾對(duì)于志愿服務(wù)工作的思想認(rèn)識(shí)和重視程度，為社區(qū)深入開展志愿服務(wù)活動(dòng)打下了良好的基礎(chǔ)。

三、組織志愿者，結(jié)合社區(qū)實(shí)際開展活動(dòng)

1、充分發(fā)揮轄區(qū)共駐單位資源優(yōu)勢(shì)，結(jié)合自身實(shí)際開展豐富多彩的共駐共建活動(dòng)。例如，在學(xué)雷鋒月與駐地部隊(duì)93884導(dǎo)彈營(yíng)，共同開展轄區(qū)衛(wèi)生集中整治活動(dòng)兩次，清運(yùn)垃圾16車，為整治轄區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生做出了貢獻(xiàn)。另在端午節(jié)活動(dòng)中，我社區(qū)志愿者同93884部隊(duì)的戰(zhàn)士們一起為轄區(qū)孤寡老人送去了自己親手包的粽子，令轄區(qū)孤寡老人、低保人員過上了一個(gè)溫暖、快樂的節(jié)日。

2、積極組織社區(qū)志愿者舉辦知識(shí)講座，與轄區(qū)居民進(jìn)行交流。例如安全消防知識(shí)講座、防震減災(zāi)知識(shí)講座、衛(wèi)生健康講座、心理健康講座等活動(dòng)，提高了轄區(qū)居民知識(shí)水平和加強(qiáng)社區(qū)志愿者的思想道德素質(zhì)。

3、及時(shí)了解轄區(qū)內(nèi)孤寡老人、空巢老人的情況，定期到老人們家中打掃衛(wèi)生，噓寒問暖，解決他們生活實(shí)際困難，成為老人們?cè)V說衷腸、解疑難的好幫手，讓社區(qū)的老人們感受到了大家庭的溫暖。

4、以滿足轄區(qū)居民多層次需求為己任，組織志愿者主動(dòng)為轄區(qū)居民群眾提供就業(yè)再就業(yè)、社會(huì)救助和福利、醫(yī)療衛(wèi)生、群眾維權(quán)、計(jì)生、治安管理等類型多樣、內(nèi)容豐富的服務(wù)活動(dòng)，使社區(qū)居民逐步實(shí)現(xiàn)小事不出門、方便在社區(qū)，真正實(shí)現(xiàn)社區(qū)為民辦實(shí)事、為民謀利益的服務(wù)宗旨。

我們社區(qū)在志愿者服務(wù)工作上取得了一定的成績(jī)，這與街道領(lǐng)導(dǎo)的重視和社區(qū)居民的熱心支持是分不開的，下半年工作中我們會(huì)再接再勵(lì)，繼續(xù)做好社區(qū)志愿者工作。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇二十

通過閱讀和聆聽專家授課進(jìn)一步提高了對(duì)離退休干部發(fā)揮優(yōu)勢(shì)作用工作重要性的認(rèn)識(shí)，了解了離退休干部發(fā)揮優(yōu)勢(shì)工作的各個(gè)歷史階段和北京市組織離退休干部發(fā)揮優(yōu)勢(shì)作用的典型做法以及當(dāng)前工作面臨的新形勢(shì)、新挑戰(zhàn)、新問題。作為離退休干部黨支部書記一是要旗幟鮮明講政治，保持高度的政治自覺。二是要加強(qiáng)理論武裝，帶頭學(xué)習(xí)深刻領(lǐng)會(huì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的路線方針政策。三是要積極發(fā)揮作用，帶領(lǐng)離退休干部黨員緊緊圍繞首都核心區(qū)建設(shè)大局發(fā)揮余熱、貢獻(xiàn)力量。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇二十一

通過四天的學(xué)習(xí)我受益匪淺，在今后的支部工作中，我不但要發(fā)揮好帶頭作用，勤于學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，堅(jiān)定理想信念，嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，更要帶好班子，嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)制度，開展形式多樣的支部活動(dòng)，持續(xù)增添正能量。雖然我們退休了，但是我們依然可以繼續(xù)為黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。在社區(qū)中積極參加志愿活動(dòng)，為社區(qū)和諧發(fā)展貢獻(xiàn)力量；在社會(huì)中時(shí)刻牢記自己是一名中國(guó)共產(chǎn)黨黨員，處處以身作則；在生活中展示陽光心態(tài)，引領(lǐng)健康生活方式。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇二十二

轉(zhuǎn)眼間，我來到4s店已經(jīng)x個(gè)月了。這期間，從一個(gè)連at和mt都不知道什么意思的汽車菜鳥蛻變成熟知汽車性能的業(yè)務(wù)員。一切從零開始，一邊學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，一邊摸索市場(chǎng)，遇到銷售和專業(yè)方面的難點(diǎn)和問題，我都及時(shí)請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的同事，一起尋求解決問題的方案，在此，我非常感謝銷售部門同事對(duì)我的幫助！也很感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我展示自我的平臺(tái)。

這三個(gè)月時(shí)間，我不僅僅學(xué)會(huì)了基礎(chǔ)的汽車知識(shí)，同時(shí)也對(duì)自己的品牌有了更深入的了解，使我深深的愛上了自己所從事的工作，自己所銷售的汽車。在我心里只有熱愛自己的崗位才能做好本職工作。

短短的三個(gè)月時(shí)間，我明白了做汽車銷售單憑自己的熱愛是不夠的，要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行客戶談判、分析客戶情況的。這些是我一個(gè)剛?cè)肼毜匿N售員從前所沒經(jīng)歷過的，而我們老銷售員在談判的過程他們常常會(huì)帶著我這個(gè)新人，學(xué)習(xí)談判經(jīng)驗(yàn)，這點(diǎn)我非常感謝我的同事們。所以，到現(xiàn)在我有難以談的下來的客戶我會(huì)吸取老銷售員的談判技巧，來進(jìn)行談判。

現(xiàn)在汽車銷售市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，擺在所有銷售人員面前的是-平穩(wěn)與磨礪并存，希望與機(jī)遇并存，成功與失敗并存的局面，所以擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)是非常重要的。

而我每一天應(yīng)該從清晨睜開第一眼開始，每天早上我都會(huì)從自己定的歡快激進(jìn)的鬧鈴聲中醒來，然后以精神充沛、快樂的心態(tài)迎接一天的工作。如果我沒有別人經(jīng)驗(yàn)多，那么我和別人比誠信；如果我沒有別人單子多，那么我和別人比服務(wù)。這些一直是我的工作態(tài)度。我相信只有這樣才能把工作完成的更好。

對(duì)于市場(chǎng)的了解還是不夠深入，對(duì)專業(yè)知識(shí)掌握的還是不夠充分，在與客戶的溝通過程中，缺乏經(jīng)驗(yàn)。

在銷售工作中也有急于成交的表現(xiàn)，不但影響了自己銷售業(yè)務(wù)的開展，也打擊了自己的自信心。我想在以后的工作中會(huì)摒棄這些不良的做法，并積極學(xué)習(xí)，請(qǐng)教老銷售員業(yè)務(wù)知識(shí)，盡快提高自己的銷售技能。

培訓(xùn)班結(jié)束后心得體會(huì)及收獲篇二十三

通過線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深刻感受到了黨中央對(duì)老干部的關(guān)心關(guān)愛，對(duì)離退休黨建工作的高度重視?！兑庖姟愤M(jìn)一步明確了離退休黨建工作的重點(diǎn)，找準(zhǔn)了方向，明確了目標(biāo)，理清了思路，明確了主體責(zé)任，堅(jiān)定了信心。作為一名黨支部書記，深感責(zé)任重大，要切實(shí)抓好“三會(huì)一課”、組織生活會(huì)、民主評(píng)議黨員等制度落實(shí)。認(rèn)真組織好主題黨日活動(dòng)，根據(jù)常態(tài)化疫情防控要求，努力豐富黨組織活動(dòng)形式和內(nèi)容，增強(qiáng)黨組織的向心力，凝聚力，為助力首都發(fā)展和東城區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)，貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，以實(shí)際行動(dòng)喜迎黨的二十大勝利召開。

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