生活中總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便以后更好地應(yīng)對(duì)。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。希望大家在閱讀這些總結(jié)范文的同時(shí)，也能夠?qū)ψ约旱膶?xiě)作進(jìn)行反思和反饋。
退休后的感受和心得篇一
第一段：電影《肖申克的救贖》令我深受觸動(dòng)，在故事中我看到了堅(jiān)持和希望的力量。影片通過(guò)刻畫(huà)主人公安迪逐漸改變自己命運(yùn)的故事，以及奇妙的友誼和親情描繪出一個(gè)正能量的世界，讓我深受鼓舞。
第二段：安迪在監(jiān)獄中的堅(jiān)持和樂(lè)觀精神讓我深感欽佩。他在困境中始終保持一顆向上的心，不斷推動(dòng)自己去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。不管是摩肩接踵的囚犯生活還是殘酷的牢獄之災(zāi)，他都用智慧和勇氣克服困難，最終實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這種樂(lè)觀的精神告訴了我，人生中的困難無(wú)法阻擋我們追求幸福的腳步，只要我們持之以恒，并且相信光明之后必定是黑暗的。
第三段：影片中的友情也給我留下了深刻的印象。安迪和雷德之間的友誼，逐漸演變?yōu)樾值馨愕年P(guān)系。盡管他們來(lái)自不同的背景，擁有截然不同的價(jià)值觀，但他們互相幫助，相互扶持。他們一起經(jīng)歷了痛苦和困苦，在彼此的陪伴下走過(guò)人生的艱難時(shí)刻。這使我明白到真正的友情是無(wú)價(jià)的，它可以讓我們?cè)谏姓业街魏凸膭?lì)，積極面對(duì)困難。
第四段：除了友情，家庭親情也是電影中的另一個(gè)核心主題。影片通過(guò)反轉(zhuǎn)結(jié)局的方式，揭示出安迪的真實(shí)身份和真正的目的。在那個(gè)囚犯深陷囚牢的地方，他與獄長(zhǎng)對(duì)峙，意志力和智慧讓他戰(zhàn)勝了困難。這一幕讓我明白到親情的力量無(wú)窮，家人的支持和信任可以使我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。無(wú)論是在困境中還是幸?？鞓?lè)的時(shí)刻，家人永遠(yuǎn)是我們最強(qiáng)大的后盾。
第五段：電影《肖申克的救贖》讓我領(lǐng)悟到，每個(gè)人都有權(quán)追求自己的幸福和自由。盡管安迪被困在鐵窗背后，但他依然能夠保持靈魂的自由，通過(guò)讀書(shū)和音樂(lè)讓自己得到了解放。這讓我意識(shí)到，人生中自由的定義是多樣的，它可能不僅僅是身體的解放，也包括內(nèi)心的解脫和追求。只要我們擁有一顆向上的心，并且堅(jiān)持不懈地追求內(nèi)心的夢(mèng)想，我們就能夠突破束縛，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
總結(jié)：電影《肖申克的救贖》通過(guò)安迪的故事向我們散發(fā)著力量和希望。它給予了我對(duì)人生的新理解和啟示，在我面對(duì)困難和挫折時(shí)，我會(huì)以堅(jiān)持希望的信念，堅(jiān)持不懈地為自己的夢(mèng)想努力。我相信每個(gè)人都可以找到屬于自己的救贖之道，只要我們不放棄，并且用心去尋找。
退休后的感受和心得篇二
每當(dāng)完成一項(xiàng)掃地任務(wù)之后，我總是會(huì)有一種十分奇怪的感覺(jué)——雖然只是完成了一件小小的任務(wù)，但是卻讓我感到一種內(nèi)心的滿足感和成就感。掃地，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一種日常瑣事而已，但是它所帶來(lái)的感受，卻是無(wú)法被用言語(yǔ)所表達(dá)的。在這里，我想分享一下我的掃地體驗(yàn)和所帶來(lái)的感受心得體會(huì)。
第二段：聚焦細(xì)節(jié)
掃地的過(guò)程可能會(huì)出現(xiàn)些許瑕疵或失誤，比如沒(méi)有掃干凈、忘記了角落等。但是關(guān)鍵在于，在掃地的過(guò)程中，我會(huì)非常耐心地去仔細(xì)檢查每一個(gè)角落，盡力做到每一個(gè)地方都要清掃干凈，直到看到自己的每一寸空間都整潔干凈，這種感覺(jué)就像一種驕傲、自豪的感覺(jué)，這個(gè)空間是自己的領(lǐng)地，不容許有一點(diǎn)點(diǎn)不干凈的地方。
第三段：反思收獲
掃地過(guò)程中的這種感覺(jué)，讓我頗為反思平時(shí)的生活習(xí)慣，或許是因?yàn)槊β?，或許是因?yàn)樾膽B(tài)，總是會(huì)忽略掉一些小細(xì)節(jié)。掃地，雖然是一種繁瑣的事情，但是它卻讓我領(lǐng)悟到要做好一件事情，就必須付出全心全意的努力，對(duì)于每一件事情都應(yīng)該要有一個(gè)追求完美的心態(tài)。每一天的努力，都會(huì)積攢成為一年的奮斗。
第四段：自我調(diào)整
掃地讓我學(xué)會(huì)去感性地看待心靈空間，不只是物理上的空間，也包括生活中的每一處角落。經(jīng)過(guò)掃地這個(gè)例子，我開(kāi)始深入思考自己的生活，想要讓自己的生活更加地完美，就必須從一點(diǎn)一滴做起。每一天晚上收拾自己的床鋪，每一次把桌面上的物品歸位，每一次把自己居住的環(huán)境打掃干凈，都是積極向上的生活態(tài)度。這樣的生活，不僅能夠讓心情愉悅，還可以讓自己生活得更加有條理。
第五段：總結(jié)
掃地，看似是一件小ish的事情，但是它所蘊(yùn)含的意義卻是深遠(yuǎn)而又多維的。在掃地的過(guò)程中，每一次的檢查和檢驗(yàn)，都是一個(gè)自我完善、自我加強(qiáng)的過(guò)程，也是一個(gè)自我調(diào)整的過(guò)程。在生活中，我們也應(yīng)該要以此為借鑒，用心去做每一件小小的事情，讓生活充滿美好和力量。
退休后的感受和心得篇三
進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)，對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)無(wú)疑是一種自己挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇?？墒堑搅说诙?，第三天，第四天，問(wèn)題來(lái)了：同學(xué)們體會(huì)到了軍訓(xùn)的苦，大家都開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起，軍訓(xùn)的時(shí)候也不再用心，頻頻惹教官發(fā)火。今天是軍訓(xùn)的第五天，因?yàn)槲覀冞@個(gè)方隊(duì)沒(méi)有好好練習(xí)，教官被罵了一頓，雖然教官被罵的一肚子委屈，但他還是忍住火氣耐心地為同學(xué)們講解每一個(gè)軍姿需要注意的地方。
我從小身體不好，一開(kāi)始雖然想堅(jiān)持軍訓(xùn)，無(wú)奈事與愿違，第二天開(kāi)始我身體就開(kāi)始出現(xiàn)不適，只能在場(chǎng)邊看著同學(xué)們軍訓(xùn)，軍訓(xùn)能讓我們接受意志的沐浴，精神的洗禮。在軍訓(xùn)中，我們嘗到了種種滋味，也許，短短十天的軍訓(xùn)是微不足道的，然而它給我們留下的印象是深刻的，他讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)，讓我們走向成熟，讓我們勇敢地接受風(fēng)雨的挑戰(zhàn)。
難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)成為我慢慢人生路上別樣的精彩。
退休后的感受和心得篇四
今日是軍訓(xùn)第一日，相比其它學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽(yáng)光溫和地灑下，又有微風(fēng)輕拂，當(dāng)然還有靦腆的教官，他不善長(zhǎng)打趣，從不交談與軍訓(xùn)無(wú)關(guān)的事，就連課間休息都在復(fù)習(xí)之前所教授的內(nèi)容，但又很體貼，不一味地過(guò)度懲罰，可以說(shuō)是張馳有度，在一次休息時(shí)交談得知他還未滿十九，與他一樣的同齡人此時(shí)還在大學(xué)，有宿舍的空調(diào)為夏日送來(lái)一絲涼爽，有午休時(shí)廣播放著動(dòng)聽(tīng)的歌曲或是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐打趣但又實(shí)用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔(dān)負(fù)著國(guó)家的國(guó)防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對(duì)友人、面向爐火，友人調(diào)侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對(duì)你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應(yīng)征入伍的大學(xué)生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來(lái)了老巷里老人們的家常話嘮、學(xué)生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒(méi)有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時(shí)輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來(lái)生再是華夏魂!
退休后的感受和心得篇五
掃地是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻重要的任務(wù)，它不僅可以保持居住環(huán)境的清潔和整潔，還可以幫助提高生活品質(zhì)和健康水平。如果您曾經(jīng)有過(guò)掃地的經(jīng)驗(yàn)，那么您一定會(huì)了解到，掃地后所帶來(lái)的感受是非常特殊的。在本文中，我們將探討掃地后的感受及其帶給我們的啟示和體會(huì)。
第二段：體悟清潔的重要性
掃地不僅僅是任務(wù)的完成，更是一種重要的生活態(tài)度。它意味著對(duì)自己和他人的尊重和責(zé)任感，也代表著對(duì)清潔和衛(wèi)生的重視。在掃地的過(guò)程中，我們可以發(fā)現(xiàn)許多細(xì)微的污漬和灰塵，這些都是我們平時(shí)容易忽略的地方，但是，卻在日積月累中對(duì)身體造成不良影響。因此，掃地不僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，更是一種培養(yǎng)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和社會(huì)責(zé)任感的形式。
第三段：感受心情的轉(zhuǎn)變
掃地后，我們可以感受到身心狀態(tài)的變化。當(dāng)我們完成這項(xiàng)任務(wù)后，我們的內(nèi)心會(huì)感到非常滿足并產(chǎn)生一種幸福感。這種感覺(jué)來(lái)自于我們的勞動(dòng)和成果的累加，以及對(duì)清潔的態(tài)度的表現(xiàn)。同時(shí)，在清理居住環(huán)境時(shí)，身體也得到了鍛煉，而這種鍛煉既是身體健康的保障，也是對(duì)自己的一種表現(xiàn)。
第四段：對(duì)生活的啟示
掃地不只是身體的鍛煉和環(huán)境的整潔，更是生活的啟示。當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦杏龅教魬?zhàn)，或許掃地就能帶給我們一些啟示。例如，掃地時(shí)遇到一些不易處理的細(xì)節(jié)問(wèn)題，我們可以嘗試不同的方法來(lái)解決它們。還有，在拼搭難題時(shí)，我們可以運(yùn)用我們?cè)趻叩刂械乃季S邏輯來(lái)解決問(wèn)題。因此，掃地也能讓我們學(xué)習(xí)如何處理生活中的各種挑戰(zhàn)和難題。
第五段：結(jié)尾
綜上所述，掃地雖然是看似簡(jiǎn)單的任務(wù)，但實(shí)際上是我們生活的重要部分。從掃地中，我們可以感受到身心的變化，同時(shí)也能從中領(lǐng)悟到生活的一些啟示。因此，我們應(yīng)該堅(jiān)持清潔和衛(wèi)生，在掃地中發(fā)現(xiàn)身體的鍛煉和思維邏輯的啟示，以實(shí)現(xiàn)更健康、更有質(zhì)量和更有意義的生活。
退休后的感受和心得篇六
我曾聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，人生的每個(gè)階段都會(huì)給我們帶來(lái)不同的感受和心得體會(huì)。而在這漫長(zhǎng)的人生旅途中，電影無(wú)疑是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧挠捌?，我們可以傾聽(tīng)到導(dǎo)演的心聲，感受到演員們的情感，領(lǐng)悟到生命的真諦。最近，我觀看了一部令人印象深刻的電影，此后我思考、思考再思考。在這篇文章中，我將與您分享我觀影后的感受和心得體會(huì)。
第一段：電影的主題與情節(jié)是我感受最深的部分之一。電影從一個(gè)完全陌生的角度向我揭示了一個(gè)我們沒(méi)有重視過(guò)的問(wèn)題，引發(fā)了我對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的思考。通過(guò)這部電影，我了解到個(gè)人與家庭之間的關(guān)系并不僅僅局限于血緣。家庭的溫暖與幸福來(lái)源于每個(gè)成員之間的理解、支持和包容，因?yàn)槲覀兌际潜舜松胁豢商娲囊徊糠?。電影通過(guò)真實(shí)的故事情節(jié)深入人心，激起我的共鳴，引領(lǐng)我對(duì)于親情、友情和愛(ài)情的理解達(dá)到了新的層次。
第二段：電影中展示的觀點(diǎn)和價(jià)值觀也給我留下了深刻的印象。它教育人們要勇于追求自己的夢(mèng)想，堅(jiān)持信念，無(wú)論前方有多難，都不放棄。在電影中，主人公面對(duì)重重困難和挫折，但他從未放棄，一直堅(jiān)持下去。這種頑強(qiáng)不息的精神深深震撼了我，讓我意識(shí)到在人生的道路上，只有勇于堅(jiān)持才能打敗困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。不斷進(jìn)取、追求卓越，是電影所傳達(dá)的最重要的價(jià)值觀，也是我深信不疑的信念。
第三段：電影的藝術(shù)表現(xiàn)也令我贊嘆不已。導(dǎo)演的鏡頭設(shè)置、演員的表演都完美地體現(xiàn)了故事情節(jié)和主題。電影中的每個(gè)鏡頭都充滿了藝術(shù)感染力，每一幀都像一幅畫(huà)，給觀眾留下了深深的印象。演員們的精彩表演更是讓我熱血沸騰，仿佛他們的情感與我交織在一起。通過(guò)這種藝術(shù)的方式，電影成功地傳達(dá)了導(dǎo)演想要表達(dá)的情感和思想，引起了我對(duì)于藝術(shù)的思考和探索。
第四段：除了劇情和表現(xiàn)，電影的音樂(lè)也給我?guī)?lái)了極大的觸動(dòng)。音樂(lè)的存在讓整部電影更加生動(dòng)和感人。當(dāng)主人公面臨困境時(shí)，勵(lì)志的音樂(lè)會(huì)激起我內(nèi)心的勇氣，讓我相信我可以戰(zhàn)勝一切。當(dāng)主人公感到快樂(lè)和滿足時(shí)，歡快的音樂(lè)會(huì)帶給我更多的喜悅和興奮。電影的音樂(lè)與情節(jié)相輔相成，使整個(gè)觀影體驗(yàn)更加完美。
第五段：最后，觀影后的感受和心得體會(huì)在我心中留下了深深的烙印。電影不僅僅是一種享受，更是一種思考和體驗(yàn)。它引導(dǎo)我思考人生的意義和目標(biāo)，激勵(lì)我去追求自己的夢(mèng)想。觀影后，我充滿了動(dòng)力和勇氣，對(duì)生活更加熱愛(ài)和珍惜。我深刻體會(huì)到電影的力量，它可以改變?nèi)藗兊乃枷牒托袨?，讓我們變得更加積極樂(lè)觀、向前看。
總之，看完這部電影后，我獲得了很多深刻的感受和心得體會(huì)。電影的主題與情節(jié)、觀點(diǎn)和價(jià)值觀、藝術(shù)表現(xiàn)、音樂(lè)以及觀影后的反思，都使我對(duì)人生有了更加深入的理解。電影是一扇窗戶，通過(guò)它我看到了不同的世界，觸摸到了不同的情感。我相信，無(wú)論未來(lái)的人生道路上還有多少艱難與困難，我都能夠堅(jiān)守信念、勇往直前，用心靈的力量創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
退休后的感受和心得篇七
閱讀是一種寶貴的體驗(yàn)，不僅可以讓我們了解各種知識(shí)，還能夠激發(fā)我們對(duì)生活和世界的思考。每次讀完一本書(shū)，總會(huì)有不同的感受和心得體會(huì)。在我的閱讀經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多東西，也從中受益匪淺。
首先，閱讀讓我拓寬了眼界。無(wú)論是讀小說(shuō)、歷史書(shū)籍還是科普讀物，每本書(shū)都會(huì)帶給我新的知識(shí)和見(jiàn)解。通過(guò)閱讀，我能夠了解不同國(guó)家的文化和風(fēng)俗，認(rèn)識(shí)到世界之大、人類之多樣性。閱讀也幫助我了解到不同的價(jià)值觀和觀點(diǎn)，尊重和容納別人的觀點(diǎn)，從而拓寬了我的眼界。
其次，閱讀讓我感受到了文學(xué)的魅力。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我能夠感受到作者的情感和思想，并與其中的人物產(chǎn)生共鳴。我曾經(jīng)讀過(guò)《紅樓夢(mèng)》，在書(shū)中，我看到了許多人性的真實(shí)和社會(huì)的冷酷。通過(guò)小說(shuō)中的人物形象和情節(jié)，我開(kāi)始思考人生的意義和價(jià)值。文學(xué)不僅能帶給我歡樂(lè)和娛樂(lè)，更能讓我思考人生的意義和價(jià)值。
此外，閱讀還讓我提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。閱讀使我能夠接觸到不同風(fēng)格和形式的文字，培養(yǎng)了我對(duì)語(yǔ)言的敏感性和感受力。通過(guò)學(xué)習(xí)和模仿作家的寫(xiě)作技巧，我能夠更加準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想和感受。在我的學(xué)業(yè)和生活中，這種語(yǔ)言表達(dá)能力對(duì)我有著重要的作用，讓我能夠更好地與他人溝通和表達(dá)自己。
最后，閱讀培養(yǎng)了我批判和思考的能力。通過(guò)與作者的對(duì)話和思辨，我開(kāi)始學(xué)會(huì)質(zhì)疑，觀察和思考，不再盲目接受各種信息。我能夠從文字中捕捉到作者的觀點(diǎn)和主張，并對(duì)之進(jìn)行分析和判斷。這種批判和思考的能力也能夠幫助我在生活中更加理性地看待問(wèn)題，做出正確的決策。
總的來(lái)說(shuō)，閱讀給了我很多寶貴的體驗(yàn)和心得。它拓寬了我的眼界，讓我感受到了文學(xué)的魅力，提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，也培養(yǎng)了我批判和思考的能力。閱讀不僅是一種樂(lè)趣，更是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的方式。因此，我將繼續(xù)閱讀下去，不斷豐富自己的知識(shí)和視野。
退休后的感受和心得篇八
退休是干部工作生涯中的一個(gè)重要階段，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這是一次新的起點(diǎn)。退休后，干部們常常會(huì)感受到工作環(huán)境的改變，工作與職責(zé)的轉(zhuǎn)變，以及對(duì)個(gè)人身份的重新定位。在這個(gè)新的階段，干部們會(huì)經(jīng)歷許多新的心境和感受，從中汲取智慧和體會(huì)。
第二段：退休給干部帶來(lái)的變化與挑戰(zhàn)
退休帶來(lái)的最大變化之一是工作環(huán)境的改變。從繁忙的工作崗位轉(zhuǎn)變?yōu)殚e暇的退休生活，干部們需要適應(yīng)新的生活方式和時(shí)間安排。此外，退休也意味著無(wú)法再像過(guò)去那樣主導(dǎo)和指揮事務(wù)，而是成為一個(gè)與他人平等的存在，需要學(xué)會(huì)與他人合作和協(xié)商。這對(duì)一些曾經(jīng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的干部來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
第三段：退休給干部帶來(lái)的機(jī)遇和樂(lè)趣
然而，退休也給干部帶來(lái)了許多機(jī)遇和樂(lè)趣。退休后，干部們可以享受自由的時(shí)間，追求自己所熱愛(ài)的活動(dòng)和興趣。他們可以讀書(shū)、旅游、與家人相聚，充實(shí)自己的心靈世界。此外，退休也時(shí)機(jī)讓干部審視過(guò)去的工作成果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為下一階段的生活打好基礎(chǔ)。
第四段：干部退休的心得與體會(huì)
退休是一個(gè)重新思考人生的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的時(shí)刻。退休后，干部們可以關(guān)注自己更深層次的需求和欲望，例如追求內(nèi)心的平靜與滿足，發(fā)掘自己潛在的才華和創(chuàng)造力。他們可以通過(guò)參與公益活動(dòng)、傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)給下一代、幫助他人來(lái)找到自己的價(jià)值和存在感。
第五段：干部退休的建議和展望
對(duì)于即將退休的干部們來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)新的生活階段。他們可以尋找自己的興趣和愛(ài)好，積極參與社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社會(huì)圈子。退休不是終點(diǎn)，而是人生旅程的一個(gè)新的起點(diǎn)。退休后，干部們依然可以繼續(xù)發(fā)揮自己的才華和影響力，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
退休是干部工作生涯的一個(gè)重要階段，帶來(lái)了許多變化和挑戰(zhàn)，同時(shí)也提供了機(jī)遇和樂(lè)趣。退休給干部們提供了重新思考和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，他們可以關(guān)注內(nèi)心的需求和欲望，并通過(guò)參與公益活動(dòng)、傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)給下一代等方式找到自己的存在感。退休不是終點(diǎn)，干部們應(yīng)該積極適應(yīng)新的生活階段，繼續(xù)發(fā)揮自己的影響力和價(jià)值。
退休后的感受和心得篇九
退休是每個(gè)人都會(huì)面臨的人生階段，對(duì)于工人來(lái)說(shuō)，更是他們?nèi)松兄匾霓D(zhuǎn)折點(diǎn)之一。退休后，工人們不再為企業(yè)打拼，不再為家庭付出。然而，退休對(duì)于工人來(lái)說(shuō)，并不僅僅意味著離開(kāi)工作崗位，更是一段思想和生活方式的轉(zhuǎn)變。在這個(gè)時(shí)期，不少工人會(huì)重新尋找人生方向，思考人生意義，感受著退休帶給他們的種種變化，下面就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)退休工人的感受與體會(huì)。
第二段：從焦慮到平靜
“退休前，我總是擔(dān)心自己會(huì)過(guò)不下去，可退休后才發(fā)現(xiàn)，我真的很懶惰，什么都不愿意干?！币晃还と死喜缡钦f(shuō)。在退休前，許多工人都會(huì)面臨著焦慮和不安，擔(dān)心自己無(wú)法融入退休的生活。但隨著時(shí)間的推移，這些焦慮往往會(huì)逐漸平靜下來(lái)，許多退休工人漸漸找到了屬于自己的生活節(jié)奏，享受著這段美好的時(shí)光。
第三段：從新生到自由
退休后的工人生活不但有了更多的自由，也帶來(lái)了更多的新生。幾乎所有的退休工人都會(huì)對(duì)自己的生活進(jìn)行一些調(diào)整，比如旅游、學(xué)習(xí)、健身、社交等等。這些都是退休工人新生活的體現(xiàn)。一位退休老伯說(shuō)：“我現(xiàn)在也非常喜歡旅游，每年都要去那些我從未去過(guò)的地方。雖然走路比不上年輕人，但慢慢走還是很享受的?！边@些新的生活方式帶給退休工人很多的快樂(lè)和滿足感。
第四段：從自我到他人
退休對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，有時(shí)也意味著一個(gè)啟示，一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。許多退休工人會(huì)尋找屬于自己的人生意義和價(jià)值。一些工人選擇了義務(wù)工作，幫助社區(qū)和弱勢(shì)群體。一位退休老伯說(shuō)，“我加入了一個(gè)志愿組織，為社區(qū)老人們打掃衛(wèi)生。雖然工作量不大，但這份責(zé)任感和滿足感卻是無(wú)法衡量的?！蓖诵莺?，工人們會(huì)把更多的精力和時(shí)間投入到社會(huì)和家庭中，以此尋找到自己的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)
退休是人生中的必經(jīng)之路，盡管它意味著離開(kāi)工作崗位，卻不意味著退役或退場(chǎng)。很多退休工人逐漸納入了其他的角色，發(fā)掘出了自己的人生方向和新的生活方式。退休讓工人們放下了外界的壓力，享受了內(nèi)心的自由和寧?kù)o，擁抱了人生的多樣和美好。我相信，在未來(lái)的日子里，退休工人們的生活還會(huì)更加精彩多彩。
退休后的感受和心得篇十
我們的語(yǔ)文書(shū)上有一張畫(huà)是意大利偉大的藝術(shù)家列奧納多.達(dá).芬奇的《最后的晚餐》，是所有以這個(gè)題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅。這幅畫(huà)還是---新約圣經(jīng)記載的最重要的事件之一，描寫(xiě)的是耶穌到處傳教，收了十二個(gè)徒弟，期中大徒弟猶大最喜歡金錢(qián)，看到通緝耶穌的懸賞后就出賣了耶穌的行蹤。這幅畫(huà)講的就是被自己的大弟子猶大出賣后，與弟子們共享最后一次晚餐時(shí)的情景。幾乎被所有宗教畫(huà)家描繪過(guò)。這幅畫(huà)，是他直接畫(huà)在米蘭一座修道院的餐廳墻上的。
我看完這幅畫(huà)后，我不知道畫(huà)中間的那個(gè)表情嚴(yán)肅的人為什么還略帶悲傷，他還攤開(kāi)了雙手。我在網(wǎng)上仔細(xì)查找了關(guān)于這幅畫(huà)的資料。原來(lái)這幅畫(huà)是關(guān)于是沿著餐桌坐著十二個(gè)門(mén)徒，形成四組，耶穌坐在餐桌的中央。他在一種悲傷的姿勢(shì)中攤開(kāi)了雙手，示意門(mén)徒中有人出賣了他。他說(shuō)出了“你們中有一個(gè)人要出賣我”的話。出賣耶穌的人是耶穌的大弟子猶大聽(tīng)了耶穌的話后，立刻面如土色。他情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上并緊緊的握著錢(qián)袋，臉上流露出一種抑制不住的恐懼之色。
這幅畫(huà)的動(dòng)作、姿態(tài)、表情、宏大的畫(huà)面，嚴(yán)整、均衡，而富于變化，無(wú)論從構(gòu)思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱畫(huà)家藝術(shù)的代表。這幅畫(huà)使達(dá)·芬奇名揚(yáng)世界!
退休后的感受和心得篇十一
隨著年齡的增長(zhǎng)和工作年限的累積，干部退休是一種不可避免的現(xiàn)象。退休對(duì)于一個(gè)干部來(lái)說(shuō)，不僅僅意味著工作上的結(jié)束，更是人生的一個(gè)新起點(diǎn)。退休后，干部們會(huì)有不同的感受、心得和體會(huì)，下面將從五個(gè)方面展開(kāi)，探討干部退休的感受和心得。
首先，退休會(huì)給干部帶來(lái)空虛感。長(zhǎng)期以來(lái)，干部們都忙于工作，承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任和任務(wù)。退休后，突然失去了這些工作，很難適應(yīng)新的生活節(jié)奏。他們會(huì)感覺(jué)沒(méi)有了目標(biāo)和任務(wù)，時(shí)間過(guò)得很慢，生活變得枯燥乏味。這時(shí)候，干部需要重新找到生活的動(dòng)力和目標(biāo)，可以選擇參加社會(huì)組織、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓自己的退休生活充實(shí)而有意義。
其次，退休會(huì)讓干部感受到身體上的衰老。年齡的增長(zhǎng)意味著身體機(jī)能的逐漸減退，退休后的干部不再面對(duì)各種各樣的工作，身體自然會(huì)變得不如以前。他們會(huì)感受到體力不支、精力不濟(jì)的狀況。因此，干部們需要認(rèn)識(shí)到身體的變化，合理安排自己的生活，保持適度的鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣，以保持健康和活力。
第三，退休會(huì)讓干部反思自己的工作和人生。退休后，干部們會(huì)回憶起自己的工作經(jīng)歷，從而回憶起過(guò)去的得與失，成功與失敗。他們會(huì)對(duì)自己的工作進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)，反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，他們也會(huì)思考自己的人生意義和價(jià)值，反思自己是否用心、盡力為人民服務(wù)。這種反思和思考，促使干部們更好地認(rèn)識(shí)自己，明確自己的責(zé)任和使命。
第四，退休會(huì)讓干部感受到家庭和情感的重要性。退休后，干部們有更多的時(shí)間陪伴家人和朋友，享受親情和友情。他們會(huì)感受到家庭對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和支持，體驗(yàn)到家庭的溫暖和快樂(lè)。退休后，干部們可以更加關(guān)注家人的生活，參與家庭的事務(wù)，彌補(bǔ)因工作忙碌而忽視的家庭關(guān)系。同時(shí)，他們也會(huì)感受到朋友的重要性，通過(guò)與朋友聚會(huì)、交流思想，充實(shí)自己的退休生活。
最后，退休會(huì)讓干部感受到社會(huì)責(zé)任和公益事業(yè)的重要性。退休后，干部們不再承擔(dān)工作責(zé)任，但他們對(duì)社會(huì)事務(wù)的關(guān)心和參與不會(huì)減少。在社區(qū)、村里或志愿者組織，干部們可以為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和經(jīng)驗(yàn)。他們可以為青年一代傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，為弱勢(shì)群體提供幫助和關(guān)愛(ài)，為社會(huì)上的公益事業(yè)盡自己的一份力量。通過(guò)這種方式，退休的干部們可以繼續(xù)為社會(huì)作貢獻(xiàn)，感受到自己的價(jià)值和意義。
總之，干部退休給干部們帶來(lái)了空虛感、身體的衰老，但同時(shí)也提供了反思和回顧的機(jī)會(huì)，讓他們意識(shí)到家庭和情感的重要性，進(jìn)而關(guān)注社會(huì)責(zé)任和公益事業(yè)的合理性。退休是一個(gè)人生的新起點(diǎn)，干部們需要積極面對(duì)退休生活，調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的生活方式，開(kāi)展有意義和有價(jià)值的退休生活。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)給予退休干部一定的關(guān)心和支持，讓他們享受到退休生活的幸福和快樂(lè)。
退休后的感受和心得篇十二
退休是每個(gè)人都遲早要面對(duì)的階段，是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。退休之后，我們不再為工作奔波，有更多的時(shí)間去追求自己的興趣愛(ài)好，享受生活的樂(lè)趣。在退休的這段時(shí)間里，我有幸擁有了許多寶貴的體會(huì)和感悟。下面，我將從規(guī)劃生活、家庭關(guān)系、社交交往、身心健康以及積極心態(tài)等五個(gè)方面，分別談?wù)勎业捏w會(huì)和心得。
首先，退休之后，我們需要對(duì)生活做出新的規(guī)劃。工作生活中，我們常常被各種瑣事所困擾，無(wú)法專心去做自己真正喜歡的事情。而退休以后，我們有了更多的自由時(shí)間，可以去思考自己想要的生活模式，做出更合理的規(guī)劃。比如，我們可以開(kāi)始學(xué)習(xí)一門(mén)新的技能或興趣愛(ài)好，旅行去探索未知的風(fēng)景，或者是加入一些志愿者組織，給予自己更多的成就感。這樣的規(guī)劃能夠讓我們擁有豐富多彩的生活，讓退休時(shí)光變得更加有意義。
其次，退休之后，我們需要重新審視和調(diào)整家庭關(guān)系。在工作期間，我們常常因?yàn)楣ぷ鞯拿β刀雎粤思胰说呐惆?。而退休以后，我們更多地能夠享受到與家人相聚的時(shí)光。對(duì)于我而言，家庭變得尤為重要，我開(kāi)始更加關(guān)心家人，主動(dòng)參與到家庭瑣事中，與配偶共同規(guī)劃退休后的生活。而且，我也可以更多地陪伴子女，給予他們更多的關(guān)愛(ài)和支持。這樣的家庭關(guān)系，讓我在退休之后感受到了更多的溫暖和幸福。
第三，退休之后，我們不應(yīng)該把自己封閉在家里，而是要積極參與社交交往。社交交往可以豐富我們的人際關(guān)系，拓寬我們的人脈圈。在退休之后，我開(kāi)始參加一些興趣小組，結(jié)識(shí)了許多與我志趣相投的朋友。我們一起分享快樂(lè)，互相支持，讓我的退休生活變得更加豐富多彩。通過(guò)社交交往，我也能夠從別人那里學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷充實(shí)自己。所以，我們要保持積極的社交心態(tài)，主動(dòng)去結(jié)交新朋友，分享彼此的快樂(lè)和困擾，讓退休生活更加豐富多彩。
第四，退休之后，我們應(yīng)該注重保持身心健康。只有身體健康，我們才能夠更好地享受退休生活帶來(lái)的樂(lè)趣。我每天都保持均衡的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，定期去體檢，保證自己身體的健康。此外，我也注重心理健康，克服因退休而產(chǎn)生的孤獨(dú)和無(wú)聊感。我喜歡讀書(shū)、寫(xiě)作，也會(huì)參加一些興趣小組和志愿者活動(dòng)，這樣能夠讓我的生活更加有規(guī)律和有意義。只有身心健康，我才能夠更好地享受退休生活，不讓自己成為“廢人”。
最后，退休以后，積極的心態(tài)是十分重要的。我們不能因?yàn)橥诵荻^消極，而是要保持積極向上的心態(tài)，充滿對(duì)人生的熱愛(ài)與激情。退休并不意味著生活到了盡頭，而是開(kāi)啟了新的人生篇章。我們可以用這段時(shí)間去嘗試一些自己之前沒(méi)有嘗試過(guò)的事情，放松心情，享受生活的美好。我會(huì)時(shí)刻保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，不停地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己的退休生活注入更多的活力和快樂(lè)。
總而言之，退休以后的心得體會(huì)是多方面的，不僅包括規(guī)劃生活、家庭關(guān)系、社交交往、身心健康以及積極心態(tài)等方面。退休生活是人生的一個(gè)重要階段，我們要善于把握，積極面對(duì)，并且在此期間不斷完善自己，把握好自己的人生方向。通過(guò)積極的心態(tài)和積極的行動(dòng)，我們才能夠過(guò)上充實(shí)、快樂(lè)的退休生活。
退休后的感受和心得篇十三
今天，我又坐在床上，翻開(kāi)關(guān)于達(dá).芬奇的書(shū)，找到了《最后的晚餐》一幅畫(huà)，看著達(dá)芬奇所作的名畫(huà)《最后的晚餐》，每次看這幅畫(huà)，我都會(huì)有不同的感受。我隨著這幅畫(huà)，穿越到那個(gè)烏云滿天的夜晚。
晚餐的時(shí)間到了，桌上擺了葡萄酒，面包，水果。耶穌和他的十二個(gè)門(mén)徒說(shuō)著話，他說(shuō)，你們中間有人出賣了我。這時(shí)每個(gè)人都有不同的反應(yīng)門(mén)徒們顯得困惑、哀傷與騷動(dòng)，紛紛詢問(wèn)耶穌:“主啊，是我嗎?”這時(shí)，唯有坐在耶穌右側(cè)的叛徒猶大驚慌地將身體往后傾，一手抓著出賣耶穌的酬勞、一個(gè)裝有三十塊銀幣的錢(qián)袋，臉部顯得陰暗。基督說(shuō)話的口氣，已充分證明他洞悉猶大的人格。他說(shuō):“你們是干凈的，然而不都是干凈的?！边@句話使這個(gè)假門(mén)徒確知基督已洞悉他的奸計(jì);此時(shí)基督要更清楚地講出來(lái)。當(dāng)他們坐席時(shí)，他望著門(mén)徒說(shuō):“我這話不是指著你們眾人說(shuō)的，我知道我所揀選的是誰(shuí)?，F(xiàn)在要應(yīng)驗(yàn)經(jīng)上的話，說(shuō):‘同我吃飯的人，用腳踢我?！敝钡酱藭r(shí)，門(mén)徒還沒(méi)懷疑到猶大。但他們看出基督非常難過(guò)。為此，有一層黑云籠罩著他們，是可怕的災(zāi)禍即將來(lái)到的預(yù)感;其性質(zhì)卻是他們所不知道的。當(dāng)大家沉默地吃著筵席時(shí)，耶穌說(shuō):“我實(shí)實(shí)在在地告訴你們，你們中間有一個(gè)人要賣我了?！遍T(mén)徒聽(tīng)見(jiàn)這話非常驚異惶恐。他們不明白，他們中間怎么會(huì)有人如此沒(méi)良心地對(duì)待他們神圣的教師。為什么要賣他?賣給誰(shuí)?誰(shuí)會(huì)生出這種念頭呢，門(mén)徒既明白耶穌這句話的意義，也記得他所說(shuō)的話是何等的真實(shí)，他們心中懼怕，就懷疑起自己來(lái)。他們開(kāi)始省察自己的心，看有沒(méi)有藏著一點(diǎn)反對(duì)夫子的意念。他們以極痛苦的心情，一個(gè)一個(gè)地問(wèn)耶穌說(shuō)“主，是我嗎?”惟有猶大坐在那里默不作聲。約翰大為困惑，最后問(wèn)耶穌說(shuō):"主啊!是誰(shuí)呢?”耶穌沒(méi)有作聲，他嚴(yán)密地彼此注視著每一個(gè)人的臉色。所以猶大的沉默使大家的視線都集中在他身上。在大家發(fā)問(wèn)和表示驚異的混亂情形之中，猶大沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)耶穌回答約翰的話?，F(xiàn)在他為要避免眾門(mén)徒的注意起見(jiàn)，就像他們一樣地問(wèn)耶穌說(shuō):“拉比，是我嗎?”耶穌嚴(yán)肅地回答說(shuō):“你說(shuō)的是。”耶穌本意給猶大一個(gè)悔改的機(jī)會(huì)，但猶大并沒(méi)有悔改之心，耶穌即揭露他。猶大因自己的陰謀被揭露，驚異慌亂，趕緊起來(lái)想離開(kāi)樓房?！耙d便對(duì)他說(shuō):‘你要做的快做吧!'......猶大立刻就出去。那時(shí)候是夜間了。”這個(gè)叛徒既轉(zhuǎn)離基督走到外面的黑暗中，這對(duì)他真是“夜間”了。
我回到了現(xiàn)實(shí)，達(dá)芬奇巧妙的運(yùn)用鮮艷的彩色描繪了《最后的晚餐》，這里的耶酥坐在中間，而十二個(gè)門(mén)徒坐在兩側(cè)，并且那十二個(gè)門(mén)徒都與耶酥保持了一定的距離，目光也都集中在耶酥的身上。那十二個(gè)門(mén)徒表情各異，生動(dòng)描繪了十二個(gè)門(mén)徒的心理。但耶酥說(shuō)“我要死了”的時(shí)候，也得知他們中間有人出賣耶酥時(shí)，都很憤怒，有的人甚至拿出了刀子，要?dú)⒌裟莻€(gè)出賣耶酥的人。在其中有一個(gè)面露驚恐，他就是出賣耶酥的猶大，在他手拿著錢(qián)袋，從另一個(gè)方面，也顯現(xiàn)出了耶酥的心胸寬大，愿奉獻(xiàn)自己，和猶大形成了鮮明的對(duì)比，為了一點(diǎn)兒金錢(qián)來(lái)出賣別人，真是罪大惡極，所以叛徒是會(huì)遭報(bào)應(yīng)的。
退休后的感受和心得篇十四
退休是生活中的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正式告別了職業(yè)生涯，開(kāi)啟了一段全新的人生階段。然而，隨著人們的壽命不斷延長(zhǎng)，退休后的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，許多人開(kāi)始思考如何度過(guò)這段時(shí)光，有些人選擇陪伴家人、去旅行，而也有越來(lái)越多的人選擇繼續(xù)工作，來(lái)豐富退休后的生活。本文就討論一下，退休后繼續(xù)工作會(huì)帶來(lái)哪些變化以及我的心得體會(huì)。
第二段：退休后工作的變化
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，退休后繼續(xù)從事工作可能會(huì)帶來(lái)許多變化。首先是對(duì)激勵(lì)的變化，退休后人們?cè)僖膊挥脼榱俗非髸x升或加薪而努力，相應(yīng)地也失去了挑戰(zhàn)與成就感。而繼續(xù)工作則可以滿足這些需求，讓人感到有更強(qiáng)的目標(biāo)感和自豪感。其次是對(duì)壓力的影響。退休后人們可以自由支配時(shí)間，但同時(shí)也可能會(huì)因?yàn)殚e暇時(shí)間過(guò)多而產(chǎn)生無(wú)聊或空虛感，甚至?xí)?duì)身體和精神造成負(fù)面影響。而繼續(xù)工作則可以讓人們保持忙碌，讓大腦保持活躍，從而緩解壓力。
第三段：我的心得體會(huì)
我本人就是選擇了退休后繼續(xù)工作的人之一，我覺(jué)得這讓我的退休生活變得豐富多彩。首先，我有更多的時(shí)間和精力去從事自己真正感興趣的工作，而不用再考慮金錢(qián)利益或者其他職業(yè)發(fā)展的因素。其次，與年輕時(shí)的工作相比，我現(xiàn)在的工作節(jié)奏更為緩和，更加自由，不再有過(guò)度的壓力和忙碌。而最重要的是，我發(fā)現(xiàn)繼續(xù)工作還可以讓我保持了與社會(huì)的聯(lián)系，激發(fā)了我的自尊心和使命感。
第四段：學(xué)習(xí)新技能
在退休后繼續(xù)工作的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了許多需要改進(jìn)和提高的地方。我不再像過(guò)去那樣擔(dān)任重要的管理職務(wù)，而是轉(zhuǎn)向了更具創(chuàng)造性的崗位，需要學(xué)習(xí)新的技能和接受新的觀念。這挑戰(zhàn)了我以往的思維方式和沉淀已久的工作習(xí)慣，加強(qiáng)了我對(duì)自我發(fā)展和自我提高的培養(yǎng)。退休后，我們也應(yīng)該多學(xué)習(xí)新技能，不斷拓寬自己的視野，這樣才能發(fā)現(xiàn)新的的機(jī)會(huì)和激勵(lì)點(diǎn)。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，退休后繼續(xù)工作是一個(gè)讓我們生活更加豐富的選擇。它可以滿足一些激勵(lì)和成就感上的需要，緩解壓力，并讓我們保持與社會(huì)的聯(lián)系和使命感。當(dāng)然，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)工作變化，不斷學(xué)習(xí)新的技能，拓寬自己的能力和視野。在這段人生旅程中，我們應(yīng)該堅(jiān)持自己的志向和熱情，勇于創(chuàng)新和接受挑戰(zhàn)，讓自己在退休后的工作中收獲更多的樂(lè)趣和成就感。
退休后的感受和心得篇十五
畫(huà)面利用透視原理，使觀眾感覺(jué)房間隨畫(huà)面作了自然延伸。為了構(gòu)圖使圖做得比正常就餐的距離更近，并且分成四組，在耶穌周圍形成波浪狀的層次。越靠近耶穌的門(mén)徒越顯得激動(dòng)。耶穌坐在正中間，他攤開(kāi)雙手鎮(zhèn)定自若，和周圍緊張的門(mén)徒形成鮮明的對(duì)比。耶穌背后的門(mén)外是祥和的外景，明亮的天空在他頭上仿佛一道光環(huán)。他的雙眼注視畫(huà)外，仿佛看穿了世間的一切炎涼。
達(dá).芬奇畢生創(chuàng)作中最負(fù)盛名之作。在眾多同類題材的繪畫(huà)作品里,此畫(huà)被公認(rèn)為空前之作,尤其以構(gòu)思巧妙,布局卓越,細(xì)部寫(xiě)實(shí)和嚴(yán)格的體面關(guān)系而引人入勝。構(gòu)圖時(shí),他將畫(huà)面展現(xiàn)于飯廳一端的整塊墻面,廳堂的透視構(gòu)圖與飯廳建筑結(jié)構(gòu)相聯(lián)結(jié),使觀者有身臨其境之感。畫(huà)面中的人物,其驚恐,憤怒,懷疑,剖白等神態(tài),以及手勢(shì),眼神和行為,都刻劃得精細(xì)入微,唯妙唯肖。這些典型性格的描繪與畫(huà)題主旨密切配合,與構(gòu)圖的多樣統(tǒng)一效果互為補(bǔ)充,使此畫(huà)無(wú)可爭(zhēng)議地成為世界美術(shù)寶庫(kù)中最完美的作品題材取自圣經(jīng)故事。猶大向官府告密，基督在即將被捕前，與十二門(mén)徒共進(jìn)晚餐，席間基督鎮(zhèn)定地說(shuō)出了有人出賣他的消息，達(dá)?芬奇此作就是基督說(shuō)出這一句話時(shí)的情景。畫(huà)家通過(guò)各種手法，生動(dòng)地刻畫(huà)了基督的沉靜、安詳，以及十二門(mén)徒各自不同的姿態(tài)、表情。此作傳達(dá)出豐富的心理內(nèi)容。
達(dá)?芬奇改變了文藝復(fù)興早期對(duì)這一題材的傳統(tǒng)處理方式，圖中人物列為一排，以基督為中心，十二門(mén)徒分為四組，對(duì)稱分列兩側(cè)，形成了一個(gè)穿插變化又相互統(tǒng)一的整體。達(dá)?芬奇成功地運(yùn)用構(gòu)圖和用光等手段，塑造了一系列個(gè)性鮮明的人物形象?！蹲詈蟮耐聿汀?約1495-1498;壁畫(huà)420x910厘米)
形成兩組間的聯(lián)系。這三個(gè)人都面向耶穌。
右邊一組由馬太、達(dá)太和西門(mén)組成。三個(gè)人聽(tīng)了這駭人聽(tīng)聞的消息后，自發(fā)地談?wù)撈鹗裁磥?lái)，三人的手都伸向畫(huà)面的中心。
中右一組是多馬、老雅各、腓力。多馬伸出一個(gè)指頭，好象在問(wèn)老師：“有一個(gè)人要出賣你?”和他并坐的老雅各張開(kāi)兩手，作驚奇的表示：“這是多么可怕呀!”年輕的腓力則用雙手掩著胸部，似乎說(shuō)：“難道在懷疑我對(duì)老師有背叛行為嗎?”
中左一組的彼得、約翰和猶大三人最富有表情，也是畫(huà)上的主要角色。坐在耶穌旁邊的約翰歪著身子眼睛向下，兩手手指交叉，有氣無(wú)力地放在桌上，作出憂愁狀?；鹦缘谋说茫瑒t情緒激昂，他從座位上跳起，似乎在問(wèn)約翰，叛徒是誰(shuí)?他手中已握著一把剛切了面包的刀，無(wú)意地靠近了猶大的肋部。而猶大，達(dá)?芬奇采取了特別的表現(xiàn)手法：聽(tīng)了耶穌的話后，猶大情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手緊握錢(qián)袋，露出一種抑制不住的驚恐。這十三個(gè)人中，只有猶大的臉色是灰暗的。
在空間與背景的處理上，達(dá)?芬奇利用食堂壁面的有限空間，用透視法畫(huà)出畫(huà)面的深遠(yuǎn)感，好象晚餐的場(chǎng)面就發(fā)生在這間食堂里。他正確地計(jì)算離地透視的距離，使水平線恰好與畫(huà)中的人物與桌子構(gòu)成一致，給觀眾造成心理的錯(cuò)覺(jué)，仿佛人們親眼看見(jiàn)這一幕圣經(jīng)故事的場(chǎng)面。在這幅畫(huà)的背景上有成排的間壁、窗子、天頂和背后墻上的各種裝飾，它那“向心力”的構(gòu)圖是為了取得平衡的莊嚴(yán)感的對(duì)稱形式，運(yùn)用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射進(jìn)來(lái)的光線來(lái)表現(xiàn)的。所有人物都被畫(huà)在陽(yáng)光中，顯得十分清晰，惟獨(dú)猶大的臉和一部分身體處在黑暗的陰影里。這種象征性的暗示手法，在繪畫(huà)上是由達(dá)?芬奇開(kāi)始的。
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