每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇一
1、召開體育部的工作會(huì)議，進(jìn)一步明確體育部的工作職責(zé)，工作安排，工作目標(biāo)和工作重點(diǎn)，從而更好的開展工作，使大家積極的投入到體育部的工作中來。
2、更進(jìn)一步的加強(qiáng)對(duì)體育部干事的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，使他們能夠很好的獨(dú)立工作，有很好的組織能力來應(yīng)對(duì)多變的比賽場(chǎng)合，并讓他們指定本學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作目標(biāo)。
3、在xx月份上旬將開展一些關(guān)于班與班之間的體育比賽，如：新生運(yùn)動(dòng)會(huì)（重要）、足球賽、籃球賽、體育趣味活動(dòng)等，從而為校級(jí)活動(dòng)選拔人才，加強(qiáng)班集體的凝聚力，加強(qiáng)班與班之間同學(xué)的認(rèn)識(shí)和聯(lián)系，促進(jìn)友誼，使全系的同學(xué)都團(tuán)結(jié)起來。
4、組建系足球隊(duì)、籃球隊(duì)并定期的進(jìn)行集中訓(xùn)練，以迎接校里的比賽。選一些體育比較好的同學(xué)參加院田徑隊(duì)的訓(xùn)練，為下學(xué)期的校運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。還要選幾名成績比較突出的同學(xué)參加校田徑隊(duì)更正規(guī)和系統(tǒng)的訓(xùn)練，進(jìn)一步提高個(gè)人的素質(zhì)以為系取得更好的成績。
1、在xx月份將舉辦我院xx級(jí)新生運(yùn)動(dòng)會(huì)，使全體學(xué)生會(huì)的成員和全系的同學(xué)都動(dòng)起來，積極的投入到院運(yùn)會(huì)的籌辦和準(zhǔn)備工作中來，也為下學(xué)期的校運(yùn)會(huì)進(jìn)一步選拔人才，做好充足的準(zhǔn)備。
2、積極配合學(xué)校體育部組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，和宣傳部做好宣傳工作和預(yù)備工作。通過我們的熱情和宣傳來帶動(dòng)全系和全校同學(xué)的熱情和積極性。
1、內(nèi)務(wù)組：
主要負(fù)責(zé)體育部的日常工作與自身建設(shè)；負(fù)責(zé)制定每學(xué)期體育部工作計(jì)劃和資金開支預(yù)算，結(jié)算、核實(shí)該學(xué)期學(xué)期資金運(yùn)用情況；負(fù)責(zé)內(nèi)部考核體育部干事工作情況，檢查各項(xiàng)工作效果，審查各活動(dòng)負(fù)責(zé)人所遞交的工作總結(jié)和資金使用說明，整理各個(gè)活動(dòng)過程中的活動(dòng)資料，后裝訂成冊(cè)統(tǒng)一上交辦室。
2、外事組：
負(fù)責(zé)體育部的對(duì)外工作，包括聘請(qǐng)各個(gè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練，學(xué)院各項(xiàng)賽事的裁判；負(fù)責(zé)與其他學(xué)院的交流工作，聯(lián)系各個(gè)活動(dòng)的友誼賽；負(fù)責(zé)各個(gè)活動(dòng)的對(duì)外宣傳工作。
3、足球組：
主要負(fù)責(zé)學(xué)院足球運(yùn)動(dòng)方面的工作，開展學(xué)院的足球運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)院班級(jí)友誼賽。負(fù)責(zé)組建、管理學(xué)院足球隊(duì)的日常訓(xùn)練、比賽工作，帶隊(duì)參加校綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽和校級(jí)足球賽。
4、籃球組：
主要負(fù)責(zé)學(xué)院籃球運(yùn)動(dòng)方面的工作，開展學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)院班級(jí)友誼賽。負(fù)責(zé)組建、管理學(xué)院籃球隊(duì)的日常訓(xùn)練、比賽工作，帶隊(duì)參加校綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽和校級(jí)籃球賽。
5、排球隊(duì)：
主要負(fù)責(zé)學(xué)院排球運(yùn)動(dòng)方面的工作，開展學(xué)院的排球運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)院班級(jí)友誼賽。負(fù)責(zé)組建、管理學(xué)院排男子、女子球隊(duì)的日常訓(xùn)練、比賽工作，帶隊(duì)參加校綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)排球比賽和校級(jí)排球賽。
6、乒羽組：
主要負(fù)責(zé)學(xué)院乒乓球、羽毛球運(yùn)動(dòng)方面的工作，開展學(xué)院的乒乓球、羽毛球比賽，視情況組織班級(jí)羽毛球賽。負(fù)責(zé)組建學(xué)院乒乓球、羽毛球隊(duì)，組隊(duì)參加校乒乓球、羽毛球比賽。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二
這一學(xué)期是一個(gè)重要的開端，是我人生中的又一次轉(zhuǎn)折。在還未能了解她時(shí)，我必須以全新的姿態(tài)去迎接她，讓她成為我不斷進(jìn)步的基石，在這學(xué)期我們要以嶄新的姿態(tài)迎接每一天，去努力創(chuàng)造自己的未來。
總結(jié)了上一學(xué)期的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：
(1)沒有找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向，對(duì)于學(xué)校的情況沒有深入地考察和評(píng)估;
(2)個(gè)人學(xué)習(xí)方法沒有成形，處在隨機(jī)狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個(gè)模式，存在著學(xué)而不解的問題;
(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對(duì)于學(xué)校存在的嚴(yán)重的教學(xué)問題置之不理，沒有采取強(qiáng)硬的自我保護(hù)措施;
(5)個(gè)人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動(dòng)，使得學(xué)習(xí)進(jìn)程大為減慢，對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣也出現(xiàn)了較大的波動(dòng)。
(6)還有的同學(xué)沒有把握好學(xué)習(xí)的方法和方向，導(dǎo)致考試中有些不盡人意。 還有很多問題未能一一列出，只選取其中六件較典型惡?jiǎn)栴}作為參考，希望以后能在學(xué)習(xí)生活中避免這樣突出的問題。
以上就是我作“新學(xué)期計(jì)劃書”的初衷。為了更明確地提出我們班的新學(xué)期的目標(biāo)，我將分兩個(gè)方面來說明，計(jì)劃如下：
第一，學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí)，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對(duì)于一優(yōu)秀的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書本上的理論，更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書本上的知識(shí)，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是對(duì)于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認(rèn)識(shí)，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會(huì)周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對(duì)一切，這對(duì)于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是非常有益的，對(duì)于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說，學(xué)習(xí)不分場(chǎng)地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學(xué)習(xí)的性質(zhì)--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。
學(xué)習(xí)的方法可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定，一般以自學(xué)為主、課堂為輔，而對(duì)于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地?cái)U(kuò)張和積累，只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來，才有可能學(xué)好專業(yè)。
學(xué)習(xí)專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來，做到同時(shí)互補(bǔ);學(xué)習(xí)專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的掌握;學(xué)習(xí)專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學(xué)習(xí)，特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí)，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會(huì)學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。
學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識(shí)的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識(shí)的強(qiáng)化。在生活中，在學(xué)習(xí)中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔(dān)著一切，這是應(yīng)該注意的一點(diǎn)，因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度的好壞取決于她的認(rèn)識(shí)的深淺。
學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置是整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的一座燈塔，目標(biāo)越高，燈塔所發(fā)出的光亮就照得越遠(yuǎn)，然而光的強(qiáng)度就越減弱。作為專業(yè)來講，學(xué)習(xí)是有層次的，獲得的技能有深有淺，關(guān)鍵在于掌握的程度。一個(gè)學(xué)了機(jī)械制圖的人，便只能夠設(shè)計(jì)出圖形;一個(gè)學(xué)好了數(shù)控編程的人，就肯定能運(yùn)用機(jī)械制圖。從這點(diǎn)可以看出專業(yè)惡特性，就是具有明顯的階段性，而非一個(gè)整體。所以，學(xué)習(xí)專業(yè)時(shí)的目標(biāo)設(shè)置，應(yīng)注意到這個(gè)特性，根據(jù)自身的實(shí)際能力設(shè)置階段性的目標(biāo)，而這些目標(biāo)的“終點(diǎn)”就一定要符合專業(yè)的最高學(xué)術(shù)水平，否則就是“南轅北轍”、“誤入歧途”了。
學(xué)習(xí)做人體現(xiàn)在整個(gè)日常學(xué)習(xí)和生活中，她是我們的無處不在的課程和向?qū)?。做人的?shí)際意義在于建立了與大眾的聯(lián)系，以獲得生存的地位，但這只是人的本能，更重要的是，做人的體現(xiàn)出人的道德素質(zhì)，她迎合了社會(huì)潮流，她能通過這項(xiàng)“課程”提升自己在別人眼里的地位，是值得我們注重的?？梢韵胂?，一個(gè)人沒有了道德素質(zhì)，就算專業(yè)技術(shù)學(xué)得怎么好，也是不受歡迎和認(rèn)可的。所以，我們的學(xué)習(xí)，不能片面，要內(nèi)外兼容，專業(yè)和做人并進(jìn)，理論和實(shí)際應(yīng)用同步，基礎(chǔ)和難點(diǎn)互補(bǔ)，而做到這些，除了勤奮，還需要堅(jiān)定的意識(shí)和信心。
第二，生活方面。學(xué)習(xí)是為了以后更好的生活，這是所有學(xué)著的一致追求。而當(dāng)下的生活，我們有該怎樣計(jì)劃呢?這無疑是一個(gè)極費(fèi)心思的“家務(wù)事”，而事實(shí)并不如此。可以說，生活是重復(fù)的，我們每天從睡夢(mèng)中睜開睛到晚睡的最后一次合眼，所經(jīng)歷的生活大致都是相同的，無非就是起床、早操、上課、活動(dòng)、用餐、自習(xí)以及睡覺之類的常規(guī)事項(xiàng)。可以看到，生活的重復(fù)并不等于我們學(xué)習(xí)的重復(fù)。然而，這種生活的重復(fù)極易造成我們學(xué)習(xí)形態(tài)的重復(fù)或消退，由于人的慣性思維，對(duì)于重復(fù)的事物總會(huì)以常定的方式對(duì)待，缺乏全新的創(chuàng)新的認(rèn)識(shí)。所以說，怎樣處理好生活與學(xué)習(xí)的關(guān)系便尤為現(xiàn)實(shí)，再進(jìn)一步說，學(xué)習(xí)需要在生活的固有框架中不斷變幻角度和位置是有必要的，重要意味著原地踏步走，學(xué)習(xí)當(dāng)然不能得到長足進(jìn)步了。
生活是我們生存的過程，所必需的是物質(zhì)上的和精神上的，不變的是物質(zhì)，變得是精神。排除物質(zhì)上的需要，單講精神高度是愚蠢惡作為，單講物質(zhì)上的富足，而忽視精神上的高度則有性命之虞。兩者告訴我們，物質(zhì)上的需要和精神上的追求對(duì)于學(xué)習(xí)來說都同等重要，是不能相互逆反，應(yīng)相互補(bǔ)充和協(xié)調(diào)。生活是我真正的家園，有了向往，有了珍重，生活對(duì)于我才是豐富和和諧的。當(dāng)然，心靈的和諧，是生活和諧的關(guān)鍵保證。
以上所述是我的新學(xué)期的計(jì)劃，總體上看是不完整的，但主要的問題還是做了具體的分析，依我目前的認(rèn)識(shí)，也只能盡量做得完備些為好了。一個(gè)具體計(jì)劃的執(zhí)行，是離不開我們自身的意志的，把計(jì)劃的意志同我們的意志結(jié)合起來，便是一執(zhí)行計(jì)劃的保證，我想，這一點(diǎn)無比重要，在所有結(jié)論的末尾，我們不能放棄用實(shí)踐的方法去驗(yàn)證他的可行性。有了充分的可行性，我們計(jì)劃的事項(xiàng)才能達(dá)到預(yù)期的目的。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇三
通過聽課、上課、評(píng)課等使自己的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力和管理水平有一定的提高，通過合作交流使應(yīng)老師能感受到學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及體育教師的工作熱情與激情。并在學(xué)校層面進(jìn)行錄像課展示。
本著“搭建平臺(tái)、友好合作、互相學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)、取長補(bǔ)短、共同發(fā)展”宗旨，為貫徹學(xué)校培訓(xùn)活動(dòng)精神。根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況，有計(jì)劃、有組織、有步驟地通過學(xué)習(xí)交流方式，使浙初中赴我校交流的老師，較短時(shí)間內(nèi)感受學(xué)校優(yōu)秀體育文化的建設(shè)及我校體育教師良好的精神風(fēng)貌，解現(xiàn)代教育教學(xué)理論在課堂教學(xué)中的實(shí)踐和取得的經(jīng)驗(yàn)，使其具有較強(qiáng)的體育教育教學(xué)能力，特制訂本計(jì)劃。
應(yīng)紅心男體育副校長
20xx年10月10日—10月25日
1現(xiàn)代教育理論的解、上海新教材新教法和學(xué)法、上海新教材實(shí)施情況的介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議;
2中學(xué)體育課聽課、上課、評(píng)課能力的提高;
3教科研論文或案例的探討或撰寫;
4課余活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的探討;
5學(xué)校優(yōu)秀體育文化建設(shè)及體育教研組管理探討等。
努力幫助理解上海市體育與健身《新課程標(biāo)準(zhǔn)》新教材實(shí)施情況介紹和取得的經(jīng)驗(yàn)及建議;為課程改革的實(shí)施及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)奠定良好的基礎(chǔ)1幫助赴我校交流教師確立現(xiàn)代教育意識(shí)和素質(zhì)教育理念。
第8周星期一下午第1節(jié)課老校區(qū)操場(chǎng)
姓名日期節(jié)次班級(jí)內(nèi)容地點(diǎn)
10/12周五第2節(jié)九（2、8）女蹲踞式起跑老校區(qū)操場(chǎng)南側(cè)
10/12周五第3節(jié)九（6、12）男蹲踞式起跑、耐力跑老校區(qū)操場(chǎng)南側(cè)
10/12周五第4節(jié)六（4、7）女各種方式的跳老校區(qū)操場(chǎng)北側(cè)
10/15周一第5節(jié)六（4、7）男羽毛球發(fā)球羽毛球館
10/16周二第4節(jié)八（1、3）男軟式排球老校區(qū)操場(chǎng)
10/16周二第6節(jié)七（1、8）男籃球運(yùn)球新校區(qū)籃球場(chǎng)
10/17周三第2節(jié)七（6、14）女籃球老校區(qū)籃球場(chǎng)
10/17周三第5節(jié)七（10、15）女投擲老校區(qū)操場(chǎng)
10/17周三第6節(jié)六（10、13）女各種方式的投擲老校區(qū)操場(chǎng)
10/18周四第3節(jié)八（5、11）女軟式排球老校區(qū)操場(chǎng)
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇四
一、活動(dòng)目標(biāo)：
團(tuán)結(jié)協(xié)作，是我們偉大的中華民族最珍貴的精神財(cái)富之一?！疤鞎r(shí)不如地利，地利不如人和”、“握緊拳頭有力量，心齊能把泰山移”為了營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以才準(zhǔn)備此次班會(huì)活動(dòng)，讓同學(xué)擴(kuò)大知識(shí)面，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和自信心，激發(fā)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)與生存的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生“團(tuán)結(jié)協(xié)作”的思想感情。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、發(fā)動(dòng)學(xué)生(班干部為主導(dǎo)力量)從各種渠道收集有關(guān)專業(yè)的各種資料;
2、各隊(duì)評(píng)選出幾名隊(duì)員參加“專業(yè)知識(shí)知多少”比賽，準(zhǔn)備競(jìng)賽的題目;
3、排練各類節(jié)目;
4、為確?；顒?dòng)_成功，進(jìn)行試演，并購買班會(huì)所需東西;
5、寫好主題“團(tuán)結(jié)協(xié)作，展望未來”，并布置好教室，做好課前準(zhǔn)備活動(dòng)。
三、活動(dòng)安排：
1、活動(dòng)時(shí)間：____年__月__日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓__教室
3、特邀佳賓：各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各班班主任及老師
四、活動(dòng)過程：
主持人：
a：帶著千奇百怪的個(gè)性，我們聚合在一起。
b：為了共同的愿望，我們聚合在一起。
a：25雙眼睛，默默地求索。
b：25顆跳動(dòng)的心，鳴奏著一個(gè)聲音——團(tuán)結(jié)協(xié)作。
a：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。我們徜徉在知識(shí)的海洋中。
b：一枝不為秀，獨(dú)木難成林，我們翱翔在智慧的藍(lán)天里，
ab：團(tuán)結(jié)協(xié)作，暢想未來，我們將擁有美好的明天!各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好!
a：我是主持人馮小雙。
b：我是主持人李英。
a：首先，用熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，感謝您們能在百忙之中抽空參加我們10春機(jī)電技術(shù)2電子班的主題班會(huì)。我們相信有領(lǐng)導(dǎo)和老師們的關(guān)心、同學(xué)們的支持，此次“團(tuán)結(jié)協(xié)作，展望未來”主題班會(huì)一定會(huì)_成功。
b：近日讀書看到這么一個(gè)有趣的故事，從前有個(gè)國王，他有二十個(gè)兒子。國王老了，得了重病。臨死以前，他讓弟弟把二十個(gè)兒子都叫來，吩咐說：“你們?nèi)ツ靡皇齺??！眱鹤觽儼鸭脕砹耍瑖踝屗麄儹h(huán)立在病床前，然后對(duì)弟弟說：“你抽出一枝來，折斷它?！钡艿苷账姆愿溃榱艘恢?，沒費(fèi)多大力氣，就把箭桿折斷了。國王又說：“你再抽出二十枝來，捆在一起，折折看?！彼牡艿苡帽M力氣，怎么也折不斷這一捆箭。于是，國王就對(duì)那些站在床前的兒子說：“孩子們，看見了吧，一枝箭容易折，一捆箭就折不斷了;一個(gè)人的力量單薄，團(tuán)結(jié)起來力量就大了。
a：團(tuán)結(jié)協(xié)作，是我們偉大的中華民族最珍貴的精神財(cái)富之一。一個(gè)人的力量確實(shí)是單薄的，正象紅燭，一支光照亮不了黑天，但是，千萬支紅燭一齊燃燒，就會(huì)發(fā)出熊熊的烈焰和耀眼的光芒。人們看到飛馳的火車，奔駛的汽車，憑著它的一個(gè)個(gè)飛輪，沖向前方。這些飛輪，有的在前，有的在后，一個(gè)方向，一個(gè)速度，同心協(xié)力向前飛奔。我們作為即將畢業(yè)、即將走向社會(huì)的學(xué)生來說，我們也應(yīng)該具有這種素養(yǎng)，這樣才能更好的迎合社會(huì)。
下面進(jìn)行本次主題班會(huì)的：
第一個(gè)環(huán)節(jié)：擊鼓傳花
b：任何一個(gè)集體，都是由性格不同，本領(lǐng)各異的人組成的，他們都在集體中發(fā)揮著不可替代的作用，大家做事都從整體出發(fā)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不斤斤計(jì)較自己的小得失，這樣集體才能處于良好運(yùn)行狀態(tài)。下面這個(gè)小節(jié)目也能反映這個(gè)現(xiàn)象哦!
a：下面我說一下游戲規(guī)則：參與者伴著音樂傳一本書，當(dāng)音樂停下時(shí)，書在誰手中，誰就出來游戲，游戲以座位為單位，每個(gè)座位兩名成員。
第二個(gè)環(huán)節(jié)：合唱班歌(相親相愛的一家人)
a：個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，就像小溪和大海。個(gè)人只有完全地融入團(tuán)隊(duì)，才能充分地發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)發(fā)展離不開個(gè)人，個(gè)人的發(fā)展更離不開團(tuán)隊(duì)，只有將個(gè)人追求與團(tuán)隊(duì)追求緊密結(jié)合，樹立與團(tuán)隊(duì)風(fēng)雨同舟的信念，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人更大的發(fā)展，每個(gè)人都離不開集體，只因我們是相親相愛的一家人!
第三個(gè)環(huán)節(jié)：游戲大比拼(運(yùn)氣球、心有靈犀一點(diǎn)通)
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇五
本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來臨，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng)，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級(jí)氛圍。
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
西區(qū)體育場(chǎng)
三班班委
1、100米敏捷測(cè)試
2、200米耐力敏捷性測(cè)試
3、三級(jí)跳遠(yuǎn)
4、立定跳遠(yuǎn)
5、乒乓至準(zhǔn)
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備;
2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋
5、沒人至少參加三項(xiàng)
班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項(xiàng)目
參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品
三班文娛委員
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇六
我曾以為大學(xué)是學(xué)生的天堂，我們最后能夠自由的安排自己的生活。然而真正跨入大學(xué)的殿堂才發(fā)現(xiàn)并不是那么會(huì)兒事：我們?nèi)匀挥惺侄嗟闹R(shí)要去學(xué)習(xí)，甚至不僅僅得學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，一些交際技巧，演講口才等也都需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)，非但不是我們學(xué)習(xí)生涯的結(jié)束，相反的，它更是一種開始，一段精彩人生的序幕!
我從小在大校園區(qū)周邊長大，看過一屆屆的大學(xué)新生報(bào)到，老生離去。每當(dāng)學(xué)期末，甚至有大學(xué)生們穿著學(xué)士服高興地扔帽，然后又哭又笑。那時(shí)真是不能理解，即使是此刻也依然。但朦朧中也會(huì)感到“大學(xué)”，她所帶來的喜悅與傷悲。而此刻，我正是在為著更多的喜悅，更少的傷悲悔恨而努力。
是的，沒有規(guī)矩不成方圓。我并不是個(gè)喜歡依照計(jì)劃按部就班的人，然而成功卻又是需要一步一步實(shí)現(xiàn)的?！按髮W(xué)”這幅宏大的畫卷，需要我們?nèi)樗龘]灑活力努力的汗與淚。
大學(xué)里，人才從不缺少。在高中成績還不錯(cuò)的我深深地體會(huì)到了“高手如云”的卑怯。各種“學(xué)霸”，英語狂，“社團(tuán)之星”的學(xué)長學(xué)姐們以他們的完美自信觸動(dòng)了我。但也正因?yàn)槿绱?，我更加期望能像學(xué)長學(xué)姐們一樣成為“閃亮亮”的人物!
為此，我制定了以下大學(xué)階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要有五點(diǎn)：
第一，提升自我的科學(xué)文化素養(yǎng)。
1。學(xué)好專業(yè)知識(shí)。專業(yè)知識(shí)的是大學(xué)學(xué)習(xí)的奠基石，也是以后走上社會(huì)的基本要求。大多數(shù)的企業(yè)對(duì)員工的專業(yè)知識(shí)技能要求十分高，這也促使我們要重視課本，回歸課堂。
2。學(xué)習(xí)相關(guān)課程，如英語，計(jì)算機(jī)等。大學(xué)生數(shù)量的增加促使我們要更加熟練地掌握外語以及計(jì)算機(jī)等知識(shí)。平常多練多用，在未來的擇業(yè)與生活中才更加能夠處于有利地位。
第二，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣。
1。早睡早起身體好，身體是革命的本錢，在賺取“革命的利潤”之前，我們需要有一副好身板，這樣才能在學(xué)習(xí)與生活上走得更遠(yuǎn)，走得更快，走得更好。
2。早起的鳥兒有蟲吃。對(duì)大多數(shù)大學(xué)生，尤其是我來說，英語是一道橫亙?cè)诿媲暗母呱?，難以仰止;即使早早地被鬧鐘鬧起，也會(huì)若無其事地繼續(xù)睡下去。是的，懶惰是一種十分不好的習(xí)慣，它不能“慣”，一“慣”就壞。因此，我要痛下決心，痛定思痛，改掉這個(gè)壞毛病，將精力投入英語及其他重要的事務(wù)中去，也不枉費(fèi)我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)好時(shí)光。
第三，以正確用心的態(tài)度應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。
1。認(rèn)真對(duì)待每一次考試?？荚囀菍?duì)我們每一階段校園成效。
的檢測(cè)，我們不能消極地視之為“洪水猛獸”，從而產(chǎn)生抵抗、畏懼的心理，這些心理都不利于我們正確的認(rèn)識(shí)考試，更可能令我們考場(chǎng)失利。所以，用心備考的最高境界是要在平時(shí)就做好功課，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣，再怎樣考都不會(huì)怕了。當(dāng)然，在這一方面也是我需要努力的。
2。樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。這個(gè)可能會(huì)十分難，但事實(shí)上，用心的三觀一旦建立，對(duì)我們構(gòu)成樂觀正直的性格是十分有利的，甚至可能會(huì)影響到長遠(yuǎn)的未來。
第四，提升人際交往潛力，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐潛力。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇七
為了推進(jìn)各社區(qū)業(yè)主們相互交流、相互勾通、相互融合，使業(yè)主鄰里間、親友間的互動(dòng)了解達(dá)到前所未有的層面，增進(jìn)了人與人之間的情感和友誼，促進(jìn)了各社區(qū)成員“多寬容、多理解，多互動(dòng)，多善行”的良好生活方式，打造和諧社區(qū)。 辦事處將于近期舉辦以“大家庭同樂日”為主題的蕉城鎮(zhèn)社區(qū)趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居民委員會(huì)
蕉嶺縣文化體育局
20xx年12月15日下午2：00—5：00時(shí)，地點(diǎn)：蕉嶺縣體育中心
簡(jiǎn)單好玩，容易操作，隨到隨玩，激發(fā)童心，且大都是我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷慕∩眄?xiàng)目演變而來，即可鍛煉身體又可輕松娛樂。
1、集體項(xiàng)目
（1）拔河
（2）15米運(yùn)球蛇形接力跑
（3）共渡難關(guān)（跳繩）
（4）時(shí)代列車
（5）愛心速遞
2、個(gè)人項(xiàng)目
（1）托乒乓球跑
（2）袋鼠跳
（3）50米二人三足跑
參加單位：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)范圍內(nèi)的企、事單位及廣大社區(qū)居民。
（一）參與趣味集體項(xiàng)目的單位，需在報(bào)名期間按要求將名單報(bào)與主辦單位，運(yùn)動(dòng)員人數(shù)按各項(xiàng)目規(guī)程規(guī)定；趣味個(gè)人項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名參與即可。
（二）各單位可根據(jù)具體情況報(bào)名參加部分或全部項(xiàng)目的競(jìng)賽，參與同一個(gè)人項(xiàng)目不得超過2次。
（三）12月6日下午2：00時(shí)在蕉嶺縣文化體育局會(huì)議室召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，演示各趣味項(xiàng)目，會(huì)議重要各參賽單位必須安排人員參加，否則難以組織本單位訓(xùn)練。
集體項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前3名，如某項(xiàng)目報(bào)名參加隊(duì)數(shù)只有6隊(duì)以下（含6隊(duì)）時(shí)減一錄取，不足3隊(duì)該項(xiàng)目自行取消；個(gè)人項(xiàng)目按照項(xiàng)目規(guī)則勝出則拿優(yōu)勝獎(jiǎng)，另外凡參加者都可獲精美禮品一份。
（擬邀請(qǐng)區(qū)體育局、社區(qū)居民委員會(huì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)出席活動(dòng)）
（一）優(yōu)秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演
（二）各參賽隊(duì)伍參加入場(chǎng)式。
（三）領(lǐng)導(dǎo)講話
（四）組織進(jìn)行各個(gè)體育項(xiàng)目。
（五）頒發(fā)各種獎(jiǎng)項(xiàng)。
（一） 20xx年11月30日前，將參加集體項(xiàng)目代表隊(duì)名單報(bào)比賽辦公室。
（二）各趣味單項(xiàng)比賽前，按該單項(xiàng)賽程規(guī)定及大會(huì)所發(fā)報(bào)名表現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
（三）報(bào)名地點(diǎn)：蕉城鎮(zhèn)社區(qū)居委綜合辦公樓比賽辦公室
(一) 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)人民體質(zhì)
（二）時(shí)尚運(yùn)動(dòng) 健康 精彩每一天
（三）我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂
（四）生活奔小康 身體要健康
（五）科學(xué)鍛煉 有益健康 人人運(yùn)動(dòng) 擁有健康
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇八
我們對(duì)進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭(zhēng)主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個(gè)人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書。
姓名：顏成杰
性別：男
出生年月：1988年1月
性格：內(nèi)外向兼之
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級(jí)
專業(yè)：社會(huì)體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師
性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；
氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；
優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：
從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。
劣勢(shì)盤點(diǎn)：
因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少。
優(yōu)點(diǎn)：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
缺點(diǎn)：
做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇九
新的學(xué)期，新的開始，我們經(jīng)濟(jì)管理系體育部也將展開新的工作。 經(jīng)濟(jì)管理系體育部將以熱心為廣大同學(xué)的原則，密切聯(lián)系同學(xué)，促進(jìn)體育事業(yè)的發(fā)展，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，團(tuán)結(jié)同學(xué)，促進(jìn)交流。積極開展體育活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余生活。讓我們部能夠成為學(xué)生會(huì)中最活躍的部門，讓我們經(jīng)濟(jì)管理系體育活動(dòng)成為我們防災(zāi)科技學(xué)院最亮麗的風(fēng)景線。
1、加強(qiáng)我系學(xué)生體育精神，舉行各項(xiàng)體育賽事，使同學(xué)熱愛體育，讓每位經(jīng)管學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體的意識(shí)。
2、協(xié)助學(xué)生部其它部門展開工作。
3、選拔具有潛力，實(shí)力的新生力量，為20**年院運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。
4、招收新的體育部干事，在九月底之前完成體育部內(nèi)部機(jī)構(gòu)調(diào)整。
體育部工作是一個(gè)具有工作時(shí)間相對(duì)集中，工作強(qiáng)度大，工作針對(duì)性強(qiáng)等一系列特點(diǎn)。迎新籃球賽，“愛我中華”足球比賽，“會(huì)有杯”乒乓球賽，新生田徑選拔賽，羽毛球比賽，“定向越野，定向人生”定向越野比賽等各項(xiàng)比賽活動(dòng)。
1、招收新的體育部干事。 建設(shè)一支政治過硬、思想先進(jìn)、作風(fēng)正派、學(xué)業(yè)優(yōu)良、能力較強(qiáng)、勇于創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)的系學(xué)生會(huì)學(xué)生干部隊(duì)伍;使系學(xué)生會(huì)學(xué)生干部盡快適應(yīng)工作，提高工作能力。使經(jīng)管學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)。熱愛體育。 時(shí)間：軍訓(xùn)結(jié)束
2、迎新生籃球賽 新的環(huán)境，新的生活，展示新生自我風(fēng)采，釋放運(yùn)動(dòng)中的魅力與激情。 籃球賽中我們將會(huì)貫徹“和諧”精神，比賽注重的是友好，而不是競(jìng)爭(zhēng)。比賽之前我們會(huì)與各班班長或體育委員聯(lián)系，將在全系同學(xué)中進(jìn)行廣泛宣傳。并在報(bào)名的班級(jí)中執(zhí)行相關(guān)程序，以保證比賽能夠良好、有效的開展。比賽結(jié)束后我們也會(huì)及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)表現(xiàn)突出的班級(jí)以及個(gè)人。以各班或合班為單位出隊(duì)，我們體育部一定會(huì)密切關(guān)注本次比賽，同時(shí)協(xié)同各年級(jí)班委搞好本次的比賽工作。強(qiáng)調(diào)，緊抓比賽安全問題。 時(shí)間：九月下旬 地點(diǎn)：燈光籃球場(chǎng)
3、進(jìn)行新生田徑選拔賽，選拔出有潛力，有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員。為20**年院運(yùn)動(dòng)會(huì)做好奪冠準(zhǔn)備。 時(shí)間：十月初 地點(diǎn)：田徑場(chǎng)
4、健美操 為使我系女子培養(yǎng)良好的節(jié)奏感、優(yōu)美感和表現(xiàn)力。提高觀賞能力，陶冶高雅情操，班級(jí)凝聚力。以班級(jí)或?qū)I(yè)為單位進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名團(tuán)隊(duì)自行編排健美操，編排選練時(shí)間為一個(gè)月，編排完成后進(jìn)行賽前彩排，彩排完全進(jìn)行正式健美操比賽。 時(shí)間：十月初(通知排練，十一月初比賽) 地點(diǎn)：燈光籃球場(chǎng)
5、足球賽 在此期間配合我系足球隊(duì)選拔我系有潛力，能力的足球隊(duì)員。備戰(zhàn)我院的“愛我中華”杯足球賽。與此同時(shí)做好后勤工作(如：水，葡萄糖，藥品遞送等)讓我系足球隊(duì)賽出精神，賽出風(fēng)格，賽出成績。 時(shí)間：十月中旬 地點(diǎn)：體育場(chǎng)
6、拔河比賽 在這金秋時(shí)節(jié)為了使各班加強(qiáng)班級(jí)凝聚力和團(tuán)體意識(shí)，在此舉報(bào)拔河比賽是最適合的時(shí)間，以班級(jí)或合班的形式進(jìn)行報(bào)名。與此同時(shí)在比賽期間與各部門配合維護(hù)賽場(chǎng)秩序。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十
一、目的：為了讓自己的大學(xué)生活過的充實(shí)，更是為了自己能學(xué)有所成。使自已不要在畢業(yè)后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而后悔。充分利用自已的時(shí)間過好人生最關(guān)鍵的三年。
二、目標(biāo)：讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計(jì)與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識(shí)。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計(jì)師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計(jì)軟件與又能運(yùn)用廣告設(shè)計(jì)理論創(chuàng)作設(shè)計(jì)各種大眾傳播的廣告的視覺藝術(shù)作品。
三、需掌握的知識(shí)體系：
主體知識(shí)層：
素描、色彩、設(shè)計(jì)概論、裝競(jìng)選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計(jì)、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標(biāo)志設(shè)計(jì)、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設(shè)計(jì)、vi策劃與設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學(xué)習(xí)計(jì)劃書范文論、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)、
輔助知識(shí)層：
四、要取得的證書：
《_設(shè)計(jì)師職業(yè)資格證》和《高等學(xué)院畢業(yè)證》英語四級(jí)以上
五、實(shí)現(xiàn)方法：采用課外學(xué)習(xí)除正常教學(xué)以外的內(nèi)容
六、實(shí)現(xiàn)步驟：分四個(gè)階段實(shí)現(xiàn)
第一階段：
時(shí)間：____年__月__日到__年___月___日大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標(biāo)：_______________
學(xué)習(xí)內(nèi)容：______________
學(xué)習(xí)的具體方案
具體計(jì)劃：早上__點(diǎn)___分到___點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________
晚上__點(diǎn)__分到__點(diǎn)__分學(xué)習(xí)_________
計(jì)劃檢驗(yàn)與修整___年__月__日對(duì)學(xué)習(xí)_____進(jìn)行評(píng)估
大學(xué)生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評(píng)估結(jié)果：__好__良__壞__
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十一
光陰如梭，一學(xué)期的工作轉(zhuǎn)瞬又成為了歷史，20__即將過去，20__即將來臨。新的一年意味著新的起點(diǎn)，新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)，〃決心再接再厲，更上一層樓_一定努力打開工作新局面。總結(jié)上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，為了20__年工作的更好開展將做出個(gè)人工作計(jì)劃如下：
一、工作態(tài)度，思想工作
1、勤懇執(zhí)勤保持高昂的工作積極性，將自己的態(tài)度擺正，始終堅(jiān)信〃態(tài)度比能力更重要〃
2、時(shí)簽到，按不拖延。在簽到過程中遵守紀(jì)律，爭(zhēng)做優(yōu)秀成員。
3、認(rèn)真檢查衛(wèi)生，保質(zhì)保量。
4、在明年的〃世界無煙日_來臨前做好工作策劃，以便〃世界無煙日_工作的順利開展。
二、全局規(guī)劃
在保證學(xué)習(xí)為重的前提下，努力工作。雙向驅(qū)動(dòng)兩方面都不落后。一切為了更好的成長。在20__年來臨前，提前為下學(xué)期做好全局規(guī)劃。
1、每月兩次部門集體活動(dòng)，積極參與，在活動(dòng)前做好活動(dòng)策劃，在游戲中增強(qiáng)與隊(duì)友間的情誼，讓工作更好的，更有激情的開展下去。
2、每個(gè)星期的部門例會(huì)按時(shí)參加，認(rèn)真聽講，落實(shí)工作，讓工作更加有序的進(jìn)行下去。
3、在日常生活中做好表率作用，爭(zhēng)做模范，舉止禮貌有度。
4、工作學(xué)習(xí)兩不誤，合理調(diào)配時(shí)間。
展望未來，做好計(jì)劃便是為將來的工作鋪路。雖說計(jì)劃趕不上變化，但計(jì)劃是為了讓未來的工作更加有序的開展，順利的進(jìn)行。一切都會(huì)越來越好。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十二
1.讓自己的走路比平時(shí)快30%，時(shí)間飛逝，熱情不覺(郁悶時(shí)很有效)
2.學(xué)習(xí)之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機(jī)盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽音樂。
3.保證6-7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和30分鐘-1小時(shí)的午休時(shí)間
其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表。這樣，你可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度有個(gè)整體的把握，知道自己什么時(shí)間該干什么。時(shí)間表制定要科學(xué)，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間學(xué)習(xí)不同的科目是有著內(nèi)在的規(guī)律的，這點(diǎn)可以讓你在2個(gè)星期完成別人3個(gè)星期甚至更長時(shí)間可以完成的事情。
再次，整合資料。這一點(diǎn)，對(duì)于把希望放在最后兩周的人來說猶未重要。但整合資料是要有技巧的，這也就涉及到了一個(gè)人的情商。每個(gè)人都會(huì)多多少少有些資料，這個(gè)時(shí)候，找你覺得信賴的朋友，然后把你的資料給他復(fù)印，或者問他是否需要。他拿到了你的資料，相信了你，過不了多久，他也許就和你聯(lián)系，他把他新得到的資料分享給了你。就這樣的工作，不斷擴(kuò)大至不同范圍圈的人。
最后，要注意復(fù)習(xí)技巧和考試技巧。
1.我們習(xí)慣看書從第一章看到最后一章，但有時(shí)這種方法卻可能是致命的。對(duì)于數(shù)學(xué)之類的肯定沒有問題，前面已經(jīng)說過，這個(gè)是需要拉長戰(zhàn)線的，但對(duì)于其他課，復(fù)習(xí)最好的是從重點(diǎn)到次重點(diǎn)再到非重點(diǎn)的順序，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)時(shí)間不夠，我們還可以保證通過，大學(xué)考試重點(diǎn)是一定會(huì)考的。在保證重點(diǎn)復(fù)習(xí)完(通常過沒有任何問題)，再不斷地往非重點(diǎn)走(走的越深，當(dāng)然分?jǐn)?shù)就越高了)。
2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，書本很簡(jiǎn)單，我一定可以搞定。
3.記憶的幾個(gè)小技巧。
(1)記憶的時(shí)間段：短時(shí)記憶：5：30——7：30
長時(shí)記憶：14：00——17：00
深度思考：20：00——22：30
(2)對(duì)于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語、數(shù)學(xué)公示、財(cái)管公示、會(huì)計(jì)分錄等。
(3)記憶的四個(gè)層次：數(shù)字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級(jí)的記憶技巧。我是一直努力實(shí)現(xiàn)著這種記憶方法，所以很多時(shí)候，我在考試的時(shí)候，我總會(huì)在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實(shí)現(xiàn)記憶的層級(jí)的提高，都會(huì)讓記憶更有效。比如：根號(hào)2=(意思意思而已)、根號(hào)6=(糧食是酒是白酒)等。
4.如果學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，我可以提出我的一個(gè)獨(dú)家秘方(當(dāng)然其他人可能也在用)。準(zhǔn)備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點(diǎn)的游戲。
5.考試的時(shí)候，如果遇到不會(huì)的題，把試卷拿起來(我們看試卷的角度也就從俯視轉(zhuǎn)變成了近乎平視)，這個(gè)時(shí)候很多題說不定就會(huì)了。
6.不要想著作弊。一是后果很嚴(yán)重，二是作弊會(huì)心虛，影響正常發(fā)揮。
7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質(zhì)量，這點(diǎn)對(duì)狀態(tài)很重要。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十三
第七，認(rèn)真抓住每一次機(jī)會(huì)，讓自己的能力盡量發(fā)揮。
第八，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會(huì)太在意，細(xì)節(jié)成就成功。
第九，努力的完成每項(xiàng)任務(wù)，無論是大事、小事，都認(rèn)真的對(duì)待，命運(yùn)是可以靠自己爭(zhēng)取的。
第十，活出自己的人格和尊嚴(yán)。
對(duì)自己做全面詳細(xì)的分解，爭(zhēng)取在畢業(yè)之前，合理利用學(xué)校的天時(shí)、地利、人杰，在學(xué)校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學(xué)會(huì)自定目標(biāo)與計(jì)劃，有了目標(biāo)才會(huì)有努力的方向，有了計(jì)劃才能合理規(guī)劃，才會(huì)有奮斗的激情。
第十二，20xx年一起加油吧!
xx 年的新年已經(jīng)逐漸淡忘在路過的前一年，初三隨即開始的工作已經(jīng)預(yù)示著今年工作的重要及密集程度，著實(shí)有點(diǎn)讓我應(yīng)接不暇，也切實(shí)感受到了痛并快樂著的 感覺，開始在一個(gè)著名及臭名昭著的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中的我，是千萬中t友g友的個(gè)例中渺小的一個(gè)，帶著通病并有本人獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)及劣勢(shì)，開始了新的一年的展望。 一。11年對(duì)我的前途的學(xué)習(xí)甚至未來職業(yè)計(jì)劃的發(fā)展有著決定性的作用。將其命名為“考試年”應(yīng)該是在確實(shí)不過了。在這個(gè)燈火闌珊的晚上，20天的緊密學(xué)習(xí)已余下了寥寥可數(shù)的五天，未來的時(shí)間將洗刷掉比其內(nèi)在價(jià)值更少的對(duì)考試本質(zhì)的認(rèn)識(shí)及掌握，僅具有短暫的時(shí)效性和突破性是不能帶來最后實(shí)在的分值，因此，一 個(gè)大量的復(fù)習(xí)工作，作為取得一個(gè)高分的基礎(chǔ)，是勢(shì)在必行的。雖然具體的計(jì)劃還沒有制定，但顯然，g考試的重要性是毋庸置疑的，也是下半年計(jì)劃的基調(diào)。
二。 有生活情調(diào)的人都會(huì)說，生活要更多的注重過程，而并不是結(jié)果。很不幸，我是一個(gè)不講生活情調(diào)的人。對(duì)我而言，考試雖然僅僅是一個(gè)過程，也是拉斯維加斯的賭 場(chǎng)里重要的一張牌。而大家來這個(gè)賭場(chǎng)的目的，就是不求方式和手段的達(dá)到自己的目標(biāo)，也就是所謂的“真經(jīng)”到手。而最終是不是會(huì)有所求終會(huì)有所得，就是下一 個(gè)要制定的目標(biāo)---究竟是要去那里。衡量自己的機(jī)會(huì)成本有多大，確定自己將來的學(xué)校，全力爭(zhēng)取top30，定位在合理的發(fā)展前景和職業(yè)規(guī)劃，盡量吻合自 己的興趣愛好。
三。假如一切順利的話，七月前結(jié)束自己的所有考試，在濟(jì)南出發(fā)，實(shí)現(xiàn)自己的西部旅游計(jì)劃。初步路線：濟(jì)南---成都 --- 西藏---青海---北京。出行方式：火車。計(jì)劃：尋求老驢意見，細(xì)節(jié)到各個(gè)地方的時(shí)間及路線;征募興趣愛好相同的驢友或朋友，增加與人交流的機(jī)會(huì)，鍛煉 自己的能力，發(fā)現(xiàn)不足;多看有關(guān)風(fēng)景攝影方面的技巧，增加實(shí)踐機(jī)會(huì)，向深處發(fā)掘自己的興趣。
四。是個(gè)小小的愿望了，希望自己能訂到第三輪北京奧運(yùn)會(huì)的跆拳道比賽的票，希望是決賽。希望愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。
大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇三
1、我要把專業(yè)知識(shí)學(xué)好，知識(shí)是以后道路的基礎(chǔ)，如果你連最基本的東西都不知道，以后就無法找到一份好工作，如果在面試的時(shí)候問你與專業(yè)有關(guān)的知識(shí)，你都不知道，他肯定懷疑你是不是這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的，你做事是否認(rèn)真，等。。。。
2、我要多參加一些活動(dòng)，多學(xué)點(diǎn)交際能力，我的專業(yè)，以后肯定要經(jīng)常與別人溝通的，現(xiàn)在多學(xué)習(xí)點(diǎn)為以后的道路做鋪墊。
3、在空余做一些兼職，把學(xué)到的東西用在實(shí)踐上，知識(shí)是基礎(chǔ)，我們學(xué)了知識(shí)就要知道怎么去利用，所我們要做一些實(shí)踐的東西，社會(huì)與學(xué)校是完全不一樣的地方，所以我們要試著去認(rèn)識(shí)社會(huì)，積累經(jīng)驗(yàn)為以后做好鋪墊。
4、多去圖書館，看一些成功人士的書，看他們?cè)诔晒η昂蟮牟灰粯樱诮Y(jié)合自己，想下如果是自己碰到他那種情況你會(huì)怎么樣?多學(xué)點(diǎn)知識(shí)，在就是多看一些修養(yǎng)方面的書，讓自己變得有修養(yǎng)點(diǎn)
5、好好利用時(shí)間，把大學(xué)生活變得充實(shí)點(diǎn)，不要在以后畢業(yè)后有什么遺憾的，不要讓睡覺來充實(shí)大學(xué)生活。
6、把英語學(xué)好，英語現(xiàn)在是世界語言，為了以后更好工作，如果有幸跟外企做事，那就正好?，F(xiàn)在的機(jī)會(huì)是為那些有準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備的。所以我要成為那些有準(zhǔn)備的人。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十四
保 密 承 諾
本商業(yè)計(jì)劃書內(nèi)容涉及本公司商業(yè)秘密，僅對(duì)有投資意向的投資者公開。本公司要求投資公司項(xiàng)目經(jīng)理收到本商業(yè)計(jì)劃書時(shí)做出以下承諾：
妥善保管本商業(yè)計(jì)劃書，未經(jīng)本公司同意，不得向第三方公開本商業(yè)計(jì)劃書涉及的本公司的商業(yè)秘密。
項(xiàng)目經(jīng)理簽字：
接 收 日 期：年 月 日
第一章 項(xiàng)目摘要
一、項(xiàng)目背景簡(jiǎn)介
體育用品產(chǎn)業(yè)是從 20 世紀(jì)的 80 年代初開始的，但迄今中國體育用品市場(chǎng)仍然處于起步階段，城市居民對(duì)體育用品的消費(fèi)正在向中高檔方向發(fā)展，已達(dá)到小康生活標(biāo)準(zhǔn)的農(nóng)村地區(qū)，對(duì)中低檔體育用品的消費(fèi)，逐步形成新的需求，因此，中國未來體育用品市場(chǎng)，仍具有較大的發(fā)展空間。
在兩會(huì)期間，_確定2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過5萬億元的發(fā)展目標(biāo),意味著未來將成為體育產(chǎn)業(yè)黃金10年。相比而言,我國現(xiàn)階段體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展程度與20世紀(jì)90年代中期的韓國類似,若2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到5萬億元,意味著20%以上復(fù)合增長率的黃金時(shí)期已經(jīng)到來。
經(jīng)過北京奧運(yùn)會(huì)的洗禮,中國的體育產(chǎn)業(yè)憑借巨大的發(fā)展?jié)摿?吸引了全世界越來越多的目光,作為文化產(chǎn)業(yè)的重要組成部分。同時(shí)擁有世界最多的人口令人矚目的經(jīng)濟(jì)增長速度,使中國正在成為世界上最大的體育市場(chǎng)。體育產(chǎn)業(yè)已經(jīng)越來越成為企業(yè)家眼里的“露天金礦”。全世界體育產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值在4000億美元左右。與發(fā)達(dá)國家相比,我國體育產(chǎn)業(yè)仍處于初級(jí)階段 ,我國體育產(chǎn)業(yè)的貢獻(xiàn)率僅為美國貢獻(xiàn)率的1/16。中外體育產(chǎn)業(yè)差距巨大,美國的體育產(chǎn)業(yè),如nba、棒球等能獨(dú)擋一面。而中國的體育項(xiàng)目卻難堪大任，武術(shù)、乒乓球等產(chǎn)業(yè)化程度幾乎為零。中國并沒有出現(xiàn)一個(gè)真正意義上完全走市場(chǎng)化道路的體育項(xiàng)目，更沒有一個(gè)在世界上擁有競(jìng)爭(zhēng)力的賽事品牌。
從中我們可以看出，體育事業(yè)在中國的飛速發(fā)展。但是就局部范 圍來講，
例如江西財(cái)經(jīng)大學(xué)麥廬校園區(qū)，這個(gè)坐擁903畝地的高校，擁有1萬多人口，卻沒有一家專門的體育用品商店。由于高校擴(kuò)招，大學(xué)新生每年在逐漸增加，加上新觀念新勢(shì)力的影響，生活質(zhì)量的提高，大學(xué)生對(duì)體育用品的需求在不斷增多。但是校園內(nèi)還沒有出現(xiàn)專業(yè)性的體育用品商店，在體育飛速發(fā)展的今天，順應(yīng)這一發(fā)展趨勢(shì)是必然的，具有很大的商機(jī)。
二、公司介紹
1、公司經(jīng)營宗旨及目標(biāo)
全體堅(jiān)持誠信為本，顧客利益至上的經(jīng)營宗旨，我們的服務(wù)宗旨是“顧客的滿意是對(duì)我們最大的認(rèn)可”。我們會(huì)時(shí)刻關(guān)注顧客需求，以公司為平臺(tái)，留意客戶反饋信息，為客戶提供各種咨詢服務(wù)。并以市場(chǎng)為導(dǎo)向，加快產(chǎn)品更新速度，從而保證我們的體育產(chǎn)品滿足人們的`需求。
全體精神: 誠信，敬業(yè)，團(tuán)結(jié)，奮斗。
全體理念: 用心做事，方能成就大事。
競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略：本著人無我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我特，人特我良，人良我宜，誠信經(jīng)營，專業(yè)服務(wù)。
2、公司簡(jiǎn)介
店鋪名稱：羽騰體育用品有限公司
店鋪地址：江西省南昌市江西財(cái)經(jīng)大學(xué)麥廬校區(qū)靜廬a棟樓下
業(yè)務(wù)范圍：以體育用品為主打產(chǎn)品，球類、器材類、服務(wù)類為輔
主要客戶群：江西財(cái)經(jīng)大學(xué)全體師生
3、公司管理思想
以質(zhì)量管理理論為指導(dǎo)，要求人員和產(chǎn)品必須不斷完善、學(xué)習(xí)、成長，同時(shí)對(duì)經(jīng)營過 程徹底進(jìn)行再思考和再設(shè)計(jì)，以便在業(yè)績衡量標(biāo)準(zhǔn)（如成本、質(zhì)量、服務(wù)和速度等）上取得重大突破。
4、公司目標(biāo)
在學(xué)院內(nèi)打造第一家專營文具和體育用品的知名商店，博學(xué)文具這個(gè)詞將會(huì)不斷在我們耳畔回響，蕩漾。
5、創(chuàng)業(yè)理念
服務(wù)為本，銳意進(jìn)?。?/p>
志在超越，不一定要賺錢，志在實(shí)踐！
只要有做創(chuàng)業(yè)狼的理念，永不放棄，哪怕口袋里只有100 元，照舊可以創(chuàng)業(yè)成功！
6、公司服務(wù)
1、快捷的服務(wù)：只要你的一個(gè)電話，我們將為你免費(fèi)送貨上門，只要你們需要，我們羽騰體育有限公司隨時(shí)為你服務(wù)。
2、“優(yōu)惠模式”的服務(wù)：（1）一般現(xiàn)在超市中都會(huì)有超市給消費(fèi)者提供優(yōu)惠來吸引顧客，而這種方式在體育產(chǎn)品店卻很是少見，在保證自己充足利潤前提下，如消費(fèi)一次在 100~200 元的可得記事本一本， 200~300 元的可得筆一支等等??通過這種方式提高消費(fèi)者的消費(fèi)熱情。
（2）不定期打折，或則是買一送一策略，把一些滯銷的物品處理掉，好存放新的物品。
3、產(chǎn)品預(yù)定服務(wù)：本公司還提供產(chǎn)品預(yù)定服務(wù)，如果本店沒有你所需要的體育類產(chǎn)品，你可以向我們的店員反映，我們將盡快為你訂貨，以最快的時(shí)間，最好的質(zhì)量，最便宜的價(jià)格送貨上門。
三、市場(chǎng)分析
根據(jù)去年的一項(xiàng)有關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)人群調(diào)查顯示， 在經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人群中， 具有大學(xué)或同等學(xué)歷， 的人有大學(xué)以上學(xué)歷，由此可見高學(xué)歷的人群占了近九成；從年齡構(gòu)成上看，20-40 歲的占 ，40-50 歲的占
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十五
在大二的新學(xué)期里，我承蒙大家的厚托，擔(dān)任了體育委員一職。這是我自上大學(xué)以來所的第一個(gè)官，由于缺少經(jīng)驗(yàn)，因此，擔(dān)任體育委員對(duì)我來說也是一件比較大的挑戰(zhàn)。但既然責(zé)任在肩，那我就敢于承擔(dān)，平時(shí)虛心請(qǐng)教有管理經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，多向他們吸取經(jīng)驗(yàn)，我有信心能夠?yàn)橥瑢W(xué)們奉獻(xiàn)我自己的一份力量，不讓大家對(duì)我失望。
作為一個(gè)班，一個(gè)集體，我們就有著共同的奮斗目標(biāo)，有著共同的班級(jí)榮譽(yù)感，朝著先進(jìn)班級(jí)體的方向不斷前進(jìn)。因此，身為班集體的一員，我特地針對(duì)我們班的實(shí)際情況，針對(duì)我們班目前存在的不足，擬定了工作目標(biāo)：
1、大學(xué)校園里，盡管有著豐富的娛樂和休閑活動(dòng)，也有著充足的課余時(shí)間，但卻始終不是盈舞曼妙的季節(jié)。學(xué)習(xí)還是我們學(xué)生的本職，因此，把集體的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)成績提高始終是我們的首要目標(biāo)。
2、班集體目前正處在男女生關(guān)系的尷尬階段，他們之間仿佛總是存在著一條難以跨越的界限，有的人是羞于表達(dá)，有的人是懶于搭理，所以，改善男女關(guān)系，改善班里融洽氛圍。在這大學(xué)里，我們可以光明正大地把它作為重要的工作目標(biāo)，并將它堅(jiān)決執(zhí)行。
3、班里不可避免的存在著一些同學(xué)身體素質(zhì)較為欠缺，一直都說身體是革命的本錢，所以，想方設(shè)法的讓他們投身于身體的鍛煉中，無疑是一項(xiàng)迫在眉睫的任務(wù)。
4、班級(jí)所舉行的為促進(jìn)同學(xué)們感情的活動(dòng)在形式上和內(nèi)容上存在著不足，導(dǎo)致有些同學(xué)不想去，有些同學(xué)去了也比較無聊，很有可能導(dǎo)致一個(gè)惡性循環(huán)。所以，豐富活動(dòng)的形式和內(nèi)容變得尤為重要。
5、班級(jí)在觸及利益的問題上，還是不可避免的產(chǎn)生分歧和矛盾，這會(huì)嚴(yán)重的影響到班集體的關(guān)系。 比如在貧困生認(rèn)定和黨員的推薦問題上，總是會(huì)出現(xiàn)班級(jí)不和諧的情況，情況比較嚴(yán)峻。有些時(shí)候，人們總是會(huì)自私自利，所以，希望在這一種情況能過得到很好的改善。
具體工作計(jì)劃如下：
1、積極配合班里關(guān)于提高學(xué)習(xí)的計(jì)劃，比如每天的早讀，我愿意接受擔(dān)任監(jiān)督員和服務(wù)員的任務(wù)，在傳播學(xué)習(xí)課件和教學(xué)信息上，我愿意接受擔(dān)任傳播員的任務(wù)。
2、在男女關(guān)系的問題上，我們?cè)诒M可能為他們創(chuàng)造接觸和交流的機(jī)會(huì)同時(shí)，更要支持外向的同學(xué)主動(dòng)與內(nèi)向的同學(xué)交流，鼓勵(lì)內(nèi)向的同學(xué)主動(dòng)積極踴躍的與別人交流。
3、在體育鍛煉的問題上，希望在與各個(gè)同學(xué)交流后，總結(jié)同學(xué)們作息時(shí)間和興趣愛好，推出運(yùn)動(dòng)周或者運(yùn)動(dòng)會(huì)等班級(jí)活動(dòng)，積極開展一系列籃球，足球，羽毛球等大家感興趣的體育項(xiàng)目。以全班健身為目標(biāo)。
4、在組織活動(dòng)的內(nèi)容上，班委應(yīng)該組織討論，在確定活動(dòng)的同時(shí)，大家互相交流確定好形式，并積極策劃出應(yīng)該出什么節(jié)目，讓大家玩得開心，暢快。
5、在觸及利益的問題上，我們做班委的盡量自身作則，并加大力培養(yǎng)同學(xué)們的集體主義的意識(shí)的同時(shí)，我們班委更應(yīng)該想到的是同學(xué)，為同學(xué)們服務(wù)。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十六
一、指導(dǎo)思想
軍訓(xùn)是學(xué)校對(duì)新生進(jìn)行入學(xué)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。軍訓(xùn)的目的，是通過一定時(shí)間的軍隊(duì)生活訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義和艱苦奮斗精神。增強(qiáng)國防意識(shí)，學(xué)習(xí)軍事化內(nèi)務(wù)管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高生活自理能力，加強(qiáng)組織紀(jì)律，養(yǎng)成積極向上、頑強(qiáng)拼搏的好品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互幫互助精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，提高班集體凝聚力。為學(xué)生今后的生活、學(xué)習(xí)以及形成良好的班風(fēng)、校風(fēng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、軍訓(xùn)對(duì)象
師范學(xué)校20xx級(jí)五年制學(xué)前教育專業(yè)和三年制幼師專業(yè)全體學(xué)生。
三、軍訓(xùn)教官
中國人民武裝警察部隊(duì)**市支隊(duì)
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長：
副組長：部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)
1.軍事訓(xùn)練組
組 長：
成 員：20xx級(jí)新生班班主任、各排教官
職 責(zé)：按學(xué)校與武警部隊(duì)制定的訓(xùn)練科目對(duì)新生進(jìn)行軍事訓(xùn)練、評(píng)選并表彰優(yōu)秀軍訓(xùn)學(xué)員和優(yōu)秀軍訓(xùn)班排。
2.后勤保障組
組 長：
成 員：總務(wù)科相關(guān)工作人員、20xx級(jí)新生班班主任
職 責(zé)：為參訓(xùn)學(xué)生及教官做好后勤服務(wù)工作。
3.宣傳報(bào)道組：
組 長：
成 員：、學(xué)校廣播室播音員
職 責(zé)：負(fù)責(zé)安排開閉營儀式會(huì)場(chǎng)會(huì)務(wù)、做好軍訓(xùn)宣傳報(bào)道工作。
4.安全保衛(wèi)組：
組 長：
成 員：值班門衛(wèi)、宿舍管理員、20xx級(jí)新生班班主任、校衛(wèi)生室。
五、軍訓(xùn)基本內(nèi)容
見“武警支隊(duì)軍訓(xùn)計(jì)劃”
六、軍訓(xùn)紀(jì)律要求
1、對(duì)新生學(xué)員的要求：
(1)全體20xx級(jí)學(xué)生都必須參加軍訓(xùn)。
(2)每位參訓(xùn)學(xué)員都必須自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，服從命令，一切行動(dòng)聽指揮，嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。
(3)參訓(xùn)學(xué)員必須統(tǒng)一著裝。
(4)軍訓(xùn)期間嚴(yán)格考勤制度，任何人不準(zhǔn)無故曠訓(xùn)。因身體或其他原因不能參訓(xùn)者，須由班主任上報(bào)軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，經(jīng)批準(zhǔn)由指揮部統(tǒng)一安排。
(5)嚴(yán)禁學(xué)生帶通訊工具、隨身聽等設(shè)備參訓(xùn)。
(6)新生要尊重教官，但嚴(yán)禁與教官私下單獨(dú)交往。
2、對(duì)班主任的要求
(1)提高認(rèn)識(shí)，以身作則，堅(jiān)守崗位。班主任要按學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間按時(shí)上班，并深入學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地和教室等活動(dòng)場(chǎng)所，積極配合教官組織學(xué)生活動(dòng)，保證學(xué)生出色完成各項(xiàng)軍訓(xùn)任務(wù)。
(2)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成堅(jiān)強(qiáng)的班集體，形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
(3)要對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)明的軍訓(xùn)紀(jì)律和安全要求，提醒學(xué)生注意自己的財(cái)物安全和人身安全，嚴(yán)防意外事故發(fā)生。
(4)及時(shí)了解學(xué)生軍訓(xùn)的情況，掌握學(xué)生思想、心理動(dòng)態(tài)，做深入細(xì)致的思想教育工作;教育學(xué)生做文明學(xué)生，見到老師、教官應(yīng)主動(dòng)問好，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣;積極與學(xué)生交流溝通，主動(dòng)幫助學(xué)生解決軍訓(xùn)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難和問題;鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)當(dāng)“優(yōu)秀軍訓(xùn)學(xué)員”。
(5)教育和督促學(xué)生每天必須象軍人一樣嚴(yán)格執(zhí)行作息制度，包括：起床、熄燈、集合、用餐等，集體活動(dòng)必須穿戴整齊，按要求排隊(duì)到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。
(6)配合教官扎實(shí)搞好軍事訓(xùn)練，教育學(xué)生向軍人學(xué)習(xí)，加強(qiáng)組織性紀(jì)律性;服從命令、聽從指揮;不怕苦，不怕累。
(7)軍訓(xùn)結(jié)束前與教官一起做好本班“優(yōu)秀軍訓(xùn)學(xué)員”的評(píng)選工作。軍訓(xùn)結(jié)束以后認(rèn)真做好本班軍訓(xùn)總結(jié)。
3、對(duì)教官的要求
(1)嚴(yán)格按武警部隊(duì)指定的軍訓(xùn)計(jì)劃訓(xùn)練;
(2)將隊(duì)列、軍姿等軍事訓(xùn)練與對(duì)學(xué)生的思想教育、愛國教育、軍事知識(shí)普及和文明行為習(xí)慣的培養(yǎng)相結(jié)合;
(3)樹立良好的軍人形象，嚴(yán)禁在訓(xùn)練場(chǎng)地抽煙，嚴(yán)禁體罰或羞辱學(xué)生;
(4)嚴(yán)禁與學(xué)生私下單獨(dú)交往;
(5)注意訓(xùn)練安全，天氣炎熱，放置學(xué)生中暑;
(6)積極與班主任交流溝通，及時(shí)處理學(xué)生的心理或其他思想問題。
七、軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
軍訓(xùn)是一次個(gè)人意志和品格的鍛煉，軍訓(xùn)中可增進(jìn)同學(xué)、老師間的互相了解，增強(qiáng)班集體的凝聚力，所以軍訓(xùn)生活將會(huì)給每位學(xué)員留下深刻印象。但軍訓(xùn)也很苦很累，所以應(yīng)注意自己身體和心理安全。
1.用積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓(xùn)。
2.軍訓(xùn)過程中，如有身體不適或狀態(tài)不佳，應(yīng)及時(shí)向教官或班主任報(bào)告，不要硬撐。
3.休息時(shí)減少追逐、跑、跳，注意防暑。
4.按照要求完成訓(xùn)練，避免因動(dòng)作不規(guī)范造成身體傷害。
5.注意飲食和休息，要吃飽飯、勤飲水、休息好。
7.要有團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)互助，齊心協(xié)力，共同進(jìn)步。
八、具體日程安排
月24日下午，新生領(lǐng)取軍訓(xùn)服裝、教官進(jìn)校，學(xué)校軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組與部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)召開聯(lián)席會(huì)議，商定軍訓(xùn)具體事宜。
月25日上午軍訓(xùn)開營儀式，開營儀式結(jié)束軍訓(xùn)開始。
月30日上午軍訓(xùn)閉營儀式，軍訓(xùn)結(jié)束。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十七
上學(xué)期：盡快適應(yīng)大學(xué)生活，找一個(gè)適合自己并且能過得到鍛煉的地方比如學(xué)生會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課和公共課。
寒假：認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)自己大學(xué)五年的學(xué)習(xí)訂一個(gè)計(jì)劃。
下學(xué)期：認(rèn)真感受大學(xué)的節(jié)奏，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法和生活方式，擴(kuò)大自己的社交范圍，準(zhǔn)備英語四級(jí)的考試和計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。
暑假：到專業(yè)的手繪社團(tuán)學(xué)習(xí)手繪。
上學(xué)期：以專業(yè)課的學(xué)習(xí)為主，同時(shí)妥善安排時(shí)間工作學(xué)習(xí)兩不誤。
寒假：去專業(yè)的設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行觀摩和學(xué)習(xí)，自學(xué)專業(yè)有關(guān)軟件。
下學(xué)期：以專業(yè)課的學(xué)習(xí)為主，多看和建筑設(shè)計(jì)沾邊的其他專業(yè)的書籍?dāng)U大自己的視野增長自己的見識(shí)，為將來從事工作做準(zhǔn)備。
暑假：外出旅游，增長見識(shí)，未做設(shè)計(jì)做準(zhǔn)備。
上學(xué)期：以專業(yè)課的學(xué)習(xí)為主，開始做設(shè)計(jì)，并且迅速適應(yīng)新環(huán)境，進(jìn)行英語六級(jí)考試的準(zhǔn)備。
寒假：到專業(yè)設(shè)計(jì)室學(xué)習(xí)觀摩。
下學(xué)期：擴(kuò)大專業(yè)學(xué)習(xí)范圍，做稍大的設(shè)計(jì)。
暑假：外出旅游，到專業(yè)設(shè)計(jì)室學(xué)習(xí)觀摩。
上學(xué)期：以做設(shè)計(jì)為主，選擇要考研的學(xué)校與專業(yè)。
寒假：到專業(yè)設(shè)計(jì)室實(shí)習(xí)。
下學(xué)期：以做設(shè)計(jì)為主，開始看考研的書籍。
暑假：外出旅游，到專業(yè)設(shè)計(jì)室學(xué)習(xí)觀摩。
上下學(xué)期：寫畢業(yè)論文，做畢業(yè)設(shè)計(jì)，到設(shè)計(jì)單位實(shí)習(xí)，準(zhǔn)備考研。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十八
我的體育類專業(yè)是羽毛球，本人很熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，憑借良好的身體素質(zhì)和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍?dāng)U寬自己的知識(shí)面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準(zhǔn)備。相信經(jīng)過我的不懈努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的人生理想。
預(yù)測(cè)明天的我：
學(xué)校給了我機(jī)會(huì)，然而機(jī)遇總是垂青于有準(zhǔn)備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會(huì)更加努力，用自己的雙手打造一個(gè)屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會(huì)成為一個(gè)非常優(yōu)秀的體育教師。
隨著時(shí)代的發(fā)展，素質(zhì)教育不斷深入。但是學(xué)校應(yīng)試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學(xué)生把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。有的學(xué)校為了提高教學(xué)成績，不得不縮短學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間，甚至取消。這樣學(xué)生在校期間的體育活動(dòng)時(shí)間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號(hào)召和倡導(dǎo)的一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)“陽光體育”使很多學(xué)校都意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴(yán)重制約著學(xué)校體育活動(dòng)的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學(xué)生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會(huì)環(huán)境，同時(shí)站在同一個(gè)起點(diǎn)出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實(shí)現(xiàn)我們的價(jià)值。
在科技強(qiáng)國，人才強(qiáng)國的今天，教師的社會(huì)地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機(jī)會(huì)去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
有了目標(biāo)就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實(shí)現(xiàn)我的人生理想。
1、短期規(guī)劃
大學(xué)四年努力學(xué)習(xí)自己的專業(yè)技能，通過國家級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)員等級(jí)考試。同時(shí)根據(jù)自己的興趣愛好學(xué)習(xí)其他的一些體育項(xiàng)目，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷克服自身的缺點(diǎn)，通過爭(zhēng)取得到更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，多參加實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。同時(shí)培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，考取英語等級(jí)證書、普通話等級(jí)證書 以及教師資格證，為畢業(yè)后競(jìng)聘教師做好充分準(zhǔn)備。
2、長期規(guī)劃
在實(shí)習(xí)以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競(jìng)技類比賽并爭(zhēng)取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W(xué)校帶來榮譽(yù)，擴(kuò)大自己的影響力從而使更多的學(xué)生能夠真正的熱愛運(yùn)動(dòng)。在有余力的情況下，去指導(dǎo)有天分并且熱好羽毛球運(yùn)動(dòng)的青少年訓(xùn)練，爭(zhēng)取他們以后能夠在職業(yè)賽場(chǎng)上賽出自己的一片天地。
1、在校期間，不斷努力學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己所需的知識(shí)和技能，獲取相關(guān)職業(yè)證書，同時(shí)，在工作期間充分利用學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會(huì)爭(zhēng)取更多積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應(yīng)新事物和環(huán)境。同時(shí)還要不斷實(shí)踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。
2、 平時(shí)養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應(yīng)萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關(guān)注度，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，提高自己的交際能力，擴(kuò)大交際圈，重視每個(gè)人的交流。
3、在校期間 ，多和老師、同學(xué)、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達(dá)能力，工作后，多和同事、領(lǐng)導(dǎo)交談，獲得別人的肯定，同時(shí)不能忽略與任何人的交流，不能錯(cuò)失任何提高關(guān)系的機(jī)會(huì)。
通過我不斷的努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的人民教師。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇十九
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動(dòng)，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
20xx年3月15日下午14：30——16：20
大操場(chǎng)
背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
全校師生。
（一）背后投球（1、2年級(jí)）
1．活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)10名學(xué)生參加，每輪每隊(duì)出一人，每人背對(duì)塑料簍米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分，3次都進(jìn)計(jì)3分，一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分，10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計(jì)0分；未滾出塑料簍有效，算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進(jìn)了都算無效，計(jì)0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材（12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
（二）趣味pk棒傳遞（3、4年級(jí)）
1．活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)30名學(xué)生參加（男、女生各15人），學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。（每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行）
若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失??；未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強(qiáng) 記錄：李仁信
自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生（監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材（4根pk棒）
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
（三）背靠背夾球（5、6年級(jí)）
1、活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)20名學(xué)生參加（男女生各10人），每輪每隊(duì)出2人，背對(duì)著背夾住一個(gè)球（不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計(jì)0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達(dá)終點(diǎn)的順序，評(píng)出1、2、3、4名，分別計(jì)4、3、2、1分， 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計(jì)0分；只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
2、活動(dòng)組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛
自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生（撿球、監(jiān)督）
裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材（8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干）
3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式：以年級(jí)為單位，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十
初進(jìn)大學(xué)，我對(duì)大學(xué)里的學(xué)習(xí)形式和生活方式都感到陌生和不習(xí)慣。每天我就過著連自己都不知道在趕什么又毫無目的和追求的讓人感到模糊的生活。
對(duì)于“大學(xué)”這個(gè)名詞我感到既陌生又熟悉，沒進(jìn)大學(xué)前早就聽別人說一個(gè)人只要進(jìn)入了大學(xué)，那么這個(gè)人這一生就萬事大吉，就算有了美好的前程。抱著這種幻想，在高中時(shí)代我竭盡全力徹夜苦戰(zhàn)希望自己能進(jìn)入那能夠改變?nèi)松\(yùn)的神圣殿堂。一翻努力拼搏奮斗后，我如愿以償踏進(jìn)了我生命中最美好的至高點(diǎn)。進(jìn)入大學(xué)一段時(shí)間里，由于我頭腦中不再有了更高的沖擊點(diǎn)，我便像其他同學(xué)一樣整天上完課就去玩，根本不想也不做其他事，更別提什么高中時(shí)的沖刺勁和什么學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)了。
這段時(shí)間里，我就這樣過著，茫然而又迷失地生活著。自己仿佛真的成了沒了方向的迷路人。因?yàn)檫@樣，時(shí)常我的心里都很空虛、難受和痛苦。有時(shí)，我試著激勵(lì)自己，討問自己，讓自己能重新找回自己。我便給自己舉了無數(shù)次的正反例，希望自己能步入正軌，戰(zhàn)勝自己。我開始像高中那樣刻苦努力學(xué)習(xí)，給自己安排任務(wù)，讓自己能按時(shí)完成?？墒?，一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)這對(duì)于已是大學(xué)生的我用處不大，效果不佳。實(shí)施起來，自己不僅感到身心疲憊，時(shí)間似乎一點(diǎn)都不夠，很多任務(wù)還不能按時(shí)完成。
在生活的進(jìn)程中，我無時(shí)不在想產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因是不是我還沒有真正從高中生過渡到大學(xué)生，我的學(xué)習(xí)方法是不是有問題。我在想，如果某一天我能走出這個(gè)旋渦，能夠有一種好的學(xué)習(xí)方法和好的生活方式來進(jìn)行我的大學(xué)學(xué)習(xí)和大學(xué)生活該多好。終于，這學(xué)期我選讀的《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》這本書給我?guī)砹讼Ｍ蛶椭?。它讓我全新而又系統(tǒng)科學(xué)的明白了什么是大學(xué)學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎樣學(xué)，又應(yīng)該怎樣計(jì)劃和安排時(shí)間才合理，自己才會(huì)感覺到每天的生活原來都是那么有意義和充實(shí)。它還更讓我明白了什么是人生，什么是創(chuàng)業(yè)，什么叫時(shí)間元素，什么又才叫真正的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
對(duì)于我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我是這樣給自己擬訂的：
首先，大學(xué)四年我要達(dá)到的總目標(biāo)是：
必須在這四年中把自己培養(yǎng)成一個(gè)復(fù)合型的專門性人才。必須打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，吃透專業(yè)知識(shí);積極而又主動(dòng)的多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和校團(tuán)內(nèi)有意活動(dòng)，讓自己能理論與實(shí)踐相結(jié)合，鍛煉膽子，提高自身語言能力和組織能力，讓自己為邁出社會(huì)擁有基礎(chǔ)性經(jīng)驗(yàn);多上圖書館和書店查閱圖書，擴(kuò)寬自己的知識(shí)面和閱讀寫作能力;進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作，希望能創(chuàng)作出世人喜歡的好作品;進(jìn)行書畫等藝術(shù)性知識(shí)學(xué)習(xí)，讓自己能成為一名藝人;進(jìn)行專業(yè)性知識(shí)研究和探討，希望自己能成為這方面的精英;進(jìn)行flash動(dòng)畫制作，希望能制作出一部世人都喜歡的flash好作品;能夠過英語四級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)，能拿國家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能有一口標(biāo)準(zhǔn)而流利的普通話，能成為打字高手，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
其次，為了實(shí)現(xiàn)我的總目標(biāo)：
我大一的目標(biāo)是：首先，擬訂出整學(xué)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我計(jì)劃除了認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還要多參加些活動(dòng)。如：學(xué)校舉行的什么演講比賽、授課比賽、繪畫比賽、征文比賽和什么長跑比賽等。還要加入到什么書畫社、文學(xué)社，學(xué)一些實(shí)現(xiàn)我創(chuàng)作的基礎(chǔ)性知識(shí)。第二，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活和怎樣為人處世，把握好自己與社會(huì)的關(guān)系。第三，過計(jì)算機(jī)二級(jí)。第四，堅(jiān)持寫作，寫日記和擁有創(chuàng)作思想。第五，讓自己始終都有一顆愛國，為人民服務(wù)的純潔而有善良的心。
我大二的目標(biāo)是：除了要有大一時(shí)的一些基本目標(biāo)外，我還必須學(xué)會(huì)怎樣正確面對(duì)自己，面對(duì)社會(huì)，怎樣去承擔(dān)社會(huì)和家庭責(zé)任。我還要學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，思考怎樣去勾畫、描繪和實(shí)現(xiàn)我的文學(xué)著作和藝術(shù)創(chuàng)作。我還必須要過英語三級(jí)和普通話二級(jí)。
我大三的目標(biāo)是：除了有基本目標(biāo)，完成相應(yīng)的基本任務(wù)之外，我還得全身心的全面融會(huì)貫通我所學(xué)知識(shí)，使所學(xué)知識(shí)都能平滑地連接在一起，我也必須思考我的人生，為未來人生擬訂出一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并且我也能夠制作出一部flash動(dòng)畫作品，能夠拿國家一等獎(jiǎng)學(xué)金，能通過不斷練習(xí)成為一名打字高手。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十一
一、端正工作態(tài)度
首先作為學(xué)生會(huì)的一位成員，無論身處在什么樣的部門，什么樣的職位，端正的態(tài)度是第一位的。因此我部要加強(qiáng)端正部員的工作態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真踏實(shí)的務(wù)實(shí)態(tài)度。
1、倡導(dǎo)“禮”為先，在對(duì)人對(duì)事上要有禮貌，遵守時(shí)間遵守規(guī)章制度。
2、要積極主動(dòng)，虛心學(xué)習(xí)，在對(duì)待工作上，盡力做好自己的本職工作。
3、積極協(xié)調(diào)配合各部門的工作，完成好每一次的活動(dòng)。
4、在工作中，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，與人友好為善，盡職盡責(zé)。
二、有秩序的分工合作
一年一度的校運(yùn)會(huì)是我部全權(quán)負(fù)責(zé)的一個(gè)項(xiàng)目，因此我們必須履行好我部的職責(zé)，完成好我們的工作，使本系在校運(yùn)會(huì)取得良好的成績。為了更好的完成上級(jí)下達(dá)的每一項(xiàng)具體工作，因此我們必須履行“計(jì)劃―配合―實(shí)施―核實(shí)―及時(shí)總結(jié)反饋”這樣的程序，從而做到平穩(wěn)完成步步為營。在體育工作中，積極協(xié)調(diào)好各部分的力量，充分調(diào)動(dòng)各班體育委員，落實(shí)好各個(gè)工作項(xiàng)目。
1、實(shí)事求是下達(dá)上級(jí)指令，在開會(huì)中說明好整體的計(jì)劃，讓各班體委做好登記工作，使參賽人員充分發(fā)揮自己的長處，在大賽中取得優(yōu)異的成績。
2、在活動(dòng)中，各個(gè)選拔工作盡量做到高度的透明化、公開化、公正化，調(diào)動(dòng)本系人員的積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽熱情，提高比賽組織水平與競(jìng)技水平，建立比賽信用機(jī)制。
3、在比賽中，充分調(diào)動(dòng)新生力量，在大二大三隊(duì)員的帶領(lǐng)下，提升整體的比賽實(shí)力。
4、學(xué)生會(huì)各個(gè)成員要配合好工作，做好有效率的傳達(dá)消息，監(jiān)督督促好項(xiàng)目的參加工作，與各班體育委員在工作目標(biāo)上達(dá)成一致，做到有序的參加比賽，避免發(fā)生無故棄權(quán)、錯(cuò)過時(shí)間等失誤事件，做好比賽人員賽前幫助熱身，避免發(fā)生受傷且受傷后積極處理的工作。盡量避免人員受傷的事故發(fā)生，要做好藥品的存儲(chǔ)工作與急救工作的實(shí)踐。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十二
做好“迎新生”入校工作，把老師安排體育部份內(nèi)的工作堅(jiān)決做好，并積極協(xié)助其他部門工作，盡力把每名新生安排到位。剛開始就要做到讓新生對(duì)本院的學(xué)生會(huì)感到有責(zé)任心、有威望、熱情高的目的，讓更多的有責(zé)任心的新生積極報(bào)名學(xué)生會(huì)。
把“學(xué)生會(huì)納新”工作做好充分準(zhǔn)備，嚴(yán)肅做到“公平、公正、公開”制度，讓每位學(xué)生感到滿意，讓每位老師感到滿意！
為秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)招募體育健兒，在各系各班級(jí)間做好宣傳，做到具體到宿舍，合理安排訓(xùn)練時(shí)間，在不影響運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的前提下為運(yùn)動(dòng)會(huì)做好充分準(zhǔn)備，田徑運(yùn)動(dòng)員采取一星期淘汰一部分的方式，確保運(yùn)動(dòng)員質(zhì)量；并在十月中旬與其它兄弟院系模擬一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。另外，協(xié)助各兄弟部門進(jìn)行太極，健美操，拔河，及各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的日常訓(xùn)練。為取得優(yōu)異成績，為學(xué)院爭(zhēng)光，我們體育部將全力以赴。
“迎新籃球賽”開賽前積極備戰(zhàn)，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，安排好各場(chǎng)賽事順序，令每場(chǎng)籃球賽順利開展，也要做到“公平、公開、公正”制度，注重安全問題，讓“迎新籃球賽”取得圓滿成功。
舉辦“乒乓球羽毛球比賽”、“三人籃球賽”、“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”等賽事，爭(zhēng)取創(chuàng)新，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓同學(xué)們真正“走出宿舍，走進(jìn)操場(chǎng)”！
“迎新晚會(huì)”開展前積極配合其他部門進(jìn)行宣傳，讓每位熱愛表演、有才藝的學(xué)生積極參與晚會(huì)中，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，管理好場(chǎng)內(nèi)秩序，做好“干干凈凈的來，干干凈凈的走”的衛(wèi)生要求，把每年一度的“迎新晚會(huì)”開展的更加精彩，更加輝煌！
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十三
一、活動(dòng)背景
建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)，實(shí)現(xiàn)資源的充分利用，不僅是國家的目標(biāo)更要在我們生活中付諸實(shí)際行動(dòng)。在當(dāng)前的環(huán)境下，我們的資源浪費(fèi)還是一個(gè)相當(dāng)嚴(yán)重的問題，尤其是在我們大學(xué)生的身上。他們有很多東西，但是一些物品還有利用附加值。所以這次我們提供一個(gè)平臺(tái)讓同學(xué)們?cè)谏钪胁灰奈锲愤€可以利用的物品，然后在校園里自己拿去賣給所需的同學(xué)，實(shí)現(xiàn)資源的循環(huán)利用，充分利用。
二、活動(dòng)的目的及意義
以這次的跳蚤市場(chǎng)活動(dòng)宣揚(yáng)一種勤儉樸素的生活作風(fēng)和人人平等的生活觀念。這種節(jié)約之風(fēng)體現(xiàn)了求真務(wù)實(shí)的品德，大學(xué)生要從節(jié)約入手提高自己的思想道德素質(zhì)。有人認(rèn)為節(jié)約之多是品德上的一點(diǎn)閃亮，浪費(fèi)不過是品德上的一點(diǎn)瑕疵。其實(shí)，節(jié)約或浪費(fèi)展示了一個(gè)人品德的高下。同時(shí)，同學(xué)交往之間需要平等，高等教育需要公平，大學(xué)生要克服消費(fèi)上的虛榮心和攀比心，優(yōu)化校園風(fēng)氣。社會(huì)貧富差距是現(xiàn)實(shí)的，學(xué)生家境好壞是客觀的，但是，高校應(yīng)該是社會(huì)公平的高端平臺(tái)，大學(xué)生應(yīng)該是追求社會(huì)公平的先行者。所以，我們借這樣的一個(gè)平臺(tái)增加一個(gè)學(xué)生之間互利互惠的交易與交流機(jī)會(huì)，增加一個(gè)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)就業(yè)的模擬基地。
三、活動(dòng)時(shí)間
__年5月12日
四、活動(dòng)對(duì)象
策劃主辦：懷化學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部
承辦：懷化學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部
活動(dòng)對(duì)象：懷化學(xué)院全體學(xué)生
五、活動(dòng)口號(hào)
快樂淘寶你我同行
六、活動(dòng)地點(diǎn)
開水房宣傳欄旁邊(西區(qū))
食堂門口(東區(qū))
七、活動(dòng)的具體安排
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：
(一)報(bào)名地點(diǎn)：
主干道上(西區(qū))食堂門口(東區(qū))
(二)報(bào)名時(shí)間
5月10日——5月11日
(三)器材準(zhǔn)備：
1、噴繪及報(bào)名單;
2、桌子及帳篷
3、臨時(shí)執(zhí)照
4、劃分?jǐn)偽?1。5米一個(gè)攤位，可視情況由值班干部統(tǒng)一調(diào)整)
(四)宣傳：
1、海報(bào)宣傳：在東區(qū)、西區(qū)、宣傳欄上張貼海報(bào)，
內(nèi)容包括(活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、流程及相關(guān)事項(xiàng));
2、廣播宣傳：通過廣播臺(tái)分兩段時(shí)間來宣傳;
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十四
我步入大學(xué)已近一年，明年即將進(jìn)入大二的學(xué)習(xí)，這是新的起點(diǎn)，也是新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始。為此我應(yīng)該結(jié)合自己的實(shí)際情況?制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自己學(xué)習(xí)中的提出的要求，來完成我的學(xué)業(yè)。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。
據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期未完成學(xué)業(yè)。但還要考慮到找工作的原因，應(yīng)該盡可能在第7學(xué)期前把能修的學(xué)分都學(xué)滿。
二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)時(shí)過程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。應(yīng)該完成復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成1小時(shí)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
在課前，做好預(yù)習(xí)，有針對(duì)性的劃出重點(diǎn)和難點(diǎn)井加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，以便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
跟據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。
五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
遇到疑難問題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者通過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十五
一、認(rèn)真完成本職工作
1.積極組織各項(xiàng)體育活動(dòng)(院、系)。
2.堅(jiān)持不懈的抓好體育方面的工作。
3.協(xié)同好學(xué)生會(huì)其它部門做好相應(yīng)的工作。
4.帶動(dòng)起系同學(xué)熱愛體育的風(fēng)氣，提高同學(xué)們的身體和心理素質(zhì)。
5.要通過舉辦體育活動(dòng)，促進(jìn)系里同學(xué)們之間的了解和情感的溝通，使我系全體同學(xué)融為一體。
二、舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)
又到一個(gè)春暖花開的季節(jié)，在這樣好的季節(jié)里，我體育部會(huì)開展多項(xiàng)活動(dòng)豐富校園文化生活，豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和熱愛體育，努力成才的熱情。
1.拔河比賽
健康的身體是革命的本錢，在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，我們會(huì)舉行一次拔河比賽,這樣的比賽還可以促進(jìn)班與班之間的交流，讓大家相互了解，也可以加強(qiáng)學(xué)生之間的交流。
2.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，加強(qiáng)各班級(jí)同學(xué)的聯(lián)系，培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，特舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，并且選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員代表我系參加校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、工作要求：
1.以積極的態(tài)度認(rèn)真辦好各項(xiàng)活動(dòng)。
2.積極配合好其他部門的工作。
3.增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體凝聚力。
4.豐富同學(xué)們的課余生活，樹立經(jīng)管系良好形象、讓經(jīng)管系更加壯大。我部將盡職盡責(zé)踏踏實(shí)實(shí)的做好工作，為我系爭(zhēng)光。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十六
美好愿望：
希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：
公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育老師
性格品質(zhì)：
自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
個(gè)人素質(zhì)：
興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：
在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；
氣質(zhì)：
自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
學(xué)習(xí)能力：
領(lǐng)悟性較強(qiáng)；
2、優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：
從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。
3、劣勢(shì)盤點(diǎn)：
因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少。
4、優(yōu)點(diǎn)：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點(diǎn)：
做事不夠細(xì)心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當(dāng)劣勢(shì)和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十七
一、工作目標(biāo)
在本學(xué)年的時(shí)間里，體育部的工作主要是執(zhí)行早操檢查工作、組織院內(nèi)體育活動(dòng)并協(xié)助校學(xué)生會(huì)舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)的有關(guān)事宜。我們體育部會(huì)全力以赴，認(rèn)真做好各項(xiàng)工作，為同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、秩序嚴(yán)明、氣氛活躍的校園環(huán)境。本學(xué)年體育部工作目標(biāo)有以下幾點(diǎn)：
1、招納一批具有較強(qiáng)工作能力的干事組成新的體育部。
2、嚴(yán)格執(zhí)行早操檢查工作，嚴(yán)查況操、遲到的情況。
3、成功舉辦迎新籃球賽、校運(yùn)動(dòng)會(huì)及各項(xiàng)體育活動(dòng)。
4、與其他部門及班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作，保證學(xué)生會(huì)工作的順利完成。
二、工作重點(diǎn)
1、體育部納新
由于體育部具有豐富經(jīng)驗(yàn)的成員的退部，體育部急需招納一批具有較強(qiáng)工作能力的干事開展日常工作。在新生軍訓(xùn)后，通過面試為我院體育部篩選出有能力、有干勁、有才能的新生。
2、早操檢查工作
檢查早操情況，嚴(yán)查況操、遲到的情況，遲到?jīng)r操情況嚴(yán)重者給予適當(dāng)懲罰，檢查結(jié)果將按時(shí)以表格形式呈交。
3、校運(yùn)動(dòng)會(huì)的有關(guān)工作
校運(yùn)動(dòng)會(huì)是我校規(guī)模的體育活動(dòng)。在這一年一度的校運(yùn)會(huì)中，篩選工作和服務(wù)工作顯得尤為重要。體育部在為我院篩選出有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)健兒的同時(shí)，將積極主動(dòng)地聯(lián)合各個(gè)部門對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行提供有效的保障，讓運(yùn)動(dòng)健兒們充分發(fā)揮自己的潛能，真正把體育部的工作宗旨滲透進(jìn)期間的各項(xiàng)工作中。
4、對(duì)體育活動(dòng)的宣傳和具體組織
考慮到體育在同學(xué)們?nèi)粘Ｉ钪兴嫉闹匾匚唬也繉⒃谡n余時(shí)間開展一些有益的體育活動(dòng)，豐富同學(xué)們的校園生活。屆時(shí)將聯(lián)合宣傳部通過各種渠道對(duì)體育部組織的活動(dòng)與比賽進(jìn)行宣傳，在提高體育部影響力的同時(shí)，又激勵(lì)同學(xué)們積極參與到體育活動(dòng)中來。
三、部門自身建設(shè)
1、強(qiáng)化體育部所有成員的責(zé)任意識(shí)。
2、為更好建設(shè)學(xué)院的體育工作，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛的體育活動(dòng)，我們體育部以開展體育活動(dòng)為載體，讓同學(xué)們多做經(jīng)驗(yàn)的交流，促進(jìn)自身的全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)體育文化的核心作用。
3、和其他學(xué)院保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點(diǎn)與不足，加以改正，保持先進(jìn)。
4、與學(xué)生會(huì)各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺(tái)，可以在學(xué)習(xí)他人之長的同時(shí)補(bǔ)己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十八
我給我自己定下的大一目標(biāo)是在探索中學(xué)習(xí)發(fā)展。
愛上圖書館成為圖書館的常客，搞好各學(xué)科課程，苦學(xué)英語在大一結(jié)束之前達(dá)到一定水平并爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金。在生活方面，初來乍到多向?qū)W長們請(qǐng)教投入更多精力與學(xué)長們溝通和交流提高自己的語言表達(dá)能力和同班同學(xué)處理好關(guān)系提高人際溝通能力，避免走過多的彎路多參加體育鍛煉。我要在大學(xué)建立一個(gè)穩(wěn)定而且范圍很廣的朋友圈。我想在大學(xué)的空間里更大程度上施展和發(fā)展自己。
大二本質(zhì)轉(zhuǎn)變期
大二時(shí)，要真正的轉(zhuǎn)入大學(xué)生角色把高中固有的思維和學(xué)習(xí)生活方式切實(shí)的轉(zhuǎn)變過來。認(rèn)識(shí)貴大的一切認(rèn)識(shí)一些老師熟悉一點(diǎn)人文地理和貴陽的風(fēng)格。在學(xué)習(xí)方面學(xué)好各學(xué)科的課程并充分利用多余時(shí)間學(xué)點(diǎn)課外知識(shí)，例如會(huì)計(jì)學(xué)或者是一些有關(guān)于經(jīng)濟(jì)學(xué)的知識(shí)。這些知識(shí)將會(huì)在我們的未來生活中所利用假如有機(jī)會(huì)再去選修一些課程爭(zhēng)取加入中國_。
在計(jì)算機(jī)方面發(fā)展并拿到第二學(xué)位而且爭(zhēng)取通過國家英語等級(jí)考試四級(jí)。
在生活方面利用學(xué)有余力之時(shí)積極參加學(xué)?；蛟合到M織的各類實(shí)踐活動(dòng)參加各類社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)并完成相應(yīng)的實(shí)踐論文參加各類志愿服務(wù)活動(dòng)或各類社會(huì)公益活動(dòng)為班級(jí)、學(xué)院或?qū)W校集體完成某項(xiàng)服務(wù)活動(dòng)或者搞些勤工儉學(xué)做兼職當(dāng)家教。我想在假期積極參與社會(huì)活動(dòng)例如打工或者參與大學(xué)組織的社會(huì)活動(dòng)。這些活動(dòng)會(huì)對(duì)我的未來有重大的積極影響爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)上得到一些幫助同是也培養(yǎng)自己的責(zé)任感和理財(cái)能力。我會(huì)不斷的努力的我堅(jiān)信長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，期待直掛云帆濟(jì)。
大三奮起直追
在學(xué)習(xí)方面學(xué)好專業(yè)知識(shí)并且主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)提高求職技能、掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧搜集公司信息。主要的內(nèi)容有撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章提出自己的見解假如有時(shí)間就選讀第二專業(yè)。
在生活方面參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì)了解并搜集工作信息的渠道并積極嘗試多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位實(shí)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。大四揚(yáng)帆千里在學(xué)習(xí)方面修滿需要的學(xué)分畢業(yè)設(shè)計(jì)及畢業(yè)論文爭(zhēng)取都取得優(yōu)秀的成績順利畢業(yè)并且拿到“學(xué)士學(xué)位”爭(zhēng)取拿兩個(gè)。在生活方面作好求職預(yù)備準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己制定就業(yè)目標(biāo)純熟掌握就業(yè)政策和就業(yè)上的一些法律知識(shí)積極做好求職就業(yè)的知識(shí)、心理和技巧等方面的預(yù)備。
在學(xué)習(xí)上，我將按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí)，按書錄的先后給自己分配學(xué)習(xí)時(shí)間，并且將它落實(shí)到每一學(xué)期當(dāng)中，讓自己每學(xué)期都有一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每個(gè)星期甚至天天都有學(xué)習(xí)計(jì)劃并且利用一切可能利用的條件去實(shí)踐。
在生活上大學(xué)四年間我要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間形成良好的作息制度還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。要保證合理的營養(yǎng)供給養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣到這里為止我的規(guī)劃就大概完成了。我在這里想說的是由于我是第一次制定長期的規(guī)劃難免有不科學(xué)的地方還請(qǐng)老師幫忙指出另外我當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)不足也會(huì)馬上修正。下面需要做的事就是按照規(guī)劃腳踏實(shí)地地做。只有那樣規(guī)劃才有意義。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇二十九
三、學(xué)習(xí)任務(wù)
除學(xué)習(xí)課本的知識(shí)以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動(dòng)。并且爭(zhēng)取拿下英語四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、計(jì)算機(jī)三級(jí)證書。并結(jié)合本學(xué)期課外時(shí)間充足這一特點(diǎn)，充分利用課余時(shí)間加強(qiáng)結(jié)合社會(huì)實(shí)際，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，才不會(huì)因?yàn)槊つ繉W(xué)習(xí)而使自己所學(xué)的東西與社會(huì)脫軌。
四、措施和步驟
2、積極配合老師的教學(xué)，緊跟老師的教學(xué)進(jìn)度，遇到問題要多與同學(xué)或老師交流，盡快解決。
3、端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真按質(zhì)按量，完成老師交待的任務(wù)，不敷衍了事。注意加強(qiáng)自己的薄弱科目的學(xué)習(xí)，不偏科。
4、合理安排課余時(shí)間，課余時(shí)間多做點(diǎn)兒有意義的事，如通過可以練習(xí)書法，繪畫等，提高自己的文化素養(yǎng)，同時(shí)也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。
5、除了學(xué)習(xí)還應(yīng)該注意，加強(qiáng)自我身體鍛煉，健康的勝利是學(xué)習(xí)效率的有理保證。
6、定期檢查自己的計(jì)劃的實(shí)行情況，以監(jiān)督保證計(jì)劃的正常實(shí)施。
五、結(jié)尾
電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計(jì)，家仇國恨。慶幸的是我們生活節(jié)奏輕快、色調(diào)明麗、充滿活力。只是就業(yè)不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優(yōu)秀，堅(jiān)信有付出就會(huì)有回報(bào)。那么終會(huì)有回報(bào)。最后用句歌詞作結(jié)吧：海水正藍(lán)，陽光燦爛，這時(shí)的我要揚(yáng)起風(fēng)帆。該來的來，該散的散，我想我都會(huì)很勇敢。
大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇三
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇三十
首先，是體育部的部內(nèi)改造。我們的目標(biāo)是建立起一個(gè)快樂的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)集體中，大家都能快樂、團(tuán)結(jié)、思維活躍、不斷提出新點(diǎn)子，積極的開展批評(píng)合自我批評(píng)，這樣大家才能不斷的進(jìn)步。我們部門熱愛體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有很多，基于這個(gè)特點(diǎn)，希望在這學(xué)期里體育部能夠成為學(xué)生會(huì)中最活躍的部門，最亮麗的風(fēng)景線。爭(zhēng)取工作比上學(xué)期做得更熱情更好。
其次，就是主辦好這個(gè)學(xué)期的體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的熱情。由于本學(xué)期時(shí)間較短，又有運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型活動(dòng)，因而在這學(xué)期，我們體育部會(huì)以小型的活動(dòng)為主。故體育部初步擬定計(jì)劃如下：
（1）舉行三人籃球賽。
時(shí)間初步定在3月底，目前已經(jīng)有了為本次活動(dòng)提供贊助的廠商，我部會(huì)根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)盡自己的全力辦好此次活動(dòng)，活動(dòng)詳情，請(qǐng)參見活動(dòng)策劃書以及相應(yīng)的規(guī)程制度。通過活動(dòng)融洽學(xué)習(xí)氣氛，提高同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，到時(shí)也需要各部門的鼎力相助。
（2）配合運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展
我部將盡所能地發(fā)揮本部的特質(zhì)，及功用，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行出力。
體育部將有條有理地完成運(yùn)動(dòng)會(huì)前期準(zhǔn)備及進(jìn)行期間的學(xué)生會(huì)安排我部進(jìn)行的各項(xiàng)工作。到時(shí)一但有任務(wù)下達(dá)，體育部會(huì)作好每項(xiàng)任務(wù)的策劃和實(shí)施工作，努力做到每個(gè)環(huán)節(jié)有條不紊地進(jìn)行。范文中國歡迎你
（3）舉辦“工商杯”籃球賽
由于本學(xué)期學(xué)校有運(yùn)動(dòng)會(huì)，故比賽時(shí)間初步定在四月十六號(hào)至五月16號(hào)之間。
“工商杯”籃球賽是學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目，同時(shí)也是我部的固有項(xiàng)目。因?yàn)閭鹘y(tǒng)因?yàn)楣逃?，所以如何將此次活?dòng)搞得有聲有色，是擺在我們部門面前的的難題。本次比賽本部會(huì)吸取“新生杯”籃球賽的教訓(xùn)，堅(jiān)持在創(chuàng)新上下功夫，加強(qiáng)對(duì)賽事前期準(zhǔn)備的重視，注重策劃環(huán)節(jié)與現(xiàn)有的實(shí)際相結(jié)合。希望通過本部的努力以及各部門的大力支持，穩(wěn)固“工商杯”在學(xué)校以及學(xué)生心目中的地位。
（4）五四期間的活動(dòng)
條件允許的話，在五四期間擬定一些活動(dòng)?；顒?dòng)類型如：乒乓球賽、羽毛球賽等小型聯(lián)賽，活動(dòng)堅(jiān)持每周交替進(jìn)行，具體規(guī)則詳見五月上旬的策劃書。通過這一系列的活動(dòng)使愛好各種體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)在課余有一個(gè)很好的交流以及切磋的機(jī)會(huì)。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
本次活動(dòng)的限制性因素較大，例如：場(chǎng)地設(shè)置在何處問題、是否能爭(zhēng)取到場(chǎng)地問題、場(chǎng)地開放時(shí)間問題、安全問題等等，這些問題很多都十分重要，當(dāng)時(shí)情況若實(shí)在風(fēng)險(xiǎn)太大可行性太低，必須取消本次活動(dòng)。
加快新生們的互相認(rèn)識(shí)的進(jìn)程、增強(qiáng)新生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)新生集體良好氛圍。通過游戲，使團(tuán)隊(duì)成員自然地進(jìn)行身體接觸和動(dòng)作配合，消除緊張和不安的情緒，以達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，樹立集體觀念的目的。
未定（最好上午，8點(diǎn)集合）
未定（場(chǎng)地不一定開放）（考慮到英東、廣寒宮等地體育場(chǎng)、籃球場(chǎng)等場(chǎng)地不一定開放或開發(fā)時(shí)間有限或開放但需要錢或開發(fā)不一定我們占能得到、或周圍車輛行人眾多、場(chǎng)地地面糟糕等因素，地點(diǎn)無法先定）（一個(gè)籃球全場(chǎng)）
1、安全，安全，安全。
2、公平公正。
1、若有場(chǎng)地且場(chǎng)地安全風(fēng)險(xiǎn)小，則活動(dòng)正常進(jìn)行，若無，則活動(dòng)取消。（可能的話與場(chǎng)地其他院在打球的同學(xué)商量下出讓場(chǎng)地）。
2、將所有物資、急救等物品、人員準(zhǔn)備好。
3、活動(dòng)前將所有能參與活動(dòng)的新生分為6個(gè)組，8個(gè)人（暫定），男女生平衡分配，每組安排一名師兄師姐參與活動(dòng)（是否擔(dān)任組長待定）。
4、新生于9月x號(hào)x午x點(diǎn)在廣寒宮籃球場(chǎng)集合，分好組，自己為自己組取一個(gè)組名，想一句口號(hào)。
5、說明活動(dòng)事項(xiàng)，安全問題、目的、項(xiàng)目、注意事項(xiàng)等等。
（待定）陳凱、趙佳銘、歐陽春、6名師兄師姐、若干工作人員、裁判、記分員。
1、追火車
每次兩個(gè)組（若場(chǎng)地足夠也可多個(gè)兩組同時(shí)進(jìn)行），兩個(gè)組分別踩在籃球場(chǎng)對(duì)角的球場(chǎng)線上，各排成1列縱隊(duì)，用繩子將每1名組員的左腿與前后組員的左腿相綁（注意：腿與腿之間保有一定距離），雙手搭在前面組員的`肩上，組成一列火車。兩列火車同時(shí)踩在半球場(chǎng)線上第一盤沿順時(shí)針方向（第二盤反之。第三盤與第一盤一樣）喊著自己組的口號(hào)邁著統(tǒng)一的步伐行進(jìn)，追逐另一輛火車?？紤]到腳是綁著的，安全風(fēng)險(xiǎn)可能較大，一列火車的車頭與另一列火車的`車尾距離在1米之間，則前者勝。三盤兩勝，每盤5分鐘，勝組可進(jìn)行下一輪繼續(xù)與另外一勝組進(jìn)行比賽，直至決出名次。若都沒追上，則算平局。
2、趣味籃球
第一輪每組選派2名男生，4名女生，抽簽決定哪個(gè)組為對(duì)手，若場(chǎng)地夠可多個(gè)兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。不可以運(yùn)球拍球踢球，只可進(jìn)行立定傳球。男生接球后自己不可以動(dòng)，女生接球后不單自己不能動(dòng)而且對(duì)方所有在場(chǎng)上跑動(dòng)的男生都不可以動(dòng)。接球后可進(jìn)行傳球，球傳出去后不在自己的手上時(shí)才可跑動(dòng)。每組派一名同學(xué)負(fù)責(zé)在對(duì)面一端線外的三分線界之間接球，只要將球傳給負(fù)責(zé)接球的同學(xué)手上即可得分（球在線外著地才接住則無效，出界接住無效），男生加1分，女生加3分。犯規(guī)一次給對(duì)方組加1分。每場(chǎng)5分鐘，分上下兩場(chǎng)，中間休息2分鐘，可于此時(shí)進(jìn)行人員替換。第一輪勝組（平分時(shí)同時(shí)進(jìn)入下一輪）可進(jìn)行第二輪，此時(shí)剩下三個(gè)組，抽簽決定那兩個(gè)組開始第一盤比賽，勝組可與另一組進(jìn)行第二盤比賽，第三盤比賽為第一盤比賽輸?shù)慕M與第一盤未比賽的組進(jìn)行比賽。這樣三個(gè)組都進(jìn)行了兩場(chǎng)比賽，第二輪按這兩場(chǎng)比賽所得總比分排列名次。
1、上述4項(xiàng)比賽得第一名的組加10分，第二名加8分，第三名加5分，其余加3分。
2、全部比賽下來按總分進(jìn)行排名。
1、若干支筆若干張紙進(jìn)行記錄，秒表若干個(gè)。
2、急救物品。
3、12條紗布，24元
4、5大張卡紙（裁剪成18張小卡紙），5元
5、一大卷繩子，5元
6、補(bǔ)充備用：6個(gè)籃球或氣球
7、獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品：
1、3張獎(jiǎng)狀，分一二三等獎(jiǎng)。
2、4個(gè)西瓜，40元
3、（視情況而定）各組帶隊(duì)師兄師姐請(qǐng)客喝飲料吃飯等等……
總預(yù)算約：74元
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
合理規(guī)劃，實(shí)事求是！
懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來到了這個(gè)期待已久的新天地—大學(xué)。它是這樣的熟悉，因?yàn)槲以?jīng)無數(shù)次地在夢(mèng)里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當(dāng)我踏進(jìn)這個(gè)校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對(duì)健壯有力的翅膀，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)！但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué)，融入到了大學(xué)生活，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡(jiǎn)單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向。
俗話說：_志不立，天下無可成之事。_志向是事業(yè)成功的前提。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映了一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。自從接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)！身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生，我們要睜眼看世界，關(guān)注我們的國家，看我們的社會(huì)，更要點(diǎn)亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學(xué)生，世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松膬r(jià)值！那么現(xiàn)在就要對(duì)我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向，給與我前進(jìn)的動(dòng)力！經(jīng)過認(rèn)真的思考，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的健身帝國。
流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程，相信自己必有所成！
美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向：公司里的體育顧問、體育教練、體育老師
1、自我認(rèn)知小結(jié)
⑴、性格品質(zhì)：自信心強(qiáng)，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
⑵、個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛；適應(yīng)性較強(qiáng)；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達(dá)能力較強(qiáng)；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面均有所表現(xiàn)；
⑶、氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
⑷、學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng)；
⑸、優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：
從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財(cái)富。
⑹、劣勢(shì)盤點(diǎn)：
因?yàn)閬碜赞r(nóng)村，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對(duì)言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少。
⑺、優(yōu)點(diǎn)：
樂觀，開朗，膽大，扎實(shí)，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
⑻、缺點(diǎn)：
做事有時(shí)候不夠信心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。
⑼、價(jià)值觀：
真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
⑽、自身能力：
擁有較強(qiáng)的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù)；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)；性情堅(jiān)韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢(shì)，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃；生性善良，同情弱小，對(duì)于社會(huì)上的弱勢(shì)群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；具有領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作，完成既定的目標(biāo)和任務(wù)；熱愛自己的祖國，政治立場(chǎng)分明，平時(shí)努力了解國家大事及政策走向，并且能實(shí)現(xiàn)的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連，緊緊把握住時(shí)代的脈搏，能在政策的調(diào)制下，安排自己的事業(yè)。
2、360度評(píng)估
優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)
自我評(píng)價(jià)：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足
家人評(píng)價(jià)：孝敬父母，誠實(shí)，懂事/貪玩
老師評(píng)價(jià)：責(zé)任心強(qiáng)，做事有始有終，團(tuán)結(jié)/貪玩，比較有個(gè)性
朋友評(píng)價(jià)：機(jī)靈，誠實(shí)，給人感覺很親切/不易轉(zhuǎn)移，性格外向
同學(xué)評(píng)價(jià)：誠實(shí)，友善，團(tuán)結(jié)，易相處/個(gè)性強(qiáng)
其它評(píng)價(jià):做事踏實(shí)，有較強(qiáng)的責(zé)任心/缺乏耐心
（1）、恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親朋好友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。
（2）耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。
父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。學(xué)習(xí)要認(rèn)真，最好要考研。
老師：聰明、機(jī)靈古怪。
同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。
1．外部環(huán)境分析
⑴、家庭環(huán)境分析:從小就對(duì)體育特別感興趣，父母都比較喜歡體育，所以我選擇了體育專業(yè)。
⑵、學(xué)校環(huán)境分析:肇慶學(xué)院是公辦全日制綜合性本科大學(xué)，距廣州90公里，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級(jí)歷史文化名城，首批中國優(yōu)秀旅游城市。肇慶的星湖風(fēng)景名勝區(qū)是我國首批國家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，中國十大文明風(fēng)景區(qū)示范點(diǎn)之一。肇慶學(xué)院坐落在星湖風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)，總占地面積1655畝，總建筑面積47萬平方米，環(huán)境優(yōu)美，校園建筑風(fēng)格與優(yōu)秀旅游城市建設(shè)要求相適應(yīng)，先后被評(píng)為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國部門綠化400佳單位，是讀書治學(xué)的好地方。
⑶、社會(huì)環(huán)境分析:由于自己身為體育生，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對(duì)國家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會(huì)主義初級(jí)階段，社會(huì)整體發(fā)展水平還相對(duì)落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此?，F(xiàn)在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對(duì)健身的需求日以旺盛，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會(huì)體育得到廣泛的開展。體育教育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。
2、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
就業(yè)方向：自己的未來職業(yè)方向定位在體育市場(chǎng)，具體指的是體育用品器材市場(chǎng)。
前景分析：由于自己身為體育生，學(xué)習(xí)體育專業(yè)，對(duì)國家體育事業(yè)的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會(huì)主義初級(jí)階段，社會(huì)整體發(fā)展水平還相對(duì)落后。但也正是由于這點(diǎn)，我們的起點(diǎn)較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此，現(xiàn)在我國體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)發(fā)展得的需要，尤其在占我國人口大多數(shù)的農(nóng)村，公共體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)還處于相當(dāng)?shù)偷乃?，發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮?，誘人的。即使在城市地區(qū)，很多體育基礎(chǔ)設(shè)施已經(jīng)相當(dāng)陳舊，繼續(xù)更新?lián)Q代，以滿足廣大人民群眾的健身需求。
現(xiàn)在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對(duì)健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業(yè)發(fā)展步伐迅速加之北京奧運(yùn)會(huì)對(duì)廣大人民群眾體育熱情的推動(dòng)作用，廣大人民都有了提高生活質(zhì)量，追求健康生活方式的意識(shí)。
2、目標(biāo)職業(yè)分析
個(gè)人的職業(yè)選擇：
本人打算在將來的職業(yè)選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場(chǎng)提供必要的體育設(shè)施，以滿足大人民群眾的體育健身需求。積極的擴(kuò)大公司的規(guī)模，形成全國性的市場(chǎng)。
選擇理由：
我國的體育設(shè)施相對(duì)落后，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動(dòng)都需要體育器材的輔助。比如說，城市里的小區(qū)或農(nóng)村縣、鎮(zhèn)里的公共體育器材存在明顯的老化現(xiàn)象而且數(shù)量眼中不足。杠、雙杠、民用吊環(huán)、雙輪蹬等等，都很缺乏，對(duì)人們的體育健身活動(dòng)造成了不良的影響。
工作內(nèi)容和勝任條件：
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
大二的暑假即將到來，作為一名在校大學(xué)生，我們即將面臨著人生的又一次挑戰(zhàn)——求職、應(yīng)聘，去為實(shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗。就業(yè)對(duì)我們每個(gè)人來說都是十分重要的事情，我們都要做好充分的準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備不僅僅是為求職投入更多的經(jīng)歷，同時(shí)我們也要持續(xù)樂觀的心態(tài)。而在其中，為了幫忙每一名即將走出校門的學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的就業(yè)理想，學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心和學(xué)生工作辦公室為畢業(yè)生帶給多方面的服務(wù)與幫忙，例如：舉辦大型和專場(chǎng)校園招聘會(huì);舉行就業(yè)指導(dǎo)講座、就業(yè)報(bào)告會(huì)以及就業(yè)沙龍活動(dòng)等，資料包括就業(yè)形勢(shì)與政策，知名企業(yè)對(duì)應(yīng)聘大學(xué)生的素質(zhì)要求，大學(xué)生成才之路，求職中應(yīng)具備的法律知識(shí)，成功就業(yè)應(yīng)具備的素質(zhì)，以及求職知識(shí)與技巧等活動(dòng)。學(xué)院做的這些，對(duì)我們的幫忙很大，而我們也要正確認(rèn)
識(shí)就業(yè)形勢(shì)，樹立行行建功、處處立業(yè)的觀念，用心到基層鍛煉。我的求職計(jì)劃有以下幾點(diǎn)：
一、自我評(píng)價(jià)
1.性格特征
我的性格是活潑開朗，豪爽正直，真誠待人，擅于與人溝通，喜歡結(jié)交很多新朋友。無論做什么事情，我都會(huì)有我自己堅(jiān)持的原則，當(dāng)然是在不違反法律的狀況下，我會(huì)堅(jiān)守自己的諾言，一旦說出口，就會(huì)做到。另一方面，我的脾氣比較倔強(qiáng)，一旦認(rèn)定的事情不會(huì)作出輕易的更改。我還具備較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感，能夠很快地融入群眾，具備較強(qiáng)的職責(zé)心。我相信這些是我的一些優(yōu)勢(shì)，讓我能夠從容地走上求職
的道路。
2.個(gè)人潛力
經(jīng)過多年的國家教育，以及我自己的不斷努力和不斷完善，我具備了較好的學(xué)習(xí)潛力，能夠從容不迫地理解新的要求和能夠更快更好地學(xué)會(huì)一門新的本事，并加以實(shí)踐，做到活學(xué)活用。
英文素養(yǎng)：透過國家英語a級(jí)，能書寫日常的英文信函和能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的英文交流。
中文素養(yǎng)：在上大學(xué)前，經(jīng)過的應(yīng)試教育的磨礪下，練就了一手寫作潛力，文章不敢自稱氣勢(shì)非凡，但也清新脫俗、立意突出?？邶X伶俐也是我的一大優(yōu)勢(shì)，具備良好的表達(dá)潛力以及出口成章的文學(xué)
素養(yǎng)，讓我遇到各個(gè)場(chǎng)面時(shí)，也能從容應(yīng)對(duì)，做到泰山崩于前，亦能面不改色。
3.專業(yè)技能
我的專業(yè)是計(jì)算機(jī)信息管理，經(jīng)過兩年的在校學(xué)習(xí)以及我自己在外面上的培訓(xùn)班，目前我已經(jīng)透過
了國家級(jí)的軟件考試，具備基本的計(jì)算機(jī)操作知識(shí)和日常的軟件維護(hù)知識(shí)。
二、求職目標(biāo)
1.做足市場(chǎng)調(diào)查工作
市場(chǎng)調(diào)查工作包括多個(gè)方面，人力資源市場(chǎng)供求狀況和相應(yīng)的人力資源價(jià)格。針對(duì)這兩點(diǎn)，我會(huì)對(duì)自己的價(jià)值做出初步估計(jì)，這份估計(jì)需要我自己深入地對(duì)當(dāng)前形勢(shì)以及個(gè)人本身狀況量身定做，不遺漏一個(gè)細(xì)節(jié)，不放過一個(gè)疏忽。只有經(jīng)過全面的自我剖析，才能更加犀利地給將來就業(yè)方向進(jìn)行定位。
2.注重同學(xué)之間交流
在自我探索的過程里，不能一味的一意孤行，有的時(shí)候需要多聽聽家長、同學(xué)們的意見。我認(rèn)為同學(xué)們之間有必要就求職的問題深入討論，結(jié)合同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，適時(shí)補(bǔ)充自己的不足，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，
知己知彼，方能百戰(zhàn)而不殆。
3.結(jié)合自身特點(diǎn)
三、求職計(jì)劃
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
(3)這個(gè)過后我將會(huì)努力去準(zhǔn)備計(jì)算機(jī)三級(jí)，為了這個(gè)，我會(huì)將去計(jì)科系旁聽關(guān)于這方面的知識(shí)，用自己的電腦經(jīng)常去實(shí)踐這里面的機(jī)試，
(4)另外我想考會(huì)計(jì)證，所以在每個(gè)星期天，我將會(huì)去旁聽會(huì)計(jì)學(xué)，去圖書館去自習(xí)，去查閱資料。
這以上的是我今年將準(zhǔn)備考的證書，當(dāng)然我的學(xué)習(xí)肯定不會(huì)落下的，專業(yè)課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學(xué)好，多去圖書館，自習(xí)也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會(huì)有學(xué)習(xí)的熱情。
總上所述就是我今年的基本上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而我對(duì)我來說，把工作和學(xué)習(xí)合理的安排是對(duì)我最大的考驗(yàn)，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學(xué)習(xí)和工作上共同進(jìn)步。
大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇三
時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼我就是大三的學(xué)生了。在這次學(xué)校學(xué)生會(huì)競(jìng)選中我被當(dāng)選為學(xué)生會(huì)主席一職。作為學(xué)生會(huì)主席，我身感榮幸和壓力，因?yàn)檫@是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我所管理的近兩萬名的學(xué)生團(tuán)。結(jié)合我們部門的實(shí)際，我做下了如下的工作計(jì)劃：
一 指導(dǎo)思想：與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。(抓好學(xué)生會(huì)內(nèi)部基礎(chǔ)，鞏固各方面工作)
二 主要工作任務(wù)： 組織、引導(dǎo)各部門開展活動(dòng)， 創(chuàng)造良好的校園氛圍。
1、 組織各班干部、學(xué)生會(huì)干部、各部門骨干到大電教室，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)開展知識(shí)講座。
2、 為增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力，定期開展活動(dòng)。
三、工作要點(diǎn)：
1、年度學(xué)校工作計(jì)劃所賦予學(xué)生會(huì)工作的重點(diǎn)，加強(qiáng)自身作風(fēng)、制度建設(shè)。
2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示” 等活動(dòng)，創(chuàng)造活躍、和諧的校園氛圍。
3、落實(shí)完成學(xué)校交辦的各項(xiàng)工作。
四、實(shí)施戰(zhàn)略 ;
1、組織、配合各部門、社團(tuán)加強(qiáng)自身建設(shè)，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，建立完善的工作制度。 2、記者團(tuán)(記者&攝影師)一個(gè)月出一份?？?/p>
(1)利用海報(bào)、板報(bào)同步發(fā)行。
(2)?？l(fā)行到每一個(gè)班，每一個(gè)部門。
3、對(duì)學(xué)校布置的突擊性工作，調(diào)動(dòng)各方力量，全力以赴，按時(shí)完成。
備注：
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
大學(xué)英語：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)一定要過。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級(jí)英語，每天練習(xí)一句英語日常用語。大學(xué)開設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽力堅(jiān)持每周四上午去聽一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，特別是閱讀。
西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過的課程，沒什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就可以了。
雖然現(xiàn)在已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是應(yīng)該根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)情況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我希望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過好我的大二生活。
大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇三
大一一年我基本上沒有干過幾件象樣的事情，完成應(yīng)該完成的任務(wù)就更是差遠(yuǎn)了，按邏輯推理，我就已經(jīng)失敗了一半?？墒俏矣植桓市?，因?yàn)閲?yán)格說來，我的大學(xué)生活還剩下四分之三，失敗一半對(duì)我來說也太不公平。如果說世界上真的沒有后悔藥，那么能帶給我最大安慰的莫過于現(xiàn)在流行的選秀節(jié)目中的“復(fù)活”一詞。把自己將來要做的每一件事當(dāng)做一次“選秀”對(duì)待，“死了”還有“復(fù)活”的機(jī)會(huì)。
特此，我從三個(gè)方面對(duì)接下來三年的大學(xué)生涯進(jìn)行了規(guī)劃?！坝袎?mèng)想就有希望”，我不敢保證我的職業(yè)規(guī)劃完完全全的切實(shí)可行，但至少它代表了我現(xiàn)階段最大的理想，也是近期最應(yīng)該付諸時(shí)間實(shí)踐的，它的實(shí)施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。
第一、 學(xué)業(yè)方面
學(xué)習(xí)不僅是為了今后的工作，最重要的是它能讓你終身受益，所謂的“活到老學(xué)到老”大概就是這樣一個(gè)意思吧。無論怎樣，學(xué)生最首要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，拋開了學(xué)習(xí)一切都無從談起。作為學(xué)會(huì)計(jì)的學(xué)子，社會(huì)對(duì)我們的期望值普遍要偏高，我們不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還要懂得如何與他人交往、洽談。而且我的目標(biāo)是成為一名會(huì)計(jì)師，將來能有一份穩(wěn)定的工作，能夠有一份穩(wěn)定的收入，在工作的過程中，我還要努力學(xué)習(xí)，試著考注冊(cè)會(huì)計(jì)師?？傊业哪繕?biāo)就是成為一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師，能夠讓自己的美夢(mèng)成真。歷史上的出名的會(huì)計(jì)師沒有一個(gè)不是博才多學(xué)，厚積而勃發(fā)已是一個(gè)不變的規(guī)律。這就意味著我必須博覽群書，為今后步入社會(huì)后能獨(dú)擋一面作好充分的準(zhǔn)備。此外，英語四級(jí)雖然和學(xué)位證無關(guān)，但是和我意向的工作單位掛鉤，將來說不定還要在外資企業(yè)工作，英語的需求量也是相當(dāng)大的，所以一定要在大一時(shí)搞好英語，為大二的四級(jí)準(zhǔn)備。還有，在這個(gè)數(shù)字化、信息化的時(shí)代，對(duì)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握尤為必要。所以，我對(duì)自己的的大學(xué)生涯作出了簡(jiǎn)短的設(shè)計(jì)。
大二：
一、要把會(huì)計(jì)資格證、初級(jí)會(huì)計(jì)師證考過，這是自己在會(huì)計(jì)這一行業(yè)中混的最低限度了。一定要先把這些東西給考過，拿了證就算是本事了。
二、認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西一定是最重要的。大一的時(shí)侯
英語考砸了，影響了整體成績跟獎(jiǎng)學(xué)金還有一點(diǎn)距離，要加倍努力，爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)學(xué)金。不要再像大一那般貪玩，整天沒課就無所事事，多看一本書，可以多學(xué)一個(gè)道理(概數(shù))。
三、拼了命也要把英語四級(jí)過了，爭(zhēng)取一次性通過。這學(xué)期實(shí)在過不了，下學(xué)期再給最多一次機(jī)會(huì)，當(dāng)然這不絕對(duì)不優(yōu)先考慮。
四、嘗試著考計(jì)算機(jī)二級(jí)。一級(jí)證書有了，但那是將來地球大學(xué)生都會(huì)有的證書，擺出來會(huì)讓人笑掉大牙的，它基本上沒什么用處可言。“物以稀為貴”，考計(jì)算機(jī)二級(jí)是形勢(shì)所迫、勢(shì)在必行，即使過不了也要考。據(jù)前人(學(xué)長學(xué)姐)所述，沒考和沒過并不能劃等號(hào)，沒報(bào)名參加考試就有了不去學(xué)習(xí)的借口，讓自己變得懶惰、無所事事，處于零成功階段，而參加考了沒過效果是不一樣的，雖然不能把夢(mèng)想中的證書握在手中，但在用心去學(xué)習(xí)的過程中自己的能力已經(jīng)得到很大的提高。證書和能力如果我不能兼得，那么我認(rèn)為自己會(huì)選擇后者，因?yàn)樗哂虚L遠(yuǎn)的利益?？加?jì)算機(jī)二級(jí)，我的原則是重在參與。
五、認(rèn)真在學(xué)習(xí)和工作中工作不斷地鍛煉和提高自己，寒暑期間到一些小公司去參加社會(huì)實(shí)踐，鞏固所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，從別的實(shí)際工作人員身上可以學(xué)到很多應(yīng)對(duì)社會(huì)的道理。教授們常跟我們說，“學(xué)新聞的如果不結(jié)合實(shí)踐，那么課堂上學(xué)得再好，你也只學(xué)到了一半甚至還沒有”，遇上問題才知道老師說的話也能成為真理。所以，必須要求自己學(xué)以至用。
大三：
一、英語六級(jí)參與。自己的基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，為了讓現(xiàn)實(shí)和理想之間不要有太大的落差，對(duì)六級(jí)，我的宗旨是—只求有勇氣嘗試，不過也原諒自己，奇跡當(dāng)然是我夢(mèng)寐以求的，或許六級(jí)并沒有我想象中那么難。
二、證書大攻破。到那個(gè)時(shí)候已經(jīng)沒有太多課程了，可以準(zhǔn)備考一些相關(guān)的證書，但是千萬杜絕盲目考證，要積極咨詢就業(yè)方面較有經(jīng)驗(yàn)的專家、老師，獲取對(duì)自己最有效的信息，然后對(duì)癥下藥。自己應(yīng)該嘗試考中級(jí)甚至高級(jí)會(huì)計(jì)師證了。當(dāng)然，教師資格證也該備用，以便不時(shí)之需，“關(guān)鍵時(shí)刻”用來當(dāng)護(hù)身符，也許那些山區(qū)的校園在我最無助的時(shí)候會(huì)收留我，雖然我一直認(rèn)為自己偶爾會(huì)變得很爆的脾氣不太適合當(dāng)老師，不過那種爆通常是對(duì)付很爆的人才時(shí)候才用的。
大四：
一、前期進(jìn)入實(shí)習(xí)階段，選擇自己意向的公司先去嘗試參加社會(huì)實(shí)踐(除對(duì)工作氣氛要求較高外，其他條件不要差得讓大眾都接受不了就行)。認(rèn)真做好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給我的每一項(xiàng)任務(wù)，記好每一筆賬，把自己最真誠、最敬業(yè)的心挖給會(huì)計(jì)，把最優(yōu)秀的自己展示給會(huì)計(jì)，最好讓媒體感受到自己的重要性，最終接納自己。這樣我的努力就算達(dá)到了目的，也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。
二、后期，準(zhǔn)備畢業(yè)論文，參加畢業(yè)論文答辯，最終能順利畢業(yè)。
三、參加工作后月薪不能太低，至少要能養(yǎng)活自己，因?yàn)楫厴I(yè)后，那個(gè)原本很荒涼的家庭就不可能在經(jīng)濟(jì)上給與自己過多的支持了，相反的，應(yīng)該是角度對(duì)換的時(shí)候，一切重?fù)?dān)得自己來扛。還有國家在這幾年里供自己完成學(xué)業(yè)的助學(xué)貸款是要堅(jiān)決一分不少地按時(shí)償還。
第二、為人處世方面
一、改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病，千萬不和同學(xué)發(fā)生沖突。
二、尊重身邊的每一個(gè)人，不管他(她)有著什么樣的性格，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人，感化惡搞的人，用一顆真誠的心去對(duì)待他們，不去爭(zhēng)名利，不計(jì)較利益，做一位合格的中國公民，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做自己力所能及的。
三、抓住每一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，這樣的機(jī)會(huì)不是每個(gè)人都有。全力以赴地完成在班級(jí)和學(xué)院的本職工作，為集體做一些力所能及的事，為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)擔(dān)也好。干出一點(diǎn)成績，不一定非要得到他人的肯定，重要是給自己找一個(gè)相信自己的理由。
第三、生活方面
大學(xué)是真正屬于自己的天地，在人的一生中這種日子不會(huì)長久，如果在這里我都不能很好的生活，那么估計(jì)我以后就別想好好生活。所以除了學(xué)習(xí)和工作之外，我必須給自己一個(gè)快樂的生活方式，珍惜現(xiàn)在擁有的。愚一直以為，讓我干一件我不喜歡的事比殺了我還恐怖，在大學(xué)里要擯棄曾經(jīng)的陳舊觀念，無論如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地為自己活一次!
一、籃球是我的好伙伴，那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴，我喜歡他們的大氣，喜歡和他們呆在一起的感覺。所以，每周至少打一次籃球，這是必須的，勞逸結(jié)合，和籃球好友們聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情，調(diào)節(jié)身心健康。
二、多和家人和同學(xué)聯(lián)絡(luò)，告訴他們我的快樂和不安，一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀(jì)的父母，他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個(gè)消息一個(gè)平安而已，所以我絕對(duì)不能讓他們失望，他們幸福了我才能真正的心安理得。
最后，祝愿自己能把曾經(jīng)失去的補(bǔ)回來，最終如愿以償!
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
健康運(yùn)動(dòng)飛起來，快樂運(yùn)動(dòng)炫出來
20xx年4月9-30日
上海師范大學(xué)羽毛球館
生環(huán)學(xué)院全體研究生（研一、研二、研三）
此次比賽有男子單打、女子單打、男女混雙、師生混雙四個(gè)項(xiàng)目，男子單打、女子單打?yàn)閭€(gè)人賽，男女混雙、師生混雙為團(tuán)體賽，以專業(yè)為單位參賽。
學(xué)院提供羽毛球，球拍由各專業(yè)自帶（沒有球拍的專業(yè)由學(xué)院幫忙準(zhǔn)備）
為讓我們生環(huán)的研究生在忙碌而又緊張的實(shí)驗(yàn)之余，能夠放松身心，勞逸結(jié)合。以運(yùn)動(dòng)激發(fā)靈感，更好地促進(jìn)科研的開展。同時(shí)也為學(xué)院發(fā)掘羽毛球人才，豐富研究生的業(yè)余生活，致力于為研究生們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái),我院特策劃舉辦此次的生環(huán)學(xué)院羽毛球賽。
20xx年4月9日4月13日，由班長將參賽項(xiàng)目和參賽人員報(bào)名表于4月13日（星期五）晚八點(diǎn)之前發(fā)至生環(huán)學(xué)院體育部聯(lián)系人楊艷的郵箱。
本次比賽有男子單打、女子單打、男女混雙和師生混雙四個(gè)項(xiàng)目，每一輪比賽都采取3局2勝制。其中男女混雙每一局上場(chǎng)的兩名隊(duì)員必須不同；師生混雙，3局中可以是一名老師換2名學(xué)生或3名學(xué)生，由班長自行安排。男子單打、女子單打以11分記一局，先得11分者為贏的一方；男女混雙，師生混雙以15分記為一局，先得15分者為贏的一方。每局比賽均由抽簽確定比賽對(duì)手。
由體育部通知各班班長團(tuán)支書，由班長通知各班同學(xué)，并確定參賽名單。原則上每個(gè)專業(yè)必須派選手參加。
每個(gè)項(xiàng)目均決出第一名、第二名、第三名并頒發(fā)證書和精美獎(jiǎng)品。（注：本次比賽的記錄員和裁判員均有獎(jiǎng)品補(bǔ)貼。）
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
一 活動(dòng)標(biāo)題：
大學(xué)生完美簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)大賽
二 活動(dòng)主題：
簡(jiǎn)自我風(fēng)采，歷職場(chǎng)未來
三 活動(dòng)背景：
今年爆發(fā)的金融危機(jī)導(dǎo)致眾多的大型企業(yè)紛紛收縮招聘計(jì)劃，保留現(xiàn)金以安全過冬。經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)整體的不景氣導(dǎo)致企業(yè)招聘計(jì)劃的減少，直接引起的后果就是應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)率的大幅下滑。而今年增至800多萬的全國應(yīng)屆畢業(yè)生讓本就嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)更是雪上加霜。在這樣的一個(gè)社會(huì)大背景下，舉辦關(guān)于職場(chǎng)技巧的比賽，提高學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力是有必要的。
眾所周知，個(gè)人簡(jiǎn)歷是現(xiàn)代職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中一張“無聲勝有聲”的金名片，一份個(gè)性化的求職簡(jiǎn)歷能幫助求職者在短時(shí)間內(nèi)捕捉到用人單位的目光，邁出成功求職的第一步!在現(xiàn)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，每位大學(xué)生在扎實(shí)學(xué)好自己專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，更要推陳出新，設(shè)計(jì)出具有個(gè)性化的簡(jiǎn)歷。因此，掌握設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷的技巧，制作一份完美的簡(jiǎn)歷是徹底打破就業(yè)門檻通往理想未來的關(guān)鍵一步。
四 活動(dòng)目標(biāo)
1. 為同學(xué)們提供一個(gè)施展技能與綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的擇業(yè)觀，同時(shí)在
活動(dòng)中充分發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)之間的差距，以便在日后的學(xué)習(xí)以及求職過程中不斷提升自己的能力。
2. 讓同學(xué)們通過這次活動(dòng)能掌握簡(jiǎn)歷制作的技巧，設(shè)計(jì)出具有個(gè)人特色的簡(jiǎn)歷，為以后在
堆積如山的求職簡(jiǎn)歷中脫穎而出做好準(zhǔn)備。
五 活動(dòng)流程
3月13日前各選手提交簡(jiǎn)歷作品(電子版)
初賽： 時(shí)間3月16日，地點(diǎn)定于教學(xué)樓201，202。
比賽流程：
18：45 工作人員到位，同時(shí)根據(jù)簡(jiǎn)歷上交時(shí)的編號(hào)檢查每位選手簡(jiǎn)歷播放順序。 19：00 專家及評(píng)委到位
19：05 比賽開始
19：05--21：00 分兩個(gè)教室比賽，每位選手有2分鐘時(shí)間做簡(jiǎn)歷介紹。(評(píng)委對(duì)選手
有1分鐘的點(diǎn)評(píng)時(shí)間)
21：05 比賽結(jié)束，工作人員整理選手評(píng)分表，交給秘書處保管。
21：20 場(chǎng)地的清潔工作完成
決賽： 時(shí)間：3月23日，地點(diǎn)：學(xué)生活動(dòng)中心
比賽內(nèi)容：
1) 精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷show 【8進(jìn)5】
2) 反串主考官【5進(jìn)3】
3) 巔峰對(duì)決
獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳人氣獎(jiǎng)1名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名，銅獎(jiǎng)3名，銀獎(jiǎng)2名，金獎(jiǎng)1名
具體流程：
1) 7：15～7：30 完美簡(jiǎn)歷dv回放
2) 7：30～7：35 主持人宣布完美簡(jiǎn)歷開始，介紹到場(chǎng)嘉賓(學(xué)校學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，
老師和本次面試官。)
(一)精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷show 1) 7：35～8：15 選手逐個(gè)輪流上臺(tái)作精彩個(gè)人簡(jiǎn)歷展示，并講述簡(jiǎn)歷制作理念。(每
位選手的時(shí)間為5分鐘)語音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。
2) 8：15～8：30 評(píng)委點(diǎn)評(píng)，并淘汰三名選手
(二)反串主考官
內(nèi)容：由選手隨機(jī)抽取題目(題目是各具特點(diǎn)的簡(jiǎn)歷)
8：35～9：00 選手輪流上臺(tái)分析簡(jiǎn)歷中的優(yōu)點(diǎn)以及不足。(每位選手的時(shí)間為5
分鐘)語音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。
9：00～9：15 評(píng)委點(diǎn)評(píng)，并淘汰2名選手
(三)巔峰對(duì)決
內(nèi)容：情景模擬，選手根據(jù)抽簽?zāi)玫胶?jiǎn)歷，選手有2分鐘的閱讀，閱讀后有2分鐘
的思考時(shí)間，然后在6分鐘以內(nèi)，說服用人單位聘請(qǐng)自己。語音提示時(shí)間到，參賽選手停止作答。 1) 9：20～9：50 情景模擬賽
2) 9：55～10：10 評(píng)分系統(tǒng)計(jì)出選手分?jǐn)?shù)，主持人宣布獲勝選手 3) 10：10～10：15 評(píng)委對(duì)選手作精彩點(diǎn)評(píng)。
4)10：15～10：30 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)(最佳人氣獎(jiǎng)1名，優(yōu)秀獎(jiǎng)2名，銅獎(jiǎng)3名，銀獎(jiǎng)2 名，
金獎(jiǎng)1名) 頒獎(jiǎng)音樂
5) 10：32～10：35 主持人宣布金牌面試活動(dòng)正式結(jié)束,感謝單位，合影留念。 6) 10：35-23：00 場(chǎng)地收拾
六 宣傳方案
⑴傳單宣傳：制作“完美簡(jiǎn)歷”的宣傳單，將在校園內(nèi)校道各設(shè)宣傳點(diǎn)，同時(shí)將在我校的
15棟宿舍內(nèi)的每一間宿舍派發(fā)宣傳單，力求把傳單落實(shí)到每個(gè)人的身上。讓每位同學(xué)都了解我們的活動(dòng)。
⑵橫幅宣傳：將制作10*1米的橫幅，在活動(dòng)前一星期開始懸掛在校區(qū)內(nèi)校道，直到活動(dòng)
結(jié)束。力求讓每位同學(xué)對(duì)活動(dòng)形成潛移默化的印象。
⑶海報(bào)及展板宣傳：
在活動(dòng)開始前一個(gè)星期，我們將在內(nèi)校道張貼海報(bào)、擺放展板，力求讓鮮艷醒目的設(shè)計(jì)吸引廣大學(xué)生對(duì)我們活動(dòng)的關(guān)注。
⑷媒體宣傳： ①：廣播媒體：校廣播臺(tái)。 ②：平面媒體：《經(jīng)管學(xué)風(fēng)窗》《工大青年》扥校內(nèi)刊物。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時(shí)也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動(dòng)。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書而放松。
這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強(qiáng)學(xué)習(xí)，因?yàn)檫€有一年我也將走上職業(yè)道路!所以專業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺，增加知識(shí)面，增加個(gè)人修養(yǎng)。
本學(xué)年工作計(jì)劃如下：
一：主要學(xué)習(xí)目標(biāo)
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，打好一定的語言基礎(chǔ)。爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績，能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng)，提升自身能力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來自我敦促，自我勉勵(lì)。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續(xù)努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二：具體安排
1.堅(jiān)持預(yù)習(xí)，堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后，能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2.每天堅(jiān)持到教室上晚自習(xí)一個(gè)半個(gè)小時(shí)。
3.對(duì)于課程知識(shí)，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
4.每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算，反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，有哪一些做得不足的地方，下個(gè)月要注意改進(jìn)。
5.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會(huì)回饋于你。
希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實(shí)踐出自己不會(huì)的地方，到課堂上補(bǔ)空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!
總之，今年是一個(gè)覺悟的年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望，更不要辜負(fù)自己的期望，做最出色的自己。
大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇三
大一：打牢地基。觀念上將“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程，特別是英語和計(jì)算機(jī)。在大規(guī)劃下要做小計(jì)劃，堅(jiān)持每天記英語單詞、練習(xí)口語，并從大一開始就堅(jiān)定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準(zhǔn)備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松，可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng)，擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù)，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。大學(xué)課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時(shí)時(shí)飄來美妙的音樂。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。這兒一個(gè)報(bào)告，那兒一個(gè)音樂沙龍，東邊一場(chǎng)籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學(xué)習(xí)的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份，對(duì)將來人生多元化有百利。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書了，并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識(shí)多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣?huì)實(shí)踐，如下鄉(xiāng)、義工活動(dòng)，也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感。大學(xué)是一個(gè)施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺(tái)。好好利用它，也是一個(gè)任務(wù)。怎么說呢?有人說：“社會(huì)經(jīng)驗(yàn)道義后社會(huì)上去培養(yǎng)也來得及，現(xiàn)在讀好書不就行了么?”我認(rèn)為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實(shí)不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓(xùn)練，對(duì)么?但你可以說——我現(xiàn)在的語言功底、交際能力非常出色了么?很少有!即使我們平時(shí)一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢?它常需要一定呢?就是這個(gè)道理，我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充條件，一定時(shí)間空間的。
大三：奮起直追揚(yáng)帆千里。主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，大三是到了快要把自己拋向社會(huì)的時(shí)候，因而要多向師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求情況，請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。關(guān)注關(guān)于專接本的考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。現(xiàn)在就是專接本考試沖刺期，落足功夫，爭(zhēng)取把目標(biāo)拿下。同時(shí)，在為自己的前途忙得暈頭轉(zhuǎn)向的時(shí)候，畢業(yè)論文這一關(guān)更是馬虎不得，這是對(duì)大學(xué)三年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。相信如果大學(xué)前兩年我都能認(rèn)真踐行自己的計(jì)劃，大三就是我收獲的季節(jié)了!
在大學(xué)?？破陂g，我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí)，而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，“明其志，方能知所赴!”學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的，適合大部分同學(xué)的需要，然我們自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘我自己的潛力。
希望我的大學(xué)能夠是我夢(mèng)想的跳板，助我的夢(mèng)想奮力起航!
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
眾所周知，健康的身體是革命的本錢。對(duì)于大學(xué)生來說，一個(gè)好的身體就是學(xué)習(xí)知識(shí)的本錢。沒有一個(gè)好身體，是不能做什么的。體外活動(dòng)便是增強(qiáng)體質(zhì)的最有力的保障。因此我們要經(jīng)?；顒?dòng)，多參加點(diǎn)有益課外活動(dòng)。在活動(dòng)的同時(shí)我們會(huì)有更多的時(shí)間互相了解，互相促進(jìn)。
具體工作計(jì)劃如下：
1、 組織同學(xué)積極參加院系舉辦的各種體育運(yùn)動(dòng)。例如：籃球比賽、排球比賽、乒乓球比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、等。
2、 積極配合參與其他班干部及團(tuán)支書開展各種活動(dòng)及工作。
3、 主動(dòng)與同學(xué)溝通，幫助同學(xué)解決問題。發(fā)掘每個(gè)人在課外活動(dòng)中的各種長處。
工作總結(jié)：
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來說，首先考慮的就是學(xué)習(xí)，而忽略了體育鍛煉，影響了身體健康，同學(xué)們的身體素質(zhì)越來越差。因此，國家在全國內(nèi)提出了要提高大學(xué)生身體素質(zhì)方面做了很多工作。在這半年中我也為提高同學(xué)們身體素質(zhì)做了許多工作，下面簡(jiǎn)要介紹我這半年中的工作和工作取得的成績。
在本學(xué)期中我除了積極帶動(dòng)班級(jí)參加院系組織的體育活動(dòng)外，還在平時(shí)配合學(xué)院學(xué)生會(huì)，組織班上同學(xué)開展了一系列的體育活動(dòng)。
其中在本學(xué)期的排球、乒乓球比賽是最為典型的兩個(gè)，比賽不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的身體素質(zhì)和班上同學(xué)之間的友誼，而且也增強(qiáng)學(xué)院里面同學(xué)間的交流，達(dá)到了我們理想的目的。
在上述的活動(dòng)中，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)而且還增加了班級(jí)的凝聚力，而這將會(huì)是我們?cè)谝院蟮娜松缆飞系囊还P寶貴的財(cái)富。身為體育委員的我為能在這半年里看到班里面取得的成績而感到高興。而在取得成績的同時(shí)，我們也不能自滿，我將繼續(xù)努力把工作做得更好，爭(zhēng)取取得更好的成績。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
20xx-20xx年度中文系體育部工作計(jì)劃 我部為適應(yīng)新學(xué)期學(xué)院的要求和本部的發(fā)展，特制定計(jì)劃如下：
首先作為學(xué)生會(huì)的一位成員，無論身處在什么樣的部門，什么樣的職位，端正的態(tài)度是第一位的。因此我部要加強(qiáng)端正部員的工作態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真踏實(shí)的務(wù)實(shí)態(tài)度。
1、 倡導(dǎo)“禮”為先，在對(duì)人對(duì)事上要有禮貌，遵守時(shí)間遵守規(guī)章制度。
2、 要積極主動(dòng)，虛心學(xué)習(xí)，在對(duì)待工作上，盡力做好自己的本職工作。
3、 積極協(xié)調(diào)配合各部門的工作，完成好每一次的活動(dòng)。
4、 在工作中，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，與人友好為善，盡職盡責(zé)。
一年一度的校運(yùn)會(huì)是我部全權(quán)負(fù)責(zé)的一個(gè)項(xiàng)目，因此我們必須履行好我部的職責(zé)，完成好我們的工作，使本系在校運(yùn)會(huì)取得良好的成績。為了更好的完成上級(jí)下達(dá)的每一項(xiàng)具體工作，因此我們必須履行“計(jì)劃—配合—實(shí)施—核實(shí)—及時(shí)總結(jié)反饋”這樣的程序，從而做到平穩(wěn)完成步步為營。在體育工作中，積極協(xié)調(diào)好各部分的力量，充分調(diào)動(dòng)各班體育委員，落實(shí)好各個(gè)工作項(xiàng)目。
1、 實(shí)事求是下達(dá)上級(jí)指令，在開會(huì)中說明好整體的計(jì)劃，讓各班體委做好登記工作，使參賽人員充分發(fā)揮自己的長處，在大賽中取得優(yōu)異的成績。
2、 在活動(dòng)中，各個(gè)選拔工作盡量做到高度的透明化、公開化、公正化，調(diào)動(dòng)本系人員的積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽熱情，提高比賽組織水平與競(jìng)技水平，建立比賽信用機(jī)制。
3、 在比賽中，充分調(diào)動(dòng)新生力量，在大二大三隊(duì)員的帶領(lǐng)下，提升整體的比賽實(shí)力。
4、 學(xué)生會(huì)各個(gè)成員要配合好工作，做好有效率的傳達(dá)消息，監(jiān)督督促好項(xiàng)目的參加工作，與各班體育委員在工作目標(biāo)上達(dá)成一致，做到有序的參加比賽，避免發(fā)生無故棄權(quán)、錯(cuò)過時(shí)間等失誤事件，做好比賽人員賽前幫助熱身，避免發(fā)生受傷且受傷后積極處理的工作。盡量避免人員受傷的事故發(fā)生，要做好藥品的存儲(chǔ)工作與急救工作的實(shí)踐。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
很榮幸的這學(xué)期在同學(xué)們的選舉中成為班級(jí)學(xué)習(xí)委員，能夠?yàn)榇蠹曳?wù)。在分析了同學(xué)們?yōu)楹卧谏蠈W(xué)期沒有取得較好成績的基礎(chǔ)上，我為自己做了一些計(jì)劃來輔助自己的工作?？偨Y(jié)大家的言論以及我自己的一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)期沒有取得較好成績主要有如下的原因：
1、同學(xué)們剛從高中升上來，以前受高中生活的束縛無法自由自在的生活，現(xiàn)在解脫了，就有點(diǎn)把持不住了，總想著怎么玩，怎么快樂的生活，在學(xué)習(xí)方面也就不那么關(guān)心了，學(xué)習(xí)的壓力比以前輕了，沒有壓力也就沒有動(dòng)力，自然不愿學(xué)習(xí)。
2、還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是我們從小到大學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是為了上大學(xué)而不是為了自己而學(xué)習(xí)，沒有做學(xué)問的精神。現(xiàn)在上大學(xué)了，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，沒有夢(mèng)想的支撐，就變得迷茫，找不到行動(dòng)的方向，找不到行動(dòng)的目標(biāo)，不知道自己該干什么了，學(xué)習(xí)不是，不學(xué)習(xí)也不是，在搖擺不定中就把時(shí)間度過了，結(jié)果學(xué)習(xí)成績就不太理想。
3、大學(xué)課程的設(shè)置并不是十分的令人滿意，某些課程枯燥無味，激發(fā)不起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生的反感，最后導(dǎo)致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習(xí)慣了，學(xué)習(xí)就被拋腦后了，成績自然不太好。
4、校園對(duì)同學(xué)們而言，是一個(gè)比較安全，比較安逸的場(chǎng)所，不能讓人產(chǎn)生斗志或是產(chǎn)生讓人想要保護(hù)自己的欲望，最后的結(jié)果就是無法產(chǎn)生實(shí)際的行動(dòng)保證自己較好的成績。
在總結(jié)以上原因的基礎(chǔ)上，我這學(xué)期的初步計(jì)劃是：
1、抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無故曠課的同學(xué)做思想工作;
2、記好每個(gè)老師的作業(yè)，多提醒同學(xué)們按時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交發(fā)同學(xué)們的作業(yè);
3、幫助同學(xué)們解決好學(xué)習(xí)必需品的問題(如：教材的訂購、上課用品的借還，教室的申請(qǐng)、下學(xué)期課程的安排);
4、深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽取同學(xué)的意見、建議和要求，為同學(xué)們服務(wù);
5、努力配合老師的工作，成為老師與同學(xué)們交流的紐帶，同學(xué)們的意見可通過我轉(zhuǎn)達(dá)給老師們;
6、密切留意教學(xué)秘書處的各項(xiàng)通知，并及時(shí)將消息通知傳達(dá)給同學(xué)們;
這就是我的初步計(jì)劃，按計(jì)劃行事不但需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，還需要同學(xué)們的配合，在以后的工作中，我希望自己可以在同學(xué)們的監(jiān)督下，在堅(jiān)持“三心”原則-----信心、耐心、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自己的計(jì)劃安排，將工作及時(shí)順利完成。這計(jì)劃在實(shí)踐中還會(huì)不斷的完善在不斷完善中施行。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召，弘揚(yáng)奧林匹克精神；豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)
院學(xué)生會(huì)體育部
院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部
友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定
即日起至4月9日
4月14日（星期三）下午
四教廣場(chǎng)
1、各系以班級(jí)為單位參加比賽，每班至多組2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名，每隊(duì)注明隊(duì)長姓名及其聯(lián)系方式；每隊(duì)可為隊(duì)伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個(gè)字，不能起怪異名字）；各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部（4119）。
2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會(huì)的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為，直接取消該隊(duì)比賽資格，成績計(jì)零。
3、參賽隊(duì)員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
4、報(bào)名時(shí)間：即日起至4月9日
5、報(bào)名地點(diǎn)：各系體育部
1、拔河比賽：以班級(jí)為單位，每隊(duì)15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
2、繩子誘惑力：每隊(duì)6人，男女各三人，比賽時(shí)對(duì)立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計(jì)時(shí)）；當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回（中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計(jì)時(shí)停止；比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝；比賽若用時(shí)超過6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
3、五人六足：每隊(duì)5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定；參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，進(jìn)入下一輪（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
4、花樣賽跑：每隊(duì)12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運(yùn)籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽；比賽時(shí)，男女各站一列，女生為起始，最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束，比賽以時(shí)計(jì)算，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝；比賽分小組進(jìn)行（兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，賽前抽簽決定，如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù)，則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪）。
5、袋鼠跳跳跳：每隊(duì)4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進(jìn)10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊(duì)員接力出發(fā)，用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽，決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
6、水杯接力：每隊(duì)5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個(gè)過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點(diǎn)，與隊(duì)員擊掌接力，下名隊(duì)員進(jìn)行比賽，最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束；比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行，最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
（一）、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)（針對(duì)各系）：采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比，一二三名分別累計(jì)5、3、1分，以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：根據(jù)各系組織的情況，及各隊(duì)的表現(xiàn)情況，如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。
4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
（二）獎(jiǎng)品證書
1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng) 一名 足球+證書
二等獎(jiǎng)：一名 排球+證書
三等獎(jiǎng)： 一名 乒乓拍+證書
優(yōu)秀組織獎(jiǎng) 兩名 加油手掌、口哨+證書
道德風(fēng)尚獎(jiǎng) 四名 證書
2、單項(xiàng)獎(jiǎng)：第一名 六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名） 筆記本+獎(jiǎng)狀
第二名 六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名） 筆記本+獎(jiǎng)狀
第三名 六名（單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名） 筆記本+獎(jiǎng)狀
注：?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
1. 各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對(duì)手，服從組委會(huì)和裁判的安排。
2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險(xiǎn)，請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。
3. 比賽結(jié)束后，請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走，保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
4. 請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
個(gè)人大學(xué)體育規(guī)劃篇
經(jīng)歷過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會(huì)上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識(shí)事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。
大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。
一、自我期許
擁有持之以恒的毅力。對(duì)自己有足夠的自覺，善待他人。能夠?qū)W以致用回報(bào)社會(huì)。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
二、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
大學(xué)，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語能力，力爭(zhēng)順利通過xx考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動(dòng)。
專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。
在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
三、常態(tài)性學(xué)習(xí)
閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、作文形式練習(xí)寫作，加強(qiáng)閱讀量。
專業(yè)：加強(qiáng)基本技巧的練習(xí)。
體育：每天去晨跑一次，每周去健身為不定期參與
隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。
四、 學(xué)習(xí)原則
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