對于工作和生活來說，總結(jié)有助于分析問題、提高效率。在寫總結(jié)時(shí)，要注意語言的準(zhǔn)確性和連貫性，避免使用模糊和含糊的詞匯。以下總結(jié)范文展示了不同角度和思維方式下的總結(jié)方式，可以拓寬我們的思路。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇一
活動(dòng)有時(shí)比較缺少目的性，學(xué)生不知如何學(xué)習(xí)。以后要制定具體、明確的目標(biāo)，嚴(yán)格要求和管理學(xué)生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。
二十一世紀(jì)需要高素質(zhì)的人才。因此，教師應(yīng)該把提高學(xué)生素質(zhì)放在首位。文體活動(dòng)為培養(yǎng)學(xué)生能力提供了很好的園地，我們要充分利用起來，使學(xué)校體育教學(xué)邁上一個(gè)新臺階。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇二
在素質(zhì)教育的今天，文體活動(dòng)越來越顯得重要，它不僅使對學(xué)科有興趣和有才能的學(xué)生得到生動(dòng)活潑，自由的發(fā)展，更能培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，同時(shí)還能通過課外文體活動(dòng)推進(jìn)課堂教學(xué)，提高學(xué)生素質(zhì)?，F(xiàn)將本學(xué)期的課外文體活動(dòng)情況總結(jié)如下：
民俗活動(dòng)總結(jié)篇三
不知不覺來到安陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)已經(jīng)是第四個(gè)年頭了，學(xué)校舞蹈社團(tuán)也已經(jīng)成立四年了。四年里，我與學(xué)校舞蹈社團(tuán)風(fēng)雨同舟，其中滋味有喜也有悠。喜的是：在我?guī)У牡谝慌?duì)員的共同努力下，我們一舉奪的了全市中小學(xué)藝術(shù)節(jié)初中群舞一等一的好成績，并代表區(qū)里參賽并拿獎(jiǎng)。憂的是我們的成績之后沒有更好的突破。這里面的'因素很多：有學(xué)苗的素質(zhì)問題，也有我作為指導(dǎo)師在選材、訓(xùn)練等方面的責(zé)任問題。因此在今年的舞蹈訓(xùn)練中：我著重注意了在每一次訓(xùn)練前，都要了解相關(guān)的知識點(diǎn)，在愉快的訓(xùn)練中取得一定的效果。同時(shí)，也虛心地請其他教師過來觀看，并且指出不足之處?，F(xiàn)就本學(xué)期的訓(xùn)練作一次簡單的總結(jié)。
1、由于剛加入社團(tuán)的新生基礎(chǔ)不同，對于新生的訓(xùn)練就更要嚴(yán)格，而且要抓基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)基本功訓(xùn)練。如下：
a、腿部訓(xùn)練（壓前腿、壓后腿、前踢腿、側(cè)踢腿、后踢腿、）腰部訓(xùn)練（下腰）肩（壓肩）
b、舞蹈組合訓(xùn)練
c、技巧訓(xùn)練
d、民族舞基本動(dòng)作訓(xùn)練
2、為了參加市里一年一度的藝術(shù)節(jié)舞蹈比賽，在訓(xùn)練過程中，每個(gè)表演動(dòng)作、每個(gè)情節(jié)、細(xì)節(jié)都高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。
3、我對舞蹈社團(tuán)的每一個(gè)成員都滿懷信，相信他們一定能夠做到，不能在自己心理上降低了訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，不要遷就她們，從而達(dá)到理想的效果。
4、和孩子們交朋友，不能一味的板著一副冷面孔痛斥學(xué)生。否則訓(xùn)練強(qiáng)度再大也不會有提高。孩子會出現(xiàn)叛逆的心理。
5、在訓(xùn)練中要把自己融入舞蹈音樂的情緒之中，尤其是關(guān)鍵時(shí)刻要耐心，不要給孩子造成心理壓力。
6、訓(xùn)練休息時(shí)間也可以和學(xué)生開玩笑、談心，總之，要讓學(xué)生舞得盡興、開心。
由于孩子大多數(shù)是一年級的學(xué)生，年齡較小，人數(shù)也多，基礎(chǔ)還不牢固，說實(shí)話開始我真的沒有信心，我也知道我的難度非常的大。但是沒辦法，我心理想就當(dāng)是鍛煉吧。沒別的辦法了。只有付出別人十倍的努力，才會有收獲。我堅(jiān)信！
我是一個(gè)對生活充滿了熱情的人，xx年是幸福的一年，因?yàn)樵谶@一年當(dāng)中我付出著、收獲著、快樂著、進(jìn)步著，在下學(xué)期里我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業(yè)。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇四
本學(xué)期文體活動(dòng)組織嚴(yán)密，活動(dòng)有效。嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計(jì)劃，及早動(dòng)手，積極籌劃，使課外文體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、人員固定，保證了活動(dòng)的穩(wěn)定性。另外，活動(dòng)內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動(dòng)時(shí)扎實(shí)有效。小組成員對活動(dòng)內(nèi)容掌握較快，每次都達(dá)到了較好效果。學(xué)生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動(dòng)手能力大大提高，自學(xué)能力也有一定發(fā)展。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇五
20xx年1月14日下午，我們五年級六班的.倪xx、邢xx、房xx等同學(xué)在爸爸媽媽們的陪伴下，來到了xx市博物館參加《各地傳統(tǒng)與民俗》的活動(dòng)。
本次活動(dòng)的目的是為了讓我們在游玩的同時(shí)，通過參與主辦方精心編排的各項(xiàng)活動(dòng)，了解家文化的意義，化解過去一年中積累的親子矛盾與誤會;為即將到來的春節(jié)打造一個(gè)和諧而親密的家庭氛圍。
不到兩點(diǎn)鐘，我們的學(xué)生代表就已經(jīng)早早的來到了活動(dòng)現(xiàn)場，期待著活動(dòng)的開始。
在進(jìn)入場地之前我們通過門口的講解員已經(jīng)大體了解到了本次活動(dòng)的形式：主要采用傳統(tǒng)風(fēng)俗中趕集的形式來體現(xiàn)，不僅邀請了民間藝人進(jìn)行中國結(jié)diy、面塑、糖畫、糖葫蘆的現(xiàn)場演示與實(shí)踐，同時(shí)還根據(jù)不同的省市布置了相應(yīng)的展臺，向我們展示了各地春節(jié)的民俗特色。雖然會場場地有限，但同學(xué)們還是充滿了好奇和熱情，不管到哪個(gè)攤位上都積極認(rèn)真的聽從講解，真的讓我們受益匪淺。
通過認(rèn)真聽老師們的講解，我們了解到春聯(lián)的由來和意義：春聯(lián)也叫門對、春貼、對聯(lián)、對子，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。春聯(lián)最早起于春秋時(shí)期，而真正被用于春節(jié)的張貼應(yīng)該在宋代。
到了制作糖葫蘆的攤位，我們有點(diǎn)拔不動(dòng)腿了，真想拿一串填在肚子里。在活動(dòng)現(xiàn)場，我們也有幸認(rèn)真觀摩了一次糖葫蘆制作的全過程，知道了熬糖的不容易，熬的時(shí)候一要注意火候，火候不到容易發(fā)粘，吃時(shí)會沾牙;而火候太大，不僅顏色重而且吃起來發(fā)苦。二要把握稠度，稠了蘸不起來，稀了掛不住。另外要將山楂去核，去核不能將山楂一切兩半，要用小刀在山楂的中間一轉(zhuǎn)。將核取出后用竹簽穿上，然后放到熬好的熱糖里滾一下。熱糖冷卻后，便成為晶瑩透明的糖葫蘆了。紅彤彤的糖葫蘆酸酸甜甜，老少皆宜。
還有可愛的面塑diy、漂亮的糖畫，以及身穿各地特色服裝的展臺，我們都一一進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)，了解了北京、內(nèi)蒙古等地春節(jié)的一些習(xí)俗，比如說在拉薩，藏族居民一大早就在房頂上樹起新的經(jīng)幡，祈求在新的一年里五谷豐登、吉祥如意。在內(nèi)蒙有春節(jié)飯后玩嘎拉卡(羊骨頭)的習(xí)俗由此可見，中國的地大物博，各地文化的差異還是很大的，但所有的一切都是為了慶賀春節(jié)，都是為了祈福來年更加美好。
同時(shí)，我們還認(rèn)真學(xué)習(xí)了春節(jié)期間相關(guān)的衣食住行的注意事項(xiàng)及禮節(jié)，在春節(jié)即將到來之際，讓我們在跟隨爸爸媽媽走親訪友的時(shí)候不會失禮。
最后，我們又一起參觀了博物館的其他展廳，不僅學(xué)到了很多常識，更加促進(jìn)了我們同學(xué)之間的情誼。真是一個(gè)有意義的下午啊。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇六
20xx年1月14日下午，我們五年級六班的倪xx、邢xx、房xx等同學(xué)在爸爸媽媽們的陪伴下，來到了xx市博物館參加《各地傳統(tǒng)與民俗》的活動(dòng)。
本次活動(dòng)的目的是為了讓我們在游玩的同時(shí)，通過參與主辦方精心編排的各項(xiàng)活動(dòng)，了解家文化的意義，化解過去一年中積累的親子矛盾與誤會;為即將到來的春節(jié)打造一個(gè)和諧而親密的家庭氛圍。
不到兩點(diǎn)鐘，我們的學(xué)生代表就已經(jīng)早早的來到了活動(dòng)現(xiàn)場，期待著活動(dòng)的開始。
在進(jìn)入場地之前我們通過門口的講解員已經(jīng)大體了解到了本次活動(dòng)的形式：主要采用傳統(tǒng)風(fēng)俗中趕集的形式來體現(xiàn)，不僅邀請了民間藝人進(jìn)行中國結(jié)diy、面塑、糖畫、糖葫蘆的現(xiàn)場演示與實(shí)踐，同時(shí)還根據(jù)不同的省市布置了相應(yīng)的展臺，向我們展示了各地春節(jié)的民俗特色。雖然會場場地有限，但同學(xué)們還是充滿了好奇和熱情，不管到哪個(gè)攤位上都積極認(rèn)真的聽從講解，真的讓我們受益匪淺。
通過認(rèn)真聽老師們的講解，我們了解到春聯(lián)的由來和意義：春聯(lián)也叫門對、春貼、對聯(lián)、對子，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。春聯(lián)最早起于春秋時(shí)期，而真正被用于春節(jié)的張貼應(yīng)該在宋代。
到了制作糖葫蘆的攤位，我們有點(diǎn)拔不動(dòng)腿了，真想拿一串填在肚子里。在活動(dòng)現(xiàn)場，我們也有幸認(rèn)真觀摩了一次糖葫蘆制作的全過程，知道了熬糖的.不容易，熬的時(shí)候一要注意火候，火候不到容易發(fā)粘，吃時(shí)會沾牙;而火候太大，不僅顏色重而且吃起來發(fā)苦。二要把握稠度，稠了蘸不起來，稀了掛不住。另外要將山楂去核，去核不能將山楂一切兩半，要用小刀在山楂的中間一轉(zhuǎn)。將核取出后用竹簽穿上，然后放到熬好的熱糖里滾一下。熱糖冷卻后，便成為晶瑩透明的糖葫蘆了。紅彤彤的糖葫蘆酸酸甜甜，老少皆宜。
還有可愛的面塑diy、漂亮的糖畫，以及身穿各地特色服裝的展臺，我們都一一進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)，了解了北京、內(nèi)蒙古等地春節(jié)的一些習(xí)俗，比如說在拉薩，藏族居民一大早就在房頂上樹起新的經(jīng)幡，祈求在新的一年里五谷豐登、吉祥如意。在內(nèi)蒙有春節(jié)飯后玩嘎拉卡(羊骨頭)的習(xí)俗由此可見，中國的地大物博，各地文化的差異還是很大的，但所有的一切都是為了慶賀春節(jié)，都是為了祈福來年更加美好。
同時(shí)，我們還認(rèn)真學(xué)習(xí)了春節(jié)期間相關(guān)的衣食住行的注意事項(xiàng)及禮節(jié)，在春節(jié)即將到來之際，讓我們在跟隨爸爸媽媽走親訪友的時(shí)候不會失禮。
最后，我們又一起參觀了博物館的其他展廳，不僅學(xué)到了很多常識，更加促進(jìn)了我們同學(xué)之間的情誼。真是一個(gè)有意義的下午啊。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇七
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的寒假民俗活動(dòng)總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
20xx年1月14日下午，我們五年級六班的倪xx、邢xx、房xx等同學(xué)在爸爸媽媽們的陪伴下，來到了xx市博物館參加《各地傳統(tǒng)與民俗》的活動(dòng)。
本次活動(dòng)的目的是為了讓我們在游玩的同時(shí)，通過參與主辦方精心編排的各項(xiàng)活動(dòng)，了解家文化的意義，化解過去一年中積累的親子矛盾與誤會;為即將到來的春節(jié)打造一個(gè)和諧而親密的家庭氛圍。
不到兩點(diǎn)鐘，我們的學(xué)生代表就已經(jīng)早早的來到了活動(dòng)現(xiàn)場，期待著活動(dòng)的開始!
在進(jìn)入場地之前我們通過門口的講解員已經(jīng)大體了解到了本次活動(dòng)的形式：主要采用傳統(tǒng)風(fēng)俗中趕集的形式來體現(xiàn)，不僅邀請了民間藝人進(jìn)行中國結(jié)diy、面塑、糖畫、糖葫蘆的現(xiàn)場演示與實(shí)踐，同時(shí)還根據(jù)不同的省市布置了相應(yīng)的展臺，向我們展示了各地春節(jié)的`民俗特色。雖然會場場地有限，但同學(xué)們還是充滿了好奇和熱情，不管到哪個(gè)攤位上都積極認(rèn)真的聽從講解，真的讓我們受益匪淺。
通過認(rèn)真聽老師們的講解，我們了解到春聯(lián)的由來和意義：春聯(lián)也叫“門對”、“春貼”、“對聯(lián)”、“對子”，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時(shí)代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學(xué)形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。 春聯(lián)最早起于春秋時(shí)期，而真正被用于春節(jié)的張貼應(yīng)該在宋代。
到了制作糖葫蘆的攤位，我們有點(diǎn)拔不動(dòng)腿了，真想拿一串填在肚子里。在活動(dòng)現(xiàn)場，我們也有幸認(rèn)真觀摩了一次糖葫蘆制作的全過程，知道了熬糖的不容易，熬的時(shí)候一要注意火候，火候不到容易發(fā)粘，吃時(shí)會沾牙;而火候太大，不僅顏色重而且吃起來發(fā)苦。二要把握稠度，稠了蘸不起來，稀了掛不住。另外要將山楂去核，去核不能將山楂一切兩半，要用小刀在山楂的中間一轉(zhuǎn)。將核取出后用竹簽穿上，然后放到熬好的熱糖里滾一下。熱糖冷卻后，便成為晶瑩透明的糖葫蘆了。紅彤彤的糖葫蘆酸酸甜甜，老少皆宜。
還有可愛的面塑diy,漂亮的糖畫，以及身穿各地特色服裝的展臺，我們都一一進(jìn)行了參觀學(xué)習(xí)，了解了北京、xz、內(nèi)蒙古等地春節(jié)的一些習(xí)俗，比如說在拉薩，藏族居民一大早就在房頂上樹起新的經(jīng)幡，祈求在新的一年里五谷豐登、吉祥如意。在內(nèi)蒙有春節(jié)飯后玩“嘎拉卡”(羊骨頭)的習(xí)俗……由此可見，中國的地大物博，各地文化的差異還是很大的，但所有的一切都是為了慶賀春節(jié)，都是為了祈福來年更加美好。
同時(shí)，我們還認(rèn)真學(xué)習(xí)了春節(jié)期間相關(guān)的衣食住行的注意事項(xiàng)及禮節(jié)，在春節(jié)即將到來之際，讓我們在跟隨爸爸媽媽走親訪友的時(shí)候不會失禮。
最后，我們又一起參觀了博物館的其他展廳，不僅學(xué)到了很多常識，更加促進(jìn)了我們同學(xué)之間的情誼。真是一個(gè)有意義的下午啊!
民俗活動(dòng)總結(jié)篇八
立冬習(xí)俗
立冬節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
立冬養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)
立冬節(jié)氣的祝福
立冬習(xí)俗
吃餃子
餃子的原名據(jù)稱叫“嬌耳”，是我國醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。他的“祛寒嬌耳湯”的故事至今還在我國民間流傳著。“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點(diǎn)長得像耳朵的餃子，補(bǔ)補(bǔ)耳朵，這可是家里人對親人最貼心的關(guān)懷了。
為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交子之時(shí)”的餃子不能不吃?，F(xiàn)代人延續(xù)著這一古***俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火?！昂贸圆贿^餃子”，在秋冬之交，餃子當(dāng)然是最不可少的美食了。在北方地區(qū)，尤其是北京、天津一帶有立冬吃餃子的習(xí)俗。
冬泳
有意思的是，慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。對于冬泳愛好者，一定要有一定基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，應(yīng)該從天氣暖和時(shí)堅(jiān)持每天下水，持續(xù)進(jìn)行鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點(diǎn)冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發(fā)生意外。另外，要結(jié)伴而行，以便互相照顧。
其實(shí)，無論室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是戶外運(yùn)動(dòng)，都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)椋纠飯龅?、器械等密度加大，對人體的沖擊力也加大。而且，天冷時(shí)人體的肌肉、關(guān)節(jié)組織活動(dòng)性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時(shí)更要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，循序漸進(jìn)。
補(bǔ)冬
立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在南方，人們會吃些滋陰補(bǔ)陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補(bǔ)的功效，中藥為當(dāng)歸、川芎、芍藥、生地四味藥。
冬令進(jìn)補(bǔ)吃膏滋是蘇州人過立冬的老傳統(tǒng)。在舊時(shí)蘇州，一些大戶人家還用紅參、桂圓、核桃肉，在冬季燒湯喝，有補(bǔ)氣活血助陽的功效。通常每到立冬節(jié)氣，蘇州中醫(yī)院以及一些老字號藥房都會專門開設(shè)進(jìn)補(bǔ)門診，為市民煎熬膏藥，銷售冬令滋補(bǔ)保健品。
拜師
冬季里，好多村莊都舉行拜師活動(dòng)，是學(xué)生拜望老師的季節(jié)。入冬后城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學(xué)校的學(xué)董(學(xué)校管理人員)，領(lǐng)上家長和學(xué)生，端上方盤(盤中放四碟菜、一壺酒、一只酒杯)，提著果品和點(diǎn)心到學(xué)校去慰問老師，叫做“拜師”。有些老師人家，在立冬或冬至這天，像過大事一樣，設(shè)宴招待前來拜師的學(xué)生。在庭房掛孔子像，上書“大哉至圣先師孔子”。學(xué)生在孔子像前行脆拜禮，口念：“孔子，孔子，大哉孔子!孔子以前未有孔子，孔子以后孰如孔子!”然后學(xué)生向老師請安，禮畢，學(xué)生分頭在老師家中做一些家務(wù)活。
冬學(xué)
冬天夜里最長，而且又是農(nóng)閑季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)辦“冬學(xué)”是最好的時(shí)間。冬學(xué)非正規(guī)教育，有各種性質(zhì)：如“識字班”，招收成年男女，目的在于掃盲;“訓(xùn)練班”招收有一定專長的人，進(jìn)行專業(yè)知識訓(xùn)練，培養(yǎng)人材;“普通學(xué)習(xí)班”主要提高文化，普及科學(xué)技術(shù)知識。冬學(xué)的校址，多設(shè)在廟宇或公房里。教員主要聘請本村或外村里人承擔(dān)，適當(dāng)?shù)慕o予報(bào)酬。
祭祖祭天，慶豐收
舊時(shí)，立冬這天，人們還要舉行祭祖祭天的活動(dòng)。即便再忙的農(nóng)人也要在家休息一天，殺雞宰羊，準(zhǔn)備時(shí)令佳品，一方面祭祀祖先，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任;一方面祭祀蒼天，感謝上天恩賜的豐年，并祈求上天賜給來歲風(fēng)調(diào)雨順;而祭祀儀式后的酒食也可讓辛苦一年的農(nóng)人，好好犒賞一下自己。
返回目錄
立冬節(jié)氣的天氣特點(diǎn)
立冬前后，我國大部分地區(qū)降水顯著減少，空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少。高原雪山上的雪已不再融化。在華北等地往往出現(xiàn)初雪，北京的初雪比較難預(yù)報(bào)，影響也大，往往需要特別關(guān)注。長江以北和華南地區(qū)的雨日和雨量均比江南地區(qū)要少。此時(shí)，降水的形式出現(xiàn)多樣化：有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。當(dāng)有強(qiáng)冷空氣影響時(shí)，江南也會下雪。
西南地區(qū)典型的華西連陰雨結(jié)束，但相對全國雨水基本都少的情況，它還是雨水偏多的地方。按照西南降水的時(shí)間分布，11月進(jìn)入了一年中的干季。西南西北部干季的特點(diǎn)更加明顯。四川盆地、貴州東部、云南西南部，11月還有50毫米以上的雨量。在云南，晴天溫暖，雨天陰冷，流傳有“四季如春，一雨便冬”的說法。如果遇到較強(qiáng)的冷空氣入侵，有暖濕氣流呼應(yīng)，南方地區(qū)的過程雨量還會較大。
隨著冷空氣的加強(qiáng)，氣溫下降的趨勢加快。北方的降溫，人們習(xí)以為常。從10月下旬開始，先后供暖，人們好在還有一個(gè)避寒之地。而對于此時(shí)處在深秋“小陽春”的長江中下游地區(qū)的人們，如果遇到強(qiáng)冷空氣迅速南下，有時(shí)不到一天時(shí)間，降溫可接近8-10℃，甚至更多。但畢竟大風(fēng)過后，陽光照耀，冷氣團(tuán)很快變性，氣溫回升較快。氣溫的回升與熱量的積聚，促使下一輪冷空氣帶來較強(qiáng)的降溫。此時(shí)，令人愜意的深秋天氣接近尾聲，明顯的降溫使這一地區(qū)在進(jìn)入初霜期的同時(shí)，也進(jìn)入了紅葉最佳觀賞期，并在11月底陸續(xù)入冬。
正常年份的11月，北起秦嶺、黃淮西部和南部，南至江南北部都會陸續(xù)出現(xiàn)初霜。偏冷的年份，11月中旬，南嶺以北也會出現(xiàn)初霜。
11月的北方，隨著冷空氣的前鋒移出，鋒后的冷空氣團(tuán)開始向暖的方面變性，如果沒有后續(xù)的冷空氣補(bǔ)充，幾天之后，溫度雖回升了，空氣質(zhì)量卻逐漸變壞。特別是大城市，大氣中積累的水汽和污染微粒結(jié)合凝結(jié)后，形成煙霧或是濃霧，影響著人們的健康和交通運(yùn)行。在我國西南、江南，水汽條件比北方要好，如果早晨氣溫偏低，往往有成片大霧出現(xiàn)。
返回目錄
立冬養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)
進(jìn)補(bǔ)前先引補(bǔ)
立冬后進(jìn)補(bǔ)要給腸胃一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程，所以要做好引補(bǔ)。比如食用性質(zhì)溫和的花生紅棗湯、生姜燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的好選擇。小麥粥可以養(yǎng)心除煩，芝麻粥可以益精養(yǎng)陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養(yǎng)胃。
多溫?zé)嵘俸疀?/p>
天冷的時(shí)候，適量增加蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)的吸入，對抵御低溫很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
增加維生素a、c的攝取
增加維生素a、c的攝取，可以增強(qiáng)對寒冷的適應(yīng)能力。維生素a主要來自動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素c則主要來自于新鮮水果和蔬菜。此外，冬天多吃點(diǎn)辣椒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能增進(jìn)食欲。
咸味入腎補(bǔ)益陰血
根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰”，“冬季養(yǎng)腎”的原則，冬季可以適量多吃點(diǎn)鮮味食物，如海帶、紫菜以及海蜇等，具有補(bǔ)益陰血等作用。
返回目錄
立冬節(jié)氣的祝福
1、草青黃，寒風(fēng)狂，紛紛葉落樹旁;花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚我要你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!祝立冬快樂!
2、用最真誠的問候，為你織條最溫暖的圍巾。五彩繽紛的好運(yùn)為線，空靈飄逸的成功穿針，熱情如火的思念構(gòu)圖，愿在立冬之時(shí)，帶給你最溫馨的感覺。
3、春有春的風(fēng)情，夏有夏的熱情，秋有秋的柔情，冬有冬的溫情，我有我的專情，那是不變的友情。立冬了，發(fā)條短信把你念：朋友，天冷保重身體!
返回目錄
民俗活動(dòng)總結(jié)篇九
輕輕登上白塔山長滿青苔的石階，一眼便望見遠(yuǎn)處一座座古色古香的建筑，門口有一塊大匾，寫著：蘭州民俗博物館。
某天，我走進(jìn)了這個(gè)地方。一跨入大門，城市的喧鬧好像被隔在了門外，迎面而來的是一種厚重的、歷史的氣息。整個(gè)大廳幾乎只是昏黃色，不禁令我屏住了呼吸，慢慢踱步向前。
這里一件件藝術(shù)品都令我目不暇接，眼花繚亂，他們或是時(shí)代的印記，或是文化的傳承，或是民俗的象征，都值得細(xì)細(xì)品味。有遠(yuǎn)古時(shí)代的陶瓷，形狀各異，畫滿了復(fù)雜的花紋;有《清明上河圖》的手工剪紙，長達(dá)幾米，其做工精細(xì)程度使人驚嘆;也有黃河邊商旅之隊(duì)的駱駝標(biāo)本，栩栩如生;還有千變?nèi)f化的秦腔臉譜，喜怒哀樂，世間百態(tài)都仿佛蘊(yùn)藏在這表情里了。其中令我念念不忘的`，還是幾尊令人為之一振的蠟像。
另外一組是打鐵師父和徒弟打鐵的場景。約莫六七十歲的老頭兒，胡子眉毛都已花白，身材卻很結(jié)實(shí)。尤其是那挽起袖子的雙臂，青筋暴出，非常有力。他弓著腰，賣力地在砧臺上捶打，絲毫不肯懈怠。他緊鎖雙眉，額角的皺紋里還有晶瑩的汗珠滲出來。徒弟則敲擊著一桿鐵叉，似乎在檢驗(yàn)做工是否滿意，他認(rèn)真得仿佛忘記了時(shí)間，我亦被他帶入到這種勤勞、熱情的情緒中了，這組蠟像，若不是靜止不動(dòng)，真是活靈活現(xiàn)——遠(yuǎn)可以看到打鐵鋪里忙忙碌碌的師徒倆，近則可以看清他們臉上的每一滴汗水、每一層撲上去的灰塵。
我獨(dú)自徘徊在幽暗的長廊里，伴隨著古老的民俗文化，伴隨著耐人尋味的、需要沉下心來感受的藝術(shù)。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十
農(nóng)歷“三月三”獨(dú)民俗活動(dòng)是由民眾自發(fā)形成的集休閑、娛樂、春游、宗教等為一體的.民俗活動(dòng)，為確?；顒?dòng)安全有序進(jìn)行，確保廣大游客的人身、財(cái)產(chǎn)安全，避免發(fā)生交通、火災(zāi)、踩踏等突發(fā)公共安全事故，特制定方案如下：
一、活動(dòng)期間，對獨(dú)相關(guān)區(qū)域道路實(shí)行交通管制，嚴(yán)禁一切無關(guān)車輛進(jìn)入民俗活動(dòng)區(qū)域，如有違反，由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國道路交通安全處罰法》等法律法規(guī)對相關(guān)人員進(jìn)行處罰。
二、景區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、使用明火，所有攤點(diǎn)禁止銷售煙花爆竹；嚴(yán)禁游客攜帶煙花爆竹、易燃易爆危險(xiǎn)物品、管制器具等違禁物品進(jìn)入景區(qū)，如有違反，對攜帶的違禁物品依法予以沒收，并由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國消防法》、《中華人民共和國治安處罰法》對相關(guān)人員進(jìn)行處罰。
三、嚴(yán)禁非法組織流浪人員進(jìn)入景區(qū)乞討，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對流浪人員由民政、公安部門依法予以帶離、遣送，對組織者由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國治安處罰法》、《中華人民共和國刑法》的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行打擊處理。
四、景區(qū)內(nèi)主要道路沿線、游客主要通道、祖師宮周圍區(qū)域嚴(yán)禁擺攤設(shè)點(diǎn)，違者由城管、工商部門依法予以取締。
五、游客要服從管理，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，在陡坡或狹窄的路段，請自覺慢行，保管好隨身攜帶財(cái)物。
六、到祖師宮內(nèi)參觀的游客，要按順序進(jìn)行，嚴(yán)禁擁擠、滯留，防止發(fā)生燒傷、燙傷事故；攜帶的香火貢品一律交由宗教服務(wù)人員保管處理；游客進(jìn)入祖師宮參觀后，要按順序迅速從后門離開，防止發(fā)生擁擠、踩踏等意外事故。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十一
農(nóng)歷“三月三”獨(dú)民俗活動(dòng)是由民眾自發(fā)形成的集休閑、娛樂、春游、宗教等為一體的`民俗活動(dòng)，為確?；顒?dòng)安全有序進(jìn)行，確保廣大游客的人身、財(cái)產(chǎn)安全，避免發(fā)生交通、火災(zāi)、踩踏等突發(fā)公共安全事故，特制定方案如下：
一、活動(dòng)期間，對獨(dú)相關(guān)區(qū)域道路實(shí)行交通管制，嚴(yán)禁一切無關(guān)車輛進(jìn)入民俗活動(dòng)區(qū)域，如有違反，由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國道路交通安全處罰法》等法律法規(guī)對相關(guān)人員進(jìn)行處罰。
二、景區(qū)內(nèi)嚴(yán)禁吸煙、使用明火，所有攤點(diǎn)禁止銷售煙花爆竹；嚴(yán)禁游客攜帶煙花爆竹、易燃易爆危險(xiǎn)物品、管制器具等違禁物品進(jìn)入景區(qū)，如有違反，對攜帶的違禁物品依法予以沒收，并由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國消防法》、《中華人民共和國治安處罰法》對相關(guān)人員進(jìn)行處罰。
三、嚴(yán)禁非法組織流浪人員進(jìn)入景區(qū)乞討，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，對流浪人員由民政、公安部門依法予以帶離、遣送，對組織者由公安機(jī)關(guān)依照《中華人民共和國治安處罰法》、《中華人民共和國刑法》的相關(guān)規(guī)定進(jìn)行打擊處理。
四、景區(qū)內(nèi)主要道路沿線、游客主要通道、祖師宮周圍區(qū)域嚴(yán)禁擺攤設(shè)點(diǎn)，違者由城管、工商部門依法予以取締。
五、游客要服從管理，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，在陡坡或狹窄的路段，請自覺慢行，保管好隨身攜帶財(cái)物。
六、到祖師宮內(nèi)參觀的游客，要按順序進(jìn)行，嚴(yán)禁擁擠、滯留，防止發(fā)生燒傷、燙傷事故；攜帶的香火貢品一律交由宗教服務(wù)人員保管處理；游客進(jìn)入祖師宮參觀后，要按順序迅速從后門離開，防止發(fā)生擁擠、踩踏等意外事故。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十二
由市委宣傳部、市文聯(lián)、南京廣播電視集團(tuán)、南京報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)主辦的“一起來傳承”南京六大民俗節(jié)慶――真愛七夕節(jié)，將于8月15―16日在南京廣電汽車文化體驗(yàn)園舉行。
七夕節(jié)發(fā)源于中國，是華人地區(qū)以及部分受漢族文化影響的東亞國家傳統(tǒng)節(jié)日。農(nóng)歷七月初七夜，婦女在庭院向織女星乞求智巧，故稱為“乞巧”，后被賦予了牛郎織女的傳說使其成為象征愛情的節(jié)日，是中國傳統(tǒng)節(jié)日中頗具浪漫色彩的一個(gè)節(jié)日。
“一起來傳承”2015南京六大民俗節(jié)慶――真愛七夕節(jié)將舉辦豐富多彩的活動(dòng)，既有漢服婚禮真人秀表演，也有穿針乞巧、染指甲等七夕民俗和布貼畫、剪紙、手工編織、葫蘆畫等傳統(tǒng)民俗體驗(yàn)活動(dòng)，還有適合情侶互動(dòng)的“情歌對唱”、“指壓板”、“親密無間”等游戲。而壓軸大戲則是相親專場《南京鵲橋會》，屆時(shí)，南京電臺知名dj大聰、秦嶺、宦文、王鵬、甜甜將輪番現(xiàn)場助陣，為青年男女牽線搭橋。
本次活動(dòng)旨在通過各種民俗展示和體驗(yàn)活動(dòng)帶動(dòng)“七夕”民俗的回歸，讓更多人了解、熱愛、復(fù)蘇浪漫的“七夕”民俗;同時(shí)倡導(dǎo)文明簡約的生活方式，以淳樸、浪漫、溫馨、歡樂的基調(diào)提升七夕文化內(nèi)涵，以弘揚(yáng)民族文化。
[2015南京七夕民俗活動(dòng)]
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十三
（貴州，溫州）
我：“外婆，你是貴州人，你能說一下你們苗族人在過年時(shí)一般會做些什么嗎？”
外婆：“我們啊，過年一定要大掃除，表示把霉運(yùn)掃掉，然后要貼對聯(lián)啊，貼門神啊什么的，說大吉大利，還有，以前外婆還沒和你外公結(jié)婚的時(shí)候，外婆就會在家里擺上桃花，這里的人都說，單身的.人過年插上桃花來年可以走桃花運(yùn)呢！”
我：“是嗎，外婆，你們那兒的習(xí)慣好特別啊，那大年三十又要干什么，或者不能干什么呢？”
外婆：“年三十要吃團(tuán)圓飯，然后那個(gè)，好像是魚只能吃一半，還有一半得留到初一才能吃，說什么年年有余?！?/p>
我：“外婆，我在手機(jī)上查好像還有說團(tuán)圓飯吃好小孩子還要提著燈籠去大街上唱什么歌呢！”
外婆：“哦，這個(gè)都是以前的習(xí)俗，現(xiàn)在基本上都沒了，因?yàn)橘F州已經(jīng)開發(fā)了，所以基本上很少會有人那樣了！”
我：“那，外婆，大年初一，初二又要干些什么呢？”
外婆：“年初一啊，一大早要穿上新衣服，去向親戚拜年，對了，初一絕對不可以洗頭洗澡掃地，初二才能洗頭洗澡掃地?！?/p>
我：“外婆，為什么啊，為什么初一不能，只有初二才能洗??？”
外婆：“因?yàn)?，都說初一是運(yùn)氣，初二掃霉氣，知道了吧！”
我：“哦，外婆，那你知道溫州又有什么很特別的民風(fēng)民俗嗎？”
外婆：“這我倒不太清楚，你外公應(yīng)該知道，不過大概我還是知道一點(diǎn)點(diǎn)，就是年三十一定要吃芋頭，因?yàn)闇刂菰捴C音‘余，裕’，吃芋頭是好事嘛，所以一定得吃芋頭。”
我：“外婆，你還知道其他的嗎？”
外婆：“溫州每年大年初一都要放開門炮，關(guān)門炮，然后都會在大年初一領(lǐng)紅包嘛，其它外婆就真的不清楚了！”
我：“哦，謝謝外婆啦，吃飯去嘍！”
（注：
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十四
醉龍，是一種最有特色的民俗活動(dòng)，長洲醉龍也是我們中山無人不曉的。長洲人民用一顆火熱的心，把醉龍這一民俗流傳至今，并且陶醉了多少人的心，使人回味無窮。
我身為長洲人的外孫，對長洲醉龍這一民俗最了解不過了，其實(shí)醉龍最早發(fā)源在我們中山縣一帶，后來流傳到了澳門，每年的農(nóng)歷四月初八，我們就會聚集到一起，吃“龍頭飯”，看醉龍表演。特別是今年的醉龍表演給我留下了無比深刻的印象。
我們一條村的人聚在族人的祠堂里吃飯，一起看我們長洲大名鼎鼎的醉龍表演。我們的這支醉龍隊(duì)叫“北堡”，隊(duì)員全都是本村人，年齡最大的有六十多歲，小的才十幾歲。隨著“轟”一聲巨響，表演開始了，我們又興奮又緊張，只見一個(gè)四十多歲的伯伯一只手拿起了一只沉甸甸的大龍頭，另一只手拿起一碗白酒，喝了一大口，然后一邊舉起大龍頭揮舞著，一邊向空中噴出了含在嘴里的白酒，“嘩”一聲，就像下雨似的，透明的酒花從天而降，灑到了大家的身上，我們都贊嘆這位伯伯舞醉龍的技術(shù)高超。不僅是這位伯伯一個(gè)人在表演，全隊(duì)的老少也在一起耍龍頭，噴白酒。他們舞起龍頭都惟妙惟肖，我打心眼里敬佩他們。
如果有機(jī)會，你也來感受一下醉龍帶給你的藝術(shù)享受吧。
民俗活動(dòng)總結(jié)篇十五
老南京有句俗語，叫做小雪腌菜，大雪腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶忙著腌制咸貨以迎接新年。
2、觀賞封河
北方有千里冰封，萬里雪飄的自然景觀，南方也有雪花飛舞，漫天銀色的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。
3、進(jìn)補(bǔ)
大雪是進(jìn)補(bǔ)的.好時(shí)節(jié)，素有冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎的說法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。
節(jié)氣大雪的由來概述
大雪節(jié)氣，太陽黃經(jīng)達(dá)255度。大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。這時(shí)我國大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會降大雪，甚至暴雪?？梢?，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
大雪時(shí)節(jié)分為三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！笔钦f此時(shí)因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了；此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動(dòng)，老虎開始有求偶行為；“荔挺”為蘭草的一種，感到陽氣的萌動(dòng)而抽出新芽。
常說，“瑞雪兆豐年”。嚴(yán)冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，冬作物創(chuàng)造了良好的越冬環(huán)境。積雪融化時(shí)又增加了土壤水分含量，供作物春季生長的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡”的農(nóng)諺。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/5095765.html】
