每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
個人大學體育規(guī)劃篇一
1、召開體育部的工作會議，進一步明確體育部的工作職責，工作安排，工作目標和工作重點，從而更好的開展工作，使大家積極的投入到體育部的工作中來。
2、更進一步的加強對體育部干事的綜合素質的培養(yǎng)，使他們能夠很好的獨立工作，有很好的組織能力來應對多變的比賽場合，并讓他們指定本學期的學習和工作目標。
3、在xx月份上旬將開展一些關于班與班之間的體育比賽，如：新生運動會（重要）、足球賽、籃球賽、體育趣味活動等，從而為校級活動選拔人才，加強班集體的凝聚力，加強班與班之間同學的認識和聯(lián)系，促進友誼，使全系的同學都團結起來。
4、組建系足球隊、籃球隊并定期的進行集中訓練，以迎接校里的比賽。選一些體育比較好的同學參加院田徑隊的訓練，為下學期的校運動會做準備。還要選幾名成績比較突出的同學參加校田徑隊更正規(guī)和系統(tǒng)的訓練，進一步提高個人的素質以為系取得更好的成績。
1、在xx月份將舉辦我院xx級新生運動會，使全體學生會的成員和全系的同學都動起來，積極的投入到院運會的籌辦和準備工作中來，也為下學期的校運會進一步選拔人才，做好充足的準備。
2、積極配合學校體育部組織的各項體育活動，和宣傳部做好宣傳工作和預備工作。通過我們的熱情和宣傳來帶動全系和全校同學的熱情和積極性。
1、內務組：
主要負責體育部的日常工作與自身建設；負責制定每學期體育部工作計劃和資金開支預算，結算、核實該學期學期資金運用情況；負責內部考核體育部干事工作情況，檢查各項工作效果，審查各活動負責人所遞交的工作總結和資金使用說明，整理各個活動過程中的活動資料，后裝訂成冊統(tǒng)一上交辦室。
2、外事組：
負責體育部的對外工作，包括聘請各個學院運動隊的教練，學院各項賽事的裁判；負責與其他學院的交流工作，聯(lián)系各個活動的友誼賽；負責各個活動的對外宣傳工作。
3、足球組：
主要負責學院足球運動方面的工作，開展學院的足球運動，組織學院班級友誼賽。負責組建、管理學院足球隊的日常訓練、比賽工作，帶隊參加校綜合運動會足球比賽和校級足球賽。
4、籃球組：
主要負責學院籃球運動方面的工作，開展學院的籃球運動，組織學院班級友誼賽。負責組建、管理學院籃球隊的日常訓練、比賽工作，帶隊參加校綜合運動會籃球比賽和校級籃球賽。
5、排球隊：
主要負責學院排球運動方面的工作，開展學院的排球運動，組織學院班級友誼賽。負責組建、管理學院排男子、女子球隊的日常訓練、比賽工作，帶隊參加校綜合運動會排球比賽和校級排球賽。
6、乒羽組：
主要負責學院乒乓球、羽毛球運動方面的工作，開展學院的乒乓球、羽毛球比賽，視情況組織班級羽毛球賽。負責組建學院乒乓球、羽毛球隊，組隊參加校乒乓球、羽毛球比賽。
個人大學體育規(guī)劃篇二
這一學期是一個重要的開端，是我人生中的又一次轉折。在還未能了解她時，我必須以全新的姿態(tài)去迎接她，讓她成為我不斷進步的基石，在這學期我們要以嶄新的姿態(tài)迎接每一天，去努力創(chuàng)造自己的未來。
總結了上一學期的學習，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：
(1)沒有找準學習方向，對于學校的情況沒有深入地考察和評估;
(2)個人學習方法沒有成形，處在隨機狀態(tài)，課內課外都是一個模式，存在著學而不解的問題;
(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對于學校存在的嚴重的教學問題置之不理，沒有采取強硬的自我保護措施;
(5)個人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動，使得學習進程大為減慢，對專業(yè)的學習興趣也出現(xiàn)了較大的波動。
(6)還有的同學沒有把握好學習的方法和方向，導致考試中有些不盡人意。 還有很多問題未能一一列出，只選取其中六件較典型惡問題作為參考，希望以后能在學習生活中避免這樣突出的問題。
以上就是我作“新學期計劃書”的初衷。為了更明確地提出我們班的新學期的目標，我將分兩個方面來說明，計劃如下：
第一，學習方面。談到學習，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對于一優(yōu)秀的學生來說，學習意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學習不光是學習書本上的理論，更重要的是學習做人和做事。書本上的知識，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個經驗，就是對于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認識，用思考得出明確的結論，全面的體會周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對一切，這對于學習專業(yè)本身是非常有益的，對于人的學習能力的提高有很強的促進作用。有人說，學習不分場地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學習的性質--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。
學習的方法可以根據(jù)當天的課程安排而定，一般以自學為主、課堂為輔，而對于課堂上不懂的地方要及時排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學習要靠不斷地擴張和積累，只有把學習的方法和實際的行動結合起來，才有可能學好專業(yè)。
學習專業(yè)，應把基礎知識和重點課題結合起來，做到同時互補;學習專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識體系，并制定出大致的課程結構，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學習中有條理地學習、有系統(tǒng)的掌握;學習專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學習，特別是基礎知識的溫習，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會學得透徹、學的牢靠、學的專一。
學習態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學習的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應，是意識的穩(wěn)定的內在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學期自我調整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識的強化。在生活中，在學習中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔著一切，這是應該注意的一點，因為我們的態(tài)度的好壞取決于她的認識的深淺。
學習目標的設置是整個學習過程中的一座燈塔，目標越高，燈塔所發(fā)出的光亮就照得越遠，然而光的強度就越減弱。作為專業(yè)來講，學習是有層次的，獲得的技能有深有淺，關鍵在于掌握的程度。一個學了機械制圖的人，便只能夠設計出圖形;一個學好了數(shù)控編程的人，就肯定能運用機械制圖。從這點可以看出專業(yè)惡特性，就是具有明顯的階段性，而非一個整體。所以，學習專業(yè)時的目標設置，應注意到這個特性，根據(jù)自身的實際能力設置階段性的目標，而這些目標的“終點”就一定要符合專業(yè)的最高學術水平，否則就是“南轅北轍”、“誤入歧途”了。
學習做人體現(xiàn)在整個日常學習和生活中，她是我們的無處不在的課程和向導。做人的實際意義在于建立了與大眾的聯(lián)系，以獲得生存的地位，但這只是人的本能，更重要的是，做人的體現(xiàn)出人的道德素質，她迎合了社會潮流，她能通過這項“課程”提升自己在別人眼里的地位，是值得我們注重的?？梢韵胂?，一個人沒有了道德素質，就算專業(yè)技術學得怎么好，也是不受歡迎和認可的。所以，我們的學習，不能片面，要內外兼容，專業(yè)和做人并進，理論和實際應用同步，基礎和難點互補，而做到這些，除了勤奮，還需要堅定的意識和信心。
第二，生活方面。學習是為了以后更好的生活，這是所有學著的一致追求。而當下的生活，我們有該怎樣計劃呢?這無疑是一個極費心思的“家務事”，而事實并不如此?？梢哉f，生活是重復的，我們每天從睡夢中睜開睛到晚睡的最后一次合眼，所經歷的生活大致都是相同的，無非就是起床、早操、上課、活動、用餐、自習以及睡覺之類的常規(guī)事項。可以看到，生活的重復并不等于我們學習的重復。然而，這種生活的重復極易造成我們學習形態(tài)的重復或消退，由于人的慣性思維，對于重復的事物總會以常定的方式對待，缺乏全新的創(chuàng)新的認識。所以說，怎樣處理好生活與學習的關系便尤為現(xiàn)實，再進一步說，學習需要在生活的固有框架中不斷變幻角度和位置是有必要的，重要意味著原地踏步走，學習當然不能得到長足進步了。
生活是我們生存的過程，所必需的是物質上的和精神上的，不變的是物質，變得是精神。排除物質上的需要，單講精神高度是愚蠢惡作為，單講物質上的富足，而忽視精神上的高度則有性命之虞。兩者告訴我們，物質上的需要和精神上的追求對于學習來說都同等重要，是不能相互逆反，應相互補充和協(xié)調。生活是我真正的家園，有了向往，有了珍重，生活對于我才是豐富和和諧的。當然，心靈的和諧，是生活和諧的關鍵保證。
以上所述是我的新學期的計劃，總體上看是不完整的，但主要的問題還是做了具體的分析，依我目前的認識，也只能盡量做得完備些為好了。一個具體計劃的執(zhí)行，是離不開我們自身的意志的，把計劃的意志同我們的意志結合起來，便是一執(zhí)行計劃的保證，我想，這一點無比重要，在所有結論的末尾，我們不能放棄用實踐的方法去驗證他的可行性。有了充分的可行性，我們計劃的事項才能達到預期的目的。
個人大學體育規(guī)劃篇三
通過聽課、上課、評課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務能力和管理水平有一定的提高，通過合作交流使應老師能感受到學校優(yōu)秀體育文化的建設及體育教師的工作熱情與激情。并在學校層面進行錄像課展示。
本著“搭建平臺、友好合作、互相學習、交流經驗、取長補短、共同發(fā)展”宗旨，為貫徹學校培訓活動精神。根據(jù)學員實際情況，有計劃、有組織、有步驟地通過學習交流方式，使浙初中赴我校交流的老師，較短時間內感受學校優(yōu)秀體育文化的建設及我校體育教師良好的精神風貌，解現(xiàn)代教育教學理論在課堂教學中的實踐和取得的經驗，使其具有較強的體育教育教學能力，特制訂本計劃。
應紅心男體育副校長
20xx年10月10日—10月25日
1現(xiàn)代教育理論的解、上海新教材新教法和學法、上海新教材實施情況的介紹和取得的經驗及建議;
2中學體育課聽課、上課、評課能力的提高;
3教科研論文或案例的探討或撰寫;
4課余活動及運動隊建設的探討;
5學校優(yōu)秀體育文化建設及體育教研組管理探討等。
努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標準》新教材實施情況介紹和取得的經驗及建議;為課程改革的實施及增強學生體質奠定良好的基礎1幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識和素質教育理念。
第8周星期一下午第1節(jié)課老校區(qū)操場
姓名日期節(jié)次班級內容地點
10/12周五第2節(jié)九（2、8）女蹲踞式起跑老校區(qū)操場南側
10/12周五第3節(jié)九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場南側
10/12周五第4節(jié)六（4、7）女各種方式的跳老校區(qū)操場北側
10/15周一第5節(jié)六（4、7）男羽毛球發(fā)球羽毛球館
10/16周二第4節(jié)八（1、3）男軟式排球老校區(qū)操場
10/16周二第6節(jié)七（1、8）男籃球運球新校區(qū)籃球場
10/17周三第2節(jié)七（6、14）女籃球老校區(qū)籃球場
10/17周三第5節(jié)七（10、15）女投擲老校區(qū)操場
10/17周三第6節(jié)六（10、13）女各種方式的投擲老校區(qū)操場
10/18周四第3節(jié)八（5、11）女軟式排球老校區(qū)操場
個人大學體育規(guī)劃篇四
一、活動目標：
團結協(xié)作，是我們偉大的中華民族最珍貴的精神財富之一。“天時不如地利，地利不如人和”、“握緊拳頭有力量，心齊能把泰山移”為了營造濃厚的學習氛圍，提高同學們的學習興趣，引導同學們養(yǎng)成良好的學習習慣，所以才準備此次班會活動，讓同學擴大知識面，進一步增強學習的興趣和自信心，激發(fā)學生關注學習、生活環(huán)境，認識學習與生存的關系，培養(yǎng)學生“團結協(xié)作”的思想感情。
二、班會準備：
1、發(fā)動學生(班干部為主導力量)從各種渠道收集有關專業(yè)的各種資料;
2、各隊評選出幾名隊員參加“專業(yè)知識知多少”比賽，準備競賽的題目;
3、排練各類節(jié)目;
4、為確?；顒觃成功，進行試演，并購買班會所需東西;
5、寫好主題“團結協(xié)作，展望未來”，并布置好教室，做好課前準備活動。
三、活動安排：
1、活動時間：____年__月__日
2、活動地點：教學樓__教室
3、特邀佳賓：各級領導、各班班主任及老師
四、活動過程：
主持人：
a：帶著千奇百怪的個性，我們聚合在一起。
b：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
a：25雙眼睛，默默地求索。
b：25顆跳動的心，鳴奏著一個聲音——團結協(xié)作。
a：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。我們徜徉在知識的海洋中。
b：一枝不為秀，獨木難成林，我們翱翔在智慧的藍天里，
ab：團結協(xié)作，暢想未來，我們將擁有美好的明天!各位領導，老師，親愛的同學們，大家下午好!
a：我是主持人馮小雙。
b：我是主持人李英。
a：首先，用熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師，感謝您們能在百忙之中抽空參加我們10春機電技術2電子班的主題班會。我們相信有領導和老師們的關心、同學們的支持，此次“團結協(xié)作，展望未來”主題班會一定會_成功。
b：近日讀書看到這么一個有趣的故事，從前有個國王，他有二十個兒子。國王老了，得了重病。臨死以前，他讓弟弟把二十個兒子都叫來，吩咐說：“你們去拿一束箭來?！眱鹤觽儼鸭脕砹?，國王讓他們環(huán)立在病床前，然后對弟弟說：“你抽出一枝來，折斷它?！钡艿苷账姆愿溃榱艘恢?，沒費多大力氣，就把箭桿折斷了。國王又說：“你再抽出二十枝來，捆在一起，折折看。”他的弟弟用盡力氣，怎么也折不斷這一捆箭。于是，國王就對那些站在床前的兒子說：“孩子們，看見了吧，一枝箭容易折，一捆箭就折不斷了;一個人的力量單薄，團結起來力量就大了。
a：團結協(xié)作，是我們偉大的中華民族最珍貴的精神財富之一。一個人的力量確實是單薄的，正象紅燭，一支光照亮不了黑天，但是，千萬支紅燭一齊燃燒，就會發(fā)出熊熊的烈焰和耀眼的光芒。人們看到飛馳的火車，奔駛的汽車，憑著它的一個個飛輪，沖向前方。這些飛輪，有的在前，有的在后，一個方向，一個速度，同心協(xié)力向前飛奔。我們作為即將畢業(yè)、即將走向社會的學生來說，我們也應該具有這種素養(yǎng)，這樣才能更好的迎合社會。
下面進行本次主題班會的：
第一個環(huán)節(jié)：擊鼓傳花
b：任何一個集體，都是由性格不同，本領各異的人組成的，他們都在集體中發(fā)揮著不可替代的作用，大家做事都從整體出發(fā)，團結協(xié)作，不斤斤計較自己的小得失，這樣集體才能處于良好運行狀態(tài)。下面這個小節(jié)目也能反映這個現(xiàn)象哦!
a：下面我說一下游戲規(guī)則：參與者伴著音樂傳一本書，當音樂停下時，書在誰手中，誰就出來游戲，游戲以座位為單位，每個座位兩名成員。
第二個環(huán)節(jié)：合唱班歌(相親相愛的一家人)
a：個人與團隊的關系，就像小溪和大海。個人只有完全地融入團隊，才能充分地發(fā)揮個人的作用。團隊發(fā)展離不開個人，個人的發(fā)展更離不開團隊，只有將個人追求與團隊追求緊密結合，樹立與團隊風雨同舟的信念，才能實現(xiàn)個人更大的發(fā)展，每個人都離不開集體，只因我們是相親相愛的一家人!
第三個環(huán)節(jié)：游戲大比拼(運氣球、心有靈犀一點通)
個人大學體育規(guī)劃篇五
本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
西區(qū)體育場
三班班委
1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4、立定跳遠
5、乒乓至準
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;
2、所有同學到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運動衣、運動鞋
5、沒人至少參加三項
班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目
參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品
三班文娛委員
個人大學體育規(guī)劃篇六
我曾以為大學是學生的天堂，我們最后能夠自由的安排自己的生活。然而真正跨入大學的殿堂才發(fā)現(xiàn)并不是那么會兒事：我們仍然有十分多的知識要去學習，甚至不僅僅得學習專業(yè)知識，一些交際技巧，演講口才等也都需要我們去學習。大學，非但不是我們學習生涯的結束，相反的，它更是一種開始，一段精彩人生的序幕!
我從小在大校園區(qū)周邊長大，看過一屆屆的大學新生報到，老生離去。每當學期末，甚至有大學生們穿著學士服高興地扔帽，然后又哭又笑。那時真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦朧中也會感到“大學”，她所帶來的喜悅與傷悲。而此刻，我正是在為著更多的喜悅，更少的傷悲悔恨而努力。
是的，沒有規(guī)矩不成方圓。我并不是個喜歡依照計劃按部就班的人，然而成功卻又是需要一步一步實現(xiàn)的?！按髮W”這幅宏大的畫卷，需要我們去為她揮灑活力努力的汗與淚。
大學里，人才從不缺少。在高中成績還不錯的我深深地體會到了“高手如云”的卑怯。各種“學霸”，英語狂，“社團之星”的學長學姐們以他們的完美自信觸動了我。但也正因為如此，我更加期望能像學長學姐們一樣成為“閃亮亮”的人物!
為此，我制定了以下大學階段的學習計劃。主要有五點：
第一，提升自我的科學文化素養(yǎng)。
1。學好專業(yè)知識。專業(yè)知識的是大學學習的奠基石，也是以后走上社會的基本要求。大多數(shù)的企業(yè)對員工的專業(yè)知識技能要求十分高，這也促使我們要重視課本，回歸課堂。
2。學習相關課程，如英語，計算機等。大學生數(shù)量的增加促使我們要更加熟練地掌握外語以及計算機等知識。平常多練多用，在未來的擇業(yè)與生活中才更加能夠處于有利地位。
第二，培養(yǎng)良好的學習與生活習慣。
1。早睡早起身體好，身體是革命的本錢，在賺取“革命的利潤”之前，我們需要有一副好身板，這樣才能在學習與生活上走得更遠，走得更快，走得更好。
2。早起的鳥兒有蟲吃。對大多數(shù)大學生，尤其是我來說，英語是一道橫亙在面前的高山，難以仰止;即使早早地被鬧鐘鬧起，也會若無其事地繼續(xù)睡下去。是的，懶惰是一種十分不好的習慣，它不能“慣”，一“慣”就壞。因此，我要痛下決心，痛定思痛，改掉這個壞毛病，將精力投入英語及其他重要的事務中去，也不枉費我大學四年的學習好時光。
第三，以正確用心的態(tài)度應對學習。
1。認真對待每一次考試?？荚囀菍ξ覀兠恳浑A段校園成效。
的檢測，我們不能消極地視之為“洪水猛獸”，從而產生抵抗、畏懼的心理，這些心理都不利于我們正確的認識考試，更可能令我們考場失利。所以，用心備考的最高境界是要在平時就做好功課，完成學習任務，這樣，再怎樣考都不會怕了。當然，在這一方面也是我需要努力的。
2。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。這個可能會十分難，但事實上，用心的三觀一旦建立，對我們構成樂觀正直的性格是十分有利的，甚至可能會影響到長遠的未來。
第四，提升人際交往潛力，培養(yǎng)社會實踐潛力。
個人大學體育規(guī)劃篇七
為了推進各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動了解達到前所未有的層面，增進了人與人之間的情感和友誼，促進了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。 辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運動會。
蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會
蕉嶺縣文化體育局
20xx年12月15日下午2：00—5：00時，地點：蕉嶺縣體育中心
簡單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們日常生活常見的健身項目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。
1、集體項目
（1）拔河
（2）15米運球蛇形接力跑
（3）共渡難關（跳繩）
（4）時代列車
（5）愛心速遞
2、個人項目
（1）托乒乓球跑
（2）袋鼠跳
（3）50米二人三足跑
參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
（一）參與趣味集體項目的單位，需在報名期間按要求將名單報與主辦單位，運動員人數(shù)按各項目規(guī)程規(guī)定；趣味個人項目現(xiàn)場報名參與即可。
（二）各單位可根據(jù)具體情況報名參加部分或全部項目的競賽，參與同一個人項目不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時在蕉嶺縣文化體育局會議室召開領隊會議，演示各趣味項目，會議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓練。
集體項目獎勵前3名，如某項目報名參加隊數(shù)只有6隊以下（含6隊）時減一錄取，不足3隊該項目自行取消；個人項目按照項目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
（擬邀請區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會相關領導出席活動）
（一）優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
（二）各參賽隊伍參加入場式。
（三）領導講話
（四）組織進行各個體育項目。
（五）頒發(fā)各種獎項。
（一） 20xx年11月30日前，將參加集體項目代表隊名單報比賽辦公室。
（二）各趣味單項比賽前，按該單項賽程規(guī)定及大會所發(fā)報名表現(xiàn)場報名。
（三）報名地點：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室
(一) 發(fā)展體育運動 增強人民體質
（二）時尚運動 健康 精彩每一天
（三）我運動 我健康 我快樂
（四）生活奔小康 身體要健康
（五）科學鍛煉 有益健康 人人運動 擁有健康
個人大學體育規(guī)劃篇八
我們對進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設計書。
姓名：顏成杰
性別：男
出生年月：1988年1月
性格：內外向兼之
學歷：大學本科一年級
專業(yè)：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；
氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
學習能力：領悟性較強；
優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
個人大學體育規(guī)劃篇九
新的學期，新的開始，我們經濟管理系體育部也將展開新的工作。 經濟管理系體育部將以熱心為廣大同學的原則，密切聯(lián)系同學，促進體育事業(yè)的發(fā)展，鍛煉身體，強健體魄，團結同學，促進交流。積極開展體育活動，豐富同學們的課余生活。讓我們部能夠成為學生會中最活躍的部門，讓我們經濟管理系體育活動成為我們防災科技學院最亮麗的風景線。
1、加強我系學生體育精神，舉行各項體育賽事，使同學熱愛體育，讓每位經管學生達到強身健體的意識。
2、協(xié)助學生部其它部門展開工作。
3、選拔具有潛力，實力的新生力量，為20**年院運動會做準備。
4、招收新的體育部干事，在九月底之前完成體育部內部機構調整。
體育部工作是一個具有工作時間相對集中，工作強度大，工作針對性強等一系列特點。迎新籃球賽，“愛我中華”足球比賽，“會有杯”乒乓球賽，新生田徑選拔賽，羽毛球比賽，“定向越野，定向人生”定向越野比賽等各項比賽活動。
1、招收新的體育部干事。 建設一支政治過硬、思想先進、作風正派、學業(yè)優(yōu)良、能力較強、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻的系學生會學生干部隊伍;使系學生會學生干部盡快適應工作，提高工作能力。使經管學生熱愛運動。熱愛體育。 時間：軍訓結束
2、迎新生籃球賽 新的環(huán)境，新的生活，展示新生自我風采，釋放運動中的魅力與激情。 籃球賽中我們將會貫徹“和諧”精神，比賽注重的是友好，而不是競爭。比賽之前我們會與各班班長或體育委員聯(lián)系，將在全系同學中進行廣泛宣傳。并在報名的班級中執(zhí)行相關程序，以保證比賽能夠良好、有效的開展。比賽結束后我們也會及時的獎勵表現(xiàn)突出的班級以及個人。以各班或合班為單位出隊，我們體育部一定會密切關注本次比賽，同時協(xié)同各年級班委搞好本次的比賽工作。強調，緊抓比賽安全問題。 時間：九月下旬 地點：燈光籃球場
3、進行新生田徑選拔賽，選拔出有潛力，有實力的運動員。為20**年院運動會做好奪冠準備。 時間：十月初 地點：田徑場
4、健美操 為使我系女子培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。提高觀賞能力，陶冶高雅情操，班級凝聚力。以班級或專業(yè)為單位進行報名，報名團隊自行編排健美操，編排選練時間為一個月，編排完成后進行賽前彩排，彩排完全進行正式健美操比賽。 時間：十月初(通知排練，十一月初比賽) 地點：燈光籃球場
5、足球賽 在此期間配合我系足球隊選拔我系有潛力，能力的足球隊員。備戰(zhàn)我院的“愛我中華”杯足球賽。與此同時做好后勤工作(如：水，葡萄糖，藥品遞送等)讓我系足球隊賽出精神，賽出風格，賽出成績。 時間：十月中旬 地點：體育場
6、拔河比賽 在這金秋時節(jié)為了使各班加強班級凝聚力和團體意識，在此舉報拔河比賽是最適合的時間，以班級或合班的形式進行報名。與此同時在比賽期間與各部門配合維護賽場秩序。
個人大學體育規(guī)劃篇十
一、目的：為了讓自己的大學生活過的充實，更是為了自己能學有所成。使自已不要在畢業(yè)后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而后悔。充分利用自已的時間過好人生最關鍵的三年。
二、目標：讓自己具備會計專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設計與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識。能夠實現(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設計師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設計軟件與又能運用廣告設計理論創(chuàng)作設計各種大眾傳播的廣告的視覺藝術作品。
三、需掌握的知識體系：
主體知識層：
素描、色彩、設計概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設計、平面構成。色彩構成、標志設計、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設計、vi策劃與設計、包裝設計、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學習計劃書范文論、報刊廣告設計、報刊廣告設計、展示設計、
輔助知識層：
四、要取得的證書：
《_設計師職業(yè)資格證》和《高等學院畢業(yè)證》英語四級以上
五、實現(xiàn)方法：采用課外學習除正常教學以外的內容
六、實現(xiàn)步驟：分四個階段實現(xiàn)
第一階段：
時間：____年__月__日到__年___月___日大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標：_______________
學習內容：______________
學習的具體方案
具體計劃：早上__點___分到___點__分學習_________
晚上__點__分到__點__分學習_________
計劃檢驗與修整___年__月__日對學習_____進行評估
大學生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評估結果：__好__良__壞__
個人大學體育規(guī)劃篇十一
光陰如梭，一學期的工作轉瞬又成為了歷史，20__即將過去，20__即將來臨。新的一年意味著新的起點，新的機遇，新的挑戰(zhàn)，〃決心再接再厲，更上一層樓_一定努力打開工作新局面?？偨Y上學期的工作經驗及教訓，為了20__年工作的更好開展將做出個人工作計劃如下：
一、工作態(tài)度，思想工作
1、勤懇執(zhí)勤保持高昂的工作積極性，將自己的態(tài)度擺正，始終堅信〃態(tài)度比能力更重要〃
2、時簽到，按不拖延。在簽到過程中遵守紀律，爭做優(yōu)秀成員。
3、認真檢查衛(wèi)生，保質保量。
4、在明年的〃世界無煙日_來臨前做好工作策劃，以便〃世界無煙日_工作的順利開展。
二、全局規(guī)劃
在保證學習為重的前提下，努力工作。雙向驅動兩方面都不落后。一切為了更好的成長。在20__年來臨前，提前為下學期做好全局規(guī)劃。
1、每月兩次部門集體活動，積極參與，在活動前做好活動策劃，在游戲中增強與隊友間的情誼，讓工作更好的，更有激情的開展下去。
2、每個星期的部門例會按時參加，認真聽講，落實工作，讓工作更加有序的進行下去。
3、在日常生活中做好表率作用，爭做模范，舉止禮貌有度。
4、工作學習兩不誤，合理調配時間。
展望未來，做好計劃便是為將來的工作鋪路。雖說計劃趕不上變化，但計劃是為了讓未來的工作更加有序的開展，順利的進行。一切都會越來越好。
個人大學體育規(guī)劃篇十二
1.讓自己的走路比平時快30%，時間飛逝，熱情不覺(郁悶時很有效)
2.學習之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機盡量靜音放在書包里，不要在學習過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學習狀態(tài)。此外，不要在學習的時候聽音樂。
3.保證6-7小時的晚間睡眠時間和30分鐘-1小時的午休時間
其次，制定學習計劃和時間表。這樣，你可以對自己的學習進度有個整體的把握，知道自己什么時間該干什么。時間表制定要科學，因為不同時間學習不同的科目是有著內在的規(guī)律的，這點可以讓你在2個星期完成別人3個星期甚至更長時間可以完成的事情。
再次，整合資料。這一點，對于把希望放在最后兩周的人來說猶未重要。但整合資料是要有技巧的，這也就涉及到了一個人的情商。每個人都會多多少少有些資料，這個時候，找你覺得信賴的朋友，然后把你的資料給他復印，或者問他是否需要。他拿到了你的資料，相信了你，過不了多久，他也許就和你聯(lián)系，他把他新得到的資料分享給了你。就這樣的工作，不斷擴大至不同范圍圈的人。
最后，要注意復習技巧和考試技巧。
1.我們習慣看書從第一章看到最后一章，但有時這種方法卻可能是致命的。對于數(shù)學之類的肯定沒有問題，前面已經說過，這個是需要拉長戰(zhàn)線的，但對于其他課，復習最好的是從重點到次重點再到非重點的順序，因為一旦出現(xiàn)時間不夠，我們還可以保證通過，大學考試重點是一定會考的。在保證重點復習完(通常過沒有任何問題)，再不斷地往非重點走(走的越深，當然分數(shù)就越高了)。
2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。
3.記憶的幾個小技巧。
(1)記憶的時間段：短時記憶：5：30——7：30
長時記憶：14：00——17：00
深度思考：20：00——22：30
(2)對于一些東西，要重復記憶，如英語、數(shù)學公示、財管公示、會計分錄等。
(3)記憶的四個層次：數(shù)字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級的記憶技巧。我是一直努力實現(xiàn)著這種記憶方法，所以很多時候，我在考試的時候，我總會在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實現(xiàn)記憶的層級的提高，都會讓記憶更有效。比如：根號2=(意思意思而已)、根號6=(糧食是酒是白酒)等。
4.如果學習不在狀態(tài)，我可以提出我的一個獨家秘方(當然其他人可能也在用)。準備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點的游戲。
5.考試的時候，如果遇到不會的題，把試卷拿起來(我們看試卷的角度也就從俯視轉變成了近乎平視)，這個時候很多題說不定就會了。
6.不要想著作弊。一是后果很嚴重，二是作弊會心虛，影響正常發(fā)揮。
7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質量，這點對狀態(tài)很重要。
個人大學體育規(guī)劃篇十三
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴。
對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業(yè)之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規(guī)劃，才會有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧!
xx 年的新年已經逐漸淡忘在路過的前一年，初三隨即開始的工作已經預示著今年工作的重要及密集程度，著實有點讓我應接不暇，也切實感受到了痛并快樂著的 感覺，開始在一個著名及臭名昭著的培訓機構中的我，是千萬中t友g友的個例中渺小的一個，帶著通病并有本人獨特的優(yōu)勢及劣勢，開始了新的一年的展望。 一。11年對我的前途的學習甚至未來職業(yè)計劃的發(fā)展有著決定性的作用。將其命名為“考試年”應該是在確實不過了。在這個燈火闌珊的晚上，20天的緊密學習已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時間將洗刷掉比其內在價值更少的對考試本質的認識及掌握，僅具有短暫的時效性和突破性是不能帶來最后實在的分值，因此，一 個大量的復習工作，作為取得一個高分的基礎，是勢在必行的。雖然具體的計劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計劃的基調。
二。 有生活情調的人都會說，生活要更多的注重過程，而并不是結果。很不幸，我是一個不講生活情調的人。對我而言，考試雖然僅僅是一個過程，也是拉斯維加斯的賭 場里重要的一張牌。而大家來這個賭場的目的，就是不求方式和手段的達到自己的目標，也就是所謂的“真經”到手。而最終是不是會有所求終會有所得，就是下一 個要制定的目標---究竟是要去那里。衡量自己的機會成本有多大，確定自己將來的學校，全力爭取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自 己的興趣愛好。
三。假如一切順利的話，七月前結束自己的所有考試，在濟南出發(fā)，實現(xiàn)自己的西部旅游計劃。初步路線：濟南---成都 --- 西藏---青海---北京。出行方式：火車。計劃：尋求老驢意見，細節(jié)到各個地方的時間及路線;征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機會，鍛煉 自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足;多看有關風景攝影方面的技巧，增加實踐機會，向深處發(fā)掘自己的興趣。
四。是個小小的愿望了，希望自己能訂到第三輪北京奧運會的跆拳道比賽的票，希望是決賽。希望愿望能夠實現(xiàn)。
大學生個人計劃篇三
1、我要把專業(yè)知識學好，知識是以后道路的基礎，如果你連最基本的東西都不知道，以后就無法找到一份好工作，如果在面試的時候問你與專業(yè)有關的知識，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個專業(yè)畢業(yè)的，你做事是否認真，等。。。。
2、我要多參加一些活動，多學點交際能力，我的專業(yè)，以后肯定要經常與別人溝通的，現(xiàn)在多學習點為以后的道路做鋪墊。
3、在空余做一些兼職，把學到的東西用在實踐上，知識是基礎，我們學了知識就要知道怎么去利用，所我們要做一些實踐的東西，社會與學校是完全不一樣的地方，所以我們要試著去認識社會，積累經驗為以后做好鋪墊。
4、多去圖書館，看一些成功人士的書，看他們在成功前后的不一樣，在結合自己，想下如果是自己碰到他那種情況你會怎么樣?多學點知識，在就是多看一些修養(yǎng)方面的書，讓自己變得有修養(yǎng)點
5、好好利用時間，把大學生活變得充實點，不要在以后畢業(yè)后有什么遺憾的，不要讓睡覺來充實大學生活。
6、把英語學好，英語現(xiàn)在是世界語言，為了以后更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好?，F(xiàn)在的機會是為那些有準備的人而準備的。所以我要成為那些有準備的人。
個人大學體育規(guī)劃篇十四
保 密 承 諾
本商業(yè)計劃書內容涉及本公司商業(yè)秘密，僅對有投資意向的投資者公開。本公司要求投資公司項目經理收到本商業(yè)計劃書時做出以下承諾：
妥善保管本商業(yè)計劃書，未經本公司同意，不得向第三方公開本商業(yè)計劃書涉及的本公司的商業(yè)秘密。
項目經理簽字：
接 收 日 期：年 月 日
第一章 項目摘要
一、項目背景簡介
體育用品產業(yè)是從 20 世紀的 80 年代初開始的，但迄今中國體育用品市場仍然處于起步階段，城市居民對體育用品的消費正在向中高檔方向發(fā)展，已達到小康生活標準的農村地區(qū)，對中低檔體育用品的消費，逐步形成新的需求，因此，中國未來體育用品市場，仍具有較大的發(fā)展空間。
在兩會期間，_確定2025年體育產業(yè)總規(guī)模超過5萬億元的發(fā)展目標,意味著未來將成為體育產業(yè)黃金10年。相比而言,我國現(xiàn)階段體育產業(yè)發(fā)展程度與20世紀90年代中期的韓國類似,若2025年體育產業(yè)總規(guī)模達到5萬億元,意味著20%以上復合增長率的黃金時期已經到來。
經過北京奧運會的洗禮,中國的體育產業(yè)憑借巨大的發(fā)展?jié)摿?吸引了全世界越來越多的目光,作為文化產業(yè)的重要組成部分。同時擁有世界最多的人口令人矚目的經濟增長速度,使中國正在成為世界上最大的體育市場。體育產業(yè)已經越來越成為企業(yè)家眼里的“露天金礦”。全世界體育產業(yè)的產值在4000億美元左右。與發(fā)達國家相比,我國體育產業(yè)仍處于初級階段 ,我國體育產業(yè)的貢獻率僅為美國貢獻率的1/16。中外體育產業(yè)差距巨大,美國的體育產業(yè),如nba、棒球等能獨擋一面。而中國的體育項目卻難堪大任，武術、乒乓球等產業(yè)化程度幾乎為零。中國并沒有出現(xiàn)一個真正意義上完全走市場化道路的體育項目，更沒有一個在世界上擁有競爭力的賽事品牌。
從中我們可以看出，體育事業(yè)在中國的飛速發(fā)展。但是就局部范 圍來講，
例如江西財經大學麥廬校園區(qū)，這個坐擁903畝地的高校，擁有1萬多人口，卻沒有一家專門的體育用品商店。由于高校擴招，大學新生每年在逐漸增加，加上新觀念新勢力的影響，生活質量的提高，大學生對體育用品的需求在不斷增多。但是校園內還沒有出現(xiàn)專業(yè)性的體育用品商店，在體育飛速發(fā)展的今天，順應這一發(fā)展趨勢是必然的，具有很大的商機。
二、公司介紹
1、公司經營宗旨及目標
全體堅持誠信為本，顧客利益至上的經營宗旨，我們的服務宗旨是“顧客的滿意是對我們最大的認可”。我們會時刻關注顧客需求，以公司為平臺，留意客戶反饋信息，為客戶提供各種咨詢服務。并以市場為導向，加快產品更新速度，從而保證我們的體育產品滿足人們的`需求。
全體精神: 誠信，敬業(yè)，團結，奮斗。
全體理念: 用心做事，方能成就大事。
競爭戰(zhàn)略：本著人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我良，人良我宜，誠信經營，專業(yè)服務。
2、公司簡介
店鋪名稱：羽騰體育用品有限公司
店鋪地址：江西省南昌市江西財經大學麥廬校區(qū)靜廬a棟樓下
業(yè)務范圍：以體育用品為主打產品，球類、器材類、服務類為輔
主要客戶群：江西財經大學全體師生
3、公司管理思想
以質量管理理論為指導，要求人員和產品必須不斷完善、學習、成長，同時對經營過 程徹底進行再思考和再設計，以便在業(yè)績衡量標準（如成本、質量、服務和速度等）上取得重大突破。
4、公司目標
在學院內打造第一家專營文具和體育用品的知名商店，博學文具這個詞將會不斷在我們耳畔回響，蕩漾。
5、創(chuàng)業(yè)理念
服務為本，銳意進??！
志在超越，不一定要賺錢，志在實踐！
只要有做創(chuàng)業(yè)狼的理念，永不放棄，哪怕口袋里只有100 元，照舊可以創(chuàng)業(yè)成功！
6、公司服務
1、快捷的服務：只要你的一個電話，我們將為你免費送貨上門，只要你們需要，我們羽騰體育有限公司隨時為你服務。
2、“優(yōu)惠模式”的服務：（1）一般現(xiàn)在超市中都會有超市給消費者提供優(yōu)惠來吸引顧客，而這種方式在體育產品店卻很是少見，在保證自己充足利潤前提下，如消費一次在 100~200 元的可得記事本一本， 200~300 元的可得筆一支等等??通過這種方式提高消費者的消費熱情。
（2）不定期打折，或則是買一送一策略，把一些滯銷的物品處理掉，好存放新的物品。
3、產品預定服務：本公司還提供產品預定服務，如果本店沒有你所需要的體育類產品，你可以向我們的店員反映，我們將盡快為你訂貨，以最快的時間，最好的質量，最便宜的價格送貨上門。
三、市場分析
根據(jù)去年的一項有關于體育運動人群調查顯示， 在經常進行體育運動的人群中， 具有大學或同等學歷， 的人有大學以上學歷，由此可見高學歷的人群占了近九成；從年齡構成上看，20-40 歲的占 ，40-50 歲的占
個人大學體育規(guī)劃篇十五
在大二的新學期里，我承蒙大家的厚托，擔任了體育委員一職。這是我自上大學以來所的第一個官，由于缺少經驗，因此，擔任體育委員對我來說也是一件比較大的挑戰(zhàn)。但既然責任在肩，那我就敢于承擔，平時虛心請教有管理經驗的同學，多向他們吸取經驗，我有信心能夠為同學們奉獻我自己的一份力量，不讓大家對我失望。
作為一個班，一個集體，我們就有著共同的奮斗目標，有著共同的班級榮譽感，朝著先進班級體的方向不斷前進。因此，身為班集體的一員，我特地針對我們班的實際情況，針對我們班目前存在的不足，擬定了工作目標：
1、大學校園里，盡管有著豐富的娛樂和休閑活動，也有著充足的課余時間，但卻始終不是盈舞曼妙的季節(jié)。學習還是我們學生的本職，因此，把集體的學習積極性和學習成績提高始終是我們的首要目標。
2、班集體目前正處在男女生關系的尷尬階段，他們之間仿佛總是存在著一條難以跨越的界限，有的人是羞于表達，有的人是懶于搭理，所以，改善男女關系，改善班里融洽氛圍。在這大學里，我們可以光明正大地把它作為重要的工作目標，并將它堅決執(zhí)行。
3、班里不可避免的存在著一些同學身體素質較為欠缺，一直都說身體是革命的本錢，所以，想方設法的讓他們投身于身體的鍛煉中，無疑是一項迫在眉睫的任務。
4、班級所舉行的為促進同學們感情的活動在形式上和內容上存在著不足，導致有些同學不想去，有些同學去了也比較無聊，很有可能導致一個惡性循環(huán)。所以，豐富活動的形式和內容變得尤為重要。
5、班級在觸及利益的問題上，還是不可避免的產生分歧和矛盾，這會嚴重的影響到班集體的關系。 比如在貧困生認定和黨員的推薦問題上，總是會出現(xiàn)班級不和諧的情況，情況比較嚴峻。有些時候，人們總是會自私自利，所以，希望在這一種情況能過得到很好的改善。
具體工作計劃如下：
1、積極配合班里關于提高學習的計劃，比如每天的早讀，我愿意接受擔任監(jiān)督員和服務員的任務，在傳播學習課件和教學信息上，我愿意接受擔任傳播員的任務。
2、在男女關系的問題上，我們在盡可能為他們創(chuàng)造接觸和交流的機會同時，更要支持外向的同學主動與內向的同學交流，鼓勵內向的同學主動積極踴躍的與別人交流。
3、在體育鍛煉的問題上，希望在與各個同學交流后，總結同學們作息時間和興趣愛好，推出運動周或者運動會等班級活動，積極開展一系列籃球，足球，羽毛球等大家感興趣的體育項目。以全班健身為目標。
4、在組織活動的內容上，班委應該組織討論，在確定活動的同時，大家互相交流確定好形式，并積極策劃出應該出什么節(jié)目，讓大家玩得開心，暢快。
5、在觸及利益的問題上，我們做班委的盡量自身作則，并加大力培養(yǎng)同學們的集體主義的意識的同時，我們班委更應該想到的是同學，為同學們服務。
個人大學體育規(guī)劃篇十六
一、指導思想
軍訓是學校對新生進行入學教育的一項重要內容。軍訓的目的，是通過一定時間的軍隊生活訓練，培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強國防意識，學習軍事化內務管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高生活自理能力，加強組織紀律，養(yǎng)成積極向上、頑強拼搏的好品質。培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、良好的團隊意識和互幫互助精神，增強學生的集體榮譽感，提高班集體凝聚力。為學生今后的生活、學習以及形成良好的班風、校風打下堅實的基礎。
二、軍訓對象
師范學校20xx級五年制學前教育專業(yè)和三年制幼師專業(yè)全體學生。
三、軍訓教官
中國人民武裝警察部隊**市支隊
四、組織領導
組長：
副組長：部隊領導
1.軍事訓練組
組 長：
成 員：20xx級新生班班主任、各排教官
職 責：按學校與武警部隊制定的訓練科目對新生進行軍事訓練、評選并表彰優(yōu)秀軍訓學員和優(yōu)秀軍訓班排。
2.后勤保障組
組 長：
成 員：總務科相關工作人員、20xx級新生班班主任
職 責：為參訓學生及教官做好后勤服務工作。
3.宣傳報道組：
組 長：
成 員：、學校廣播室播音員
職 責：負責安排開閉營儀式會場會務、做好軍訓宣傳報道工作。
4.安全保衛(wèi)組：
組 長：
成 員：值班門衛(wèi)、宿舍管理員、20xx級新生班班主任、校衛(wèi)生室。
五、軍訓基本內容
見“武警支隊軍訓計劃”
六、軍訓紀律要求
1、對新生學員的要求：
(1)全體20xx級學生都必須參加軍訓。
(2)每位參訓學員都必須自覺遵守學校各項規(guī)章制度，服從命令，一切行動聽指揮，嚴格要求、嚴格訓練。
(3)參訓學員必須統(tǒng)一著裝。
(4)軍訓期間嚴格考勤制度，任何人不準無故曠訓。因身體或其他原因不能參訓者，須由班主任上報軍訓領導小組，經批準由指揮部統(tǒng)一安排。
(5)嚴禁學生帶通訊工具、隨身聽等設備參訓。
(6)新生要尊重教官，但嚴禁與教官私下單獨交往。
2、對班主任的要求
(1)提高認識，以身作則，堅守崗位。班主任要按學校規(guī)定的作息時間按時上班，并深入學生訓練場地和教室等活動場所，積極配合教官組織學生活動，保證學生出色完成各項軍訓任務。
(2)注意培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣、作息習慣、學習習慣，形成堅強的班集體，形成良好的班風、學風。
(3)要對學生提出嚴明的軍訓紀律和安全要求，提醒學生注意自己的財物安全和人身安全，嚴防意外事故發(fā)生。
(4)及時了解學生軍訓的情況，掌握學生思想、心理動態(tài)，做深入細致的思想教育工作;教育學生做文明學生，見到老師、教官應主動問好，養(yǎng)成良好的文明習慣;積極與學生交流溝通，主動幫助學生解決軍訓、學習、生活中遇到的困難和問題;鼓勵學生爭當“優(yōu)秀軍訓學員”。
(5)教育和督促學生每天必須象軍人一樣嚴格執(zhí)行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動必須穿戴整齊，按要求排隊到達現(xiàn)場。
(6)配合教官扎實搞好軍事訓練，教育學生向軍人學習，加強組織性紀律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。
(7)軍訓結束前與教官一起做好本班“優(yōu)秀軍訓學員”的評選工作。軍訓結束以后認真做好本班軍訓總結。
3、對教官的要求
(1)嚴格按武警部隊指定的軍訓計劃訓練;
(2)將隊列、軍姿等軍事訓練與對學生的思想教育、愛國教育、軍事知識普及和文明行為習慣的培養(yǎng)相結合;
(3)樹立良好的軍人形象，嚴禁在訓練場地抽煙，嚴禁體罰或羞辱學生;
(4)嚴禁與學生私下單獨交往;
(5)注意訓練安全，天氣炎熱，放置學生中暑;
(6)積極與班主任交流溝通，及時處理學生的心理或其他思想問題。
七、軍訓注意事項
軍訓是一次個人意志和品格的鍛煉，軍訓中可增進同學、老師間的互相了解，增強班集體的凝聚力，所以軍訓生活將會給每位學員留下深刻印象。但軍訓也很苦很累，所以應注意自己身體和心理安全。
1.用積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。
2.軍訓過程中，如有身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向教官或班主任報告，不要硬撐。
3.休息時減少追逐、跑、跳，注意防暑。
4.按照要求完成訓練，避免因動作不規(guī)范造成身體傷害。
5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。
7.要有團隊精神，團結互助，齊心協(xié)力，共同進步。
八、具體日程安排
月24日下午，新生領取軍訓服裝、教官進校，學校軍訓領導小組與部隊領導召開聯(lián)席會議，商定軍訓具體事宜。
月25日上午軍訓開營儀式，開營儀式結束軍訓開始。
月30日上午軍訓閉營儀式，軍訓結束。
個人大學體育規(guī)劃篇十七
上學期：盡快適應大學生活，找一個適合自己并且能過得到鍛煉的地方比如學生會，認真學習專業(yè)基礎課和公共課。
寒假：認真完成作業(yè)，對自己大學五年的學習訂一個計劃。
下學期：認真感受大學的節(jié)奏，找出適合自己的學習方法和生活方式，擴大自己的社交范圍，準備英語四級的考試和計算機二級考試。
暑假：到專業(yè)的手繪社團學習手繪。
上學期：以專業(yè)課的學習為主，同時妥善安排時間工作學習兩不誤。
寒假：去專業(yè)的設計時進行觀摩和學習，自學專業(yè)有關軟件。
下學期：以專業(yè)課的學習為主，多看和建筑設計沾邊的其他專業(yè)的書籍擴大自己的視野增長自己的見識，為將來從事工作做準備。
暑假：外出旅游，增長見識，未做設計做準備。
上學期：以專業(yè)課的學習為主，開始做設計，并且迅速適應新環(huán)境，進行英語六級考試的準備。
寒假：到專業(yè)設計室學習觀摩。
下學期：擴大專業(yè)學習范圍，做稍大的設計。
暑假：外出旅游，到專業(yè)設計室學習觀摩。
上學期：以做設計為主，選擇要考研的學校與專業(yè)。
寒假：到專業(yè)設計室實習。
下學期：以做設計為主，開始看考研的書籍。
暑假：外出旅游，到專業(yè)設計室學習觀摩。
上下學期：寫畢業(yè)論文，做畢業(yè)設計，到設計單位實習，準備考研。
個人大學體育規(guī)劃篇十八
我的體育類專業(yè)是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術動作要領。同時，利用業(yè)余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現(xiàn)我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優(yōu)秀的體育教師。
隨著時代的發(fā)展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境，同時站在同一個起點出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實現(xiàn)我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實現(xiàn)人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實現(xiàn)我的人生理想。
1、短期規(guī)劃
大學四年努力學習自己的專業(yè)技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據(jù)自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發(fā)揮自己的優(yōu)點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養(yǎng)自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書 以及教師資格證，為畢業(yè)后競聘教師做好充分準備。
2、長期規(guī)劃
在實習以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業(yè)賽場上賽出自己的一片天地。
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業(yè)證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環(huán)境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。
2、 平時養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養(yǎng)，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3、在校期間 ，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
通過我不斷的努力，我一定會實現(xiàn)我的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的人民教師。
個人大學體育規(guī)劃篇十九
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
20xx年3月15日下午14：30——16：20
大操場
背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
全校師生。
（一）背后投球（1、2年級）
1．活動規(guī)則：每隊10名學生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍米投擲壘球3次（20秒內），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉過頭或轉過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。
2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務者4名高年級學生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負責準備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（二）趣味pk棒傳遞（3、4年級）
1．活動規(guī)則：每隊30名學生參加（男、女生各15人），學生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據(jù)傳遞到最后一名學生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行）
若中途掉棒，只能由掉棒學生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學生頸上夾住，否則算違規(guī)失??；未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信
自愿服務者4名高年級學生（監(jiān)督）
裁判還要負責準備場地和器材（4根pk棒）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
（三）背靠背夾球（5、6年級）
1、活動規(guī)則：每隊20名學生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。
2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務者4名中年級學生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負責準備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。
個人大學體育規(guī)劃篇二十
初進大學，我對大學里的學習形式和生活方式都感到陌生和不習慣。每天我就過著連自己都不知道在趕什么又毫無目的和追求的讓人感到模糊的生活。
對于“大學”這個名詞我感到既陌生又熟悉，沒進大學前早就聽別人說一個人只要進入了大學，那么這個人這一生就萬事大吉，就算有了美好的前程。抱著這種幻想，在高中時代我竭盡全力徹夜苦戰(zhàn)希望自己能進入那能夠改變人生命運的神圣殿堂。一翻努力拼搏奮斗后，我如愿以償踏進了我生命中最美好的至高點。進入大學一段時間里，由于我頭腦中不再有了更高的沖擊點，我便像其他同學一樣整天上完課就去玩，根本不想也不做其他事，更別提什么高中時的沖刺勁和什么學習計劃和目標了。
這段時間里，我就這樣過著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒了方向的迷路人。因為這樣，時常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時，我試著激勵自己，討問自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無數(shù)次的正反例，希望自己能步入正軌，戰(zhàn)勝自己。我開始像高中那樣刻苦努力學習，給自己安排任務，讓自己能按時完成?？墒牵欢螘r間后，我發(fā)現(xiàn)這對于已是大學生的我用處不大，效果不佳。實施起來，自己不僅感到身心疲憊，時間似乎一點都不夠，很多任務還不能按時完成。
在生活的進程中，我無時不在想產生這個結果的原因是不是我還沒有真正從高中生過渡到大學生，我的學習方法是不是有問題。我在想，如果某一天我能走出這個旋渦，能夠有一種好的學習方法和好的生活方式來進行我的大學學習和大學生活該多好。終于，這學期我選讀的《學會學習》這本書給我?guī)砹讼Ｍ蛶椭?。它讓我全新而又系統(tǒng)科學的明白了什么是大學學習，應該怎樣學，又應該怎樣計劃和安排時間才合理，自己才會感覺到每天的生活原來都是那么有意義和充實。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創(chuàng)業(yè)，什么叫時間元素，什么又才叫真正的學習計劃。
對于我的學習計劃，我是這樣給自己擬訂的：
首先，大學四年我要達到的總目標是：
必須在這四年中把自己培養(yǎng)成一個復合型的專門性人才。必須打好堅實的基礎知識，吃透專業(yè)知識;積極而又主動的多參加社會實踐活動和校團內有意活動，讓自己能理論與實踐相結合，鍛煉膽子，提高自身語言能力和組織能力，讓自己為邁出社會擁有基礎性經驗;多上圖書館和書店查閱圖書，擴寬自己的知識面和閱讀寫作能力;進行文學創(chuàng)作，希望能創(chuàng)作出世人喜歡的好作品;進行書畫等藝術性知識學習，讓自己能成為一名藝人;進行專業(yè)性知識研究和探討，希望自己能成為這方面的精英;進行flash動畫制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品;能夠過英語四級，計算機二級，能拿國家一等獎學金，能有一口標準而流利的普通話，能成為打字高手，成為一名優(yōu)秀的大學生。
其次，為了實現(xiàn)我的總目標：
我大一的目標是：首先，擬訂出整學年的學習計劃。我計劃除了認真學習外，還要多參加些活動。如：學校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫比賽、征文比賽和什么長跑比賽等。還要加入到什么書畫社、文學社，學一些實現(xiàn)我創(chuàng)作的基礎性知識。第二，學會獨立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會的關系。第三，過計算機二級。第四，堅持寫作，寫日記和擁有創(chuàng)作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛國，為人民服務的純潔而有善良的心。
我大二的目標是：除了要有大一時的一些基本目標外，我還必須學會怎樣正確面對自己，面對社會，怎樣去承擔社會和家庭責任。我還要學好專業(yè)基礎知識，思考怎樣去勾畫、描繪和實現(xiàn)我的文學著作和藝術創(chuàng)作。我還必須要過英語三級和普通話二級。
我大三的目標是：除了有基本目標，完成相應的基本任務之外，我還得全身心的全面融會貫通我所學知識，使所學知識都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來人生擬訂出一個詳細的計劃，并且我也能夠制作出一部flash動畫作品，能夠拿國家一等獎學金，能通過不斷練習成為一名打字高手。
個人大學體育規(guī)劃篇二十一
一、端正工作態(tài)度
首先作為學生會的一位成員，無論身處在什么樣的部門，什么樣的職位，端正的態(tài)度是第一位的。因此我部要加強端正部員的工作態(tài)度，嚴謹認真踏實的務實態(tài)度。
1、倡導“禮”為先，在對人對事上要有禮貌，遵守時間遵守規(guī)章制度。
2、要積極主動，虛心學習，在對待工作上，盡力做好自己的本職工作。
3、積極協(xié)調配合各部門的工作，完成好每一次的活動。
4、在工作中，學會團結協(xié)作，與人友好為善，盡職盡責。
二、有秩序的分工合作
一年一度的校運會是我部全權負責的一個項目，因此我們必須履行好我部的職責，完成好我們的工作，使本系在校運會取得良好的成績。為了更好的完成上級下達的每一項具體工作，因此我們必須履行“計劃―配合―實施―核實―及時總結反饋”這樣的程序，從而做到平穩(wěn)完成步步為營。在體育工作中，積極協(xié)調好各部分的力量，充分調動各班體育委員，落實好各個工作項目。
1、實事求是下達上級指令，在開會中說明好整體的計劃，讓各班體委做好登記工作，使參賽人員充分發(fā)揮自己的長處，在大賽中取得優(yōu)異的成績。
2、在活動中，各個選拔工作盡量做到高度的透明化、公開化、公正化，調動本系人員的積極性，調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平與競技水平，建立比賽信用機制。
3、在比賽中，充分調動新生力量，在大二大三隊員的帶領下，提升整體的比賽實力。
4、學生會各個成員要配合好工作，做好有效率的傳達消息，監(jiān)督督促好項目的參加工作，與各班體育委員在工作目標上達成一致，做到有序的參加比賽，避免發(fā)生無故棄權、錯過時間等失誤事件，做好比賽人員賽前幫助熱身，避免發(fā)生受傷且受傷后積極處理的工作。盡量避免人員受傷的事故發(fā)生，要做好藥品的存儲工作與急救工作的實踐。
個人大學體育規(guī)劃篇二十二
做好“迎新生”入校工作，把老師安排體育部份內的工作堅決做好，并積極協(xié)助其他部門工作，盡力把每名新生安排到位。剛開始就要做到讓新生對本院的學生會感到有責任心、有威望、熱情高的目的，讓更多的有責任心的新生積極報名學生會。
把“學生會納新”工作做好充分準備，嚴肅做到“公平、公正、公開”制度，讓每位學生感到滿意，讓每位老師感到滿意！
為秋季運動會招募體育健兒，在各系各班級間做好宣傳，做到具體到宿舍，合理安排訓練時間，在不影響運動員學習的前提下為運動會做好充分準備，田徑運動員采取一星期淘汰一部分的方式，確保運動員質量；并在十月中旬與其它兄弟院系模擬一次運動會。另外，協(xié)助各兄弟部門進行太極，健美操，拔河，及各項球類運動的日常訓練。為取得優(yōu)異成績，為學院爭光，我們體育部將全力以赴。
“迎新籃球賽”開賽前積極備戰(zhàn)，做好各項準備工作，安排好各場賽事順序，令每場籃球賽順利開展，也要做到“公平、公開、公正”制度，注重安全問題，讓“迎新籃球賽”取得圓滿成功。
舉辦“乒乓球羽毛球比賽”、“三人籃球賽”、“趣味運動會”等賽事，爭取創(chuàng)新，調動同學們的積極性，讓同學們真正“走出宿舍，走進操場”！
“迎新晚會”開展前積極配合其他部門進行宣傳，讓每位熱愛表演、有才藝的學生積極參與晚會中，做好各項準備工作，管理好場內秩序，做好“干干凈凈的來，干干凈凈的走”的衛(wèi)生要求，把每年一度的“迎新晚會”開展的更加精彩，更加輝煌！
個人大學體育規(guī)劃篇二十三
一、活動背景
建設資源節(jié)約型社會，實現(xiàn)資源的充分利用，不僅是國家的目標更要在我們生活中付諸實際行動。在當前的環(huán)境下，我們的資源浪費還是一個相當嚴重的問題，尤其是在我們大學生的身上。他們有很多東西，但是一些物品還有利用附加值。所以這次我們提供一個平臺讓同學們在生活中不要的物品還可以利用的物品，然后在校園里自己拿去賣給所需的同學，實現(xiàn)資源的循環(huán)利用，充分利用。
二、活動的目的及意義
以這次的跳蚤市場活動宣揚一種勤儉樸素的生活作風和人人平等的生活觀念。這種節(jié)約之風體現(xiàn)了求真務實的品德，大學生要從節(jié)約入手提高自己的思想道德素質。有人認為節(jié)約之多是品德上的一點閃亮，浪費不過是品德上的一點瑕疵。其實，節(jié)約或浪費展示了一個人品德的高下。同時，同學交往之間需要平等，高等教育需要公平，大學生要克服消費上的虛榮心和攀比心，優(yōu)化校園風氣。社會貧富差距是現(xiàn)實的，學生家境好壞是客觀的，但是，高校應該是社會公平的高端平臺，大學生應該是追求社會公平的先行者。所以，我們借這樣的一個平臺增加一個學生之間互利互惠的交易與交流機會，增加一個大學生創(chuàng)業(yè)就業(yè)的模擬基地。
三、活動時間
__年5月12日
四、活動對象
策劃主辦：懷化學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部
承辦：懷化學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部
活動對象：懷化學院全體學生
五、活動口號
快樂淘寶你我同行
六、活動地點
開水房宣傳欄旁邊(西區(qū))
食堂門口(東區(qū))
七、活動的具體安排
1、活動前期準備工作：
(一)報名地點：
主干道上(西區(qū))食堂門口(東區(qū))
(二)報名時間
5月10日——5月11日
(三)器材準備：
1、噴繪及報名單;
2、桌子及帳篷
3、臨時執(zhí)照
4、劃分攤位(1。5米一個攤位，可視情況由值班干部統(tǒng)一調整)
(四)宣傳：
1、海報宣傳：在東區(qū)、西區(qū)、宣傳欄上張貼海報，
內容包括(活動時間、地點、流程及相關事項);
2、廣播宣傳：通過廣播臺分兩段時間來宣傳;
個人大學體育規(guī)劃篇二十四
我步入大學已近一年，明年即將進入大二的學習，這是新的起點，也是新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始。為此我應該結合自己的實際情況?制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業(yè)。
一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。
據(jù)學校要求，大概需要7個學期未完成學業(yè)。但還要考慮到找工作的原因，應該盡可能在第7學期前把能修的學分都學滿。
二、合理安排時間，按時完成學習任務。
在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進時過程完成學習任務。應該完成復習預習的學習計劃，養(yǎng)成1小時學習的習慣。
三、養(yǎng)成做筆記的習慣。
在課前，做好預習，有針對性的劃出重點和難點井加深對學習內容的理解和記憶，以便于以后查閱和復習。課上做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。
四、認真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣。
跟據(jù)教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。
五、多向老師和同學請教。
遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。
個人大學體育規(guī)劃篇二十五
一、認真完成本職工作
1.積極組織各項體育活動(院、系)。
2.堅持不懈的抓好體育方面的工作。
3.協(xié)同好學生會其它部門做好相應的工作。
4.帶動起系同學熱愛體育的風氣，提高同學們的身體和心理素質。
5.要通過舉辦體育活動，促進系里同學們之間的了解和情感的溝通，使我系全體同學融為一體。
二、舉辦運動會
又到一個春暖花開的季節(jié)，在這樣好的季節(jié)里，我體育部會開展多項活動豐富校園文化生活，豐富多彩的體育活動，激發(fā)廣大學生熱愛校園和熱愛體育，努力成才的熱情。
1.拔河比賽
健康的身體是革命的本錢，在認真學習的同時我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了豐富學生的課余文化生活，培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神，我們會舉行一次拔河比賽,這樣的比賽還可以促進班與班之間的交流，讓大家相互了解，也可以加強學生之間的交流。
2.趣味運動會
為豐富同學們的大學生活，加強各班級同學的聯(lián)系，培養(yǎng)同學間團結協(xié)作的能力，特舉辦趣味運動會，并且選出優(yōu)秀的運動員代表我系參加校趣味運動會。
三、工作要求：
1.以積極的態(tài)度認真辦好各項活動。
2.積極配合好其他部門的工作。
3.增強同學們的集體榮譽感，增強集體凝聚力。
4.豐富同學們的課余生活，樹立經管系良好形象、讓經管系更加壯大。我部將盡職盡責踏踏實實的做好工作，為我系爭光。
個人大學體育規(guī)劃篇二十六
美好愿望：
希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：
公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
性格品質：
自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
個人素質：
興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：
在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；
氣質：
自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
學習能力：
領悟性較強；
2、優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
個人大學體育規(guī)劃篇二十七
一、工作目標
在本學年的時間里，體育部的工作主要是執(zhí)行早操檢查工作、組織院內體育活動并協(xié)助校學生會舉辦運動會的有關事宜。我們體育部會全力以赴，認真做好各項工作，為同學們創(chuàng)造一個環(huán)境優(yōu)美、秩序嚴明、氣氛活躍的校園環(huán)境。本學年體育部工作目標有以下幾點：
1、招納一批具有較強工作能力的干事組成新的體育部。
2、嚴格執(zhí)行早操檢查工作，嚴查況操、遲到的情況。
3、成功舉辦迎新籃球賽、校運動會及各項體育活動。
4、與其他部門及班級團結協(xié)作，保證學生會工作的順利完成。
二、工作重點
1、體育部納新
由于體育部具有豐富經驗的成員的退部，體育部急需招納一批具有較強工作能力的干事開展日常工作。在新生軍訓后，通過面試為我院體育部篩選出有能力、有干勁、有才能的新生。
2、早操檢查工作
檢查早操情況，嚴查況操、遲到的情況，遲到況操情況嚴重者給予適當懲罰，檢查結果將按時以表格形式呈交。
3、校運動會的有關工作
校運動會是我校規(guī)模的體育活動。在這一年一度的校運會中，篩選工作和服務工作顯得尤為重要。體育部在為我院篩選出有實力的運動健兒的同時，將積極主動地聯(lián)合各個部門對運動會的順利進行提供有效的保障，讓運動健兒們充分發(fā)揮自己的潛能，真正把體育部的工作宗旨滲透進期間的各項工作中。
4、對體育活動的宣傳和具體組織
考慮到體育在同學們日常生活中所占的重要地位，我部將在課余時間開展一些有益的體育活動，豐富同學們的校園生活。屆時將聯(lián)合宣傳部通過各種渠道對體育部組織的活動與比賽進行宣傳，在提高體育部影響力的同時，又激勵同學們積極參與到體育活動中來。
三、部門自身建設
1、強化體育部所有成員的責任意識。
2、為更好建設學院的體育工作，學生的體育鍛煉應該是我們關注的焦點，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經驗的交流，促進自身的全面發(fā)展，發(fā)揚體育文化的核心作用。
3、和其他學院保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進。
4、與學生會各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
個人大學體育規(guī)劃篇二十八
我給我自己定下的大一目標是在探索中學習發(fā)展。
愛上圖書館成為圖書館的?？?，搞好各學科課程，苦學英語在大一結束之前達到一定水平并爭取獎學金。在生活方面，初來乍到多向學長們請教投入更多精力與學長們溝通和交流提高自己的語言表達能力和同班同學處理好關系提高人際溝通能力，避免走過多的彎路多參加體育鍛煉。我要在大學建立一個穩(wěn)定而且范圍很廣的朋友圈。我想在大學的空間里更大程度上施展和發(fā)展自己。
大二本質轉變期
大二時，要真正的轉入大學生角色把高中固有的思維和學習生活方式切實的轉變過來。認識貴大的一切認識一些老師熟悉一點人文地理和貴陽的風格。在學習方面學好各學科的課程并充分利用多余時間學點課外知識，例如會計學或者是一些有關于經濟學的知識。這些知識將會在我們的未來生活中所利用假如有機會再去選修一些課程爭取加入中國_。
在計算機方面發(fā)展并拿到第二學位而且爭取通過國家英語等級考試四級。
在生活方面利用學有余力之時積極參加學?；蛟合到M織的各類實踐活動參加各類社會實踐、社會調查活動并完成相應的實踐論文參加各類志愿服務活動或各類社會公益活動為班級、學院或學校集體完成某項服務活動或者搞些勤工儉學做兼職當家教。我想在假期積極參與社會活動例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響爭取經濟上得到一些幫助同是也培養(yǎng)自己的責任感和理財能力。我會不斷的努力的我堅信長風破浪會有時，期待直掛云帆濟。
大三奮起直追
在學習方面學好專業(yè)知識并且主動加深專業(yè)課程的學習提高求職技能、掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧搜集公司信息。主要的內容有撰寫專業(yè)學術文章提出自己的見解假如有時間就選讀第二專業(yè)。
在生活方面參加和專業(yè)有關的暑期工作多和同學交流求職工作、心得體會了解并搜集工作信息的渠道并積極嘗試多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況請教寫求職信、個人簡歷的經驗并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐看看能否進入企業(yè)、事業(yè)單位實習積累經驗。大四揚帆千里在學習方面修滿需要的學分畢業(yè)設計及畢業(yè)論文爭取都取得優(yōu)秀的成績順利畢業(yè)并且拿到“學士學位”爭取拿兩個。在生活方面作好求職預備準確評價自己制定就業(yè)目標純熟掌握就業(yè)政策和就業(yè)上的一些法律知識積極做好求職就業(yè)的知識、心理和技巧等方面的預備。
在學習上，我將按照自己的學習計劃腳踏實地去學習，按書錄的先后給自己分配學習時間，并且將它落實到每一學期當中，讓自己每學期都有一個學習計劃，每個星期甚至天天都有學習計劃并且利用一切可能利用的條件去實踐。
在生活上大學四年間我要養(yǎng)成良好的生活習慣。因為良好的生活習慣有利于我們的學習和生活能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間形成良好的作息制度還要進行適當?shù)捏w育鍛煉。要保證合理的營養(yǎng)供給養(yǎng)成良好的飲食習慣到這里為止我的規(guī)劃就大概完成了。我在這里想說的是由于我是第一次制定長期的規(guī)劃難免有不科學的地方還請老師幫忙指出另外我當自己發(fā)現(xiàn)不足也會馬上修正。下面需要做的事就是按照規(guī)劃腳踏實地地做。只有那樣規(guī)劃才有意義。
個人大學體育規(guī)劃篇二十九
三、學習任務
除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。
四、措施和步驟
2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。
3、端正自己的學習態(tài)度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。
4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養(yǎng)，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。
5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。
6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監(jiān)督保證計劃的正常實施。
五、結尾
電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節(jié)奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業(yè)不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優(yōu)秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最后用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。
大學生個人計劃篇三
個人大學體育規(guī)劃篇三十
首先，是體育部的部內改造。我們的目標是建立起一個快樂的團隊。在這個集體中，大家都能快樂、團結、思維活躍、不斷提出新點子，積極的開展批評合自我批評，這樣大家才能不斷的進步。我們部門熱愛體育運動的同學有很多，基于這個特點，希望在這學期里體育部能夠成為學生會中最活躍的部門，最亮麗的風景線。爭取工作比上學期做得更熱情更好。
其次，就是主辦好這個學期的體育活動，充分調動起同學們的熱情。由于本學期時間較短，又有運動會等大型活動，因而在這學期，我們體育部會以小型的活動為主。故體育部初步擬定計劃如下：
（1）舉行三人籃球賽。
時間初步定在3月底，目前已經有了為本次活動提供贊助的廠商，我部會根據(jù)以往的經驗教訓盡自己的全力辦好此次活動，活動詳情，請參見活動策劃書以及相應的規(guī)程制度。通過活動融洽學習氣氛，提高同學之間的團隊合作精神，到時也需要各部門的鼎力相助。
（2）配合運動會的開展
我部將盡所能地發(fā)揮本部的特質，及功用，為運動會的順利進行出力。
體育部將有條有理地完成運動會前期準備及進行期間的學生會安排我部進行的各項工作。到時一但有任務下達，體育部會作好每項任務的策劃和實施工作，努力做到每個環(huán)節(jié)有條不紊地進行。范文中國歡迎你
（3）舉辦“工商杯”籃球賽
由于本學期學校有運動會，故比賽時間初步定在四月十六號至五月16號之間。
“工商杯”籃球賽是學校的傳統(tǒng)項目，同時也是我部的固有項目。因為傳統(tǒng)因為固有，所以如何將此次活動搞得有聲有色，是擺在我們部門面前的的難題。本次比賽本部會吸取“新生杯”籃球賽的教訓，堅持在創(chuàng)新上下功夫，加強對賽事前期準備的重視，注重策劃環(huán)節(jié)與現(xiàn)有的實際相結合。希望通過本部的努力以及各部門的大力支持，穩(wěn)固“工商杯”在學校以及學生心目中的地位。
（4）五四期間的活動
條件允許的話，在五四期間擬定一些活動?；顒宇愋腿纾浩古仪蛸?、羽毛球賽等小型聯(lián)賽，活動堅持每周交替進行，具體規(guī)則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動使愛好各種體育運動的同學在課余有一個很好的交流以及切磋的機會。
個人大學體育規(guī)劃篇
本次活動的限制性因素較大，例如：場地設置在何處問題、是否能爭取到場地問題、場地開放時間問題、安全問題等等，這些問題很多都十分重要，當時情況若實在風險太大可行性太低，必須取消本次活動。
加快新生們的互相認識的進程、增強新生的團隊合作意識，培養(yǎng)新生集體良好氛圍。通過游戲，使團隊成員自然地進行身體接觸和動作配合，消除緊張和不安的情緒，以達到培養(yǎng)團隊合作精神，樹立集體觀念的目的。
未定（最好上午，8點集合）
未定（場地不一定開放）（考慮到英東、廣寒宮等地體育場、籃球場等場地不一定開放或開發(fā)時間有限或開放但需要錢或開發(fā)不一定我們占能得到、或周圍車輛行人眾多、場地地面糟糕等因素，地點無法先定）（一個籃球全場）
1、安全，安全，安全。
2、公平公正。
1、若有場地且場地安全風險小，則活動正常進行，若無，則活動取消。（可能的話與場地其他院在打球的同學商量下出讓場地）。
2、將所有物資、急救等物品、人員準備好。
3、活動前將所有能參與活動的新生分為6個組，8個人（暫定），男女生平衡分配，每組安排一名師兄師姐參與活動（是否擔任組長待定）。
4、新生于9月x號x午x點在廣寒宮籃球場集合，分好組，自己為自己組取一個組名，想一句口號。
5、說明活動事項，安全問題、目的、項目、注意事項等等。
（待定）陳凱、趙佳銘、歐陽春、6名師兄師姐、若干工作人員、裁判、記分員。
1、追火車
每次兩個組（若場地足夠也可多個兩組同時進行），兩個組分別踩在籃球場對角的球場線上，各排成1列縱隊，用繩子將每1名組員的左腿與前后組員的左腿相綁（注意：腿與腿之間保有一定距離），雙手搭在前面組員的`肩上，組成一列火車。兩列火車同時踩在半球場線上第一盤沿順時針方向（第二盤反之。第三盤與第一盤一樣）喊著自己組的口號邁著統(tǒng)一的步伐行進，追逐另一輛火車。考慮到腳是綁著的，安全風險可能較大，一列火車的車頭與另一列火車的`車尾距離在1米之間，則前者勝。三盤兩勝，每盤5分鐘，勝組可進行下一輪繼續(xù)與另外一勝組進行比賽，直至決出名次。若都沒追上，則算平局。
2、趣味籃球
第一輪每組選派2名男生，4名女生，抽簽決定哪個組為對手，若場地夠可多個兩組同時進行比賽。不可以運球拍球踢球，只可進行立定傳球。男生接球后自己不可以動，女生接球后不單自己不能動而且對方所有在場上跑動的男生都不可以動。接球后可進行傳球，球傳出去后不在自己的手上時才可跑動。每組派一名同學負責在對面一端線外的三分線界之間接球，只要將球傳給負責接球的同學手上即可得分（球在線外著地才接住則無效，出界接住無效），男生加1分，女生加3分。犯規(guī)一次給對方組加1分。每場5分鐘，分上下兩場，中間休息2分鐘，可于此時進行人員替換。第一輪勝組（平分時同時進入下一輪）可進行第二輪，此時剩下三個組，抽簽決定那兩個組開始第一盤比賽，勝組可與另一組進行第二盤比賽，第三盤比賽為第一盤比賽輸?shù)慕M與第一盤未比賽的組進行比賽。這樣三個組都進行了兩場比賽，第二輪按這兩場比賽所得總比分排列名次。
1、上述4項比賽得第一名的組加10分，第二名加8分，第三名加5分，其余加3分。
2、全部比賽下來按總分進行排名。
1、若干支筆若干張紙進行記錄，秒表若干個。
2、急救物品。
3、12條紗布，24元
4、5大張卡紙（裁剪成18張小卡紙），5元
5、一大卷繩子，5元
6、補充備用：6個籃球或氣球
7、獎狀獎品：
1、3張獎狀，分一二三等獎。
2、4個西瓜，40元
3、（視情況而定）各組帶隊師兄師姐請客喝飲料吃飯等等……
總預算約：74元
個人大學體育規(guī)劃篇
合理規(guī)劃，實事求是！
懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數(shù)次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。
俗話說：_志不立，天下無可成之事。_志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小。自從接觸《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學生，世界在發(fā)展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發(fā)展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們人生的價值！那么現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。
流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程，相信自己必有所成！
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、體育教練、體育老師
1、自我認知小結
⑴、性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
⑵、個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；
⑶、氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
⑷、學習能力：領悟性較強；
⑸、優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
⑹、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
⑺、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，扎實，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
⑻、缺點：
做事有時候不夠信心，有時候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。
⑼、價值觀：
真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
⑽、自身能力：
擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學習及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并且能實現(xiàn)的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業(yè)。
2、360度評估
優(yōu)點/缺點
自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足
家人評價：孝敬父母，誠實，懂事/貪玩
老師評價：責任心強，做事有始有終，團結/貪玩，比較有個性
朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格外向
同學評價：誠實，友善，團結，易相處/個性強
其它評價:做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心
（1）、恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來。充分利用一直關心支持我的龐大親朋好友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
（2）耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
1．外部環(huán)境分析
⑴、家庭環(huán)境分析:從小就對體育特別感興趣，父母都比較喜歡體育，所以我選擇了體育專業(yè)。
⑵、學校環(huán)境分析:肇慶學院是公辦全日制綜合性本科大學，距廣州90公里，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級歷史文化名城，首批中國優(yōu)秀旅游城市。肇慶的星湖風景名勝區(qū)是我國首批國家級重點風景名勝區(qū)，中國十大文明風景區(qū)示范點之一。肇慶學院坐落在星湖風景名勝區(qū)內，總占地面積1655畝，總建筑面積47萬平方米，環(huán)境優(yōu)美，校園建筑風格與優(yōu)秀旅游城市建設要求相適應，先后被評為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國部門綠化400佳單位，是讀書治學的好地方。
⑶、社會環(huán)境分析:由于自己身為體育生，學習體育專業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發(fā)展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此。現(xiàn)在我國社會經濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。體育教育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。
2、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
就業(yè)方向：自己的未來職業(yè)方向定位在體育市場，具體指的是體育用品器材市場。
前景分析：由于自己身為體育生，學習體育專業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發(fā)展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此，現(xiàn)在我國體育基礎設施建設還遠不能滿足社會發(fā)展得的需要，尤其在占我國人口大多數(shù)的農村，公共體育基礎設施建設還處于相當?shù)偷乃?，發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮?，誘人的。即使在城市地區(qū)，很多體育基礎設施已經相當陳舊，繼續(xù)更新?lián)Q代，以滿足廣大人民群眾的健身需求。
現(xiàn)在我國社會經濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業(yè)發(fā)展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民群眾體育熱情的推動作用，廣大人民都有了提高生活質量，追求健康生活方式的意識。
2、目標職業(yè)分析
個人的職業(yè)選擇：
本人打算在將來的職業(yè)選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場提供必要的體育設施，以滿足大人民群眾的體育健身需求。積極的擴大公司的規(guī)模，形成全國性的市場。
選擇理由：
我國的體育設施相對落后，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助。比如說，城市里的小區(qū)或農村縣、鎮(zhèn)里的公共體育器材存在明顯的老化現(xiàn)象而且數(shù)量眼中不足。杠、雙杠、民用吊環(huán)、雙輪蹬等等，都很缺乏，對人們的體育健身活動造成了不良的影響。
工作內容和勝任條件：
個人大學體育規(guī)劃篇
大二的暑假即將到來，作為一名在校大學生，我們即將面臨著人生的又一次挑戰(zhàn)——求職、應聘，去為實現(xiàn)自己的理想而奮斗。就業(yè)對我們每個人來說都是十分重要的事情，我們都要做好充分的準備，這種準備不僅僅是為求職投入更多的經歷，同時我們也要持續(xù)樂觀的心態(tài)。而在其中，為了幫忙每一名即將走出校門的學生實現(xiàn)自己的就業(yè)理想，學院就業(yè)指導中心和學生工作辦公室為畢業(yè)生帶給多方面的服務與幫忙，例如：舉辦大型和專場校園招聘會;舉行就業(yè)指導講座、就業(yè)報告會以及就業(yè)沙龍活動等，資料包括就業(yè)形勢與政策，知名企業(yè)對應聘大學生的素質要求，大學生成才之路，求職中應具備的法律知識，成功就業(yè)應具備的素質，以及求職知識與技巧等活動。學院做的這些，對我們的幫忙很大，而我們也要正確認
識就業(yè)形勢，樹立行行建功、處處立業(yè)的觀念，用心到基層鍛煉。我的求職計劃有以下幾點：
一、自我評價
1.性格特征
我的性格是活潑開朗，豪爽正直，真誠待人，擅于與人溝通，喜歡結交很多新朋友。無論做什么事情，我都會有我自己堅持的原則，當然是在不違反法律的狀況下，我會堅守自己的諾言，一旦說出口，就會做到。另一方面，我的脾氣比較倔強，一旦認定的事情不會作出輕易的更改。我還具備較強的群眾榮譽感，能夠很快地融入群眾，具備較強的職責心。我相信這些是我的一些優(yōu)勢，讓我能夠從容地走上求職
的道路。
2.個人潛力
經過多年的國家教育，以及我自己的不斷努力和不斷完善，我具備了較好的學習潛力，能夠從容不迫地理解新的要求和能夠更快更好地學會一門新的本事，并加以實踐，做到活學活用。
英文素養(yǎng)：透過國家英語a級，能書寫日常的英文信函和能夠進行簡單的英文交流。
中文素養(yǎng)：在上大學前，經過的應試教育的磨礪下，練就了一手寫作潛力，文章不敢自稱氣勢非凡，但也清新脫俗、立意突出?？邶X伶俐也是我的一大優(yōu)勢，具備良好的表達潛力以及出口成章的文學
素養(yǎng)，讓我遇到各個場面時，也能從容應對，做到泰山崩于前，亦能面不改色。
3.專業(yè)技能
我的專業(yè)是計算機信息管理，經過兩年的在校學習以及我自己在外面上的培訓班，目前我已經透過
了國家級的軟件考試，具備基本的計算機操作知識和日常的軟件維護知識。
二、求職目標
1.做足市場調查工作
市場調查工作包括多個方面，人力資源市場供求狀況和相應的人力資源價格。針對這兩點，我會對自己的價值做出初步估計，這份估計需要我自己深入地對當前形勢以及個人本身狀況量身定做，不遺漏一個細節(jié)，不放過一個疏忽。只有經過全面的自我剖析，才能更加犀利地給將來就業(yè)方向進行定位。
2.注重同學之間交流
在自我探索的過程里，不能一味的一意孤行，有的時候需要多聽聽家長、同學們的意見。我認為同學們之間有必要就求職的問題深入討論，結合同學的優(yōu)缺點，適時補充自己的不足，發(fā)現(xiàn)同學的優(yōu)點，
知己知彼，方能百戰(zhàn)而不殆。
3.結合自身特點
三、求職計劃
個人大學體育規(guī)劃篇
(3)這個過后我將會努力去準備計算機三級，為了這個，我會將去計科系旁聽關于這方面的知識，用自己的電腦經常去實踐這里面的機試，
(4)另外我想考會計證，所以在每個星期天，我將會去旁聽會計學，去圖書館去自習，去查閱資料。
這以上的是我今年將準備考的證書，當然我的學習肯定不會落下的，專業(yè)課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學好，多去圖書館，自習也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會有學習的熱情。
總上所述就是我今年的基本上的學習計劃，而我對我來說，把工作和學習合理的安排是對我最大的考驗，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學習和工作上共同進步。
大學生個人計劃篇三
時間過得很快，轉眼我就是大三的學生了。在這次學校學生會競選中我被當選為學生會主席一職。作為學生會主席，我身感榮幸和壓力，因為這是一個嚴峻的挑戰(zhàn)，我所管理的近兩萬名的學生團。結合我們部門的實際，我做下了如下的工作計劃：
一 指導思想：與時俱進，開拓創(chuàng)新。(抓好學生會內部基礎，鞏固各方面工作)
二 主要工作任務： 組織、引導各部門開展活動， 創(chuàng)造良好的校園氛圍。
1、 組織各班干部、學生會干部、各部門骨干到大電教室，邀請領導開展知識講座。
2、 為增強學生實踐能力，定期開展活動。
三、工作要點：
1、年度學校工作計劃所賦予學生會工作的重點，加強自身作風、制度建設。
2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示” 等活動，創(chuàng)造活躍、和諧的校園氛圍。
3、落實完成學校交辦的各項工作。
四、實施戰(zhàn)略 ;
1、組織、配合各部門、社團加強自身建設，培養(yǎng)良好的工作作風，建立完善的工作制度。 2、記者團(記者&攝影師)一個月出一份校刊。
(1)利用海報、板報同步發(fā)行。
(2)校刊發(fā)行到每一個班，每一個部門。
3、對學校布置的突擊性工作，調動各方力量，全力以赴，按時完成。
備注：
個人大學體育規(guī)劃篇
大學英語：六月份的四級考試考得很糟糕，所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習，所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起床，堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要哦，不到要素質好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級英語，每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每周四上午去聽一個小時。每周堅持做兩套四級題。周末晚上對四級題進行分析，特別是閱讀。
西方經濟學：這是這學期學過的課程，沒什么難的，只要理解和學會看圖就可以了。
雖然現(xiàn)在已經制定了一個初步的計劃，但是應該根據(jù)平時的學習情況做適當?shù)恼{整。我希望能堅持我的計劃，努力的過好我的大二生活。
大學生個人計劃篇三
大一一年我基本上沒有干過幾件象樣的事情，完成應該完成的任務就更是差遠了，按邏輯推理，我就已經失敗了一半?？墒俏矣植桓市?，因為嚴格說來，我的大學生活還剩下四分之三，失敗一半對我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有后悔藥，那么能帶給我最大安慰的莫過于現(xiàn)在流行的選秀節(jié)目中的“復活”一詞。把自己將來要做的每一件事當做一次“選秀”對待，“死了”還有“復活”的機會。
特此，我從三個方面對接下來三年的大學生涯進行了規(guī)劃?！坝袎粝刖陀邢Ｍ?，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實可行，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。
第一、 學業(yè)方面
學習不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學到老”大概就是這樣一個意思吧。無論怎樣，學生最首要的任務就是學習，拋開了學習一切都無從談起。作為學會計的學子，社會對我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實的專業(yè)知識，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標是成為一名會計師，將來能有一份穩(wěn)定的工作，能夠有一份穩(wěn)定的收入，在工作的過程中，我還要努力學習，試著考注冊會計師?？傊?，我的目標就是成為一名優(yōu)秀的會計師，能夠讓自己的美夢成真。歷史上的出名的會計師沒有一個不是博才多學，厚積而勃發(fā)已是一個不變的規(guī)律。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會后能獨擋一面作好充分的準備。此外，英語四級雖然和學位證無關，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業(yè)工作，英語的需求量也是相當大的，所以一定要在大一時搞好英語，為大二的四級準備。還有，在這個數(shù)字化、信息化的時代，對計算機基礎知識的掌握尤為必要。所以，我對自己的的大學生涯作出了簡短的設計。
大二：
一、要把會計資格證、初級會計師證考過，這是自己在會計這一行業(yè)中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認真學好專業(yè)知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的。大一的時侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎學金還有一點距離，要加倍努力，爭取獲得獎學金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學一個道理(概數(shù))。
三、拼了命也要把英語四級過了，爭取一次性通過。這學期實在過不了，下學期再給最多一次機會，當然這不絕對不優(yōu)先考慮。
四、嘗試著考計算機二級。一級證書有了，但那是將來地球大學生都會有的證書，擺出來會讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言?！拔镆韵橘F”，考計算機二級是形勢所迫、勢在必行，即使過不了也要考。據(jù)前人(學長學姐)所述，沒考和沒過并不能劃等號，沒報名參加考試就有了不去學習的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢想中的證書握在手中，但在用心去學習的過程中自己的能力已經得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認為自己會選擇后者，因為它具有長遠的利益?？加嬎銠C二級，我的原則是重在參與。
五、認真在學習和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會實踐，鞏固所學的專業(yè)知識，從別的實際工作人員身上可以學到很多應對社會的道理。教授們常跟我們說，“學新聞的如果不結合實踐，那么課堂上學得再好，你也只學到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學以至用。
大三：
一、英語六級參與。自己的基礎不夠扎實，為了讓現(xiàn)實和理想之間不要有太大的落差，對六級，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇跡當然是我夢寐以求的，或許六級并沒有我想象中那么難。
二、證書大攻破。到那個時候已經沒有太多課程了，可以準備考一些相關的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經驗的專家、老師，獲取對自己最有效的信息，然后對癥下藥。自己應該嘗試考中級甚至高級會計師證了。當然，教師資格證也該備用，以便不時之需，“關鍵時刻”用來當護身符，也許那些山區(qū)的校園在我最無助的時候會收留我，雖然我一直認為自己偶爾會變得很爆的脾氣不太適合當老師，不過那種爆通常是對付很爆的人才時候才用的。
大四：
一、前期進入實習階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會實踐(除對工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認真做好上級領導交給我的每一項任務，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業(yè)的心挖給會計，把最優(yōu)秀的自己展示給會計，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達到了目的，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。
二、后期，準備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
三、參加工作后月薪不能太低，至少要能養(yǎng)活自己，因為畢業(yè)后，那個原本很荒涼的家庭就不可能在經濟上給與自己過多的支持了，相反的，應該是角度對換的時候，一切重擔得自己來扛。還有國家在這幾年里供自己完成學業(yè)的助學貸款是要堅決一分不少地按時償還。
第二、為人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學發(fā)生沖突。
二、尊重身邊的每一個人，不管他(她)有著什么樣的性格，學習優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對待他們，不去爭名利，不計較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會的構建做自己力所能及的。
三、抓住每一個鍛煉自己的機會，這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負擔也好。干出一點成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個相信自己的理由。
第三、生活方面
大學是真正屬于自己的天地，在人的一生中這種日子不會長久，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計我以后就別想好好生活。所以除了學習和工作之外，我必須給自己一個快樂的生活方式，珍惜現(xiàn)在擁有的。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學里要擯棄曾經的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!
一、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結合，和籃球好友們聯(lián)絡聯(lián)絡感情，調節(jié)身心健康。
二、多和家人和同學聯(lián)絡，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已，所以我絕對不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最后，祝愿自己能把曾經失去的補回來，最終如愿以償!
個人大學體育規(guī)劃篇
健康運動飛起來，快樂運動炫出來
20xx年4月9-30日
上海師范大學羽毛球館
生環(huán)學院全體研究生（研一、研二、研三）
此次比賽有男子單打、女子單打、男女混雙、師生混雙四個項目，男子單打、女子單打為個人賽，男女混雙、師生混雙為團體賽，以專業(yè)為單位參賽。
學院提供羽毛球，球拍由各專業(yè)自帶（沒有球拍的專業(yè)由學院幫忙準備）
為讓我們生環(huán)的研究生在忙碌而又緊張的實驗之余，能夠放松身心，勞逸結合。以運動激發(fā)靈感，更好地促進科研的開展。同時也為學院發(fā)掘羽毛球人才，豐富研究生的業(yè)余生活，致力于為研究生們打造一個互相交流、互相學習的平臺,我院特策劃舉辦此次的生環(huán)學院羽毛球賽。
20xx年4月9日4月13日，由班長將參賽項目和參賽人員報名表于4月13日（星期五）晚八點之前發(fā)至生環(huán)學院體育部聯(lián)系人楊艷的郵箱。
本次比賽有男子單打、女子單打、男女混雙和師生混雙四個項目，每一輪比賽都采取3局2勝制。其中男女混雙每一局上場的兩名隊員必須不同；師生混雙，3局中可以是一名老師換2名學生或3名學生，由班長自行安排。男子單打、女子單打以11分記一局，先得11分者為贏的一方；男女混雙，師生混雙以15分記為一局，先得15分者為贏的一方。每局比賽均由抽簽確定比賽對手。
由體育部通知各班班長團支書，由班長通知各班同學，并確定參賽名單。原則上每個專業(yè)必須派選手參加。
每個項目均決出第一名、第二名、第三名并頒發(fā)證書和精美獎品。（注：本次比賽的記錄員和裁判員均有獎品補貼。）
個人大學體育規(guī)劃篇
一 活動標題：
大學生完美簡歷設計大賽
二 活動主題：
簡自我風采，歷職場未來
三 活動背景：
今年爆發(fā)的金融危機導致眾多的大型企業(yè)紛紛收縮招聘計劃，保留現(xiàn)金以安全過冬。經濟市場整體的不景氣導致企業(yè)招聘計劃的減少，直接引起的后果就是應屆畢業(yè)生就業(yè)率的大幅下滑。而今年增至800多萬的全國應屆畢業(yè)生讓本就嚴峻的就業(yè)形勢更是雪上加霜。在這樣的一個社會大背景下，舉辦關于職場技巧的比賽，提高學生社會實踐能力是有必要的。
眾所周知，個人簡歷是現(xiàn)代職場競爭中一張“無聲勝有聲”的金名片，一份個性化的求職簡歷能幫助求職者在短時間內捕捉到用人單位的目光，邁出成功求職的第一步!在現(xiàn)今嚴峻的就業(yè)形勢下，每位大學生在扎實學好自己專業(yè)知識的同時，更要推陳出新，設計出具有個性化的簡歷。因此，掌握設計簡歷的技巧，制作一份完美的簡歷是徹底打破就業(yè)門檻通往理想未來的關鍵一步。
四 活動目標
1. 為同學們提供一個施展技能與綜合素質的機會，引導同學們樹立正確的擇業(yè)觀，同時在
活動中充分發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標準之間的差距，以便在日后的學習以及求職過程中不斷提升自己的能力。
2. 讓同學們通過這次活動能掌握簡歷制作的技巧，設計出具有個人特色的簡歷，為以后在
堆積如山的求職簡歷中脫穎而出做好準備。
五 活動流程
3月13日前各選手提交簡歷作品(電子版)
初賽： 時間3月16日，地點定于教學樓201，202。
比賽流程：
18：45 工作人員到位，同時根據(jù)簡歷上交時的編號檢查每位選手簡歷播放順序。 19：00 專家及評委到位
19：05 比賽開始
19：05--21：00 分兩個教室比賽，每位選手有2分鐘時間做簡歷介紹。(評委對選手
有1分鐘的點評時間)
21：05 比賽結束，工作人員整理選手評分表，交給秘書處保管。
21：20 場地的清潔工作完成
決賽： 時間：3月23日，地點：學生活動中心
比賽內容：
1) 精彩個人簡歷show 【8進5】
2) 反串主考官【5進3】
3) 巔峰對決
獎項：最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2名，金獎1名
具體流程：
1) 7：15～7：30 完美簡歷dv回放
2) 7：30～7：35 主持人宣布完美簡歷開始，介紹到場嘉賓(學校學院領導，
老師和本次面試官。)
(一)精彩個人簡歷show 1) 7：35～8：15 選手逐個輪流上臺作精彩個人簡歷展示，并講述簡歷制作理念。(每
位選手的時間為5分鐘)語音提示時間到，參賽選手停止作答。
2) 8：15～8：30 評委點評，并淘汰三名選手
(二)反串主考官
內容：由選手隨機抽取題目(題目是各具特點的簡歷)
8：35～9：00 選手輪流上臺分析簡歷中的優(yōu)點以及不足。(每位選手的時間為5
分鐘)語音提示時間到，參賽選手停止作答。
9：00～9：15 評委點評，并淘汰2名選手
(三)巔峰對決
內容：情景模擬，選手根據(jù)抽簽拿到簡歷，選手有2分鐘的閱讀，閱讀后有2分鐘
的思考時間，然后在6分鐘以內，說服用人單位聘請自己。語音提示時間到，參賽選手停止作答。 1) 9：20～9：50 情景模擬賽
2) 9：55～10：10 評分系統(tǒng)計出選手分數(shù)，主持人宣布獲勝選手 3) 10：10～10：15 評委對選手作精彩點評。
4)10：15～10：30 頒獎環(huán)節(jié)(最佳人氣獎1名，優(yōu)秀獎2名，銅獎3名，銀獎2 名，
金獎1名) 頒獎音樂
5) 10：32～10：35 主持人宣布金牌面試活動正式結束,感謝單位，合影留念。 6) 10：35-23：00 場地收拾
六 宣傳方案
⑴傳單宣傳：制作“完美簡歷”的宣傳單，將在校園內校道各設宣傳點，同時將在我校的
15棟宿舍內的每一間宿舍派發(fā)宣傳單，力求把傳單落實到每個人的身上。讓每位同學都了解我們的活動。
⑵橫幅宣傳：將制作10*1米的橫幅，在活動前一星期開始懸掛在校區(qū)內校道，直到活動
結束。力求讓每位同學對活動形成潛移默化的印象。
⑶海報及展板宣傳：
在活動開始前一個星期，我們將在內校道張貼海報、擺放展板，力求讓鮮艷醒目的設計吸引廣大學生對我們活動的關注。
⑷媒體宣傳： ①：廣播媒體：校廣播臺。 ②：平面媒體：《經管學風窗》《工大青年》扥校內刊物。
個人大學體育規(guī)劃篇
大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。
新學期，我不僅我努力學習專業(yè)課，同時也好學好文化課，學好基礎課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業(yè)課又是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。
這學期，我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有一年我也將走上職業(yè)道路!所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要!不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。
本學年工作計劃如下：
一：主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學里學到豐富的專業(yè)知識和基礎常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二：具體安排
1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2.每天堅持到教室上晚自習一個半個小時。
3.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
4.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
5.培養(yǎng)良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業(yè)的基礎，是人生的出發(fā)點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應手!
總之，今年是一個覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己。
大學生個人計劃篇三
大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。大學是一個施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺。好好利用它，也是一個任務。怎么說呢?有人說：“社會經驗道義后社會上去培養(yǎng)也來得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么?”我認為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓練，對么?但你可以說——我現(xiàn)在的語言功底、交際能力非常出色了么?很少有!即使我們平時一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢?它常需要一定呢?就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充條件，一定時間空間的。
大三：奮起直追揚帆千里。主動加深專業(yè)課程的學習，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。關注關于專接本的考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。現(xiàn)在就是專接本考試沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。同時，在為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業(yè)論文這一關更是馬虎不得，這是對大學三年學習的一個檢驗，要對自己負責，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。相信如果大學前兩年我都能認真踐行自己的計劃，大三就是我收獲的季節(jié)了!
在大學?？破陂g，我并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應該把重心放在學習能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應該去干什么，“明其志，方能知所赴!”學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我們自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘我自己的潛力。
希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航!
個人大學體育規(guī)劃篇
眾所周知，健康的身體是革命的本錢。對于大學生來說，一個好的身體就是學習知識的本錢。沒有一個好身體，是不能做什么的。體外活動便是增強體質的最有力的保障。因此我們要經?；顒?，多參加點有益課外活動。在活動的同時我們會有更多的時間互相了解，互相促進。
具體工作計劃如下：
1、 組織同學積極參加院系舉辦的各種體育運動。例如：籃球比賽、排球比賽、乒乓球比賽、趣味運動會、等。
2、 積極配合參與其他班干部及團支書開展各種活動及工作。
3、 主動與同學溝通，幫助同學解決問題。發(fā)掘每個人在課外活動中的各種長處。
工作總結：
在競爭日益激烈的當今社會，對于我們當代大學生來說，首先考慮的就是學習，而忽略了體育鍛煉，影響了身體健康，同學們的身體素質越來越差。因此，國家在全國內提出了要提高大學生身體素質方面做了很多工作。在這半年中我也為提高同學們身體素質做了許多工作，下面簡要介紹我這半年中的工作和工作取得的成績。
在本學期中我除了積極帶動班級參加院系組織的體育活動外，還在平時配合學院學生會，組織班上同學開展了一系列的體育活動。
其中在本學期的排球、乒乓球比賽是最為典型的兩個，比賽不僅增強了同學們的身體素質和班上同學之間的友誼，而且也增強學院里面同學間的交流，達到了我們理想的目的。
在上述的活動中，同學們不僅增強了身體素質而且還增加了班級的凝聚力，而這將會是我們在以后的人生道路上的一筆寶貴的財富。身為體育委員的我為能在這半年里看到班里面取得的成績而感到高興。而在取得成績的同時，我們也不能自滿，我將繼續(xù)努力把工作做得更好，爭取取得更好的成績。
個人大學體育規(guī)劃篇
20xx-20xx年度中文系體育部工作計劃 我部為適應新學期學院的要求和本部的發(fā)展，特制定計劃如下：
首先作為學生會的一位成員，無論身處在什么樣的部門，什么樣的職位，端正的態(tài)度是第一位的。因此我部要加強端正部員的工作態(tài)度，嚴謹認真踏實的務實態(tài)度。
1、 倡導“禮”為先，在對人對事上要有禮貌，遵守時間遵守規(guī)章制度。
2、 要積極主動，虛心學習，在對待工作上，盡力做好自己的本職工作。
3、 積極協(xié)調配合各部門的工作，完成好每一次的活動。
4、 在工作中，學會團結協(xié)作，與人友好為善，盡職盡責。
一年一度的校運會是我部全權負責的一個項目，因此我們必須履行好我部的職責，完成好我們的工作，使本系在校運會取得良好的成績。為了更好的完成上級下達的每一項具體工作，因此我們必須履行“計劃—配合—實施—核實—及時總結反饋”這樣的程序，從而做到平穩(wěn)完成步步為營。在體育工作中，積極協(xié)調好各部分的力量，充分調動各班體育委員，落實好各個工作項目。
1、 實事求是下達上級指令，在開會中說明好整體的計劃，讓各班體委做好登記工作，使參賽人員充分發(fā)揮自己的長處，在大賽中取得優(yōu)異的成績。
2、 在活動中，各個選拔工作盡量做到高度的透明化、公開化、公正化，調動本系人員的積極性，調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平與競技水平，建立比賽信用機制。
3、 在比賽中，充分調動新生力量，在大二大三隊員的帶領下，提升整體的比賽實力。
4、 學生會各個成員要配合好工作，做好有效率的傳達消息，監(jiān)督督促好項目的參加工作，與各班體育委員在工作目標上達成一致，做到有序的參加比賽，避免發(fā)生無故棄權、錯過時間等失誤事件，做好比賽人員賽前幫助熱身，避免發(fā)生受傷且受傷后積極處理的工作。盡量避免人員受傷的事故發(fā)生，要做好藥品的存儲工作與急救工作的實踐。
個人大學體育規(guī)劃篇
很榮幸的這學期在同學們的選舉中成為班級學習委員，能夠為大家服務。在分析了同學們?yōu)楹卧谏蠈W期沒有取得較好成績的基礎上，我為自己做了一些計劃來輔助自己的工作?？偨Y大家的言論以及我自己的一些個人經驗，我認為同學們在上學期沒有取得較好成績主要有如下的原因：
1、同學們剛從高中升上來，以前受高中生活的束縛無法自由自在的生活，現(xiàn)在解脫了，就有點把持不住了，總想著怎么玩，怎么快樂的生活，在學習方面也就不那么關心了，學習的壓力比以前輕了，沒有壓力也就沒有動力，自然不愿學習。
2、還有一個很現(xiàn)實的原因是我們從小到大學習的目標就是為了上大學而不是為了自己而學習，沒有做學問的精神?，F(xiàn)在上大學了，夢想實現(xiàn)了，沒有夢想的支撐，就變得迷茫，找不到行動的方向，找不到行動的目標，不知道自己該干什么了，學習不是，不學習也不是，在搖擺不定中就把時間度過了，結果學習成績就不太理想。
3、大學課程的設置并不是十分的令人滿意，某些課程枯燥無味，激發(fā)不起同學們的學習興趣，引起學生的反感，最后導致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習慣了，學習就被拋腦后了，成績自然不太好。
4、校園對同學們而言，是一個比較安全，比較安逸的場所，不能讓人產生斗志或是產生讓人想要保護自己的欲望，最后的結果就是無法產生實際的行動保證自己較好的成績。
在總結以上原因的基礎上，我這學期的初步計劃是：
1、抓好同學們的上課出勤率，對無故曠課的同學做思想工作;
2、記好每個老師的作業(yè)，多提醒同學們按時完成作業(yè)，按時交發(fā)同學們的作業(yè);
3、幫助同學們解決好學習必需品的問題(如：教材的訂購、上課用品的借還，教室的申請、下學期課程的安排);
4、深入廣大同學中，認真聽取同學的意見、建議和要求，為同學們服務;
5、努力配合老師的工作，成為老師與同學們交流的紐帶，同學們的意見可通過我轉達給老師們;
6、密切留意教學秘書處的各項通知，并及時將消息通知傳達給同學們;
這就是我的初步計劃，按計劃行事不但需要堅強的毅力，還需要同學們的配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同學們的監(jiān)督下，在堅持“三心”原則-----信心、耐心、恒心的基礎上努力踐行自己的計劃安排，將工作及時順利完成。這計劃在實踐中還會不斷的完善在不斷完善中施行。
個人大學體育規(guī)劃篇
響應學院示范性院校的建設，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。
院團委、學生會
院學生會體育部
院學生會各部、各系體育部
友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定
即日起至4月9日
4月14日（星期三）下午
四教廣場
1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式；每隊可為隊伍取名（字數(shù)不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學生會體育部（4119）。
2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。
3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學生處購買了個人人身保險。
4、報名時間：即日起至4月9日
5、報名地點：各系體育部
1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組進行（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。
6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結束；比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內水最多者獲勝。
（一）、獎項設立
1、單項獎：各個比賽項目的前三名。
2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。
3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風尚獎：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風貌和大學生素質的各隊和各系均可參與評選。
（二）獎品證書
1、團隊獎：一等獎 一名 足球+證書
二等獎：一名 排球+證書
三等獎： 一名 乒乓拍+證書
優(yōu)秀組織獎 兩名 加油手掌、口哨+證書
道德風尚獎 四名 證書
2、單項獎：第一名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
第二名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
第三名 六名（單項獎各一名） 筆記本+獎狀
注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。
1. 各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。
2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準備。
3. 比賽結束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。
4. 請各參賽隊仔細閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴格遵守各項規(guī)則。
個人大學體育規(guī)劃篇
經歷過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。
大學的生活不比在家，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。
一、自我期許
擁有持之以恒的毅力。對自己有足夠的自覺，善待他人。能夠學以致用回報社會。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。事業(yè)與家庭同時兼顧。
二、主要學習內容
大學，在這里不僅我要努力學習專業(yè)課同時也好學好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關。這是我大一最主要的任務。
大一除學好英語外，還要學好基礎課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。
專業(yè)是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這三年的學習中學到一身好本領，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。
在大學期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學院，老師，同學家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學習是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學習我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學習第一的原則。
三、常態(tài)性學習
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜志、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。
專業(yè)：加強基本技巧的練習。
體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與
隨時加入其他學習。
四、 學習原則
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