心得體會是我們在學習、工作、生活等方面的總結和反思，它有助于我們發(fā)現自身的不足和提升空間，進而更好地成長和進步。在這個競爭激烈的社會，心得體會的重要性不言而喻，它是我們成長的階梯，是我們不斷提高自己的動力和推動力。每一次總結都是我們的一個階段性節(jié)點，通過總結我們可以看到自己的成長和進步，也可以反思自己的不足，為下一步的成長規(guī)劃提供思路和方向?？傊?，心得體會是我們不斷前行的助推器，是我們追求卓越的必備工具。寫心得體會時應注意結合自身經驗，做到客觀、真實、可讀性強。心得體會是人們在某種經歷或活動中獲得的深刻感悟和體驗。通過心得體會，我們可以反思自己的成長與進步。我想我們需要寫一份心得體會了吧。那么我們該如何寫好一篇心得體會呢？以下是一些關于心得體會的典型案例，希望能夠激發(fā)你的靈感。
心理訓練心得體會篇一
“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有攀巖、爬繩、兩人三足、袋鼠跳、條繩等多個項目。這些項目都是對團隊合作及協(xié)調能力的考驗。
給我印象最深的是攀巖這個項目。在攀巖項目的時候，我在下面望著地面時，心理只有恐懼，害怕受傷。當我一點一點爬上不多十米高空之時，我已是顫顫驚驚了，當時腿已經軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經上來一會兒了，心一橫，豁出去了。慢慢的一點一點向鈴鐺爬去，此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，雖然最終沒有爬到終點，但我已經挑戰(zhàn)了自我，讓我懂得只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
通過這次拓展訓練有以下幾點體會：
一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事要先想，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四是要學會相互配合。在工作中，各科室及單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。
在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。
為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，今后為氣象保障工作盡一份力量。
心理訓練心得體會篇二
“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有攀巖、爬繩、兩人三足、袋鼠跳、條繩等多個項目。這些項目都是對團隊合作及協(xié)調能力的考驗。
給我印象最深的是攀巖這個項目。在攀巖項目的時候，我在下面望著地面時，心理只有恐懼，害怕受傷。當我一點一點爬上不多十米高空之時，我已是顫顫驚驚了，當時腿已經軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經上來一會兒了，心一橫，豁出去了。慢慢的一點一點向鈴鐺爬去，此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，雖然最終沒有爬到終點，但我已經挑戰(zhàn)了自我，讓我懂得只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
通過這次拓展訓練有以下幾點體會：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先想，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各科室及單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。
在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。
為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，今后為氣象保障工作盡一份力量。
上世紀90年代中期，拓展訓練進入中國，從單純的體能、生存訓練擴展延伸到現在培養(yǎng)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神的訓練，拓展訓練的內涵和外延被大大擴展。因此上周我們來到明陽天下拓展訓練基地體驗一次拓展培訓活動。
兩天的拓展訓練，全面考驗了我們面對壓力時的心理承受能力、應變能力、決策能力、判斷能力、個人體能素質、團隊協(xié)作的考驗。
當我參加拓展訓練—"斷橋"項目時,我深刻感覺到意志力和心理歷練的重要。面對危險、恐懼、人生理上的反應恐懼感油然而生，心跳加速、手足無措;回到現實的生活和工作中，同樣也會有遇到困難、逆境、甚至心灰意冷的'時候，怎樣去面對、去克服戰(zhàn)勝它們呢?那么意志力的培養(yǎng)和心理的歷練就尤其重要，狹路相逢、勇者勝!我們要有敢于面對困難和挑戰(zhàn),勇于亮劍的精神;要相信自己、戰(zhàn)勝自己，要有責任感。化壓力為動力，化逆境為順境，要有堅強的意志力，良好的心理素質以及對劣境的調控和頑強的適應能力。
在今后的生活工作中，面對困難和劣境時有坦然的心態(tài)，去克服戰(zhàn)勝它們。
團隊精神這四個字我相信在我們每個人腦海里已經根深蒂固了，公司領導也經常強調和要求我們要有相互協(xié)作的團隊精神。我們通過拓展訓練更加明白了它的重要性，企業(yè)不是一個孤立的個體，它是由很多員工組成的整體，人無完人，我們每個人都有各自的長處，就像拓展訓練中"求生"項目中我們不是合理的應用了每個人的潛能嗎? 組織得體、相互協(xié)作.怎么有效的發(fā)揮和挖掘每個員工的潛能是我們的首要任務，鍛煉員工面對挫折的復原力，并不斷從經驗中學習，最終塑造團隊精神戰(zhàn)勝困難和挫折是我們的工作重點。我們每個員工要做到相信自己和相信伙伴，不要處處總認為什么事只有自己行，而忽視了他人。要本著互利互愛、共同發(fā)展、共同進步的思想。
心理訓練心得體會篇三
作為一名教師，我深知教育工作的重要性和挑戰(zhàn)性。為了更好地應對學生的各種問題和培養(yǎng)他們的健康心理素質，我參加了近期的教育心理訓練。在這次培訓中，我學到了許多有關教育心理方面的理論和方法，也深刻感受到了教育心理訓練對于教師工作的價值。下面，我將分享我在培訓中的心得體會。
首先，我學到了對學生心理狀態(tài)的觀察和分析能力是非常重要的。在培訓中，我們學習了不同的行為、情緒和態(tài)度與學生心理狀態(tài)之間的關系。通過這次學習，我明白了學生的言行舉止往往反映了他們的心理狀況。例如，一個平時活潑開朗的學生如果突然變得沉默寡言，那可能是因為他遇到了一些困擾。作為一名教師，我們應該注意觀察學生的變化，并及時與他們溝通。只有了解學生真實的心理狀態(tài)，我們才能更好地指導他們的學習和生活。
其次，培訓中給我最大的啟示是要盡量采用積極的教育心理方法。學生的心理素質受到教師的影響很大，我們的表態(tài)、評語和態(tài)度都會對學生產生深遠的影響。因此，我深信教師應該時刻保持積極的心態(tài)，并用鼓勵和贊揚的方式激勵學生。在我平時的教學中，我會經常給學生正面的反饋和認可，幫助他們樹立自信心，克服困難。這種積極的教育心理方法不僅能提高學生的學習興趣和動力，還能促進他們的心理成長。
再次，培訓中的實踐環(huán)節(jié)讓我認識到了合理的自我調節(jié)對教師來說是非常重要的。教師的工作壓力大，面對學生和教學中的各種挑戰(zhàn)，我們很可能會感到疲憊和困惑。因此，了解自己的心理狀態(tài)并學會有效地調節(jié)非常重要。在培訓中，我學到了許多自我調節(jié)的方法，如深呼吸、放松訓練和積極的情緒調整等。我覺得只有通過合理的自我調節(jié)，我們才能更好地應對教育工作中的各種困難和壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
最后，培訓中，我還意識到了家校合作的重要性。學生的成長離不開家庭和學校的共同努力。作為教師，我們要盡量與家長保持密切的聯系，了解學生在家庭中的情況。培訓中，我們學到了一些溝通技巧和家校合作的方法。通過與家長的積極合作，我們可以更好地了解學生的家庭背景和教育需求，為其提供更有針對性的幫助。同時，我們還可以與家長一起制定行動計劃，培養(yǎng)學生積極良好的心理素質。
總之，這次教育心理訓練讓我受益匪淺。通過學習，我懂得了觀察和分析學生心理狀態(tài)的重要性；我意識到了積極的教育心理方法的力量；我也掌握了一些自我調節(jié)的方法；我更加明白了家校合作對于學生心理的促進作用。在今后的教育工作中，我將更加注重學生的心理健康，充分發(fā)揮教育心理訓練的作用，共同推動學生全面素質的提高。
心理訓練心得體會篇四
我很榮幸聽取了xx教授關于“核心理念與技能培訓”的演講。吳教授的很多話感動了我，啟發(fā)了我，這兩天的課令我終生難忘，非常感謝院領導給了這次學習的機會，精彩的講座讓我受益匪淺，感受很多，讓我對工作、對人生有了全新的認識。
吳教授從感恩，孝道，敬業(yè)，做人等幾個方面給我們展開深入的講解，使我的內心激動不已，久久不能平靜！因為我知道自己不管從哪個方面都存在很多的問題！
首先是感恩，感恩我的老師，感恩我的領導，感恩所有在成長道路上伴我前行的朋友。在母親生病查出膠質瘤四期的時候，對我年輕的心靈遭受很大的打擊，心情無比沉重，醫(yī)院的領導、同事都鼓勵我、幫助我，讓我能過堅定自我走出困境，堅持一路走過來。醫(yī)院高武長主任曾經勉勵道，工作很重要，工作是我們的立身之本，但是父母養(yǎng)育二十多年，現在母親是最需要你的時候。高主任簡單的幾句話，讓我感到非常溫暖。
人世間最大的.遺憾莫過于“樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待”。我們都會認為與親人相聚的時候還有很多，所以不好好珍惜，但是意外和明天，你不知道誰會先來到。爺爺79歲生日那天，我沒有回家，我曾經認為可以等到80大壽時再一起慶祝，但是爺爺沒有等到他的80大壽，沒有等到我給他過生日就離開了我們。當我們的父母、家里的老人還都健在的時候，我們往往不懂得珍惜和及早盡孝，等到我們懂了的時候，他們可能已經不在了。所以說，盡孝，要趁早。
工作是一種事業(yè)，是一種需要，更是體現個人價值的途徑。在工作中，我們可以與他人交流學習，得到各種鍛煉，生命的意義重在創(chuàng)造，只有在創(chuàng)造的過程中，我們才能體會和享受到工作帶給我們的快樂和人生的意義。我總以為女性有一個體面的工作就可以了，工作只是為了能過養(yǎng)活自己，根本沒有理解工作的內涵。作為一名護士，只有主動服務，才能體現我們的親和力，提升我們的醫(yī)療品牌，一個微笑，一個手勢，一個主動的問候，都能體現我們對病人的尊重和關心。通過這次學習，我對工作的概念有了重新的認識，今后會把工作做的更好。
要做成功的事業(yè)，先做成功的人。善待出現在我們生命里的有緣人，每天都給身邊的人帶來快樂，讓別人快樂了，自己才會快樂。能改變的就改變，不能改變的就接受。每一個人都是獨特的，都有自己的價值觀，我們不能決定生命的長度，卻可以控制它的寬度。我們不能改變天氣，卻可以改變自己的心情。我們要懷著美好的愿望去生活，修善心，結善緣，做善事，得善果，讓自己成為一個正能量的人。在醫(yī)院這個大家庭里，有一種無形的凝聚力把大家凝聚在一起，我們不是路人，我們是一個團體，這里有我們賴以生存的土壤。隨著醫(yī)院的發(fā)展，我們才會有更大、更好的平臺去展示自己。從我做起，從小事做起，為醫(yī)院發(fā)展貢獻自己的力量。
吳教授的演講猶如及時雨，澆醒了我們那顆浮躁的心，讓我們重新認識了自己，重新認識了工作，端正了自己對工作的態(tài)度和對工作的忠誠度，我會把這些新的觀念和認識貫穿的工作之中。我相信在院領導的正確引導下，各位同事同心協(xié)力，七院的明天會更加美好。
心理訓練心得體會篇五
1、圍著圈，手拉手，高興地轉啊轉“三個人，手拉手抱成團！”，左邊的州被我緊緊地攥著，右邊迅速抓住個人拉過來，抱成一堆。由于班上57個人，剛好能被3整除，so……而后的幾次，我和州毅然決然地堅持主動出擊的戰(zhàn)術，免逃表演節(jié)目的懲罰，不過出局的情況也不少見，大多數人要么被隊友“拋棄”，要么就是反應太慢留下來的。他們都有一個感受——孤獨。于是，我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運氣很好，還是運氣真的挺好。我和平時關系不錯的越分到了一組。眼睛一瞄，又欣喜地發(fā)現了半期第一的雨也在。組長我很是堅決的選了越，組名想過去想過來索羅出一個“虔誠”，不過好像不正規(guī)。后來雨說了一個“霸氣”組里大多數人贊成，我持中立態(tài)度。然后……就決定了。越隨口而出：“學習不努力，咋個干掉高富帥。”ok，決議通過。一旁的隊旗繪制進展迅速，出場方式大體也出來了，不過……時間到了。幸運的是我們是最后一組，還有時間細化過程?！岸洝?、“青春無敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實說，十幾分鐘的時間一個全新的小組規(guī)劃出世，沒有大家的思考、行動與協(xié)作，是不會這么周密詳細的。越和雨成功地領導了我們。
4、一個圓，十幾個堅持著的人，二十幾條發(fā)軟的腿。一分鐘、兩分鐘，一個組倒下，還有三個組。時間磨人，我感覺腿快承受不了越的重量，調整了一下坐姿，后面的女生感覺快受不了了，我?guī)缀醵自诹说厣稀翱梢云饋砹恕眻猿至撕芫茫詈笾皇堑箶?，心中不免有些失落，我無心觀戰(zhàn)，在一旁盯著塑膠地面發(fā)呆。有時團結起來付出很多，回報卻不大，這是我怎么也想不通的。大家總是說付出與回報是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，這一次不算什么，團結是贏家們一個特點，但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改進的就是要相信對方，不要怕被埋怨，做好自己、服從命令就行。”什么是真正的團隊合作？答案就在話中。
5、還是一個圓，這個圓需要旋轉著到達一個瓶子前，然后圓里的人又旋轉著將吸管放進瓶中，聽起來很簡單，不過當我們的腿被紅領巾束縛著時，恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領巾，告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列，然后一步步往前走。我說好像違反了規(guī)則，應該轉著走吧，與思考了一下，沒有改變方案。后來，班主任吹哨開始，我們一步一步的往前挪，“繼承者”們艱難地轉著圈挪動，我們明顯比他們快很多，但違反規(guī)則的我并不感到特別高興，再后來雨吼著讓我們往前走、往右轉圈但處在右邊的我犯難了，往右轉就需要我往后退著走，但是……剩下的路程我的動作變得有些笨拙，以至于后來轉著圈把吸管投進瓶里時，我竟轉錯了方向。好吧，這次比賽我有責任，關鍵時刻慌了陣腳，心理素質不過關那！我想雨可能也慌了神，“往右轉，往前走”哈哈，誰能做到？果然是心理拓展訓練，收獲頗多，改變忒大啊。
心理訓練心得體會篇六
第一段：引入心理高空訓練的概念和重要性（200字）
最近，我參加了一次心理高空訓練活動，讓我受益匪淺。心理高空訓練是一種在高空環(huán)境下進行的極限訓練，旨在提高個人心理素質和應對能力。在現代社會，壓力和競爭無處不在，個人心理素質的強弱直接關系到我們面對生活中各種困難時的抗壓能力。因此，心理高空訓練對于塑造一個堅強的心理狀態(tài)，增強自身自信和自主能力非常重要。
第二段：心理高空訓練對個人的積極影響（300字）
心理高空訓練是一項很有挑戰(zhàn)性的活動，參與其中不能有絲毫猶豫和膽怯。在高空環(huán)境下進行各種活動，從攀爬到跳傘，都考驗著個人的勇氣和毅力。在訓練過程中，我深刻體會到了自己內在的力量和潛能。每一次成功的突破都讓我對自己充滿信心，對未來充滿希望。同時，訓練中的困難和挑戰(zhàn)也不斷提醒我，只有通過不斷努力和堅持，才能成就自己。這種積極的心態(tài)讓我開始相信自己可以做到任何事情，只要付出足夠的努力。
第三段：心理高空訓練對團隊合作的促進（300字）
除了對個人的積極影響外，心理高空訓練還對團隊合作起到了非常積極的促進作用。在訓練中，每個人都需要依靠和信任團隊成員才能完成任務。這種依賴和信任加強了團隊的凝聚力和協(xié)作能力，提高了團隊整體的執(zhí)行力和效率。在團隊合作中，我們每個人都可以發(fā)揮自己的特長，共同解決問題，互相支持和鼓勵。通過與隊友的合作，我學到了如何有效溝通和協(xié)調，為團隊的成功做出貢獻。
第四段：心理高空訓練對自我認知的啟迪（200字）
心理高空訓練讓我更加深入地了解了自己的優(yōu)點和不足。訓練過程中，我面對的每個挑戰(zhàn)都迫使我認真思考和分析自己的行為和反應。通過不斷地觀察和反思，我發(fā)現了自己的一些盲點和改進的空間。同時，我也意識到自己有許多優(yōu)點和優(yōu)勢，如勇敢、堅定和樂觀等。這種自我認知的啟迪讓我更有動力去改善自己的不足，并進一步發(fā)揮優(yōu)點，成為更好的自己。
第五段：總結心理高空訓練的重要性及個人收獲（200字）
通過心理高空訓練，我認識到心理素質的重要性，并深刻體驗到了自己內在的力量和潛能。訓練鍛煉了我的勇氣和毅力，增強了自信心和應對能力。同時，訓練中加強的團隊合作也提升了我的溝通和協(xié)作能力。通過自我認知的啟迪，我更加清晰地了解了自己的優(yōu)點和不足，并有了改進的動力。在今后的生活和工作中，我將繼續(xù)努力發(fā)揮自己的優(yōu)勢，修正不足，不斷提高自己的心理素質和個人能力，為自己的夢想和目標而努力奮斗。心理高空訓練是一次寶貴的經歷，我將永遠銘記在心。
心理訓練心得體會篇七
近年來，刑偵心理訓練逐漸成為警察培訓的重要組成部分。通過心理訓練的手段，警察們能夠更好地了解罪犯的心理行為特征，提高破案效率。在我參與刑偵心理訓練過程中，我深刻體會到心理訓練的重要性，并且從中汲取了一些寶貴的經驗和教訓。本文將從刑偵心理訓練的必要性、有效性和可持續(xù)性等方面探討這一主題。
首先，刑偵心理訓練對于警察來說是非常必要的。在破案過程中，警察需要面對各式各樣的罪犯，掌握他們的心理行為特征對于破案至關重要。通過刑偵心理訓練，警察們可以熟悉罪犯的心理，從而更準確地分析和判斷案件線索。在我個人的體驗中，每次確定嫌疑人的心理特征后，我都能夠更快地鎖定嫌疑目標，并且在審問中更加游刃有余。因此，刑偵心理訓練能夠大大提高警察的工作效率和破案率。
其次，刑偵心理訓練是一種非常有效的培訓方式。在訓練過程中，警察們通過學習心理學理論知識來理解罪犯的心理過程，并通過模擬實戰(zhàn)訓練來掌握應對各種情況的技巧。這種實踐性的訓練使警察們更加熟練地應對日常工作中遇到的問題。在我的實踐中，不僅感受到自己在心理理論知識上的提升，而且在與罪犯的接觸中更加從容和自信，這明顯是刑偵心理訓練的積極效果。因此，刑偵心理訓練不僅讓警察們能夠更好地了解罪犯，還能幫助他們更加有效地開展工作。
然而，刑偵心理訓練不僅僅是一次性的培訓活動，更是一種持續(xù)性的過程。警察在刑偵工作中，需要不斷更新和適應自己的心理訓練知識。罪犯的心理行為特征不斷變化，新的犯罪手法層出不窮。只有警察保持持續(xù)學習和不斷實踐，才能更好地應對各種挑戰(zhàn)。在我個人的學習中，不僅要掌握基本的理論知識，還要與其他專業(yè)人員及時交流和合作，共同提高。同時，通過參與真實案例的破案工作，我不斷總結經驗和反思不足之處，以不斷提升自己的刑偵心理水平。
綜上所述，刑偵心理訓練對于警察來說是非常必要、有效且可持續(xù)的。它不僅能夠提高破案效率，還能增強警察的心理素質。在今后的工作中，我將繼續(xù)注重刑偵心理訓練的學習，不斷提高自己的心理素質，以更好地履行自己的職責。同時，我也希望更多的警察們能夠重視刑偵心理訓練，采取有效的培訓措施，為犯罪震懾提供更加有力的支持。
心理訓練心得體會篇八
通過一天的室內拓展訓練，我對本次活動有一下幾點體會。
一、團隊的力量
當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“精誠團結，奮力拼搏”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
二、信任
在活動期間大家都非常積極，現場氣氛：活躍，隊員們通過游戲，也讓大家體會到團隊力量得重要性，使參加者認識了自身潛能，增強了自信心,參加者在訓練過程中的體驗及感受，會為他們日后的學習工作及日常生活帶來很大的促進，，彼此間的信任也更加增強了。
三、互助
當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。
四、感恩
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
最后，希望公司多舉辦此類活動，使員工們在工作中更努力拼搏，凝聚力量，為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。
心理訓練心得體會篇九
“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進展一些團隊工程，目的是為了進展一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經過教練介紹，理解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現代人和現代組織全新的培訓方式，一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作才能。在兩天的訓練中，我們參加了有攀巖、爬繩、兩人三足、袋鼠跳、條繩等多個工程。這些工程都是對團隊合作及協(xié)調才能的考驗。
給我印象最深的是攀巖這個工程。在攀巖工程的時候，我在下面望著地面時，心理只有恐懼，害怕受傷。當我一點一點爬上不多十米高空之時，我已是顫顫驚驚了，當時腿已經軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經上來一會兒了，心一橫，豁出去了。漸漸的一點一點向鈴鐺爬去，此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，雖然最終沒有爬到終點，但我已經挑戰(zhàn)了自我，讓我懂得只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。通過這次拓展訓練有以下幾點體會：
一是分層管理、明確指導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又考慮怎樣做好。
二是做事要先想，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問題應學會換位考慮。在工作中，不要為外表的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分理解它的本質，通過組織、協(xié)調到達目的，通過溝通交流，才能建立多贏的場面。
四是要學會互相配合。在工作中，各科室及單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
五是要因村適用。要看到差異，包容差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、愛好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。
在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。
為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經歷。它改變了我這些年來的思維形式，超越了自我，認識了團隊的宏大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，今后為氣象保障工作盡一份力量。星期二下午，有些困。忘了下午有活動，暈乎乎的就下樓去了。操場上，稀里糊涂地又開始玩游戲。
1、圍著圈，手拉手，快樂地轉啊轉“三個人，手拉手抱成團！”，左邊的州被我緊緊地攥著，右邊迅速抓住個人拉過來，抱成一堆。由于班上57個人，剛好能被3整除，so。而后的幾次，我和州決然決然地堅持主動出擊的戰(zhàn)術，免逃表演節(jié)目的懲罰，不過出局的情況也不少見，大多數人要么被隊友“拋棄”，要么就是反響太慢留下來的。他們都有一個感受——孤獨。于是，我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運氣很好，還是運氣真的挺好。我和平時關系不錯的越分到了一組。眼睛一瞄，又欣喜地發(fā)現了半期第一的雨也在。組長我很是堅決的選了越，組名想過去想過來索羅出一個“忠誠”，不過好似不正規(guī)。后來雨說了一個“霸氣”組里大多數人贊成，我持中立態(tài)度。然后。就決定了。越隨口而出：“學習不努力，咋個干掉高富帥?！眔k，決議通過。一旁的隊旗繪制進展迅速，出場方式大體也出來了，不過。時間到了。幸運的是我們是最后一組，還有時間細化過程?！岸洝?、“青春無敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實說，十幾分鐘的時間一個全新的小組規(guī)劃出世，沒有大家的考慮、行動與協(xié)作，是不會這么周密詳細的。越和雨成功地指導了我們。
3、剎那間，我感覺被同伴舉過了頭，感覺很奇妙，想笑，又想睜開眼看一看，笑是笑了，但不敢睜開眼，兩三秒后我落回了柔軟的墊子。因為我在小組內體重最輕，所以我融榮幸地被大家用一根食指“舉起”，而后，奇怪的是本沒有進展比賽，只是讓每一位同學感受被舉起的'感覺。女生害羞，沒一個想上，剩下的三個男生當然挺樂意，一個個被舉起，一個個被放下。除了最后身材魁梧的越有些困難，不過還是在老師和家長們的熱心指導下被我們用小小的一根食指舉起，感覺真奇妙。羽說他感受到了團結，副班宇調侃著說她知道了體重的重要性。
4、一個圓，十幾個堅持著的人，二十幾條發(fā)軟的腿。一分鐘、兩分鐘，一個組倒下，還有三個組。時間磨人，我感覺腿快承受不了越的重量，調整了一下坐姿，后面的女生感覺快受不了了，我?guī)缀醵自诹说厣稀翱梢云饋砹?。”堅持了很久，最后只是倒數，心中不免有些失落，我無心觀戰(zhàn)，在一旁盯著塑膠地面發(fā)愣。有時團結起來付出很多，回報卻不大，這是我怎么也想不通的。大家總是說付出與回報是成正比的，但我迷惑了?！霸趺戳耍@一次不算什么，團結是贏家們一個特點，但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改良的就是要相信對方，不要怕被抱怨，做好自己、服從命令就行?！笔裁词钦嬲膱F隊合作？答案就在話中。
5、還是一個圓，這個圓需要旋轉著到達一個瓶子前，然后圓里的人又旋轉著將吸管放進瓶中，聽起來很簡單，不過當我們的腿被紅領巾束縛著時，恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領巾，告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列，然后一步步往前走。我說好似違犯了規(guī)那么，應該轉著走吧，與考慮了一下，沒有改變方案。后來，班主任吹哨開始，我們一步一步的往前挪，“繼承者”們困難地轉著圈挪動，我們明顯比他們快很多，但違犯規(guī)那么的我并不感到特別快樂，再后來雨吼著讓我們往前走、往右轉圈但處在右邊的我犯難了，往右轉就需要我往后退著走，但是。剩下的路程我的動作變得有些笨拙，以致于后來轉著圈把吸管投進瓶里時，我竟轉錯了方向。好吧，這次比賽我有責任，關鍵時刻慌了陣腳，心理素質不過關那！我想雨可能也慌了神，“往右轉，往前走”哈哈，誰能做到？果然是心理拓展訓練，收獲頗多，改變忒大啊。
心理訓練心得體會篇十
成功心理訓練是指通過特定的方法和技術，培養(yǎng)和提升自己的心理素質，從而更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實現個人的目標和夢想。在這一過程中，我逐漸體會到了其中的重要性和有效性。在下面的文章中，我將分享我在成功心理訓練中的體會和收獲。
首先，成功心理訓練告訴我，態(tài)度決定一切。在實現目標的過程中，積極的態(tài)度非常重要。它可以幫助我克服各種困難和挑戰(zhàn)，保持前進的動力。我意識到，無論遇到多么困難的情況，只要保持積極的態(tài)度，我就能夠戰(zhàn)勝困難，找到解決問題的方法。比如，在工作中遇到難題時，我會告訴自己：“這只是一個暫時的挑戰(zhàn)，我有能力克服它?！边@種積極的態(tài)度讓我更加堅定地向前邁進。
其次，成功心理訓練教會我如何設立清晰的目標。明確的目標是成功的關鍵。只有明確自己想要什么，才能有針對性地制定計劃和行動。在過去，我常常抱著模糊的目標去行動，結果效果甚微。而通過成功心理訓練，我學會了設立明確的目標，并將其細化為可行的步驟。我現在會在每天做計劃時，首先寫下自己的目標，然后制定實現目標的具體行動計劃。這種明確的目標設定使我在實現目標的道路上更加明確和有序，取得了更好的效果。
第三，成功心理訓練讓我學會堅持不懈。在實現目標的過程中，我們難免會遇到挫折和失敗。然而，成功心理訓練告訴我，失敗不是終點，只是成功的一部分。重要的是要堅持不懈，不斷改進和學習。我將失敗看作是一個教訓，從中汲取經驗教訓，然后再次嘗試。正是因為堅持不懈，我才能逐漸接近成功。比如，我曾經多次嘗試寫作，但總是感到困惑和無力。后來，通過成功心理訓練，我明白了失敗是成功的前奏，于是我堅持不斷地練習和學習，最終取得了進步，成為一名合格的作家。
第四，成功心理訓練教會了我克服自我限制。每個人都有一些固有的思維模式和心理障礙，阻礙我們實現潛力。成功心理訓練教會我如何發(fā)現和克服這些限制，以便更好地前進。我通過對自己的思維方式和信念進行反思，找到了一些局限性。然后，我通過積極的自我暗示和認知重構來改變這些限制。舉例來說，我曾經認為自己不夠聰明，擔心在學習中被他人超越。通過成功心理訓練，我學會了改變這種消極的信念，用積極的自我暗示來鼓勵自己，最終釋放了自己的潛能。
最后，成功心理訓練教會了我感恩與樂觀。過去，我常常陷入消極情緒中，抱怨自己的不幸和不如意。然而，通過成功心理訓練，我懂得了感恩和樂觀的重要性。我開始關注自己的成就和進步，找到生活中的美好之處，要抱有感激之心。同時，我也學會了以積極的態(tài)度面對困難和挫折，相信一切都會好起來。正因為如此，我能夠更加快樂地生活，并堅定地朝著自己的目標前進。
通過成功心理訓練，我逐漸認識到態(tài)度的重要性，學會設立明確的目標，堅持不懈，克服自我限制以及感恩與樂觀。這些體會改變了我的思維方式和行動方式，讓我能夠更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，實現個人的目標和夢想。希望將來可以繼續(xù)不斷地運用成功心理訓練，不斷發(fā)展自己的潛力，成為更加優(yōu)秀的人。
心理訓練心得體會篇十一
隨著現代社會競爭的加劇，企業(yè)為了提高員工的工作效率和創(chuàng)造力，越來越重視員工的心理訓練。心理訓練可以幫助員工更好地理解自己，認識自己的優(yōu)點和缺點，并通過相應的方法發(fā)展自己的潛能，提高自己的能力。在經歷了一段時間的心理訓練后，我深刻體會到了其中的重要性和價值，下面我將結合自己的經歷談一談員工心理訓練的心得體會。
首先，心理訓練讓我更好地理解了自己。在心理訓練的過程中，通過與專業(yè)心理咨詢師的交流，我更加清楚地認識到自己的性格特點和行為習慣。例如，我在工作中經常表現出強迫癥傾向，追求完美和細節(jié)，往往導致事情做不完，時間緊迫。通過心理訓練，我逐漸認識到這一問題，并學會了放松，將注意力更集中在關鍵事項上，提高工作效率。
其次，心理訓練幫助我認識到了自己的優(yōu)點和潛能。在訓練過程中，我通過各種形式的自我評估和反思，不斷探索和發(fā)現自己的潛能。我發(fā)現自己具有較強的判斷力和分析能力，能夠迅速準確地找出問題的根源，并提出解決方案。這讓我對自己有了更大的自信，并在工作中更加主動積極地發(fā)揮自己的優(yōu)點，做出更好的成績。
第三，心理訓練教會了我應對工作壓力的方法。在如今競爭激烈的環(huán)境中，工作壓力是無法避免的。通過心理訓練，我學會了正確的心理調節(jié)和應對壓力的方法。例如，我學會了適當地調整自己的心態(tài)，將困難和挑戰(zhàn)視為成長的機會，還學會了放松自己的身心，通過運動、讀書等方式釋放壓力。這讓我在面對工作壓力時更加從容和堅定，不輕易放棄，堅持到底。
第四，心理訓練提高了我與他人的溝通與合作能力。在團隊合作中，與他人的溝通是至關重要的。通過心理訓練，我學會了傾聽和理解他人的觀點，能夠更好地與他人交流和合作。例如，在團隊會議中，我會適時地發(fā)言，與他人分享自己的想法，也會積極地聽取他人的建議和意見，共同完善方案。這讓我與同事之間的關系得到了進一步的改善，也極大地提高了團隊的效率和凝聚力。
最后，心理訓練讓我更有自信和勇氣面對挑戰(zhàn)。在過去，我常常因為缺乏自信而退縮，對挑戰(zhàn)充滿恐懼。通過心理訓練，我逐漸克服了自己的猶豫和膽怯，敢于接受各種挑戰(zhàn)。例如，在一次重要的項目中，我主動提出擔任項目負責人的角色，經過努力和團隊合作，成功地完成了任務。這份成就感讓我更加堅定了自己的信心，也鼓勵了我繼續(xù)向更高的目標邁進。
通過一段時間的心理訓練，我受益匪淺。心理訓練使我更好地了解自己，認識到自己的優(yōu)點和潛能，并學會應對工作壓力、提高與他人的溝通與合作能力，更有自信和勇氣面對各種挑戰(zhàn)。作為一名員工，心理訓練不僅是提高自己的途徑，也是更好地為企業(yè)做出貢獻的途徑。因此，我將繼續(xù)堅持心理訓練，不斷提升自己的素質和能力，做一個更優(yōu)秀的員工。
心理訓練心得體會篇十二
員工心理訓練在現代企業(yè)管理中變得越來越重要。作為一名員工，我也有幸能夠參加一次心理訓練課程，并在過程中獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享一些我從心理訓練中學到的重要觀點和技巧，以及我如何將它們應用到我的工作和生活中。
第二段：認識自己的情緒
在心理訓練的過程中，我學會了如何認識和控制自己的情緒。這是一個關鍵的技巧，對于處理工作中的壓力和挑戰(zhàn)非常重要。我學會了如何意識到我的情緒，分辨出是憤怒、焦慮還是沮喪，并學會了通過積極的方式來引導它們。這讓我在工作中更加冷靜和理智，能夠更好地處理各種挑戰(zhàn)和困難。
第三段：建立積極的心態(tài)
除了情緒的認識和控制，心理訓練還教會了我如何建立積極的心態(tài)。在工作中，我們經常會遇到挫折和失敗，但是如何應對這些問題是關鍵。通過心理訓練，我學會了如何從積極的角度看待挫折，并從中找到學習和成長的機會。這讓我能夠更好地適應工作中的變化和挑戰(zhàn)，提高了我的工作效率和生產力。
第四段：改善溝通能力
溝通是任何組織中至關重要的一環(huán)。心理訓練也幫助我改善了我的溝通能力。通過學習有效的溝通技巧，我學會了如何更好地表達自己的想法和意見，并與他人建立更好的關系。我也學會了傾聽他人，并尊重他人的觀點和意見。這使得我在工作中能夠更好地與同事和上級合作，并有效地解決問題。
第五段：心理訓練的應用和總結
通過參加心理訓練，我發(fā)現這些學到的技巧和觀點在我工作和生活中的應用非常有價值。我能夠更好地應對工作壓力，與同事建立良好的合作關系，并在挫折和失敗面前持續(xù)保持積極的態(tài)度。心理訓練為我的個人發(fā)展提供了良好的基礎，幫助我在職業(yè)生涯中更好地成長和進步。
總結起來，員工心理訓練的重要性在現代社會不容忽視。通過認識自己的情緒，建立積極的心態(tài)和改善溝通能力，我能夠更好地應對工作中的各種挑戰(zhàn)，并在工作和生活中獲得更多的成功。我希望能夠繼續(xù)學習和應用這些心理訓練的技巧，不斷提高自己的個人能力和職業(yè)發(fā)展。
心理訓練心得體會篇十三
心理技巧訓練是一項重要的訓練，通過學習各種心理技巧，能夠幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和困難。在這個快節(jié)奏的社會中，掌握一些心理技巧對我們來說是非常有益的。在參加心理技巧訓練的過程中，我學到了許多有用的知識和技巧，這些知識和技巧在日常生活和工作中都能起到積極的作用。下面我將分享我在心理技巧訓練中的體會和心得。
首先，在心理技巧訓練中，我學到了如何管理情緒。我們每個人都會面臨各種各樣的情緒，有時候情緒可能會對我們的生活和工作造成不良影響。通過訓練，我學到了如何認識自己的情緒，并學會了應對和管理情緒的技巧。比如，當我遇到挫折和困難時，我會通過深呼吸和放松來緩解自己的情緒，并想辦法尋找解決問題的方法。這些技巧讓我能夠更好地控制自己的情緒，使我更加平靜和冷靜地應對各種情況。
其次，在心理技巧訓練中，我學到了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極的心態(tài)對我們的生活和工作有著重要的影響。通過訓練，我學到了如何改變自己的思維方式，從消極轉變?yōu)榉e極。比如，當我遇到挑戰(zhàn)和困難時，我會告訴自己“我可以做到”，并相信自己的能力。這種積極的心態(tài)能夠激發(fā)我的潛力，幫助我克服困難，并取得更好的成果。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加樂觀地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
另外，在心理技巧訓練中，我學到了如何增強自信。自信是一個人成功的關鍵因素之一。通過訓練，我學到了如何樹立自信，并通過行動來鞏固自信。比如，在面對公眾演講時，我會提前做好準備，并多次練習，以增強自己的自信心。通過這種方式，我能夠更好地表達自己，贏得別人的尊重和認可。在日常生活和工作中，增強自信能夠幫助我更好地與他人溝通和交流，并取得更好的成效。
此外，在心理技巧訓練中，我還學到了如何與他人建立良好的關系。人際關系對我們的生活和工作都有著重要的影響。通過訓練，我學到了如何與他人溝通和交流，并學會了解決人際沖突的技巧。比如，我學會了如何傾聽他人的觀點和意見，并尊重他人的權益。通過這樣的做法，我能夠與他人建立良好的關系，并取得更好的合作效果。良好的人際關系能夠幫助我更好地融入社會和團隊，并取得更好的發(fā)展。
總的來說，心理技巧訓練對我來說是一次非常有意義和有益的訓練。通過訓練，我學會了如何管理情緒、培養(yǎng)積極的心態(tài)、增強自信以及與他人建立良好的關系。這些技巧在日常生活和工作中都能起到積極的作用，使我能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)和困難。通過這次訓練，我不僅提高了自我認知和心理素質，也培養(yǎng)了一種健康的心態(tài)和積極的人際關系，這將會對我未來的發(fā)展產生積極的影響。希望將來能有更多的機會參加這樣的訓練，不斷提升自己的心理技巧，為自己的生活和事業(yè)贏得更大的成功。
心理訓練心得體會篇十四
一次心理拓展訓練，給我們帶來的影響和思考是深遠和延伸的。來一起看看心理拓展訓練
心得體會
吧。三天的訓練時間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財富。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。
“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。
如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。
人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。
很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經驗豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的大學生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領導交辦的各項事務的同時，盡快熟悉情況，不懂就問，勤溝通，積累經驗。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位，更應該認清溝通的重要性，注重平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及經驗的交流等是實現集體目標的關鍵。
“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心
雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團結，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友誼。
對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。
還記得在第一堂課時，同學們都互相不認識，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不可或缺的，而確立領導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。
之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時間過得很快，轉眼心理拓展課程已經要結束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現實中大多數情況下都是生活在慣性思維和經驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現實生活中只有強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心，才能在競爭中成為贏家。訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與中每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
我想這次經歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?/p>
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