讀后感是對閱讀過程中的感受、思考和體驗的一種反映和總結(jié)，它可以展示我們對作品的理解和思考。讀完一本好書，我仿佛在夢里行走，被故事情節(jié)牽引，思緒紛飛，我想我需要寫一篇讀后感了吧。讀后感可以讓我們更深入地理解書中的人物和故事情節(jié)，想一想，我可能從這個角度來寫讀后感。寫讀后感時，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和觀點，表達個人的感受和思考。請大家參考下面的讀后感內(nèi)容，掌握寫作技巧。
自己拯救自己讀后感篇一
前幾天，翻開從圖書館借來的斯邁爾斯的《自己拯救自己》。我和往常一樣，一目十行般瀏覽了一遍，但卻無法讀出其中的味道，不明白這本書究竟講了些什么。后來又仔細的品味了一番，恍然發(fā)現(xiàn)這本書就像是一扇門，門后便是通往成功，智慧的捷徑。每一本書都有一句感人肺腑的話，《自己拯救自己》這本書，最大的智慧便是“自助者，天助之”。自己才是自己最可靠的救星，自己才是自己最大的貴人。反復(fù)讀了關(guān)于狄士累利的故事，讓我從頭到尾的感受到了個人力量的強大。他是社會政治人物中的一個好榜樣，起初的他是一名文學(xué)家，但是他的作品在時代的潮流中被不停的抨擊，甚至被人們視為精神錯亂的產(chǎn)物，他將莎士比亞的《哈姆雷特》演繹成了喜劇，他的每一個詞曲被人們用“哄堂大笑”來草草結(jié)尾。作為一名演說家，他的演說也非一帆風(fēng)順，他被人們諷刺為“比阿德爾菲的滑稽劇還要刺耳的尖叫而已?！北蝗顺靶Γ蝗伺艛D。如若是我，早已一蹶不振。但是狄士累利并沒有，他在遭遇失敗后仍然繼續(xù)前行，為了成功，他發(fā)憤圖強。在灑滿汗水的路途中，不斷成長，最終成為了議會史上最成功，最具有感染力的議長之一。我們生活的環(huán)境中，不論是親朋好友還是街坊四鄰，不論是陌生人還是過路者，他們都會對我們產(chǎn)生或多或少的影響，但是我們必須明白這樣的一點，自己才是自己的主人，我們的命運不會被任何人主宰。同學(xué)們，拿起自己奮斗的武器，尋找自己奮斗的目標，用自己堅毅不拔的意志，戰(zhàn)勝一切荊棘，我相信未來之路，會因自己而閃亮。天道酬勤，勤勞創(chuàng)造價值，時間就是財富，成功來自于分秒必爭的累積。“自助者，天助之”，必定離不開天道酬勤的回報。園藝師洛頓是我一直崇敬的狂人。斯邁爾斯在書中再一次的提及了他。洛頓在十八歲不到便翻譯了《阿貝爾德的一生》。他對知識的渴望，強烈的求知欲，積極的上進心。都鼓勵著他。他白天工作，晚上抽空學(xué)習(xí)，他自學(xué)了法語，還有德語。在匆忙的生活中，他能夠搞好自己的農(nóng)場，還能夠在同行中寫出絕無僅有的著作。用書中的話來說：“豐碩的果實來自辛勤的澆灌，洛頓的著作正是他辛勤努力的結(jié)果?！碧斓莱昵?，離開了勤奮的努力，你將會一事無成。不][是每個人都是天才，同樣也不是每個人都可以堅持每天按照自己的計劃去實現(xiàn)未來。從此刻起，做一個有計劃的人，做一個勤奮的人。讓自己拯救自己，自己主宰自己。
自己拯救自己讀后感篇二
不論地位高低，不論男女老幼，我們都能以禮相待，這是我們快樂的源泉。它能讓別人感覺到快樂，但它帶給我們的快樂何止十倍。
充分考慮別人的意見也是真正有禮貌的表現(xiàn)。獨斷者往往狂妄自大，不可一世，傲慢無禮。人們應(yīng)該聽聽各種不同的意見，當意見相左時，我們應(yīng)該學(xué)會包容、再包容。
《自己拯救自己》這本書極具哲理性、現(xiàn)實性和現(xiàn)代意義，可以帶給我們心靈的慰藉。作者塞謬爾·斯邁爾斯是英國偉大的道德學(xué)家，成功學(xué)的鼻祖。本書中作者以犀利深刻的眼光、幽默風(fēng)趣的筆調(diào)從多個方面描述了眾多出身貧寒低賤、伸出苦難無助的困境中的貧苦人士如何通過吃苦耐勞、不屈不撓、耐心寬厚、誠實公正、勤奮鉆研去戰(zhàn)勝人生路上的千難萬險，最后走向輝煌成功的事例。本書首先以一句古訓(xùn)“自助者，天助之”開篇，表明了外來幫助只會使受助者走向衰弱，自強自立使受助者興旺發(fā)達。然后通過各界名人生動而具體的事例，論述了只有不斷的自我塑造，諸如勤勞創(chuàng)造、認真堅忍、寬厚自尊、力量勇氣、合理的金錢觀及良好的修養(yǎng)以及高貴的品格等所有年輕人必備的優(yōu)良品質(zhì)，鑄造了一個人的成功與輝煌。
正與作者所說，生活是一場“士兵似”的戰(zhàn)斗，惟有發(fā)揮自己的勇猛才能取得勝利。頑強的意志可以使人成就任何事業(yè)，堅忍不拔是成功的最大動力，成功的道路時刻為那些能干的人敞開著。安逸閑適和奢侈浮華的生存狀態(tài)無法把人訓(xùn)練成艱苦奮斗或敢于直面艱難險阻的人，也不會喚醒人們認識到朝氣蓬勃、精力充沛和有效的行為在生活中所煥發(fā)出來的巨大力量。實際上，貧困非但不會變成不幸和痛苦，反而會通過吃苦耐勞、堅韌不拔的努力轉(zhuǎn)化成為一種難得的幸福，它還能喚起人們奮發(fā)向上的激情，并為之勇敢的戰(zhàn)斗。
問牛頓如何得到那些非同一般的發(fā)明時，他回答道，“總是思考著它們?！辈灰J為那只是機遇，別忘了牛頓一直在為重力問題苦苦思索、研究這一痛苦過程。只要堅持，就會成功。意大利有句諺語說得很好：“走得慢且堅持到底的人才是真正走得快。”
永遠不要放棄自己的夢想。身處逆境的韃靼人從蜘蛛那里學(xué)習(xí)不達目的誓不罷休的精神已家喻戶曉，沒有任何東西能彌補夢想的破壞。每個人都有自己的追求，目標是一直激勵自己前行的動力。
意志成就未來，世界屬于勇敢者，一顆勇敢的心無所不能。目標的實現(xiàn)，正像許多人所做的那樣，不僅需要耐心的等待，而且還必須堅持不懈的奮斗和百折不撓的拼搏，就像在滑鐵盧擊敗拿破侖的惠靈頓將軍那樣。勇敢是人們行動的驅(qū)動器，是人們各種努力的靈魂。如果一個人下決心要怎么做，那么意志能促使他心想事成。
《自己拯救自己》讓我受益匪淺，最重要讓我知道了從來就沒有什么救世主，要創(chuàng)造幸福，全在于自己，自己才能拯救自己！
自己拯救自己讀后感篇三
《自己拯救自己》以一句古訓(xùn)自助者，天助之貫穿始終，論述了國家與個人、天道酬勤、幫助與機遇、力量與勇氣、富商的成功秘訣、金錢的善用與濫用、自我修養(yǎng)等所有年輕人應(yīng)必備的優(yōu)良品質(zhì)。
此外，文中還運用歷史上各界名人生動而具體的事例為佐證，不斷地講述了不屈的生命是自己學(xué)會拯救自己，只有學(xué)會自己拯救自己，才能在逆境中勇敢地前進，才能獲得成功。長遠看來，國家的價值在于其國民的價值。
約翰斯圖爾特穆勒我們過于相信制度，卻忽視了人的力量。本杰明迪斯雷利自助者，天助之，這句至理名言可謂放之四海而皆準，雖短短6字，卻凝聚著無數(shù)人類的經(jīng)驗與智慧。自助精神不僅是個人立足之本，更可促使國家興盛發(fā)達。外在支持往往事倍功半，唯有自助意志方能催人奮發(fā)。對個人或是集體施以援助，總會在某種程度上消磨他們自力更生的意志和需求。所以說，在指導(dǎo)過度、監(jiān)管過度的國家里，人們就會感覺無助，這是必然的邏輯。
書籍《自己拯救自己》經(jīng)典語錄社會體制再完善，也無法主動幫助民眾，所以最好的體制或許恰恰是要讓人們自由發(fā)展、自我改善。然而一直以來，人們總相信幸福安康的生活來源于體制，而非其自身行動。因此，我們視法律為人類進步的動力，并經(jīng)常高估它的價值。
但普通人參與立法的程度甚微，僅僅是每隔三五年集體選出一兩個立法代表。所以不管人們在做這件事時是如何盡心盡力，他們的生活或性格也不會因此受到積極的影響。而且，我們越來越清楚，政府總是否定多、肯定少，限制多、促動少，其職能主要是保護人們的生命、自由和財產(chǎn)安全。所以，雖然明文良法可以保護人們的智力和體力成果，而無須個人支付太多代價，但是法律作用終歸有限即便再嚴苛的法律也無法讓懶惰的人變得勤奮，讓揮霍的人變得節(jié)儉，或是讓酒鬼戒掉惡習(xí)。這種性格的改變不能借助外部限制來實現(xiàn)，只能依賴個人培養(yǎng)良好的習(xí)慣，比如勤儉自持、克己自制去完成。
自己拯救自己讀后感篇四
《自己拯救自己》這本書詮釋了全世界成功人士都在遵守的100條經(jīng)典法則，同時也告訴我，要想取得成功，就必須遵守這些法則。生物學(xué)家說：“飛蛾在由蛹變繭時，翅膀萎縮，十分柔軟；在破繭而出時，必須要經(jīng)歷生與死的痛苦掙扎，身體中的體液才能流到翅膀上去，翅膀才能堅韌有力，才能支持它在空中飛翔?！庇袀€故事講了一天有個人湊巧看到樹枝上有一只繭在蠕動，好像有蛾要從里面破繭而出，于是他興致勃勃地準備見識一下破繭化蝶的美麗過程。時間一分一秒的過去，只見蛾在繭里奮力掙扎，但卻一直不能掙脫繭的束縛，好像是再也不能破繭而出了。于是他便決定伸出援手，他用刀在繭上的開了一個小洞，以便讓餓擺脫束縛容易一些。在他的幫助下，不一會蛾就從繭里很容易地爬了出來，但是它的身子非常臃腫，翅膀也異常萎縮，耷拉在兩邊伸展不開。蛾只是跌跌撞撞地爬著，怎么也飛不起來，又過了一會，蛾就死了。這個故事很好的詮釋了自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星，只有自己才能拯救自己。任何成功，都是戰(zhàn)勝艱難險阻，用自己的血汗?jié)补喽傻摹Ｔ谕ㄍ晒Φ牡缆飞?，總會遇到各種各樣的挫折和困難，只有擁有堅定的信念，依靠堅持不懈的努力，才能戰(zhàn)勝困難繼續(xù)前進，最終通向成功。
自己拯救自己讀后感篇五
《自己拯救自己》是一本鼓勵人成功勵志的書。讓人讀后感到像品了一碗意味深長的濃茶。自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。一個人在困境的時候，能改變自己，意味著堅強；一個人在順境時，不目中無人、狂妄自大，意味著成熟；一個人在不幸和痛苦面前，能征服和戰(zhàn)勝自己，意味著理智；一個人在心靈受到碰撞和震撼時，能感動自己，意味著心靈的升華。
記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個75分不敢給媽媽看就說了一次謊。媽媽問我：“天天，今天數(shù)學(xué)考了幾分哪？”我支支吾吾地說：“考……考了……考了85分?！闭f完，心里頓時心跳加速。媽媽立刻看出了端倪，讓我把試卷拿出來，結(jié)果是我面臨了一場狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來的是媽媽更嚴厲的批評。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書？？《自己拯救自己》，想起了書中懇切的道理，就像是一位老師在嚴厲地看著我，教導(dǎo)我，讓我頓時明白了我自己的錯處。若要媽媽不生氣，自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。媽媽也拿起這本書來，讓我再仔細地閱讀，說好書讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習(xí)其中的道理。懂得感恩，懂得爭氣。控制自己的情緒，做一個有出息的人。
逆境，就是自己版主了自己；順境就是自己拯救了自己；進步，就是自己超越了自己；成功，就是實現(xiàn)了夢想中的自己。
自己拯救自己讀后感篇六
成功教育之父卡耐基曾經(jīng)說過：“一個人事業(yè)的成功，15%取決于他的專業(yè)知識和技能，85%則取決于他的人際關(guān)系和處世技巧?！币虼?，良好的人際關(guān)系不僅有助于你早日走上成功之路，而且會為你的日常生活增添許多樂趣。《自己拯救自己》這本別有深意的書教會了我這個道理。
《自己拯救自己》是一本鼓勵人成功勵志的書。讓人感到像品了一碗意味深長的濃茶。自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。一個人在困境的時候，能改變自己，意味著堅強；一個人在順境時，不目中無人、狂妄自大，意味著成熟；一個人在不幸和痛苦面前，能征服和戰(zhàn)勝自己，意味著理智；一個人在心靈受到碰撞和震撼時，能感動自己，意味著心靈的升華。
記得有一次，我數(shù)學(xué)考了個75分不敢給媽媽看就說了一次謊。媽媽問我：“天天，今天數(shù)學(xué)考了幾分哪？”我支支吾吾地說：“考……考了……考了85分。”說完，心里頓時心跳加速。媽媽立刻看出了端倪，讓我把試卷拿出來，結(jié)果是我面臨了一場狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結(jié)果換來的是媽媽更嚴厲的批評。
在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書《自己拯救自己》，想起了書中懇切的道理，就像是一位老師在嚴厲地看著我，教導(dǎo)我，讓我頓時明白了我自己的錯處。若要媽媽不生氣，自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。媽媽也拿起這本書來，讓我再仔細地閱讀，說好書讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習(xí)其中的道理。懂得感恩，懂得爭氣?？刂谱约旱那榫w，做一個有出息的人。
逆境，就是自己版主了自己；順境就是自己拯救了自己；進步，就是自己超越了自己；成功，就是實現(xiàn)了夢想中的自己。
《自己拯救自己》讀后感本書列舉了被成功人士遵守的100個經(jīng)典法則，其實看了這本書，我覺得其內(nèi)容和成功學(xué)大師卡內(nèi)基的《人性的優(yōu)點》和《人性的弱點》差不多，但我更喜歡卡......
自己拯救自己讀后感篇七
直到人流散去，最后剩下大門緊鎖的時候。月亮出來了，照在海水上，和那一片白茫茫的塑料袋。我似乎聽到水兒在哭泣，我似乎聽到魚兒在哭泣，我似乎聽到岸邊的石頭在哭泣，我似乎聽到地球母親在哭泣。
從遠處飄來一位白衣少女，婀娜的身姿中散發(fā)出迷人的笑容，酒窩凹進去，欲是那樣迷人呀！而從便利店出來，打開包裝袋，隨手一扔即走人，從遠處的我眼睛瞪得特大，因為我從他身上看到的不是她那美麗的外表，而是一種丑陋的惡習(xí)，也許有一天，她也會為自己的行為感到后悔莫及罷了。
人們呼吁環(huán)保！呼吁低碳！在現(xiàn)實生活中改變整個世界是那樣遙遠，反反只是依靠片面的言詞嗎？這樣不足以為稀，所以大家要動手做起來，不要一切的一切只是空談?？?，何是環(huán)保？環(huán)保就是少浪費紙張，少用塑料袋，少用一次性餐具是嗎？我想說，是的，是這樣子的。
對于現(xiàn)代的人來說，人們的水平變高了。大多數(shù)的人們早已沒有出門買菜帶餐籃子，取而代之的是一次性塑料帶，于是乎，菜籃子就沉浮了，論方便，一次性的塑料袋子好，論環(huán)保菜籃子好，聰明的我們，大多數(shù)都是選擇塑料袋。可何曾想過如果全國十三億人口每人用一個袋子那便是十三億個袋子，我無法想象那堆積如山的塑料袋，那樣只會讓我更加討厭人類。討厭我自己。其實環(huán)保和節(jié)約是共行的，如果一個人將垃圾堆在家里，把污水隨便倒在自己家的地板上，把家里養(yǎng)的金魚，寵物統(tǒng)統(tǒng)殺死，把培植的花草統(tǒng)統(tǒng)鏟除，人們一定會說：“這個人瘋了！”
可是，我們一邊把地球稱為“地球家園”，一邊卻肆意地制造垃圾，并讓垃圾堆積如山；肆意地制造污水，并把污水排入江河湖海里；肆意地捕殺野生動物，使很多動物瀕臨滅絕；肆意地破壞原始森林，使水土大量流失，使土地嚴重沙化，難道我們都瘋了嗎？救救地球吧，不但是這樣，是為了救自己！否真的和電影一樣？等到世界末日，等到環(huán)境破壞，等到人類死去，地球才可能永久的休息呢！
自己拯救自己讀后感篇八
當晨起的號角吹響，一行駝隊在茫茫的非洲撒哈拉大沙漠開始一天艱難的行程的時候，太平洋沿岸的島國日本的大街上早己車如流水馬如龍;當漫卷的風(fēng)雪伴著凜冽的寒氣在西伯利亞橫行無忌時，熱帶氣候籠罩下的無邊無際的大森林中，幾頭驃悍無比的雄獅正在風(fēng)馳電掣地追逐著眼看就要到手的獵物。
當一粒塵埃打著旋兒飛落在剛剛萌生的枯樹的嫩芽上的時候，浩渺的太空中無數(shù)的星體正在飛速地轉(zhuǎn)動著美妙的軀體;當肥沃的土地上一夜間矗立起無數(shù)摩天大樓時，腳下沉睡了幾十萬年的瓦片正在訴說著遠古的傳說。
這就是我們所說的空間。
我們的腳下是大地，大地上長滿了郁郁蔥蔥的參天大樹，綠油油的禾苗和翠綠的青草裝點著這個美妙的世界。遠處有平原、丘陵，再遠處是一望無際的大海：這是一個多么令人神往的空間。
在碧草如茵的大地上，各種生靈按著自己的生活習(xí)性和節(jié)奏快樂地生長著。天空是高飛的鴻雁，他們在藍天白云的襯托下，美妙的身姿自由自在地翩翩起舞;河流中是嬉戲游樂的魚兒，清澈見底的碧流中游魚正在戲石，唼喋作響;樹林中，身法靈巧的狒猴在高高的樹枝上閃展騰挪，把自然的天性發(fā)揮到極致。
大地間有白天，有暗夜，有日出而作，有日入而息，群鳥和鳴，萬物宴樂。朝露迎陽，暮霞升天。碧波長流，高山巍峨。山前桃李累累，山后群樹蒼翠。茫茫的朝霧從地平線的那端冉冉升起，雨絲正迎著春風(fēng)悄無聲息地飄來。
我們生活在這樣一個美妙的空間。
人類之初，我們的祖先披荊斬棘，為后代子孫開拓了一個賴以生存的美好空間。然而，這個空間正在一點點地隨著歲月的消逝而變得逼仄狹窄。沙漠步步逼近，洪水漸漸漫延，高樓充斥，污水橫流，大地千瘡百孔，崩潰即將到來。
人類似乎已失去了耐性，從肉體到精神正在迸發(fā)著一種難以遏制的欲望。(2)當東方封建的陋習(xí)正如破殼的毒蛇一樣要爬出文明的大網(wǎng)時，西方高度發(fā)達的文明也正遭受著經(jīng)濟衰退的困擾。人類，正處在一個左右為難的十字路口。
這也是我們賴以生存的空間。
我們需要拯救自己。這是一個艱難的話題，也是一個曠日持久的過程。一個意氣風(fēng)發(fā)的時代的到來，需要叱咤風(fēng)云的精神英雄。英雄，是受過磨難的，要勇于獻身，要有執(zhí)著的精神，要敢于振臂高呼，要能掃蕩布滿我們生存空間的重重陰云濃霧。這樣的英雄，要品德高尚，要摒棄私心，要精神高貴，他的靈魂應(yīng)如燦爛的朝霞永放耀眼的光芒。我們以百倍的渴盼，呼喚這樣的英雄!
自己拯救自己讀后感篇九
大家可能覺得，自己在有困難的時候別人會伸出援手吧！其實只有自己才能救自己。
一天，老師聽寫了，我前面那位同學(xué)向我借本子，她急匆匆地說：“下午就還，求你借個本子給我吧！老師都讀了兩個詞啦！”我笑著對她說：“沒問題，不過你要記得還??！”她剛聽到我能借本子給她，她高興極了！她悄聲對我說：“快呀！快呀！等一下趕不上??！”我迅速從文件袋里拿出本子遞給她，急沖沖的說：“快點吧，別吃零雞蛋了，不然會被老師留堂的?！?/p>
下午，她手腳敏捷的遞了個本子給我說：“還本子！今天上午還真是謝謝你??！”我笑了笑，收下了本子，什么也沒說。
第二天，她又來向我借本子了，我聽了她說要借本子，二話不說地拿出本子。她一看本子有點發(fā)呆，“這不是我昨天還給你的本子嗎？”我也沒搭話，她收下了本子，去聽寫了。
是啊，其實很多時候都是自己救自己呀！
自己拯救自己讀后感篇十
《自己救自己》(斯邁爾斯著張澤明譯圖書)
本詞條缺乏手刺圖，彌補相干內(nèi)容使詞條更完全，還能疾速進級，趕快來編纂吧!
本書內(nèi)容源于作者為一批在逝世亡線上掙扎的病人所做的報告，通過給他們灌注一個人未來的幸福跟健康很大水平上取決于他們本人的情理，鼓勵這些人抉擇了以信賴、負責(zé)和有價值地行事來定位自己的人生。于是，促成了《自己救命自己》這部作品的問世。這本書出版后，好評如潮。簡直所有歐洲國度都用自己的語言翻譯出版過這本書，同時還被翻譯成印度語和日本語出版。
【書名】自己援救自己
【作者】(英)斯邁爾斯
【譯者】張澤明
【出版社】天津社會迷信院出版社
【內(nèi)容簡介】
本書在中國問世后，即時成為暢銷書，是近20年來出版的勵志書中經(jīng)得起時光測驗的少數(shù)精品之一。正如作者所言：“巨大的行動會留給眾人可貴的財產(chǎn)，后人將從中獲益無限。”這句至理名言也能適當?shù)刈鳛閷ψ髡叩脑u估，他的行為給人類留下的財富是無價的，無數(shù)人從他的作品中受益，倍受鼓勵，邁向勝利的人生。
【作者簡介】
塞繆爾·斯邁爾斯，英國有名政治改革家和道德家。誕生于蘇格蘭的哈丁頓，14歲輟學(xué)，給一名醫(yī)生當學(xué)徒，后入愛丁堡大學(xué)學(xué)醫(yī)。在大學(xué)期間便踴躍參加議會改造，此后應(yīng)用《利茲時報》這一平臺傳布自己的觀點。在懂得到寬大中下層貧民的實際生存狀況后，他開端蘊釀自助的思惟，并在各種場所宣講這一理念，受到熱鬧歡送。這些思維在他的名著《自助》中得到了充足的論述。此書一問世，就在社會上引起了宏大反應(yīng)，并以英，法、德、西班牙、丹麥、曰、俄等語言在世界上很多國家出版，一直重印，成為一百多年來在寰球最暢銷的圖書之一?！蹲灾返拇螳@成功，鼓舞他成為一名職業(yè)作家，在其余生，他又寫作了《品德》、《職責(zé)》、《節(jié)省》等喜聞樂見的勵志圖書，被譽為催人發(fā)奮向上的“人類精神導(dǎo)師”、“勵志和自助之父”。
【目錄】
第01章只有自己才干挽救自己
第02章偉大的企業(yè)家精力
第03章忍受與意志
第04章勤懇和毅力
第05章輔助和機會
第06章稟賦與勤奮
第07章勤奮和貴族
第08章精神和勇氣
第09章做一個成功的商人
第10章金錢與人生
第11章逆境與順境是自我教導(dǎo)的孿生兄妹
第12章模范的力氣
第13章品格——真正的名流
自己拯救自己讀后感篇十一
前幾天，翻開從圖書館借來的斯邁爾斯的《自己拯救自己》。我和往常一樣，一目十行般瀏覽了一遍，但卻無法讀出其中的味道，不明白這本書究竟講了些什么。后來又仔細的品味了一番，恍然發(fā)現(xiàn)這本書就像是一扇門，門后便是通往成功，智慧的捷徑。
每一本書都有一句感人肺腑的話，《自己拯救自己》這本書，最大的智慧便是“自助者，天助之”。自己才是自己最可靠的救星，自己才是自己最大的.貴人。
反復(fù)讀了關(guān)于狄士累利的故事，讓我從頭到尾的感受到了個人力量的強大。他是社會政治人物中的一個好榜樣，起初的他是一名文學(xué)家，但是他的作品在時代的潮流中被不停的抨擊，甚至被人們視為精神錯亂的產(chǎn)物，他將莎士比亞的《哈姆雷特》演繹成了喜劇，他的每一個詞曲被人們用“哄堂大笑”來草草結(jié)尾。作為一名演說家，他的演說也非一帆風(fēng)順，他被人們諷刺為“比阿德爾菲的滑稽劇還要刺耳的尖叫而已?！北蝗顺靶?，被人排擠。如若是我，早已一蹶不振。但是狄士累利并沒有，他在遭遇失敗后仍然繼續(xù)前行，為了成功，他發(fā)憤圖強。在灑滿汗水的路途中，不斷成長，最終成為了議會史上最成功，最具有感染力的議長之一。我們生活的環(huán)境中，不論是親朋好友還是街坊四鄰，不論是陌生人還是過路者，他們都會對我們產(chǎn)生或多或少的影響，但是我們必須明白這樣的一點，自己才是自己的主人，我們的命運不會被任何人主宰。同學(xué)們，拿起自己奮斗的武器，尋找自己奮斗的目標，用自己堅毅不拔的意志，戰(zhàn)勝一切荊棘，我相信未來之路，會因自己而閃亮。
天道酬勤，勤勞創(chuàng)造價值，時間就是財富，成功來自于分秒必爭的累積?！白灾?，天助之”，必定離不開天道酬勤的回報。
園藝師洛頓是我一直崇敬的狂人。斯邁爾斯在書中再一次的提及了他。洛頓在十八歲不到便翻譯了《阿貝爾德的一生》。他對知識的渴望，強烈的求知欲，積極的上進心。都鼓勵著他。他白天工作，晚上抽空學(xué)習(xí)，他自學(xué)了法語，還有德語。在匆忙的生活中，他能夠搞好自己的農(nóng)場，還能夠在同行中寫出絕無僅有的著作。用書中的話來說：“豐碩的果實來自辛勤的澆灌，洛頓的著作正是他辛勤努力的結(jié)果?！碧斓莱昵?，離開了勤奮的努力，你將會一事無成。不是每個人都是天才，同樣也不是每個人都可以堅持每天按照自己的計劃去實現(xiàn)未來。從此刻起，做一個有計劃的人，做一個勤奮的人。讓自己拯救自己，自己主宰自己。
自己拯救自己讀后感篇十二
拯救，靠的是什么呀！拯救需要的是要有勇氣；拯救需要的是要有付出；拯救需要的是要有汗水；拯救需要的是要有知識。只有擁有了這些武器，相信，拯救一個人就還有希望。那這個人會是誰呢？其實那個人就是自己了，因為自己很累，面對挫折會打退堂鼓，想放棄一切。用這些武器來拯救自己，有膽量嗎？自己拯救自己，用武器來拯救自己逃離苦海。相信，我們一定會成功的從黑暗走出光明，光明在前方等著我們！
勇氣
勇氣，一個人如果過沒有了勇氣，那他在做事情的時候就會不自信，缺乏自信感。認為自己肯定會做不好，即使自己能夠輕松做好的事情，但最終還是敗給了勇氣。勇氣是最重要的。相反，如果一個人有了很大的勇氣，自信心很足，那他面對一切事情時，都不會去害怕，很順利的完成。比如說，一個剛剛畢業(yè)的幼師，來到了小孩子的課堂上，如果沒有自信，她就無法走上課堂的中央，也就無法給小孩子上課。因為她沒有勇氣。勇氣可以說是練出來的，并不是一個人一出生就具備勇氣，勇氣十足。因此，大膽去挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)困難，挑戰(zhàn)難題。不能敗給人生，更不能敗給自己！
付出
付出，付出是不求得任何回報的。只有付出了，相信收獲一定會出現(xiàn)在你的眼前。付出多少，收獲就會有多少。因為付出和收獲之間是成正比例的。人生道路，要付出的太多太多，就看你愿不愿離去付出了。為了自己，為了明天的我們，為了將來的以后。只有付出，才能擁有一切。用付出拯救自己！
汗水
汗水，汗水往往是努力的成就。汗水是困難所留下來的。只有汗水流了，相信，就會有收獲，因為已有了付出。付出的同時就意味著有了相應(yīng)的回報。味蕾自己，汗水必須要流。為了將來，付出必須要有！
知識
知識是最重要的。擁有之時就擁有智慧的鑰匙；擁有知識就能夠打開財富的大門；擁有知識就擁有了更高的學(xué)問。知識是永遠不會改變的，只有將鑰匙的大門緊握在手心，相信，自己會變得更優(yōu)秀，未來的明天我們會更好！
人生之路艱難挫折，要想成功不容易，但想要放棄卻很簡單。人生之路，要醒著拼，拼搏一把，讓自己的人生無悔，讓自己的青春無怨。拯救自己，拯救未來。只要擁有勇氣，付出，汗水，知識。相信，我們會變的更完美。人雖不完美，但我們努力了，奮斗了，相信，總會比之前的自己好。因為我們都是向前所看，就會進步了許多。向前看，永不低頭！
自己拯救自己，讓青春無悔，讓命運無怨！
自己拯救自己讀后感篇十三
八年級了，很多的事情都改變了，班主任換了，作業(yè)更多了，能玩的時間變少了，這些都無一不在和我們七年級養(yǎng)成的習(xí)慣沖突著，帶給我們一串又一串的壓力。
而最不讓我們接受的就是語文時間變少了，而且語文作業(yè)變難了，其中的一文更是帶給了我們很大的壓力。
在這種的壓力下面，很多人的字都寫的不好，而寫不好就要被叫到老師辦公室去說說話。
我也被叫過去過，那一次的經(jīng)歷給了我滿大的影響，之后很久我都會把字寫的好好的，不會寫太慢也不會太快，直到昨天。
昨天是段考結(jié)束的日子，班主任為了給我們放放松，就多加了20分鐘的運動時間，這對于我這種很久沒好好踢過球的人當然是最好的。
在球場上，時間一久，就開始得意忘形起來了。這一分神，就沒看到有球飛了過來，一砸，我的大拇指當時就痛了起來，到了后面還腫了，根本動不了。
到晚自習(xí)的時候，我便想偷懶，不寫一文，結(jié)果一文沒寫字也沒寫好，當然不會過關(guān)的了。
第二天的時候，我便被老師要求重寫了。
想了好久，也明白了一個道理，只有你自己能救自己。無論是手疼，還是腫起來，都不是沒把作業(yè)完成好的理由。
語文作業(yè)是老師對我們的心意，這是老師希望我們成功的心意，所以我們應(yīng)該接下這份心意，并且去努力學(xué)習(xí)，考到一個好成績。
自己拯救自己讀后感篇十四
“不要被生活沉重的壓力，壓垮你對人生和夢想的斗志。”這，是我經(jīng)常對自己說的一句話。之所以經(jīng)常這么說，是想提醒自己，不要墮落，不要抱怨，更不要失去生活的勇氣和信心。
同時，我還會經(jīng)常告誡自己一句話:“不要偷學(xué)習(xí)的懶，也不要對別人抱有太大的期望，要知道，現(xiàn)在偷的懶，都是以后的苦，而且，任何人都是這樣，都有自己的生活要過，根本就沒有時間管你，包括你最親近的人，亦是如此。所以，能救你的，只有你自己?！蔽疫@樣告誡自己，是因為我想讓自己養(yǎng)成一個自律的樣子，讓自己變得更優(yōu)秀，讓自己不靠任何人，也能璀璨奪目。
人這一輩子，注定是獨自一人的遠行，所有的陪伴，都只不過是彼此之間暫時的互相安慰，而所有人，都必須承受別人的漸行漸遠，因為每一個來到你生命中的人，最后都只不過是一個匆匆過客。以前，我一直不明白這個道理，總是把所擁有的東西看得重要而永久，結(jié)果卡死在這一個觀念里面，在情感怪圈之中為難自己、作繭自縛。但是在經(jīng)歷了一次又一次的背叛之后，我明白了一個道理:人生，最可悲的莫過于把無常的事物當作長恒不變。人生，最可怕的事情莫過于把自己的希望，寄托在無謂的關(guān)系中。然后，一再浪費自己的時間。
或許，不管是悲傷的還是快樂的事情，別人都只能是旁觀者，而不會和你共同承擔一切。能否認清這一個事情真相，真的很重要。畢竟，一個時時刻刻想著依賴別人，渴望別人給予你幸福的人，最后總歸不會幸福。靠別人的人，思想是不健全的，靠別人的人，靈魂是不自由的，就像有人說的:“靠山山會倒，靠水水會流，靠人人會跑，自己，才是最牢靠?！?/p>
其實，沒有人愿意靠別人，有很多人是因為現(xiàn)實的無奈，而選擇了看別人的臉色過日子，但是人與人之間的差別，就在于有的人愿意為了生活做出改變，而有的人則愿意做一個生活的奴隸。在這里，我想說一下自己的看法:如果生活有那個可能變得更好，請盡量去努力，因為在人屋檐下的日子，真的不好過。圍墻里的狗，不愁吃穿，但永遠都不會有自由！
一些殘疾人，都要堅強得為了生活奮發(fā)，更何況有手有腳的健全人。以前看過這樣一個故事，一個年輕人想不開去跳河，但是并沒有人注意到他的舉動，也并沒有人勸他想開點，奇怪的是，最后他沒有跳下去，因為他一下子明白了一個道理:這個世界上可能更多的人是想看你笑話，除了自己，沒有人能夠救自己。人生呀，苦海迷茫，路途遙遠，唯有自渡，唯有堅強。所以，從今天開始，告訴自己一句話:“我要靠自己努力，贏得靈魂的尊嚴。我要靠自己的堅強，讓所有曾經(jīng)看不起我的人都震驚和敬佩?！?/p>
自己拯救自己讀后感篇十五
“用寫作拯救自己！”這是一句振聾發(fā)聵的話語！這句話直刺入我的心底深處，讓我臉孔發(fā)燒。這是高萬祥教授在“洛外杯”首屆“最具影響力教師頒獎會”上做報告時說過的一句話。他的報告中能夠深入人心的經(jīng)典話語很多，唯獨這句讓我感到了心靈的震撼。
“拯救”是一個分量很重的詞。印象中，被拯救的對象，大多是遭遇了十分的危險，而不得不求助于他人以脫離險境。
我沒有遭遇危險。我平平安安地生活在這個世界上，日食三餐，睡飽八個小時。我沒有疾病。我的工作稍微有點累，但生活還算安逸。但是，我確乎已經(jīng)到了需要被拯救的邊緣。只是，需要拯救的不是我的肉體，是我的精神。我自己以為，我的精神世界已經(jīng)墮落到了荒漠的邊緣了。
子曰：三十而立。何為“立”？以何“立”？子以懂“禮”而立身于世。那么一個教師的立身之本是什么？做報告的所有專家和所有獲獎的老師都用他們的言行告訴我——是教師的專業(yè)發(fā)展。專業(yè)發(fā)展，才是每個教師能夠立身于世，能夠前行得更遠的保證。
叩問自己，已三十有半，拿什么立身于教育界？拿什么立身于這個世界？在專業(yè)發(fā)展上付出了多少努力？已經(jīng)不記得自己多久沒有沉下心來研讀過一本書了，是一個月還是一個學(xué)期？也不記得自己多久沒有主動寫過文章了。是一周，還是一個月？作為焦作市新教育種子教師中的一員，我有多少次“毛蟲與蝴蝶通識培訓(xùn)”的預(yù)習(xí)作業(yè)是晚交了的？至少三次了。作為網(wǎng)師一名學(xué)員，我有多少次是認認真真在課堂上發(fā)言并將研討過程細致閱讀過的？除了做作業(yè)，敢于發(fā)言的次數(shù)也是數(shù)得清的。
原來，我已經(jīng)成了地地道道的教書匠中的一份子。懶于深入閱讀，應(yīng)付性地寫幾篇文章，耽溺于清閑帶來的短暫快樂，甘于平庸。
在最初加入新教育實驗的時候，我也是滿懷激情與夢想的。那一段日子，我也曾瘋狂地閱讀《教師閱讀地圖》一書中推薦的應(yīng)該閱讀的書籍。差不多每一本都網(wǎng)購回來，并制定詳細的閱讀計劃，希望通過這些書籍的閱讀，能豐厚自己的文化底蘊，豐盈自己的精神世界。曾經(jīng)全本背誦《論語》《三字經(jīng)》，注釋和心得寫了厚厚的幾大本。也曾將《五十六號教室的奇跡》通讀數(shù)遍，寫了好多篇感悟。也曾大量瀏覽最前沿的各家教育期刊，開闊眼界。最瘋狂的日子，是每天一篇教育敘事，陸陸續(xù)續(xù)寫了三百多篇文章，大概有好幾十萬字。
夜以繼日地工作、閱讀、寫作，是很辛苦的，但是卻是一生中收獲最豐最值得回憶的日子。
不是沒有夢想與激情，是因為沒有堅守。惰性阻止了進步，借口給了停下的理由。記得馬正平老師曾經(jīng)說過：“作文的第一能力是寫作興趣，第二能力叫寫作意志?！碑敃r讀到這句話時頗不以為然，心想，只要對寫作有興趣，還需要用意志去堅持嗎？現(xiàn)在看來，確然如此。意志應(yīng)該排在興趣的前邊。我對寫作有十分的興趣，但是有更吸引著我的一些事情讓我將它排在了后邊。原來，人不管做什么，意志必須是第一。
“用寫作拯救自己”。此后，這句話將永遠提醒我不敢沉淪。
自己拯救自己讀后感篇十六
我一直認為，男孩作為寵兒，在中國這個男性價值觀為主流的社會有著更廣闊的發(fā)展空間。在一個以男性為主宰的社會里，談?wù)撊绾握饶泻?，似乎是一件很滑稽的事。用人單位或者明顯或者含糊，表現(xiàn)出重男輕女的傾向。還有很多的女孩在為了爭取生存權(quán)和教育權(quán)苦苦掙扎奮斗。女孩似乎比男孩更需要拯救。但是，《拯拯救男孩》卻用不可辯駁的數(shù)據(jù)和材料，向我們證實：男孩危機不是將來時，而是現(xiàn)在進行時。正如朱永新教授在序中提到的，需要拯救的不僅是男孩，更加需要我們拯救的是我們的教育。教育的目的應(yīng)該重新確立，決定我們到底要培養(yǎng)
怎樣
的人?教育的方法要改進，決定我們能培養(yǎng)什么
樣的人。作為父母，作為老師，我們需要更多的思索和行動，讓新的養(yǎng)育理念來讓我們的男孩、女孩更加的優(yōu)秀。這本書內(nèi)容極其豐富，思路卻很明晰，全書共分五部分。分別介紹了，一、男孩的四大危機;二、男孩危機的三大成因;三、拯救男孩，從發(fā)現(xiàn)男孩做起;四、我們該怎樣拯救男孩;五、早就新時代的“男子漢”。下面就結(jié)合著五部分內(nèi)容，說說自己的一些體會何感想。
1、男孩危機的表現(xiàn)是全方位的。
學(xué)業(yè)危機是男孩的第一危機，在大學(xué)，國家獎學(xué)金，絕對的陰盛陽衰，校內(nèi)獎學(xué)金，巾幗不讓須眉。從高考狀元和高中會考
成績
來看，高中男生已經(jīng)雄風(fēng)不在。傳統(tǒng)的男子漢形象是力與美的完美結(jié)合，我們的小男子漢呢?更高了，更重了，體質(zhì)更差了，跑得更慢了，跳的更近了，耐力更差了。不僅如此，那那還更容易深陷心理危機，游戲男孩更容易沾染上各種成癮行為，情緒更脆弱，更容易患一些心理疾?；记楦姓系K的男孩人數(shù)高出女孩4倍之多，在美國，青春期男孩的自殺率是女孩的4倍。大名鼎鼎的童話作家鄭淵潔對現(xiàn)在的男孩一肚子的意見，現(xiàn)在的男人越來越像女人，女人只好揭竿而起沒越來越像男人?！笆裁催\動讓人看著揪心?”“足球?！薄笆裁催\動讓人看著更揪心?”“中國足球?！敝袊闱驗槭裁床荒軟_出亞洲，走向世界。原因當然很多，但是男子漢氣概的.缺失是一個不可忽視的原因?？秩?，恐韓。恐歐美，每每球隊尚未出征，比賽尚未開始，丑話就說在了前頭，失敗已經(jīng)做好準備。我們周圍更多的男孩弱不禁風(fēng)，充滿脂粉氣。責(zé)任心缺乏的男孩隨處可見。2、錯誤的家庭教育、學(xué)校教育以及流行文化等因素誤導(dǎo)了當代男孩，使他們陷入成長的泥沼而難以自拔。
男孩的危機，其實就是教育的危機。大多數(shù)孩子在三歲之后進入幼兒園，此后的十幾年中，他們的大多數(shù)時間是在學(xué)校度過的。從幼兒園到高中畢業(yè)，至少要在各級各類學(xué)校中度過15000-24000小時。男孩和女孩不同這是不爭的事實，但是在我們的教育過程中，卻常常漠視男孩和女孩的差異。我們往往更喜歡那些聽話的孩子，男孩由于天生叛逆，往往被我們看成是不服從管教，從好學(xué)生的名單里去除?，F(xiàn)在學(xué)校被深深烙上了工業(yè)化的印記，學(xué)校是工廠，教室是流水線，學(xué)生就是流水線上的產(chǎn)品。不管他們的天性如何，不論男孩女孩，都被相同的教育模式規(guī)范教育成同一類型的人。活潑好動的男孩身體被固定在座位上，不管他們的身體和心理發(fā)展速度與女孩有多大的不同，他們只能和女孩在同樣的年齡以同樣的進度
學(xué)習(xí)
同樣的內(nèi)容。應(yīng)試教育對男孩更加不利。五歲男孩的大腦語言區(qū)發(fā)展水平只能達到三歲半女孩的水平。許多的男孩被我們過早地貼上了失敗者的標簽。我們的消極評價最終傳導(dǎo)給男孩本人男孩本人，轉(zhuǎn)化為男孩的自我評價。在學(xué)業(yè)失敗的陰影下，男孩喪失了自信和自尊，進而討厭老師，討厭學(xué)校，過早的放棄了努力，最終喪失了將來追平女孩的機會。男孩危機，更是父母的危機。父教缺失讓男孩終身缺鈣。缺乏父愛
的男孩會成長為危險男人。母親的溺愛，讓男孩永遠長不大。溺愛是在愛的名義下行自私之實。溺愛的目的是使孩子依賴父母。會讓脆弱的男孩更軟弱，愛心更稀缺，更不受歡迎。你想害死自己的孩子嗎?請給他足夠多的幸福
，這就可以害死他了。3、男孩和女孩的差別不僅僅是男孩站著小便，女孩蹲著小便。這只是最淺表的差別，最重要的差別是看不見，摸不著的。男孩的一生大都是九死一生的。男孩的生存面臨更大的風(fēng)險。男孩就像玻璃或瓷器，看起來堅硬，實際上卻是易碎品。甚至在出生之前，男孩就顯示出生理上的脆弱性。在懷孕期間男性胎兒夭折的可能性更大。男孩比女孩的情感更脆弱。男孩負責(zé)自我控制的大腦區(qū)域發(fā)育的較女孩更為緩慢。男孩天生自制力就差。而且不善于用語言來表達情緒，更不愿意也不知道如何向他人袒露自己的情感，尤其是消極情緒。班里總有相當數(shù)量的男生上課坐立不安，下課似乎無法用合適的方式發(fā)泄自己過剩的精力。寫的字總是歪歪扭扭，甚至左右顛倒。如果我們用同樣的標準評價所有的男孩和女孩，這其實對男孩是十分不公平的。許多男孩因為暫時發(fā)育落后而影響學(xué)業(yè)成績，并打入了差生的行列，這對晚熟的男孩極不公平。男孩就是男孩，男孩和女孩是不一樣的。讓男孩和女孩一樣老老實實，就想讓雅魯藏布江的水像鏡泊湖水一樣，就像讓劉翔去參加舉重比賽一樣。人們對男孩的無知和對性別差異的無知是男孩危機的最大根源。男孩的語言功能主要定位于左半球，而女孩語言功能均衡的分布在兩個大腦半球。女性大腦比男性多出百分之十五的灰質(zhì)，這些物質(zhì)主管人類的思維，女孩天生就具有強大的語言優(yōu)勢。男孩大腦含有更多的白色物質(zhì)，這些物質(zhì)主要負責(zé)腦細胞之間的聯(lián)絡(luò)以及神經(jīng)沖動在大腦和四肢肌軀體之間的傳遞，所以男性生來具有強大的空間感知能力。男孩的活動半徑大，具有更高的攻擊性，更叛逆，更不順從。男孩首先忠誠于
其他
男孩，女孩則從成人的視角看形勢。4、拯救男孩父母是第一責(zé)任人，父母要做拯救男孩的先行者。父親是男孩的第一個男子漢榜樣，請多花時間跟兒子在一起，但是請注意，質(zhì)量比數(shù)量更重要。多陪孩子聊聊天，多傾聽，少訓(xùn)斥。多帶孩子進行戶外活動，爬山、釣魚都是男孩喜歡的好項目。運動是男孩的天性，。請幫助男孩養(yǎng)成至少一個運動習(xí)慣。母愛不能單純依靠母愛本能去培養(yǎng)男孩，需要更高層次的智慧引導(dǎo)。充分的母愛會讓男孩感到
安全
，男孩只有在心里上感覺到他是安全的，他才會敢于冒險和探索。男孩需要母親足夠的關(guān)愛，但關(guān)愛應(yīng)該是有理性的，要嚴慈相濟。真正的母愛是為了男孩的未來考慮，要考慮他是一個獨立的人，將來承擔責(zé)任的人。母親還要積極維護父親的正面形象。一定要讓父親加入到男孩的教養(yǎng)之中來，母親要主動撤退。好男還是放養(yǎng)出來的，該碰的釘子讓他碰，更繞的彎路讓他繞，該受得苦累讓他受，改動的腦子讓他動，該受得批評讓他受。當男孩在學(xué)業(yè)上暫時落后時，我們老師應(yīng)該更寬容，更有耐心，男孩在學(xué)習(xí)上不夠理想，并不是因為他的態(tài)度不認真，并不一定是因為他調(diào)皮貪玩，更有可能是因為他的神經(jīng)系統(tǒng)，大腦發(fā)育暫時落后于女孩。那些班里可憐的小家伙呀。當他們再犯錯誤的時候，我會更加的寬容，男孩需要更多的運動，過剩的活力和不安分正是他們的天性。當他們受了委屈，哭哭啼啼的時候。我不會再呵斥他們男子漢不應(yīng)該是這樣的，我會再一味地強調(diào)，男生要讓著女生。我會試著安慰他們，因為男孩并不像看起來那么堅強。找到男孩的興趣點，讓男孩愛上讀書，愛上運動。開展足夠的實踐和動手操作的活動讓男孩釋放自己的旺盛的精力，而不是一味地去壓制。
如果非要把教育比做一場人生競賽，那么教育不是短跑，而是長跑。短跑講求起跑的初始速度，在短時間內(nèi)即決勝負。長跑講求的是實力和耐力，重要的是誰能笑到最后。如果我們把教育比作短跑，由于男孩的暫時落后，許多男孩未賽先輸;如把教育看做長跑，即使暫時落后，如果教育得法，男孩仍有機會追趕上女孩。
天行健，君子當自強不息。除了外界的支持和幫助，男孩也應(yīng)該通過自己主動的探索與努力，在這個多變的世界中找準自己的位置，讓自己早日成為真正的男子漢。
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