拼音是漢字音節(jié)，用以書寫語言的一種聲、文符號?？偨Y(jié)自己的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力可以幫助我們不斷拓展思路和解決問題的能力。在下面的范文中，可以看到不同類型和風(fēng)格的總結(jié)寫作，對于寫作有一定的啟發(fā)作用。
打破常規(guī)突破自我篇一
在我小學(xué)的最后一次運動會中，我光榮的成為了一名運動員，參加1000米迷你中長跑。
我的內(nèi)心十分的.激動，卻又不安。激動的是我終于成為了運動員，在六年的小學(xué)生活中沒有遺憾；不安的是我無法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的速度提升到6分鐘。
終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動地迎來了這次比賽。
這一下午，我的內(nèi)心都“波瀾壯闊”。
這時，世界上最難聽的聲音———“請六年級男子迷你中長跑的同學(xué)到比賽起點集中”響起了。
我惴惴不安地走向了起點，開始了比賽。
只聽“叭”的一聲清脆的發(fā)令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！
不知不覺中，比賽進入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽見了同學(xué)、老師、家長們的加油聲！我咬緊了牙關(guān)，加快了速度！
比賽進入了最后一圈，我覺得腹部一陣疼痛，只聽爸爸說：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”
我立即使用了全身最后的力氣，向終點沖刺了過去。這1000米我用了5分32秒。
這次比賽且無論誰超過了我，我超過了誰，但至少我超過了我自己！
打破常規(guī)突破自我篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
一位偉人曾經(jīng)感嘆：“與天斗，其樂無窮；與地斗，其樂無窮；與人斗，其樂無窮?！倍\動會正是一場天、地、人的競技盛宴。本周四，我們將迎來校第47屆田徑運動會，相信同學(xué)們早已做了充足的準(zhǔn)備，迫不及待地要在比賽中大顯身手。
體育運動有許多妙處，它激發(fā)人們的熱情與活力，讓人們快樂地迎接每一天。我本人熱愛體育運動，從中受益頗多。運動能強身健體，舒緩疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，這是大家都知道的。我一直自詡是一個身體很好的人，但高三高強度的學(xué)習(xí)對我來說仍是個不小的挑戰(zhàn)。長時間坐在位子上刷題導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，每次站起身來總有一種頭暈?zāi)垦！赏劝l(fā)軟的感覺。備戰(zhàn)高考是要打持久戰(zhàn)的，所以我們的學(xué)習(xí)方法也要走可持續(xù)發(fā)展的路線。在學(xué)習(xí)之余增加一些體育活動，打打球，跳跳繩，跑跑步，玩玩飛碟，必定能讓你心情舒暢，學(xué)習(xí)熱情大增。我們是新時代的讀書人，不應(yīng)該只滿足于“文明其精神”，也要“野蠻其體魄”，做全面發(fā)展的人才。
體育運動還有很多妙處是大家不知道的，譬如說，它能讓你結(jié)交到很多好朋友。賽場上最強的對手是賽場下最好的朋友，共同拼搏過的人們更能惺惺相惜，建立起美好的友誼。但體育最大的妙處是增強精神力量，它能讓全世界擁有同一個夢想，它能激勵一代人重燃斗志。我們的運動會之所以安排在開學(xué)的第一個月進行，是希望大家能迅速融入新學(xué)期的校園生活。對于初一、高一的同學(xué)來說，運動會更是一個增強新集體凝聚力的好時機。希望大家都能貢獻自己的力量，為本次的盛會增添亮彩。
從零七年至今，我已經(jīng)歷了五屆運動會。每一屆的運動會都會在我的心中留下濃墨重彩的一筆。杭外的運動會有寬敞的看臺，有標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道，有風(fēng)雨無懼的運動員，有恪盡職守的裁判老師，有熱心的志愿者。這種種都讓我無比留戀，可以說，我人生最浪漫美好的事，就是在杭外待了六年！
這次的運動會必然會帶來很多新的驚喜。就我所知，有一些同學(xué)大膽地挑戰(zhàn)了長距離項目，并堅持每天訓(xùn)練。這是一件非常好的事。不要畏懼長跑，也不要畏懼別人的嘲笑。說出來會被嘲笑的目標(biāo)，才有實現(xiàn)的價值，即使跌倒了姿勢也可以很豪邁！
最后，祝愿大家都能在運動會上突破自我，向杭外展現(xiàn)自己最出色的一面！
謝謝大家！
打破常規(guī)突破自我篇三
0.1米的距離，連小半步的距離都不到，卻讓我?guī)е桓孰x開了那片田徑場。
那張“第二名”的跳遠獎狀已皺的讓人無法直視，而它卻直視著我難以平復(fù)的心。
這個暑假，每當(dāng)我癱坐在跳道上，或許是心中僅存的自律，又或是教練對隊員嚴厲的要求，站起來是我最終的選擇，或者說唯一的選擇。400米，一圈一圈地跑，身體素質(zhì)訓(xùn)練一組一組地做，汗，一身一身地流。
倒下的僅是身軀，不是意志！為了彌補去年的遺憾，今年的我依然報名了跳遠?？粗x手們前幾次的失常發(fā)揮，我心里暗自竊喜，計算著步伐，我猛得沖了出去，哎呀，我居然還嘲笑別人，我自己都算錯了步子，只能用小碎步微調(diào)。結(jié)果與去年的最好成績相差無幾，這也讓我服下一顆定心丸，這僅是失手的一次。
第二次起跳，我減慢了速度，盯著自己與沙坑的距離，7米，3米，1米。我似飛起一般飛過沙坑，沙坑對面的攝影師都被“請客”吃了沙粒，“這個遠哦！”旁邊的同學(xué)驚嘆道，我甩掉雙手中的沙子，激動的離開了沙坑。“是按離起點最近的坑算的。”裁判的一句話讓我哭笑不得，我的腳伸到老遠，手卻撐在沙坑里。不過跳4.8米的成績已經(jīng)超過去年的冠軍，且暫時保持第一。
我暗自立下標(biāo)準(zhǔn)：不用手去撐地，利用沙粒緩解沖擊力。但也許也用不著了，如果沒人突破這個成績。不過隨著一個選手以4。9米打破了我的記錄，盡管他犯規(guī)了，我開始擔(dān)心他是否會在第三跳跳出更好的成績。我必須全力以赴了！
那一刻，時間仿佛刻意放慢了腳步，且飛起的時間格外漫長，調(diào)整落地方法的時間卻很短，我沒多想，只是提醒自己手不能著地。4。95米！那15厘米的距離正是手落地與腰落地之間的距離。我成功啦！
成長源于新的突破，突破源于滿身的汗水與不倒的意志！
打破常規(guī)突破自我篇四
不容我想，第一節(jié)恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學(xué)有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自我也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自我的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發(fā)言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發(fā)言，站都站不穩(wěn)，腿都在發(fā)抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經(jīng)六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報，也要為了自我的學(xué)習(xí)，因為僅僅作業(yè)好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節(jié)拍，轉(zhuǎn)動靈活自我的思維。豁出去啦！我在心里大喊。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發(fā)言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多教師和同學(xué)認真傾聽你的`感受，分享你的歡樂是一件很高興的事情。
我此刻勇敢地突破了自我，越來越進取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開自我心中的大門，成功就是屬于你的！
打破常規(guī)突破自我篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園，是夢開始的地方；老師，是夢的引路人；夢想，或遙不可及，或觸手可摸；即使結(jié)果不如人意，但過程難以忘懷；感謝校園，感謝老師，有夢，人生才會完整，才會幸福！
種下這顆夢想的種子，還是在學(xué)校開設(shè)活力課堂的課本劇中。我想：如果不是立才學(xué)校，我可能從來沒想過把成為一名演員當(dāng)做自己的夢想。
最初，我報課本劇是想鍛煉意志，學(xué)習(xí)為人處事。可誰想到，我竟然收獲了一份巨大的驚喜，老師選我當(dāng)課本劇的主角，扮演一個五歲的孩子，并有一個可愛的名字“大毛”。從背臺詞到揣摩角色，我漸漸開始喜歡上這個“大毛”，演戲成了我校園生活中必不可少的一部分。有時回到了家里，還在自娛自樂地演著。我想：既然老師把這個寶貴的機會給我，我就一定要珍惜，不能辜負老師對我的期望。于是，排練的時候，我盡力把最好的狀態(tài)表現(xiàn)出來。
“好了，再來最后一遍就結(jié)束?！崩蠋煷舐暤睾爸ｉ_始表演，第一場，第二場……慢慢地，又到了那個場景，我深呼吸，一鼓作氣勢如虎，帶著憤恨的語氣，脫口而出，老師當(dāng)場說：“ok，過關(guān)了！”我心里的大石頭頓時就落下了，恐怕只有親身經(jīng)歷過的人才能體會到我當(dāng)時的心情，別提有多激動了。
多虧了老師的一番話，讓我突破了自我，讓我有了信心，是老師讓我對演戲有了新的認識，是學(xué)校讓我找到了夢的道路。
立才學(xué)校每一位老師的言傳身教，讓我明白了：夢想沒有捷徑，如果有，那條捷徑的名字一定叫做“努力”。
打破常規(guī)突破自我篇六
人生的道路不是坦途，這一點你非常清楚。我們在人生的經(jīng)歷之中，幾乎做每一件事情，都會面臨兩堵墻的阻力。這兩堵墻一堵是外顯的墻，這是關(guān)于整個外部大環(huán)境的圍墻；另一堵是內(nèi)隱的墻，這是我們自身內(nèi)心里的自我設(shè)限的圍墻。這兩堵墻一直存在著，在我們決定做事的時候，它們就會出現(xiàn)在我們的前方，而決勝的關(guān)鍵，往往就在于我們內(nèi)心里的那一堵內(nèi)隱的墻。
由此可見，要想獲得成功人生，就看你是否有勇氣和能力來打破阻擋在你面前的這兩堵墻，而且尤其是你心中的那堵內(nèi)隱的墻。
很多人花費極大的力氣去尋找自我人生無法成功的原因，當(dāng)他們尋根究底地查找到“罪魁禍?zhǔn)住钡臅r候，卻往往發(fā)現(xiàn)正是由于自己內(nèi)心里的自我設(shè)限造成了失敗的后果，于是，有的哲人便提出了一個讓人們大吃一驚卻在思考之后不得不承認的定論：“自己是自己最大的敵人！”因而，“要想獲得成功，首先要戰(zhàn)勝自己”得到了普遍的認同。
戰(zhàn)勝自己，就是在對自身的局限進行突破，這一突破非常重要，同時也有相當(dāng)?shù)碾y度，因為它所要突破的是隱存于自己內(nèi)心里的自我圍墻，要想在自我與環(huán)境中摸索出突破的方向，不做出一番努力是無法達到的。實現(xiàn)自我突破，就要專注于自己認定的有意義的事，自我與環(huán)境，加強自我優(yōu)越感，建立自信心。盡管這并不容易做到，但是你卻必須做到，除非你不希望自己是一個成功者。你不必擔(dān)心突破后的進展，因為當(dāng)你的優(yōu)勢得到高度發(fā)揮的時候，你就會越來越有信心，你所獲得的成就也就會隨之而來，你做事的活力也便源源不絕，面對困難你也便更能激起熱情，你的人生也便一步一步地邁向更大的成功。
這時候，你就會更加明白，實現(xiàn)自我突破，對你人生的成功是何等的重要。
打破常規(guī)突破自我篇七
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興?？衫牙颜f的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多么大呢?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的'家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云?？晌抑牢沂强指叩?，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經(jīng)護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去?！鞍?我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!
打破常規(guī)突破自我篇八
我害怕被別人注視，無時無刻都在擔(dān)心我是否做錯了事情，在意別人的觀點和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問他：你想對曾經(jīng)的自己說什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開點，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因為不夠自信失去了多少機會，未來又會錯過多少機遇?，F(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。
每當(dāng)我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機會，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的`小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。
經(jīng)過不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機會。當(dāng)我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕松。當(dāng)我突破了這個瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。
打破常規(guī)突破自我篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是一個小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹殼的束縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾。”我青春，我也愛漂亮。因此，我用勇氣來裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因為我不想錯過每一次屬于我的機會。我要試試自己的實力，自己的勇氣。我不想獨自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對自己說“對不起！”雖然我沒被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會員的。
我盡力捕捉每一個機會，總想使自己多一點突破，多一點創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒有回音，但我還是努力使自己微笑起來，讓別人知道我是一個陽光女孩。
我深深感到，極大的快樂應(yīng)在極大的“苦難”中去獲得。有價值，有意義，有收獲，有成果的人生，應(yīng)該時時充滿“挑戰(zhàn)性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進中獲得自由飛奔的樂趣。
也許，有人認為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個又一個臺階，創(chuàng)造一個嶄新的自我！
打破常規(guī)突破自我篇十
人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。
——題記
“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達神經(jīng)?！八弧比滩蛔〉刮豢跊鰵?，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應(yīng)付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...
坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發(fā)絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！
視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰(zhàn)電扇！起身取來工具包，先一步就把防護網(wǎng)拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護網(wǎng)與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！
說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計算可以松手的時間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗?jié)n，我全然未知。
時間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點，一點，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉(zhuǎn)動起來，越來越快，形成一道持續(xù)的涼風(fēng)，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會有成長。而當(dāng)你憑借自己的力量過了那道坎時，心中的感覺自是不言而喻，永遠無法忘懷！在那一刻！
打破常規(guī)突破自我篇十一
請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發(fā)現(xiàn)出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學(xué)。
“轟！”火車發(fā)出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標(biāo)，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數(shù)學(xué)成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘，我們永遠學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的.明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個顏色都顯現(xiàn)出來，做一個突破顏色的自我，??！我懂了！我懂了！
打破常規(guī)突破自我篇十二
1.能力是指一個人順利完成某種活動所必須具備的一種心理特征。工作能力是指一個人擔(dān)任一個職位的一組標(biāo)準(zhǔn)化的要求，用以判斷是否稱職，這包括其知識、技能及行為是否能夠配合其工作。簡單說是一個人是否有合適的能力擔(dān)任一個職位。職業(yè)能力包括三個層次，專業(yè)能力，實踐能力，社會能力。核心能力是實踐能力及社會能力。員工只有具備過硬的崗位實踐能力和完善的社會能力才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需要。
2.工作能力的自我提升，是指從業(yè)者在工作中自覺地管理自已，客觀地評價自己，了解自己工作中的優(yōu)勢與不足，發(fā)現(xiàn)工作能力中的差距，自我糾正，自我提高，自我總結(jié)，這種能力也被稱為自我超越能力，這是現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)者的一個更高要求。
3.自我提升工作能力是現(xiàn)代企業(yè)對員工素質(zhì)的需要，也是職業(yè)發(fā)展的需求。龍其是對正處于轉(zhuǎn)型期的公司，企業(yè)發(fā)展遇到了很多新問題，比如新技術(shù)，新工藝，新的管理流程，如果我們員工的能力不能與企業(yè)共發(fā)展共提升，很快就不能為企業(yè)創(chuàng)造價值，也就失去了競爭力。另一方面，自我提升工作能力也是一個人實現(xiàn)自身價值，全面發(fā)展自已的需要。一個有遠大職業(yè)理想的人一定會時時刻刻自我完善，自我提高。
二、員工工作能力自我提升的現(xiàn)狀
2.方法能力問題。在我們隊伍中有一些人他們工作踏踏實實，愛崗敬業(yè)，不怕吃苦，常常加班加點，他們有良好工作態(tài)度，但是只有苦勞沒有功勞。
打破常規(guī)突破自我篇十三
——題記
春蠶化繭，若不破繭而出，若不突破自我，怎能在天空中展翅飛翔？又怎能化作美麗的蝴蝶仙子在天空中翩翩起舞。破繭如此，做人亦如此，只有不斷的超越自我，才能收獲成功。
“呼哧……呼哧……”巨大的喘息聲此起彼伏，我們的籃球隊伍正進行著如火如荼的三千米長跑訓(xùn)練。
“瞧你們一個個慫的，再加五圈！最后到的，再加五圈！”見我們的速度再次慢了下來，教練恨鐵不成鋼地威脅道。
聽得教練的話語，我先是一愣，隨后咬緊牙關(guān)，爆發(fā)出了最后的力氣，越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。沖刺了約五六百米后，我呼吸困難、張大了嘴，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來，每邁一步，都要承受巨大的酸痛與痛苦，膝蓋骨發(fā)出嘎吱嘎吱的響聲，“咳咳……”一股甜意涌上嗓子眼。這六千四百米的長跑，讓我在心靈及身體上都承擔(dān)了巨大的壓力。
偶然抬頭望向體育場墻上的幾個大字“努力奮斗，超越自我”，我感覺這句話仿佛離我那樣的遙遠，突破自我對我來說是那樣的困難。
“哥哥，加油……”這時，一個坐在石階上的小弟弟的加油聲傳入我的耳畔，我朝他露出了一個極為勉強的微笑，同時心中也挺起了自己的一抹自信——努力奮斗，超越自我！
此刻，我深吸一口氣，奮力奔跑，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，所過之處，“汗”流成河，拉開步伐，微風(fēng)吹拂在我的臉上，絲絲清爽沁入我的心扉。再望向那八個大字“努力奮斗，超越自我”，它們仿佛在散發(fā)著金色的光芒，在陽光的映照下愈加鮮艷，熠熠發(fā)光！終于，六千四百米長跑圓滿完成。
打破常規(guī)突破自我篇十四
我是一個小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹殼的束縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾?！蔽仪啻海乙矏燮?。因此，我用勇氣來裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因為我不想錯過每一次屬于我的機會。我要試試自己的實力，自己的勇氣。我不想獨自坐在寒風(fēng)中望著前面的`朝陽升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對自己說“對不起！”雖然我沒被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會員的。
我盡力捕捉每一個機會，總想使自己多一點突破，多一點創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒有回音，但我還是努力使自己微笑起來，讓別人知道我是一個陽光女孩。
打破常規(guī)突破自我篇十五
人，往往習(xí)慣于表現(xiàn)自己所熟悉的領(lǐng)域。但如果我們愿意回首，細細審視，就會恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，永無歇止，難度漸升的環(huán)境壓力，在不知不覺中養(yǎng)成了今日的各種能力。人只有打破常規(guī)，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規(guī)思維，發(fā)現(xiàn)另一個自己》后，我更深刻地領(lǐng)悟了這個道理。
這篇文章講述了這樣一個故事：一位教授每周都給他的學(xué)生布置一首新樂譜，三個月下來，學(xué)生很不解，便問老教授原因，老教授其實是換了一種思維方式，讓學(xué)生重新去發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)掘自身更大的潛力，去追求成功。
讀后，我被老教授的思維方式所感動和震撼。這位老教授的教學(xué)方法很特別，就拿我的鋼琴老師來說，只有我把作業(yè)彈出了才能進行下一首曲子的演奏，下意識里，我就認為只有把一樣樣只是從底層開始學(xué)習(xí)，真正掌握了每一項只是才行。然而，如果我們換種思考方式來想就不一樣了。
知識的世界是無限的，你可以盡情在里面徜徉、探索，不要被常規(guī)所束縛住，要懂得不斷地創(chuàng)新發(fā)展，稍微動下腦筋，不墨守成規(guī)，也許就能取下一番業(yè)績。
古代地天文學(xué)家伽利略曾經(jīng)地一個事例正視打破了常規(guī)地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結(jié)論：物體做自由落體的速度和質(zhì)量有關(guān)，他為了證實自己的觀點，從比薩斜塔上同時扔下質(zhì)量相差很多的木球和鐵球，結(jié)果他們同時落到了地上，伽利略用自己的實際行動打破了常人死板的思維，發(fā)現(xiàn)了另一個自己。
平常我們都在頻繁地學(xué)數(shù)學(xué)，做數(shù)學(xué)。然而，有些學(xué)生都沒有真正理解數(shù)學(xué)概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只會等待著失敗。我們要在理解的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)在這個瞬息萬變的社會，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規(guī)，突破自己，找到新的自己，開發(fā)自己的潛力，激發(fā)自己的潛力，向更高的目標(biāo)邁進。
打破常規(guī)突破自我篇十六
那是我的第一次突破。
四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當(dāng)我真正看到它時，心里忐忑不安：石窟建在一個陡峭的石崖上，要穿過很長的凌空穿云似的棧道，那些棧道上面有很多游客，看起來搖搖晃晃，感覺承受不住那么多人的重量了。望著那么高的石窟，我覺得心一下就涼了。感覺無法突破自己的膽怯。
“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語氣問道。
“那怎么行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話說得我躍躍欲試，于是說：“行，我爬！”那時我并不知道這次突破膽怯的難度。
轉(zhuǎn)過幾道鐵架子的階梯后，我突然意識到了我剛才想錯了：下面好似萬丈深淵，懸崖好像張開血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄桿，有點想放棄了。這是爸爸追了上來，看見我停在那里，便明白了，問道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說完，便一馬當(dāng)先的往上爬，我聽完他的激將法后，覺得不甘心，于是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”
五分鐘，十分鐘…時間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心里想著：“你才不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想著，腳下的鐵架子好像也變得結(jié)實了，我好像已經(jīng)突破了自己的膽怯。
眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這里就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結(jié)。就在這時，爸爸追了上來，立刻會意，問我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續(xù)往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看著爸爸意味深長的眼神，心里馬上有了一股沖勁，于是我鼓足勇氣，抓緊欄桿，一步步攀登，此時，風(fēng)在耳邊呼嘯，那一刻，內(nèi)心無比自豪，無比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！
爬到頂層后，我看著自己上來時的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無比。但我在棧道上時，卻沒有感到如此。尤其此時此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強悍的外表所嚇倒，只有當(dāng)你真正挑戰(zhàn)它時，你才會發(fā)現(xiàn)突破它其實并沒有那么難，重在有突破它的勇氣和決心。
人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！
打破常規(guī)突破自我篇十七
在一個陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。
到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的娛樂設(shè)施，嚇得差點暈過去。
表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們?nèi)ネ姘??！闭f著就拉著我媽去玩跳樓機了。
一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。
就在我發(fā)呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當(dāng)我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。
的`感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有，才能觀賞無人之處的風(fēng)景！
打破常規(guī)突破自我篇十八
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說：“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺?shù)囊黄囊?。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個項目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應(yīng)過來，就被父親推進了乘坐“云霄飛車”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂?shù)臅r候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心里想：在堅持一會兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了?？墒乾F(xiàn)實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環(huán)圈，一開始被樹木擋住了。當(dāng)我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復(fù)存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現(xiàn)實！”于是我睜開了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過來，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！
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