真正的智慧來(lái)自于對(duì)世界的觀(guān)察與思考，不應(yīng)僅限于書(shū)本知識(shí)。在總結(jié)中，可以適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合一些圖表和數(shù)據(jù)，更好地呈現(xiàn)問(wèn)題和解決方案。以下是一些總結(jié)范文的摘錄，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇一
教師是一個(gè)神圣而重要的職業(yè)，他們承擔(dān)著傳授知識(shí)、培養(yǎng)人才、發(fā)掘人才潛力等多項(xiàng)使命。但是教師的素質(zhì)和能力是需要不斷精進(jìn)和提高的，這就需要教師參加各種培訓(xùn)講座。在這次培訓(xùn)講座中，我受益頗多，有一些感悟深刻，現(xiàn)在將其分享給大家。
第二段：主體1：培訓(xùn)講座心得
這次培訓(xùn)講座非常精彩。講師為我們?cè)敿?xì)講解了關(guān)于班級(jí)管理、教學(xué)方法和學(xué)生心理等方面的知識(shí)。其中最讓我受益匪淺的是講師向我們介紹的多元智能原理。通過(guò)這種原理，我意識(shí)到了在教學(xué)過(guò)程中需要尊重每個(gè)學(xué)生的不同智能方面，而不是武斷地指定一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，講師還詳細(xì)講述了如何開(kāi)展教育教學(xué)改革。他指出，使學(xué)生在教育教學(xué)改革中獲取知識(shí)和技能，而不僅是傳統(tǒng)的知識(shí)傳遞。在講座過(guò)程中，我收獲了許多至關(guān)重要的知識(shí)和技巧，這將對(duì)我今后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第三段：主體2：培訓(xùn)講座體會(huì)
這次培訓(xùn)講座讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了教育教學(xué)改革所面臨的巨大壓力和變化。在講座中，我體驗(yàn)到了廣度和深度上的變化。我了解了現(xiàn)代教育教學(xué)中必要的新策略和工具。同時(shí)，講座提高了我自我探索和自我實(shí)現(xiàn)的信心。我相信，這些收獲將幫助我們?cè)诠ぷ髦凶兊酶映錾?。這次培訓(xùn)講座不僅讓我提高了一些想法、信念和工具，還讓我有樂(lè)觀(guān)和鼓舞的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)。
第四段：主體3：培訓(xùn)講座的新特點(diǎn)
通過(guò)這次培訓(xùn)講座，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的重要性。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，而知識(shí)更新速度也很快 。新技術(shù)不斷涌現(xiàn)，教學(xué)理念和方法發(fā)生了變化。這次培訓(xùn)講座強(qiáng)調(diào)了多元化、鼓勵(lì)創(chuàng)新和開(kāi)放。在我看來(lái)，這些特點(diǎn)都是符合時(shí)代潮流和教育需求的。我認(rèn)為，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，適應(yīng)新知識(shí)和新方法，掌握新技能將變得更加重要。
第五段：結(jié)論
總之，這次培訓(xùn)講座給我留下了深刻的印象。我相信，教師從事職業(yè)來(lái)不僅是傳授知識(shí)，還要注重自我成長(zhǎng)和提高。我們需要積極參加這種培訓(xùn)講座，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技巧，提高自己的素養(yǎng)和能力。這將使我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步，為學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇二
為有效地融合社會(huì)教育和學(xué)校教育，促使學(xué)生全面發(fā)展，10月14日，我們初中三年級(jí)全體學(xué)生在老師們的帶領(lǐng)下，來(lái)到了風(fēng)景優(yōu)美的廣州笑翻天樂(lè)園，開(kāi)展了一次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
我從來(lái)沒(méi)有感受到一個(gè)隊(duì)伍能有如此團(tuán)結(jié)，在一起盡自己最大的努力去完成一件事情，在笑翻天樂(lè)園我們看到友誼、看到團(tuán)結(jié)，也看到付出、看到奉獻(xiàn)，看到大家勁往一處使。通過(guò)這次“目標(biāo)突破訓(xùn)練營(yíng)”，用一些項(xiàng)目的方式促進(jìn)我們的交流與溝通，提高自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在攀壁、空中鋼絲、盲人方正等項(xiàng)目活動(dòng)中，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作的精神，在教官的鼓勵(lì)下，展示了青少年意志剛強(qiáng)的品質(zhì);同時(shí)也讓我們清楚地認(rèn)識(shí)到，新世紀(jì)的青少年不能“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”，應(yīng)該在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，在合作中學(xué)到本領(lǐng)，在情景中受到教育，在體驗(yàn)中感悟人生。
xx教育基地以其獨(dú)特的項(xiàng)目和豐富多彩的項(xiàng)目活動(dòng)，給我們一天的活動(dòng)劃下了精彩的一筆，讓我們?cè)陉?yáng)光下成長(zhǎng)，擁有一片明朗的天空。我們不僅僅代表我們，我們代表的是正在奮戰(zhàn)的年青一代，是建設(shè)國(guó)家下一代的主力軍。我們這一代需要團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的精神。戰(zhàn)神號(hào)，是我們的標(biāo)志，在整個(gè)祖國(guó)的建設(shè)中我們都需要“團(tuán)結(jié)”，在讓祖國(guó)更強(qiáng)大而與他國(guó)競(jìng)爭(zhēng)途中我們需要“戰(zhàn)”的斗志。
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教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇三
在電腦中收看賈老師的課，看到那張熟悉的笑臉，一時(shí)之間恍惚了一下，仿佛又回到了十幾年前，坐在大教室里聆聽(tīng)她的教誨。
她像一位師長(zhǎng)，更像一位心理專(zhuān)家，那些精辟的話(huà)語(yǔ)一下解開(kāi)了我心中很多的困惑。
說(shuō)到不要經(jīng)常找家長(zhǎng)，不然家長(zhǎng)會(huì)“脫敏”的。這與我平時(shí)的做法不謀而合。我一直認(rèn)為學(xué)生犯的一點(diǎn)小錯(cuò)誤，是成長(zhǎng)中不可避免的。有一位哲人不是這樣說(shuō)過(guò)：人就是在不斷的犯錯(cuò)，不斷的改正中才進(jìn)步的。老師能解決的事不一定要驚動(dòng)家長(zhǎng)，這也算是一種包容。憑我的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)找家長(zhǎng)不一定能幫助解決問(wèn)題，有時(shí)還適得其反。在有次與班主任老師交談中，笑言，要教育好某學(xué)生，恐怕先得教育好他的家長(zhǎng)。在實(shí)際中，其實(shí)要改變家長(zhǎng)的某些理念確實(shí)很難很難，我們能做的是盡自己的一切力量教育和幫助孩子成長(zhǎng)，對(duì)家長(zhǎng)提出一些可行的建議。
很喜歡賈老師最后給我們推薦的雅思貝爾關(guān)于教育的名言“教育是什么?教育就是一株樹(shù)搖動(dòng)另一株樹(shù)，是一朵云推著一朵云，是一顆心喚醒另一顆心。”那么詩(shī)意又富有哲理。在我的理解里，這不光指教育孩子們，這也是我們整個(gè)教師群體團(tuán)結(jié)互助的真實(shí)寫(xiě)照。在工作中，我們互相幫助，互相啟發(fā)，為著一個(gè)共同目標(biāo)而不懈的努力。
學(xué)會(huì)做優(yōu)秀的自己，相信每一條河流都有自己的方向，每一粒種子都有自己的季節(jié)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇四
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過(guò)培訓(xùn)，提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。
由于是新教師，沒(méi)有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長(zhǎng)方面的情況，就像井底之蛙，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過(guò)此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修，好處多多?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的即時(shí)性，有利于我自主安排學(xué)習(xí)，減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的快捷性，有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?？梢哉f(shuō)網(wǎng)頁(yè)學(xué)習(xí)的互動(dòng)性，有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問(wèn)題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學(xué)上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛(ài)自己，保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己，關(guān)心自己，愛(ài)自己。誰(shuí)關(guān)心自己也不如自己愛(ài)自己。
首先，處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系，營(yíng)造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴(lài)是開(kāi)心工作的前提，更是保障。
其次，保持平和的心態(tài)，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。
第三、科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。
第四、關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門(mén)前一定要照一照鏡子，把自己簡(jiǎn)單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿(mǎn)自信、精神抖擻的走出家門(mén)。以良好的精神狀態(tài)投入工作。
第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長(zhǎng)并且最重要的心理健康的條件。
第六、有閑暇的時(shí)間，讀讀書(shū)，提升知識(shí)素養(yǎng)，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏，
如果不及時(shí)充電，容易被淘汰。
最后，學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語(yǔ)言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑，看到同事時(shí)要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。
三、通過(guò)研修，學(xué)會(huì)了交流。
通過(guò)學(xué)習(xí)，看到同行們高漲的熱情，我深深體會(huì)到什么叫“活到老，學(xué)到老”，為自己及時(shí)充電。我覺(jué)得我的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了，奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過(guò)彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
這次培訓(xùn)，我認(rèn)真聆聽(tīng)專(zhuān)家的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專(zhuān)心教書(shū)，勤奮育人。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過(guò)重
高考時(shí)，有的考生因過(guò)度緊張，開(kāi)考時(shí)，手一直哆嗦而無(wú)法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過(guò)重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過(guò)重，主要壓力來(lái)自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來(lái)緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛(ài)護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛(ài)，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o(wú)我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過(guò)生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過(guò)分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類(lèi)”，無(wú)心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來(lái)不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來(lái)打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來(lái)刺激，對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的.影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說(shuō)的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛(ài)慕。有的中學(xué)生談情說(shuō)愛(ài)，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見(jiàn)，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢(qián)不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒(méi)有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見(jiàn)。這都給家庭、學(xué)校帶來(lái)了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇六
教師是教育事業(yè)中非常重要的一份子，教師的能力、知識(shí)、技能水平對(duì)教育質(zhì)量有著至關(guān)重要的影響。為了提高教師的素質(zhì)和教學(xué)能力，各級(jí)教育部門(mén)和學(xué)校不斷開(kāi)展各類(lèi)培訓(xùn)和講座。近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于“培養(yǎng)創(chuàng)新能力的教育思路與方法”的講座，獲益良多。
第一段：初入講座，冷靜思考
進(jìn)入講座教室，看到講臺(tái)上盛裝的講師，我頓時(shí)感到一股肅穆的氛圍。第一節(jié)課我就很認(rèn)真地聽(tīng)講師講解了教育與創(chuàng)新。這一節(jié)課，我學(xué)到：傳統(tǒng)教育方式已經(jīng)不能滿(mǎn)足孩子們的發(fā)展需求，因此教師需要改變自己的教育教學(xué)方法，發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的潛能，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，與學(xué)生攜手共同進(jìn)步。作為一名老師，創(chuàng)新是最基本的能力！
第二段：主動(dòng)思考與積極合作
很顯然，這是一場(chǎng)需要主動(dòng)思考和積極合作的講座。如果只是聽(tīng)不做，那么這樣的講座對(duì)我們的實(shí)際成長(zhǎng)沒(méi)有什么幫助。第二節(jié)課，我和幾位同事一起，參與了老師安排的課堂實(shí)踐環(huán)節(jié)。我們發(fā)現(xiàn)，只有把老師講過(guò)的理論內(nèi)容和實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，才能更好地應(yīng)用到教學(xué)中。這是一種積極的實(shí)踐方式，將聽(tīng)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的理解，為自己的教學(xué)質(zhì)量提升提供了堅(jiān)實(shí)的支撐。
第三段：深刻思考教育方式
在講座后，我開(kāi)始對(duì)自己的教育方式與方法進(jìn)行反思。我們是不是鉆在自己的小窩里陷入了某種舒適區(qū)？自認(rèn)為我們走入了熟悉的環(huán)境進(jìn)行教學(xué)，其實(shí)我們已經(jīng)失去了靈活的創(chuàng)新思維。思考教學(xué)中哪些方法是能讓學(xué)生有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的，哪些又是不太合適和需要轉(zhuǎn)化的。思考完之后，我意識(shí)到了創(chuàng)新教育方法的必要性。
第四段：深入學(xué)習(xí)理論與掌握工具
在講座中，我們除了打好教育創(chuàng)新的基礎(chǔ)理論，還要掌握教育創(chuàng)新方法的工具。例如學(xué)會(huì)使用數(shù)字化技術(shù)，為學(xué)生提供多姿多彩的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。講座課程設(shè)計(jì)得非常全面，涵蓋了教育理論和教學(xué)實(shí)踐。加之與同行的交流互動(dòng)，使我對(duì)教學(xué)理論和實(shí)踐的認(rèn)知更加清晰，同時(shí)也讓我找到更加適合我的教學(xué)方式和方法。
第五段：展望未來(lái)與應(yīng)用實(shí)踐
教育是一項(xiàng)極具影響力的事業(yè)。在這次講座后，我明確了自己的教育目標(biāo)和規(guī)劃，并將所學(xué)內(nèi)容應(yīng)用于具體的教學(xué)實(shí)踐中。同時(shí)，我會(huì)繼續(xù)參加相關(guān)的講座和培訓(xùn)，更好地提高我自己的職業(yè)發(fā)展和水平。我相信，只有以積極的心態(tài)、創(chuàng)新的思維和行動(dòng)，才能讓我們的教學(xué)變得更加美好。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇七
暑期參加湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：
l、課堂導(dǎo)入最重要。
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹。
2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念。
對(duì)于這方面的能力，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差，極容易形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理，活躍氣氛的目的。
3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼
來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話(huà)，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話(huà)的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，積極性也受到打擊。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育學(xué)生保持紀(jì)律、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。
4、適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放
如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)??！”不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。
5、拓展延伸課堂，“里應(yīng)外合”
（1）樹(shù)形象。在學(xué)生眼里，“心理教師”的角色陌生而新鮮。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開(kāi)展，并直接影響到心理健康教育的成效。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力，以及專(zhuān)業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要。
師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此，課堂內(nèi)外，我都盡力表現(xiàn)得開(kāi)朗、愉悅，給學(xué)生以理解和尊重。
（2）“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”，用它來(lái)記錄自己的心路歷程，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本，但沒(méi)有困惑可以什么也不寫(xiě)，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)。“心語(yǔ)錄”上，他們把學(xué)習(xí)中、生活中、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫(xiě)上激勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái)，讓我也和他們一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)。更重要的是，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷，來(lái)回的文字交流中，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng)；我也在不斷地審視自己，不斷地成長(zhǎng)?！靶恼Z(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸，為師生交流、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。
以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問(wèn)題。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問(wèn)題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力！也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇八
上周日，武安市教育局為我們武安的37個(gè)實(shí)習(xí)生安排了一次進(jìn)修培訓(xùn)講座。六中的張校長(zhǎng)專(zhuān)門(mén)安排了學(xué)校專(zhuān)車(chē)送我們到了武安市教師進(jìn)修學(xué)校，我們都滿(mǎn)懷期待地希冀能從這次講座中學(xué)習(xí)到什么，也很想知道給我們講座的是哪位教育教學(xué)名家。
讓我們?nèi)f萬(wàn)沒(méi)想到的是，這位名家竟然是六中的齊向東校長(zhǎng)！齊校長(zhǎng)是一位年輕有為的校長(zhǎng)，全國(guó)課改名校長(zhǎng)，非常地有魅力、魄力和震撼力。他是一位非常擅長(zhǎng)講演的校長(zhǎng)，每次講話(huà)都能侃侃而談，大有排山倒海之勢(shì)。他以近乎完美的個(gè)人魅力贏(yíng)得了六中的老師和我們這些實(shí)習(xí)生的愛(ài)戴和崇敬！更令我們感動(dòng)的是，周六他剛從遼寧丹東學(xué)習(xí)歸來(lái)，第二天就不辭勞苦地來(lái)給我們做這場(chǎng)講座，足以見(jiàn)他對(duì)我們實(shí)習(xí)生的關(guān)心和厚望。
校長(zhǎng)首先從解析漢字開(kāi)始。先說(shuō)“教師”和“教育”的“教”——左邊是一個(gè)“孝”，右邊是一個(gè)“文”，它的涵義就是首先要有孝心，再去教文化。
再說(shuō)“聰明”的“聰”——把耳朵豎起來(lái)，用心去說(shuō)話(huà)的人一定是聰明的。接著說(shuō)“智慧”的“慧”——上邊是兩個(gè)“豐收”的“豐”，中間是“掃”的右半部，下面是“心”，這寓意著事業(yè)、家庭雙豐收，經(jīng)常把自己的心打掃打掃才是真正的大智慧。他講到，我們學(xué)習(xí)的目的是為了有智慧而不僅是為了有知識(shí)，因?yàn)橛兄R(shí)不一定有文化、有素養(yǎng)、有智慧。
還有“癌癥”的“癌”——得癌癥的原因很大程度上是口里吃錯(cuò)和心態(tài)不好。之后又說(shuō)了“命運(yùn)”的“命”——由上到下分別為“人”、“一”和“叩”，人一低頭，學(xué)會(huì)了謙卑，命運(yùn)才能改變。最后，他重點(diǎn)分析了“悟”字——我知道心在哪里，就會(huì)開(kāi)悟。
視頻看完，齊校長(zhǎng)具體講解了三中不同的孝。小孝，即治家，養(yǎng)其父母；中孝，即治教，要工作上進(jìn)，為父母爭(zhēng)光；大孝即治國(guó)，求得千古留名。
校長(zhǎng)希望我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中實(shí)行愛(ài)心教育，要以對(duì)學(xué)生的愛(ài)心來(lái)感化學(xué)生，多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。接著，校長(zhǎng)帶領(lǐng)我們齊聲誦讀了六中學(xué)生每天課間操齊背的感恩詞，“感恩天地，滋養(yǎng)萬(wàn)物；感恩祖國(guó)，培養(yǎng)護(hù)佑……感恩同學(xué)，互相幫助；感恩農(nóng)夫，辛勤勞作；感恩身邊的一切！”
校長(zhǎng)之后借用拿破侖·希爾的一句名言“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生”引出了我們應(yīng)該做一個(gè)什么樣的教師：
1.身體健康、心態(tài)陽(yáng)光
2.會(huì)微笑，以微笑給別人帶來(lái)快樂(lè)
3.公平、公正，有愛(ài)心、有希望
4.要有良好的個(gè)性
5.有思想
6.不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題和解決問(wèn)題
在講座的最后，校長(zhǎng)送給我們一句話(huà)：做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是享受；做教師的幸福，是成功！
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇九
“心理壓力課”是現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題，這種壓力常常來(lái)源于我們的工作、學(xué)業(yè)或人際關(guān)系問(wèn)題等。作為一名教師，我也深深地感受到了這種壓力對(duì)我們工作和生活的影響。在接受心理壓力課程培訓(xùn)后，我對(duì)如何緩解和管理個(gè)人心理壓力有了更深的認(rèn)識(shí)和理解，這對(duì)我的職業(yè)生涯和個(gè)人生活都有著積極的影響。
第二段：認(rèn)識(shí)和感受
在參加心理壓力課程培訓(xùn)后，我認(rèn)識(shí)到壓力不一定來(lái)自外部，很多時(shí)候是自己的內(nèi)心感受在作祟。我意識(shí)到，要想有效地解決壓力問(wèn)題，需要從根本上解決自己的內(nèi)心感受。這些感受可能是一些負(fù)面情緒、信念或心理狀態(tài)等，需要我們通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理調(diào)節(jié)方法和技巧進(jìn)行調(diào)整和改善。
第三段：掌握有效的緩解壓力技巧
通過(guò)學(xué)習(xí)壓力管理的技巧，我掌握了一些有效的方法，如正面思考、放松訓(xùn)練、時(shí)間管理等，這些方法在我職業(yè)生涯和個(gè)人生活中都有著積極的影響。我發(fā)現(xiàn)在工作中，當(dāng)遇到繁重的任務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，采取正確的應(yīng)對(duì)策略可以減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，提高工作效率。在個(gè)人生活中，我也能更好地面對(duì)生活中的挫折和考驗(yàn)，更好地維護(hù)自己的身心健康。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)和主動(dòng)應(yīng)對(duì)壓力
參加心理壓力課程讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到積極心態(tài)對(duì)于緩解和防御壓力的重要性。我開(kāi)始注重培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，增強(qiáng)自信心、信念和自我管理能力，這讓我在工作和生活中更加自信、從容和穩(wěn)步前行。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更加主動(dòng)、積極地應(yīng)對(duì)壓力，避免被壓力所控制。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，學(xué)習(xí)心理壓力管理課程讓我更深入地認(rèn)識(shí)到心理壓力對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的影響以及應(yīng)對(duì)壓力的方法。我相信隨著社會(huì)的發(fā)展和人民群體的日漸龐大，心理壓力的管理仍將成為我們生活和工作中重要的一環(huán)。我也將繼續(xù)用心學(xué)習(xí)和實(shí)踐，堅(jiān)定地開(kāi)展心理健康工作，讓自己和周?chē)呐笥押图胰硕寄軌蚪】?、快?lè)地度過(guò)每一天。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十
近年來(lái)，教育領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，教師的素質(zhì)越來(lái)越受到重視，培訓(xùn)講座也越來(lái)越普遍地開(kāi)展。我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于教師教育的培訓(xùn)講座，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，以下是我的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自我
這次培訓(xùn)講座上，我重點(diǎn)感受到了認(rèn)識(shí)自我的重要性。只有了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，才能發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，改進(jìn)短處，不斷進(jìn)步。從此刻起，我將更加注重對(duì)自己的觀(guān)察、反思和總結(jié)，不斷提高自己的教育教學(xué)能力。
第三段：課堂管理
講座之前，我對(duì)課堂管理的認(rèn)識(shí)只是停留在紀(jì)律方面。但是這次，我明白了課堂管理的內(nèi)涵遠(yuǎn)不止于此，還包括激發(fā)學(xué)生興趣、保持秩序、營(yíng)造和諧等多個(gè)方面。讓學(xué)生變成教育的主人公，是現(xiàn)代教育不可或缺的一部分，課堂管理的核心也在此。
第四段：多元評(píng)價(jià)
此次講座還提到了多元評(píng)價(jià)。我認(rèn)為，課堂教育不應(yīng)該只關(guān)注分?jǐn)?shù)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生能夠獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。因此，采用多元化的評(píng)價(jià)方法，如小組討論、展示、實(shí)驗(yàn)等，讓學(xué)生能夠全方位、多維度地展示自己的知識(shí)和能力。這種方法可以更好地幫助教師了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方式，使教育效果達(dá)到最大化。
第五段：教育創(chuàng)新
最后，講座強(qiáng)調(diào)了教育創(chuàng)新這一重要主題。隨著信息技術(shù)的發(fā)展，教育領(lǐng)域也出現(xiàn)了許多新的理念和方法。而教育創(chuàng)新就是在這種背景下產(chǎn)生的，教育創(chuàng)新不但要有前瞻性的視野，還要培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力和工作協(xié)作的素質(zhì)。在這樣的背景下，我將更加積極地關(guān)注新型技術(shù)、新型教育方法，為教育事業(yè)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
結(jié)尾：
在這次培訓(xùn)講座中，我真切體會(huì)到了教育教學(xué)的重要性和復(fù)雜性。教師是時(shí)代的引領(lǐng)者，肩負(fù)著重要的教育使命。培訓(xùn)講座成為了我們不斷成長(zhǎng)的重要渠道，只有學(xué)習(xí)、擁抱變革和創(chuàng)新，才能更好地成為一名合格的教師。我會(huì)將講座中的經(jīng)驗(yàn)和方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，不斷提升自己的教育教學(xué)能力，為學(xué)生的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十一
6月9日，雖是一個(gè)普通的工作日，進(jìn)行著日常的工作和生活，但在這一天下午，泊頭市第一中學(xué)副校長(zhǎng)王青生來(lái)我校結(jié)合自身實(shí)踐對(duì)高中教師的職業(yè)特點(diǎn)及如何高效工作現(xiàn)身說(shuō)法，與大家分享了參加工作以來(lái)的一些經(jīng)歷與感悟。通過(guò)他的精彩演講，我感觸良多，受益匪淺。
通過(guò)他的自我介紹，我意識(shí)到王校長(zhǎng)三十七歲，比我大幾歲，這讓我產(chǎn)生了親切感。王校長(zhǎng)在短短的13年教學(xué)生活中，獲得了非凡的成就，無(wú)論是教學(xué)工作還是學(xué)校管理甚至是照顧家庭遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在了我們同齡人的`前列，讓我有種難以超越的感覺(jué)。
聽(tīng)后我沉思默想，我是否能夠在三十七歲獲得類(lèi)似的成就，哪怕是一項(xiàng)？按目前自我狀況看，就業(yè)條件、工作環(huán)境、工作熱情我均與王校長(zhǎng)相差無(wú)幾，但在學(xué)習(xí)提高、自我加壓、苛求進(jìn)步上，就有些懈怠了，我想這就是我們形成差距的根本原因。
首先，王校長(zhǎng)的演講讓我感觸最深的，是運(yùn)用了事情緊急與重要的劃分圖，以數(shù)學(xué)向量的形式來(lái)代替事情的緊急與否和重要與否，劃分為四大類(lèi)：緊急且重要的事情、緊急但不重要的事情、不緊急但重要的事情、不緊急也不重要的事情。在我往日的教學(xué)工作以及學(xué)校工作之中，更多的專(zhuān)注于緊急且重要的事情，任務(wù)下達(dá)后匆忙去應(yīng)對(duì)，以致會(huì)造成無(wú)所適從；而按王校長(zhǎng)所講，如果我們能夠未雨綢繆，把重心置于不緊急但重要的事情上，事事看在前、想在前、做在前，把事情做細(xì)、做透，我們的工作才會(huì)游刃有余。
其次，在印度影片之中，眾人合力清除道路阻礙，給了我深深的啟發(fā)。小孩子冒雨做出了成年人不想也不屑做的事情，而孩子憑借極其微弱的力量，給眾人亮起了指示的明燈。就目前我負(fù)責(zé)的工作中，以后我要不等不靠、積極主動(dòng)，形成自己的工作風(fēng)格，通過(guò)自身的努力，贏(yíng)得大家的信任和幫助，讓工作完成的更加圓滿(mǎn)，從而提升自我。勇于踏出第一步，哪怕是很小的一步。
反躬自省，推及自身，我也是而立之年，對(duì)于將來(lái)的工作也有了較為明晰的思路和方法。山高人為峰，只有身處思想的高處才能看到更曼妙的美景、也才能發(fā)現(xiàn)思想上的缺陷和問(wèn)題。現(xiàn)在，王校長(zhǎng)為我搭建了平臺(tái)，提升了高度，認(rèn)清了自我。工作中我不會(huì)滿(mǎn)足現(xiàn)狀、固步自封。其實(shí)，榜樣并非遙不可及，他就在你我的身邊，通過(guò)更深層次的思考、更深層次的深造，每個(gè)人都可以提升自己，到達(dá)一定的高度。
最后，再次由衷感謝王青生校長(zhǎng)，讓我的心中當(dāng)起進(jìn)步的漣漪，讓我的思想得以升華，讓我從今天下定決心做出改變。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十二
20xx年7月4日，今天聆聽(tīng)了江蘇省特級(jí)教師陳偉俊老師的講座。他曾經(jīng)是我們東吳外國(guó)語(yǔ)師范學(xué)校的校長(zhǎng)，聽(tīng)他的講座有些親切感。他的講座沿襲了一貫的幽默風(fēng)格，從拉家常式的開(kāi)篇到圍繞“江蘇”、“小學(xué)”、“英語(yǔ)教師”這三個(gè)詞匯進(jìn)行針對(duì)教師職業(yè)榮譽(yù)感的宣講。他分析了我們蘇州英語(yǔ)教學(xué)的未來(lái)，同時(shí)對(duì)我們這些從事小學(xué)英語(yǔ)教育工作的老師寄予厚望。他結(jié)合“皮格馬利翁效應(yīng)”、“北太效應(yīng)”、預(yù)防“馬太效應(yīng)”三大規(guī)律，歸納出：外語(yǔ)學(xué)習(xí)需要有聲記憶、美感吸引、文化吸引、信心鼓勵(lì)、構(gòu)造機(jī)會(huì)、重復(fù)訓(xùn)練、綱舉目張以及立體工程。在特級(jí)教師細(xì)膩而貼切的詮釋中，我們了解到了小學(xué)低年級(jí)英語(yǔ)教師在教學(xué)中還需要從更多方面努力改進(jìn)和提高。以下是自己的一些隨感。
對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，小學(xué)英語(yǔ)教師是啟蒙老師。如果孩子們處在同一起跑線(xiàn)上，教師要有足夠的耐心和責(zé)任感為他們服務(wù)。如果孩子之間存在差異性，就需要我們耐心引導(dǎo)，擔(dān)負(fù)起責(zé)任，認(rèn)真組織好課堂教學(xué)，鼓勵(lì)他們積極參與英語(yǔ)課堂活動(dòng)，關(guān)注孩子的進(jìn)步和成長(zhǎng)，記錄并及時(shí)鼓勵(lì)，與其他教育工作者一起合作有效提高教育教學(xué)的效率。利用家校聯(lián)系，多溝通、多交流。利用家校合力，把我們的英語(yǔ)教學(xué)提高一個(gè)層次。
我們是孩子的第一任英語(yǔ)教師，對(duì)于他們學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性來(lái)說(shuō)，我們負(fù)有重大的責(zé)任。我們應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以滿(mǎn)腔的熱情來(lái)開(kāi)展教育教學(xué)活動(dòng)，像斯霞老師那樣為了孩子的無(wú)怨無(wú)悔地從事小學(xué)教育。為了一切孩子，為了孩子的一切，一切為了孩子，讓教師崇高的責(zé)任心為我們的教育教學(xué)護(hù)航。
教材在不斷變化，更新，而我們的教學(xué)也要不斷適應(yīng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)中，教師需要不斷地提高自身的素質(zhì)，以便更好地為教學(xué)服務(wù)。在語(yǔ)音方面不斷訓(xùn)練，保持良好的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。提高個(gè)人的技能，通過(guò)簡(jiǎn)筆畫(huà)、游戲組織能力輔助英語(yǔ)教學(xué)。關(guān)注生活，聯(lián)系實(shí)際，提高綜合運(yùn)用英語(yǔ)的能力。學(xué)科專(zhuān)業(yè)方面要加強(qiáng)讓學(xué)生了解最新的相關(guān)信息，譬如楊梅等。教中學(xué)，學(xué)中教，讓我們的教學(xué)不斷完美，不斷更新。
總之，小學(xué)英語(yǔ)教師越來(lái)越受到社會(huì)、學(xué)校的關(guān)注，我們需要投入更多的熱情到英語(yǔ)教育教學(xué)工作中去。同時(shí)學(xué)習(xí)更多心理學(xué)、教育學(xué)的理論知識(shí)，并應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，使我們的教學(xué)更加符合孩子的年齡特征，更適合整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十三
3月3日我參加了“湖北省農(nóng)村幼教專(zhuān)家巡回講學(xué)遠(yuǎn)安講點(diǎn)培訓(xùn)會(huì)”，聽(tīng)取了宜昌市教育局和遠(yuǎn)安縣教育局領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)幼兒教育的致辭和講話(huà)，讓我領(lǐng)會(huì)了這次培訓(xùn)的重要意義和巨大作用。認(rèn)真聽(tīng)取了湖北省“20xx國(guó)培計(jì)劃”湖北省農(nóng)村幼兒教師培訓(xùn)項(xiàng)目核心課程吳航、彭兵、張永紅三位專(zhuān)家的報(bào)告。
聽(tīng)了專(zhuān)家的報(bào)告，我對(duì)幼兒教育中游戲活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織、創(chuàng)設(shè)與指導(dǎo)以及幼兒園的體育活動(dòng)與游戲等有了嶄新而全面的認(rèn)識(shí)，尤其是名師的學(xué)識(shí)和示范表演給了我莫大的啟發(fā)，讓我們?cè)谙硎艿耐瑫r(shí)受到了較深的啟迪，對(duì)于我們這些原先從事了幾十年小學(xué)教育的人更是像下了一場(chǎng)及時(shí)雨，對(duì)于轉(zhuǎn)變和更新思維模式以適應(yīng)變化了教育對(duì)象的教學(xué)實(shí)際頗有好處。此次會(huì)議反映了我們國(guó)家對(duì)學(xué)前教育空前的重視，也反映了國(guó)家對(duì)提高教師隊(duì)伍素質(zhì)，推動(dòng)幼教事業(yè)發(fā)展的決心。
彭兵專(zhuān)家所講的“課堂不適應(yīng)幼兒園教學(xué)之所在”的三個(gè)要點(diǎn)使我深感豁然。
一是抽象語(yǔ)言傳授方式不適應(yīng)幼兒認(rèn)知特點(diǎn)；
二是集體教學(xué)的方式不能滿(mǎn)足每個(gè)孩子的要求；
三是“靜坐聽(tīng)課”的要求不符合幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)。
對(duì)于為什么要開(kāi)展幼兒園游戲環(huán)境創(chuàng)設(shè)，專(zhuān)家所講的游戲環(huán)境創(chuàng)設(shè)的幾項(xiàng)功能給我留下了深刻的印象，特別是游戲環(huán)境的“引導(dǎo)功能”正符合我最近兩年的自我探索。
幼兒園教學(xué)活動(dòng)的“五化”也使我感到頗中肯綮。一是教學(xué)活動(dòng)的游戲化；二是教學(xué)情境的生活化；三是教學(xué)內(nèi)容的綜合化；四是教學(xué)過(guò)程的操作化；五是教學(xué)形式的多樣化。
游戲是幼兒的基本活動(dòng)，是幼兒最喜歡的活動(dòng)，任何幼兒都離不開(kāi)游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的游戲環(huán)境對(duì)幼兒的成長(zhǎng)非常重要。游戲分為創(chuàng)造性游戲、教學(xué)游戲兩類(lèi)。在創(chuàng)造性游戲中包括角色游戲、結(jié)構(gòu)游戲和表演游戲，其中角色游戲是幼兒園的主導(dǎo)活動(dòng)，它能滿(mǎn)足幼兒的生理和心理需要，是一種特殊的教育活動(dòng)，是童心嬉戲的世界。角色游戲是幼兒期典型的游戲，不同年齡幼兒的角色游戲有不同的特點(diǎn)和水平，它對(duì)促進(jìn)兒童發(fā)展有不容忽視的價(jià)值。幼兒在游戲中通過(guò)扮演角色，運(yùn)用想象、創(chuàng)造性地反映個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)了幼兒的個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展。巡回報(bào)告給我們送來(lái)了真經(jīng)，刮來(lái)了春風(fēng)，讓我們?cè)谛√斓乩镉袔追置Ｈ坏囊痪€(xiàn)幼教工作者產(chǎn)生了受益非淺的感覺(jué)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十四
12月19日我聽(tīng)了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意
學(xué)習(xí)
，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道
生活
是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。為
什么
不高高興興過(guò)好每一天呢？開(kāi)學(xué)前夕，參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《快樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的
專(zhuān)業(yè)
技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳?p>
心靈
；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極對(duì)待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)。當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當(dāng)工作受到挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì)做出客觀(guān)的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對(duì)于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對(duì)于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè)觀(guān)對(duì)待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè)，收獲幸福！
教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)幼兒產(chǎn)生不良影響。通過(guò)學(xué)習(xí)我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè)觀(guān)，要善于調(diào)控情緒，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應(yīng)該選擇合適的時(shí)候、合理的方式宣泄自己的`情緒，以飽滿(mǎn)的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)受益，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳?，影響我的工作，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去！
學(xué)校組織我們聽(tīng)了袁秦老師的心理健康的講座，聽(tīng)了講座后，使我感受頗深，在袁老師的精彩講座中，讓我知道了
關(guān)于
心理的一些知識(shí)。在講座中，讓我知道了教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了老師是極易受壓人群。在職業(yè)特征中，一般經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務(wù)越多，責(zé)任越重，壓力也就越大。教師更是如此。教師職業(yè)是最具壓力的職業(yè)之一。如果教師的工作壓力不能及時(shí)緩解，教師就會(huì)缺乏教學(xué)激情，生活熱情甚至產(chǎn)生心理疾病。同時(shí)教師是心理壓力形成的易發(fā)人群，要使自己保持良好的心理狀態(tài)，選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來(lái)，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。
身為教師，只有不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的
安全
感。教師只有不斷地接受新知識(shí)，拓寬自己的視野，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。己一定能夠在學(xué)習(xí)、生活、工作中游刃有余。而且這種職業(yè)倦怠會(huì)逐漸消失，一定會(huì)更好地完成工作。 作為一線(xiàn)教師要做到真正的防患于未然，就要做到保持良好健康的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，才能提高自己的生活品質(zhì)。
橋頭第二
小學(xué)
張 瑾
2015年4月
在這陽(yáng)光燦爛的夏天，帶著陣陣火熱的心情我參加并仔細(xì)聆聽(tīng)了由學(xué)校舉行的大學(xué)生心理健康講座，通過(guò)這次的心理知識(shí)健康講座我受益匪淺。心理健康老師通過(guò)在學(xué)習(xí)、生活等幾個(gè)方面為我們講解大學(xué)生常見(jiàn)遇到的心理問(wèn)題，告訴我們?nèi)绾握_的面對(duì)壓力并解決它。 第一、在學(xué)習(xí)上。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。通過(guò)這次老師的答疑解惑，我了解了上大學(xué)的意義——實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。我們每一個(gè)人都必須樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，努力奮斗當(dāng)收獲成功的時(shí)候我們會(huì)感到油然而生的成就感。
它，只是采取消極的態(tài)度，在心理健康老師的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)?，F(xiàn)在的我慢慢的開(kāi)始正視自己并且通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧。我知道良好有賴(lài)于相互的了解，相互了解有賴(lài)于彼此思想上的溝通。要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng)，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話(huà)技巧，吸引和抓住對(duì)方。我也克服了我的依賴(lài)心理。
第三、在
愛(ài)
情上。每個(gè)人對(duì)愛(ài)情都充滿(mǎn)幻想，我也不例外，以為某個(gè)人是我的全世界，但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我所以在愛(ài)情中常常流淚，幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問(wèn)題，也許是習(xí)慣了依賴(lài)，失去的痛苦一直伴隨著我。這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說(shuō)明了愛(ài)情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系，我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，就像致橡樹(shù)中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹(shù)，而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓。在對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心，那種“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛(ài)情，愛(ài)情是神圣的，這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢回憶，而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁，只是為了生理上的需要更是要人唾棄的。最后，作為一位當(dāng)代大學(xué)生，我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任，大學(xué)時(shí)光是美好的，在這樣花一樣的年華，面對(duì)著朝陽(yáng)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并不懈奮斗，面對(duì)壓力和挫折，積極地解決，不拋棄，不放棄，我相信，我們的青春永垂不朽！
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十五
今年十一月份，在工行北京分行金融培訓(xùn)學(xué)校，我有幸接受了如何在個(gè)人崗位上打造陽(yáng)光心態(tài)的專(zhuān)題培訓(xùn)講座，感觸頗深。共同參加培訓(xùn)的同事們?nèi)褙炞?，時(shí)而神情激昂、時(shí)而掌聲如雷、時(shí)而若有所思。培訓(xùn)像一股春風(fēng)，輕拂同事們智慧的思想;培訓(xùn)像一場(chǎng)春雨，滋潤(rùn)同事們干涸的心田，有時(shí)聽(tīng)來(lái)振聾發(fā)聵、有時(shí)聽(tīng)來(lái)字字珠璣，大家不禁發(fā)出感嘆：值得一聽(tīng)啊!工作中，我們有太多的力不從心，有太多的煩惱和壓力，也面臨太多的困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)“陽(yáng)光心態(tài)”就成為了那把打開(kāi)心靈之門(mén)閃閃發(fā)光的金鑰匙，我們寄望于它緩解壓力、啟發(fā)智慧，讓我們擺脫心靈的迷惘，走向光明之路。
塑造陽(yáng)光心態(tài)，就是要在工作和生活中調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀(guān)、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧從而促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。此次培訓(xùn)，對(duì)于剛剛被聘為大堂經(jīng)理的我來(lái)說(shuō)，更是感觸頗深，下面就來(lái)談?wù)勎业膸c(diǎn)心得體會(huì):第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。
在這次陽(yáng)光心態(tài)的培訓(xùn)后，我努力在養(yǎng)成一種習(xí)慣——發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。努力學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。相信通過(guò)努力，自己的未來(lái)沒(méi)有問(wèn)題。特別是在銀行工作的這些年中，我更加深刻的體會(huì)到了如果總是試圖在改變環(huán)境、改變別人，最終的結(jié)果都只會(huì)適得其反、事倍功半。在銀行工作中，無(wú)論是柜臺(tái)抑或是大堂服務(wù)，我們都追求完美，但我們不苛求完美。這是對(duì)人的態(tài)度，每個(gè)人因?yàn)槟挲g、學(xué)歷、成長(zhǎng)環(huán)境、情商和工作經(jīng)歷的差異而在工作中都不可避免地帶著個(gè)性化色彩，此時(shí)和工作要求統(tǒng)一性的原則就會(huì)產(chǎn)生矛盾，求同存異就應(yīng)當(dāng)成為人與人之間相處的基石，學(xué)會(huì)適應(yīng)則是工作生活中最重要的法則。而在對(duì)待事情的態(tài)度上，作為個(gè)體，也許我們并不能改變事物本身，但我們可以改變對(duì)事物的態(tài)度。就如同塞翁失馬，焉知禍福。面對(duì)困難和問(wèn)題是如此，面對(duì)挫折和批評(píng)則尤其如此，人的力量是有限的，而矛盾和問(wèn)題卻層出不窮，如果不能從舊的挫敗感中掙脫，新的問(wèn)題就會(huì)接踵而至。此時(shí)，脆弱的人被擊垮了，而有著陽(yáng)光心態(tài)的人，卻能以樂(lè)觀(guān)、堅(jiān)韌的品格，從痛苦中迅速振作起來(lái)，投入新的工作任務(wù)，迎接新的挑戰(zhàn)。所以，擺脫不了工作的困擾，但我們可以保持對(duì)待工作困難的積極態(tài)度，從解決困難中去獲取成就感和快樂(lè)。第二，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，享受工作，享受生活。
做事是講求結(jié)果的，是領(lǐng)導(dǎo)所看重的，但過(guò)程是我們思想指導(dǎo)下的行為，那里面有我們的智慧和汗水。所以，享受我們?cè)谶^(guò)程中的付出，是保證在工作中追求結(jié)果的動(dòng)力源泉。強(qiáng)調(diào)過(guò)程，但不放棄結(jié)果，做事的人都知道，沒(méi)有智慧和素養(yǎng)在過(guò)程中持續(xù)的付出和展現(xiàn)，是難以追求理想結(jié)果的，而過(guò)程正是價(jià)值在量上的積累。在銀行工作中，更應(yīng)該學(xué)會(huì)享受過(guò)程。工行客戶(hù)的群體是龐大的，客戶(hù)層次是復(fù)雜的，總會(huì)碰到各式各樣的難題，但在工作的過(guò)程中，重要的是要學(xué)會(huì)享受工作中的成功與快樂(lè)——成功的營(yíng)銷(xiāo)、正確的指導(dǎo)、客戶(hù)的感謝等等。這都是我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該體會(huì)到的快樂(lè)，在困難和疲憊中學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，才能更好的工作，更好的為人民服務(wù)。
第三.學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。
天有三分之一的時(shí)間需要和同事們呆在一起，如果總是僵持、冷淡、挑剔的關(guān)系，我們就會(huì)讓自己從進(jìn)入辦公室的那一刻起奠定一個(gè)不愉快的基調(diào)，就會(huì)郁悶一整天。長(zhǎng)期如是，不僅損壞同事之間的情感，也會(huì)損傷身體，影響生活質(zhì)量，更不利于工作目標(biāo)的達(dá)成。而從我自身來(lái)說(shuō)，我一直對(duì)我所經(jīng)歷的人和事懷著感恩之情。在工行，我工作了幾十年，是工行讓我在這里尋找到自己的位置;能成為大堂經(jīng)理，更是對(duì)我的工作和我的能力的一種肯定;能和同事們和諧相處，更是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契。也許也會(huì)經(jīng)歷一些不愉快，但是我相信包容善待別人，寬容別人的過(guò)失，也會(huì)獲得施惠一般的好心情。
第四，服務(wù)他人，服務(wù)社會(huì)。
在這次培訓(xùn)過(guò)后，我還學(xué)會(huì)從滿(mǎn)足別人的需要中獲得快樂(lè)，這是服務(wù)的功能。在銀行工作中，服務(wù)更是重中之重，在培訓(xùn)過(guò)后重新回到工作崗位上，擔(dān)任大堂經(jīng)理一職，讓我有了更深刻的體會(huì)——隨著商業(yè)銀行的市場(chǎng)化，服務(wù)也越來(lái)越受到重視，而大堂這個(gè)工作是客戶(hù)接觸我行優(yōu)質(zhì)服務(wù)的開(kāi)端，是客戶(hù)對(duì)我行的第一印象，因此我行對(duì)我們的要求也格外嚴(yán)格;大堂經(jīng)理是連接客戶(hù)、柜員、客戶(hù)經(jīng)理的紐帶。我們不僅是工作人員，同時(shí)也是客戶(hù)與銀行的雙重代言人。在客戶(hù)迷茫時(shí)，我們?yōu)槠渲该鞣较?在客戶(hù)遇到困難時(shí)，我們施予援手;當(dāng)客戶(hù)不解時(shí)，我們耐心解釋。我們要隨時(shí)隨地，急客戶(hù)所急，想客戶(hù)所想，以完美無(wú)缺的服務(wù)去贏(yíng)得每一位客戶(hù)。要讓每一位客戶(hù)感受到我們的微笑，感受到我們的熱情，感受到我們的專(zhuān)業(yè)，感受到賓至如歸的感覺(jué)。這樣的工作心態(tài)，才是真正的陽(yáng)光心態(tài);這樣的心態(tài)，才能更好的為工行做貢獻(xiàn)，才能更好的為人民、為社會(huì)服務(wù)。
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十六
7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓(xùn)，分別聆聽(tīng)了西北師大心理學(xué)院彭霞老師《心育有行、育心無(wú)痕》、丁艷芬老師《做陽(yáng)光智慧的教師》、趙國(guó)軍教授《中學(xué)生人際交往問(wèn)題及其輔導(dǎo)》和《中學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)》、楊曉莉教授《中學(xué)生典型學(xué)習(xí)問(wèn)題及其輔導(dǎo)》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報(bào)告，通過(guò)三天的學(xué)習(xí)我受益匪淺, 感受頗多。
通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理健康的維護(hù)。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
我也加深了對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，善于讀懂學(xué)生的心：1、了解學(xué)生的心理需求;2、懂得學(xué)生的情緒表達(dá);3、判斷學(xué)生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。 為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生，在教育教學(xué)的過(guò)程中力圖營(yíng)造寬松的心理環(huán)境，并允許個(gè)性的張揚(yáng)，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛(ài)好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時(shí)，才能主動(dòng)關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。
一名教師對(duì)學(xué)生的影響不僅是知識(shí)上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個(gè)人，作為社會(huì)的一個(gè)人，對(duì)成長(zhǎng)中的學(xué)生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展，需要教師發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)和體驗(yàn)教育真諦并為之感到幸福。所以，作為一名教師，我們就需要不斷的接受新知識(shí)，新觀(guān)念，在不斷的學(xué)習(xí)過(guò)程中充實(shí)、完善自我。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康、公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。
教師心理培訓(xùn)心得2
教師心理壓力講座培訓(xùn)心得篇十七
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的'基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
在教師對(duì)學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會(huì)形成學(xué)生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說(shuō)的健康心理。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無(wú)從說(shuō)起。甚至?xí)a(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會(huì)影響學(xué)生心情;教師若懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。
教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí)。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問(wèn)題看成是思想品德問(wèn)題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，卻認(rèn)為是專(zhuān)職心理健康教育教師的事，與自己無(wú)關(guān)，類(lèi)似思想觀(guān)念仍然普遍存在。因此，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對(duì)學(xué)生教育管理時(shí)，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來(lái)的，慈母般的愛(ài)，必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸，比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會(huì)感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好，我們要用正常的眼光，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處，比如勞動(dòng)，體育，畫(huà)畫(huà)等，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān)，因此在教育中要靈活運(yùn)用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。
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