心得體會是一種表達(dá)個(gè)人感悟和思考的方式。歸納總結(jié)是寫心得體會時(shí)的重要環(huán)節(jié)，可以用簡潔、準(zhǔn)確的語言概括自己的思考和感悟。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇精選心得體會，供大家參考和學(xué)習(xí)借鑒。
宿舍團(tuán)課心得體會篇一
第一段：引言（200字）
宿舍團(tuán)課是高中生活中一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)同學(xué)之間的交流與了解，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力。在我所在的高中宿舍，每周末都會舉行一次宿舍團(tuán)課，我參與其中并從中獲得了許多心得體會。在這篇文章中，我將分享我在宿舍團(tuán)課中所學(xué)到的各種經(jīng)驗(yàn)和感悟。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）
在宿舍團(tuán)課中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。每個(gè)同學(xué)都需要積極參與，發(fā)揮自己獨(dú)特的才能和特長，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。在我所在的宿舍中，我們每一次團(tuán)課都會分配不同的任務(wù)與角色，有些同學(xué)擅長組織策劃，有些同學(xué)善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，而有些同學(xué)則擅長表達(dá)和演講。各司其職，互幫互助，我們的宿舍團(tuán)課因此變得更加順利和精彩。我深刻體會到，只有在團(tuán)隊(duì)中相互協(xié)作與支持，才能取得更好的成績。
第三段：組織能力的培養(yǎng)（200字）
宿舍團(tuán)課也是培養(yǎng)組織能力的好機(jī)會。為了保證團(tuán)隊(duì)的順利運(yùn)行，我們需要提前進(jìn)行充分的計(jì)劃和準(zhǔn)備工作。這包括確定主題、制定具體的計(jì)劃安排以及協(xié)調(diào)各成員的時(shí)間和任務(wù)等。在我擔(dān)任組織者的一次團(tuán)課中，我深刻意識到了計(jì)劃和組織的重要性。通過分工合作，我提前制定了詳細(xì)的活動(dòng)流程和時(shí)間表，確保每個(gè)人都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)成員的高效協(xié)作與有序安排，使我們的團(tuán)課取得了巨大的成功。
第四段：溝通與交流的學(xué)習(xí)（200字）
除了團(tuán)隊(duì)合作和組織能力的培養(yǎng)，宿舍團(tuán)課還讓我學(xué)到了溝通與交流的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，良好的溝通能夠避免誤解和沖突，讓團(tuán)隊(duì)成員更好地理解和認(rèn)同彼此的想法與意見。在我所在的宿舍團(tuán)課中，我們提倡開放的溝通環(huán)境，鼓勵(lì)每個(gè)人發(fā)表自己的想法和建議。通過充分的交流和討論，我們能夠更好地協(xié)調(diào)各自的觀點(diǎn)，避免了個(gè)人主觀意見對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的影響。這讓我明白到，團(tuán)隊(duì)的力量在于每個(gè)成員的參與和貢獻(xiàn)，而這都離不開良好的溝通與交流。
第五段：團(tuán)課體會與展望（200字）
通過參與宿舍團(tuán)課，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、組織能力和溝通交流等方面的經(jīng)驗(yàn)，還培養(yǎng)了解決問題和適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的能力。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。在即將結(jié)束的高中生活中，我會繼續(xù)積極參與宿舍團(tuán)課，不斷提升自己的能力并與同學(xué)們一起共同成長。宿舍團(tuán)課讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我深刻領(lǐng)悟到每個(gè)成員的重要性。只有團(tuán)結(jié)一心，相互協(xié)作，我們才能在宿舍團(tuán)課中取得更大的成功，展現(xiàn)更好的自己。
宿舍團(tuán)課心得體會篇二
作為一名大學(xué)生，我時(shí)常感覺到壓力很大，不僅來自學(xué)業(yè)，還有來自生活。在這種情況下，我相信很多人都會選擇去參加團(tuán)課，緩解一下自己的壓力，在鍛煉身體的同時(shí)，也可以認(rèn)識到新的朋友，拓展自己的社交圈。以下是我在參加團(tuán)課的過程中所獲得的心得體會。
第二段：體驗(yàn)
我第一次參加團(tuán)課是在宿舍里，通過手機(jī)APP預(yù)約。我選擇了跳舞課，想要挑戰(zhàn)一下自己的舞蹈能力，順便也鍛煉一下身體。在體驗(yàn)團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅身體得到了很好的鍛煉，心情也得到了極大的放松。我不再擔(dān)心學(xué)業(yè)壓力和其他瑣碎的事情，全神貫注地跳著舞，享受著那一刻的快樂。
第三段：效果
參加團(tuán)課的效果非常明顯，我不僅變得更加健康，身體線條開始變得更加優(yōu)美，心理上也感覺到了很大的安慰。我不再因?yàn)閷W(xué)業(yè)上的壓力而感到沮喪，因?yàn)槲抑?，參加團(tuán)課是我擺脫壓力的一種有效方法。而在團(tuán)課中，我也認(rèn)識了許多志同道合的人，一起跳舞、健身，互相加油鼓勵(lì)。這種互動(dòng)，讓我感到自己的存在變得更加有意義了。
第四段：成長
與此同時(shí)，在參加團(tuán)課的過程中，我也逐漸成長了起來。我開始變得更加自信，不再因?yàn)樽约旱耐獗砘蛘吣芰Χ员?。我知道，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，在團(tuán)課里，我可以展現(xiàn)自己的優(yōu)秀之處，并且獲得別人的贊許和認(rèn)可。這會讓我變得更加積極向上，更加敢于挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)。
第五段：收尾
總的來說，團(tuán)課對我來說，既是一種鍛煉身體的方式，也是一種解壓的途徑，更是一種讓我健康成長的機(jī)會。我知道，在未來的日子里，我仍然需要應(yīng)對很多的挑戰(zhàn)，但是我相信，在我參加團(tuán)課的過程中所獲得的經(jīng)驗(yàn)和心得，會成為我寶貴的財(cái)富，助我在人生的舞臺上更加出色地表現(xiàn)。我希望，在將來，更多的人能夠走進(jìn)健身房，參加團(tuán)課，和我一起享受健康、快樂的生活。
宿舍團(tuán)課心得體會篇三
第一段：引言（200字）
團(tuán)課是一種集體健身的方式，越來越受到人們的歡迎。在這個(gè)大疫情防控的時(shí)期，團(tuán)課也成為了一種安全的運(yùn)動(dòng)方式。此次我參加了宿舍團(tuán)課，得到了許多收獲和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的團(tuán)課心得和體會。
第二段：團(tuán)課的好處（200字）
團(tuán)課不僅可以改善身體健康，更可以提高人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力。在宿舍團(tuán)課中，同伴們相互激勵(lì)、互相監(jiān)督，不僅可以更好地完成鍛煉任務(wù)，還可以培養(yǎng)默契和合作精神。同時(shí)，團(tuán)課也可以緩解壓力和減輕焦慮情緒，讓人們心情愉悅，情緒穩(wěn)定。
第三段：團(tuán)課中的體驗(yàn)（300字）
在宿舍團(tuán)課中，我領(lǐng)略到了不同的鍛煉方式和技巧。同時(shí)，教練為我們提供了溫馨的服務(wù)和耐心的指導(dǎo)，讓我們感受到了被關(guān)注和被照顧的感受，更加堅(jiān)定了我們鍛煉的意愿和信心。在每個(gè)團(tuán)課中，百忙之中，我們也找時(shí)間合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)，并充分利用每一節(jié)課來釋放能量和壓力，呼吸新鮮空氣，享受鍛煉的愉悅。
第四段：團(tuán)課對自己的改變（300字）
在宿舍團(tuán)課中，我收獲了很多。通過每節(jié)團(tuán)課，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)得到了明顯的改善。同時(shí)，我也在鍛煉中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和問題，如身體柔韌性不足，需要更多的訓(xùn)練來改善。更重要的是，我通過團(tuán)課結(jié)識了許多志同道合的朋友，與他們的交流和互動(dòng)，使我更加自信和勇敢。
第五段：結(jié)論（200字）
總體而言，我認(rèn)為宿舍團(tuán)課是一種健康、快樂、富有挑戰(zhàn)性和團(tuán)隊(duì)合作意義的鍛煉方式。在團(tuán)課中，我們可以改善自己的身體，提高自己的競爭力；同時(shí)，也可以在團(tuán)隊(duì)中獲得成就感和歸屬感。綜合考慮，我會繼續(xù)參加宿舍團(tuán)課，并將其融入自己的日常生活和學(xué)習(xí)中，從團(tuán)課中收獲更多，為自己和他人的健康和發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。
宿舍團(tuán)課心得體會篇四
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍團(tuán)課心得體會篇五
宿舍團(tuán)課，作為高中生活中重要的一環(huán)，既是學(xué)習(xí)的途徑，又是生活中共同成長的經(jīng)歷。在這一過程中，我獲得了很多，也深深感受到了集體力量的巨大魅力。下面我將從團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼培養(yǎng)、困難克服、自我提升以及人際交往等方面，分享我對宿舍團(tuán)課的心得體會。
第一段：團(tuán)結(jié)協(xié)作是宿舍團(tuán)課的基石
宿舍團(tuán)課是一個(gè)小集體的聚焦，需要每個(gè)人積極參與和付出。無論是合作完成課堂作業(yè)，還是整理寢室共同的衛(wèi)生，都需要我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作。在一次次的團(tuán)課中，我意識到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人的付出和貢獻(xiàn)都是不可缺少的，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成果。通過宿舍團(tuán)課，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也更懂得與他人合作，不再一味追求個(gè)人利益，而是注重整體的發(fā)展。
第二段：友誼的培養(yǎng)與宿舍團(tuán)課息息相關(guān)
宿舍團(tuán)課是我們結(jié)識新朋友、加深友誼的機(jī)會。在團(tuán)課中，我和室友們互相學(xué)習(xí)、互相幫助，漸漸地建立了深厚的友誼。我們共同經(jīng)歷過困難和挑戰(zhàn)，每個(gè)人都在這個(gè)過程中得到了更多的成長。團(tuán)課可以拉近與室友之間的距離，培養(yǎng)起我們之間的深厚情誼。通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和互動(dòng)交流，我們在困難中相互支持，在成功中共同慶祝，這種友誼將伴隨我們走過高中時(shí)光的每一個(gè)階段。
第三段：宿舍團(tuán)課從困難中培養(yǎng)了我們的堅(jiān)韌意志
每一次團(tuán)課都充滿了挑戰(zhàn)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們走出了舒適區(qū)，培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志。有時(shí)我們遇到的問題會讓我們感到束手無策，但通過室友之間的共同努力，我們不斷尋找解決問題的方法。在困難面前，我們學(xué)會了不輕易放棄，不斷挑戰(zhàn)自我。即使結(jié)果可能并不如意，但我們知道在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們每個(gè)人都有了更大的成長。
第四段：宿舍團(tuán)課幫助我提升了自我技能
宿舍團(tuán)課是一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會。在團(tuán)課中，我不僅學(xué)到了書本知識，還掌握了實(shí)踐技巧和溝通能力。例如，在設(shè)計(jì)展示中我學(xué)會了如何良好地表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，如何與他人合作完成任務(wù)。通過這些實(shí)踐和鍛煉，我逐漸提高了自己的認(rèn)知能力和領(lǐng)導(dǎo)力，也更加自信和成熟。
第五段：宿舍團(tuán)課加強(qiáng)了我的人際交往能力
宿舍團(tuán)課讓我有更多的機(jī)會認(rèn)識新的人，擴(kuò)展我的人際交往圈子。在團(tuán)課中，我結(jié)識了各種各樣的人，學(xué)會了如何與他人合作、溝通和相處。通過與他們交流和互動(dòng)，我開拓了視野，學(xué)會了理解和包容不同的觀點(diǎn)和觀念。這對我的人際交往能力的提升有著非常積極的影響。
總結(jié)：
通過參加宿舍團(tuán)課，我收獲了很多，不僅學(xué)到了知識，還收獲了友誼和個(gè)人成長。團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼培養(yǎng)、困難克服、自我提升以及人際交往等方面，都以一種深刻而直觀的方式教會了我很多重要的生活理念和價(jià)值觀。宿舍團(tuán)課不僅是學(xué)校生活的一部分，更是高中生活中不可或缺的一部分，它讓我們結(jié)識新朋友，鍛煉自我，豐富了我們的大學(xué)生活，也為我們的未來成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
宿舍團(tuán)課心得體會篇六
陳某，女，20歲，是家中獨(dú)生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個(gè)所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點(diǎn)睡覺，那個(gè)女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報(bào)復(fù)自己，讓她小聲點(diǎn)，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個(gè)室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機(jī)會。一天陳某回寢室看到她們幾個(gè)在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個(gè)關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因?yàn)樾那橐恢焙茉愀猓趯W(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個(gè)多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個(gè)性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個(gè)性追求完美，爭強(qiáng)好勝。
1、個(gè)體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素
大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨(dú)特性的個(gè)體。他們在生活習(xí)慣、個(gè)性心理、人生觀、價(jià)值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個(gè)體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當(dāng)她與宿舍同性之間的交往需求得不到實(shí)現(xiàn)時(shí)，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。
2、大學(xué)生人際認(rèn)知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因
人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時(shí)間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗(yàn)性的。他們對人際交往的意義、人際認(rèn)知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機(jī)的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時(shí)并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時(shí)間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認(rèn)知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時(shí)得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽(yù)感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素
宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)中更好的認(rèn)識自己，實(shí)現(xiàn)自我完善，在與人交往時(shí)能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進(jìn)而有利于增進(jìn)學(xué)生集體的聚力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個(gè)體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動(dòng)也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽(yù)感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個(gè)同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽(yù)感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應(yīng)該先運(yùn)用合理情緒療法對陳某進(jìn)行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時(shí)，她用臺燈在看書，譚某說早點(diǎn)睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報(bào)復(fù)我。
（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認(rèn)為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個(gè)性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知；以前人際關(guān)系方面的負(fù)性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯(cuò)誤認(rèn)知，客觀評價(jià)事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。
2、心理指導(dǎo)方法。
首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強(qiáng)主動(dòng)性，有原則地包容對方?？梢灾鲃?dòng)與產(chǎn)生矛盾的室友進(jìn)行一次深入溝通，友善坦誠地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
其次，正確認(rèn)識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個(gè)人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達(dá)到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個(gè)距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動(dòng)的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動(dòng)解決問題。
3、與宿舍成員進(jìn)行交流
與宿舍其他成員進(jìn)行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標(biāo)。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標(biāo)。與其他宿舍成員進(jìn)行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強(qiáng)，特別渴望他人認(rèn)同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進(jìn)步的宿舍環(huán)境為共同目標(biāo)，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時(shí)也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗(yàn)、宿舍成員間的吸引力及交往互動(dòng)動(dòng)的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價(jià)值，甚至可以成為行動(dòng)的重要推動(dòng)力。
宿舍團(tuán)課心得體會篇七
來到大學(xué)的第一天，我迫不及待地來到了宿舍，準(zhǔn)備開始新的生活。我的宿舍是一個(gè)六人間，室友們都是陌生的面孔，心里有些緊張和期待。然而，經(jīng)過一段時(shí)間的相處，我發(fā)現(xiàn)宿舍生活并不像我之前想象的那樣艱難。宿舍成了我日常生活的一部分，我感受到了一種溫暖和融洽的氛圍。
第二段：談?wù)勊奚嵘钪械暮献髋c互助
在宿舍里，我們相互合作、互相幫助，成了一家人。每天晚上，我們會一起做飯，相互分享自己的廚藝。有時(shí)候，宿舍里的幾位大廚還會舉行烹飪比賽，我們互相借鑒，共同提高。在學(xué)習(xí)方面，我們也相互激勵(lì)，互相幫助。有時(shí)候，我遇到了難題，室友們會一起集思廣益，給予我建議和支持。這種合作與互助，讓我覺得在宿舍里有了一個(gè)可靠的后盾。
第三段：講述宿舍生活的愉悅與歡樂
宿舍生活除了合作與互助，還過得愉快與歡樂。我們會一起聚餐、一起打游戲、一起看電影。宿舍里時(shí)常傳來歡聲笑語，我們互相取笑，互相調(diào)侃，每個(gè)人都能感受到彼此的關(guān)懷和友誼。我們也會舉辦各種活動(dòng)，例如生日派對、宿舍晚會等，從中收獲了更多的歡樂和美好的回憶。這些快樂的時(shí)刻讓我覺得宿舍是一個(gè)值得珍惜的地方。
第四段：探討宿舍生活的挑戰(zhàn)和解決之道
宿舍生活也不是完美的，會有挑戰(zhàn)出現(xiàn)。例如，大家的作息時(shí)間不一致，會有人熬夜學(xué)習(xí)而打擾到其他室友的休息。針對這樣的問題，我們室友之間進(jìn)行了溝通和協(xié)商，制定了一些守則和規(guī)定，如每晚十點(diǎn)后保持安靜。我們也積極地互相照顧，遇到問題時(shí)及時(shí)交流，尊重和理解對方的需求。這樣，我們能更好地解決宿舍生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)宿舍生活的收獲和感想
宿舍生活讓我學(xué)到了很多。我學(xué)會了與人相處，學(xué)會了合作與互助，學(xué)會了寬容和理解。宿舍生活不僅鍛煉了我的人際交往能力，也為我打造了一個(gè)溫馨和諧的生活環(huán)境。宿舍人員的多樣性讓我接觸到了不同的觀念和文化，開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)驗(yàn)?？偟膩碚f，宿舍生活是一段珍貴而難忘的經(jīng)歷，它讓我成長，讓我感受到了人與人之間的溫情和友愛。無論未來發(fā)生什么，我都會永遠(yuǎn)懷念和珍惜這段美好的宿舍時(shí)光。
宿舍團(tuán)課心得體會篇八
經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時(shí)也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認(rèn)識。
還記得啟動(dòng)儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎(jiǎng)與送別時(shí)，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽(yù)的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵(lì)。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達(dá)、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個(gè)身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。
回想我大一初到北化時(shí)的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時(shí)耐心給我解答；在我同時(shí)面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時(shí)，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時(shí)間，使我能很好的完成了任務(wù)?？梢哉f，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻(xiàn)自己的一份力量。
值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點(diǎn)大學(xué)，國家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)大學(xué)，師資力量強(qiáng)大，人物科研實(shí)力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個(gè)能快樂學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財(cái)富。
同時(shí)老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點(diǎn)。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現(xiàn)種種問題，這時(shí)理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識”，從自身做起，嚴(yán)于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時(shí)交流溝通，鼓勵(lì)他們不斷進(jìn)步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。
總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負(fù)起這份擔(dān)子，為輔導(dǎo)員分擔(dān)困難與壓力，同時(shí)為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻(xiàn)自己的一份力量與熱血。
宿舍團(tuán)課心得體會篇九
宿舍之所以要有舍長，那是因?yàn)樗奚崾且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織，宿舍更是我們另外一個(gè)家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個(gè)像樣的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，舍長就必不可少！舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長一定要樹立服務(wù)意識、競爭意識、學(xué)習(xí)意識、團(tuán)結(jié)意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。
大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：
1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機(jī)會，我們在宿舍內(nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團(tuán)結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。
2、協(xié)作觀念：俗話說：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，，一個(gè)好漢三個(gè)幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進(jìn)集體力量的發(fā)揮。
3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時(shí)代，我們要堅(jiān)信有競爭力才有提高、競爭是團(tuán)隊(duì)生存的必要條件的觀點(diǎn)，在宿舍內(nèi)進(jìn)行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動(dòng)力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進(jìn)行良性競爭，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。
4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進(jìn)一步擴(kuò)展自己的知識面，使自己的專業(yè)能力得到進(jìn)一步加強(qiáng)。使我們宿舍再能提供休息場所的同時(shí)也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進(jìn)取。
5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。
6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護(hù)大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準(zhǔn)則，因此我們大家必須遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。
7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十
第一段：引言（150字）
換宿舍是每個(gè)大學(xué)生涯中都會遇到的一件事情，有的人對此感到興奮，有的人則感到忐忑不安。但不管怎樣，換宿舍都是一個(gè)新的開始，也是一個(gè)了解不同生活方式的機(jī)會。我最近也換了宿舍，經(jīng)歷了一段時(shí)間的適應(yīng)，對于換宿舍帶來的變化和體驗(yàn)有了一些心得體會。
第二段：適應(yīng)新環(huán)境（200字）
換宿舍第一個(gè)問題就是適應(yīng)新的環(huán)境。新的房間布局、新的室友、新的住宿環(huán)境都需要我們?nèi)ミm應(yīng)。剛開始的時(shí)候，我感到有些不習(xí)慣，生活用品的擺放位置、衛(wèi)生情況等都需要重新調(diào)整。但是隨著時(shí)間的推移，我慢慢適應(yīng)了。和室友相處也越來越默契，我們互相學(xué)習(xí)，互相照顧，成為了真正的朋友。適應(yīng)新環(huán)境是換宿舍過程中最初的挑戰(zhàn)，但也是最讓人有成就感的一部分。
第三段：拓寬交際圈（200字）
宿舍是大學(xué)生活中重要的社交場所，通過與室友的交流，可以結(jié)交更多的朋友。在換宿舍之后，我意識到拓寬交際圈對于自己的成長非常重要。和室友的聊天和互動(dòng)不僅可以增進(jìn)了解，還可以讓我接觸到新的思維和各種有趣的話題。室友也會帶來各種各樣的特長和經(jīng)驗(yàn)，通過與他們的交流，我得到了更多的啟發(fā)和幫助。換宿舍不僅僅是一個(gè)新的環(huán)境，還是一個(gè)充滿機(jī)遇的地方。
第四段：培養(yǎng)合作能力（250字）
宿舍生活離不開合作和合作能力。換宿舍之后，我深刻意識到經(jīng)過一段時(shí)間的相處，我和室友之間的合作能力得到了提高。我們一起完成各種日常的事務(wù)，比如打掃衛(wèi)生、洗衣服等。在這個(gè)過程中，我們要相互配合，相互幫助，才能讓整個(gè)宿舍生活更加順利和舒適。我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也學(xué)會了如何與人協(xié)作。在面對困難或者矛盾時(shí)，我們更加注重溝通和解決問題的能力。這些經(jīng)歷讓我在合作中學(xué)會了忍讓和理解，培養(yǎng)了自己的合作能力。
第五段：宿舍生活的價(jià)值（400字）
換宿舍讓我深刻認(rèn)識到宿舍生活的價(jià)值。宿舍不僅僅是一個(gè)住宿的地方，更是一個(gè)接觸不同文化、不同思維的平臺。宿舍里有人來自不同城市，帶來的是不同的方言、飲食、生活習(xí)慣等等。通過與室友的相處，我不僅了解了不同地方的文化差異，還學(xué)會了尊重和包容他人。宿舍生活，讓我意識到自己是一個(gè)小小的個(gè)體，我們需要共同努力，共同生活，才能讓宿舍變得更加和諧，更加友善。
結(jié)尾（100字）
換宿舍不僅僅是一次住址的變化，更是一次心靈和思維方式的變化。通過適應(yīng)新環(huán)境、拓寬交際圈、培養(yǎng)合作能力等過程，我從中收獲了很多。我相信宿舍生活會對我的大學(xué)生涯產(chǎn)生重要的影響，我也會將這些經(jīng)歷和體會應(yīng)用到生活的其他方面中去，讓自己變得更加成熟和進(jìn)步。無論遇到怎樣的挑戰(zhàn)和困難，我都會積極面對，勇往直前。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十一
20xx年4月8日隨同學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各班主任一同參觀了臨安天目高級中學(xué)的學(xué)生，讓我收益頗多。
看到天目高中的學(xué)生寢室，也不免回憶起自己的學(xué)生時(shí)代。實(shí)則自己也已經(jīng)有了將近20xx年的集體寢室的生活經(jīng)歷，從原來的10人寢室到大學(xué)的4人寢室，再到現(xiàn)在的單身公寓。在我的印象中，男生的寢室都是臟亂不堪的，可是天高的男生寢室還是讓我有些詫異的，沒有異味，洗漱用品擺放得很整齊，這讓我以為我是到了女生公寓。寢室管理在學(xué)校的管理中顯得極為重要。因?yàn)橐粋€(gè)好的住宿化境不僅可以帶給學(xué)生舒暢的心情，也可以讓學(xué)生改善他們原本不是很好的生活習(xí)慣。而在以后的生活和工作中我們都從一個(gè)人的住宿環(huán)境可以反映出他的行為習(xí)慣。以下便是我對學(xué)校的寢室管理制度建設(shè)的一些建議。
一、抓好一個(gè)建設(shè)：寢室文化建設(shè)。
對寄宿生的管理，寢室管理是重點(diǎn)，寢室就是學(xué)生的家，如何在寢室里營造一個(gè)積極健康、團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，感受到家庭的溫暖?其基本的做法是文明寢室建設(shè)，主要是對寢室內(nèi)務(wù)加強(qiáng)檢查和評比，與先進(jìn)班級評比掛鉤。值得推薦的辦法有：
1、星級衛(wèi)生寢室建設(shè)(每月評比)：把寢室建設(shè)按一星級至三星級標(biāo)準(zhǔn)分類。
一星級標(biāo)準(zhǔn)(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品擺放整齊、得體。
二星級標(biāo)準(zhǔn)：在一星級基礎(chǔ)上，室內(nèi)有簡單的裝飾和布置，比如手工、字畫等，但不能掛明星畫。
三星級標(biāo)準(zhǔn)：在二星級基礎(chǔ)上，寢室成員要有個(gè)人特長、才藝。 2、六項(xiàng)競賽評比(日評和周評)：每天由宿管老師和學(xué)生會檢查部學(xué)生檢查學(xué)生寢室衛(wèi)生和晚就寢紀(jì)律。每天公布在寢室樓下，讓學(xué)生知道自己不足在哪里。
通過星級寢室建設(shè)和六項(xiàng)競賽評比，可以幫助學(xué)生生樹立明確的奮斗目標(biāo)，營造一個(gè)“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，讓學(xué)生生活得更充實(shí)、更積極。在這些比賽評比中，班主任宿舍老師起指導(dǎo)、督促、評價(jià)的作用。
二、培養(yǎng)兩個(gè)能力：即獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力和自我管理的能力，很多學(xué)生是第一次離開父母，獨(dú)立生活，一般來說，自理能力較差。 面對這么多學(xué)生，班主任和宿舍老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生如何獨(dú)立生活，盡快適應(yīng)集體生活，學(xué)會與他人共處，學(xué)會照顧自己和關(guān)心他人，督促每個(gè)學(xué)生特別要注意個(gè)人衛(wèi)生，學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)與生活。 班主任要十分關(guān)心寄宿生的學(xué)習(xí)與生活，要經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，了解他們課余在寢室中干什么，想什么。在每個(gè)寢室中盡快培養(yǎng)一到兩名自理能力強(qiáng)，熱心幫助同學(xué)的學(xué)生干部，隨時(shí)關(guān)注寢室同學(xué)的學(xué)習(xí)、思想和身體狀況，督促寢室同學(xué)遵守學(xué)校規(guī)范，在集體生活中逐步培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生的獨(dú)立生活能力和自我管理能力。
三、強(qiáng)化三種意識：即安全意識、公德意識和節(jié)約意識。
安全問題是學(xué)校教育與管理中最為重要的問題。
首先是人生安全，比如教育學(xué)生不坐在或趴在欄桿和窗臺邊，不爬窗臺，不在樓梯口瘋鬧，按學(xué)校要求就寢就餐等等。
其次是財(cái)產(chǎn)安全。現(xiàn)在學(xué)生生活條件好了，隨身攜帶的物體也貴重了，有手機(jī)、mp3、mp4、文曲星等。這些東西最好要求學(xué)生不要帶到學(xué)校，如果實(shí)在要帶到學(xué)校一定要妥善保管好或交給老師臨時(shí)保管。
第三是防火安全。要禁止學(xué)生在宿舍內(nèi)使用一切電器，亂接電線，按時(shí)熄燈(包括插座)杜絕學(xué)生抽煙現(xiàn)象。
造成一些事故的原因，主要是學(xué)生存在僥幸心理，班主任一方面要加強(qiáng)安全教育，消除學(xué)生的僥幸心理。另一方，面要配合生活老師細(xì)心檢查，及時(shí)防范安全事故的發(fā)生。
過集體生活，要教育學(xué)生遵守公德，互相體諒，尊重他人，不能我行我素。比如按時(shí)起床按時(shí)就寢，不在宿舍樓內(nèi)及向宿舍樓外亂扔亂倒拉圾、雜物和亂倒臟水，不在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，不隨便使用他人物品，買飯打開水不能插隊(duì)等等。這些違反公德的小事，很容易引起同學(xué)糾紛，甚至大打出手，鬧得不可收拾。
如今全社會都提倡節(jié)約，構(gòu)建和諧社會，學(xué)校寄宿生這么多，水電費(fèi)用是一筆不小的開支，因此要教育學(xué)生要有節(jié)約意識，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。洗衣洗碗洗澡要節(jié)約用水，教室寢室要做到人走燈滅，杜絕長明燈、長流水，要節(jié)約糧食，吃多少買多少，杜絕浪費(fèi)。
結(jié)束：希望學(xué)校的住宿條件越來越好，學(xué)生也越來越愛我們學(xué)校。以上就是我的一些建議，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指導(dǎo)。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十二
大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個(gè)歸宿，也是整個(gè)校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進(jìn)行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。
一當(dāng)前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀
人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當(dāng)前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認(rèn)為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：
1.自我為中心造成關(guān)系緊張
有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動(dòng)的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，存在一定的性格弱點(diǎn)，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強(qiáng)的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。
2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和
在大學(xué)的幾年時(shí)光，一些學(xué)生可能會在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個(gè)方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。
3.寢室“小團(tuán)體”產(chǎn)生感情裂痕
宿舍團(tuán)課心得體會篇十三
小時(shí)候，我總是想當(dāng)軍人，因?yàn)檐娙擞兴奚嶙?，還可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已?？稍?月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。
7月3日的夏令營，第一個(gè)活動(dòng)就是參觀軍人的宿舍，我們都激動(dòng)不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強(qiáng)了我對軍人宿舍的好奇心。
到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個(gè)軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時(shí)刻向軍人們學(xué)習(xí)。
在參觀軍人宿舍的時(shí)候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細(xì)觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的?。∷乃姆椒?，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個(gè)綠色的長方體啊。這時(shí)，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴(yán)格。我聽了，想：原來當(dāng)軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴(yán)格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個(gè)毛巾被就要很久了?？绍娙藗冞€是吃苦耐勞的待到部隊(duì)里，這真是讓人敬佩。
這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。
參觀國防生宿舍活動(dòng)在今年5月初時(shí)開始策劃，經(jīng)過了近一個(gè)月的策劃，活動(dòng)于5月24日下午順利開展，整個(gè)活動(dòng)歷時(shí)一小時(shí)圓滿結(jié)束。
辦好一次活動(dòng)，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動(dòng)，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個(gè)月開始了活動(dòng)的宣傳工作，以引起大家對活動(dòng)的關(guān)注和了解。
活動(dòng)參與者的熱情度和對待活動(dòng)的態(tài)度直接影響本次活動(dòng)的整體效果。為了能使活動(dòng)得以順利進(jìn)行，在活動(dòng)開始的前1周，我們給參觀的各班級下達(dá)了活動(dòng)的下達(dá)文件，下達(dá)文件介紹本次活動(dòng)的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)。
整體上講，本次活動(dòng)取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒?dòng)中國防生細(xì)致激情的解說增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標(biāo)準(zhǔn)。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進(jìn)入的學(xué)生會成員對學(xué)生會有了全新的了解，為我系以后開展活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這是本次活動(dòng)的成功點(diǎn)。
雖然本次活動(dòng)很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動(dòng)準(zhǔn)備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會成員的工作，使得部員在活動(dòng)初期有些茫然。在此次活動(dòng)中突出的另一個(gè)問題是學(xué)生會成員的團(tuán)隊(duì)意識不強(qiáng)，這是此次活動(dòng)的不足。
通過此次活動(dòng)，我們明顯的感受到在開展活動(dòng)時(shí)要做好活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。在活動(dòng)前學(xué)生會部員要對所要舉辦的活動(dòng)有充分的了解。部員在開展活動(dòng)時(shí)要知道自己該干什么，不知道時(shí)要及時(shí)去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動(dòng)中學(xué)生會成員有時(shí)即使組織者又是參與者，所以在開展活動(dòng)中學(xué)生會成員要起到表率作用。同時(shí)我們也深深的感受到：做事一定要注意細(xì)節(jié)。例如參與者要提前到場，活動(dòng)后的記錄等，我們會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動(dòng)對以后開展活動(dòng)提出的幾個(gè)建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動(dòng)能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會在今后的路上走向輝煌。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十四
10月21日晚，學(xué)校組織我們20xx級的宿舍學(xué)長進(jìn)行再一次培訓(xùn)。為我們帶來這次培訓(xùn)的是我校心理咨詢中心的著名教授王進(jìn)艷老師，豐富的人生閱歷、經(jīng)典的案情案例、詼諧幽默的演講風(fēng)格，讓在座的各位宿舍學(xué)長如沐春風(fēng)、受益匪淺，整個(gè)講座在輕松愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
本次培訓(xùn)，王教授重點(diǎn)向我們講解了：作為與20xx級新生同齡的我們，如何正確定位自身“宿舍學(xué)長”這個(gè)身份，在我們被界定的范圍內(nèi)，更好地同學(xué)弟學(xué)妹們溝通交往。下面我就我自己比較感覺深刻的兩個(gè)方面談?wù)勎疫@次培訓(xùn)會的體會與收獲。
一、看清界限不逾矩
其實(shí)，在我與20xx級新生交流的過程中，也隱隱地感覺到了這個(gè)問題。每個(gè)人都有自己的不想為人所知的一面，也有著不同性格、喜好，而我們中某些“過度熱心”的宿舍學(xué)長們，任何方面都要“打破砂鍋問到底”，還總是愛對各事各物毫無顧忌的評價(jià)，總是想急于給出有建設(shè)性的建議。
這種“自以為是”的行為既沒考慮到學(xué)弟聽后的感受，也是一種沒有把自己位置擺正的表現(xiàn)。本來是一片赤誠，希望學(xué)弟能夠與自己分享所有的快樂與悲傷，卻沒發(fā)覺到自己其實(shí)早已越過人際交往過程中既定界限，這樣必然會引起對方的反感和厭惡。會令對方覺得我們顯得太過輕狂，作為宿舍學(xué)長，沒有給予多少有實(shí)用性的建議，卻總是愛擺出一副家長式的面孔，對他們的行為指指點(diǎn)點(diǎn)，我想換做任何人，都不會愿意把這樣一個(gè)人作為今后大學(xué)生活的知心好友和引導(dǎo)者。
其實(shí)，在我看來，作為宿舍學(xué)長，我們更多的時(shí)候更需要扮演一個(gè)傾聽者的角色，而不是說教者的角色。我們雖(轉(zhuǎn)載于:)然比學(xué)弟們多體會一年大學(xué)生活，或許也確實(shí)比他們的閱歷要豐富一些，但我們其實(shí)自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我覺得我們更多的時(shí)候應(yīng)該三思而后言，不要讓學(xué)弟們覺得我們在經(jīng)歷大一一年的歷練后，還是那么的輕狂和淺薄。
二、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步
這也是在與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中十分需要注意的一點(diǎn)，時(shí)刻保持著一顆謙遜的心，時(shí)刻表現(xiàn)出對他人的尊重和理解，這才算的上是一個(gè)合格的宿舍學(xué)長。然而，很有一部分宿舍學(xué)長把自己看的太高，與學(xué)弟學(xué)妹們交往過程中，心態(tài)沒有擺正，總是覺得自己比他們多讀一年大學(xué)，經(jīng)歷了更多的人生，他們就該聽我的。
其實(shí)說實(shí)話，多讀一年大學(xué)有什么了不起，現(xiàn)在科技文化高度發(fā)達(dá)的社會，有會有幾個(gè)人不讀大學(xué)，所以不要把這個(gè)“雞毛”當(dāng)做“令箭”，不要總是愛發(fā)號施令、指手畫腳，時(shí)刻相彰顯自己指揮者的角色，這樣的人不招人厭惡才怪，更不用說和它成為知心好友。
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)在學(xué)弟學(xué)妹的身上，有著我們某些曾經(jīng)擁有，但現(xiàn)在已經(jīng)消失殆盡的美好品質(zhì)，所以說，我們不要總是覺得自己的想法和做法都是教科書，學(xué)弟學(xué)妹們必須遵從，不然前途就黯淡無光，其實(shí)誰對誰錯(cuò)、誰強(qiáng)誰弱還不一定呢？要不怎么說“江山代有人才出”呢，雖然我們和他們沒有隔輩分，但畢竟人生軌跡都不盡相同，成才的方式也注定因人而異，所以我們不要把那些自己認(rèn)為的“真理”強(qiáng)加給他們，這種做法是愚蠢又可笑的。
我認(rèn)為，學(xué)弟學(xué)妹與學(xué)長學(xué)姐之間應(yīng)該互相監(jiān)督、互相撥亂反正、共同進(jìn)步，而不要讓“資歷”思想在我們和他們之間筑起一道無形的心墻。
以上就是我這次培訓(xùn)后總結(jié)的體會與心得，希望能幫助我更好的和雪地學(xué)妹們打成一片，共同奮斗、共同進(jìn)步、一起成長、一起成才。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十五
大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠(yuǎn)離了家庭，宿舍就成了我們的另一個(gè)家。可見，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機(jī)的原因主要有三。
其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個(gè)人都有自己的獨(dú)特的生活習(xí)慣，當(dāng)大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時(shí)間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個(gè)都有自己獨(dú)特的個(gè)性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細(xì)膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個(gè)艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個(gè)小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)。”可見，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個(gè)良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個(gè)健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會做準(zhǔn)備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點(diǎn)我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進(jìn)在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當(dāng)，就很容易解決問題，溝通不當(dāng)，就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十六
“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護(hù)意識和自己保護(hù)能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動(dòng)。
5月某某日，隨著幼兒園警報(bào)聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。
通過本次演習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)了小朋友自己保護(hù)意識，懂得著火了要如何進(jìn)行自救、如何逃走，學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實(shí)際生活結(jié)合起來的教育活動(dòng)，幼兒們通過活動(dòng)對“發(fā)生火災(zāi)時(shí)我該怎么辦?〞有了一個(gè)感性的認(rèn)識，也讓消防知識真正滲透進(jìn)了孩子們的生活中。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十七
大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時(shí)間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實(shí)人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。
1.生活細(xì)節(jié)：每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細(xì)節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認(rèn)可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個(gè)人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個(gè)體的人生觀、價(jià)值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進(jìn)行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點(diǎn)心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強(qiáng)寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)承擔(dān)。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的不同觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。
1．開展寢室活動(dòng)，組織以寢室為單位的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動(dòng)中形成良好的關(guān)系。
2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨(dú)行俠”的成員進(jìn)行開導(dǎo)。
3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準(zhǔn)時(shí)斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。
4．對特殊寢室適當(dāng)進(jìn)行調(diào)度，當(dāng)某個(gè)寢室人際關(guān)系已經(jīng)達(dá)到無法修復(fù)時(shí)，只有通過這個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。
宿舍團(tuán)課心得體會篇十八
宿舍是大學(xué)期間的一個(gè)重要場所，也是年輕人開始獨(dú)立自主的生活方式的一個(gè)重要階段。每一個(gè)學(xué)生都有自己的宿舍，宿舍部負(fù)責(zé)管理著所有的宿舍。我在大學(xué)的四年中，一直住在宿舍，也在宿舍部工作了一段時(shí)間。這段時(shí)間給我留下了深刻的印象和收獲，以下是我對于宿舍部的心得體會。
第二段：了解宿舍部
宿舍部是大學(xué)中的一個(gè)重要機(jī)構(gòu)，主要負(fù)責(zé)大學(xué)宿舍的管理。宿舍部的工作內(nèi)容包括了協(xié)調(diào)居住環(huán)境，發(fā)放宿舍鑰匙，維護(hù)宿舍安全等。在宿舍部工作期間，我學(xué)會了如何管理宿舍以及如何處理宿舍中出現(xiàn)的各種問題。比如，當(dāng)有宿舍出現(xiàn)安全問題的時(shí)候，宿舍部需要第一時(shí)間趕到現(xiàn)場進(jìn)行處置。當(dāng)有學(xué)生遺失鑰匙的時(shí)候，宿舍部需要第一時(shí)間為學(xué)生處理。在日常中，宿舍部還需要協(xié)助處理學(xué)生之間的矛盾和糾紛。了解宿舍部的工作內(nèi)容，讓我更加深入地了解了大學(xué)宿舍管理的重要性。
第三段：個(gè)人體驗(yàn)
在宿舍部工作期間，我也曾經(jīng)遇到了很多問題。最開始我還有很多不熟悉的工作，但是在與同事的交流合作，我慢慢學(xué)會了如何處理各種問題，不同學(xué)生的各種性格特點(diǎn)以及如何與他們相處。個(gè)人體驗(yàn)中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，鍛煉出了自己的敏銳觀察力和在危急時(shí)刻迅速反應(yīng)的能力。還有就是，在工作中獲得的成就感和對自我發(fā)展的自信增強(qiáng)了我對未來生活的信心。
第四段：成果
在宿舍部的工作時(shí)間中，我獲得了很多的成果。一個(gè)人的成就是很有限的，但是團(tuán)隊(duì)的成果是可以跨越時(shí)間與空間的。曾經(jīng)有一次，我與同事協(xié)作，成功地解決了一個(gè)棘手的宿舍糾紛問題。這個(gè)問題看似簡單，但是其中涉及到的很多個(gè)因素，需要我們?nèi)贤āf(xié)調(diào)。當(dāng)時(shí)，科學(xué)地分析問題、討論方案，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量使我們成功地解決了這個(gè)問題，得到了學(xué)生和領(lǐng)導(dǎo)一致好評。
第五段：總結(jié)
在年輕的階段，要敢于接受挑戰(zhàn)、勇于追求進(jìn)步。在宿舍部的工作中，我積累了很多實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)，意識到了人際交往的重要性。宿舍部工作給予了我更多的成就感和自信心，讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足?？傊?，每一個(gè)工作崗位都有其特定的魅力，吸納工作中的精華部分，也為更好的自我發(fā)展增添強(qiáng)大的能量。
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