通過感悟，我們能夠更深刻地理解自己，找到內(nèi)心的平衡和滿足。利用具體的案例和故事來闡釋感悟的道理。感悟是一種美好的體驗(yàn)，以下是一些給人以共鳴的感悟范文。
大學(xué)晨跑心得感悟篇一
十五天的軍訓(xùn)結(jié)束了。在這十五年里，我們有歡樂，也有淚水，也有悲歡離合。真的是五味俱全。軍訓(xùn)讓我們洗去了很多喜怒哀樂。我想記住，我的軍訓(xùn)生活將是我一生中的美好回憶。
軍訓(xùn)的日子里，我把自己當(dāng)成軍隊(duì)里的`一名戰(zhàn)士。這里有一種紀(jì)律叫絕對嚴(yán)格。雖然有條條框框，但訓(xùn)練出來的人是正直的，就像漢字一樣，橫平豎直，坦蕩有力。這里沒有個(gè)人魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌聲，卻有昂揚(yáng)的回腸。
信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時(shí)，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大學(xué)晨跑心得感悟篇二
經(jīng)過如火如荼的高三拼搏，終于步入了夢寐以求的大學(xué)殿堂，而迎接我們的便是為期十天的軍訓(xùn)生活。
軍訓(xùn)這個(gè)詞，另許多人聞之色變，因?yàn)樗?，它累，但是，正是因?yàn)檫@樣，我們更不能退縮，才更需要一次軍訓(xùn)來磨礪我們自己。我們經(jīng)歷挫折苦難熬過高三，高考后瞬間的放松，一個(gè)暑假的懶散，我們的狀態(tài)已經(jīng)不再適合學(xué)習(xí)生活了，軍訓(xùn)正好可以幫助我們重新回歸學(xué)習(xí)生活，建立規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成，不怕苦不怕累的性格，為將來4年的大學(xué)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)是苦的，是累的，但是也是給予了我們許多東西的。
此時(shí)的蘇州，夏天還未遠(yuǎn)離，清晨校園的空氣格外清新，我們在初升的太陽下完成早操。吃完早飯后正式開始了一天的訓(xùn)練，學(xué)校操場上響起教官們一聲聲清脆的口號聲：“立正~，稍息~，跨立~……”剛開始的我們，充滿活力，雖然動(dòng)作不是很整齊，但是依舊有力，但隨著太陽的火力愈加強(qiáng)大，意志逐漸被消磨，更有部分同學(xué)身體虛弱，需要休息，但在略做休息過后，依然能夠堅(jiān)持，雖然教官要求嚴(yán)格，但仍然努力做到。
為了追求更好的自己，我參加了排頭兵的訓(xùn)練，更高強(qiáng)度的訓(xùn)練，更嚴(yán)格的要求，其間我也想過要放棄，申請退出，但我想起了蘇軾的一句詞：“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”要成大事只人，不僅要有曠世之才，亦要有堅(jiān)定的意志，雖然我沒有如此才智，但我也要做到堅(jiān)忍不拔之志。想到如此便感覺也沒那么困難了，咬牙堅(jiān)持了下來。
軍訓(xùn)生活，如我想象當(dāng)中一般苦澀且嚴(yán)厲，但也在鞭笞著我，從暑假的怠惰中掙脫出來，為了今后全新的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
十天軍訓(xùn)悄然結(jié)束，回首過往，烈日炎炎，狂風(fēng)暴雨，我們都經(jīng)歷了，變化無常的天氣給我們的軍訓(xùn)增加了難度，卻也在鍛煉著我們的意志。教官不斷的錘煉著我們，令我們從懶散的暑假生活中解脫出來，迅速進(jìn)入大學(xué)新生活。
這十天里，結(jié)識了許多同伴，雖然有時(shí)軍訓(xùn)時(shí)，因?yàn)槟承┤说氖д`牽連了一排甚至一個(gè)方陣的人，但是，我們并不互相埋怨，而是一起承擔(dān)，尋找問題，從而解決，這才是我認(rèn)為軍訓(xùn)所需要的團(tuán)結(jié)互助精神，而這，也是軍訓(xùn)中重要的部分。
大學(xué)晨跑心得感悟篇三
為期十天的大一軍訓(xùn)結(jié)束，回家后，我發(fā)覺自己成長了很多，也認(rèn)識了很多。我想，人每經(jīng)歷一件事都會有一些改變吧。雖然說，軍訓(xùn)很苦，但也是值得的。
以前，我總認(rèn)為軍訓(xùn)只是像旅游一樣，隨便玩玩，像在家一樣，想怎樣就怎樣。但是，我來到這里后終于發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了!軍訓(xùn)根本不是所謂的“旅游”軍訓(xùn)，而是要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體驗(yàn)軍人的生活。就像青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn)，只有溫和的雨露與陽光，那么，小松樹又如何能長成挺拔的翠松呢?可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹吧!我相信，現(xiàn)在在軍營中的辛苦與勞累，最終會變成我成長道路上一座結(jié)實(shí)的橋梁!
重要的是，在短短的軍營生活中，我不僅僅只是認(rèn)識到軍訓(xùn)的意義，而且還認(rèn)識了很多事。
在軍訓(xùn)的最后一天里，我和室友們總結(jié)出許多事。我發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在家中母親天天嘮叨的事情，在這里卻是那么的重要，那么親切!
在軍營生活的幾天，我才真正感受到水——人的生命之源，是那么的重要。如果沒有水該怎么辦?以前在家，我可是從來就沒想過這種事。在軍營中，缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家里曾經(jīng)浪費(fèi)了多少寶貴的水啊，我真是慚愧萬分。在這里，我還有許多一起來軍訓(xùn)的同學(xué)們都應(yīng)該好好的反思和檢討，我們應(yīng)該節(jié)約用水，保護(hù)水資源是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)!還有，我也明白了團(tuán)結(jié)的重要。在軍營中，團(tuán)結(jié)應(yīng)該是一個(gè)特點(diǎn)吧。
想想，我們有困難時(shí)是誰向我們抻出援手?不就是那些每天陪伴在我們身邊，在我們傷心和孤獨(dú)時(shí)安慰我們，在我們快樂時(shí)陪伴在我們身邊和我們一起分享快樂的朋友嗎?我深深體會到團(tuán)結(jié)的力量!我想，如果我們這一代更加地團(tuán)結(jié)，更加友愛的話，中國必定更加繁榮和昌盛!還記得一句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。沒錯(cuò)，時(shí)間的最寶貴的，這種感嘆是我在軍訓(xùn)即將結(jié)束時(shí)發(fā)出的。記得我們每天早上起床和晚上睡覺時(shí)的情景，真的像打仗一樣，好像動(dòng)作不快點(diǎn)就會被敵人抓住。
現(xiàn)在想起來就想笑。不過時(shí)間確實(shí)是很寶貴的。每天如果有些事不快點(diǎn)的話，到時(shí)候睡不夠也是自己的事，每天我都會想，如果時(shí)間再多一點(diǎn)就好了。可時(shí)間老人一直在往前跑，任我怎樣追都沒有回天之力了。我們真的應(yīng)該好好地珍惜時(shí)間了。
十天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但軍訓(xùn)的好習(xí)慣還是被我?guī)Щ亓思?。十天的生活讓我學(xué)會了愛。愛同學(xué)，老師，父母更愛生活!也讓我懂得了珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光。感謝學(xué)校給予我們這么好的鍛煉機(jī)會，我想對老師和教官說：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理?！?/p>
大學(xué)晨跑心得感悟篇四
軍訓(xùn)終于開始了，才剛開始長官就給我們來了個(gè)下馬威，先軍姿三十分鐘!標(biāo)準(zhǔn)的軍姿要求身體挺直，抬頭、挺胸、小腹微收，兩眼正視前方。這個(gè)動(dòng)作看似容易實(shí)則相當(dāng)有難度，才剛過去五分鐘我就感覺有些站不住了，但我卻不能動(dòng)，哪怕一下，否則就要因違反紀(jì)律被懲罰。時(shí)間一分一秒的過去，我的腳感到越來越沉，真想一屁股坐下去，可我不能。
倒數(shù)幾十秒了，長官告訴我們要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持;咬牙，咬牙，再咬牙。是啊，堅(jiān)持下去，勝利就在眼前了!就在這時(shí)，長官發(fā)話了：“下面有人在動(dòng)，在練三分鐘!”最后，一共比原先加練了九分鐘!真是累啊，我的腿都彎不起來了，感覺硬邦邦的。我想要抱怨，長官也太過苛刻了吧，可是仔細(xì)一想，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，說的就是這個(gè)道理。
當(dāng)然，軍訓(xùn)中也有歡樂的時(shí)刻，那就是唱軍歌。在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們認(rèn)真又激動(dòng)的唱著一首首動(dòng)聽的軍歌。軍歌嘹亮，讓人不經(jīng)聯(lián)想到軍旅生活中的艱苦與歡樂。最有趣的莫過于拉歌了，在教官的帶領(lǐng)下，我們大聲的叫喊著，軍訓(xùn)對身體帶來的痛楚在這叫喊聲中早已被拋到九霄云外去了。
這幾天軍訓(xùn)天氣還是很涼爽的，即使這樣我們還是感到疲憊不堪，試想軍人們在酷熱的天氣下一次次重復(fù)著各項(xiàng)軍事訓(xùn)練，雖大汗淋漓卻不言苦不言累，默默堅(jiān)持，這是何等的氣魄與意志力!請?jiān)试S我用一個(gè)莊重的軍禮來表達(dá)我的敬佩之情!
大學(xué)晨跑心得感悟篇五
從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是大學(xué)軍訓(xùn)為期最長、影響最大的。為何這樣說?因?yàn)?，雖然這次軍訓(xùn)為期九天，但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個(gè)保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在安定的生活，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。
軍訓(xùn)期間，我還體會到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡酚^的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。
大學(xué)軍訓(xùn)感悟5
大學(xué)晨跑心得感悟篇六
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹；雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天；年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對國家有用的人。
從小學(xué)到大學(xué)，我先后經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這次是為期最長、影響最大的。為何這樣說？因?yàn)?，雖然這次軍訓(xùn)為期九天，但它教會我的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮。
在這次軍訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比如說軍人的氣勢，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個(gè)保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。
軍訓(xùn)期間，我還體會到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽，那樣的悅耳；你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那”一二一”嘹亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡酚^的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的xxx同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說：”教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢？他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂”我軍訓(xùn)著、所以我成長”。
我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
大學(xué)晨跑心得感悟篇七
軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識和技能。
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
一談起軍訓(xùn)，想必少不了“苦”這字了。要我說，這軍訓(xùn)可是酸甜苦辣咸，五味俱全呀。
前兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個(gè)戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎com我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
五天的軍訓(xùn)讓我們成長，讓我們成熟，吃不飽，睡不好，就連個(gè)洗澡的好地方都沒有，我想，這大概就是磨練人的地方吧。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。
烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動(dòng)。一首《嚴(yán)守紀(jì)律歌》唱出了軍人的作風(fēng)，唱出了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志;一次靠幾滴水洗完的經(jīng)歷，洗出了軍人的珍惜，洗出了我們對水的節(jié)約;一次拔河比賽，拔出了軍人的團(tuán)結(jié)，拔出了我們集體的精神。訓(xùn)練中，堅(jiān)持乃我們心中的標(biāo)志，千言萬語，只為“堅(jiān)持就是勝利”。
于是，成長，蛻變，我們懂得了集體的力量，向往著集體帶來的喜悅，記住“步調(diào)一致得勝利”，不再害怕五天里的日子。
落日將我們帶到了9月11日下午，這一刻，真的好不舍。仰望，天好藍(lán)好藍(lán)，任白云自由地飄;俯視，水好綠好綠，任魚兒自在地游。踏出了這里，告別了五天的軍訓(xùn)，也許，淚珠早已在眼眶里打轉(zhuǎn)，但我不讓它落下，因?yàn)?，在這里，我要堅(jiān)強(qiáng)。
嘗盡了酸甜苦辣咸，軍訓(xùn)，就是這樣，好似一瓶打翻的五味瓶。
大學(xué)軍訓(xùn)感悟4
大學(xué)晨跑心得感悟篇八
一、基本情況
這次軍訓(xùn)從8月23日開始至28日結(jié)束，歷時(shí)一周，本班受訓(xùn)學(xué)生51人。以《雙鷗中學(xué)2007級新生軍訓(xùn)計(jì)劃》為依據(jù)，以提高同學(xué)們的國防觀念、集體主義觀念，培養(yǎng)吃苦耐勞的作風(fēng)為目的，按照《高級中等學(xué)校軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》的要求，科學(xué)施訓(xùn)。
軍訓(xùn)中學(xué)習(xí)了一些基本的軍事常識，觀看了電影，了解了一些國防常識，取得了較好的效果。
二、主要特點(diǎn)
l領(lǐng)導(dǎo)重視周密計(jì)劃
2嚴(yán)格訓(xùn)練保證質(zhì)量
嚴(yán)格訓(xùn)練管理，是提高軍訓(xùn)學(xué)生軍事技能和身體素質(zhì)的根本途徑，也是實(shí)現(xiàn)軍訓(xùn)學(xué)生“掌握基本軍事技能知識，增強(qiáng)國防觀念，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，激發(fā)愛國主義精神”為目標(biāo)的根本保證。針對這次軍訓(xùn)學(xué)生的特點(diǎn)，為保證軍訓(xùn)質(zhì)量，做到四嚴(yán)：
一是嚴(yán)格教官的示教。從教官的自身形象、教學(xué)等每個(gè)環(huán)節(jié)，從嚴(yán)要求，嚴(yán)格把關(guān)。
二是嚴(yán)格對教官的要求。這次軍訓(xùn)的教官，是經(jīng)過人武部領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)格篩選，把能力強(qiáng)、政治素質(zhì)好、工作作風(fēng)過硬的人員抽調(diào)到這次軍訓(xùn)中當(dāng)教官。
三是根據(jù)訓(xùn)練科目的安排，實(shí)行勞逸結(jié)合，在訓(xùn)練之余，各教官還教同學(xué)們唱一些革命歌曲，組織同學(xué)們拉歌，既調(diào)動(dòng)了訓(xùn)練積極性，又活躍了氣氛，既增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)精神，又營造了健康向上的娛樂氛圍，收到了勞逸結(jié)合的效果。
3訓(xùn)管結(jié)合培養(yǎng)作風(fēng)
培養(yǎng)軍訓(xùn)學(xué)生的紀(jì)律觀念，從小事抓起，從日常生活抓起，在整個(gè)軍訓(xùn)期間，一是嚴(yán)格按照軍訓(xùn)的有關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，確保了軍訓(xùn)期間安全穩(wěn)定。建立了軍訓(xùn)新生考勤表。每天出操前進(jìn)行點(diǎn)名，登記出勤情況，沒有特殊不得請假，增強(qiáng)了同學(xué)們的時(shí)間觀念;三是嚴(yán)格訓(xùn)練場的管理。從軍訓(xùn)的第一天開始，不管是在訓(xùn)練中還是在休息期間，都嚴(yán)格要求，做到準(zhǔn)時(shí)出操、準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練、準(zhǔn)時(shí)休息、準(zhǔn)時(shí)收操。四是規(guī)范內(nèi)務(wù)秩序。組織全體軍訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)務(wù)衛(wèi)生訓(xùn)練。
三、軍訓(xùn)效果
在匯操過程中，參加匯操的班都能夠做到精神飽滿，姿態(tài)昂揚(yáng)，認(rèn)真聽口令做動(dòng)作，為班級、為整個(gè)排組爭榮譽(yù)。就是由于這種精神大大激發(fā)了全體同學(xué)的軍訓(xùn)熱情，為安全、勝利、圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
通過軍訓(xùn)，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的國防意識，增強(qiáng)了學(xué)生的愛國熱情。一周的軍訓(xùn)，同學(xué)們學(xué)習(xí)和掌握了有關(guān)軍事知識和技能，增強(qiáng)了國防意識，從小就樹立起“祖國安危在我心中”，“天下興亡，匹夫有責(zé)”的莊嚴(yán)使命感，認(rèn)識到新一代高中生不僅要認(rèn)真學(xué)習(xí)，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任，還要努力拼搏，肩負(fù)起保衛(wèi)祖國的重任。
通過軍訓(xùn)，同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了同學(xué)們的良好作風(fēng)。軍訓(xùn)最重要的目的，是要求同學(xué)們通過軍訓(xùn)，磨練自己。通過一周艱苦的訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)了同學(xué)們?nèi)绾蚊鎸щy，如何克服困難，如何用堅(jiān)韌不拔的意志來支配自己的行動(dòng)的目標(biāo)。
通過軍訓(xùn)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會了用紀(jì)律來約束自己，用修養(yǎng)來規(guī)范自己。學(xué)生們懂得了齊心協(xié)力，才會取得成功;要團(tuán)結(jié)友愛互助，要有競爭意識、團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神，才能把自己磨練成一個(gè)有用的人。通過軍訓(xùn)，我們還增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，較快地形成了一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力。
四、我班的軍訓(xùn)標(biāo)兵：在整個(gè)軍訓(xùn)中，全班同學(xué)表現(xiàn)都很好，在學(xué)校組織的10%的優(yōu)秀評比中，任宏偉，趙佳亮、劉淼、楊椿、楊維青被評為我班的優(yōu)秀標(biāo)兵。
軍訓(xùn)圓滿結(jié)束，我對我的學(xué)生很滿意，終于可以休息兩天了。
大學(xué)軍訓(xùn)感悟3
大學(xué)晨跑心得感悟篇九
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體xx級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個(gè)戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，應(yīng)該再加點(diǎn)對人生的啟迪，21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
大學(xué)晨跑心得感悟篇十
軍訓(xùn)，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認(rèn)識，它讓我們學(xué)會了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅(jiān)持總有一天會隨時(shí)間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個(gè)迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來的。只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓(xùn)過程中，我歡笑過，流淚過。今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。 明天，我迎接絢麗的彩虹。苦，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗(yàn)到超出體力極限的快感。軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。
站軍姿，給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。
在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)! 能夠順利的在高考中突出重圍走進(jìn)大學(xué)的校門我無比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。黨軍訓(xùn)開始的時(shí)候我跟同學(xué)們一切不如了大學(xué)訓(xùn)練營，開始接受訓(xùn)練。
80后大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個(gè)例子，一開始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅(jiān)韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻?jiān)持了下來，在最累的時(shí)刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強(qiáng)時(shí)手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅(jiān)持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。 還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。
大學(xué)軍訓(xùn)感悟2
大學(xué)晨跑心得感悟篇十一
俗話說：“堅(jiān)持就是勝利”。以前我認(rèn)為堅(jiān)持是毫無意義的，只要你本領(lǐng)高強(qiáng)，又怎么需要堅(jiān)持呢?可那一次，我深刻體會到了堅(jiān)持所帶給我的力量。
一次體育課上，體育老師對我們說：“今天，我們練習(xí)一下長跑，男生女生都各加一圈，女生5圈，男生6圈。”“天吶！我怎么可能跑得下來，以前練習(xí)4圈的時(shí)候，我每次都十分吃力，弄得氣喘吁吁的。今天居然要跑5圈，1000米?。 蔽以谛闹袨樽约耗罅艘话押?。忽然刮起了大風(fēng)，今天立冬了。仿佛就連冬風(fēng)也為我的遭遇感到同情。
做完準(zhǔn)備工作后，見男生們一個(gè)個(gè)吃力的跑完了6圈后。我不禁更加緊張，頓時(shí)我感覺心跳加速，胸腔中仿佛有一只小鹿在亂竄。還沒跑呢，我的體力仿佛就已經(jīng)耗盡了，腿都不足以支撐我的站立。我的緊張情緒還未平靜下來，老師便讓我們進(jìn)入了跑道。
等待老師哨聲是，我緊張地感受著自己的心跳：“撲通，撲通！”只聽老師一聲哨響，我來不及想，便沖了出去。
前三圈還好，畢竟每天晨跑也不是白練的，可后兩圈時(shí)，全身都出汗了，后背的衣服已經(jīng)濕透，豆大的汗滴從頭上冒出，劃過我的臉頰。腿像灌了鉛一樣沉，我多想休息一下，哪怕一分鐘也好。但是一想到一停下來就會掉隊(duì)，而且別人沒有停，為什么我要停，再說男生都跑了6圈，我才跑到第4圈，難道就要停嗎?這時(shí)風(fēng)在耳邊呼呼直響，像是同學(xué)的加油聲，又像是老師的催促聲，我便更是不敢停下來了。
我咬緊牙關(guān)，抖擻精神，雖然跑得慢，但我沒有停下來，我堅(jiān)持著。我在心中不停地給自己打氣：加油！_x，相信自己，你一定可以的，只剩下最后200米了，加油，開始沖刺。
大概是跑久了，腿沒有知覺了吧！當(dāng)我看見有幾名女生已經(jīng)快到終點(diǎn)時(shí)，我飛奔了起來，在心中想：我一定不能輸，加油，超過她們。冬風(fēng)吹得跟猛烈了，我乘著心中的希望，向終點(diǎn)奔去。
終于，我到了終點(diǎn)，進(jìn)入了女生的前五名，我想如果不是堅(jiān)定的意志和鍥而不舍的堅(jiān)持，我不可能成功。
每個(gè)人都不是完美的，但他們的人生，有的精彩無比，有的平淡無奇。也許，他們的不同就是在遇到困境，誰能堅(jiān)持到最后。因?yàn)槿松?，因?jiān)持而精彩。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十二
在河南大學(xué)附屬南石醫(yī)院將近一年的實(shí)習(xí)，回顧這段時(shí)間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，雖然說不上x湃，但是畢竟我們?yōu)榇烁冻隽酥T多的心血，心里難免有著激動(dòng)?，F(xiàn)在要離開了帶領(lǐng)我們踏入醫(yī)生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫(yī)生的經(jīng)歷會讓我們銘記一生。在此，我就我這一年來的工作和學(xué)習(xí)做一個(gè)小小的總結(jié)，希望從中發(fā)現(xiàn)一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，為我以后的學(xué)習(xí)和工作增加經(jīng)驗(yàn)。
無論在哪一科室，我處處發(fā)揮模范帶頭作用，善于團(tuán)結(jié)實(shí)習(xí)同學(xué)，助人為樂，一貫任勞任怨，工作不分份內(nèi)份外。經(jīng)常得到老師的表揚(yáng)，病人的鼓勵(lì)，同學(xué)的贊賞。我時(shí)刻堅(jiān)持以人為本的服務(wù)理念，病人的痛苦就是我的痛苦，病人的滿意就是我的宗旨和目標(biāo)，做到一切為了病人。為了病人的一切，在我們的精心治療下，一批又一批的病人很快康復(fù)出了院，這個(gè)時(shí)刻是我興最幸福的時(shí)刻，這是我們努力的結(jié)果，同時(shí)也是對我人生價(jià)值的肯定。
臨床的實(shí)習(xí)是我對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng)，也是對臨床技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時(shí)也是我就業(yè)崗前的訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短，但對我們每個(gè)人都很重要。我倍償珍惜這段時(shí)間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
剛進(jìn)入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規(guī)章制度、各級醫(yī)師的職責(zé)等，帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn)，讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院各科臨床工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實(shí)習(xí)和工作打下了良好的基礎(chǔ)，這應(yīng)該算的上是實(shí)習(xí)階段的一個(gè)收獲：學(xué)會適應(yīng)，學(xué)會在新的環(huán)境中成長和生存。
到病房實(shí)習(xí)，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項(xiàng)基礎(chǔ)技能操作。實(shí)習(xí)的及最終目的是培養(yǎng)良好的各項(xiàng)操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師放手不放眼，放眼不放心的帶教原則下，我積極努力的爭取每一次的鍛煉機(jī)會，同時(shí)還不斷豐富臨床理論知識，積極主動(dòng)地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時(shí)，我會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強(qiáng)理論知識與臨床的結(jié)合。按照學(xué)校和醫(yī)院的要求我們積極主動(dòng)地完成了病歷的書寫，教學(xué)查房，病例討論，這些培養(yǎng)了我們書寫、組織、表達(dá)等各方面的能力。
在醫(yī)院實(shí)習(xí)期間，我所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉(zhuǎn)歸為目的，我們嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，所有操作都嚴(yán)格遵循無菌原則。我在內(nèi)、外、婦、兒各個(gè)科室里，都是認(rèn)真細(xì)心的做好各項(xiàng)工作，在帶教老師的指導(dǎo)下，對各種常見病，多發(fā)病能較正確地進(jìn)行預(yù)防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴(yán)的精神，培養(yǎng)和提高了我獨(dú)立思考和獨(dú)立工作的能力。
在這段短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間里，我的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準(zhǔn)確和清晰的表達(dá)我的受益匪淺。實(shí)習(xí)期間的收獲將為我今后工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)?？傊诟兄x河南大學(xué)附屬南石醫(yī)院培養(yǎng)我點(diǎn)點(diǎn)滴滴收獲時(shí)，我將以更積極主動(dòng)的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛(wèi)生事業(yè)盡心盡責(zé)!
大學(xué)晨跑心得感悟篇十三
大學(xué)生活忙碌而充實(shí)，學(xué)業(yè)壓力固然重要，但實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)和心理健康也十分重要，晨跑就是一個(gè)很好的方式來促進(jìn)這兩個(gè)方面。晨跑可以讓人感受到清新的空氣、美麗的自然風(fēng)景，同時(shí)也讓身體早早地活動(dòng)起來，對身心都有好處。在過去的一段時(shí)間里，我?guī)缀趺刻於歼M(jìn)行晨跑，累積了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，下面就來談?wù)勎业某颗苄牡皿w會。
第二段：初試身手
作為新手，我剛開始的時(shí)候沒有什么經(jīng)驗(yàn)和技巧，也不知道該如何正確開始，所以我選擇了在晨跑社群里尋求幫助。我聽取了別人的經(jīng)驗(yàn)和建議，特別是在飲食和運(yùn)動(dòng)方面，這對我很有幫助。我開始認(rèn)真關(guān)注自己的身體和跑步姿勢，每天都短跑一段時(shí)間，慢慢地提高難度。剛開始，我跑得很吃力，連持續(xù)10分鐘都做不到，但我不放棄，堅(jiān)持下去，慢慢地適應(yīng)了晨跑的節(jié)奏。
第三段：逐漸提高難度
在晨跑中，逐漸提高難度是非常必要的。我逐漸增加了時(shí)間和距離，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。我也開始關(guān)注自己的呼吸和心率，逐漸增加跑步的強(qiáng)度。在這個(gè)過程中，我還開始嘗試其他的跑步技巧，例如，通過增加強(qiáng)度和高速跑來增加卡路里的消耗等。這些嘗試不僅讓我能夠堅(jiān)持下來，同時(shí)也讓我感受到自我挑戰(zhàn)和成長，更加自信和積極地活著。
第四段：享受跑步的樂趣
晨跑不僅燃燒卡路里，提高身體素質(zhì)和心理健康，更可以讓你在美妙的自然環(huán)境中享受跑步的樂趣。我跑步的時(shí)候可以欣賞美麗的日出和校園周圍景色，這讓我感受到了如此美好的感覺。同時(shí)，我的精力變得更加充沛，讓我從一天的開始就有了積極的心態(tài)。盡管挑戰(zhàn)可能很難受，但每一個(gè)痛苦都值得，而且跑步的樂趣會讓人感到愉快和滿足。
第五段：結(jié)束語
總之，晨跑是一種非常好的健康習(xí)慣，通過堅(jiān)持和不斷的努力，我們可以提高身體素質(zhì)和心理健康，這對于現(xiàn)代大學(xué)生活壓力很大的人來說非常重要。我已經(jīng)感受到了晨跑對我的好處，所以我會堅(jiān)持下去。如果你想要嘗試晨跑，那么我建議你盡快開始，并向其他人尋求支持和幫助，記住要逐漸提高難度并享受跑步的樂趣。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十四
為響應(yīng)學(xué)校學(xué)院的號召，我們召開了一二九主題班會!期間支書羅大哥為我們介紹了一二九運(yùn)動(dòng)的歷史及意義，讓我們這些小白對此有一個(gè)初步的了解。最后班長劉大頭與學(xué)委李妮就班級最近存在的問題逐一分析，并與同學(xué)們積極交流尋求解決之道。在此請?jiān)试S我代表全班同學(xué)對他們表示衷心的感謝。
我喜歡學(xué)習(xí)歷史，所謂“以銅為鑒,可以正衣冠;以人為鑒,可以明得失;以史為鑒,可以知興替”，從歷史中我們總能學(xué)到一些終身受用的東西。
關(guān)于一二九運(yùn)動(dòng)，這樣的學(xué)生運(yùn)動(dòng)一次又一次的震撼著我們的心靈。
他們有著敏銳的洞察力。不是一味看重做學(xué)問，他們時(shí)刻關(guān)注著動(dòng)蕩的局勢，在那樣一個(gè)內(nèi)戰(zhàn)激烈，外侵日盛的嚴(yán)峻時(shí)刻，年輕的他們?nèi)匀槐３种逍训念^腦，沒有因?yàn)樽约菏钦驹趪顸h一邊還是共產(chǎn)黨一邊而整日沉浸在黨派之爭中，跳出利益的桎梏，他們更在乎的是祖國的明天，唇亡齒寒在他們眼里不只是昨天的故事，倘若政局依舊，那將是明天的現(xiàn)實(shí)。
他們是不畏壓迫的勇士。學(xué)子總是國家的希望，他們有著新鮮的思想，有著不滅的激情。如若可以加以利用自然是傳播統(tǒng)治階級思想的良好工具，但是強(qiáng)權(quán)之下他們并不畏懼，這無疑是激怒了當(dāng)局的。永無休止的打擊迎面而來，他們受到前所未有的壓迫。但是，他們并沒有屈服，國家的命運(yùn)在哪里他們就朝著哪里前進(jìn)。置自己的生死于度外，嚴(yán)寒中他們高舉自己的旗幟，喊出停止內(nèi)戰(zhàn)，一致抗日的口號。
他們又是走在時(shí)代前沿的。共產(chǎn)黨當(dāng)時(shí)還是很弱的勢力，但是因?yàn)橛泄餐木葒睦硐?，學(xué)子們愿意與同樣關(guān)心國家榮辱的共產(chǎn)黨合作，共同促進(jìn)了抗日統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
他們帶給我們的更多的是一種感悟：同樣作為青年學(xué)子，雖然所處的歷史條件不同，但是我們的歷史使命是相同的，我們應(yīng)該心系祖國的發(fā)展，為國家的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。無論是立志從政直接參與國家的管理，立志從事科研研究為國家的科技進(jìn)步獻(xiàn)上自己的綿薄之力，還是從事最普通的基層工作為國家的穩(wěn)步發(fā)展提供最基本的保障，我們都是國家的主人，有必要參與國家大事。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十五
大學(xué)是人生中一個(gè)重要的階段，它不僅是知識的堆積與擴(kuò)展，更是一個(gè)成長的機(jī)會和思考人生的平臺。在大學(xué)這個(gè)階段，我經(jīng)歷了很多，擴(kuò)展了視野，拓寬了思維，也獲得了一些感悟與體會。下面我將就我在大學(xué)中的所思所感，以五段形式進(jìn)行闡述。
首先，大學(xué)是打開視野的窗口。進(jìn)入大學(xué)后，我才真正感受到了世界的廣闊與多樣性。在課堂上，老師們?yōu)槲覀冎v解了數(shù)不盡的知識，拓寬了我的知識面。同時(shí)，在與同學(xué)的交流中，我接觸到了各種各樣的意見和觀點(diǎn)，開闊了我的思維。在校園里，我也有機(jī)會接觸到不同的文化和風(fēng)俗習(xí)慣，增加了我的見識。大學(xué)給了我一個(gè)了解世界、了解人類文明的舞臺，讓我認(rèn)識到世界是如此之大，人類文明是如此之廣泛。
其次，大學(xué)是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力的搖籃。在大學(xué)中，我不再是被動(dòng)接受知識，而是需要主動(dòng)思考和探索。老師們鼓勵(lì)我們提出問題，開展研究，培養(yǎng)了我對問題的思考能力。我學(xué)會了站在不同角度思考問題，從多個(gè)維度分析事情。我也學(xué)會了獨(dú)立完成任務(wù)，不再依賴他人。在這個(gè)過程中，我收獲了自信和成長，并且逐漸明確了自己的興趣與目標(biāo)。
再次，大學(xué)是交友的天堂。大學(xué)是一個(gè)匯聚各類人才的地方，這里有著來自不同地區(qū)、不同背景的同學(xué)。在大學(xué)里，我的朋友圈子迅速擴(kuò)大，結(jié)交了很多志同道合的朋友。我們一起學(xué)習(xí)、一起討論問題、一起參加各類活動(dòng)，相互支持和幫助。在與他們相處中，我感受到了友誼的真摯和力量。他們的存在讓我感到溫暖和快樂，同時(shí)也給了我很多啟發(fā)和幫助。正是因?yàn)榇髮W(xué)提供了這樣一個(gè)交友的機(jī)會，我能夠結(jié)交到許多的好朋友，這是我終身受益的財(cái)富。
另外，大學(xué)也是實(shí)踐與鍛煉的平臺。大學(xué)給了我很多展示自己才能的機(jī)會。在課堂上，我參與了各種各樣的課程項(xiàng)目，鍛煉了自己的表達(dá)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在社團(tuán)活動(dòng)中，我擔(dān)任過干部，負(fù)責(zé)組織活動(dòng)和管理團(tuán)隊(duì)。這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)讓我學(xué)會了如何與人合作，如何領(lǐng)導(dǎo)，如何解決問題。通過實(shí)踐與鍛煉，我不斷地提高了自己的技能和能力，為將來的就業(yè)和個(gè)人發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，大學(xué)給了我思考人生的時(shí)光。大學(xué)是一個(gè)人生觀發(fā)生重大改變的時(shí)期。在大學(xué)中，我經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，這些困難讓我反思人生的意義和價(jià)值。我思考自己的興趣和追求，思考我想要成為怎樣的人。在這個(gè)過程中，我明白了人生不僅僅是追求功利和名利，更是要追求內(nèi)心的滿足和幸福。大學(xué)讓我深刻地認(rèn)識到人生中的選擇有很多，我必須學(xué)會權(quán)衡和取舍，尋找自己真正的人生價(jià)值。
總結(jié)起來，大學(xué)給了我很多的感悟與體會。它擴(kuò)展了我的視野，培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力。在大學(xué)中，我結(jié)交了很多志同道合的朋友，并在他們的幫助下不斷成長和進(jìn)步。大學(xué)提供了鍛煉和實(shí)踐的機(jī)會，讓我不斷提高自己的能力和素質(zhì)。最重要的是，大學(xué)給了我思考人生的機(jī)會，讓我明確了自己的目標(biāo)和價(jià)值觀。我對大學(xué)的感悟和體會將伴隨我終生，成為我人生道路上寶貴的財(cái)富。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十六
大學(xué)，是一個(gè)讓人充滿期待的地方。來到這個(gè)神秘的校園，我仿佛置身于一個(gè)全新的世界。激動(dòng)的心情伴隨著迷茫，融入這個(gè)大家庭需要時(shí)間和努力。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸明白了大學(xué)教育的真諦，也體會到了成長和啟迪。在大學(xué)的日子里，我學(xué)到了知識，獲得了友誼，感受到了人生的多彩。以下是我對大學(xué)的感悟心得和體會。
首先，大學(xué)教育讓我深刻認(rèn)識到知識的重要性。在高中階段，我們通常只注重應(yīng)試教育和考試成績，很少有時(shí)間和精力去拓展更廣闊的知識領(lǐng)域。而大學(xué)則完全不同，它給予了我們更多的學(xué)習(xí)空間和自由，使我們的知識面得到了極大的擴(kuò)展。在這里，我可以選修喜歡的課程，深入研究自己感興趣的學(xué)科。大學(xué)教育不僅僅是為了獲取文憑，更是為了讓我們充實(shí)自己的頭腦，培養(yǎng)人的終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
其次，在大學(xué)里我體會到了友誼的真摯和重要性。大學(xué)是個(gè)重交友的階段，每個(gè)人都希望能夠結(jié)交到一些志同道合、互相扶持的朋友。在大學(xué)的課堂上，我結(jié)識了很多優(yōu)秀的同學(xué)，他們不僅在學(xué)習(xí)上給予我?guī)椭?，還在生活上給予我關(guān)懷和支持。和他們相處的日子里，我不斷感受到友誼的力量和溫暖。大學(xué)是一個(gè)充滿活力和希望的地方，和朋友們一起度過的時(shí)光是我大學(xué)生活中最寶貴的財(cái)富。
再次，大學(xué)教育讓我從不同的角度審視問題，擁有更加開放和寬容的思維方式。大學(xué)的課堂上，我們常常會遇到各種不同的觀點(diǎn)和意見。這些觀點(diǎn)來自于不同的老師和同學(xué)，它們有時(shí)會與我們先前的觀念發(fā)生沖突。然而，大學(xué)教育鼓勵(lì)我們思考和探索，不斷推陳出新。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了在爭論中保持冷靜和理性，尊重他人的觀點(diǎn)，思考背后的道理。這種開放和寬容的思維方式將成為我以后決策和解決問題的指導(dǎo)原則。
最后，大學(xué)教育給予了我展示自己才華的舞臺，提供了實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)會。大學(xué)不僅是學(xué)習(xí)的地方，更是一個(gè)充滿機(jī)遇的舞臺。在大學(xué)期間，我有機(jī)會參加各種學(xué)術(shù)、文藝、體育等活動(dòng)，展示自己的特長和才華。這些機(jī)會讓我更加自信和勇敢，也讓我更加清晰地認(rèn)識到自己的興趣和夢想。大學(xué)教育教會了我如何為自己定目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)夢想努力奮斗，這將對我未來的人生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
總之，大學(xué)是一個(gè)讓人成長和啟迪的地方。在大學(xué)的日子里，我深刻認(rèn)識到知識的重要性，體會到友誼的真摯和寶貴，學(xué)會了開放和寬容的思維方式，發(fā)現(xiàn)了實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)會。大學(xué)教育將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，我將用它來改變自己，影響他人，并為社會做出貢獻(xiàn)。我相信，在未來的歲月里，我會繼續(xù)保持對大學(xué)的熱愛和敬畏，不斷努力，不斷成長。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十七
經(jīng)過這次的社會實(shí)踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個(gè)人在工作崗位上的那份熱情。正因?yàn)槿绱?，我才漸漸地懂得了一個(gè)道理：要?jiǎng)?chuàng)造自我的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個(gè)人對工作的執(zhí)，堅(jiān)定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。
在實(shí)踐的這段時(shí)間里，我經(jīng)過自我的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自我是最幸福的。因?yàn)槲疫€在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自我此刻還是不錯(cuò)的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個(gè)別慚愧，都怪自我不夠爭氣，不珍惜這好的時(shí)間和機(jī)會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會做。是這一次社會實(shí)踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會，同時(shí)也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。
在實(shí)踐的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自我該做的事，對自我產(chǎn)生，都得到了一個(gè)滿意的答案。原本以為自我已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實(shí)踐的時(shí)候才明白原先自我要學(xué)的東西還有很多，以后自我要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，必須要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。必須要相信自我，因?yàn)槲铱偸菍ψ晕艺f“勇敢點(diǎn)，挫折怕什么，風(fēng)雨過后必須會有彩虹的”。于是，我便有著一個(gè)堅(jiān)定的信念，那就是克服自我在成長中的困難，堅(jiān)定不移地朝著自我奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自我的明天將會更加完美!
大學(xué)晨跑心得感悟篇十八
我們本次團(tuán)日活動(dòng)的主題是，攜手青春夢想，秀出真正大學(xué)生活。圍繞這個(gè)主題，我們班開展了學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，羽毛球賽，籃球賽，以及一些團(tuán)體合作的小游戲。開展這些活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們學(xué)會合作以及更好的相處，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)們間的交流合作，并促進(jìn)班集體的團(tuán)結(jié)發(fā)展。以此來，攜手青春夢想，秀出我們真正的大學(xué)生活。
活動(dòng)前，我們班干部間互相討論了本次活動(dòng)的游戲項(xiàng)目，游戲規(guī)則。做了個(gè)詳細(xì)的策劃方案。為了本次活動(dòng)的順利開展。班干部間都認(rèn)真積極的完成分配到的任務(wù)。這體現(xiàn)了，一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的精神。
活動(dòng)過程中，同學(xué)們都很配合，積極參加我們組織的活動(dòng)。但是，也有個(gè)別同學(xué)，比較內(nèi)向，含蓄。不太愿意參加活動(dòng)。但是，在我們班干部的勸說下，也都參加到集體活動(dòng)中來了?？偟膩碚f，我們的活動(dòng)開展得還算成功，我們順利完成我們的活動(dòng)計(jì)劃。
在這里，我簡單描述一下我們的活動(dòng)情況。首先，我們在專業(yè)課上，進(jìn)行了我們的第一項(xiàng)活動(dòng)———學(xué)術(shù)交流。真正的大學(xué)生活嘛，要知識，要學(xué)習(xí)。學(xué)好我們的專業(yè)知識，是我們發(fā)展的硬道理。同學(xué)們間，互相交流自己對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)心得。很好的促進(jìn)同學(xué)們間學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的交流。學(xué)術(shù)交流結(jié)束后。接下來。我們有羽毛球賽，籃球賽和小游戲活動(dòng)。這幾項(xiàng)，都是由多人合作完成的游戲，在這些游戲中，我體會到了默契配合的重要性，也讓我了解到一個(gè)團(tuán)隊(duì)所具備的最基本的條件就是配合，就好比踢足球一樣，一個(gè)人踢得好并不能贏得勝利，團(tuán)隊(duì)的良好配合才是取勝的關(guān)鍵。
通過本次團(tuán)日活動(dòng)，使得同學(xué)們之間對彼此有了更多的了解，很好的促進(jìn)大家的情感交流，加深了彼此間的友誼。這有利于班集體的團(tuán)結(jié)發(fā)展，有利于加強(qiáng)班集體的凝聚力。同時(shí)，在另一方面，也一定程度上讓同學(xué)們領(lǐng)會到，在真正的大學(xué)生活里，我們不止要學(xué)習(xí)，要掌握必要的知識技能。同時(shí)，我們要學(xué)會做人，學(xué)會與人打交道，與人相處，與人合作。要有團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)意識。取得共贏，是的結(jié)果。
大學(xué)晨跑心得感悟篇十九
大學(xué)是一個(gè)人成長的重要階段，是人生中的一次重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我在大學(xué)求學(xué)的這幾年間，通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐和交流，我對大學(xué)生活有了更深刻的理解和體悟。在這里，我將分享我的感悟和體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
首先，大學(xué)給了我更多的自由和責(zé)任感。進(jìn)入大學(xué)后，我離開了父母的庇護(hù)，自己開始獨(dú)立生活。這給了我更多的自由，我可以自主決定自己的行程和學(xué)習(xí)計(jì)劃。但同時(shí)，我也感受到了更多的責(zé)任感。大學(xué)生活不再像高中那樣受限制，一切都需要自己來安排和努力爭取。我要自己管理時(shí)間、處理好各種事務(wù)、學(xué)會自我約束。這種自由和責(zé)任感的結(jié)合，培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考能力和解決問題的能力。
其次，大學(xué)讓我認(rèn)識了更多的人和不同的觀點(diǎn)。大學(xué)是一個(gè)多元化的社交圈，我結(jié)識了來自各個(gè)地方和各個(gè)背景的同學(xué)。在與他們的交流中，我聽到了各種各樣的觀點(diǎn)和見解，這些都影響了我對世界的認(rèn)知和價(jià)值觀。我學(xué)會了尊重他人的不同意見，并用開放的心態(tài)去接納和欣賞這些差異。這不僅拓寬了我的眼界，也增強(qiáng)了我的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
再次，大學(xué)教育激發(fā)了我的求知欲和研究精神。在大學(xué)里，我接觸到了更加廣泛的知識領(lǐng)域和專業(yè)知識。我能夠選擇自己感興趣的學(xué)科進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，并有機(jī)會與專家學(xué)者進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。這種學(xué)習(xí)氛圍讓我感到激動(dòng)和渴望更多地探索知識的奧秘。我開始主動(dòng)閱讀各種經(jīng)典著作，積極參與學(xué)術(shù)討論，努力追求卓越。大學(xué)培養(yǎng)了我的獨(dú)立思考和批判性思維，讓我能夠?qū)栴}進(jìn)行深入分析和研究。
最后，大學(xué)生活也帶給我了一些困惑和挑戰(zhàn)。面對各種課業(yè)壓力、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃，我時(shí)常感到迷茫和疲憊。然而，我逐漸明白了困惑和挑戰(zhàn)是成長的機(jī)遇。這些困惑和挑戰(zhàn)鍛煉了我的堅(jiān)韌和毅力，讓我學(xué)會了面對困難和挫折。我不再畏懼失敗，而是勇敢地面對并從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過克服困難，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
總而言之，大學(xué)是一段寶貴的時(shí)光，我在這里經(jīng)歷了很多成長和體悟。大學(xué)給了我自由和責(zé)任感，讓我認(rèn)識了更多的人和不同的觀點(diǎn)，激發(fā)了我的求知欲和研究精神，同時(shí)也讓我面對了一些困惑和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷讓我成為了一個(gè)更好的自己，也讓我對未來充滿信心和期待。我相信，大學(xué)的感悟和體會，將伴隨我走向更廣闊的人生道路。
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